速录心得体会(范本3篇)

当我们读完一篇文章之后，往往会产生一些自己的想法。在这个时候，我们可以把这些宝贵的心得记录下来。记录下来的心得体会，可以更深地加深我们对所学知识的印象。我们在以下整理了与您需求相关的资料：“速录心得体会”，希望这篇文章能够激发您的创造力！

速录心得体会 篇1

作为一个速录员，我从事速录工作已有多年，也积累了不少关于速录的心得体会。速录对专业基础要求高，对细节把控要求严，想要成为一名合格的速录员需要不断学习、磨炼技巧，但同时也会带来极高的满足感和职业成就感。

一、需掌握的基础技能

首先，速录的工作是属于口笔译，需要的基础技能也包括口译和笔译的技巧。口语表达能力和听力理解能力很关键，这需要我们日常生活中就要增强自身的听力及口语能力。为了在工作中识别专业术语的正确性与翻译或转录的准确率，还需要掌握相关领域知识和词汇。当然，对于专门从事法律、医学、金融等领域的速录员则需要更深入的专业背景知识。

二、如何提高速录能力

速录的核心技能是快速、准确地输入听到的话，因此像常用符号、速记术这样的技巧会非常有用。在实践中，速录员们通常采用略读法和二八原则，即快速浏览文本计划好需要关注的信息，并根据当前会场的情况，把60%-80%的信息摘要，确保原文和所读内容时相对准确的。

提高速录能力的方法个人认为就是多看多练。日常需要多看书和文章，增强阅读能力，多练笔，提高速记能力。在实践过程中不断完善自己的工具，例如坚守自己的速录用词、速记符号体系以及辅助工具，如数字键盘、录音笔和麦克风等。

三、如何保证工作质量

保证工作质量的方法有两个，一个是要有强大的自我驱动力，能够不断自我完善和认真负责工作，始终保持警觉并及时“言至于前”，提高工作准确率和效率并尽一切努力做到无错漏；另一个是注重团队协作，学会与其他速录员、翻译、客户等多方合作，相互监督、提供反馈，避免错误和瑕疵。

总的来说，对于速录员来说，速记和输入的速度（常规识别的符号约为500多种）需要不断提高，同时也需要专业领域知识的支持，这需要我们平时不断学习、努力、反思并注重建立自己的标准化流程与操作。只有掌握了这些技能并不断实践和强化，才能成为一名称职的速录员，为口译和笔译做出更好的贡献。

速录心得体会 篇2

我叫XX，家住威海环翠区，20XX年从威海四中毕业后经过老师的推荐，来到了威海亚伟速录学校学习速录专业。从初级班到高级班这两年多的时间里，每一天的奋斗、努力都是为了更好的工作。但是说得小一点，其实每一天的努力都是为了可以早点出去开会，早点进入实习阶段，为以后的工作可以走得更顺利奠定基础。从初级班的时候，就非常羡慕那些可以出去开会的学哥、学姐，他们穿着整齐的服装，他们散发的是自信的光芒。现在，我终于也可以穿上整洁的白衬衫、黑西装出去为学校增光了，也终于明白机会都是要自己争取的，必须为之努力奋斗。我个人觉得，开会非常锻炼一个人的心理素质和紧急应对能力。首先是“认真”二字，认真对待每一次开会，会议不管大小、没有高低，只要是我们的任务就必须认真对待，高效完成，给客户一个最满意的稿子，把每一次出去开会的实习机会，都当成是工作状态那样去对待，把每一次都当成是现场直播。谁都有可能出差错，看的就是谁的随机应变能力强，反应能力快，临场解决一些突发问题的能力。老师说速度并不能够决定一切，心态好才是王道。出去开会到现在已经有半年的时间了，见过各种的会场，录入过各样的会议，而我自己的速录水平也在成长着。只要认真跟着主讲人的思维走，认真记录，那么速录慢慢就会有提升，绝对比单纯地练习提速效果要好很多，我很喜欢在这种高压的环境下成长。另外，出去开会后，我真的学到了很多讲师的智慧，会遇到很多的专家学者，边记录边听课是我很喜欢的一种方式，可以让我的知识面有进一步的扩充，也可以让我的信息储备与时俱进。甚至会后也可以和同伴们进行交流，大家互相借鉴经验，互相讨论听到的知识信息，这使我感到非常荣幸能出去开会，为学校争光 。最后希望自己能够越来越好，希望自己可以不懈努力，早日让自己成为一名真正的、独立的高级速录师。

速录心得体会 篇3

作为一个速录员，速录心得体会是我工作中非常重要的一部分。对我而言，速录心得体会是在我不断学习和改进自己的技能的过程中形成的。下面就是我个人的速录心得体会，希望对于广大速录员有所帮助。

首先，速录需要有一个严谨的思维方式。在进行速录时，需要面对的都是一些非常长、复杂、专业性强的内容，这就需要我们具有一定的专业知识和一个符合逻辑的思维方式。同时，我们还需要可以快速有效地收集信息，并在正确的时候进行核实，这样才能保证我们所录入的内容是正确无误的。

其次，速录需要有高效的技巧和技能。在速录的过程中，每个人都需要找到自己的适合的技巧和技能。一般很多速录员都会采用打字软件，辅助自己快速录入速记的内容。在学习这些技巧和技能的过程中，我们也需要不断地进行练习和实践，逐渐提高我们的速录能力并加强对于快速速记的掌握。

其次，高质量的速录体验需要合适的设备和环境。在日常工作时，我们需要搭配使用一些高质量的设备，包括录音设备、计算机、键盘以及安静的工作环境，以确保我们能够高效地完成自己的工作。

最后，良好的心态和心境也是高效速录的关键。在这个行业中，我们有时会面临一些非常大的压力和繁重的工作量，如果我们没有正确的心态和心境，就很难克服这些困难并完成我们的工作。因此，我们需要时常调整自己的心态，放松自己的心情，以保持我们所处的良好状态。

总之，速录需要我们不断提高自己的技能和专业素养，无论是在心态方面还是在技巧方面，都需要有自我提高和自我完善的习惯。只有这样，我们才能在这个行业中得到更好的发展，并为自己创造更多的机会。

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疫苗案心得体会(范本三篇)

“愿你去往之地皆为热土，愿你所遇之人皆为挚友。”一年中有一个日子最不会被忘记，那就是生日，除了当面祝福之外，一般还会通过手机发来生日祝福语。如何让自己的生日祝福语更新颖别致呢？小编为此仔细地整理了以下内容《疫苗案心得体会(范本三篇)》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

疫苗案心得体会【篇1】

9月19日，由于特殊原因，根据领导安排，我被分配与张某、李某等一组进入站厂开始参加站内生产工作，期间，担任了半个月的输气工的工作，回顾办个月的工作生活，收获颇多，总结如下：

1、加强学习，不断提高自身综合素质。刚接到工作任务后，我对站场工作流程也存在很多误区，所以一直虚心向张振杰组长等人学习，从他们身上学到了一些真实的技能。

2、深入实践，详细的了解站内实际情况。结合管输工作各项规章制度，在开展工作的同时，进一步的了解辽滨东门站在日常的生产过程中存在的不足和问题。也深刻的体会到站场生产任务的艰辛和责任重大。

3、认真总结，掌握正确的工作方法。在辽滨东门站工作期间，我认真观察站内其他同事工作的方式方法，总结经验，认真反思。每次遇到问题后我都会认真的总结经验，为以后自己在基层工作能顺利开展打下基础。

根据这半个月的工作，对站场存在的问题和站场管理的缺点，提出几条不成熟的建议。

1.站内员工对铅封核对力度不够，经常存在卸气结束后没有亲手为管束车打上铅封，而是随意将铅封交给押运员的情况。

2.对站内2个小时巡检一次的工作存在很大的疏忽，经常存在员工对待巡检工作敷衍了事，在巡检过程中未对空气压缩机进行认真细致的巡检。

3.由于管束车经常冻堵，需要用水解冻，卸气区地面经常存留大量的污水，对污水的清理工作开展的不好，经常存在卸气工作时无处下脚。

4.管束车卸气总阀附近经常有大量作废的铅封，卸气区地面经常乱丢乱弃作废的铅封，押运员随手将铅封扔在地面上，造成卸气区特别脏乱，打扫也很不及时，交接班时不重视。

5.经常在后半夜，管束车跟不上，换车不主动。管束车在卸气时，司机或押运员在管束车内睡觉，非常不安全。

半个月的工作实践锻炼让我受益匪浅，使我进一步了解和熟悉了站内工作情况，也提高了我发现问题和处理问题的能力，我懂得了只有切实的了解站内实际情况，才能更好的服务基层站场，今后我会继续加强学习，提高认识，深入基层，努力使自己成为一名领导满意、同事放心的好同志。

疫苗案心得体会【篇2】

心得体会是一种产生感想之后写下的文字,主要作用是用来记录自己的所思所感,是一种读书和学习实践后所写的感受文字。下面是小编在这里给大家带来的新冠疫苗接种志愿者心得体会，希望大家喜欢!

新冠疫苗接种志愿者心得体会

为了有效阻止新冠和爱情的传播，牢牢构筑人们的免发屏障。根据牡丹防卫指出XX文件和牡丹市局的工作要求，局党组非常重视，第一时间召开党组会议执行这项工作。会议后，由主管局长主持，召开了全体XXX人员参加的疫苗接种宣传动员会议，将这项工作落实到人头上。会议尤其强调了接种疫苗的必要性和紧迫性，本着“全民接种，应打尽打”的方针，以超常的标准、超常的举措、超常的作风全力以赴加快推进工作，细化操作方案，确保接种任务如期完成。通过“六个方面”全面开展新冠疫苗接种工作，进一步提升辖区群众的新冠免疫功能，现将有关工作汇报如下：

一、思想认识方面

充分认识当前疫情预防管理形势，切实加强疫苗接种工作的责任感和紧迫感，局党组主要领导人亲自抓住，把疫苗接种工作作作为当前要的事情，根据上级文件精神和统一部分暑热，坚定不移，全力做好疫苗接种工作。

二、宣传发动方面

通过宣传条幅、入户发放宣传单，并利用上级下发的循环播放疫苗接种相关音频，线上结合公众号、微信群、朋友圈广泛转发疫苗接种知识，强化正面宣传疫苗安全性和有效性，及时解答群众疑惑，引导群众理性看待可能出现的异常反应，提高接种的意愿，形成合理预期。要及时正确引导负面舆论，在全辖区业户之间营造疫苗接种、人人有责的浓厚宣传氛围。

三、掌握注册方面

所有人员单独查看人员信息，重点查看业者可以接种人员和流动人员信息，在规定时间内完成符合接种人员的底部登记，分类设置接种人员信息台帐。统计管辖区内的网吧、歌坛、景区老板和员工共计120人。

四、统一推进方面

xxx同志负责联系，提前。

天将接种对象上报至局疫苗接种办公室，并分批次有序带队接种地点接种，做好现场组织引导，提醒接种群众携带身份证，佩戴好口罩，避免人员聚集和交叉往返，确保接种工作井然有序。

五、示范带动方面

充分发动较大业户业主、公职人员及亲属带头作用，主动申请接种，学习了解疫苗接种相关流程、注意事项，通过自身实际正面宣传引导，动员企重点人员支持、参与接种，确保新冠疫苗应接尽接

六、定期调度方面

我们做到早会商、晚调度，针对各业户每天接种情况进行通报，核对当天接种名单，及时总结工作经验，消除不利因素。同时局党组安排专人到接种现场对新冠肺炎疫苗预防接种进行督导，及时发现和解决预防接种出现的问题。

接种疫苗工作正在强有力的推进中，从XX政府设立接种点后，不到两天的时间，宁安市文旅市场从业人员接种数达到46余人，接种率达到38%。下一步我们将强化组织领导、强化宣传力度、强化服务保障，全力开展好新冠疫苗接种工作，力争接种人群全覆盖，保障全民健康安全。

新冠疫苗接种志愿者心得体会

我是一名大学生志愿者，我时时刻刻为我是大学生志愿团中的一员而自豪。

这次志愿者服务的经历也对我的人生产生了重大的影响。作为在学校里的学生、作为在社会里的个人，我们也应当学会服从、付出、充满热情。在接下来的日子里，我会继续努力，以党员的要求来要求自我，不断地完善自我，进取为人民服务。

青年志愿者活动是倡导团结友爱、助人为乐、见义勇为的社会风气，是当代社会注意一项十分高尚的事业。体现了中华民族助人为乐、扶贫济困的传统美德，是大有期望的事业。努力做好这项事业，有利于全社会树立奉献、友爱、互助、提高的时代新风范。这是当代大学生的行动指南，是当代青年志愿者的使命，也是我们学习“三个代表”的具体体现。

我一向想做一名志愿者，其实我参加志愿者就是期望能给社会带来多一点的爱。很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。可是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们能够让自我，让别人看到这个社会始终还是温暖的。所以从这方面看，我觉得我们更应当让更多的年轻人加入我们其中。参加协会，我期望得到的只是一份体验。

作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也能够从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。并且，支援者的活动，也为我供给了一个接触社会的机会，供给了一个锻炼自我的机会。

青年志愿者活动是微小的，因为它涉及的范围太有限。它又是伟大的，因为他在有限的范围中让老人露出了笑容。让老人们感受到了社会的温暖与自身的价值。同时，它也提升了现代青年的精神道德，培养了现代青年的助人为乐、团结互助的高尚品德。彰显了我们青年的时代风貌和精神风貌。让我们为这一事业来奋斗吧!

让我们这些新时代青年来担负一些微弱的社会职责。奉献出一点微弱的力量!

新冠疫苗接种志愿者心得体会

作风过硬，体现在高度负责的精神上。疫情防控工作政策性、专业性强，必须坚持科学防治、精准施策，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。各级党委要科学判断形势、精准把握疫情，统一领导、统一指挥、统一行动。

不管是确诊病例的救治、疑似病例和密切接触者的排查，还是防护物资的发放、疫情、政策宣传解读乃至隔离人员亲属的照顾，都必须有高度的责任感使命感。我们看到，在突如其来的疫情面前，广大党员干部坚守岗位、靠前指挥，深入街道社区、县乡村镇摸排情况，逐一细化防控方案，编织了一张有效阻击疫情迅速蔓延的严密防护网，赢得了广大人民群众的尊重、理解和支持。当前正值呼吸道传染病的高发季节，又恰逢春运返程高峰，对有效防范疫情进一步扩散，是一场严峻的考验。

世界上怕就怕“认真”二字。在形势依然严峻复杂的疫情面前，必须以高度负责的精神，始终坚持科学、严谨、认真、踏实的作风，按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，尊重规律、科学研判，密切跟踪、及时分析疫情防控形势，让工作更加精细、措施更加精准，不断提高认识，增强必胜信心，牢牢掌握疫情防控工作主动权。

作风过硬，体现在求真务实的态度上。疫情防控是一场攻坚战，来不得半点浮夸、做不得表面文章。疫情发生以来，全国各地、社会各界勠力同心，迅速汇聚起抗击疫情的磅礴力量，体现了社会主义国家“集中力量办大事”的制度优势和中华民族“一方有难八方支援”的互助精神。疫情是工作作风磨刀石。越是危难时刻，越需要求真务实的优良作风。新型冠状病毒这一大敌当前，更需要各级党组织和广大党员干部保持求真务实的工作态度，牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，坚持全国一盘棋，尽快找差距、补短板，切实把疫情防控落实工作抓实抓细。

要统筹网上网下、国内国际、大事小事，耐心细致做好宣传教育和舆论引导工作，紧紧围绕基层干部群众工作和生活中遇到的实际问题，多拿出一些真正“打粮食”的实招硬招，多一些敢为人先、身体力行。要妥善处理疫情防控中出现的各类矛盾和问题，以疫情防控的实际成效践行共产党人的初心使命。

疫苗案心得体会【篇3】

在实习期间，我有幸作为一名志愿者参与了蚌埠市第三人民医院新冠疫苗接种工作。在这工作了短短两周，我学习到了很多东西。

在这期间来接种的都是上了年纪的老爷爷老奶奶，大部分都存在行动、交流不便等问题。我作为志愿者，积极协助老人登记、核对身份信息、既往病史，耐心引导老年人按流程有序接种。同时，发挥自身特长，详细询问老年人的身体健康状况，向老年人普及健康知识。

在疫苗接种点，令我印象很深刻的是一位常年居住在中国台湾的老爷爷。老人家专门从中国台湾来到大陆接种疫苗。老爷爷说很庆幸身为中国人，大陆提供免费接种令台胞心里有满满的安全感和幸福感。在为老人家接种的过程中，医护人员操作专业、服务细心。留观30分钟后，老人家说一切正常，一点不舒服的感觉都没有。接种安排合理有序，让人安心、放心、舒心。为疫苗的安全有效和接种安排的合理有序点赞！此次为中国台湾老人接种疫苗，让我真切地体会到了血浓于水的两岸亲情。

短短的两周志愿者工作，让我更加懂得了青年人的使命与担当，让我更加认定了作为一名医务工作者，就是要全心全力为人民的健康着想！

大学入学心得体会(范本7篇)

将自己实践的感受、反思的内容和总结的经验以文字的形式写下来，称之为心得体会。在写心得体会时，需要注意以下几点：

1. 写作风格：心得体会应该以简洁明了的语言表达，避免过于夸张或庄严的语气，使读者易于理解和接受。

2. 真实性和客观性：心得体会应该基于真实的经历和感受，并尽量客观地叙述，不夸大、不歪曲事实。

3. 结构清晰：心得体会应该按照逻辑顺序组织材料，有一个明确的引言、主体和结尾，使读者能够清晰地了解你的思考过程和得出的结论。

4. 具体案例：为了使心得体会更具说服力和可读性，可以引用具体的案例或实例来支持观点，但要注意实例的选择和相关性，避免无关或夸大其词的情况。

5. 提供建议：写心得体会的目的是帮助他人或提供某种启示，因此，在结尾部分可以总结经验，并给出一些建议或方法，以帮助读者解决类似问题或走出困境。

下面是生日祝福语网的编辑经过反复修改和改进后推出的最优秀的“大学入学心得体会”，希望以下建议能够帮助到你走出困境！

大学入学心得体会 篇1

梧桐叶在窗外摇曳，我们坐在教室里。秋天快到了，那些炎热的日子还在我脑海中闪过。

太阳在头顶，炙热无比，空气中弥漫着令人窒息的气味。我们站在阳光下，脸上有烧伤，又红又热。教官摘下帽子，我们看到了他帽檐上的汗珠。教官甩了甩帽子，干涸的水泥地上明显是湿漉漉的汗水。所以，我对军训的第一印象是：汗流浃背。到了下午，太阳还没有丝毫降温的意思。我们在阳光下，任由汗水洒在脸上，汗水顺流而下，流到嘴角，涩涩的味道。因为汗水太多，我的脸又痒又痒，只想用手挠挠。可惜我们不能，对于此时的我们来说，连搬家都是一种奢侈。到了休息时间，我们立即坐在地上，迅速用手擦去汗水，所坐的地方都留下了清晰的汗痕。晚上在卧室里，我摸了摸自己的衣服，还湿漉漉的，后背还黏糊糊的。

站在军位上是我们怕的，不能动。一开始，我只是出汗很多，然后我的脚后跟开始疼痛。不再像累了那么简单。带来痛，1分钟，5分钟，10分钟，30分钟，很痛，但我们还是坚持。只要我们感到不舒服，教练就给了我们报告的特权，并在场边休息一下。我们还是那样站着，不是不理解疼痛，这大概是我们班共有的品质，叫“小伤不能上火”。我们看着几个同学差点摔倒，即便如此，他们也没有侧身休息。许多学生的脚底起泡，有的甚至流血，但我们没有放弃。上下楼梯时，必须扶着栏杆，一步一个脚印，有时甚至不能弯曲双腿。再加上站姿、踢腿、腿法的练习，那种疼痛是无法用语言表达的，大概只有亲身体验过才能体会。

军事训练训练我们的思想。随着我们的成熟，我们收获的不仅是毅力和毅力，还有与导师的关系。大概最珍贵的就是这段感情了。记得在聚会的时候，导师带领我们班的同学们加油，那是发自内心的努力。而当我们班的男生把教官扔到天上的时候，真是太开心了，一天的时间过得很快。转身，七天的军训已经过去。当我们班的学生拥抱老师时，眼泪止不住的流了下来。这样的眼泪包含着怎样的情感？它们不涩，不咸，但甜。这是我们对导师不情愿的表现。这是非常非常真实的。在我们离开之前，那些泪水还在不知不觉中流了出来。车从教官身边经过，车内沸腾了。我们大喊大叫，向教官挥手。或许“离别是为了更好的相遇”。

大学入学心得体会 篇2

今天，是我们军训的第一天，虽说今天是第一天，但我已经下好决心：不怕苦，不怕累，守纪律，听指挥。只听道一声洪亮的“立正”声，我们五年级听从指挥，站的笔直笔直。我们还学会了吃饭的习性，鼓掌的规律。

到了下午，到了饭堂听了课，说我们下午要去爬山，玉皇山和凤凰山，还要去参加几个景点，到下午不知道几点的时候我们出发了，我们爬呀爬，爬呀爬，“哎呀!早知道军训要爬山，要吃苦，我就不来了!”我听到了，我也有点改变主意了，我突然想起我下的决心，我就有希望可以爬上峰顶了“加油”我在心里想，结果我坚持下来了。后来就要找地雷了，我心想这个任务我一定能完成下来的，我从树叶下找了根木棒开始寻找地雷，我石头下也找，树叶下也找，可是目前只找到了2个，这是哨声想起，我们只好乖乖的回到队伍里，然后继续向上爬，我一边爬一片看我挖的地雷一个是“地瓜”一个是“¤”样子的。“唉!真扫兴呀!”

第一次上山，就觉的很累了，以后还怎么训练呀!跟王老师学一句话：“你们好去买块豆腐了!”

今天，是我们第二次上课，许多人已经开始脸皮厚了，可是我还没呢!

先把昨天的复习了一下，在学了蹲下、站立等，我我告诉你们吧!别小看走路，我们学走路就练了一个钟头了，虽说学走路，走了一个多钟头，都说了先苦后甜了!

我们围成一圈，报数“一、二、三、一、二、三。”这样报数，我是二，教官报了一个数12，我们就抱成一团，必须抱在一起的数是12，我们都乱成一团了，唉!最后我、张龙翔、任彤莅等，我们一个挨一个扭扭捏捏的去表演的，最后我上场了，我是跳拉丁舞的，啊!我先来一个手对手、再来一个定点转、再来一个划手、再来一个前进后退、再来一个三连步、再来一个方形步，最后再来一个手对手和定点转，就这样我换着脚步，翩翩起舞，随风飘动着，我像仙女一样，仿佛飘在空中，多美呀!这是第一次在同学面前跳了!

这天虽说非常辛苦，非常炎热但我觉得这是最开心，最快乐的一天。我们小小的心灵中充满了快乐，有些调皮的男孩子已经变的像个温顺的小花猫了!

大学入学心得体会 篇3

以下是凡文网小编为大家整理的2021届大学实习生的心得体会（实习收获与感受），供大家阅读。

随着高三学习的结束，我们迎来了自己的2021实习！过去在学长和老师的介绍中也了解到实习的意义，明白我们会提前走进社会，在社会中体验工作和生活。虽然起初听到离开学校的环境和生活让我这个在校园生活了十多年的学生感到有些恐慌。但在这次实习中，我不仅经历了工作的艰辛和磨难，而且在生活和团队中，也结识了许多新的朋友和伙伴！他们帮助我适应了工作和社会环境，适应了这种变化！

现在，短暂的实习期结束了。通过这三个月的培训和体验，我获得了很多工作经验和感受。现将我的实习经历记录如下：

我。想法和感受

以前，我总是下意识地认为工作是死板的，员工按照固定的想法做固定的事情。 .但现在，在工作中，我完全改变了主意。

在工作中，尽管有规定和要求，但我们不仅可以有自己的想法，还可以积极实践自己的想法，为工作和公司做贡献！三个月的工作中，我从领导那里学到了公司的文化，也从其他前辈的工作中学到了工作热情和团队精神！

这些与我们过去研究中所经历的非常相似，但有很多不同之处！这让我对这种感觉很着迷，也希望通过自己的工作努力创造更多的贡献！

二、工作经验

我在工作中得到的最重要和最实际的经验就是“多问，多做”！起初，我总是害怕做错事，不敢对我的工作做任何事情。但是经过后来的经历和体会，我才明白，不懂的要及时沟通，不敢的，要勤加练习！

通过交流，我认识了越来越多的同事和领导，也获得了你们的指导和经验。并且通过在工作中保持积极严谨的态度，也能更好地完成工作任务，积极提高业务能力，掌握更多的工作技能。

三、心得体会

总结这三个月，我最大的收获在于自己的改变！习惯了工作的积极性，明白了社会和工作中的困难！而且，我自己未来的发展道路也越来越清晰！我相信，虽然这段经历在社会上只是一些肤浅的知识，但在未来，我会不断地把这些经历和感悟发扬光大，让自己成为一名真正合格的社工！成为对社会有贡献的人才！

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大学入学心得体会 篇4

又到一年总结时，不同的只是这次是对我近一年的实习律师工作的总结。发自内心地讲，我要非常感谢律师事务所给我实习的机会，尤其是在实习期对我予以了极大的关照，让我有机会参与各类案件的办理，尽快熟悉律师的实务操作程序，这让我有了开始律师理想的良好基矗也非常感谢主任和同事们的帮助和教导，让我认识、理解律师行业、也正慢慢的融入进律师行业;尤其是律师事务所有这么好的学习和相互交流的氛围，使自己的知识和能力正逐步的提高，从而更快地适应律师这一职业。名为年终总结，但实习期也接近结束，以下寥寥文字，算是对自己实习期工作的梳理和对未来执业的规划吧。

一、做“人”

要做事，先做人。做律师也不例外。虽然我在做律师之前有过四年的高校教师的工作经验，身上也沾染了许多自由知识分子的“习性”，但是我对重新开始的职业规划的思路还是比较明确，那就是事事都要重新开始。早上提前到单位打扫卫生，下班之前一定将今天的工作做完，给被接待的当事人端茶倒水，主动帮助执业律师处理案件的细枝末节而从不计较报酬，这些每样都能圆满完成;勤勤恳恳、认真负责、小心谨慎、诚信做人，也样样都不能少。回过头来看这一年的律师实习期，我可以自豪的告诉自己，这些我都做到了。

二、做“事”

一年的实习律师经历，让我明白了一个道理，细节决定成败。从避免法律文书中出现哪怕一个错别字，到装订打印材料是订书钉不能有一点偏差;从案例分析必须关注每一个细微的法律问题，到阅卷必须查清每一个事实情节，无不体现作为一名律师的执业态度和素养。虽然在从事律师这一职业之前已经做好了充足的思想准备，因此不会经历远大理想与律师现实的巨大心理落差，但是每天忙忙碌碌的工作，却很少停下来思考自己对于细节的关注程度，虽然知道自己在细节的处理上仍然还有很多不足之处，但是也很少进行总结。在这一方面，所里的同事给我树立了很好的榜样，大家乐观积极的心态、融洽的氛围、勤恳务实的工作作风、专业上精益求精的学习钻研精神……对我产生很大的影响，我对细节的处理也更加到位，尽管这种转变是潜移默化的。

三、做“律师”

正如我在我的博客副标题中写到的，“漫漫实习路，我始终告诉自己我是怀揣着一种理想在做律师”。我自始至终都是把律师作为自己一生的事业去经营，而不是将律师作为发家致富、满足自尊心的暂时的一项工作。

近一年的时间以来，我作为一名实习律师跟随所里的各个律师办理各种业务。在刑事案件领域，参加Z姓被告人盗窃罪辩护，被告人被判缓刑;参加了D姓当事人强奸罪、抢劫罪的辩护，案件以被告人被判处缓刑告终;参加L姓被告人诈骗罪辩护，案件以检-察-院撤回起诉终结;参加C姓当事人保险诈骗罪二审辩护，案件以二审减刑二年判决终结。同时还参加了其他数十起刑事案件的阅卷、调查取证、书写辩护词等工作。

在民事案件领域，参与代理了山东省第一例三鹿奶粉事件受害人索赔的民事案件，还参与了其他数十起人身损害赔偿、房屋租赁合同纠纷、产品质量责任纠纷、矿产转让合同纠纷的案件，已经熟谙于各类民事案件的办案流程。在行政和非诉讼领域，参加了数次法律顾问谈判，参加了L姓当事人诉某市国土资源局、某县政府、某县国土资源局的系列案件的庭审。

诉讼经验的增加使我认识到，做律师最基本的态度是勤奋和认真。在很多人的印象中，律师是典型的自由职业者，其实不然，律师不仅不是一个轻松的职业，而且还是一个充满挑战、需要付出艰辛的工作，独立、勤奋和认真是一个律师必须具备的执业态度。

四、做“好律师”

就像大学教授也分三六九等，律师也是这样，每个律师走的路不同，每个律师给自己的定位也不同，自然也有“好律师”与“坏律师”之分，不然何来净化律师环境之说呢。我想，既然把律师当作一项事业来经营，那么自然应当走一条规范的律师成长之路，尤其是对于我们年轻律师而言，这一点显得更为重要。

大学入学心得体会 篇5

时间过得真快，三四天的练习时间一眨眼就过去了。这段时间，我学到了很多在学校学不到的东西，也意识到了很多自己的不足。我觉得好处不浅。以下是我在实习期间的工作总结和自己的一些经历。

作为刚接触专业知识的大学生，在上专业课前直接接触深奥的专业知识是不科学的。我们从实践中对自己即将从事的专业有感性的认识，为以后的专业课程打下坚实的基础。实践是大学生活的第二课堂，是知识不断发展的源泉，是检验真理的试金石，是大学生锻炼和成长的有效途径。一个人的知识和潜力只有在实践中才能发挥出来，才能得到丰富、完善和发展。大学生长大后要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合，在实践中不断学习，不断总结，逐步提高，创新，从知识、潜力、智慧等方面在实践中提升自己要素整合形成的综合素质和潜力，为自身事业的成功奠定了良好的基础。

首先，我想谈谈实习的好处。实习是一种对用人单位和实习生都有利的人力资源制度安排。对于了解实习生的单位来说，是开发和储备人力资源的一项措施，使他们能够低成本、广泛地选拔人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，也可以作为公共关系是雇主的手段。让更多的社会成员（如实习生）了解雇主的文化和理念，从而提高社会对组织的认可度，赢得组织的声誉。

对于学生来说，实习可以让每个学生有更多的机会去尝试不同的工作，扮演不同的社会主角，逐步完成职业主角的蜕变，发掘自己真正的潜力和兴趣。为打下良好的职业基础，也丰富了自我成长的经验，促进了全社会人力资源的优化配置。作为一名学生，我认为学习的目的不是为了通过期末考试，而是为了获得知识和工作技能。也就是说，在学校读书，就是为了能够适应社会的需要，保证未来可以通过学习来完成。工作，为社会做贡献。但是，从走出象牙塔到进入社会，还有很大的差距。能够进入公司实习，作为缓冲，对我来说是一件幸事。通过实习了解工作的实际需求，让学习更有目的性。显然，获得的结果相应更好。

再次，我想总结一下我在实习期间的经历。一是自学。下班后，不再像在学校学习，有课、有作业、有考试，而是一切都要靠自己主动学习和完成。只要你想学习，还有很多学习的机会。老员工从不吝啬自己的经验指导您的工作，让您少走弯路。集团公司和公司进行各种培训以提高自己。你需要做的就是确定你需要知道什么，你对什么感兴趣。在我们练习的单位，我遇到了几个非常善良的老员工。只要我问他们技术问题，他们就会回答，这让我意识到原来的理论和实践之间有很大的差距。二是努力工作的态度。在工作中，你不仅为公司创造了效益，还提升了自己。像我这样没有工作经验的新人，需要通过多做多问来积累经验。性格就是我们的工作不像普通员工那样有明确的工作范围，只是自由观察，如果态度不够，可能会无事可做，所以通常我们需要积极争取做更多的事情，从而积累更多，提高。三是基本礼仪。进入社会需要了解基本的礼仪，过去作为学生往往不被重视。无论是穿衣打扮还是与人打交道，都应该符合礼仪，这样才不会影响工作的正常进行。这需要更多的研究，例如关注其他人在做什么或向专家寻求建议。四是与人打交道——作为学生，无非就是与同学、老师、家长打交道，而工作之余，还要处理更复杂的关系。无论是与领导、同事还是客户接触，都要妥善处理，多沟通，把自己放在对方的角度，站在对方的角度去思考，而不是只考虑自己的事情。

我想，通过这次实习，我意识到了自己的很多不足和不足。首先是缺乏工作经验。因为经验不足，很多问题分不清重点，也找不到一些培训或学习的重点。随着实习的深入，我想我会逐渐积累经验。二是工作态度还不够。在工作中，我只能完成分配的工作。没有工作任务时，不能主动要求分配工作。如果没有工作可做，我就会懈怠，不能积极学习。这主要是因为懒惰。未来我会努力克服它。懒惰，没有工作任务时主动要求安排工作，没有工作任务时自学。三是工作上还是要追求完美。在工作中，不允许有马虎的工作，必须时刻牢记严格和严肃。四是学术研究不足。这是工作性质决定的，也是我自己的选择，因为在我看来，只有被市场认可的技术才是有价值的，我也觉得自己更适合与人交流的工作.但我毕竟是大专生，需要做一些基础的实际工作，这就需要我更加关注科研的最新进展，同时也促进了我的工作。

扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识可能会觉得枯燥，但是当你工作的时候，你就会意识到专业知识的重要性。比如我学的电控技术。必须了解机械原理、液压和制动器以及汽车结构，因为它们在日常工作中无处不在。但如果我想提高自己的工作效率和工作质量，这些知识还远远不是被理解的，而是要精通的。作为一种生产技术，它是汽车企业设备方面的权威。如果你没有扎实的机械知识，你怎么能在这方面说服别人呢？如何快速有效地解决设备问题？工作态度好，业绩好。团结协作是指部门内部。在这个部门，你绝对不是一个人。作为一个部门，要想把部门做好，就必须团结部门成员，充分发挥群众的力量，做到事半功倍！虽然我们这次实习没有考虑这些，但是我觉得这些在以后的工作和学习中都是非常必要的。部门之间的良好沟通手段。任何公司都由许多部门组成。部门之间的沟通是必要和必要的。总之，用知识武装自己，学会做人，学会做事。你一定会成功的！

我坚信，通过这段实习，所获得的实践经验将让我受益终生，并在毕业后的实际工作中不断得到印证。我会不断的去理解和体验实习中学到的知识，并希望把以后工作中学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中，充分展示我的个人价值和人生价值，以实现我的理想和光明的未来。在这半周的时间里，我受益匪浅。在那里我不仅学到了很多专业知识，最重要的是进一步了解了做人的道理。公司的宗旨是：做人有道，做事脚踏实地。去公司的第一天，老师就教导我们要诚实，实事求是，以诚待人。性格对一个人来说非常重要。我充分体验过你如何对待别人，别人会回报。总之，在公司的半周时间里，我们走出了学校的庇护所，开始接触社会，了解我们未来工作的性质。不仅增加了专业知识，还学到了很多做人的方法。

十多年的学生生活即将结束。在公司实习期间，我学到了很多东西。大人说，应届毕业生总是有很多让公司老板头疼的“特点”，现在终于亲身体验了。作为一名学生，我的主要工作是学习。此刻，我即将踏入社会。很明显，我的身份变了，我的自然重心也变了。此时，我的主要任务应该逐渐从学习转移到工作上。这半周就像一个过渡期——从学生到上班族的过渡，是一个非常关键的阶段。回想这段时间的工作情况，并不如意。我有想过，学习经验自然是一个因素，但更重要的是，心态的转变不到位。现在我发现了这个不足，应该考虑及时，因为我明白什么是工作。在未来的日子里，我会朝着这个方向努力，我相信我可以抹去那些不该存在的“特征”。

感谢学校给我们这次宝贵的实习经历，也感谢老师们的悉心指导。在这次实习中学到的很多知识是我在学校很少接触和关注的，但在实际学习和工作中却是非常重要、非常基础的知识。通过这次实习，我不仅积累了很多经验，而且在实践中锻炼了自己。这段经历让我明白了“你永远不会知道你在纸上学到了什么，你必须实践它”的真正含义。深奥的道理必须亲自实践。

大学入学心得体会 篇6

随着学校开始统一安排应届毕业生进行实习的潮流，我也乘着这股东风并在校园招聘会中找到了一份适合自己发展的销售工作，这份工作的门槛不高且能够很好地对应届毕业生进行锻炼，在加上实习并非正式工作的缘故导致自己抱着尝试的心态进行了应聘，一晃而过的时间伴随着实习结束的钟声让我对这份工作心生感慨。

由于公司在外地的缘故导致自己在行程上花费了许多时间，所幸的是统一安排的员工宿舍使得自己不需要额外在租房问题上面花费心思，后来进行的岗前培训也让自己这个刚走出校园的大学生感到大开眼界，其中无论是企业文化方面的宣传还是基础销售知识的课程都让我收获了很多，待到初期的培训过后便意味着可以正式开始自己的销售实习了，而且由于同批次进入公司的员工被分配到不同小组的缘故导致我们在工作中产生了竞争，无论是对客户订单的争取还是销售技巧的学习都能让人产生工作的动力，我虽然没有销售工作的经验却也能在耳濡目染之中逐渐掌握和客户进行沟通的技巧。

通过老员工和销售助理的帮助让我以较快的速度融入了当前所在的部门，由于自己实习的工作是以电话销售的形式为主还是比较轻松的，每天和客户的沟通让我意识到想要做好销售工作绝非想象中那么简单，无论是直接挂断电话还是言语辱骂都是客户用来拒绝销售的方式，所以有时难以获得业绩也是自己在实习期间感到困扰的事情，尤其是只需每月完成两单的自己仍在工作中遇到的难题，这让我不禁开始反思自己是不是不太适合从事销售性质的工作。

通过这段时间的销售实习让我明白良好的心态才是解决问题的办法，尤其是自己实习初期通过死记硬背的方式将销售话术记忆下来以后仍无法有效解决问题，后来在销售助理的分析下自己才明白要懂得变通才能适应客户不同的要求，所以很多时候自己都是站在客户的角度分析问题才能得到对方的认同，而且由于自己心态不错的缘故导致很多工作中的压力都在无形中被消除，也正是这种脚踏实地对待工作的作风导致自己在遇到难题的时候能够得到部门同事的帮助。

匆匆而过的实习时光让我在这里留下了一份难以忘怀的回忆，无论是领导与同事对自己工作的帮助还是努力奋斗的历程，都让我对自己今后的职业规划有了更加清晰的认识，也得益于这次实习的经验让我对毕业以后的正式工作有了更大的信心。

大学入学心得体会 篇7

安全教育是一个永久的话题，安全牢牢的记在心中，平安将会伴随我们渡过美好的一生。安全事故的教训是深刻的，事故的代价也是非常高昂的，同学用自己的生命为代价，给我们带来了惨痛的教训和无可祢补的损失。在现代的大学生群体中，每年都会发生一系列的安全事故，造成大学生们的生命财产损失，究其原因，大学生虽然是一个素质相对较高的群体，但多为独生子女，从小生活环境较为优越，习惯依赖父母，自理自立能力较差，且大都自信自我，安全防范意识及承受挫折的能力不强，易造成自杀，犯罪，及生命财产受损的情况。为了自己长寿，为了亲人，重视安全，使自己健康，快乐得过每一天。

所以，这次的安全教育课让我受益匪浅。通过这次安全教育的学习，主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护和饮食安全等方面的问题：对每一名大学生来说，在校园要时时注意用电安全，严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。谨防火灾，发生火灾后，头脑要冷静，理性逃生。另外，我们必须提高财务安全意识，做好防盗、防骗、防抢等防范工作。在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等，确保自己的财产安全。也许不少人会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。无论是人身安全还是思想安全，亦或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故，游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故，课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。因此，健康的心理对每个大学生来说至关重要。这就要求我们，在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。通过这次安全教育课的学习，我再一次深刻的休会到：在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

大学生安全教育包括很多方面，有些方向离我们遥远，我们所能做的更多是关注自己周围的事情。通过这次安全教育课，我注意到了一些平时忽略掉的细节。像寝室是否关门的问题，

2024推拿心得体会(范本10篇)

或许，我们的领悟会突然涌现，这样的时候不妨写下一篇心得体会。当我们学习完一本书或者一篇文章后，可以引用其中的片段，发表我们的意见来总结心得体会。那么，写心得体会时应该从哪几个方面入手最合适呢？

首先，我们可以开始写自己对书中或文章中所提及内容的理解和感受。这包括作者想要传达的主要思想、观点或者信息，以及它们对自己的影响和启发。我们可以谈论自己对这些内容的认同或者异议，并且阐述为什么会有这样的感受。

其次，我们可以从书中或文章中获取的知识和信息入手，谈论它们对自己的影响和学习的收获。这可以涉及到一些新的见解、观点或者经验，可以谈论学习后自己的增长和进步，以及如何将这些知识应用到实际生活中。

另外，我们可以谈论书中或文章中的语言运用和作者的写作风格，探讨它们对作品的表达效果和阅读体验的影响。我们可以举例说明作者的运用技巧和表达能力，以及如何受到启发并将这些技巧运用到自己的写作中。

最后，我们可以总结自己的心得体会，提炼出重要的观点或经验，并且给出自己对他人的建议或者未来的改进方向。这部分可以展示自己的思考深度和独到见解，并且为读者提供一个简短而精炼的结论。

写心得体会时，除了以上几个方面，还可以根据自己的需求和具体情况进行调整，以保持文章连贯和有逻辑性。无论从哪几个方面入手写心得体会，关键是要保持真实、思考和独立的态度，让读者对自己的观点和体会产生共鸣。

推拿心得体会 篇1

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广 大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技 术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

推拿心得体会 篇2

今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。

世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。

还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。

我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。

推拿心得体会 篇3

摘要：随着时代和经济发展，五年制高职针灸推拿专业人才培养原有模式某些方面已不能适应新形势要求。

笔者根据多年教学和临床经验，从培养目标到课程设置提出了自己的观点，因材施教，从而探索出具有中医特色的五年制高职针灸推拿专业人才培养模式。

高职五年一贯制办学模式，在江苏省经过多年实践探索后已取得较大成功，并得到了教育部认可，认为其符合高职人才培养规律，明确了高职培养思路，全面提高了教育质量，且能以就业为导向，产学研相结合，极大地发展了地方经济，故鼓励地方发展五年制高职。

笔者从事针灸推拿临床和教学工作多年，随着时代的发展和经济水平的不断提高，我们发现要及时对高职针灸推拿专业人才培养模式重新定位和思考，以扩大办学规模，提高办学效率。

本文从以下方面来探索人才培养模式改革。

要办好一个专业，首先要严格制定人才培养方案，明确培养目标。

针对我院针灸推拿专业，教师首先要改变观念，明确专业人才培养定位，清楚我们招收的是什么样的学生，要培养成怎样的人才。

高等职业教育培养的是高端技能型人才，在知识、能力、素质要求上都要重新定位。

首先，深入我省乡村卫生院和社区服务站，选取一些有代表性的单位进行深入调研,了解当前及今后5～内这些基层医疗单位需要多少针灸推拿专业人才。

其次，调研我省针灸推拿专业人才培养状况，了解招收人数和招收计划。

目前我省设有针灸推拿专业的学校有南京中医药大学(本科及以上层次)、江苏省联合职业技术学院南通卫生分院、淮阴卫生分院(开始招生)。

最后，调研南京中医药大学针灸推拿专业学生人数和就业去向，把握医疗市场需求。

从目前我院学生就业形势看，保健和休闲场所对针灸推拿专业人才需求较大。

在上述工作完成后，我们重新定位培养目标的知识要求和能力要求，加强职业与人文素质教育，为学生全面发展打下坚实基础。

21世纪需要的是高技能人才，必须具备提出问题、解决问题能力，独立思考、创新能力，沟通合作、自我导向和学习能力。

对针灸推拿专业学生而言，除了加强思想道德素质和人文素质教育外,还要加强身体素质和心理素质教育。

笔者认为在人文素质教育方面要根据中医特色，重点加强古典文学、历史教育与传统文化教育;此外还要根据学生素质能力培养要求鼓励学生考取证书，如按摩师证书、计算机等级证书、普通话等级证书、心理咨询师资格证书等。

五年制高职生在世界观还没有完全形成前就学习专业知识，动手操作能力较强，正符合高职培养高技能人才的要求。

为突显五年制高职教育特色，笔者认为最重要的是立足本行业，改变教学理念，在人才培养过程中体现专业特色：(1)体现中医学特色。

加强中医基本理论教育，强化中医基础理论、中药学、方剂学、针灸学、推拿学教学，强化学生专业思想，激发学习热情。

(2)体现职业教育特色。

职业教育强调学生动手能力，不要求学生掌握高深的医学理论，而要求学生掌握一技之长。

学生在校的后3年，我们将培养重心放在实践技能训练上，从点穴到推拿手法的基本训练，一步一个脚印，循序渐进。

以往的人才培养方案已不能适应新形势需要，应加大课程体系改革力度，公共课开设要为专业课服务，专业课教学要为就业服务，要学有所用，压缩理论性较强的课程。

专业课设置应以中医基本理论和针灸推拿课程为主，减少西医课程。

专业课分为医学基础课和针灸推拿专业课两部分。

高职教育根据劳动力市场实际需要而培养人才，以市场为导向、以就业为中心。

根据目前就业实际情况，五年制高职针灸推拿专业应培养保健康复型人才，属于第一、第三医学范畴，即预防医学和康复医学。

故医学基础课轻西医、重中医，应减少临床课程，尤其是西医临床课程。

在中医方面可开设中医基础理论、中医诊断、中药学、方剂学、中医骨伤课程等，减去中医内科学课程，因为该课程大部分学生听不懂，且今后几乎用不上。

西医方面可开设解剖学、疾病基础、社区医学、老年医学、护理学等课程。

我们增加了护理学等课程，因为高职针灸推拿专业定位为第一、第三医学，故学生必须懂得一些护理常识。

针灸推拿专业课程应重推拿、轻针灸，因为临床上对针灸医师要求特别高，要内、外、妇、儿科样样精通，至少要针灸推拿专业本科毕业生才能胜任;故五年制针灸推拿专业只开设经络腧穴学、针灸治疗学、针法灸法学，无需开设针灸各家学说、针灸医籍选、实验针灸学等课程。

推拿学应作为重点，可开设气功学、推拿手法、推拿治疗、小儿推拿学、足疗学、保健推拿课程，同时增加理疗学和中医康复学课程。

公共基础课分为政治基础课和应用基础课两部分。

笔者认为中医是一种古代文化，要想学好中医必须先了解中国古代历史，这样才能深刻理解中医阴阳学说、五行学说等。

政治基础课部分可开设辩证唯物主义、历史学，同时结合医学专业特点开展医学心理学、法律学课程。

在应用基础课部分，结合针灸推拿专业特点，减掉数学、物理、化学课程，同时保留语文、医古文、计算机和英语课程。

实习分为教学实习和临床实习两部分，毕业实习安排在第五学年全年。

要缩短在校理论学习时间，最适合的是延长第三年教学实习。

目前各学校教学实习一般为两个月，可以改为一学期，这样可以让学生对针灸推拿临床工作有足够的感性认识，激发学习兴趣。

在毕业实习中，学生也可以根据自己的实际情况和就业方向选择实习科室。

如想从事保健工作的学生可以专攻推拿科或者去保健场所实习，无须在医院实习;准备从事康复工作的学生，可重点到推拿科和康复科实习，这样学生一毕业就可以上岗工作，不需要再培训。

随着社会工业化进程和高级技工的紧缺，国家急需培养一毕业就能上岗的实用型人才，教育部曾提出高职院校可根据自身情况实行半工半读。

卫生职业类学校学生未来工作服务对象是人，故不能完全实行半工半读，但可以缩短在校理论学习时间，相对延长实习时间;这样学生毕业后也能尽快适应工作，提高五年一贯制高职人才培养质量。

为顺应当前形势发展，五年制高职针灸推拿专业学生就业岗位要进行调整，由原来主要面向医疗机构、其次面向康复保健场所改为主要面向康复保健和休闲场所、其次面向医疗机构，各职业岗位要求并不一样。

该职业岗位对医学知识要求最高，学生需要通过国家执业医师资格考试，才能从事针灸推拿临床工作。

此外，该岗位对学生所学知识、技能和素质要求也很高，必须掌握一定的医学知识，熟练掌握常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备良好的人际沟通能力和高度的责任心。

该职业岗位所对应的工作任务包括针灸推拿足疗、医疗器械和药品推销等。

所对应的技能和素质要求包括掌握一定中医基础知识，掌握慢性病及老年性疾病保健和康复知识，熟悉常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备较好的人际沟通能力和一定的社会责任感。

该职业岗位所对应的工作任务主要为推拿工作。

所对应的技能和素质要求包括掌握推拿手法，熟悉一定的中医基础理论知识，熟悉慢性病和老年性疾病保健康复知识，同时具备较强的人际沟通能力和一定的社会责任感，具备良好的心理素质与关爱精神。

现在的五年制高职生很少能通过全国执业医师资格考试，故大部分学生毕业后没有资格进入医疗机构从事临床工作，只能到康复保健场所和休闲场所工作。

目前只能取得保健按摩师证，但该证书较容易取得，没有全国统一考试标准，门槛很低，故含金量不高。

因此，笔者建议增加针灸推拿技师证书，要求比执业医师低、但比保健按摩师高，且全国统一考试，以适应五年制高职针灸推拿专业学生就业需要。

在培养学生方面，我们要有新职业主义教育思想，培养学生核心能力。

在当今社会，一个人一生不一定只从事一种职业，尤其是针灸推拿专业学生，因多方面原因，很多毕业生不从事与专业相关工作，因此培养学生跨专业就业能力相当重要。

以笔者所带班级为例，学生不能参加执业医师资格考试，又不想进保健和美容行业，很多学生毕业后从事其他行业，虽然专业知识没用上，可当时学校的多元职业能力培养在其工作中还是起了很大作用。

多元职业核心能力培养对我们提出了新的挑战，如何应对并进行课程改革也是我们目前要思考的新问题，这就要求我们要敢想敢做，不怕困难，有开拓进取精神。

我院于与南通体臣卫生学校合并，升格为江苏省联合职业技术学院南通卫生分院。

对南通体臣卫校来讲，护理专业是其强项，而护理专业又升格为一级学科;针灸推拿专业是我院创办多年、且在省内外有较大影响的特色专业;两校合并的契机可以重新拓展新专业，充分利用合并后的各种资源，创办一个融护理、针灸推拿、康复于一体，就业主要面向老年护理、家庭护理、临终关怀护理的新专业。

这些都有待于我们进一步探索和思考，不断创新，为学校带来生机和活力。

【论文关键词】中医;针灸推拿;中医教育;技能?

【论文摘要】在“努力发掘、加以提高”中，在“中西结合”声里，在所谓的“中西并重”下，中医药表面似乎大发展、欣欣向荣，可实际呢?中医针灸推拿危在旦夕!——处处遭排挤，业务范围萎缩、治疗病种越来越少，从业人员整体素质不高，老中医的东西绝大多数没人继承下来，新一代中医的水平远不如前，水平大幅下滑;而中医教育，“辛辛苦苦五十年，培养中医掘墓人”!究其根源：

①中医发展之路不对;②民族虚无主义、民族自卑心在作怪;③蔑视传统，迷信西方科学;④针推临床丧失了中医特色;⑤不重视基本理论、基本功，不强调临床技能，使针推临床疗效大打折扣;

⑥中医教育西化，不强调言传身教，轻技能、轻实践;⑦中医人才培养不重人品，不看智力因素;⑧不重师承、经典、古籍;⑨科研不务实、西化、多验证。

哪出路在何方?——①走自己的路，走纯中医之路;②大力宏扬传统文化，增强民族自信心，为中医的繁荣提供文化的沃土;

③消除迷信，尊重传统，辨证的看待东西方文化;④打破分科限制，拓宽治疗病种，四诊合参，整体入手、辨证论治;

⑤苦练望、闻、问、切和辨证论治的能力以及针推基本技能;⑥改革针推教学方法，提倡“拜师学艺”、“秀才学医”，按中医传统的授徒方法教学，重实践技能;

⑦强化中医经典的教学，深研中医古籍，深入挖掘并全面继承中医的优秀遗产;⑧多搞临床科研，多从提高临床疗效、拓宽治疗病种入手。

这是我们从实践中得出的初步体会，望全体中医人携起手来，大胆探索、奋勇开拓，定能振兴中医、振兴中华。

近几年来，不论国内还是国外，好像全世界都在大唱中医药发展之歌。

推拿心得体会 篇4

随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；

2、各种出血症，如便血、尿血等；

3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性的传染病，如肝炎、肺结核等；

5、结核病、肿瘤及脓毒血症；

6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；

7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；

8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！

推拿心得体会 篇5

无机会能打仗到苏永泉老西医的婴幼儿太极推拿术真是非常侥幸，固然没有是亲炙，可是从如今的临床后果看，苏老的推拿术的确很好用，特别合适不甚么西医根底平凡家长，业余人士揣摩半天就够了，所谓小道至简嘛！很厌恶那些弄虚作假的家伙。如今苏老的婴幼儿太极推拿专著也曾经进去了，感兴味的能够购置。

婴幼儿太极推拿术根源于山西官方一名叫任化天的老西医，外地传播有“小儿若要安，离没有了任化天”之语，可见其影响之年夜。它次要调节小儿脾胃平衡，可以起到培扶元气感化。这类伎俩极其复杂，每一个妈妈都能学会，能够完全进步小儿体质，让孩子少抱病没有抱病，能为家庭以及国度省下少量医药费。

对于5岁如下小儿有殊效。主治消化零碎疾病，辅佐呼吸零碎疾病。

太极穴：即神阙、肚脐。太极推拿便是正在太极穴施用的一种伎俩，能培扶元气而行气化功用，鼓动中气，加强起落收支之气机。加长加深天然呼吸，使年夜气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑患上以天然呼吸之推拿，充沛发扬了人体的天然疗能。

这是一个正在小儿肚脐以细微的、跟着呼吸的频次而推拿的伎俩，它间接调剂气血运转，进步脏腑功用，最年夜限制地进步人体固有的天然疗病才能。

手要热，心要静，一手按脐或者推拿肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不成闪失，如猫捕鼠，二心留意正在手，跟着病儿呼吸，若即若离而行推拿之。

妈妈平膝而坐，将小儿托放其上或者仰卧床上，大夫将手烤热，一手的内劳宫瞄准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁崎岖的频次相称的外力【呼按吸提】。使劲极端薄弱，重在乎，正在合拍，使其发生共振的效应，于20分钟摆布可奏效。施术后打中断统统恶性安慰，使患儿进入眠眠。

正在进程中假如小儿呈现深呼吸一次或许浩叹一口吻，就阐明伎俩乐成了。

假如胃气没有降，胃里有宿食，食积会呈现嗳气景象，甚则吐逆。

假如胃功用没有强或者有腹胀，就会感到部下有动气或者排气。

5岁以上小儿，需共同中药其余疗法。

没有要频仍给小儿推拿，应以保养为主。

重症可加长推拿工夫。

推拿心得体会 篇6

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸;气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏 差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”(基本姿势)的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼;只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练;百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了;性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以 手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙;足开蹲似踞，手按猛如拿;两掌翻齐起，千斤重有 加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神(张眸、瞪睛)，这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇7

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

在青岛有个推拿师，正骨一次三分钟，收费1500元；再潍坊有一名按摩师，找他按摩一次300元，还需要提前预约；在山西有一位老头，只给你揉肚子，做腹 疗，一次168元，半个小时，治疗各种胃肠问题，每天病好排队等待，在北京王春亮老师的徒弟，不开店只做上门做按摩，车接车送，按摩一次200元，每月进账 2万多元，没有任何成本；推拿按摩关键是技术，再就是经营。

常年传授王春亮推拿按摩技术，有很多介绍和联系方式，有无基础均可，学期15天至一个月，学会为止，住宿每天20元，生活费 自理，自己买饭吃，很方便，一月500元就够了，学费6800元，再没有其他费用了，终生技术指导，指导开店，传授开店经验和经营之道，让每一位学员在推 拿按摩之路上，不走弯路，一步步走向成功，

安身立命，养家糊口，成就自己的一番小天地。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

春亮推拿，天下无痛，春亮技术，出手成金，王春亮推拿按摩技术不能让你大富大贵，但能让你处处受人尊敬爱戴，小日子不用愁，老婆孩子热炕头。

王春亮推拿按摩学员，工作五年以上方可教徒弟，从事一辈子就可以世代相传下去，成为推拿按摩祖传手艺创始人，世代受益得益。

推拿心得体会 篇8

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》（清代潘爵著），其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸；气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”（基本姿势）的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼；只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练；百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了；性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的.事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神（张眸、瞪睛），这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇9

经过两天的跟诊学习，我感受颇深。钦佩于老师们的高尚医德与敬业精神，同时也找到了以后在从事小儿推拿工作时努力的方向。感谢安吉 为我们安排了这样接地气的学习计划，也感谢老师们的辛勤付出和耐心讲解。在此也谈一下这两天的收获。此次跟诊，我收获了以下几点。

一、 小儿推拿工作真的没有想象中那么简单

面对不同年龄阶段的孩子，推拿工作中必须要抱着一颗爱心，一颗童心，第一天跟李哉秋老师学习时这种感觉尤为强烈。第一个小患者仅1岁3个月，已经有自己的思想，这时孩子不容易配合，但李老师想尽各种招帮孩子顺利地做完推拿。在钦佩李老师的同时也感到自己以后也要在与孩子沟通配合方面加强学习。

二、找到了自己努力的方向。

1.养成运用中医理论思考问题，辨析疾病本质的习惯。运用四诊尤其是望诊收集疾病信息时要有条理，并且做到详细周全，无遗漏，学会从整体上综合考虑，做出诊断。这个过程可能需要较长时间，并且需要我平时用心观察和练习，长期坚持才能做到。

2.加强对穴位的理解与记忆。前几天的学习往往属于机械记忆，对穴位的理解过于局限，所以在这两天的跟诊学习中发现很多时候把握不准。接下来自己应该加强对穴位的深入了解与记忆。

3.手法上勤加练习。在跟诊过程中发现我的手法有很多错误的地方，还好老师及时纠正。手法是否娴熟直接关系到调理效果的好坏。在以后的工作中务必严格要求自己，加强手法练习。

4.加强与孩子家长，与孩子的沟通技巧。

5.加强与同行的交流与学习。

6.不断地补充临床小儿常见病的知识。

7.要想做好小儿推拿，还要学习其他相关学科的知识。

8、最后最重要的是我要回去开店了!!!

推拿心得体会 篇10

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、 却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为身体是革命的本钱，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

研讨课心得体会(范本8篇)

“愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。亲爱的自己，生日快乐！”生日对每个人意味着成长，经历，过去，除了当面祝福之外，一般还会通过手机发来生日祝福语。怎么写有意义的生日祝福语呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《研讨课心得体会(范本8篇)》，供您参考，希望能够帮助到大家。

研讨课心得体会(篇1)

6月10日、11日，我们有幸参加了全国小学高效课堂现场观摩研讨会，小学高效课堂现场观摩研讨会心得体会。在研讨会上我们认真听取了王增昌教授、孙永福教授、黄解放教授、吴正宪教授及东街小学几位同行的精彩讲座，使我受益很多。

王增昌教授给我们解读了什么是高效课堂。高效课堂就是用尽可能少的时间获取最大教学效益的教学活动。在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。

如何提高课堂教学质量是孙永福教授讲授的主要内容。使我进一步明确了作为教师要不断提高自己的学识水平和能力，研究先进的思想方法、教法和学法，提高自己的综合素质，成为“领头羊”，而不是“赶羊人”。并且要有一颗爱心，与学生建立平等的关系，充分调动学生学习的主动性和积极性，使学生养成良好的学习品质，从而达到教学相长。

黄解放教授的讲座给我留下了深刻的印象，他用朴实的语言、生动的事例、感人的歌曲和照片，向我们讲解了探求教育的生命意义。教育是人生命质量不断提升的全过程。作为教育者的我们，应该唤醒学生的生命意识，启迪学生的生命智慧，激发学生的生命活力，开发学生的生命潜能。作为教师要爱教育、爱学校、爱学生、爱生活和爱自己。我们要多几把尺子衡量学生，做学生“进步的欣赏者，落后的啦啦队”。

东街小学的几位同行向我们介绍了“突破问题导学的两大瓶颈”。从她们身上我看到了努力、进取、拼搏的精神。我要以她们为榜样，努力学习先进的教学理念，博采众长，在自己的课堂教学中实践、反思，使自己成为研究型教师。

感谢学校领导给我们这次宝贵的学习机会，我会把我所学到的理念运用到教学中，做到“以人为本全面推进素质教育，与时俱进着力打造高效课堂”。

研讨课心得体会(篇2)

中国共产党领导的新民主主义革命是世界近现代革命史上的伟大创举，其中积累了许多宝贵的经验。总结这些经验所体现的理论和方法，对当前中国共产党领导的新时代中国特色社会主义建设和加强党的自身建设具有重要的现实和指导意义。

思想是行动的先导。通过学习我党在新民主主义革命时期的指导思想和革命胜利的实践，我深刻认识到，在政法工作中，如果不用新的思想、新的认识和新的观念，将会直接影响到政法事业的发展。况且，我国已进入新发展阶段，面对新机遇、新挑战，更要求我们必须解放思想，更加主动地适应社会的变革与创新，积极准确寻找自己的角色定位，实现自我价值。

学习我党在“新民主主义革命时期”的发展历史，要坚持“破除因循守旧思想、树立开拓创新意识，破除消极等待思想、树立抢抓机遇意识，破除小进则满思想、树立创先争优意识，破除畏首畏尾思想、树立敢于担当意识，破除狭隘封闭思想、树立包容合作意识，破除急于求成思想、树立蹄疾步稳意识，破除坐而论道思想、树立真抓实干意识”。这既是习近平总书记对全体党员干部在新时代提出的新的要求，也是作为一名党员干部在新时代发挥模范作用的“基准线”，必须要一以贯之，坚决落实。

学习党史，树立开拓创新的意识。在农业农村工作中，我们有时对最新政策、大政方针的学习还不深不透、浮于表面，习惯于用老经验、惯性思维、传统方式开展工作，只知道生搬硬套、不知道用活政策，缺乏改革创新精神，导致有些工作推进缓慢，甚至停滞不前。所以，我们要时时以最新的理论来武装头脑，站在全局的角度来思考谋划工作，敢于开拓，勇于创新，推动各项工作保持活力。

学习党史，树立抢抓机遇的意识。实际工作中，如果干事拖拉不进取、思想上保守不更新、存在“等、靠、要”思想等，只能导致个人或单位的工作被动。所以，在充分学习、理解国家大政方针的基础上，要主动作为、先行先试。学习党史，树立敢于担当的意识。要在思想上清除“多干多错、少干少错、不干不错”等不良认识。在工作中要树立勇于担当、大胆负责、知难而进、敢为人先的意识，增强战胜困难的勇气和信心，创新解决困难的具体办法和措施，全力投身工作，真正把好思路、好政策和好举措转化为扎扎实实的行动。

通过学习“新民主主义革命时期历史”，我更加深刻认识到，我们要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。深刻学习领会我国社会主要矛盾发生变化的新特点，准确把握新时代新要求，与时俱进、勇于创新，紧密联系工作实际，创造性贯彻落实党中央方针政策和工作部署。

新民主主义革命史是一部党带领全体人民实现民族独立、人民解放和走向祖国富强的历史，体现了中国共产党人的崇高品质。党在这一历史阶段领导革命走向胜利的一些标志性事件中，善于抓住主要问题，解决主要矛盾，从而完成伟大转折，创造伟大壮举。中国共产党作为马克思主义政党，始终善于用马克思主义矛盾观指导中国实际，并在实践中不断丰富和完善这一理论。

面对新形势新任务，我们要发扬永远奋斗的精神，时刻和党中央的要求对标对表，面对“公”与“私”不能迷了方向，面对“难”与“易”不能慌了心神，要勇挑重担，不断在磨难中奋斗，啃下“硬骨头”，实现既定目标。作为一名共产党员，作为一名监狱人民警察，学习党史是人生的必修课，一定要深化认识和提高站位，切实增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，必须修好党史这门必修课。学好党史葆初心、汲取力量担使命，将初心融入血脉、把使命扛在肩上。在新时代监狱工作的长征路上，坚定不移跟党走、感党恩、听党话，知责于心、担责于身、履责于行，坚守安全底线、践行改造宗旨，为监狱的安全稳定贡献积极力量。

研讨课心得体会(篇3)

在中国共产党的发展历史上，从1921年到1949年这28年间，中国共产党紧紧依靠人民完成了新民主主义革命，带领全国人民推翻了三座大山的压迫，建立了人民当家作主的新中国，实现了民族独立和人民解放，使中国的历史进入了一个新纪元。参加党史学习教育以来，通过重温学习新民主主义革命时期这段光辉历程和辉煌成就，深刻感受到今天的幸福生活来之不易，同时对于践行“以人民为中心”发展思想有了更深的理解和感悟。结合个人所学，分享三点心得体会。

一、“以人民为中心”的发展思想承载中国共产党人的初心和使命

我们党作为无产阶级政党，从一诞生就提出了彻底反帝反封建的民主革命纲领，并始终把为“绝大多数人”谋利益、谋幸福，作为一以贯之的价值追求和崇高情怀，坚持一切为了群众、一切依靠群众，坚持从群众中来、到群众中去，带领人民为了国家独立民族富强而奋斗。

在建党之初，我们党把解救劳苦大众当成自己的奋斗目标，把革命的力量放在工农结合的基点上，通过发动人民群众有组织地进行经济斗争和政治斗争，逐渐将分散的革命力量吸引到了反帝反封建的旗帜上来，形成了强有力的革命大军。大革命失败后，在极端困难的背景下，以毛泽东为代表的老一代无产阶级革命家们找到了符合中国实际的“农村包围城市、武装夺取政权”的政治道路，奋力开启了中国革命的新局面。十年土地革命，我们党时刻心系人民、情系群众、服务人民，制定的一系列方针政策，赢得了广大人民的支持和拥护。在抗日战争和解放战争时期，我们党领导的人民军队，对人民的热爱、对民族的忠诚，赢得了越来越多人民的信任和支持，更加密切了党群关系，迅速壮大了武装力量，最终赢得了战争胜利，建立了新中国。

短短的28年时间里，我们党之所以能够带领人民群众实现民族独立、人民解放、国家统一、社会稳定，关键就在于我们党能够顺应历史潮流，始终把实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益作为一切工作的出发点和落脚点，始终保持同人民群众的血肉联系。历史充分证明，坚持立党为公、执政为民，践行全心全意为人民服务的根本宗旨，这是我们党发展壮大的一条重要经验，也是我们党永不过时的“传家宝”。

二、走好群众路线是我们党永葆生机活力的根本保障

我们党的人民立场在不同的历史时期和不同的社会发展阶段，有不同的表述方式和实现形式。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央深入贯彻以人民为中心的发展思想，并将其作为治国理政的基本方略统领中国经济社会发展、政治文化建设各个方面，陆续出台了一大批惠民利民的重大举措，人民的获得感、幸福感、安全感显著增强，党的执政基础不断筑牢。特别是2020年，我们党举全国之力，取得抗击新冠肺炎疫情斗争的重大战略成果，最大限度保护了人民生命安全和身体健康；如期完成新时代脱贫攻坚目标任务，创造了人类减贫史上的奇迹。

习近平同志指出：“广大人民群众共享改革发展成果，是社会主义的本质要求，是我们党坚持全心全意为人民服务根本宗旨的重要体现。我们追求的发展是造福人民的发展，我们追求的富裕是全体人民共同富裕”。但进入新时代，人民群众的需要呈现多样化多层次多方面的特点，人民对美好生活的向往更加强烈，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境、更丰富的精神文化生活。

因此，这就需要我们党始终秉承以人民为中心的发展思想，着力解决人民群众所需所急所盼，更加关注人民对美好生活新的多样化需求，尊重人民主体地位，尊重人民群众在实践活动中所表达的意愿、所创造的经验、所拥有的权利、所发挥的作用，充分激发蕴藏在人民群众中的创造伟力，把实现人的全面发展作为美好生活的高尚境界，更好满足人民日益增长的美好生活需要；更加注重使全体人民共享改革发展成果，让人民的获得感、幸福感、安全感更加完善、更可持续、更有保障。

三、深入践行“以人民为中心”的发展思想，是新时代党员干部的价值追求

学习党的光辉历史，最终是要把蕴含其中的宝贵经验和革命精神转化为干事创业、勇担使命的具体行动。作为企业一名党员干部，我将在“学史明理、学史增信、学史崇德”的基础上，坚持“学史力行”，做到知行合一，始终把人民放在心中最高位置，自觉担负起带队伍、促发展的岗位职责。

一方面，带头深化党史学习教育，把学习党的创新理论与“四史”学习结合起来，通过读原著、学原文、悟原理，系统掌握马克思主义立场、观点和方法，进一步增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”；通过学党史、悟原理、办实事、开新局，进一步坚定理想信念、增强宗旨意识、强化党性修养、改进工作作风、提升能力素质，不断增强践行“以人民为中心”发展理念的思想自觉、政治自觉和行动自觉。

另一方面，牢固树立“生命至上、以人为本”的理念，始终站位对企业发展负责的政治高度，抓紧抓实抓细常态化疫情防控，持续保障职工群众的健康安全。始终把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，积极开展“我为群众办实事”实践活动，定期到联系点和分管部门开展调查研究，主动与一线职工开展谈心交流，及时了解掌握职工群众的所思所想所忧所盼，不断密切党群干群关系。

研讨课心得体会(篇4)

一、高效课堂来自多姿多彩的情境创设。

每一节课都有一定的教学任务。教学中及时引导学生从情境中运用数学语言提炼出数学问题。济宁市文昌阁杨蕾老师和邹城市万茹老师在这个环节运用的非常到位，如果是问题情境，教师提出的问题则要具体、明确，有新意和启发性，不能笼统地提出诸如“你发现了什么”等问题。

当今的信息社会里，学生可以通过多种渠道获得大量信息，教师创设的情境也应具有一种时代气息。

二、高效课堂来探究的学习过程。

课堂教学的核心是调动全体学生主动参与学习全过程，使学生自主地学习、和谐地发展。教师要发挥组织者、引导者、点拔者的作用，带动学生的主体性、主动性，让学生进行探究学习。济宁中区安居中心小学谢涛老师整节课都放手让学生独立思考，展示学生个性，从而使每一个学生都得到发展。使数学课堂教学真实高效。

三、高效课堂来自贴近学生生活的问题设置

力求从学生熟悉的生活情景与童话世界出发，选择学生身边的、感兴趣的数学问题，以激发学生学习的兴趣与动机，使学生初步感受数学与日常生活的密切联系。济宁市实验小学的盛梅老师在讲《两位数减两位数》的数学教学中，教师要不失时机创设与学生生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习情景，使学生从中感悟到数学的乐趣，产生学习的需要，激发探索新知识的积极性，主动有效地参与学习。

四、高效课堂来自不断地教学反思。

通过这次研讨会，我更深刻地感受到，教师在传授数学知识的同时，还应注重学习方法的指导，帮助学生掌握科学的认知方法。科学的学习方法为创造高效课堂提供了重要保障。我们要在新课程理念指导下，在发挥学生主体作用的前提下，改革课堂教学模式，提高课堂效率。

研讨课心得体会(篇5)

这两天来到肥城。我想我和大家的感觉是一样的，可以用两个字、一个词来说，就是：震撼。用不规范的语言来说，我在想就是来到肥城，感觉到：肥城的环境真是美，肥城的教育真好，肥城的老师特别是女老师真漂亮啊!肥城的学生真阳光!这是我从内心的这么一个体会。

从肥城教育我们感觉到肥城教育同仁，他们教育的情怀，有教育的大智慧。我有以下几点体会吧!

第一个，我认为，一个单位、一个地区，要想把这个事干好，必须得有一个好的带头人。我认为，我们肥城的杜局长，他是个能人。他给我们介绍了很多争取资金的办法。可以说，通过他跟我们交流，他是充满大智慧的。这是一个感觉。他的很多故事，可能大家都听说过。

第二点，我觉得，从肥城教育感觉到，它确实可以出这么几个词：一个是全员、全程、创新、个性、多元等等。

第三点，我感受比较深的是：现在都在讲要办人民满意的教育，现在好多专家也批这句话。说人民满意的教育不一定是好教育。但是我觉得肥城的人民对肥城的教育应该是满意的。肥城的老师、肥城的学生对肥城的教育也都是满意的。因为从他们的精神状态，从他们的音容笑貌我们就看到，他们对肥城的教育是满意的、自豪的。

第四点：我觉得，像肥城教育才真正做到了均衡发展。有好多地方均衡发展，其实都是通过搞一些材料，搞一些形式的东西，搞一些迎检的东西达到均衡。咱们不论是农村学校，还是城市学校，不管是校舍，还是老师，我觉得水平都很高。再一个体会就是肥城教育是高端、大气。大家应该都看到了。你看他们学校，我认为山东哪个县也打不到侧成这样的学校。这么多学校，高质量的学校，我觉得像我们就非常眼馋，觉得他们的学校肥城高端、大气。

再一个就是信息技术应用这一块。我觉得，应该是找到了很好的办法。咱现在教育信息技术的应用现在都在倡导，都在搞，都很盲目，都很忙乱，到底怎么做?等会我在谈一些想法的时候，我再谈自己的想法。都在做，我觉得肥城，我听了一节音乐课。我觉得音乐课上做的微视频就非常有用，特别是对农村的教育非常有用。我认为请城市的老师做一些微视频，我们农村的这个音乐课上可以用。是吧?他们也享受到城市孩子的这种音乐教育。因为现在我了解到农村的音体美课程开得不全，专业老师少。但是应用了这一教育技术呢，就解决了这一问题。

再一个共同体建设。应该说，共同体建设这一块给我们趟了路子。我们现在也正在考虑共同体建设这一块。这个所以应该说，咱肥城的共同体建设确实做得扎扎实实，做出了成效，非常明显，这是我的一些感受。

谈几点体会：

一个是，对共同体建设的一个认识。我在无锡杨梅小学挂职以后，这个学校最亮的一点就是他的共同体建设。他们搞共同体建设是这么定义的呢?他们认为共同体是借助这个言语和活动产生的一个精神交流、精神碰撞而促进精神层面发展的一个载体。它主要是只在精神层面上，他们这个活动共同体主要在校内。校内的自然活动共同体是什么呢，是教研组、备课组和办公室，当然他们还为了这个，还有一种是自由状态的共同体，就是指为了完成某个主题人物或者参加一项活动，临时组成的，任务完成以后自由解散的一个项目共同体。

会有一些共同体就是教师与学生，教师与家长，教师与活动，包括专家教师共同组成的共同体。昨天叫教授，叶老师昨天因为共同体提出来一些自己的想法，他提出来的就是老师和学生共同体，他认为这是最主要的，我认为也是这是最主要的。我认为所有的共同体，都是为了干什么呢，就是为了促进教师的共同发展。其实教师发展了，教师和学生的共同体才能够发展。再一个，杨梅小学他共同体呢他有这么几点可以借鉴，一个就是管理中心下移。他们把学校的管理中心都放在在这个共同体上，他们的校长，他的管理人员比较轻松，管理起来比较轻松。他采取的这么几点放，就是放什么呢，就是放人权，再就是放事权，再就是放物权和财权。这一块他们都有每个共同体的活动经费，这样呢，就是共同体成员呢，有积极性。一开始就是通过这些途径来把活动先做起来，到了后来这些老师呢就不在经费上去考虑了。他们这个共同体还有一个好处就是他们不仅去搞一些校园活动，同时他们还搞一些文化交流，有时候他们一个共同体，倡导比方说搞一个时装秀，要求各个共同体都要参与这个活动，所以他们提出的发展是什么呢，就是通过这样一些有意思的活动，让老师们拉近距离。

老师们当都无话不说的时候，他就能够碰撞，就能够交流，就能够缩短一些隔阂，就能够让这个共同体发展的更快，所以是不是这个共同体每年我们可以搞一些类似的这种的活动，这是我对共同体的认识。在一个对信息技术的认识。最近可能，特别咱们泰安市信息技术这一块抓的是轰轰烈烈，我的感觉就是信息技术必须早抓，早搞。只要早抓，早搞，早使用，用起来，我觉得，单位才不落后。这是必须的。因为是带动发展必须要使用信息技术，但是还有一个体会比较深的是我发现有一些，在翻转课堂之一块我自己的一些看法。我对翻转课堂，我们什么样的课去翻转，我们设计者必须心中有数，不是所有的课都需要翻转，而是一定的学科，一定的章节，一定的课时他需要翻转，不是每一节课都要翻转，我想。就举小学数学这一个例子，我最近对翻转这一块看来很多资料，看了很多课，我就发现有的课时没有必要翻转到，特别是低年级的小学数学。教研室李因为这件事，我曾经跟咱课标组的组长史教授，东北师大的，原来是校长，跟他通了电话，我和他说，小学数学这一块你有什么体会?他就和我讲，小学数学绝不能导学案导学，他什么观点呢?他说小学数学非常简单。

其实，教数学的老师都可能有这样的感受小学数学非常简单，他都是通过旧知识获得新知识，而且这些旧知识他需要老师和学生在课堂上，在未知的情况下去思维进行碰撞，进行交流，他才能产生火花，他才能产生创造，他才能有一些东西出来。如果我们当时就提前将这些信息提前告诉他，提前告诉他学习哪些内容，他在课堂上可能就失去了兴趣。简单数学教学，我们可以举个典型例子咱们这个平面图形的面积。实质上平面图形的面积就是从数格数数出来的。大家这里有一个小方格，一个小方格的样子，数着数着，太麻烦，他就出来了长乘宽。其他图形不就是长方形转换来的吗。所以，数学其实非常简单，实际操作操作，你就得到了这些知识。所以，我觉得就是有时候，有些东西对这个课设计来说过于复杂。老师成了一个干什么呢，在里面就是一个引着孩子走这个过程，老师成了引着孩子走这个过程，走这个过程。

老师不参与、不去引导，不去指导，该讲的不讲，该说的不说，该做的不做，这样会得到一种什么效果呢?就可能让学生得到的知识支离破碎的，是不系统的，所以我感觉咱们在信息技术应用这一块，我们必须要做，但是我们要有选择。实际上这个信息技术出问题出在哪些人身上?都是设计者身上。我们教育现在课堂有好多观点，对于课堂上到底以谁为中心，以学生为中心。有人说，以学生为中心。也有人提出，以教师为中心。提教师为中心的人，他们的理由是什么。学生都是靠老师进行引导、指导的，靠老师进行设计。所以我觉得在信息技术应用这一块必须最大化地利用信息技术。但是我们在应用方面一定要有所选择。最后，有一个想法，肥城的这种现场会，教育部门多提供。

我们希望下一次再来肥城参加这样的会议。

研讨课心得体会(篇6)

前天，学校接到县思想品德教研室的学习通知，是关于九年级时事课堂同课异构的研讨活动。昨天根据学校的工作安排，我们一行五人到临沂第三十二中参加了学习。

临沂市教研室组织的这次学习活动真是很难得，对我来说是又一次宝贵的大好机会。我的收获不小，感慨很多。我感觉自己的思想境界，在短短的一瞬间又得到了新的升华和提炼。

进入临沂第三十二中学，我的总体感觉是新鲜、清晰、激情、奔放，一种浓郁的文化氛围扑面而来。到处洋溢着欢乐、温馨、祥和的气息，到处是让你感慨不已、拍案叫绝的精美设计。宽敞、舒适、宜人、和谐的校园环境，活泼、阳光、积极、乐观的新时代中学生风貌。人文景观浑然一体，犹如栩栩如生的画面，正缓缓地向你我呈现。

大课间活动，学生们身着代表不同年级的校服，很投入地做着各种运动，跳绳，踢毽子，做游戏，完全是青少年时代的真实展示。伴随着音乐旋律的响起，整齐、协调、美观的韵律操悄然启动，向我们再现了阳光体育的特有的魅力，那就是统一、规范、到位、健美。欣赏着学生们青春靓丽的身姿，沁润着奇妙殿堂里的文化氛围，徜徉在无与伦比的育人文明摇篮。我的心境不知不觉已经得到了锤炼和升华。在如此清新静雅的环境下，人怎能不感到幸福，怎能不产生新的联想，怎能不流连忘返呢？

学校是传播文化的主阵地，是学生成长发展的关键平台。在学校中，学生是真正的东道主，是求知大舞台的主角，是文化传承与发扬的主体与载体。作为老师，一定要认清自己的责任和重托。为中国文化的传播与创新，为祖国二十一世纪的教育发出自己的光芒和热量，我们可以做很多，很多。

文化的田野也是需要科学管理的。我们要在这块属于自己的土壤中，撒下希望的种子，细心呵护，精心照料，用期盼和真诚去呼唤他们发芽，成长。不经意间我们翘首仰望，参天大树突现眼前，你是不是又会发出这样的感慨，这还是昔日的幼苗吗？

研讨课心得体会(篇7)

非常感谢学校领导能给我这次班主任学习的机会，3月19日至21日，在江西南昌参加了20xx全国中小学班主任大会，聆听了四位班主任老师的精彩报告。时间虽短却受益匪浅，对我来说，不仅是班主任工作理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。

这次做报告的四位老师虽不是专家教授，但都是来自一线的在职班主任，是真正的实践者。他们的报告没有高深的理论，但都是实实在在的案例和做法，聆听报告，使我感受到了来自山西省太原市的著名班主任王文英的多才多艺、风趣幽默、方法独特、魅力四射；全国十佳班主任王立华老师的严谨心细、有条不紊、思维敏捷、年轻有为；北京广渠门中学首届宏志班班主任高金英老师的“吃所喜穿所好一任秉性；付其劳奉其酬两袖清风”之心底坦然、一身正气；广西百色代课教师、班主任黎志新博学多才、出口成章、黎明即起、立志图新。虽然他们各有特色，但有一点是相同的，那就是都有一个良好的心态、一腔工作的热情、一个好学上进的意志、一种无私付出不计回报的精神，正是这些使他们年纪轻轻就著书立说、功成名就，同事羡慕、家长喜欢、学生爱戴都随之而来了。

当老师，真的很累；当中小学班主任就更累，他们是班主任也一定很累。来看看他们承担的工作吧。王文英：语文教师、班主任、教科室主任、太原市班主任团队负责人；王立华：语文教师、班主任、政教主任等等，但在他们的报告中没有提到过一个“累”字，他们的工作都是自己主动在做的，他们都有自己的班主任工作理念，并且都是一如既往的坐着这项工作，最终走向了成功。结合自己的班主任工作，我有以下几点认识：

一、树立正确的教育心态，做快乐的教育者。

王文英的教育理念：教育是为优秀的学子锦上添花、为平凡的学生开启智慧、更是为暂时落后的孩子雪中送炭。她是一个富有个性且很“另类”的教师，但凡第一次见到她的人，都困惑于她时髦的.衣着、打扮。她爱生活，主张“活出精彩，活出自己”；她曾学过声乐，获得过市级大奖赛美声唱法三等奖；她学过钢琴，已通过七级；她学过舞蹈，；曾在全国比赛中获奖；她学过指挥，荣获过省优秀指挥；她还学过美发，学过裁剪，喜爱编织……她用绘画呈现枯燥的板书，用歌声诠释对文学作品的理解，用舞蹈演绎课堂教学的精彩。黎志新的教育心态：把教书的呐喊当做欢歌，把育人的耕耘当做舞会，把科研的探索当做旅游，把奋斗的甘苦当做咖啡。他说：“乐观者，自由千方百计；悲观者，总感千难万难”。的确如此，不同的人，看世界的眼光不同，呈现在心灵镜子上的东西也不一样。暴雨骤至，仰望天空，悲观者看到乌云、山雨的情景；乐观者看到一丝阳光从云层深处透出来，预见风雨过后的一派清明。况且，情绪的影响有连锁反应，所以，要让学生有良好的心态、积极向上的精神风貌，首先教师必须先做到。

二、要有自己的教育思想，做智慧的班主任。

我们的班主任之所以辛苦，是因为他们在重复着辛苦的劳动，没有思考、没有创新、没有思路，每天被琐事包围着。通过学习，我感到王文英老师的智慧：例如信封思路、把学生的名字编成一首首小诗、谈谈王老师的恋爱观、与孩子一起成长。王立华老师的智慧：统计学生的信息还分成基本性信息、对比性信息、成长性信息，不仅有电话、住址、信箱，还有家庭类型和在校有事情最先联系谁；尤其是黎志新老师，把学生的姓名巧妙地联系起来，编成一首诗，让每个学生都能从中找到老师对自己的期望是什么，浓郁的班级文化激励着学生的学习热情，也增强了班级的凝聚力和战斗力。

总之，每一个学生都是一座金矿，等待我们去开发。我们的角色是导演，我们的职责是船长，我们的身份是诤友。你进步，我亦进步；你快乐，我亦快乐。用心灵教学，用情爱工作；爱之深，责之严；严中有爱，严爱相济，使每一位学生健康成长。教与学皆是幸福的。我会以本次培训作为新的起点，适应时代的变化和发展，确立起符合时代要求的教育观念，发挥自己的聪明才智，把成为一名优秀的班主任作为自己的奋斗目标。

研讨课心得体会(篇8)

作为一名年轻的干部，参加研讨活动是我们了解当前工作、学习经验的重要途径。最近，我参加了一次主题为“青年干部研讨心得体会”的活动，此次活动让我对自己的工作和发展计划有了更深入的了解。

首先，这次活动让我认识到了自己的不足。在和其他参会者交流中，我发现他们做得比我更好，更聪明，更有经验。通过观察和倾听，我学到了很多实用的方法和技巧，并开始反思自己在工作和生活中的不足。通过与其他参会者的对话，我了解到我的行为模式可能不合理，而有更好的、更有效的方法。这次活动让我认识到，在工作中，一个人的确能发挥巨大的作用，但要取得更大的成就必须结合团队合作和交流。

其次，这次活动让我学会了如何批判地思考问题。在研讨中，我们分析了不同角度的问题，讨论了对策，这让我更加知道如何批判地思考问题。在以往的工作中，我们可能会遇到问题，只从自己的角度来处理这个问题。这样无疑不仅耗费了很多精力还可能得不到最好的解决方案。通过这次活动，我学会了从多方面角度看待问题，并与其他参会者一起探讨问题，这样不仅可以从不同的角度理解问题，也可以得到许多新的、更有效的解决方案。

此外，这次活动让我认识到了自身应有的责任心。每个人都有自己的职责所在。在这个活动中，我体会到了作为年轻干部应有的责任心，这是我将来工作中不能忽视的重要因素。这次活动让我更加明确了自己的职责所在，从而更加积极地投入到我的工作中，勇于担当，以更高的目标来推动自己。

最后，这次活动让我明白了青年干部应该努力做到协调、务实和创新。作为一名年轻的干部，我们应该以“协调、务实、创新”为核心准则，在日常工作中，要做到合理分配自己的能力和资源，寻求和不同部门的协调合作，创新工作方法，活跃工作氛围和提升工作效率。这些都是提高我们工作能力的重要因素。

总之，这次“青年干部研讨心得体会”的活动让我深刻了解到了生活和工作中许多问题，也让我学会了如何更加聪明地进行工作，同时也更有责任心和协调、务实和创新能力。这次研讨对我来说是一个珍贵的经验，是我未来工作中的宝贵财富。

劳动心得体会(范本9篇)

“愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡。生日快乐！”生日对于每一个人都有重要的意义，周边的人都会下意识地送上生日祝福语。哪些生日祝福语能表达自己内心的想法呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“劳动心得体会(范本9篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

劳动心得体会【篇1】

今年新冠病毒的蔓延让我们全国人民纷纷加入了这场疫情防控工作当中，许多人在这场疫情防控当中，坚决做到不出门、不出席重大活动、在家等候的方式来做到避免病毒的传染，用自己的行动为疫情防控工作做出来贡献。毕竟疫情防控的关键阻断病毒的传播。

钟南山的事迹感动国人

这个时候我们国家集中力量办大事的优势就明显地体现出来，许多医护人员为了抢救患者夜以继日地进行了工作，他们的英雄事迹受到了全国人民的赞誉，而在众多的医护人员当中，钟南山就是杰出的代表。今年已经84岁的他早已到了颐养天年的年龄。但是，他还是为我们国家传染病防控工作，做出自己的贡献。早在20__年非典期间，钟南山就为了疫情防控和他的团队夜以继日地进行工作，终于确认病毒的起源这样为做好打赢非典攻坚战作出了巨大的贡献。17年后的新冠病毒病毒蔓延后，钟南山再次成为人们关注的焦点，他不顾年事已高，多次往返于北京和湖北省，深入救灾第一线指导工作。钟南山因为超负荷的工作，表情略显疲惫，但是从他透露出的坚定信心，更让我们百姓吃了定心丸，相信我们国家有这样顶级的科学家一定会在短时间内打赢疫情防控的攻坚战。早日恢复原来的社会秩序。

钟南山最近向普通人的建议

最近钟南山说疫情防控的关键期已经过去，这对于大家来说确实是一个振奋人心的消息，另外，我们国家也开始研究预防病毒的疫苗，相信用不了多长时间就会投入市场可以说这对许多患者来说是一个福音。现在我们国家要做到疫情防控和生产建设两手抓两不误。所以有人就担心，疫情防控的关键期过后，许多工人要返回城市进行生产劳动人们在生产当中怎样做到两不耽误。

钟南山指出虽然现在已经过了关键期，但是人们不能心存任何的麻痹心理，因为任何侥幸心理都可能使得这项工作前功尽弃，人们在出行时一定要记得牢记戴上口罩，另外在家里，要做到勤洗手，勤通风，这样才能避免被病毒感染，每个人都做好自己的卫生健康工作，就是对这次防控工作的最大的支持。

对于我们普通人来说感谢钟南山这样原始的辛勤付出。

劳动心得体会【篇2】

晴朗的天气憧憬着美妙的一天！今日是5.1节，妈妈打算包饺子吃，我兴奋地一蹦三尺高，因为我特殊爱吃饺子。妈妈说：“航彦呀，快来帮妈妈包饺子。”我想：我不会包饺子怎么办，可我又想：平常看妈妈包饺子时，不就是把馅儿装进饺子皮里吗？我迟疑了一会儿说：“好呀！”说干就干，我挽起袖子，一手拿着皮，一手拿着筷子夹了馅儿放在皮中间，对折，然后用劲一捏。突然，我觉得手粘糊糊的，一看，原来用力过猛，饺子皮破了，真是皮破肉绽呀！我抓紧抢救，用了一个皮随意包成一个肚子鼓鼓的“大胖子”水饺将军。

我自言自语说道：“这真是‘大难不死’呀！”我想试着把它放在桌子上，可它就是不站住，我试了几次，可都失败了，我只好对它说：“谁让你平常不劳动，长得那么胖，现在连衣服都穿不上了，算你幸运，好吧，让你躺下来休息休息吧！”

妈妈看我包饺子的样子，不禁哈哈大笑起来。之后，妈妈语重心长地对我说：“航彦，包饺子也不是一件简单的事呀，你跟着妈妈学吧。”妈妈手把手的教我包饺子，我奋力地学，没一会儿，我就学会了包饺子，我包了一个饺子给妈妈看，妈妈说我包得特殊棒！夸得我心里美滋滋的。中午，吃着自己亲自包的饺子，虽然包得不怎么好看，但我觉得这些饺子比天下最好吃的.饺子还好吃，因为那是我亲自包的。

劳动心得体会【篇3】

记得三年级时，暑假到了。我打算帮妈妈做家务，一是可以积累生活经验，二是可以减轻妈妈的负担。说干就干，我先开始扫地。

妈妈告诉我：“扫地要先扫比较干净的地方，后扫尘土多，比较脏的地方。”我先扫卧室，妈妈以告诉我：“最容易漏扫的地方是房子角、门后边、柜子和床头缝，一点也不能漏。”

刚开始我还不服气，不就一个地板吗，有什么好扫的。可没想到，就这么一点地板，竟然把我扫得满头大汗。我开始打退堂鼓了，我一马屁股坐在沙发上，擦擦头上的汗汁，平一平呼吸后，我的脑中有两个小人在吵架。白衣小人说：“做什么事情就要做到底，老师不是说过贵在坚持吗？妈妈也常说不能半途而废，应该扫完。”黑衣小人说：“那以怎么样，休息也总比干活强。”两个小人越吵越不可开交，我脑子里一片混乱。

这时我突然想起，半途而废就是前功尽弃，我不能放弃自己前面的功劳与努力。想到这儿，我不再犹豫，拿起了扫帚。

地终于扫完了，妈妈去检查，看我扫的很好，没有一点垃圾，于是高兴地交待我做下一个工作——擦桌子。

我先舀了一大勺水，倒在池子里，然后拿起抹布摆干净，拧干水，还热按照扫地的顺序先擦卧室，我把每一人东西轻轻移开，擦过后又轻轻移回去，确保擦干净每一个角落。

在此，我做了一个傻事。我看妈妈的手机上有层灰，于是我拿起抹布开始擦手机，搞了满手机的水，还自以为是地拿去给妈妈看，妈妈看了大惊，赶紧用吸水纸把手机擦干，又告诉我说：“手机一见水就会坏掉。”我才恍然大悟。

地扫完了，桌子也擦完了，就剩拖地了，我涮完拖把，开始彻底地拖地，椅子挪开桌子下面也不放过。

终于我拖完了地。虽然累得满头大汗，但却很有成就感。

虽然这次劳动很累，但是我也知道了所有的劳动都是会付出代价的，所以我们应该珍惜他人的劳动成果，不应该随意的破坏。而且我还明白了老妈平时的辛苦，要多多帮忙才是。

劳动心得体会【篇4】

1．第一次打扫卫生

今天是星期天，也是我们家打扫卫生的日子。我正在做作业，看见妈妈正挥汗如雨地打扫卫生，我十分不忍心，就赶紧跑过去帮妈妈做家务。

我们家打扫卫生一般是擦窗户、扫地和拖地。首先是擦窗户，我先把抹布放进装有水的桶里浸湿，然后找来一张椅子，小心地站在上面擦起玻璃来。只见玻璃上积了一层厚厚的灰尘，我使劲地擦了一遍又一遍，经过我的努力，终于把窗户擦干净了。啊，真累！

擦干净窗户后，就要扫地了。我拿着扫帚、弓着背、低着头认认真真地扫起来。我仔细地把每个角落扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后，我把一大堆垃圾倒进了垃圾桶里。这样，整个家就干净多了。

扫完地后，我开始检查地板，发现地板上还有一些污垢。于是，我找来拖把，放进装有水的桶里浸湿，然后拖起地来。我对准污垢拖了又拖，终于把污垢拖干净了。污垢是没有了，可是地板却变成了一个“大花脸”，怎么也拖不干净。

虽然我已经筋疲力尽了，但能帮妈妈做家务，我心里还是甜滋滋的。

2．我可是大名鼎鼎的“劳动能手”，不过因为经常搞砸事情，总是被老妈的“狮吼功”所打败，心情很失落，不过趁着五一劳动节的机会，我可要大干一番。

星期天早晨，老妈早早地起床出去了，在床上装睡的我一下子欢呼起来，像个疯子似的乱蹦，结果把床上弄得乱七八糟，我想我又出丑了，只好起床，开始我的“劳动计划”——打扫家里的卫生。

首先，我先把屋子的地彻彻底底地扫了一遍，虽说看不出家里有多脏，但是扫出来的时候，发现有很多灰尘和垃圾？？？？怪不得医生嘱咐我们要在平时注意卫生，原来细菌和灰尘都藏在我们看不见的地方。扫完地，我把拖把弄湿，然后用拖把开始拖地，拖了一遍又一遍。啊？我忘了，还没有擦桌子呢，我真是太笨了，只好在我辛辛苦苦拖的地上又画上了具有艺术形象的鞋印。经过一番周折后，终于打扫完了家里的卫生。当自己的劳动成果展现在面前时，很有成就感，我也学到了做任何事情都要有计划、有顺序地去做，不然的话，不仅白费力气，还要走许多冤枉路。

通过这次劳动，我得到了妈妈的夸奖，心里甜滋滋的！

3．我们小区里陈新的奶奶平时就喜欢拾一些废瓶子、报纸。大家问她为什么不在家享清福，陈奶奶乐呵呵地对大家说：“拾破烂既能卖些钱，又能保护环境，也就一弯腰的事儿。趁现在还能动，劳动劳动也没啥不好的。”陈奶奶80多的人了，还在为小区做贡献呢，真是一位了不起的老人。

有一次，我在小区里碰到了陈奶奶，她满脸的皱纹像核桃皮，头发已经全白了，像披上一层霜，背也弯了，但看上去精神很好，挺健朗。她正在弯腰捡一个瓶子，姥姥不知从哪个角落里拿出了两个旧锅递给了陈奶奶，陈奶奶背着这些破烂继续去捡小区里的废瓶子了。以后，我经常看见陈奶奶弯着腰在默默地劳动着。

妈妈对我说：“陈奶奶虽然只是拾瓶子，但她也为大家清理了垃圾。她这种劳动看起来很不起眼，但对人们的贡献却很大。”是啊，陈奶奶80多岁了，还在劳动，我们有什么理由不劳而获呢？

4．今天是星期一，该我们这一组值日。我起了个大早，吃完早饭，便上学去了。

我来到教室，里面还没有几个人，我把书包放下，这时，一位同学从我身边路过，并对我说：“别着急，现在老师没有来，同学们也没来，你休息一会儿再扫地也没事嘛！”另一位同学也

附和着对我说：“刘尚坤，我们出去玩一会儿，然后再回来扫地，不晚。”我仔细想了一会儿，没有理会他们的建议，拿起笤帚和簸箕，开始卖力地扫起来。

刚开始扫，地上的纸片像一个个顽皮的小精灵，我把它往右扫，它偏往左跑；我把它往左扫时，它又轻轻地飞往右边，好像在耍我，并对我说：“你真笨！连这都扫不到！”我勃然大怒，使出绝技——一手拿扫把，一手拿簸箕，把它扫到簸箕里，还用扫把按住它，它再也跑不掉了，它们终于被我“消灭”掉了，我脸上洋溢着幸福的微笑。

扫扫完卫生后，我把扫帚和簸箕往边上一放，回到了座位上。看着干净的地面，我感到很快乐。

5．每当妈妈煎鸡蛋时，我都很想试一试，机会来了，就在这个星期六。

那天，妈妈早晨起来给我做早饭，我也很早就起来了，因为我要看妈妈怎样煎鸡蛋。妈妈先把油烧热，然后放入鸡蛋，在里面不停地翻，妈妈娴熟地拿起盐撒在鸡蛋的中心。最后，妈妈把鸡蛋盛出来，并放上孜然，就大功告成了。妈妈看出了我的心思，说：“你试试吧！”我心想：“不就是煎个鸡蛋嘛，哼，我不费吹灰之力就可以做好。”我说：“好啊！”我先把平底锅刷一遍，然后打开天然气，往锅里放些油，等油冒烟时，我才把鸡蛋放进去，鸡蛋瞬间发出吱吱的声音，接着冒出了泡泡。我赶紧把鸡蛋翻过来，可惜已经晚了，鸡蛋的反面已经变成了包公的黑脸，我赶紧把鸡蛋盛出来，又往平底锅里浇上些凉水。看着我煎的“黑”鸡蛋，我不由得生气了，走到房间，静静地想着妈妈是怎样做的。

经过这一番折腾，我已经没了勇气，心想：“我才做了一次，就没信心了吗？我是男子汉，不能向失败低头。”我又重新上阵，这次油没烧热，我就把鸡蛋放进去了，过了一会儿，我把鸡蛋翻过来，把盐准备好。又过了一分钟，我在金黄色的鸡蛋上撒上一点儿盐粒，我不由得兴奋地说：“终于做好了。”

吃着自己煎的鸡蛋，心里想：“这既锻炼了我，又体会到了妈妈的辛苦，真是两全其美。”

劳动心得体会【篇5】

五一期间，我观看了《港珠澳大桥》这部纪录片。这部纪录片讲述了一项影响世界的工程，“世界新七大奇迹”之一的港珠澳大桥是如何经过劳动者们的努力，从无到有，一步步地建设起来的。

其中，有一处地方触动了我，那就是最后的一句话：“有的人，从30多岁到40多岁;有的人，从20多岁到30多岁。”这十多年的光阴，虽对于悠悠历史，仅算得上沧海一粟;但人的一生不过几十载春秋，对有限的生命来讲，是多么的漫长!哪曾想，人生能有多少个十年!古云：三十而立。二十岁，三十岁，四十岁，时间一晃而过，青春美好岁月这般悄然流逝。瞬间明白，原来，劳动者们把他们那美好韶华，都献给了祖国!

回望历史，追思往昔，古来历史名城，哪座不是劳动者用他们的血肉之躯，一砖一瓦地叠起来的?从万里长城到三峡大坝，从“一桥飞越南北，天堑变通途”的长江大桥到今日的港珠澳大桥，它们的辉煌，哪个不是劳动者们的心血?哪个不是劳动者们呕心沥血的创造?

劳动者们用他们的青春、精力乃至生命为我们撑起了一片蓝天，给予我们安宁。尽管历史变迁，沧海桑田五千年，他们的先进事迹依旧不会湮没在这滚滚时光车轮中。上有国民齐心协力筑长城之光辉，下有人民众志成城共抗疫之壮美。谁说劳动者非要去搭房子垒墙?在大家的心上，大家的健康上，大家的前程上搭“房子”、垒“墙”，难道不算劳动吗?为了大家，一心为公的事业，难道也不能算劳动吗?

劳动者们把他们的一切都献给了人民，他们是高尚的。正如港珠澳大桥的建设者所说：“我们每个人都有两个情人：一个，是自己的爱人;另一个，是这个项目(港珠澳大桥)。”我愿用我的心，我的热血，谱成一曲劳动的赞歌，抒成一篇劳动的美文，向我们泱泱大中华的所有劳动者致敬!

谨以此文献给所有劳动者。

劳动心得体会【篇6】

每年都有劳动节，但家庭作业太多，但也要复习。一些学生说，五一节以前并不有趣，今年更多，只有三天的假期，但有很多家庭作业，很累！这还不算，英语老师也想让我们难堪，说假期后有一个小测试，真的很难相信！只是期中考试啊，我们甚至没有时间呼吸，不得不复习，复习，再复习！没有办法，谁叫我中年级。学生们呢？如果三天没有，减少学习时间，我就没有太多的时间玩了！五一节三天假期这句话说得很好（一点），但这么多家庭作业很难啊！（但）当然，我的五一节双味瓶不仅是苦的，而且有一点甜的。苦又甜！哈哈，这种甜味就是玩。

虽然玩的`时间有限，但每一分钟和第一秒都是我的幸福。在网上和别人在一起PK比赛期间，我很紧张，比赛结束后的胜利让我看起来很开心。当我玩卡丁车时，我锁上眉毛，增加油门，一个接一个地踢别人，然后高兴地等拿我的奖杯。快乐的时光往往过得很快，转眼间，玩的时间过去了，当我想继续玩的时候，妈妈训练：玩什么，复习！确认你能得到100分吗？很少有这么好的时光，娱乐不好吗？唉，还有五一节！

今天，时阴时雨，我呆在家里，没有去任何地方。（我过着混乱的生活，玩耍和学习。但）在我心中，最好的景点是家，最喜欢的地方是家里桌子上的电脑，最美丽的事情自然是玩。

劳动心得体会【篇7】

大力学习和弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，必须遵守国家法律法规和集团规章制度，重视职业道德，令行禁止，维持企业正常的工作流程，保证生产活动顺利有序进行。

劳模精神是爱岗敬业、争创一流、艰苦奋斗，是勇于创新、淡泊名利、甘于奉献，是时代精神的体现，是我们每一位劳动者应该追求的目标。在集团文化的引领下，在集团党委书记、董事长赵本明的带头模范影响下，我们要做一个守本分、有追求、讲作风、担使命、有境界、有修为的华邦员工。作为我国工人阶级的一份子和广大劳动群众中的一员，我们更要在现有美好条件的基础上，乘风破浪，继往开来，锐意进取，为全面建设社会主义现代化国家、实现第二个百年奋斗目标而继续努力奋斗。

大力学习和弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，必须不断学习，倡导“奉献”品质，不断履职尽责。只有不断学习，积极思考，学习新的专业知识，贯彻集团的学习理念，“学贵有恒，思贵有行”。要做到在岗期间工作勤恳、吃苦耐劳、作风扎实、业绩突出，在实现中国梦的伟大进程中拼搏奋斗、勇攀高峰，为决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚发挥属于自己的一份力量。

大力学习和弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，必须树立“实干”导向，响应“咱们工人有力量”的主旋律。在党和国家的领导下，广大劳动者与国家共同成长。在这其中，劳动模范的带头模范作用做出了重要贡献，其中的劳动精神是我们工作的重要指导精神，在集团中同样如此，大家积极响应赵本明董事长提出的各项要求，严格贯彻“德、能、干、成”的企业行动指南，努力践行“利于国家为根本，改善民生为己任”的企业核心价值观，务实高效，雷厉风行，挥洒汗水，积极生产，同广大的劳动群众共同营造劳动光荣、知识崇高、人才宝贵、创造伟大的社会风尚，谱写“中国梦，劳动美”的新篇章。

劳动心得体会【篇8】

这次和我一组的同学们被分配到的是帮老师整理档案，还有打扫办公室的卫生，都是一些看上去不起眼的小事情，可是我真的很佩服我亲爱的组员们的认真精神。不怕脏不嫌累，不把手中的活当成小事看，一丝不苟的干活，当然我也不差，因为我们都知道劳动是不分大小贵贱的，只要是劳动，都是光荣的。在小的事情中去感悟劳动人民的勤苦，感悟整洁的环境来之不易。琐碎的小事此刻在我们的手中看上去如获至宝一般的珍惜，珍惜这次的劳动机会，大家不分你我的团结合作，有人分配任务指挥，有人辛辛肯肯地整理，我也忘我地参与其中。

负责的老师指点我们如何做才能更有效率的完成我们的活动，我当时心里一阵的感动，当我们做得好的时候也夸赞我们，让我们觉得很欣慰。我们在做实事，不是喊口号。真的发现脚踏实地才能博得欣赏和支持。此刻，我坐在这里，驰骋于我的精神世界中，只是回忆过去的一周的劳动，我就感受到了这种乐趣。

看着整理完后那整齐的档案柜，那整洁的办公室，我们都会心的笑了，是这些成果完全让我们忘记了劳累，也让我们感悟到自己的以后要讲究卫生，不随意制造垃圾，物品资料要分门别类地整理好，以便下次使用。虽然我觉得我的生活很平庸，像蚂蚁一样。但是，活着是如此的珍贵。我应该完全可以生活的从容一些的，不是吗？学会把自己从琐碎中剥离出来，使自己能够自由的去追寻一种淡泊但绝不平凡的生活。当我的生命之舵在转动的过程中，我要拼命的去领会生活想要交给我的东西——奉献、合作、保持先进性。

回去的路上，大家欢声笑语谈论着今天的成果。对，劳动是无上光荣的。大学是为我们今后踏上社会的一块铺路石，而今天我们在这里，是将理论付诸于实践，。看似普通的一次活动，确让我感触颇深。并且我很期待和我的同学们在以后的生活中一起去做更多更多这样无偿奉献的事情。这对于我们的友谊的巩固和思想的互相学习更有帮助。我们有着不同的人生价值观，但是因为这些活动能够让我们即使殊途也会同归。

在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，从小事做起、从我做起，不辜负学校及老师对我们的要求。

老师有意识地组织了我们去参加力所能及的义务劳动，让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。义务劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的义务劳动让我们了解劳动的光荣和价值。

劳动心得体会【篇9】

新年快到了，家家户户都在打扫卫生，准备迎接新年的到来，我们居住的小区里的负责打扫卫生的奶奶为了让我们过一个干净整洁的新年，如每天都要把楼道，扶手，花坛，还有道路都打扫的干干净净，我看她每天忙忙碌碌非常辛苦的样子，于是就打算去帮一个忙，我从家里拿了扫把和簸箕，照着奶奶的样子，一个楼梯一楼梯地扫。我在前而负责扫地，奶奶跟在我后面用拖把再拖一遍，一开始我扫地不得要领，总是扫不干净，奶奶就手把手地教我，我认真地学，一会儿就学会了，真的扫的比开始干净多了。我在打扫的过程中，有许多邻居经过的时候，看见了，都会夸我是一个勤劳的好孩孑，我听了乐坏了，干的更来劲了。当我们扫到一户人家门口时，发现门前丢了一袋垃圾，奶奶正要弯腰去捡，我连忙上前，对奶奶说：“您腿脚不方便，还是让我来吧！”说话间，我己捡起垃圾，一溜小跑就把垃圾扔到了垃圾桶里，一会儿我气喘吁吁地跑`回来，奶奶还夸我跑的快呢！

通过这件事，我感觉到原来能够帮助别人也是一件非常快乐的事情。同时也让我明白了一个道理：原本认为一件很简单的事情，但通过自己亲自去做的时候，却发现事情并不象自己想象的那样简单。不论任何事情都要亲力亲为，否则，时间久了，就会眼高手低，一事无成。

我以前也有乱丢垃圾的毛病，通过这次劳动后，我体会到了清洁工人的辛苦，我想向小区里的每一个住户倡议：爱护环境，从我做起。如果每个人都少扔一点垃圾，我们生活的环境一定会更美好：天会更蓝，水会更清，大地会更绿。

升国旗的心得体会范本

“摘一片雪花，把祝福串成洁白的树挂，为你的生日奉献一朵亮丽的心花。”一个人最不会忘记的日子就是生日了，手机在这样不断地发出提示音，各种生日祝福纷至沓来。您是否在寻找更有意义的生日祝福语？小编特地为您收集整理“升国旗的心得体会范本”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

升国旗的心得体会 篇1

星期一的早晨，金色的阳光还未洒满大地，在3号楼前，我们便已早早起床集合，来参加这庄重严肃的升旗仪式。

每周一学校都要举行升旗仪式，看着那冉冉升起的五星红旗，心里总是有一种难以名状的澎湃感。尽管仪式是那样简单，但意义深远。

我相信，我们学校的每一个人，都深深体会到了那与众不同的心动时刻，感受到了那鼓舞人心的振奋。不管我们离祖国的心脏有多么遥远，但那腔爱国的热血同样是沸腾的，那份爱国之情同样是真挚的。 学校不应只教给学生读书识字，首先该教的是如何热爱祖国，知道读书的真谛是什么：心中先装着祖国，然后才去读书，正所谓“为中华之崛起而读书”。作为新时代的孩子，不是为了“钱”途无量而读书，不是为了考名牌大学而读书，而是为了祖国的将来而读书。现在的祖国虽已飞在了世界的前列，但我们应该让这双腾飞的翅膀变得更强劲有力。 少年强则国强！

升旗仪式结束了，我迈着沉重的步伐走进教室，我们又迎来了新的一周的学习了，想到这里，我又开心起来了！

升国旗的心得体会 篇2

新教师入职培训心得体会 2015年10月26日，我很荣幸的来到了丰都县实验小学接受为期一周的新教师入职培训。这也是我第一次深入校园学习，因此我满怀期待。

早上，我观摩了学校的升旗仪式，在老师的带领下学生有序的进入操场，并整齐的站好队。升旗仪式由学生主持，包括升国旗、校旗，国旗下讲话、学生演讲、大队委上周值周工作汇报、呼号等内容，其中令我印象深刻的要数呼号了，这也是培训以来第一次观摩在国旗下呼号，“学习我能行，生活我能行，做人我能行！”每个口号都振奋人心，催人奋进，告诉自己我能行。

我的指导教师是余小斌老师，他对我的教学常规以及班主任工作做出了悉心的指导，让我明白了自己教学上的不足。上午第二节我听了五年级的数学课，课堂上有声有色的开展了小组合作，老师的主导作用，学生的主体作用发挥得淋漓尽致，学生的思维方式以及老师的质疑方式对我产生了很大的影响。第三节听了二年级的数学课角的初步认识的练习课，这部分的内容我在自己的学校已经完成了，回头来再来听这节课，我不禁有了许多反思，尤其是老师要求学生反复的回去读自己改错的练习题，我曾经想数学并不需要太多的阅读，其实不然，在阅读的过程中可以逐渐的培养学生的数感意识以及防止再次出错的可能性，这些教学方法以及教学思维都引发我深深的思考。

今天的培训拓展了我的视野，更新了我的教学观念，令我受益匪浅。篇二：新教师升旗仪式发言

首先，非常感谢孩子们送上的鲜花，同时，也感谢五府山小学这个大家庭对我们新教师的热烈欢迎与美好的祝愿。

尊敬的各位来宾、领导、老师，亲爱的同学们，大家开学好！很荣幸，我能作为五府山小学新教师代表站在这里发言，从今天起，我将与大家一起学习，一起生活。告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜；告别了暑假的安静与沉寂，期待的校园又充满了欢声笑语。新的学期，新的面孔，新的起点，新的希望，新的挑战，我们一定不辜负学校和社会对我们的期望，将一腔热忱投入到工作中去，将一片爱心奉献给学生，去实现我们的人生价值。

最后衷心地祝福孩子们在新的学期里健康成长：学会学习，学会生活，学会做人；祝愿各位老师身体健康、工作顺利、家庭幸福！祝我们的五府山小学越办越辉煌！篇三：教师节升旗仪式发言稿

教师节升旗仪式发言稿

教师节升旗仪式发言稿

各位老师，各位同学：早上好！

去年教师节的升旗仪式上，是我们的老教师站在这儿谈谈他们从教40年的心声。记得老师们说，在他们的教师生涯中，最深刻的体会就是一名教师必须时时刻刻约束自己。我们的老教师们，他们以教书育人的人本精神，精益求精的治学精神，扎实奉献的敬业精神，和终身从教的献身精神，托起了我们的学校，创造了民立的辉煌。我是学校教师队伍中年轻的一员。三年前从大学毕业，带着紧张与兴奋踏上三尺讲台。短短几年，从懵懵懂懂的学生变为教书育人的老师，无论在心理上还是言行上，我们这些年轻教师都经历了巨大的改变，因为我们不再是单纯的对自己负责，或对某件事情负责，而是要对一群少年的成长施加影响担负责任。正像前辈们说的那样，必须时时刻刻约束自己。在学校和老师们的关心帮助下，我们顺利的完成了角色转换，更从中感受到了百年老校深厚的历史积淀和勤奋、严谨、求实、创新的办学传统，感受到了老师们爱岗、敬业、乐教、善教的师德修养和亲切氛围，感受到了学生蓬勃的活力、出色的能力和无限的潜力。作为一名青年教师，我热爱这个职业，也热爱这所即将跨过百年的学校。但当我面对学生和家长的信赖，面对未来教育的挑战，面对新学校新百年的期待，倍感责任的重大和压力的沉重。我想，会有许多青年教师和我一样，时常自问：今天我做了些什么？学到了什么？尽心尽力了吗？因为学校不仅仅是教师谋职求生，学生读书上课的地方，更应该是我们师生共同成长，实现人生价值和生命梦想的家园。

我们青年教师阅历不深经验不足，时常会有这样那样的疏漏。但年轻也是我们的财富。在教师节即将来临之际，在百年校庆即将拉开帷幕之时，我想代表所有的青年教师们向全校师生作出承诺：我们会用心感受，虚心求教，做孜孜不倦的学习者；我们会以身立教，为人师表，做崇高师德的力行者；我们会开拓创新，追求卓越，做教育改革的实践者；我们会育人育心，满腔赤忱，做教育事业的奉献者。相信百年老校将在我们的共同同努力下，成为一位有着丰厚积淀、优良品性和蓬勃朝气、辉煌未来的百岁青年。篇四：教师升旗手事迹

教师升旗手事迹

甘为学生指路的那盏明灯

——记延吉市第四中学教师 翟萍

——摘自延边州委宣传部、州文明办编发的《2014年上半年延边好人》一书。

“在众多对教师的赞美中，我喜欢把教师看成是一盏灯，教师这盏灯亮些，学生们就能走远些，教师这盏灯暗些，学生们就会停滞不前，找不到方向。这个灯是知识的灯，更是人品的灯。”这段话是延吉市第四中学教师翟萍的职业信条，也是她的职业追求。她是这样说的，也是如此做的。从教18年来，她身体力行用行动见证心中的承诺。翟萍老师1996年大学毕业后，21岁的她就踏上了理想中的三尺讲台。她从科任教师开始努力工作，后来担当起了班主任、数学组组长职务。18年来，她踏踏实实，一步一个脚印，在每个岗位上都做出了突出成绩。带过三届班级，届届中考成绩优异。从2007年起，她连续带了两届毕业班，共有31人考入延边二中，30人达到延边二中公办民助分数线，29人考入延吉市一中。并在2013年，被评为延吉市“三讲三爱 感动延吉”道德模范，2014年被评为延边敬业奉献好人，入选“延边好人榜”。

为了带好班级，舍“小家”为“大家”的翟萍，每天的心思都用在班级孩子身上。长期繁重的工作使翟萍的身体出现了状况，一次检查身体时发现身体有两处出现腺体瘤，医生要求她进行病理化验，并及时进行手术，但此时正是学生临近毕业的时间，为了不耽误工作，她毅然决定学生毕业后才进行手术。身患肺炎时，她带病坚持工作，不给学校添麻烦，没有耽误学生一节课。腰间盘突出发作时，几次因为班级事务忙而耽误了治疗，每次治疗后立刻返回学校上课、看班，看自习，每天她的情绪和心思都围着班级的那群孩子转。进入九年级，意想不到的“科任变动潮”突然来袭。科任老师有的临产休息，有的赴外地工作、有的因病手术、有的参与中考封闭出题，??一时间，班级陷入了空前的“危难中”，学生情绪的巨大波动，家长思想上的强烈不满，所有的问题、压力都向翟萍一个人袭来，本身身体本不佳的翟萍深知此刻她不能再倒下、不能和学校抱怨，她选择用行动替换眼泪，尽自己最大的努力扛起班级。召开班会、启用“校讯通”信息平台向学生、家长说明情况、寻求理解、鼓舞士气；早自习她成了英语老师组织晨读听写单词；午自习她成了政史老师组织考试对照答案；每天晚上10点半之前为家长学生开机方便沟通；超负荷的工作让其腰间盘突出的旧病发作多次，她从未让别人代课，坚持上午上课下午治疗。中考前夕，由于工作繁忙，父亲的两次外地手术她也未能陪同。辛苦的付出收到了欣慰的结果，七班的孩子们在其带领下，渡过一个又一个难关。

当临近中考时，为使学生增添信心，提醒学生注意考试时间，翟萍老师萌发了改装瓶装矿泉水的想法。她来到美术社，在工作人员的帮助下，设计了属于每个孩子独有的logo,品牌矿泉水商标上的头像换成了每个学生的个人头像，明星的名字换成了学生的名字，产品的名字变成了“中考成功”，产品的说明变成了考试时间提示。在中考的考场上，“我为自己代言”的矿泉水让九年七班的学生变得更加自信，更加沉着。在这种韧性的引领下，在这种坚持精神的鼓舞下，随后三天的中考中，七班孩子发挥超常，以优异的成绩向老师交出了一份满意的答卷！

翟萍老师的辛勤付出，获得了学生的爱戴。在翟老师家，一直珍藏着一幅画，这是她首次担任班主任时，一位朴姓同学送她的教师节礼物。朴同学是翟萍带的第一届学生，那是个本该交书费的上午，朴同学没有到校，翟萍多方寻找没有找到孩子。中午，握着一把零钱的朴同学走进了教室，见状，翟萍把他找到办公室询问，朴同学含着泪说的第一句话是“对不起老师，我旷课为的是到亲戚家借书费。”听完这句话，翟萍老师心中酸酸的。翟萍了解到，朴同学是单亲家庭，靠父亲打零工维持生计，生活十分拮据。几天后，翟萍组织班级学生为朴同学捐款，暂时解了燃眉之急。入冬后，朴同学在课上干咳不止，翟萍特地串课带他到医院就诊，朴同学的父亲接到电话后来到医院，却拿不出医药费。翟萍见状对医生说，我是孩子的老师，医药费我来交。随后，翟萍出资

并发动学生在班级里成立“爱心基金”，号召同学们节省零花钱帮助朴同学解决生活难题。在朴同学眼里，翟萍亦师亦母，像一盏明灯在学习、生活、思想上处处为他指路。初二那年的教师节，朴同学为翟萍老师画了一幅画，作为教师节礼物送给了他心目中最敬爱的人。“天空中没有鸟的痕迹，但我已经飞过。”在平凡的岗位上，翟萍不求轰轰烈烈的壮举，但常持滴水穿石的执着。她坚信，只要心中有爱，就一定能扬起学生心海的风帆。只要心中有爱，就一定能照亮学生前行的方向。篇五：学习心得体会 学习心得体会

在城北学校跟班学习中，受益良多。从第一天走进城北学校就被他们的那种氛围所吸引。整洁的校园，升国旗时的秩序井然，良好班风班纪等等。

本次带我的是二年级的赵老师，在她的热情帮助下，学习了很多其他优秀老师的课。并在他们班上了三堂实践课。感觉上自己在教学上还是有所进步的，在思想觉悟上有了很大的改观。之前在学校总是抱怨包班，搞不来。备课也是盲目的抄写一些教案，几乎没有任何进步。来参加春晖培训后，发现原来上课可以是如此有趣的，当看到他们的学生在老师的引导下突破一个个难点，并积极参与思考的时候，终于体会到那句“没有学不好的学生，只有不会教书的老师“这句话说的一点都没错。”从他们学校老师那里我发现，他们的每一堂课都是通过精心准备的，精细到课堂上的每一个有可能生成的小细节都要考虑到位。课堂上在引导学生方面，注重给学生自由发言，自由思考。记得张老师说过这么一句话“：绝不打断孩子说话的权利，让他说完即使他说的是错的。”让学生有说话的机会，培养学生自主表达的能力。何钻研教材，如何做到条理清晰，如何使自己的语言更加精炼等等问题都是我以后在教学生涯中要不断摸索的。通过这段时间的培训，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。作为一名新教师，在日后工作中要学习的东西有很多很多，碰到困难是在所难免的。只有通过反复地实践和领悟，才能真正成长为一名合格的人民教师。选择了教师这个职业，就要怀着一颗为学生无私奉献的心，带着对学生全部的爱走上讲台。这一信念不仅是促进新教师成长的内在动力，更是作为一名教师应当时刻谨记不能丢弃的精神支柱。

升国旗的心得体会 篇3

这是到大学以来第一次参加升国旗的活动，我内心激动万分。虽然早上有瑟瑟寒风，但依然抑制不住激动的心情。升国旗是件很严肃的事情，看着那慢慢升起的五星红旗，心里总是有一种难以用言语形容的澎湃感。雄壮的国歌，神圣的国旗，唤起我心中无比的骄傲和自豪。

还记得昨晚班长告诉了我升旗的事情，说实话，我很激动。为什么?因为我能够再次站在国旗下感受那份庄严，那份自豪!我们今天能够在这里举行升旗仪式，这是多少革命先烈用自己的鲜血用自己的生命换来的啊，我们的国旗正是用他们的热血染红的呀!尽管仪式是那样简单，但意义深远。我相信，我们在场的每一个人，都深深体会到了那与众不同的心动时刻，感受到了那鼓舞人心的振奋。每次升旗仪式都是一次生动的爱国主义教育，这次也不例外，从某种意义上来说更具特殊意义，因为这次活动是我们刚刚步入大学的第一次升旗仪式，所以在我心中显得更加庄严神圣。望着鲜艳的五星红旗，心中异常激动。国旗是国家的象征，社会在发展，祖国在腾飞，惟有强大才能不受欺，想到这，自豪之感油然而生。作为大学生更要不忘历史，珍惜现在，踏实学习。

终于听到了他们的脚步声，齐刷刷的队伍，齐刷刷的眼睛。随着我们嘹亮的国歌响起，国旗迎着朝阳冉冉升起，我心中油然而生一种莫明的感动。那一刻的庄严肃穆，那一刻的骄傲与自豪，是不言而喻的。歌声里满含着我们每一个人对祖国的热爱、对国旗的尊重。冉冉升起的五星红旗，象征我们的国家日益繁荣昌盛，提醒我们国家利益高于一切，告诫我们时刻都要忠于祖国、忠于人民。愿五星红旗在岁月的长河中永远飘扬。我深情地注视那抹永恒的红色，刹那间染红了祖国的天空，也染红了我的一颗中国心。每一次抬头仰望迎风招展的五星红旗，就有一股无形的力量在激励着我。像歌里唱到的那样，中华民族到了最危急的时刻，我们全民抗争才得来今天的幸福生活。在枪林弹雨的战争年代，我们的民族能在艰难中前进，在和平发展的当今世界，我们的民族更是日趋强大，而作为中华民族子孙后代的我们更有一种在挫折中崛起的奋斗精神。

尽管仪式是那样简单，但意义深远。我相信，在场的每一个人，都深深体会到了那与众不同的心动时刻，感受到了那鼓舞人心的振奋。不管我们离祖国的心脏有多么遥远，但那腔爱国的热血同样是沸腾的，那份爱国之情同样是真挚的。现在的祖国虽已飞在了世界的前列，但我们应该让这双腾飞的翅膀变得更强劲有力，这是我们新时代大学生的责任与义务，让我们共同努力，为祖国的明天而奋斗。国运昌盛，国旗飘扬，同心协力，看我民族豪迈屹立在东方!

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升国旗的心得体会 篇4

又到了周一的升旗仪式，我异常兴奋，这对我来说是一次有着特殊意义的升旗仪式，在这一天，我将作为升旗中队的一员站在领操台上，俯瞰同学，仰望国旗。

在这个阳光明媚，白云朵朵的天空下，同学们在大操场上排着整齐的队伍等待升旗仪式的开始。只见升旗手昂首挺胸地走到了国旗台上，他们身披绶带，手带白色的手套，站在那里威风凛凛;礼仪班出旗了，他们迈着整齐的步伐走向升旗手，升旗手小心翼翼地接过五星红旗走到旗杆下准备升旗。随着主持人的一声令下，五星红旗伴随着雄壮的中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》徐徐升起。只见台下的同学们个个神情严肃，脸上带着庄重带着幸福齐刷刷对着红旗敬礼。望着那徐徐上升的国旗，望着那迎风飘扬的国旗，望着那在空中舞动的国旗，我的心情无比的激动。

我的眼前仿佛呈现出几十年前中国的满目疮痍——那皇家园林被烧为平地和血腥南京大屠杀的悲惨，那革命烈士抛头颅洒热血的悲壮，这面红旗是多么的来之不易!

想起毛泽东在天安门广场上宣告新中国成立——五星红旗冉冉升起，那壮丽的场面和旺盛的士气，那激动人心的泪水和欢呼，中国人们的幸福是多么的来之不易!

我们脖子上佩戴的红领巾是用无数英雄的鲜血染成的，也是国旗的一角。我站在红旗下向天空望去，蓝蓝的天空，衬托着白云，五星红旗就好像一团火焰，带给我们温暖，照亮了大地。国旗啊!你永远是我们心中最耀眼最温暖的太阳。

我久久地仰望国旗，心中没有丝毫平静。我在想：国旗啊国旗，你代表着我们亲爱的祖国，我愿意为你刻苦学习、天天向上，将来为祖国的繁荣富强贡献我的一份力量。无论我在哪里，我都会永远爱你，祖国，我的母亲!

我们学校的每一个人，都深深感受到了那与众不同的心动时刻，感受到了那鼓舞人心的振奋。不管我们离祖国的心脏有多么遥远，但那鲜艳的红旗与我们总是近在咫尺，那腔爱国的热血同样是沸腾的，那份爱国之情同样是真挚的……

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升国旗的心得体会 篇5

国旗是国家的一种标志，是国家的象征。它通过一定的式样、色彩和图案反映一个国家政治特色和历史文化传统。在一个主权国家领土上一般不得随意悬挂他国国旗。

在国际交往中，形成了悬挂国旗的一些惯例，为各国所公认。在建筑物上或在室外悬挂国旗，一般应日出升旗，日落降旗。遇需悬旗致哀，通常的做法是降半旗，即先升至杆顶，再下降至离杆顶相当于杆长三分之一的地方。也有的国家不降半旗，而是在国旗上方挂黑纱致哀。升降国旗时，要立正脱帽行注目礼，升国旗一定要升至杆顶。悬挂双方国旗，按国际惯例，以右为上，左为下。两国国旗并挂，以旗本身面向为准，右挂客方国旗，左挂本国国旗。汽车上挂国旗，则以汽车行进方向为准，驾驶员左手为主方，右手为客方。所谓主客，不以活动举行所在国为依据，而以举办活动的主人为依据。国旗不能倒挂。有些国家的国旗由于文字和图案的原因，也不能竖挂或反挂。有的国家明确规定，竖挂需另制旗，将图案转正。

各国国旗图案，式样，颜色，比例均由本国>宪法规定，不同国家的国旗如比例不同，同样尺寸制作，两面旗帜放在一起，就会显得大小不一，因此，并排悬挂不同比例的国旗，应将其中一面略放大或缩小。

五星红旗的旗面呈长方形，长与宽的比例为3：2。国旗由红、黄两种颜色构成。其中，红色为主色调；象征着革命，象征着新中国的诞生是由革命先烈用鲜血换来的；黄色则象征着中华民族是黄色人种。国旗的图案由5颗金黄色的星组成。这5颗中有一颗大星、4颗小星，大星代表中国共产党，4颗小星则代表全国人民，即建国之初的工人阶级、农民阶级、城市小资产阶级和民族资产阶级，同时，还代表着中国长达4000年的有文字记载的文化历史；在5颗星中，颗小星环拱于大4星之右，并各有一个角正对大星的中心点，象征中国共产党领导下的全国人民大团结；五星结体位于旗面的左上方，呈椭圆形，象征我国版图基本上呈椭圆形。

国旗和国徽、国歌同是一个国家的象征和标志，代表一个国家的尊严，尊敬爱护国旗、国徽，会唱国歌是我国公民和组织的义务。对国旗的使用保护通过法律的形式来规范，强化了国旗的尊严和地位，维护了国家的权威，它对增强国家的凝聚力，振奋民族精神，激励为国争光的斗志，具有十分重要的意义。五星红旗是我们国家的象征和标志，是民族精神，爱国主义精神的集中体现，大家都应该自觉爱护，尊重和景仰。我们要将崇敬的精神转化为前进的动力，激励我们奋发努力，不断进步，争当一名祖国的好公民。

升国旗的心得体会 篇6

甲：我校团委学生会是一个遵纪守律，奋发进取的优秀团体，在各位团委老师，领导的带领下，我们的心，团结向上，努力进龋

乙：伴随着这句“相信自己”的口号，拉开了我们这一学期：“我能行”的主题的序幕。

甲：金色的希望串联成闪烁着耀眼光芒的链条，每一个扣子，都是自信!

乙：黎明的山谷每天都在清晨的曙光中呼唤，每一个音符，都是自信。

乙：同学们,现在的我们作为一名高中生，应该学会自己为自己打造一个温馨的学习环境，良好的文化氛围，友爱，健康，和谐的集体，雨果曾经说过：我们应该相信，相信自己是生活的战胜者!下面，请欣赏由团委学生会的同学们带来的情景剧：《自主管理我能行》。

乙：每个人都有一片朝霞，自信就能展现出瑰丽的色彩。

甲：既然敢在春天里开花，就有信心在秋天里收获。

乙：我们都是一张白纸，我们都是在不断地往白纸上涂抹颜料中成长。

甲：别忘了给你的白纸上写上自信，别忘了给你的人生镀上希望。

在这静谧而清新的早晨，我们站在旗杆下，举行庄严的升旗仪式。

面对着鲜艳的五星红旗，我们心潮起伏，热血沸腾。

曾记得，百多年来，中华民族受侵略遭凌-辱的历史，

曾记得，中华儿女前仆后继，英勇斗争的峥嵘岁月，

曾记得，五星红旗在天安门广场升起的第一天,我们深深懂得，今天的幸福生

活来之不易，深深懂得，没有共产党就没有新中国。

啊，国旗，您是祖国的象征，人民的骄傲!您是用烈士的鲜血染成!

啊，国旗，您是革命的旗帜，胜利的旗帜，人民的旗帜!

啊，国旗，为了人民共和国灿烂的明天,为了维护祖国神圣不可侵犯的尊严，

我们一定努力学习，奋发向上!

二、下面请XXX同学国旗下讲话。

三、请学校政教处讲话讲话。

XX学校XX——XX学年度第二学期第14周升旗仪式现在开始，全体肃立!

升国旗的心得体会 篇7

_年10月1日，是我们祖国的71岁生日，也是全国人民举国同欢的日子，而在这隆重的节日里，我们在天安门广场上迎来了一场盛大的阅兵仪式。阅兵式还没开始，广场上早已人山人海，透过电视看到旗帜飘扬，花团锦簇，人们情绪高涨，此时我的内心也是格外激动，为祖国的伟大强盛感到无比高兴。

在庄严的天安门前，军人们整齐有序地站在自己的位置上，伴随着义勇军的进行曲，一支支受阅方队映入眼帘，阅兵就要开始啦!

一列列有序的方队踏着整齐的步伐，他们身穿整洁的军装，表情严肃端庄，手持精良的武器，依次进行亮相。接下来各式坦克车、战车一个接着一个，看着这些先进的武器装备，我十分激动，想当初的中国只有“小米加步枪”这样简陋的武器，如今70年过去了，要多精良有多精良!

当阅兵的飞机从空中划过，气势如虹，激起了无数中国人的心。可有谁曾想到，在新中国成立之初，由于受阅的飞机仅仅只有17架，为了让场面看起来更壮观一些，周总理想到了一个办法，让第一排的飞机飞两遍，在飞机通过天安门后，迅速掉头回到东门，紧接着最后的一组，再一次飞向受阅航线。如今我们国富民强，飞机要多少有多少，再也不用飞两遍来充数了。光阴倏忽而过，这盛世，已经如你所愿!

这一次的国庆大阅兵，给我们带来不同的惊喜，我们可以从军人挺拔的身姿、琳琅满目的武器装备、在天空自由翱翔的飞机中，深切感受到祖国的强大。我们的祖国用自己的方式，向全世界诠释我们的实力，我们的中国啊，不再是沉睡的狮子，他站得更高，望得更远了!

而作为一个中国人，在感受祖国强大的同时，更要感激祖国为我们打造的这个盛世。我们是祖国未来的希望，祖国未来的蓬勃发展需要我们贡献自己的一份力量，让我们携手奋进，将祖国发扬光大，让祖国因为有我们而骄傲!

9月3日上午，我坐在椅子上，敛声屏气地看着电视，脸上的笑容掩藏不住我内心的激动与喜悦……

9月3日上午10点，阅兵式正式开始。当我看到军人们昂首挺胸、信心十足、面带微笑地迈着整齐的步伐走过主席台时，我的心就“砰砰砰”地跳着，这时候我既紧张又兴奋。我觉得，军人们脸上那淡淡的微笑，是胜利者的微笑，这个微笑中，蕴含了军人们的骄傲与自信。我想，军人们此刻的心情应该与我一样，无比的兴奋与激动吧!

当我们沉浸在当今的喜悦中的时候，我们是不是该回忆一下悲痛的历史……为了我们现在的幸福平安，在70年前的战场上，有多少的士兵牺牲了!有多少的家庭不能团聚!又有多少孩子就此变成了孤儿!这些悲痛的历史，难道我们可以把它忘记吗?

“历史启示我们，前进道路上不是一帆风顺的，但掌握了自己的命运、团结起来的人民必将战胜一切艰苦险阻，不断创造历史伟业。”我们深知，未来的发展仍将是机遇与挑战同在、信心与困难并存;我们坚信，只要中华儿女万众一心，同舟共济，就一定能够建设好的祖国，实现中华民族的伟大复兴!

这段悲痛的历史我们不能忘却，更不容我们随意篡改!我们一定要牢记这段历史!今后靠着我们自己的努力去建设祖国，让我们的祖**亲变得更加强大，更加繁华!

今天又是十月一号，又到了一年一度的国庆节，很兴奋。相对于对国家成立几年几年的喜悦来说，我想绝大多数人的喜悦则大多是因为国庆那诱人的七天假期了吧。

一九四九年十月一号和二零一四年的十月一号，时光的转盘是往着顺时针转动，但人们的思想上却是往着逆时针方向旋转。

遥想未解放前的辛酸岁月，人民都生活在水深火热之中，食不饱，穿不暖。革命先驱们前仆后继，用血肉和汗水才换来难得的和平，我们不能忘。我们应该明确自己的信仰。

国庆前一天，是烈士纪念日，当一排排整齐的礼仪队自银幕中走过，我被震撼到了，“人民英雄永垂不朽”这几个字深深刻在心头，没有他们，那里有我们，哪有我们现在的幸福生活，我怀揣敬仰。

未来，是迷茫的，谁知道我们还能安稳地过几个国庆，未来，是掌握在我们手里的，我们是未来的不确定因素，也许有了我们，未来就会不一样，是该为未来而努力的时候了。

缅怀过去，把握现在，憧憬未来。

在这个欢庆的日子，好高兴啊!

清晨，我们来到大街上，看到满大街都是气球和彩旗，各家各户都插上了鲜艳的五星红旗。回家打开电视一样，正好播放阅兵仪式，真是太壮观了!接下来就是我的长假旅游了。我和爸爸妈妈回到了我的老家——海盐。中秋节，我和妈妈还到海边赏月，我们去得早，看到了更是精彩的一幕，当我抬头看到天上的月亮时，正好身后的夕阳照在我的身上，神了!十五的月亮是那么的圆又亮，挂在高高的夜空中，躺在一望无际的大海上。

八月十八，主潮倒了，我们看到波澜壮阔的海面泛起了各种各样的浪花，我们还去抓螃蟹，抓鱼了，一转眼，潮水来了，我们还没来得及往回跑，潮水就淹没了我们的鞋子，没过多久汹涌澎湃的潮水呼啸而来，真是太壮观了!

呵呵，这就是我的七天乐!

一段光阴颠覆了过去，一梭日月换来了和平。

不知不觉，中国抗日战争胜利已匆匆走过了七十个年头。

七十年前，中国革命先烈抛头颅、洒热血，换来了和平。七十年后的9月3日，中国人民抗日战争及世界反法西斯战争胜利70周年大会在北京隆重举行。20_年是中国抗日战争胜利70周年，也是世界反法西斯战争胜利70周年。70年前中国人民经过八年艰苦卓绝的抗战，取得了抗日战争的伟大胜利，为世界反法西斯战争的胜利做出了巨大贡献。

我想，中国人民一定自豪而又虔诚的坐在荧屏面前期待着这次仪式的举行。

各国友人一一与中华人民共和国主席握手、合影以示敬意。抗日战争对于我们这些代出生的青少年儿童来说，是一段未曾亲历的特殊历史，但却不会因此磨灭我们对中华的崇敬。

各国人民进行了大合影之后就渐渐走近天安门城楼，由习近平致词后，表演正式开始。军乐、群众以及各国主席们浩浩荡荡地唱起了进行曲，这些歌词里无不叙述着过去战争的艰辛与无奈，也唱出了光明正大的胜利光芒与自豪的胸怀。

伴随着轰鸣的礼炮，国旗护卫队护卫者五星红旗从人民英雄纪念碑出发，举行升旗仪式。中华人民共和国国歌是专属于中国的，当军人以帅气的姿势让红旗在空中缓缓升起，鲜红的国旗与好像在强调着今日的和平是用战士们的鲜血换来的，宣告着全世界胜利在此刻依然属于我们。

我也忍不住断断续续的轻轻哼起了调。爷爷却不满地对我说：“这首歌是中国人都得会唱，你可要好好学，把它背下来。”爷爷的眼睛注视着荧屏，带着敬意严肃、认真响亮的唱起了国歌。爷爷的情绪也渲染了我们，我们对祖国的那份敬意也随着飘扬的国旗缓缓升起!

升国旗的心得体会 篇8

9月3日上午，我坐在椅子上，敛声屏气地看着电视，脸上的笑容掩藏不住我内心的激动与喜悦……

9月3日上午10点，阅兵式正式开始。当我看到军人们昂首挺胸、信心十足、面带微笑地迈着整齐的步伐走过主席台时，我的心就“砰砰砰”地跳着，这时候我既紧张又兴奋。我觉得，军人们脸上那淡淡的微笑，是胜利者的微笑，这个微笑中，蕴含了军人们的骄傲与自信。我想，军人们此刻的心情应该与我一样，无比的兴奋与激动吧!

当我们沉浸在当今的喜悦中的时候，我们是不是该回忆一下悲痛的历史……为了我们现在的幸福平安，在70年前的战场上，有多少的士兵牺牲了!有多少的家庭不能团聚!又有多少孩子就此变成了孤儿!这些悲痛的历史，难道我们可以把它忘记吗?

“历史启示我们，前进道路上不是一帆风顺的，但掌握了自己的命运、团结起来的人民必将战胜一切艰苦险阻，不断创造历史伟业。”我们深知，未来的发展仍将是机遇与挑战同在、信心与困难并存;我们坚信，只要中华儿女万众一心，同舟共济，就一定能够建设好的祖国，实现中华民族的伟大复兴!

这段悲痛的历史我们不能忘却，更不容我们随意篡改!我们一定要牢记这段历史!今后靠着我们自己的努力去建设祖国，让我们的祖国母亲变得更加强大，更加繁华!

升国旗的心得体会 篇9

教材分析：

本文描写了小学生升国旗的庄严仪式，表达了小学生尊敬国旗、热爱祖国的思想感情。自豪之感，热爱之情，贯注于字里行间，是本篇的主要写作特色。

朗读和背诵是本文训练的重点，而识字写字仍是重点和难点。本文的生字笔画不多，要让学生认真揣摹在田字格中的位置，观察怎么写才好看，培养自学能力和良好习惯的养成。

教学策略：

这篇课文是一年级学生从拼音过渡到识字，继而进行阅读教学的第二篇课文，低年级儿童活泼好动，有意注意时间短，以形象思维为主，针对这些年龄特征，我在课堂上运用了音乐、图片、视频，歌唱等多种形式，使学生始终兴致盎然，另一方面紧紧围绕教学目标展开教学，学生学得生动活泼，尤其是看了天安门广场“升国旗”的视频后，那种自豪之感油然而生，在朗读课文时情感的勃发已是水到渠成。“热爱是最好的老师”，让课堂成为学生学习兴趣的源泉，才能真正达到“学生是学习的主人”这一要求，我努力追求这种境界。

教学过程：

教学目标

1、正确、流利、有感情地朗读课文。

2、学会本课生字，其中田字格前方的几个生字只识不写；理解由生字组成的词语。

3、让学生感受到升国旗是一种庄严的仪式，激发学生尊敬国旗、热爱祖国的思想感情。

教学重难点：

1、有感情地朗读课文。2、学会4个生字。3、指导书写生字“立、中”。

教学准备：生字卡片、多媒体

第一课时

一、谈话导入，板书课题。

二、听范读课文，激发阅读兴趣。

三、初读课文。

1、读课文，（要求：先读读拼音，再看看下面的字，把不认识的字圈出来，遇到难读的字多读几遍。同桌互相教一教。）

2、检查正音。

出示带拼音的词语：五星红旗、升起、立正、敬礼等词语。

四、再读课文自由读课文。

五、研读课文。

1、学习第一句

请学生读第一句（出示第一句：五星红旗，我们的国旗）

谁来说说我们的国旗是什么样子的？（自由说）

教师小结指导，让学生体会阅读的语气。

2、学习第二句，阅读体会语气。

（出示句子）国歌声中，高高升起

指名读，(出示升国旗的动画)（体会国歌声中高高升起）

3、学习第三句

升国旗的时候，我们小朋友应该怎么做呢？（出示句子）

指名读句子。体会“您”的含义。阅读指导。指名读。

4、练读全文，齐读。

5、举行“模拟升旗仪式”。

五、总结课文

1、口答练习：我们知道五星红旗是（）。在国歌声中，（），升国旗时，我们要（），（）。

2、拓展认识几种外国国旗

3、课间活动，齐唱律动《国旗国旗真美丽》

六、学习生字词。

1、指导学生按笔顺描红。教师巡视，纠正不正确的写字姿势。

2、指导学生在田字格书写.

六、知识延伸，加深情感

在学生通过朗诵课文对国旗的热爱后，我又设计了最后一个问题：“学习了这篇课文我们了解到了国旗的一些知识。你们想知道更多有关国旗的知识吗？”那就回家回你们的爸爸、妈妈，好吗？把课堂的知识延伸到是生活上，从而培养学生热爱祖国、热爱国旗的感情，达到教育教学的效果。

升国旗的心得体会 篇10

升国旗心得体会

升国旗是每个中国人从小就开始接触的一件事情，也是我从小到大所经历的一段珍贵的经历。升国旗的时刻，国旗冉冉升起，顶着微风，在蔚蓝的天空下，始终让我感到无比的自豪和自信。在这篇文章中，我将详细具体而生动地讲述我在升国旗仪式中的种种感受和体会。

升国旗仪式通常在学校中进行，我记得每次升旗都是在清晨的第一缕阳光照射下，整个校园中充满生机和朝气。我总是跟随着老师和同学们一起来到校园的操场上，刚开始的时候还有些迷惘，不知道升旗的意义和重要性。但随着时间的推移，我渐渐明白，升国旗象征着对祖国的热爱和对国家的尊重。

整个升旗仪式分为几个环节，首先是升旗手接过国旗，整齐划一地进行折叠，随后是唱国歌。每次当国歌响起时，我内心总是激荡起澎湃的情感。国歌中倾诉着祖国的伟大和壮丽，每个音符都仿佛抚慰着我的心灵，唤醒着我对祖国的思念和热爱。在这一刻，我总是默默地立正站好，用我微薄的力量，表达对祖国的祝福和敬意。

然后是升旗的环节，我总是将目光注视着国旗的冉冉升起，每次都有一股无法言喻的激动涌上心头。国旗迎风飘扬的样子，让我感到无比的自豪和自信。她是我心中的标志，是我深深热爱和敬仰的象征。我相信，国旗中蕴含着祖国的力量和人民的智慧，每次升旗都让我感到有责任和使命，要为国家的繁荣和进步而努力奋斗。

升旗的最后一个环节是宣誓仪式。我们手捧着小红旗，庄严地面对国旗，铿锵有力地宣读着誓词，表示我们要为国家奉献终身，为祖国的繁荣和富强而努力。每次宣誓时，我总是充满着自豪感和责任感。我知道，这个誓言并不仅仅是一句华丽的词语，而是我们每个人内心对国家的忠诚之情和对未来的承诺。

升国旗的每一次都是一次肃穆而隆重的仪式，但同时也是一次激励和促进全体师生团结奋进的仪式。每一次回到教室，我总是感到焕发了新的力量和动力。我知道，只有努力学习，做一个有用的人，才能更好地回报祖国，为国家的繁荣贡献自己的力量。

升国旗心得体会，对于我来说，不再是简单的仪式，更是一种精神的力量。每次升旗，我都能感受到祖国的力量和人民的爱。通过这个过程，我明白了作为一个中国人的责任和使命，我会坚守初心，肩负起自己的责任，为祖国的繁荣发展而努力奋斗！

在未来的日子里，我将继续保持对升国旗仪式的热爱和尊重，用实际行动践行自己的誓言。无论身在何方，我都会把对祖国的思念和热爱深深地放在心底，用自己的智慧和勤劳，为实现中国梦贡献自己的力量。我坚信，在全体中国人民的共同努力下，祖国一定会越来越强大和富强，我们的生活也会越来越美好和幸福！

升国旗，让我感到无比的自豪和自信，升国旗，让我明白了作为一个中国人的责任和使命。升国旗，让我坚定了为祖国繁荣进步而努力奋斗的决心。让我们一起，肩负起前行的责任，为实现伟大的中国梦而奋斗！

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