大学田径教案
2023-12-22 大学田径教案 田径教案2024大学田径教案。
教案是教师上课前需要准备的教学材料，每位教师都需要仔细规划教案的内容。上课时，教师会根据教案的内容来进行教学。那么，怎样才能写好一份教案呢？为了满足您的期望，我们经过编辑，制作了“大学田径教案”，希望您对这篇文章的句子结构感到满意！
大学田径教案(篇1)
大学田径教案
一、教学目标：
1. 知识目标：让学生了解田径运动的起源、规则和技术要领，掌握主要项目的训练方法和比赛策略。
2. 能力目标：培养学生通过田径运动锻炼身体，增强体质，并通过参与比赛提高自我认知和团队合作能力。
3. 情感目标：培养学生积极向上的体育态度，增强毅力和团队精神。
二、教学内容：
1. 田径运动的起源和发展
2. 田径项目的规则和技术要领
3. 主要项目的训练方法和策略
4. 比赛规则和策略
5. 田径运动对身体健康的影响
三、教学重点：
1. 了解田径运动的起源和发展，以及对身体健康的重要性。
2. 掌握各个田径项目的规则和基本技术要领。
3. 理解不同项目的训练方法和比赛策略。
四、教学难点：
1. 学生的技术水平和体能差异较大，如何针对不同学生制定个性化的训练计划。
2. 如何培养学生的竞技意识和团队合作精神。
五、教学方法：
1. 理论授课结合实际演示，通过多媒体展示田径项目的技术要领和比赛实况。
2. 分组训练和比赛，培养学生的团队合作和竞技意识。
3. 定期组织考核和比赛，提高学生的参与和学习动力。
六、教学过程：
1. 引入：播放田径运动的精彩赛事视频，激发学生对田径运动的兴趣。
2. 了解田径运动的起源和发展，讲解田径项目的分类和比赛规则。
3. 分类介绍各个田径项目的技术要领和训练方法，并进行实际示范。
4. 将学生分组，进行各个项目的实际训练，指导学生掌握技术动作和提高身体素质。
5. 组织学生进行内部比赛，让学生实践比赛经验，提高竞技意识和团队合作精神。
6. 分析比赛结果，总结经验教训，指导学生提高训练效果和比赛策略。
7. 定期进行考核和比赛，促使学生持续参与训练和提高水平。
8. 结束：进行总结和表彰，激励学生对田径运动的持续热情。
七、教学评价：
1. 定期进行技能测试，检测学生的运动技能水平。
2. 通过观察学生的参与态度、团队合作表现和比赛成绩评价学生的综合素质。
3. 收集学生对教学的反馈和改进意见，不断完善教学内容和方法。
八、拓展活动：
1. 组织学生参加校内和校外的田径比赛，提供更多的锻炼机会和比赛经验。
2. 邀请专业教练或运动员进行讲座和示范，提高学生的专业知识和技术水平。
3. 组织田径运动俱乐部，开展交流活动和培训讲座，提高学生的田径运动水平和兴趣。
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大学田径教案(篇2)
大学田径教案
一、主题：大学田径运动的发展及其对学生综合素质培养的重要性
范文：
大学田径教案
引言：田径运动作为体育课程中非常重要的一项运动项目，对于大学生的身心健康发展以及全面素质培养起着重要作用。本文将从大学田径运动的发展历程以及对学生综合素质培养的重要性两个方面阐述主题。
一、大学田径运动的发展历程
大学田径运动在我国的发展历程可以追溯到上世纪70年代末80年代初，那个时候我国尤其是一些重点高校开始兴办各类田径赛事，如全校田径运动会、田径系列赛等。而随着我国体育改革的深入，大学生田径队伍的建设逐渐规范化、专业化。目前，我国大学田径运动已经成为体育竞技社区的一项重要赛事。各高校之间的田径比赛以及全国大学生田径锦标赛等活动，使大学田径运动得到了进一步的发展。
二、大学田径运动对学生综合素质培养的重要性
1. 促进身体健康：大学生处于长时间的学习压力之下，参加田径运动能够缓解压力，增强身体的抵抗力，提高身体素质。田径运动包括跑步、跳远、跳高、投掷等多项运动，全面锻炼学生的肌肉耐力、心肺功能以及灵敏度等方面，帮助学生保持良好的体魄。
2. 培养团队合作精神：大学生田径活动需要一个团队的参与，这样的集体性活动可以培养学生的团队合作精神、相互协作能力。在田径比赛中，队员们需要协调一致地完成各自分工，并不断通过集体的训练和交流提高个人能力，这对学生的团队合作能力有着非常重要的意义。
3. 培养竞争意识和压力承受能力：大学田径运动以比赛为核心，参与者必然会面对竞争，这对于大学生的发展来说是非常有益的。参加田径比赛，学生会面临各种形式的竞争和挑战，需要努力争取成绩和荣誉。这样的竞争过程，既能激发学生的竞争意识，提高他们的个人能力，也能锻炼学生的心理承受能力，增强他们面对挑战的勇气和自信。
4. 培养良好的学风：大学田径运动需要学生具备良好的纪律和自律精神，才能在训练和比赛中达到更好的效果。参加田径运动的学生需要坚持训练计划，合理安排时间，保证学习和训练的平衡，这样的要求对于学生的学风和自律能力有着很大的促进作用。
结语：大学田径运动的发展以及对学生综合素质培养的重要性不可忽视。通过参与田径赛事，学生可以锻炼自己的身体素质、团队合作能力、竞争意识和学风，提高学生的综合素质。希望大学生能够重视大学田径运动，并积极参与其中，享受运动带来的快乐与收获。
大学田径教案(篇3)
大学田径教案篇一：田径运动的基本介绍
田径运动是指一系列以人的身体机能为基础，以体育竞技为手段，综合性、全面性极强的运动项目。它是世界各国普及最广泛、竞技实力最强的体育项目之一。田径运动包括田赛项目和径赛项目两大类，可分为短跑、中跑、长跑、接力赛、竞走、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、十项全能等众多项目。
田径运动具有广泛的社会基础和群众基础，既是各级学校体育的重要内容，又是各类体育运动会的主要竞技项目。它能够全面发展身体素质，增强体质健康，提高人的体力、速度、力量、耐力、协调能力和敏捷性等方面的综合能力。此外，田径运动还能提高人的自信心、毅力和坚持不懈的精神品质，培养团队合作和竞争意识等综合素质。
田径运动教学的目标是培养学生全面发展和协调平衡的身体素质，提高学生对田径运动的兴趣和参与度，培养学生的竞技意识和合作精神，使学生在田径运动中获得快乐、展示个人才能，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。
田径运动教学的方法主要包括直观感知、示范操练、分组训练、情境模拟等。教师需要充分利用现代教育技术手段，如视频教学、网络教学等，创造丰富多样的教学情境，培养学生的学习兴趣和动手能力。
在田径运动教学中，教师需要注意以下几点：
1. 设计合理的教学内容，包括基本动作的训练、技术要领的介绍以及相关规则的讲解等；
2. 鼓励学生积极参与，注重培养学生的合作意识和团队精神；
3. 注意教学方法的多样性和差异化，根据学生的实际情况进行个性化教学；
4. 关注学生的身体状况和安全保障，确保教学过程的安全性和合理性；
5. 引导学生在田径运动中注重个人的自我表现和自我提高，鼓励学生树立正确的竞技态度和价值观。
田径运动教学需要注重实践和动手能力的培养，学生应该通过实际操作和积极练习来提高田径运动相关技术的水平。此外，通过比赛和展示等形式，学生能够在真实的竞技环境中锻炼能力和展示自我。
田径运动教学使学生在运动中培养了丰富多样的优秀品质，如顽强拼搏、团队合作、不怕困难、互助友谊等。因此，田径运动教学对于学生的综合发展和身心健康具有重要意义，是一项不可或缺的教育内容。
大学田径教案(篇4)
大学田径教案
引言：
大学田径是大学体育的重要组成部分，也是培养学生身心健康、增强团队合作精神和提升综合素质的重要途径之一。通过田径运动的训练，不仅可以锻炼肌肉，提高爆发力和耐力，还可以培养学生的毅力、坚持和自信心。本文将以大学田径为主题，撰写田径教案，旨在指导教师设计和组织一系列的田径活动，让学生在锻炼身体的同时，享受运动的乐趣。
一、教学目标
1. 知识目标：
a. 了解常见田径项目的规则和要求；
b. 掌握田径项目的基本技巧和训练方法；
c. 学会正确使用田径器材。
2. 能力目标：
a. 提高学生的协调性、平衡性和灵活性；
b. 培养学生的团队合作和竞争意识；
c. 培养学生的意志品质和毅力。
3. 情感目标：
a. 培养学生积极向上的生活态度和乐观情感；
b. 注重培养学生的自信心和自尊心；
c. 培养学生关心集体、团结互助的情感。
二、教学内容及教学方法
1. 教学内容：
a. 大学田径项目的基本规则和要求；
b. 田径项目的基本技巧和训练方法；
c. 田径器材的正确使用方法。
2. 教学方法：
a. 前期讲解和演示：教师通过课堂讲解和现场演示，介绍田径项目的基本规则、技巧和器材的使用方法，激发学生的兴趣。
b. 实践训练：组织学生进行实际训练，通过反复练习，掌握田径项目的基本动作和技巧。
c. 多种评价方式：采取比赛评价、实际操作评价和示范评价相结合的方式，全面评价学生的学习效果。
三、教学过程
1. 项目选择和分组：
a. 学生自主选择感兴趣的田径项目（如短跑、跳高、跳远等）。
b. 根据学生的兴趣和能力，将学生分组，保证每个小组的成员能够相互促进。
2. 知识讲解和演示：
a. 列举常见的田径项目，介绍其规则、要求和技能要点。
b. 在实地进行演示，展示正确的姿势、动作和技巧。
3. 实践训练：
a. 引导学生进行全面的热身运动，准备身体和心理状态。
b. 根据学生的分组，开展有针对性和循序渐进的训练计划，包括技能练习和体能训练。
c. 鼓励学生相互观摩、互相学习，促进团队合作和竞争意识。
4. 评价和总结：
a. 定期组织比赛，对学生的表现进行评价和总结。
b. 鼓励学生积极向上的比赛态度，奖励优秀表现的个人和团队。
四、教学评价与实施效果
1. 教学评价：
a. 通过日常观察、训练记录和比赛表现等方式，全面评价学生的训练效果和技能水平。
b. 结合学生的自我评价和互评，帮助学生发现不足，进一步完善自身训练。
2. 实施效果：
a. 学生从中提高了体质素质，锻炼了身体，增强了耐力和力量。
b. 学生学会了正确的训练方法和技巧，培养了自信心和意志力。
c. 学生增强了团队合作精神，学会了竞争和合作，培养了良好的集体意识。
结语：
通过这个大学田径教案的设计和实施，旨在帮助大学生更好地参与田径活动，提高身体素质，培养全面发展的素质。希望本教案能够为田径教育的推广和改进提供一定的参考和借鉴，让更多的学生享受到田径运动的乐趣，培养健康的生活方式。
大学田径教案(篇5)
大学田径教案
一、教案主题
主题：大学田径教学实施计划
二、教学目标
1. 理论目标：了解大学田径运动的基本知识，包括各项目规则及技术要求；
2. 技能目标：掌握大学田径项目中的基本技术动作，并能够进行实践操作；
3. 态度目标：培养学生的团队合作精神和积极参与大学田径运动的态度。
三、教学内容
1. 大学田径项目规则及技术要求；
2. 大学田径项目基本技术动作的讲解和实践；
3. 大学田径运动的团队合作和比赛技巧的培养。
四、教学过程
第一课时：大学田径运动概述
教学内容：介绍大学田径运动的概念、起源和发展，以及国内外大学田径运动的现状。鼓励学生积极参与大学田径运动的理由和好处，并讲解相关的竞技规则和要求。
教学步骤：
1. 开场导入：与学生互动，引导学生谈论自己对大学田径运动的认识和了解，激发学生的兴趣。
2. 概述大学田径运动的概念、起源和发展，向学生介绍国内外大学田径运动的现状和重要比赛。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们自由讨论大学田径运动的好处和对个人的影响。
4. 讲解规则和要求：详细介绍大学田径运动各项目的规则和要求，包括赛道尺寸、起跑方式、进度标准等。
第二课时：大学田径项目技术要求
教学内容：讲解大学田径项目中常见的技术要求和动作，并进行实践操作。
教学步骤：
1. 大学田径项目分类：根据项目特点，将大学田径项目分类，并向学生介绍各个项目的特点。
2. 技术要求讲解：针对每个项目，详细讲解其技术要求和技术动作，并说明注意事项。
3. 实践操作：学生按照教师的指导，进行相应项目的实践操作，纠正动作错误并加以训练。
第三课时：大学田径团队合作与比赛技巧
教学内容：培养学生的团队合作精神和比赛技巧，以提高整体团队的竞技水平。
教学步骤：
1. 团队分工：将学生分成小组，进行团队活动，要求学生各司其职，达到团队配合的目的。
2. 比赛技巧的讲解：讲解大学田径比赛中常见的技巧和策略，并教会学生如何实践运用于比赛中。
3. 进行比赛模拟：安排学生进行模拟比赛，让学生实践运用之前学到的技巧和策略，提高整体团队的竞技水平。
五、教学评价
1. 实践评价：根据学生的实际操作的情况，对其动作正确程度和运动效果进行评价；
2. 口头评价：通过与学生的互动，了解学生对学习内容的掌握情况；
3. 综合评价：综合考虑学生的实践表现和口头表达，进行综合评价，并及时给予学生肯定和指导。
六、教学反思
本教案设计的目标是通过大学田径教学，培养学生的团队合作精神和积极参与大学田径运动的态度。教学过程中，通过引入讨论、分组活动、实践操作和比赛模拟，让学生不仅了解大学田径运动的知识，更能够实际运用于实践中。同时，通过评价和反馈机制，及时纠正学生的错误和不足，提高整体教学效果。教学反思和评估的结果将与学生进行分享和讨论，以激发学生的自主学习兴趣和积极性，推动教学效果的持续改进。
大学田径教案(篇6)
大学田径教案
一、主题：大学田径运动的发展和教育意义
1. 引言部分（100字）：
大学田径运动作为一项重要的体育项目，不仅在学术界享有盛誉，也对大学生的身体健康和综合素质的培养具有重要意义。本教案将从大学田径运动的起源和发展、其对大学生的健康与品德培养、以及如何将大学田径运动纳入课程中进行阐述和讨论。
2. 发展部分（400字）：
大学田径运动作为一项古老的体育项目，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它的起源可以追溯到古希腊时期的奥运会，并在欧洲和美洲等地不断发展壮大。随着体育事业的进一步推进和教育改革，大学田径运动也在中国迅速兴起并取得了很大的成就。在大学田径运动的发展过程中，许多杰出的运动员和教练员不断涌现，为国家的体育事业做出了重要贡献。
3. 教育意义部分（400字）：
大学田径运动对大学生的身心健康和综合素质的培养具有非常重要的意义。首先，通过参与田径运动，大学生可以增强体质，提高身体素质，预防和改善现代生活方式带来的健康问题。其次，大学田径运动可以培养学生的毅力和团队合作精神，在比赛中锻炼了学生的意志力和竞争意识，也加强了学生与他人的团队合作和沟通能力。此外，田径运动也是良好的教育平台，可以培养学生的道德品质和精神追求，如尊重他人、团队精神、奉献精神等。
4. 纳入课程部分（200字）：
为了充分发挥大学田径运动的教育意义，应该将其纳入大学教育体系，并将其作为一门正规的课程进行教学。首先，可以设立大学田径运动的基础理论课程，为学生提供田径运动的基本概念、技能要求以及比赛规则等知识。其次，可以安排实践课程，让学生亲身体验和参与田径运动项目，提高他们的实际操作能力和竞技水平。此外，还可以开设相关的研究课程，让学生深入了解大学田径运动的发展历程和前沿技术，培养他们的科研能力和创新意识。
5. 结语（100字）：
大学田径运动的发展和教育意义不容忽视，它对大学生的身体健康和综合素质培养具有重要作用。通过将大学田径运动纳入课程，可以更好地发挥其教育价值，提升学生的身心健康水平和整体素质，也有助于培养学生的团队合作精神和社会责任感。大学田径运动无疑是大学教育体系中不可缺少的重要环节。
大学田径教案(篇7)
大学田径教案
一、主题：大学田径运动的意义和培养目标
大学田径运动是大学教育体系中不可或缺的一部分，它在大学生身心发展和素质培养中具有重要作用。本教案的主题是探讨大学田径运动的意义和培养目标。
意义：
1. 促进身体健康：大学生处于长时间的学习和工作状态中，容易出现身体疲惫和久坐不动的问题。参与田径运动可以锻炼全身肌肉，增强体质，预防疾病，提高免疫力，促进身心健康发展。
2. 培养团队合作精神：田径运动常常需要在团队中协同配合，通过集体参与比赛和训练，有助于培养大学生的团队合作精神、集体荣誉感和集体责任感。
3. 培养个人品质：参与田径运动需要自律、毅力和坚持不懈，帮助大学生培养良好的品质，如细心、耐心、自信和沉稳等。
4. 塑造个人形象：田径运动员常常需要经受高强度的训练和比赛，具备较高的专业素质和道德品质，他们往往给人以积极、阳光、向上的形象，有助于塑造积极向上的个人形象。
培养目标：
1. 培养运动素质：通过学习和训练，使学生掌握田径运动的基本技能和理论知识，提高速度、力量、耐力和灵敏度等运动素质。
2. 培养竞技精神：培养学生勇于挑战和超越自我，追求卓越的竞技精神，培养顽强拼搏、永不放弃的精神。
3. 培养自律意识：通过参与田径运动，培养学生的自律意识，养成良好的训练和生活习惯，提高时间管理能力，增强自控力和自制力。
4. 培养团队合作精神：通过团队训练和比赛，培养学生的团队合作精神，学会相互支持、协调配合、互相鼓励和共同进步。
5. 培养领导才能：在田径队中，学生有机会担任队长或副队长，培养学生的领导才能和团队管理能力，提高组织协调能力和领导责任感。
二、主题：制定大学田径运动训练计划
制定合理的训练计划对于大学田径运动的发展具有重要意义。本教案的主题是制定大学田径运动训练计划。
训练目标：
1. 提高速度：包括短跑和接力跑步训练，通过科学训练方法提高学生的爆发力、加速度和速度。
2. 增强耐力：包括长跑和中长跑训练，通过适当的有氧和无氧训练提高学生的耐力，延长持久力。
3. 增加力量：包括身体力量训练和核心力量训练，通过提高肌肉力量和爆发力，提高学生的起跑能力和跳跃能力。
训练计划：
1. 渐进式训练：根据学生的身体素质和训练目标，制定渐进式的训练计划。从低强度到高强度，从简单到复杂，逐步提升训练强度和训练难度。
2. 分阶段训练：将训练过程分为不同的阶段，每个阶段有不同的训练重点和训练方法。包括基础阶段、强化阶段和竞争阶段，以及适当的恢复期。
3. 个性化训练：根据学生的个人特点和训练需求，制定个性化的训练计划。根据学生的身体状况、训练经验和目标需求，进行个别指导和调整训练计划。
4. 健康保障：在训练过程中，注意学生的身体健康和伤病防护。定期进行体检，查看学生的身体状况，制定适应性的训练计划，提供必要的保健知识和防护措施。
5. 着重技术训练：除了身体素质的训练外，还应注重田径运动的技术要领培养。通过对每个项目的专项技术训练，帮助学生掌握正确的动作技巧和比赛策略。
大学田径教案(篇8)
大学田径教案主题范文：
田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。
作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。
1. 教学目标
在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。
2. 教学内容
根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。
3. 训练计划
合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。
4. 评估与反思
在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。
综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。
大学田径教案(篇9)
大学田径教案
当前，大学田径运动已成为校园文化的一部分，越来越多的学生加入了这项运动。田径是一项非常全面的运动项目，不仅对身体素质提高有很好的效果，更能让学生了解运动中的竞争与合作。本篇文章将讲述大学田径教学的主题范文。
1、体育的基础知识教学
田径运动是一个非常全面的运动项目，它包括了很多不同的运动，如长跑、短跑、跳高、跳远等等，每个项目都是用不同的方法来培养学生的身体素质和技能。因此，在大学田径教学中，必须注重体育基础知识的教学，让学生能够更好的掌握每个项目的要领和技巧。通过基础知识的教学，学生可以更好的了解运动中的本质和规则。
2、技能训练的教学
在大学田径教学中，技能训练也是非常重要的一环。技能训练可以帮助学生更好的掌握运动中的技巧，提高自己的运动水平。在技能训练中，教练应该注重学生的个性化需求，根据不同的学生情况制定不同的训练计划，帮助他们更好的发挥自己的特长和优势。
3、体育精神教育的教学
大学田径教学除了注重技能和基础知识的传授外，更需要注重体育精神的教育。体育精神是人们在运动中所表现出来的优秀品质和典范，它包括了竞争意识、团队合作意识、文化意识等等。在大学田径教学中，教练应该注重体育精神的引导，让学生在运动中明白竞争的意义和合作的重要性。
4、跨专业合作的教学
大学田径教学中，不同专业的学生都能参与其中，它是一个跨专业合作的机会。如何吸收不同专业的学生参与田径运动呢？教练应该制定不同的训练计划，让学生能够更好的适应和融入田径运动中。同时，在跨专业合作中，学生可以更好的了解不同专业的知识和思维方式，增强自身的胸怀和见识。
总之，大学田径教学应该注重技巧、基础知识、体育精神的教育，同时注重跨专业合作和沟通。只有这样，才能让学生更好的享受到田径运动的乐趣，提高身体素质和运动水平。
大学田径教案(篇10)
大学田径教案
一、引言
田径运动作为一项重要的体育运动项目，对于大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。通过田径运动的训练，不仅可以提高学生的身体素质和运动能力，还可以培养学生的意志品质和合作精神。本篇教案将围绕大学田径教学的主题，详细介绍大学田径的训练目标、内容和方法。
二、教学目标
1. 培养学生对田径项目的兴趣和热爱；
2. 提高学生的身体素质，培养学生的协调能力和耐力水平；
3. 发展学生的团队合作精神和竞争意识；
4. 培养学生的意志品质和毅力。
三、教学内容
1. 跑步项目：短跑、中长跑和接力；
2. 跳跃项目：跳高、跳远和三级跳；
3. 投掷项目：铅球和标枪。
四、教学方法
1. 示范法：教师通过示范各种动作姿势，让学生能够清楚地了解要点和技巧；
2. 个别辅导法：教师对学生进行个别辅导和指导，根据学生的实际情况进行针对性的训练；
3. 对抗性训练法：通过比赛和竞争，刺激学生的积极性和竞争意识，提高他们的运动水平；
4. 项目拆分法：将每个项目拆分成不同的动作要点，然后逐步组合，让学生能够逐渐掌握每个项目的技巧和要领。
五、教学计划
第一周：短跑项目的训练
1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；
2. 第二天：学习短跑的基本要领，通过示范法进行教学；
3. 第三天：进行短跑的技术训练，包括起跑姿势、加速和冲刺训练；
4. 第四天：进行短跑的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；
5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。
第二周：跳跃项目的训练
1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；
2. 第二天：学习跳高项目的基本要领，通过示范法进行教学；
3. 第三天：进行跳高的技术训练，包括起跳和着陆的动作要领；
4. 第四天：进行跳高的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；
5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。
第三周：投掷项目的训练
1. 第一天：热身准备活动，包括慢跑、拉伸等；
2. 第二天：学习投掷项目的基本要领，通过示范法进行教学；
3. 第三天：进行投掷项目的技术训练，包括姿势、力量和出手要领；
4. 第四天：进行投掷项目的对抗性训练，进行小组比赛，提高学生的竞技水平；
5. 第五天：总结和复习，并进行小组合作活动，巩固所学内容。
六、教学评价
1. 学生的参与度：通过学生的积极参与和表现来评价其对田径运动的兴趣和热爱程度；
2. 学生的技术水平：通过学生在项目训练中的表现和竞赛成绩来评价其技术水平；
3. 学生的团队合作和竞争意识：通过学生在比赛和合作活动中的表现来评价其团队合作和竞争意识。
七、结语（迷你句子网 Jz139.COm）
通过大学田径教学，我们将培养学生的体育素养和意志品质，提高学生的身体素质和运动能力，同时也能够促进学生的全面发展和健康成长。希望通过这篇教案的编写，能够为大学田径教学提供一些有益的参考和指导。
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大学田径教案【篇1】
大学田径教案
第一节： 教案简介
教学主题： 大学田径训练方法与技巧
教学对象： 大学学生
教学时间： 8周
教学目标：
1. 了解田径项目的种类和规则。
2. 掌握大学田径训练的基本方法与技巧。
3. 培养学生的体育兴趣和运动能力。
4. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重点： 大学田径项目训练的基本方法和技巧。
教学难点： 如何合理安排训练计划和技术指导。
教学手段： 讲述、示范、实践。
教学资源： 田径场地、器材、参考书籍等。
评价方式： 考试、实践评估。
教学过程：
1. 绪论（5分钟）
引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。
2. 田径项目介绍（10分钟）
介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。
3. 大学田径训练方法（20分钟）
3.1 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
3.2 介绍不同项目的特点和对应的训练重点。
4. 大学田径技巧训练（30分钟）
4.1 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。
4.2 示范和实践练习各项目的技巧要点，帮助学生理解和掌握。
5. 竞技能力培养（15分钟）
5.1 引导学生了解竞技体育的特点和要求。
5.2 指导学生如何培养团队合作意识和竞争意识。
6. 训练计划和指导（25分钟）
6.1 介绍如何制定合理的训练计划，包括周、月、季度的分配和调整。
6.2 指导学生如何根据个人情况定制个性化的训练指导。
7. 总结与展示（10分钟）
回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。
第二节： 教案详解
第一节： 绪论
教学内容： 引入大学田径的基本知识，激发学生的兴趣和学习动力。
教学目标： 学生了解大学田径的发展和重要性，对本节课内容产生兴趣。
教学过程：
1. 引入： 老师向学生们介绍大学田径的概况，并举例说明大学田径在国内外的影响力。
2. 讲解： 讲解大学田径的基本概念、发展历程和重要性，鼓励学生参与其中。
3. 分析： 分析学生对田径运动的认识和兴趣程度，了解他们的运动背景和期望。
第二节： 田径项目介绍
教学内容： 介绍田径项目的种类、规则以及在国内外比赛中的重要性和影响。
教学目标： 学生了解田径项目的种类、规则及其对运动员的要求和挑战。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生介绍田径项目的种类和规则，并简单介绍国内外的重要比赛。
2. 分析： 分析各个项目的特点和要求，了解运动员需要具备的基本能力和技术要求。
3. 引导： 引导学生思考为什么田径在奥运会和全国运动会中具有重要地位。
第三节： 大学田径训练方法
教学内容： 讲解大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
教学目标： 学生理解大学田径训练的基本目的和方法，为后续的技巧训练打下基础。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生介绍大学田径训练的基本方法，包括体能训练、技术训练和战术训练。
2. 分析： 分析体能训练、技术训练和战术训练在田径项目中的重要性和作用。
3. 引导： 引导学生思考如何合理安排训练计划和指导，以提高训练效果。
第四节： 大学田径技巧训练
教学内容： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧。
教学目标： 学生掌握各项目的基本技巧和训练方法，为实践训练打下基础。
教学过程：
1. 讲解： 分别介绍长跑、短跑、跳远、跳高、投掷和接力等项目的基本技巧和训练要点。
2. 示范： 老师示范各项目的基本动作和技术动作，帮助学生理解和模仿。
3. 实践： 学生进行各项目的实践训练，并进行相互指导和辅导。
第五节： 竞技能力培养
教学内容： 引导学生了解竞技体育的特点和要求，培养团队合作意识和竞争意识。
教学目标： 学生了解竞技体育的特点和要求，培养对自己竞争力的认知和价值观。
教学过程：
1. 讲解： 向学生介绍竞技体育的特点和要求，并强调团队合作意识和竞争意识的重要性。
2. 分析： 引导学生分析竞技体育中的团队合作和个人竞争的关系，并思考如何平衡二者。
3. 激励： 鼓励学生树立积极的竞争态度和价值观，为参与比赛和竞技做好准备。
第六节： 训练计划和指导
教学内容： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。
教学目标： 学生了解制定个人训练计划的方法和技巧，根据自己的情况定制个性化的训练指导。
教学过程：
1. 讲解： 介绍如何制定合理的训练计划和指导，包括周、月、季度的分配和调整。
2. 分析： 分析学生的个人情况和目标，引导他们思考如何根据自己的情况制定训练计划。
3. 实践： 学生根据自己的情况制定训练计划，并进行实践训练，不断调整和改进。
第七节： 总结与展示
教学内容： 回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果，并展示一些学生的训练成果。
教学目标： 学生回顾学习的重点内容，对大学田径训练方法和技巧有深入的理解。
教学过程：
1. 讲解： 老师向学生回顾本节课的重点内容，巩固学生的学习效果。
2. 总结： 学生互动讨论，总结本节课的主要内容和自己的收获。
3. 展示： 学生展示一些训练成果，并分享自己的学习体会和感受。
第三节： 教案总结
通过本节课的教学，学生对大学田径训练的相关知识有了全面的了解和认识。他们学会了如何制定合理的训练计划和指导，掌握了各项目的基本技巧和训练方法。同时，通过实践训练和竞技能力培养，学生的体育兴趣和运动能力得到了进一步培养和提高。这些知识和技能对学生今后的大学生活和职业发展都将产生积极的影响。希望通过这门课程的学习，学生们不仅能够爱上田径运动，还能在以后的生活中运用这些知识和技能，成为校园田径运动的佼佼者。
大学田径教案【篇2】
大学田径教案
当前，大学田径运动已成为校园文化的一部分，越来越多的学生加入了这项运动。田径是一项非常全面的运动项目，不仅对身体素质提高有很好的效果，更能让学生了解运动中的竞争与合作。本篇文章将讲述大学田径教学的主题范文。
1、体育的基础知识教学
田径运动是一个非常全面的运动项目，它包括了很多不同的运动，如长跑、短跑、跳高、跳远等等，每个项目都是用不同的方法来培养学生的身体素质和技能。因此，在大学田径教学中，必须注重体育基础知识的教学，让学生能够更好的掌握每个项目的要领和技巧。通过基础知识的教学，学生可以更好的了解运动中的本质和规则。
2、技能训练的教学
在大学田径教学中，技能训练也是非常重要的一环。技能训练可以帮助学生更好的掌握运动中的技巧，提高自己的运动水平。在技能训练中，教练应该注重学生的个性化需求，根据不同的学生情况制定不同的训练计划，帮助他们更好的发挥自己的特长和优势。
3、体育精神教育的教学
大学田径教学除了注重技能和基础知识的传授外，更需要注重体育精神的教育。体育精神是人们在运动中所表现出来的优秀品质和典范，它包括了竞争意识、团队合作意识、文化意识等等。在大学田径教学中，教练应该注重体育精神的引导，让学生在运动中明白竞争的意义和合作的重要性。
4、跨专业合作的教学
大学田径教学中，不同专业的学生都能参与其中，它是一个跨专业合作的机会。如何吸收不同专业的学生参与田径运动呢？教练应该制定不同的训练计划，让学生能够更好的适应和融入田径运动中。同时，在跨专业合作中，学生可以更好的了解不同专业的知识和思维方式，增强自身的胸怀和见识。
总之，大学田径教学应该注重技巧、基础知识、体育精神的教育，同时注重跨专业合作和沟通。只有这样，才能让学生更好的享受到田径运动的乐趣，提高身体素质和运动水平。
大学田径教案【篇3】
大学田径教案
导言：
田径是一项全面发展学生身体素质和培养品德教育的体育项目，对于大学生来说，田径运动不仅仅是锻炼身体的方式，更是一种表达自我、挑战自我，超越极限的方式。所以，对于大学生来说，大学田径教案的设计是非常重要的，在教学中需要关注学生的个体差异，因材施教，为每一位学生提供适宜的训练和指导，培养他们的意志品质和竞争意识，并促进他们在田径运动中的个人成长。
一、教学主题：田径运动的综合素质培养
1. 课程背景：田径运动是大学体育课程中重要的组成部分，也是发展学生身体素质和培养运动技能的关键项目之一。本教案旨在通过田径运动的学习与训练，提高学生的身体素质、培养合作意识和竞争意识。
2. 教学目标：
- 掌握田径运动的基本技能和规则。
- 提高学生的身体素质，增强体能和耐力。
- 培养学生的合作精神和团队意识。
- 激发学生参与田径运动的兴趣，培养运动习惯。
- 提高学生的自信心和自控力，培养意志品质。
3. 教学内容：
- 掌握跑步、跳远、跳高、投掷等田径运动的基本技能。
- 了解田径运动项目的规则和要求。
- 进行体能训练，包括有氧运动和力量训练。
- 进行技能训练，包括正确的姿势和动作。
- 进行比赛和表演，提升竞争意识和表现能力。
4. 教学方法：
- 示范-实践法：教师通过示范动作和讲解，引导学生学习正确的技能和动作。
- 分组训练法：将学生按照不同水平和项目进行分组，进行有针对性的训练。
- 比赛和表演法：组织学生进行比赛和表演，激发学生的积极性和竞争意识。
5. 教学评价：
- 表现评价：通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价其动作是否规范、技术是否扎实、战胜困难的能力等。
- 成绩评价：通过比赛结果和成绩统计，评价学生的进步和优劣。
二、教学过程安排：
第一阶段：田径运动的基本技能训练（2周）
1. 跑步技能训练：
- 跑步姿势和动作训练。
- 不同跑道线路的跑步训练。
- 距离跑训练，提高学生的速度和耐力。
2. 跳远技能训练：
- 跳远姿势和动作训练。
- 扎实基本跳远技能，逐渐增加距离。
3. 跳高技能训练：
- 跳高的基本动作和技巧训练。
- 针对不同学生的高度训练。
4. 投掷技能训练：
- 砲举和掷球的技巧训练。
- 逐渐增加重量和距离。
第二阶段：田径运动的体能训练（2周）
1. 有氧运动：
- 跑步训练，包括长跑、间歇跑、阻力跑等。
- 游泳训练，提高学生的心肺功能。
2. 力量训练：
- 举重训练，提高学生的力量和爆发力。
- 俯卧撑、仰卧起坐等训练，提高身体的核心力量。
第三阶段：田径运动的比赛和表演（2周）
1. 进行各项田径项目的比赛，检验学生的训练成果。
2. 组织学生进行田径运动的表演，展示学生的技能和表现能力。
三、教学评估与总结
1. 教学评估：
- 通过观察学生在训练和比赛中的表现，评价其动作是否规范、技术是否扎实、战胜困难的能力等。
- 通过比赛结果和成绩统计，评价学生的进步和优劣。
2. 教学总结：
- 分析教学过程中的优点和不足，总结教学经验和教学方法。
- 评估学生的学习情况和体验，给出合理的建议和改进方案。
结语：
大学田径教案的设计需要关注学生的个体差异，因材施教，为每一位学生提供适宜的训练和指导。通过完善的教学过程安排和评估方法，培养学生的意志品质、健康习惯和竞争能力，促进他们在田径运动中的个人成长和综合素质的提高。
大学田径教案【篇4】
主题：大学田径教案
导语：
田径运动是一项综合性的体育运动，既可以培养学生的身体素质，又可以锻炼他们的意志品质和团队协作能力。本教案以大学生为对象，旨在通过田径运动的教学，培养学生全面发展的体育素养和良好的团队精神。
一、课程目标：
通过田径运动的教学，培养学生的以下素养：
1. 健康体魄：通过长跑、慢跑等有氧运动，提高学生的耐力与体能水平。
2. 意志品质：通过跳高、跳远等项目，锻炼学生的勇气、决心和毅力。
3. 团队协作：通过接力赛、团体竞赛等活动，培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容：
1. 短跑项目（100米、200米、400米）：
a) 基本动作：起跑、加速度、终点技巧。
b) 训练方法：按照学生个体差异设置不同的训练计划。
c) 竞技要求：清晰的起跑动作、快速加速、稳定的节奏。
d) 教学重点：起跑时的蹲位、加速时的腿部协调、终点前的预判及冲刺。
2. 长跑项目（800米、1500米、5000米）：
a) 基本动作：正确的呼吸、正确的跑步姿势、合理的节奏掌控。
b) 训练方法：循序渐进地增加距离和负荷。
c) 竞技要求：稳定的呼吸、均匀的节奏、合理的跑步策略。
d) 教学重点：呼吸控制、姿势保持、节奏调整。
3. 跳高项目：
a) 基本动作：起跑、蹲位、扬身跃起、翻越横杆。
b) 训练方法：提高腿部力量和爆发力，练习翻越技巧。
c) 竞技要求：稳定的起跳、正确的翻越技巧。
d) 教学重点：起跑动作、起跳时的支撑腿力量、翻越技巧及落地平衡。
4. 跳远项目：
a) 基本动作：助跑、起跳、落地。
b) 训练方法：提高助跑速度、改善起跳技巧、提高爆发力。
c) 竞技要求：助跑速度快、起跳远、稳定落地。
d) 教学重点：助跑时的姿势、起跳技巧、着地平衡。
5. 接力赛：
a) 基本动作：交接棒动作。
b) 训练方法：提高速度、加强传递技巧和团队配合。
c) 竞技要求：准确的传递、高效的跑步。
d) 教学重点：接力棒的正确定位、准确的传递方法、跑道上的速度控制。
三、教学组织与方法：
1. 选择合适的场地：在大学校园内寻找适合的场地进行田径运动教学。
2. 分组训练：根据学生的运动水平和兴趣进行分组，每个小组安排专业教师指导。
3. 训练计划：制定合理的训练计划，包括总体目标、时间分配、训练内容和评估方式等。
4. 视频分析：利用录像技术对学生的动作进行录制和分析，帮助他们更好地改进动作。
5. 实践竞争：定期组织实践竞赛，带领学生体验真实的比赛环境，培养竞争意识和心理素质。
结语：
通过大学田径教学，可以提高学生的身体素质，培养他们的意志品质和团队协作能力。不仅可以促进全面发展，还可以培养学生积极向上的心态和健康的生活方式，为他们未来的发展奠定坚实的基础。
大学田径教案【篇5】
大学田径教案篇一：田径运动的基本介绍
田径运动是指一系列以人的身体机能为基础，以体育竞技为手段，综合性、全面性极强的运动项目。它是世界各国普及最广泛、竞技实力最强的体育项目之一。田径运动包括田赛项目和径赛项目两大类，可分为短跑、中跑、长跑、接力赛、竞走、跳高、跳远、三级跳远、铁饼、铅球、标枪、十项全能等众多项目。
田径运动具有广泛的社会基础和群众基础，既是各级学校体育的重要内容，又是各类体育运动会的主要竞技项目。它能够全面发展身体素质，增强体质健康，提高人的体力、速度、力量、耐力、协调能力和敏捷性等方面的综合能力。此外，田径运动还能提高人的自信心、毅力和坚持不懈的精神品质，培养团队合作和竞争意识等综合素质。
田径运动教学的目标是培养学生全面发展和协调平衡的身体素质，提高学生对田径运动的兴趣和参与度，培养学生的竞技意识和合作精神，使学生在田径运动中获得快乐、展示个人才能，培养良好的体育习惯和健康的生活方式。
田径运动教学的方法主要包括直观感知、示范操练、分组训练、情境模拟等。教师需要充分利用现代教育技术手段，如视频教学、网络教学等，创造丰富多样的教学情境，培养学生的学习兴趣和动手能力。
在田径运动教学中，教师需要注意以下几点：
1. 设计合理的教学内容，包括基本动作的训练、技术要领的介绍以及相关规则的讲解等；
2. 鼓励学生积极参与，注重培养学生的合作意识和团队精神；
3. 注意教学方法的多样性和差异化，根据学生的实际情况进行个性化教学；
4. 关注学生的身体状况和安全保障，确保教学过程的安全性和合理性；
5. 引导学生在田径运动中注重个人的自我表现和自我提高，鼓励学生树立正确的竞技态度和价值观。
田径运动教学需要注重实践和动手能力的培养，学生应该通过实际操作和积极练习来提高田径运动相关技术的水平。此外，通过比赛和展示等形式，学生能够在真实的竞技环境中锻炼能力和展示自我。
田径运动教学使学生在运动中培养了丰富多样的优秀品质，如顽强拼搏、团队合作、不怕困难、互助友谊等。因此，田径运动教学对于学生的综合发展和身心健康具有重要意义，是一项不可或缺的教育内容。
大学田径教案【篇6】
大学田径教案主题范文：
田径运动是一项综合性的运动，它包含了多种不同的项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、铅球、标枪等等。这些项目涉及到了不同的技能要求和体能要求，对于大学生而言，田径运动不仅能够提高身体素质，同时也能够培养其运动能力和精神品质。
作为大学田径教练，我们需要认真规划教学内容，合理安排训练计划，帮助学生们充分发挥出他们的潜力，达到更好的成绩。下面，让我们一起来看看如何打造一份高质量的大学田径教案。
1. 教学目标
在开始教学之前，我们需要确定教学目标。对于不同水平的学生，教学目标会有所不同。针对初学者，我们需要重点培养其对田径运动的兴趣，并逐步提升其技能水平；而对于高水平的运动员而言，则需要进一步提高其专项技能，以达到更好的比赛成绩。在确定教学目标时，我们需要考虑到学生的身体素质、心理素质、技能水平等多个方面因素。
2. 教学内容
根据不同教学目标，我们需要制定相应的教学内容。在教学初期，需要重视学生的基本体能训练，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等等。同时，在教授具体项目时，需要注重技术细节，并逐步提高难度。例如，在教学跳远时，需要注重起跳和着陆的技巧，逐渐提高起跳点的高度和着陆点的远近，使学生们逐渐完成一个完整的跳远动作。
3. 训练计划
合理安排训练计划对于教学成果的提高十分关键。在制定训练计划时，我们需要考虑到学生们的个人情况，包括身体素质、学习能力、比赛需求等等。同时，我们需要综合考虑各种训练方法的效果，包括间歇训练、连续训练、多样化训练等等。通过科学的训练计划，能够帮助学生们在短时间内完成更多的训练量，同时充分发挥出他们的潜力。
4. 评估与反思
在教学过程中，我们需要及时对学生们的表现进行评估，以便及时纠正错误和改进教学方法。评估方法可以包括定期测试、实地观察等等。同时，我们还需要鼓励学生们参与到教学评估中来，让他们发表自己的看法和建议。通过评估与反思，我们可以不断提高教学质量，让学生们能够获得更好的体验和成果。
综上所述，田径运动是一项非常有意义的运动，能够提高学生们的身体素质和精神素质。作为大学田径教练，我们需要在教学目标、教学内容、训练计划和评估与反思等方面进行科学规划，以确保学生们能够得到高质量的教育和训练。通过共同的努力，我们相信可以培养出更多具有竞技能力和社交能力的优秀田径运动员。
大学田径教案【篇7】
大学田径教案
一、教案背景
随着社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，国家对体育事业的关注度也越来越高。体育教育作为培养学生综合素质的重要手段之一，其作用也愈加显著。特别是大学田径这门体育项目，作为培养学生运动能力、身体素质、心理素质等综合素质的重要途径，在大学生中普遍受到好评。因此，我们在大学田径课程教学中，应该如何组织、安排、管理这门课程，发挥其应有的作用，是我们应该深入研究的问题。
二、课程目标
1.能够掌握田径竞赛的基本规则和技术要领；
2.提高学生的身体素质和养成健康的生活习惯；
3.培养学生的良好的团队协作精神和比赛意识；
4.增强学生的自信心和勇气，培养良好的心理素质。
三、教学方法
1.理论结合实践，突出实践；
2.个性化教学，注重个别差异；
3.小组协作，强化团队意识。
四、教学内容
1.跑步技术：短跑、中跑和长跑的姿势、出发姿势、跑姿、加速、转弯等基本技术动作的教学。
2.跳跃技术：跳高、三级跳远和跳远等基本技术动作的教学。
3.投掷技术：铅球、掷铁饼和掷标枪等基本技术动作的教学。
4.运动健康：关于运动员训练前后的饮食和身体保健的知识。
五、教学安排
1.课前准备：通过介绍每个项目的基本规则和技术点，打好知识基础，提高学生的兴趣。
2.初步动作训练：对每个项目中的基本技术动作进行训练。要求学生完成每个动作之后再进行修正，消除不良动作。
3.实战演练：要求学生分组进行比赛演练，并鼓励学生互相观摩，相互学习和交流经验。
4.总结评估：根据学生训练的实际情况，进行评估并组织比赛，激发学生的热情，提高训练效果。
六、教学效果评估
1.定期组织测验，检查学生掌握的技能和知识；
2.组织小型比赛锻炼学生团队合作能力和胆量等素质；
3.评估学生的身体素质及心理状态。
七、教学反思
大学田径课程的设计和实施，需要教师重视组织，注重特色，不仅要保证课程的教学效果，还需要关注集体和个人的价值取向和发展需求，共同创造一个健康、积极、进取、团结的教学和发展环境。
大学田径教案【篇8】
大学田径教案主题范文
大学田径教育是培养青年学子体魄健壮、坚毅意志、团结协作、追求卓越的重要方式。通过体育锻炼的方式，大学生可以培养他们的自律性、团队合作能力和体魄，提高他们的学习动力，培养他们的竞争意识和挑战精神。因此，大学田径教育具有重要意义，需要制定相应的教案。下面是一份关于大学田径教育的主题范文，供参考。
主题：大学生田径训练与身心健康培养——以长跑训练为例
介绍：
大学生田径训练是培养大学生体魄健壮、耐力良好、团结协作的一种重要方式。而长跑作为田径项目中的重要一环，具有锻炼身体、培养意志品质和塑造健康体魄等多重好处。本教案将以长跑训练为例，旨在通过系统、科学的训练方法，培养大学生身心健康。
一、训练目标：
1. 提高大学生身体素质和心肺功能。
2. 培养大学生坚持不懈的毅力和耐力。
3. 培养团队合作精神和竞技意识。
二、训练内容：
1. 基本体能训练：包括拉伸、力量训练和速度训练等，以提高跑步姿势正确性和跑步效率。
2. 长跑训练：根据大学生的身体素质和训练需求，制定不同阶段的长跑计划，包括短距离长跑、中长距离长跑和长跑配速控制等。
3. 技术训练：包括手臂摆动、踏频和呼吸等技术动作的训练，以提高跑步效果和耐力能力。
三、训练方法：
1.渐进式训练法：根据大学生的身体状况和训练需求，采取逐渐增加训练强度和训练时间的方法，确保大学生适应训练并逐步提高。
2.间歇训练法：通过交替快慢跑，提高大学生的耐力和速度，增强心肺功能。
3.跑步配速控制法：通过训练大学生掌握不同配速技巧和节奏感，提升赛道上的竞技能力。
四、训练评估：
1. 体能测试：定期对大学生进行耐力、速度等体能测试，评估训练效果。
2. 动作评估：通过视频回放和教练的指导，对大学生的跑步姿势和技术动作进行评估，提供改进建议。
五、训练安全：
1. 保护跑者安全：要求大学生参加训练前进行热身活动，并在训练过程中注意避免受伤。
2. 合理安排训练量：根据大学生的身体状况和训练需求，合理安排训练量，避免过度训练导致身体受损。
3. 提供急救措施：配备急救设备和急救人员，确保训练过程中的安全。
六、训练效果：
通过长跑训练，大学生将提高自己的身体素质和心肺功能，培养坚持不懈的毅力和耐力，增强团队合作精神和竞技意识。同时还能提高大学生的学习动力，培养他们的自律性和挑战精神。
总结：
大学生田径训练对于大学生的身心健康培养具有重要意义。通过系统、科学的训练方法，可以提高大学生的身体素质和心肺功能，并培养他们团队合作精神和竞技意识。希望通过本教案的实施，能够让大学生享受到田径带来的健康和快乐，同时提高他们的学习动力和综合素质。
2024大学迎新主持稿推荐
“愿你有酒可以醉，愿你醒后有人陪。生日快乐！”生日对于每一个人都有重要的意义，我们会发送生日祝福语以表达自己内心的期盼。您在考虑如何让自己的生日祝福语更有特色吗？小编经过搜集和处理，为您提供2024大学迎新主持稿推荐，仅供您在工作和学习中参考。
大学迎新主持稿(篇1)
田：走进__大，我们用一样的眼神凝望学府。
万：凝望学府，我们用一样的激情放飞梦想。
黄：放飞梦想，我们用一样的音符歌唱青春。
余：歌唱青春，我们用一样的豪迈奔向未来。
田；从收获的8月走来，我们带着憧憬，勾画未来；
万：从汗水的9月走来，我们不畏艰险，直面挑战。
黄：今夜的__大，梦想飞扬，是你们青春的激情，为__大注入了亮丽的色彩！
余：今夜的传播，星光灿烂；是你们自信的笑脸，让此刻的舞台无比绚烂！
田：尊敬的各位领导，各位来宾；
万：亲爱的老师，同学们，大家；
合：晚上好！
田：欢迎来到__大学__学院“峥嵘七十载，弦歌看今朝”暨__级迎新晚会的现场，我是主持人__。
万：我是__。
黄：我是__。
余：我是__。
万：在这个美好的夜晚，学校以及学院的领导也来到了晚会的现场，和__学院所有师生共同迎接__级新同学的到来，他们分别是：__
黄：让我们再次用热烈的掌声对各位领导和嘉宾的光临表示欢迎！
余：当我们褪去浮华，带着奋斗而来。
田：当我们抛下负担，带着自由而来。
万：在我们身后，是70载洒满血泪的峥嵘岁月。
黄：在我们眼前，是今朝瑶湖之畔的一曲弦歌！
余：今夜，华灯初上，让我们用美妙的歌声迎接崭新的希望。
万：今夜，流光溢彩，让我们用动听的音符谱写青春的华章。
田：下面，我宣布，__大学__学院20__级迎新晚会现在开始，
万：首先，让我们用热烈的掌声欢迎__学院院长__教授为本次晚会致辞
【结束语】
黄：今晚，我们用动听的歌声抒写母校的礼赞。
余：今晚，我们用开拓的姿态迎接崭新的未来。
田：在这里，我们敞开心扉，感受快乐。
万：在这里，我们演绎喜悦，舞动青春。
黄：__学院是一个团结友爱的大家庭，关爱真诚信念同在，激情创造使命同行。
余：我们相信，在学校和学院的正确领导下，在全院师生的共同努力下，我们的传播学院一定会迎来一次又一次新的飞跃。
田：朋友们，__大学学院20__年“峥嵘__载，弦歌看今朝”迎新晚会到此结束，祝大家；
合：晚安！
大学迎新主持稿(篇2)
开场白：
甲：尊敬的各位领导
乙：亲爱的老师、同学们
合：大家，晚上好！（鞠躬）
丙：一份耕耘，一份收获。20xx年的埋头苦读，12载的不懈追求，我们终于实现了自己的梦想，来到了知识的象牙塔，跨入了中国华侨最高学府——xx大学。
丁：今晚，我们来自五洲四海、祖国八方的莘莘学子欢聚一堂，为你们即将开始的全新的大学生活而举杯相庆。
甲：是啊，今夜我们又回到了这个美丽、浪漫的滨海城市，在温柔如醉的夜风里回味我们在这里留下的每一缕或青涩或稚嫩的足迹。虽然xx学院建成只有短短的xx年时间，但我们对这里的感情是真挚的，是眷恋的，在这里学习生活的每一天都是我们人生中最美好的回忆。
乙：我们热情地欢迎师弟师妹的到来，在你们纯净如水的目光里，我们仿佛看到了曾经的自己。我们更相信，以你们的才华和智慧，以你们的锐气与朝气，必将创造出珠海校区崭新的辉煌与奇迹！
结束语：
丙：相聚的时间总是欢乐而短暂的，现在我们今晚的晚会已经接近尾声了，很高兴能与你们——新一代暨南人欢聚一堂，度过这个难忘的夜晚。
丁：相聚的时间是有限的，但是我们彼此之间的情谊是无限的，虽然今晚我们就要赶回广州，但我们依旧牵挂着你们，关心着你们。
甲：你们是幸运的，不仅仅因为你们如愿以偿的迈进了大学的校门，更因为幸运的你们将亲眼见证我们暨南大学百年的华诞！
乙：古老的暨南，年轻的暨南，也将因为你，因为我，因为我们每一个暨南学子而蓬勃向上、华年永驻！
大学迎新主持稿(篇3)
主持人：1、2、3、4
1：尊敬的各位领导、
2：各位来宾、
3：亲爱的老师同学们：
4：大家，（合）晚上好！
1：今晚，鲜花簇拥，群星璀璨，我们举杯相庆，欢迎来自五洲四海、祖国八方的莘莘学子。
2：华农人是幸运的，不仅仅因为如愿以偿的迈进大学的校门，更因为幸运的我们将亲眼见证华南农业大学即将到来的百年华诞！
3：闪光的校训，郎照的明灯，让我们继续秉承这份光荣前行：修德、博学、求实、创新！
4：古老的华农，年轻的华农，将因为你，因为我，因为每一个朝气蓬勃的x学子而生生不息、华年永驻！
1：嘹亮的号角在耳边回响，求学的钟声已经敲响，青春！让我们想梦想的方向——飞翔！
2：在晚会开始之前，请允许我介绍今晚到场的各位领导及嘉宾。他们分别是…
让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来！
1：华南农业大学美丽的校园中常常飘扬着乐声，黄昏里轻柔悠扬的管弦乐，这就是校管乐团每天的训练带来的人文气息。校管乐团建团以来，成绩不俗，如今更拥有…人的规模。
2：下面就让我们共同欣赏由校管乐团带来的管乐合奏《赛马》、《山丹丹花开红艳艳》，由赵凤老师指挥，领唱：庄俨，掌声有请！
节目二：
3：花香鸟语，这是华农的季节！
4：欢欣雀跃，这是相聚的喜悦！
3：我们欢迎五湖四海的新同学来到美丽的华农大，我们的热情和祝福借歌舞来表达！
4：下面请欣赏有艺术学院服装表演班的同学们带来舞蹈《雀舞花开》！
节目三：
2：…，师兄师姐们带来节目，我们的08级的新同学是不是也要有所表示呢？
1：…不要着急，我们的新生当然不甘示弱，这个节目绝对能让你震撼！因为它充分体现龙的传人秉承和发扬民族的精神的豪迈和活力！
2：这么不起！马上有请工程学院给我们带来新生节目《龙腾狮跃》！
节目四：
3：青青校园，朗朗书声，这里是圣洁的象牙塔；
4：声声笑语，纯纯年华，我们是理想的白鸽。
3：在人生最值得珍惜的大学时光，但愿每一个同学都能以充沛的活力享受每分每秒。
4：现在，校艺术团健美操队和校健美操队的同学们将共同为我们表演《活力啦啦操》！掌声有请！
节目五：
4：我们共同领略管乐团典雅恢弘的演奏，下面马上给大家带来热辣动感的电声乐表演！让我们跟着校艺术团电声乐队的节奏，一起将不可阻挡的潮流和快乐进行到底！有请电声乐队！
节目六：
2：汗水蒸腾，化作绚丽霓虹；绿色戎装，连成大地玫瑰；
1：顶头立地，我自巍峨不倒、百炼成钢，尽显英雄本色！
军训的经历成为大学不可或缺的记忆，陪伴我们的有汗水和坚持，也有爱护我们的教官。
2：是的，下面用热烈的掌声请出我们心中的英雄——军训团的教官们给我们带来合唱《遍地英雄》！掌声有请！
节目七：
3：接下来的节目，校民乐团的乐手们将引领我们体味古典，进入篝火和歌舞的欢乐世界。掌声有请林翰老师与校民乐团同学为我们带来琵琶合奏《彝族舞曲》。请欣赏！
节目八：
4：有句歌词说：当你孤单你会想起谁？大学，我们都要学会独立，但是我们也不要忘记身边还有许多人给我们支持和力量！
3：希望每个同学都能寻找到自己的理想和伙伴，愿每一个人都能像校园里承接阳光和雨露的小树那样茁壮成长！
4：请一起欣赏由校艺术团话剧队和社联义工协会带来的小品《一棵树》。有请！
节目九：
1：我们艺术团各支队伍可以说都是人才辈出，成绩斐然。下面，来自校艺术团歌队的同学也将为我们带来表演。掌声有请张馨月带来独唱《回家》。
节目十：
2：动感的音乐最能激发大家都热情，还有同学们最爱的街舞，一定要让你跟着我们的旋律动起来！校艺术团流行舞队的同学们就要上场，现在，你准备好吗？有请流行舞队带来《heree》！
节目十一：
4：在我们华农大美丽的校园里，有一群靓丽的高人，经常出没在校内外各大晚会中，而且在全国比赛中屡屡获奖，已经成为校园里一道独特的风景线。他们就是艺术学院服装设计与表演班的同学们。下面，就让我们一起领略他们的t台风采！请欣赏时装表演《霓裳羽衣》！
节目十二：
2：刚才精彩的时装表演带给我们不同的风情，其实舞蹈也可以将我们带向远方。
3：…那么你知不知道，有一种神秘的舞蹈，起源于人们对神无比虔诚洁净的爱，甚至人们只表演给神看？
2：我还知道，舞者可以借由身体表达七情六欲甚至宇宙万物。这种美丽的舞蹈就是印度舞。
3：下面，校艺术团民族舞队要将最圣洁的赞歌，最虔诚的喜悦送给你，请欣赏他们演绎的舞蹈《圣河》！
节目十三：
1：…，晚会前面我们已经欣赏一个精彩的军训团节目。我可是真是意犹未尽啊！
4：是的，现在正是军训最后的紧张时刻，大家说，我们再让教官来一个好不好啊？
1：掌声有请军训教官带来格斗术表演！
节目十四：
1：我想问大家一个问题：这个世界上谁最爱你？我听到一个声音：妈妈！没错，是母亲给我们生命，给我们家——世界上没有比母爱更深的海，也没有比母亲的牵挂更长的路！
2：是的，但我也想问问大家：你最爱的人是谁？…也许有的答案就不是妈妈。母亲永远是这么无私地养育我们成长，同学们，现在我们上大学，不要忘妈妈的牵挂，别忘要常常打个电话，问一声，妈妈，您好吗？
1：今天，就让我们一起来为妈妈唱一首赞歌。掌声有请艺术学院方晓青老师倾情演绎歌曲：《母亲》！
节目十五：
3：我们同学共同经历军训，都体验过这个火热季节的汗水和欢乐。可是大家知不知道，学校有位老师为以更好地方式迎接新生，也经历一场训练？
4：这是负责学生工作的…位女老师，她们在辛勤的工作之余，抓紧时间，盛夏的舞蹈室留下她们几个月来的辛劳汗水。
3：下面，就让我们用热烈的掌声请出这群美丽的老师带来舞蹈《赶太阳》！由…老师领舞！
节目十六：
2：我们来自东西南北，我们心贴心，情暖情；我们是中国新时代的儿女，是建设祖国的预备兵；
1：我们怀着时代的豪情和激扬的理想走到一起，让我们为着更美好的明天共同奋斗！
2：也让我们以歌舞《东西南北兵》，向敬爱的军训教官致以深深的谢意！教官，你们辛苦！
1：请欣赏由艺术学院杨媚老师，校艺术团民族舞队以及信息学院新生共同演绎的歌舞《东西南北兵》！
结束语：
4：今夜，我们欢聚一堂共度这美好的夜晚；
3：今夜，我们热情奔放共享这启航的时刻；
2：今夜，打开你心中的枷锁尽情去燃烧所有的梦想；
1：今夜，展露你年轻的翅膀自由在文化的国度中翱翔！
2：相聚的时间总是欢乐而短暂，我们的晚会已经接近尾声，很高兴能与你们——新一届华农人欢聚一堂，度过这个难忘的夜晚；
3：在这里要衷心感谢…对本台晚会的大力支持，感谢莅临晚会的各位嘉宾和领导！同时也感谢今晚所有台前幕后的工作人员！
1：现在，我宣布：__年…到此结束！祝大家（合）晚安！
4：恭请各位领导嘉宾上台与演员、工作人员合影留念。
大学迎新主持稿(篇4)
开场：
1:尊敬的各位领导、
2:各位来宾、
3:亲爱的老师同学们：
4:大家，(合)晚上好!
1:今晚，鲜花簇拥，群星璀璨，我们举杯相庆，欢迎来自五洲四海、祖国八方的莘莘学子。
2:华农人是幸运的，不仅仅因为如愿以偿的迈进了大学的校门，更因为幸运的我们将亲眼见证华南农业大学即将到来的百年华诞!
3:闪光的校训，郎照的明灯，让我们继续秉承这份光荣前行：修德、博学、求实、创新!
4:古老的华农，年轻的华农，将因为你，因为我，因为每一个朝气蓬勃的xx学子而生生不息、华年永驻!
1:嘹亮的号角在耳边回响，求学的钟声已经敲响，青春!让我们想梦想的方向——飞翔!
2:在晚会开始之前，请允许我介绍今晚到场的各位领导及嘉宾。他们分别是…
让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来!
1:华南农业大学美丽的校园中常常飘扬着乐声，黄昏里轻柔悠扬的管弦乐，这就是校管乐团每天的训练带来的人文气息。校管乐团建团以来，成绩不俗，如今更拥有…人的规模。
2:下面就让我们共同欣赏由校管乐团带来的管乐合奏《赛马》、《山丹丹花开红艳艳》，由赵凤老师指挥，领唱：庄俨，掌声有请!
节目二：
3:花香鸟语，这是华农的季节!
4:欢欣雀跃，这是相聚的喜悦!
3:我们欢迎五湖四海的新同学来到美丽的华农大，我们的热情和祝福借歌舞来表达!
4:下面请欣赏有艺术学院服装表演班的同学们带来舞蹈《雀舞花开》!
节目三：
2:…，师兄师姐们带来了节目，我们的08级的新同学是不是也要有所表示呢?
1:…不要着急，我们的新生当然不甘示弱，这个节目绝对能让你震撼!因为它充分体现了龙的传人秉承和发扬民族的精神的豪迈和活力!
2:这么了不起!马上有请工程学院给我们带来新生节目《龙腾狮跃》 !
节目四：
3:青青校园，朗朗书声，这里是圣洁的象牙塔;
4:声声笑语，纯纯年华，我们是理想的白鸽。
3:在人生最值得珍惜的大学时光，但愿每一个同学都能以充沛的活力享受每分每秒。
4:现在，校艺术团健美操队和校健美操队的同学们将共同为我们表演《活力啦啦操》!掌声有请!
节目五：
4:我们共同领略了管乐团典雅恢弘的演奏， 下面马上给大家带来热辣动感的电声乐表演!让我们跟着校艺术团电声乐队的节奏，一起将不可阻挡的潮流和快乐进行到底!有请电声乐队!
节目六：
2:汗水蒸腾，化作绚丽霓虹;绿色戎装，连成大地玫瑰;
1:顶头立地，我自巍峨不倒、百炼成钢，尽显英雄本色!
军训的经历成为大学不可或缺的记忆，陪伴我们的有汗水和坚持，也有爱护我们的教官。
2:是的，下面用热烈的掌声请出我们心中的英雄——军训团的教官们给我们带来合唱《遍地英雄》 !掌声有请!
节目七：
3:接下来的节目，校民乐团的乐手们将引领我们体味古典，进入篝火和歌舞的欢乐世界。掌声有请林翰老师与校民乐团同学为我们带来琵琶合奏《彝族舞曲》。请欣赏!
节目八：
4:有句歌词说：当你孤单你会想起谁?大学了，我们都要学会独立，但是我们也不要忘记身边还有许多人给我们支持和力量!
3:希望每个同学都能寻找到自己的理想和伙伴，愿每一个人都能像校园里承接阳光和雨露的小树那样茁壮成长!
4:请一起欣赏由校艺术团话剧队和社联义工协会带来的小品《一棵树》。有请!
节目九：
1:我们艺术团各支队伍可以说都是人才辈出，成绩斐然。下面，来自校艺术团歌队的同学也将为我们带来表演。掌声有请张馨月带来独唱《回家》 .
节目十：
2:动感的音乐最能激发大家都热情，还有同学们最爱的街舞，一定要让你跟着我们的旋律动起来!校艺术团流行舞队的同学们就要上场， 现在，你准备好了吗?有请流行舞队带来《here y》深受大家的喜欢。
b：那这首歌曲呢，是一首重金属摇滚音乐，曲调非常狂野，让人听了精神非常的振奋，节奏也是非常的有鲜明性。让你听着听着，不觉得就跟着动起来了！
a：下面，就让我们大家共同来欣赏这首有——同学演唱的歌曲《knoy》
b：掌声有请！
（也不知道你的这首《空港》是邓丽君的还是戴爱玲的）
我就按邓丽君的写了！如果有问题可以再问！
a：有人说啊！“我们应该展望未来，而不是对过去来念念忘”！可是，我认为，只有回顾过去才能总结完善自己啊，这样，我们的未来才会走得更加顺利与完美嘛！
b：是啊！人总是在不断的反省和总结自己的过程中中进步的。所以，偶尔的怀下旧也是美好的事情啊。万物总是在不断的发展，这不假！可是啊，有些经典的东西，是值得我们一生去品味的！
a：那邓丽君，应该算是那个年代最具有典范性的人物之一了！她的歌曲都是非常的经典，这也是为什么传唱至今都不觉得腻烦的原因吧！
b：呵呵···好，那下面，就让我们共同欣赏这首由邓丽君演唱的歌曲《空港》表演者——
a：机械舞啊，是一种随着音乐的节拍，舞者持续不断地放松与绷紧的舞蹈，它需要舞者具有丰厚的韵律感和疯克感觉。
b：是啊，这种舞蹈是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格。深受舞者的欢迎与追捧。
a：舞者呀可以在欢快的摇滚乐中释放自己，还可以健身健心！下面，就让我们共同来欣赏一段由——带来的机械舞
b：掌声有请！
大学迎新主持稿(篇5)
甲尊敬的各位来宾，乙亲爱的各位同学们：
合大家晚上好!
1这里是20__年__迎新晚会现场，我是主持人__由于缘分，我们相聚在一个甲子轮回、普天同庆的夜晚我是主持人….1首先，请允许我向大家介绍亲临本场晚会的各位嘉宾，她们分别是__让我们以热烈的掌声向现场的各位来宾，各位朋友表示热烈的欢迎!
2再者，请允许我代表魅力旅游英语协会对大家的参与表示热烈的欢迎，愿大家今晚能够吃得开心，玩得快乐!
1下面我们开始晚会的具体内容。本来是有一个拉丁舞表演，可是因为学姐们临时有事，所以这个节目就推后了。那么，晚会第一项，我们先来个热身游戏把。介绍ppt内容。这个游戏大家应该都玩过吧，应该是熟悉的。一轮结束，游戏中抢的同学们要出来表演........表演可以是唱歌，跳舞走模特步。一共两轮。
2 ok经过一轮紧张的热身运动，下面就是放松时刻，让我们以热烈的掌声隆重欢迎__乐队为我们带来__表演。
(让大家保持安静)
1一曲悦耳的__大家觉得怎么样?好听吗?是的，美妙的旋律确实让大家陶醉。让我们再次以掌声表示感谢!谢谢学长们的精彩演出。
接下来呢，it’s time forgame.让大家来主宰晚会的时间到了，我们先进行一个依旧为大家熟知的游戏__(读ppt，)希望大家自己上来玩，不够的就随机抽人上来参与)
2大家玩得很欢乐把?吃得也很happy把
看得出来大家没吃够所以接下来游戏继续，欢乐继续(ppt)
1为了加深大家的友谊，接下来呢，，我们将进行的是最后一个游戏，，希望一直没参与游戏的同学们要积极参与，希望所有人都能够融入到我们这个大家庭中来!
游戏规则如下：(ppt)
2好的，今天晚会的游戏已经全部结束。时间还早呢，大家相聚便是缘，在场的很多也许都是初次见面，有需要进一步沟通交流的可以互相留下号码或扣扣。
1晚会的帷幕将徐徐降落而我们的快乐仍会延续。梦想与关爱让我们感受彼此心灵的脉动
2亲爱的朋友们晚会有您的到来才会如此的精彩如此的温馨
1感谢所有到场的来宾
2感谢今晚参加演出的所有演出朋友
1感谢今晚台前幕后的`工作人员
2024大学入团申请书800字
作为一名学生，我们要时刻严格要求自己，加入共青团前要写入团申请书，那么优秀的入团申请书是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的入团申请书800字范文，欢迎大家分享。
2024大学入团申请书800字 篇1
尊敬的团组织：
您好!
我渴望进步，追求先进，我志愿加入中国共产主义青年团!
人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须认真刻苦学习，打下坚实的知识功底。我们要善于创造，在学习中要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造自我、提高自己中去，不断成才。
我们要注重锻炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。在全社会提倡诚信、讲究文明的今天，已经成为知识分子的`青年们更应该树立正确的世界观、人生观、价值观，树立起正确的名利观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质，做有益于祖国和人民的人。
国家的繁荣富强、人民的富裕安康、社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨练人，创业能造就人。青年一代的我们，只有做到勤俭节约、艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家、民族的前途和命运紧密相结合。同人民紧密相结合，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜!
在中国现在的情况下，我们青年就要发挥自己的作用，要把自己的思想和政治觉悟提高到一个新的高度。做一个四有青年，一个有理想、有道德、有文化，有纪律的青年。就因为这样，我就更应该加入这个由中国共产党领导的先进青年组织。把自己提高到一个新的高度!
我以饱满的热情申请加入共青团，请组织批准，我一定不会辜负组织的期望的!
此致
敬礼！
申请人：
20XX年XX月XX日
2024大学入团申请书800字 篇2
尊敬的团组织领导：
我志愿申请加入中国共产主义青年团，争取成为先进青年的组织成员。经过对团章的学习，团组织和团员的教育，我认识到作为21世纪的.青年，应当积极争取加入青年人自己的组织——中国共产主义青年团。
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
它坚决拥护党的领导，以马克思列宁主义、毛泽东思想为行动指南，坚持解放思想，实事求是，团结全国各族青年，为把我国建设富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家而奋斗。
在这里，我要向团委领导们介绍我自己：在思想上，我拥有乐观开朗的性格，能用健康、向上的心态应对一切;在工作上，我担任着班长这一职务，在班上起到了领头羊的作用，同时我能严格要求自己，在各个方面都要争当第一，并且能协助教师完成工作、带领好同学们一起奋发向上;在学习上，我成绩优异，上课认真听讲、积极举手发言，各科都有着很大的优势，做到了真正的热爱学习。
我向团委申请：我必须用实际行动积极争取及早加入共青团，请考验，请批准。若我被批准了，我坚决遵守团章，执行团的决议，遵守团的纪律，履行团员义务，积极参加团的工作，做个名副其实、勤劳勇敢的共青团员，处处起模范作用，为“四化”贡献力量;若我未被批准，决不灰心，要理解考验，继续创造条件争取加入团组织。
此致
敬礼！
申请人：
20XX年XX月XX日
2024大学入团申请书800字 篇3
敬爱的团组织：
我作为一名高中二年级的学生，在思想认识和个人觉悟上我觉得已经符合共青团的要求，特向团组织申请加入中国共产主义青年团。
通过老师的帮助，我能够深刻地学习团章的相关内容，同时还能够了解和认识团的相关政策和规定，已经能够从个人方面对团有一个较为全面和详细的认识。中国共产主义青年团是一个中国共产党领导下的，一个有全国进步青年组成的进步团体。共青团有着非常悠久和光荣的历史，在新中国的建设和发展当中，共青团都涌现出了一批又一批的人才，他们为共青团的发展和国家的进步做出了不可磨灭的贡献。同时，共青团也是一个可以让有思想有觉悟的青年能够提升自身能力和思想高度一个平台，通过共青团能够培养许多有理想有道德有文化有纪律的四有青年，为祖国的繁荣和昌盛打下坚实的基础。
我在高中的学习生活中取得了不错的成绩，无论是思想上还是作为一名学生的本职——学习上，都有了较大的提升。我的学习成绩基本可以稳定在班级前十名，同时对于那些学习上的问题都能够与老师一起解决，不在学习上打马虎眼。在与班级同学的相处过程之中，我积累了良好的同学友谊，这也帮助我在学生群体当中建立了较强的影响力，在学生们和老师的脑海中都对我有较好的印象。
如果我能够加入到共青团的.大家庭当中，我一定以一名团员的标准来严格要求自己，坚决拥护共青团的绝对领导，遵守团员的相关规定，发挥团员的先锋性，在同学们当中树立一个良好的形象。如果我很遗憾没有被选入团员的行列，我将会将自己的各方面能力进行一个全面地提高，让自己早日加入到共青团的优秀集体当中。
此致
敬礼！
申请人：xxx
20xx年xx月xx日
2024大学入团申请书800字 篇4
尊敬的团组织：
我是一名高一学生，刚刚升入高中，我志愿加入共青团!
自从我递交了入团申请书后，我个人开始系统地了解了共青团的历史、性质、奋斗目标等基本知识。并且在学习中使我对团员的认识水平有了更深一层的提高，更进一步理解党的基本路线、方针、政策等的真正含义。使我在学习、生活等各方面有了更加明确的方向和目标，更加坚信共产党的最终目标——共产主义的社会制度终将实现。
我们需要牢记“三个代表”重要思想，八荣八耻荣辱观，并且认真学习，领会其精神，紧跟时代的步伐，与时俱进，开拓进取，在专业学习上有所建树!我们应该按照团的思想路线的新要求，站在时代发展的最前列，充分发挥先锋模范作用，必须按照党的要求，认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，及八荣八耻荣辱观，树立正确的世界观，人生观和价值观；努力学习科技文化知识，增强做好实际工作的本领，而且要具有严密的组织纪律性和铁的纪律。
中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的入团积极分子，我们应该严于律己，不断增强个人的团员意识，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性。我通过学团章等方式再次深刻明确自己作为入团积极分子所应该承担起的责任，感受到时代赋予我们的使命，不能懈怠，要记住自己的身份：我是一名未来团员!
作为团员是一件值得骄傲的事，但同时也肩负起更多的责任与使命，必须更多地从身边每一件小事做起，应时刻跟随团组织发展的步伐，努力学习，增强自己的团员意识，完善自己，将来要有所作为，对国家要有所贡献，从现在开始在各个方面打下坚实的基础，立志成为一名合格而且出色的共青团员!
请组织考验我，并适时地批准我加入中国共青团!
此致
敬礼！
申请人：XXX
20XX年XX月XX日
2024大学入团申请书800字 篇5
敬爱的团组织：
我志愿参加中国共产主义青年团，因为中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
作为一名高一学生，我希望可以做同学的模范，积极参加共青团，我还了解到中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。在它的帮助教育下，我们能够成为热爱祖国、忠于人民，有知识、守纪律，体魄健壮，勤劳勇敢，朝气蓬勃，不怕任何困难的共产主义接班人。所以，我志愿参加中国共产主义青年团。
在思想上，我拥有积极、乐观开朗的性格，能用健康、向上的心态面对一切；在工作上，我担任着班长这一职务，在班上起到了领头羊的职责，同时我能严格要求自己，在各个方面都要争当第一，并且能协助老师完成工作、带着好同学们一起发奋向上；在学习上，我成绩优异，上课认真听讲、积极举手发言，各科都有着很大的优势，做到了真正的热爱学习。
倘假设参加共青团后，我会做得更好。真正起到共青团员的先锋模范作用，努力学习，积极帮助和团结同学、尊敬老师，关心班集体的各项工作，争做班集体的“操心人〞，协助班主任老师做好班集体的工作，按时交纳团费，积极参加团组织的活动。
总之，自己要事事严格要求自己，在各个方面起带头作用，不辜负团组织和老师对自己的期望，做一个名副其实的共青团员。如果团组织暂时没有批准我的申请，我也不灰心丧气，将继续努力，积极向团组织靠拢，向好的同学看齐，努力克服自己身上存在的缺乏，争取早日参加团组织。
此致
敬礼！
申请人：xx
20xx年xx月xx日
2024大学入团申请书800字 篇6
尊敬的团支部：
您好！
中国共产主义青年团，是中国共产党领导的先进的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。我作为一名满十四周岁，生在新社会、长在红旗下的有志热血青年，申请早日加入自己的组织。
翻开团的历史，使我深深地感受到，中国共产主义青年团是中国共产党的关怀下发展壮大的，她始终站在革命斗争的最前列，为党输送了大批无产阶级优秀战士，有着光荣的历史，她在继承革命的前辈们开创的事业，发扬优良传统和作风方面发挥了突出的作用。中国共产主义青年团是青年中的先锋队，是接受共产主义教育的学校，是中国共产党忠实的后备力量，在它的帮助教育下，我们能够成为热爱祖国、忠于人民，有知识、守纪律，体魄健壮，勤劳勇敢，朝气蓬勃，不怕任何困难的共产主义接班人。所以，我志愿加入中国共产主义青年团。
我决心，加入共青团后，真正起到共青团员的先锋模范作用，努力学习，积极帮助和团结同学、尊敬老师，关心班集体的各项工作，争做班集体的“操心人”，协助班主任老师做好班集体的工作，按时交纳团费，积极参加团组织的活动。总之，自己要事事严格要求自己，在各个方面起带头作用，不辜负团组织和老师对自己的期望，做一个名副其实的共青团员。如果团组织暂时没有批准我的申请，我也不灰心丧气，将继续努力，积极向团组织靠拢，向好的同学看齐，努力克服自己身上存在的不足，争取早日加入团组织。现在，我正式向组织提出申请，希望团组织能够早日接受我，以实现一个志在报国少年的心愿。入团后，我一定更加积极地工作，发扬艰苦奋斗、不怕牺牲的精神，积极参加组织生活，承认团的章程，执行团的决议，按时交纳团费，为实现共产主义的最长远目标而奋斗终身。如果团组织不能批准我入团，说明我离团的要求还有有一定差距。我将继续加倍努力，创造条件，争取早日入团，请团组织看我的实际行动吧！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
2024大学入团申请书800字 篇7
敬爱的团支部：
我是一名大二的学生，“长大”的我，做任何事，都要瞅瞅胸前的“责任”，尽管我还并不能理解它真正的含义，但我也只能虚无缥缈的乘着这只透明的小船独自在漫无目的的大海上飘着。在我升入初中时，我就知道共青团的存在，对于这个优秀的组织，我是极其敬仰的，非常想成为其中一员，我申请加入共青团！
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是中国共产党的得力助手和后备军，中国共产主义青年团在不同的条件下，各个历史时期都有着自己的任务，四化建设中它将是长征的英勇突击队，它仿佛是一个大熔炉，汇聚了许多有志青年。
共青团是先进青年的先锋组织，是中国共产党的后备军，还是培养德智体全面发展的人才的大学校。团员要积极上进，热心为大家服务，先人后己，不计较个人的得失。我认为自己已达到了入团的标准，恳请团组织批准我成为团员。我加入团的原因是因为：在各位老团员的表现中，我知道了入团可以使我得到更多的科技知识，还可以通过参加团的各项有意义的活动，加深自己对社会的认识，提高社会实践经验。还有因为我更想为祖国做出一份贡献。
在我加入共青团这个美好的大家庭以后，我会遵守团的章程，按时交纳团费，认真完成团交给的任务，我不但会用实际行动来证明自己，而且要做一个有纪律性，组织性的中国共青团员。并且决心维护团组织，为团组织争光，为校争光，为国争光。在成绩上，我会加把劲，提高自己的成绩，为别的同学做榜样。做一个优秀的共青团员。
我想加入中国共产主义青年团并不是为了炫耀自己，而是为了能接受团组织的教育，接受团组织的考验，和给自己一个锻炼的机会。使自己变得有理想，有道德，有文化，有纪律。如果我被批准加入共产主义青年团，我将遵守团章，执行团的决议，遵守团的纪律，履行团员义务，做个名副其实的共青团员。
如果我被批准了，我一定会遵守团的规章制度，以先进团员为榜样，努力学习，认真完成团交给我的每项任务，做一名合格、优秀的共青团员。如果我落选了，我决不灰心，认真反省自己，找出自己的不足，改正自己的缺点，争取下一次能够入团。
此致
敬礼！
申请人：XXX
20XX年XX月XX日
2024大学入学心得体会(范文六篇)
总结与心得体会时，可以考虑写一些印象深刻的片段。不过，在写作时要注意自己的真实感受，切勿撒谎。多思考自己的行为准则，例如吾日三省吾身：为人是否谋而不忠？与朋友交往是否不真诚？学习是否全心投入？写下这些感受有助于自我反省与成长。需要提醒的是，本文的资料来源于“大学入学心得体会”相关资讯，仅供参考使用。请写作时注意不要完全依赖此资料。
大学入学心得体会(篇1)
时间过得真快。这段时间，我学到了很多在学校学不到的东西，也意识到自己有很多不足，觉得好处很肤浅。
对于学生来说，实习可以让每个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业角色的转变，发现自己真正的潜力和兴趣。为打下良好的职业基础，也丰富了自我成长的经验，促进了全社会人力资源的优化配置。
下班后，不再像在学校学习，有老师，有功课，有考试，而是一切都要自己主动学习和完成。
在工作中，你不仅为公司创造了效益，还提升了自己。像我这样没有工作经验的新人，需要通过做更多的事情来积累经验。尤其是现在实习不像正式员工那样有明确的工作范围，所以通常需要积极争取做更多的事情，这样才能积累更多，提高。
工作往往不是一个人的事情，而是一个团队完成一个项目。在工作过程中与团队其他同事保持沟通和沟通也很重要。一位资深的人力资源专家曾经对团队合作的能力有这样的看法：与他人沟通的能力、沟通的能力和与他人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中做到最好，团结协作，默契配合，共同取得成功。为了让个人成功并取得良好的业绩，必须牢记一条规则：我们永远不能将个人利益置于团队利益之上。在团队合作中，会出现一些我们可以帮助自己并从中受益的情况，反之亦然。 ，这是确保自己成功的最重要因素之一。
进入社会，你需要了解基本的礼仪，而这点作为学生往往不太注意。无论是穿衣打扮，还是与人打交道，都应该符合礼仪，这样才不会影响工作的正常进行。这需要更多的研究，例如关注其他人在做什么或向专家寻求建议。
由于本人经验不足，有很多问题不能优先排序，有些训练或者学习不能集中。随着实习的进展，我想我会逐渐积累经验。
以上是我实习工作的总结。总结是为了寻找差距，修改目标，并在未来改进。通过不断的总结和不断的改进，我有信心在以后的工作中能够更好地完成任务。
大学入学心得体会(篇2)
时间过得真快，三四天的练习时间一眨眼就过去了。这段时间，我学到了很多在学校学不到的东西，也意识到了很多自己的不足。我觉得好处不浅。以下是我在实习期间的工作总结和自己的一些经历。
作为刚接触专业知识的大学生，在上专业课前直接接触深奥的专业知识是不科学的。我们从实践中对自己即将从事的专业有感性的认识，为以后的专业课程打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂，是知识不断发展的源泉，是检验真理的试金石，是大学生锻炼和成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥出来，才能得到丰富、完善和发展。大学生长大后要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合，在实践中不断学习，不断总结，逐步提高，创新，从知识、潜力、智慧等方面在实践中提升自己要素整合形成的综合素质和潜力，为自身事业的成功奠定了良好的基础。
首先，我想谈谈实习的好处。实习是一种对用人单位和实习生都有利的人力资源制度安排。对于了解实习生的单位来说，是开发和储备人力资源的一项措施，使他们能够低成本、广泛地选拔人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，也可以作为公共关系是雇主的手段。让更多的社会成员（如实习生）了解雇主的文化和理念，从而提高社会对组织的认可度，赢得组织的声誉。
对于学生来说，实习可以让每个学生有更多的机会去尝试不同的工作，扮演不同的社会主角，逐步完成职业主角的蜕变，发掘自己真正的潜力和兴趣。为打下良好的职业基础，也丰富了自我成长的经验，促进了全社会人力资源的优化配置。作为一名学生，我认为学习的目的不是为了通过期末考试，而是为了获得知识和工作技能。也就是说，在学校读书，就是为了能够适应社会的需要，保证未来可以通过学习来完成。工作，为社会做贡献。但是，从走出象牙塔到进入社会，还有很大的差距。能够进入公司实习，作为缓冲，对我来说是一件幸事。通过实习了解工作的实际需求，让学习更有目的性。显然，获得的结果相应更好。
再次，我想总结一下我在实习期间的经历。一是自学。下班后，不再像在学校学习，有课、有作业、有考试，而是一切都要靠自己主动学习和完成。只要你想学习，还有很多学习的机会。老员工从不吝啬自己的经验指导您的工作，让您少走弯路。集团公司和公司进行各种培训以提高自己。你需要做的就是确定你需要知道什么，你对什么感兴趣。在我们练习的单位，我遇到了几个非常善良的老员工。只要我问他们技术问题，他们就会回答，这让我意识到原来的理论和实践之间有很大的差距。二是努力工作的态度。在工作中，你不仅为公司创造了效益，还提升了自己。像我这样没有工作经验的新人，需要通过多做多问来积累经验。性格就是我们的工作不像普通员工那样有明确的工作范围，只是自由观察，如果态度不够，可能会无事可做，所以通常我们需要积极争取做更多的事情，从而积累更多，提高。三是基本礼仪。进入社会需要了解基本的礼仪，过去作为学生往往不被重视。无论是穿衣打扮还是与人打交道，都应该符合礼仪，这样才不会影响工作的正常进行。这需要更多的研究，例如关注其他人在做什么或向专家寻求建议。四是与人打交道——作为学生，无非就是与同学、老师、家长打交道，而工作之余，还要处理更复杂的关系。无论是与领导、同事还是客户接触，都要妥善处理，多沟通，把自己放在对方的角度，站在对方的角度去思考，而不是只考虑自己的事情。
我想，通过这次实习，我意识到了自己的很多不足和不足。首先是缺乏工作经验。因为经验不足，很多问题分不清重点，也找不到一些培训或学习的重点。随着实习的深入，我想我会逐渐积累经验。二是工作态度还不够。在工作中，我只能完成分配的工作。没有工作任务时，不能主动要求分配工作。如果没有工作可做，我就会懈怠，不能积极学习。这主要是因为懒惰。未来我会努力克服它。懒惰，没有工作任务时主动要求安排工作，没有工作任务时自学。三是工作上还是要追求完美。在工作中，不允许有马虎的工作，必须时刻牢记严格和严肃。四是学术研究不足。这是工作性质决定的，也是我自己的选择，因为在我看来，只有被市场认可的技术才是有价值的，我也觉得自己更适合与人交流的工作.但我毕竟是大专生，需要做一些基础的实际工作，这就需要我更加关注科研的最新进展，同时也促进了我的工作。
扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识可能会觉得枯燥，但是当你工作的时候，你就会意识到专业知识的重要性。比如我学的电控技术。必须了解机械原理、液压和制动器以及汽车结构，因为它们在日常工作中无处不在。但如果我想提高自己的工作效率和工作质量，这些知识还远远不是被理解的，而是要精通的。作为一种生产技术，它是汽车企业设备方面的权威。如果你没有扎实的机械知识，你怎么能在这方面说服别人呢？如何快速有效地解决设备问题？工作态度好，业绩好。团结协作是指部门内部。在这个部门，你绝对不是一个人。作为一个部门，要想把部门做好，就必须团结部门成员，充分发挥群众的力量，做到事半功倍！虽然我们这次实习没有考虑这些，但是我觉得这些在以后的工作和学习中都是非常必要的。部门之间的良好沟通手段。任何公司都由许多部门组成。部门之间的沟通是必要和必要的。总之，用知识武装自己，学会做人，学会做事。你一定会成功的！
我坚信，通过这段实习，所获得的实践经验将让我受益终生，并在毕业后的实际工作中不断得到印证。我会不断的去理解和体验实习中学到的知识，并希望把以后工作中学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中，充分展示我的个人价值和人生价值，以实现我的理想和光明的未来。在这半周的时间里，我受益匪浅。在那里我不仅学到了很多专业知识，最重要的是进一步了解了做人的道理。公司的宗旨是：做人有道，做事脚踏实地。去公司的第一天，老师就教导我们要诚实，实事求是，以诚待人。性格对一个人来说非常重要。我充分体验过你如何对待别人，别人会回报。总之，在公司的半周时间里，我们走出了学校的庇护所，开始接触社会，了解我们未来工作的性质。不仅增加了专业知识，还学到了很多做人的方法。
十多年的学生生活即将结束。在公司实习期间，我学到了很多东西。大人说，应届毕业生总是有很多让公司老板头疼的“特点”，现在终于亲身体验了。作为一名学生，我的主要工作是学习。此刻，我即将踏入社会。很明显，我的身份变了，我的自然重心也变了。此时，我的主要任务应该逐渐从学习转移到工作上。这半周就像一个过渡期——从学生到上班族的过渡，是一个非常关键的阶段。回想这段时间的工作情况，并不如意。我有想过，学习经验自然是一个因素，但更重要的是，心态的转变不到位。现在我发现了这个不足，应该考虑及时，因为我明白什么是工作。在未来的日子里，我会朝着这个方向努力，我相信我可以抹去那些不该存在的“特征”。
感谢学校给我们这次宝贵的实习经历，也感谢老师们的悉心指导。在这次实习中学到的很多知识是我在学校很少接触和关注的，但在实际学习和工作中却是非常重要、非常基础的知识。通过这次实习，我不仅积累了很多经验，而且在实践中锻炼了自己。这段经历让我明白了“你永远不会知道你在纸上学到了什么，你必须实践它”的真正含义。深奥的道理必须亲自实践。
大学入学心得体会(篇3)
我很荣幸做一名团学学生会的成员，感到光荣，生活也过得充实快乐，有时感觉压力好大，但说实在的想做一名优秀的学生干部还需要付出很多很多，有时感觉自己好小。尤其是和小孩子玩的时候，可回首才才发现我已经是大人了，有些东西不能任性 。
入学两个月了感觉好多东西都不能理解，可这就是小小的社会，是让我成长的平台，听到老师说大学毕业后会发优秀学生证书，我就感觉自己多了一份自信，在这之中对我的职责也有了更深的了解。就像姚老师说的我们要学会做人做事。我作为90后，正在像树立崇高理想培养自己责任感方面奋进，在姚坤老师的精彩演讲中，我学会了如何去承担自己应有的.责任，做什么都有责任感。从王老师的讲座中，让我学会了正确认识自我怎样正确面对挫折。对待别人要宽容，因为它和理解永远是世界上最美好的东西，我们还必须学会感谢父母，尊敬师长，珍惜朋友，珍惜自己所爱的人。上述都做到了，才有可能成为一名合格・优秀的学生干部。
作为一名学生干部，需要具备多种素质，像徐泽胜老师告诉我们一样；一撇一捺写个人・一生一世学做人。他告诉了我们一些大学生在校该做的事和不该做的事，要求我们读书实践来获得必需的知识，他做了我们的指路明灯，让我感触最深。
韦老师让我们理解了应用文，让我们懂得了它的应用和技巧，但我还是认为责任意识和读书实践是最重要的，在读书实践的基础上责任心才会相应提升，未做一个优秀合格的学生干部打下扎实基础，这样才能把事做好。
我是干部中的一员，我一定会亲身实践，严格要求自己，以身作则，我坚信合格和个优秀学生干部非我莫属。
大学入学心得体会(篇4)
就这样毕业了，似乎还没来得及回想，大学却要结束了!似乎准备了很久，似乎永远都没有准备好，怀着一种莫名的的心情踏进社会，不舍，怀念，还有义无返顾的离开!
寻找工作的时候，永远不知道自己想要的是什么，想要做什么，做个程序员，找一个好一点的公司，从程序员做起然后项目经理，可是，这种职业规划却只是想想，所有的标准化在一小公司后却什么也不需要，那种自己的一种标准!一切以简单省事为原则，在也没有人要求程序上的那种完美，却只要求上程序的快速开发，不会要求性能!有时我在想，自己进入社会以后要有什么样的感想呢?那时候我很郁闷，我很矛盾，在那样的环境下我怎样做到最好，成为自己真正想要做的，工作一段时间后才会发现，它适不适合你，不适合您的话就赶快撤，不要为了那点工资却丢了我的梦，永远在探索中寻找自己的梦，在工作中寻找自己的兴趣。
或许忘不了寻找工作的那种，失落，失望，在寻找希望，然后失望，然后一次又一次去面试，我不知道那是一种什么样的心情，有时想想一个那么一个小的公司都会对你说不，我真的有那么差吗?每个公司都以他们自己的标准去招人，他们的标准又怎么样呢，他们不知道，所以从那以后明白，只要自己不瞧不起自己，你就会永远有希望。任何人可以放弃你，但你却不可以。
第一份工作，得到的却是那么的简单，面试居然没有技术问题，我那时还想不通为什么，公司说一周的试工期，通过留下，然后就开始了我的工作。这一份工作到来，一切是那么顺利，来不及思考的一份工作，就这样入职了。
不曾想过自己也成了茫茫车流中的一员，每天上班下班，穿梭在人群当中，那人群中的面孔就是上班一族，想的是什么时候，不属于这自行车队伍，而属于那主流的却属于少数人的汽车队伍，想想这个世界是不公平的，在上下班行走中会发现，有车的人是少数却占据了道路的多数。可社会是属于强者的，自己只是奋斗，就业后的感想，我什么时候跻身于有车的行列!车便成了思考的对象，常常想着，每天骑着自己的车子，穿梭在路上，去构想那美好的明天。
累，或者不累，工作中永远没有做完的事，刚开始以为自己可以一天做两天的活，可时间长了就会发现自己很累，接手第一个任务就不是一件简单活，接手的一个网站出了点问题需要我去解决，问题就是在本地行，在服务器不行，那个网站是我之前的一个人做的，他的编程方式我是不怎么喜欢，那用写asp的编程思想去写的asp。结果是那个网站老出现问题，那天我在那站了一天去改那个一个问题。不过后来还是解决了，那些问题我真的不知如何是好。后来那个网站又要加东西，于是我又按照他们的意思加模块，做的越多，我发现那个网站越烂，好多东西要改，公司又给我那么一点时间。
不管如何改，这个网站的框架已经是烂的了。工作后的一个任务，我尽力完成了。那段时间只想做好自己手头上的事，可是那，公司有人会把之前的问题都追到我的头上，那时的我什么也没说!像做错的是我，我在想公司都这样吗?我还是坚持了下去，在公司什么也做了，给服务器装系统，调试服务器!送服务器给人装上，有时我在想我的工作到底是什么?是程序员吗?想归想，但是我还是坚持着做了下来，把那一切，笑笑也就过了!常常是生活不易吗?为了生存，为了那么一点工资!我还是在那里坚持了下去，公司的任务我接手，我也想努力的去完成!如果距离自己的梦很远的话，就没有必要去坚持了!但还没有明白之前，我还是坚持，但我还是没发现!
后来公司的任务是做图，做GIS，说是熟悉环境，那样也就明白了，那不是我想做的了，我不知道我还能坚持多久!
这样的一段生活里我的专业没有多少提高，还是坚持到了现在，我不知道还能走多远，到了现在，不知道会是什么!或者会不会选择放弃这份工作!
这些就业后的感想，进入社会，才理解了自己的事自己做，自己为自己负全责，没有人会为你做，所以还得靠你自己。在这个世界上无论发生什么，哪怕全天下的人放弃了你，你也不能放弃你自己，因为人生是你的，别人可以指责你的梦，而你却不可以，不可以丢掉。自己的人生，自己的梦，只有自己能守望它们!一定是长风破浪会有时，直挂云帆济苍海吧!
大学入学心得体会(篇5)
下面是范文网小编收集的大学学习心得体会大纲 学《大学》心得体会，供大家参考。
提到大学,除了大学教给你的为人的道理,与人相处的能力,谋生的本领,还有一笔人生的财富。下面是小编为大家整理的大学学习心得体会，一起来看看吧，希望对你们有帮助。
大学学习心得体会1
我的梦，中国梦——读《中国梦》有感
每个人都有自己的梦，然而这梦都是时代赋予我们的。开辟新中国，是中国的历史责任，是中国倔起而复心的标志。梁启超先生曾说：“少年智则国智，少年强则国强。”确实如此，我们承担着祖国的未来。我们作为祖国的接班人，为什么我们不为自己心中的梦想而奋斗呢?我在我的中国梦中遨游着。我想，我们大家的心应该是紧密相连在一起的。
中国梦，也就是大家的梦，是振兴中华，实现中华民族的伟大复兴。1999年，马云职创阿里巴巴网，成为了全国最大的商务平台，是改革开放的硕果;1995年，李彦宏启程回国，进入了北京大学，他归国创业，使百度更加壮大;陈一冰参加伦敦奥运会，他赢得了全世界;乒乓球史上的“魔术师”邓亚萍，她身高虽然只有1。
55米但她无所畏惧，刻苦训练。19岁的她不负众望，夺得了奥运会单打冠军，一跃成为了世界乒坛的皇后;朗朗从3岁的时候就学钢琴，他坚持不懈，刻苦练琴，他虽年纪轻轻，但在世界上也算是着名的钢琴家，受到了众人的爱戴;袁隆平在充满坎坷的研究道路上奋力跋涉，把绿色的梦想书写在大地之上;钟南山奋不顾身，身先士卒;罗阳的爱国之心使人惊讶，他的精神将永垂不朽;还记得李中华吗?试飞英雄，当时他完全可以弃机跳伞，但是他没有。他用自己的试飞经验使飞机安全着陆。因为他说过的：“人生有梦想，每一个梦想都需要自己的努力。”
当“嫦娥二号”的成功发射又为我国的“探月梦”推进了一一步。其实，我也有这样的亲身经历，那是我上大班的第二天，老师说有兴趣小组，我进了书法小组。那天是我第一次上书法课，也是我第一次拿毛笔。那天我欣喜若狂，同时也汗流浃背。老师教我们写几个一，当时我瑟瑟发抖，心急如焚。我写的东倒西歪，有的像弓着腰的老人，有的像哨兵，每一个字都没有笔锋。当时我不想学了，但父亲的一句话让我重拾信心。在成长的道路上，我一直为自己的中国梦而奋斗。每个人都有自己的梦想，梦想给予了我们前进的动力，梦想就像一盏明灯，为我们指明方向。是呀!我们的家园中不能没有中国梦，有了中国梦，我们才有动力，才会齐心协力，奋战不息，我的梦，中国梦!我将实现中国梦而奋斗终生!
大学学习心得体会2
刚进大学,满眼都是好奇,看什么都是新鲜有趣的,就连大学的学习,也觉得比高中时灵动有趣多了.然而,一学期过后,新鲜感已荡然无存.熟悉的校园,乏味的课业,单调的生活,心中再也激不起一点点的涟漪,于是常常光顾网吧和商店,于是就有了大学那经典的”抛硬币决定去向,正面去上网,反面去逛街,竖起来就去学习.”感觉到生活的枯燥和内心的空虚,没有了目标,没有了方向,渐渐的开始虚度自己的青春年华.而高中时代又会成为我们的美好回忆,那充实的生活,那明确的目标,那坚定的脚步.而现在,我们就像那没了方向的帆船,在无边的大海上漂泊,多么渴望灯塔的指引和导航.
就在我们迷茫,彷徨时,思修来了.她的步子是那么的铿锵有力,声声撞击在我们的心头,让我们不由自主的进行自我反思.她的眼眸是那么的疼惜和关切,就像看到长歪的树苗,透着伤心想急切将他扶正.她的到来,就如同母亲找到了迷失的孩童,在孩童最孤独无援时,一双手伸向他,给了他温暖,给了他勇气,同时也让他认清了自己的路.
是的,这就是思修对于我们的重要性.她及时的来临,让我们重新审视自己,反思自己,寻找自己的方向,坚定自己的脚步,想着我们人生的目标奋勇前进.她使我们懂得了大学生活需要珍惜,远大理想需要确立,道德修养需要加强,而且还要做一名知法,懂法,守法的大学生.
播放的大学生活短片对我们来说真是醍醐灌顶,当头棒喝.让迷茫的我们认识到原来大学生活可以如此丰富多彩,同时为虚度的光阴懊悔不已,从而更加珍惜现在的大学生活.大学是我们满怀希望和憧憬的地方,是知识的海洋,我们的美好人生就从这里开始,这里需要独立自主的学习理念,需要大胆实践不断积累生活经验,需要勤奋,严谨,求实,创新.而我们21世纪的大学生完全具备这些优良的学习理念.
远大的理想为我们提供学习的动力.漫漫人生,唯有不畏艰险,激流勇进,奋力拼搏,方能中流击水,地大光明的彼岸.科学的理想信念正是我们当代大学生乘风破浪,搏击沧海的灯塔和动力之源.对于我们医学生来说,成为一名救死扶伤的医生是我们的理想和追求.带着这种信念,枯燥乏味而又冗长的专业课也就变得灵动而有价值,仿佛是渴望救治的鲜活生命,让我们迫切寻求救治之法.
医生是世界上最高尚的职业,它容不得半点虚假.因此,想成为一名合格的医生,需要有极高的道德修养.”医乃仁术”,将来面对的是鲜活的生命,如果达不到完美,那就可能造成他人一生的不完美,而那又是无可挽回的.如此惨痛的代价,我们任何一个人都支付不起.因此,我们需要高度的责任心,无限的爱心,才配得上”医生”这个称呼.
她点醒了我们,让我们对人生有了新的规划.同时,她又让我们清醒的认识到走这条路的基本原则----知法,懂法,守法.法律是国家的根本,也是人们行为处事的根本.作为21世纪的大学生,法律知识已成为常识,而易冲动的我们也必须根据法律来约束和规范我们的行为.在未来的路上,有了法律来为我们保驾护航,我相信我们的道路会更加宽广.(
励志天下 )
她来得如此沉重,离开的如此轻松,带着欣慰的微笑,默默的站在原地,守望着我们,看着我们在各自的道路上打拼着,满意的笑了,就像看到扶正的小树苗正茁长成长,看到成长的孩童正奋发向上.
在她的引导下,我们确定了自己的方向,并迈着坚定的步子,朝着心中的方向,沿着既定的道路奋勇向前.
大学学习心得体会3
随着信息技术的高速发展并迅速渗透到社会生活的各个方面，计算机日益成为人们学习、工作、生活不可缺少的基本工具，再过不了几年，不会使用计算机，就会象不识字一样使人举步维艰。进入大学，计算机无时无刻在伴随着我们，给我们在学习的生活增添了乐趣。然而这个学期将是展现自我能力的一个好时机，在这个学期里我们要进行全国计算机应用技术的考试。这就要看你在平时上课有没有认真听讲，在上操作课的时候有没有认真的完成老师所布置的任务，还有平时自己积累的知识跟经验，这些都将成为面临考试的一项重要的准备工作。
计算机课是一门知识性和技能性相结合、理论性和操作性都很强的科目，既不同于人文课程又和计算机的专业课有所区别。我们应该坚持“边讲边练、精讲多练”的做法，因材施教，激励着我们的学习兴趣，积极拓展我们的学习目标，使我们为今后走向社会在具体工作岗位上的计算机应用打下良好的基矗对一些从小就没有养成良好学习习惯的同学，出现了一些在学习过程中不够自觉的现象。
但是老师你总是很耐心的指导我们教育我们，使我们正确的认识计算机在我们学习生活中的重要作用。在刚开始的计算机教学中，老师你每节课安排相应的练习任务，抓住乐我们学习计算机的心理特点，完成的同学可以在课堂上作自己的事，比如玩下小游戏，聊下qq等加强了同学们的积极性。如在英打字练习时，每节课要是比上节课进步一分钟，或是在在汉字录入部分，每分钟比上节课进步5个字，就可以自由练习。上机课时你总是在同学间教育我们怎样做对的事，怎样使用正确的指法，怎样才能更快的打好更多的字。打字成绩好的同学在学习任务的驱动下，可以更好的掌握更多更全面的计算机知识。让后为了争取自由时间去游戏，会很好地完成学习任务。
在计算机课中，并不会完全的在两节课时间里让大家完全的做练习，在完成教学任务的情况下，给予了我们一片自由的游线天地，满足了我们的好奇心，又达到了计算机学习的目的。使我们在课堂上更加积极的去完成作业，使自己可以得到更多的自由的时间，这样也要求我们更加熟练的掌握老师上课时所讲内容。以练为主，讲练结合。以练为主，讲练结合。许多知识是靠在操作实践中而获得的，所以我在操作实践中可以获得知识，动手实现最基本的操作，从中获得成就感，培养动手操作→观察现象→分析原因→概括总结这一获得知识的过程，如在文字处理软件教学中，老师你提出乐一些问题让学我们来思考，比如如何利用Shift键快速输入大小写字母?引导我们大胆探索，从操作中去找方法，这样在实践中使我们充分掌握了Shift键的作用，茅塞顿开，从中得到了乐趣，并体会了掌握计算机知识必须以练为主的真谛，培养了解决实际操作问题的能力。
初学者对计算机都是比较薄弱的，对一些 应用操作理解起来很困难
要从整体上较好理解很把握应用软件，不是仅仅靠买几本专业书就能知道的，我们平时不仅要多做练习，记笔记，还要实际应用。
要多了解相关知识，读思考，多提问题，多问几个为什么，要学以致用，计算机网络使学习、生活、工作的资源消耗大为降低。我们是新一代的人用的都是高科技，也随着现在的社会日新月异，高科技的，需要老师掌握一定的计算机知识，才能更好的帮助我们。
不过有时也要动我们的脑子，要个人亲身去体会 ，去实践，把各项命令的位置，功能，用法记熟，做熟。
大学学习心得体会4
在这一学期，在老师的带领下，我们学习了大学语文。在老师的教导下，我明白大学给我们开这门课的目的是培养我们今后在职业生涯对应用文体的应用能力，加强我们的口才，提高我们的竞争力，让我学到了很多东西。
以前一直认为，语文嘛，无非就是叫你这样去鉴赏诗歌词赋，怎样去找一篇文章的中心思想，怎样去体会一篇文章的美。但现在美味人事到自己错了，真的错了。刚开始上了两节语文课，老师就让我们了解了大学为什么要给我们开这样一门看起来没有多大用处的课程，让我们知道大学语文不仅仅是教怎样写鉴赏诗歌辞赋，它还教我们怎样写应用公文，还教我们怎样锻炼口才，那些都是在我们今后的职业生涯中极其有用的东西，谁都不敢说，他再今后的职业生涯中不会用到“应用公文”，而仅仅是沉浸在那些你看都看不懂的文章的欣赏之中。《高职实用语文能力训练》，从这书名中我们就应该能看出:大学语文不同于以前我们所学的语文。
在第一节课，老师就开始教我们利益，比如我们的坐姿，走路，如何表示对他人的尊重等等，这些东西，就已经是完全脱离我们印象中的语文课程了，在之后的一整个学期，老师都在对我们言传身教，使我们获益良多，在这半年中骂我们学到的不是钻到书堆中，读者深奥对不实际的理论，而是如何创造实际中有用的东西，这些是我职业中一定会用到的东西，却是我们所缺乏的，那就是应用公文的写作。
在学习中，我知道了应用公文有十三种，它们都有自己的格式，有自己的模板，但我却不知道如何去贯通。于是，在老师的知道下，我知道，它们是有共通之处的，是可以用一个膜拜去写作的。知道公文不是小说，它不会让你看起来流连忘返，更不是散文，让你看一两遍都看不出它在讲什么，它要求的是言简意赅，语言简短，而意思明确，不需要什么华丽的辞藻，不需要什么生动的比喻，只需要你把你要说的，要表达的，言简意赅的说清楚，让人家一看就知道该做什么，就可以了，这是我对应用公文的理解。
在这一学期的学习中，我有过慌神，因为我一时难以接受大学语文，十几年的语文学习，使我对语文的理解已经根深蒂固，不过还好，老师的教学方式让我很快地融入大学语文的学习中，并且每次的错也我都很认真地完成，每堂课我都很认真地听，每篇文章我都很仔细地去读，尽我最大的努力去学习。语文的学习不是一触而就的，而是一个终身的，实践的过程。因此，老师的教学方式使我感触很深，那就让学生自己备课，并上讲台讲课，再由老师点评。
以前上课时，如果哪个老师有哪一点没讲好，我就会跟同学一块，指点老师的不足，认为他们讲的课好无聊，我自己上还能讲得更好。终于，上大学后，我有了这样的机会，那就是学校提出的要求，安排学生上台讲课，自己备讲课稿。刚接到这个任务的时候，我很兴奋，终于有表现的机会了，并不断地再脑海里想象着自己上课时的情景:应付自如，滔滔不绝，并且想着到时要做些什么样动作才能让自己感觉更潇洒……
在接下来的备课过程中，困难重重，一来是我没跟同组其他成员达成团队合作。因此有些方面备课效果不好;二来我选的是古文，有句话说的好，“现在的学生，一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文”，我把学生们最怕的古文选来作为讲课内容，而备教材，不仅要知道本节课的教学目标，还要联系上下教材，准确的把握你所教的这节课的知识、能力、情感目标。因此所备教材内容杂乱，没有把握住轻重点，这就直接影响到教学质量。我渐渐地感觉到力不从心，原来做老师并不轻松。
在经历了一周的煞费苦心之后，我那从四面八方收集整理得来的备课稿中终于出来。为了写这份备课稿，我曾一次性在网吧待了几个小时，查找资料，也去找过其他的教案来参考，又去图书馆翻阅关于《春江花月夜》更详细的资料。这些资料，打印出来后一共七页纸。看着自己辛辛苦苦得来的成果，一周来的郁闷全抛到了脑后，兴冲冲地到班上后，找来其他组员，开始分配任务，并商量了一些讲课步骤，就等着时间的到来。
终于轮到我讲课了，我心里既兴奋又有些紧张，兴奋的是因为我没想到自己居然能上台讲课，多天的努力终于可以展示出来了，紧张的是没有把握讲好课，毕竟这是第一次，而且讲古文，最大的难题便是调动积极性。果然，如之前所预料，上课没多久，同学们就开始无精打采，而我也因为资料太多，没能分配好时间，导致后面的讲课内容全乱了，很多准备的内容都没有讲。
这次的上台讲课，给我的最大感受便是:当老师，不容易啊。当然讲课最终结果对我来说是失败了，但却也使我获益良多。第一，这次讲课，使我更深刻地了解了教师这一职业，知道了老师为了给学生上一节课是多么的不易。平时上课，我们不但不听课，还说话聊天，无视老师的存在，而当自己站讲台上看下面的同学也是同样的情况后，
我终于知道了老师心里的滋味，因此，这次活动教会我们要尊重老师。第二，这次活动，让我更加深刻体会到团队的作用。老师在安排活动时，让我们五人一组，评分自然以组为单位，这最基本的目的就是增强我们的集体荣誉感，锻炼我们的团队合作能力。一个好汉三个帮，一条篱笆三个桩，一个人的能力始终不如一个团体强，只可惜，这次活动没能领会到老师的用意，不能发挥出更大的团队力量，不过，它还是加强了我们对团队合作的认识，我想，如果今后再遇到需要团队合作的情况，我一定会让其发挥出应有的力量。第三，许多东西不在于多，而是在于精，这次备课，找的资料太多了，因为害怕内容不够，到时讲课面临尴尬的时间太多，而且本身古文内容就多，再加上对内容的不熟悉，使得自身没能把握内容分寸，时间分配不合理，直接导致了讲课的失败。第四，这次活动，也让我学会了阅读，因为在备课过程中，为了把课讲好，我们会从多方面、多角度地去看待同一个问题，读懂作者的心思，体会他们的心境，感受他们的思想，这样才能够真正得欣赏一篇文章。除了以上这些，我们还学会了冷静，学会了如何去把握轻重等。
这个学期，老师除了安排了讲课活动外，还给我们布置了另一项任务，那就是课外阅读，读一本你觉得好的书。我选择的是卡耐基的《人性的弱点》。
大学学习心得体会5
本学期我们生科专业开设了3门实验课，在实验课中，我学到了很多在平时的学习中学习不到的东西，尤其是物理光学实验。它教会我更多的应该是一种态度，对待科学，对待学习。为期七周的的大学物理实验就要画上一个圆满的句号了，回顾这七周的学习，感觉十分的充实，通过亲自动手，使我进一步了解了物理实验的基本过程和基本方法，为我今后的学习和工作奠定了良好的实验基础。
我很感谢能够有机会学习物理实验，因为每一位老师都教会了我很多。每次上实验课，老师都给我们认真的讲解实验原理，轮到我们自己动手的时候，老师还常常给予我们帮助，不厌其烦地为我们讲解，直到我们做出来。有的同学在实验过程中出现了问题，就耽误了时间，老师也总是陪着我们直到最后一名同学做完实验。
在大学物理实验课即将结束之时，我对在这一年来的学习进行了总结，总结这一年来的收获与不足。取之长、补之短，在今后的学习和工作中有所受用。下面我就对我这一年所学到的东西做一个概述：
1、实验课的基本程序
1.1、课前预习：
对于每一次将要进行的实验，我们都要做好预习，通过阅读实验教材，上网搜索资料，自己翻阅其他辅导书，弄清本次实验的目的、原理和所要使用的仪器，明确测量方法，了解实验要求及实验中特别要注意的问题等。这一步至关重要，它是实验成败的关键。我觉得我对于这一点还是做的不错的，因此每一次实验都能够很顺利地完成。而且我发现我准备地越充分，实验就会越顺利。因为前期的准备可以使我在实验的时候避免手忙脚乱，充分的预习也使我充满了信心。因为我做了充分的预习，在实验中就不会遇到突发状况就不知该如何是好。就这样一步一个脚印，就不必“从头再来”，节省了时间。
1.2、实验操作
我们做实验是在每周周二的下午，先由实验辅导老师对实验进行讲解，老师的讲解很重要，一定要认真地听。因为老师会讲一些实验中可能会出现的问题及注意事项，这会帮我们解决很多麻烦，可以避免很多错误。老实讲解完实验有关的事情后，还会给我们再详细的对实验仪器的使用进行讲解，在对基本实验的装置了解之后，我们对自己动手实验就不会有一种很陌生的感觉了，这一点对我们来说很有利，我们可以很投入和很成功的完成实验。因为我们已经知道什么地方是操作的要点，什么可能导致失败。并且物理实验本就在很大程度上调动我们学习的积极性。实验完毕，实验数据须经教师审阅、签字，再将仪器整理好。
1.3、实验数据记录
“实践是检验真理的唯一标准”，通过实验，我们在研究中才能获得第一手的数据，以帮助我们顺利得出结论。同时我们也初步体会到了何谓“严格审慎的科学态度”：科学实验容不得一丝作假，它是永远与“诚实”二字相联系的;即使在实验过程中遇到挫折与失败，也要实事求是。我们不能因为一点虚荣心，就只想把成功的步骤或漂亮的结果记到实验记录里，而不想把那些不好的甚至是失败的过程留下。其实这是不好的。殊不知，许多宝贵经验和意外发现就这样与你擦肩而过。客观、真实、详尽的记录是一笔宝贵的财富。我们应该始终挚着地追求科学真理，就能无愧吾心，科学的大门也将为我们敞开!
1.3、整理实验报告
实验报告是实验成果的文字报告，是实验过程的总结。我们是在做完实验的下一周交报告，这样的好处是我们不会为了写报告手忙脚乱而且还会很好的帮我们能复习一下实验内容。实验报告对我们整个大学期间的物理实验都是很重要的一步，这也是检测我们学生学到什么的重要一步，并且也是考察我们数据处理能力的一个重要依据。对于实验报告我每次都很认真地对待，很认真地去完成。只有将实验报告完成了，才表示本次实验已经完成了。
2、物理实验数据处理的基本方法(列表法、作图法、最小二乘法、逐差法)
一般在记录原始数据的时候用列表法，在处理数据的时候有时为了直观会用到作图法，另外两种方法并不是很常用。
在实验中我们还用到了很多原来没有接触过的仪器，我们知道在使用仪器前一定要调整仪器的初态使之处于安全位置，还要对零位作调整如果没有归零的话应使其归零，在做某些实验如：薄透镜焦距的测定(需使用分光计)需要将仪器调整至水平则还需要做这方面的调整，还需要在转动机械摇杆时注意避免空程误差……
总之在实验中需要注意的事情很多，但也是因为这些事情让我们能体会到，物理实验需要的是严谨的思维，需要认真的去想，每一步都要做的很严谨，不然就会产生不该产生的误差影响最终的数据结果，导致实验失败。
大学物理光学实验是我进入大学以来接触的第二门物理实验课，相对于物理电学实验，这一次我有了上次的经验，对于光学实验就更得心应手一些。通过对其长时间的学习与了解，我学到了很多关于大学实验的方法与要求，更重要的是，在自己亲自尝试与接触各种实验操作过程中，我了解到要作为一个合格的实验者，必须具备很多综合素质：1、科学的严谨性;2、解决问题的主动性;3、对知识的探索性。开放实验教会了我许多东西，而这些东西，恰是我今后大学生活乃至日后的科学研究方面所必须具备的。
物理实验远没有我想象的那样简单，要想做好一个物理实验，容不得半点马虎。大学物理实验正是这样一门培养我们耐心、恒心和信心的课，让我们的思维和创造力得到了大幅度的提高，让我们的科学素养有了很大的飞越。真真正正变学生的被动学习为主动学习，激发了我们的学习热情，不管实验成功或是失败，我们都能从中获得很多从其它地方得不到的知识，让我们获益匪浅!
当然对于这门课程，我也有一些想法，我们所做的六个实验都是按照已经设计好的路子走下来的，有点变化也不怎么大，如果这门课程可以变成一门开放的课程就更好了，让学生自己去摸索，自己去查阅资料，自己去想办法做好一个实验，或者让学生自己去设计一个实验验证一些理论，这样的话这门课将会变得更加有吸引力，而且学习效果也会更加的明显。
回顾六个实验的过程，总的来说收获还是很多的。最直接的收获是提高了实验中的基本操作能力，并对各种常见仪器有了了解，并掌握了基本的操作。但感到更重要的收获是培养了自己对实验的兴趣。还有，就是切身的体验到了严谨的实验态度是何等的重要。本学期的实验也在很大程度上开阔了我的视野，增长了见识，在喟叹先人的聪明才智之余，更激发了我们对未知领域的求知与探索。而且这才实验也是对我们进入大学后的又一次系统的实验方法与实验技能的培训，通过对实验现象的观察、分析和对物理量的测量，使我们进一步加深了对物理学原理的理解，培养与提高了我们的科学实验能力以及科学实验素养。特别是对于我们这样一批理科的学生，对于我们的理论知识的要求并不是很高，因此对于物理我们并不是理解的很透彻的，实验就给了我们一个机会，让我们更直观地去理解科学，理解物理。科学实验是科学理论的源泉，是自然科学的根本，大学物理实验为我们提供了这样的一个平台，为我们动手能力的培养奠定了坚实的基础。
除此之外，大学物理实验使我们认识到了一整套科学缜密的实验方法，对于我开发我们的智力，培养我们分析解决实际问题的能力，有着十分重要的意义，对于我们科学的逻辑思维的形成有着积极的现实意义。
感谢大学物理光学实验，让我收获了许多。也非常感谢所有的实验老师，对我的悉心指导。
大学学习心得体会大纲
大学入学心得体会(篇6)
回顾近期的团学干部培训，时间虽短，但培训安排的内容充实。通过这次的学习班培训，使我进一步丰富了理论知识，更加明确了作为一个当代大学生，必须努力提高自身综合素质。
学生干部是实现学校、老师与学生之间联系的沟通者，是学校开展学生工作所必须依靠的力量，更是锻炼自己的一个平台。在这次团校培训过程中，我深刻的体会到，作为一名合格的学生干部最基本应具有以下几方面的素质要求：
(一)、思想政治：
坚决拥护党与党、团组织政治上的一致，自觉接受党组织的领导和团组织的指导帮助。重视政治理论的学习，关心时事政治，思想解放，具有识别各种不良倾向和错误思潮的能力，有极大的政治热情和强烈的社会责任感。有全心全意为同学服务的思想谈到思想境界，不能不说理想。理想是个人的生命的航标。理想是对现实发展的必然认识，又是对未来社会的向往和追求。理想为人提供了方向，有了明确的方向，路自然是好走。
(二)、道德修养：
严格要求自己，在各方面做同学的楷模，善于团结同学，帮助同学，想办法解决同学们的实际困难。听取和采纳同学中的正确意见。勇于接受同学的批评，勇于改正自己的缺点和错误。为人正直、谦逊、善于学习别人的优点。就学生干部而言，谦虚是很重要的一项修养。“满招损，谦受益”这样的格言，“虚心使人进步，骄傲使人落后”这样的道理，相信很多人都知道，但这并不意味着理解。当了学生干部，在日常各个方面工作当中尽量做到最好，在大学里养成一种良好的习惯。
(三)、学习、辨别是非能力：
善于抓紧一切时间搞好各门功课的学习，找出一套适合自己特点的学习方法，把在工作中形成的能力运用到学习中，既掌握一定的基础知识，又培养自己的实际工作能力和创造能力。来大学读书，最主要是为了学到更多、更广的知识。作为学生干部，工作多了，学习时间就会少些，但反过来也会促进你提高学习效率。现代科学认为学习效率与紧迫感有很大关系。换言之，工作并非一定会影响学习。但是我深信在大学里，学习始终是最重要的。
(四)、组织协调能力：
(五)思维表达能力：
表达能力包括口头表达能力和书面表达能力，能说会写。汇报工作简明扼要，条理清楚、责任明了。在这方面觉得自己还是比较欠缺的，以后会多多参与一些活动，从而锻炼自己。运用自己的思维和活跃来表达自己。
(六)、社交沟通能力：
在日常生活中不可避免的要跟他人交流，作为一名学生干部更应需要有较强的社会交往能力，要经常与老师联系，在校内善于同各系部的学生干部接触，以及同学间的交流等等。有较强的获取信息的能力。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。这早已不适应21世纪新时代的大学生了。学生干部在交际中，可以培养合作精神，尤其是毕业后更善于处理人际关系。
(七)、身体素质：
学生干部应有良好的体质，始终保持旺盛的工作精力，学习之余也积极参与一些体育运动。
总之，这次培训让我收获颇多。我会将这次学习所获运用于校学生会工作中，努力学习，尽职尽责做好本职工作，增强自我教育、自我服务、自我管理，不断地提高自己各方面的能力，不断挑战自我，实现人生升华。