最新提升自己讲座心得(范文三篇)

2024-08-18

“愿你去往之地皆为热土，愿你所遇之人皆为挚友。生日快乐！”生日在一个人一生中都有重要的意义，在这天，手机上会收到很多的生日祝福。您见过更多的更有特色的生日祝福语吗？考虑到您的需要，小编特地编辑了“最新提升自己讲座心得(范文三篇)”，希望对您的工作和生活有所帮助。

提升自己讲座心得篇1

在现代社会，讲座是人们获取知识、交流思想的重要方式之一。作为一名讲演者，提升自己的讲座技巧和心得对于成功传达信息和吸引观众尤为重要。从我的个人经验来看，以下几点是我在提升自己讲座的过程中总结出来的心得。

准备工作是讲座成功的关键。在开始准备之前，我会对讲座主题进行深入研究，将观点结构化并整理出具体的内容。为了使讲座更加生动，我会添加一些有趣的事例、引人入胜的故事来支持我的论点。同时，借助视觉辅助工具，如幻灯片和视频，可以更好地展示和解释复杂的概念，增强观众的理解和兴趣。

在讲座中，与观众建立互动是至关重要的。我善于通过提问观众、鼓励他们分享自己的想法和经验来促进互动。观众的参与可以使讲座变得更加有趣和有意义，帮助他们更好地理解主题。了解观众的背景和兴趣，可以更好地调整讲座内容，使其更具针对性和吸引力。

声音和语言表达是一场成功讲座的重要组成部分。我会注意自己的声音投射、语速和语调的变化，以确保观众能够听清楚和理解我的讲话。使用恰当的词汇和简单易懂的语句结构可以帮助观众更好地理解和吸收信息。避免使用过于专业化的术语或过于晦涩的语言将让观众感到困惑和疏远。

我发现通过反馈和自我反思可以不断提高讲座技巧。我会收集和分析观众的反馈，倾听他们的评价和建议，以便发现我在讲座中的不足之处并加以改进。我会自我反省每次讲座的细节，思考我能做得更好的地方，以及我需要学习和提升的能力。持续的反馈和反思是我提高自己讲座技巧的重要动力来源。

正如以上所述，提升自己的讲座心得需要从准备工作、互动、语言表达和反馈等方面进行综合考虑。通过不断的实践和反思，我相信每个人都能够在讲座中提升自己的能力，并取得更加出色和成功的成果。

提升自己讲座心得篇2

作为一名职场人士，我们都非常重视自我提升。在今天这个竞争激烈的时代，不断地提升自己的能力和技能，才能在工作中领跑一步。参加讲座是一种提升自己的好方式，而如何在讲座中获取更多的知识和技能，就需要我们在参加讲座的时候有所准备，让自己在讲座中取得更大的收获。

首先，在参加讲座前，需要事先对讲座进行了解和预研。可以通过阅读讲座推广页面或活动介绍，了解讲座主题、演讲嘉宾、演讲内容以及讲座所涉及的相关领域。同时，也可以通过寻找类似主题的讲座资料和文章进行学习和思考。这样做可以让我们对讲座有一定的了解，更好地适应讲座的环境和学习内容。

其次，在讲座当中，需要认真聆听，多带一些笔记工具。在讲座中，最重要的就是听讲，而听讲的内涵是非常广泛的。一方面，要认真聆听讲者的思想，思考讲座内容的深层含义，理解讲座的主旨和要点。另一方面，还要用笔记工具将自己的想法记录下来，同时也可以标注一些关键词和难点，以备后续的复习和总结。

再次，在讲座中，要积极参与，提问和交流。在讲座的过程中，一定会有一些问题和疑虑，这时候不妨积极发问，与讲者和其他参与者进行交流和互动。这不仅可以帮助我们更好地理解讲座内容，而且还可以拓展我们的思路和视野，促进技能和知识的提升。

最后，在讲座结束后，需要及时整理和总结。当讲座结束时，不要赶着离开。在场地内或场外，用手中记笔记的资料来复习讲座内容，整理和总结自己所学到的知识和技能。并可以采取自己擅长或感到高效的方式来进行知识储备，如将所学知识分类管理、记录整合等等。

总之，提升自己的方式有很多，但参加讲座是一个重要的渠道，这需要我们做好讲座前的准备，认真聆听、积极参与，并及时整理和总结知识。通过这些行动，我们可以获得更多的知识和经验，提升自己的实力和竞争力。

提升自己讲座心得篇3

【M.sXw9.com 实习报告网】

在我们的生活中，参加讲座已经成为一种日益常见的学习方式。听讲座不仅能够获取新的知识和信息，而且能够提升自己的学术能力和思维方式。然而，为了从一场讲座中获得最大的收获，我们需要掌握一些提升自己讲座心得的技巧。下面我将详细介绍如何通过专注、积极参与和有效整理笔记来提升讲座体验。

首先，关键的一点是保持专注。当我们参加一场讲座时，重要的是充分集中注意力，尽量消除干扰和分心的因素。为了做到这一点，我们可以采取一些方法来提高自己的专注度。首先，我们可以选择一个靠近讲台的位置，这样我们能够更好地听到讲座内容，也能够更容易保持专注。其次，我们可以在讲座之前做些准备，比如了解演讲者的背景和讲座主题的一些基本知识。这样，我们在听讲座时就能更有针对性地关注重点内容，提高学习效果。

其次，我们还应该积极参与讲座。参与讲座不仅仅是指提问，还包括主动思考和参与讨论。当演讲者提出问题或者引发思考时，我们应该积极思考并尝试回答问题。如果有机会，我们还可以向演讲者请教一些问题，或者向其他听众交流意见和观点。通过积极参与，我们能够更深入地理解和消化讲座内容，提高自己的思维能力和表达能力。

最后，我们应该在听完讲座后进行有效的整理和总结。听讲座时，我们可以记录下一些关键的观点、思考和问题。在讲座结束后，我们应该对这些记录进行整理和归纳。这不仅有助于加深对讲座内容的理解，还能够为以后的学习和思考提供参考材料。同时，我们还可以将自己的思考和收获与他人分享，通过交流和互动来进一步拓宽自己的思路和视野。

总的来说，提升自己的讲座心得需要我们保持专注、积极参与和有效整理。通过这些方法，我们能够更好地带动自己的学习和思考，提高自己的学术能力和思维方式。最终，我们将能够从一场讲座中获取最大的收获，并将其应用到我们的学习和生活中。无论是在学校还是在工作中，这些提升自己讲座心得的技巧都将为我们带来更加丰富的知识和经验。

289a.coM小编推荐

心理讲座心得(篇1)

讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。

讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。

通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。

首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。

学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。

如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。

改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。

另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。

我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。

学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：

一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。

另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。

讲座中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。

随着社会的发展，心理健康越来越受到人们的重视，心理健康教育越来越成为素质教育的重要组成部分。大学生生活丰富多彩，在个人发展过程中难免会引发各种各样的问题。因此特举行心理健康知识讲座，增强同学们对心理健康的了解，提高对心理健康问题的认识。以知识丰富心灵，引发同学们自我关注意识，更好地认识自我，发现自我，发展自我，促进同学们健康成长和全面发展。

一、活动目的

深入心理健康教育，普及心理健康知识。让更多的大学生对心理健康有更深刻的认识，了解心理健康的实质，树立正确的心理健康观，消除心中的阴霾，拥有一个阳光快乐的大学生活。更好地帮助老师开展心理教育相关工作。

二、活动内容

主讲教师：院心理老师桂xx老师

希望通过桂老师这一场别开生面的讲解，向同学们普及心理健康知识，使同学们初步认识到心理健康的概念及标准，并就在座同学分析目前大学生心理健康状况，解读出现问题的原因及如何去解决问题。桂老师此次以一个全新的角度阐述自己对大学生心理健康的认识，带领同学们认识内心世界，引导同学们重视心理健康，促使同学们对心理健康问题有一个全新的认识和更深层次的思考，以更加积极乐观的态度面对生活和学习。

三、活动对象

外语系14级全体同学。

四、活动时间

xx年3月20日

五、活动地点

e2a-103

六、工作分配

嘉宾接待：由部长负责；

维护会场秩序：由心理健康部委员负责。

现如今，我们面临着一个科技高度发达的阶段，思想文化激荡，价值观念多元，新闻舆论冲击，社会瞬息万变。我们唯有拥有健康的心理，方能鹰击长空，翱翔自如，走向成熟，参与越来越激烈的人才竞争，迎接新世纪的挑战。希望大家都能拥有一个健康的心理，以良好的心态来面对生活和学习。最后，预祝本次活动能够取得圆满成功。

xx系学生分会心理健康部

xx年3月17日

心理健康教育讲座稿

同学们：

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

今天我想说的是我们的学生，普遍存在的问题。一个是自信心的培养的问题。另一个就是注意力的培养。其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。希望能有点用。

有个小故事：一块钢板的价值

在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。

那么，一块钢板值多少钱呢？

纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管，长大了也鲜有能找到体面工作的。而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂，劝他们不要打架，劝他们要有理想，但都无济于事。最后他想到了给孩子们看手相。当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗展开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。五十一岁时，他真的成了州长。

一块钢板值多少钱呢？就看你把它看成什么，马蹄掌还是指针。

还有一个故事。是我上课时老师给我讲的，有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。被教育界奉若神明。学生也以见他一面为荣。这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。学校很头疼。就对这个教育学家说，您来看看这个班的学生怎么办吧。于是教育学家就来到这个班，见了一班的学生。摸摸这个头对所有人说，这小伙不错一定可以成为大企业家。看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料。。。。。以此他夸讲了许多学生。这几个学生在他走后高兴极了。连教育学家都这么说那我一定是块好料。从此真的越来越好了。许多年以后，他又来。校长说，你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。他们可都是差生呢你是怎么看出来的。结果教育学家说，我什么也没看出来呀。我甚至没有好好看他们。我只是故意这么说的。

其实，这两个故事，就是我要说的所谓的“贴标签效应。” 它可以帮助孩子形成良好的自我意识，要经常对孩子说你真行，是个聪明的，有主见的，有能力的，可爱的孩子。让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。如果你总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。长了他也会觉得自己真的是这样的，反正也这样了，那就这样吧。而让孩子失去了进步的机会。我没当过班主任，对于班主任怎样教育学生我是没有发言权的。但，我曾是学生，就说说作为一个学生的感受吧。我记得我上学时最爱学的是语文课，而且我的作文几乎是满分，常做为范文在年级中传阅。语文成绩也总是数一数二的。这并不是我一开始就这么好，是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的议论文，观点独特论据充分语言流畅。。其实这几句点评很平常，这不算什么，很多老师都这样点评过作文。重要的是接下来还有一句话。他说“泽，溪之水也，如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。这个作文本我一直保留着。这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生所以对语文我一直就自信。我甚至现在都用这句话鼓励我自己。其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。有时一句话就是孩子的一生。所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。每个班都有所谓的差生，这些差生是一开始就那么差吗？是智力不行吗？为什么好学生会越来越好，差生会越来越差，什么都差。他脸上贴的就是差的标签。谁都认为他差，连他自己都这么认为。他能不差吗？

对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句，对不对的大家多提意见。我也许太理论话，太理想话了。因为我没真正做过，也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好，学习方法不行，学习动机不明确或肯本不有动机。使成绩慢慢排在班级的后面。然后学生会瞧不起他，他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。学习不好，精力用在其它上了，所以纪律也不好。最后导致失去自信。如果能让他们找到自信，养成好的学习习惯，用好的学习方法。给他们贴好标签我想会有效果的。大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。

第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。这话听起来其实没有太多责备的意味。我们虽然知道马虎不好，但并不认为他有多严重，以为大了就好了。学习这么久之后我才知道马虎不是小事，它是一种习惯，当一个毛病成为习惯就比较可怕了。什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：

闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：

要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

三、怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2．记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

3．自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

生活的态度是人格的温度控制器，其好坏足以影响人生的成败。积极的人生态度，是迈向美满成功的跳板。

人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以左右我们构筑的人生的优劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以获得帮助，事事顺心。

相反，消极的、冷漠的人生态度则会使人格变和萎靡、阴郁、懒惰，使人觉得周转处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。人生态度是后天的，消极的人生态度并非先天遗传，并非不治之症，完全有可能设法加以纠正。

相信人生充满乐趣，常微笑，避免悉眉若苦脸，会令你怀有希望，从内心产生信心，使你一夜之间判若两人。下面是培养积极心态的几个方式，供你参考：心情要愉快早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦心，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应赶紧注意纠正。

心胸要宽敞走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙塔，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好事物。这时你会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望，即使老找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。

不能说没办法振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推拖敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己寻找借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。

能够接受。假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此应该接受别人善意的批语把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂产生抵触情绪。

不可随便批语别人。不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，而应处处与人为善的，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替人着想。圣贤曾说“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗”，相信别人，别人也会相信你。

要与思想积极的人交往人往往在不知不觉中，受到别人的影响。择友务必慎重，最应该交的朋友是有干劲、态度乐观爽朗、处事练达的人。

试着按以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，你的生活会充满友好、鲜花和阳光，会令你赏心悦目，使你走上成功之路。

心理讲座心得(篇2)

学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学期心理健康教育着重从三个方面进行：

一、提高常规性教育活动的实效性。

1、注重课堂实效，加强全面教育。

课堂是教育的主阵地，由于目前尚未有相应的教材，因此在备课上比起其他学科的老师要多一个环节：收集资料，确立主题。在选材上就要考虑注重实效性，一方面是根据年级特点，另一方面就是根据学生的发展选材。心理健康教育这门学科既没有教材，也不考试，很多学生并不重视，要让本学科对学生有很强的吸引力并在课堂上解决自己的问题，不仅在选材上注重实效性，在教学形式设计方面更需要多样性。为此，通过故事呈现、角色扮演、情景小品、辩论等活动方式进行教学，让学生在活动中体验、感悟、收获。

2、做好宣传工作，增强健康意识。

首先是根据校园心理健康知识宣传栏工作，每个月出一期黑板报，发动所有学生收集材料后报心理老师审核即可设计排版。

其次，根据学生的年龄特点，经常选读一些和心理健康有关的小故事，内容的选择更贴近学生的实际，在趣味性中蕴含丰富的哲理。

3、加强个别辅导，做好咨询工作。

本学期只要有学生有什么心理发方面的问题，我都会积极主动的和他们进行交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。

二、积极创新，多渠道、多方位加强教育。

心理健康教育这门学科的特点决定了教师的工作性质要比其他学科的老师更为复杂、琐碎，仅仅靠上课和咨询是不够的，还需要多渠道、多方位进行。为了多方位了解学生心理动态，本学期设计了班级心理晴雨表，主要包括两个方面：本周班级最突出的问题，最需要老师给予关注的同学及其表现，我根据晴雨表上所反映的情况进行了解、核实，对需要交流的一些问题及时将相关信息反馈到家长，对突出的现象和个别学生进行相应的关护。这样一方面能弥补家长没有观察到的一些现象，另一方面可以对班级学生的心理动态进行跟踪了解。

三、加强家校共育，整合教育资源。

化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

（一）厌学

小学生厌学的成因很复杂，后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校，还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合，认真分析，找出原因，对症下药，才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生，从他们的.心理需要出发进行教育和帮助，切实解决他们学习的心理问题，才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求，从而顺利走完健康成长的历程。

（二）说谎

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟，说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育带来巨大的困扰，直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此，在小学阶段的学生需要正确的引导，教师要给孩子以心灵的安慰，给孩子提供改错的机会，给孩子自我反思的空间，让孩子能够真诚地面对生活，面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康，茁壮的成长。

（三）早恋

小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外，就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响，早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期，他们对异性充满着好奇、爱慕，又有着虚荣的心理在作祟，所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察，实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动，对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合，未雨绸缪。早恋既是一个教育问题，又是一个社会问题，要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年，不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。

教育家夸美纽斯说：教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员，我会不断地寻求现代教育的新路，切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作，提高学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

心理讲座心得(篇3)

成为心灵智者，创造幸福人生

——心理健康的自我呵护

压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。

其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

心理讲座心得(篇4)

励志2009-04-02 19:31:18阅读281评论1大小：大小订阅

有一个人总是给身边的人带来阳光和幸福；有一个人总是给自卑的精神带来自心的火花；有一个人总是给迷茫的青春带来心灵的光芒；总有一个人会指引你走向成功的人生。现实生活中真要寻找这样一个人，我想格桑泽仁教授也许最符合了。同时，这也是我听了他给西南财经大学全校辅导员讲课后的深切感受。

作为我国著名的心理学家，在短短的一个半小时中，格桑教授以扎实的心理学知识为基础，生动的案例为引导，结合多种形式的互动行为案例，真正给我们的大脑带来一次全新的感悟。我们每个人听了都有一种春风般的感觉。总结格桑教授的演讲内容，我理解为三个部分：

一、思维与心态

如果你早上起床的时候，第一句话就是跟自己说：‘又要上班了，好烦！’那么‘恭喜’你，今天你必将会成功实现自己‘烦’的目标！

这就是所谓的‘心想事成’。”格桑教授用了非常生动的例子开场，说明“心理暗示”对人行为的强大作用。他接着告诉我们“今天我还活着！

即使你今天有很多事情要做，也可以担心。但阳光的人总能迅速将不舒适转化为舒适。” 阳光心态犹如太阳，太阳只知道做好眼前、改善眼前的境况。

阳光人，无论经历什么都能带来好处，因为他们相信失败、挫折和逆境都蕴含着同样的好处种子。他们把一切不愉快的境遇仅仅看成一个机会，一个供人们去探询自己是否有能力去获得这些利益种子的机会。

随后，格桑教授通过“我就是我”这个命题，把大脑中的“自”与“我”比做两个不同的思维方式，比喻他们经常对话，从而启发我们要选择积极的对话和积极的生活态度。让我们重视与自我对话。

接着，格桑教授突然问我们，“撒过谎的人请举手！”台下多名听众顿时傻了眼，他们都没想到格桑教授会问这个问题。“撒过谎的人请举手！

”格桑教授重复道，在他的带领下，几乎全部听众都举起了手。“知道什么是习惯思维吗？这是一种卡在你脑子里的思维模式。

你总是在问自己，在心里和另一个我说话。”格桑教授以这个幽默的互动方式调动起听众的情绪，也将刚才的结论——重视自我对话，这一理念灌输到大家的认知中。

在强调习惯性思维方面，格桑教授还让我们尝试了不同的拍手方式，并了解了不同方式带来的新体验。再另一个游戏中，格桑教授先让我们掰指头数数，一边数一边念“老鼠”这两个字，再让我们反着念“鼠老”，随着21遍“鼠老”说出口，所有人的思维乱成了一片，当格桑教授大声询问“猫最怕什么”的时候，一名老师得意地放声说出：“老鼠！

”格桑教授突然再提醒我们，猫怕老鼠吗，一下子让我们顿时明白人的思维存在停滞，要去打破这样的定势。

二、人生道路

格桑教授的创新生活方式分为身体道路和精神道路。

在谈到躯体之路时，他指出这就是个简单的0到100个过程，它是一个人从出生、成长、衰老直至死亡的过程，这条道路是一条线段，因为生命终会有完结的一天。接着格桑教授现身说法，以自己的成长经历为例，讲述了如何从一个普通的医学老师，到不断超越自我，成为一个卓有建树的心理学家的过程。在34岁时，为自己写悼词，接着开始倒着去活，给自己订立目标，并不断超越，十年目标三年实现，三十年目标十年实现，并又开始规划更长远的六十年目标！

对于躯体之路实现的过程中，格桑教授补充说，人生就是一个逃离痛苦，追求快乐的过程，只有在两种情形下才会去寻求改变，我受够了，或者我太爽了。对于生活中不能克服的毛病，就不要过于压抑，轻松上路，“解决不了的就带着，自然的时候就会改掉坏习惯了。”

精神之路代表着一个人的精神世界，是一道光芒，因为精神的财富是可以永远传播的。格桑教授在谈到精神道路时，首先解释了精神道路的核心是欲望，欲望也是支撑物质道路的力量。他举了个例子。

某人落入冰水，依靠坚定的信念，不停告诉自己这是温水，硬是坚持了两个多小时，突破人类在冰水中只能生存20分钟的客观规律。

其次，格桑教授将精神境界分为六个层次：自我、家庭、集体、国家、人和自然。不同人的思想需要不同的级别去包容，去感化。只有不断超越境界，才能实现精神之路的平坦。

第三，格桑教授强调了能力在精神道路上的重要性。他首先将能力分为产业能力和核心能力。行业能力包括四个部分：

知识、技能、思维、习惯。实现这一能力仅仅是你社会成功的基础，更重要的是核心能力，这更是指在精神层面上的能力。它包括与人沟通的能力、团队合作的精神、处理情绪的能力、创新和领导力。

与人沟通，要学会倾听和赞美，赞美别人的个性而不是外表。处理情绪的速度就是成功的速度。处理情绪最好的技巧是锻炼。培养自己的创新能力，不能怕犯错误。

领导力培训要求你积极参与学校内外有意义的活动。

为了让我们领会精神的巨大力量，格桑教授举了日本研究水结晶的综合研究所的江本胜博士曾经做过一个震惊世界的实验。他将一瓶水的瓶壁贴上“谢谢”、“爱”、“感谢”等美好的词语。结果“看”到这些积极词汇的水结晶赔偿清晰地呈现出美丽的六角形。

相反，看到“混蛋”、“蠢材”等消极词汇的水结晶破碎而零散。格桑教授接着分析说，从生物学的角度来看，60-70%的**身体是水。“看”到积极而美好词汇的水结晶会美丽而钻石，呈现几乎完美的形状。

因此，良好的情绪和积极的信念无疑会在我们身上发挥重要作用。

在总结两种不同的道路时，格桑教授又通过形象的拆借“佛”字，让我们形象化的领悟到面对人生不同道路如何去处理。

格桑教授指出，人生的两条路，就如同“佛”字右半部分的两条纵线，左边的一条是“躯体之路”，右边的那条便是“精神之路”。

而“佛”字右半部分结构中的“弓”字，象征着人在成长之中所要经历的事情，所要体验的情感，所要走过的道路。这条道路看不见，但却无形中影响着“躯体之路”与“精神之路”，在这条路上，我们有时候体验着躯体的感受，有时候体验着精神，有时候却站在这两条路之间。这条路，不断促使人们调动起自己的潜能，使自己走在觉悟的路上，这就是一直引领着我们每个人的“道”。

而从“道”字本身来看，右半结构中“首”字，正代表了人的头脑——大脑所确定的路，就是人成长的方向，就是冥冥中引领着我们前进的信念，我们的“道”。

再看到“佛”字左边的人字旁，这个“人”是一个觉悟的人，它意味着，当一个人能够跳出来，从另一个角度审视自己人生的这三条路时，他就到达了佛的境界。

这个看似简单的道路霎时间让我顿悟，原来“道”与“佛”，深层的含义是相通的。一个人要想快乐，就必须摆脱所有困扰他的琐碎小事，放下对世界的批判，放下对一切的执着。简简单单才是快乐。

成佛，其实是一种特别的更深层次的角色体验，就是要找到另一个我，另一个位置，俯瞰自己的人生，最终达到爱的境界。爱是无条件地接受自己和世界。

了解了“佛”字的含义，不禁令人茅塞顿开。我们的生活和世界看似复杂和艰难，但如果能够拨开眼前困扰着我们身心的迷雾，换一个角度思考，我们将看到一个清晰透彻、简单美好的人生。“佛”字的秘密，简单却饱含深意，“成佛”虽并非易事，但只要我们时刻保持一个觉察的心，用平常心观察生活，不再执着的追求欲望，快乐，就会悄然而至，人生，也将平和美好。

三、精华拾遗

在分析心态与思维和人生道路的话题之外，格桑老师为了更好的让我们领会思想，穿插了一个又一个有趣的小游戏，不时闪现出智慧的火花。它所包含的许多理论给我留下了深刻的印象。

一。交叉手游戏让我们体验交叉换位思考，站在别人的立场上思考问题，有时复杂的问题可以简化。同时，我们可以打破我们的思维模式。

2。为了明确目标的重要性，我们应该使目标尽可能的视觉和听觉。毛主席通过号召人们“打土豪，分田地”，激励红军战士不断超越极限。今天的发展观是以统一的信念看世界，认清目标。

在领悟目标时，回答“听清楚了”或者读出来，远比回答“是”或者眼睛扫过效果要好的多。

3、残缺理论。抛弃了常人改正缺点，扬长避短的思维模式，强调“残缺”也是一种财富，一种优点，一种独一无二的标志。不必为缺点所累，只需扬长弃短，把自己最好的一面展示出来。

给观众带来耳目一新的感觉。他认为扬长补短只是种倒退，木桶理论存在缺陷，一只残缺的木桶就没有必要再去通过修补成为一个平庸之辈，更应该利用自己的与众不同，去成为一个笔筒，或者盛满钻石的器皿。

4、全掌理论。永远用整个手掌去包容别人的锤头，不能用锤头去对抗锤头，那样只能自相损失。不能变得和生气时的对方一样没有理智。

5、五指地位理论。不同的手指有不同的定位。无名指因为不能分离而拥有了宝贵的戒指，喻示着爱人之间就和无名指一样，强行分离只能伤了子女。

6、五官理论。耳朵要听积极的内容。眼睛要去看大场面。鼻子要向下出气。嘴巴要保持笑容。

7、灯泡理论。不论灯泡的瓦数大小，只要能被用就是好灯泡，换言之：被人用是人才。

8、鹰的重生。鹰是世界上寿命最长的鸟，可以活到70岁。但当它40岁的时候，它面临着严峻的挑战，因为它的爪子太老了，抓不到东西；它的喙也在靠近胸部的地方老化，无法啄食；它的羽毛非常钙化，很难飞行。

渐渐衰老的老鹰渴望重生。所以它必须自己作决定！它把自己苍老的喙向悬崖敲打，直到老喙脱尽，露出稚嫩的新喙。

这时，鲜血和新喙一起冒出来，疼痛剧烈。但是老鹰不能休息。它必须忍受剧痛，用它柔软的喙拔出旧指甲，每次都尖叫。拔完指甲，老鹰还是不能停留，它必须立刻接着做一件事情，就是拔自己钙化的羽毛，一根一根地拔掉，整个过程历时150天。

当终于完成了这件事，老鹰发出一声清脆的叫声，从悬崖上飞下来去喝重生后的第一口山泉。当老鹰决心完成150天的挑战时，它将在未来30年赢得更好的生活。

9、不断的表扬自我，肯定自我。做一个快乐积极的人，遇到挫折和困难时，对自己说：太好了！

我能行！我有机会体验不同的生活！简单的人会快乐，克服对未来的恐惧。

幸福是由自己决定的。幸福就在眼前！

最后，格桑教授以他送给在场学生一句箴言“迷，则行醒事；明，则择事而行”结束了这场精彩的讲座。

我想说，从今天起，做一个快乐积极的人！从今天起，做个爱自己的人！从今天起，我们要认清不同的生活方式，积极面对，用信念战胜困难！做一个独一无二的自我！

—— 某学长

2009-3-31

心理讲座心得(篇5)

3月26日，我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解，为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭，表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面：

心理讲座心得(篇6)

最近一段时间，我仔细阅读了由陈玲老师编著的《心理学转变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭训练、社会训练、学校训练中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析缘由，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地汲取了近年来国内外训练心理学的讨论成果，集中阐述了训练、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、学问和技能的把握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与制造力、品德心理、群体心理、共性差异与因材施教、心理卫生与老师心理等方面作了较为系统、深化浅出的分析。

学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门学问将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：

一、在日常生活里，我们会发生许多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的冲突与冲突，冲突发生时，我们经常陷入懊悔，自责或是指责他人及环境的苦痛的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是由于谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧急。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。

二、每一个人在生活中或多或少都带有心情，这种心情都被认为是负性的心情。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的心情发生，或会面时有这样或那样的心情，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对"生气'而言，以前我很可怕这类心情的发生，在许多时候是避开它，一旦不当心触犯了它时，就会不知所措，要么被"生气'操控，失去理智，做出很多事后让我懊悔的事，经过成长后，我才发觉我的这种对于生气的态度及做法，完全是由于对"生气'缺少学习和正确的'认知所致，以为"生气'是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些"生气'的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我经常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活阅历里学习关于"生气'和"害怕'的学问的，在学习心理学之前我甚至把我的这种阅历中学习的学问又重复于我的孩子身上。另外，我们要培育足够的亲和力量，有了好的品质，制造亲热的关系力量，提升心和心之间的交会沟通力量，只有这种亲热关系才能使我们心理成长，由于它是滋养生命的最佳养分。在中国这种亲热关系大多数人却从来不会，不具备培育亲热关系的力量。比如：很多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的沟通沟通。就由于他们之间不能视为伴侣，不能公平的交谈。导致很多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明白一个问题，即"力量'缺乏。我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。书中有一节内容使我感受很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是同学成长环境对同学心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特殊引起了我的高度留意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓舞中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公正中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、共性都有打算性的影响，老师和家长应当为孩子制造有利于健康成长的环境。

心理讲座心得(篇7)

相信很多人有这样的感触：工资涨了，可是钱好像越来越不够用了、教学越来越先进，可是压力好像越来越大了、学生的知识面越来越宽，可是好像越来越难教了……来自工作上、生活上的各种压力，总是影响着我们的心情，会感觉烦，会感觉压力大。在今年的三月，在全国做了一项关于失眠的调查，结果，我们教师的失眠指数位居前三名，为什么会失眠，压力大啊！失眠直接影响着我们的健康，谁来为我们的健康买单呢？还是我们自己啊！所以，我们要珍爱我们自己的健康，如果我们自己都不爱自己，还怎么奢求别人的关爱呢？

首先请大家跟着我，随着音乐做一个放松练习。

接下来送给大家几个健康法宝：

一、学会微笑

在我们中国有句老话“一笑解千愁”。笑能让我们的生活轻松和愉悦，是一种愉快情绪的自然流露。它是心理健康的润滑剂，有利于消除心理疲劳，活跃生活气氛。微笑能放松自己，微笑能让自己开心。

小不仅有这些优点，笑还能治疗心病，传说，在清朝有位县太爷，因患心病整天愁眉苦脸，吃不好、睡不好，日子长了，只见他日渐憔悴，家人到处求医，疗效甚微。有一天，当地一位医术高明的老郎中得知此事，便上门诊病。在为县太爷把脉之后，一本正经地说：“你乃是得了月经不调之症。”这位县太爷听了立即笑的前仰后合，说：“此言谬也。”便把郎中逐出。后来，这位县太爷逢人便讲此事，每次都笑声不止。谁知没多久，他的病竟好了。这使他恍然大悟，这是郎中的绝妙之处。其实，这就是用“笑疗”治愈了县太爷的抑郁症。

“一笑解千愁”“笑一笑，十年少”，老师们，多多用用这个健康法宝吧，它不仅能让我们变得开心，也能让我们的生活环境变得更轻松，更和谐……

二、换一种想法

在我们生活中，会遇到形形色色的事情，有时，某件事会让我们有一种绝望的感觉，这时候我们不妨换一种想法，也许会“柳暗花明又一村”

有一个秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试的前两天，他做了三个梦：

第一个，他梦到自己在高墙上种白菜。

第二个，他梦到自己走在雨中，戴着斗笠还打着雨伞。

第三个，他梦到自己了和心爱的表妹躺在一起，却是背靠着背。

这三个梦似乎有些深刻的意义。于是秀才赶紧去找算卦先生破梦，算卦先生听完他的讲述后连拍大腿说：“你还是回家吧，别赶考了。”秀才不解，算卦先生说：“你想想，高墙上种白菜不就是白费劲吗？戴斗笠还打伞，不就是多此一举吗？跟表妹了躺在一张床上，却是背靠着背，不就代表没戏了吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店里收拾包袱准备回家了。店老板见了非常奇怪，问：“明天不是赶考吗？怎么要走了呢？”

秀才把做的梦和找卦先生破梦的事一五一十地根店老板一说，店老板乐了：“哎呀，正好我也会破梦，问哦觉得这梦应该这样：高墙上种白菜，不就是高种吗？下雨天戴着斗笠还打雨伞，不就说明你有备无患吗？跟你心爱的表妹了躺在一张床上，不正好说明你翻身的时候到了吗？”

秀才一听，感觉有道理。于是就精神振奋地参加考试，居然考中了探花。

同样的.事情，不同的想法，会换来完全不同的效果。

三、体验幸福

有一个女老总，今天上街散步，她发现有一个男士，蹬着三轮车，车上装满一车废品，车上坐个女士，跟他一块儿瘦废品，两人面对面谈笑风生，笑逐颜开。这个女老总就看不明白了，两个捡破烂的，有啥这么高兴的呢？她又想，假如一个男士开奔驰，身边做个女士，奔驰里的两个人幸福呢，还是废品车上两人高兴呢？请你回答我。然后又是那句话：就是还不知道呢！一位哲学老师是这么回答的，捡破烂的高兴，因为他们俩今天的目标实现了，而且实现目标的机会不多，挺高兴的，所以这样的原理告诉大家：

幸福的标准：

与财富、性别、年龄无关

幸福由思想造成

幸福由比较产生

有一个企业，每年都发大量的奖金，今年不景气了，没奖金。然后员工们就怨声载道：完了，没奖金。那段时间，公司里弥漫着一股消极情绪。老总把副手找过来了：今年不景气，没奖金，我们准备裁员发奖金，如何裁法，大家回去拿个方案，先保密。结果，不出三天，谈话声陡然变了：裁员了，裁谁呀？年终大会开始了，员工们提心吊胆坐好了，瞪着眼睛看老板，不知道他的嘴里会吐出点啥！老总左扫描一眼，右扫描一眼，然后开始说话：今年不景气，准备通过裁员，给剩下的人发奖金，考虑到饭碗比奖金重要，我们决定同甘苦共患难，不裁员。大家一看不裁了，心里的石头一下落地了，哇哇，鼓掌。这时，老总又扫描了一下下面说：考虑到大家很辛苦，我们还是咬咬牙，怒努力，给大家发过去的三分之一奖金，大家一看还有奖金呢，哇哇，鼓掌，太好了！今年奖金减少三分之二，但是是最开心的一年，能说明什么道理呢，幸福由思想造成，由比较产生，和财富的绝对量没关系。

幸福由思想造成，由比较产生，与财富的绝对量没关系。

四、尊重别人，同时三嬴

平时我们经常说“双赢”，在心理学上，有一种说法叫“三嬴”，那么什么是“三嬴”呢？就是“我好，你好，世界好”，首先要保证我自己好，然后才考虑你好，我们都好了，世界自然就好了。这似乎与我们中国很多优良的传统思想相违背，有人会说：哪有先考虑自己的，这太自私了吧？真的想先考虑自己，也不能这么说啊，太不上台面了……给大家举个例子吧：

有一位女士，那天周末实在很累，想在家好好睡一觉，朋友打电话来，约她一起去买衣服，朋友难得提这样的要求，虽然很累，但不好意思拒绝，于是就一起去逛街。在逛街的过程中，这位女士都是无精打采的，朋友在试衣服的时候，总是找坐的地方，朋友试穿好了问她怎么样？也是心不在焉地说：还好！这样的精神状态，让朋友很扫兴，衣服没买成，不欢而散，大家心里都挺不舒服的。女士想，我这么累，还陪着你，你一点都不领情。朋友觉得，我难得找你赔我，你却这副态度，太不够意思了。于是都把这种负面情绪带回了家，老公遭殃了，孩子遭殃了……如果，这位女士用“三嬴”的方法，也许会是另一种结果。我们试想一下：朋友打来电话，女士真的很累，那就先考虑一下自己，向朋友解释一下，今天真的很累，过几天再约时间。朋友虽然会有点失望，但是能接受。过几天，女士主动约朋友，两个兴致很高的女人一起逛街，一定会满载而归，心情好了，丈夫受益、孩子受益，不正是“我好，你好，世界好”吗？

五、心造天堂

日本有一则古老的传说，一个好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的意义，老禅师轻蔑地说：“你不过是个粗鄙的人，我没有时间跟这种人论理。”

武士恼羞成怒，拔剑大吼：“老汉无礼，看我一剑杀死你。”

禅师缓缓地说：“这就是地狱。”

武士恍然大悟，心平气和纳剑入匣，鞠躬感谢禅师的指点。

禅师道：“这就是天堂。”

有这么一个人，他说：我在单位里有一个仇人，我看见他就生气，每天看见他心情就不好。这时他就想到我们刚才那句话：不是造天堂吗，我就造一个，我先跟他主动沟通说话。第一天早晨碰见对方，他主动跟对方说：早上好。对方不理他，他说没关系，破冰需要慢慢加热呢。第二天又碰见了：早上好。对方又不理他，他想，哼，我明天再跟他说一次，如果他再不理我，我坚决恨他到底。第三天，刚想张嘴说话，对方主动跟他说话了，早上好。然后两人开始沟通了，对方对他大加赞赏，。他说，你胸怀比我大，其实，我的心情也不好，每天看到一件不愉快的事，就等于每天吃个蟑螂一样，这哪能好呢？一点也不好。然后两人变成了好朋友。——学会优待身边的人，我们可以为自己造天堂。

六、学会取舍

舍得笑，得到的是友谊；

舍得宽容，得到的是大气；

舍得诚实，得到的是朋友；

舍得面子，得到的是实在；

舍得虚名，得到的是逍遥；

舍得施舍，得到的是美名；

舍得小，就有可能得到大；

舍得近，就有可能得到远。

舍得某种精神，就有可能得到某种物质；

舍得某种物质，就有可能得到某种精神。

舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。

人世间就是这么奇妙，你又何须苦苦追寻一个目标

放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求！

什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西。

有一句很经典的话：

当你紧握双手，里面什么也没有；

当你打开双手，世界就在你手中。

懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛！

得之坦然！

失之淡然！

七、我的心情我做主

一个居士哭诉自己的委屈，做了很多事，却被误解，问有没有听到关于自己的谣言。

清净讲了一个孔子的故事：孔子的一位学生在煮粥时，发现有肮脏的东西掉进锅里去了。他连忙用汤匙把它捞起来，正想把它倒掉时，忽然想到，一粥一饭都来之不易啊。于是便把它吃了。刚巧孔子走进厨房，以为他在偷食，便教训了那位负责煮食的同学。经过解释，大家才恍然大悟。孔子很感慨的说：“我亲眼看见的事情也不确实，何况是道听途说呢？”

清净说：连孔子这样的圣人都会误解他人，所以误解和被误解也是人之常情，很快就会过去了，不要放在心上。居士说：那我现在做的这些事还要做吗？要不我干脆不管了。

清净讲了一个故事：一个作家和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。他们继续前行时，作家问道：“这家伙态度很差，是不是？”朋友说：“他每天晚上都是这样的。”作家问：“那么你为甚么还是对他那么客气？”朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”

当我们的心情好坏取决于别人的态度时，我们便使自己萎缩为一个可怜的受害者，抱怨与愤怒便会成为我们生活的全部。我们的埋怨，其实是一种责任推卸和负担转嫁：“我这样痛苦，都是你们造成的，你们要为我的痛苦负责！”我们可能主宰不了世界，但完全可以主宰自己的心情。在生命相续中，身边的环境、人和事件都会传送给我们各种各样的信息，一定要记住：我的心情我做主。

最后送大家几句生活感悟：急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

生命只在今天，不要为明天忧虑。要学会欣赏自己眼前的每一点进步，享受每一天的阳光。

心理讲座心得(篇8)

2012年11月16日有幸听了闵行区教育学院黄志法老师的的讲座——《师生沟通技巧》，虽不能烂熟于心，也略有感悟。

不得不说黄老师是一名高明的讲师，虽说要讲的内容是有关于师生沟通的技巧，但黄老师还是在有限的时间内给我们讲述了和领导以及同事沟通的技巧，从中你可以感受到平时你在和领导、同事交流时会下意识的顾及到对方的感受，不会说出太过分的话。随后黄老师介绍了与学生交流时应注意的几点：意使尊重学生，注意语言的使用品味，不要说任何激动人心的话；毕竟，第二个孩子是个孩子。说话要多注意学生的感受；第三任何人做事总有他的理由。

这时再联想到一开始所讲到的一个俗语“看菜吃饭，见人说话”，我就有了一些不同的感受。这句话的原意是说不同的人应该有不同的语言。但作为一个老师往往在沟通时只是把语言调整到了针对“学生”这个对象上，总是带有这样的倾向“你是个学生，你是来学习的，我是老师，所以我讲的你都必须听，而且一定要听进去”。

一旦这样沟通开始，往往就会让自己单方面的逞口舌之快，给对方的建议也变成了一种强势的建议甚至带有命令式的语气“你必须怎么怎么样，你应该如何如何去做”。然而就算是你的同龄人，在一个人身上也具备了各种各样的身份，作为一个还在成长中的孩子，情况更是复杂多变。他们在作为你的学生的同时首先就附带了小孩子这一身份，同时由于家庭不同，性别不同又会附带很多不同的身份，男生、女生、富裕的、贫穷的、中产的、缺乏父母管教的、缺乏关爱的、母亲管教严厉的、父亲管教严厉的、单亲的等等，这样如此复杂的一个对象，怎么能仅仅只把他作为一个“学生”来看待呢？

所以我们通常看到的师生间的沟通，尤其是在和一些学困生和行为习惯较差的学生沟通时，总是单方面的是老师在说、批评或者命令，最后老师来个总结性的结尾“你听懂了吗？以后你要怎么怎么样”，在整个过程中可能学生都不会有一丁点回应。是的，人际沟通是需要有人跨出第一步，但是当老师跨出了第一步的同时把学生的第一步又逼回去了，那这个第一步又有什么意义呢？

交谈时，您应该不时提醒自己，现在面对您只是个孩子。他可能具有健全的思维能力，但他毕竟还不成熟。

另外在整个讲座过程中黄老师也不只一次要求我们要“说对方想听的，听对方想说的”。如果说沟通的前提是尊重对方，那么沟通的品质就**与对方的回应，就如我上述讲的师生沟通的一种情况，那就是一种缺乏品质的沟通，因为整个过程学生都是沉默的，作为老师也只是把自己想说的说完了，而师生间根本就没有信息交换，你还是不知道他学习成绩无法提高或者他调皮捣蛋的原因。沟通的三个要素的其中一点就是要交流信息、思想和情感，只有在信息交换中老师才能及时捕捉有效的教育信息，而在此基础上给予学生辅导。

那么如何才能获得对方的回应呢，我想“说对方想听的，听对方想说的”这就是黄老师想要给我们指出的一条有效的出路。事实上确实如此，很多时候老师确实想听听学生想说些什么，但真正开始谈话，不管老师怎么问，学生都沉默不语，让众多老师束手无策。黄老师在和他的辅导对象交流时，就采用了讲自己的故事的方式引起对方的共鸣，才让他说出了自己的想法，这应该就是“说对方想听的”。

在与我的学生交流经验确实我也发现了，往往在和他们交流一些游戏、零食方面的内容时，不管你是在批判也好，在赞扬也好，平时调皮捣蛋的学生也会慢慢的围到你的身边来，并不时的发表自己的看法。“听对方想说的”也就是去倾听学生的话，但作为一个老师你也不能只做一个听众的角色，首先要表示理解，也就是设身处地去听；其次，我们应该在身体和语言上表现出我们的关注；最后，应该有具体或开放型的问题。做到了这些就能在师生之间进行最起码的信息交换了，在这样的情况下，再加上沟通的前两个要素：

明确的目标和共同的协议可以形成有效的沟通。当然沟通是一门语言的艺术，在沟通的过程中所要做的事情有很多，观察对方，语言上的试探，赞赏的方式，幽默的语气等等，这都需要一个老师不断地去提升，也是我们努力的方向。

虽然时间短暂，但黄志法老师的讲座还是给每一位在座的老师一次心灵上的共鸣，希望黄老师今后能给我们带来更多的教育实例，更多的沟通技巧！

心理讲座心得(篇9)

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。

其次，健全人格教育渗透于教学内容中。

在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。

心理素质教育是教学方法上的渗透。第一，尊重学生独立的人格。我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。第二，我们可以组织学生进行人格分析。第三，可以帮助学生完善健全人格。

冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况...... 心理健康教育讲座心得体会篇20

全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

一、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的.教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

二、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

心理讲座心得(篇10)

最近我有幸参加了一场精彩的心理讲座，这次讲座给我带来了许多新的启发和思考。标题为“聆听心理讲座有感”，这个标题恰如其分地概括了我对这次讲座的感受。以下是我对这次讲座的详细回顾与心得，我希望能与大家分享。

这次讲座的主讲者是一位经验丰富的心理学家，他以亲切的语调和深入浅出的讲解风格迅速抓住了我的注意力。他的第一句话就触动了我的内心：“每个人心里都有一些压抑的情绪，可我们往往不愿正视它们。”他以此为引子，激起了我的思考欲望。他后续的讲解更是让我的思想得到了深刻的洗礼。

心理学家在讲座中，首先提到了人类情绪的复杂性。我们常常把情绪分为积极和消极，但实际上每个人的情绪都是丰富多样的，很难用简单的二元对立来划分。他举了一个例子，说有人可能对于一件失去的事情感到伤感，但同时又感到解脱，因为失去这样的事情带来了某种压力。这个例子让我明白了情绪并非单一而固定的存在，而是由多个元素交织而成的复杂网络。

接着，心理学家进一步解释了为什么我们常常拒绝正视自己内心的情感。他说这是因为面对负面情绪，我们往往无法接受自己的脆弱和不完美。我们以为隐藏起来，就能够逃避这些负面的情绪，但实际上，这种逃避只会让情绪变得更加深藏不露，最终引发更大的压力和问题。

在如何正确处理情绪的问题上，心理学家给出了一些建议。首先，他强调了自我认同的重要性。他说：“接受自己是一个积极的过程，是对自己负面情绪的包容和自然流露。”他提醒我们，既要正视自己的不足，也要看到自己的长处，以此来建立更积极的自我认同。

其次，心理学家告诉我们，交流是一个非常有效的情绪释放方式。他鼓励我们找到可以信任的人，与他们分享自己的感受，让自己的情绪得到释放。同时，他也提醒我们要学会倾听他人的感受，这样可以建立更良好的人际关系，为自己和他人的情绪健康提供支持。

除了以上的建议，心理学家还强调了自我调节的重要性。他说我们应该学会自我分析，通过思考和反省来认识并管理自己的情绪。他提供了一些实用的方法，例如写日记、绘画、冥想等，这些方法可以帮助我们更好地理解自己的内心世界，并寻找到情绪的积极出口。

最后，心理学家在讲座结束前，向我们介绍了一些心理疾病的常见症状和治疗方法。他表示，心理问题并无什么可耻之处，正确认识和应对心理问题是我们追求幸福人生的必经之路。他呼吁我们要关注心理健康，拥抱自己的情绪，并大胆地寻求专业帮助，像对待身体疾病一样对待心理疾病。

在这次讲座结束后，我深深地反思了自己的内心世界。心理学家的言论让我明白，每个人都有负面情绪，但正视它们并非是一种软弱，而是一种成熟和积极的态度。我也学到了许多处理情绪的方法，例如通过交流和自我调节来解脱自己。我深信，只有当我们真正聆听内心的声音，正视自己的情感，才能够找到真正的内心宁静和平衡。

通过参加这次讲座，我对于聆听自己内心的重要性有了更深刻的认识。希望通过我的分享，也能够引发大家对于自我探索和心理健康的思考。我们应该在尊重自己的同时，也以同样的尊重对待他人的情绪和心理。只有当我们真正关注心理健康，才能够创造一个更积极、更美好的社会。

科研讲座心得【篇1】

科学研究讲座心得

本周曲老师的讲座引导我们掌握科研工作的规范，确立严谨治学的品格，坚守学术诚信、完善学术人格、维护学术尊严，自觉抵制学术不端行为，努力成为优良学术道德的践行者和良好学术风气的维护者，推进科学道德和学风建设水平的进一步提升。

科学研究作为特殊的社会活动，本身具有独特的价值追求和精神气质，从事科研活动的群体比其他社会群体更需要一个追求真理、严谨求实、诚信负责、真诚协作的文化氛围。这种文化氛围的营造是当下科学道德与学风建设的主要任务，同时也是研究生教育管理工作的重要使命。研究生是向社会、向科研领域输送科研人才的中间环节，当前研究生人数的不断增多和规模的不断扩大以及社会不良风气的影响，对学术荣誉以及相关利益追求使得很多研究生或科研工作者出现学术不端现象：急功近利、弄虚作假、抄袭剽窃、科学精神缺失、学风浮躁，而这正是当前科学道德与学风建设要解决的中心问题。

通过曲老师的这次讲座，我了解到多看文献，善于模仿，勤于思考，培养独立的研究能力对一个做学问的人来说非常重要。⑴ 会看文献，收获知识，更要学会写论文

⑵ 充分利用课堂，学习理论知识，也要学会授课技巧 ⑶ 不断遇到新问题，不断解决问题，不断前进 ⑷ 学术谦虚：人外有人，天外有天

⑸ 做人谦虚：谦虚做人，不要树敌学术谦虚：人外有人，天外有天 ⑹ 做人谦虚：谦虚做人，不要树敌

⑺ 论文和著作中的话，一定要仔细推敲，注意与学术相关的小细节。毕业论文的制作，毕论海报的制作，毕论答辩现场，毕论的内容每一个环节都不容忽视。

作为一名研究生，我们应树立正确的价值观，时刻保持警醒的意识，抵制不良风气的影响，千万不要心存侥幸！

科研讲座心得【篇2】

5月9日下午，我有幸聆听了海南省教培院李洪山主任关于中小学教师怎样做教育科研的讲座，颇有感触。下面就从三个方面谈谈我对这个讲座的收获吧。

一、关于教师成长的类型。讲座一开始，李主任提出了一个引人深思的问题——让我们试图畅想以后的教师生涯：三年后的我会有什么变化？

十年后的我会有什么发展？二十年后的我又会有什么成就.

接着李主任在他的讲座中将教师专业成长分为三种类型：第一类简单循环，备课——上课，再备课——再上课——再备课——再上课；第二类改进周期，教学设计-教学活动-教学反思-改进设计-教学活动；第三种研究周期，教学设计—教学活动—教学反思—科研—改进设计—教学实践。听了他的分类后，结合自己的教学经验，仔细想想。过去，他的教研意识非常薄弱。

总是认为，“研究”应该是专家们的工作，是理论工作者的工作。作为一名教师，我们应该把自己的书教好，学生可以不断进步，这就足够了。听了李洪山主任的讲座，我突然意识到，其实研究就是研究我在教学中遇到的问题。

比方说研究一下近些年来高考问题中某一类题型如何设题，实际的知识点有哪些，如何规范作答，学生在答题时常常出现哪些问题等，而这些，本来就是我们日常工作中做的事情呀，所以，我们不必把这些课题研究想得那么神秘，我们要做到这些事情仅仅是，拿起笔，把我们工作中的所思所想写下来，展示给公众而已。

李洪山主任在讲座中明确了教研的概念和意义。教育科研是一种运用科学的理论和方法，有意识、有目的、有计划地对教育领域中的现象和问题进行研究的认识活动。教师要掌握教育教学规律，不断提高教育教学质量，必须懂教研，会教研。

因此，李洪山主任提到，教师要树立五个科研意识：

一）任务意识。李主任在讲座中谈到了任务意识，认为必须把教研作为一项任务，按照研究目标和内容对任务进行分解。

二）节点意识。所谓节点感知就是将研究任务分解为不同阶段，确定完成子任务和子目标的时间节点。

三）数据意识。数据意识是指能够思考如何使用数据来处理问题并通过数据进行推断。这是一种重要的思维方式。

四）案例意识。李主任在讲座中提醒我们，要在研究性实验中积累具体案例，用它们来说明我们的实验或研究成果。

五）成果意识。其结果是一个人综合素质的具体表现。作为一名教师，成就通常表现在两个方面：

第一，教育教学方面的成果；

第二，教研方面的成果。对于教育教学方面的成果，教师普遍都很关注。

二、关于课题研究灵感的积累李洪山主任在讲座中提到了要注意收集平时实践中的案例，而我在这方面做得不好，不能说我在平时的教学实践中没有灵感，而是缺乏收集，没有把灵感变成智慧的火花。今天，听了报告后，我深感内疚。时间不是挤出来了吗？很多同事都能做到。为什么我不能？

三、关于课题研究的选材听了李洪山主任的讲座以后，我终于豁然开朗了：原来，课题研究不是一件非得要酝酿琢磨很久的事情，就如课题的选材也可以研究我们自己在平时教学、班级管理工作中遇到的问题，而且课题选题范围越小，越容易切入，越容易写到点子上，当然也可以我们结合自己的教学案例来分析。

听了李洪山主任的专题报告后，在我提高了对课题研究的意义后，在我掌握了课题研究的具体方法，具体步骤后，在以后的课题研究工作中，我相信，我一定会学以致用，把在听报告中学到的东西都用到实践当中来，做好我的课题研究工作。

科研讲座心得【篇3】

近年来，科研工作在我国得到了越来越多的重视。越来越多的学者投身于科研事业，不断探索新知，推动科技进步。在这个过程中，许多学者和研究者总结了自己多年来的科研心得，并逐渐将这些心得变成了一门学科，成为了“科研心得讲座”。

科研心得讲座是以科研工作为主题的讲座，旨在推广科学理念、传播科学思想，帮助科研工作者提升科研实力和创新能力。这些讲座通常由科研大咖、院士、专家等人主讲，内容涵盖科研经验、科研方法、科研评估等方面。

在这些讲座中，讲座者通常会分享自己在科研工作中的心得和体会，分享自己在实践中的经验，探讨科研中遇到的问题和困境，从而引导和帮助听众更好地进行科研工作。同时，讲座也为广大科研工作者提供了一个交流的平台，让大家可以相互学习、相互借鉴、相互启发。

对于科研工作者来说，参加科研心得讲座可以帮助他们深入了解科研工作的本质和规律。他们可以通过讲座了解到当前科研的热门领域和前沿方向，了解新的科研方法和技术，拓展自己的科研视野。同时，讲座也可以为科研工作者提供一些有益的建议和意见，帮助他们更好地开展自己的科研工作。

除了对科研工作者有益，参加科研心得讲座也有助于普及科学知识，提高公众的科学素质。科学是一种方式，一种思考方式，也是一种生活方式。通过科研心得讲座，公众可以更深入地了解科学，认识到科学对于社会发展的作用和价值。

总之，“科研心得讲座”是一种交流科学思想和分享科研经验的平台。它有助于推广科学理念、传播科学思想，提升科研工作者的素质和创新能力，也有助于普及科学知识、提高公众的科学素质。在科技不断发展的今天，“科研心得讲座”必将越来越受到社会的重视和支持。

科研讲座心得【篇4】

教科研讲座心得体会

通过这次王芳老师的讲座，使我受益匪浅。我们进一步了解到了一些以前从没有知道的内容和好处，了解到在小学进行教科研的意义，认识到课题研究就是以教育科学理论为武器，有目的、有计划地用科学的态度认识教育现象提炼教育经验，探索教育规律的一种创造性实践活动。教师参与教育科研，可以提高自身的研究能力和教学业务水平。

教师是对学生实施素质教育和培养学生具有创新精神和实践能力的第一责任人，教师教学创新能力的强弱，直接影响着素质教育推进和学生创新精神培养的成败。教师教学创新能力的培养不仅是教师专业成长和发展的需要，更是学校发展和推进新课改的关键。在我以后的教学工作中我要不断加强自身修养，自觉学习。积极投身基础教育课程改革和教育科研，并有阶段性成果。每年至少有一篇较高水平的论文、经验或科研报告。通过培训，我感受到的最深刻的一点，那就是要不断学习，不断充实自己，让自己的教学有特点，形成自己独特的风格，吸引每一个学生。做一个教育事业上的有心人。

通过培训，我知道了如何确定研究的课题，而且感觉确定课题其实是一种很自然、很简单的事，只要在教学中做到用心、留心。很容易确定一次很有价值的课题，因为教育科研课的来源其实离我们的工作实际很近很近，我们可以从教育教学实践中寻找课题;可以从理论文献中寻找课题;从成败经验中寻找课题;从教育改革和发展出现的理论及政策问题中寻找课题，另外，科研课题的选择要遵循以下的几个原则;1、价值性原则。2、创新性原则。3、可行性原则。

整个课题研究的过程，实际上是一种学习理论进行研究实践的过程，在这个过程当中，教师可以提高分析问题和发现问题的能力，收集文献资料和筛选信息整理资料的能力，归纳和概括研究资料的能力，等等。这些能力，对于新的教学任务是十分必要的。同时，教师开展教育科研也是我们教师自身专业化的急需。历来人们都把教师当作一种职业，认为只要有点文化知识就能够做教师。不认识也不认可教师的专业地位。教师参与教育科学研究，提高了自身的专业素养和研究能力，适应社会发展对教师的专业要求。教师参加教育科研，也是教育科学事业发展的需要。教师参与教育科研，不仅可以为教育科学提供大量的实践经验,为教育学提供源头活水,而且可以吸收各种先进的教育理论,把这些理论转化为实践操作,发展应用教育技术科学,为教育学填补这方面的空白。综上所述,教师参与教育科研,是教育发展的需要，是培养人才的需要，是发展教育科学的需要，也是我们教师自身发展的需要。我们要用这种正确的观念来看待教师的教育研究,消除浮燥心情，从实际出发，根据教师自身的特点，开展好教育科研工作。

科研讲座心得【篇5】

科研讲座学术心得

在大学求学期间，接触到各种各样的科研讲座，这些讲座不仅让人了解到前沿的学术研究成果，也让人深入理解学术研究的方法和思维方式。因此，本文将介绍我在参加科研讲座中的心得体会。

第一，明确学术研究的目的和内容。在学术研究中，我们需要明确的是我们所研究的问题是什么，具体的研究内容是什么，研究的方法是什么。只有明确了这些问题，才能让我们在研究时心中有数，避免走弯路。在听讲座时，我们也需要关注讲座的主题，看看讲座的主讲人在研究中应用了什么方法，取得了哪些成果，这些成果在实际应用中有哪些意义。

第二，学会分析和讨论。在学术研究中，我们需要对问题进行深入的思考和分析，尤其是在解决问题的过程中，我们需要运用自己所学到的知识，进行深入的讨论和思考。因此，在听讲座时，我们也需要认真思考，提出自己的疑问和看法，参与到讨论中，和其他听众一起深入分析该研究的问题和可行性。

第三，加强学习和提升能力。学术研究需要有一定的基础知识和技术支持，而这些知识和技术的学习需要长时间的积累和学习。因此，在参加讲座过程中，我们需要认真听讲，强化吸收和输入知识，这样不仅能够提升自己的学术水平，也能更好地应对实际工作的需求。

第四，培养良好的学术习惯和态度。学术研究需要我们具备严谨的态度和良好的习惯，首先需要我们勤于思考、勤于阅读，同时还要注重团队合作、交流学术思想，建立良好的学术合作关系，才能不断提升自己的学术能力，为项目的推进做出更大的贡献。

在参加科研讲座的过程中，我们还需要了解并遵守学术规范和规则，保持学术诚信，做到不虚假宣传、不抄袭剽窃，这是每位学术人士都应该遵守的原则。我们需要发扬学术精神，加强自己的学术研究，用自己的知识技能为社会发展做出更多的贡献。

总之，在此，本篇文章想分享的是，学术研究的道路上需要勤奋，需要思考，需要实践，需要交流和合作。只有这样，我们才能够在学术研究中不断得到提高，并产生更多的新成果。

科研讲座心得【篇6】

中国素有礼仪之邦的美称，古代贤圣无处不在践行着文明与礼仪。随着社会的发展，文明礼仪在我们的生活中愈加显得举足轻重。文明礼仪已然成为我们生活、学习等方面不可缺少的重要组成部分。所以学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们的自身修养有着重要的意义，是良好教养的体现。

开学初，文明礼仪讲座，使我获益匪浅。

老师通过她细致的讲解，为我们讲解了作为二中学生方方面面的礼仪，几乎涉足我们生活的各个领域。包括校园礼仪安全方面，身体锻炼等，都是我们学生日常生活中接触最多的方面。通过这次的讲座，我明白：得体的仪表会使我们精神焕发；见到老师一句亲切的“老师您好”会给老师一天的工作带来力量；一个会心的微笑会不知不觉中拉近我们与同学的'距离；得到帮助时的一句“谢谢你”是他人的付出得到的最好回报......这一切的一切，无形中都在体现我们作为学生的素养，让我们以后的人生道路走上一条康庄大道。所以，我们应该时时刻刻要求自己遵守文明礼仪，心怀感恩。

着人类的灿烂文明，赞美并谱写着社会进步的辉煌篇章。等待着，期盼着，终于迎来了一位老牌音乐人对音乐的独到赏析：20xx年1月8日，西岸艺术馆的郭老师继续推出他的经典系列讲座“大正音乐讲堂”，熟悉的旋律背后的罕见故事、探索音乐要义的艺术光芒，整整两个小时的公益沙龙，近百首古典怀旧音乐毫无保留的丰富着我们的情感，愉悦着诸位听者的身心!自古到今，无论是摇篮边的催眠曲还是葬礼中的哀乐，无论是宗教仪式中的祭祀音乐还是劳动中的呼喊号子，音乐始终伴随着人类的生命历程，谱写着人类的生命之歌——那么，问题来了：音乐如此陪伴我们的人生，听了如此多的好音乐，我们到底听出了什么?

这也是郭老师一开始最先抛出的一个话题。当节奏震动着我们的耳鼓时，生活中的一切仿佛融进了一个个的音符之中，可我们是否感受到了作者所要表达的意象或情感?当听完维瓦尔第的《四季》，看着那么多美好的事物汇入了旋律，我们突然发现，只要能将因为细心聆听而得到的快乐和幸福保留下来，充实了我们的生活，就够了——何必懂得太多音乐内部的一切?或者，只要培养出了具有音乐的耳朵和热爱音乐的兴趣，能够倾心的去感受音乐——我们自然能听懂音乐!讲座当中穿插了很多情感之声、自然之韵，正是因为千百年来有了它们的存在，人类的文明才会如此的灿烂辉煌!就如战国时期的荀况曾经说，“夫乐者，乐也。人情之所以不能免之，故人不能无乐。”磅礴的气势、恢弘的音响，感谢郭老师的巧妙搭配，使我们听得满意十足，就连良久之后的回味都是一种神奇的体验，如果非要用挑剔的眼光再评价一句的话，那便是时间为何不能再过得慢一些呢?

科研讲座心得【篇7】

护理科研讲座心得体会

近日，我参加了一场护理科研讲座，这是我作为一名护理专业学生首次接触到科研的讲解。在这场讲座中，我领悟到了科研对护理专业的重要性，也深刻认识到科研的力量和价值所在。

首先，讲座开篇，主讲人向我们介绍了科研的背景和意义。科研的目的是为了推动学科的发展和突破，促进护理实践的现代化。护理专业作为一门应用学科，离不开科学研究的支撑。科研可以为我们提供更高的理论指导、更有效的护理手段和更安全的医疗环境。而护理科研的主要任务就是提高护理学科本身的发展水平，并为各级医院的护理工作提供科学依据。

接着，主讲人详细阐述了进行护理科研的重要步骤和方法。首先，要明确研究的目标和问题。这需要我们对现有的护理问题进行梳理和思考，找出可以进行研究的具体问题，确保研究的切实可行性。其次，要进行文献综述和理论分析。这一步骤是护理科研的基础，需要我们通过查阅文献和借鉴前人的研究成果，了解研究领域的最新动态和进展，从而确定研究的理论框架和方法路线。接着，要开展实证研究。这一步骤主要包括实验设计、数据收集、数据分析和结果解读等环节，需要我们具备扎实的数据分析和统计学基础，以及严谨的实验操作和逻辑思维能力。最后，要进行研究成果的总结和归纳。这一步骤是科研的最后一环，需要我们将研究成果进行梳理、总结和归纳，形成一篇完整的研究报告或论文。

讲座中，主讲人还特别强调了科研过程中的团队合作和创新意识的重要性。科学研究往往需要多学科的交叉和合作，一个好的科研团队可以发挥各自的专长和优势，共同推进研究的进展。同时，创新意识是科研的灵魂所在，只有不断探索新的研究领域、提出新的问题和方法，才能在竞争激烈的科研领域中取得突破。

通过这次讲座，我深刻认识到了科研在护理专业中的重要性。护理科研不仅可以提高护理专业的发展水平，也可以为临床实践提供有力的支持。我深感护理科研所包含的广阔领域和无限可能性，也明白了科研所需要的深入思考和付出的努力。作为一名护理学生，我将倍加珍惜每一次接触科研的机会，不断学习和提升自己的专业能力。

综上所述，这场护理科研讲座让我对科研有了更深入的了解，也激发了我对科研的兴趣和热情。我相信，在不久的将来，护理科研会取得更大的进展和突破，为护理学科的发展和医疗健康事业的进步做出更大的贡献。

刑诉讲座心得【篇1】

最近，我有幸参加了一场关于刑事诉讼的讲座，对我来说，这是一次宝贵的经历。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地描述这次讲座对我的影响和所获得的收获。

讲座的主题是刑事诉讼，旨在帮助听众更好地了解刑事诉讼的过程、程序和原则。整个讲座分为三个部分：刑事诉讼的基本介绍、认罪与辩护、以及证据的收集与运用。

在第一部分中，主讲人对于刑事诉讼的基本概念进行了阐述。他详细介绍了刑事诉讼的目的、原则和程序。通过实例的解读，我深刻认识到刑事诉讼的目标并不仅仅是追求惩罚，更重要的是平衡公共利益和个人权益。主讲人还强调了法治的重要性，指出刑事诉讼程序应该遵循法治原则，确保公正和正义的实现。这一部分的讲解让我对刑事诉讼有了更全面和深入的了解。

在第二部分，主讲人重点讲解了认罪与辩护的意义和程序。他解释了被告人认罪的条件和流程，并介绍了被告人控辩权利的保障措施。通过举例，他讲述了一些著名的刑事案例，阐释了辩护律师的角色和重要性。这一部分让我深刻认识到刑事辩护的重要性，以及法律援助制度的必要性。我开始意识到在法治社会中，每个人都应该享有平等的辩护权利。

最后一部分，主讲人讲解了证据的收集和运用。他详细解读了证据的相关规定和标准。通过实际案例的剖析，我了解到证据对于案件的关键性和重要性。主讲人强调了合法、合规的证据收集原则，并介绍了现代科技对于证据收集的影响。这一部分的讲解让我对证据的重要性有了更加深刻的认识，也在了解到了现代技术对于刑事诉讼的影响。

通过这次讲座，我对刑事诉讼有了更深入的了解。我明白了刑事诉讼的本质是为了保障公正和正义的实现，而不仅仅是为了惩罚犯罪行为。我也意识到每个人都应该享有平等的辩护权利，并且刑事辩护律师在法律体系中起着举足轻重的作用。我还了解到了合法、合规的证据收集对于案件决定的重要性。

这次刑事诉讼讲座对我来说是一次宝贵的经历。通过讲座，我对刑事诉讼有了更深入的了解，提高了法律素养和意识。我相信这对于我未来的学习和职业发展都是非常有帮助的。我期待着能够参加更多类似的法律讲座，不断提升自己的法律知识和能力。

刑诉讲座心得【篇2】

作为一名法律从业人员，我们都知道刑事诉讼对于维护社会公正和法制的重要性，因此在工作中，对于刑诉的学习和掌握是至关重要的。近日，我参加了一场有关刑事诉讼的讲座，讲座内容详尽，生动有趣，下面是我的心得体会。

一、讲座重点

讲座的主要内容围绕着刑事诉讼程序展开，从刑事诉讼的基本程序、刑事诉讼中举证、律师辩护等方面深入探讨。同时，讲座也对于在具体案件中遇到的问题进行了分析和解决方案的探讨。

二、讲座收获

在这场讲座中，我学习到了很多实用的技巧和方法。首先是在证据认定方面，主张“不相关证据排除”，即在诉讼中，为切实保障被告人的合法权益，要求对证据进行全面、公正、准确的审查，只有经过认证确实存在的证据才可作为依据。由此，可以更加方便地判断证据的真伪以及证据之间的关联。其次，讲座还探讨了如何发挥律师的作用，重点挖掘案件中的重点问题，并针对这些问题进行有针对性的辩护，以此提高律师在诉讼环节中的效率和质量。

作为法律人员，我们必须不断地掌握最新的法律知识，用心去学习和思考，始终把维护社会公正和法制放在首位。通过这次刑诉讲座，我不仅增加了对刑诉程序的了解，更重要的是学到了实际操作过程中的技巧和解决方案。

三、建议和感悟

在工作中，我们经常会遇到各种各样的问题，在解决这些问题的同时，我们也必须不断地总结和思考，积累经验。因此，我认为，在日常的工作中，我们应该注重从实践中吸取经验教训，发挥主观能动性。

同时，我们也需要时刻关注法律的更新和相关庭审规则的变化，尽可能地了解每个环节的详细步骤和注意事项，以便更好地处理好案件。只有不断地提升自己的素养和能力，才能够更好地为社会公正和法制工作做出贡献。

最后，感谢这次刑诉讲座，让我认识到了很多问题，在以后的工作中，我会把所学的知识和技巧融入到我的实际工作中，不断地提高自己的综合素质，为更好地服务人民群众作出应有的贡献。

刑诉讲座心得【篇3】

刑事诉讼讲座心得

最近，我参加了一次精彩的刑事诉讼讲座，受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对这次讲座的观点、体会和心得。在这次讲座中，专家详细具体、生动形象地讲解了刑事诉讼的基本流程、原则和关键要素。

专家讲解了刑事诉讼的基本流程。他深入浅出地分析了案件的立案、侦查、审查起诉、庭审和执行等五个环节。在案件立案阶段，他强调了警方的重要作用，他们必须详细了解案件信息、勘验现场，并收集各类证据。在侦查阶段，专家重点强调了侦查活动的合法性、证据的合规性以及保护嫌疑人合法权益的重要性。在审查起诉阶段，他强调了检察官的作用，他们必须权衡证据、法律规定和社会影响，决定是否起诉。在庭审阶段，专家讲解了审判程序、审判权力以及当事人在庭审中的权利。在执行阶段，他重点强调了刑罚的执行和法律援助的重要性，以确保公正和合法的刑罚执行。

专家详细讲解了刑事诉讼的原则。他解释了独立性原则、公正原则、速裁原则和法定原则的重要性。他强调了法官必须独立行使审判权力，不受外界干预和压力。公正原则保证了刑事诉讼的公正性和公平性，确保当事人得到公正的审判和平等的对待。速裁原则追求刑事案件的及时审理，这有助于保护当事人的合法权益和社会的稳定。法定原则确保了对嫌疑人和被告人的权益的法律保护，限制了执法机关的权力，防止滥用职权。

最重要的是，专家给出了如何应对刑事诉讼的关键要素的建议。他详细阐述了证据收集、证人审讯和辩护策略等方面的重点。他强调了证据的合规性和可信性。他鼓励律师在审讯证人时，提问要有条有理，注意细节，并修正可能存在的不利因素。对于辩护律师而言，专家建议他们要充分了解法律和案件事实，制定合适的辩护策略，并利用各种证据进行辩护。专家还着重讲述了辩护律师和检察官的合作关系，强调了平等和公正的原则。

通过参加这次刑事诉讼讲座，我深刻理解了刑事诉讼的基本流程、原则和关键要素。这次讲座丰富了我的知识储备，增强了我的法律意识。我相信这些宝贵的知识和经验，在我未来的法律学习和实践中将发挥重要的作用。作为一名法律工作者，我将不断学习、提升自己的专业能力，为公正、合法的刑事诉讼事业做出自己的贡献。

刑诉讲座心得【篇4】

最近，我有幸参加了一场关于刑事诉讼的讲座，对我来说是一次难得的机会。这次讲座由一位经验丰富的刑事律师主讲，主题涵盖了刑事诉讼程序、证据收集和辩护策略等方面。通过这次讲座，我收获颇多，对刑诉领域有了更深入的了解。

在讲座一开始，讲师首先向介绍了刑事诉讼程序的基本流程。他详细的解释了起诉、侦查、审判和执行等环节的法律规定和程序要求。我了解到，刑事诉讼程序是一个保障公民权益、维护社会公平正义的重要环节。在刑事诉讼中，合法权益的保护至关重要，任何侦查取证和审判行为都必须遵循法律法规的规定和程序要求。

讲师重点讲解了关于证据收集的内容。他强调了证据在刑事诉讼中的重要性，以及证据收集的合法性和可信性。他提到了采集走私问题的案例，通过详细讲解案件背景、证据链条和取证方法，为揭示了一个成功打击犯罪的实例。这个案例引起了我的兴趣，我惊叹于律师在证据收集和分析方面的深厚功底。这让我意识到，作为一名合格的刑事律师，必须具备良好的调查和取证能力，才能在法庭上为当事人争取最大的法律利益。

讲座还涉及辩护策略的讲解。刑诉的辩护策略是很有技巧性的，需要律师根据案情、证据和法律规定进行合理的辩护。讲师向展示了一些常见的辩护策略，并对每种策略进行了解读和分析。他强调了律师应该客观分析案件，准确把握辩护主题，合理选择辩护理由和证据，以争取最有利于当事人的结果。这些策略的讲解给我留下了深刻的印象，也激发了我对刑事律师工作的兴趣。

通过这次讲座，我深刻体会到刑事诉讼是一项艰巨而充满挑战性的工作。无论是法官、检察官还是律师，都必须全身心地投入其中，才能更好地保护公民的权利和社会的公平正义。作为一名法律专业的学生，我更加坚定了自己未来从事法律工作的决心。

在这次讲座中，我也认识到刑事诉讼领域存在一些问题和挑战。比如，证据的收集和保全工作需要各方面的有效配合，而目前在实践中仍有不少困难。对于合理辩护的重要性和辩护策略的选择，也需要广大律师深入研究和不断探索。我相信随着法律事业的发展和完善，这些问题和挑战也会得到逐步解决。

总体而言，这次刑诉讲座给我留下了深刻的印象。它为我打开了了解刑事诉讼领域的一扇大门，让我进一步认识到自己在未来法律职业道路上的方向和努力方向。我相信，只有通过不断学习和实践，才能成为一名合格的刑事律师，为社会公平正义贡献自己的力量。

参加这场刑诉讲座是我在法律领域的一次宝贵经历，我将会牢记所学所感，努力提升自己的专业能力，为将来的法律事业做好准备。我相信，只要保持对法律的热情和专注，我将能够在刑事诉讼的道路上不断前行，成为一名优秀的刑事律师。

刑诉讲座心得【篇5】

前不久，我有幸参加了一场关于刑事诉讼的讲座。这场讲座不仅给我带来了对刑事诉讼原理的深入了解，也让我对法律体系的运作流程有了更加清晰的认识。在这篇文章中，我将分享我在讲座中所学到的重要知识和收获。

讲座着重介绍了刑事诉讼的基本原理和流程。在刑事诉讼中，起诉、审判和执行是不可或缺的环节。起诉是指检察机关根据立案条件和证据，向法院申请对犯罪嫌疑人提起公诉的过程。在这个环节中，检察官需要梳理案件的证据链条、审查证据的合法性和充分性，以确保起诉的准确性和合理性。而审判则是指法院根据事实和法律规定，对案件进行审理和判决的过程。在审判环节中，法官需要公正、公平地对待双方当事人，进行实质性的庭审，并根据证据和法律规定作出公正的判决。执行则是指对判决结果的执行和监督。执行环节的目的是保障判决的有效执行，维护社会公共秩序和法律权威。

讲座还介绍了刑事诉讼中涉及的专业角色和权利保障。在刑事诉讼中，除了检察官和法官，还有辩护人、被告人和证人等角色。辩护人的职责是代表被告人维护其合法权益，并对检察机关提供的证据进行辩驳。被告人则享有诉讼权利，包括知情权、辩护权、质证权和申诉权等。在刑事诉讼中，各方的权利和职责相互制约和平衡，以确保司法公正的实现。

除了基本原理和流程，讲座还对刑事诉讼实践中的一些问题进行了深入分析和剖析。其中，我印象最为深刻的是关于证据规则和证据评价的内容。在一个刑事案件中，证据的真实性和合法性是审判结果的关键。为了保证证据的真实性，刑事诉讼法规定了严格的规则和程序，例如证据的收集、保管和出示等。同时，对于证据的评价也需要合理而科学的标准。在讲座中，专家们指出，法官在评价证据时应当注重对证据的来源、证人的证言一致性以及证据的可验证性等几个方面进行细致的评判。

通过这场讲座，我深刻认识到刑事诉讼的不易和复杂性。刑事诉讼是一门深奥的学问，需要相关的法律知识和实践经验。而在实际操作中，法官、检察官、辩护人等各方的公正和职责的履行非常重要。唯有通过大家的共同努力，才能保障刑事诉讼的公正性和权利的保障。

此次刑事诉讼讲座对我来说是一次难得的学习机会。通过参与讲座，我不仅加深了对刑事诉讼原理的理解，也对刑事法律体系有了更加全面的认识。我相信，这些知识和收获将对我的法律职业生涯产生积极的影响，使我能够更好地为社会公正和法治建设做出贡献。

这次刑诉讲座不仅使我对刑事诉讼的基本原理和流程有了更加深入的了解，也让我认识到了刑事诉讼的权利平衡和公正性所带来的重要性。通过这次学习，我对于刑事诉讼的概念和运作流程有了更加全面的认识。希望能够运用所学知识，为未来的法律职业生涯努力，为推动社会公正和法制建设尽一份力量。

家教讲座心得【篇1】

《专家教育讲座心得体会反思》

近期，我有幸参加了一场专家教育讲座。这次讲座给我留下了深刻的印象，让我对教育有了全新的认识。下面我将结合自己的观点以及讲座内容，详细、具体而生动地写一篇文章，来分享我的心得体会以及反思。

这次讲座由一位教育领域的专家主讲，他通过丰富的教育案例和深入浅出的讲解，让听众对现代教育产生了新的思考。他首先从教育的定义入手，将其定义为一种“激发学生内在潜力，使其得以全面发展”的过程。通过这个定义，他强调了传统教育中师生关系的转变，从知识传授者转变为引导者和激发者的角色。

该专家讲解了教育过程中的几个关键环节。首先，他提到了个性化教育的重要性。每个学生都有自己的独特特点和潜力，所以作为教育者，我们应该关注每个学生的个体差异，并根据不同的需求进行教学。这需要教育者具备对学生的细致观察和理解，以便培养出一个个特长突出的学生。

其次，该专家强调了培养学生的创新能力。他指出，传统教育过于注重的是对知识的传授和学习的表面性功利，从而限制了学生的思维和想象力。事实上，只有在培养学生的创新能力的基础上，他们才能在日后的社会中有更广阔的发展空间。因此，他提倡以问题为导向的教学方式，鼓励学生的独立思考和自主学习。

另外，该专家还探讨了教育领域的新技术应用。他谈到了互联网和人工智能对教育的改变和带来的机遇。例如，学生可以通过互联网获取各种信息，实现自主学习和思考；人工智能可以为学生提供个性化的学习辅助和反馈。然而，他也提醒我们要正确使用这些技术，避免陷入依赖和盲目崇拜的泥潭。

通过这次讲座，我不仅对教育有了更加深刻的认识，也对自身的角色和职责有了新的思考。首先，作为一名教育者，我要深入研究每位学生，了解他们的需求和特点，以便更好地帮助他们发展。其次，我要不断提升自己的教育技能，适应不断变化的教育环境。最重要的是，我要时刻关注教育的本质，不迷失在技术的纷繁应用中，保持教育的初心和使命。

总之，这次专家教育讲座给我带来了很多启示和反思。通过深入的讲解和生动的案例，我对教育的定义、个性化教育、培养创新能力以及新技术应用有了更加全面的了解。我相信，只要我们关注每个学生的特点和需求，积极引导他们的潜力发展，我们的教育将会更加有效和有意义。同时，我们也要保持对技术的正确使用和思考教育的本质，才能为学生的未来发展创造更广阔的空间。

家教讲座心得【篇2】

我有幸听了牛老师的讲座，收获很大，感受很深。

“知足常乐”这四个字是我们再熟悉不过的了，可是知足的人又有多少呢？在科技发达，物质丰富的今天，很多人生活并不快乐幸福。而在过去，人们虽然没有发达的科技，甚至是贫穷，但人们却生活的很幸福快乐健康。这是为什么呢？因为过去的人们知足，他们从来不铺张浪费，珍惜节俭过生活。而现在的人们欲望战胜了一切，任意妄为，暴殄天物，挥霍无度，然而还是不知足。人不知足最终痛苦的一定是自己。就拿我自己来说，曾经的我过于完美，并且一定要做到最好，因此我总是想好多的是，整天忧心忡忡，很不快乐。如果我能够放下名和利，鲜花和掌声，学会知足，也许我会很快乐。然而知足不代表不努力向上，而是要在努力的前提下“知足不怨人，真正去病根”。让我们学会知足，远离疾病，永远健康幸福吧！

通过听课，我还明白了“苦难是最好的大学”唯有苦难的磨练，我们才会成功。也许我们与生俱来就有缺陷，但老天是公平的，也许你在这方面不擅长，但在另一方面可能就会擅长，我们不能因为自己的短处而灰心丧气，那样我们将永远的失败。那时，夏老师让几名数学不好的同学自己选老师，当时有一位同学很信任的选了我，我顿时心惊胆战，但师命难违，不是我不帮她，而是我害怕把她教不好，本来数学这门科目我就不擅长。后来，这位同学相继问了我一些较高难度的题，我实在是不会了，于是我便去找老师说，我不想当她的小老师了。因为我根本不能帮助到她。老师听后只是笑了笑说：“学习这点小事儿都做不了，你还能做什么？”顿时，我被骂醒了，是啊，学习的困难我都克服不了，我将来还能做什么大事？我就是这样，遇到了困难总是退缩，不敢向前走，从现在开始，我要勇敢的面对苦难，是苦难让我成长！

有一句的感触也令我十分深刻，“自以为聪明的人往往是没有好下场的，只有老实的人才能经得起历史和事实的考验。”这句话让我明白做人千万不能自以为是，当我们自以为聪明时，我们就会谁的好话也不听，我行我素，自私自利。无能的人失败是懒惰，有本事的人失败是傲慢，有一句话说的好“人不可有傲气，但不可无傲骨”让我们把这种傲气转化为奋发向上的志气，我也一定要时刻警戒自己，无论他人怎样夸奖我，我都不可傲慢，“谦受益，满招损”。做一个谦虚的人。

这就是我听了牛老师讲座的感受，让我又懂得了许多的道理。

家教讲座心得【篇3】

原生家庭是人们成长过程中最早接触的文化环境，对个体的成长和发展具有重要的影响。为了更好地了解和认识原生家庭文化，我参加了一场关于原生家庭文化的讲座。在这次讲座中，我学到了许多关于原生家庭文化的知识，也深刻地体会到了原生家庭文化的重要性和影响。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，讲座从原生家庭文化的定义和特点入手，让我对原生家庭文化有了更加清晰的认识。原生家庭文化是指一个家庭所具有的独特的价值观、信仰、习俗和行为方式等。每个家庭都有自己的文化特点，而这些特点可以影响个体的认知方式、行为方式和价值观念。通过讲座，我了解到原生家庭文化对个体的发展和成长具有重要的影响，它不仅塑造了一个人的性格和行为，还决定了他们对世界的看法和态度。

其次，在讲座中，讲师以实际案例为例子，生动地说明了原生家庭文化的影响和变化。他们通过讲述自己的家庭背景和成长经历，让我们更加深入地理解了原生家庭文化对个体的塑造和影响。通过这些案例，我认识到每个人所处的家庭环境都对他们有着重要的影响，尤其是在他们的成长和发展阶段。原生家庭文化可以对个体的性格、价值观和行为习惯产生深远的影响，这也让我更加重视原生家庭文化的研究和认识。

第三，讲座还介绍了如何正确对待原生家庭文化，以及如何与原生家庭文化进行有效的沟通和交流。我通过讲座了解到，要正确对待原生家庭文化，就需要尊重和理解每个家庭的独特性，并且要保持开放的心态。与家人进行有效的沟通和交流是建立良好家庭关系的重要一环，只有通过有效的沟通和交流，才能减少误解、增进和谐，从而更好地理解和接受各种家庭文化的差异。

第四，讲座还探讨了原生家庭文化在现代社会中的作用和挑战。讲师指出，随着社会的发展和变化，原生家庭文化面临着新的挑战和变革。现代社会的多元化和全球化趋势使得不同文化之间的交流和融合越来越频繁，这也对原生家庭文化提出了新的要求。在这个过程中，我们需要保持对传统文化的尊重和关注，并且适应和融入现代社会的变化。只有找到合适的平衡点，才能让原生家庭文化在现代社会中发挥其最大的作用。

最后，通过这次讲座，我深刻地意识到原生家庭文化对个体的发展和成长具有重要的影响。每个人所处的家庭环境都塑造了他们的性格、价值观和行为习惯。了解和认识原生家庭文化对我们更好地理解自己和他人、促进家庭和谐都有着重要的作用。希望通过这次讲座，更多的人能够重视原生家庭文化，加强对家庭的关注和重视，让我们能够在家庭中更好地成长和发展。

家教讲座心得【篇4】

家庭是一个人成长的起点，也是一个人一生的安乐港湾。一个家庭的家风家教直接影响着家庭成员的品德和行为习惯。多年以来，我所居住的家庭一直注重培养家风家教。通过这些年的实践和体会，我逐渐认识到了家庭的重要性。以下是我对家庭家风家教的心得体会。

首先，一个良好的家庭教育应注重培养孩子的道德品质。家庭是孩子最早接触到的社会环境，也是孩子形成道德观念的重要场所。在我的家庭中，父母经常告诫我们做一个有道德、有责任心的人。他们从小就教育我们要遵循公平正义，尊重他人，乐于助人。通过点滴的言传身教，他们让我们明白了道德的重要性，塑造了我们正确的价值观和行为方式。

其次，家庭应强调孩子的学习与素质教育。我记得小时候，家里总是弥漫着学习的氛围。父母会帮助我们规划学习计划，鼓励我们培养读书的兴趣。他们教育我们，学习是人生的第一要务，只有通过勤奋努力才能获得成功。同时，他们也注重培养我们的兴趣爱好，鼓励我们参加各种课外活动，如音乐、舞蹈、体育等。这样一来，我们不仅在学习上取得了好成绩，也养成了积极向上的生活态度。

再次，一个有良好家风的家庭应注重培养孩子的责任感和独立性。父母教育孩子要承担起自己的责任，要对自己的行为负责。他们教育我们要懂得自己的分内之事，要学会独立解决问题。比如，每逢周末，我们会轮流负责打扫卫生，收拾自己的房间，做饭等。这样的家庭教育培养了我们的自理能力和责任感，在成长过程中，我们渐渐懂得独立生活的重要性。

最后，一个团结和谐、亲情浓厚的家庭能够让每个成员都感到温暖和安全。在我家，父母常常组织我们全家一起度过周末和节假日。我们一起出去郊游、野餐，一起享受亲情的温暖。当有人遇到困难时，我们家总是伸出援手，互相支持和鼓励。这样的家庭氛围让我们有时候都感觉到自己是多么幸福。家庭的和睦相处让我们更加热爱生活，也更加努力追求自己的梦想。

总而言之，一个良好的家庭家风和家教对个人的成长和发展有着不可估量的意义。通过我多年来在家庭中的亲身经历和体会，我深深认识到家庭的重要性。家庭教育不仅塑造了我们的品德和行为方式，也教会了我们独立和承担责任。家庭教育是培养一个人健康成长的基石，我们应该珍惜并传承这种宝贵的家风家教。（1219字）。

家教讲座心得【篇5】

专家讲座心得体会

此次教育办举行了专家教育教学活动,我有幸听了5位专家讲谈，使我对新课程、新理念有了更深刻的了解，感受颇深,受益匪浅。名师的课既脚踏实地又别具一格，生动新颖，给人多角度的想象。

新的课程理念在课堂上得到了充分的展现。

1、重视字词教学，词语的读音及理解都要很好的掌握，并为整堂课的课文教学做好铺垫。

2、重视了学生的朗读教学，提倡多角度、有创意的阅读，利用阅读拓展思维空间，提高了阅读质量，也加强了学生阅读理解的能力。

3、注重培养了学生的理解能力、语感能力和思维能力。每位教师都注重培养了学生的语感能力和思维能力，都在学学习过程中，留给学生自由发言的时间，学生不明白的问题都创设思考的空间和气氛，给学生思考的机会，让学生自主探究合作学习，培养了他们的思维能力和语言的表达能力。注重了培养学生运用语言、积累语言的能力，语言训练严格扎实。

感谢柏老师的讲座，它如雨露般滋润着我，如夏日的阳光般温暖着我，如挚友般叮咛着我。犹如我在无垠的大海上找到了一盏明灯，牵引着我朝着正确的方向前行。我带着思考航行着，向着这清晰明朗的方向，虽然有汹涌的波浪，隐藏的暗礁，但我会在心中点燃一盏灯，且行且珍惜。珍惜每一次的狂风暴雨的洗礼，让我学会坚强；珍惜每次的触礁，让我有更多的经验去躲避暗礁；珍惜每次的指点航路，让我少走弯路。珍惜一切一切，让我成长，朝着目标，坚定的航行。

力争在工作中做到以下几点：

首先在教育思想上要突出一“爱”字，即要热爱教育事业、热爱语文学科、热爱自己所教的学生。许多教育家都把热爱学生看作是教师的美德。郭老师说过：“要真心实意地爱学生，热爱学生是人民教师的天职，我们要把热爱事业、热爱未来的强烈感情倾注到教育对象身上，对他们满腔热情满腔爱。没有爱，可以说也就谈不上教育。”师爱是打开学生心灵大门的金钥匙，也是教师智慧和教学艺术的重要源泉。

其次，教师在教学工作中要体现一字“勤”字。在教育教学改革的过程中，要勤于学习，勤于探索、勤于实践，为提高教学质量而付出自己辛勤的劳动。再次，知识上要追求一个“博”字，教师要掌握广博的知识。当今社会的发展，以突飞猛进的科技进步为显著标志，教师要不断积累知识、更新知识，充实自我，交给学生一把通向新世纪科学宝库的金钥匙。

最后，在道德上要树立一个“范”字，学高为师，身正为范。《周礼》中称：“师者，人之模范也。”古代伟大的教育家孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不行”。当代教育家叶圣陶先生曾说：“教育工作者的全部工作就是为人师表。”教师不仅是学生的师表，而且是整个社会精神文明的传播者。因此，教师要恪守师德、严于律己，处处作学生的表率。

XXXX小学：中国梦

二零一八年七月三日

家教讲座心得【篇6】

第一段：引言（对于家教家庭家风的重要性的认识）。

在当今社会，孩子的成长环境对其人格发展起着举足轻重的作用。而家庭作为孩子最重要的成长环境之一，家教、家庭文化和家庭风格都有着深远的影响。因此，构建良好的家教、家庭氛围以及培养积极健康的家庭风气，对于孩子的成长成才是至关重要的。

第二段：真情厚意温暖家庭。

一个温馨和谐、充满爱意的家庭，能够给孩子提供良好的成长环境。父母以身作则，用真情和关爱去影响和教育孩子。他们用自己行为传递出的信息，对孩子的心灵产生深沉的影响。在这样的家庭中，孩子能够感受到父母的真情和爱意，学会理解和关心他人，为人处世更加懂得感恩，学会待人友善。

第三段：独立自主培养家教。

家教是家庭文化的核心。父母通过自己的言传身教，将深厚的家庭文化传递给孩子。他们以身作则，为孩子树立榜样，引导他们形成良好的品德和习惯。家庭教育不仅要培养孩子独立自主的能力，更要注重价值观的培养，使他们能够正确面对生活中的困难和挫折，坚持正确的行为准则。

第四段：人际关系和谐共处家庭。

家庭风格直接影响着家庭成员之间的关系。一个和谐融洽的家庭可以促进家庭成员间的沟通和交流。父母要营造一个和谐宽容的家庭氛围，注重家庭成员之间的有效沟通。家庭成员之间的和谐关系能够帮助孩子形成良好的人际关系，从而更好地适应社会环境，学会与人相处，与他人合作。

第五段：心得总结（家教家庭家风的重要性和目标）。

在家教、家庭文化和家风的培养中，父母应当成为孩子的榜样和引导者。通过言传身教，培养孩子良好的品德和习惯，让他们学会关爱他人、独立自主并建立良好的人际关系。从而使孩子在未来的成长中，能够成为一个有担当、有责任感、具有良好家教和家庭文化的新一代。因此，家教、家庭文化和家风的培养是重要的，目标是为了培养孩子为人父母时，能够以良好的方式去影响下一代的成长。

总结：一个良好的家庭，具备温馨和谐的氛围，注重家教，家庭风格与家庭成员之间的人际关系和谐共处。父母扮演着重要的角色，他们以身作则，用真情和关爱去影响和教育孩子。通过家庭的培养，孩子能够成为一个有担当、有责任感并具有良好家教和家庭文化的新一代。因此，我们应该高度重视家教、家庭文化和家风的培养，为孩子提供一个良好的成长环境。

家教讲座心得【篇7】

素质教育与冷板凳

——听郭齐家教授的“素质教育”讲座有感

善本特藏部善本组鲍国强

冷板凳，是“素质教育”的要点之一。郭齐家教授认为，“素质教育问题已成为教育领域最受关注的问题，它关系到我国各级教育在培养目标、培养模式及人才规格等诸方面的重要问题，这是二十一世纪我们国家、民族迅速发展壮大的关键所在。”这话说得很到位。

“素质教育”，是为了扭转“应试教育”所造成的不良状况提出来的。以往的“应试教育”已经产生拔苗助长、急功近利、基础不实、适应性差、素质低下等严重问题。“素质教育”则是要求学校教育要打好基础，从学生的基本素质抓起，目的是百年树人，老师和学生都要坐得住冷板凳。

能够坐冷板凳就是克服浮躁，抵制功利主义，从长远看为将来的更大发展奠定坚实的基础。有句话说科研不深，坐十年板凳。未尝寒窗十年苦，何来金榜胜一等？

以当前的金融市场为例，只有大投入才能产生高产出。没有练好基本功，即便取得眼前利益，那也是泡沫经济，长久不了。

我们国度向有神童之说。其实，在神童身上，我们更应该注意冷板凳的问题，否则很可能会浪费神童的伟大才华。“江郎才尽”是其一例。

前几天，我校古代著者规范数据库，在《全宋诗》（1998年12月第一版）卷三六零二见到这样的例子：宋代有一神童，名贺德英（1238—1251），湘乡（今属湖南）人。父以讼系狱，年十二诣县乞试以赎父罪。

令试以诗、赋、策各一，援笔立就。其诗名曰《圣小儿诗》，全诗为“英秀钟河岳，生来号圣儿。虽云年尚小，不待学而知。

博古通今识，超群迈秀姿。浩然食牛气，非若聚鱼嬉。祖莹耽书日，甘罗入相时。

看看头角长，身到凤凰池。”后潭州知州邓炯荐于朝。宋理宗淳祐十年（1250年），神童部获得科举第一名。

年十四卒。清《（同治）湘乡县志》卷十八有传。此神童若非死于意外，极有可能是“江郎才尽”的宋代翻版，都是坐不住冷板凳，基本功出现了问题。

冷板凳与弄潮儿，既有区别，也是相辅相成的。足球赛当中，既需要能在绿茵场上纵横驰骋、冲锋陷阵的天之骄子，也需要替补席上摩拳擦掌、随时可以上场**的后备力量。任何有能力的教练都不能忽视替补队员的潜在作用。

一个花园，如果只有红花没有绿叶，就不能说是一道美丽的风景。聪明的教练必须善于激励球员和替补球员。一个好的园丁一定能使红花和绿叶相互辉映。

冷板凳与弄潮儿是可以转换的，但坐不住冷板凳，

肯定当不了真正的弄潮儿。作为领导者，你应该象个教练或园丁。

坐板凳不仅是素质教育的内容之一，也是素质教育的主要目的。社会进步，科技发展，需要坐足了冷板凳的弄潮儿，更需要广大默默无闻的“板凳”队员。我们图书馆是公益性事业单位，其实也存在着素质教育和冷板凳的问题。

这里的长凳更可能是石凳。那些有意愿的人应该好好考虑一下。

讲座方案(范文14篇)

为了达到预期目标。我们要为此安排好一份独特的方案，应当如何制定方案呢？生日祝福语网编辑绞尽脑汁制作出了这份“讲座方案”希望您喜欢，扩宽视野需要不断参考与研究欢迎大家阅读以下参考资料！

讲座方案(篇1)

讲座活动策划方案

一、活动背景

步入大学门槛，我们的人生步入了又一个重要的时期，我们充满了激情与活力，我们对知识充满了渴望，但是我们很多的同学却只注重专业知识的培养，而不明白大学里学的不光是自己的专业知识，还应该更早的接触社会，那么踏入社会的第一件事就不得不学好礼仪交往的知识。让我们在与人交往的过程中能给人留下一个良好的第一印象，体现我们学校的良好风貌，我们经济管理系分团委决定举办这次礼仪讲座。

二、活动目的

宣传和普及有关思想道德修养的知识，提高大学生的思想道德修养;响应精神文明建设的口号，促进精神文化的发展;活跃校园文化，推动校园文化及建设，愿文明礼仪之花开满校园，香遍华夏。

三、活动主题：展礼仪风采，扬成功风帆

四、活动对象：经济管理系11级全体新生

五、活动时间及地点

时间：20xx年12月8日晚上19:30

地点：小礼堂

六、主讲教师：茂名职业技术学院礼仪培训老师、旅游管理专业班主任梁逸更老师

七、准备工作

(一)前期准备工作

麦克风、红布等(秘书部)

2、前期宣传：组织并制作海报，在一号饭堂外张贴宣传海报。(宣传部)

3、提前一个周末出去拉赞助。(公关部负责)

一束鲜花、气球等(公关部)

5、制作PPT(信息部)

(二)后期准备工作

1、及时送出请柬，确定到场嘉宾(组织部负责)

2、做好座位安排表(组织部负责)

3、准备所需准备好的相机(宣传部负责)

维持好现场秩序(秘书部负责)

5、12月8日下午布置活动现场(文体部)，音箱设备等检查，副书记验收整个现场所有的准备工作。

八、活动现场

1、开始由主持人对梁逸更老师做简单的介绍作为开场白。

2、接着由梁逸更老师讲关于礼仪方面的知识并播放PPT。

3、学生提问环节，解答学生的一些问题。

4、活动结束后，表达我们对梁逸更老师的感谢以及献上鲜花。

九、活动经费预算

经济管理系分团委

20xx年11月23日

讲座活动策划方案

一、活动题目：心细如发读诗文

——大学生如何提高自身的人文精神素质

二、活动目的`及意义：让更多同学们关注自己的人文精神素质,在以后的学习生

活过程中做到多读书,读好书,多思考的习惯。

三、活动时间：xx年10月28日晚上18：50—20：30

四、活动地点：a215

五、演讲人：唐荣昆教授 (武汉大学文学院教授湖北省大学语文协会荣誉会长)

六、参与人员：全校师生

七、工作安排：

(一)活动前期工作：

1、邀请笛箫协会.书法协会在演讲中途穿插节目。

2、联系学通社和广播台并请他们协助宣传。

3、宣传部出宣传版和海报.(最迟在星期一中午推出)

4、星期二中午开图管会动员大会(安排活动当天各人员工作)

5、准备好讲座所需的道具。

(二)活动当天流程：

1、主持人介绍此系列讲座的意义。

2、主持人介绍本次讲座的嘉宾，宣布讲座正式开始。

3、唐荣昆教授进行的演讲。

4、笛箫协会与书法协会表演节目。

5、同学提问环节并邀请唐荣昆教授解答。

6、由基础课部张成老师对大会进行总结。

7、主持人宣布大会结束。请老师先退场。

(三)活动后期工作：

整理会场。

2、邀请学通社同学对此次活动进行一次采访。

预期效果：希望通过本次活动，让更多同学们关注自己的人文精神素质,在以后的学习生活过程中做到多读书,读好书,多思考的习惯。

图书馆学生管理委员会

基础课部

学生会学习部

讲座活动策划方案

一、活动主题：创业、创新、创优

二、活动目的：给同学们一个能与黄山市知名企业家面对面交流的机会，丰富大学生的创业知识，为大学生提供创业理念及创业经验，了解企业的实际运行状况，解答同学们的实际问题，为同学们以后走向社会和创业提供帮助。

三、主办：黄山学院院团委、校学生处、工委

四、承办：大学生创业者协会

五、活动时间：XX年11月

六、活动地点：南区多媒体教室

七、参与人员：大学生创业者协会全体成员、全校学生

八、活动分工

外联部、实践部：负责联系黄山市知名企业及其负责人、赞助商等

宣传部：负责讲座宣传工作，出海报、拉横幅，布置会场等

策划部：负责讲座活动策划，组织及协调工作等

秘书部：负责嘉宾接待，会议记录，资料整理，会员考勤等

九、活动流程

1、讲座前一个星期做好外联工作

2、讲座前2-3天做好宣传工作

3、讲座当天开始前1小时布置会场

4、讲座开始前半小时全体理事会成员到场

5、讲座结束前半小时由学生提问

6、讲座结束后，留影纪念，整理会场等

十、活动费用：会场布置，拉横幅，张贴宣传海报及其他费用

附：为维护会场秩序，体现我校大学生优秀素质，防止冷场等尴尬现象的发生，现作如下安排：

1.会场前两排全坐理事会成员，在讲座进行中积极配合主讲人，与之形成良性互动，活跃会场气氛。

2.将会场分为四个区域，每个区域安排两名实践部的理事会成员，负责维护会场纪律，并在提问时间主动提问

3.四个提问问题由秘书部事先拟定好

讲座方案(篇2)

篇一：讲座新闻稿

我馆举办“毕业**资料收集与写作”讲座

11月7日下午4时，以“毕业**资料收集与写作”为主题的讲座在图书馆北楼学术报告厅首次成功举办，图书馆副馆长岳修志博士担任主讲人。

此次讲座的目的是让更多的同学在撰写毕业**或做毕业设计时能够迅速高效的找到丰富的参考文献而开设，讲座的内容主要分为三个部分，一是如何利用中国知网、独秀学术搜索、维普期刊数据库等全文期刊数据库查找文献；其次，如何利用万方硕博士**数据库和外文数据库进行文献检索，以及网络查询和专业图书馆文献检索的优缺点；三是介绍参考文献(:新闻讲座活动方案)如何著录以及格式的重要性。

岳博士讲解通俗易懂、幽默风趣，内容贴近学生的实际需求，效果甚好，在最后的调查问卷过程中，学生都主动积极的填写相关问题，根据200份问卷调查了解到，大部分学生对此次讲座的开设给予了高度的评价，反响强烈，大部分学生反映通过此次讲座更加清晰了解了如何检索和利用文献，并且希望多开设此类讲座以给他们答疑解惑。

讲座最后，岳博士做了一个经典的总结：信息检索：学习用书；调研用期刊；拓展用独秀；还有其他数据库。

学习、实验、实习都很重要；利用图书馆：学习是基础；刻苦是常事；习惯成自然；志向当高远。

篇二：讲座策划书范本

新闻讲座策划书

一、活动背景

今年，刚刚度过“黑色七月”洗礼的高中生们，怀着敬佩的心情走进了大学的象牙塔。尽管这是知识的殿堂，但它不是梦想的天堂。在这里，机遇与挑战并存，成功与失败并存；这里他们拥有很多，同时，他们也缺乏很多……从中学进入大学绝不是从一个门槛跨入另一个门槛那样简单，而是攀上了一个更高的台阶，这个台阶上，我们还需要学习更多的东西。

通过我们的新闻主题讲座对大学生在新闻编辑方面进行一次细致的指导，让他们能够尽快提高新闻整理及编辑能力，为社会培养更多更好的人才。

二、活动主题

新闻主题讲座

三、活动目的

（1）指导学生如何编辑和安排新闻

（二）介绍新闻写法及技巧

（3）提高学生的新闻认知

（四）提高新闻撰写和编辑能力

四、活动对象

主办单位：xx大学xx学院

承办单位：xx大学xx学院宣传中心

参加人员：xx大学xx学院学生

五、讲师介绍

……六、活动前期准备

（一）对活动所需经费进行申请。

（二）对活动所需场地进行申请。

（3）邀请新闻教师进行大学生新闻内容讲座。

（四）布置会场。

（5）干部官兵要注意维护现场秩序。

（6）活动结束后，工作人员打扫卫生。

七、活动时间和地点

时间：20xx年1某月某日

地点：……

八、活动内容

对新闻相关知识进行讲解和指导

解答同学的问题和疑惑

九、活动流程

（1）学生们开始进入现场。

（二）请相关领导及嘉宾入场。

（三）新闻指导老师开始讲座。

（4）学生们提出了相关问题，新闻指导老师进行了讲解。

（5）讲座结束后，有关领导、嘉宾、学生依次退场。

（六）全体工作人员清理会场。

（7）部门讨论，对本次活动进行简单总结，吸取本次活动的优点，找出活动中存在的不足，并进行纠正和改进。

（八）写总结和通讯稿。

十、活动和经费预算

项目金额（元）

申请场地

印刷材料和其它不可预见费用合计10

一、注意事项：

（1）每位现场工作人员必须充分了解讲座的具体过程。

（2）每一位现场工作人员都要明确自己和他人所负责的人务，以提高工作的协调性和工作效率。

（3）现场人员必须提前进场，做好各方面准备。

（4）新生入学时，秘书要注意维护现场秩序，在接待学生时要注意礼貌等细节。

（5）讲座结束后，要注意嘉宾和新闻讲座老师先离开会场，让学生有序离开会场。

（6）活动结束后，应完善相关资料并及时上报。

xx大学xx学院宣传中心

篇三：百场讲座策划方案(1)

百场讲座工作办法大连海事大学大学生自我教育管理委员会教育部制定

为进一步营造校园的文化氛围，丰富同学们的课余文化生活，提升广大师生的人文素养精神风貌，大连海事大学大学生自我教育管理委员会教育部特举办“百场讲座”活动，旨在整合校内外资源，为我校师生提供一个心理、精神、文化的交流平台，构筑一个进行心灵交流的知识港湾。具体管理办法如下：

一、活动宗旨

以****、科学发展观等一系列党的指导思想为灵魂，以贯彻素质教育为重点，以推动社会主义文化建设为原则，以提高大学生思想文化素质为目标，综合运用好科学、文化、艺术知识，为大连海事大学师生打造一个精品校园活动。

二、活动形式

以“百场讲座”形式为主，深入挖掘校内外资源，邀请校内外知名人士每双周周五晚于我校校史展馆举办讲座，论坛，报告会等。

三、活动主题

以下内容为主体，涵盖人文科学、自然科学、社会科学领域，注重知识文化内涵，结合实际情况，选择目前同学们最感兴趣、最前沿、最吸引人的题目。

（一）社会教育系列

1．党的思想路线方针政策；

2．形势政策和社会热点；

3．青年心理和道德成长；

4．人生发展和职业规划；

5．教育和管理；

6．医疗保健和健康养生；

7．法律知识；

8．国防知识；

9．经济金融。

（二）学术文化、经典艺术系列

1．学术热点类：重大学术成果、学术思潮以及文化学术流派中研究热点的深度评论；

2亲近大师：采访国内外知名学者和社会各界有影响力的名人，进行讲座和报告；

三。战略咨询：重点分析全球宏观发展趋势和国内各项重大决策的战略背景的讲座和访谈；

4艺术鉴赏：参观国内外著名艺术家，进行讲座、现场表演或示范，普及中外古典艺术。

（3）著名校友、先进人物、典型事迹系列报道

1聘请省内外先进事迹报告团或先进典型人物召开专题报告会；

2邀请社会各界优秀青年代表作报告；

三。邀请知名校友演讲。

四、专家邀请制度

为充分挖掘校内外资源，百场讲座活动采取校外调研和校内推荐两种方式。

（一）校外调研

1.方式和手段的范围没有限制。此任务是教育管理委员会教育部信息小组的一项常规任务，在其他工作组和教学管理的监督下

会其他部内部人员协助，尽力挖掘校外知名人士来我校进行讲座。选定的发言人将备报告给教育部例会，以进行讨论。

2.主讲人一经确定，由信息组联系该主讲人，由策划组进行详细策划，由部长团上报给主

席团以及指导老师。

三。获批后，向演讲人发出正式邀请信（加盖大连海事大学学生办公室公章）

讲座方案(篇3)

一、讲座背景

近年来，越来越多的高校大学生选择完成本科学业后继续出国深造，我校选择出国留学的学生人数也是逐年上涨。出国留学已经成为了未来大学生选择出路的重要项目之一。但是，对于这条路，向往的人多如过江之鲫，真正了解的人却并不多。大多数人只看见了它好的一面，却没有仔细研究过其中的各项事宜。为了让同学们更好的了解出国留学的细节。清楚我们适合什么样的大学，申请时应注意哪些方面，什么时候申请最合适以及该为出国留学而提早准备些什么等方面的问题，因此我们请来优秀的留学机构来为我们讲解这些问题，让大家对于出国留学有更加清晰的了解。

二、工作团队概况

中央财经大学学生会共有八个部门，分别是组织部、青年志愿者协会、宣传部、办公室、学术实践部、生活部、文体部、外联部。组织部，主管团内事物，重头戏是一年一度的基础团校和主题教育活动；青协是一个大家奉献自己爱心的地方，负责组织校内各种志愿者活动，致力于奉献爱心服务社会。宣传部，顾名思义负责宣传校内各种活动，传播学生会声音，打造学生会形象。办公室是外与内的媒介，负责向外传输校内信息，同时将校外信息传递进来。学术实践部主要负责学校学术及实践的各项活动。生活部是后勤保障部门，为同学们的生活和学习提供帮助。文体部负责校文艺与体育事宜，促进同学们选择中财就是选择良好的合作伙伴

赞助中财就是赞助无限的市场空间的感情与兴趣爱好交流。外联部负责为各项活动拉赞助以及各种讲座，为各项活动的举办提供资金保障。学生会各个部门协同合作，举办了各种各样的活动丰富同学们的大学生活。

三、优势分析

来我校举办讲座，无疑会给贵公司带来巨大的潜在消费群体，其主要原因和我们的优势罗列如下：

1、极为广泛的宣传范围

我们对于讲座的宣传向整个中央财经大学昌平沙河高教园校区中央财经大学沙河校区五千多名学生都将会看到我们张贴于食堂旁宣传墙上的海报，海报上将会有贵公司的logo以及名字，各个时间段来吃饭的学生们都非常关注这面墙上的宣传内容，因此，贵公司的知名度讲在中财校园得到进一步的拓宽。同时，学生本身就是最好的宣传资源，每一个中财学子都联系着从小学开始结交的其他同学好友，如果他们对贵公司有了印象，在他的好友们有出国咨询意向的时候，他们也会推荐贵公司，这无形中又为贵公司做了很好的宣传

2.良好的宣传效果

（1）学生会作为此次讲座的宣传工作负责单位，会竭尽全力为贵公司宣传。除了通过在宣传墙上张贴海报的方式，我们还会通过人人网及微博上中财的专属账号发布讲座信息，信息中将会涵盖对贵机构的介绍。同时，讲座当天会有200至300人到场观看，届时相信以贵选择中财就是选择良好的合作伙伴

赞助中财就是赞助无限的市场空间

公司的实力，可以通过这场讲座给同学们留下很好的印象，再借着一传十十传百的口口相传，宣传效果可见一斑。

（2）同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用最少的资金做到最好的宣传。高校大学生是贵公司一类的留学机构最大的消费人群，也是各大机构争相拉拢的集中资源。来到高校做面对面的`咨询讲座，相比其他留学机构，贵公司无疑在中央财经大学占据了先机。

（3）便捷的活动申请：如果贵公司有意来我校办讲座并且与学校直接联系的话，必须要经过一系列的申请，而通过和我们学生会合作，贵公司可以方便快捷获得校方批准，并且得到我们学生会各部门的大力协作配合。

（4）高效廉价的宣传：以往的校内活动中，我们积累了不少宣传经验，在学校建有强大的宣传网，可以在短时间内达到很好的宣传效果。而且有足够的人力资源为贵公司完成宣传活动！四、讲座具体事宜

1.讲座时间：20xx年11至12月（可具体商议）

2.讲座地点：中央财经校内礼堂（教室）（届时会由学生会向学校申请礼堂。）

3.讲座规模：200人～300人

4.场地布置：主讲台的布置，悬挂横幅，投影、电脑的准备，以选择中财就是选择良好的合作伙伴

赞助中财就是赞助无限的市场空间

及主讲机构所需特殊安排的准备

5.场地申请：学生会提前一周申请相应大小的礼堂作为场地。

四、经费预算

项目问卷单价0.2数量250总价50元1000元场地费用（包括1000元多媒体设备）总计1050元备注：横幅，海报，易拉宝，宣传单等由讲座主办方提供，学生会工作人员负责宣传具体工作。具体价格可进一步商议。

讲座方案(篇4)

周末活动方案

1.活动基本情况

活动主题：我爱我家，用心装饰

活动目的：

周末，销售部将增加现场客户数量，提升**人气，促进销售；

维护业主关系，促进以旧带新，增加老业主的归属感，提高项目的美誉度；

针对7、8两栋住宅即将交房，给老业主普及家装方面的知识，维护与老业主之间的关系。

活动时间：2011年11月5日、2011年11月12日、2011年11月19日、2011年11月26日

地点：和昌都汇华府销售中心

活动规模：预计每天有100位客户前来参观

参加人员：7、8号楼老业主及其他业主

2活动形式

活动规则：整个活动分为11月5日、11月12日、11月19日、11月26日三个时段。其中，每周讲座的主题要求不同，可以吸引客户每周前来参观。

11月5日讲座的侧重点为户型设计：家装公司根据我们这边提供的户型图以及平面图，来进行户型的设计，给项目老业主讲解户型怎么设计、如何最大化的利用户型面积；11月12日，讲座主题是风水；11月19日家装讲座主题为家装中应该注意的问题，包括水、电、地板等，给老业主讲解家装中尤其要注意的一些问题；11月26日讲座的主题是如何购买家装材料，以及为老业主购买家装材料时应注意的一些问题。整个四期的讲座过程中安排**的环节。

讲座方案(篇5)

为了进一步增强我园家园共育，提高教职工的素质，特开展“家长讲座”为主题的比赛。活动有关事项如下：

二、参赛对象：幼儿园教师中，以年级开展比赛，推荐7个班级参加总决赛。

三、时间地点

比赛时间为20xx年4月29日（星期三）中午12；00全体教师集中多媒体教师。参赛选手按抽签顺序进行演讲。

四、演讲评分办法与标准：

评分办法：演讲比赛评分分演讲内容、语言表达、形象风度、整体效果四部分。满分为100分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，以此类推。

1、演讲内容：40分。内容充实具体、紧扣主题，观点正确鲜明，真情实感富有启发性。

2、语言表达：30分。普通话标准、发音清晰；语调自然优美，抑扬顿挫，语言生动贴切，表达流畅，富有激情和感染力。

3、形象风度：10分。衣着整洁、仪态端庄、自然大方，举止自然、得体，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。

4、整体效果：20分。有一定感召了，引发听众共鸣。尽量脱稿，恰当运用多媒体，结构紧凑完整。时间控制在20分钟内，超时适当扣分。

讲座方案(篇6)

1、大学生心理健康讲座

让心在此刻放松

让心在这里成长

拨开前方的迷雾

迎来璀璨的太阳

放心梦想

聚焦心理健康

把握成功的希望

目的：为学生解开心理健康之谜

口号：有健康的心理，有成功的希望

主题：**大学生生命与心理健康教育的意义

活动对象：全院学生

活动内容：

主讲教师：任金杰

通过任金杰老师激情四射, 激人奋发的讲授，使同学们能够更深入的了解关于大学生心理健康方面的知识，在自我认识方面将得到了很多启示，以至在以后面对纷繁复杂的心理活动时，能够客观的、正确的、全面的看待问题，从而能够积极乐观的处理学习和生活等方面的问题，全面发展健康的心理品质，使大学生克服依赖心理，增强独立性，保持乐观的情绪和良好的心境。

活动日程：

一、前期活动阶段：

（1）于11月初草拟计划， 11月11日由学习部成员及时联系到各班,要求学习委员积极配合学习部成员工作，动员班级同学参加.11月12日向全院贴出海报邀请全院同学参加。

（2）邀请讲师担任教师，联系大学生心理研究会承办活动。

（3）嘉宾的邀请。预计将邀请学院团委的宋书记、王老师、刘老师，以及各部门的老师。

（4）场馆联络，暂定7:201举行本次活动。

二、活动准备阶段：

（1）每各班的学习委员会将通知学生活动的时间和地点。

（2）在系**发布活动详情。

预算：5张请柬，8张大白纸和水

共计约30元

工作分配：

招待会：由部长和大学生心理研究会会长负责接待。

主持人：付一乔

控制场地秩序：于虹、张旭、赵艳飞

教育科学系学生会

学习部2007-11-6

教育科学系学习部

2007年11月6日

2、主题：眼睛是心灵的窗户。拥有一双明亮、清澈的眼睛是每个人的期望。

然而，许多人患有屈光不正，使心灵之窗不够明亮。针对现在学生眼睛健康存在的种种问题，我协会计划组织了一次以“保护眼睛，爱护眼镜”为主题的讲座活动，免费为全校师生提供眼镜“验、校、配”服务。

二、活动目的：通过此次活动对企业做一个很好的宣传，扩大在校园的知名度，同时也丰富协会的活动，锻炼协会成员。

三、活动内容：

一:大型爱眼健康教育讲座

时间：6月2日（暂定）

地点：多**教室（可容纳200人）

内容：屈光不正与矫正，大学生常见眼病及预防，正确使用眼镜及护理方法等

方式：现场问答

二．现场免费咨询活动

时间：6月3日（暂定）

地点：a教楼前

内容：专业验光及免费眼科咨询、免费眼光、现场**、眼睛保养等

三．企业宣传

时间：6月4日（暂定）

地点：寝室

内容：本会会员将向各宿舍发放账单，会员卡（现场）等。

四、宣传

1.宣传方式

1.前期宣传, 此阶段由我院学生负责宣传 “呵护眼睛,珍爱光明”为主题的爱我讲座。

2在中期宣传中，贵公司将派出专业技术人员进行现场洗镜、眼镜维护咨询等活动。同时在学校就眼保健和护眼等方面进行宣传

三。后期由我院学生负责，网络部也将在校园网、学校论坛、百度帖吧上对此事进行宣传报道

例如，宣传主要由学校广播电台、校报、校报进行，辅以海报、展板、横幅、传单、信息站等

2.宣传效果

1宣传范围广。本次活动面向全院，通过我们的宣传可以对全院的师生产生一定的影响，为贵公司打开广阔的销售市场，提高商品认知度，拓展潜在商机。

2宣传时间长。这项活动可以赞助企业有足够的时间来推广和宣传自己的产品、服务和品牌，在高职院校师生心目中产生了良好的效果。

3投资费用少。本次活动经费不超过600元。

在协会的帮助下，赞助公司还可以在我院开展某些产品**和宣传活动，如散发传单、赠送样品等。

如果企业愿意共同主办本次活动，我们可以将本次活动的冠名权授予企业，并在活动中引入企业文化。

五、经费预算

横幅10元/米 150

讲座方案(篇7)

7月7日-8日，该局邀请天安健康健康教育大讲堂专家许冉冉主任在该局进行了主题为“识别早期信号，提前预防疾病”的健康知识讲座和江寨口活动站。近200名老同志和工作人员参加。

徐主任通俗易懂地讲解，从“什么是免疫”和“免疫的三大功能”开始，图文并茂，详细讲解了人体不同部位肿瘤的预警信号.如何预防和改善您的免疫系统。解释骨质疏松症的早期征兆以及为什么会发生骨质疏松症？如何诊断骨质疏松症，骨质疏松症的危害有哪些？骨质疏松症和退行性骨关节炎早期症状的营养解决方案以及解决骨关节炎的基本方法。讲解心脑血管疾病预防关键，脑卒中前有哪些信号？心脏病早期信号与心脑血管“四合一”综合调理方案。

徐主任指出：要第一时间捕捉到疾病的信号，第一时间观察疾病的发展趋势，第一时间识别疾病的发展，消除第一时间找到病源。第一时间保证健康，保持健康！

徐主任指出：提高免疫力的首要途径是饮食要好，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯；二是积极治疗癌前病变，定期体检；保持良好的心态；坚持科学锻炼。

通过讲座，老同志们对如何识别肿瘤、骨关节、心脑血管疾病的早期信号，如何判断，如何就医有了正确认识。大家一致表示，此次讲座受益匪浅，收获颇丰。

讲座方案(篇8)

黄河路小学“文明礼仪知识讲座”活动方案

为提高我校教师的公民意识和文明礼仪素养，把培养教师的“文明礼仪行为”作为我校德育工作的重要内容，从开展文明礼仪教育、关爱他人等方面入手，全面提高我校教师的文明修养。特制定如下方案：

一、活动时间

2： 2014年4月20日下午00:00

二、活动地点：

学校大会议室

三、活动主题：

文明礼仪知识讲座

四、活动目的：

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一名教师来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一所学校来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视和开展礼仪教育已成为道德实践的重要内容。

黄河路小学

2014年4月20日

讲座方案(篇9)

为了进一步推进基础教育综合改革，加快教育信息化“三通两平台”建设，开阔学校行政人员和骨干教师的视野，经县教育局党委研究决定，20XX年8月24日～26日特邀4位省内外知名专家来东安讲学。为确保活动顺利进行，特制定本方案。

一、时间、地点、对象及食宿安排

本次活动分两个阶段进行。

第一阶段：

1、时间：20XX年8月24日～25日(上午8：00～12：00，下午14：30～18：00)

2、地点：东安会堂

股室负责人、教师管理中心和教科中心工作人员。

4、食宿：各校自行安排。

第二阶段：

1、时间：20XX年8月26日(上午8：00～12：00，下午14：30～18：00)

2、地点：东安一中报告厅

3、对象：中小学所有行政人员和局机关工作人员。

4、议程：上午，文柏军书记就治理“三乱”行为作讲话并就有关问题作通报;唐德光局长作动员报告;郑景学主任作重要讲话;涂世国副县长主持会议。下午，由各分管局领导安排工作。

5、中餐由县教育局统一安排。

二、讲座内容

新变化。

2、以教师教学中面临的实际问题为切入点，通过对当前国际国内教育形势的分析，进一步引导教师对自我教学实践进行反思，使其获得有效解决问题的策略和措施。

优质资源班班通、网络学习空间人人通，建设教育资源公共服务平台、教育管理公共服务平台)，实现我县教育现代化，创新教学模式，提高教育质量。

三、组织管理

(一)领导小组

组长：唐德光

成员：于德满、唐善钰、文柏军、魏绍能、唐青生、唐正雄、唐庆松

(二)工作小组

组长：魏绍能

副组长：黄英、胡建荣

成员：万涌波、万东东、郭海荣、杨亚林、邓铁钢、唐文科、张松林、李小生、陈世华、王建平、唐瑾、蒋佩健、唐国平、王梅芳、唐华妮、陈阳文、曾庆国、县机关事务局4人。

1、会务组

人员：黄英、胡建荣、万东东、郭海荣、杨亚林、唐国平、蒋晓艳、邓铁钢、唐文科、曾庆国、魏玮、蒋纯珍、刘祖芳

职责：

⑴黄英、胡建荣：负责联系会场。

⑵郭海荣：负责方案的制定、各校参培人员的安排。

⑶万东东、杨亚林、蒋晓艳、邓铁钢、唐文科：负责与机关事务局工作人员联系，布置好会场、各校参培人员的通知、座位安排等。

⑷唐国平、魏玮：负责起草好领导讲话、主持词等，印制好领导讲话、各种责任书等。唐国平另负责联系好东安一中会场并悬挂好会标(东安县20XX年秋季开学工作会)，摆好主席台的领导座位牌，调试好会场音响设备。魏玮另负责做好会议纪录和信息报道工作。

⑸蒋纯珍：负责印制并装订好领导讲话、责任书等资料。

⑹刘祖芳：负责通知各股室负责人25日按时听讲座，通知局机关工作人员参加8月26日的会议，并协助蒋纯珍装订各种资料。

⑺曾庆国：负责摄像。

2、安保组

人员：张松林、李小生、陈世华、王建平、唐瑾

职责：负责会场安全理、各校与会人员到会情况的清查。

3、后勤组

人员：唐宜战、万涌波、蒋佩健、王梅芳、唐华妮、陈阳文

职责：负责食宿及参培人员的食宿;唐华妮、陈阳文另负责东安一中的会务餐安排，摆好东安一中主席台的矿泉水(另准备水杯和2大桶矿泉水)。

四、纪律要求

维护与会期间的秩序。

不早退、不缺席。

预期目标实现程度、反响、意见与建议等);教师每人写一份学习感悟;写好后一并交教师管理中心。

讲座方案(篇10)

篇一：讲座活动策划方案终结版

讲座活动策划方案终结版

一、活动主题：

优雅，我们的追求

二、活动背景：

为了让我们大学生活的的充实，也让我院全体学生能在以后的社交场合有一个良好的行为规范，在集体面前有一个更好的形象，让大家能更好更出色的交往，不断地展现自己的才华！

三、活动目的：

学习社交礼仪，规范自己行为！

四、活动介绍：

本次活动由电信学院纪检部主办各部协办，由工商管理学院讲师张彦歌老师主讲的一次讲座，由电信学院各班同学参加听取学习，首先由张老师给我们讲社交礼仪中的重要事项和我们应该注意的事项，让我们先全面了解社交礼仪的重要性和实用性，让我们能进行一次全面的了解社交礼仪，以及对我们的重要性，会上我们全体学生可以和张老师共同讨论生活中在各个场合出现的礼仪问题，也可以向张老师提问自己还不明白的一些礼仪事项，本次活动可以在老师和同学的互动中进行.

五、活动主体：

主讲老师:张彦歌老师

时间：12月9日下午6:30（暂定）

地点：报告厅或报告室（目前待定）

活动对象：电信学院全体学生

活动嘉宾：电信学院院长、书记及部分辅导员

六、活动负责人：

主办方：电信学院学生会

承办方：电信学院学生会纪检部

协办单位：电信学院学生会其他部门

七、活动宣传：

1．海报宣传，通过海报的张贴形式来宣传本次活动，主要是通过让学生会宣传部给本次活动做出几张宣传海报，将海报张贴在五号教学楼的大厅我院学生会的海报张贴栏里，以方便本院学生进行了解。

2．班级宣传，通过个班班长进行班级里的宣传，主要是通过我们把本次活动直接跟各班班长讲述清楚，再让各班班长把本次活动在班级跟自己班的学生讲清楚。

3．纪检部宣传，通过我们纪检部对各班宣传，主要是通过我们纪检部的所有成员直接到各个班级跟各个班级的学生讲清楚，这样有利于各班学生的全面了解，还可以解答一些小问题。

八、活动开展：

（一）时间安排

1、宣传阶段;

11月22日到12月9日

2、准备阶段;

11月28日到12月9日

3、举办阶段;

6： 12月30日（暂定）

（二）前期安排

1、与张老师把本次讲座进行全面讨论所讲的类容和讲座形式；

2申请学校教室或讲堂；

3、讨论本次活动的大体流程；

4讨论人员的总体安排和工作安排；

5、活动参加人员的安排和各班参加的人数；

6受邀嘉宾包括电信学院院长、秘书长及所有导师；

7、主持人的选定；

8礼仪队伍的数量和场地的安排；

（三）活动实施

1.提前去教室或演讲厅；

活动的前两天去看看申请下来的阶梯教室或报告厅，看看里面的音响设备和话筒设备是否正常，有无一些小问题，有的及时解决或者向学校报告情况，让学校给以解决。

2.参加活动的学生的接待和安置；

首先，我们应该知道每各班的大概人数；

其次，每各班级的详细座位安排；

最后，活动当天各班学生的接待和安置，各班的参赛学生先在会场外面进行站队看多少人数，站好之后由纪检部干事班每个班带到指定的地点，各班学生在自己的指定地点坐下等讲座的开始。

3、开场前设备调试；

活动开始前，让学生再次调整教室里的设备，看看是否有任何问题，包括前面看到的设备。

4开始前主持人与张老师沟通；

在主持人和张先生开始沟通之前，确认信息和主持人的开场白以及中间环节。

5、讲座的开始；

当参加人数到齐后，先由预先选的主持人宣布本次讲座的开始，简单介绍到场的嘉宾，再介绍主讲老师的一些基本信息，大致描述一下本次活动。

当主持人说完**后张老师就可以开始本次的讲座，讲座一开始由张老师对社交礼仪的全面讲解，中间张老师会把礼仪里面的一些基本动作和一些要注意的问题让礼仪展示给在场的同学**，让参加的同学能更好的了解社交礼仪，了解社交礼仪在我们生活中的重要性，这个讲解的时间可以在一个小时以上，把我们所想要了解东西基本了解一下，时间的长短可以有张老师自己把握，内容是老师自己提前给我们准备好的。

6、互动环节；

当张老师把所讲内容全部讲完，我们就进行互动环节，这个环节的开始是由主持人来操作，可以吧前一部分演讲做一个简短的总结，再从现场找一些同学发表一些自己的疑问让张老师来解答，可以用举手方式来。

提问的学生可以对自己不太了解的部分进行提问，或者是可以把生活中的一些社交问题进行请教，当每个学生把自己想要问的问题问完以后张老师就可以对每个问题进行一一解答。

7、活动结束场上人员的离场；

当主持人宣布活动结束时，让主持人宣布讲师和嘉宾首先离开会场，并组织学生离开。

8、活动结束的善后工作；

可以让生活部帮忙把场地的卫生简单的打扫一下，再组织人把设备检查和一些东西复位，和教室的归还。

（四）注意事项

1参加人数应尽量提前或准时到达；

2安排人员在现场坐下，尽量节省时间，以免拥挤过度；

三。开头和中间的场地顺序；

4、互动环节的会场秩序；

5、设备问题的及时处理；

九、经费预算：

宣传海报（由学生会宣传部负责）

活动策划的打印（6份左右）

邀请函（10份左右）

会场嘉宾的茶水（一箱矿泉水）

10、活动中应注意的细节：

1、主讲老师到来的时间和所讲的时间；

2、嘉宾到来的人数和联系；

三。教师课件和主持人的准备工作；

4主办部门纪检部门工作安排；

5活动期间学生会助理部的工作安排；

十一、突发事件的处理：

1、若人数来的不是很多；

在活动快开始之前看看哪个班来的人少，可以再让那班再从班多叫些人，以场地坐满为准。

2如果讲师师临时来的，那就晚一点来；

可以在老师没到的情况下先放一些提前准备的礼仪**。

3、讲座中底下出现纪律混乱；

会场四周可以安排纪检部或其他部的人，到时候可以维持一下到场纪律，必要的时候制止一下到场同学的一些行为。

4活动中设备是否出现问题；

开始前检查设备。在您面前，您可以安排网络部门的人员了解设备，然后调试设备。

5有些学生想在活动结束前离开；

在活动中，周围安排的人员必须阻止想离开的学生。他们可以在活动开始时关上门，以免给学生出去的机会。

策划书：电子信息工程学院纪检部

xx年11月24日

篇二：健康讲座活动方案

人寿保险湖南省分行乐行天下客户服务计划

——健康讲座活动

一、活动主题

关爱自己健康生活

二、活动目的

利用“乐音飘湘”活动契机，秉承寿险以人为本的思想，通过健康讲座的形式体现对大客户及重要客户的关爱，同时增强交流，让这次盛大聚会更好的推动业务发展。

三、活动时间

14： 20xx年7月3日30-17:00

四、活动地点

待定五、活动对象

参加**会的寿险客户共400人

个险：150人

团险：90人

银保：90人

**及监管部门：50人

**：20人

六、活动内容

围绕如何健康生活，围绕健康主题举办讲座，让都市人远离不良习惯，筑起健康长城。要内容分为一下三部分：

1、健康新理念；

2、引起疾病的主要因素；

三。自我保健知识、饮食和心理保健；

七、活动安排

14： 30：主持人入场、开场白、专家介绍14:40-15:30上半场讲座

15： 30-15:40：休息10分钟

15： 40-16:30下半场讲座

16： 30-16:50：现场提问

16：50-17：00：主持人致结束语及礼品派发

八、活动经费预算

1、大学生心理健康讲座

让心在此刻放松

让心在这里成长

拨开前方的迷雾

迎来璀璨的太阳

放心梦想

聚焦心理健康

把握成功的希望

活动宗旨：为学生们解开心理健康之迷活动口号：拥有健康心理，拥有成功希望活动主题：探寻生命的意义和大学生心理健康教育活动对象：全院学生活动内容：主讲教师：任金杰

通过任金杰老师激情四射,激人奋发的讲授，使同学们能够更深入的了解关于大学生心理健康方面的知识，在自我认识方面将得到了很多启示，以至在以后面对纷繁复杂的心理活动时，能够客观的、正确的、全面的看待问题，从而能够积极乐观的处理学习和(:讲座活动方案)生活等方面的问题，全面发展健康的心理品质，使大学生克服依赖心理，增强独立性，保持乐观的情绪和良好的心境。活动日程：

一、前期活动阶段：

（1）这个计划是11月初起草的。11月11日，学习部成员及时联系各班提出要求

学习委员会的成员与学习部门的成员积极合作，并动员班上的学生参加。 11月12日，张贴了海报，邀请所有学生参加。

（2）邀请讲师担任教师，联系大学生心理研究会承办活动。

（3）嘉宾的邀请。预计将邀请学院团委的宋书记、王老师、刘老师，以及各部门的老师。

（4）场馆联络，暂定7:201举行本次活动。

二、活动准备阶段：

（1）每各班的学习委员会将通知学生活动的时间和地点。

（2）在系**发布活动详情。

预算：5张请柬，8张大白纸和水

共计约30元

工作分配：

招待会：由部长和大学生心理研究会会长负责接待。

主持人：付一乔

控制场地秩序：于虹、张旭、赵艳飞

教育科学系学生会

学习部20xx-11-6

教育科学系学习部

20xx年11月6日

二．爱眼日主题讲座活动策划书

1、活动主题：眼睛是心灵的窗户。拥有一双明亮、清澈的眼睛是每个人的期望。

二、活动目的：通过此次活动对企业做一个很好的宣传，扩大在校园的知名度，同时也丰富协会的活动，锻炼协会成员。

三、活动内容：

一:大型爱眼健康教育讲座

时间：6月2日（暂定）

地点：多**教室（可容纳200人）

内容：屈光不正与矫正，大学生常见眼病及预防，正确使用眼镜及护理方法等

方式：现场问答

二．现场免费咨询活动

时间：6月3日（暂定）

地点：a教楼前

内容：专业验光及免费眼科咨询、免费眼光、现场**、眼睛保养等

三．企业宣传

时间：6月4日（暂定）

地点：寝室

内容：本会会员将向各宿舍发放账单，会员卡（现场）等。

四、宣传

1.宣传方式

1.前期宣传,此阶段由我院学生负责宣传“呵护眼睛,珍爱光明”为主题的爱我讲座。

2在中期宣传中，贵公司将派出专业技术人员进行现场洗镜、眼镜维护咨询等活动。同时在学校就眼保健和护眼等方面进行宣传

讲座方案(篇11)

承办单位：中天城投集团时间：2014年5月10日

目录一策划目的3 二活动详情3 三活动亮点4 四注意事项4 五**方案4 六主持词4 七活动流程5 八活动安排6 九物资明细7 十互动设计8 十一费用预算8 十二策划说明8 十三赞助招募8 十四附件(一9

“低碳环保·快乐装修”大型家装知识讲座中天城投资集团服务业主主题活动策划案

【一】策划目的

为了提高中天城投集团的服务质量和服务内容，让更多的业主了解装修前的装修情况

避免掉进装修陷阱？少走错路，少花钱，快乐装修！体现物业公司对业主的关怀，增进业主与业主，业主与物业公司之间的情感交流，加深物业公司与业主的友谊，使小区物业服务更好的开展，特举办本次活动

【二】活动详情

活动类型：大型户外品牌推广活动（家装知识讲座）

主题：低碳环保，快乐装修！倡导健康生活共建和谐社区(家装专题) ● 活动口号：【真诚奉献·提升服务

● 活动内容：专家现场讲解装修陷阱，为业主提供家装知识，家居节能环保等贴近住户生活，提升生活品质的咨询服务活动。主办单位：中天城投资集团

● 协办方：黔城优品装饰设计工程**** ● 参与条件：小区住户,意向客户均可参加

时间：2014年15:00 pm

30：00～17：00 ● 活动地点：

中天会展城售楼部 ● 活动联系： ***先生 ***小姐 ● 报名**： 0851- 0851- ● 网络通道：

网络活动准备：详见第九项

【三】活动亮点

? 1面对客户：中天城投集团组织小区业主，人数为***

? 2针对性强：中天城投集团直接为小区业主提供服务！宣传推广效率大大提高！? 3贴近实际：中天城投集团与业主面对面沟通，解决装修问题，使动态视野更强、更真实

? 4实惠多多：黔城优品装饰设计工程****活动现场为来宾准备各种精美小礼物，投入互动及游戏即有机会获得更多的贴心小惊喜

? 5个奖项**：现场还有**活动

? 6独家特色：黔城精品装饰设计项目专业策划团队营造最轻松愉悦的氛围。

在升职过程中，穿插轻松精彩的趣味互动氛围，让您忘却工作的劳累。于以往注重活动不同的是，它提供了更广泛、更高效的模式，在耳目一新的前提下获得了更多业主和朋友的认可

? 7体现服务：丰富小区的生活，中天城投资集团对业主的人文关怀，增进业主与业主，业主与物业公司之间的情感交流，加深物业公司与业主的友谊

【四】注意事项

1遵守社区物业管理规定，文明礼貌，友好和谐，品牌推广

2、活动中不准在小区周围四处张贴发放宣传单，不准上门推销，不强行对业主进行推销，不乱扔宣传单，保证活动现场的环境卫生

【5】方案6的主机词设计

●主持词:详见附页(一

【七】活动流程

黔城优秀装饰设计工程

活动流程篇二：“家装讲座”活动方案

讲座方案(篇12)

锐才·爱与责任助公考—2012（国家）江西省公****大型公益讲座专场

在全球金融风暴的肆虐下，大批企业深受重创，大量裁员减薪……面对如此严峻的就业困境，你准备该如何突围了吗？

何种行业，何种岗位，才是当下冲出危机的最佳突破口呢？

一个稳定并具有相对完备、良好的待遇和保障体系的岗位——公务员，在这史无前例地出现了百万雄师争过龙门的形势下，毕业生如何脱颖而出呢？

讲座目的和意义：让当下的大学生认清就业形式，避免一些就业的局限性，让那些对公****有兴趣的同学对公****有个科学正确的认识，让那些迷茫在择业中和未来自我定位中的学生找到一个合适的方向，公****并不是唯一的出路，但是是一个很不错的选择。让广大师生对公****的体系，机制，以及如何复习有个科学的认识，对光大师生的择业提供一个新的平台和契机。

在此锐才为答谢广大考生对锐才的信任与支持，将针对公职单位的人才需求，依托自身的行业优势、多年的教学经验，以及对公职考试深入的了解，特决定协助区内高校举办一系列集培训、演练、实战为一体的大型公益巡回讲座。

一、锐才简介：

江西锐才人力资源开发公司公****培训中心是一个集江西省公****教育研究、公务员考前培训、公务员图书等产品出版、发行于一体的专业机构，本公司每年均举办**国家机关公****、江西省公****、政法干警招考、人民警察招考、中小学教师招考、选调生招考、三支一扶招考、村官考试和事业单位考试权威辅导培训班，多年来，我们始终专注于公****研究和辅导，秉承“一流师资、一流经验、一流服务”的办学宗旨，积极创新、不断拓展，致力于建设专业化、规范化、规模化的考前培训品牌。

多年来，我们始终以一流师资、一流经验、一流服务，秉承“专注公考，服务江西”的办学宗旨，积极创新、不断拓展，致力于建设专业化、规范化、规模化的公务员培训品牌，贴心服务每一位学员。为帮助学员更好地复习相关知识，掌握答题技巧，把握命题规律，提高应试水平，锐才教育将集合京赣两地业内顶级师资阵容为您量身打造个性化备考攻略，以更加优质卓越的培训服务，与有志于成为人民公仆的青年共同努力，锐意进取，点亮公职人生，共创美好前程！

二、讲师介绍：

三、讲座内容：

深度分析历年真题精准把握命题驱使

专家点评经典案例，独家分析最新问题

总结答疑技巧，优化系统解决方案

四、讲座流程

1、分析当今毕业生就业形式；

22012年社会公众的特点、趋势、申请条件和就业程序；

3.说明2012年主题的复习方法。

4、传授申论、行测答题技巧及解题思路。

江西锐才教育研究中心

二〇一一年九月八日

讲座方案(篇13)

一、主要目标

（一）了解掌握老年人心理健康状况与需求；

（二）增强老年人心理健康意识，改善老年人心理健康状况；

（三）提升基层工作人员的心理健康服务水平。

二、重点范围

20xx-20__年在全国范围内选取1000个城市社区、1000个农村行政村开展关爱行动，到“十四五”期末原则上全国每个县（市、区）至少一个社区或村设有老年心理关爱点，各地老年心理关爱点名额分配见附件1。各地按要求对老年心理关爱点常住65岁及以上老年人开展心理健康评估，重点面向经济困难、空巢（独居）、留守、失能（失智）、计划生育特殊家庭老年人。

三、具体内容

（一）开展培训。

1.我委委托中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心（简称慢病中心）每年举办1期国家级培训班，省级和部分市级卫生健康委选派1名关爱行动负责同志参加现场培训，其他省级和市级相关工作人员参加线上培训。

2.我委委托南京人口国际培训中心每年举办若干期基层老年心理关爱点工作人员培训班。参训人员为全国各地老年心理关爱点相关工作人员。

3.鼓励各地结合实际，举办关爱行动线上线下培训活动。

有关培训通知另发。

（二）开展心理健康评估和宣传。

对老年心理关爱点常住65岁及以上老年人，以集中或入户的形式开展心理健康评估，了解老年人常见心理问题。同时，广泛开展老年人心理健康科普宣传。

（三）开展必要的干预和转诊推荐。

1.对评估结果显示正常的老年人，鼓励其继续保持乐观、向上的生活态度，并积极带动身边老年人共同参与社会活动。

2.对评估结果显示轻度焦虑、抑郁的老年人，可实施心理咨询、心理治疗等心理干预，改善其心理健康状况，并定期随访。

3.对评估结果显示疑似存在认知异常或中度及以上心理健康问题的老年人，建议其到医疗卫生机构心理健康门诊就医。

具体工作方法详见慢病中心编制的《老年心理关爱行动工作手册》及《老年人心理健康评估与干预手册》（另发）。

四、组织实施

由国家卫生健康委老龄健康司组织开展，慢病中心组织实施。慢病中心负责工作规范制定、人员培训、技术指导和总结评估等具体工作。

各省级卫生健康委制定本省（区、市）关爱行动工作方案；县（市、区）卫生健康局牵头协调相关专业机构和社会组织，按照统一要求组织老年心理关爱点做好具体工作。

慢病中心负责维护老年心理关爱行动信息服务与管理平台（以下简称平台，属慢性病与伤害防控信息管理系统的子系统），以满足信息化服务和管理需求。平台用于老年心理关爱点的上报和审核、相关机构及工作人员信息录入、评估数据录入及评估结果分类管理、各地区工作进度统计、工作成果展示与交流等。具体操作详见慢病中心编制的`《老年心理关爱行动信息服务与管理平台操作手册》（另发）。

五、时间安排

（一）20xx年时间安排

1.老年心理关爱点申报（20xx年6月）。省级卫生健康委统一填写20xx年老年心理关爱行动省级计划表（附件2），并通过平台申报拟于20xx年开展关爱行动的老年心理关爱点。

2.逐级培训（20xx年7-8月）。

3.行动开展（20xx年9-11月）。

4.调研指导（20xx年12月），国家卫生健康委组织专家通过材料审核、座谈讨论等方式，对各地关爱行动开展情况进行指导。

（二）20__-20__年初步时间安排

逐步扩大老年心理关爱点覆盖范围。

1.老年心理关爱点申报（每年1-2月）。

2.逐级培训、行动开展（每年3-9月）。

3.调研指导（每年10-12月）。

六、有关要求

（一）加强组织协调。各地要从协同推进健康中国建设和实施积极应对人口老龄化国家战略高度，充分认识开展老年心理关爱行动的重要意义，统筹协调相关部门和单位，制定关爱行动实施方案和年度工作计划，明确任务分工，认真抓好落实，做好宣传倡导，提高关爱行动影响力。

（二）认真选取推荐。各地要以心理健康服务工作基础好、积极性高为原则，兼顾经济社会发展水平，分年度做好推荐工作，力争本省份到20__年底每个县（市、区）至少一个社区或村设有老年心理关爱点。鼓励有条件的地区参照关爱行动要求增加老年心理关爱点数量，惠及更多老年人。

（三）强化行动保障。鼓励采取政府购买服务等多种形式开展关爱行动，切实保障工作经费。鼓励各地联合相关部门共同推进，充分发挥相关社会组织作用，形成合力，确保目标顺利实现。

讲座方案(篇14)

朱寨小学“珍惜生命之水，人人节水护水”宣传活动月

根据上级文件精神，我校决定开展了小学生“珍惜生命之水，人人节水护水”宣传教育活动。

水是生命之源，文明的摇篮，是珍贵而有限的资源。学校作为育人的重要场所，对学生开展节水宣传教育，既是有利于增强教育的针对性，普及性和时效性，又有利于通过学生节水行为和意识的形成，辐射家庭和全社会，从而带动整个社会节水意识和自觉节水行为的形成。

通过宣传，让广大小学生了解节约用水的重要性，树立节约用水的观念和意识；掌握更多的节水知识和平时家庭用水的浪费程度；使同学们逐渐养成节约用水的好习惯，形成节约用水的良好校园风气，并通过同学们的宣传和倡导，推动家庭节约用水。

通过举办节水知识讲座、国旗下讲话、主题班会、张贴节水警示牌、宣传黑板报、办小报、阅读《节水宣传手册》组织学生**节水宣传教育电视片、写观后感等形式，向广大学生宣传普及节水知识。

1组织师生举办节水宣传片。以加大对节约水资源重要意义的宣传，使广大师生了解我国、我省、我县水资源利用形式及节约潜力，了解水不仅是自然资源，而且是可持续发展的经济资源和战略资源，深刻认识辽宁、净瓶创建节水型社会的重要性和紧迫性。

2、召开主题班队会。全体各个班级对学生进行节水意识的培养。开展“节约用水、从我做起”“我为节水出点子”“节约用水是我们共同的责任”专题讨论会等形式，大力弘扬“节水光荣、浪费可耻”的校园风尚。

3、开展“节水办我在校园、我把节水带回家”活动，充分发挥学校、家庭、社会“三位一体”的教育宣传形式，向学生发放节水宣传手册，号召小学生监督父母等家庭成员节约用水，宣传和带动广大学生家长支持、关心、参与我县节水型社会建设。

4、以“节约每一滴水”为主题，办小学生手抄报，进一步加大节水宣传。

5、抓好校园文化阵地，营造节水宣传氛围，充分利用黑板宣传板，节水警示牌等多种形式，营造节水宣传的良好氛围。

朱寨小学

2012.6

“节约用水、从我做起”知识讲座

同学们：

根据上级的文件精神，我校决定利用本节课在全校范围内开展“节约用水、从我做起”的知识讲座。今天国旗下讲话稿我想很多同学都听到了，是关于如何节约用水的内容，那么本节课，仍然要围绕如何节约用水来上班会课，希望全体老师、同学们认真收听。

一、节水的意义

你身上六成是水

在地球上，有水就有生命。一切生命活动都是起源于水的。体内水分约占体重的65%。

其中，脑髓含75%的水，血液含83%的水，肌肉含76%的水，连硬骨液含22%的水！没有水，食物中的营养物质就不能被吸收，废物不能排出体外，药物也不能到达活性部位。一旦人体缺水，后果非常严重。

缺水1%-2%，感到渴；5%缺水、口干、皱纹、意识不清甚至幻觉；缺水15%，往往甚于饥饿。没有食物人们可以活得更长（有人估计是两个月）。如果没有水，它们最多只能活一个星期。

二、节约用水的方法

1、洗澡节水

用喷头淋浴：（1）学会调节冷热水的比例。（2）不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。

尽量从头到脚淋湿，然后用肥皂搓洗全身，最后一次冲洗干净。不要独自洗头（用脸盆洗脸，直接淋浴）。（3）洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。

不要在浴室和好朋友吵架。要记住：时间就是水！

（4）不要利用洗澡的机会洗衣服和鞋子。

2、洗衣机怎样节约用水

用洗衣机洗衣服既省力又方便，但也有一些缺点，即用水量比手洗多五分之三。怎样尽量节约用水量呢？不要一件衣服一洗，最少要坚持三件以上的衣物用洗衣机洗，小的一二件的坚持手工洗，特别是要坚持先甩净泡沫后漂洗，这样漂洗两遍衣物也就干净了。

这样做的结果，可节约用水三之一多。

3、不玩耗水的游戏

玩具是同学们的亲密伙伴。但是有的玩具（如喷水枪）需耗费水量，就不值得推荐，都不要去玩。我们建平县是严重的缺水地区，同学们都深有感触，可能有些家庭住的楼层比较高的，就阶段性的没有水，我们学校，下午放学后搞卫生，3、4楼经常就没有水，只好拎着水桶，抹布、拖布去

一、二楼的涮洗间去冲洗，所以我们要求同学们坚决不能玩浪费水的游戏，冬季天气冷现象少，夏季，很多同学玩水球、吸水枪等都是非常浪费水的做法。

4、搞卫生时，如何节水

涮洗抹布的时候尽量用脸盆接水涮洗、不要放到水龙头那冲洗，那样浪费水，涮洗拖布的时候也是，用水桶涮洗后再用流动水冲洗下，就可以，这样比一直用开着的水龙头涮洗要节约的多，浇花的时候我们不要过多的浪费水、看到花盆里的土湿润就可以了，不要多放水，以至于最后水溢出花盆，流到窗台、走廊，这样就是浪费水的期中一种。（最关键的是，我们用完水以后要及时管好水龙头，不要有任何一点滴漏的现象、如果发现有漏水现象，要直接报告学校的相关领导，老师，要及时发现，及时报告。同样，我们也应养成随意关闭灯的习惯。

)5。一水多用（水循环利用）

1、洗餐具节水

在家洗碗时，最好先用纸把餐具上的油渍擦干净，再用热水再洗一遍，再多用温水或冷水洗。

2、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二种清洗水用于清洗门窗，家具，鞋子和袜子；

3、洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。

本文网址：http://m.289a.com/shengrizhufudaquan/159733.html

上一篇：2024送母亲节句子经典200句

下一篇：家庭生日祝福36条

导航栏

热门推荐

最新提升自己讲座心得(范文三篇)

提升自己讲座心得 篇1

提升自己讲座心得 篇2

提升自己讲座心得 篇3

最新心理讲座心得(分享10篇)

心理讲座心得(篇1)

心理讲座心得(篇2)

心理讲座心得(篇3)

心理讲座心得(篇4)

心理讲座心得(篇5)

心理讲座心得(篇6)

心理讲座心得(篇7)

心理讲座心得(篇8)

心理讲座心得(篇9)

心理讲座心得(篇10)

最新科研讲座心得

科研讲座心得【篇1】

科研讲座心得【篇2】

科研讲座心得【篇3】

科研讲座心得【篇4】

科研讲座心得【篇5】

科研讲座心得【篇6】

科研讲座心得【篇7】

最新刑诉讲座心得

刑诉讲座心得【篇1】

刑诉讲座心得【篇2】

刑诉讲座心得【篇3】

刑诉讲座心得【篇4】

刑诉讲座心得【篇5】

最新家教讲座心得(范本7篇)

家教讲座心得【篇1】

家教讲座心得【篇2】

家教讲座心得【篇3】

家教讲座心得【篇4】

家教讲座心得【篇5】

家教讲座心得【篇6】

家教讲座心得【篇7】

讲座方案(范文14篇)

讲座方案(篇1)

讲座方案(篇2)

讲座方案(篇3)

讲座方案(篇4)

讲座方案(篇5)

讲座方案(篇6)

讲座方案(篇7)

讲座方案(篇8)

讲座方案(篇9)

讲座方案(篇10)

讲座方案(篇11)

讲座方案(篇12)

讲座方案(篇13)

讲座方案(篇14)

提升自己讲座心得篇1

提升自己讲座心得篇2

提升自己讲座心得篇3