国学经典心得体会

最新国学经典心得体会十二篇。

“愿你无忧无疾百岁安生不离笑，盼你春暖花开一生喜乐幸福绕。”中国的文化传统里，生日是一个非常重要的日子，为了祝贺这个生日，我们都会以不同的方式送上生日祝福。您是否在琢磨如何让自己的生日祝福语更加有个性呢？下面是小编帮大家编辑的《最新国学经典心得体会十二篇》，相信您能找到对自己有用的内容。

国学经典心得体会(篇1)

“长袭宿收，风神凝远，制行峻洁，望而知其为贵介公子”。国学是中国传统文化的精髓，对中国政治、经济、军事等各方面都影响极大，对于传承文明，增强民族凝聚力，以及中华民族的复兴都起着重要作用。中国的国学思想，是中华民族共同的血脉和灵魂，是连接炎黄子孙的血脉之桥、心灵之桥。

世界上任何一个民族，要想自立于世界民族之林，必须具有自己独特的文化，而中国的国学就具备这种独一无二的特质。国学经典中蕴藏着中华五千年历史智慧的精髓，构成了我们精神生活的客观环境，维系着中华文化之根。

“国学”一词，最早出自章太炎先生《国故论衡》及《国学概论》的演讲，它以先秦经典和诸子学说为根基.涵盖两汉经学、魏晋玄学、隋唐佛学、宋明理学和同时期的汉赋、六朝骈文、唐诗、宋词、元曲与明清小说以及历代史学等内容，形成了恢宏的“经”、“史”、“子”、“集”四大部分，其内涵源远流长，博大精深。

国学智慧涵盖了“四书”、“五经”、老子、庄子、偈语、禅机、二十四史、唐诗、宋词和四大古典名著，它是万亿卷帙的古代文献，体现了中国人对于生命和世界的理解。国学体系以“儒”、“释”、“道”三家学问为主干，又分为文学、艺术、戏剧、音乐、武术、菜肴、民俗、婚丧和礼仪等支脉，为青少年汲取知识，了解民族传统文化提供了一个便捷的渠道。

国学是中国传统文化的精髓，它对中国历朝历代的政治、经济和军事等方面影响颇深。对于传承中华文明、增强民族凝聚力和民族的复兴也起着重大的作用。作为炎黄子孙。每一个青少年都应该了解和熟悉国学，让古人的思想和智慧时常充盈在心田，通过学习国学知识，提高自己的理解力，形成积极向上世界观。

每一个中国人都应该了解和熟悉国学，根据国学所倡导的精神指引，“正心”、“修身”、“齐家”，成为一个品质高尚、行为规矩的人，对国家和社会都能起到积极、正面的作用。推广国学关系到民族素质的提高，关系到中国青少年的健康成长。国学的精髓是“天人合一”，体现了人与自然、人与社会的和谐关系，这又是构建和谐社会不可或缺的组成部分。

国学经典心得体会(篇2)

民族文化源远流长、博大精深，弘扬和培育民族精神，不可不从国学启蒙开始。品读国学经典，可以让思想在知识的海洋里自由驰骋，深刻领悟人生哲理，为你的人生拨开迷雾，指明方向。因此，作为林业局的干部职工，我认为必须认真学习国学，以此来提高自身素质，助力林业发展。

“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本，欲修其身，就要广泛的学习知识，用知识武装自己、陶冶情操，感悟人生哲理，学会自己审视、自己完善、自己提升。只有自身道德修养得以提升，才能再谈家国天下，才能实现伟大的人生价值。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，也要首先把眼下的事情做好。不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海说的就是这个道理。知识能够让你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之处从而去完善。比如，在工作中，我们要做的不是发怒不是指责，而是要从自身找不足，进行自己审视、自己反省，在不断的自己反省中总结经验教训，制定方案来解决问题，只有这样，问题才不会越积越多，矛盾才不会增加，工作才能更加和谐顺利，人生目标才能得以实现。

子曰:“弟子，入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众而亲仁。行有余力，则以学文。”这句话的意思是说：孔子说：“学生，在家里孝顺父母，在外要敬爱兄长，做事谨慎而诚实，博爱众人，而亲近仁德的人，躬行实践之后有剩余的力量，再去学习《诗》《书》等经典。”通过学习国学，我明白了许多人生道理，对待自己的亲人朋友要常怀感恩之心；对待由困难的人要及时伸出援助之手；对待犯错的人要去包容理解他们……国学思想给我们启发，实现精神上的救赎，教会我们在生活中如何做一个善良的人、做一个孝顺父母的人、做一个有礼貌的人。可以说，国学知识里面对人生道理仿佛是指明人生方向的一个指南针，在你看不清前方时，为你拨开眼前的迷雾，为你指出正确的方向。

XXX曾经说“治国就是治吏，礼义廉耻，国之四维；四维不张，国将不国。”因此，我们在学习国学知识的过程中，要注重它对当前工作的重要借鉴意义；尤其对国学中以孔子思想为代表的儒家思想的学习，要努力发掘其中的人文智慧，领悟其中做人做事的原则、为人处世之道。在阅读国学经典的同时一定要思考，要感悟，把国学经典的内涵与工作、生活联系起来，通过亲自实践来印证、修正和完善理论思想，使国学理论知识融入实际工作效果，不断提高工作能力，助力林业工作实现新发展、新突破。

国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华五千多年的文化内涵，我们应该以此为傲，大力弘扬中国传统国学文化，使其在历史的舞台上熠熠生辉、永不衰竭！

国学经典心得体会(篇3)

国学经典心得体会xx年暑假，我参加了校园组织的《国学经典与教育》的在线学习，这次学习分为四个教学视频，我用半个月的时间看了好几遍教学视屏，总计用时xx年的文化内涵。学习国学，让我更进一步的了解孔子及其他教育家、思想家的学说。

修身养性，德行人生。

细读《论语》，颇有感触。《论语》就是教给我们如何在现代生活中获取心灵快乐，适应日常生活，找到个人坐标。因此，《论语》能够作为我们个人尤其是作为教师的我们的生活和工作指南。《论语》中关于修德的言论，最具概括性且易于遵循的有：“君子有三戒;少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得”。子绝四：毋意、毋必、毋固、毋我”。“益者三友，损者三友”，“益者三乐，损者三乐”。

孔子认为：血气未定的年少之时，不要沉浸于女色;血气方刚的成年时期，不要与人争斗：而到血气既衰的老年，不要贪得无厌。一个人遇事不要主观臆测，不要盲目武断，不要固执己见，不要自以为是。孔子还认为，和正直，诚实守信，博学多才的人交朋友是有益的;而和谄媚的人，虚伪阴险的人，花言巧语的人交朋友是有害的。同时他还认为，如果以适度的礼乐来节制自己，以称道别人的好处，以拥有很多贤德的朋友为快乐，对人是有益的，而以骄奢淫逸，游荡忘返，宴饮荒淫为快乐，对人则是有害的。这些言论，简洁明了，教人自我警醒，让人持守美德或教人弃去偏执。如果我们每个人都能把这几句话牢记在心，时时警醒自己，就应说在修身行事方面就不会有大的过错了，作为教师，为人师表，更是要牢记不忘，并依此行事，真正做到身正为范。

在市场经济条件下，许多人过分地强调物质利益的追求，因为种种原因而使得人们的利益主体多元化，于是，人们的价值观也呈现多元化，而作为教师承担着教书育人的职责，肩上的担子千斤重，一头挑着学生的此刻，一头挑着国家的未来，务必给予学生的正确的世界观、价值观.。人生观的引导，教育学生为民族的复兴而不懈努力并成为国家的栋梁。而要到达此目的，教师自己首先要有正确的世界观.、价值观.、人生观。因此，教师务必修身养性，经得起各种不良现象的诱惑

国学经典心得体会(篇4)

为了提升我县党外干部综合能力，湄潭县委统战部组织了40多位党外干部赴山东威海校区学习，我有幸参加了此次学习。9月13日上午，聆听了青岛市委党校副教授、哲学博士、山东省社会学会理事徐文涛的国学讲座，让我系统的了解了什么是国学，国学的历史地位，使我对做人、做学问、搞好各项工作深受启发。

徐文涛老师精彩的讲解，让我受益匪浅，让我深刻了解到，一个民族、一个国家，如果没有自己的精神支柱，就等于没有灵魂，就失去凝聚力和生命力。中华民族精神是中华民族生存、发展和繁荣的精神支柱和精神原动力，中华人民精神风貌的集中体现。国学是我们中华民族丰富的传统文化瑰宝，传承国学有利于提高民族的文化素养，使人们共享中华传统文化的精髓，接受教育，提升境界。

学习国学可以提高自己的素养，“修身、齐家、治国、平天下”。修身是一切的根本，欲修其身，先要获得完善的知识，只有用知识武装自己，完善自己的德行，才能再谈家、国、天下。正所谓千里之行始于足下，再远大的理想，再美好的打算，在没有实现之前一定要把眼前的做好。知识能够让你更懂得怎么了解自己，知道自己的不足之处从而完善。在工作中，要时刻从求学、立身、明德和思想境界中不断提升。通过学习，不难看出孔子也非天生圣人，自己的知识和修养在学习中提高，良好的道德的养成更不是一朝一夕的事，从自我的约束到随心所欲不逾矩，思想和言行的高度统一，已经达到了道德修养的最高境界。在当今这个日渐浮躁的社会中，我们要经常开展“学国学、思先贤、树正气、扬美德”的活动，通过读《国学》，使我们的心灵有所启迪，修身正心，有所收益，也就是说，按对照一下我们是如何做人的、如何工作的、如何经营家庭的、如何教育孩子的、如何当好领导的……我们的心地是不是够善良，我们有哪些是君子行为，又有哪些是小人行为，我们对待学习的态度怎样……我们要用心去读，认真品味，才能够荡涤内心深处的污垢，净化我们的心灵，提升我们的道德水准，做一个实实在在的好人。

国学经典心得体会(篇5)

经典诗文是我国古典文学的精华，是文学史上最具有生命力的瑰宝。它历经岁月陶洗，千锤百炼，积淀了中华先民几千年来的价值观念，人格精神和审美意识。千百年间，万口传诵，哺育了一代又一代人，成为我们民族约定俗成的教科书。对孩子人格的养成和情操的陶冶，对民族精神的养育，都有其他任何手段所无法代替的作用。

自从学校开展诵读经典诗文活动已来，我发现学生身上发生了很大的变化：

1、学生的学习兴趣得到了激发，为了能把经典诵读诗文背下来，并能在背诵比赛中获得好名次，许多同学克服了胆怯心理，可以走上讲台大声地朗读，这给他们学语文增强了自信心。

2、道德修养得到完善。经典诵读是进行青少年思想道德建设的有效途径。经典故事讲述了许多社会伦理、道德规范、人生哲理等在诵读期间，孩子们逐步改变着自己的生活、学习习惯。通过背诵经典，也使学生从小就吸收经典的文化知识，不但能够陶冶情操，培养儿童心地善良，性格温和，举止文雅，促进良好行为习惯的养成和道德修养的提高，而且有利于培养理解能力和语言表达能力，扩大知识面，有助于形成良好的读书学习习惯。

3、学生的语文素养提高了。开展“经典诗文诵读”活动后，我欣喜地发现学生的语言表达比以前更流畅、更风趣了。学生对经典一遍遍地诵读，每一遍都是一个感知过程。在反复诵读中，诵读的水平在步步提高，学生的理解、体会也层层加深。同时，多读经典也能扩大学生的知识面。学生在诵读经典的过程中，不但提高文学修养，而且开阔了视野，知识面不断扩大，语言表达能力也提高了。俗话说的好：“读书破万卷，下笔如有神”。诵读可以使学生积累大量的妙词佳句，他们的语言“材料库”在诵读中不断地丰富，而且也学习到一些表达方法。

回首和孩子们一起走过的一年多诵经之路，我感慨，看着孩子们在经典中获益，我欣慰!“读经典，学做人”活动还将继续深入地开展下去，置身于书声朗朗的校园，我相信，今天读经诵典的稚子孩童，将是明日德才兼备的国之栋梁。

国学经典心得体会(篇6)

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国学经典是中华民族五千年灿烂文化的精髓，是华夏沃土灿若晨星的瑰宝。亘古历今，经典名句滋润了一代又一代华人的心灵，炎黄子孙在“经典”的摇篮里孕育，华夏儿女在“名句”的吟诵中成长。在漫漫的历史长河中，国学作为中华文明的主要载体，像一根坚韧的纽带，将形形色色的中华文明之珠串连在一起，展现着中华民族的精神。其优秀的思想文化已超越时空界限，融入到世界文化和现代文明之中，成为了传之千古、放之四海的人类共有的文明与智慧的结晶。

国学经典自有一方天地，让思想自由驰骋；国学思想使人美丽，成就清新的高尚人生。把国学精髓运用到工作、生活实际，指导其人生观、价值观，发挥修身养性之功效。 在浩如烟海的中国古典著作中，《论语》一直闪耀着特别的光芒。两千多年来，《论语》中“仁爱”的核心思想，始终浸润着“达则兼济天下，穷则独善其身”的光芒，它为不同时期、不同年代的人们所推崇，所向往。原来总以为孔子是离自己很遥远的古代圣贤，《论语》是学术家们才研究的历史文化遗产，从没有想到它会如此亲近地来到我们身边。于丹教授紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，结合其深厚的古典修养，穿越两千年的时间隧道，体悟经典的平凡智慧，运用女性特有的细腻情感，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，从独特的个性视角来解读《论语》，以经典诠释智慧，以智慧诠释人生，以人生诠释人性，以人性安顿人心。读了于丹的《论语心得》，我深深地感受到了孔子这位圣人的平和、平易近人，以及他时时传递出的一种朴素、温暖的生活态度。初读《论语心得》时，心中生出一些困惑，因为书中所说的安贫乐道,现在看来颇有些让人不思进取的味道，细细读来，慢慢明白其中的深意。今天，是一个经济飞速发展、个性空前张扬的时代，更是一个竞争激烈、物欲横流的时代。人们面对着来自工作生活等方面的压力，竞争越是激烈，越是需要调整心态，调适与他人的关系。《论语》中娓娓道来，轻轻拂去你心灵的尘土，教会你做人的道理。毕竟，这不是一个人的世界，不管多聪明能干的人，离开他人的帮助，是难有建树作为的。一个人只是一叶“舟”，而众人才是既能载“舟”亦能覆“舟”的水！

我可以在国学经典的丛林中漫步，可以在经典国学的长河里凌波；可以在国学经典的宝库里采撷如花的词语，构筑我心中最美好的扶贫诗篇；可以用心中的最美的画笔描绘一幅幅山青水绿欢声笑语的画卷；，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

XX年暑假，我参加了学校组织的《国学经典与教育》的在线学习，这次学习分为四个教学视频，我用半个月的时间看了好几遍教学视屏，总计用时20多个小时。另看完教材《国学经典与教育读本》（一、二）。原来我对国学仅仅是知道而已，平时教学中虽有涉及，但受小学生的接受能力的限制，也是粗约的给小学生讲解，并未更深地从中国文化的历史传承，从《国学》对中国文化的影响上，对中国人的影响上过多考虑。经过此次的学习，让我对国学有了深刻的认识，感受到《国学》中的不可言传只可意会的经典理论，细细的反省一下，我感觉确实受益匪浅。

国学经典心得体会(篇7)

学习新的教育理念，接受新的教育方法是每个教师尤其是一个山区教师的渴望。带着对新学校、新的教育环境的向往，我参观了新学校的校容、校貌，听了我有生以来的几节国学课，下面就国学课做一个肤浅的评价。

10月16日上午我们在xx实验学校听了三位老师的语文课，黄茜老师所教的识课，首先老师教学生学习汉金、木、水、火，然后引导学生观察它们变成部首后汉笔画的变化，然后引导学生学习几个形声，这样教有利于学生了解汉音形义的联系，对训练学生的分析、综合能力有很大的好处。在汉的书写时该老师也为我们作除了榜样她先让学生观察汉每一笔在田格的位置，然后引导学生描红，再到书写，老师指导到位学生练习到位。17日上午第三节课我们又学习了徐素蓉老师所教的《房子》课。该老师首先复习朗读了《四季》，然后引导学生学习新课，感受深的是该老师很注意组织学生进行学习。能有效地分配学生的注意力，同时注重学生良好的学习习惯的养成，教学生如合共同学习，如何握笔及时纠正学生写时不正确的姿势。在回答问题时及时纠正学生的语法错误。该老师甚至示范和别人交谈时彬彬有礼的姿势。在朗读课文中学生注意了节奏、重音和语调，这些让我开阔了眼界，思想上受到了极大的震动。

我们学校是一所山区学校，我们使用的是全国统一编印的义教版教材，我们从事的是大众化的教育，我看了xx实验学校的学习目标及教材，感觉教学内容针对我们农村来说太难，坡度太大，学生是否会不容易掌握。

黄老师布置作业可以让学生从街道、商店的标识上或其他书籍、资料中找一些同偏旁的积累下来，在教室的一角建一个展示台。展示他们的成果，让他们体会学习的快乐，语文在生活中的作用。还有徐老师的课女性化太重（不知是否与教学的内容有关我的错误想法），我们生活中需要沉静、温温柔尔的护士、心平气和的心理学教授，但更需要果毅勇敢的警察、解放军战士，教风‘“硬朗”的老师风格在徐老师身上体现有点太少。

时间太短，我对xx只是高山仰望，尽管我们是农村，可用xx先进的理念指导自己的教学，我会不断学习。

国学经典心得体会(篇8)

“碧云天，黄叶地……”“塞下秋来风景异……”“老夫聊发少年狂……”此起彼伏的诵读声从录课室里传出来，又响亮又整齐。

这是我们国学诵读展示课的现场，今天有很多人来听我们的课，除了有我们学校的老师，还有来自全国的很多老师来听。

这也是我们第一次来新录课室上课，看，我们的录课室多漂亮呀！白色的墙壁上毛茸茸的，一排排高高低低的课桌，显得多少整齐！抬头看，粗粗细细的摄像头，仿佛许多双眼睛看着我们，我们既紧张又激动，大家都下定决心，一定要好好表现。

录课开始了，我们先热身，按照小组的顺序共同诵读了书上诗词。读完后，就开始紧张激烈的擂台赛了。只见屏幕上出现了八个正方形，每个正方形后面都藏着一首诗。胡婉晴先上场，她走上讲台，在其中的一个正方形上一点，出现的是《水调歌头》。她微微一笑，高声背诵：“明月几时有……”她背得既流畅又有感情，我们仿佛被她带进了诗中的意境。“但愿人长久，千里共婵娟！”最后两句全班同学禁不住和她一起背了出来，我们的良好表现赢得了听课老师们雷鸣般的掌声，同学的热情被点燃了，大家争先举手上台，每一个同学都能熟练地背诵下来，一波一波更热烈的掌声在我们的录课室响起。

接下来是小组赛，大组赛，男女生大PK，不管什么样的比赛方式，同学们都表现得很好，我也很高兴，脸红红的，眉眼里都是笑。

最后我说说：“同学们表现真是太棒了，每个人都是诵读小高手，背诵积累了这么多美妙的诗词！这些诗词除了课堂上的展示外，你觉得对自己还有哪些用处呢？”立马高高地举起手来，“孔昕玥！”“我觉得背诵诗词最大的好处，就是能让我们的作文更有文采……”我清晰流畅的发言，也赢得了大家的掌声。

“下课！”我一声令下，把还沉浸在国学诵读意境中的我们带回到了现实，大家收拾好书本，意犹未尽地离开录课室。

看着孩子们期待的眼神：什么时候再来录一次国学诵读课啊！

国学经典心得体会(篇9)

读国学学经典，从我个人来说，有不少的收获和体会。收获可以从两方面来说：一：提高自身素养，为教育工作打好基础。我从国学与经典中学习到不少教育理念，可以学以致用。二：从国学经典中学到做人的道理，处世的哲学。

现代社会知识更新快，自己在学校里学到的知识太有限，根本赶不上时代的变化。要做好新时代的教师，能适应时代的需求，现代教师必须有活到老学到老的观念。而学习，应该海纳百川，应该博而精。新时代的知识技能固然要学。而我国古文化博大精深，更应该是学习的宝库，知识的海洋。《论语》中说“学而不厌，诲人不倦。”“温故而知新，可以为师矣。”国学经典里的知识也一样，就像陈年佳酿，越品越有味道。而且也只有国学经典才经得起推敲，经得起品味。《论语?述而》中还说过：“三人行，必有我师焉。”这句话对我影响很深，读书时我是个自信得有些自负的人，莫名其妙的盲目地自傲。工作后利用业余时间粗略地看了《论语》，现在，在工作的环境中才知道那句话说得太对了。“人外有人，山外有山。”同事中人才济济，读中师出来的她们基本功非常扎实，书法、绘画，音乐样样都懂。而且教学多年的她们经验非常丰富，面对问题学生都能轻松应对。原本认为自己能像他们一样应付自如，但是结果却出乎意料。真是让我佩服得五体投地。也下定决心虚心向有经验的同事请教，并利用假期练习书法，争取把自己的基本功练得更扎实。收效还挺不错，在工作上我也慢慢积累了一些自己的心得。

在对学生的观念上，《论语》里说：“因材施教。”真是经久不衰的真理。刚参加工作时，由于没有经验，对所有的学生“一视同仁”，我自认为做到了人人平等。其实却是违背学生发展规律的。由于没有重点，也没有考虑到学生的个体差异，导致教学结果很不理想。事后，我反思了自己的教学行为存在那些不足，也向其他同事征询建议。最后得出结论：要根据学生的个体差异，因材施教。比如我教毕业的几个孩子有什么问题经常跑来和我说。例如，到中学学习压力大，厌学等等。我就不再像以前一样，要求她们必须死记硬背文化知识。而是建议一个身体素质比较好的孩子朝体育方面去发展，一个爱绘画并且很有天赋的孩子朝美术方面去发展、使她们找到自己的特长，重新树立学习的信心。

在为人处世上，我也从国学经典中学到不少。曾学到过孟子的这样一句话：“贫贱不能移，富贵不能淫。”在当今这个物欲横流的社会，更应该以此做为自身的行事标准。人可以穷，但是要有骨气，要有奋斗的决心，现在这个时代，只要勤劳，就能创造财富。它让我知道一切都来得不容易，更懂得珍惜。它让我早早地体会到父母的艰辛，从而成为一个孝顺的孩子。它更让我从小就知道自己能做的事情自己做，靠自己的劳动去创造财富。让我成为一个正直，勤劳的人。现代社会机遇很多，造就了很多骤富的人，但是，由于来得太容易，所以一切都显得那么不塌实。作为发展中国家，我国才过上好日子没几年，不能满足。我想不只是那些富二代，处在这个太平盛世的我们每一个人都应该以“贫贱不能移，富贵不能淫。”来要求自己。

随着中国经济的发展，中国国际地位的提高，博大精深的中国文化引起了众多外国学者的关注。她们来中国旅游，来中国留学。那些哈韩、哈日、学Hip-Pop的孩子们都睁开眼好好看看吧。我们虽然不能像晚清时期的满洲贵族那样妄自尊大、闭关锁国。但是当京剧、武术、中医等国粹渐渐远离我们的视线的时候，作为炎黄子孙的我们是不是应该把自己的经典都拿出来品好了，再去学其他的好东西，甚至去教那些外国人。我们有很多好的东西，很多值得学的东西，个人认为把我们的根本学好了，才不愧为一个中国人。

国学经典是中华民族五千年灿烂文化的精髓，是华夏沃土灿若晨星的瑰宝。亘古历今，经典名句滋润了一代又一代华人的心灵，炎黄子孙在“经典”的摇篮里孕育，华夏儿女在“名句”的吟诵中成长。在漫漫的历史长河中，国学作为中华文明的主要载体，像一根坚韧的纽带，将形形色色的中华文明之珠串连在一起，展现着中华民族的精神。其优秀的思想文化已超越时空界限，融入到世界文化和现代文明之中，成为了传之千古、放之四海的人类共有的文明与智慧的结晶。

国学经典自有一方天地，让思想自由驰骋;国学思想使人美丽，成就清新的高尚人生。把国学精髓运用到工作、生活实际，指导其人生观、价值观，发挥修身养性之功效。在浩如烟海的中国古典著作中，《论语》一直闪耀着特别的光芒。两千多年来，《论语》中“仁爱”的核心思想，始终浸润着“达则兼济天下，穷则独善其身”的光芒，它为不同时期、不同年代的人们所推崇，所向往。原来总以为孔子是离自己很遥远的古代圣贤，《论语》是学术家们才研究的历史文化遗产，从没有想到它会如此亲近地来到我们身边。于丹教授紧扣21世纪人类面临的心灵困惑，结合其深厚的古典修养，穿越两千年的时间隧道，体悟经典的平凡智慧，运用女性特有的细腻情感，从中国人的宇宙观、心灵观、处世之道、交友之道、人格修养之道、理想和人生观等七个方面，从独特的个性视角来解读《论语》，以经典诠释智慧，以智慧诠释人生，以人生诠释人性，以人性安顿人心。读了于丹的《论语心得》，我深深地感受到了孔子这位圣人的平和、平易近人，以及他时时传递出的一种朴素、温暖的生活态度。初读《论语心得》时，心中生出一些困惑，因为书中所说的安贫乐道,现在看来颇有些让人不思进取的味道，细细读来，慢慢明白其中的深意。今天，是一个经济飞速发展、个性空前张扬的时代，更是一个竞争激烈、物欲横流的时代。人们面对着来自工作生活等方面的压力，竞争越是激烈，越是需要调整心态，调适与他人的关系。《论语》中娓娓道来，轻轻拂去你心灵的尘土，教会你做人的道理。毕竟，这不是一个人的世界，不管多聪明能干的人，离开他人的帮助，是难有建树作为的。一个人只是一叶“舟”，而众人才是既能载“舟”亦能覆“舟”的水!

我可以在国学经典的丛林中漫步，可以在经典国学的长河里凌波;可以在国学经典的宝库里采撷如花的词语，构筑我心中最美好的扶贫诗篇;可以用心中的最美的画笔描绘一幅幅山青水绿欢声笑语的画卷;，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

国学经典心得体会(篇10)

在国学经典的丛林中漫步，可以在经典国学的长河里凌波；可以在国学经典的宝库里采撷如花的词语，构筑我心中最美好的教育诗篇；可以用心中的最美的画笔描绘一幅幅山青水绿欢声笑语的画卷；可以用凝重的深情，唱出我心中最优美的教育赞歌—— “善政得民财，善教得民心”！国学经典自有一方天地，让思想自由驰骋；国学思想使人美丽，成就清新的高尚人生。把国学精髓运用到工作、生活实际，指导其人生观、价值观，发挥修身养性之功效。在浩如烟海的中国古典著作中，《论语》一直闪耀着特别的光芒。人们面对着来自工作生活等方面的压力，竞争越是激烈，越是需要调整心态，调适与他人的关系。《论语》中娓娓道来，轻轻拂去你心灵的尘土，教会你做人的道理。毕竟，这不是一个人的世界，不管多聪明能干的人，离开他人的帮助，是难有建树作为的。一个人只是一叶“舟”，而众人才是既能载“舟”亦能覆“舟”的水现在年轻人一味追求“酷”，漠视礼仪，不尊重长辈老师前辈的都有，直到踏上了社会、工作岗位、吃到了苦头才意识到了“礼”的重要性。

校园中有些出口成“脏”的同学是否也该引起重视，把逞一时口快的坏习惯给改改，养成基本的道德素质。当然体会不是三言两语就说尽的，只是略举一例。有许多的标准就算是在现代看来也还是绝不失色的。互联网，手机，汽车等现代工具让我们的生活节奏越来越快，人与人之间的关系越来越功利。现代化提高了国人的生活节奏，但并没有从根本上带给人们快乐，反而带给人们更大的压力。是高科技的错吗？我想不是，人类要进步，社会要发展，必定要进入现代化。当人们的心灵面对这烦躁的社会，不知道如何生活了，心中少了那份宁静与自在。当大家只是以物质为基础，而精神上却一片荒芜时，这是很危险的事情。是我们该静下心来，研读下我们圣贤的教诲时候了。读读这些经典的语句就知道，“学而不思则惘，思而不学则怠”，“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随”，“正心，修身，齐家，治国，平天下”。这些关于学习，事业，人生的简单而深刻的道理我们祖先早就归纳在国学中了，而且到现代业一样的适用，不仅现在而且在以后绵长的岁月里也一样适用。如果我们不好好珍惜自己的文化，让这些指导我们人生的哲理从我们身边白白溜走，然后还抱怨生活的不如意，真是怪不了别人。

国学是我们中国人特有的国粹，它承载着中华五千多年的文化内涵。总的来说，孔子的教育思想在很多方面还是很有见地的，尽管其教育思想带有很强的阶级色彩，但对于学习方法，教育方法以及一些教育规律方面的阐释还是值得我们反思和借鉴的。今后，我要多加学习，让“国学经典”中的智慧之光，引悟自己走出迷茫，使自己的人生轻松而洒脱。

国学经典心得体会(篇11)

最近和孩子一起，在知远国学班学习了《孝经》，前几天又在《名家论坛》上看到有位国学大师讲“孝”在企业管理中的应用。有所感悟。

先从中国的汉字说。中国的汉字很值得研究。例如：“老”字下面是个“匕”字，换成子孙的“子”就念“孝”，人老了，膝下有子孙孝敬才称其为“孝”。“孝”字右面加个“文”就是“教”，寓意为：“不孝不教，就是说如果人不孝，就不可教。”子曰：“弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。”孔子说：“年轻人在父母身边就要孝顺父母，离开家里就要尊敬兄长，做事要谨慎，说话要诚实，要广泛地爱护民众，亲近有仁德的人。这样做了之后，如果还有精力，就去学习文化知识。”几千年前的古人就如此推崇“孝”，当今社会我们更应该大力倡导。

“小孝治家，中孝治企，大孝治国”。试问：一个人如果连自己的父母长辈都不能孝敬，自己的兄弟姐妹都不能和睦相处，怎么能处理好自己的家庭关系呢？怎么能领导一个企业、管理好自己的员工呢？就更谈不到治理好国家了？“百善孝为先”，“爱”和“善”是人的本性，做父母的要倍加珍惜呵护。我们的责任就是正确的引导教育孩子，让孩子从小懂得孝道，懂得先学做人，再学做事的道理。只有先修身，才能齐家、治国、平天下。

国学经典心得体会(篇12)

经典是经过时间筛选出的著作，它经历了历史的考验，有其宝贵的价值。只有做到品读经典，经典著作的那些价值才会显现。

经典固然有其价值，但如果不去细细品味，经典中的价值又如何能够被显现出来呢？“品读”就是在认真阅读过经典著作后，仔细思考，慢慢领悟出其中的深刻道理。所以“品读经典”不是囫囵吞枣般地把经典大致翻一遍，而是要有思想、有情感地去阅读。这样，经典作品的价值才会显现出来。

认真阅读并品味经典，你会发现经典中那耐人寻味的人生道理。而这些道理对每一个品读经典的人都会有潜移默化的影响。读《老人与海》，看到老人身上无所畏惧的品质，明白了只有坚持才能获得成功；读《简爱》，看到简爱身上追求自由、平等的精神，知道了面对现实的不公，要敢于斗争；读《悲惨世界》，看到冉阿让身上追求正义的力量，懂得了无论何时，都要坚守正义……这些人生真谛对个人的成长有着重要影响。所以多品读品读经典，这对个人来说百益而无一害。

一旦一个民族中有越来越多的人去品读经典，去感悟经典中的人生真谛，并时刻坚持那些从书中领悟到的精神品质，那么这个民族的整体素质一定会大为提高。所以，品读经典，对一个民族的发展也会有重要的影响。《三国》、《水浒》等民族经典中所蕴含的的民族精神，正是支持中华民族不断前进的强大动力。这些经典文学的不断传承也是中华民族得以生生不息的一个重要原因。倡导全民品读经典，促使国家不断发展壮大。

而在这个充斥着快餐文化的年代，人们更多地倾向于各类武侠小说、时尚杂志，越来越少的人愿意把时间、精力用在品读经典上。经典就是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔，他能照亮人们前进的路。而那些武侠小说、时尚杂志只会是时间那汪洋大海中的泡沫。所以，作为一个现代人，我们应该去品味经典，去感知前人留下的智慧。

品读经典，感悟经过时间考验的人生真谛，让经典的价值能够充分显现。

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关于禁毒心得体会(经典十二篇)

“摘一片雪花，把祝福串成洁白的树挂，为你的生日奉献一朵亮丽的心花。”对于亲密的朋友，亲人，老师，我们都会记住他们的生日，人们都会在这一天送上各式各样的生日祝福和祝福语。如何让自己的生日祝福语更新颖别致呢？下面是小编帮大家编辑的《关于禁毒心得体会(经典十二篇)》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

关于禁毒心得体会(篇1)

[禁毒心得体会_心得体会]

近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒物，有了一个正确地认识。

这些年，由于国际毒物的泛滥，毒物像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻的一代，这个大恶魔头正无时无刻地危害着那些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒物，珍惜生命吗?

人们一旦染上了毒物，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒物不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们就应该谨慎地防备它，战胜它。努力做到以下几点：

一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒物诱惑，坚决抵制毒物的侵略。

二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒物的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“ 毒物”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。

[禁毒心得体会_心得体会]

毒物，是每个人都不敢靠近的一种东西，因为人们都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，会对它上瘾，所以有许多人都畏惧地躲开。但有些人会对毒物感到好奇，这种好奇心促使他们坠入深渊。只要一旦染上了毒物，就无法自拔!

我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因和爸妈呕气而离家出走，在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，在这时，一名男子递给了她一杯酒，说：“尝尝我这个，我这个比你那酒喝下去更刺激。”那女孩听完后，也没有什么戒备地喝了下去。喝完后她感到很兴奋，随着音乐的劲爆，她走进舞池，疯狂地甩着自己的头。她并不知道这是毒起的作用，而后她的头在音乐下一直摇下去。随后的一段时间里，她就恋上了这个舞厅，看到那个不认识的男子递给她那杯酒时，就跟看到了荒漠里的一滴水。她也曾想不去喝那杯酒，可她控制不了自己，极力地想喝那杯酒。后来，她的父母发现了她的异常，送她去医院才知道，原来自己的女儿染上了毒物，他们只好眼里含着泪把她送进了戒毒所。

关于禁毒心得体会(篇2)

(1)多层面、多渠道开展宣传教育活动。学校领导、工会、少先队可以充分利用广播、校园网、宣传栏、开展远离毒品为主题的手抄报比赛、主题班队会、演讲、征文等形式宣传毒品的种类、性能、危害以及远离毒品的方法和知识，使100%的中小学生都能深刻认识毒品犯罪的社会危害性，自觉抵制、远离毒品，从而使广大青少年自觉增强防毒的意识和决心。

(2)加强法制宣传教育。学校的法制教育可分为两个层次，第一个层次，即从生活知识、生活规则、生活礼节这样一些初级生活准则的教育入手，来培养青少年的法律意识的基矗这也是青少年自我防范的最重要的第一步。青少年吸毒犯罪，并非都是有意要藐视法律，而主要是缺乏生活准则的修养，不能对自己的行为做出合乎生活准则的判断。第二层次，是加强青少年生活准则和社会公共道德的修养的教育。这是增强青少年法律意识的关键，也是青少年自我防范的一道最直接的屏障。许多青少年在这方面的修养，大大低于他们的文化知识水平。如果我们的学生不懂得和不遵守社会生活准则，没有和缺乏社会的公德修养，就会在客观行为上出现偏差。

学校将通过思想政治课中的法制教育、法律知识竞赛、通过请区公安分局负责禁毒教育的警官到学校做报告，以案例分析的形式让学生了解毒品的危害等形式增强学生的法制意识，提高自我保护能力。以自我互动教育、体验教育、亲子双向教育、集中授课等形式，帮助青少年在实践中掌握法律知识，在体验中增强法制观念。如果条件允许可以通过建立法律服务设施，开展经常性的法律咨询，为青少年提供及时有效的法律服务。

2、充分发挥课堂教学的主渠道作用，不断增强中小学生毒品预防教育的科学性、针对性和实效性。针对不同年龄段青少年的不同特点，开展有所侧重、分层次的禁毒教育活动，使学生了解毒品的危害、预防毒品的基本知识及禁毒政策与法律法规，掌握拒绝毒品的方法与技能，养成健康、文明的生活方式。坚持从小抓，重在防，确立珍爱生命，远离毒品的意识。

在普遍开展毒品预防教育的同时，把四五六年级学生作为毒品预防主题教育的重点。结合实际，采取切实有效措施，不断探索适合于他们生理特点的教育方式和方法。以典型带动全局，并运用解剖麻雀的方法，不断探求规律特点，推动学校毒品预防教育工作。

关于禁毒心得体会(篇3)

小学生禁毒心得体会

禁毒是社会的重要议题，也是每个人都应该关注的问题。作为一名小学生，我在学校的禁毒教育中学到了很多知识，也参与了一些相关活动。通过这些学习和参与，我对禁毒产生了深刻的认识和体会。

首先，我认识到禁毒对于社会的重要性。毒品是一种破坏社会安宁和破坏青少年健康成长的犯罪活动。它不仅给个人带来了巨大的身心伤害，还对家庭和社会造成了不可估量的危害。我了解到，毒品会使人丧失理智和判断力，从而做出危险的行为。它迅速侵蚀一个人的身体和心灵，使其成为社会上的一个问题人物。而且，毒品的流传还让无辜的人无法幸免于难。禁毒是保护每个人的权利，也是构建和谐社会的基础。

其次，我明白了禁毒需要每个人的共同参与。禁毒不仅仅是政府的责任，也是每个人的责任。无论是学校、家庭还是社会，都需要全力以赴地参与其中。在学校，我们进行了许多禁毒教育活动，如观看禁毒宣传片、参观禁毒展览、参加禁毒知识竞赛等。这些活动帮助我们更全面地认识到毒品的危害，增强了禁毒意识。而在家里，父母也要加强对孩子的教育，让他们明白毒品的危害和禁毒的重要性。在社会上，媒体和公众人物的宣传也起着重要的作用，能够让更多的人认识到毒品的危害，让禁毒意识深入人心。只有每个人都积极参与禁毒，才能取得更好的效果。

再次，我体会到了自我保护意识的重要性。禁毒不仅需要正确认识和对待毒品，还需要每个人具备自我保护的意识和能力。作为小学生，我们要时刻警惕身边的风险，拒绝毒品的诱惑。我们要懂得拒绝，知道什么是对自己有害的，明辨是非，不随波逐流。我们要学会说“不”，远离毒品带来的危害。同时，我们还要学习与别人沟通，及时向老师、家长或其他可信的人寻求帮助。只有具备自我保护意识和能力，我们才能更好地抵御毒品的侵害。

最后，我认识到禁毒需要长期坚持和持之以恒。禁毒是一场无休止的斗争，我们需要始终保持警惕，不松懈。我们不能只在特定时间或特定场合关注禁毒，而是要将禁毒作为一种生活方式和价值观来坚持。我们要在日常生活中宣传禁毒知识，时刻提醒自己和身边的人不要接触毒品。我们要通过自己的言行和行为为禁毒做出榜样，让禁毒的思想在社会中得到普及和传承。只有让禁毒成为全社会的共识，我们才能取得禁毒斗争的胜利。

综上所述，作为一名小学生，我通过禁毒教育和参与禁毒活动，对禁毒有了更深刻的认识和体会。禁毒对于社会的重要性使我深感责任重大，我明白禁毒需要每个人的共同参与和努力。同时，我也认识到自我保护意识的重要性和禁毒需要长期坚持。通过这些认识和体会，我将继续坚守禁毒的信念，积极参与禁毒活动，为构建一个无毒品的美好社会贡献自己的力量。

关于禁毒心得体会(篇4)

禁毒是一项重要的社会责任和义务。在我国，毒品问题一直是严重的社会问题，对社会稳定和人民健康造成了危害。为了有效预防毒品问题的发生，减少犯罪行为，我们每个人都应该从自身做起，积极参与禁毒工作。

要加强对毒品的认识和了解。对于许多人来说，毒品可能是一个陌生和遥远的词汇，认为离自己很远。但实际上，毒品的危害并不仅仅体现在毒品本身，更是对整个社会的危害。毒品会毁掉一个人的身体和心灵，导致犯罪行为的产生，甚至对整个家庭和社会造成极大影响。我们要通过各种途径了解毒品的种类、危害和预防方式，增强自己的防范意识和能力。

要积极参与禁毒宣传和教育活动。禁毒宣传和教育是预防毒品问题的重要手段，需要广泛开展，覆盖各个年龄层和社会群体。我们可以通过参加禁毒宣传活动、观看相关教育片、参加讲座等方式，提升自己的禁毒意识，同时也能够教育他人，帮助更多人认识到毒品的危害，远离毒品。

同时，要营造浓厚的禁毒氛围。禁毒不仅仅是个人的事，更是全社会共同努力的结果。我们要积极参与创建和维护一个拒绝毒品的社会氛围，通过亲友、同事、邻居之间的互相监督和帮助，形成一种共同反对毒品的风气和氛围。在日常生活中，我们要时刻对自己的言行进行约束和检查，能够正确引导他人对禁毒的态度，避免造成不良的影响。

要关注禁毒政策和法律法规。禁毒工作需要政府、社会组织和个人共同参与，需要有良好的制度和政策支持。我们要积极了解和关注禁毒政策和法律法规的变化，遵守法律规定，配合执法部门开展禁毒工作。同时，我们还要积极参与相关的志愿服务和社会活动，为禁毒事业贡献自己的一份力量。

禁毒预防犯罪是每个公民应尽的责任和义务。只有通过我们每个人的共同努力，才能有效预防毒品问题的发生，减少犯罪行为的产生，为社会的和谐稳定做出贡献。让我们共同呼吁，坚决抵制毒品，营造一个清朗、和谐的社会环境！

关于禁毒心得体会(篇5)

近几年来，毒品的危害被越来越多的人认识，禁毒教育工作也成国全社会共同关注的一项重大工作。学校作为育人的地方，义不容辞地承担了对青少年禁毒防毒的教育。我校把禁毒教育纳入制教育体系，成为德育工作的一项重要内容， 经过学校全体师生的宣传教育，在全校掀起了“禁毒、防毒”的新高潮，大大提高了全校师生的禁毒意识，通过多种多样的方式了解了毒品的危害，通过参加一系列的活动，提升了抗毒、防毒的意识，在学校营造了浓厚的禁毒宣传氛围，达到了这次行动的目的和要求，营造了一个文明、净化的校园环境。现将主要工作总结如下：

一、组织健全，责任到人，措施到位。

学校一向把学生的毒品预防教育作为一项重要工作来抓。学校接到上级的文件后，立即召集全校师生进行禁毒宣传。 提出了创建“无毒校园”的口号，要求各班班主任充分履行毒品预防教育工作第一责任人的职责。同时学校禁毒宣传教育小组立即制定措施，一是根据学校实际，结合上级行动要求，制订出全校禁毒宣传教育的行动方案；二是各教学班制订本班禁毒宣传教育的具体工作计划；三是学校利用一切可利用的资源，探索禁毒宣传教育工作新途径，拓宽禁毒宣传教育新领域，全方位进行禁毒宣传教育。

二、开展内容丰富、形式多样的禁毒教育活动。

活动期间，根据小学生的认知特点，通过开展形式多样的禁毒教育活动，使学生了解毒品的危害，预防毒品的基本知识及禁毒政策与律规，确立“珍惜生命，拒绝毒品”的意识，掌握拒绝毒品的方和技能，养成健康文明的生活方式。主要做有：

（1）进行了一节禁毒主题班会。通过主题班会的形式开展禁毒宣传教育，用活泼多样、充实的内容使学生全面认识了毒品的种植、制成、来源及危害，学会了预防毒品的知识技能。激发学生积极参与禁毒人民战争，自觉远离毒品。

（2）组织学生观看戒毒所的影片。让学生体验吸毒的危害，让吸毒人员的痛苦活生生地展现在学生面前，学生亲眼目睹了吸毒人员的生活，亲耳聆听了吸毒人员的述说，这些都深深震撼了我们学生的心灵，通过这样场面，学生对毒品有了更深刻的认识，对吸毒的危害有了深刻的体会。观看后让学生谈认识、谈体会、谈心得。同学们都表达了拒毒、禁毒的决心，还号召全社会共同努力打击吸、贩毒行为，让毒品在我们的生活中消失。

（3）利用黑板报和橱窗进行禁毒知识专门宣传，时刻提醒广大学生增强对毒品危害的认识，千万不能去接触毒品。

三、拓宽宣传教育渠道，共同禁毒防毒。

在坚持课堂教育主渠道作用的同时，充分发挥了家长和社会教育的辅助作用，避免形成校外教育盲区。将学校教育、家庭教育、社会教育结合起来，利用家庭教育阵地进行毒品预防教育。通过家长会形式，帮助家长掌握有关禁毒知识和教育子女拒绝毒品、远离毒品的方，使得家长能以其特殊而有效的身份影响子女，做好子女的榜样，形成良好的家庭教育氛围。这样的做深受家长、社会的赞同，也取得了一定的成效。

大学生禁毒心得体会4

根据牟定县禁毒委《关于做好毒品预防教育宣传工作》的通知精神，按照县教育局的工作安排和要求，我校在6月和10月认真开展了'禁毒宣传教育'十个一“活动“。活动以青少年儿童预防教育和合成毒品危害为重点，全力营造社会关心、支持、参与禁毒工作的浓厚氛围，不断增强全民禁毒意识和抵制毒品能力，以落实禁毒宣传工作为突破口，狠抓了'十个一“禁毒宣传措施的落实，办公室、总务处等各科室充分发挥了禁毒宣传主力军的作用。结合我校的实际，我们积极采取有力措施，坚决控制毒品进入校园，有效地推进了禁毒工作的顺利开展，现将活动情况总结如下：

一、提高认识，领导重视

我校十分重视禁毒宣传教育工作，成立了由校长李金华任组长，支部书记詹俊、副校长李国卿任副组长，各科室主任及完小校长任成员的禁毒宣传领导小组，聘请共和镇司所所长余发全为我校制副校长，主管学校的禁毒宣传教育工作，并分工到人，齐抓共管，由禁毒宣传领导小组，召开禁毒宣传教育会议，研究解决有关问题，对全校师生员工进行禁毒宣传教育，组织师生员工学习有关禁毒文件，使全校广大师生员工对禁毒宣传教育工作都有明确的认识。

二、形式多样，活动丰富，不断增强学生防毒拒毒的自觉性和警惕性

禁毒关键在于预防，预防关键在于教育青少年学生之所以成为最受到毒品侵害的'高危人群“，其主要原因是缺乏对毒品危害性的认识、了解，我们针对学生的心理、生理和认识特点，切实做到超前预防，让广大师生员工'识毒、明毒、拒毒。“

1、做一场禁毒专题国旗下演讲。6月20日是一个星期一，学校利用升国旗仪式，进行了《远离毒品，关爱生命》为主题的国旗下演讲。演讲中结合'6.1“《禁毒》实施纪念日、'6.3“虎门销烟纪念日，大力宣传禁毒方针、政策，提高广大师生禁毒意识。

2、组织主题班会。各班利用班会，各班结合'我们拒绝毒品青少年禁毒宣传教育行动“，重点以'青少年和合成毒品“为宣传主题，开展了生动的专题教育课。

3、充分利用校广播站、黑板报、展板，聘请制校长讲课等活动，加大宣传力度。校学生会利用校广播站做了一期为'小学生毒品预防专题教育“广播，同时办一期主题黑板报。

关于禁毒心得体会(篇6)

小学生禁毒心得体会

毒品是一种具有极强瘾性和致命性的物质，它们会对人体产生极大的危害，对人们的身体、心理造成极大的伤害。因此，要根除毒品，必须从小学生开始，引导他们养成正确的价值观和生活习惯，提高他们的自我保护意识和抵御诱惑的能力。在我国，小学生禁毒教育是从小培养防毒意识很重要的教育之一，小学生禁毒心得体会也是其中之一。

关于毒品

毒品就是指对人体有害的、有成瘾性、有毒性的药物，通过吸入、口服、注射等吸收入体内，会产生强烈的快乐感和瘾性，让人们在短时间内得到刺激和满足，但它们也会对人体造成非常恶劣的后果，例如会损害人的智力、健康、社会地位等等，严重的甚至会危及生命。

小学生应该知道这些事实，了解毒品的种类和危害，这样就能够在面对毒品时，及时作出正确的判断，并通过自我保护意识，彻底避免接触毒品。

防范毒品的方法

为了预防和避免小学生接触毒品，他们需要掌握一些防止毒品的知识和方法，以避免成为毒品的受害者。

第一、加强自我保护知识：小学生要学习保护自己的方法，了解安全知识，从而能够在危险的情况下提高自我保护的能力。

第二、增强自我净化能力：小学生可以通过增强自己的生活习惯，例如良好的卫生习惯、健康的饮食习惯、充实的课外活动等等，从而增强身体机能，提高免疫力，从而抵御毒品的诱惑。

第三、提高毒品识别能力：小学生可以通过学习和了解毒品的相关知识，掌握毒品的特点和危害，从而提高自己的毒品识别能力，及时避免接触毒品。

我的禁毒体验

我还记得第一次上禁毒课的时候，听到老师讲述毒品的种类、形象等等，感觉非常陌生，甚至有些恐惧。但是经过老师耐心的解释和示范，我慢慢明白了毒品的危害和防范方法，也知道了应该如何做才能避免接触毒品，在面对诱惑时，能够自我保护。

我还记得一次和同学一起玩，有几个年龄较大的人向我们推销毒品，但我自己决定不接受，也告诉了同学不要接受毒品诱惑，避免错误的行为。我的同学也都很有意识地拒绝了毒品的诱惑，这让我感到很骄傲和自豪！

总结

小学生是国家未来的希望，他们需要从小就加强自我保护和抵御毒品的能力。教育应该从家庭开始，家长应该与孩子一起学习禁毒知识，加强家风、教育和风气的力量，共同维护一个和谐美好的社会。而教师也应该在学校系统的开展禁毒教育工作，引导学生树立正确的价值观，扩大防范毒品的知识面，帮助小学生正确理解和抗拒毒品。

禁毒并不是一蹴而就的过程，需要教育部门、家庭和社会的共同合力，形成一种合力防范的机制，从而让更多的小学生远离毒品，走向幸福美好的未来。

关于禁毒心得体会(篇7)

禁毒教育是一个十分重要的教育内容，它的目的是通过给予学生科学的知识和正确的价值观，使其认识到毒品的危害性并能够拒绝毒品的诱惑。在进行禁毒教育的过程中，我深受启发，从中领悟到一些有关毒品的知识和人生哲理。以下是我对禁毒教育的心得体会。

第一段：认识毒品的危害。

在禁毒教育中，我学到了关于毒品的各种知识，比如毒品的种类、制造方法、作用和危害等等。我了解到毒品分为三类：鸦片类、大麻类和合成类。这些毒品都有强烈的中毒性，长期使用会对身体和精神造成严重的伤害。禁毒教育中的事例和案例也使我深刻认识到了毒品对个人和社会的危害性。有人为了满足自己对毒品的需求，不惜犯罪踏上犯罪道路，甚至导致家庭破裂，社会治安恶化。在面对毒品的诱惑时，我们一定要懂得拒绝，做到理性远离毒品。

第二段：树立正确的价值观。

禁毒教育不仅仅是告诉我们毒品的危害，更重要的是让我们明白正确的价值观对于远离毒品的重要性。在禁毒教育中，我学到了珍爱生命、珍惜健康的观念。生命是最宝贵的，我们应该把时间和精力放在有意义且积极的事情上，而不是沉溺于毒品的欢愉之中，毁掉自己的前途。同时，禁毒教育也让我明白了家庭、友情和梦想的重要性。家庭是我们最坚实的后盾，友情是我们最真挚的情谊，而梦想是我们前进的动力。这些正能量的价值观能够引导我们走上正确的人生道路。

第三段：学会拒绝和制约。

在禁毒教育中，我们学到了一些拒绝毒品的方法和技巧。学会拒绝并不是简单地说“不”，而是要有合适的方式和理由来表达自己的立场。比如，可以坚定而客气地对毒品说“不”，并告诉对方使用毒品的原因是危害健康的。此外，还要学会制约自己的行为，避免接触和接触毒品的场所。通过这些方法，我们能够有效地保护自己远离毒品的诱惑。

第四段：关爱他人，传播正能量。

禁毒教育不仅关乎个人，也关乎社会。通过禁毒教育，我明白了我们应该关爱身边的人，帮助他们认识到毒品的危害，并引导他们远离毒品。我们要与家人、朋友分享禁毒知识，共同构建一个无毒的环境。此外，我们还可以通过参与各种禁毒活动，传播正能量，影响更多的人远离毒品。只有更多的人加入到禁毒的行列中，社会才能更好地禁止毒品的传播，为人们创造一个安全和健康的生活环境。

第五段：结语。

通过禁毒教育，我不仅学到了关于毒品的知识，更重要的是明白了正确的价值观对于远离毒品的重要性。在未来的生活和学习中，我将坚守这些价值观，用心奉献社会，传播禁毒理念。只有每个人都积极参与其中，禁毒教育才能真正发挥作用，人们的心灵才能更加纯净。我希望通过自己的努力，能够为禁毒事业作出一份微薄的贡献。

关于禁毒心得体会(篇8)

禁毒的意义是什么?

是、生物是魔鬼，它是无辜生命和大自然的杀手。一个生命被禁止在一起的人不但不会自食恶果，反而会被人们的一些不良行为所累，从而导致无辜的人失去宝贵的生命。已成为人类的悲剧。

我们应当关注，并且要时刻提醒自己禁止，并且要时刻提醒自己禁止，并且要时时刻刻提醒自己禁绝。

生命是宝贵的，是脆弱的，它只给生命一次机会，让我们的生命更加精彩，更加灿烂!

珍爱生命。

禁毒的意义是什么?

是一种人类的罪魁祸首。

人们常说:之于人类是万劫不复的好事，它给人类带来了无穷的痛苦，也给我们带来了无限的痛苦。但它带给人们的是永恒的痛苦、快乐和痛苦，它给人们以无尽的力量和无限的自由，它带给人间一切一切的安定和幸福。

我想，这也许已经使得我们一无所有的悔恨在心了，一直以来我们都不能理解的危害，但它带给人们的是永远无法抹去的罪恶。

珍爱生命。

珍惜生命。

珍惜时间。

让我们一起努力珍爱我们的生命吧。

关于禁毒心得体会(篇9)

在对戒毒者做心理治疗中，我明显感觉到戒毒者这个人群被社会有意的边缘化和特殊化，即使戒毒者真的戒毒成功也很难完全回归社会，因为这个社会根本不信任他们，使得戒毒者总是心怀戒惧难以真实的面对社会。我的感受是一个戒毒者就是一个正常人，即使一个正在吸毒的人在他不吸毒的那个当下也是个正常人。

所以我在开展这项工作的时候，并不关心服务对象是否复吸，是否在配合相关部门定期验尿和接受突击检查，而我关心的是他们的内心情感世界，他们的孤独与恐惧、童年经历、内心冲突和精神创伤等问题。在我接触到的戒毒者中，多数在心理辅导中呈现出很深层的孤独感，同时和父亲或母亲的情感链接从心理层面处于断裂状态，我接触到的戒毒者几乎都是人格层面的问题而不是普通意义上的心理问题。通过一个比较成功的案例，我看到当戒毒者内在的满足感增强的时候，对毒品的依赖感自然下降，而且是不知不觉中发生变化的。可见，采用心理治疗的方式，长期而有针对性的做人格完善的工作，对戒毒者戒除心瘾，回归正常人的生活是很有帮助的。作为心理咨询师，在戒毒方面我看到一些问题，在此做一些还不成熟的探讨。

心理治疗要在建立良好的咨访关系或者医患关系的.基础上进行，可在对戒毒者的帮扶中往往忽视了这一点。因为长期以来吸毒者常被看成罪犯，帮教者和戒毒者之间长期被看做是“管教与被管教的关系”，极大的影响了矫治的效果。在心理治疗中，每一个接受治疗的戒毒人员都应该被看成是患者，是不折不扣的医患关系或咨访关系。吸毒者是违法者，也是需要治疗的患者，更是社会的受害者。

在我对戒毒者做心理咨询的经验中，之所以能够取得一定的效果，重要的一点是我倡导在心理咨询中人本主义的观点，即以当事人为中心的疗法，采取无条件的积极关注和接纳的理念。这样，戒毒者从一贯扮演的被动角色提升为主要角色，而心理咨询师仅仅是协助戒毒者解决各种身心问题，从而与戒毒者建立起相互关心和尊重的关系，并营造一种真诚相待、相互谅解和彼此尊重的氛围。这样将戒毒者与咨询师的关系由僵化变为灵活，戒毒模式由静态转为动态，戒毒能动性由依赖变为主动，生活状态由异常转化为健康，逐步使戒毒者潜能得以充分发挥，从而达成成功戒毒的目标。

吸毒人群的主要特点是社会边缘化的程度高，戒毒动机低下。吸毒者在吸毒之后，往往被家庭厌弃，或婚姻破裂，或朋友分手，或就业无门。由于这些事件造成吸毒者明显的负性情绪，使他们对自己人生不抱有任何希望，缺乏重新生活的勇气，情绪低落，逃避现实，对自己估价过低，感觉无能等。这些负性情绪对于戒毒无疑是非常不利的，可能使吸毒者丧失戒毒的动力而一再依赖毒品。试想一下，当一个人被家庭厌弃，被社会唾弃，主流社会都不接纳不信任他们，他能到哪里去呢，只有“毒友”的圈子里无条件接纳他们，甚至可以说当他们被贴上吸毒者的标签后，社会的洪流进一步的将他们推向了毒品和吸毒人群。

因此，心理矫治的理念，如建立平等、信任、接纳等良好关系氛围，对戒毒康复人员逐步找回做人的尊严，树立重归社会的信心，重塑人生的勇气无疑是至关重要的。在戒毒心理治疗过程中，治疗的目标并不直接指向戒断心理依赖本身，而是从矫正其个性入手，养成习惯，培养新性格，使其性格中坚定、果敢、有信心的一面成为其人格的主流。只有这样，才有可能奠定脱离对毒品心理依赖的基础。

戒毒是个痛苦漫长的过程，需要长期有效的心理矫治。毒品对人的毒害是一把双刃剑，一方面吸食后会使人产生一种刻骨铭心的欣快感(也有例外);另一方面中断毒品后，会产生痛苦不堪的戒断症状。吸毒人员为了追求欣快感，消除痛苦，不断地吸毒，从而成了毒品的奴隶，失去了自由。在我的案例中，有的戒毒人员感觉吸毒并不是一件多么快乐的事，甚至是不舒服的，可是毫无例外的是，如果不吸毒会更难受，即戒断反应，通过吸毒会迅速的缓解痛苦的感觉从而体验快乐，这也是造成复吸率高居不下的原因之一。临床表明，对毒品的渴求心理及强迫性觅药行为成为促使戒毒者复吸的重要原因。随着吸毒时间的延长，人体内的原有平衡被破坏，已形成了在毒品的作用下的新的适应性改变，使人体对毒品的耐受性不断加大，产生的欣快感就越来越少，只有不断加大药量才能产生，从而使吸毒的需求越来越重，这些都是毒品本身所造成的。

因此，要想摆脱对毒品的依赖，恢复身体内原来正常的平衡状态，建立稳定的，正确的心理、行为调节机制，是一个漫长的过程。其实我们大多数正常人都是追求快乐，回避痛苦的，离苦得乐可以说是人的本能，很少有人能逃离这个心理机制。吸毒成瘾本质上是行为成瘾，这种迅速缓解戒断症状和不断得到毒品的强烈的欣快感，形成正负强化，日积月累，终使毒品依赖成为牢不可破的行为模式，从而使吸毒者无法用意志摆脱这种“心瘾”。有理由推想，政治思想教育和劳动教育对戒毒者戒除心瘾的力量是非常有限的，戒毒者在某种程度上来说是和本能在对抗，即使毒品带来的欣快感是虚假的。所以，戒毒靠政治宣传教育和劳动教育来激发吸毒者的毅力和决心是不够的，重要的是从吸毒者的人格、行为习惯入手，进行行为矫治和人格重塑的逐步训练，而这种训练必须借助科学长期的心理治疗和心理咨询的理论和技术才能达到目的。

戒毒人员的心理状态或人格特征因人而异，没有一个心理咨询师或心理治疗师能够包打天下，需要各种心理咨询或治疗技术的综合应用。个人感觉建立一个高素质的戒毒心理矫治专业团队是十分必要的，针对不同类型的戒毒人员采用最合适的矫治技术，对症下药，用最小的付出达到最大的效果。

关于禁毒心得体会(篇10)

毒品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性自杀的行为。这些年由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品诱-惑上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。

然而，青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满期望的年轻的生命。难道我们就不就应拒绝毒品，珍重生命吗

况且，毒品还正在残暴地销蚀着人的灵魂，人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，吸毒次数越多，毒瘾越大，精神就堕落越深。事实正是这样，吸毒者完全丧失了事业心和职责感，更谈不上什么理想、道德，通通被抛到九霄云外，整天烦躁不安，人格扭曲，严重者还会出现重症精神病一类的幻想，行为不当……

此外，毒品还无情地破坏着我们的家庭和社会，导致多少家庭家破人亡、妻离子散，国家财富严重流失……后果不堪设想。由件件的事例可见，毒品是严重危害人类社会的，是人类务必认识的敌人，所以我们就就应谨慎地防备它，战胜它。

第一、青少年必须要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

第二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

“毒品时刻要警惕，吸毒上瘾很容易”，朋友们，让我们行动起来，共同努力，铲除毒品，铲除这个致命的恶魔。我坚信：“有志者，事竟成。”人的生命是宝贵的。

青少年禁毒心得体会6

在学校领导的主持下，我们学习了《中华人民共和国禁毒法》和其他一些禁毒知识，自己感觉受益匪浅，现将自己的一些主要心得体会总结如下：

生命对于每个人只有一次，选择毒品就意味着选择了通向地狱之路。是生活当中的好奇与无知，让我们踏上了这条不归之路。每个孩子呱呱坠地的时候，父母都是喜笑颜开的。这样的结局，怎么能不让人痛惜!

是啊，他们因吸毒众叛亲离，被亲人和朋友抛弃，时常受到自身后悔内疚感的折磨;时常受到戒断症状的折磨;时时为如何获得下一次毒品而谋划和忧虑;时时忍受因吸毒引起并发症的痛苦。我们知道他们是痛苦的，所以我们要必须远离毒品，更要伸出援助之手，让我们的世界变的更加美好!

当我第一次看到戒毒员的那一瞬间，我彻底震惊了!为什么都是如花似玉的青春女孩?她们美丽而又纯洁，怎么会和毒品染上关系?当我看到男戒毒员的时候，我的心忍不住的打颤!有的老老实实，有的像是个有知识有文化的人，有的像是个有钱有出息的人，有的像是不务正业的人，有的……太多的问题都出现在我脑海中!

后来，我听了他们的报告，才发现每位戒毒员背后都有一个辛酸而又无奈的故事!有的受朋友的出卖，有的是年幼无知受好奇心的趋

势，有的是生活的压迫而放纵堕落，有的是……种种原因也让他们聚在一起，让他们感受人世间的沧桑!

当他们表达了自己想做一个自由正常人生活的时候，他们也想唱歌，也想和心爱的人逛街游玩，也想和家人团聚，也想挣钱做自己的事业，他们想的和我们一样的美好。我的泪忍不住流了下来。为什么生活给了他们这样的命运?

国家有不可推脱的责任!国家确定了“四禁”并举，堵源截流，严格执法的方针。每年都加大了惩治力度，与国际社会积极配合，尽最大努力消除毒品!

我们是毒品的直接受害者啊!爱惜自己的生命就要知道毒品，杜绝毒品，远离毒品!及时的了解国家发布的禁毒信息，做好防范!毒品是人制造出来的，是人让毒品又死灰复燃，我们每个人都自觉预防和控制毒品，又怎么会给毒品可趁之机呢?青少年占吸毒人数的百分之八十，这是一个多么可怕的数字啊!我是祖国的未来啊，怎么能陷入毒品的旋涡?!那些可恶的毒贩子又怎么忍心摧残我们的青春啊?!社会的责任感在哪里?!

年轻的朋友们，从现在开始认清毒品的真面目吧!让我们手拉手，肩并肩，把毒品一网打尽!“生命诚可贵，爱情价更高。”为了自己的理想，为了我们的亲人和朋友，为了祖国的明天，勇往直前吧!

青少年禁毒心得体会7

上周德育活动时间老师播放了一个有关“禁毒”的短片。观看后，我久久不能平静，看着哪一幕幕惊心动魄的情景，，我的心都颤抖了。

看着那些服用了毒品的人们发疯的样子，你叫我的心怎能平静下来?有多少人为了毒品而丢失了自己最宝贵的生命，难道就是为了自己能在酒吧里能够快活、痛快一点吗?

听到“毒品”二字，谁都会胆战心惊呀!可是，我不明白那些可恶的毒贩子们，为什么还要“生产”毒品这些危害人体健康、危害社会的“废物”，难道就是为了那一点点的利益，泯灭自己的良心，让那么多的人失去了他们宝贵的生命?

毒品的成本仅仅是3元一颗，但那些无良的__商把一颗毒品的价钱提高到180元，甚至更高的价钱，再卖给“瘾君子”们，而那些“瘾君子”为了自己一时的痛快，有的不惜出卖自己的身体，有的欺骗家人，有的杀人放火、拦路抢劫，这样做严重危害了社会。

那些吸毒的人们醒醒吧，想想你们那在岁月中逐渐衰老的父母，想想你们那尚在襁褓中嗷嗷待哺的儿女，想想你们那和蔼可亲的亲人们他们都在呼唤着你能迷途知返……

我衷心地希望那些吸毒的人们不在吸食毒品，让我们一起把肚皮灭绝，让我们共同拥有一个健康、美丽的世界，一同倾听世界的欢声笑语……

青少年禁毒心得体会8

近日，通过观看有关“禁毒”的图片材料、电影、电视，使我们对吞噬人类宝贵生命的魔头——毒品，有了一个正确地认识。

这些年，由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻的一代，这个大恶魔头正无时无刻地危害着那些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍惜生命吗?

人们一旦染上了毒品，精神就会开始堕落，人格必将扭曲。毒品不仅残暴地销蚀着人的灵魂，还无情地破坏着我们的家庭生活。因此，我们就应该谨慎地防备它，战胜它。努力做到以下几点：

一、洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。

二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法。

我坚信：只要我们行动起来，团结一心，共同努力，就一定能把“毒品”这个致命的恶魔铲除，从而使我们的身体永远健康，生活永远充满阳光。

青少年禁毒心得体会9

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔，毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。据报道近年来吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品引诱上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。毒品，致命的恶魔，它像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵，毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍重生命吗?毒品是严重危害人类社会的，是人类必须认识的敌人，所以我们就应该谨慎地防备它，战胜它。并且要教育学生认真做到以下几点：

第一、青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品引诱，坚决抵制毒品的侵略。

第二、要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他(她)。

第三、多参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心。

第四、加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态，从中找到避毒方法，

作为一名教师，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯;在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。“禁毒防艾，远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗!品，致命的恶魔，吸毒是人类赶上地狱的快车，是人类慢性的行为。这些年由于国际毒品的泛滥，毒品像一头张开血盆大嘴的猛兽，正飞快地吞蚀着年轻一代。从近来年资料发现：吸毒的人中青少年就占了80%以上。这些年，青少年学生吸毒分子被毒品引诱上瘾，一步步走向罪恶的泥坑，成为人类特级的恐怖组织。

然而，青少年正是长身体，长知识的时期，他们是祖国未来的花朵。毒品这个大恶魔头正无时无刻地危害着这些充满希望的年轻的生命。难道我们就不应该拒绝毒品，珍重生命吗?

青少年禁毒心得体会10

青少年正是长身材，长知识的时代，是祖国未来的花朵，毒品这个大恶魔头正无时无刻地损害着这些充满期望的年轻的生命。难道咱们就不应当拒绝毒品，珍新生命吗?况且，毒品还正在残酷地销蚀着人的灵魂，人们一旦染上了毒品，身体就会末尾蜕化，吸毒次数越多，毒瘾越大，身体就蜕化越深。梦想正是这样，吸毒者完整损失了事业心和权利感，更谈不上什么梦想、品格，统统被抛到无影无踪，终日焦躁不安，人格曲解，严酷者还会出现重症身体病一类的梦想，行为不当…此外，毒品还有情地破坏着咱们的家庭和社会，导致多少家庭流离失所、妻离子散，国家财产严酷损失…结果不堪想象。由件件的事例可见，毒品是严酷损害人类社会的，是人类必须看法的朋友，所以咱们就应当慎重地防范它，战胜它。

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达85.1%。85.1%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的引诱，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗?

一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?

没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!

关于禁毒心得体会(篇11)

自从我们听了禁毒的讲座以后，我才知道毒品的危害。许多因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负……被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么?难道，他们被毒品吸引了吗?

这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。毒品就是这魔鬼的化身。如果你了解这种白色瘟疫诞生至今所酿成的惨剧，你就会明白这绝不仅是一个比喻。因为吸食毒品者被毒品所剥夺的也绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为每年为这白色恶魔所害的是无数的生命。

至今，我国青少年吸毒的人数在吸毒总人数中比例达85.1%。85.1%，一个令人惊讶的数字，已经家喻户晓了。使人有着双重依赖，唯有八个字应该紧记：珍爱生命，拒绝毒品。因此我们该做的很多，而且必须从小做起。然而认清毒品的真面目并彻底与其化清界限不仅仅需要无数的禁毒知识，更加需要的是有意识地培养健康的心理和良好的生活习惯：是谨慎地择交朋友和高度的警觉和自制;是树立正确的人生观、世界观、价值观……也唯有将预防毒品从意识转化为行动，再由行动上的拒绝升华为精神上的排斥，从生命的高度去抵制这中食人瘟疫的诱-惑，才有可能做到远离毒品而不受侵害。

一个为了吸毒，把家里的经济财产全部好光的人，还有人帮他吗?

一个为了吸毒的钱，到处贩卖毒品的人，还有人帮他吗?

没有，无能为力。

人生有的一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的。它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的生命—为自己，也为所有人——永远拒绝毒品!

最近一段时间，我们班开展了许多的禁毒教育，许许多多的图片、数据让我触目惊心，深深的烙在了我的心上。150年前的英吉利人，带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国的大门，继而发动了两次鸦片战争，曾经以五千年文明而自豪的中华民族，解开了中国近代史上屈辱的一页。现在，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占80%左右!这一数字已经引起了联合国际社会的极大关注。

此外，青少年吸毒不仅给自身带来极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败坏社会风气。所以，毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火;促进一个民族的毁灭。为防止毒品的猖獗，让我们做好准备：禁毒，是每一位小学生应尽的责任!通过这次活动，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我们的意志不坚强，也许就会成为他们的牺牲品!当美好的外表，新奇的噱头吸引着我们的视线，鼓励我们去尝试的时候，请多一个心眼，自觉抵制魔鬼的诱-惑，否则会为自己的好奇心付出惨重的代价啊!

关于禁毒心得体会(篇12)

禁毒教育是我们生活中非常重要的一部分，它不仅仅是为了告诫我们远离毒品，更主要的是培养我们正确的价值观和人生观。我对禁毒教育有着深刻的体会，无论是在学校还是社会中，我们都应该积极参与禁毒教育活动，共同构建一个无毒害、健康向上的社会。

首先，禁毒教育不仅仅是为了警示我们不要接触毒品，更重要的是教会我们如何正确防范和拒绝毒品。毒品是一种严重破坏社会危险品，它会严重摧毁个人的身心健康，进而导致社会秩序的混乱。通过参与禁毒教育，我深刻理解到毒品的危害性和可怕性。在课堂上，老师通过讲解真实的案例和生动的图片，向我们展示了毒品对人们的摧残。我看到了曾经充满朝气和理想的人们因吸毒而沦为毒品的奴隶，生活变得一片灰暗。从那时起，我决心远离毒品，珍惜自己的生命和未来。

其次，禁毒教育还教会了我如何正确应对来自周围的诱惑。在禁毒教育过程中，我们学习了如何识别和拒绝毒品。这并不容易，因为我们总会面临各种诱惑。朋友圈的喧嚣和社会的压力，都可能让我们产生尝试毒品的想法。在这些时候，我会主动选择离开或寻求帮助。知道真相并不意味着一切都会变得简单，但拥有正确的态度和应对能力，我相信我能坚守自己的信念。

禁毒教育还加强了我对毒品的深刻认识。在学校的禁毒课堂上，我们不仅仅了解了毒品的种类和危害，还深入了解了毒品背后的黑暗。毒品的生产和流通网络是一个非常复杂的系统，它影响了社会的正常运行。而这些背后都有一个又一个被毒品摧毁的家庭。这让我对毒品更加痛恨，更加坚定了我拒绝毒品的决心。

更重要的是，禁毒教育教会了我如何为他人做好示范。作为一个中学生，我深知我们身上肩负着重要的责任，那就是成为他人的榜样。在社会各个角落，仍然有一些人错误地认为毒品是解决问题的方法。我们应该用我们的实际行动告诉他们，毒品并不能给我们带来任何好处，只会给我们带来灾难。因此，我会积极参与禁毒宣传和教育活动，为他人提供正确的指导和帮助。通过我们的共同努力，使禁毒教育取得更好的成果。

最后，我深感禁毒教育的重要性和必要性。禁毒教育不仅仅是教会我们拒绝毒品，更让我们明白我们对家庭、社会和未来的责任。只有禁止毒品的存在，我们才能建设一个和谐、健康的社会。所以，我会坚定信心，行动起来，积极参与禁毒教育活动，为我们共同的未来贡献自己的力量。

总之，禁毒教育是非常重要的一部分，它不仅仅是为了告诫人们远离毒品，更重要的是传递正确的价值观和人生观。通过参与禁毒教育，我深刻理解了毒品的危害性、学会了如何正确应对诱惑，加强了对毒品的深刻认识，以及如何为他人做好示范。我相信，只有通过我们的共同努力，禁毒教育才能取得更好的成效，构建一个没有毒品的美好社会。

最新卖手机的心得体会十二篇

看见必读的“卖手机的心得体会”相关精品文章分享给您。每个人基于各自的经历与看法，这个时候撰写出一篇合格的心得体会就很不错。提升自己的一种方法就是可以不断的写心得体会。建议您将本文保存以备不时之需！

卖手机的心得体会(篇1)

将事物有条有理的呈现，能使“多”显得“少”，

时间管理帮助我们厘清如何管理时间及各种杂事，看起来复杂，但是却只需要收件匣、下一步清单、任务清单等资料库，重点反而在恒心及纪律。

在单一的电脑程式上，建立好任务清单，让我们确认自己走在正确的道路上。

运用PDA手机，担任收件匣，加工组织成下一步清单，让我们排除各种障碍，在道路上持续前进。

简单的系统，长久的运作，才能产生效果。

我们每天面对工作及生活，接触到的资讯相当的多，这些资讯如果是值得我们注意的'，就会跑到头脑之内，记忆起来。从小到大，这些资讯的数量非常的大，要整理这些资讯，必需有一个好的系统。

如果事情是一个行动就可以完成，我们称为杂事，放入收件匣，

如果事情需要超过一个以上的行动，在GTD中称为open loops，需要加工后放进任务清单。

数量可能会很大，因此我们收件匣及任务清单的容量要够大，足以应付真实的复杂状况。

我一直很喜欢Context这个英文字，中文的翻译是“上下文”，我觉得他代表了时间管理的因果关系。

时间管理中的“场合”概念，英文也是context，同一个场合(如打电话)的下一步行动，运用批次处理，处理起来很有效率。

任务本身也是另外一种context，当我们有足够的时间，专注处理同一件任务，在越做越专注时，常常能够触类旁通。

执行行动时，若融合这两种不同的场合概念，就像牵起了各个独立事项间的千丝万缕，让我们觉得在解决一个整体的问题，而非是单一的事件。

我很珍惜自己长久累积下来的任务清单，这是我这几年来每周检视的成果，gasolin的文章中，有一段话我很喜欢。

“如果你的生活就像是一张颗粒过大而显得模糊的照片，那么提高解析度，才能让你看清楚自己的影像。”

每当我检视自己的任务清单时就有感觉，觉得我人生的解析度提高了，头脑清明，比较容易找出自己下一步行动应该做什么。

卖手机的心得体会(篇2)

“人无我有”：一般而言，是指在产品导入时期，厂家新产品的功能卖点与竞争对手具有鲜明的区别，并且消费者在导购人员引导下能够一眼就看出这种区别之处，这时候介绍产品的卖点主要是将这些独特之处向消费者指明即可，独有的销售卖点是让消费者留下深刻印象的最常用手段之一。

“人有我优”：是指随着新品炒作的日益成熟，市场空间日益的变大，这时竞争对手开始小批量或者大批量的生产同类产品，厂家为了保持市场份额以及利润空间，针对市场竞争多元化的情况，采用新技术加快新品的推出速度，并且利用新技术或者新概念来塑造新品的卖点，这时候卖点的提炼则是侧重产品与竞争品牌同类产品的技术代差以及新技术给消费者所带来的全新的利益点，必须将新品的“优”表现的淋漓尽致，产品的卖点提炼必须更具有人性化。

“人优我转”：是指随着产品的技术壁垒日益降低，各品牌产品的功能卖点、技术参数、外观严重同质化，各品牌产品在终端的区隔越来越模糊，这时候的卖点已经不再是单纯的产品自身卖点的提炼，而是侧重产品新概念上的提炼形成自已独有的销售主张。 产品卖点提炼常用的四个基本方法：

1、从产品的外观上提炼一般而言产品外观的提炼主要是从设计的风格、形状、款式、色调、材质、新技术等方面入手。

2、从产品的功能上提炼一般而言，各厂家的产品功能多是同中有异，故而我们在提炼功能卖点上主要侧重这一“异”字，使自已的功能卖点别具一格。但是对于做为进攻或者干扰竞争对手的产品系列则是侧重异中求同，在“同”字做文章，从而使提炼出的功能卖点能在终端起到干扰对方。另外，对于不同系列产品的价格差异，有时候也是从产品的不同功能上进行解释说明。

3、从产品的参数上提炼一般而言，厂家为了确保产品的差异性，往往同一技术参数上的指标有着细微的差别，但是这一细微的差别正是厂家进行同类产品纵向比较的依托，而独有的技术参数更是产品的“靓点”。对技术参数的提炼要注意把技术参数与消费者的心理利益点结合起来，讲解词要通俗易懂，富有督促力，能让消费者产生共鸣。

4、从竞争对手的市场推广概念上提炼 当各品牌的产品在功能设置、技术参数指标、产品性能、外观包装、市场推广手段等严重同质化时，消费者在终端选购商品时会表现的更加的迷茫，产品在终端的角逐，最终由“体斗”转向了“智斗”，主要表现在对品牌、产品定位、消费者的心理诉求上进行综合性的概念提炼。每个品牌多有自已独特的消费诉求概念，为了使自己的概念能更加的吸引消费者，更鲜明地与竞争品牌进行概念区隔，我们则应大量搜集竞争对手市场推广新概念、新手段，进行全方位系统的分析，给合自己的产品特性进行概念提炼。最终以产品推广概念为纲，驾驭产品卖点，形成自己鲜明

的销售主张。

除了要注意产品通用卖点的提炼，还应该注意配合厂家的销售政策，对各系列产品进行立体化卖点提炼，让消费者感觉是由于产品的性能、技术等方面上的不一样而导致售价上的区别，我们要让消费者感觉到“这个产品值XXXX元”而不是空洞的“这个产品售价是XXXX元”。系列产品差异性卖点提炼的方法详见表格。

1、产品卖点提炼工程不是一项闭门造车的工程，而是一项开放性的系统工程。应以自身的外观、参数、性能、功能等为提炼平台，综合各品牌的产品卖点，从中寻找自身独有的市场靓点。好的卖点是来于终端，服务于终端，牢记脱离终端实际，偏离消费者的心理诉求的卖点，是一种空洞的理论逻辑的堆积，是终端推广的大忌!

2、卖点提炼主次要分明，主要卖点(即独有销售主张)最多不能超过三个。在三到五分钟的产品介绍过程中，消费者能记住的主要卖点一般不超过三个。故而培训导师在提炼卖点时候，切忌将各种卖点不分主次地进行提炼，而应从众多的卖点中，提取那些能对消费心理起强有力的督促作用卖点，即那些能在最短的时间内把产品诉求与消费诉求结合起来的主要卖点。

3 、卖点的要简明，且通俗易懂。哆嗦的卖点介绍会让消费者心生厌烦，而过于专业化的卖点用语会让消费者望而却步，简洁通俗的语言贯穿卖点提炼的始终，有时候为了表达一个专业术语或概念，培训导师不得不借助形象生动的比喻来传递。

卖手机的心得体会(篇3)

听了这位老师的讲座，获益良多，如果是童老师来讲，应该更符合实际，收获会更多。

虽然孩子目前还没有使用到手机，但是通过学习这个讲座之后，认识到手机将来可能给孩子带来的不良影响。当今社会又脱离不开手机，无论生活、工作还是学习等。所以，作为家长而言，如何以身作则，引导并指导孩子正确看待及理性使用手机是非常重要的。

从我做起，没事不碰手机，不让孩子感觉手机是个不离手的物品，不打游戏不听歌；给孩子树立一个健康的形象和环境。

告诉孩子手机只是一种通讯工具，学习的字典。还有很多用不到的软件等等；并不是打游戏的玩具。

外部因素无法抗拒，只能通过对话、引导、家里环境来达到孩子合理使用手机的目的。望所有家长、老师共同努力，给孩子一个美好的大环境；祝孩子们未来可以理性看待及使用手机，并且拥有一部好手机！

卖手机的心得体会(篇4)

之所以用“管理”，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。

管理情绪的第一步：我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都应该真实呈现、坦然面对。举个简单的例子：当小男孩难过哭泣时，大人常常说的话是：男孩子要勇敢，不可以象女孩子那样哭鼻子！带着这样的概念，小男孩长大成人后，自然会竭力回避、压抑难过的情绪，可是现实生活中种种大事小事都可能引发伤心、难过的感觉，既然男人不应该落泪，那它就只能转化为其它的形式比如暴躁易怒。

情绪管理的第二步：去了解自己的情绪从何而来。先简单介绍心理学上的“ABC”理论。“A”代表某个事件；“C”代表情绪。我们往往以为是“A”导致了“C”，比如“你这句话（A）让我很生气（C）。”但是不妨仔细想想，既然同样的“A”对于不同的人并不会导致同样的“C”，由此可见真正让我们产生情绪的另有一个介质“B”，即我们每个人对该事件的解读、看法，它与我们一路走来所积累的经验、观点乃至价值观密切相关。既然了解了其中的关键点在于自己的“B”，那不妨去探寻让自己产生如此强烈情绪的“B”是否合理?如果过于片面、极端，适当地调整一下“B”，自己的“C”也会跟着随之变化。比如一样是接到临时加班通知，如果“B”是“老板又在剥削我、我真是倒霉”，那接下去的加班时间一定很郁闷；如果“B”是“看来老板还是离不开我”，那就会忙并小小得意着。所以说，面对同样的问题，生气或者微笑，完全由您自己选择。

情绪管理的第三步：尝试着以适当的方式来表达情绪，这既可以缓解自身的压力，又可以拉近与周围人之间的心理距离。比如面对工作上的巨大压力，与其通过板着脸、不分青红皂白地呵斥属下的不得力来发泄，不如真实表达“这项工程那么复杂，而给到我们的时间又很有限，确实有相当难度，我感到很焦虑，也有点担心，幸好有你们这些有经验的下属帮忙，让我心里踏实不少。”想来下属听到上级如此诚恳、真实的分享，感觉会舒服很多，会愿意更努力地承担起自己的那部分责任。

情绪管理的第四步：疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来；写出来；画出来；唱/喊出来。也可以通过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还可以听音乐、散步、逛街、做按摩、静心冥想、点香熏等等。

卖手机的心得体会(篇5)

您好!

在这里，请允许我真诚地向您说一声抱歉。我们十分理解您焦急等待的心情，也十分感谢您选择本店产品时的那份信任，对于发货延迟，的的确确是本店的失误，为此，本店也想认真负责的给您一个解释。

对于此款产品，可以说是非常畅销的，因为多家店铺同时做活动，厂家必须给多家店铺提供货源，因此导致货源不足。我们也焦急万分，因此，当货品一到的时候，我们立马就进行配送，只为减少顾客等待的天数。请您相信，这一点，我们是十分努力的。

为了弥补您的'损失，我们在每件货物里都附上了赠品，希望您能喜欢。这一次的过失我们会自行承担，因此这一单，我们实际并无利润可取，实实在在地将东西送给顾客。我们深刻了解顾客对我们的重要性，因此我们永远秉持着“顾客第一”的信念开店。你知道吗?您的一声好评，对我们而言就是炽热天气里的一杯凉茶，再多的辛苦劳累也值了。

为了表示诚意，本店决定为所有给本店动态评分为5分的顾客，或是给30字以上好评的顾客，一张本店专用的10元代金券，望您笑纳!

希望顾客能够接受本店的道歉，给本店一次机会，让我们有机会为您做得更好!

亲爱的XX：

首先，非常诚恳的说声“对不起”，不解释，也不辩解，因为这次，确实是我错了，我非常珍惜您，我只想把事情的经过原原本本的告诉您。

5月30日，运营主管李刚提交了淘宝官方免费试用活动申请，提交申请的链接为“未来生活原生态绿壳鸡蛋10个500g”，免费试用的份数为“30份”，6月3日，申请通过，活动时间为“6月5日-6月11日”。

这是我们第一次申请官方的试用活动，通过后电商部的小伙伴们都非常兴奋，因为这是我们开了整整4个小时的车在泸州最边缘的小县城，找到的原生态纯粮饲养乌鸡产出的绿壳鸡蛋，营养丰富但产量非常低，每天的产量不到80个，每一个我们都视若珍宝。

这次活动，我们需要300个鸡蛋，采购部周老师第一时间通知了农场主王远珍阿姨，因为白鹿镇运送到泸州市区需要半天时间，每天只能运送100个鸡蛋，11号活动结束后，第一批鸡蛋到了，12号试用申请名单出来后，物流部开始按照名单进行发货，一切都井然有序的进行着，我们开始喜滋滋的等着亲爱的你们收到鸡蛋后，给我们反馈试用报告。 没想到，17号，我们等到的是发货数量不符的差评，犹如晴天霹雳，李刚主管立即询问物流部，原来，绿壳鸡蛋新品上架的时候，店铺内部一直在做7元邮费免费试吃5个鸡蛋的活动，而这次官方活动我们是10个，由于交接失误，物流误以为是店铺内部活动，然后，就没有然后了。

听到消息后，大家顿时就惊呆了，怎么办?怎么解决?李主管当机立断，既然已经发生了，那就承担吧，错了就是错了，必须全部补发，全部道歉，用最诚恳的态度让大家知道，我们绝不逃避。

亲爱的，最后再说一声“对不起”，我只想让你开心、健康，你可以打我、骂我，但是千万别不理我，不管发生什么事情，我都会陪在你身边的!

我是小护士养生馆店主小周。首先感谢亲对小店的支持。因为小店的产品给亲亲带来的困扰，小周在这里向您表示诚意的道歉。真的很对不起了!小周都是非常诚意为每一位买家服务的，做点小生意真的很不容易的，每天都是为亲们深夜工作到三四点的。我们希望多一点沟通，多一点谅解，找到让亲满意的处理办法! 在淘宝上做点小本生意也不容易，生怕哪点做的不够好，顾客不满意，希望亲能体谅。我知道亲是个宽宏大量的人，为此我们全体人员向您表示深深的歉意!!希望亲能原谅!!

卖手机的心得体会(篇6)

今天听了费为群老师的一番话，深有感触。其中一点就是手机对我们家长以及孩子的身体健康的影响，对家长工作以及孩子学习的影响，对大家在生活中的影响，对我们自我情绪控制的影响。目前手机在我们的生活中所占的使用比例往往大过于其他方面，这就需要我们家长自我控制对于手机的使用时间，也是对孩子的言传身教，对孩子的一个默默引导。家长做到位做正确，孩子们也是会看在眼里，才会做到位，做到正确使用手机，管理好自己的时间。

其二，减少以及正确使用手机的频率就像费老师说的家长多多陪伴娃和倾听孩子们的需求，以及渐进式手机有效管理——这个也是对身为家长的一个约束，才能去引导孩子做好该做的。

我们不能让手机影响我们的生活，我们应该做到正确使用手机，掌控好使用手机的频率，从而让手机成为我们生活中的一个小帮手，而不是不可分割的一部分。

卖手机的心得体会(篇7)

大学生手机消费市场调查问

(可以多选)

1.您的性别是：

A男B女

2.您能接受的手机价位是：

A1000元-1500元B 1500-2000元C 2000元-3000元D3000元以上.您最喜欢的手机款式是：

A 直板B翻盖C滑盖D旋转F 其它

4.您最喜欢的手机类型是：

A智能机B日常实用型C游戏娱乐型D商务多功能型F其它

5.您最常使用手机基本功能除了基本通讯以外还有：

A数码摄像B音乐视频播放器C无线上网D蓝牙E电子书F其它

6.您喜欢的手机造型是：

A棱角分明B流线型Ｃ简洁大方D装饰性强E轻薄F厚重G其它

7.您最喜欢的手机材质是：

A塑料B金属C塑料金属结合D皮革E无毒可回收利用F其它

8.您理想中的手机屏幕的尺寸是：

A 1.5英寸B 2.0 英寸C 2.5 英寸D 3.0 英寸E 3.5 英寸F其他

9.您购买时最注重的是：

A价格B品牌C款式D防水E抗摔F功能G环保H其它

10.您多长时间更换一次手机：

A一年以下B一至三年Ｃ三年以上D用坏才换F新款上市G其它

11.您获得手机咨询的途径是：

A网上B电视广告C报刊杂志D海报宣传E别人介绍F其它

12.您希望得到商家的什么服务是：

A保修期的保障B上门服务C定期回访D分期付款E其它

13.您认为手机是否应该分为男性或女性手机：

A 是B 否C无所谓

您现在使用的品牌是：_________15.您喜欢的颜色：_______

帮忙填一下

我的期中作业，把答案发给我就行了

卖手机的心得体会(篇8)

在冯仑的《野蛮生长》中提到一个观点伟大就是管理自己，我觉得在管理后面加一个好字似乎更好些，当然我不是咬文嚼字，但加了这个好字以后管理好自己就和伟大形成了因果关系，因为我觉得管理自己不一定导致伟大，只有管理好自己才能最大程度上的实现伟大，于是在借鉴冯仑先生观点的基础上形成了自己的观点：伟大就是管理好自己！书中提到的一些事，其中有两件给我留下了深刻的印象，

王石用了大约5年多的时间完成了7+2，即把七大洲的最高峰爬完了，加上南北极。而他的年纪已经不小已经五十多了，能做到这样应该是很不容易了。冯仑先生回忆说，在山上的时候，王石和其他人的最大区别是在于王石能很好的管理自己。比如说几点进帐篷就几点进帐篷；为了保持能量，再难吃的食物也会下咽；在山上应该下午5点睡觉，有的可能聊的高兴会聊到8点，第二天肯定爬不起来；在珠峰7000米的时候任别人怎么说外边风景多么好，王石也不出去，就是为了保持自己的体力，结果很多人没爬上去，而王石以业余运动员的身份爬上去了。

柳传志和冯仑等一帮人，大概十几个，十几年来一直在五一的时候找个地方玩上一个星期，有一天柳传志就在车上宣布，以后参加活动谁也不许迟到，如果有人迟到，他就翻脸，一天不理迟到的人，还要罚钱。罚一百美金。结果第一天就有一个人迟到了，柳传志马上翻脸并说，今天我不理你了，别和我说话。结果大家全傻了，以后再也没有人迟到。

冯仑先生用这些事例想来说明，伟大的人首先就是要管好自己。王石和柳传志在自己的分属领域都属于教父级的企业家了，之所以成就今天的辉煌就是管理好自己。王石登山主要说明的就是什么时间该干什么就必须干什么不能违背，同时在做事的时候能抵御住诱惑不迷失。柳传志罚人的事主要就是说明自己要想领导别人并让别人信服，自己首先要严格要求自己，也就是说打铁还需身板硬！

当然具体去谈柳传志和王石可能很多人觉得不现实，因为他们已经是很成功的企业家了，中国还有多少个人能达到他们的高度呢？但成功的人之所以能够成功，路径可能不太一样，但道理是相通的。我们可以把人群聚焦一下，作为营销人来讲，如何管理好自己是一个横亘在绝大多数人面前无法逾越的障碍。为什么你还在一线苦苦挣扎无法提升；为什么你遭遇成长的天花板无法突破；也许这句伟大就是管理好自己能给我们启示和答案。

记得自己在负责湖南湖北市场的时候，没有人给自己施加压力，自己制定了一整月的出差计划，当别人完成任务打道回府的时候，我完成了任务却还在坚持完成自己的出差计划，记得当时一个同事打电话给我，他说，老弟这个月你做的很不错了，天这么热，回来吧，别跑的跟个风火轮似的！我听了以后只能回之一笑，

后来我们中间有几年失去了联系，直到有一天我的助理给了我一份简历，说这个人来公司面试，你不在，你看一下合适不合适，我一看名字十分熟悉，再看看工作经历竟是几年前的那位同事，而我已经做到营销总监了，他还在四处找工作。记得魏庆曾说过，基层确实很苦，但你投入的踏踏实实的去做，积累足够的经验，你是不会吃亏的，你一定可以脱颖而出。其实魏庆先生本人就是从基层业务成长起来的销售管理者和非常受欢迎的实战营销培训专家。

作为在基层苦苦挣扎的业务你回想一下自己在市场上是不是做到百分百投入了，是不是得空就进了网吧开始了没有终点的游戏和聊天，把该做的事大打折扣甚至忘之脑后，是不是完全忘记了自己的任务和领导的交待嘱咐，私自脱离市场，回家或者到你老婆也不知道的地方过安逸生活去了，如此管理不好自己的事还有很多，这也许就是你还在苦苦挣扎的原因。

作为遭遇成长天花板的经理们，你可以回想一下自己自毕业以来到底读了多少本营销类的书籍，把领导关于打造学习型组织的要求抛之脑后，公司验收就草草应付了事，看到书就头发晕，脑子涨，觉得一盒中华不贵，买一本书30觉得舍不得，是不是觉得书本上的东西还没有你那所谓的潜规则酒桌文化好办事，自己吃了个脑满肠肥，却是腹中空空，胸无成竹。如果是，说明你已基本脱离了营销的真谛和轨道，营销最基本的就是要与时俱进，不断学习，你那一套也许以前管用，可能以后在某些人和某些场合也管用，但你不觉得还有很多你那一套不管用吗，这种怀疑和自以为是的态度直接导致了自己管理不好自己，也许这就是自己无法突破成长天花板的真正原因。

有人曾经向苏格拉底问道，如何才能成为伟人？苏格拉底含笑说，每天把手抬起放下30次就行，一周后有80%的人坚持；一个月后有40%的人坚持；半年后只有10%的人坚持；一年后只有一个人坚持，他就是柏拉图!

伟大就是管理好自己，与奋进中的营销人共同分享，共同实践！

陈彦华，资深实战营销践行者，多年关注团队管理，渠道拓展，品牌打造的实战和研究；历任品牌经理，大区经理，营销总监，总裁助理等职，曾任职于美国上市公司，福建一线民企等10亿级以上规模企业；专注于高绩效营销团队打造，高增长市场各环节方案解决；美国格理咨询集团营销专家团成员，北京福来品牌营销顾问机构高级顾问。欢迎各位同仁交流观点，QQ717500892，或邮件电话联系。联系电话>>: 18639716800，电子邮件>>: 516chen@

卖手机的心得体会(篇9)

一、计算机和网络安全情况

一是网络安全方面。我校配备了防病毒软件、，采用了强口令密码、数据库存储备份、移动存储设备管理、数据加密等安全防护措施，明确了网络安全责任，强化了网络安全工作。

二是信息系统安全方面实行领导审查签字制度。凡上传网站的信息，须经有关领导审查签字后方可上传;二是开展经常性安全检查，聘请网站制作公司的技术人员，主要对SQL注入攻击、跨站脚本攻击、弱口令、操作系统补丁安装、应用程序补丁安装、防病毒软件安装与升级、木马病毒检测、端口开放情况、系统管理权限开放情况、访问权限开放情况、网页篡改情况等进行监管，认真做好系统安全日记。

三是日常管理方面切实抓好外网、网站和应用软件“五层管理”，确保“涉密计算机不上网，上网计算机不涉密”，严格按照保密要求处理光盘、硬盘、U盘、移动硬盘等管理、维修和销毁工作。重点抓好“三大安全”排查：一是硬件安全，包括防雷、防火、防盗和电源连接等;二是网络安全，包括网络结构、安全日志管理、密码管理、IP管理、互联网行为管理等;三是应用安全，包括网站、邮件系统、资源库管理、软件管理等。

二、学校硬件设备运转正常

我校每台终端机都安装了防病毒软件，系统相关设备的应用一直采取规范化管理，硬件设备的使用符合国家相关产品质量安全规定，单位硬件的运行环境符合要求，打印机配件、色带架等基本使用设备原装产品;防雷地线正常，对于有问题的防雷插座已进行更换，防雷设备运行基本稳定，没有出现雷击事故;UPS运转正常。网站系统安全有效，暂未出现任何安全隐患。

三、严格管理、规范设备维护

我校对电脑及其设备实行“谁使用、谁管理、谁负责”的管理制度。在管理方面我们一是坚持“制度管人”。二是强化信息安全教育、提高员工计算机技能。同时在学校开展网络安全知识宣传，使全体人员意识到了，计算机安全保护是“三防一保”工作的有机组成部分。而且在新形势下，计算机犯罪还将成为安全保卫工作的重要内容。在设备维护方面，专门设置了网络设备故障登记簿、计算机维护及维修表对于设备故障和维护情况属实登记，并及时处理。对外来维护人员，要求有相关人员陪同，并对其身份和处理情况进行登记，规范设备的维护和管理。

卖手机的心得体会(篇10)

小事、细事、微事往往就能决定保密工作的成败。就是要在脑子里绷紧一根弦，在舌头上加上一把锁，做到不该说的不说，不该看的不看，不该做和不做，切实从小入手，从细入手，从微入手，守住秘密。千里之堤，毁于蚁穴，一个小小的蚂蚁，尚且能毁灭千里之堤，何况我们几万人的大企业?如果因为个别人的泄密行为，为工厂造成巨大的损失，那么作为**集团的一分子，我们将不容置疑的受到影响。所谓倾巢之下，安有完卵所以保密工作在企业中的重要性可想而之。飞鹰经常栖息于同色的丛林，斑马常常幻化于广袤的草原;我们更要给秘密穿上迷彩的花衣，来避免毒蛇的肆虐，豺狼的伤害。我们知密而责任重大，我们守密而使命

光荣!常言道:害人之心不可有，防人之心不可无，面对如此严峻的市场竞争，作为**集团的一名员工，我们有责任也有义务认真学习保密制度，严格按照保密条例做事，注意我们的一言一行，不要因为我们的疏忽，导致工厂的机密文件泄露，给工厂造成不可挽回的损失。为了我们的未来更加幸福，为了**集团的明天更加美好，让我们携起手来，用我们的爱心和责任心筑成一道坚不可摧的铜墙铁壁，将保密工作进行到底!

卖手机的心得体会(篇11)

作为一名学生，手机已经成为生活中不可或缺的一部分。手机的使用也带来了很多问题，它可能会分散的注意力，影响学习效果，甚至成为沉迷游戏、社交媒体等的渠道。为了更好地管理自己的手机，提高学习效率，我经过一段时间的摸索和总结，获得了一些心得体会。

合理规划使用时间。手机对于来说既是一种工具，也是一种娱乐方式。可以将手机的使用时间合理分配，将其作为一种奖励机制，来激励自己完成各种学习任务。比如，在完成一项作业后，可以允许自己使用手机一段时间。这样做不仅可以提高学习的效率，还可以让更好地掌控手机使用的时间。

合理安排手机使用区域。现在，学校已经开始禁止在教室内使用手机了，但是，一些学生仍然会偷偷地使用手机，这对于的学习是非常不利的。因此，应该严格遵守学校的规章制度，将手机放在书包或者桌子上，杜绝在课堂上使用手机的行为。另外，在自习室或者家庭学习的时候，也应该尽量将手机放在一边，以免分散自己的注意力。

合理选择手机使用软件。现在市面上有各种学习类软件，可以下载一些辅助学习的软件，如背单词、数学题、语法练习等。这些软件可以帮助更有效地学习，并且防止沉迷于游戏和社交软件。还可以下载一些时间管理软件，例如番茄闹钟、任务清单等，来帮助合理安排时间。

应该培养一种自控意识。要时刻提醒自己，学习是的主要任务，手机只是一种工具。当感到无法抗拒手机的引诱时，可以将手机交给父母或者好友保管，以免自己沉迷其中。另外，还可以参加一些课后兴趣小组和体育活动，这样不仅可以减少手机使用的时间，还可以丰富自己的课余生活。

小编认为，学生手机管理对于的学习和生活至关重要。通过合理规划使用时间，合理安排手机使用区域，合理选择手机使用软件和培养自控意识，可以更好地管理手机，提高学习效率。希望以上的心得体会能够对广大学生们有所启发，让学会掌控手机，而不是被手机所掌控。

卖手机的心得体会(篇12)

老话常说“书籍是人类的精神食粮”，所以多读书不仅可以长见识，且能学习到许多自己从前不知道的东西，是一件非常好的事情。由于对摄影方面颇有些兴趣，所以最近读一本书名为《手机摄影从入门到精通》，对于这本书，个人感觉还是不错的。此书专门针对使用手机摄影应该掌握的各种操作方法、摄影理论、后期处理APP进行了深入讲解。其中既包括确保照片清晰的小技巧，也有不少能够提高照片形式美感的摄影技法。通过学习本书，即使是从未接触过摄影的手机用户，也能够拍出漂亮的大片，而对于这些好看漂亮的照片，我们可以用于收藏或者是别的其它用途。反正只要学懂了一些摄影拍照的技巧，生活中多拍一些自己喜欢的风景或人文气息图片，好好记录下来，我们会发现身边的生活原来可以这么美好以及舒适。

从阅读了这本书后，个人还有其它对于摄影方面的简单感悟，那就是摄影的本质就是记录影像、凝固瞬间，除此之外，最重要的也是记录和表达了拍摄者的心情、思想和一些情感聚集，用心拍照，会发现原来每一张照片背后隐含的意义都会是不一样的，而这些感受也正是由于拍摄者在拍的过程中心境不同，从而照片呈现出来的效果也会是不一样的。

现在手机技术发展越来越快，高清摄像头加轻巧便于携带的优势，人手一台，摄影便不再是扛着单反跑的时代了。不过，拍照并不等同于摄影。除了记录影像，如果想让照片看起来更美，不管是单反还是手机，都需要很多时间去构思、不断地练习和学习。就像书法，大家各有千秋和特色，但若要掌握这技能，不光得练习，还要用脑思考和创新。从这本书中，我们可以学习到关于摄影前期的很多基本概念，比如曝光、白平衡、快门速度、逆光等;或是后期修图的各种概念，比如色温、暗角、滤镜等。二、有什么可以拍，怎么拍。作者提供了很多构思和案例，从天空到大地，从人物到花草，一一罗列出来，有图有文，初学者读完照着一个个去练习也是不错的。大好山河，人间百味，只有我们想不到的，没有我们拍不到的。三、修图软件。作者很温馨地把修图需要用到的app都附在每个章节后面。所以对于这本书，阅读后我们都会有不一样的感受和学习感悟，因而喜欢摄影的朋友们不妨也可以来读读这本书体会下什么是真正的摄影，如何摄影。都说爱摄影的人肯定爱生活，所以一起来用摄影记录我们生活中的点点滴滴，保存这份美好的存在吧!

最新参观酒店心得体会精华十二篇

将自己所思所想所得清晰的记录下来是写心得体会的过程，心得体会具体要写哪些内容呢？栏目小编为大家精选的这篇“参观酒店心得体会”文章内容详实讲解清晰，希望您能够从本文中获得一些有用的技巧！

记录心得体会是一种对自己思考和经验总结的方式，可以帮助我们更好地理解和应用所学的知识。在写心得体会时，可以包括以下几个方面的内容。

首先，可以简要介绍所学的主题或内容，并说明你对这个主题的初步认识和兴趣。

其次，可以详细讲解自己的学习过程和学习方法。可以描述你是如何学习的，使用了哪些资源和工具，遇到了什么困难以及如何解决这些困难。这部分内容可以帮助读者了解你的学习经历，并从中获得一些学习策略和经验。

接下来，可以分享自己的思考和感悟。可以谈谈你对所学知识的理解和思考，以及对这个主题的个人见解。这部分内容可以展示你的思维能力和分析能力，并帮助读者深入理解这个主题。

最后，可以总结自己的学习收获和体会。可以回顾自己的学习过程，看看取得了哪些进步和成果。同时，也可以谈谈你在学习中遇到的挑战和反思，以及对未来学习的规划和期待。

通过以上的内容，你可以写出一篇富有个人特色和见解的心得体会，帮助读者更好地理解和应用所学的知识。希望你能从中获得一些实用的技巧和启示！

参观酒店心得体会 篇1

很荣幸代表恩施富源国宾酒店工程部前往武汉梨园大酒店进行参观学习，现在我与大家分享一下，我在梨园大酒店学习的心得体会：

二0一一年十一月十九日，在这美丽惬意的初冬，我们富源国宾一行十六人在周光明主任的带领下，怀着谦虚、诚挚的心情，踏上火车，奔向美丽的东湖之滨，在梨园大酒店进行为期一周的学习，梨园大酒店学习心得体会。

武汉市是国家级历史文化名城，华中区域重要的工业基地，科教基地，和综合交通枢纽。武汉梨园大酒店是湖北省电力公司全额投资创办的四星级旅游饭店。酒店占地面积3700平方米，建筑面积11608平方米，主楼1栋16层，副楼1栋3层，各类客房131间套，床位数246个，大小会议室5个，大小宴会厅2个，一个西餐厅，一个快餐厅，一个员工食堂。自1995年开业以来，酒店立足电力，面向社会，取得了良好的经济和社会效益。20xx年，酒店客房部被武汉市旅游局授予“十佳部门”。20xx年酒店在武汉地区首家荣获“4A级绿色饭店”称号。20xx年初，晋升为“四星级旅游饭店”。

通过对口相关部门的交流学习，我与梨园大酒店工程部的经理及员工之间的交流，始终在一种轻松、活跃的氛围中进行。我对梨园酒店有了更深刻的了解，对工程部员工的思想、工作流程、相关设备设施的保养、维护，很是钦佩与赞同！值得我们借鉴学习的东西有很多，我将分四个重点给大家概述：

一．积极主动的主人翁精神值得学习

梨园大酒店工程部编制18人，在职14人。整体素质很高，部门由工程师2人，锅炉工8人，技工3人，水工1人组成。年龄段偏高：23岁1人，28岁人，40~55岁12人。他们很珍惜自己的工作，拥有一颗感恩的心，富有激情，充满智慧，以满腔的热情，奋力创新的精神状态投入工作。对社会，对单位，对同事心存感恩。脚踏实地做人，兢兢业业做事，准确定位目标，圆满完成任务，在工作中勤勤恳恳，不断提高业务能力，争创一流服务。将责任融入工作，明确自己的责任，即使微小的细节都不遗留，用责任心提升工作标准，真真切切的把酒店当作自己的家。

目前我们工程部的人员也没有满编，在招聘人才之时却不使用年龄超过45岁的技工，我认为这是一个很大的弊端。年龄偏大，稳定性相对偏好，人才流失的现象就相对减小。

二．工程部管理及运营模式值得推广

工程部进行职能分工：职能分工又根据技术能力分工与区域分工相结合，实行纵向与横向管理相衔接的方法，使酒店维修维护工作，切实达到了细致入微的境界。

三．完善的维修程序

梨园大酒店将维修程序制定了九个步骤，其内容如下：

1，维修按其重要程度分为日常维修和紧急维修。

2，日常维修是指需维修的部门开出维修单，将维修单送到工程部，工程部接单后，安排人员维修，紧急维修是指发生紧急情况需及时处理的维修问题。紧急维修可直接打电话到工程部报修。

3，紧急维修的范围：突然停电跳闸，突然停水，电梯故障，马桶下水发生堵塞，漏电，漏水，房门打不开，以及影响对客服务或酒店安全隐患的问题。

4，工程部在接到维修单后，应及时安排人员进行维修，紧急维修应随叫随到。

5，维修人员按照维修单需维修的项目填写领料单到仓库领取材料。

6，维修人员领取材料后到维修地点进行维修。

7，维修人员维修时应随身携带一个装有常用工具的工具箱。

8，对客房维修一般是在房间无客人时进行，维修时需穿鞋套。特殊情况下，门要关闭，但不能上锁，如房间有客位，但设备需维修时，需征得楼层服务员和客人的同意后方可维修。

9，维修完毕后，需将现场清理干净。

目前我们与梨园大酒店的维修程序上基本差不多，但我们在处理紧急维修的力度，还是与梨园存在差距，第一：梨园所有报修人员能准确说明需要维修的灯饰、设备的名称。而我们酒店的报修人员，含糊其辞，不能准确到位，从而增长了维修时间，增大了维修人员的工作量。第二：维修人员动作不积极，领取备料时间偏长，与领料仓库之间的配合不妥当。根据以上两点，我建议工程部对各部门报修人员进行一次培训，教会他们掌握基本灯饰、设备的名称，达到保修时能准确明了，减少工程部人员的工作量。建议工程部接管二级仓库，这样就能在接到报修的第一时间领取到材料，尽快的赶到维修现场进行维修。

四、设备保养和检修程序的规范值得学习

1、设备的保养

1、主管制定设备保养计划，包括月计划、半年计划、年计划。

2、根据设备技术状态、设备保养周期。

3、按工种分配任务，对设备实施保养。

4、在保养过程中，主管进行现场指导、检查工作。

5、对设备保养作详细记录。包括保养时间、工作内容、设备保养人等。

2、设备检修

1、主管根据设备检修记录，制定检修计划，检修计划上报经理审批。

2、检修若影响到其他部门的正常工作，则需在检修前通知有关部门做好准备。

3、检修前应做好备料工作，按照检修计划，按专业安排检修。

4、大型设备的检修或大修，经理或主管需现场督导。

5、控制成本，避免浪费。

6、按照设备操作规范及各工种技术操作，规范检修。

7、施工现场，设立醒目的警示标志，以免发生意外。

8、注意消防安全，需办理动火证的应提前办理好相关手续。

9、做好检修记录，记录检修时间、检修内容、零件更换情况、检修人、检修后的设备技术状况。

10、检修完毕后，现场清理干净。

11、整理检修记录，交部门内勤归档。

在设备保养、检修这块，我觉得我们酒店相对来说要比梨园做的好一些，梨园的设备保养、检修大多采用外包的形式。因受地区性的限制，我们所有的设备，基本上都是工程部员工自己保养和检修，在技术操作、检修的范围上，都能准确到位。唯一不足的是，我们没有对设备的保养、设备的检修，作出完整的记录，没有相应的文档，这对我们再次保养、检修时增加了难度，希望今后能够建立健全文档记录。、

各位领导、各位同仁，以上是我在梨园大酒店学习所取得的体会，由于工作经验不足，未能完全将梨园的先进技术、先进理念带回来，为此我感到很内疚，我会努力学习，不断提升自身水平，如果再有这样的学习机会，我会争取把最先进的技术、最好的管理理念带回富源，更好的为我们富源酒店服务。

参观酒店心得体会 篇2

近日，我有幸参加了公司组织的北京昆仑饭店参观学习活动。能够在这家由中国人自己设计建造和管理的第一座五星级饭店里呆上一天，确实能给人不同寻常的完美体验。从酒店结构来说，昆仑饭店是由锦江国际管理有限公司按照国际五星级豪华商务酒店的水准来进行管理的，因而它无论在硬件设施、服务质量、或者相关服务上都能做到首屈一指；从管理哲学上来说，昆仑饭店正是得益于其每个细节都能做到五星级的标准，才能在竞争激烈的北京高端酒店市场独占鳌头。

这次的参观让我对昆仑饭店的几个方面印象深刻，其一便是酒店的装饰与布置。众所周知，一家酒店无论是几星级，看一眼室内装饰便可略窥一豹。它不仅能给人美的视觉体验，更是让人时刻可以品味到这所酒店的文化气质。例如酒店中不同价位的客房，虽然在价格上各有高下，但是从家居、布局到灯光、设备，无不都透露着五星级的感受，让你仿佛享受到了国王般的礼遇。

当你一进入昆仑饭店，首先映入眼帘的就是树根直径约一米有余的大理石石柱，然后便是那金碧辉煌的灯影效果。除了绚烂的大厅外，楼上还有来自越南、韩国、意大利等多个海外国家的美食餐厅，以及顶层的一家中式自助旋转餐厅。此外，店内还配有多功能会议厅、美容美发中心、书店等等配套区域，可以说只要你入住了昆仑饭店，足不出店就可以享受到任何你在世界其他地方想去体验的东西。

除了昆仑饭店五星级的装饰与布置外，更令我印象深刻的还是酒店的PA管理。众所周知，PA对于任何一家想要规范经营的酒店而言都是至关重要的，特别是在当今快节奏的商务旅程中，也许上一位客人3分钟前刚刚办完离店手续，而3分钟后下一位客人就已经要办理入住空房的手续。在这短短的时间里，一方面考验的是我们协调管理房间的能力，另一方面更是考验我们PA部门快速处理、规范作业的能力。酒店公共区域的清洁工作，若要进行得顺利而又避免对客人构成骚扰，必须事先妥善地编订排班时间，安排每位工作人员所负责的区域和配合酒店各部门的营业时间，以制定统一的计划和程序。一般来说，业内都会推行三班制，即早班、中班和夜班。而在昆仑饭店，则除了这寻常的三班外，还增加了一班巡查人员，作为正常时间外的补充，可以随时协助或直接来执行紧急的清洁任务。

班次的安排还只是第一步，更重要的，还是让PA部的每位员工清楚知道自身所负责的工作范围、区域和工作要求，并且得力争在规定时限内将自己的职责完成。这一方面离不开昆仑饭店平常国际化的PA例行培训，一方面也离不开他们高素质的员工，这两点我认为是最值得我们借鉴学习的。其次，在人手分配方面也很有讲究，一般为了避免对客人构成不便或危险，昆仑饭店的大型清洁及保养工作都是安排在夜班内进行的，因而夜班的人数比较多，而且素质要求也更高。因为既要保障工作质量，又要保障客人的安静睡眠，这也是得我们多从平常的培训中来寻求解决的。

除了上述所讲的时间及人员安排外，严格的PA员工个人要求也是必要的。例如在这次的参观中，我了解到昆仑饭店对于男女员工都有如下要求，制服：干净整齐，没有褶皱；工牌：上班时须佩带在制服前胸左上方；头发：干净修剪整齐，女员工若长发则需盘起并戴指定的头花；指甲：整齐干净，不可留长指甲及涂彩色指甲油；嘴：口气要清新，上班前和上班时禁止喝酒和吃带刺激味的食物；香水：只能使用清淡型的香水……等等等等，小到指甲的长短，大到制服的穿戴，无处不体现着昆仑饭店五星级的规范化、标准化。能有如此标准的服务制度、作业程序做保障，也难怪昆仑饭店蜚声海外名扬四海。

在每间客房的内部，PA人员的工作也是从服务细节做起的。例行的打扫完毕后，每间客房里相应功能区域的物品摆放也必须按程序操作。例如行政豪华套间的卧室里，一定会在客人小憩的圆桌上摆上一盘新鲜的水果和一瓶红酒，可折叠式的化妆镜亦能给人方便与便捷；而商务豪华套间的书房里，宽大而敞亮的书桌上必然整整齐齐的摆放着国内外直拨电话和一台可以高速上网的电脑，书房旁的小酒吧还能让你在办公之余休息一番；昆仑套间的会客厅里真皮沙发给人的是一种严肃感，而小圆桌上摆放的几本休闲杂志却能让人在紧张的商务谈判之余享受成功的轻松。

如果你觉得有如此奢华的装饰，如此奢华的客房，昆仑饭店便可以高枕无忧，那你可就错了。在这次的学习中，昆仑饭店所开展的各项个性化服务也是很值得我们学习的。除了业内常有的房间送餐、叫醒服务以外，昆仑饭店还提供照顾儿童、残疾人客房、擦鞋服务、电子保险箱等等体贴的照顾服务，为每位客人解决入住后的一切烦恼。比如残疾人客房就是按照国际标准的残疾人设施进行配置的，充分考虑到了每一位顾客的入住需求；还比如代看儿童的服务，昆仑饭店里面的娱乐设施足有好几层楼，把孩子交给他们代看，你自然可以安心的办公去了。

通过这次参观学习，我不仅对酒店管理的相关流程有了更新更深的认识，同时对酒店的PA管理有了更多的感悟。我认为我们要想把这个行业做好，则必然需要像昆仑饭店一样，以标准称王，用服务取胜！

参观酒店心得体会 篇3

本周五酒店组织副经理以上人员去伊犁酒店进行实地的观摩考察，这对于我们来说是一次难得的学习机会。

进入酒店后首先给人感觉的是干净整洁，当参观到后堂时所有人都被眼前一目所惊叹，我也真真体会到了什么叫做差距。所有的物品摆放有序，每件物品都画有相应的位置并进行了标示，就连客房中心用的手机也在桌面上画有摆放的位置，看到这些我们都有些不解，办公场基本上不摆放任务无用的用具，后来我们得知他们管这种叫做“名家”管理，所有的物品都自已的名称，并且都有自已的家。

而且最具特色的就是伊犁酒店的“七常”管理法，即常分类、常自律、常整顿、常检查、常清洁、常规范、常维护。从字面上不难理解其中的含义。分开来看其实每一条都是在做一些工作中的细节，当做好每一个细节的时候，所有的细节加在一起就会形成一股强大的力量，从而改变周围的环境。特别是每一个部门从员工到经理即是管理者也是参与者，每个人都有明确的管理分理。而且形成了一种相互检查，相互监督质检部门进行抽查的良性循环。

在参观即将结束时，伊犁酒店的李总教育我们这些管理者，我们应当转变观念，领导要为员工服务把他们当家人，员工才能用心的服务客人把客人当亲人，只有这样企业才能得到良好的经济效益和社会效益。

其实我能感觉到参观的所有人在观摩的同时，也在和自已管理的部门进行着对比。对于我来说，卫生是信息部的一个大问题，首先做为部门的经理，本身我自已就没注重这方面，下面的员工也就一切向领导看齐。我自已也拿信息部的现状与“七常”管理进行对照，结果没有一条能符合其管理方法的要求。

通过这次参观考察，我有所得，也有所悟。首先在这其中使我自已找到与同行的差距，发现了自已在管理方面存在的不足，虽然我们无法复制伊犁酒店管理模式，但我们可以从他们的管理方法中吸取良好的经验，像他们靠近，结合自已工作的实际情况制定出管理方法。其次将我这次参观的感受及所见所闻与员工进行讨论，所取大家的意见并制定出适合本部门的管理方式。并且将信息部所负责的工作进行梳理，检查是否有没有做到位的工作进行弥补。借鉴“七常”、“名家”的管理方法从工作中的每一个细节做起，使部门的每一个人都参与管理、检查、监督。

最后感谢酒店领导给了我一次难得的学习机会，这不仅是一次学习的机会，也是一笔精神的财富，我会在以后的工作中将这次参观学习的体会运用到实际的工作中去，为企业做出更多的成绩。

参观酒店心得体会 篇4

三月三号，我有幸到北海荔珠国际大酒店进行实地考察学习。北海荔珠国际大酒店是由深圳建业（集团） 股份有限公司按国际四星标准独资兴建经营的商务旅游型酒店，酒店是按照国际四星级标准为社会各界名流精心打造的集娱乐、住宿、康体休闲于一体的大型综合酒店，地处广西北海市城区铂金商圈中心位置，濒临风景秀丽的北部湾，出门即可信步漫游北海中心商业区，地理位置优越，环境优美，交通便捷。

酒店总建筑面积2。3万平方米，整体建筑雄健沉稳，气势拔云，配备智能化管理系统实现水电空调、电梯、安全防范、消防、通信、信息和办公智能现代化管理， 拥有各类全宽带接入的高档客房192间（套）。经过短暂的休息后，下午在该酒店销售部经理和房务部总监的接待下，我们参观了荔珠大酒店的前台、客房、餐厅、工程部、饭堂、多功能厅等等，对该酒店有了进一步的了解。

作为工程部的一员，经过参观，我对该酒店的装修和设计深有体会。前台柜台合理的设计，把接待和收银的柜子和抽屉分开设计，使原本

不大的空间得到充分的利用，前台设有总机，有固定的话务员接线，能够专心和专业的为客人提供电话服务；工程部虽处在酒店的地下室，但临近酒店的各种设备，便于随时观察设备设施，如出现问题能及时维修，在人员配备方面，拥有水电工，木匠，空调师，泥瓦匠等等，各种人员比较齐全（因为酒店网络和电话业务是外包的，所以没有网络管理员）；

该酒店的领导在客房装修和设计，下了不少的功夫，拥有不少人性化的设计，在地毯、柜子，电视、床铺等方面都考虑到是否合理和舒适以及其使用的寿命，酒店还配有休闲娱乐室，有棋牌，乒乓球台，桌球台等等；来到酒店的顶层，在电梯的右侧有一个比较大的休息区，在休息区的四周是大小会议室和多功能厅，多功能厅大而气派、装修豪华，各种插座布置合理，可以满足各种婚宴、会议、晚会的需求，小会议室设计比较典雅，具有文学艺术气息，适合举行小型的研讨会；

酒店的楼层走廊两边是各种具有当地特色的图画，时刻提醒过往的旅客自己所来到的是海滨城市。

通过参观学习，使我在酒店设计和网络维护方面有了更深刻的认识。在今后的工作中，我要合理的利用这次参观学习所学到的知识利用到工作中，借鉴该酒店在工程装修和维护方面的长处，尽力做到让客人满意，

让酒店领导满意！

参观酒店心得体会 篇5

很难得的机会，我们今天去参观了五星级酒店，并亲身体验了五星级酒店的服务。记得周总监说过，想要自己的服务态度及业务能力得到更好地提升，就要自己也去当一回客人，感受一下别人的服务，从中加以总结。换言之就是，想要别人为自己提供什么样的服务，将来就会为别的客人提供什么样的服务。

先从进入旋转门开始说吧!映入眼帘的到处是金碧辉煌，显尽了奢华，然而不足的是我们听不到任何服务人员的问候，没看到我们吗?不是的，他明显正在看我们;嫌我们的穿着不够档次吗?这是不可以的，真正的服务应该建立在“进店皆为客”的基础上，哪怕他只是一个环卫工人也要热情地问候并尽可能提供帮助。

再说前台吧，我们站了足有两分钟才被他们发现，，带领我们参观会议室的销售经理头发染了黄色，也没有戴头花，更气愤的是她在为我们介绍会议室时，嘴里竟然还嚼着口香糖。我觉得这是对我们的极其不尊重和不重视，心里非常不舒服，心想幸亏我不是真正的客人，否则岂不是白花了那么多钱。

现在，我终于明白了，酒店的硬件设施固然重要，但提供优质、贴心的服务是最重要的，因为人都是有感情的，谁都希望自己在离开家的外地得到问候、祝福和关注。

通过这次考察活动，使我们能够更好的.理论结合实际，也使我看到了的优质服务对于酒店的重要性，我要在以后的工作中会更细致、更贴心地为宾客服务。

参观酒店心得体会 篇6

最近，我有幸参加了公司在北京昆仑酒店举办的考察学习活动。第一家由中国人自己设计和经营的五星级酒店，在这里花上一天的时间，的确会给你带来非凡的完美体验。昆仑饭店是由锦江国际管理有限公司按照国际五星级豪华商务酒店的标准来经营的，因此，无论在硬件设施、服务质量还是相关服务方面，昆仑饭店都能做到首屈一指；从管理理念上来说，正是由于昆仑饭店每一个细节都达到五星级的标准，它才在竞争激烈的北京高端酒店市场占据主导地位。

这次参观给我留下了许多印象，其中之一就是昆仑饭店的装修和布置。大家都知道，一个酒店不管是几星级的，看一眼室内装饰就可以略微窥视一下。不仅仅是视觉上的美，更是让人在任何时候都能领略到这个酒店的文化气质。比如宾馆里不同价位的房间，虽然在价格上各有高下，但从家庭布局到灯光器材，无不透露出五星级的感觉，让你仿佛享受到了国王般的礼遇。

走进昆仑酒店，首先映入眼帘的是直径大约一米多宽的一根直径不足一米的大理石柱子，然后是那金碧辉煌的灯光效果。除华丽的大堂外，楼上还设有来自国外的越南、韩国、意大利等美食餐厅，以及顶层的中式自助式旋转餐厅。另外，店内还有多功能会议厅、美容美发中心、书店等配套区域，可以说，只要您住进昆仑饭店，足不出户，就能享受到世界各地想要体验的一切。

除昆仑饭店五星级的装修布置外，给我印象更深的还是酒店的PA管理。大家都知道，PA对于任何一家想要规范经营的酒店来说都是非常重要的，尤其是在今天快节奏的商务旅行中，也许前一个客人3分钟前才办好离店手续，下一个客人3分钟后才办好入住手续。这个短短的时间，既考验了我们协调管理部门的能力，又考验了我们PA部门快速处理，规范操作的能力。为了使宾馆公共区域清洁工作顺利进行，同时避免对宾客造成骚扰，必须事先合理安排排班时间，为每个员工安排负责的区域，并与宾馆各部门协调，以便制定统一的计划和程序。一般而言，工业部门实行的是三班制，即早、中、晚。而且在昆仑酒店，除了这三个普通班次外，还增加了一班巡逻队，作为正常班次之外的补充，可随时协助或直接执行紧急清理任务。

排班安排只是第一步，更重要的是，还是让PA部的每一位员工都清楚自己要负责的工作范围、领域和要求，并努力在规定的时间内完成自己的工作。这个方面离不开昆仑饭店常规的国际化PA常规培训，也离不开其高素质的员工，我想这两点是最值得我们借鉴和学习的。第二，在人员配置上也很讲究，一般为了避免对客人造成不便或危险，昆仑饭店将大型的清洁和维护工作安排在夜间进行，因此夜班人数较多，质量要求也较高。由于既要保证工作质量，又要保证客人的安静睡眠，这也是我们在日常训练中需要努力解决的问题。

除以上说明的时间和人员安排外，还需对PA员工进行严格的个人要求。举例来说，在这次参观中，我了解到昆仑饭店对男女员工都有以下要求：制服：整洁，无皱褶；工作服：干净，无皱褶；工作服胸前左上方须佩带；头发：干净，修剪整齐；女性：若长发，须盘起，佩戴指定头花；指甲：整齐，不留长指甲及涂彩色指甲油；嘴：清新，上班前及上班时不准饮酒，不准吃刺激性食物；香水：只能用清淡的香水……等等；指甲的长度，大小，到制服的佩戴，都无异于昆仑饭店五星级标准化、标准化。能够有这样标准的服务体系，作业程序做保证，也难怪昆仑酒店在海外声名大噪。

每个房间内都有PA职员，他们的工作也从服务细节开始。在日常清洁之后，每个房间的相应功能区域的物品摆放也必须按照程序进行。比如豪华豪华套间的卧室，一定会在宾客小憩的圆桌上摆上一盘新鲜水果和一瓶红酒，可折叠的化妆镜也能给人便利和方便；而豪华商务套间的书房，宽敞明亮的书桌上必然整整齐齐地摆放着国内外直拨电话和高速上网的电脑，书房旁边的小酒吧也能让你在办公之余放松一下；昆仑套间的会客厅里真皮沙发给人的感觉是严肃认真，而圆桌上摆放的几本休闲杂志则能让人在紧张的商务谈判中享受到成功的轻松。

要是你觉得有这么豪华的装饰，这么豪华的客房，昆仑酒店就能高枕无忧，那你就错了。昆仑酒店通过此次学习，还将学习到昆仑酒店提供的各种个性化服务。昆仑酒店除提供酒店内常备的送房、叫醒等服务外，还提供儿童护理、残障房、擦鞋服务、电子保险箱等周到的照顾服务，为每位客人解决入住后的一切烦恼。例如，残障人士客房就是根据国际标准的残障人士设施来配置的，充分考虑了每位顾客的入住需求；又如，为儿童提供的服务，昆仑饭店内部的娱乐设施，足足有几层楼，把孩子交给他们，你自然可以放心地去办公。

本次参观学习不仅使我对酒店管理的相关流程有了更深刻的了解，同时也让我对酒店的PA管理有了更深刻的体会。我觉得我们要做好这一行业，就必须像昆仑酒店那样，以标准赢得市场，以服务赢得市场！

参观酒店心得体会 篇7

一个酒店想要获得良好的经济效益，规范化的服务与完善的设施是不可避免的，这应该也是在参观丽森酒店之后最大的体会吧，也是丽森之所以能够在延安的酒店业中稳定发展的原因之一。

在延安大学学习生活的这几年中，很少有外出到酒店实习的机会，很感谢薛磊老师和丽森酒店有关人员给了我们这个进行实地学习的机会，带领我们到处参观并耐心的讲解，使我们对“酒店”有了一定的认识，也亲眼揭开“酒店人”这个职业神秘的面纱，为以后的能够在工作岗位

上得心应手奠定了一定的基础。

在参观过程中，主管的热情并耐心细致的讲解，答疑解惑，我们了解到丽森酒店是集客房、餐饮、商务会议和康体娱乐为一体的四星级酒店。在参观不同的包厢时，餐具摆放的严谨而有序，桌面地板各类物品华美干净大堂得豪华之外，还有餐饮部包厢各式各样、一应俱全使得每位客人都能够在这里找到适合自己的地方。而厨房的餐饮制作都采取透明化操作，我们亲眼观看员工在进行宴席的准备工作，可见丽森在公共卫生方面是足够的自信。在参观客房部的时候，每个房间都会有一个体重秤和温度指南牌，以及诸多的提示标语，服务细致入微，让我们深切地感受到了他们贴心的服务。同时，丽森拥有着足够大的会议中心，一大一小两个会议室，桌椅摆放整齐服务设施齐全，能够满足满足各种商务会议的需求。最值得惊讶的还是神秘的总统套房，其中豪华的室内设计、巧妙的房间布局和齐全贴心的设施设备足以满足客人全方面的要求。

当然，我们在赞叹丽森酒店的各种方面之余，也发现了一些不足之处，例如客房部走廊里空气质量不是很好，客房数量不足，前厅的厕所太小等。丽森酒店

拥有如此好的团队，我相信酒店方一定能够予以重视加以改善，也祝愿丽森酒店能够取得更大的成功。

通过对丽森酒店的参观，我们深切的感受到了星级服务为我们所带来的震撼，使我们明白了作为“酒店人”所应该具备的各种素质，并以此来要求自己，充实和完善自己

参观酒店心得体会 篇8

今天在管理系王红国老师和李娟老师的带领下，在学期即将结束之际。我们09两个旅游管理班去上海兴荣豪廷白金五星级大酒店参观学习，亲临其境的去体验感受星级酒店的奢华与服务。

八点十五分我们在学校门口集合出发，因为交通高峰期路上堵车很严重一些同学都晕车了，到了目的地由人事部贾经理热情的接待了我们，带领我们到了五楼的小会议厅。首先王红国老师作了简要的介绍并在同学们热烈的掌声中请贾经理给我们讲解关于酒店的硬件与软件设施以及面试容貌和礼仪的指导。在讲解中我了解到上海兴荣豪廷大酒店是按照白金五星级酒店标准建造，是豪生国际集团旗下的顶级品牌。酒店座落在浦东大道，地理位置极其优越。酒店拥有523间精美装修的客房，每间客房集功能性 舒适性于一体，客房窗户均采用落地玻璃，黄浦江景一览无余。酒店还为宾客提供精美丰富风格迥异的中西佳肴。堪称上海滩最大的水疗spa馆。国际化标准的室内游泳池将使您在繁忙的工作之余得到全身心的放松。同时分别介绍了酒店前厅 客房部 餐饮部 人力资源部 人事部的职能和要求。

接下来我们进行了实践参观去参观酒店的奢华与服务，同学们纷纷拿出了相机拍照，对很多事物都很新奇。在游览过程中同学们都很有序的听从指挥，体现了我们09届新生的整体素质与修养。

在与贾经理的沟通交流中获益匪浅，并更加坚信学习旅游管理专业的目标与信心。相信在接下来的学习中能提高自己的综合能力，成为一个适应社会的优秀青年！

参观酒店心得体会 篇9

10月20日—10月26日我们江湾大酒店山东考察团在胡总的带领下，分别考察了烟台碧海饭店和曲阜东方儒家酒店。

下面本人就学习中的所见所闻、心得体会与大家分享如下：

一、入住烟台碧海饭店感受到的服务细节

1、硬件设施设备整齐，到位；

客房所有的设备都是新的，比如床铺、床垫、i电视、水壶……枕头有5个，还有荞麦枕。

2、酒店员工微笑服务非常热情。

（1）酒店所有出入口都有员工指引、微笑、鞠躬，在楼层，不论员工在做什么，都会停下手上的——以90度鞠躬亲切的向你问好；

（2）在酒店内外所有有台阶的区域，虽然已有明显的提示标志，但员工都会细心、周到的引领你上、下台阶，不管你出入多少次；

3、vip接待周到、热情、仔细

当我们入住后，酒店准备了总经理欢迎卡、客房部欢迎卡，对有应酬的客人准备了牛奶和蜂蜜水，同时有温馨提示、并明确房间清扫责任人。

二、曲阜东方儒家酒店文化氛围浓厚

1、酒店孔子文化气息浓厚。一进酒店，身着古代汉服的演奏者奏起了欢快的迎宾曲，让人觉得瞬间穿越回二千多年前的战国时代。

进餐时，每道菜名都跟孔子、孔府有关。

2、酒店环境优雅，绿化很好

酒店的中间是花园，花园里的柳树成荫，假山高耸，喷泉在彩色灯光的映衬下流光溢彩。我们仿佛走进了仙境。

3、后勤管理特色鲜明

工程部所有的工具摆放整齐，一尘不染；图片对比让我们对工程部的过去和现在有了直观的认识；同时用动图表示出每个员工的去向，一目了然。餐厅亦然。

4、客房服务特色性强

为满足特殊客人的需求，针对带小孩的客人，特地在客房内设置了儿童床、儿童帐篷床。

通过这次培训与学习，如何将酒店的企业精神和文化理念，有机的融会贯通到部门的实际工作中，以达到学以致用的目的。本人认为：首先作为一名中层管理人员要具有“肩负使命”的责任感，要从思想上、认知上与酒店的服务理念和经营管理要求保持高度的统一，充分调动自己的工作热忱，并率先垂范。其次，就是不能光说不练，要立即行动起来。结合部门的工作特点和实际情况，从简单的事情做起，从可以立竿见影的事情做起，每天改变一点点，每天进步一点点，循序渐进的做好各项工作。

参观酒店心得体会 篇10

xx年8月25日上午，作为明珠园培训员工，在人力资源部的组织下，我们参观了天津天保国际酒店及天津泰达国际暨会馆。

在参观中我们了解到，天津天保国际酒店是天津港保税区天保控股公司代表管委会投资3亿元兴建的，集客房，餐饮，商务会议，康体，娱乐，培训于一体的五星级综合性国际酒店。总建筑面积4万平方米，投资近800万元的全封闭透明恒温空中走道横跨京门大道，将南北两座楼连为一体。酒店人力资源部的负责人热情的接待了我们。在她的带领下，参观了酒店内的各个部门，并为我们详细介绍了酒店的情况。

参观后，感觉我们要学的地方还真多，在硬件设施和一些细节上我们还是有一定的差距。我想，细节的改变并不需要多少财力和物力，而是需要对细节的思考。住店的顾客在享受同等服务的情况下，他们更关注的是细节，一个细节可能就会永远留住一个顾客。通过参观，我更深刻地认识到“细节决定成败”这句话的道理。

告别了天保国际酒店，接着我们到了本次参观的第二站——天津泰达国际酒店暨会馆。

久负盛名的泰达国际酒店暨会馆隶属于天津泰达国际酒店集团，泰达国际酒店暨会馆是泰达国际酒店旗下的五星级商务度假酒店和会员制俱乐部。六座欧式建筑及优雅园林洋溢欧陆古典风情，置身其中，陶醉在中西文化完美结合的艺术气息之中。

泰达国际酒店暨会馆位于经济技术开发区，靠近京津高速。我们到达之后分成两个小组分别参观。

参观会议室的时候，我们发现，他们的会议物品摆设、茶杯、铅笔方向一致，严谨而有序；在泰达的F座公寓大堂里看到了天气指南牌，这也是一个细节，让我们感受到了他们的服务真是很贴心，细致，让人记忆犹新；还有他们的电梯是需要房卡才能乘坐，这就保证了客人的安全性。

每到一个楼层，员工都在向你传递着热情，向客人主动问好，让路，微笑，马上跑过去给你按电梯，电梯到了，在旁边站着等你进去之后才回到岗位上。这是一套服务，但在执行的过程中向顾客传递着热情和亲切，还有尊重和关怀。

我们提倡微笑服务，但微笑的质量还不高，这是氛围的关系，我想我们还没有形成这样的一个氛围，良好的服务在于传递，我们需要思考我们在服务的过程中给顾客传递了什么。

通过参观考察星级酒店，使我们真切感受到了星级酒店的服务水平与服务细节，开拓了眼界，增长了见识，强化了服务意识；同时我也意识到，作为酒店行业的一名工作人员，能力是培训出来的，品质是服务出来的，微笑是用心发出的，所以，要想做一名优秀的酒店职业人，我的路还很远，我会朝着这个方向奋斗，努力！

参观酒店心得体会 篇11

3月15日下午，按日程安排，参加骨干培训班的学员来到常州富都香格里拉五星级酒店参观学习，作为来自阳光国际的海外员工来说是一次难得的学习机会，相信定能从中受益。

当我们的大巴接近酒店的时候，举目望去，这是一座魏巍壮观的大厦，独具特色的门厅，穿着高雅的接待人员已在门前等候，在接待经理引领下，首先我们参观的是大堂，宽敞明亮，布局合理、装饰豪华，独有的香型弥漫整个大厅，沁人心脾，不同区域的灯光和色彩也是有所区别的，灯光与色彩的完美结合也是这座五星级酒店的亮点。

随后我们来到了赋予民族特色的中餐厅，琴棋书画是装饰的基础，让客人感受到浓浓的文化氛围；别具一格的西餐厅，尽享异国风情；大宴会厅宽敞气派，几个水晶吊灯装饰的富丽堂皇，墙壁上不同风格的油画尽显艺术氛围，无论是婚宴还是酒会，都可谓极尽之豪华。

从会议室到健身房、室内游泳池以及SPA健身室，每一处都那么舒适豪华。参观的重点是客房，这里分别有双人间，标准间，套房以及行政楼层，尤其是套房，精致奢华，设施舒适完备，宽敞明亮的会客室，带有齐全的会客设施以及独立的客人洗手间，把会客与居住区分开来，即有会客，办公，居住的协调统一，室内不同区域的颜色配置，在柔和的灯光映衬下彰显高雅尊贵气派，宽大的睡床，别具一格的床前阅读灯，方便的同时又起到装饰作用，符合人性化设计的客房设施，极大地提高了套房的整体舒适度和感官享受。

在整个参观过程中，让我们感受最深的是酒店的整体服务理念和服务意识，无论你到酒店哪个区域都会有服务人员为你提供优质高效的服务，服务人员的站姿，走姿，以及坐姿，每种姿态都那么自然规范优美，微笑始终陪着我们参观了酒店的不同区域，她们甜美的语音、适中的语速，柔和的语调，让大家都觉的舒心愉悦，此时体会到高星级的宾馆不仅要有高档豪华的硬件设施，更重要的是要有超强的服务意识和完善的服务手段，可以看出追求完美是这个酒店的最高服务境界。

这次参观让我们海外工作的员工深深意识到自身的不足，今后不管在哪个岗位上，都应该树立服务理念，强化服务意识，加强团队管理，加大执行力度，发挥自身潜力，提高海外服务水准，扩大我阳光国际在海外的知名度和美誉度！

参观酒店心得体会 篇12

近日，我有幸参加了公司组织的xxxx酒店参观学习活动。能够在这家由中国人自己设计建造和管理的第一座五星级酒店里呆上一天，确实能给人不同寻常的完美体验。从酒店结构来说，xx酒店是由xx国际管理有限公司按照国际五星级豪华商务酒店的水准来进行管理的，因而它无论在硬件设施、服务质量、或者相关服务上都能做到首屈一指;从管理哲学上来说，xx酒店正是得益于其每个细节都能做到五星级的标准，才能在竞争激烈的xx高端酒店市场独占鳌头。

这次的参观让我对xx酒店的几个方面印象深刻，其一便是酒店的装饰与布置。众所周知，一家酒店无论是几星级，看一眼室内装饰便可略窥一豹。它不仅能给人美的视觉体验，更是让人时刻可以品味到这所酒店的文化气质。例如酒店中不同价位的客房，虽然在价格上各有高下，但是从家居、布局到灯光、设备，无不都透露着五星级的感受，让你仿佛享受到了国王般的礼遇。当你一进入xx酒店，首先映入眼帘的就是树根直径约一米有余的大理石石柱，然后便是那金碧辉煌的灯影效果。除了绚烂的大厅外，楼上还有来自越南、韩国、意大利等多个海外国家的美食餐厅，以及顶层的一家中式自助旋转餐厅。此外，店内还配有多功能会议厅、美容美发中心、书店等等配套区域，可以说只要你入住了xx酒店，足不出店就可以享受到任何你在世界其他地方想去体验的东西。

除了xx酒店五星级的装饰与布置外，更令我印象深刻的还是酒店的PA管理。众所周知，PA对于任何一家想要规范经营的酒店而言都是至关重要的，特别是在当今快节奏的商务旅程中，也许上一位客人3分钟前刚刚办完离店手续，而3分钟后下一位客人就已经要办理入住空房的手续。在这短短的时间里，一方面考验的是我们协调管理房间的能力，另一方面更是考验我们PA部门快速处理、规范作业的能力。酒店公共区域的清洁工作，若要进行得顺利而又避免对客人构成骚扰，必须事先妥善地编订排班时间，安排每位工作人员所负责的区域和配合酒店各部门的营业时间，以制定统一的计划和程序。一般来说，业内都会推行三班制，即早班、中班和夜班。而在xx酒店，则除了这寻常的三班外，还增加了一班巡查人员，作为正常时间外的补充，可以随时协助或直接来执行紧急的清洁任务。

班次的安排还只是第一步，更重要的，还是让PA部的每位员工清楚知道自身所负责的工作范围、区域和工作要求，并且得力争在规定时限内将自己的职责完成。这一方面离不开xx酒店平常国际化的PA例行培训，一方面也离不开他们高素质的员工，这两点我认为是最值得我们借鉴学习的。其次，在人手分配方面也很有讲究，一般为了避免对客人构成不便或危险，xx酒店的大型清洁及保养工作都是安排在夜班内进行的，因而夜班的人数比较多，而且素质要求也更高。因为既要保障工作质量，又要保障客人的安静睡眠，这也是得我们多从平常的培训中来寻求解决的。

除了上述所讲的时间及人员安排外，严格的PA员工个人要求也是必要的。例如在这次的参观中，我了解到xx酒店对于男女员工都有如下要求，制服：干净整齐，没有褶皱;工牌：上班时须佩带在制服前胸左上方;头发：干净修剪整齐，女员工若长发则需盘起并戴指定的头花;指甲：整齐干净，不可留长指甲及涂彩色指甲油;嘴：口气要清新，上班前和上班时禁止喝酒和吃带刺激味的食物;香水：只能使用清淡型的香水……等等等等，小到指甲的长短，大到制服的穿戴，无处不体现着xx酒店五星级的规范化、标准化。能有如此标准的服务制度、作业程序做保障，也难怪xx酒店蜚声海外名扬四海。

在每间客房的内部，PA人员的工作也是从服务细节做起的。例行的打扫完毕后，每间客房里相应功能区域的物品摆放也必须按程序操作。例如行政豪华套间的卧室里，一定会在客人小憩的圆桌上摆上一盘新鲜的水果和一瓶红酒，可折叠式的化妆镜亦能给人方便与便捷;而商务豪华套间的书房里，宽大而敞亮的书桌上必然整整齐齐的摆放着国内外直拨电话和一台可以高速上网的电脑，书房旁的小酒吧还能让你在办公之余休息一番;xx套间的会客厅里真皮沙发给人的是一种严肃感，而小圆桌上摆放的几本休闲杂志却能让人在紧张的商务谈判之余享受成功的轻松。

如果你觉得有如此奢华的装饰，如此奢华的客房，xx酒店便可以高枕无忧，那你可就错了。在这次的学习中，xx酒店所开展的各项个性化服务也是很值得我们学习的。除了业内常有的房间送餐、叫醒服务以外，xx酒店还提供照顾儿童、残疾人客房、擦鞋服务、电子保险箱等等体贴的照顾服务，为每位客人解决入住后的一切烦恼。比如残疾人客房就是按照国际标准的残疾人设施进行配置的，充分考虑到了每一位顾客的入住需求;还比如代看儿童的服务，xx酒店里面的娱乐设施足有好几层楼，把孩子交给他们代看，你自然可以安心的办公去了。

通过这次参观学习，我不仅对酒店管理的相关流程有了更新更深的认识，同时对酒店的PA管理有了更多的感悟。我认为我们要想把这个行业做好，则必然需要像xx酒店一样，以标准称王，用服务取胜!

太极心得体会(热门十二篇)

经历一些事情后，人们会在内心中有所感悟，并且可以将自己真实的感受记录下来。写作方法是学习体会的一种表达方式，它非常灵活，每种方法都有其独特的特点。那么，什么样的心得体会是优秀的呢？感谢您阅读由栏目小编整理的“太极心得体会”相关内容，这些内容可能会为您解决问题提供帮助！

太极心得体会【篇1】

太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太的形象，觉得跟我们这个年龄段好像相差甚远。上了大学后，我才开始正式接触太极拳，这次接触下来感觉受益匪浅。在大学里，我们要学习二十四式太极拳。

虽然只是短短一学期的太极拳的学习及练习，我还是很喜欢太极拳的。学了以后才发现，太极拳的作用真的是大大的。

首先，感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课，整天保持一种姿势，肌肉神经骨骼都僵硬了，放松是一种最好的治疗。

其次，在学了太极后，感觉自身的平衡能力加强了。以前，总觉得自己小脑发育不全，平衡能力不好，太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的，其平衡调节度都是非常精确的，所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。

再次，练习太极也帮我锻炼了我的专注力。学习太极，先学形，也就是动作，在学动作的时候，无暇想其他的；一旦学会动作，就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。

最后，学习太极能帮我强身健体，终身受益。现在瑜珈大热，其实，瑜珈和太极是异曲同工，殊途同归的。二者都是调身、调心、调意、调气相结合的。最主要的就是要有恒心和毅力，我个人觉得学习瑜珈比学习太极还要麻烦，并且不是每个场所都适合练，这方面太极就占优势了。

总之，通过本学期的太极拳学习，让我收获了不少。既让自己身心得到了放松，也体会到了同学间的互相关爱，更加了解到了老师的良苦用心。

太极拳是一门悠久的体育项目，是我们中国的传统文化的一份绚丽的瑰宝，是中华民族不可多得的精神和文化财产，我们要积极努力学习太极拳，继承发展、发扬光大太极拳这优秀的传统文化，大力普及太极拳，弘扬武术瑰宝，强身健体，以提高全民族的身体素质。太极拳动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病。具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。多加练习对我们的身体大有益处，尤其是我们大学生，更应该多练习一下太极拳来修身养性，提高一下自己的内在涵养，改变一下自己的品性。总而言之，太极拳博大精深，学无止境，我们刚学不久，只能望其项背，只有尽量将理论知识与实际打拳结合起来，一面琢磨，一面学习。

太极心得体会【篇2】

在最后一次的大学体育课程中，我又选择了太极这深具中国传统特色的运动。这大概就是我和太极得缘分吧，再次学习太极使我受益颇多。如果说上一次的学习是抱着玩乐的态度的话，那这一次的学习是我真正进入了学习的状态。在上一次的学习中，我只记得几个动作，几个招式，没有理会真正学习太极要注意的意境和感觉。此次，在熟悉动作的同时我真正地感悟到太极的意境和韵味。太极，是需要全神贯注的运动，在进行中要做到形神具备。以下是我再次学习太极所注意的部分，以及在学习太极时容易忽视的地方：

一、眼睛平视，精神集中，动作连贯而活泼。

在打太极的过程中，精神是关键，最忌讳的便是三心二意，滥竽充数。当每式的变化，视线都要随身法而转移，切忌目光呆板或野顾。

二、腰是一身的主宰。

太极的很多动作都是，由腰现转，当腰转动的同时，手臂等自然随着腰的移动而动。比如说云手，海底针，高探马等式，都须腰部挺拔，像立之运转，转时总不离轴心。腰如果不到位，那么上下不能一气贯通，终练不到高明的程度。

三、起势、收势要和呼吸结合。

在起势前要做到心平气和，然后深呼一口气，伴随着动作慢慢吐气；收势和起势的呼吸差不多，但要注意，要在伴随着左脚收回来的同时刚好吐完气，不可过早。起势和收势如同文章的开头和结尾，两者都须重视。

四、重心要恒定，不能起起伏伏。

学练太极拳要时时刻刻牢记保持好身体重心。练习太极拳时要弯腿，降低身体的重心。这样在整个打太极的过程中，身体的高度差不多，给人更协调的感觉。同时，高手也认为，降低重心使整体更稳更有力，有把身体攥成拳头的内势，做出来的动作也更协调，更健美。

五、迈步脚跟要先着地，然后徐徐踏实。

要如猫一般，猫行的形象很妙，脚步既轻灵又稳实，而其身躯又活泼。同时膝随之向前，但弓步不可过劲。进退即能灵活，后脚要着劲。

六、太极拳要练出劲来。

表面上看，太极与其他运动相比，太极是比较柔和，运动量较少的。但是，在实际的学习过程中，你会发现，太极说是没有力气，实则是更需要较大的力气，初学时，你会发现，做不了几个动作就身体出汗了。太极的运动，都集中在手臂，腰的部位。抬手，落手不仅要绵绵不断，还要有势，手臂如同千斤重担。所以，在真正打太极的过程中，你会发现手臂是会很酸，很累的。

再次学习太极之后，发现自己之前学习太极时的肤浅。通过再次的学习，

我能够大概领略到太极的奥妙，感受太极的精髓。太极拳每一架势都有它的精义，必须悉心揣摩，仔细领会！在以后的日子里，我一定要常打太极，继续体会它带来的快乐，用太极来修身养性在适合不过了！

太极心得体会【篇3】

这学期选了沈老师的太极剑课程，不仅学到了很多关于太极剑的知识，还收获了许多感想。

我认识太极剑可以追溯到小学时代，但是真正的开始拿起剑来练却是到了大学的时候了。所以我的太极剑基础不是太好，想凭这一个学期太极剑课上来个大的飞跃的话也不太可能。刚进入课程的时候，看到班里有好几个同学都很有基础，练的很好，我就有一点自卑，觉得害怕自己学不会。但是在老师耐心的讲解下，我发现太极剑和任何其它的运动一样，都有自己的基本功和技法。只要按照老师说的去练习，我就能够逐渐进步。在开始的几次我都练不好，老师告诉我不要急，只要把动作尽量做好，就能够自然而然地打好。事实验证了他的话。在老师的指导下，我不断地练习。正如老师所讲，太极剑课是汗水与成就感的交融。只在上课时认真聆听老师的讲解还不够，还须有亲自的感受与实践。一次又一次地做模仿动作，一次又一次的细心体验，一次又一次地纠错。不停地挥剑，不停地移动步伐。可挥洒汗水的同时，我们也得到了成功的喜悦。

再谈谈这一学期的收获。我通过这一学期的学习，我将太极剑的基本动作都已基本掌握。我们从握剑学起，接着学了点剑，这些基本动作对我这个太极剑爱好者来说非常重要。接着就学习了很多基本姿势。老师将每一步都分解成几个动作耐心讲解，让我们一个动作一个动作的练习。说来也惭愧，我现在都还没怎么过关，不过我会努力的。

真的很感谢老师的帮助，她使我更快的改正自己的错误，使我少走了很多弯路，让我更快的掌握了太极剑的基本知识，这对以后学习太极剑实战技术无疑有很大帮助。但是遗憾的是平时练习的机会还不是很多，学习进步自然就较慢，所以接下来要解决的问题就是多练习，熟悉各个动作要领，熟练掌握各技术，好好的学好太极剑。我相信只要自己努力练习，按照老师要求去做一定能够把太极剑学好!

最后感谢老师一个学期的对我们的教导，，没有老师的谆谆教诲及耐心指导，我们也不会从中收获这么多!

太极心得体会【篇4】

转眼间，选课已有半个学期，学习太极也有半个学期了。

在这半个学期的学习过程中，我学到了很多。我知道了太极的起源，各代的太极宗师以及他们的事迹，他们的执着是我们的榜样；还知道了太极的各个流派，各个门派不同的招式，还有很多很多。

更重要的是，我开始慢慢领会太极的真谛。我承认，一开始学习太极是抱着‘希望以后能防身’的目的去学习的，所以一开始有那么一点失望，觉得太极这么慢吞吞的招式似乎根本无法御敌，便感到学习太极似乎并没有什么用处。

但是，在老师给我们演示时，我突然发现，原来，太极并不是我想的那样。他并不是外家拳，只是用力量达到打败对方的效果；他是内家拳，凭借灵活的身姿与心中的智慧来借力打力，通过内心平静来使各种感官洞察外界事物，体会宇宙茫茫。

记得在刚开始学习的时候，我总是为无法熟练的完成所有动作，甚至记不住各招各式而苦恼，不知如何是好。我很恍惚，也很犹豫，不知自己适不适合学习太极。我将自己的无奈对老师诉说了以后，老师告诉我这只是不熟悉的原因，而且太极有时是要靠“悟”的。于是，我尝试着再练的时候多用心，努力集中注意力，记住一招一式，同时在练习时放松心情，试图使身心皆空。

几个星期过去了，有一天我突然发现，曾经只能连到第三式的我一下子竟然成功连到了第八式乃至第十式。顿时，心中的喜悦喷薄而出。学习太极，我懂得了遇到瓶颈期的迷茫苦闷，与终于突破瓶颈达到新的高度的喜悦与自豪。

在逐渐的学习中，我懂得了太极是一个伟大的存在，是我们无与伦比的财富。太极即为万物，万物即为太极。太极的传承与发扬要通过坚持不懈的努力。

老师经常说：太极是文人练的武术。老师也常常感叹自己学到太极是幸运的。我想，我也是幸运的。遇见太极，学习太极，便是一生幸事。

太极心得体会【篇5】

最早接触太极拳是我还在上初一时，因为自己从小体弱多病，在父亲的提议下，我报名参加运城陈正雷太极推广中心的暑假培训班，开始学习太极拳。

刚开始我以为太极拳是非常容易学的，因为在我的眼里太极拳动作轻缓，动作又简单，没有什么挑战性。但其实并不然，我跟随老师学习之后才发现，太极拳真的大有学问，它的每一式每一招都与"阴阳"紧密相关，所谓"刚柔、内外、虚实、静动、松紧和圆方"都是太极阴阳的具体表现，比如看似简单的"太极起势"就对全身上下有所要求：站立是否自然放松，意念如何走动等等，需要自己去慢慢地用心思悟，去体会。

因为自己没有一点功底，所以刚开始学习时感觉比较吃力，老师每次上课都会一个动作反复演示，细细讲解每个招式的要领，我也尽可能去模仿老师的动作，但即使这样，也经常是记得这招忘了下招，不能将动作连贯。听了老师的建议后，从网上找到相关视频，自己就可以在家中反复练习，就这样在老师的耐心指导和鼓励下，我的太极拳突飞猛进，当时连父亲都没想到我会短时间内有如此快的进步。以此，我想分享一下自己学习太极拳的心得：

我觉得学习太极拳最重要的一点，就是让自己的心静下来，在这个快节奏的时代，人们被各种琐事困扰，心态多多少少会有些浮躁，所以我认为能否将心收拢，将思绪抛开，注意呼吸和意念才是学习太极拳的一个大门槛。现代人练太极拳很大原因是为了养生，调畅身心，如果不能静心，后面的所学也是徒劳的。

在刚开始学习时主要先练形，就是紧随老师的授课进度，不论是跟着老师反复模仿也好，或是在家中看视频也罢，得先让自己的动作大体上向标准靠拢，做到学一式练一式，分步记忆，切忌心急。在学习的过程中认真听老师的教诲，比如某个动作需要注意什么，是虚步还是实步，是扣脚还是开脚，是一上一下还是一前一后。这些要牢记在心并且不断的练习加以巩固。老师纠正你某个动作，要先想想为什么这样做，这样做有它的'什么道理吗？都要搞明白，并且之后尽快改正，如果在初学阶段没有改正错误，日后久了成了习惯，后面就很难再改过来了。总之，初学时要学与练互相结合，才能将整个套路熟悉，打下好的基础。

练好了形，就如同楼房建好了框架，接下来就要在其中添入砖瓦，这个"砖瓦"就是学习太极拳法，这是一个较长的过程，也是我现在需要不断学习提高的。太极拳的本质还是一种武术，它的一招一式都是具有攻防意义的，经常说太极"以柔克刚"、"四两拨千斤",这就用到了太极拳的八种劲：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。这些都需要自己去领会，并和老师或者同道交流才能找到规律，使自己进一步提高。

如今我学习太极拳已近八年，从初中一直练到现在大学，始终一如既往的坚持，这是因为我感受到了太极拳的神奇。打太极拳达到了我的初衷，就是强身健体，现在的我不像小时候那样疾病缠身，反而，尤其在打完拳后整个人都精神不少，一年当中顶多有两次感冒。除了这一方面，还有许多意想不到的收获，比如更能专心致志做完手头中的事，大脑的记忆力也有所提高，遇到事情能够冷静思考，不易乱发脾气，打拳也增强了身体的协调。最让我切身感受到的是太极拳对情绪和精神方面有很大的调理作用，生活中每当感到有压力，又不能缓解释放时，打一遍太极拳，之后就会感到神清气爽，心态变得端正。所以太极拳对我真的有很大的帮助！

最后，我说说我对太极拳的看法：

第一，现在打拳，最大的一个目的就是为了自身的健康，打拳的过程就是自身放松的过程，它可以改善呼吸机能和血液循环，使得经络舒畅，体质也由此得以增强。

第二，如果喜欢太极拳，就把它当作一门学问去研究，因为太极拳最初就是融合了中医以及易学等思想创编出的拳法，这也使得太极成为中国古代代表性哲学思想之一，太极是一门造诣很深的学问，打拳人有必要去了解它、深入它。

第三，太极拳离不开年轻人，说到太极拳，大部分人脑海里都浮现的是公园里的老人缓慢的打拳形象。而太极是中华传统文化的一大瑰宝，怎能缺少年轻人去学习和继承它？在我的大学里，有很多同学对太极还不甚了解，甚至有同学将杨氏和陈氏理解为"阳式和阴式太极拳",可见太极拳知识在年轻人之间还没有得到普及，年轻人有足够多的想法和精力去发展太极拳，如果能在年轻人之间普及，我相信太极拳会发展的更好，成为真正的全民性体育运动。

太极心得体会【篇6】

太极拳为修气，它比印度的愈加要优胜很多，我不是偏袒中国文化，太极拳多为顺，而愈加为逆，太极拳为从，而愈加为迫，在练的时候大家就可以发现，太极拳的肢势简单而且流畅，愈加则苦折身体，有很多动作根本不是一般人可以完成的。

我练太极拳已经三年了，每天早晨我都会锻炼1个小时，虽然很累，但是每天很快乐。

学太极拳不要苛求自己，因为太极拳不是逆拳，如果强迫自己难免会气血攻心导致副效果，更不要有显摆的心态，为什么有些人把太极拳练的有模有样却身体不得益处，原因就是他们杂念太多，多是为了显摆，太极拳游动肢势也和前人大相径庭没有什么变化，为了苛求肢势的相同多为在强迫自己修炼，那是不可取的。

怎么练太极拳，这是最重要的，我练太极拳第一步是找资料，去买一本练太极拳的书或者光盘，光盘为最好，因为视频的比较直接，容易学习，如果想省钱省力就到网上找，网上什么都有。等资料找好后，就开始学吧，不要在乎那门那派的，只要是太极拳就可以学，因为不管是那门那派都是已柔为主，多为慢功，太极就是这样，讲神不讲力。

练太极拳不要被影视里的武打动作迷惑，那不是太极拳的真谛，老祖宗在古代没那么厉害，太极拳本身就是修身养性的，不可用于武力，太极拳多为修气，在练习中把你学到的慢慢做，不要计较动作的好坏，不要计较动作的顺序，当你看完一套太极拳套路后，在清晨或者闲暇时间可以到一个无人的地方修炼，家里也可以，主要是无人打扰，这是太极拳修身的最好方式和环境。

在修炼时，不要刻意让自己模仿学到的动作和顺序，你可以根据自己的喜好走动，太极拳分八门其实无门，八门皆在心里，修炼中，身体肢势随心所动，且勿迫心而动，那样会适得其反，太极拳游动中上身有十指颤动劲脉，下身有双腿颤动劲脉，游动中，十指张合与臂膀摆动为太极拳主要修真，随着双臂的摆动，你会感觉到十指劲脉颤动，十指连心，日长后，你会发现体内器官明显舒畅，而且免疫力提升。练太极拳可以驱除杂念，其他体育运动包括愈加在内都是让人奋进，尤其是愈加，多为向自然祈祷，虽然可吸收日月精华，但心不静，愈加者说自己很心静，其实不静。太极拳就不同了，在修炼中只要不逆心而练，有杂念浮出便会被松弛的神经消退，所以太极者无心是有根据的。

练太极拳可治失眠，当晚上睡不着的时候，醒来又心烦，看什么都不舒服，这时候不要慌张，到一块清净的地方慢慢摆动你心中的太极，不要苛求肢势的完美，你可以随心索欲，不要强迫自己用多大的力气，你可以适可而止。其实夜晚和清晨是练太极的最佳时刻，多的我就不说了，在修炼中那种体会等你们真正练过后才会明白，太极拳早练早得益，不要说你没有时间，那是借口。

太极拳为独拳，是一种象灵芝人参一样的灵性拳，它不可物扰，不可与俗燥之气接触，凡违背者皆不得真修，这是什么意思？这些是说练太极拳最好的环境就是一个人，四周没有任何东西打扰，没有其他人，再好一些就是连声音都没有，那是修炼太极拳的最好环境，当然青山绿水除外，因为在大自然中，自然的声音是和谐的，是可以被太极吸拿的。

太极分二十劲脉，分别布置在双手和双脚上，二十劲脉在太极拳修炼中要全动，全动则可修身，但是也不要强迫自己，强迫自己是太极拳中的大忌，如果不能全动就单动，总之在修炼中自己掌握，怎么觉得舒服就怎么练。不要计较自己练的乱，太极本无极，所以也没什么路数，那些所谓的名门套路不过也是胡乱比画罢了，值得遵从的是那些人把太极拳规范流传下来。

好了，就写这么多吧，太极拳中的东西很多很多，我会继续努力学习的。坚持锻炼！只要这样我们才能永远年轻！

太极心得体会【篇7】

这段时间我迷上了练剑。村里自去年九月起就开始组织村民学习太极拳、太极扇，由于自己对此不太感兴趣，多次好朋友叫我一起去学习，我总是以忙为借口拒绝了。

后来当我看到人们在街头巷尾几人一组在切磋技艺练习的时候，我也很羡慕，后悔当初没有和她们一起学习。

上周一天晚上我到广场跳舞，又看到她们在练习太极剑和太极拳，我看的入了迷，问她们学了多长时间，她们说刚开始才学了七节，并且热情的给我讲怎样动作要领，一位七十多岁的老太太拉住我的手说：你练习吧，你学的快，一定会学的很好，如果你不嫌弃，前边的几节我给你学会。老人家的一席话，让我很感动。她都这么大年纪了，还能这么认真的去做一件事情，何况我呢?

我爽快的回答：好!我开始学习。接着的时间里，每天早上，我都是六点十分准时起床，梳洗完毕，搞完卫生，六点半准时到广场和同伴们一起去练剑。七点半钟，我立即骑车回学校上课。时间抓的很紧。

每天早上她们都是先练习两边太极拳，两遍太极扇，这时我就在她们后面比比划划的模仿，有时候我感觉很好笑，人家已经转过来身了，我还在那个方向迷瞪呢!哈哈!我暗自好笑，感觉真的是一个班级的学困生了!

我虚心认真的跟着她们练习着，因为太极剑和太极拳太极扇的动作都有相似地方，只要前两种学会了，太极剑很好学的。但是由于我没学过基础太差，学起来很吃力，我想要是老师讲的时候我在场，我一定会学的很好。可是。。。。。

不想那么多了，想做成功一件事那就必须有恒心，坚持就是胜利!

我看到几位老人手里拿着翻馍劈儿在那里比比划划，(剑很贵，150元一把，有的舍不得钱买，有的是报了还没买回来。我的剑还没拿到手，我就用别人的剑萧练习)她们的精神我很感动，经过一个星期的练习，我基本上掌握了老师学过的七个剑法的技巧，下次老师来教的时候我一定亲临现场学习，一定要坚持把太极剑学好。再找时间把太极拳和太极扇都学会，我心里这样想。

我想，人为什么到老了的时候才想起锻炼身体了呢?为什么年轻的时候不知道珍惜自己的身体呢?一句话，还是懒!坚持就是胜利!我勉励自己!

太极心得体会【篇8】

我学习太极拳已有两年了。刚开始学习太极拳，认为比较简单，不就伸伸胳膊踢踢腿，动作又轻又柔，觉得没什么难的，可是经过练习才知道不是我想的那样。

20xx年即将过去，在无数次的亲身体验以及与师父多方面的指导下，在一天天的锻炼之后，有了一点点的感悟：在练习太极拳之前，准备活动一定要充分，准备活动最重要的目的就是为了身心放松。由于一夜的睡眠使身体有些僵硬，所以这时的准备活动尤为重要。练拳时不要急于起势，站定之后引导身心逐渐入静，从头到脚依次放松，然后调匀呼吸，然后再松柔地开步起势。打拳要有意念，太极拳意气相随，动中有静，上下贯通，以动引气，以气推动肢体，意到而气力随之，以柔克刚，用意不用力，总之太极拳博大精深，学无止境。

在以后练拳中，我要着重培养自己的身体不至僵硬，即要轻灵飘逸，又要沉稳中定，招招要深度，势势要规范，只有这样才能提高达到养身的目的。

太极心得体会【篇9】

初学别想那么多，练熟就是好的，越熟越好。自己注意尽量少用拙力，少下低架，少独立，少跳跃，意识放松最重要，苦大仇深是练不出来的。

松者，贯通。人在正常站立时可以让大部分关节保持松弛，因此可以贯通力。但是一旦走拳架，或者推手或者临敌，一方面由于紧张，一方面由于僵硬，关节无法保持贯通。最为明显的就是架肩和抬肘。肩架了，肘抬了，原有的杠杆打破，省力变成费力。腰也是如此，不贯通，转动范围就小。这就是不松。

沉，一方面是重心，一方面是支点。把重心练下去，人就不漂了，脚下有根了，就沉了。太极是近身的格斗，经常要转换重心，重心低自然转换起来方便。

松沉可以用缠丝功来找感觉，主要还是靠混元桩来练。

剌剑方法：

四手指握剑护手上，食指贴住剑顶，剑背贴在臂后，竖直向上，剑刃不可注入身体，不能碰到身体，应安全的背在身后。

剑指：食指中指并拢伸直，其它三指捏在掌心，剑指也称剑诀，武术用这个手形，与道家剑诀有关。

1、 点剑，伸背提腕，用剑的前刃去攻击，像鸟一个奔啄;

2、 独立反刺，把剑拉回转身挑剑，剑尖由后向前攻击;

3、 仆步横扫，由后向前伦摆;

4、 独立伦劈，伦摆一圈，从上向下砍断，身体略向前倾，胳膊和剑在一条直线;

5、 虚步下截，让开对方进攻，退步摆下截切断，成虚步，立腰转头，防中有攻;

6、 独立上刺，攻击对方的头部;

7、 弓步带剑，由前向后拉一刀;

8、 跳步平刺，沉剑落脚向前送剑，再跳步刺，太极剑跳步要柔和有一个缓冲，不要同长拳等快拳一样向前很高很远的重跳;

9、 虚步撩剑，反手由下向前向上撩，可以外旋下刃向上，也可内旋撩，以臂顶剑左撩，臂带手，手带剑，绕剑时要注意转腰;

10、 弓步揽剑，由下向前的阻拦;

11、进步反刺，剑尖向下向后转腰双腿交叉做盘，高歇步双臂展开，向后立剑直刺;

12、独立平托，翻手举剑，叉步一绕，脚掌为轴，提腿独立上托;

13、弓步挂劈，防守剑法，勾开对方、破坏对方的攻腿招术;

14、虚步抡劈，转身向右向后抡摆再向前劈，连续前进成虚步;

15、撤步反击，向斜后方退步合剑，转腰弓腿两手打开击剑，力量像甩鞭捎一样，甩在箭头上;

16、旋转平抹，腿摆、扣、转从左向右拉一刀，从右向左拉刀，旋转抹;

太极心得体会【篇10】

太极已经成为中国文化的象征性符号，太极拳在世界各地有大约1亿爱好者。走到世界很多地方，一提起中国，很多人便首先想到中国功夫，尤其是太极拳。太极拳在中国有着悠久的历史，它不仅是一种武术项目，同时也是一项综合性很强的体育运动和健身项目。太极拳在中国传统武术中，要求每一个动作都要圆柔连贯，每一招式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。

出于对太极拳的好奇，这学期的体育课我毫不犹豫地选择了学习太极拳。我觉得太极拳是一种即神秘又普通的功夫。它的神秘在于不同的人去练就会有不同的体会，即使是同一个师傅教出来的徒弟，打出来的感觉、效果也会不一样。太极拳重在形和意的结合，人们对太极拳的不同看法，以及打太极拳时的不同心境，就会使打出来的太极拳有不一样的感觉。而说它普通则是因为如果想要学每个人都能学会，虽说基本只能学个皮毛，但差不多都能打上一套拳，用来平时健身静心。而真正能够体会其中深意的，精通太极拳的人却屈指可数。

起初，看老师打完整的太极拳动作时，一招一式都是那么行云流水，酣畅淋漓，打完之后整个人顿时感觉神清气爽，飘飘欲仙。那种感觉与天地同在，与万物为一的境界也只有在打太极拳是才能体会得到。

我还清楚的记得，在让我们打拳的时候董教授一直强调不要着急，要把每个动作做到位，然后再做下一个动作。同时，我也发现很多同学在打拳的时候普遍过于着急，想赶快把动作打完，而结果往往是“有其形而无其意”。而老师打拳的时候则是一步步的把动作做到位。我想这也是由于我们学生普遍焦虑浮躁，静不下心来好好做一件事，总是急于求成。学习了太极拳，能逐渐让我学会静下心来去完成一件事，而不是急于求成，事倍功半。同样，学习太极拳，只也有静下心来，慢慢地认真地去完成每个动作，才能做到打拳时“形神兼备”。

虽然只有短短一学期的时间来学习太极拳，我既没有深入地了解太极拳的博大精深，也无法仔细去研究每一个招式的意图。但我至少学会了一套拳，既有益于我强身健体，也让我对太极拳以及中华武术有了更大的兴趣与热爱。

这学期的太极拳课程已经结束了，我觉得学习了一套太极拳的打法只是其次，而从中学习到对待生活的态度，以及对以后做事的启示才是最重要的。同时，我也希望老师在以后的教学活动中能更多地给学生讲解一些有关太极拳每一招式的实际用途和功效，这样不但能使学生更快的掌握太极拳每个招式的要领，而且能加深对其深刻内涵的理解，而不只是仅仅停留在动作模仿这一简单层面上。从而，使学生打出的太极拳形神兼备，以形达意。

最后，感谢董老师这一学期以来一丝不苟的辛勤教授。

太极心得体会【篇11】

记得第一天上课的时候，就有同学问老师，太极拳是否有减肥效果，引来同学们阵阵欢笑，不过太极拳还真有此效果。想要利用太极拳减肥，每天练上五分钟的太极拳，用不了多长时间就会发现身体瘦下，而且肌肉体格变的有力强壮，当然，这个里面有很多需要技巧，并不是一两天就可以达到效果的，需要长时间的坚持练习，而且练习的方法也必须正确。

有人说修身可以去健身房，一样可以有很好的效果。但是，修心却不是其它的练习可以代替的了。

练习太极拳，首先要放松，不仅是肌肉，更重要的是心。要甘做小学生，让自己先变成一个空的容器。记得练起势之前，老师教我们要先全身松透，不仅松身，还要松心，要求我们练习深呼吸，做到深、细、匀、长，当时我对此体会不深，现在想来那个"松心"就是针对我讲的，心松身才能松。老师讲要"舍"，放下外缘，练时如若无人之境，不可掺杂一丝杂念，这样才能达到更好的效果。

同时，练习太极拳还需要注入自己的意念，让意念带领着自己的身体行动，好似一股源源不断的热流缓缓流经全身，并催动着自己的手脚跟着一起运动。意在形前，所谓“意到而形随”，否则就会出现形似而神不似的情况，失去了太极拳本身具有的韵味，自然达不到练习的效果，也体会不到太极拳的内涵和精髓。

在高中的时候，我就学过一段时间的太极拳了，不过那是因为时间短，学的比较仓促，没有完全学会，也没有真正体会到太极拳的韵味，甚至不懂得在实战中如何运用那些简单而又奇妙的招式。不过现在经过更深入、更细致的学习，弥补了许多当初没有学到的东西。同学们都羡慕我学的快，容易上手，却不知我是学习第二遍了，着实有些让人汗颜。

大家都说太极拳是聪明人的拳，我觉得这不是说只有天赋异秉才能学好，而是说自己一定得多琢磨，多体会，再加上老师的点播，才会有进步。

所谓“三天不练手生;三天不唱口生”，一个暑期没有练习，现在我练起来也觉得生疏，原来学习这回事儿，还真的需要时常回顾，温故而知新。没有多的练习也谈不上什么体会琢磨了，可惜总是说起来容易做起来难，自己即使连前辈提起的"每天7分钟"都从没做到过，可见练拳不但是身体的训练，更是意志的训练。能够长期坚持做一件事情，本身就是意志的体现，而且再次过程中，可以磨练年轻人浮躁的脾气，时期变得温和坚韧。

我们学习太极拳的目的，不仅仅是因为它是中华武术里的经典，也不是因为它是我国的国粹，更不是想让我们成为一代宗师。单纯的只是希望大家能通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果，同时还可以丰富同学们生活的乐趣。然而有许多同学对此并不感兴趣，认为太极拳慢悠悠的，是老年人学习的东西。其实不然，太极拳是老少皆宜的。无论哪个年龄段的人练习太极拳，都会获得很多好处，增强体质则是其最直接、最基本的效果。

很多同学一进入大学就不同程度的变懒，我也不例外。出来平时上课，很多人都很少做锻炼，长期下去，体质和抵抗力会下降的。俗话说“身体是革命的本钱”，因此，希望大家在闲暇时间能够多多练习一下太极拳，就当是为了今后能有一副健康的体魄、够更好的学习和工作而“存钱”吧。

目前对太极拳的体会仅仅如上所述，相信在今后的学习和练习过程中，我还会有更多、更深的体会，再与大家交流。

太极心得体会【篇12】

说到剑，常常想起小时候看过的一部外国电影《三剑客》，虽然时过境迁，影片的故事情节记不清了，可剑客们用剑来搏杀的场景还时时浮现在脑际。京剧传统戏《霸王别姬》中，面对四面楚歌的楚霸王，霸王的妃子虞姬舞双剑来为他消愁解闷。剑，不仅仅是兵器，还可用来抒情。

我对剑产生兴趣，还是这次学习杨氏42式太极剑。长长的剑身闪烁着银白色的光芒，刻有虎头的元宝形的护手给人一种震慑力，那红红的剑穗显得红火喜庆。

42式太极剑共42个动作，22种剑法，3种腿法，3种发力动作。其特点是：柔和缓慢，圆活连贯，虚实分明，轻灵沉稳，在技击上讲究以柔克刚，以迂为直，舍己从人，后发先至。太极剑的动作很美，比如：提腿劈剑、提膝提剑的动作有一种雕塑美;弓步崩剑、弓步下刺、马步推剑的动作则显示了勇猛的气概;分脚后移剑、蹬脚架剑的动作舒展大气。如真正做到以身运剑，剑神合一，则非一日之寒。

课堂上，四十几名同学在刘常娥老师的教授下，进行演练，只见剑身舞动，剑穗飞扬，场面十分壮观。

刘老师耐心细致、不厌其烦的示范，手把手的教学，并不时的给以鼓励，一声很好!不错!给予同学们鼓励和自信。在劈、点、挑、刺的动作上，让人感到了一种气势，同学们学习的兴趣愈加浓厚了。不少同学学习刻苦认真，大家都休息了，还在一遍一遍的练习揣摩;还有年过古稀的大姐，不顾年迈，坚持学剑。有位大姐对我说：到这里来学剑，什么烦恼都没有了。太极剑是锻炼身体、陶冶情操的好方式。

我没学过初级剑，一学就报名学42式太极剑，难度不小，心中忐忑，跟的上吗?我握剑的方式不对，不是握上了就是握下了，老师耐心的讲解，握下了没有力量，握上了剑刃会伤到自己的手，并指出：握剑即要牢固，又要灵活。于是握着我的手教我如何握剑。按着老师的讲解，学起剑来顺手多了。为了能跟上进度，上课时我全神贯注，认真的学习;下课后，在网络上搜索到42式太极剑的视频仔细的观看、模仿。从开学到现在没拉过一堂课，那天，北风呼啸，大雪纷飞，也没能阻挡我上课学剑的脚步。

还有一节课42式太极剑就都学完了，接下来老师要从头到尾的对每个动作细抠，尽力让同学们学会并做到动作规范。感谢老师的循循善诱的教学，这学期学的很有收获，很愉快。

晚会心得体会十二篇

每当看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法，我们可以将内心的感受用纸笔记录保存。通过心得体会可以深刻理解问题的本质和解决方法。您是否对“晚会心得体会”有些疑问看看小编为您准备的资料吧，分享可以带来力量也让我们之间的联系更加深入！

晚会心得体会【篇1】

初高中的军训回想起来最深的印象就是大汗淋漓，苦不堪言。面对第一天的军训，训练的项目与过往相同，但是感觉不同，大学的军训，教官对我们的态度缓和了不少，我想其中最主要的原因就是我们长大了，面对即将成人的我们，体罚式的训练作用不大，曾经最不听话的男生称为队里的灵魂、脊梁，军训使我们懂得团结，集体的荣誉高于个人，大家互相照顾，体谅，这是身为大学生的必修课，这次的军训让同学们共同坚持，努力，使彼此之间更像兄弟姐妹，共同营造这个家庭，大学军训是锻炼我们品行的重要一步，就请让我们珍惜这段时光吧！没有抱怨，只有激情！

正式军训的第一天结束了，此刻室友们都在忙着整理内务，洗漱准备休息了。

坐在书桌旁，教官在训练场上响亮的口号声仿佛还在我的耳边回响，想起今天清晨大家睁开惺忪的睡眼匆忙出门时的紧迫，想起在训练场上同学们崩直了腰杆和双腿时坚毅的眼神，当然我印象最深刻的还是教官一遍遍地规范示范动作时的认真，还有他们被汗水浸透了的衣服。都让我看到了身为军人步调一致整齐划一的美，一种与众不同的美，只有通过教官的严格要求和我们自己的艰苦训练以及严格自律的态度才可能达到标准的美。

这是我人生中的第二次军训，也可能是最后一次军训，所以这次军训的机会非常难得，珍惜这十几天的每次训练和活动对于我来说意义重大。我会在这十多天的训练中保持自己的紧迫感，坚持做到不懒散，做到一切行动听指挥，认真完成教官教授的每一个科目动作，与同一排，同一连队的同学们团结协作，争取做到标准，做到最好！我相信我可以坚持下来这些天的训练，我也相信自己可以完成的很优秀！

晚会心得体会【篇2】

1、首先准备问题若干，报纸一张。

答错问题，报纸折半继续，答对问题，问下一道。男女在回答问题时，身体不能接触报纸以外的事物。总共20道问题，问完时，男女还能符合上一条规则时，游戏结束发奖品。

最后还要闭眼旋转15圈，速度最快者有奖。

4、小九九游戏，挺好玩的!

比如，站上一圈人，从其中一个开始说，49，下一个赶紧答36，她再接着说68，下一个回答48，以此类推。。。谁说错了，就输了就受罚：)

5、踩气球。一组出2-3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的'队员脚上剩的气球多。

6、真心话大冒险。嗬嗬，感觉不错的游戏。

7、十人一组，男女间隔，两组人用嘴将扑克牌传递，先传完的胜利。

8、有电脑有投影仪的话，搞个经典影视配音也不错。

9、报纸时装表演!抢椅子!食神比赛!

10、逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。

1，2，(蹲一下)，4，5，(蹲一下)，7……11，(蹲一下)，(蹲一下)，14……

晚会心得体会【篇3】

今秋9月，二十国集团(G20)峰会即将在“人间天堂”杭州拉开帷幕。这是今年中国最重要的主场外交，也是近年来中国主办的级别最高、规模最大、影响最深远的国际峰会。主席将出席并主持峰会。

9月3日，国家主席在二十国集团工商峰会(B20)开幕式上发表主旨演讲，赢得阵阵掌声。从推进改革开放的“四大进程”到重塑世界经济的“四大目标”，再到二十国集团(G20)与国际社会的“三大努力方向”，的演讲高屋建瓴，为即将开幕的G20杭州峰会定下基调。

“小智治事，大智治制。”提出建设创新型、开放型、联动型和包容型世界经济这一“中国药方”，响应了时代的呼声，抓住了推动世界经济和全球经济治理的“牛鼻子”。提出“共同维护和平稳定的国际环境”、“共同构建合作共赢的全球伙伴关系”和“共同完善全球经济治理”，更是体现了和衷共济、和合共生的“中国智慧”。中国方案为推动世界经济增长和各国共同发展提供新动能，为世界经济走上强劲、可持续、平衡、包容增长之路指明了方向。的讲话为世界经济勾勒新蓝图，激励着人们携手向前，勇做世界经济的“弄潮儿”。

9月4日，出席二十国集团领导人杭州峰会的G20成员和嘉宾国领导人及有关国际组织负责人在杭州西湖景区观看《最忆是杭州》实景演出交响音乐会。

这场可媲美北京奥运开幕式的演出，再次惊艳了世界！

晚会心得体会【篇4】

为了庆祝元旦的到来，我们学校组织了一系列丰富多彩的文体活动庆祝新年兔年的到来，愉悦了同学们的身心，也丰富了校园文化活动。

"为了迎接元旦的到来，营造喜庆气氛，在少先队大队部的精心组织下，我班开展了以"庆元旦"为主题的评比活动。经过同学们一个周的精心准备，各班都在规定的时间内如期的完成了任务。12月27日下午，在教务主任的带领下，学校的领导以及学校组的老师对各班的黑板报进行了评比。最后评出一班、二班、五班获得黑板报优秀组织奖。

为了增强学生的体质，培养学生团队精神，我校举办了"xx小学庆元旦第二届冬季越野赛和比赛"。在开幕式上，来自全校8个班的同学们进行了队形队列展示。校长并在开幕式上作了讲话。在本届校运会上，他们秉承"友谊第一，比赛第二"的优良传统，发扬"没有，只有更好"的赛场风格。提升了全校师生的整体形象，落实了学生体质健康标准，促进了学生身心全面发展。这次活动是对学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对全校师生团队拼搏精神的一次大考验，得到了家长和社会的一致好评。

12月31日，xx小学的操场上一片欢腾。这里正在举行"庆元旦"文艺汇演活动。各班的小朋友们身着漂亮的演出服，小脸上洋溢着欢乐和喜悦。诗《走进春天的大门》拉开了文艺汇演的帷幕。龚晓红同学的一曲《说唱》让众人拍手叫好，不由得伸出大拇指；六年级的《环保时装表演秀》让在场的人笑翻了天；吴鹏程同学的独舞《红头绳》把人们的思绪拉回到几十年前那个苦难的岁月，观众的情绪随着她的表演而起伏；六二班的又让人感受到浓郁的热情奔放的现代气息；姜伟同学的让在场的同学看得目瞪口呆；最后学前班小朋友的过大年让现场气氛再掀高潮，给本次活动画上了一个圆满的句号。

平时只看到孩子们学习的场面，没想到在今天这样的气氛下，他们大方、勇敢，拿出自己的绝活，有的唱歌，有的朗诵，有的说相声，真可谓八仙过海——各显神通，不时引来同学们的笑声和掌声，在这里使我们对学生有了更深的了解。

崭新的xx小学在新的一年里，在上级组织的正确领导，在家长、社会的关心支持，在全体师生的共同努力下，一定会向着更好、更高、更强的目标前进，让xx小学成为孩子们健康成长、快乐生活、全面发展的乐土！ 元旦联欢晚会心得体会13

x月x日上午我园举行了庆元旦联欢活动，这是孩子们在幼儿园过的第一个元旦，为了让孩子们过一个难忘的节日，我们精心准备节目、布置活动室，让孩子感受到浓浓的'节日气氛。

触摸着冬日里最温暖的阳光，聆听着迎新年最快乐的笑声，“庆元旦、迎新年亲子联欢会”在孩子们淘气、兴奋的笑声中，在家长们认可赞叹声和笑容中圆满的落下了帷幕。从活动前的认真准备，到活动中的紧张进行，最后反思活动的过程，真的是感想颇多。

活动前我们已经在细心的铺垫孩子们的工作了，用爱心和耐心传递着对他们的关爱和鼓励；联欢活动是老师们把自己的信心和能力展现给家长们的最佳时机，让家长感觉到：孩子放到这里是放心的！

与以往的授课方式不同，此次活动紧紧围绕服务与家长，受益于孩子为宗旨，以培养孩子的良好行为习惯和品德教育为目标，把教育活动以“庆元旦亲子联欢会”的形式呈现出来。其乐融融、亲情尽现，自然而和谐。

在本次演出过程中，老师根据孩子们的不同特点编排节目，充分挖掘每个孩子身上的闪光点，让孩子站在属于自己的舞台上尽情发挥，享受快乐。

本次联欢会分两部分举行：幼儿节目展示和亲子同乐活动，感谢30多位家长积极的参与了我们的活动。早上8点家长们已经陆续到园，8：30家园联欢活动在孩子们的一片祝福声中正式拉开序幕。

一首新年祝福儿歌《新年娃娃多可爱》拉开了联欢会的序幕，充满童趣的舞蹈博得了家长热烈的掌声。清脆的歌声，欢快的笑声，扬溢在空气中。孩子们围成一个圆，开心的唱着，跳着。家庭才艺的展示也让家长们在充满着童真童趣的表演中，欣赏着自家宝宝的表现能力的同时，赞叹着别家宝宝的表演技巧。

记得一个家长结束时说：“难得有时间这样开心的陪孩子玩一会了。整台节目的演出，离不开班里两位老师的帮助，老师们都尽职尽责的帮助孩子换衣服、带头饰，组织孩子排好队，时刻注意孩子的安全，在这里我要对她们说一声‘谢谢，你们辛苦了’。”

最后，家长与老师积极交流沟通，幼儿园里传出阵阵笑声！

晚会心得体会【篇5】

今年的央视3. 15 晚会推迟了 4 个月，“火力”也没往年猛，但依然受到各方关注。

高价滋养补品海参，居然是被敌敌畏“养大”的;国际大牌连锁餐饮却被曝光使用过期面包、鸡排;发霉发黑的下脚料、再生棉居然被拿来制作毛巾……

衣食住行学，各个行业都有黑料曝光。汉堡王、永亮毛巾、宝骏、五菱汽车、趣头条、嗨学网等纷纷被点名。

这些企业反应也十分迅速，甚至直播还没播到，声明就传遍了互联网。

针对变速器频频故障，通用五菱汽车回应称，已第一时间成立了专项工作组，对事情展开调查。

趣头条表示，已成立广告生态治理专项工作组，正在对平台涉及的广告进行全平台彻查，一旦发现相关问题，坚决严厉清查和封禁。

汉堡王也给出回应，涉事餐厅系加盟商，将进行停业整顿。

除了曝光了一些企业存在的问题，今年央视 315 晚会也点赞了一波商业趋势。

汉堡王“过期了”?

央视记者暗访了南昌多个汉堡王门店后发现，员工不止偷工减料，还擅自修改面包、鸡腿排等原材料的保质期，拿着过期面包做成汉堡。

镜头前，江西南昌市汉堡王红谷滩天虹店，门店的当班经理在发现面包到期后，很自然地吩咐员工撕掉面包上的旧标签，换上新标签。南昌市汉堡王王府井购物中心店员工说，因为面包放太久，有一次都发霉了。

而门店上下，从门店经理到一线员工，都对这种操作早已见怪不怪。

可以发现，汉堡王对原材料、食材处理有一套详细的规范，比如面包外包装上都写有详细的到期时间、解冻指南，但是更多停留在纸上，具体执行中有很多漏洞可钻，这说明，作为一家国际连锁餐饮品牌，汉堡王在管理上存在很大问题。

被3. 15 晚会曝光 1 个小时后，汉堡王中国给出回应，称立即成立工作组，并对这些餐厅进行停业整顿调查。汉堡王中国称，被曝光的江西餐厅都隶属于同一家加盟商。

汉堡王 1954 年诞生于美国迈阿密， 年进入中国。据其官网，到 年底，汉堡王已进驻 150 多个城市，门店总数超过 1300 家。

受疫情影响，汉堡王全球门店曾大量关停，严重影响了业绩。今年 4 月，新西兰汉堡王宣布进入破产管理程序，据悉，汉堡王采用加盟方式进入新西兰，破产前共拥有 75 家餐厅。

“用它轻松瘦到 90 斤”“快速减肥、月瘦 30 斤、永不反弹”“边玩手机边赚钱”……专注下沉市场的趣头条上，充斥着各类虚假广告甚至赌博广告。

央视记者体验后发现，没有产品、没有资质，不用提交资料，甚至连广告语都不用提供，就能在趣头条上做广告。一颗普通的糖果，能吹嘘成“比伟哥还好使”，广告页面还不断出现“某人已付款”等弹幕，全都是广告商提前做好的虚假页面。

非法的赌博平台，可借用其他公司的闲置账户在趣头条上投放广告，业内俗称“套户”，在广告公司的操盘下，赌博广告就变成了“边玩手机边赚钱”的广告，点击后会跳出一个微信后，加微信后对方会发来一个隐秘的在线赌博的网址。

被曝光的广州天拓网络科技有限公司成立于 年，曾获“趣头条广告核心授权代理商”“趣头条千万级消耗俱乐部” 等称号。

趣头条是专注于三四五线城市的资讯类APP，成立于 年， 年在纳斯达克上市，一度被称为下沉市场的“今日头条”。

疫情下，在线教育爆红，但其中陷阱颇多。嗨学网即是一例，据悉，3. 15 晚会的邮箱收到了数百封投诉嗨学网的邮件。

据其官网信息，嗨学网成立于 年，是针对职业人群，建筑工程、消防安全、司法考试等，目前共拥有 2800 余名员工，分布在北京、成都、西安。

央视记者调查发现，嗨学网只管卖课，不管上课。哪怕学员不具备报考资格也强行卖课，导致学员交了钱，但报名迟迟不能通过。

嗨学网还涉嫌虚假宣传，在报名之前，销售会给出各种承诺，比如“一科不过、100%保障退费”等，可当学员发现上当受骗要求退钱时，就推三阻四。

据企查查，嗨学网共经历四轮融资，最近一轮是 2018 年，投资方未知。在被央视曝光前，嗨学网已被多名学员以服务合同纠纷告上法庭，

今年的央视 315 晚会，点赞了数字经济。国家统计局的数据显示，我国二季度GDP同比增长3.2%，这个成绩来之不易，中国经济能克服疫情带来的种.种不利因素，呈现恢复性地增长和稳步复苏，数字经济功不可没。

疫情最严重的时候，人们足不出户，电商解决了衣食住行，满足了人们全新的消费需求;直播则丰富了居家生活、方便了知识的分享，在线教育、在线办公、在线诊疗，成为数字经济时代新时尚。

因此，一些新兴品类因为疫情影响，得到了爆发式的增长，比如烘培原料、小家电、运动器械等等。

直播电商也得到央视 315 晚会点赞：“顺应网络化、数字化、智能化的趋势，直播带货激活消费潜力，创造更多消费体验。”其中，淘宝直播画面多次出现，包括三亚市长阿东的教科书式讲解、枝江市委常委姚迎九的RAP带货、云游博物馆等。

在浙江，农民多了新农具——两部手机，耕地、翻田、除草时同时直播，助农产品一对一直接销售，数字化新技术激发出乡村经济的巨大潜能。

315 晚会还提到，数字智能技术正在与各行各业融合，传统的物流模式被智慧物流取代，人工智能机器人为人们生活带来新变化，AR技术让在线教育如虎添翼，全国多地将互联网医疗纳入医保体系。

晚会心得体会【篇6】

虽是浙江人，与杭州的相约总是短暂，除却三五岁时记忆模糊的深游，便是中考后的浅尝辄止，随后，只剩下匆匆的经过。待到12年初偶有机会感受过人间天堂的优美与宁静后，似乎与这个城市再无交集。每每思及，总觉遗憾。

昨日的一场盛宴——“最忆是杭州”，让人即使只是透过电视屏幕，也得以好好感受杭州的魅力。其中的用心与融合，让人刷新对杭州的认识，不禁给杭州点32个赞。

白居易三忆江南，最忆的便是杭州。他那首“江南忆，最忆是杭州;山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。何日更重游!”，诉尽了这位走遍万水千山的大诗人心底最美的技艺，这一场视觉与听觉的盛宴便是以“最忆是杭州”为名，让人惊艳、令人赞叹，从此之后，多少人的心中，最忆亦是杭州。

西湖的美，见过的人都有不同的感受。但能将西湖的美如此淋漓尽致的展现，让在场和不在场的观众都深深迷醉其中，真真离不开用心。如果说，这一次的盛宴是一篇锦绣文章，那元素的选取、背景的阐述、结构的搭建、起承转合的流畅，处处用心。以西湖为背景，乐队在湖上，舞者在湖上，灯光在湖上;一曲一曲之间的转换，舞台何时出现、合适退出，舞者何时起舞、何时落幕，一气呵成。开场的春江花月夜，一直很喜欢，琵琶声声落玉盘，与江南夜景相合;随着采茶曲想起，无数的采茶姑娘来到湖中，将茶香融入大美的湖景;而缠绵悱恻的梁祝，离别与化蝶，凄美的爱情渲染了无边的夜;其他，还有很多。这些用心带给人的美好体验，甚至让人产生了一种词穷的遗憾，只把身心投入，静静体会。

这是一场中国愿与世界融合的宣誓。高山流水，伯牙与子期，古琴与大提琴的融合，中西合璧，是否在传递愿与世界共知音的呼唤。此时，想起了一个词，“一带一路”中提出的命运共同体，除了经济的融合，更要有文化的融合、心的融合。于是，除了乐器，那一只只美丽的白天鹅，从天鹅湖畔，踏着轻盈的舞步，来到了西湖这个同样充满了爱情与传说的所在。文化的不同并不会阻隔对真善美的追求，不会阻碍心与心融合。

这是一场文化与科技融合的演绎。当那一只白天鹅如变魔法般的一分为二、二分为四、四分为八，忍不住擦了擦眼睛，一瞬之后，才反应过来这大抵是特效变化。精美的影像，舞者与特效的完美配合，让人目不暇接。舞台的布景、灯光的变换、舞者的道具、表演的变换，都是科技支持下文化魅力的无限放大。

最忆是杭州，何日更重游!

晚会心得体会【篇7】

醉美杭州，醉意杭州。杭州今夜刷爆全球。

绿塘摇滟接星津，轧轧兰桡入白苹。应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘。

西湖依旧人中意，来去竟难凭。

扇动竹花凉。早菱生软角。初莲开细房。

西湖之景，让人不知不觉以沉醉其中，到处是美景，到处是美画。人总羡慕别人是画中之物，其不知自己也是画中之人，正如杨万里说的“岸上湖中各自奇，山殇水酌两相宜。只言游船浑如画，身在画中原不知。”事后还觉得自己是做了一场美梦。

今晚世界～聚焦杭州～鼓乐吹笙～中华悠悠～礼仪之邦～大同世界～万物同乐～我期望之～祝愿我的祖国～繁荣昌盛～人民幸福安康～

深柳叫黄鹂，清音入空翠。若果有诗肠，不应比鼓吹。

南山路向东行，不远有净慈寺，为西湖四大古刹之一，传说济公在此修行。“南屏晚钟”碑亭在净慈寺前，寺里有铜钟，钟声洪亮悠远，数里可闻。以前有首歌：“南屏晚钟，随风飘送……”写的可能就是这里。

天上列星当亦喜，月明时下浴金波。

古柳垂堤风淡淡，新荷漫沼叶田田。白羽频挥闲士坐，乌纱半坠醉翁眠。游梦挥戈能断日，觉来持管莫窥天。堪笑荣华枕中客，对莲余做世外仙。

凄凉白马市中箫，梦入西湖数六桥。

有人说，西湖是梦想；生活是现实。而我说，西湖就是生活。他同样会面对生、老、病、死，就像花开花落一样，西湖也会迎来自己人生的不同旅程，只是人们喜欢的美将它丰富化罢了，人们把冬到春比喻成在经历磨砺后的成功和光辉。而我认为冬天是死亡，春天是新生。他们不是同一生命，却走着同样的路径。就像时光一样，过去永远只能是过去，而明天将会迎来新生。

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水光滟潋晴方好，山色空蒙胧雨亦奇。若把西湖比西子，淡汝浓抹总相宜。”西湖有如西子，淡抹浓妆，神采不同；阴晴雨雪，风韵万千。西湖的美，在于晴中见潋滟，雨中显空蒙。无论雨雪晴阴，在落霞、烟雾下都能成景；在春花、秋月、夏荷、冬雪中各具美态。阳春三月，莺飞草长；桃红柳绿，青山含翠；夏日里接天莲碧的荷花；秋夜中浸透月光的三潭；冬雪后疏影横斜的红梅；更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台--西湖四时景不同。

湖泊真是美不胜收，湖水泛着微波，清澈见底。多么像一块巨大的绿水晶啊！水下，小鱼摆动着优美的身躯，淘气地吐着小泡泡。岸上的柳树抽出新的枝条。一只只从湖面上掠过。湖面上出现点点船只。不愧是西湖，真是“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”啊！

渐见灯明出远寺，更待月黑看湖光。

晚会心得体会【篇8】

正气铸忠诚，清风映旗红。为推动社会主义文化大发展大繁荣，兴起社会主义廉政文化建设新高潮，进一步形成以廉为荣，以贪为耻的社会风尚，3月26日晚，省纪律检查委员会、省委组织部、省委宣传部在安徽大剧院联合主办了《风清旗更红》反腐倡廉文艺晚会。这场长达一小时的晚会始终渗透着反腐倡廉的主题，整场演出充满激情和弘扬正气。

《风清旗更红》反腐倡廉文艺晚会以现实生活、工作中的真人真事为素材，以小品、歌舞、诗等文艺形式反映出来，使人们在观看文艺演出的同时，受到教育，受到激励，受到警示，陶冶了情操。合唱《伟大旗帜指航向》、《鲜艳的党旗永远飘扬》，唱出了满腔正气和无限忠诚。相声《口碑》让观众体味到了“金杯银杯，不如老百姓的口碑；金奖银奖，不如老百姓的夸奖”这句平常话语的真谛。

少儿音乐快板《清官颂》让大家看到了老百姓对清官的赞美，看到清官的精神在代代相传。今年是全省反腐倡廉制度建设推进年，黄梅大鼓《制度建设谱新篇》揭示了加强制度建设，推进制度创新，从源头上防治腐败的重要性。情景表演《先锋礼赞——杨志杰永远和我们在一起》，则将一位普通纪检监察人员的形象永恒地定格在人们的心底。

综观晚会，主题鲜明，内容健康，风格清新，形式生动，充满时代新意。这次反腐倡廉晚会起到了警示党员干部、教育人民的作用。实践证明，以文艺为平台推进反腐倡廉建设，可以事半功倍。

在反腐倡廉建设的新形势下，举办这样一个丰富多彩的政党，无疑具有现实的教育意义和深远的历史意义。唱反腐倡廉之歌，对于振奋党员干部和人民群众的精神，增强党风廉政建设和构建和谐社会的信心，具有十分重要的意义。

看了《海南省高墙之声文艺晚会》，听了这些服刑人员发自肺腑的忏悔与真诚从善的心声，不禁对海南省司法部门的领导和民警生起了无限的感恩和深深的敬意。

的确，这个由特殊的人、特殊的内容和特殊的情感组成的晚会给了我们很多思考

多年来，海南省司法厅一直倡导警察要有“三心”：医生的心，教师的心，工程师的心，母亲的心，凡事包容。

老师是教书育人的，医生是救死扶伤的，母亲的心是宽广无私的海南监狱的服刑人员是非常幸运的！

在节目中看到这些真实的故事，感觉这些囚犯虽然忏悔，但他们没有消极情绪和消极心态，这些都是积极的变化，以满足新的情绪。所以我更感谢海南监狱管理局的警察。他们必须有“三心”教育犯人。

是什么让海南省监狱管理局的警察有能力“三心二意”？通过「编者按」了解到，中国传统文化中家庭教育的集大成者——《**规》起了重要作用。

听说《**规》可以上溯到周朝，不禁肃然起敬，几千年了，老祖宗还用他们的智慧庇荫着后世人！

做了十几年的教师，我深爱着博大精深的中华传统文化，每当对着学生们讲起五千年的文明时，做老师的在那里激情澎湃，可是做学生的在那里却懵懵懂懂，真是言者谆谆，听者藐藐。

感叹之余，认为社会大环境使然，自己无能为力，慢慢地心里竟然还坦然了，一下子就把责任推出去了。

作为一名教师，看了这段视频节目，之前教学中的种种困惑突然打开，他对自己的教育事业充满了无限的信心，一种责任感油然而生。监狱服刑人员，都可以被感化，学生们只不过是淘气了一点点，难道他们比服刑人员还难教吗？

说真的，服刑人员来自灵魂深处的忏悔，深深地触动了我内心最柔软的部分，仿佛一记记重锤，叩问着我的心灵，从而引发了深刻的思考。

“我每天都忏悔。我真的希望一切都能回来。我希望你的孙子能再活一次。我希望这一切不会发生。我希望死去的人是我！」

《除夕接见》节目中的李明奶奶的生命，被杀的孩子的生命，还有心脏病骤发的父亲的生命,三条鲜活的生命啊，一失足千古恨，致使昨日相对的亲人今日阴阳两隔，还有白发人送黑发人，这是多么惨痛的人间悲剧！

朋友们，我们最希望的是什么？假如事情没有发生，假如日子可以重来……假如这个孩子是我们的同事、朋友的儿子，是我们的侄子外甥，是我们的儿子，我们的心将是怎样的痛？

一时的冲动、意气、欲望……代价是什么？是自由甚至生命。有多少事情可以重来？有多少岁月可以回头？生命中是没有假如的啊。

这位18岁的李明，正值青春岁月，花样年华，却因抢劫误伤人命，身在高墙。他嘶哑的声音,是心灵的呐喊，让人为之震撼，任你铁石心肠也会泪下……和着眼泪，我的脑际出现的是一个个熟悉的学生的面庞，又闪过了也是18岁的侄子充满朝气的脸……

万物合一，地球上的所有生命，这是一个共同体，就像树上的一片叶子，我们怎能忍受看到绿色的嫩芽和叶子落下？

青年是国家的未来，是民族的希望。一位有识之士曾经说过：“如果我们不加强教育，我们将建造更多的监狱。”。

“这是对我们教育工作者的呼唤，呼唤我们为国家、为民族、为社会承担起这一责任！

《墙之声》艺术团编、导、演了这么多发人深省的节目。改革的勇气和心，不知道会有多少人被叫回来忏悔，会有多少父母被唤起去爱子己的孩子，会有多少孩子被唤起去孝顺父母和亲人。

「人之初，性本善。“我相信从监狱里传来的高墙声一定会唤醒犯罪边缘的人们

墙的内在声音敲打着墙外的内在灵魂，肯定会唤起更多人的社会责任：“人不学，不懂；人不学，不懂正义”。为什么我们没有防患于未然？」

「建国君民，教学为先。」我们如果不多建学校，就要多建监狱。这是在说教育的重要性啊。

那么谁是教育工作者？仅仅是老师、民警吗？家长是孩子的第一任老师，每个领导也是员工的老师。家长、老师和社会管理者怎么能不深入思考自己的责任？

在这里，也很想对高墙内的服刑人员说几句话。正如节目中那对夫妇所言，服刑人员本性一时迷失，走到了监狱中，父母亲人在外面收拾残局，遭受冷眼，面对各种境遇，他们的心灵忍受的煎熬，狱中人很难体会，那是监外的监狱，那是心灵的监狱！而且他们还要忍着内心的伤痛，去鼓励狱中的亲人……

一个有道德的人，贫穷、饥饿，都不会成为他犯错的理由，让我们都以海南省监狱管理局的民警为榜样，在自己的岗位上落实他们对服刑人员的那颗心——医生的心、老师的心、母亲的心,我们的社会一定会少一些忏悔的眼泪，多一些幸福的微笑。

让我们诚挚地呼吁：

不要再上演各种各样的悲剧了：父母失去了儿女，儿女痛失了父母，妻子失去丈夫，丈夫失去了妻子，夫妻同在高墙……甚至家破人亡……

“奶奶走了，没关系。”让我们永远不要上演“树欲静而风不息，子欲养而家不留”的悲剧。

“孩子们，回家吧”，母亲在狱中等待娇儿的声音，这来自内心深处，一定会让狱中的孩子们鼓起新的勇气。

“妈妈，我想回家。”这是孩子们对家的渴望和母爱。

想想我们白发的亲娘，谁还忍心去犯错？人人都有父母亲人，只要我们明白人伦本分，就会是人人幸福，家家和乐，社会和谐，天下太平啊！

为人父母的，悉心爱护孩子，我们为人子女，能够有父母可以孝养，这种父慈子孝的天伦是多么自然的幸福！家庭是社会的细胞，夫义妇德营造美满的家庭氛围，给孩子一个温馨的港湾，不要让孩子们痛苦无助、有家不归，对我们身边的每一个人都能够伸出援手，让我们这一生了无遗憾。

回来了，流浪的心；回来了，不归的人；回来了，尽我们应尽的本分；回来了，我们本善的心……

因为“父子相亲”是人性，其实他们原本善良的心从未熄灭，只需要用爱唤醒。

海南省监狱管理局的民警，用自己的真诚，去唤醒这些服刑人员的真诚心、感恩心、本善之心。

勇于新生的服刑人员们，过去已经成为虚幻，未来还是梦想，把握现在最重要。因为我们现在所承受的，是过去所造作的；未来所收获的，是现在所努力去做的。所以，我们不用牵挂过去,不必担心未来，踏实于现在，就与过去、未来同在。

汲取过去的经验教训，过好当下的每一天……

相信，忏悔过去、憧憬未来的真诚会打动更多人，社会对服刑人员的宽容和理解也会越来越多。当他们走出高墙的时候，一定会更多地感受到人间至情至性的关怀和温暖，让他们的新生命再次融入光明的社会中……

相信，所有的家长、教师、管理人员一定会有所领悟，更会对我们的传统文化生起信心，继承并发扬我们源远流长的中华文化，让传统文化在新的时代绽放异彩。

相信，海南岛上和谐的讯息，一定会伴随着椰风海韵，传递到大江南北、世界寰宇！

再次感恩海南省监狱管理局的领导和民警们，以及所有服刑人员的付出，让我们看到这么好的节目，你们辛苦了！

晚会心得体会【篇9】

今天是12月31日，我们学校举办了一年一次的元旦汇演，来庆祝20xx年元旦的到来。

下午一点钟左右，汇演开始了。我很紧张，因为我也有表演。我和班上的一位同学，外加艺术班的四位一起表演绘画。我在台下很紧张，生怕自己待會在台上出错，老师教我用深呼吸来互揭自己紧张的情绪，我尝试着连续深呼吸了好几次，果然慢慢地放松下来了。到第四场节目了，表演的是小品《推销》，是09艺术自编自演的，非常有趣。表演各个推销商品的方式，还插播广告，超滑稽，逗得台下笑声一片，很精彩。

很快就轮到我了，我和一起表演的同学来到台上，各自坐个位子，她们居然让我坐第一个座位，害得我又紧张起来。最后，我还是硬着头皮坐在那里开始绘画。渐渐地我全身心都沉入绘画中，从原先的紧张到后来的习惯，我总算是静下心来画了。班表演的街舞——《精舞门》，特精彩，他们只学一个月，就能表演地这么棒。让我简直不敢相信，他们居然这么厉害。因为他们之中没有一个是艺术专业的。我真佩服他们。

今年的元旦汇演，让我觉得是最精彩的一次，也让我发现了我们这些同学的特长其实有很多，只是还未被发现，被人察觉。期待明年的汇演會比今年更精彩！

晚会心得体会【篇10】

校园文艺晚会心得体会

最近，我们学校举行了一场精彩绝伦的校园文艺晚会，我有幸作为观众参加其中。这次文艺晚会不仅给我们带来了视觉和听觉的享受，更重要的是传递了一种积极向上的精神力量。在这次文艺晚会中，我感受到了许多美好的东西，下面就让我来为大家分享一下我的心得体会。

这次校园文艺晚会以多样的形式展现了学校悠久的文化底蕴。开场的舞蹈《盛世华章》以热烈的氛围拉开了整个晚会的序幕。在舞蹈队员们翩翩起舞的时刻，我仿佛看到了千年华章中的灿烂，感受到了文化传承的力量。晚会还有学生自编自演的小品、戏曲表演、合唱等，其中不乏精彩表现和富有创意的节目。尤其是小品《黑板擦》引发了一阵阵爆笑，让观众们忍俊不禁。通过这些形式多样且内容丰富的节目，我们对学校的文化底蕴和艺术创作能力有了更深入的了解。

这次文艺晚会展示了学生们的才艺和积极向上的精神。从节目的准备和排练中，我看到了同学们的付出和努力。他们投入了大量的时间和精力，在舞蹈动作、表演技巧上进行反复的训练和提高。同时，他们还积极参与到创意的构思和编排中，使每个节目都充满了个性和生命力。在晚会上，我看到了同学们自信的笑容和充满活力的精神风貌，他们的台上表演展示了他们的才艺，更向我们展示了良好的精神面貌。文艺晚会是同学们充分展示自己的舞台，也是锻炼他们综合素质和团队合作能力的机会。

这次校园文艺晚会凝聚了整个校园的凝心力量。文艺晚会的成功离不开学校师生、家长和社区的共同支持和努力。老师们不仅在晚会中担任指导和监督的角色，更发挥了鼓励和引导的作用。家长们为孩子们提供了充分的支持和鼓励，在日常生活中给予孩子们更多的关心和关注。社区也积极参与进来，在宣传和组织方面给予了学校很大的帮助。整个校园为这次文艺晚会默契地合作，呈现出了一幅团结和谐的画面。

回顾这次校园文艺晚会，我深深地感受到了艺术的魅力和文化的力量。文艺晚会不仅为我们提供了一个展示才艺的舞台，更为我们传递了一种积极向上的精神力量。通过这次体验，我更加坚信在欣赏和创造艺术的过程中，我们可以培养自己的情感和审美能力，激发我们的创造力和想象力。同时，文艺晚会也教会了我们团结合作和追求卓越的重要性。只有团结一心，同心协力，我们才能取得更大的成功。

这次校园文艺晚会给了我很深刻的印象，并引发了我对艺术和文化的思考。我相信，在以后的日子里，我一定会更加用心去欣赏和学习艺术，同时也会积极参与到艺术创作和表演中。我希望每个人都能感受到艺术的美好，并为之努力奋斗，共同创造更加美好的未来。文艺晚会，是我们校园生活中一道美丽的风景线，同时也是培养学生全面素质的重要途径。我深信，通过这样的精心准备和精彩演出，我们的校园文艺晚会将会越来越好，为更多的人带来快乐和启发。

晚会心得体会【篇11】

今年是脱贫攻坚战的收官之年，同时也是全面建成小康社会目标实现之年，但是突如其来的新冠肺炎疫情，给扶贫工作带来了新的挑战。抗疫与扶贫，无论哪一项工作都与民生利益息息相关。“惟其艰难，方显勇毅”，我们要把在这场艰苦卓绝人民战争中彰显的精神发扬光大，助力高质量打赢脱贫攻坚战。

发扬闻令而动、勇挑重担的英勇战斗精神。疫情期间，广大党员干部挺身而出、迎难而上、冲锋在前，把投身防疫一线作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，锤炼了党员干部对党忠诚的政治品格和真抓实干的工作作风。要啃下硬中之硬、攻克坚中之坚，必须以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚。这就需要广大党员干部继续保持奋斗姿态和战斗状态，把脱贫攻坚工作牢牢记在心上，抓在手上，在同一个战场上打赢疫情防控和脱贫攻坚两场硬仗。

发扬团结一致、万众一心的团结奋斗精神。“四万万人齐蹈厉，同心同德一戎衣”，疫情发生一来，无论疫区一线，还是疫区之外，都有广大人民群众顽强奋斗的身影。当下脱贫工作同样不是单打独斗，更不是唱“独角戏”，而是一项群策群力的系统工程，要充分凝聚各方力量、发挥各类资源共同参与，营造合力攻坚良好氛围;同时，更要调动广大贫困群众的积极性和主动性，激发他们走出贫困的志向和动力。

发扬充满信心、愈战愈勇的积极乐观精神。信心与信念，任何时候都至关重要。在这次疫情面前，全社会的有序、稳定是有目共睹的，彰显出国家和人民的自信。从决定性成就到全面胜利，脱贫攻坚战也不是轻轻松松就能打赢的，再加上疫情带来新的挑战，剩余脱贫攻坚任务艰巨。面对困难和挑战，焕发自信乐观的精气神显得更加重要。

志行万里者，不中道而辍足。当前，我们正处于决战脱贫攻坚的关键阶段，需要大力发扬抗疫中的这些精神，坚定信念、一鼓作气、尽锐出战、攻城拔寨，推动脱贫攻坚任务的完成、目标的实现，为全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴注入强大精神动力。

为确保实现年度目标任务，打赢脱贫攻坚收官战，花溪区石板镇在打好疫情防控阻击战的同时，“五个到位”扎实做好脱贫攻坚工作，确保两手抓、两不误、两促进。

工作安排及时推进到位。各村各部门各包保责任人认真开展脱贫攻坚成效巩固“回头看”工作，仔细开展问题查找、短板补齐工作，做好本村范围内贫困户及边缘户动态监测工作。

特殊群体及时帮扶到位。加强老弱病残贫困人口帮扶，明确由包保责任人、村组干部包保到户、帮扶到人，负责非常时期防疫知识宣传、基本生活保障、身体健康情况监测等工作，做到应保尽保，确保不漏一户、不落一人。

各项工作有序开展到位。按照区委、区政府关于高质量打赢脱贫攻坚战的工作要求，该镇制定谋划年度脱贫攻坚工作要点。针对花溪区近期开展的脱贫攻坚走基层、大普查工作，石板镇高度重视，制定《石板镇脱贫攻坚走基层、大普查工作方案》，成立专班，进行全面普查，并针对交叉检查组发现的问题立即整改，同时对全镇37户贫困户及边缘户再次走访排查，发现问题立行立改，继续推进扶贫工作。

良好氛围及时营造到位。该镇组织全体帮扶责任人，在走访排查时发放相关宣传资料，做好贫困户情绪疏导工作，劝导建档立卡贫困户在疫情防控期间“尽量不外出，出门戴口罩”“勤洗手，多通风”“不扎堆，不走亲访友，不聚会”提高防控意识。倡导包保干部通过电话、微信、短信等联系帮扶的方式，进一步了解贫困户的身体健康情况、生产生活情况，确保隔离不隔心、隔离不隔帮扶。

切实做好监督检查到位。该镇纪委统筹抓细抓实疫情防控期间脱贫攻坚监督检查工作，对贫困户政策落实情况进行“再监督”，督查镇各级各部门进一步压实脱贫攻坚主体责任;督查脱贫攻坚走基层大普查工作发现的问题整改;督查扶贫档案是否规范有序，资料内容是否真实精准;督查帮扶措施是否能够根据贫困户的实际情况及时跟进，防止政策落实原地不动、打折扣、偏离方向;从工作进展中查找是否存在作风浮漂、形式主义等阻碍扶贫工作推进的行为，确保扶贫工作扎实开展。

晚会心得体会【篇12】

在众学院全体老师与同学的期待中，五四文艺汇演在5月4日晚7点在学院广场举行，参演节目的同学在火红的舞台上，一展青春的力量来缅怀逝去的先烈。

五四汇演有欢快的歌舞剧，有感动全场的诗朗诵，有别具一新的哑剧，有唐古拉风式的青藏民族舞，有柔美婉转的傣族舞蹈……每个节目都在一波又一波的掌声中演绎。和谐炫彩的舞台的效果又给晚会增添了亮点。

五四节目开场舞是由经济系表演的《欢天喜地》，节目激情奔放，又不失陕北风情的热辣，这给此次晚会开了一个好头，随后是外语系表演的话剧《见证》，这个节目表演的是老年与青年的爱情故事，老年夫妇在战争年代守护爱情的同时并用青春保卫祖国，身为军人的青年男儿得知汶川地震，毅然扛起身上的责任奔赴汶川灾区，这给全场上了一节生动的爱国教育课。这次晚会自动化系独具匠心，富有创意的哑剧表演成为了全场的焦点，丰富的表情表演，富有感染力的配音效果使这个节目更加别出心裁。哑剧表演的是大学生的寝室生活，表演的内容现实真挚，所以他们的表演简单明了却又含有深刻的生活道理。土木工程系中国风节目《霍元甲》一上场，就使场下喊声不断，节目中穿插的武术表演加上中国风的歌曲形成了完美的结合。经济系的傣族舞蹈《红是红，绿是绿》动作柔美，舞蹈轻盈自在，好像把我们带去了美丽的西双版纳……一个又一个节目完整的表演完了，伴随着经典的歌曲，我们结束了此次晚会。此次晚会我们的收获良多，有力量，有自信，更有那份拼搏梦想的激情。

我们在寻梦的人生路上不忘先烈们坚强向上的精神，五四汇演给了我们最大的推动力去实现梦想。——————

五四青年节，也是中国共青团成立的日子，在这样的日子里我们传承五四的火炬，迎来了建团九十周年，为了庆祝这个隆重的日子，在州委的组织下举办了“建团九十周年文艺汇演”。

作为二十一世纪新青年的我很荣幸参加了这次的活动，汇演的主题是“永远跟党走”。团歌的播出拉开了汇演的帷幕，军人们单肩扛着团徽，迈着正直的步伐，昂头挺胸，一步一步的挎着脚步向前走的那一刻，让心情澎湃的我想起了，为了革命事业而抛头颅洒热血的青年们，正是有了他们大无畏，敢于牺牲，敢于奉献的精神，才有了今天在温室里茁壮成长的我们。我们是新一代的青年，我们要做共产主义的接班人，我们要让我们的青春活的有意义、有价值，少年强则国强。现在作为学生的我们要好好的学习，为祖国的建设做贡献。

团歌的结束，我们举起自己的右手，高声宣扬了我们的誓词，我宣誓：“我志愿加入中国共青团，坚决拥护中国共产党的领导，遵守团的章程，执行团的决议，履行团员义务，严守团的纪律，勤奋学习，积极工作，吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗!”这字字烙印在我心，是的，我们要为共产主义的事业而奋斗。随后颁发了“十大杰出青年奖”，当主持人念出一个个获奖人员名单的时候，作为青年的我为之感动、为之震撼、为之骄傲;心里也默默的夸道：“你们真棒，你们是好样的，作为后生的我们要向你们学习，向你们看齐，此时的我也暗地许下承诺，我要好好学习，天天向上，往后做个对社会有用的人。奖项颁发完了，各县的代表团们也带来了自己的节目，有中华武术、有民族风情、有国粹京剧等等。青年们演得有声有色、活灵活现，把对五四的热爱诠释的淋漓尽致，尤其是雷锋的人生经历，让我差点两次快流下眼泪，为了让“男儿有泪不轻弹”，我忍下了那些泪水，用掌声表达了我对雷锋同志的敬佩。雷锋同志是我们学习的榜样，他忠于革命、忠于党，他不怕苦、不怕累、不畏惧困难、乐于助人的精神，值得我们学习，也值得我们去深思，不去计较得与失的去伸出自己的一双手，献出自己的一点爱。

汇演的结束，让我受益匪浅，有笑有泪，有感动也有感触，有深思也有启迪，“十大杰出青年”让我明白每个人的成功绝不是偶然的，他必有一个艰辛的历程，有付出才会有回报的。人要有理想有目标的活着，倘若一个人连理想都没有了，就好比没有灵魂的躯体，只为生存生活，我们要为生活而生活!为实现我们的理想，我们要努力、努力、再努力。

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