小学教研实习周记（汇总十六篇）

▰ 小学教研实习周记 ▰

本周是我在小学进行美术教学实习的第一周，这个经历让我受益匪浅。实习的第一天，我提前来到学校，准备了一些教学素材。当我走进教室时，满满的期待和一丝紧张交织在心头。

在上午的第一节课中，我给学生们带来了一堂创意绘画课程。我首先向同学们简单介绍了创意绘画的概念，鼓励他们发挥自己的想象力并用画笔表达出来。随后，我给他们展示了一些创意绘画作品，并与他们一起讨论这些作品的特点和传达的信息。学生们对这些作品产生了浓厚的兴趣，并纷纷表示希望自己也能画出这样有趣又富有表现力的作品。

我让学生们分小组进行创作。每个小组有一个主题和一幅画布。学生们积极思考，充满激情地展开了创作。他们用各种颜色和形状塑造出自己的主题，展现出丰富的想象力和创造力。我看着他们一张张认真的脸庞，不禁感叹小学生的能力和潜力是如此惊人。

课堂结束后，我请学生们将作品展示给全班同学，并互相欣赏。每个小组都以自己的方式解读作品的意义，这让我意识到每个人都有自己独特的视角和体验。他们在作品上标注着自己的想法和情感，展示了他们对美术的热爱和感悟。我也在这个过程中学到了很多，这些作品让我明白了美术教育的重要性，它不仅可以培养学生的艺术素养，还可以培养他们的观察力、想象力和表达能力。

下午的课堂上，我引入了一项美术手工创作活动。我带来了一些彩纸和剪刀，让学生们制作自己的拼贴画。我先向他们介绍了拼贴画的基本概念和技巧，然后给他们展示了一些经典的拼贴画作品。学生们迫不及待地开始动手，他们根据自己的喜好选择彩纸，剪下不同的形状和图案，然后将它们拼贴成一个完整的作品。在这个过程中，他们不仅发挥了创造力，还培养了耐心和细致的工作态度。

当学生们完成作品后，我让他们互相观赏并进行简单的评价。他们分享了自己制作的心得和感受，这让他们更加认识了彼此，并学会了欣赏他人的作品。同时，通过这个活动，我也加深了对每个学生的了解，了解他们对美的理解和表达的方式。

在本周的实习中，我不仅教给了学生们艺术知识和技能，还培养了他们的观察力、想象力和表达能力。我深深感受到了美术教育的力量，它可以激发学生的创造力和思维能力，提高他们的审美观和艺术修养。我也收获了很多，通过和学生们的互动和交流，我更加了解了每个学生，了解了他们的特点和需求，这对我的教学发展有着积极的推动作用。

在接下来的实习中，我会继续努力，学习更多有效的教学方法和策略，以更好地引导和激发学生们的艺术潜力。我相信，通过我的努力和帮助，每个学生都能找到自己的艺术天赋并收获到更多的快乐和成长。美术教学实习的第一周，给我留下了深刻的印象和美好的回忆，我期待着接下来的实习经历。

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本周是我在小学进行美术教学实习的第一周，我充满期待地走进了这个小小的美术教室。虽然心里有些紧张，但我仍然充满了热情和激动。在接下来的一周中，我经历了许多有趣的事情，获得了很多宝贵的教学经验。

第一节课，我选择了简单而有趣的主题——动物。我带来了一些大大小小的塑料动物模型作为教学道具。我先向同学们介绍了不同种类的动物，并带领他们欣赏了一些大师的动物画作。接着，我请同学们选择自己喜欢的动物进行绘画。他们兴奋地跑到画板前，争先恐后地挑选颜色和画笔。我走到每一个同学身边，帮助他们提醒一些绘画技巧，同时鼓励他们发挥自己的想象力。课堂上充满了孩子们欢快的笑声和创作的氛围。

在第二节课中，我选择了静物绘画作为主题。我在教室里摆放了一些水果和花朵，让同学们观察并绘制。在这节课上，我注重培养同学们的观察力和细致性。我鼓励他们仔细观察静物的形态、颜色和光影，并尽可能真实地表达在画纸上。我走到每一个同学身边，给予他们指导和表扬。同学们对自己的绘画成果感到非常满意，他们充满自信地展示自己的作品。这一次的绘画体验让他们意识到，只要用心观察，他们也能够创作出优美的艺术作品。

在接下来的几堂课中，我选择了一些简单的绘画技法，例如素描和水彩。我先给同学们做简单的示范，然后让他们自己进行练习。我鼓励他们不要害怕失败，要相信自己的能力。我看到了许多同学在不断尝试和实践中逐渐提升自己的绘画技巧。他们的作品越来越精细，他们的自信心也越来越高涨。

这一周的实习让我收获颇丰。我意识到，对于小学生来说，美术教育不仅仅是培养他们的绘画技巧，更重要的是培养他们的观察力、想象力、创造力和自信心。我学会了如何利用教学道具和示范来激发孩子们的兴趣，如何给予他们及时的鼓励和肯定，以及如何引导他们发挥自己的想象力和创造力。这一周的实习让我更加明确了自己作为美术教师的责任和使命。

同时，在教学的过程中，我也发现了一些问题。有些同学在创作过程中表现出了不耐烦或者焦虑的情绪。我意识到这可能是因为他们还不够自信或者对自己的绘画技术缺乏信心。于是，我采取了一些积极的措施，例如鼓励他们和其他同学交流、互相欣赏，以及组织一些小组活动来提升他们的团队合作能力。这些努力帮助他们渐渐克服了自己的不安，更加愿意主动参与到美术创作中来。

通过这一周的实习，我认识到作为一名教师，我不仅需要关注学生的学习成绩，更要关注他们的身心健康和全面发展。美术教育不仅仅是传授艺术知识，更是培养学生的情感、思维和创新能力。作为美术教师，我要时刻保持激情和创造力，不断学习和成长，为学生提供更好的教学体验。

实习的一周时间过得很快，但我获得的经验和成长却是无法用言语来表达的。我期待着下一周的美术教学实习，我相信这个经历将会对我未来的教育生涯产生深远的影响。

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第一周

我真的非常激动，因为这是我作为一名大学生即将开始的一段可贵的实习经历。作为一名教育学专业的学生，我一直对教育工作充满了热情。一天又一天地等待过去，终于到了第一天的实习。

当我走进小学的校门，一股久违的清新童真的味道扑面而来。小学的校园里充满了孩子们的笑声和忙碌的脚步声，这景象真的让我感到快乐。一位热情的教师迎接了我，她是我的导师，她给了我很多指导和帮助。

在实习的第一天，我被安排在一年级的班级中。这个年级的孩子们都是6岁左右，他们天真活泼却又略带羞涩，就像一片花蕾正在绽放。我向他们介绍自己并给每个孩子一个温暖的拥抱，这让孩子们看起来非常开心。

我在教室中观察了一段时间，了解了孩子们的学习情况和兴趣爱好。之后，我带领孩子们进行了一场有趣的游戏，让他们在游戏中展示自己的才艺和特长。孩子们积极参与，每个人都表现出色。这让我对这个班级的孩子们有了更深的了解和熟悉感。

第二周

进入第二周的实习，我更加融入了学校的环境。这一周，我被安排在三年级的班级中。这是一个稍微复杂一些的年级，孩子们已经开开始进行课程学习和专题讨论。

在我的指导老师的帮助下，我开始担任一些课堂教学的工作。我和孩子们一起上了几节美术课，我们一起绘制了一幅校园风景的画作。当孩子们用不同颜色的画笔在纸上娴熟地挥洒着时，我看到他们的脸上透露出自豪的笑容。

除了上课，我还参与了封闭课间活动的组织。我们一起组织了一场趣味运动会，孩子们可以参加各种有趣的比赛，例如跳绳、接力等。我和其他老师一起为孩子们讲解规则，并在现场为他们加油助威。这场运动会不仅增强了孩子们的体质，更重要的是增强了他们之间的团队合作意识和友谊。

第三周

第三周的实习是我最烦恼的时候。因为我要负责一个三年级的课堂，在没有老师的情况下进行教学。我有一些担心，但也很期待能够有这个机会锻炼自己。

在我要上课的那天，我到达教室早了一些时间，为课堂做了充分的准备。当学生们陆续进入教室时，我向他们微笑并问候他们。虽然有些紧张，但我努力抑制住紧张情绪，以平静的心态面对这门课程。

我按照自己的计划进行了课堂教学，让孩子们上场表演小品。我给他们分配了角色并进行了排练，直到他们能够顺利地表演出来。在表演当天，孩子们的表现非常出色，他们的家长也来到学校观看。看到孩子们充满自信地站在舞台上，我感到非常自豪，这也是我在实习期间最珍贵的一刻。

第四周

实习期即将结束，我感到非常的遗憾。在这个周末，我参加了学校举行的演讲比赛。我被邀请担任评委，能够近距离地观察和评价参赛学生的表现。

这些小学生们的演讲非常精彩，他们运用了丰富的词汇和生动的语言来传递自己的观点。而且他们的演讲主题非常多样化，涵盖了环保、文化遗产、家庭等各个方面。我被他们的表现深深吸引，也被他们对未来的憧憬感动着。

实习的最后一天，我在日记本上写下了对这段实习经历的感慨和想法。实习让我更加了解了教师的工作，也让我感受到了教师的责任和使命。我对学校和孩子们充满了感激之情，我也对自己在这段时间里的成长和收获感到骄傲。

实习之后，我将继续努力学习，为将来成为一名合格的教师而努力。我希望能够用我的知识和热情去影响更多的孩子，塑造他们的未来。

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这周是我在小学进行教研实习的第一周，在整个过程中我获得了很多宝贵的经验和收获。下面我将详细记录我这周的实习情况。

星期一，

早晨，随着晨钟响起，我兴致勃勃地来到了小学，迎接我的是一群可爱的学生们，他们对我的出现异常好奇。我向他们介绍了自己，并使他们熟悉了我的名字。上午，我观摩了一节语文课，老师采用了多媒体教学，结合教材和PPT，学生们则踊跃参与课堂活动，激发了课堂的活跃气氛。下午，我参加了一个小组教研活动，我们共同研讨了如何提高学生的阅读能力，老师分享了一些有效的教学方法和活动形式，让我受益匪浅。

星期二，

今天，我带领学生们进行了一次数学活动课。在课堂上，我采用了多种教学方法，包括游戏、小组讨论和实践操作。通过游戏的方式，我帮助学生们掌握了数学中的一些概念，例如加法和减法。在小组讨论中，学生们积极参与，互相交流，改善了他们的沟通能力。在实践操作环节，学生们通过自己动手实践解决了一些实际问题，培养了他们的动手能力。这节课让我深刻认识到，生动有趣的教学方法对于促进学生的学习兴趣和积极性有着重要的作用。

星期三，

今天，我参加了一次班级管理会议。会议上，老师们共同探讨了如何提高学生的纪律意识和自主学习能力。我向老师们学习到了许多班级管理的经验，例如设立奖励制度和监督机制。我还了解到了学生的特点和需求，这对于设计和组织教学活动非常有帮助。下午，我有幸观摩了一节美术课。老师通过引导学生观察和模仿的方式，让学生们创作了一幅色彩绚丽、形象逼真的画作。这节课给我留下了深刻印象，让我明白到尊重和鼓励学生的创造性是培养他们艺术能力的关键。

星期四，

今天，我参与了一次教研讨论活动。这次讨论的主题是如何提高学生的写作能力。在活动中，我和其他教师们分享了自己的经验，并结合教学案例进行了深入的分析和讨论。通过这次讨论，我学到了很多新的教学方法和策略，例如多样化的写作任务和评价方法。下午，我又跟随一个老师进行了一次课堂教学观摩。老师准备了丰富多样的教具和课件，激发了学生的学习兴趣。通过这次观摩，我深刻认识到了教学环境和教学资源对于学生学习的重要性。

星期五，

今天，我进行了一次小组教研展示活动。我的小组选择了阅读教学这个主题，我设计了一堂阅读课，并向其他小组展示了我的课堂教学活动。在展示中，我运用了多媒体教学和小组合作学习等教学方法，学生们通过观看视频和合作讨论，拓展了课堂内容，提高了阅读理解能力。其他小组成员对我的教学方法和活动设计给予了充分的肯定和建议。这次展示让我更加自信，也让我明白到教学相长的道理。

通过这一周的实习，我深刻认识到了教学需要的专业知识和教学技巧，也锻炼了自己的组织和管理能力。我明白到只有不断地学习和实践，才能提高自己的教学水平，为学生的成长和发展做出更大的贡献。尽管一周的时间很短暂，但这段经历将会伴随我成长的每一天。我期待着未来的实习，希望通过实践，能够成为一名出色的小学教师。

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实习的第一个星期——“真诚”今天非常的开心，因为经系安排到昌导汽车租赁企业下通知：今天是九月十日.我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵， 给我加加分支持一下，谢谢.踏进办公室，只见几个陌生的面孔.我微笑着和他们打招呼.从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候.

所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”.做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢. 事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改!这就是我第一个星期的收获.

有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒.于是，明天的我，就沉迷于幻想中.岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了.

实习第二周：

我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心.仅仅几天的时间， 我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生.我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任.他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我.

销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，与同事的协同合作，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的.

实习第三周：

实习的第三个星期——“条理”如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯.“做什么事情都要有条理”，这是经理给我的忠告.这绝不是一句空话.办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下.企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等.我们必需一项的检查过、计算过、是否合理.一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件.师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理.”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序， 效率也提高了.养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅.

工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么.

实习第四周：

实习的第四个星期——“敬业”在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干.这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉.这将对我们以后的人生路上一种很大的推进.只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作.这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了!这样的工作还不如不干!要知道兴趣和热情都是可以培养的.所以工作需要一颗“敬业”的心.

虽然说工作是可以混的，不过，“混生活”毕竟不是积极的举动，“混生活”最终会让你的工作变成机械化的，所以不要去“混生活”，而要积极的面对生活，面对工作，这样才会越来越好，不是么.

实习第五周：

今天很纳闷，有客人投诉我.真的不是我的错，是客人无理取闹.但是客人是上帝.是我们的财神爷呀.只能回到宿舍打开收音机调节心情，仍旧是那样的声音.同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化.今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.生命就这样烟着时间慢慢走向终点.猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓.我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信“沉默是金”.然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了.我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处.然而，我始终还是找不到任何零星的‘美丽的东西’.或许，只是我太过于悲观了吧!

记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西.但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的.我与我所在的社会显得格格不入.没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语.取之而带的是漫天的习题.

实习第六周：

几个星期已经过了好几天，我的实习周记还没有写，刚才坐在网吧上网想着想了一阵才在邮箱打起字来.实习已经有两个多月了，说学习东西确实在企业有很多东西学，但是理论与实际脱节，让学习也来的更加困难.学习书本上的不实用，学习公司的又不够全面.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.如果我会一直在这条路上走下去，我要做的是走在前沿的人.通过自己对企业的理解真正为企业着想，为客户服务.实习应该学什么?这是我一直在考虑的问题.实习不应该是简单的操作，更重要的是学习业务工作的态度，对学习科室的整体合作，学习业务措施，培养自己的工作情操.

生活和工作固然有很多不满，如果真的真的接受不了，想不开的话，那就静下来，好好的冷静的想一想，或者什么都不去想，什么都与我无关，享受那几分的安静时光.

实习第八周：

这周接了一个大客户，是鞍山市香车宝马大酒店的长30米，高6米的吸塑字工程，对于这个行业来说，这是个大工程，因为涉及到高危安装和合同这块，最没想到的是老板竟然放心把这个活交给我了，我不担心别的，只担心是否安全这块，毕竟是要安装在高处，还是市中心，所以不允许这其中有很多差错.看到这句话的请自觉在博客里留下言，呵呵，给我加加分支持一下，谢谢.这其中涉及的环节也有很多，比如设计，合同，安装，售后等等.所以我去查阅了大量的资料，也开了会议去讨论了钢架的取材和结构问题，要特别谢谢资深的安装工老郑，他为我出了好多点子，也解决了好多难题.

如果你接受一个很难实现的任务，不要放弃，不是还有团队么.这个时候，狼的精神就完全发挥出来了，所以如果一个人不行的话，众志成城才是王道啊.总之，不抛弃，不放弃，大家一起上，没什么完不成的.

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这一周，我有幸在一所小学进行了音乐实习。实习的这几天，给我留下了深刻的印象，让我更加热爱音乐和教学。

第一天，当我来到小学的音乐教室时，就感觉到了浓厚的音乐氛围。教室里摆放着各种乐器，从钢琴到小提琴，琴声在教室里回荡着，美妙动听。老师热情地接待了我，并向我介绍了班级和学生们。

第二天，我有机会上了一堂小学三年级的音乐课。老师为我们选取了一首欢快的儿歌《小燕子》，并教我们用手拍节拍。随着老师的指挥，我们齐声高唱这首儿歌，仿佛置身于大自然中，感受到了鸟儿的自由欢畅。在这堂课上，我观察到小学生们积极参与，他们互相合作，配合默契，氛围非常活跃。

第三天，我参观了小学的合唱团排练。合唱团的成员们用他们甜美的嗓音，一起演唱了一首动听的合唱歌曲《明天会更好》。他们齐心协力，身体律动，歌声中透露出一股阳光和希望的力量。我深深被他们的团结和努力所感动，他们用音乐传递了自己的情感，也激发了我对音乐教育的热情。

第四天，我帮助老师进行了一堂钢琴课的辅导。小学五年级的学生们正在学习《小星星》，他们用颤音、滚音的技巧演奏出了让人陶醉的旋律。我和老师一起耐心地指导他们正确的手型和演奏技巧。他们对音乐的热爱和努力让我感到非常欣慰，我也从中学到了很多。

最后一天，我有机会亲自执教了一堂小学一年级的音乐课。我选择了一首简单易学的儿歌《两只老虎》，并用手势和肢体语言引导学生们一起参与。在我有限的教学经验下，我感受到了学生们的信任和对我教学的热情响应。他们一起唱，一起拍手，场面渐渐热闹起来，我也在他们的笑声和欢呼声中感受到了自己的成长。

这一周的音乐实习让我更加热爱音乐和教学，也让我领略到了音乐教育的魅力。小学的孩子们天真活泼，对音乐充满了兴趣，在和他们相处的过程中，我发现了教学的乐趣和动力。我希望以后能够成为一名优秀的音乐教师，用音乐的力量去感染更多的孩子，让他们在音乐的海洋中得到快乐和成长。

▰ 小学教研实习周记 ▰

这个学期，我有幸参加了学校组织的校本教研实习活动。本周是实习的第一周，这对我来说是一个全新的尝试和挑战。

实习的第一天，进行了一次全体教师的会议。会议上，学校领导对的实习目标进行了详细的介绍，希望能够在实习期间提高自己的教学能力和教育教学水平。随后，分组进行了小组讨论，每个小组负责一个特定的教研课题。我所在的小组负责的是“培养学生的创造力和动手能力”。在小组讨论中，同事们积极发言，分享了自己的教学经验和思考，互相交流和启发。

第二天，开始了实地教学观摩活动。去了一个小学进行观摩，并选择了一节有趣的课程进行了观摩。这节课是一位老师带领学生进行科学实验。在课堂上，学生们目不转睛地看着实验过程，争先恐后地参与其中。老师通过亲身实验的方式，激发了学生的好奇心和求知欲。观摩结束后，与那位老师进行了深入的交流，学到了许多有关培养学生创造力和动手能力的教学方法和策略。

第三天，开始了自己的教学实践。我选择了一堂语文课，主题是“写作”。为了培养学生的创造力和动手能力，我设计了一项有趣的写作任务：请学生们选取自己喜欢的一本书，然后进行改编故事的创作。在整堂课中，我采用了多种教学方法，如小组合作、课堂展示等，让学生们的思维得到了充分的发散和展示。学生们纷纷展示了自己的创作成果，他们的想象力和创造力令人惊叹。这节课不仅培养了学生的创造力和动手能力，也增强了他们对写作的兴趣和自信心。

第四天，进行了教学反思讨论。每个小组都进行了教学反思，并汇报了自己的发现和问题。通过讨论和分享，发现了自己在教学过程中的不足之处，并互相帮助和支持，共同成长。在小组讨论结束后，进行了一次反思总结，汇报了整个实习周期的收获和成长，同时也提出了一些建议和改进方案，以期在今后的教学中更好地应用教研成果。

整个实习周过得很快，但是却给我留下了许多难忘的回忆。通过本次实习，我不仅提高了自己的教学能力，还学到了许多教育教学方面的新知识和理念。我发现，教研实习是教师专业成长的重要方式之一，通过与同事们的交流和合作，教师们可以不断提升自己的教学水平和专业能力。

通过这一周的实习，我深刻地认识到，作为一名教师，不能停止学习和探索的步伐。只有不断地学习和实践，才能更好地培养学生的创造力和动手能力，让他们在未来的竞争中脱颖而出。我相信，在今后的教学中，我会继续努力，不断探索和创新，为学生的成长和发展做出更大的贡献。实习结束后，我深深地感慨，作为一名教师，的责任重大，但也是充满意义和快乐的。

校本教研实习周记到此结束，但我对教育和教学的热情将永远不会停止。我将继续努力，用心去教育、去培养学生的创造力和动手能力，为他们提供更好的教育环境和教学质量。我相信，只要坚持不懈，每个学生都会在的呵护下茁壮成长，创造出自己的精彩人生！

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由於该开学的缘故，这周辅导室比较多事情要协助，所以我待在班上的时间不多，又加上新的班级必须建立起新的常规，故这周我没有难到很多的教学活动，但是我有看到重要的两点，都是属於数学教学，第一，在还未有任何进度前，老师会先出两位数或者三位数，甚至四位数的乘除法，先测量学生的程度，然後在改作业的过程中，就可以轻易地知道学生的程度所在，看看整个班级的水平在哪，接着再将程度较差的学生记下来，找时间将学生的程度拉到升上五年的水平。

第二，老师刚开始上数学时，步调很慢，希望等全班了解她的教法时，再将步调逐渐调快，而且因为学生在四年级时，是由不同的老师所教导，在计算的方式上，一定会有所出入，婉琦老师会希望学生统一方式，如此学生计算能力不会一直停留在建构的方式下，而且对於他们的计算速度也会有所提升，不仅如此，老师在教学方面也更容易掌握住学生的学习状况，这两点真的很值得我记下来。

周三研习

这次的研习营是「请假研习」，会办这个研习的原因是因为要将旧有的纸本请假方式，改成线上请假的方式，因为有少数教师不熟电脑操作，而且多数人对於线上请假的方式生疏，所以这个研习是很重要的，关系到很多老师的权益。

实习辅导会议

这次的会议算是我们正式第一次的实习辅导会议，主要让各个实习辅导老师与实习生以及主任、校长做个介绍，也让实习辅导老师知道该如何辅导我们，或者与行政做配合。

不过这次因为召开的时间，与六年级毕业旅行的会议冲突，所以四大主任只来了一位辅导主任，所以这次的会议让我对於辅导处的有了初步的了解，主任也很明确地指出当我们轮到辅导室时，我们可以第一节去问看看是否有是需要协助，这样处事的老师比较好安排事务，对於我们来说也比较弹性，没事的话就可以回班上实习，有事的话只要做完就可自行离开。

另外，还有最重要的一点，就是主任希望我们有什麽问题就可以尽量提问，因为他也不知道我们需要什麽，很少会主动告诉我们，所以当我们有问题时主动问，主任及组长们都会很热心的为我们解答，我想在实习的这一年中「主动」的确是我们该学习的重要课题之一。

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第一周

这周是我实习的第一周，来到了这座小小的小学，我满怀激动和期待。当我走进校门的那一刻，一股熟悉的气息扑面而来，使得我紧张的心情渐渐舒缓下来。

第一天的早晨，我穿着整齐的西装，戴上了新买的领带，整个人显得格外地沉稳自信。我抓紧时间整理自己的实习计划和教案。要做好一堂好课，关键在于精心的备课。

上午第一节课，我上的是一年级的语文课。我稳定了一下自己的情绪，走进了教室。那一刻，我看到了满满的期待和好奇的眼神，这让我感到一种责任重大的使命感。

我用亲切的口吻给孩子们问好，然后坐下来和他们一起开展一次互相认识的活动。通过这个活动，我不仅了解到了每一个孩子的兴趣爱好，还顺便了解了一些他们的学习情况。

上课铃声响起，我开启了第一堂课。我用身体语言和生动形象的教学方法引导孩子们学习拼音。一会儿，我的声音在整个教室飘荡，孩子们的拼音声音也跟着响起。他们认真地握着铅笔书写着，我回到座位上一边端详着他们的作品，一边予以肯定和鼓励。

通过这一天的课程，我对孩子们的兴趣和潜力有了更深的了解。他们是如此的活泼可爱，他们的眼睛里透出的每一丝光芒都像是一圈太阳给我注入了新的能量和动力。

第二周

这周我上的是二年级的数学课。数学一直被很多学生视为难以攻克的一门学科，而一位好的老师应该是能够将学生对数学产生的枯燥无味的印象转变为充满乐趣和创造性的学科。

在进入教室之前，我深呼吸了几次，希望能够给孩子们带去一种快乐且有效的学习经历。我准备了一份精心设计的数学教案，希望通过引导和激发孩子们的思维能力，让他们对数学有更深入的了解。

上课的时候，我开展了一项有趣的数学游戏。通过游戏，孩子们在轻松愉快中学会了数学的加法和减法。他们互相合作，小组之间比拼的笑声充满了整个教室。

为了让孩子们更好地理解和应用所学知识，我设置了一些实践课程，让孩子们动手操作，亲自体验数学在现实生活中的应用。这样的实践活动激发了孩子们的学习兴趣，他们积极参与，热情高涨。

通过这一周的课堂互动，我不仅学会了教学技巧，更重要的是了解到教育教学的真正意义。作为一位老师，我的责任不仅是传授知识，还要引导学生成为独立思考和解决问题的人。

第三周

这周我在三年级的音乐课上进行了实习。音乐给人以美妙、愉悦的感受，也是孩子们最喜爱的一门课程之一。我希望通过音乐能够激发孩子们的创造力和艺术表达能力。

在上课之前，我在教室里布置了一些音乐乐器和音符贴纸，为孩子们营造了一个音乐的氛围。我选择了一首欢快的歌曲，希望通过唱歌的方式让孩子们快乐地认识和运用音乐元素。

我以一个卡通形象的角色开展了一段轻松有趣的导入，引起了孩子们的兴趣。然后，我带领全班孩子一起唱歌，并让他们通过打击乐器和手舞足蹈的动作参与进来。整个教室都沉浸在音乐的海洋里，每一个孩子都是一颗颗闪烁的音符。

在这周的音乐课上，我看到了孩子们脸上洋溢的笑容，我也看到了他们通过音乐表达出的自信和快乐。音乐课不仅是学习音乐的时间，更是孩子们享受美妙的时刻。

总结

三周的小学实习生活即将结束，我的内心充满了对这个职业的敬畏和热爱。教师的工作不仅是传道授业，更是亦师亦友，与孩子们一同成长的过程。

通过自己的实践和努力，我感受到了教师的职业魅力和责任。小学实习周记记录了我在这段时间里的成长和收获，同时也为我今后的教育道路奠定了坚实的基础。我将永远怀着敬畏之心，用心去教，用爱去育新一代的花朵。

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一、 实习说明

1. 实习时间：20XX 年 X 月 X 日至 20XX 年X 月X日

2. 实习单位：XX制药有限公司

3. 实习地点：浙江杭州

二、 实习目的

1、通过专业实习，使自己课堂所学理论知识密切联系实际，培养自己发 现问题、分析问题、解决问题的能力。

2、提高自身社会责任感，树立科学发展观、人生观、价值观。

3、对药品的生产、经营等各个环节有一个全面的认识。

4、完成由学生到社会人的转变，为社会贡献自己的力量。

5.体验上班族生活，丰富专业知识，积累工作经验，为以后走向工作岗 位打基础。 三、 实习单位介绍 步长的事业起步于 1993 年，经过十余年艰苦奋斗，已发展成一个以 医药产业为主，同时涉足高科技产业、健康产业、教育产业等众多领域， 多元化经营的产业集群。

其医药板块“步长制药”是一家专注于中药专利药 研发、生产、销售的`国内知名企业，该公司拥有员工万余人，在山东、陕 西、河北设有生产基地，同时在北京、上海、广东设有分公司，分支机构 遍布中国主要省份。

经过多年发展， 公司己建成一支高素质、 专业化团队， 拥有十个事业部、十家药厂，销售网络交叉覆盖全国 1.5 万个医院和 13 万零售药店。

2002 年，步长制药被国家税务总局、全国工商联评定为全国“诚信纳 税企业”。2006 年，公司获评“中国医药行业十大最具成长性企业”。2007 年，公司获评“百姓放心药企业”，同年 8 月，荣获“医药类品牌中国总评 榜”年度最高奖项“金谱奖”——中国制药企业十佳品牌。2008 年，公司荣 获“2007 年度中国商业科技 100 强”和“2008 中国民营科技企业 500 强”荣 誉称号。2008 年 3 月，公司创始人赵步长教授、赵超博士两人同时当选 第十一届全国人大代表，这是党和国家给予步长的最高荣耀和最大鼓励。

2009 年，赵步长教授获评“中国医药行业‘60 年 60 人’”，赵涛先生获山东 省“富民兴鲁劳动奖章”;赵超博士荣膺“陕西省优秀创业企业家”、“2009 陕西十大年度经济人物”等荣誉。公司始终把科技创新作为企业做大做强 的主推动力，2010 年纳税 9.6 亿元，累计为国家纳税近 40 亿元。2009 年 跻身“中国制药工业百强”前十强，位居第九位。2010 年 11 月，丹红注射 液荣获“中国首个中药专利金奖”; “步长脑心通”荣获“中药产品品牌十强”; 赵超博士荣获“西部大开发十年经济人物”等荣誉称号。

公司勇于承担社会责任，在社会公众心目中树立了良好的企业形象。

公司自 1997 年起，连续翁尊网多年位居当地民企纳税前茅;社会公益事业方面 的捐款超过 3 亿元。2008 年汶川震灾，公司捐款 500 万元，获共青团陕 西省委“希望工程抗震救灾杰出贡献奖”。

2009 年 6 月， 由公司发起组织， 中华中医药学会、北京市红十字会和首都部分知名医院联合开展“共铸中 国‘心’——西部地区心脑血管健康关爱计划”，对西部贫困地区心脑血管病 患者进行免费救助。2010 年 2 月，公司再次捐赠 1 亿元，推动“共铸中国 心”项目可持续开展。4 月，公司为玉树灾区捐款 500 万元。“2010 中国慈 善排行榜”评选，步长位列“十大慈善企业”第二;“2010 胡润慈善榜”上， 赵步长教授和赵涛父子荣列“中国特色慈善家”。公司连续两年荣获“中国 医药卫生行业社会责任孺子牛奖”。 发展经历 公元 1993 年 8 月 28 日咸阳步长制药有限公司成立。11 月，步长脑 心通荣获比利时布鲁塞尔世界发明博览会尤里卡金奖。

1994 年实现销售回款 500 万元，制订三个五年计划，提出百年企业 的奋斗目标。

1995 年实现销售回款 5300 万元，第一事业部销售网络覆盖全国。

1996 年实现销售回款 2.19 亿元，销售网络覆盖地级城市，咸阳 GMP 药厂动工。公司总部迁西安高新区。

1997 年实现销售回款 4 亿元， 陕西国际商贸学院经省政府批准建立， 并当年招生。 1998 年实现销售回款 4.5 亿元; 第一个五年计划胜利结束; 累计回款 10 亿元，向国家纳税 1.2 亿元，被陕西省财政厅、省国税局、地税局联合 评审为非公有制企业第一纳税大户，并蝉联六年;咸阳 GMP 药厂竣工; 第二事业部成立 1999 年第二个五年计划开始，兼并保定天浩制药厂。

2000 年步长环宇网络集团在北京成立。陕西国际商贸专修学院首届 毕业生全额安置。

2001 年兼并山东菏泽恩奇制药厂，步长稳心颗粒上市会议在全国各 省市召开;第三、四、五事业部成立 2002 年 6 月步长脑心通获国药准字 2002 年第 1 号， 陕西国际商贸学 院成为国家正式民办大学，双喜临门。XXX像章馆建成。荣获全国工商 联、国家税务总局“诚信纳税企业”。参股太极计算机公司、控股清华中惠 药业。

2003 年控股德州德药制药有限公司。南洋国际竣工。步长集团十周 年。第二个五年计划胜利结束。累计向国家纳税 4 亿多元，赵涛总裁荣获 “2003 中华十大英才”。

2004 年第三个五年计划开始，目标：中药现代化、市场国际化，至 2008 年实现销售收入 100 亿元，第六、七、八、九、十事业部成立。

三、 实习内容

在实习初期首先跟老员工师傅进行医药代表工作的基础知识的学习， 进行市场的熟悉， 对工作的程序有一个简单的了解，在师父的带领下拜访 客户，在这期间要了解拜访的程序和方式，同时还要注意自身的提高，学 习如何预约客户，如何进行晨访、家访和夜访。最重要的还是对产品知识 的学习，对产品要有很成熟的了解，熟悉药品的功能主治、用法用量、注 意事项、不良反应。这是作为一名医药代表的基本功课，同时通过和医生 的沟通了解药品的疗效和不良反应， 并及时反馈给公司， 以提高产品质量。

“医药代表”专业能力和职业操守非常重要。在许多国家，制药行业都 发展出了比较完善的“医药代表资格认证”制度来保证这一职业的资质， 并 采用“药品推广行为准则”来规范和约束“医药代表”的行为。大部分国家的 准则是在“国际制药企业和协会联合会(IFPMA)”《药品推广行为准则》 的基础上制定的。

在中国， RDPAC 于 1999 年率先在其会员公司中推广“药 品推广行为准则”， 规范药品推广行为。已经进行了两次修订和更新。

在中国因为国家管控不力、药企过多、医药市场过度竞争、市场不规 范、 流通不畅、 等等， 促使“医药代表”变味， 成为不择手段卖药的代名词。

他们以各种利益收买医生，让医生乱开药、多开药，并且推高药价，以从 中赚取暴利， 而消费者则成为最终受害者。在一些网络上还出现了针对医 药代表的专业论坛，从“如何开发医院”到“怎么维护关系”等环节，提供了 各种各样的公关手法， 成为不少初入行业新手的必修课。医药代表也成为 被大众非议的群体。

最为一名医药代表我们应该完成的基本任务是

1、

2、 在辖区内医院进行公司产品的推广销售，完成销售任务; 根据需 要拜访医护人员，向客户推广产品，不断提高产品市场份额; 3、

4、 开拓潜在的医院渠道客户 ，并对既有的客户进行维护; 充分了解市场状态，及时向上级主管反映竟争对手的情况 及市场 动态、提出合理化建议;

5、

6、 制定并实施辖区医院的推销计划，组织医院内各种推广 活动; 树立公司的良好形象， 对公司商业秘密做到保密。

▰ 小学教研实习周记 ▰

返校日

我是带四升五的年级，必须要重新编班，所以早上开完简短的教师晨会後，我跟着婉琦老师一同到四年级各班带领我们班的学生，由於中、高年级是位於新大楼(在我念书的时代并没有)，所以对於方向我有点晕头转向，我想我必须找一天好好地对学校的许多方位弄个清楚。返校日当天学生是十一点半放学，故当天将教科书及簿本发放给学生後，做个简单的清洁工作一下子就放学了。

中午时，教学组长突然找我隔天要代两节美劳课，当时心中还有点害怕，怕自己会没时间准备，但是因为这是临时的突发状况，每位实习老师隔天几乎都必须要代课，是绝对避不开的，所以在与原科任老师讨论後，当天回家我就开始思索该如何上完这两节课，最後我决定让他们在这两节课里先用铅笔打草稿，画出他们的暑假生活，以配合学校的校内绘画比赛，如此不仅与学生的生活经验贴近，还可以参加校内的比赛，真是一举两得啊！

与实习辅导教师的相处

这周才开始与实习辅导老师(翁婉琦老师)有密切的接触，婉琦老师她很棒，不会认为我必须要义务替她上课或做其他杂事，几乎所有的是她都自行处理，不大会请我帮忙，而她也跟我说我需要什麽尽管跟她说，她不会丢很多事给我的，因为她说行政那边一定会有很多事要我去做。

不过在相处两天後，我开始认为我必须主动向老师提出我要帮忙或协助她，不能再被动的等待老师请我帮忙，所以我有主动跟老师说，现在开学有很多杂事，像是核对名单之类的事，其实我可以帮忙，如此我也可以对於班上学生的名字更加熟悉，故婉琦老师之後就比较不会不好意思，忙碌的时候会请我协助，渐渐地，我相信我跟我的实习辅导老师会越来越融洽的！

班级经营

学生刚升上五年级心情比较浮动，常常会犯一些类似顶嘴的小毛病，婉琦老师会先跟学生指出说是哪里不对、为什麽不对，然後再请学生最伏地挺身或开合跳，我认为婉琦老师让学生明确地知道所犯的错误，以及惩罚的方式也可以锻链学生的体力这两点真的很值得我学习。

再来是分配扫地工作的部分，老师跟我说他本来想用抽签的方式来分配的，但是最後想想之前的经验她认为这样的话，学生会对自己的扫地工作没有认同感，常会出现偷懒的情形，所以这次婉琦老师花了一节课的时间分配扫地工作，交叉地使用自愿和猜权的方式，边分配边说明工作内容，一次让全班都明白，果然在扫地时间每个人都会主动的做自己的事，我想这是因为有一个完美开始的缘故吧！

由於是新班级的缘故，所以许多班级常规都还在建立中，这个过程是很辛苦、繁杂的，但是也因为有这个环境让我见习，我相信我可以在里面学到很多东西的。

▰ 小学教研实习周记 ▰

这周我参加了学校组织的校本教研实习。这是我大学生涯中首次参与教育实习，我感到非常兴奋和紧张。通过这一周的实习，我深深地感受到了教师这个职业的责任和挑战，也体验到了教学的乐趣。

第一天，我被分配到了一所小学的三年级班级中，带领了一节英语课。我在事先准备充足的情况下上课，但当我走进教室时，看到一群稚气未脱的小朋友们，心底还是有些紧张。我打开书本，开始向他们介绍起英语的基础单词。我用简单明了的语言和生动的动作向他们展示，让他们积极参与到课堂中。小朋友们充满了好奇心和活力，他们积极回答问题，与我互动。虽然他们的发音不是很准确，但我从他们眼中看到了信心和努力。这节课让我感到非常满足和开心。

第二天，我跟随着一位老师带领一堂语文课。这堂课的主题是“中国传统节日”。我精心准备了讲解材料和互动游戏，希望通过活动的方式激发学生的学习兴趣。我首先给学生们讲解了春节的来历和习俗，然后组织了一个小游戏，让他们通过模仿舞龙舞狮来感受中国传统文化的魅力。我还教他们写春联，并让他们亲手制作一份送给父母。整个课堂气氛非常活跃，学生们积极参与，他们之间互相交流讨论，通过游戏的乐趣实现了知识的传递。课后，有几个学生主动过来对我说谢谢，并表示今后要更加努力学习。我看到他们眼中的兴奋和自豪感，倍感欣慰。

第三天，我跟随一位老师带领一堂数学课。这节课的内容是关于分数的加减运算。这个是一部分学生相对较难的知识点，所以我为了让他们更好地理解和掌握，准备了一些有趣的教学方法。我通过将分数的加减运算与割寿司的场景相结合，让学生们运用实际的情景去解题。通过这种形式，学生们更好地理解了抽象的知识点，他们脸上洋溢着兴奋的笑容，展示出了他们的计算能力。这节课让我深刻地感受到了教学的魅力，也让我感受到了学生的成长和进步。

在整个实习过程中，我不断地调整自己的教学方法，根据学生的反应和理解程度，对课堂内容进行了有针对性的调整和提醒。我也多次与任课老师交流，向他们请教经验和教学技巧。通过这一周的实习，我收获了很多，不仅仅是教学技巧的提高，更重要的是对教育事业的热情和坚持。

这一周的校本教研实习让我更加深入地了解了教师这个职业的魅力和挑战。我从中体验到了教学的快乐，也明白了教育事业的责任和使命感。我将继续勇敢地踏入这个教育的领域，为每一个学生的成长和幸福贡献自己的力量。

▰ 小学教研实习周记 ▰

所谓补货就是百事根据第二天北京客户的订单情况，结合北京库房实际库存情况，如果库房没有订单上的货物品种而及时从百事工厂调拨过来，从而减少由于无货而带来的销售损失，一般情况下补货的品种都是平常销量不是很大且难预测其每天销量的品种，所以这些产品在库房的库存量不是很多，少则一两箱，多则十多箱，随着百事食品的销售进入淡季，库房每天晚上的补货量也相应的减少，以前基本上少则都有2车（四五十个方）现在基本晚上只有十几个方，多的一次也就三十多个方，比如星期二晚上只有三十四个方的货量，却用了两辆25个方的货车提货，这些货如果用一辆车去百事工厂提货显然不行，但是用两辆25个方左右的货车又有显有点浪费，车辆没得到综合运用，那么如何既能使车辆满载率得到提高，减少运输成本，又而不影响客户的订单及时送达呢？

个人建议：可以跟百事协商，在每天的补货计划上综合考虑车辆的使用效率，比如可以星期二只有三十四个方补货量但是可以适当增加那些销量不是很大的品种的库存量从得使得货量到50个方，这样一、方面车辆得到满载，另一方面订单货物数量得到及时补充，其次一方面适当增加了那些销量不大的品种安全库存量，而不要等到每次客户订单下来，库房没货而临时紧急从工厂调拨过来。（据本人调查发现有些销量不好的品种，如桂格麦片、100g包装品种，如果第二天客户只下了一箱订单量，百事晚上就只从工厂调拨一箱过来，等下次在下这个品种的订单时，再临时从工厂调拨补充）

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小学教师实习周记

这是我参加小学教师实习的第一周，心情充满了期待和紧张。作为一名教育学专业的学生，我一直对教育事业充满热爱，因此这次实习对我来说具有特殊的意义。我希望通过这一周的实习，能够深入了解小学教育的真正面貌，同时锻炼自己的教学能力，为将来的教师生涯打下坚实的基础。

第一天的实习，我被分配到一年级的一班。班主任老师是一位温和亲切的女教师，她对我非常友好。一进教室，我看到一排稚嫩的面庞，一双闪亮的眼睛，孩子们都坐在自己的座位上，有的在看书，有的在聊天，热闹且充满活力。

上午的第一节课是语文课。老师让我担任助教，辅导学生进行字词认读。我拿出事先准备的有趣的绘本，给孩子们讲故事，让他们参与角色扮演，引发他们的学习兴趣。孩子们脸上洋溢着笑容，积极地与我互动，通过学习时充满快乐。在这个过程中，我深刻感受到了教育的魅力，看到了学生们在不经意间的成长。

下午进行了一堂数学课，这堂课的内容是加减法运算。老师让我尝试独立授课，虽然我有些紧张，但还是勇敢地站在讲台上。我通过示范和练习，帮助学生掌握了加减法的基本技巧。尽管在过程中遇到了一些问题，但我及时调整了教学策略，耐心地与学生互动，让他们理解并掌握了相关知识。看到他们能够自信地进行计算，我感到非常欣慰，同时也增加了自信心。

实习的第二天，我观摩了其他老师的课堂。这对我来说是很宝贵的学习机会，我能够近距离观察到不同老师的不同教学风格。我发现每个老师都有自己独特的教学方法和教学理念，他们用自己的方式去激发学生的学习兴趣，与学生建立起良好的师生关系。通过观摩，我学到了很多实用的教学技巧，也对自己的教学风格进行了反思和改进。

实习的最后一天，我和班主任老师一起制定了下周的教学计划。我们密切配合，确定了每一天的课程安排和教学目标。我花了整个晚上准备教案，选择了相关的教学资源和活动，希望能够让学生在未来的一周里有更快乐和有意义的学习。

通过这一周的实习，我深刻意识到小学教师的职责和使命。小学教育是培养未来社会主人翁的重要阶段，每一个小学教师都肩负着巨大的责任。只有通过细心呵护，用心教育，才能培养出有爱心、有责任感、有创造力的优秀学生。我深深理解到教师不仅仅要传递知识，更要关心学生的成长，引导他们健康积极地成长。

这一周的实习让我收获颇多，不仅提高了我的教学能力，还增强了我的责任感。我感谢班主任老师给予我的机会和指导，也感谢学生们的理解和配合。这一周的实习经历让我更加坚定了从事教育事业的决心，我相信只要用心去做，一定能够教育出一片更加美好的明天。

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实习周记是记载了正在实习生活的开始，也是是步入社会大展宏图的开始，毕业实习生怎么写一份建筑的周记呢?现在小编为你介绍以下实习建筑周记范本的相关文章。

实习周记范本一

一，这是我经历平生第一次实习，是那么难忘，

。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!充实的一周的实习生活结束了，在这一周里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。

通过一周的实习，我们参观了几个小区的施工工地(尚座.，东方花苑等)，还去了唐山环高速公路，在这里，尚座的精巧布局，东方花苑的个性设计，高速立交桥的完美造型，都给我留下极深刻印象。

通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，使我能够同施工人员面对面在一起，看他们如何施工，如何将图纸上的模型变成漂亮建筑，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要基础的知识。

那天，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。

二三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。

在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过老师的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。

混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，那我就说说我的见解吧：

一 裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格(如碱骨料反应)，模板变形，基础不均匀沉降等，

混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1/10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6～1.0)×104， 长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2～2.0)×104.由于原材料不均匀，水灰比不稳定，及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

二 温度应力的分析根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：

(1)早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段的两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝上弹性模量的'急剧变化。由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。

(2)中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止，这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。

根据温度应力引起的原因可分为两类：

(1)自生应力：边界上没有任何约束或完全静止的结构，如果内部温度是非线性分布的，由于结构本身互相约束而出现的温度应力。例如，桥梁墩身，结构尺寸相对较大，混凝土冷却时表面温度低，内部温度高，在表面出现拉应力，在中间出现压应力。

(2)约束应力：结构的全部或部分边界受到外界的约束，不能自由变形而引起的应力。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。

要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。在大多数情况下，需要依靠模型试验或数值计算。混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰，计算温度应力时，必须考虑徐变的影响，具体计算这里就不再细述。

三 温度的控制和防止裂缝的措施为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。

控制温度的措施如下：(1)采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;(2)拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;(3)热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;(4)在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;(5)规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;

(6)施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节采取保温措施;改善约束条件的措施是：(1)合理地分缝分块;(2)避免基础过大起伏;(3)合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。

在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。

实习周记范本二

毕业生建筑实习周记模板

一.实习目的

1、理论联系实际，加深理解已学的理论知识(如测量建筑材料、建筑学、建筑结构、建筑施工等);

2、通过亲身参加施工实践实习，培养分析问题和解决问题的能力。为将来参加工作打下基础。

二.实习地点：都匀银湖星城工程工地

实习单位：黔南州监理公司银湖星城项目组

三.实习内容：

1、土方工程：我们去的哪里已经进入装饰阶段，所以没有学习到土方工程的内容。只能是在书上看到相关的内容。

2、模板工程：模板工程最先是放线，弹出中心线，在根据墙体的设计厚度和中心线弹出模板所在位置的边线，根据边线安装模板，模板的标高要用水准仪来判断。安装的时候广泛采用了三角形的稳定性，模板中间还用铁丝拉结。

3、混凝土工程：我们在搅拌机哪里看及其上面的沙石比，银湖工程工地施工组采用的是秒表计量，一般情况下，我们先是看他们的计量器的数据，看与符合设计要求符合没有，再来检查混凝土的坍落度，检查坍落度的有另外的仪器，我们八混凝土装进仪器，振捣密实，测量高度，撤走仪器，测量混凝土的高度，两次高度差即是混凝土的坍落度。在浇筑现场，我们看工人浇筑，他们振捣混凝土，使其密实，我们叮嘱他们，千万不要出现麻面、裂痕、蜂窝、露筋。

4.钢筋工程：我们每天上去看工人绑扎钢筋，看他们是否按照设计和图纸施工，检查钢筋时候要注意钢筋的尺寸、间距、箍筋的间距等。

5.屋面防水工程：屋面防水是建筑工程中存在的质量通病，也是多年来一直未能很好解决的难题。目前，较多采用的是刚性及柔性防水两种做法。刚性防水由于温差应变，易开裂渗水;柔性防水，多为沥青，油毡等有机材料，易老化，寿命短。近年来，虽然各种新型防水材料相继问世，但由于价格较高，缺乏施工经验，且耐久性还有待于进一步检验等原因。因此，目前还是采用较为廉价的材料为主。

他们施工方法是：涂防水材料，铺隔热材料，铺保护层，用加气混凝土作找坡层，铺上钢筋网，在再上面浇筑一层混凝土作为刚性防水层。

四.心得体会：

时间过得真快!转眼，一个月的实习时间就完了。总体上说，我觉得我还是学到了很多的东西。比如：我对建筑工程的现场施工和管理有了直观地认识，增强了对所学基础理论和专业知识的感性认识，并综合运用自己所学过的知识，同监理工程师一起解决工程中所遇到的问题;还有人脉方面的东西，一个成功的人他的人脉肯定很好!以及一些资料方面的问题我也会解决。

总体下来，我们要理论与现实结合起来，理论指导现实，八学习到的知识运用到实际中，加强自身锻炼，为将来进入工地工作作准备。

最新建筑专业实习周记

我知道了老师讲的“三保、四口、五邻边”

“三保” 防护(安全帽、安全带、安全网)

凡进入施工现场人员，必须正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不符合要求的坚决报废。

凡在2m及2m以上高处作业，必须系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。

安全网的规格、材质必须符合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全网全封闭，安全网支设完毕，经过检查验收后方可使用。

“四口”防护

a)该工程的楼梯口、电梯口、通道口、予留洞口均需进行安全防护。

b)楼梯踏步拆模后，沿楼梯设1.2m高双层护身栏杆。

c)在该工程的东西两侧各设一个通道口，并搭设防护棚。棚的宽度大于出入口，长度不小于3m。棚顶用5cm厚木板铺满，其余暂不通行的单元入口临时封闭，封闭要牢固严密。

d)予留洞口要用盖板盖严，固定牢固。

e)通道口、楼梯口要有醒目的示警标志，夜间挂红灯示警。

“五临边”防护

a)基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。

b)通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都必须设置1.2m高的双层护栏，并挂安全网。

c)电梯口和楼梯侧边必须安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。

d)上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。

e) 各种临近防护必须安装牢固，经检查验收后方 可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。

施工虽然重要，但没有一个好的环境，也是不是一个好的工程，所以还要做到“三清六好”保护作业场地清洁卫生。

三清：下工活底清;料具底数清;工完场地清。

六好：施工准备好;设备管理好;工程质量好;安全生产好;完成进度好;生活管理好。

今天我们看到了本工程的工程图纸，并总体阅读了一遍，作到心中有数，知道什么地方对应什么图，还对工程概况作了详细了解

1.本工程为张家口方正房地产开发有限责任公司委托设计的张家口容辰庄园商业街。工程地点位于张家口市河东区胜利南路。场地地貌属于七里山山前坡洪积裙和清水河二级阶地交互地带，场地不平坦，由北向南呈坡度走势。

2.张家口市属于干旱-半干旱气候，其气候特征为多风少雨，降雨不均，昼夜温差大。年均降水量为400毫米，无霜期为140天，雨季主要集中在 7-9月份，约占全年降雨量的70%以上，本地区地下水埋深约为35米，水位年度最大变幅为1.5米，本地区标准冻结深度为1.4米。

3.本工程为多层商业建筑，耐火等级为二级，抗震设防烈度为7度，建筑耐久年限为50年。

4.结构类型分为两种：框架剪力墙结构及框架结构。

下工地认识实习与图纸联系

今天师父带我们下了工地，下工地时一再强调安全和三保、四口、五邻边，我深深的认识到了安全第一和安全卫生教育的必要性。我下工地看到了正在绑扎的基础梁钢筋和基础梁模板，及已绑扎完毕并对好线的基础梁钢筋和基础梁模板，并把我前几天学到了的钢筋标注的有关知识与实际情况联系了起来，把师父讲的与生产相结合，把老师讲的运用到实际生产中来，形象的学到了有关钢筋下料、绑扎、连接的相关知识，并把老师讲的知识升华了一步，使知识掌握的更加牢固了

实习周记范本三

大三过半了，就快要出去实习了，实习是人生的一次重要的转折点，是我们从理论知识到实践操作的过渡阶段，所以对实习充满了好奇心和憧憬，这次实习是我们学习理论知识以来的第一次具体接触现场事物，将理论知识与实际相结合，突破了书本上的限制;同时这次实习也是我们大三毕业生在毕业前的一项必经的考验，意义重大。这是实习也是我经历生平第一次实习，心里挺感慨万千的，是既激动又有点担忧。转眼间三年的大学生涯就快结束了，我呢，就算是有再多的不舍，还是得离开校园步入社会了。现在仔细想想，自己在学校里学的东西还真的是挺少的，进入社会去实习吧，总得学习到一些知识，所以我对待实习的态度是很认真的。（fanWen.HAo86.Com 好工具范文网）

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习公司的时候，，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自己胆子也不大，交际能力也不是很好，会不会与人相处不好哦。不过接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，年龄也比我大不了几岁，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会可以与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好可以趁这次机会多锻炼自己。想想接下来的三个月时间里都是和他们一起相处的，心里说不出的激动。

这次的实习，我主要学的是预算方面的。像我在学校里学的有关预算的知识也不多，我刚开始主要就是看一些有关预算的书籍，了解预算的一些规则，掌握基础的工程预算。学做预算，是要很细心的，可能一不小心就这个少算了，那个又漏算了，所以说学预算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能坚持下去的。学预算很重要的一点是要学会看图纸。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

这周的情况大致就是这些了。

实习周记范本四

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。第一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学预算，计算工程量之类的了。由于在学校里学的广达算量软件只是一些皮毛，可以说是基本上都不会。我的计划是先学会手算，手算学会之后再去学算量软件，我想那样应该会容易点。虽说现在要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。我现在的目标是稳扎稳打，步步前进。

现在刚开始做预算是用手算的，手算是很考验人耐力的，像一个工程要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待。这周，师傅把商住楼工程的一整套图纸都拿给我了，商住楼总面积2万多平米，结构类型为框架及混合结构。当我看到一叠厚厚的图纸和了解到以上的数据时，我愣住了(在学校里实训时算的都是小工程，结构也比较简单，而现在，难度一下子增加了)，感觉无从下手，感到压力很大，但是我必须接受这个挑战。下定决心后我就开始动工了，我先从图纸上下手，我搬来整套图纸开始仔细阅读图纸，由于图纸量比较大，有一些地方要看好几遍才能看懂，对于一些看的不是很懂的地方我及时做好笔记，最后去请教师傅。一天的时间在不知不觉间过去了，第一次看图纸看的这么累，深深体验到了工作的辛苦，发现在学校里的生活是相当的安逸，心里也有了一些想法。看图纸就花了我好多时间，不懂的地方还真的是很多，感觉到还有很多地方要加强学习。了解整个工程之后，就开始计算工程量了，先算平整场地，然后计算挖基础土方，土方回填，基础工程算完之后算砌筑工程等等。具体的我也不一一道来了，计算基本的工程量都还是不难的，主要就是一些复杂的地方不会算，遇到不会的地方就去请教师傅。

第二周就在忙碌而充实中度过了，期间脑海里有过一些想法，对自己未来要从事的工作有过思考，尽管现在只是一个想法在脑海里，但我相信有了这个想法我会更努力的学习。

实习周记范本五

流年似水，光阴如梭，很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

到工地时，踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始心里觉得挺危险的，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，可以清楚地看到支撑上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，可以看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过施工师傅的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。

混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。

例如： 裂缝的原因 ， 温度的控制和防止裂缝的措施，混凝土的早期养护等等。

所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。 这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有要注意混泥土的早期养护。

通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力

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