冬季阳光长跑活动总结
2023-12-29 冬季阳光长跑活动总结 冬季长跑活动总结冬季阳光长跑活动总结(汇编5篇)。
“愿你脸上带着笑容，心中满是欢喜。生日快乐！”一个人最不会忘记的日子就是生日了，人们会在这天不约而同地发来生日祝福语。您在为发生日祝福语而苦恼吗？为满足您的需求，小编特地编辑了“冬季阳光长跑活动总结(汇编5篇)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
冬季阳光长跑活动总结 篇1
5以班级为单位，每个班级设立体育专项活动小组，如：跳绳、踢钥匙等。
6、全面实施《学生体质健康标准》。让每个学生都参加并努力通过。学校把此项工作作为今后一个时期学校体育的重点工作，建立健全《学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制，实行奖励机制。
三、关注过程，加强考评。
在“阳光体育 ”活动启动仪式上，校长作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面，监督班主任的在岗情况，确保每节课的活动有组织、有序、有效；另一方面，可以发现成功洞察的漏洞，确保学生在活动中的生命安全。
由于活动的策划和安排比较周详，落实较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。至于这次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和经验的总结，相信我们在今后的活动中能够做的更好。
总之，通过活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
2014年12月26日
冬季阳光长跑活动总结 篇2
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，五年来临邑县翟家镇实验小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
学校成立了以周之广校长为组长的领导小组，负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照县教育局的统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求全校加强沟通，扎实有效的开展工作。
二、加大宣传，营造氛围
我校充分利用宣传栏、黑板报宣传等阵地，在校园内加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“我运动、我健康、我快乐”深入人心。同时在组织冬季长跑活动时间播放《运动员之歌》，让《运动员之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成绩，作为学生成长记录的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每月开展阳光体育冬季长跑的评选活动。
三是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实际广泛组织学生开展体育集体项目来促进体育活动的深入开展。
现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。289a.cOM
四、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
冬季阳光长跑活动总结 篇3
遵照学院指示，为了全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展千万学生阳光体育运动，在学院正确思想的指导下，我部开展学生阳光体育活动冬季长跑活动。经过近四个月的实践，学生的身体素质和意志素质都有了很大的提高。现对“学生阳光体育活动冬季长跑活动”做全面的总结如下：
一、制定了完整的实施方案。
根据学院的安排合我系的实际情况，经研究，我系制定了完整的实施方案（见附件1），并据此实施。
二、 成立领导小组
为更好地开展这项活动，我部成立了领导小组如下：
领导小组：
组长：闫琰
副组长：王永田
3、 实施这项活动的过程和收获
我科参加了2008年10月27日下午4:30举行的院级起动仪式。并坚持按照我部制定的“学生阳光体育活动冬季长跑活动”实施方案进行锻炼。
每天晨跑，大部分学生都可以穿运动服参加晨跑；对于一些因身体不适而不能晨跑的同学大家则采取适合个人的运动方式，或慢跑，或散步，总之篮球场上没有休息的同学。辅导员王永田每次都监督并参加晨跑。主任张冠华还早上去篮球场和同学们跑步。迎着东方第一缕阳光，同学们生机勃勃，斗志昂扬，步伐轻盈。
各个班级队伍整齐，口号响亮。无论是寒冷的冬天还是生机盎然的春天，学生晨跑队始终是一道靓丽的风景线。在课余时间，我部举行了共科部首届“成功杯”篮球赛；乒乓球师生联谊赛；“爱我校园”寻跑活动；“ 铁人三项” 等不同形式，内容丰富的体育活动。
经过近四个月的锻炼，我们学生的身体素质有了很大的提高。
通过开展冬季长跑活动，不仅磨练了广大学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，同时有效的提高了学生体质，特别是耐力素质水平。科技部的学生们正以增强体质的实际行动迎接中华人民共和国成立60周年。我们的实际成果将在不久的运动会上展示。
锻炼身体，参与“学生阳光体育活动冬季长跑活动”不仅仅是这4个月的任务，更是我们每个人一生的任务。身体是革命的资本。每天锻炼半小时，健康工作50年，幸福生活。最后让我们积极参与学生体育活动！
共同学科部
2009年4月19日
附件：（1）科技部阳光体育冬季长跑活动实施方案
（2）我部关于“学生阳光体育活动冬季长跑活动”的相关报道。
附：（1）
中国共产党阳光体育冬季长跑活动实施方案
指导思想：
全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
时间：2008年10月27日至2009年4月30日
活动对象：共同学科部全体同学
活动主题：阳光体育与祖国同在，健康与你我同在
活动形式：
1在晨读的基础上，07、08年级的学生每周在2号宿舍西侧的篮球场组织两次长跑
2、 从星期四早上6:40到7:10，每次跑4圈（1200米）。如果你需要参加升旗仪式，本周放弃原来的晨跑路线，改为成功大道或附近
三、四号教学楼巡跑，路程为两圈（60米*2=1200米）。为了提高学生的积极性，辅导员、教师坚持与学生一起晨练，每天锻炼半小时，健康工作50年，幸福生活。
2要积极支持我院体育系新生标准运动会的工作，确保会议的成功，提高我院新生体质测试的整体水平。
三。加强自我锻炼，丰富课外生活。充分利用课余时间，积极参加院体育部课外体育锻炼，并由共科部学生会体育部组织篮球比赛，提高学生们运动的积极性。
4、积极配合院开展的各项体育活动，如组织系“成功杯篮球赛”、冬季长跑活动、跳绳、拔河、羽毛球等小型活动。
5、课外体育锻炼
由学生会体育部积极组织有利于大多数同学参与的体育活动，以增强我部同学的身体素质，磨练大家的意志品质，增进同学们之间的友谊。个班还可以在班长、团支部书记、体委委员的组织下开展体育活动。活动必须向学生会体育部报告，由体育部评估其可行性和安全性，并报院系秘书长实施。
注：本次活动新闻组应及时进行相关宣传报道。
活动要求：
1、贯彻上级指示结合本部实际
2、加强体育宣传营造运动氛围
3、制定活动规划明确活动目的
4、加强监督管理提高学生体质
监督措施：
1各班副班长负责全班的出勤情况并做好记录。无故缺勤、迟到的按旷课处理。
2学生会纪检部门不定期抽查，并做好记录。
三。学院学生会纪检部门指定抽查记录负责人。
4.系部之间相会检查、督促。
共科部2008年11月5日
附：（2）
共科部第一届“成功杯”篮球赛成功举办
共科部第一届“成功杯”篮球赛经过两周的激烈角逐于10月29日拉下帷幕。最终07汉本荣获一等奖，08汉本荣获“精神文明”奖。
为响应我院特色体育精神文化号召，促进校园体育活动的有效进展，丰富大学生课外体育活动，号召同学们秋季体育锻炼，在共科部学生会体育部的周密安排下于10月18日至29日在7号楼篮球场进行了第一届“成功杯”篮球赛。
每天下午5点，篮球场上挤满了学生。经过简单的热身后，队员们士气高昂地走向赛场，一场激烈的比赛开始了。
一个默契的传球，一个纵身起跳扣篮投球都引起女生啦啦队的呐喊助威。队员们在啦啦队的伴奏声中更是激情四射，精湛的球技表现得淋漓尽致。经过两周10场紧张激烈的比赛，07汉本，07文秘二分别获得一等奖和二等奖，08汉本获得“精神文明”奖。
这次篮球赛不仅锻炼了同学们的身体，而且彰显了共科部学子们的青春活力，增强了同学们的集体荣誉感，增进了同学之间的交流和友谊，受到了同学们的欢迎！
共筑和谐共科——共科部举办乒乓球师生联谊赛
为配合我院“德育月”活动和“冬季阳光体育活动”的热烈开展，以新方式开展党团日活动，共科部于11月24晚在山水园“教工之家”举办了一场别开生面的乒乓球师生联谊赛。
比赛分为男子组和女子组。每组有两个单打和一个双打。每场比赛为师生比赛，三局两胜。晚七点比赛一开始便精彩纷呈。男子组中，导演张冠华奋力拼搏，学生刘向奋力反击。王凤鸣法官的专业评论，就像国嘴的解释；女子组这边双打则较量着配合默契的水平；观战的师生们对激烈的比赛毫不吝啬的报以掌声和欢呼。
经过近一个小时的比赛，胜负分晓已揭，男教师队和女学生队分别以绝对优势战胜了男学生队和女教师队，看来，教师队与学生对实力难分伯仲，最终平分秋色。
大赛不仅为师生提供了机能交流的机会，也加强了师生之间的交流与沟通，为构建和谐的科普系搭建了良好的平台。
“爱我校园”共巡跑并肩携手创佳绩
12月8日下午，我院第四届“爱我校园”冬季体育活动周开幕式在田径场隆重举行。参加开幕式的领导有：院长张平之、党委书记张万昌、副院长潘德明以及各系部党总支书记。
随着张平之校长的枪声，本次赛事的第一场比赛——校园巡演开始了。鸣枪后，田径场立刻响起一片欢呼声和欢呼声。
共科部的师生积极参与了此次比赛，特别是在男子组比赛中杨雨同学奋力冲刺，最后以第八名的优异成绩为我部赢得了荣誉。此外，王希明、康晓辉、张凤娟等同学以坚定的意志和耐力闯入30强。在男子组教师培训跑中，我们的辅导员王永田以优异成绩获得第二名。
并且在男子组比赛即将结束的时候，全场出现了令人激动的一幕：我部张冠华主任和王凤鸣教授从田径场的南端并肩慢跑而来，他们相互谦让争做最后一名选手，最后一同越过终点线。顿时全场一片掌声，同学们不仅是为他们相互谦让而敬佩，更是为他们能够勇于挑战自己、坚持到底而感动。
校园训跑已经结束，预祝在接下来的比赛中我部学生能够再接再厉，取得更加优秀的成绩。
科技系学生积极参与大学生阳光冬季健康跑活动
2月24日上午6点50分，科技部新学期首届大学生阳光冬季健康跑步活动在2号宿舍西侧篮球场正式拉开帷幕。
天还没亮，我们系5个班的学生陆续来到会场，自觉排成一条整齐的队伍。随后，在辅导员王永田老师的带领下，共科部全体学生迈着矫健的步伐和整齐的步调，喊着响亮的口号在操场上奔跑。一千多米长跑下来，同学们不但未感疲累，反觉轻松自如。
我们希望本学期的健康长跑活动能够进一步提高在校大学生的身体素质，并用锻炼来的身体素质和呼吸来的新鲜空气来促进我们更好地学习和工作。
“铁人三项”赛出集体的力量
为丰富同学们的校园生活，响应我院体育部号召：利用学习之余多参加体育运动，以增强体质，促进同学之间合作交流。4月8日、9日下午5:00，公共科目部体育系于4月8日、9日下午5:00召开会议
30在7#宿舍楼旁的篮球场举行“铁人三项”活动，共有四个班级参加了此次比赛。活动的主要内容是篮球，包括运球、跳绳和体育知识。4月8日下午的初赛中07文秘2班和07汉本班参赛队员经过奋勇冲刺后进入决赛，在4月9日的决赛中07汉本班全力以赴最终赢得了“铁人三项”的冠军。
通过这次活动，增强了学生的集体意识，提高了集体活动中的默契。
冬季阳光长跑活动总结 篇4
春天温暖的阳光曾经洒在番禺的校园里。在为期半年的“冬季阳光体育长跑”活动已落下帷幕。在这次活动中，全体师生都积极参与了活动。
我们就像一支解放军，在凛冽的寒风中迈着整齐的步伐前进。最可贵的是，我们的老师和校领导每次跟在班上跟我们一起跑。
我记得那时，下午一下课，我们就在门口排队，一路跑到后院，等着跑**起来。我觉得这个时候是全班同学最难熬的时候，因为学校规定不能把手插到口袋里，所以大家只有一边原地小跑一边搓手来取暖。跑步开始了，学校照顾的我们预备年级人小耐力不够，所以让我们围着我们一楼长廊跑2圈，大约是200米左右。
大家都十分努力。不过有些同学不是那么努力，有的跑到一半就闹肚子；有的人跑完100米就穿鞋带休息，顺便说一句，少跑；有的只是躲在教室里不出来，这些学生的行为是极不正确的。我认为他们不知道冬天长跑对健康的好处
通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；低温长跑能刺激和激活肌体的保护性反应，调节脑温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷,神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。
通过以上的描述，我认为如果他们从保护自己身体的角度考虑，他们会改掉这个坏习惯的。
春天的阳光依旧洒落在番禺校园中，虽然“阳光体育场跑活动”已落下了帷幕，但我们会更加期待明年的“阳光体育场跑活动”！
预备（3）班
邹翰翔19号
冬季阳光长跑活动总结 篇5
为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高学生的综合素质，让每个同学都能运动起来。我班在学校德育处的领导下于20xx年10月到20xx年3月期间开展了阳光体育学生冬季长跑活动。现将活动开展情况总结如下：
一、结合实际，因地制宜，制定方案。
为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发班上学生参与的积极性，使活动真正取得实效，我要求学生在学校组织的的冬季长跑活动中积极参与，认真跑步；此外，我还要求学生在放学回家和早晨来校的路途中尽量用跑步和走路两种方式交替进行，让学生更多地参与到跑步当中来。并且利用寒假开展“小手拉大手”活动，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为良好的生活习惯。
二、加强督促，活动持续有效。
为确保活动顺利开展，我认真组织班上学生进行长跑活动，要求每个学生必须参加，在跑步时要求步调一致，不能忽快忽慢，不能讲话，班级队列要做到整齐划一，横平、竖直，口号要整齐洪亮。并安排班干部监督班上学生跑步情况，对表现不好的学生要求及时纠正。当然，我也是始终跑在班级队伍前面，起到了带头示范的作用。久而久之，绝大多数学生都能养成良好的跑步习惯，锻炼了他们的身体。
三、常抓不懈、持之以恒。
现在，学生阳光体育活动成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动使我班学生的长跑能力提高了一个层次，身体素质也得到明显改善。它不仅培养了学生的组织性和集体精神，而且还使他们形成了互相激励、自学奋进的好习惯。
我校开展了这个活动，使“我运动，我健康，我快乐”的理念深入人心，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增强了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强，让班上学生深刻地认识到了提高自身体质是一项“长久之计”。
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长跑加油稿(推荐5篇)
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长跑加油稿【篇1】
致中长跑运动员的加油稿1
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色
所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔
致中长跑运动员的加油稿2
磨炼的是非凡的毅力,，较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,
加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
致中长跑运动员的加油稿3
人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，
将在今日兑现，洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
致中长跑运动员的加油稿4
无论结局是好是坏，无怨无悔是我们的选择，每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩，不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰，也成了我们的信仰
运动员们，飞吧!翅膀属于你
致中长跑运动员的加油稿5
青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。
我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。
绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧!
终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易!
领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天!
长跑加油稿【篇2】
运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影，面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!
滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力，
于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著?或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道?你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释——无怨无悔
我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的.前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福!为你喝彩!
走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧!远方有我们的理想，有我们的希望!
无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧!翅膀属于你
倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔，将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔。
长跑加油稿【篇3】
运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊!
滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。
面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的.你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著?或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道?你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释——无怨无悔。
我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福!为你喝彩!
走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧!远方有我们的理想，有我们的希望!
磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听!呼啸的风在为你喝彩，看!猎猎的彩旗在为你加油，加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!
长跑加油稿【篇4】
总体上要遵循几个原则：
二是经常性原则：只有经常跑步，锻炼的效果才明显、持久。所以每周除了体育课外，还需自行安排至少两次的锻炼时间，才能达到增强体质的效果。而不能三天打鱼、两天晒网;
三是安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
细节方面，在跑步之前，首先要认真做好准备活动，达到热身的目的，避免在跑步过程轻易受伤。跑步时，前几圈尽量以中速保持匀速跑，最后一圈再发力加速。当迎风跑时，最好低头。呼吸要深，并且均匀有节奏。尽量用鼻吸气，用嘴呼气，以防止嗓子干疼。刚刚跑步完后，不能立即坐下休息，应慢走并调整呼吸，逐渐恢复至运动前的状态。 此外，跑步形式也可多样。根据个人的锻炼需要，还可以采取加速冲刺与匀速交替进行的锻炼形式，以训练后程加速。或采取间歇跑的形式，即有间隔休息的多段短程跑，这种方法对与训练长跑和短跑都适用。
在晨跑时，要看锻炼时的环境如何。如果早晨在浓雾中跑步，激烈的运动会加大空气吸入量。而又因为雾气中水汽含量大，且悬浮在空中的各种污染物不易扩散，这些污染物一旦被超量吸入，对身体危害极大。
长跑加油稿【篇5】
走过荒山野岭高峡低谷，
我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后，
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，
奋斗吧！
远方有我们的理想，
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的起点， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面，
终点线已依稀可见，
无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前，
不论成功与否，
你已曾经拥有，
曾记否，
在终点欢呼，
磨炼的是非凡的毅力,
较量的是超常的体力,
拼搏的是出类拔萃的耐力.
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途, 听!呼啸的风在为你喝彩, 看!猎猎的彩旗在为你加油, 加油吧!
也许你心里忐忑不安， 我们的心里早已热血沸腾。 昔日，
长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。 抹不去你渗出的汗水， 拉不动你沉重的双脚。 你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。 为了班级，我能行。
冬季的温暖作文汇编9篇
每个人都可以在生活中扮演不同的角色但角色扮演的效果有差异，作文可以让我们更深入地思考人类的本质和价值观。优秀的作文只能是熟能生巧的结果。接下来生日祝福语网小编要为大家介绍的是“冬季的温暖作文”，本文内容详实实用不妨收藏备用！
冬季的温暖作文(篇1)
龙应台曾写到“我慢慢的了解到原来所谓的父女母子一场，只不过意味着你和他的缘分，只不过是今生今世在不断地目送他的背影渐行渐远。看着他不断消失在小路拐弯处，而且，他还用背影默默地告诉你，‘不必追’。”现在父亲在送我远航，而我也未曾远回头。冬季来临，刺骨寒风拍打在脸庞，我不禁打了个颤。风一直在吹，而我一直在逆风行走着。绿荫下吹过的清风，落叶飘然起舞，伸出手去，一片银杏叶坠落手心。也许这是缘分吧。走到病房门口，第一眼便认出了父亲。他瘦了，也黑了。两个月未见 ， 他的话语更显苍白无力，人也颓废了不少。我不知道他经历了什么，但我知道他一定累了，不然又怎会住院，我也知道他是为了我的学业奔波着，辛劳着。我轻呼一声：“爸。”他慢慢转过头，带着微笑似乎很开心。搬来一张椅子坐在他病床前，有一句没一句闲聊着。不知怎么就说到了学习上的事情，我说一切都还好，只是成绩一落千丈。当我以为他要开口说我时，他却淡淡说很多人都是这样子，更何况我们这些基础较差的乡下孩子。他让我不要太担心，但一定要努力跟上他么么的脚步。我自己也知道要加油了，这是我人生最关键的时刻，绝不能掉链子。 他问我钱够用吗，我说够了。他边对我说，用钱也不能太随便，家里条件没有那么好。一定要把饭吃饱了，这样才能好好读书。还有身上一定要带着点钱，万一有什么事也方便点……这时护士走进来换药，我便站起来在一旁看着。不知何时起父亲那温暖的手逐渐皱皮了，变得粗糙了，手背上也长满了黑斑。我真真切切感到他老了，不再是我小时那个无坚不摧的父亲了。原来岁月是这么无情，它催着我成长，却让我父亲渐渐衰老。我看着他的背慢慢的弯下去，稀少的头发开始变白，脸上那岁月的刻纹越来越多，连那深邃的眼睛也变得浑浊了……父亲一直劳碌着，到了现在还在打工挣钱，为了我的学业从不敢停歇半刻，直到现在住院了。我的鼻子有点酸了，眼角有些润湿。离开医院时想了很多，缓缓记起被我丢失的记忆。想起那时还年轻的他，会背着我在大雨中走向学校；想起了牵着我在雪地上行走的他，身后留下的是是一大一小的脚印；想起了打雷时，轻声哄着我的他；想起了……尽管年月逝去，可我们都还记得那段温暖的时光，这便够了。回去时面对着风，轻拂过脸庞，很温暖。我在心底默默对银杏叶说句：这寒冷的冬季也有温暖，你感受到了吗？
冬季的温暖作文(篇2)
漫天雪花飞舞的场景，不一定是冬天所拥有的，却是冬日里最常见的，任何热爱的都心存一份敬畏。若是说冬日里最特别的，恐只是梅花与被雪覆盖的一尘不染的世界吧，至少我是这么认为的。
对冬季的感受从最初的痛恨到渐渐的喜欢，再到后来和今日的敬畏与热爱。年少初识，只觉寒，身体整日冰凉冰凉的。方长大，寒冷里的那抹温暖愈加清晰，虽短暂与不确定，去还是进了心。
冬日里的每一次邂逅都是温暖的给予。记得在学校时，只要是冬天，我就格外怕冷，手整天都是冰凉的，没有一丝温度。在手冻的握不住笔的时候，我也会担忧，忧虑写不完的作业，做不完的卷子，老师的责备……。仅仅是关于手的问题，我就要忧虑这么多，因为我知道在同一个教室的我们都在决战高考。高考，那是多少人的梦想和希望。在直到改变命运的那一刻之前，一切都需要注意，包括身体上和心理上的。所以我每次都会做好十足的准备，热水瓶，暖手袋，暖宝宝等能给予我温暖的东西。
很长的时间里我都觉得我的温暖是自己给予的，可是，再多的准备也有失效的时候。在我冷的哆哆嗦嗦，手僵的握着笔写不出字时，我的同桌把我的双手握在她手里捂着，她的手没有我的大，却偏偏格外的暖。我还记得那时她的神情淡淡的，手握着我的手，脸朝向书桌，看着摊开在上的书本。
过往我也曾把手放在不同的人手里，笑着说握个手，实则是获取她们手心的温度。我握的手都不一样，暖是唯一的共同点。
就是那个冬天，我和我的取暖设备度过了一个愉快的季节，当然，还有我同桌独一无二的手。
曾疑惑温暖是自己给的还是别人给自己的，不待询问便立马了然于心。身体上的温度是自己给的，心理上的温暖自始至终是由别人给的，也许是无意间的给予但终究还是来自他人，所以每一个心存温暖之人，都装有一个他（她）或他们，都有对于人和世界的善意。
生活中很多人虽被生活打磨的早已褪去青涩，少了单纯，多了处世的圆滑，可还是向往那银装素裹的世界，不染纤尘，也曾怀念年幼时望着白色世界的纯真懵懂。
我们每个人年少时都怀揣着一个梦想，不论多高尚又或着多么平凡，多年后，有人因梦想从高处跌入谷底，一发不可收拾；有人活的很卑微可还是向往美好，向往温暖；还有人实现了当初的梦想，成为了自己最初想的样子。
愿功成名就归来时仍记少年模样，仍怀着那份温暖。
冬季的温暖作文(篇3)
一直得冬天是人感念的季，一切都像死寂一的，我有拿出什人留的。似乎好像也有!
走在寒冷的大街上，看看向每一方向急行的人，突然有了信心。我不知道在自已的下，能有路在延伸，是能望著窗外的月光下的影默默的呆，不去想未有多久能我找到找到的月影。
得小候常常在月明星稀的夜晚，看著月光映照在地上的自己的影子好奇不已。大了也在找自己的影子，一路走有太多的辛和落，於茫茫人海中有早一步也有晚一步上了那趟往“幸福之城”的，在幸福之城我看著自己的影子第一次有了心的喜和充，自己就像是一孤的落，找到了於自己的，而那棵，正好在等待自己的到。
在的抱，我可以像一有水的水管，想哭就哭;也可以像一烈的小子像火就火，然後做若其事的和那人套近乎，更可以像一在外面受了委曲回家像父母苦的孩子，得到的光似乎得太快了。
有一天，我棵不怎心我了，我也有了以前他的依，慢慢的我都彼此了有方的一切也相安事。我不知道是不是找到了新的子，我也不知道和到底在是什，他是一的?一直在想，不知不中去了很久很久。
借著到另一地方，那一切都很美，光和煦，微微的打著的拍，也唱著美妙的.歌曲，像是迎 我方的客人。看著馨的一切，片子融化了，心中那渴望久的一感慢慢溢了出。片子得太久太久了，她疲累了，需要一安。舒心。馨的境自己休憩。片在歌。不有事的候她想起自己曾的那些美和。
片子啊，似乎好像快到自己的想之城了。
外一吵嚷，我忽然醒了，的西依然清晰。
走出，的天今年也就得那冷。想起高中一同的，述的是她和一男孩在一年的秋天相，在那年年末的冬天分手的故事，那份婉，那份惆，那份哀，就如天一般。
冬季的温暖作文(篇4)
冬天，是严寒的，是万物沉睡的季节。可这个本该严寒的季节，却带给了我一丝暖和。
一个礼拜天，我照常起床。外面白茫茫的的一片，下雪了！我兴致勃勃的穿好衣服便飞快的冲下了楼。楼下的雪已经积了较厚的一层了，踩在雪地上，发出吱嘎吱嘎的声音，有趣极了。由于地上有冰的缘故，我只得小心翼翼的在雪地上前行。
树上，地上，房顶上，全是雪白的一片。我走过低矮的茶树时，看见茶树椭圆的树叶上凝聚着厚厚的一层冰。我小心的取下一片放在手心，冰冷的感觉一下子浸透了我的心。这是这个冬天的第一场雪。
我开心的走在雪地里，越来越快，越来越快，最后竟然在雪地中奔跑起来。突然，砰的一下，我摔倒在雪地上。整理时，痛感冲上我的脑袋，我感觉身体被分裂开来，没有一处不在痛。我的背也是痛苦悲伤不堪，四肢举动全部摔得暂时没了知觉，大脑一片空缺。我在雪地里躺了几分钟，我尝试着坐起来，可是我没能成功，左脚踝开始剧烈的痛苦悲伤。
就在我无助之时，一位中年大叔走了过来。他走上前，对我说：
“小兄弟。你没事吧？来，我扶你起来。”
说着，他拉住我的手，把我从雪地上慢慢的拉了起来，扶我坐在了路边的石凳上。
“小兄弟，这大雪天的，走路要小心啊！这还好没伤到骨头，假如伤到了，那可就不是小事了啊。”
“是的是的，这次真的谢谢您的帮忙。”
“没事没事，以后走路可要小心啊！”
说完，他又是将我送到了楼底下才离开。我的心，在他离开时感到了无比的暖意。
冬天虽然严寒，可当我们的心彼此关怀，彼此照顾，那一份暖意便会将这严寒驱披发。
冬季的温暖作文(篇5)
冬天，一个既严寒又暖和的季节。
“小胖，你跑慢点！”小x在后面气喘吁吁地喊着，我并未转过身去，仅仅笑了一下，又继承迈着大步向前方跑去……
那一幕场景，又浮现在了我的面前，久久不肯披发去……
那是考试之前的最后一个早晨，运动员进行曲仍是一如既往的播放着，贯串着整个校园。我们慢慢地朝目的地——篮球场进发着，犹如“日本鬼子进村一样”。
我们绕着篮球场时快时慢的跑着，而步队也犹如一盘披发沙，三三两两，你一言我一语的跑着，老师的不在也使我们更加放肆起来，不知在谁的带领下，我们竟不约而同的走了起来，冬季长跑也瞬间改为了冬季披发步，原本想继承跑的我也徐徐放慢了脚步，整理时，篮球场已不再拥有从前的和谐与宁静……
时间飞逝，“长跑”即迁就要结束，合法我们想要离开之时，却听到了一阵阵“呼啸”。
“你们在跑什么东西，步队没步队，跑步没跑步的，整个学校除了你们外，都在认当真真的跑步，你们在干什么！做梦啊！给我重新跑！”吴老师严肃地批评着，我们无言以对，一个个都低下了头，似乎在为自己的过失忏悔着……
吴老师将我们领到了操场，我们迅速的将步队排好，这是，校长及许多学校领导也寻声走了过来，凝视着我们这一些犹如犯了错误的小老鼠。
寒风呼呼的刮着，我们不禁微微颤动，我们顶着肆虐的寒风向前跑着，一圈又是一圈，犹如做着无穷不轮回运动，我大口大口的喘息着，就在我决定抛却的一刹那，“加油！加油！”校长大声鼓励着我们，整理时，一阵阵暖风袭来，全身不在冰凉，心中的小太阳正在冉冉升起，是呀，我不是为了别人而跑，而是为了自己！我继承奔向前跑着，迟迟不肯愣住脚步，猛然发现在冬天飞驰也是一件如斯舒服的事。
冬季长跑仍在继承，让我们一起排着整洁的步队，迈着矫健的步伐向前方跑去，让整个冬季溢满暖和……
冬天，不再只有严寒……
冬季的温暖作文(篇6)
冬风“呼呼”地吹着，天空中下着鹅毛大雪，大地穿上了白色的“羽绒服”，一颗颗刚强的松树耸峙在雪地上，如同在说：“小朋友们，多穿点衣服，别感冒了。”
在一望无际的雪地中，有一个皎白的小点，啊！那是什么？我走近一看，原来是一个胖乎乎的小雪人。小雪人头上戴着一顶大红色的帽子，帽子上面还挂着两个毛烘烘的“小灯笼”呢！小雪人的鼻子是用小萝卜做的，把冬季兔子的魂都快勾走了。小雪人的眼睛像两颗黑宝石镶嵌在白布上，显得分外美丽。小雪人的嘴巴大大的，我看着它的嘴巴想：它的嘴这么大，不知一次能吃多少东西呢?小雪人的身体可胖了，像一个冰雪宫廷。我望着它想：该给它起个好听的姓名了吧，叫、叫、叫“胖胖”。
冬季的温暖作文(篇7)
深圳的冬天来得很晚，十二月中旬才感受到了冬天的寒意，这几天特别冷，我穿上了厚厚的外套，上下班裹着围巾。冬天无疑是寒冷的，但相比于其他季节，我觉得冬天是一个温暖的季节。
在我看来，冬天更能体会温暖的感觉，也更会发现温暖的重要。酷暑难当的炎夏我们对温度热量唯恐不及，而在冬天，一杯热水、一根火柴都能够让人感到温暖。早上我们贪恋温暖的被窝，比任何一个季节都不愿离开它。我们渴望温暖，于是穿上厚厚的冬装，缠上温暖的围巾，戴上严实的手套，把脑袋埋在厚实的帽子里，我们比其他任何季节更发现温暖的重要，也更能体会到温暖的感觉。
在寒冷的季节里，我们更容易被一些温暖的细节所感动。早上醒来床前的一杯热腾腾的牛奶，晚上归家亲人早已准备好的饭菜，站立寒风中有人关切的给你暖手，远方亲人的嘘寒问暖，一家人围在火炉边烤火谈天说地……平日生活中很多小细节在这个寒冷的季节让我们内心暖意直淌，倍添温暖。
冬天之所以让人感觉温暖，也因为它是一年中最幸福的一个季节，因为这个季节里有很多美好的节日。圣诞节、元旦节，之后便是春节、情人节，人们张灯结彩迎接每个节日的到来，商场、橱窗、大街小巷，浓浓的节日气息接踵而至，难免感染到每个人。
冬天，对于孩子来讲，更是一个温暖的季节，因为有很多值得快乐的事。冬天来了，意味着学校要放假了，又可以痛痛快快的玩一个寒假了；冬天来了，在外打拼的家人要回家过年了，每天数着指头算亲人的归期；冬天里最重要的是有热闹的春节，可以频繁的走亲戚，然后和小伙伴们比谁的糖果多谁的压岁钱多；冬天每一天都盼望着鹅毛大雪的到来，每天早上醒来第一件事就是看有没有下雪，看窗外是不是银装素裹的童话世界，盼望着和小伙伴们一起堆雪人、打雪仗。
虽然现在长大了，渐渐失去了儿时冬天的那份温暖感受，但冬天依旧是个让我倍感温暖的季节，而这份温暖源于内心，源自于对生活每一天的期待和认真。冬天是一个收获的季节，该让自己冷静的盘点一年里走过的路。冬天也是一个孕育希望的季节，带给人们憧憬美好未来，整装待发迎接新的一年。
冬季的温暖作文(篇8)
打动，袭来了精神家园的一瓣清香，萦绕着人的一生。
——题记
打动是大海中忽然涌起的一层波浪，那种澎湃让人的心灵震撼；打动是冬日里的一缕阳光，那种暖和让人的心底温柔；打动是一片悄然落下的树叶，那平凡中的不平凡让人潸然泪下。
那是冬日里的一天，外面下起了鹅毛大雪，整个世界都变成了冰雪王国。我因为一时疏忽，把课本落在了辅导班，同学允许我他回家的时候帮我带回来。到了商定的时间，我站在楼下悄悄的等着同学来送书，等了大约二十分钟，可面前除了漫天飘动的雪，仍是雪……街道上空无一人，只有我孤零零的在楼下左右踱步，风席卷着雪猛地往我的衣口里钻。
我不由地心想：他应该不会来了吧？雪悄无声息地簌簌飘落，此刻的我已经冻得满脸通红，双脚也已经麻痹，我再也等不下去了。合法我预备离开的时候，漫天飞雪中传来一阵急促的脚步声，我猛然回头面前泛起了一个身影。恰是我的同学，他的头上、身上全都覆上一层雪，我差点认不出他来。我对此感到吃惊万分，他急得满脸通红，上气不接下气地说：“由于下雪路太滑，所以没能及时送来，让你在楼下等了这么久，真是不好意思。”即使天色如斯恶劣，他也遵守着诺言，冒着一路的风雪，风尘仆仆地赶来，用他的信守诺言来弥补着我的疏忽。
那一刻，我心潮澎湃，就像平如镜面的湖泊，出现层层涟漪；又像是中断流的河床，被涓涓的细流慢慢润泽津润。我的鼻子酸酸的，泪水从眼眶中流出，轻轻滑落到嘴边，可这泪水又是甜的，就像一汪温泉慢慢流入心田，流遍我的全身……
冬季的温暖作文(篇9)
明媚的阳光，从窗外洋洋洒洒地落进来，碧玉彩霞般的铺展在空气中。在这个宁静而又严寒的冬日里，透出一阵舒暖的春的气味。在这样的日子里，我们大队委和少先队员代表参加了“慰问离休老干部”流动。
大队委和少先队员代表穿戴整洁的校服，带着授带，分成八组，在学校集合。不一会儿，所有人都陆陆续续地来到了梯形教室，王老师告诉我们一些留意事项和集合时间后，我们便浩浩荡荡地出发了。
第一站，我们先到傅园园奶奶的家里，傅奶奶一见我们来了，和蔼可亲地走过来，让我们坐下，给我们倒茶喝。我们一点也不拘束地闲聊起来。一会儿我们送出了精心预备的花篮和贺卡，傅奶奶教育我们要好好学习，做一个有用的人。所有的队员都专心聆听傅奶奶的教诲。
印象最深的是黄夏莹爷爷家。一进家门，我还来不及和爷爷寒暄，就被他那书厨吸引住了，书厨满满的书和书之间涓滴没有空地空闲，爷爷肯定是个爱读书的人。此刻，我心中油然升起了一股对爷爷的钦佩之情。紧接着，我们把礼物献给了爷爷，没想到，爷爷也给我们预备了礼物，不外，这份礼物有点独特，是一份报纸，里面是一些市关工委的流动，固然爷爷已经退休了，但还关心着工作，关心着国家大事，正应了那句老话“活到老，学到老”。我不禁为爷爷点赞。爷爷也向我们了解了一些学习情况，以及学校开展的各方面流动。鼓励我们努力学习，为家乡建设，为祖国做贡献。
流动结束，我走在回家的路上，不中断地回味，不中断地思索，爷爷奶奶们如东风拂面的鼓励，让我倍感鼓舞。此时，我抬头仰望天空，太阳暖暖的、轻柔的、如母亲的'手。
团结活动总结5篇
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团结活动总结 篇1
3、 开展主题活动，提高民族意识。
了解民族，学习民族历史文化，就是要增强民族自豪感和民族团结感。丰富多彩的在主题队会活动为开展民族团结第一课拓展了天地，主要开展的活动有:
1、以弘扬民族精神月为契机，开展了“民族团结第一课”手抄报比赛和唱红歌颂红诗比赛。
2通过主题班子会议，宣传党的国家政策和民族英雄事迹。通过活动，激发学生对民族知识的理解兴趣，增强对民族文化的热爱。
四、取得的成绩
1、学生基本能够了解到我国是一个由56个民族组成的统一的多民族社会主义国家，初步知道主要民族的分布区域、人口数量、语言文字及主要的文化特点和风俗习惯等。
2让学生深刻认识到，中国是一个团结进步的多民族国家，任何民族都离不开这一点。
三。通过民族团结第一课，使学生真正了解不同民族的语言和风俗习惯；一些学生用有趣的民族团结故事使学生认识到各民族应该平等相待，和睦相处。
4尊重民族、团结民族的意识在学生心中萌发。
五、措施到位，重在落实
继续加大校园宣传氛围。我们将利用学校黑板报、学校画廊、等多种形式，加大宣传力度，介绍各民族的风土人情，开展“民族团结第一课”主题队会，营造“各民族团结一家亲”的氛围。
民族团结的第一课要坚持不懈。我们应该经常关注它。吸取工作教训，在今后的工作中，我们将不断总结工作经验，认真组织开展民族团结第一课，把此项工作抓实作细，与其它学科教学同步，并举。
王场小学
2017年9月18日
团结活动总结 篇2
往年5月是自治区开展民族勾结教育的第25个月，也是教育部的第17个月。批示部党委在秉承和发扬积年来展开平易近族勾结教导月活动好经历、好做法的基础上，实在抓好“爱党、爱故国、爱社会主义”主题教导，凸起了“抓教导，重实际，促谐和”重点，掀起了“唱响‘三爱’，构建谐和”的宣布道育高潮，各项任务具有特点，名类活动丰富多彩，确保了吐哈油区的社会动摇与谐和开展，为批示部完成又好又快开展起到了积极的感化。现将教导月活动状况总结以下：
1、精心组织，周密安插，抓好“三爱”教导
为使教导月活动真正取得实效，批示部党委专门下发通知，制订了具体实施计划，明确了分工，落实了义务，使教导月活动有落实、有成效。一是两级党委宣扬部分及时征订《“三爱”教导读本》，发放到机关部分和下层队站，便利干部员工进修，进一步加深对“三爱”的了解和认同。二是充沛发扬往事**的主阵地感化，向全部干部员工鼎力宣扬中国共产党的准确指导、社会主义制度的优胜性和社会主义现代化建立所取得的光辉成就，宣扬批示部取得的光辉成就和干部员工安身岗亭、勤奋任务，为国家和**经济开展做出的宏大年夜贡献，使共产党好、故国小家庭好、社会主义好的不美观念进一步不得人心。
三是采取多种方法，增强对干部员工的“三爱”教导，钻井二公司以党支部为单位，联合庆贺建党86周年系列活动，对党员大众停止“爱党、爱故国、爱社会主义”教导，实施老党员给新党员讲，新党员给大众讲的方法，为活动展开修建了优胜气氛。油建公司、供水供电处、物质**处等单位联合实践，经过专题评论辩论会、申报会、宣扬栏、常识比赛等多种方法，织干部员工进修评论辩论若何才华真正做到“三爱”，使大年夜家一致了思维，提高了看法，扩大了“三爱”教导活动的掩饰面和影响力。
2围绕中间，搭建一个载体，使活动主题落到实处
在活动时代，批示部以主题活动为载体，寓“三爱”教导于活泼活泼、丰富多彩的活动当中。加大年夜先辈典范宣扬力度，宣扬报导了6个“爱党、爱故国、爱社会主义”、保护平易近族勾结、促进合营隆盛、建立谐和企业的先辈典范，真正做到报纸上有名、电视中有影。钻井一公司、井下公司、录井公司分层举办平易近族宗教政策常识讲座，强化对一线干部员工，特别是新招员工的平易近族宗教政策常识教导，使广阔干部员工能自觉尊敬外地平易近族同胞的习俗习惯，更好地保护文物，保护好生态情况。
钻井二公司在团员青年中积极倡议“三爱”教导，以座谈会、撰写平安家信、组织女工为钻工洗衣等方法，使更多的回、蒙、藏等少数平易近族青年实在认为了社会主义小家庭的温暖，进一步激起了他们安身岗亭、立功立业的热忱。
批示部组织展开平易近族勾结月系列活动，仔细做到“三个联合”:同进修贯彻党的十六届六中全会、全国“两会”、团体公司任务会和批示部“三会”肉体联合起来，激起干部员工安身岗亭、发明谐和开展新成就的任务热忱；同马克思主义“**美观”、“四个认同”和“三个离不开”教导联合起来，进一步增强了干部员工保护油区动摇的自觉性和果断性，为构建谐和油田做出新贡献；同“三大年夜一提高”、文来岁夜赛、庆“五一”等活动相联合，组织了“唱响‘三爱’，谐和开展”读书送书活动，石化厂、捍卫处选购了一批“三爱”教导读本发给员工停止进修，供水供电处将300多册图书弥补到阅览室，供广阔员工浏览。
三。履行义务搞好共建促进企业与地方和谐发展
环绕“迷信开展、构建谐和”两大年夜主题，批示部积极实施社会义务，促进了企业与**的谐和。
保持企地共建，修建了谐和的开展情况。平常任务中，批示部一直保持“开展自己、贡献社会”的理念，依照“宁可自己吃亏，不让**难堪”的准绳组织花费，构成了企地共建、谐和开展的优胜格局。批示部指导活期听取有关企地谐和开展的申报请示，屡次指导要就近依托社会资本，处理好企业花费生活需求，为完成企地谐和开展作出了榜样。
钻井一公司50555队在平易近族聚居区吐1井施任务业时，给外地居平易近发放《石油钻井平安宣扬册》，讲解硫化氢气体防护、防高压触电等常识，遭到了外地居平易近的称赞。同时，为保护耕地不受污染，井队采取了水泥加固、塑料薄膜隔断等措施。井下公司驻巴里坤县三塘湖乡施工人员，一直把左近牛圈湖村作为平易近族勾结联系点，展开多层次的共建活动，活期和他们停止交换，促进了与外地少数平易近族的勾结谐和，为在平易近族地区顺利停止作业打下了坚实基础。
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指导部等单位的出色表现，赢得了外地干部群众的充分尊重和理解。往年，哈密地委行署指导屡次到三塘湖停止现场办公和节日慰问，及时处理企业在花费作业过程当中碰到的艰苦，真挚感谢广阔石油员工为**经济开展做出的贡献。外地少数平易近族同胞屡次到作业队驻地，为员工们送来了自家的馕和葡萄、杏子等水果，感谢他们为自己办的坏事。
往年5月29日，哈密地区浩大召开第6次平易近族勾结提高“双先”惩处会，井下公司荣获平易近族勾结提高先辈团体称号，王宪章、刘继荣获平易近族勾结提高先辈团体称号。
往年的平易近族勾结教导月活动，不管是从思维看法上、宣布道育上，照样从落实和后果下去看，都取得了清晰的后果，做到了“三个到位”：一是思维看法到位，批示部党政指导保持把弄好“三爱”教导作为头号大年夜事来抓，在一致思维看法的基础上仔细安插，精心组织。二是进修宣扬到位，在全部干部员工中遍及展开“三爱”宣布道育，使大年夜家进一步明确，要真正做到“三爱”就是要爱团体、爱岗亭、爱本职任务。
三是活动落实到位，全国教育月结束后，以活动为载体，使干部职工积极参与各项活动。各单位高度重视指导，活动方法和内容创新，取得了积极成效。往后，我们将一如继往地把平易近族勾结教导任务临时停止下去，经过平易近族勾结教导月活动的展开，保持以月促年，寻找建立长效机制，把“三爱”主题教导活动弄得扎扎实实，为构建谐和油田，修建优胜的生活花费情况做出新贡献。
二○○七年六月十一日
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团结活动总结 篇3
第一部分：民族团结进步活动概述
在机关、在社区、在学校、在企业……人们放慢脚步，聆听一个个发生在身边的民族团结故事，用心感受团结的力量。近日，柳州市柳南区委宣传部、区文明办、区民族和宗教事务局联合举办的“民族团结进步百场大宣讲”进机关活动，受到广大机关干部欢迎。
讲党的惠民政策、说大家爱听的故事，在柳南区机关一楼会议室，柳南区百姓宣讲员梁秋容用举例子摆事实的方式，讲述居住有15个少数民族、1862少数民族人员的车辆厂社区居委会，集体帮助蒙古族残疾人邱老一家，与他结对帮扶的动人故事，让少数民族同胞感受到了党和人民的关爱温暖。
在五菱社区中，壮族居民李怡忠几年如一日，照顾无儿无女、生活完全无法自理的80多岁回族老人，如今60多岁的李怡忠却依然坚持帮助他人的故事，感动了所有居民。他们说要用自己的力量帮助更多像李怡忠这样的人。
来自柳工机械股份公司的宣讲员江倩，讲述了柳工的上海阿拉们与柳州人因酱黄瓜而和睦相处的生活点滴，宣讲内容生动，形式新颖。宣讲员们把蚕茧画等融入演讲中，使观众在轻松、愉悦的氛围中感受到党和国家民族政策的温暖，学习到了民族政策和民族文化知识。
“柳州有个鱼峰山，一年四季歌不断;如今广西成歌海，都是三姐亲口传”。柳南区宣讲员梧雪燕讲述在鱼峰山脚下长大的柳邕路第三小学校长许光，从小在外婆的带领下耳濡目染，用山歌传到学校，让在美丽柳州的城乡结合部的少数民族学生亲如一家、互帮互爱、声名扬远啦!
形式多样的宣讲让各族群众切身感受到了各民族之间朴素的情谊，大家表示要从自己做起，维护好广西的和谐美好。
为深入学习贯彻**和自治区党委关于民族团结工作的系列新思想新理念新举措，柳南区在辖区挑选代表性场所，通过宣讲队宣讲、一对一宣讲、寓宣讲于文艺活动中等形式，围绕自治区开展“民族团结进步年”活动的重大意义、具体工作举措等进行宣讲。
柳南区民族和宗教事务局局长王家成说，百场宣讲只是一个开始，今后柳南区会继续开展形式多样的宣讲活动，形成一种常态机制，将广西壮族自治区“民族团结进步年”活动精神传递到千家万户，真正做到人人参与民族团结进步创建，以一个个微行动，汇聚起民族团结的强大正能量。第二部分：民族团结进步活动概述
今年9月，青海省乌兰县开展了民族团结进步宣传月活动。乌兰县人民检察院牢牢把握各民族“共同团结奋斗,共同繁荣发展”的民族工作主题,积极开展形式多样、内容丰富的民族团结进步宣传月活动。
该院依托“检察人员五进”和“矛盾纠纷排查”工作,全力开展“民族团结八进”活动。在民族团结进步宣传月期间,组织干警进驻全县4个乡镇、38个行政村、5个社区及各机关单位,发放县院自行印制的宣传品及宣传材料,有效地扩大宣传范围、提升宣传效果,以沉下去、走出去的做法开展形式多样的民族宗教政策宣传引导。截至目前，已发放宣传资料1000余份，宣传资料1000余份，
同时，积极组织全体民警在乌兰县商业广场开展民族团结进步宣传日活动。宣传通过展板、悬挂横幅、发放宣传资料等方式向群众集中宣传。此次宣传活动共展出展板4块,悬挂横幅1条,发放宣传资料500余份,发放自行印制的宣传品500余份,将民族团结进步创建工作内容最大限度地宣传至社会各界,以检察院自身的力量促进全县各族群众提升创建意识,树立培养民族荣耀感和正确的民族观。
第三部分：民族团结进步活动概述
海西蒙古族藏族自治州创新宣传载体，转变宣传方式，切实发挥公众微信平台、手机短信协同通信平台和海西州创建工作**群等**作用，积极打造“互联网+民族团结进步”宣传平台，扎扎实实做好推进民族地区发展工作。
建立开通“海西州创建办”微信公众平台。平台主要发布创建工作动态、民族团结进步有关知识、重要工作部署，创建工作中的好经验、好做法，海西新闻、视图新闻等信息及摘录民族团结进步热点文章和风格各异的美文等内容。平台建立旨在打造一个海西州各地区、各部门各单位创建办工作人员及广大干部职工、各族群众共同学习、共同参与、共同交流、共同推进的信息共享平台。
借助腾讯**即时通信软件，建立民族团结进步创建工作**交流的群，建立完善了**群工作制度，明确管理员职责和主要任务。工作交流的群的建立，为海西州干部职工开展创建工作提供了学习分享、互动互助、共同进步的即时交流平台，也为推动机关无纸化办公，提高创建工作效率助添了新载体。
借助中国电信合作通信软件，以手机为终端，建立海西州领导干部职工手机短信通信平台。在工作日及重要时间节点，除编发日常告知性、会务性通知外，定期编发民族团结进步工作动态短信，让广大干部职工时刻了解创建工作，及时向广大干部职工宣传海西州民族团结进步创建工作进展情况及工作中的好经验、好做法。
积极利用国家民委信息直报点、省民委**及州**、州宣传部开设的民族团结进步专栏，多角度、多层次宣传海西州经济社会发展成就、民族工作取得的成效和民族团结进步创建活动开展情况。同时，在省州报刊杂志，广泛宣传民族团结进步先进州建设取得的成绩、成功经验和典型事例，全面提升先进州创建工作社会影响力，着力营造全民共同参与的创建氛围。
团结活动总结 篇4
今年5月是自治区第24个民族团结教育月。教育月期间，农一师**市各级党委高度重视，把民族团结工作纳入重要议事日程，精心组织，周密安排，利用各种形式大力宣传学习贯彻党的民族宗教政策以及《民族区域自治法》、《宗教事务条例》等法律法规，以科学发展观为指导，大力宣传民族团结、兵地团结、军民团结、融合发展的成果和经验，积极开展民族团结“结对子”共建活动，大办好事、实事，使“三个离不开”的思想落到实处，第24个民族团结教育月活动开展得有声有色、扎实有效，确保了师市的社会政治稳定，为建设屯垦戍边新型团场、构建和谐师市起到了积极的作用。现将教育月活动情况总结如下：
1、 党委重视，组织健全，分工明确，责任落实
为使教育月活动真正取得实效，师市各级党委高度重视此项工作，把这项工作摆到突出位置来抓，从发展少数民族经济、致富农民群众、维护社会稳定大局的高度，从加强民族团结、维护祖国统
一、反对民族**的高度，进行了统一的安排和部署。各单位均成立了民族团结教育月活动领导小组，并召开民族团结工作专题会议，下发了通知，制定了活动计划，明确了分工，落实了责任，形成了主管领导亲自抓、分管领导具体抓、主管部门协调组织、相关部门密切配合的齐抓共管格局，使教育月活动有检查、有落实、有总结，有成效。5月下旬，师市党委**部、民宗局在对师市开展教育月活动提出具体要求的基础上，组织人员分赴师市各单位进行了督促和检查，针对个别单位宣传力度不大、开展活动不主动的现象，当即提出了整改要求，以确保教育月活动开展得扎实有效。
2、 加强宣传教育，不断把教育月活动推向高潮
师市以邓小平理论和“****”重要思想为指导，认真贯彻和落实科学发展观，大力宣传马克思主义民族理论和党的民族政策；宣传兵团发展中民族团结、军地团结、军民团结、综合发展的成果；深入开展“四个认同”（即对祖国的高度认同、对中华民族的高度认同、对中华文化的高度认同、对中国特色社会主义的高度认同）的宣传教育。
团结活动总结 篇5
根据学校《关于深入开展第31个民族团结教育月活动的安排意见》精神，为进一步深化各民族学生热爱党、热爱祖国、热爱新疆的责任意识和主人翁意识，丰富学生的校园文化生活，营造团结进取、健康向上的校园氛围，在第31个民族团结教育月期间，学校少先大队于5月举办了民族团结教育月手抄报比赛等内容丰富、形式多样的主题教育活动。
5月20日，少先队小组在校园展示民族团结教育手稿。板报设计新颖，主题明确，内容丰富。德育部和少先队队共同对每班学生的手稿进行评价打分。
这次活动，使全体师生都受到了一次很好的民族团结教育，增强了民族团结意识，更进一步认识到新疆的稳定，民族团结是新疆各项事业得到发展、进步的根本和基础，增强树立“三个离不开”思想，同时增强各民族同学之间的友谊和感情。
民族团结和祖国统一是促进各民族共同繁荣，民族团结是新疆稳定和发展的生命线，民族团结教育是关系国家前途命运的重大问题，牢固树立起“团结稳定是福，**动乱是祸”的思想，让我国各民族大团结的优良传统永远相传，让各民族相互尊重、民族团结意识深入人心，促进各民族之间的平等团结，树立民族自尊心和自豪感，不断增强中华民族的向心力、凝聚力，共建和谐稳定的大家庭。
哈密市第十小学
德育处2013年5月28日
民族团结教育手稿大赛**
长跑的加油稿(汇编九篇)
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长跑的加油稿(篇1)
长跑运动会加油稿：致800米运动员1
你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。
你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。
赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。
创新!突破!超越!永远是赛场上最激动人心的旋律。
长跑运动会加油稿：致800米运动员2
那雪白的起跑线，凝聚了你数的辛酸与汗水。
那800米的跑道对你来说是那么漫长,
但你知道:你只有努力去拚搏无数次战胜自己。
奔跑在赛道的你，请放飞你的心，释放你的自信。
努力地奔跑吧!加油吧，我们将是你的坚强后盾!
长跑运动会加油稿：致800米运动员3
迎接你的，是800米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的冲吧，勇士们，
不要畏惧对手的.强大 ，勇敢的冲吧 ，
迎接自我，挑战自我，战胜自我!
我们相信你一定能行!
加油吧，终点就在眼前!
长跑运动会加油稿：致800米运动员4
在红白相间的五线谱上，跳动着一个个每列音符。
我们在聆听，聆听你用强健的体魄,谱写的优美乐章;
聆听你用矫健的步伐, 唱响的扣人心弦的歌诺大的竞技场期待着你矫健的身影朋友,在你踏上跑道的那一刻告诉自己----将信心进行到底
无论成功与否，请微笑着跑完全程。
只要年轻的心还在，蓬勃的跳动就要大声告诉自己----将信心进行到底
长跑的加油稿(篇2)
1.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
2.超越对手，超越自我，是我们的目标，我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
3.一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
4.年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色；没有曲折，就无法品味人生的乐趣。固然我们没得第一，但至少我们付出过努力过拼搏过。人生又能有几次搏呢？
5.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
6.当一声声的枪声从耳边飘过，八年级男子米拉开了序幕。你们，飞快地奔跑着，奔跑着。早晨，你们放飞气球，系托希望，来年，你们放飞希望，收获成功。梦想由希望构成，希望，由信念启航！愿你们在跑道上挥洒青春，让希望翱翔！加油，xx班的选手们！我们个个同学都在看着你呢！
7.今日的你们英姿飒爽，今日的你们朝气蓬勃，今日的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊！加油啊。
8.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤。
9.，虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
10.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
11.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
13.你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影；你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。你喊着跑着，迈开大步，跨过世纪。我们相信你，某某某。
14.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
15.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
16.洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
17.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好。
18.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
19.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
20.运动健将某某某，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
21.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
22.坚定而又有力量，眼睛看着的不是眼前的跑道，而是那最终的目标，不管汗洒如雨，步伐迟缓到后，不退缩，不气馁，加油，健儿！
23.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
24.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
25.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！
26.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
27.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
28.生活中，我们每天都在尝试；我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空。运动员们，不要放弃尝试，无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利；无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
29.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才能够不断战胜自己，战胜一切！向前向前向前！。百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。磨拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有跑百米。立志创新校记录，勇夺信管第一金。
30.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福；你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中。的健儿，愿你们一展雄风，勇夺桂冠！
31.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
32.青春在飞扬，个性在张扬，运动场上的运动健儿们，拿出你们的热情，拿出你们的自信，让运动展现你们的风采吧！伴随着激动人心的音乐，你的心必须在跳跃着。让行动证明你们的魅力吧！我们永远支持你们，无论成败，无论结果如何，你们始终是我们心中的英雄。
33.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐！
34.看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
35.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。
36.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
37.将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。
38.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
39.运动场上彩旗飘，运动健儿显英豪，跳跃身姿轻如燕，铅球飞落地动摇，百米冲刺如猛虎。
40.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今日的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
41.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
42.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
43.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
44.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
45.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
46.是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。
47.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏；加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
48.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！
49.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利！
50.踏着秋天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。加油，xx班的你们永远是最棒的的！
51.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放；你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒；跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
52.看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
53.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
54.像一出舞台剧，有主角，配角，也有无名的幕后工作者，我们的运动会也在这样的配合中进行着，在赛场上展现英姿的是那些运动员，还有那些为比赛筹措，进行贡献的工作人员们。还有那些拉拉队员们。
55.磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。
56.这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
57.光，是温暖的；月，是温馨的；星，是浪漫的；风，是清爽的；鱼，是滋润的；雪，是完美的；冰，是晶莹的；而我们的加油，是连绵不断的；期望你们能够加油，奋力拼搏！
58.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们！
59.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
60.倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。
长跑的加油稿(篇3)
一、你将时间凝聚在一点，默默地，一声枪响，划破了宁静万箭飞花，直指终点努力呐，加油呀，激情纵燃在终点成功点起笑脸。
二、起跑线上，你们一字排开。健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信。枪响了，你们开始了并不长的征程。笔直的跑道上，有你们稳健的足迹。不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧，掌声将为你响起；加油吧，胜利和鲜花终将属于你。
三、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲！
四、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
五、我们可以不美丽，但我们可以健康；我们可以不伟大，但我们可以庄重，我们可以不永恒，但我们可以真诚，我们可以不胜利，但我们可以赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力，不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。
六、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿嵴背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
七、我们知道，这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持；我们知道，这是耐力的考验，每一步的前进，充满执着和坚定。我们知道，你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！
八、面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
九、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
十、惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退。风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。加油！加油！！加油！！！
十一、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
十二、就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
十三、这是意志的拼搏，这是速度的挑战，胜利在向你们招手，胜利在向你们呼唤！
十四、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲！
十五、这炎热的夏日居然也如此美丽，美丽得让人绝望，你坚毅的目光，终点，加力，冲刺，马上就是胜利。
长跑的加油稿(篇4)
集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，
参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，
助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，
衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，
为班级体争光争荣誉。成败与否的结果并未影响同学的热情，
赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
随着时间的推移
我们一点点长大
长大的我们懂得
什么才叫做集体
什么才叫做荣誉
我们为集体而战
我们为荣誉而战
友谊第一 ，比赛第二
努力着 ，奋斗着
成为真正胜利的人
你们冲破云霄的呐喊声，你们激动的心情，比运动员更要紧张，比他们更要努力。你们的精神是那样充沛，没有疲惫，没有劳累!是你们，使运动场上生机无限，是你们，让运动员们信心大增，这就是你们--可爱的观众!
大海如此的浩淼
鼓声多么美妙
运动员们
你们不再像平时那样渺小
我们默默的祈祷
以你们为骄傲
我们会永远为你们叫好
长跑的加油稿(篇5)
走过荒山野岭高峡低谷， 我们在沿途燃起篝火， 一站一站的路被抛在身后， 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿， 远方那颗童话树躲在何处， 努力吧， 奋斗吧! 远方有我们的理想，由我们的希望!
致长跑运动员我知道 这是意志的考验， 长长的跑道上， 留下长长的坚持。 我知道
这是耐力的考验， 每一步的前进， 充满执著和坚定。 我知道 你是今天的明星， 我衷心 为你祝福! 为你喝彩!
无悔的选择—致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐， 曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。 于是我选择了沉默， 在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限， 为何你要攀登， 义无反顾， 明知这条路走的艰辛， 为何你要执著? 或许你是将勇气放上天平，
另一边将托起整个大地， 你可知道? 你的无悔已载着你， 抵达一座座典雅的里程碑， 上面刻着青春的注释 无怨无悔
致运动员400米的跑道上， 你正在飞驰， 面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。 但你可知道， 在你身后，有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后，是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!??
长跑的加油稿(篇6)
1. 看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
2. 汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有*欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
3. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
4. 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
5. 观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。
6. 超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
7. 环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲！
8. 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
9. 耳旁传来了啦啦队阵阵催人奋进使人图强的口号鸣笛声，他们不是运动员，却有着比他们更高的激情；他们不是体操队队员，却从训练的一举一动中令人体会出了认真细致；他们不是运动场上的红花，却在绿叶陪衬精神的号召下更加鲜明动人！他们只是青年，有着青年新一代所应具备的朝气蓬勃与奋发向上，有着冬日朝阳不畏严寒冲出冬天的豪迈与气概！
10. 坚定、执著与希望，在红色的跑道中，点点凝聚；力量、信念与奋斗，在遥远的终点渐渐明亮！参加跑步的运动员们，不要灰心，不要丧气，你们的汗水，挥洒在跑道上，浇灌成功花朵的开放，为班级争光，你们最棒！gogo，加油！成功永远属于你们！
11. 加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声：“这里无限精彩！
12. 九年级男子200米预赛来临了，九年（9）班的男同胞们，是否都准备好了？看那200米，不长也不短，却充满着激情。在满怀竞争的今天，相信你们都已信心满满。那还怕什么，加油冲刺吧！相信自己，你们都是勇敢的numberone！
13. 铿锵玫瑰或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
14. 爱拼才会赢——致长跑运动员望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐， 赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力， 此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。 明知赛场上的五千米是你的极限， 你为什么还要义无返顾地去挑战？ 我想因为终点是一座辉煌的里程碑， 上面篆刻着蓬勃青春的注释——爱拼才会赢。
15. 理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前。
长跑的加油稿(篇7)
1. 环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃 ，我们为你骄傲！
2. 迎接你的，是五千米跑道。等待你的，是漫漫征途。勇敢的冲吧，勇士们，不要畏惧对手的强大。你的对手只有自己，勇敢的冲吧。五千米算不得什么，付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下，秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起。
3. 深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
4. 运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！
5. 滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。
6. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
7. 1500米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！
8. 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
9. 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
10. 面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
长跑的加油稿(篇8)
走过荒山野岭高峡低谷，
我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后，
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，奋斗吧!
远方有我们的理想，
有我们的希望!
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长跑的加油稿(篇9)
漫长的道路依旧漫长，
是猎人哪怕草莽荆棘虎豹豺狼；
是水手怎恐激流漩涡惊涛骇浪；
是战士不具枪林弹雨滚滚硝烟；
是强者无畏艰难困苦失败挫折。
只要不断的攀登，就能领略无限的风光；
只要不停的追求，就能捉到天边的海风。
抖擞疲惫的精神，
让永不服输的心，
在阳光雨露中尽情的激荡。
挺直结实的腰杆，
高昂不屈的头颅，
拭去吧，
额头的汗水；
挥去吧，
天边的阴云。
微笑着跑步，
生活中的强者，
你终将迎来胜利和春光！
加油稿二：
人类的力量在那一刹那展现，
拼搏在那一瞬间化为生命的起点，
在那一刻万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
加油稿三：
在那一瞬间，你们像离了弦的箭
似流星，如闪电。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑
运动场上你们最风采，你追我赶到终点
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短，相信你们都会收获，加油吧！
加油稿四：
也许你心里忐忑不安，
我们的心里早已热血沸腾。
昔日，长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级，
不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级，我能行。
加油稿五：
磨炼的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，
听！呼啸的风在为你喝彩，
看！猎猎的彩旗在为你加油，
加油吧！
为了到达终点时那一刻的辉煌！
长跑活动主持稿（精品8篇）
主持词是主持人在节目进行过程中用于串联节目的串联词。现今社会在不断向前发展，主持人在各种场合变得越来越重要，主持词怎么写才更有新意呢？以下是小编为大家收集的跑步活动的主持词，仅供参考，欢迎大家阅读。
长跑活动主持稿 篇1
老师们、同学们
大家上午好：
实践证明长跑可以提高呼吸系统和心血管系统机能，经常参加长跑可以促进血液循环系统达到健脑和防病治病的功效。更重要的是，长跑能陶冶人的性格锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
今天，没我们将举行阳光体育运动冬季长跑的'启动仪式。
一、宣布阳光体育活动领导小组名单：
组长：花启国(校长)
组员：年段领导各班主任及副班
二、下面，有请我校花校长讲话。
每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子，我运动、我健康、我快乐的理念。阳光体育与祖国通行，快乐与你相伴。
三、教师代表讲话
四、学生代表讲话
五、注意运动时安全事项
1、班主任先摸底调查因病、因伤不适合跑步的学生让其信息以免病情加重。
2、跑步前强调系好鞋带。
3、参与跑步时，班主任在学生左侧，照顾学生队形，副班在其后，防止安全事故发生。
4、跑步时分成4纵队，自称一个方块，班与班之间保持在10米左右的距离，后面的班级不可以超越前面的班级。
5、在跑步过程中每个学生应听从指挥，队伍整齐，步调一致，一个接一个，严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。
长跑活动主持稿 篇2
尊敬的各位领导、嘉宾、选手和观众朋友们：
大家好！
今天我们在这里举行一场盛大的跑步活动，为了促进全民健身，提高全民健康水平，增强人民体质，让大家享受运动带来的无穷乐趣。这也是一次全民参与的活动，所有观众和选手朋友们都可以积极准备参加。我们相信这次活动不仅会给大家带来丰富多彩的体育文化体验，还会成为大家生命中的美好回忆。
本次活动分为两个比赛项目，分别是长跑和短跑。长跑的长度为10公里，贯穿本市的主要道路和地标性景点，能够让选手们欣赏到美丽的城市风景，全程设有多个检查站点，以确保选手们的安全。短跑的长度为5公里，以橄榄球场为起点，以健身步道为终点，主要考验选手们的.爆发力和速度。我们相信这次比赛会吸引到大量参与者，将会是一次全民运动的盛宴。
在活动现场，还有丰富多彩的互动环节。我们特别为这次活动准备了健身跑、快乐接力、翻越路障等游戏项目，邀请选手们和观众朋友们踊跃参与，共同感受运动的乐趣。
除了运动项目之外，我们还邀请了多位体育专家和名人为本次活动加油打气。他们将会分享自己的运动经验和健康知识，对大家进行指导和鼓舞。我们也期待着大家与他们进行互动，增进自己的体育文化知识，为我们的运动事业作出贡献。
最后，我们希望大家在本次活动中收获良多，积极参与比赛，发挥自己的实力，展现自己的风采。让我们一起为共同的目标而奋斗，为健康生活加油！谢谢大家！
长跑活动主持稿 篇3
（大会之前放音乐）配乐
甲：尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
合：大家上午好！
乙：为了传承北京奥运精神，扩展我们中学生关注世界、关心亚洲视野，响应“北京学校东亚运动会火炬接力传递活动”倡议的号召，积极参加与香港地区学校火炬接力传递活动的互动行动，今天学校召开“京港青少年同擎火炬行，东亚运动会传递拔萃情暨我校冬季长跑”启动仪式大会。
甲：通过“京港青少年心手同行，见证东亚运传奇一刻”火炬传递，赋予我校今年冬季长跑锻炼新的涵义。
乙：初二班的蔡雨欣同学听说东亚运动会一事之后，利用周六、周日的假期时间将香港东亚运动会的吉祥物绣好并将学校的校徽也绣上，它代表着我们拔萃学生的心声，也代表着北京学生的心声，下面就请蔡雨欣同学将绣好的香港东亚运动会吉祥物送给香港同学，请他转达北京青少年对东亚运动会的祝愿。（邓晓彤上台）（鼓掌）
下面请蔡雨欣同学发言，大家欢迎
甲：十一月是我们拥抱阳光、挥洒青春的季节。生命要有阳光般的朝气才能张显青春的活力。为了健康的体魄，为了美好的人生，学校号召全体同学积极投身长跑运动，充分展现出拔萃学生的青春，健康，积极向上的精神风貌。
乙：冬季长跑对学生的耐力是一种很好的锻炼，我们提出的口号就是‘跑出你的'精气神儿’!让冬季长跑成为一种习惯。只要坚持就会有收获。
甲：下面请闫书记宣布“京港青少年同擎火炬行，东亚运动会传递拔萃情暨我校冬季长跑”活动开始
我宣布：北京拔萃双语学校京港青少年同擎火炬行，东亚运动会传递拔萃情暨我校冬季长跑”活动开始。（放音乐）
乙：请韩校长将东亚运动会的火炬传给第一棒火炬手高三班张爱婷同学。火炬传递开始。
乙：现在举着火炬正往长城跑去的是初一1班、初一2班的代表
甲：现在举着火炬正往十三陵跑去的是：初一3班、初一4班的代表
乙：初一5班、初三5班的学生代表举着火炬正往圆明园方向跑去
甲：现在举着火炬正往颐和园方向跑去的是初二1、初二2
乙：周口店：初二3、初二4
甲：卢沟桥：初二5初二6
乙：欢乐谷；初三1初三2
甲：天坛：初三3初三4
乙：王府井：高一1
甲：鸟巢：高一2
乙：水立方：高二1
甲：什刹海：高二2
乙：北海：高二3
甲：国家大剧院：高三1
乙：故宫：高三2
甲：现在跑向天安门的是，在我校就读的香港学生初一班邓晓彤同学，她的身后都是在我校就读的香港学生，
同学们让我们以参与京港学校东亚运动会火炬接力传递互动行动为契机，积极参加体育运动，推进我校冬季象征性长跑活动的创新发展。
合：“京港青少年同擎火炬行，东亚运动会传递拔萃情暨我校冬季长跑”启动仪式大会至此结束！
谢谢同学们！
长跑活动主持稿 篇4
各位领导、各位老师、同学们：
大家好！
春风吹拂着我们纯真的脸庞，春日的暖阳沐浴着我们跃动的心房。伴随着春天的气息，我们迎来了xx小学第师生运动会的胜利召开。
在今天，我们将用行动践行奥林匹克精神，我们将呐喊为xx小学第师生运动会加油、为我们全体运动员们加油。
本次运动会以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨；努力发扬"拼搏，进取，友爱，互助"的精神，努力拼搏，勇攀高峰，赛出风格，赛出水平，充分展示个人风采，为各代表队增光，为校园添彩。
在此，我们代表运动会组委会和全体工作人员，向与会的'领导、来宾表示亲切地问候！向参加比赛的运动员和参加开幕式的师生表示热烈地祝贺！
下面请校长宣布20xx年xx小学春季运动会开幕式现在开始！
长跑活动主持稿 篇5
各位教师、同学们：
大家好！在全校师生的共同关注与努力下，我校秋季运动会胜利开幕了！在此，我代表学校对本次运动会的召开表示热烈的祝贺！对精心筹备本届运动会的组委会工作人员表示诚挚的谢意，向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意！
本次运动会是我校的一件重大体育盛事，是广大师生展示风采、促进交流的舞台，对于加强学校精神文明建设，提升学校文化品位具有重要意义。本次运动会既是对学校体育水平的一次集中检验，也是学校素质教育、阳光体育活动的一次展示；既是对我校体育工作、师生精神风貌的一次检阅，也是对学生身体素质、竞技水平、心理承受力等综合素质的考验，更是各参赛班级团体意识、竞争意识、顽强拼搏精神的综合体现。
教师们，同学们！国家要求中小学开展阳光体育活动，就是要让我们牢固树立终身锻炼的体育健康理念，走进阳光，走进操场，走进自然，实现“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的完美愿望，让“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，奏响我们生命的音。本着这种精神和理念，我们倾全校之力组织了这次规模空前的秋季运动会，本次运动会阵容庞大，共有全校44个班、800多名运动员参赛，为我校建校以来规模的一次，在此，我提出以下期望：
一是期望全体运动员能以高昂的斗志和顽强的精神，进取参赛，赛出风格、赛出成绩，为班级争光；
二是比赛时要严守纪律，遵守规则和赛程规定，同时注意过程安全；
三是期望全体裁判员教师，严格按规程操作，做到公平、公正，以我们细致的.工作为运动会做好服务，维护赛场纪律，保证赛场安全，让赛场成为师生情感互通的一个场所，让赛场成为别样的和谐的教室。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，同学们，尽情在运动场上展现你们闪亮的青春吧，弘扬奥运精神，团结拼博，争创佳绩，争取竞赛成绩和精神礼貌的双丰收，在学校体育发展的扉页上写好你们辉煌的篇章。让我们共同努力，把本届运动会开成一个和谐、安全、礼貌、团结、奋进的大会，并借助这样一个体育盛会，祝愿我们共同的家园——xx市xx中学各项事业取得更大的成绩，创造新的辉煌！
最终，预祝我校秋季运动会圆满成功！
多谢大家！
长跑活动主持稿 篇6
开场语：
各位老师、同学们：
大家好！
今天，天气虽然寒冷，但同学们依然朝气蓬勃。在古希腊，有一句格言“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”今天我们在这儿举行“实验小学冬季长跑”活动启动仪式。有关专家表示，长跑是强身健体最有效的方法，另外，长跑还能健脑，提高学习效率，还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。老师希望同学们通过本次冬季长跑活动，同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光，，踊跃参加冬季长跑，锻炼身体，拥有健康的体魄和美好的'未来。下面“实验小学冬季长跑”活动启动仪式正式开始：
第一项：有请韩校长讲话。
第二项：请学生代表五三班孙xx同学向全校同学发出冬季长跑的倡议书。
第三项：请体育组张老师讲解长跑中的注意事项。
第四项：请韩校长宣布“实验小学阳光体育冬季长跑活动”正式开始。
结束语：
老师们、同学们，让我们行动起来吧，加入冬季长跑的行列中，每天坚持长跑800米、1000米，让健康伴随同学们成长！同学们，让我们带着希望、带着愉快，敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。
最后，祝同学们天天锻炼，天天成长；祝我校“冬季长跑”活动取得圆满成功！
本次阳光体育冬季长跑启动仪式到此结束。
长跑活动主持稿 篇7
尊敬的各位嘉宾：
大家好！
今天，我们在这里举办了一次非常有意义的跑步活动。这次活动旨在通过跑步的方式增强身体健康，同时也可以为慈善事业出一份力。
先介绍一下本次活动的.流程。首先，我们会进行一次热身运动，以防止跑步过程中受伤。然后，我们将在指定起点开始，跑步到终点。在终点，我们将举行颁奖典礼以及一系列慈善活动。最后，我们将进行一次冷却运动，以帮助我们的身体恢复到正常状态。
此次跑步活动的主题是“跑步暖人心，助力公益”，我们希望所有参与者都可以在自己身体强健的同时，为慈善事业出一份力。我们将把所有赛事的门票收入和捐款全部捐赠给一个公益机构，用于帮助需要帮助的人们。
本次比赛分为男女子组别，每个组别设立前三名，同时我们还设置了最佳着装奖和最佳饮食奖等其他奖项，以鼓励更多的人参与进来。
此外，我们还要感谢所有的赞助商，他们的支持让本次活动变得更加完美。同时，我们要感谢现场的观众，你们的到来为我们增添了一份热闹和欢乐。我们也要感谢所有参与跑步的志愿者们，没有你们的辛勤付出，我们将无法顺利地举办本次活动。
最后，希望大家在本次活动中能够享受到跑步的快乐，同时也能够在自己的力所能及的范围内帮助需要帮助的人。谢谢大家！
长跑活动主持稿 篇8
老师们，同学们：
金风送爽，天高云淡，我们迎来了第xx届田径运动会。在此，我谨代表学校领导和全体教职工向大会表示热烈的祝贺!向精心筹备本届运动会的老师、同学们表示诚挚的谢意，向全体运动员、裁判员、工作人员表示亲切的问候和良好的祝愿。
发展体育运动，增强人民体质。人的全面发展，应当是包括身体素质在内的各方面素质的和谐发展。体育不仅仅是锻炼身体的手段，也是培养优良的意志品德和坚强毅力的途径。通过参加体育锻炼，参与和观看体育比赛，可以振奋我们的民族精神，培养我们的爱国主义精神，这对于我们21世纪青少年有特别重要的意义。21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。空有一技之长而没有良好的心理素质，优秀的人格素质、完善的体能素质，就不能在社会上立有一席之地。
同学们，与昨天前天考场上冥思苦想的形象相比，我更期待你们今天在田径运动场上的飒爽英姿。在丹桂飘香的季节，让我们扬起顽强拼搏的风帆，践行“更高、更快、更强”的体育精神。
秋季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，给同学们展示个性特长提供了舞台。这次运动会是对同学们心理素质、身体素质、体育运动水平的一次验收，也是对全体88中人组织纪律性和精神风貌的大检阅。我深知运动场上每一项奖励，都是运动员身体素质和顽强毅力的结晶，我更懂得它是团队精神、奉献精神的综合体现。我相信，有学校各部门的大力支持，有全体裁判员、班主任的'辛勤工作，有全体同学的团结拼搏，我们一定能再次弘扬高尚的体育道德风尚，夺取竞技比赛和精神文明的双丰收。
希望全体同学在本届田径运动会中赛出风格，赛出水平。其实，赛场也好，考场也罢，都只是一次检测，奋斗了，拼搏了，就问心无愧，不必太在乎结果;不要因为长跑过程中的一次跌倒，就再不愿站起来重整旗鼓，这样只会使自己被时间远远地抛在身后;也不要因为跳跃过程中的目标高远，就犹豫徘徊畏缩不前，这样只会使充满活力的青春之花凋谢枯萎。同样，在人生旅途中无论收获什么，失去什么，我们都不要忘记：这其实就是一次播种，播种了不一定都有结果，但不播种却永远不会有结果。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”运动健儿们，你们那一张张朝气蓬勃的脸令我特别激动。我欣赏你们脚踏大地，头顶青天的气概;我欣赏你们仰望明月，追赶太阳的雄心。倾热血为长江，并肩膀为长城，只要将青春融入时代的强劲脉搏，你们的明天一定会绽放出更加灿烂的光华。
愿天公作美，赐予两个晴天。预祝全体运动员取得优异的成绩!预祝本届运动会取得圆满成功!