健康指甲教案
2024-03-08 健康指甲教案 指甲教案健康指甲教案六篇。
“愿永远初心如阳，愿永远不淡漠，不相忘。生日快乐！”每个人的生日是日常中不平常的一天，人们除在这一天会欢聚一堂外，还会发送祝福语。针对不同身份的人，如何写祝福语呢？小编特地为大家精心收集和整理了“健康指甲教案六篇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
健康指甲教案(篇1)
幼儿园小班健康教案：亲亲指甲钳
活动目标：
1、初步了解指甲的作用，知道爱护指甲的重要性。
2、通过相互讨论和相互观察，知道如何爱护指甲。
3、感受亲亲指甲钳的温馨气氛，乐意使用指甲钳剪自己的手指甲。
活动准备：
1、一把指甲钳。
2、幼儿用书人手一册。
活动过程：
1、初步了解指甲的作用。
（1）教师做手捂肚子，脸上表情痛苦的样子，问：小朋友猜猜我怎么了？为什么会肚子痛呢？（幼儿自由讨论后）小结：因为常常自己咬指甲。
（2）引导幼儿讨论了解指甲的作用。
小朋友，你有指甲吗？你知道指甲有什么用吗？
小结：指甲有保护手指和脚趾的作用，有帮助人们做事的作用，还有帮助人们行走的作用，通过指甲还可以看出人的身体健康状况等。
2、讨论：如何爱护自己的指甲。
（1）教师：大家都知道指甲对我们有这么多的作用，那么我们应该怎么保护自己的指甲呢？
（2）幼儿进行自由讨论并得出一些结论，如：指甲长了要及时剪掉，要用指甲钳剪，手脏了要及时洗手等等。
（3）如果指甲长长了，我们不剪，这样做会怎么样呢？
小结：不及时剪指甲，指甲会断掉，还会伤害别人；不及时洗手，指甲中会有许多脏东西；经常咬指甲会使手指变形，还会将病菌带入口腔；还会影响手指的生长等等。
3、游戏：亲亲指甲钳
（1）出示指甲钳，小朋友看看这是什么呀？这是用来做什么的呀？
（2）这个指甲钳最喜欢和谁亲一亲呢？
（3）教师用指甲钳剪自己的指甲，边剪边说：亲亲我的手，亲亲我的手。
（4）谁也让指甲钳亲亲他的手呢？
延伸活动：
教师和阿姨一边给幼儿剪指甲，一边用儿歌的语言激发幼儿的兴趣。
附儿歌：
指甲钳，真漂亮，
亲亲我，亲亲你，
亲亲大家的小小手。
健康指甲教案(篇2)
健康指甲教案
一、 绪论
健康指甲是人体健康的重要指标之一，因此，了解如何保养和呵护指甲是非常重要的。本教案将介绍健康指甲的相关知识，并提供一些实用的保养指南。
二、健康指甲的重要性
指甲的健康状态反映了一个人的整体健康状况。一些常见的指甲问题，如裂纹、发黄、脆弱等，可能是身体某个系统出现了问题的迹象。因此，保持指甲的健康，不仅仅是为了美观，更是为了关注和维护整体健康。
三、健康指甲的特征
1. 强壮的外观：健康的指甲应该坚硬而有光泽，没有裂纹或划痕。
2. 透明的颜色：健康的指甲应该呈现出粉红色或透明的自然色彩。
3. 平整的表面：健康的指甲表面应该平整，没有凹凸不平的情况。
四、引起指甲问题的原因
1. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会导致指甲生长缓慢和脆弱。
2. 常接触化学物品：漂白剂、洗洁精等化学物品对指甲造成伤害，导致指甲发黄、变脆。
3. 甲癣感染：甲癣是一种由真菌感染引起的常见指甲问题，会导致指甲变厚、发黄、凹凸不平。
五、保持指甲的健康
1. 彻底清洁：保持指甲的清洁非常重要。每天用温水和肥皂清洗指甲，并用柔软的毛巾擦干。
2. 保持补水：保持指甲周围的皮肤和指甲本身的适当湿润是保持指甲的健康的关键。可以使用润肤霜或专门的指甲护理油对指甲进行滋润。
3. 注意饮食：摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，对指甲的生长和健康非常重要。多吃富含这些营养物质的食物，如鱼、坚果、水果和蔬菜。
4. 避免接触化学物品：尽量减少接触含有化学物质的洗涤剂、清洁剂等物品，以免对指甲造成损害。
5. 保持适当长度：指甲过长会使指甲容易断裂，过短则容易嵌入肉里引起感染。因此，保持适当的指甲长度非常重要。
六、常见指甲问题的解决方法
1. 指甲发黄：可以用柠檬汁或稀醋水轻轻擦洗指甲，有助于去除指甲上的黄色痕迹。同时，避免经常接触化学物品也有助于解决此问题。
2. 指甲脆弱：保持适当长度、补充足够的营养、避免频繁使用含有化学物质的护甲产品，有助于改善指甲的脆弱状况。
3. 指甲凹凸不平：使用专门的指甲抛光工具和护理产品，有助于使指甲表面更加平整。
七、结语
通过了解和实践这些指甲保健的方法，我们可以保持指甲的健康状态，同时也更加关注和维护我们的整体健康。因此，每个人都应该重视指甲的保养，让我们的手指更加美丽、健康。
(注：以上内容仅供参考，可根据实际需要进行适当修改)
健康指甲教案(篇3)
健康指甲教案
作为人体重要的一部分，指甲是我们生活中不能缺少的一部分。指甲不仅美化手部形象，还能反映身体健康状况。然而，很多人常常忽略了保护指甲的重要性，导致指甲出现各种问题。为了让大家更好地保护指甲，下面我们将介绍一些健康指甲的方法。
一、正确修剪：指甲生长的速度与个体有关， 一般每月增长2-3毫米， 夏天生长快一些。指甲要修剪整齐，选好合适的锉刀，没有修得过短，勿用力过猛。
二、适当保湿：干燥的环境会令指甲变脆，出现纵向分裂，推荐使用的保湿产品可涂在指甲及周围皮肤上帮助锁住水分，让指甲更光滑健康。
三、坚持清洁：指甲周围常积聚污垢及细菌，所以定期清洁至关重要， 用小刷子慢慢地用水搓洗， 洗干净后，把指甲周围的死皮清理一下，不仅有助于指甲的健康，还有抗菌的效果。
四、科学护理：指甲彩绘是很多MM爱美的选择，但是指甲彩绘中的有些化学物质对指甲是有损伤的，日常注意避免指甲上的残漆，不要过度搓揉，不要玩弄指甲，尤其是不要用指甲剪剪去皮肤，护肤药品磨指甲和涂指甲的油也要小心选择，避免伤害指甲。
五、饮食健康：饮食也是影响指甲健康的其中一个因素，如缺乏维生素B12、C或铁等微量元素，会导致指甲断裂、出现细小白点等问题。因此，平时应注意补充这些营养素，比如多吃含有丰富维生素和矿物质的蔬菜、水果和蛋白质，适当喝一些牛奶、豆腐、鱼虾等富含钙质食品，以保持指甲的健康。
总之，作为身体的一部分，指甲切勿被忽视，保护指甲也是非常重要的。通过上述的方法，我们可以更有效地维护指甲的健康，美丽又健康的指甲，也是让人焕然一新的。
健康指甲教案(篇4)
健康指甲教案
导言：
在日常生活中，指甲的健康状况直接反映了我们的整体健康水平和生活习惯。然而，由于现代人的快节奏生活和环境污染等因素的影响，许多人的指甲健康问题逐渐加剧。为此，我们需要加强对指甲健康的关注和培养良好的指甲护理习惯。本篇文章将以"健康指甲"为主题，介绍相关的指甲健康知识和指甲护理方法，以期提高读者对指甲健康的认识和重视。
一、什么是健康指甲
健康指甲是指外观良好、结构完整、无病变、无异常症状的指甲。具体表现为指甲色泽均匀、透明度适中、光亮度强，指甲周围没有红肿、剥脱、脓液或出血等异常情况。
二、指甲健康的意义
1. 健康指甲美观，直接影响形象和外貌的美观度。
2. 指甲的健康状况可以反映身体的整体健康状况。
3. 指甲的健康与个人卫生和生活习惯息息相关，良好的指甲护理习惯可以预防感染和疾病的产生。
4. 健康指甲可以增强指甲的保护作用，防止外部刺激和损伤。
三、常见的指甲健康问题及其原因
1. 增厚：夹伤、机械性长期刺激、真菌感染等。
2. 脆弱：营养不良、缺乏水分、习惯性咬嚼指甲、过度清洁、使用含有有害化学物质的清洁剂等。
3. 凹凸不平：缺乏维生素和矿物质、指甲层次不均匀、习惯性咬嚼指甲等。
4. 发黄：烟草、染发剂、长期使用含有有害化学物质的指甲油等。
四、保护指甲的方法和护理技巧
1. 维持指甲清洁：使用温和无刺激性的指甲器具清洁指甲，不用利器去除污垢。
2. 保持指甲湿润：使用专门的指甲护理产品，如指甲油、指甲油膏等，以及含有甘油等保湿成分的护手霜。
3. 指甲修剪的正确方法：修剪时应选择适合指甲宽度的指甲刀或指甲钳，剪口要从侧面向中央剪，避免过分剪短和剪的不规整。
4. 避免过度清洁：避免过度清洁以免指甲失去天然油脂，最好选择温和的清洁产品，并且不要过度搓揉指甲。
5. 避免习惯性咬嚼：养成良好的习惯，不要咬指甲，避免损伤和感染。
6. 适当地修饰指甲：选择不含有害物质的指甲油，并避免频繁地使用指甲油和彩绘。
7. 注意营养摄入：保持均衡的饮食，摄取丰富的维生素和矿物质，以促进指甲的健康生长。
8. 避免过度长时间的浸泡：长时间的浸泡水中会使指甲软化，容易受损和发黄。
结语：
通过了解和培养正确的指甲护理习惯，我们可以维护指甲的健康，预防和改善指甲的各种问题。因此，我们要大力弘扬健康指甲的重要性，提高指甲健康的意识，从而迈向健康生活的步伐。希望本篇文章能够对读者了解健康指甲知识和指甲护理方法提供一些帮助和指导。
健康指甲教案(篇5)
健康指甲教案
一、主题概述：
指甲是人体最常见的表面器官之一，其健康状况直接影响着个人形象和身体健康。良好的指甲护理不仅能够保持指甲的美观，还能预防和缓解一些与指甲相关的疾病。本教案旨在通过介绍指甲的结构、护理方法和常见问题及应对措施，帮助学生养成健康指甲的良好习惯。
二、教学目标：
1. 了解指甲的结构组成和生长过程；
2. 掌握指甲的基础护理方法；
3. 能够识别常见的指甲问题并采取相应的护理措施；
4. 培养学生养成日常护理指甲的好习惯。
三、教学内容和教学过程：
1. 指甲的结构和生长过程（20分钟）
a. 指甲的组成和结构：表皮、甲板、甲沟、甲床等；
b. 指甲的生长过程：生长周期、速度和影响因素等；
c. 指甲的生理功能：保护末梢神经、增强手部触觉等。
2. 指甲的基础护理方法（30分钟）
a. 指甲的清洁：使用温水和肥皂轻柔清洁，避免使用尖锐物品清理指甲；
b. 指甲的修剪：选择适当的指甲刀或指甲剪，剪短但不要过短，剪前稍微泡软指甲，避免过度修剪导致感染；
c. 指甲的护理：保持指甲干燥、避免长时间接触水和化学物品，涂抹透明底油来增强指甲的硬度和亮度。
3. 常见的指甲问题及应对措施（40分钟）
a. 指甲断裂或开裂：保持指甲的湿润，涂抹有修复功能的指甲油，如甘油指甲油；
b. 指甲发黄或变脆：保持指甲的清洁，避免长时间使用含有强酸性物质的清洁剂；
c. 指甲溃烂或感染：避免频繁的剪甲、用力搭或挖掘指甲表面，保持指甲的干燥。
4. 养成良好的指甲护理习惯（10分钟）
a. 指导学生每天早晚用温和的肥皂清洁指甲；
b. 强调学生适度修剪指甲并避免频繁剪甲；
c. 鼓励学生使用透明底油保持指甲的健康光泽。
四、教学方法：
1. 讲授法：通过教师讲解的方式向学生介绍指甲的结构、生长过程和基础护理方法；
2. 示范法：教师可以在课堂上向学生示范指甲的修剪和护理方法；
3. 练习和讨论：组织学生进行小组讨论和练习，分享自己的护理经验和遇到的问题。
五、教学资源：
1. PowerPoint或课件：用于呈现指甲的结构、护理方法和常见问题；
2. 视频示范：可向学生展示指甲的修剪和护理方法；
3. 指甲刀、指甲剪、透明底油等用具。
六、评估方式：
1. 平时表现：学生在课堂上积极参与讨论和练习，养成良好的指甲护理习惯；
2. 练习题：布置一些与课堂内容相关的选择题或问答题，测试学生对指甲护理知识的掌握情况；
3. 报告或展示：要求学生撰写一份关于指甲护理的简短报告或展示，分享自己的指甲护理经验和心得体会。
七、教学拓展：
1. 邀请专业指甲护理师进行专题讲座，介绍更多指甲护理的知识和技巧；
2. 安排实操课程，让学生亲自实践指甲的修剪和护理方法；
3. 组织学生参观美甲店或指甲护理培训机构，了解指甲护理的专业化发展趋势。
以上为健康指甲教案的相关主题范文，希望能对您有所帮助。
健康指甲教案(篇6)
健康指甲教案
导言：指甲是人体的一部分，具有保护手指末端、增加手指灵活性等作用。指甲的健康与个人的卫生习惯、生活方式息息相关。本教案将通过培养学生正确的指甲护理和保健意识，帮助学生养成良好的卫生习惯，关注指甲的健康，从而提高整体的个人防护能力和健康水平。
一、教学目标：
1.了解指甲的基本结构和功能；
2.了解指甲的常见疾病和危害；
3.掌握正确的指甲护理方法和保健知识；
4.培养良好的个人卫生习惯。
二、教学内容：
1.指甲的基本结构和功能
(1)指甲的构造和生长过程
(2)指甲的功能和作用
2.常见的指甲疾病和危害
(1)甲溝炎
(2)甲根炎
(3)甲呈现象
3.正确的指甲护理方法和保健知识
(1)保持指甲清洁干燥
(2)避免过度修剪或剥离指甲
(3)适当保湿和润滑指甲
(4)正确选择和使用护甲产品
4.养成良好的个人卫生习惯
(1)保持手指清洁
(2)避免使用指甲作为工具
(3)定期检查指甲是否健康
三、教学过程：
1.指甲的基本结构和功能
(1)指甲的构造和生长过程的讲解和示范
教师通过课件或实物展示，向学生介绍指甲的基本结构和生长过程，让学生了解指甲的由来和形成过程。
(2)指甲的功能和作用的讲解和讨论
教师与学生一起讨论指甲的功能和作用，引导学生思考指甲的重要性以及对于手指的保护作用。
2.常见的指甲疾病和危害
(1)甲溝炎、甲根炎和甲呈现象的介绍和讨论
教师通过图片或实际案例，向学生介绍甲溝炎、甲根炎和甲呈现象的特征和危害，引导学生关注指甲的健康问题。
(2)学生小组讨论和报告
将学生分成小组，让他们选择一个常见的指甲疾病或危害，进行深入研究，并向全班进行报告，促进学生合作学习和探究能力。
3.正确的指甲护理方法和保健知识
(1)保持指甲清洁干燥的讲解和示范
教师向学生展示正确的指甲清洁方法和保持指甲干燥的重要性，引导学生养成合理的洗手和指甲清洁习惯。
(2)避免过度修剪或剥离指甲的讲解和实践
教师通过讲解和示范，告诉学生不要过度修剪或剥离指甲，避免损伤指甲和引起感染。
(3)适当保湿和润滑指甲的讲解和实践
教师介绍适当的指甲保湿和润滑方法，引导学生了解指甲的保养需求，培养爱护指甲的意识。
(4)正确选择和使用护甲产品的讲解和实践
教师向学生介绍护甲产品的种类和作用，并引导学生正确选择和使用护甲产品，避免对指甲造成负面影响。
4.养成良好的个人卫生习惯
(1)保持手指清洁的讲解和实践
教师告诉学生保持手指的清洁是保护指甲健康的关键，引导学生养成经常洗手和擦拭手指的习惯。
(2)避免使用指甲作为工具的讲解和讨论
教师告诉学生使用指甲作为工具容易造成指甲损伤和感染，引导学生养成正确使用工具的习惯。
(3)定期检查指甲是否健康的讲解和实践
教师告诉学生定期检查指甲的健康状况是预防疾病的关键，引导学生养成定期检查指甲的习惯。
四、教学评价：
教师可以通过课堂提问、小组讨论、案例分析、个人报告等方式对学生进行评价，考察学生对指甲健康知识的掌握情况，以及是否能够运用所学知识解决实际问题。
五、教学扩展：
教师可以邀请相关专家来学校进行指甲健康知识的宣传和指导，或组织学生参观医疗机构，增加学生对指甲健康知识的了解和实践。同时，教师还可以开展相关主题的讲座、小组活动或写作比赛，进一步推广指甲健康知识。
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健康空气教案分享9篇
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健康空气教案【篇1】
活动目标：
1、学习听信号变化不同的脚步走法。
2、在游戏中培养良好的规则意识和及时反应能力。
3、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
1、轻快的音乐。
2、三种走法的标记。脚尖走、蹲着走、倒退走。
3、设置三条小路。(两条直线、一条s曲线)
4、口哨。
活动过程：
1、准备活动。
听音乐跟着教师做准备运动。
2、基本活动：
——教师：这里有三条路，小朋友们可以用哪些有趣的走路方法走呢?现在你们去试试吧。
——幼儿尝试去走。教师小结并请幼儿上前示范。
——刚刚小朋友们走得很有意思，有的用脚尖走，有的蹲着走，有的倒着走的。老师准备三条标记，你们看看它们代表怎样的走法?
——教师将标记分别放在三条小路前，鼓励幼儿进行尝试。
——幼儿尝试看标记走小路。
3、游戏：脚步变变变。
——将三条小路连起来变成一条路。
——游戏规则：听教师的口哨声，变换脚步走小路(一声脚尖走，二声代表下蹲走，三声代表倒退走)。游戏2-3遍。
4、放松活动。
教师组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。
【教学反思】
此活动的材料新颖简单，容易吸引幼儿去探索，同时安全性高，属于常见的运动器具，具有易推广的作用。男教师带活动突出了特性，语言干脆利落，要求简洁明了。整个活动清晰、流畅，孩子们在玩中，走、跑、跳、钻、爬等各种综合运动能力得到发展。
健康空气教案【篇2】
教学目标：
（一）知识目标：
1、描述空气质量对人体健康的主要影响。
2、尝试了解当地的空气质量。
3、学会采集和测算空气中的尘埃粒子。了解空气受污染的程度。
4、学会抽样记数的方法。
5、尝试用所学的方法探究有关空气中尘埃粒子的问题。
（二）能力目标：
归纳概括能力、语言表达能力。
2、通过“采集和测算空气中的尘埃粒子”的探究，培养学生的动手能力，分析问题和解决问题的能力。
（三）情感目标：让学生明白自己的健康与周围的空气质量有密切关系，爱护环境等于爱护自己。
教学重点：
1、描述空气质量对人体健康的主要影响。
2、做好探究实验采集和测算空气中尘埃粒子。
教学难点：
1、学会正确采集尘埃粒子和比较精确的测算空气中的尘埃粒子。
2、学会抽样记数的方法。
教学方法：实验法、讲解法、综合法
教学安排：1课时
教学准备：空气质量统计资料及数据、呼吸道疾病的有关资料。
教学过程：
过程教师活动学生活动空气质量影响人体健康我们每时每刻都在呼吸，每个人一天要呼吸两万多次，每天至少要与环境交换一万多升气体，可见空气质量与健康有关，有什么关系呢？
教师总结，评价。
让学生带着问题阅读资料：
1、在什么样的环境中生活和工作的人群，呼吸系统疾病发病率高？
2、请你根据收集到的有关资料，分析呼吸系统疾病引起的死亡率为什么会逐年上升？
4和身边的实例，分析居室的空气质量与人的健康关系。
4、除了以上资料所提到的，影响居室空气质量的`因素还有哪些？
认真阅读资料，分析讨论、补充得出结论了解当地的空气质量让学生说说自己收集的资料。能不能检测一下我们班级的空气质量呢？布置作业：探究实验。每个小组派个代表交流收集的材料。学生按小组合作完成，检测班级不同时间同一地点尘埃粒子数是否相同。
学生总结我这节课学到了什么：教师总结这节课同学们认真收集资料，了解当望你们能成为环保的好卫士。
课堂练习：
A感冒B哮喘c肝炎D沙眼
A赤潮B沙尘暴c温室效应D酸雨
患气管炎等疾病。这是因为烟雾中的尼古丁等有毒物质，抑制了气管、支气管内表面_______的摆动，使________不能及时排除，呼吸道易受到病菌侵袭的缘故。
A优B良c轻度污染D重度污染
A打“呵欠”会传染B同学们想睡觉c教室的空气中含有较多的二氧化碳D大家养成了打“呵欠”的习惯
A关闭门窗放大量的茶叶B关闭门窗放大量的醋c喷空气清新剂D打开门窗，通风透气
健康空气教案【篇3】
活动目标：
1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。
2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。
3.探索、发现生活中的多样性及特征。
4.初步了解健康的小常识。
5.学会保持愉快的心情，(文.章出自教.案网)培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
课件：喜欢清洁的空气
课件：空气污染的原因
活动过程：
一、谈话导入
1.你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?
(外面的空气好)。
2.妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?
(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。
二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。
1.画上有些什么?
(小朋友、垃圾堆)
2.两个小朋友为什么是那样的表情呢?
(因为他们闻到了难闻的气味。)
3.难闻的气味是从哪里来的?
(垃圾的臭味传播到空气中去了。)
4.我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)
三、教师小结
为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。
我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。
健康空气教案【篇4】
大理学院课程教案
（理论教学）
课程名称： 《室内空气污染与健康学》 课程类型：（2、选修）
1、必修；
2、选修；
3、其它 授课对象： 古城各专业 专业（本科）2009-2010 级 授课时间：2011年8月 至 2011年10月 学年 第1学期
计划学时：24 学时（其中：理论 24，实验：0）
任课教师： 张态 讲师 /李友 讲师 所属学院： 公共卫生学院 课程管理部门（教研室）： 劳动与环境卫生学教研室
大理学院教务处 制
大理学院课程教案（教学内容）
课程名称：《室内空气污染与健康学》
教
材：袭著革，杨旭等.《室内空气污染与健康.北京：化学工业出版社，2003 讲 授 人： 张 态
专业技术职务：讲 师
学
历： 研究生
学
位：硕 士
讲授题目：室内空气污染与健康学
所属章节：第一章 室内空气污染与健康学
教学目的和要求：
1.掌握住宅的卫生学意义。2.掌握住宅的基本卫生要求。
3.掌握住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。4.掌握不良建筑物综合征的概念。5.了解住宅的概念。
教学重点：
1.住宅的基本卫生要求。
2.住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。3.不良建筑物综合征的概念。
教学难点：
1.住宅的基本卫生要求。
2.住宅的卫生学意义和住宅的基本卫生要求。3.不良建筑物综合征的概念。
计划学时：5学时 第1页
大理学院课程教案（教学内容）
教学方法：
一、开展讨论式教学
改变传统的单向输入式教学模式，精选基本理论教学内容，增加课堂讨论式教学在整个教学工作中的比重，变应试教育为素质教育。结合大课讲授内容，自编案例和讨论题，学生在教师指导下，带着问题去图书馆查阅资料，结合已学专业知识综合分析，在老师主持的课堂专题讨论上各抒已见，提高了学生分析问题和解决问题的能力。
二、加强环境卫生学课间实习环节，提高学生实验操作技能
课间实习形式多样化，如实验基本操作技能介绍与实际操作、现场参观、观看专业录像等。实验课前对学生进行实验基本技能考核，了解学生学习的基本情况，有针对性地向学生进行环境卫生学实验室基本知识的全面介绍和基本操作规范的严格训练，再按教学计划，部分实习内容要求学生自己动手配制试剂、调试仪器、样品测定及结果计算和卫生学评价，写出的实验报告予以评分。学生课间实习成绩按30%计入期末环境卫生学总成绩。
注重充实课间实习的教学内容，如组织学生现场参观污水处理厂、城市居民高层住宅楼水箱卫生状况、及垃圾堆放场的垃圾处理情况。增强学生的感性认识和环保意识，拓宽学生的视野和思路，使学生进一步认识到环境污染的危害性及开展环境卫生工作的重要性。
三、双语教学
注重专业外语的教学，贯彻双语教学的原则，鼓励全英文授课。在教学过程中，以全国统编教材为蓝本，以该专业外文参考书为主要参考书目，要求理论授课有30%以上的多媒体内容采用英文，期末考试增加专业外语测试内容，以促进学生自觉学习专业外语，提高其专业外语水平。
四、多媒体教学
以往大课教学手段主要是以教师、黑板为中心，辅以少量幻灯或投影胶片。目前本课程的理论授课已全部使用多媒体，并逐年改进和提高课件内容和制作技巧，以达到更好的教学效果。
使用教具：
多媒体，结合多媒体教学光盘
第2页 大理学院课程教案（教学内容）
思 考 题：
1.当怀疑某一大楼内可能存在氡的污染时，应该如何进行检测以确定氡的来源，并根据其来源实施哪些防护措施。
2.甲醛及其他挥发性有机化合物的危害有哪些？在现实生活中可以采取哪些措施减少其对人体的危害。
参考资料：
1.白志鹏，韩旸，袭著革.《室内空气污染与防治》.北京：化学工业出版社，2007 2.奚旦立等编.《环境监测》2004年第三版，北京：高等教育出版社 3.袭著革，杨旭等.《室内空气污染与健康》.北京：化学工业出版社，2003 4.袭著革，李官贤等.《室内建筑装饰材料与健康》.北京：化学工业出版社，200
第3页 大理学院课程教案（教学内容）
室内空气污染与健康
第一节 绪 论
一、问题的范围
全世界有半数以上人口依靠家畜粪、木柴、庄稼秸秆或煤来满足其最基本的能源需求。用此类固体燃料在明火或没有烟囱的开放炉灶上做饭和取暖导致室内空气污染。这种室内烟雾含有一系列损害健康的污染物，包括能深入渗透到肺部的烟尘微小颗粒。在通风不良的住所，室内烟雾可超过可接受的微小颗粒含量，比室外空气高100倍。在妇女和儿童中暴露极高，他们大多数时间在炉边度过。每年室内空气污染造成160万人死亡—每20秒就有1人死亡。
因此，使用产生污染的燃料对发展中国家贫穷家庭的健康造成严重负担。由于贫穷家庭通常没有资源来获取较为清洁有效的燃料和炉具，依靠此类燃料既是贫穷的一个原因，又是贫穷的一个结果。依靠简单的家庭燃料和炉具可损害健康，并从而阻碍经济发展，形成贫穷的恶性循环。
根据国际能源机构2004年评估，依靠木柴、家畜粪和农作物残留物等生物质燃料做饭和取暖的人数将继续增加。在撒哈拉以南非洲，由于人口增长以及不能获得煤油和液化石油气等替代物或它们的价格上涨，对生物质燃料的依靠看来正在增加。尽管这一日益严重问题的规模，暴露于室内空气污染对健康的影响仍未成为研究、发展援助和决策的一个主要焦点。
二、对健康的影响：一个主要杀手
世界卫生组织（世卫组织）已评估一系列危险因素对疾病负担所起的作用并显示室内空气污染为第八位最重要的危险因素，占全球疾病负担的2.7%。就全球而言，由于肺炎、慢性呼吸道疾病和肺癌，使用固体燃料产生的室内空气污染造成160万人死亡，总疾病负担（以残疾调整生命年计，将由于残疾和死亡而丧失的生命年相结合的一个衡量标准）超过室外空气污染造成的负担5倍。在高死亡率发展中国家，室内烟雾估计占总疾病负担的3.7%，使之成为营养不良、不安全性行为以及缺乏安全的水和卫生设施之后的最致命杀手。
室内空气污染与一系列广泛的卫生结果有关，并且在最近一次系统审查中已将这些联系的证据分类为强有力、适度或不确定。列入上述评估的仅有室内空气
第4页 大理学院课程教案（教学内容）
污染作为一个原因的证据为强有力的那些卫生结果。存在着一致的证据，即暴露于室内空气污染增加5岁以下儿童患肺炎以及30岁以上成人患慢性呼吸道疾病和肺癌（涉及使用煤）的危险。暴露于生物质烟雾与肺癌联系以及与哮喘、白内障和结核联系的证据为适度。根据已进行的有限研究，在室内空气污染与不利妊娠结果，特别是出生低体重或缺血性心脏病以及鼻咽癌和喉癌之间的联系存在着不确定证据。
虽然仍不清楚暴露如何引起疾病的准确机理，但是已知室内烟雾所含的微小颗粒和若干其它污染物引起气管和肺发炎并损害免疫应答。通过减少血液载氧量，一氧化碳还导致全身效应。
三、肺炎和其它急性下呼吸道感染
就全球而言，肺炎和其它急性下呼吸道感染是5岁以下儿童死亡的单一最重要原因。暴露于室内空气污染使患肺炎的危险增加1倍以上，并因此是每年由肺炎引起的200万死亡中造成90多万死亡的原因。
四、慢性阻塞性肺病
暴露于室内烟雾的妇女可能患慢性支气管炎等慢性阻塞性肺病比用电、煤气和其它较清洁燃料做饭和取暖的妇女高3倍。在男子中，暴露于这一被忽视的危险因素使患慢性呼吸道疾病的危险几乎增加1倍。因此，在全球由慢性阻塞性肺病引起的270万死亡中，室内空气污染是造成约70万死亡的原因。
五、肺癌
煤的使用在中国极其普遍，并且用明火或简单炉灶做饭可在妇女中引起肺癌。在大多数发展中国家，暴露于煤火产生的烟雾使患肺癌的危险增加1倍，特别在往往比男子吸烟少的妇女中。全世界每年有100多万人死于肺癌，而室内空气污染约占这些死亡的1.5%。
六、对妇女和儿童健康的严重影响
家庭能源做法在世界各地差别极大，由此发生的因室内空气污染而死亡的人数同样如此。虽然儿童由室内烟雾引起的急性下呼吸道感染造成的死亡中有三分之二以上发生在世卫组织的非洲和东南亚区域，但是由室内空气污染造成的慢性阻塞性肺病死亡中有50%以上发生在西太平洋区域。.第5页 大理学院课程教案（教学内容）
在大多数社会中，妇女负责做饭，并且视当地烹调方法的需要而定，她们每天花3至7小时在炉边准备食物。因此，在室内空气污染造成的所有死亡中有59%由妇女承受。幼儿通常被携带在母亲的背上或被放在暖和的炉边。因此，在其生命的第一年，婴儿正在发育的器官使他们特别容易受到有害污染物的影响，他们长时间呼吸室内烟雾。因此，室内空气污染造成的所有死亡中有56%发生在5岁以下儿童中。
除卫生负担之外，采集燃料可使妇女和儿童承受严重的时间负担。减轻此项工作将使妇女有时间从事生产性努力和照料儿童，并可增加儿童的入学率和家庭作业时间。
七、千年发展目标正在指导国际行动
在家庭能源的背景下解决室内空气污染与实现千年发展目标有关，特别是降低儿童死亡率（目标4），促进男女平等并赋予妇女权力（目标3），开辟创收机会和消灭极端贫穷（目标1），以及确保环境的可持续能力（目标7）。世卫组织报告“使用固体燃料做饭人口的比例”为评估将可持续发展的各项原则纳入国家政策和规划方面进展的一项指标。然而，家庭能源的核心作用目前尚未在实现千年发展目标的政治对策中得到反映。
减少室内空气污染和相关健康效应的措施范围从转向煤气、电或太阳能等较清洁替代物，改进炉具或排风罩将损害健康的污染物排向室外到行为改变不等。迫切需要调查哪些干预措施起作用以及它们如何能以成功、可持续和经济上切实可行的方式得到实施。
第二节 我国室内环境污染现状
在我国，近年来我国室内空气污染状况惊人，室内空气污染对人体健康造成的威胁触目惊心，污染净化与治理刻不容缓。某专门机构对室内空气研究发现，许多民用和商用建筑的室内空气污染程度是室外空气污染的4-10倍，有的甚至超过100倍。北京市儿童医院从2004年开始，对白血病患儿进行了家庭居住环境调查，发现9/10的小患者家中半年之内曾经装修过，而且大多是豪华装修。全世界每年有30万人因为室内空气污染而死于哮喘病，其中35%为儿童。我国肺癌发病率以每年26.9%的速度递增。因装修污染引起的上呼吸道感染而导致重大疾病的儿童约有210万名。
2002年8月初，中国消费者协会公布了一项调查结果：北京对30
第6页 大理学院课程教案（教学内容）
户装修后的室内环境污染物进行检测，发现甲醛浓度超标达73%，杭州对53户装修后的室内环境污染物进行检测，发现甲醛浓度超标达79%，最高的超标达30倍以上。
近几年来，随着我国城镇居民的生活水平的提高，人们对自身的居住环境要求越来越高，不断改善着住房条件，从单一的增加居住面积到对住房的豪华装修。目前，我国城镇居民每年有1500亿元花费在居室装修上，据不完全统计，上海市，仅家庭装修市场每年产值可达200-250亿元，而且以每年10-15%的速度递增。据报道，找个室内装饰工程的市场需求量到2005年以超过6000亿元，它所带动的装饰材料和家电等超过4000亿元。由室内装饰装修材料引起的室内环境污染也日益严重。另据统计，我国由于室内空气污染造成的损失，如果按支付意愿价值估计，约为106亿美元。在工业，经济，开发高度发展的同时，我们的室内环境也日益的被严重污染。
为了控制室内空气质量，保障人们的身心健康，近年来我国有关部门制定了一些与室内空气质量有关的标准，1995年制定了《居室空气中甲醛的卫生标准》（GB/T16127-1995),2001年由国家质量技术监督检验总局发布了《民用建筑工程室内环境污染控制规范》（GB50325-2001),2002年12月，根据国务院领导指示，国家质量监督检验检疫总局，卫生部和国家环保总局制定了《室内空气质量标准》（GB/T18883-2002)，并发布实施，2001年12月发布，2002年1月开始实施了《室内装饰装修材料有害物质限量》（GB18585-2001)等10项国家标准，自2002年7月1日起，市场上停止销售不符合该10项标准的室内装饰装修材料。
在我国，室内环境问题从来没有像今天这样受到重视。国务院两位副总理连续3次批示，指出室内环境问题关系到居民身体健康。因此，在我国室内环境污染已经成为国家，政府，企业和消费者关注的热点。据中国消费者协会的统计显示，近年来家庭装饰投诉列前5位，而且室内环境污染投诉在家庭装修投诉中名列首位。2004年年初，经民政部批准成立了中国室内装饰协会室内环境检测工作委员会，它是目前我国室内环境检测和治理行业唯一的社团组织，它的成立标志着我国的室内环境污染的管理进入了新的阶段。
二、室内空气污染的来源及危害
室内环境中的化学性污染物主要有：甲醛、苯、甲苯、二甲苯、氨气、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳、二氧化碳、总挥发性有机物TVOC和可吸人颗粒物。
1、室内环境中的甲醛的来源及危害有哪些?
甲醛是一种五色、具有刺激性且易溶于水的气体。它有凝固蛋白质的作用，其浓度35%～40%的水溶液通称为福尔马林，常作为浸渍标本的溶液。室内环境中
第7页 大理学院课程教案（教学内容）的甲醛从其来源来看大致可分为两大类：
1)来自室外空气的污染：工业废气、汽车尾气、光化学烟雾等在一定程度上均可排放或产生一定量的甲醛，但是这一部分含量很少。据有关报道显示城市空气中甲醛的年平均浓度0.005～0.Olmg/m3，一般不超过0.03mg/m3，这部分气体在一些时候可进人室内，是构成室内甲醛污染的一个来源。
2)来自室内本身的污染：甲醛主要来源于人造木板，主要是生产中使用的;装修材料及新的组合家具是造成甲醛污染的主要来源;装修材料及家具中的胶合板、大芯板、中纤板、刨花板(碎料板)的粘合剂遇热、潮解时甲醛就释放出来，是室内最主要的甲醛释放源;UF泡沫作房屋防热、御寒的绝缘材料，在光和热的作用下泡沫老化;用甲醛做防腐剂的涂料、化纤地毯、化妆品等产品;室内吸烟。因此，从总体上说室内环境中甲醛的来源还是很广泛的，一般新装修的房子其甲醛的含量可超标6倍以上，个别则有可能超标达40倍以上。经研究表明甲醛在室内环境中的含量和房屋的使用时间、温度、湿度及房屋的通风状况有密切的关系。在一般情况下，房屋的使用时间越长，室内环境中甲醛的残留量越少;温度越高，湿度越大，越有利于甲醛的释放;通风条件越好，越有利于建筑、装修材料中甲醛的释放。
实测数据说明，一般正常装修的情况下，室内装修5个月后，甲醛的浓度可低于0.1毫克/立方米;装修7个月后可降至0.08毫克/米以下。室内甲醛的释放期会持续若干年。
甲醛超标十倍等于喝一酒盅福尔马林，科协室内环境委员会首次公布了成年人吸入甲醛的量化警示：如果室内空气中的甲醛浓度超标10倍，相当于生活在室内的人一年内直接饮用3.94毫升至4.73毫升的37/100的甲醛溶液，即喝了一酒盅的福尔马林。
人体能够正常吸入的甲醛含量一年不应该超过0.4毫升到0.49毫升。实际上，室内装修完毕后，甲醛含量超标10倍的家庭不在少数。据去年一项调查显示，甲醛含量超标10倍的占总调查家庭的24.16/100左右，即71户。
甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。
研究表明：甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。大量文献记载，甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常和免疫功能异常等方面。其浓度在每立方米空气中达到0.06～0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘。当室内空气中甲醛含量为0.1mg/m3时，就有异味和不适感;达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪;达到0.6mg/m3，可引起咽喉不适或疼痛。浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿;达到30mg/m3时，会立即致人死亡。
第8页 大理学院课程教案（教学内容）
长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。在所有接触者中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害也就更大。
甲醛是室内环境中常见的污染物质，它的释放周期一般在3~15年。甲醛污染会对居住者的健康造成危害，尤其是对孕妇和婴幼儿的影响极大，必须提高防范意识。世界卫生组织(WHO)工作组曾对甲醛规定了它对嗅觉、眼睛刺激和呼吸道刺激潜在致癌力的阈值，并指出当甲醛的室内环境浓度超标10%时，就应引起足够的重视。
2、室内环境中苯的来源及危害有哪些?
室内环境中苯的来源主要是燃烧烟草的烟雾、溶剂、油漆、染色剂、图文传真机、电脑终端机和打印机、粘合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂等。工业上常把苯、甲苯、二甲苯统称为三苯，在这三种物质当中以苯的毒性最大。一般认为苯毒性的产生是通过代谢产物所致，也就是说苯须先通过代谢才能对生命体产生危害。苯可以在肝脏和骨髓中进行代谢，而骨髓是红细胞、白细胞和血小板的形成部位，故苯进人体内可在造血组织本身形成具有血液毒性的代谢产物。长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。曾经有人对低浓度苯接触工人健康状况进行调查，结果表明：外周血白细胞数虽在正常值范围之内，但非常显著低于对照组;经常性苯接触工人淋巴细胞微核率分布高于非苯接触组，且制苯车间观察人群的淋巴细胞微核率与对照组比较差异有显著性;随作业环境苯浓度的增高，白细胞数有降低趋势，淋巴细胞微核率有增加的趋势。这些均证明低浓度苯对作业人群的健康有损害，尤其要注意对人体遗传物质的损伤作用。
吸人4000ppm以上的苯短时间除有黏膜及肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、抽痉及心律不整。吸人14000ppm以上的苯会立即死亡。
3、室内环境中甲苯的来源及危害有哪些?
甲苯主要来源于一些溶剂、香水、洗涤剂、墙纸、粘合剂、油漆等，在室内环境中吸烟产生的甲苯量也是十分可观的。据美国EPA数据显示，无过滤嘴香烟，主流烟中甲苯含量大约是100～200ug，侧/主流烟甲苯浓度比值为1.3。甲苯进人体内以后约有48%在体内被代谢，经肝脏、脑、肺和肾最后排出体外，在这个过程中会对神经系统产生危害，自愿者实验证明当血液中甲苯浓度达到1250mg/m3时，接触者的短期记忆能力、注意力持久性以及感觉运动速度均显著降
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低。
4、室内环境中二甲苯的来源及危害有哪些?
二甲苯来源于溶剂、杀虫剂、聚酯纤维、胶带、粘合剂、墙纸、油漆、湿处理影印机、压板制成品和地毯等。二甲苯包括邻位、间位和对位三种异构体，以间位比例最大，可达60%～70%，对位含量最低。二甲苯可经呼吸道、皮肤及消化道吸收，其蒸气经呼吸道进人人体，有部分经呼吸道排出，吸收的二甲苯在体内分布以脂肪组织和肾上腺中最多，后依次为骨髓、脑、血液、肾和肝。工业用二甲苯三种异构体的毒性略有差异，均属低毒类。据报告，三名工人吸人浓度为43.1g/m3的二甲苯，18.5小时后一名死亡，尸检可见肺淤血和脑出血，另两名工人丧失知觉达19～24小时，伴有记忆丧失和肾功能改变。此外，吸人高浓度的二甲苯可使食欲丧失、恶心、呕吐和腹痛，有时可引起肝肾可逆性损伤。同时二甲苯也是一种麻醉剂，长期接触可使神经系统功能紊乱。
5、室内环境中氨的主要来源及危害有哪些?
在我国北方地区，建造住宅楼、写字楼、宾馆、饭店等的建筑施工中，常人为地在混凝土里添加高碱混凝土膨胀剂和含尿素的混凝土防冻剂等外加剂，以防止混凝土在冬季施工时被冻裂，大大提高了施工进度。这些含有大量氨类物质的外加剂在墙体中随着湿度、温度等环境因素的变化而还原成氨气从墙体中缓慢释放出来，造成室内空气中氨浓度的大量增加。
同时室内空气中的氨也可来自室内装饰材料，比如家具涂饰时使用添加剂和增白剂大部分都用氨水。烫发过程中氨水作为一种中和剂而被洗发店和美容院大量使用。
另外随着人们对氟氯昂类物质破坏臭氧层的认识加深，目前世界范围内已开始禁止使用氟氯昂作为制冷剂。曾一度退出主导制冷剂地位的氨这种已经使用了一个半世纪的制冷剂，又被重新开始利用。这也是一种潜在的污染源。
按毒理学分类，氨属于低毒类化合物。氨是无色气体，当环境空气中氨达到一定浓度时，才有强烈的刺激气味。人对氨的嗅阈值为0.5-1.0mg/m3。氨是一种碱性物质，进人人体后可以吸收组织中的水分，溶解度高，对人体的上呼吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病的抵抗力。氨进入肺泡后易和血红蛋白结合破坏运氧功能。短期内吸人大量的氨可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、头晕、恶心等症状，严重者会出现肺水肿或呼吸窘迫综合症，同时发生呼吸道刺激症状。美国制造化学师协会规定，允许工作人员在低于1mppn的氨浓度下工作8小时。
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6、室内环境中二氧化硫的来源及危害有哪些?
二氧化硫是具有强烈辛辣刺激气味的无色气体，二氧化硫对室内环境的污染与家庭炊事模式、通风情况、室内结构和燃料重量有关，我国农村多数农民以烧煤饼、煤球及蜂窝煤为主，由于炉灶结构的不合理，煤不能完全燃烧，排放出大量的污染物，其中以二氧化硫吸烟过程中也会产生二氧化硫。曾经有研究表明燃煤户室内空气中二氧化硫的含量比燃气户高的多，冬季厨房可达0.86mg/m3，卧室达0.50mg/m3。
二氧化硫作用的靶细胞主要是上呼吸道，因为它易溶于水形成亚硫酸刺激眼和鼻粘膜，具有腐蚀性;二氧化硫在组织液中的溶解度很高，所以吸人空气中的二氧化硫很快会溶解消失在上呼吸道，很少进入深部气道，因此只有深度呼吸或二氧化硫吸附在尘粒表面上时才有可能进入肺部。长期接触二氧化硫的人一方面刺激上呼吸道引起支气管平滑肌反射性收缩，呼吸阻力增加，呼吸功能衰落;另一方面刺激和损失粘膜，使粘膜分泌增多变稠，纤毛运动受阻，免疫功能减弱，导致呼吸道抵抗力下降，诱发不同程度的炎症，如慢性鼻咽炎、慢性支气管炎，支气管哮喘和肺气肿等。此外长期接触二氧化硫对大脑皮质机能产生不良影响，使大脑劳动能力下降，不利于儿童智力发育。
7、室内环境二氧化氮的来源有哪些?
通常人们所指的氮氧化物是一氧化氮和二氧化氮的总称，一氧化氮在空气中很容易转化为二氧化氮。室内环境中氮氧化物主要是由于烹饪和取暖过程中燃料的燃烧，此外吸烟时也可产生氮氧化物。我国城市家用燃料主要是煤炭，包括原煤和型煤，约占燃料总量的50%～80%，其次是煤气和液化气，约占20%～50%。农村大部分地区以煤和生物性燃料为主。
有研究表明冬季燃烧原煤的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.159mg/m3、0.132mg/m3，燃烧煤气用户的厨房和卧室空气中氮氧化物日平均浓度分别为0.091mg/m3、0.078mg/m3，燃烧液化气用户分别为0.070mg/m3、0.064mg/m3。夏季使用三种燃料产生的氮氧化物日平均浓度均低于冬季。因此室内环境中氮氧化物的产生不仅和能源结构有关，而且随着季节的变化也是不同的。
8、室内环境中一氧化碳的来源有哪些? 室内环境中的一氧化碳主要来源于人群吸烟、取暖设备及厨房。一支香烟通常可产生大约13mg的一氧化碳，对于透气度高的卷烟纸，可以促使卷烟的完全燃烧，产生的一氧化碳量会相对的较少。取暖设备和厨房产生的一氧化碳主要是燃料的
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不完全燃烧引起的。
9、室内环境中二氧化碳的来源有哪些?
室内空气二氧化碳在0.07%以下时属于清洁空气，人体感觉良好;当浓度在0.07%～0.1%时属于普通空气，个别敏感者会感觉有不良气味;在0.1%～0.15%时属于临界空气，室内空气的其它症状开始恶化，人体开始感觉不适;达到0.15%～0.2%时属于清度污染，超过0.2%属于严重污染;在0.3%～0.4%的人呼吸加深，出现头疼、耳鸣、血压增加等症状当达到0.8%以上时就会引起死亡。
10、室内环境中的可吸人颗粒物有哪些?
可吸入颗粒物(Particular matter less than 10 un，PM 10)：指悬浮在空气中，空气动力学当量直径(10微米的颗粒物。空气中的颗粒物来源广泛，扬尘、细菌、毛发、头屑、壁虱、尘埃、烟雾及空气中的有害物质与可吸入颗粒物结合，构成危害极大的过敏源。
11、室内环境中挥发性有机污染物(VOCs)的分类及来源有哪些?
挥发性有机污染物分为四类：极易挥发性有机物(VVOCs)、挥发性有机物(VOCs)、半挥发性有机物(SVOCs)和与颗粒物或颗粒有机物有关的有机物(POM)，而在对室内有机污染物的检测方面基本上以VOCs代表有机物的污染状况。1989年美国环境保护局层检测到900多种存在室内的VOCs。
室内环境中VOCs的来源主要是由建筑材料、清洁剂、油漆、含水涂料、粘合剂、化妆品和洗涤剂等释放出来的，此外吸烟和烹饪过程中也会产生。三．室内装修污染误区
1、室内装修污染源
2008年3月1日正式实施的我国第一部《室内空气质量标准》。专家把室内环境污染按照污染物的性质分为三大类。
第一大类----化学污染：主要来自装修、家具、玩具、煤气热水器、杀虫喷雾剂、化妆品、抽烟、厨房的油烟等等；
第二大类----物理污染：主要来自室外及室内的电器设备产生的噪声、光和建筑装饰材料产生的放射性污染等；
第三大类----生物污染：主要来自寄生于室内装饰装修材料、生活用品和空
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调中产生的螨虫及其它细菌等。
这些有害物质相互影响会加重室内污染对人们健康的危害，比如室内空气中的化学性污染会对人们的皮肤黏膜和眼结膜产生刺激和炎症，甚至会麻痹呼吸道纤毛和损害黏膜上皮组织，在这种情况下人体对疾病的抵抗力就会大大减弱，使病原微生物易于侵入并对人们健康造成危害。所以，人们要注意室内装修污染，特别是新房和新装修的家庭更要注意。
2、室内装修污染误区
误区1：很多业主说：我采用的都是国家法规达标材料，不会有问题的。但达标材料不等于环保材料；达标材料不是不含有害物质，只是在限量范围内；在有限的空间内用10张板材达标不一定用20张板材也达标；而且装修材料类别越多，单项累加就有可能会超标。另外，值得引起注意的是有害气体的散发程度与温度紧密相联，夏天和冬天或夏天开空调都会在很大程度上影响有害气体的散发情况。
误区2：也有业主认为：装修气味肯定有，通风几个月就好了。
我们且不说物业空置几个月所带来的经济损失。通风的确有效但却不能从根本上解决问题，是典型的治标不治本的方法。因为室内空气污染这问题与有害气体的潜伏期有关，一般情况下，苯的潜伏期为半年以上，甲苯、二甲苯的潜伏期为1年以上，危害最大的甲醛的潜伏期能达到3—15年（与装修工艺、居室温度有关），故不能说新居通风几个月就没事。其实只要用空置一个月所产生的租金加管理费就可以为您的新家做一次全方位的综合治理了。治理后24小时您就可以安安心心、健健康康的入住了。
误区3：也有业主说：我把新家布置成一个公园一样，放置了很多绿色植物来吸附有害气体，这样应该没有污染了吧? 不可否认，绿色植物对某些有害气体有吸收作用，不过，植物吸收的有害气体的量，是微乎其微的，对于装修后的污染的清除，作用不大！另外，别忘了两点：
一、植物的光合作用只在白天，夜晚时它跟人体一样是吸入氧气呼出二氧化碳，而且大多数人都是晚上回家睡觉；
二、一个人一天吸入体内的空气约是20KG，相当于52个100平方米的普通居室的空气重量，放置在家中的绿色植物一天又能吸收有害气体很少，而呼出多少二氧化碳则是非常的多！误区4：有业主问：我没闻到刺激性气味，怎么会超标呢？
甲醛超标3倍以下时，一般是闻不到刺激性气味的，当闻得到刺激性气味时已超标4至8倍以上，足以令您及您的家人受到伤害。而这种闻不到的气体更恐怖，因为您会不知不觉的中毒，当发现时已经晚了„„尤其到了夏天，温度高了，甲
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醛等有害物质的释放量也高了，还要把门窗关闭起来开空调，室内空气不能与外界对流，有害物质会越积越多，危害也会越大。而且每个人对甲醛等有害气体的感觉都不一样。曾有位张姓女士，由于怀孕在身，对甲醛特别敏感，虽然主卧检测结果只有0.10㎎/㎡（刚好达标），但她依然觉得一回卧房就浑身不自在，嗓子干涩、喉咙发痒、乏力。故治理前她宁愿睡在通风较好的大厅而不愿睡卧房。我们不排除她自个儿的心理作用，但也足以证明，每个人对甲醛等有害物质的反应不一样。
误区5：也有业主认为装修时采用环保材料，装修后用芳香剂、柚子皮、茶叶、醋等弄弄就行了。
其实用芳香剂只是用一种气味来掩盖甲醛等有害物质的气味，没有中和或分解有害物质，而用柚子皮、茶叶、醋等手段吸附，吸附效果是非常差的，只能让您及您的家人中毒更深！
误区6：也有业主说：“怎么可能会超标呢？前几天装修公司给我检测时都是合格的！”
其实，装修公司只对他的装修工程负责而不会对您所购买的家具及其它装饰物品负责。超标的根源大部份集中于订做的墙体柜、厨柜、吊顶以及购买的电视柜、衣柜、床垫、沙发等。
世界卫生组织有关资料表明：全球每年死于因室内空气污染的人数达到280万！我国每年由室内空气污染引起的超额死亡数达11.1万，超额门诊数达22万人次，超额急诊数达430万人次。
四．室内环境污染引发十大新居综合症
随着人们室内环境意识的提高，人们对室内环境对自身及家人健康的影响越来越关心。中国室内装饰协会室内环境监测中心每天都会接到很多消费者有关室内环境污染的咨询电话。那么，怎样判断您和您家人生活的环境是否安全和健康呢?我们根据多年来进行室内环境检测和治理的实践，归纳和总结出了室内环境污染造成危害的10种主要表现，公示于众，请大家根据以下表现进行自我判断。
1、起床综合症
症状：起床时感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩。
处方：搬离有污染的住所，并对房间进行强制通风，待氨气指标下降至正常水平再入住。
2、心动过速综合症
症状：新买家具后家里气味难闻，使人难以接受，并引发身体疾病。
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处方：将含有污染物的家具搬出室内，然后进行通风。
3、类烟民综合症
症状：虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅。
处方：将室内有害的装修部分拆除，尤其是劣质的人造板材。
4、幼童综合症
症状：家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家。
处方：在儿童间装修中，注意使用无害材料；待装修异味全部散发干净后，再让孩子 住进来；进行有效的室内空气检测。
5、群发性皮肤病综合症
症状：家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的。
6、家庭群发疾病综合症
症状：家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，征状就有明显变化和好转。
处方：室内环境污染除了装修之外，一部分也来源于建筑材料。在购房之前，最好请有关部门对房屋进行空气检测。
7、不孕综合症
症状：新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因。
处方：强烈的放射性不仅会导致不孕，而且会引发癌征。因此，在家庭装修中使用天然石材及其产品，一定要注意放射性问题。
8、胎儿畸形综合症
症状：孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形。
处方：妇幼保健专家郑桂荣医生特别提醒新结婚的青年夫妇，孕前和孕期都不要接触有毒有害的物体，怀孕后要定期到医院检查。
9、植物枯萎综合症
症状：新搬家或者新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长。
处方：植物的异常死亡，也是室内空气被污染的一个重要信号。如果您家也有这样的问题，应该从装修污染上找原因。
10、宠物死亡综合症
症状：新搬家后，家养的宠物猫、狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而
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且邻居家也是这样。
处方：对于室内空气的污染，宠物有时比人更加敏感。尤其对于无色无味、带有放射性的氡气。这种气体比空气沉，因此经常聚集在房屋地面上。宠物比人要低很多，因此最容易成为氡气的受害者。
以上这些现象，经常出现在新装修的居室中，因此也被称为“新居综合征”。人的一生80%以上的时间是在室内度过的，室内空气质量的好坏与我们的健康是密切相关的。如果您和您的家人有这些征状，请马上进行室内环境检测和治理，尽快消除埋藏在您身边的“定时炸弹”。
第三节 住宅微小气候对健康的影响及卫生学要求
一、室内小气候对健康的影响
（一）人体与室内小气候的相互关系
（二）反映小气候对人体影响常用的生理指标 1.皮肤温度 2.体温 3.脉搏 4.汗分泌机能 5.温热感觉 6.热平衡测定
二、小气候的综合评价指标
三、住宅小气候的卫生要求
第四节 室内空气污染对健康的影响及卫生学要求
一、室内空气污染的来源与特点
（一）室内空气污染的来源 1.室外来源（1）室外空气（2）建筑材料（3）人为带入室内（4）生活用水污染
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2.室内来源（1）燃料燃烧（2）室内人的活动（3）室内建筑装饰材料（4）室内生物性污染（5）家用电器
（二）室内空气污染的特点 1.室外污染物对室内空气的污染
2.室内外存在同类污染物对室内空气的污染 3.吸烟对室内空气的污染
4.建筑材料和装饰物品对室内空气的污染 5.空调引起的室内空气污染
二、室内主要污染物及危害
（一）化学性污染物 1.二氧化碳 2.一氧化碳
3.甲醛及其他挥发性有机物（volatile organic compounds, VOC4.烹调油烟
（二）物理性污染物 1.噪声 2.非电离辐射
（三）生物性污染物 1.军团菌 2.尘螨
（四）放射性污染物：氡及子体
三、居室空气清洁度的评价指标及其相应的卫生措施
（一）评价居室空气清洁度的常用指标 1.二氧化碳 2.微生物和悬浮颗粒 3.一氧化碳）
第17页 大理学院课程教案（教学内容）
4.二氧化硫 5.其他评价指标
（二）保持居室空气清洁度的卫生措施 1.住宅地段的选择 2.建筑材料和装饰材料选择 3.合理的住宅平面配置 4.合理的住宅卫生规模 5.采用改善空气质量的措施 6.改进个人卫生习惯 7.合理使用和保养各种设施 8.加强卫生宣教和健全卫生法制
第18页 大理学院课程教案（教学内容）
第19页 大理学院课程教案（教学内容）
第20页
健康空气教案【篇5】
一、教学目标:
知道空气是维持人的生命不可缺少的物质，懂得为保障人体健康，减少疾病，多吸收新鲜空气的一般方法。
二、教学重点：
懂得人吸收新鲜空气的意义;
三、教学难点:
了解有关人们呼吸的知识
四、教具准备:
人体呼吸系统挂图一张。
五、教学内容与过程：
1、出示挂图，(教案出自：教案网)讲解：空气的组成，空气对人体健康的作用，人们的呼吸等问题。
2、启发学生说说城乡生活中哪些地方有空气污染，
3、看挂图，进一步讲解注意呼吸过程的卫生。
4、教师总结本课要点：强调要多吸收新鲜空气，保障人体健康。
5、作业：回家做空气与小动物生存关系的小实验。
健康空气教案【篇6】
室内空气污染与健康.txt如果我能够看到自己的影子，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。容易伤害别人和自己的人，总是对距离的边缘模糊不清的人。本文由大阳帝国贡献
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065室内空气污染与健康
伊冰
(中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所 ,北京 100050)
摘要 :室内空气含有许多污染物 ,其中有些污染物是随室外空气进入室内 ,有些则是室内产生的或建筑之中 固有的。室内空气污染物大多浓度甚微 ,但有些污染物的浓度则较高。现代人一天之中有 90 %的时间在室 内度过 ,因此 ,室内空气质量对人体健康十分重要。本文简要介绍挥发性有机物、燃烧产物和生物性污染物等 室内空气污染物及其健康影响。关键词 :空气污染;室内;健康 中图分类号 :X50311文献标识码 :A 文章编号 :21226(2001)0320167203 1001
现代人一天之中有 90 %的时间在室内 度过 ,因此 ,室内空气质量对人体健康十分重 要。然而 ,人本身的活动、许多新型建筑装修 材料等都是重要的室内空气污染源。现代建 筑材料、装修材料、脲醛绝热材料和粘结树 脂、地毯、织物、气溶胶型清洁剂、空气清新 剂、护理品、杀虫剂等都会产生许多化学物 质 ,其中有些已知至少对实验动物是致癌物 , 许多物质高浓度时毒性较高。办公楼、车间 和公共建筑的通风系统本身也会产生污染 物。
1挥发性有机物
挥发性有机物(VOCs)是一大类空气污 染物 ,也是近几年室内空气污染的热点问题。已知许多 VOCs 具有神经毒性、肾毒性、肝毒 性或致癌性 , 许多 VOCs 可损害血液成分和 心血管系统 ,引起胃肠道紊乱。许多新型建筑装修材料都会产生 VOCs , 从而使室内空气中的 VOCs 达到危害人体健 康的程度。例如 , 胶合板等复合材料释放甲 醛、、萜烯 乙酸甲酯、n2丁醇、二甲苯、甲苯、四 氯乙烯、壬醇、2十一烷、n 十四烷、萘和二氯 苯。聚苯乙烯泡沫塑料释放苯乙烯、乙苯和 各种芳香族化合物 ,而地板材料则释放甲苯、收稿日期 :2001202216
苯、n2癸烷、二甲苯、2苯基环己烷、4 异烷烃、甲醛、22乙基己醇、三氯乙烯、苯乙烯、二异丙 苯、异癸烷、茚和苯异酮。而溶剂和粘合剂不 仅释放上述的大多数化学物质 , 同时还释放 乙醇、甲基环戊烷、丙酸丁酯、乙酸酯等物质。石油及其燃烧产物是室内空气中苯、乙 苯、甲苯和二甲苯等 VOCs 的另一主要来源。流行病学研究表明 , 接触高浓度的苯(12716 mg/ m3)具有发生急性非淋巴细胞性白血病 的危险。国际癌症研究机构汇集了认为苯是 致白血病物质的证据。有研究证明经口投予 受试动物苯也会引发固体瘤。急性高浓度的 苯可引起中枢神经抑制和发育不全性白血 病。但一般室内的苯浓度都很低 , 还不足以 引起成人发生白血病。然而据最近的报道 , 北京儿童医院自 2000 年开始接诊白血病患 儿时进行了家庭居住环境调查 , 结果发现 9/ 10 的患儿家中半年内曾经装修 , 而且多为豪 华装修 ,因此推测可能与严重的室内空气苯、苯乙烯、放射性污染有关。乙苯、甲苯和二甲苯不像苯那样对骨髓 有影响 ,但超过一定浓度则对眼和上呼吸道 粘膜有刺激作用 , 并且能引起疲劳乏力、头 疼、意识模糊和中枢神经抑制。高浓度的乙 苯、甲苯和二甲苯可造成脑病和大脑萎缩 ,致 使共济失调。甲苯的急性毒作用为神经毒性 和肝毒性 ,而二甲苯的则为肾毒性、神经毒性 和胚胎毒
性。
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国外医学卫生学分册2001 年28 卷3 期 第 第 灶或煤气炉), 室内的 NO2 浓度有时甚至是 室外的 5 倍。煤气灶排放 NO2 的多少在一定 程度上取决于所用煤气的种类。一般大多数 厨房的情况都比较接近。NO2 可刺激肺脏的深部 , 引起肺水肿。大鼠急性暴露于很低浓度的 NO2(1.02mg/ m3
4h 或 2.04mg/ m3 1h), 肥大细胞发生损伤 , 家
甲醛存在于室内空气和室外空气之中。甲醛广泛用于工业生产。美国的甲醛年生产 量超过 400 万吨 ,约有一半用来生产聚脲、酚 醛树脂和脲醛泡沫塑料 , 这些聚合物又被用 于建筑材料和家具等。甲醛可从有关建材和 家具、、织物 地毯、室内装饰和脲醛泡沫塑料 隔热层中释放出来。用质量很差的颗粒板和 胶合板装修的房间和用脲醛泡沫塑料隔热的 房间 ,室内甲醛浓度有可能达到很高的水平。据报道 ,有的室内甲醛浓度达到 3.7mg/ m3。甲醛的溶解度很高 , 所以在上呼吸道即 已吸收。甲醛对眼和上呼吸道粘膜尤其是鼻 粘膜具有很强的刺激性 ,破坏鼻粘膜的功能 , 引起鼻炎和鼻粘膜坏死。大鼠暴露于极高浓 度的甲醛出现了鼻癌 , 不过实验所用浓度远 远超过人类可耐受的浓度。尽管尚无令人信 服的流行病学证据 , 国际癌症研究机构依然 将甲醛列为人类致癌物。
2燃烧产物
兔更长时间的暴露肺胶原发生改变;大鼠暴 露于 4.08mg/ m3 的 NO2 , 终末细支气管和肺 泡细胞增殖发生改变。终生暴露于此浓度 NO2 的大鼠 ,气道纤毛大量减少或完全缺失。气道纤毛大量减少或完全缺失会导致致癌颗 粒物在气道中的滞留时间延长。动物实验还 表明 NO2 影响肺功能 , 可使呼吸频率加快、肺顺应性降低。有些研究报道 , 生活在氮氧 化物浓度很高的住宅的儿童肺功能减弱。如果室内无排放源 , 室内 CO 浓度一般 不会超过室外。烧煤气灶或煤气炉会使室内 CO 浓度增加至室外的 5 倍 ,CO 浓度会暂时 性达到 11.45 ～ 34.35mg/ m3。吸烟会使室内 CO 浓度增高 ,当然这要取决于室内的通风状 况和吸烟的多少。长期暴露于 CO 的吸烟者 ,其血容量、血 细胞比容和血红蛋白水平都高于正常水平。不适应者的碳氧血红蛋白(COHb)水平超过 215 % ,神经运动即遭损害。COHb 水平超过 5 % ,就会出现心血管方面的变化 , 如心输出 量增加、冠脉血流量增加和心肌氧代谢受损。有人提出 , 吸烟者 COHb 水平增高可能是吸 烟与心血管病相关的原因。若果真如此 , 那 么长期暴露于通风不良的厨房中也会出现这 种影响。环境烟草烟雾(ETS)也是一种重要的室 内空气污染物 , 对人体的危害不容忽视。美 国环保局甚至认为 ETS 是人类致癌物 , 不过 对此结论尚有争议。倍受关注的另一类燃烧产物是烟雾中的 颗粒物(PM), 尤其是气体动力学直径小于 μ 10 m 的颗粒物(PM10), 其中特别是气体动力 μ 学直径小于 2.5 m 的颗粒物(PM2.5),不仅能
燃烧和高温分解产物是主要的室内空气 污染物 ,对人体健康的危害很大。无论是烹 调还是采暖 , 都会产生大量的污染性化学物 质。对全世界使用生物性燃料(biomass fuels)的 20 亿人进行了调查 ,结果显示使用生物性 燃料对人体健康有害。据世界银行估计 , 生 物性燃料产生的烟雾每年致使 400 万儿童死 亡。用电烹调比用煤气烹调产生的室内空气 污染物要少 , 但是 , 即使用最清洁的燃料烹 调 ,食物烹调本身就会产生能够释放到空气 中的致癌物。任何燃料的燃烧以及烹调尤其是高温煎 炸 ,不仅会产生致癌物 ,而且还会产生氮氧化 物、一氧化碳(CO)和颗粒物。氮氧化物被认 为是变应性(过敏性)鼻炎、慢性支气管炎、慢 性咳嗽和多痰等呼吸道疾病的重要病原。动 物实验表明这种氮氧化物可使防御机制减 弱 ,造成气道上皮长期损伤。一般来说 , 二氧化氮(NO2)的室内外浓 度比较接近,但是如果室内有排放源(如煤气
1995-2005 Tsinghua Tongfang Optical Disc Co., Ltd.All rights reserved.国外医学卫生学分册2001 年28 卷3 期 第 第 被人吸入 ,而且能沉积于肺深部。据认为 ,这 种微细颗粒物可吸附多环芳烃(其中许多都 具有很强的致癌力)。不过对吸附在这种颗 粒上的多环芳烃的健康影响 ,尚有许多争议。
3生物性污染物
169 ?
湿器热是三个最好的例证。与农民肺和养鸟 者肺的情况不同 ,加湿器热无长期后遗症 ,并 且继续接触会产生耐受性。引起加湿器热的 变应原一般来自于污染的加湿器中的混合微 生物。哮喘是一种主气道发炎、狭窄引起的胸 闷气短和喘息的疾病。引起哮喘的一般变应 原是尘螨粪和真菌孢子中的蛋白酶 , 不过宠 物的皮屑、唾液和尿液以及各种职业接触也 会引起哮喘。哮喘发病率尤其是儿童的哮喘发病率一 直上升 ,是当今重大公共卫生难题之一。对 温暖地区和寒冷地区、富国和穷国、城市和农 村人群的调查研究都证明有此趋势。对这种 趋势有各种看法。但是 ,随着生活的富裕 ,居 住条件的改善 , 室内冬暖夏凉 , 湿度比较恒 定 ,这也为室内尘螨的生长繁殖提供了理想 的条件 ,无疑室内有大量尘螨与哮喘危险增 加有关。水痘、麻疹和流感是通过感染者打喷嚏 产生的飞沫散布空气传播病毒进行传播的。其中麻疹和流感具有重大影响。除了上述室内空气污染物 ,石棉、氡及其 子体等放射性物质、铅等也是值得关注的室 内空气污染物。为了降低室内空气污染 , 提高室内空气 质量 ,维护人体健康 ,应特别注意室内的通风 换气 ,尤其是烹调时厨房的通风换气 ,以及采 用环保型建筑装修材料等措施。
参考文献 :
[1 ] [2 ] Leslie G [J ].Indoor Built Environ , 2000 , 9 : B.5216.Beggs CB , et al.[J ].Indoor Built Environ , 2000 , 9 :17227.室内空气中往往有病毒、细菌、真菌、藻 类、、原虫 螨及其排泄物、动物和人的皮屑等 生物气溶胶 ,其中有些是致病物或致敏物 ,能 引起传染病或过敏 ,有些能产生毒素 ,引起急 慢性有害影响。温暖的微气候有利于许多有害微生物的 生长繁殖和扩散 , 现代的温暖住房和办公室 恰恰为其中的一些有害微生物提供了良好的 生长繁殖环境。而在寒冷的地区 , 冬季的冷 凝作用则有利于霉菌的生长。对于这类污染物的健康影响了解尚不充 分。但医院感染可能是一种严重的健康危 害。依靠空气反复循环而很少进行空气交换 的通风系统有助于疾病的传播。空气中传播 的生物性物质会造成许多健康影响 , 如传染 病和变应性疾病(如外源性变应性肺泡炎、变 应性鼻炎和哮喘),乃至肺癌。变应性鼻炎的特点是打喷嚏和炎症、流 鼻涕流眼泪。这种变应性反应与枯草热的相 似 ,往往与接触室内尘螨和霉菌孢子有关。外源性变应性肺泡炎一般是在室内环境 从事农业劳作而接触霉变谷物、真菌孢子和 某些化学物质引起的 , 鸟粪中也有这种变应 原。易感个体接触变应原数小时后即会急性 发作 ,症状与流感的相似 ,一般数日至数周消 失 ,但是有时会致死。慢性期会发生肺纤维 化 ,并导致永久性肺功能受损。吸入发霉干 草尘引起的农民肺、鸟粪尘引起的养鸟者肺 以及吸入污染加湿器水中的变应原引起的加
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健康空气教案【篇7】
1、让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。
2、让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。
课件：喜欢清洁的空气/空气污染的原因。
一、谈话导入。
1、你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?
(外面的空气好)。
2、妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?
(太阳光可以杀细菌，(教案出自：教案网)还能呼吸新鲜空气)。
二、出示图片，让幼儿仔细观察画面。
1、画上有些什么?
(小朋友、垃圾堆)
2、两个小朋友为什么是那样的表情呢?
(因为他们闻到了难闻的气味。)
3、难闻的气味是从哪里来的?
(垃圾的臭味传播到空气中去了。)
4、我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)
三、教师小结。
为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。(教案出自：教案网)我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。
我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。
健康空气教案【篇8】
教学目的：
1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。
2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。
教学准备：课本。
教学步骤：
1.提问导入。
1)你喜欢在室外玩游戏吗?为什么?(外面的空气好)。
2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。
2.打开课本第五页，让幼儿仔细观察画面。
1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)
2)两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的气味。)
3)难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)
4)我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)
3.教师小结：
为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。
健康空气教案【篇9】
活动目的
1.让幼儿明白呼吸新鲜空气有利于健康。
2.让幼儿知道垃圾会污染空气，激发幼儿的环保意识。
3.激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。
活动准备课本。
活动步骤：
1.提问导入。
1)你喜欢在室外玩游戏吗?"教案来自：屈;老师教;案网."为什么?(外面的空气好)。
2)妈妈为什么抱宝宝到外面晒太阳?(太阳光可以杀细菌，还能呼吸新鲜空气)。
2.打开课本第五页，让幼儿仔细观察画面。
1)画上有些什么?(小朋友、垃圾堆)
2)两个小朋友为什么是那样的表情呢?(因为他们闻到了难闻的气味。)
3)难闻的气味是从哪里来的?(垃圾的臭味传播到空气中去了。)
4)我们应该怎样做呢?(让幼儿自由回答)
3.教师小结：为了使我们有一个舒适、干净的学习生活环境。我们不要到处乱扔垃圾，垃圾会污染空气。我们呼吸了受污染的空气后，会生各种疾病，我们也不要随地吐痰，这样就会减少细菌在空气中的传播。
教学反思：
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
中班健康教案（精华十四篇）
作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编整理的幼儿园中班健康教案，希望能够帮助到大家。
中班健康教案 篇1
活动目标：
1、在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。
2、通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动准备：
1、场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）；
2、小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套
3、律动磁带：《大鞋和小鞋》
活动过程：
一、脚步律动导入，引起兴趣。
师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗？
二、赤足坐在地毯上，认识双脚的'结构。
1、脱袜子（儿歌）。
2、初步认识脚趾、脚背、脚心。
3、小脚为什么会有臭味？怎样让我们的小脚变得香香的呢？
三、通过体验和感受，引导幼儿认识脚的功能。
1、小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。
2、幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。
3、活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。
四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。
1、（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？分别送到它们的身边。
2、幼儿小组合作操作送卡片。
3、和幼儿一起讲述。
4、引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。
五、结束活动。
1、穿袜子（儿歌）
2、摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！
中班健康教案 篇2
活动目标
1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力。
2.促进平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性。
3.感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。
4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的'好习惯。
5.锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备
1.幼儿园器材高跷每人一副。
2.划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间。
活动过程
1.讲解玩法。
两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚交替往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。
2.自由玩高跷。
幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
中班健康教案 篇3
活动目标：
1、初步了解"生气"对人的影响，获得消除这一消极情绪的办法。
2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。
活动准备：
1、图片,ppt；2、木偶。
3、关于各种消气方法的卡片活动过程：
一、 观察表情标：
意图：导入主题，了解生气是一种不良情绪。
1、小兔怎么了？你是从哪里看出来的？
2、生气会让人怎么样？
3、小兔可能为了什么事生气呢？（联系生活经验）4、看一看、听一听，小兔到底怎么了？
二、故事讨论意图：梳理经验，积累消除生气情绪的方法。
1、小兔生气的时候做了些什么？这样做有用吗？
2、怎样才能让小兔消气呢？（与木偶互动）3、看一看，小兔用了哪些办法消气？（幼儿分散观察图片，教师巡回指导）
小结：
深呼吸能使人冷静、放松；向关心自己的人说出生气的原因能得到安慰和帮助；想想别人的好，会很快忘记不高兴的'事．．．．．．小兔用了这些好办法，心的气全了。
三、游戏分享意图：迁移生活，知道要保持愉快的情绪。
跟着音乐玩游戏：如果生气你会怎么做--小结：每个人都会有生气的时候，这很正常，重要的是你必须记住生气时该怎样做。
希望大家快乐越来越多，烦恼越来越少，每天都有一份好心情。
中班健康教案 篇4
设计意图
中班幼儿喜欢玩有挑战的游戏，且与同伴合作意识增强故本次《运炸到了中班弹》活动的设计基于中班孩子这一特点，通过设置障碍物发展幼儿的跑、跨跳、平衡、钻等综合运动能力，培养幼儿克服困难的精神及增强同伴合作的意识。进而让幼儿体会到游戏的乐趣并在愉悦的游戏中完成整个教学目标。
活动目标
1、引导幼儿感受负重运动带来的乐趣，并鼓励幼儿思考负重爬行的'方法（姿势、动作）。
2、培养幼儿的勇敢探索精神。
重点难点
活动重点：学会拖着炮弹负重走。活动难点：在活动中学会探索和学会合作，能运用各种不同的方法运炮弹。
活动准备
1、灌满水的大号洗衣液瓶（炮弹）。
2、阳光隧道4条，平衡木4条，小沟4条。
活动过程
1、小动物们做运动。
（1）教师启发：今天的天气真好，小动物们，让我们跟着音乐动起来吧。
2、老鼠袭击，偷娃娃。
教师启发：家里的娃娃都被可恶的老鼠偷到前方老鼠洞里去了，怎么办呢？现在这里有什么？对，要想办法把炮弹运过去，速度要快。
3、动物们练本领（运炮弹）
（1）幼儿每人寻找一杖炮弹和一座山洞，探索怎样拖着炮弹从通道里爬出去。
（2）增加难度，幼儿拖着炮弹爬出通道后，还要走过独木桥，跨过小沟。教师从中指导那些方法错误、速度较慢的幼儿。幼儿自由合作，选择材料摆设各种形状的路，在上面练习走。
4、动物们运炮弹营救娃娃教师启发：“动物们出发去救老鼠，前面有一段很长道路，要想办法用积平衡木、阳光隧道、小沟铺成一条路走过去。”
5、庆功会。战斗结束，开庆功大会，幼儿听着音乐，带着娃娃，找好朋友跳“快乐邀请舞”。
6、娃娃送回家、炮弹运回去。
活动反思
目标已达到，幼儿对本次活动很感兴趣，都能积极参与到活动中来，在此活动中也培养了幼儿勇于探索的精神。
中班健康教案 篇5
活动目标：
1、感受耳朵的重要，了解爱护耳朵的简单常识。
2、听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。
活动重点：
使幼儿感受耳朵的重要性，了解爱护耳朵的简单常识。
活动难点：
听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。
活动过程：
一、猜谜引出课题
左一片，右一片，隔座大山看不见。
二、游戏“猜猜我是谁”
1、教师讲解游戏的玩法：
请一位幼儿趴在老师的腿上，请另一位幼儿走到该幼儿旁边说“×××，猜猜我是谁？”让猜的幼儿根据声音说出对方的名字。游戏依次进行。
2、幼儿进行游戏
当幼儿才不准确时，教室根据性别、外貌特征或衣着打扮给与适当的提示。
3、提问:游戏时眼睛看不见为什么还能猜出小朋友的名字?(引导幼儿说出耳朵能听出不同的人发出不同的声音)
4、教师小结:小耳朵真好,能帮助我们分辨出许多不同的声音。
三、耳朵还能听见什么声音？
1、你的耳朵听到过什么声音？（引导幼儿说说声音是什么样的，请幼儿学说象声词）
2、请幼儿听听磁带众的各种声音，说说是什么发出的声音，并学一学这些声音。
四、看看我们的耳朵
1、引导幼儿互相观察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。
2、出示耳朵的图片，进一步认识耳朵。
3、教师小结：我们的耳朵能听见各种各样的声音，小耳朵真是我们的好宝贝！我们要爱护它。
五、爱护我们的'耳朵
1、说说我们该怎么爱护自己的耳朵呢？
2、请幼儿自由发表自己的观点。
3、教师小结：不往耳朵里塞小东西；听音乐、看电视音量要适中；不对别人大喊大叫等。
活动反思：
活动一开始以谜语引出，让幼儿来猜一猜，引起他们的兴趣。由于生活经验不太丰富，幼儿几乎猜不出来。最 后由老师揭开谜底，并简单说了一下理由。由谜语来引出“耳朵”。
游戏是幼儿最感兴趣的活动了，通过游戏的形式，使幼儿感受到耳朵的好处：能听出不同的人发出不同的声音。也通过图片，简单认识了耳朵。
在讨论如何保护我们的耳朵时，大部分幼儿都能说出主要的几种保护方法。
活动的不足之处：小班幼儿的生活经验不足，对象声词的认识不够，以至于孩子没东西可说，如果在课前对各种象声词先丰富一下，可能效果会好一点。
另外在讨论怎么样来爱护我们的耳朵时，也因幼儿经验的缺乏，让幼儿自由发表自己的观点也是比较困难的。
中班健康教案 篇6
活动目标：
1.初步知道自己生活、活动中容易发生危险的事情。
2.能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法。
3.提高幼儿思维的敏捷性。
4.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
重点难点：
能迁移已有经验，掌握避免自己受到伤害的方法
活动准备：
1.四幅图片、生活中常见的尖尖的物体等。
2.《幼儿画册》（第一册第46、48）
活动过程：
一、创设情境，引出话题。
教师：贝贝的手受伤了，你知道是为什么吗？
二、出示图片讨论，知道生活中容易发生的危险的事情。
图一：贝贝在教室里拿尖尖的棍子与同伴嬉闹。
图二：贝贝从家里的阳台上往下扔瓶子。
图三：贝贝在玩爸爸的打火机；图四：贝贝在公园里从高高的地方往下跳。
教师：贝贝这样做对吗？为什么？生活中你像他这样做过吗？
三、迁移生活经验，掌握避免发生危险的做法。
提问：在家和幼儿园里，还有哪些容易引危险的东西？（如：尖尖的.物体、易碎的器皿、煤气灶、电源插头等）讨论：在生活中，我们怎样做才能不受到伤害？使用尖尖的东西时要小心，不要将易碎的东西摔坏，不玩煤气开关，不把手指伸进插头，关门、时要手握把手轻轻地开或关上。
四、为班级制作危险警示卡，提醒大家遵守。
教师带领幼儿在班级教室和周围寻找发生危险的地方，引导孩子画下来作为标记，提醒大家注意。
选择几幅有代表性的警示图，和孩子一起贴在相应的需要提示的地方。
教后反思：
在平日里，孩子们总是跌跌撞撞，磕磕绊绊，小伤难免的，所以整个活动孩子们沉浸在故事画面里，听得很专注。知道了以后哪些东西不能碰，不能做哪些危险的事情，知道自己已经长大了，要学会保护自己。通过故事画面，孩子能准确判断是与非，增强自己的安全意思。其实，也提醒老师在平常生活里要比较注意孩子的安全。
小百科：安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。
中班健康教案 篇7
活动目标：
1、练习爬、滚、走、跳等动作，感知身体各部位的用途。
2、在运动中体验自信、勇敢、成功的欢乐。
重点:
在运动中体验自信、勇敢、成功的欢乐。
难点:
让幼儿练习爬、滚、走、跳等动作，感知身体各部位的用途。
活动准备：
独木桥一座、障碍物三个、垫子1个、半圆形爬桶一个；
幼儿用书A《我是谁》和《胆小先生》。
活动过程：
1、创设情境，活动身体：
“我们身体上哪些部位能够动？”“手脚能够帮忙我们做哪些运动呢？”
请幼儿随着音乐的节奏，活动身体的各个部位。
2、供给材料，请幼儿自由探索：
请幼儿选择不一样的材料进行练习，体验身体各部位用途：
“那里有许多运动器械，想一想，玩这些器械时身体哪个部位作用最大？”
请幼儿集中交流经验：
“在运动时哪些部位的作用最大？”
3、重点指导，请幼儿练习难点：
向幼儿介绍游戏“能干的我”：幼儿分成四队站在场地的`四个角上，每组幼儿按逆时针的顺序进行游戏，依次完成过独木桥、跳着绕过障碍物、滚过垫子、钻爬桶等项目，先完成的小组获得胜利。
请幼儿游戏1-2次，并向他们强调，虽然每组幼儿起点不一样，但所有人必须依次完成四个游戏项目。
4、请幼儿听《健康歌》自由放松身体，结束活动。
中班健康教案 篇8
一、设计初衷
在开展“劳动人民真可爱”的活动中，孩子们了解了我们身边的叔叔、阿姨们的工作，如理发师蛋糕师等。走在马路上，幼儿看到马路清洁工的工作非常辛苦，每天很早起床，在人们上班前把马路打扫干净，不管是刮风下雨，还是严寒酷暑，每天都要上班，用他们辛勤的汗水换来城市的整洁。于是，我们开展了了解“马路清洁工的一天”活动，让孩子们零距离接触、了解马路清洁工。
二、活动目标
1了解马路清洁工一天劳动的情况，了解简单的劳动工具。
2.初步体验劳动的辛苦，从小养成不乱扔垃圾的好习惯。
三、客座老师：
王小东、郑飞（马路清洁工人，以下简称“郑”）
四、活动对象：
大班
五、活动准备
1.联系环卫中转站清洁工阿姨，商量活动内容和方式。
2.幼儿戴上手套、袖套，带上扫帚、畚箕。
六、活动过程
(一)认识马路清洁工。
1郑：小朋友你们好！我是一位平凡的清洁工人，你们知道我清扫哪里的卫生吗？幼：是打扫马路卫生的清洁工人。郑：是的，我是每天给人们打扫马路、清理垃圾的马路清洁工人
2.郑：看看我和一般清洁工的打扮有什么不同？幼：你穿着橙色的'反光服；头戴一顶小黄帽……
3.郑：为什么要带小黄帽、穿反光背心呢？幼：因为它们是你的工作服，穿上它们就能让别人知道你们的工作；可以给你们遮挡太阳……郑：它们除了可以在烈日酷暑下为我遮挡太阳外，更重要是小黄帽和反光背心可以给我更多的安全。我们每天在马路上扫地，车子来来往往很多，小黄帽和反光背心使我们非常醒目。
（二）清洁工人的工作时间。
1.幼：阿姨，你们是几点上班的？郑：我们5点钟开始就要清理马路上的垃圾2.幼：下雨天你们还工作吗2郑：当然。不管是刮风下雨还是炎炎烈日，不管是寒冷的冬天还是酷热的夏季，我们都要照常工作，连节假日我们也是这样才能使街道随时保持干净。3.幼：阿姨，这么长的工作时间，你们不辛苦吗？郑：清理垃圾，能节能环保，杀菌除臭，避免引起和传播疾病。确保大家健康安心地工作、学习、，生活。我们的工作能带给大家方便和舒适，辛苦也是值得的。
（二）认识简单的清洁工具
1.郑：你们平时见过哪些清洁工具？幼：有扫把、畚箕、抹布、水桶、垃圾桶、清洁车……2.郑：看看我们用到的工具和你们平时见过的有什么不同？(1)出示扫把，幼儿讨论幼：我们家用的扫把比这小，而且要漂亮；这个扫把是竹丝做的，我们用的是很软的……郑：因为我们扫的大马路上的垃圾面积大，垃圾种类多，量也大，所以必须要用这种大扫把，才能又快又稳地清扫垃圾。
(2）出示畚箕和铁锹。幼：畚箕我知道是装垃圾用的，可是铁锹有什么用呢？郑：因为路上会清扫到各种垃圾，轻便的垃圾就用畚箕来装，但有时会遇到很多大的、重的或难以清扫的东西，就需要铁锹来处理了。
(3）引导幼儿观察清洁车，了解其作用幼：清洁车也是装垃圾的，郑：是的，因为畚箕不能装太多的垃圾，而且我们要沿路一直清扫，不能及时处理掉垃圾，有了清洁车我们就可以把垃圾积累起来，然后统一处理。而且，清洁车用起来方便，还可以放我们清扫用的小工具。
（四）了解清洁工一天的劳动。
幼：你们一天要扫多少条街？郑：我们一名街道清洁工需要负责3800一4800m’的工作面积，但永中街道平均每个清洁工要负担6000m2以上，一年清理卫生死角130多处，搬运垃圾4043吨，清运垃圾100多吨。幼：叔叔阿姨真厉害，也真辛苦郑：所以，平时人人都需要注意公共场所的卫生，才能减轻我们的工作。
（五）幼儿在老师带领下，认真开展劳动
1.郑：今天，我发现你们也准备了很多清洁工具，是不是也想体验一下我们的工作？幼：是的。
2.幼儿分组劳动。
（六）初步了解垃圾的处理一一参观环卫站。
1.郑：我们今天清理了这么多垃圾，这些垃圾该怎么处理呢？幼：倒到垃圾桶里；烧了它们……郑：垃圾要经过专门的处理，才不会再次污染环境，我们先把垃圾运到环卫站，再进行分类处理。接下来我们一起把垃圾运到环卫站吧。
2．观察工作人员清理垃圾。郑：首先，我们要将垃圾进行分类，分成可回收垃圾和不可回收垃圾，然后由专门人员和机器进行分类处理
（七）小结
师：今天，小朋友们做了一回清洁工人，参观了环卫站，道清理垃圾的好处，懂得了卫生知识，还学会了自己劳动动。我们要珍惜清洁工人的辛勤劳动，做个讲卫生、懂礼貌、不乱乱扔垃圾的好孩子。
七、活动成效“马路清洁工的一天”活动，让孩子了解了马路清洁工的主要工作，了解了环卫站处理垃圾的情况。当一次清洁工，亲身体验了清洁工人的辛苦和光荣，活动使孩子们懂得了要珍惜清洁工人的劳动成果，从而学会尊敬身边的劳动人民，做环保、文明的小天使。
中班健康教案 篇9
活动目标
1、引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。
2、教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。
3、帮助幼儿树立保护身体健康的意识。
4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
5、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
活动准备
1、电脑、录音机、动画软件。
2、小牙刷、茶杯。
3、对牙齿的作用有了一定的认识。
活动过程
1、猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：
（1）猜谜语。
（2）出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。
2、了解龋齿形成的原因及危害。
（1）看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？
（2）边看边了解引起龋齿的原因。
a）吃了东西就去睡觉。
b）小细菌"小红脸、小蓝脸"在牙齿里住下做坏事。
c）牙齿就会变成什么样子？
（3）"小红脸、小蓝脸"有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。
（4）了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。
3、教育幼儿如何保护牙齿。
（1）怎样将"小红脸、小蓝脸"赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的.方法）
（2）怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走"小红脸、小蓝脸"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。
活动建议
1、如果没有动画软件"小红脸、小蓝脸"，可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为"小红脸、小蓝脸"，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。
2、在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。
3、建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。
4、在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。
活动反思
动画软件"小红脸、小蓝脸"是根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为"小红脸、小蓝脸"，让幼儿边听边看，从中得到教育。在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。
中班健康教案 篇10
活动目标：
1、掌握两人面对面夹运皮球的方法。
2、提高与同伴协作活动的.能力。
活动准备：气球、间隔物、小筐
活动过程：
1、导入游戏：
请事先已掌握游戏玩法的两位幼儿面对面示范游戏，以引起幼儿的活动兴趣。
2、介绍游戏：
教师介绍游戏玩法：
幼儿两两结对，分成四组。两名幼儿面对面站立，将气球夹在两个人的肚子上方，同时两人侧身踩着间隔物“过河”，至终点，把气球放进大筐里，然后沿旁边直线跑回，击第二对幼儿的手，第二对幼儿继续游戏。
领先完成的组为胜。
教师介绍游戏规则：
幼儿必须踩在间隔物上，不然就算掉在“河里”。
在运气球时，不能让气球掉在地上，如果气球掉在地上，必须捡起来重新再来。
3、引导幼儿练习游戏：
请幼儿两两自由结伴，开展游戏。
请幼儿分小组进行比赛，并让他们自己找找优胜组获胜的原因。
请幼儿重新结伴再进行游戏，教师提醒幼儿两人行进的速度一致。
请幼儿交流游戏的体会。
中班健康教案 篇11
活动目标
学习抒发负面情绪的方法。
感受用创作表达情绪。
活动准备
主题爆米花、儿歌读本、儿歌图、互动式教育光碟、宝贝学习单。
「米罗」画作、图画纸、色笔。
活动过程
1、展示「心情的颜色」儿歌图，请幼儿说说图中用了哪些颜色，这些色给你什样的感觉?播放儿歌「心情的颜色」，带领幼儿一起念唱。
2、询问幼儿，当自己生气、伤心或开心的时候会做什事?是会像儿歌歌词一样还是其他方式……，播放儿歌，请幼儿一边念唱，一边表演给家看
3、向幼儿介绍画家会用画图来抒发情绪，翻开主题爆米花P、16～17，与幼儿一起欣赏梵谷的星夜、播种者，及事先收集来的「米罗」的画作，
请幼儿说说梵谷和米罗用了哪几种色、画作给人的感觉如何?
4、将纸张发给幼儿，请幼儿在纸上简单画出最讨厌的东西或动物，画好后用蜡笔用力的涂掉，就好像要把图画讨厌的东西消灭，接著用力揉成纸球，最后把图画撕成碎纸。
5、请幼儿分享把不好、不喜欢的东西消灭掉的感觉。老师再次将纸张分给幼儿，并保留一段时间，让幼儿选择一个不互相干扰的'地方，再利用刚才的方式抒发情绪，或是和别人分享等方式都可以。
6、最后，请愿意分享画作内容，或是用画画解情绪的幼儿上前，与家进行分享。
评量
1、能尝试利用画画来抒发负面情绪。
2、会利用颜色传达自己的情绪。
活动结束
引导幼儿完成宝贝学习「我最喜欢的颜色」。
中班健康教案 篇12
活动目标
1．初步学习翻滚动作。
2．感受集体游戏的乐趣。
活动准备
1.材料准备：大塑料垫子8张，红色小广告布16张，红色大广告布l张，鼓1个，大锅铲1对，录音机，动感音乐及轻音乐。
2.场地准备：利用8张地垫铺设不同场地。
活动过程
1．热身活动
教师与幼儿玩游戏“我的朋友在哪里？”
听着音乐做快乐动感操。
随欢快的音乐进入场地。一面跳一面往前跑，绕场慢跑一周，随着音乐减弱，逐渐放慢速度，带领幼儿到达场地。
分析：一开始以对答歌的形式与孩子进行互动游戏，在边问边答边跑边跳中舒展了肌肉和关节。愉快的游戏、动感的音乐，很快激起孩子高涨的情绪。
2．基本活动
(1)幼儿自由探索（场地一）
师：今天，老师请你们到垫子上翻一翻，滚一滚，看看谁翻得漂亮，谁翻得和别人不一样，好吗？现在请你们四人一组到垫子上玩吧！
幼儿在垫子上自由玩耍、翻滚，教师注意发现孩子们不同的翻滚方法。
幼儿分散练习过后，请一名幼儿上来演示其在垫子上的翻滚动作。并告诉全体幼儿刚才演示的动作叫“翻滚”。
另请几名幼儿上来演示不同的翻滚动作。
分析：直接引入正题，让孩子自由探索，尝试发现翻滚动作的不同方法，自由选择翻滚动作。孩子们表现积极，翻滚方法多样，有的说像唐僧，有的说是扮演奥特曼，有的说自己是一朵小花在翻滚，有的说自己是一根木棍……
(2)听鼓声练习不同的`翻滚方法
教师敲鼓（咚咚咚）：哎！小鼓来了，小鼓说，它想和我们一起翻滚呢！
我们听着鼓声，选你喜欢的动作来翻。
请幼儿分成四组，听着鼓声，选择自己喜欢的动作，连续、变速翻滚。
小结幼儿练习情况，给予恰当的表扬和鼓励。
分析：听鼓声的变化练习变速翻滚，锻炼翻滚动作的协调性和灵活性。
(3)练习合作“裹春卷”（场地二）
教师神秘出示红布朋友，引出“裹眷卷”游戏。
师：原来小红布想和我们玩裹春卷的游戏，它请我当大厨师，请小朋友当馅儿宝宝，小红布当面皮。来！看看大厨师是怎么裹春卷的！
教师与幼儿示范合作推滚的动作。
幼儿两人一纽拿一块红布合作练习推、滚动作。
分析；括动既要适合幼儿的现有水平，又要有一定的挑战性，教师有意识地创设了“裹春卷”的游戏场景，采用“合作翻滚”的方式让幼儿练习，使幼儿初步掌握了“裹布翻滚”的技能，为幼儿克服难点做好铺垫。
(4)练习独自“裹春卷”（场地三）
师：大厨师说小朋友合作得非常好，现在他想请所有的小朋友都来自己襄成小春卷。
加大练习翻滚动作的密度。请幼儿人手“一张面皮”，四人一组，以绿色标记为起点，在场地里听着欢快的音乐练习“裹春卷”，教师巡回指导。
分析：在合作翻滚的基础上，要求每个幼儿独自裹布翻滚，层层递进，让孩子轻松愉快地完成了这一难点练习。在加大练习密度时，设计了循环练习的场地，让孩子们“以绿色标记为起点翻滚”，意在避免孩子一直向同一个方向翻滚而引起头晕。整个活动不仅使幼儿提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿感受到了成功的喜悦。
(5)玩游戏：“炸春卷”（场地四）
首先是运“春卷”。带领幼儿通过“质检通道”，随儿歌《运春卷》做出相应动作，来到锅边。
厨师发出“开火”指令时，春卷在油锅里左右翻滚，锅铲碰到哪个“春卷”，哪个“春卷”就翻个个儿！厨师发出“出锅”指令后，“春卷”起身跳出锅外。出锅后的“春卷宝宝”跳起来让老师闻闻香不香、捏捏脆不脆！
分析；在“炸春卷”的游戏中，我创编了《运春卷》的儿歌，提高了游戏的趣味性，将活动推人高潮，孩子们充分体验到了游戏的乐趣。
3．结束活动
师：“春卷宝宝”出来玩一玩吧。
大家把小红布铺开，坐在上面，随着轻松的音乐，伸展四肢……活动自由结束。
中班健康教案 篇13
活动背景：
幼儿进餐是幼儿园最重要的生活环节，老师希望孩子们不挑食、吃得好、吃得快，但是幼儿却很难达到老师的期望，比如：有的孩子在喝汤时，不吃里面的菜，象冬瓜、紫菜、蘑菇等，在吃饭时把饭里的菜挑出来不吃，或者乘别的小朋友不注意，赶快把自己不喜欢吃的东西放在别的小朋友的碗里。针对中班幼儿出现的这种情况，有必要对幼儿进行健康教育，对他们纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，有着重要的`影响。
活动目标：
1、认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用。
2、知道爱吃各种蔬菜，有益于身体健康。
3、养成每天吃蔬菜不挑食的好习惯。
活动重点：
初步了解各种蔬菜吃的部位
活动难点：
知道各种蔬菜的不同营养。
活动准备：
1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。
2、丰富词汇：维生素。
中班健康教案 篇14
活动目标：
1、知道刷牙的好处，会正确掌握刷牙的方法。
2、养成保护牙齿的良好习惯，能坚持早晚刷牙。
活动准备：
1、课件、大嘴狗手偶，教师用的画纸、记号笔
2、幼儿自带牙具，小镜子
活动过程：
一、情境导入：认识新朋友
1、教师在画纸上画出新朋友“牙宝宝”，边画边向幼儿讲述“牙宝宝”的'故事。
提出问题：牙宝宝为什么哭?它为什么会疼?
2、引导幼儿回忆：你的牙齿有没有疼过?学一学牙疼的样子。
二、观察讨论：了解龋齿及其危害
1、观看龋齿的图片：
播放课件引导幼儿观察，牙齿生病会变黄，有黑点和牙洞，这些生病的牙齿就叫龋齿，也就是我们平时说的蛀牙。
2、幼儿照镜子，自己看一看并互相找一找有没有龋齿。
3、说一说龋齿给我们造成的伤害。
三、知道怎样保护牙齿
1、提出问题：怎样才能不让牙齿生病呢?
2、幼儿互相讨论，自由发言。
3、播放课件，说一说图片上哪些小朋友做得对。
4、教师小结：坚持早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，不挑食，睡前不吃食物，不用牙咬硬东西等。
四、出示大嘴狗手偶，学习正确的刷牙方法：
1、提出问题：
小朋友们会刷牙吗?刷牙需要用到哪些东西?你是怎么刷牙的?
2、请大嘴狗老师示范正确的刷牙方法。
(1)上牙从上往下刷
(2)下牙从下往上刷
(3)咬合面来回刷
(4)里里外外都要刷
3、幼儿到前面用手偶示范刷牙的方法。
4、师幼共同唱歌做动作巩固刷牙的方法。
五、课堂延伸，小结
1、看图片认识一些能让牙齿更健康的食物。
2、师：今天我们学会了正确的刷牙方法，也知道了如何保护我们的牙齿，小朋友们以后一定好好保护自己的牙宝宝，做个护牙小卫士。
3、幼儿带着自己的牙具随音乐《刷牙歌》走出活动室，到盥洗室继续练习刷牙。
健康过桥教案推荐
教案课件是我们老师的部分工作，因此每天老师都会按质按时去写好教案课件。若老师写的教案非常优秀，也能大大提高课堂教学质量。“健康过桥教案”是一个重要话题生日祝福语网为您整理了相关资料，希望这些想法和技巧能够为你提供一些可行的解决方案！
健康过桥教案(篇1)
健康过桥教案
主题：健康饮食与生活方式
范文：
第一节：引言
健康的饮食和生活方式是人们追求长寿和幸福生活的核心要素之一。当今社会，由于工作压力的增大和生活节奏的加快，很多人都忽视了这个重要的方面。然而，健康的饮食和生活方式对我们的身体健康和心理健康都起着重要的作用。本节目将为大家介绍健康过桥教案，帮助大家改善饮食和生活习惯，从而拥有更好的生活质量。
第二节：健康饮食的重要性
1. 健康饮食可以减少慢性疾病的风险。通过摄入均衡的营养物质，我们可以提高身体的免疫力，预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。
2. 健康饮食有助于维持身体的健康状况。通过选择富含纤维、维生素和矿物质的食物，我们可以促进肠道蠕动、增加饱腹感，减少体重增加的风险。
3. 健康饮食有益于心理健康。研究表明，饮食中的某些营养物质如OMEGA-3脂肪酸和维生素B12可以改善情绪，减轻焦虑和抑郁症状。
第三节：健康过桥教案的内容和目标
1. 选择健康的食材。过桥教案中的主要食材是蔬菜、粗粮和瘦肉，这些都是富含营养、低热量的食物，有助于减肥和控制血糖。
2. 合理搭配食材。过桥教案中的蔬菜、粗粮和瘦肉的搭配是经过科学研究的，可以提供均衡的营养，满足人体的需求。
3. 加工方式健康。过桥教案中的主要加工方式是蒸和水煮，这样可以保持食物的原汁原味，减少食物的脂肪和盐分摄入。
第四节：健康过桥教案的实施步骤
1. 寻找优质食材。选择新鲜、健康的蔬菜、粗粮和瘦肉，避免使用添加剂和过多的调味品。
2. 温水蒸煮。将食材用温水蒸煮，保持食物的营养和口感。
3. 合理搭配食材。根据个人的口味和膳食需要，合理搭配蔬菜、粗粮和瘦肉，确保食物的味道和营养均衡。
4. 注重食欲的激发。通过调整食物的颜色、味道和质地，激发食欲，让人们更愿意选择健康的食物。
第五节：健康过桥教案的效果评估
1. 监测健康指标。通过监测血糖、血压、体重等健康指标的变化，评估健康过桥教案对身体健康的影响。
2. 收集反馈意见。定期收集参与者的反馈意见，了解他们对健康过桥教案的评价和建议，从而不断改进教案的内容和方法。
3. 追踪长期效果。跟踪参与者的生活习惯和健康状况的变化，评估健康过桥教案对他们的长期影响。
结语：
健康饮食和生活方式是保持身体健康和心理健康的基础。通过健康过桥教案的实施，我们可以帮助大家改善饮食和生活习惯，拥有更好的生活质量。让我们一起行动起来，共同追求健康和幸福的生活！
健康过桥教案(篇2)
健康过桥教案
【导读】健康饮食对于人们的生活质量有着重要的影响。在中国传统饮食中，有许多美食都以油腻、香辣而闻名，然而这些美食往往会对人体健康产生负面影响。为了改变这一现象，需要加强对于健康饮食的教育和指导。本文将以“健康过桥教案”为主题，就如何引导人们养成健康饮食的习惯展开讨论。
【正文】
一、教学目标
1. 了解健康饮食的重要性，明确对健康饮食的认识。
2. 掌握正确的饮食习惯，了解各种食物对健康的影响。
3. 学会合理搭配食物，营养全面均衡。
二、教学内容
1. 健康饮食的意义
了解健康饮食的重要性，明确对健康饮食的认识。
2. 饮食健康指南
学习了解中国居民膳食指南，根据自己的需求进行食物的选择和搭配。
3. 食物的分类与功效
了解各类食物的特点和营养成分，掌握不同食物在健康饮食中的作用和搭配。
4. 饮食均衡与谷物
了解饮食均衡的概念，学会合理搭配谷物以供给足够的能量。
5. 食物的烹饪方式
了解不同的烹饪方式对食物的影响，学会选择烹饪方式使食物更加健康。
三、教学过程
1. 健康饮食的意义
通过图片和视频展示，让学生了解传统饮食中的一些油腻、香辣的美食对人体健康的负面影响， 引导学生意识到健康饮食的重要性。
2. 饮食健康指南
学生小组讨论中国居民膳食指南的内容，引导学生认识到不同年龄段的人们有不同的需求，需要根据自己的情况进行食物的选择和搭配。
3. 食物的分类与功效
通过游戏形式的小组活动，让学生对各类食物的特点和富含的营养成分进行了解，引导学生发现不同食物在健康饮食中的作用和搭配。
4. 饮食均衡与谷物
学生进行小组讨论，了解饮食均衡的概念和谷物在健康饮食中的重要性，通过研究给定的食物列表，让学生学会合理搭配谷物以供给足够的能量。
5. 食物的烹饪方式
讲解不同的烹饪方式对食物的影响，引导学生理解蒸、煮、烤等烹饪方式的优缺点，让学生学会选择适合的烹饪方式使食物更加健康。
四、教学评估
1. 课堂讨论
通过课堂讨论评估学生是否正确掌握了相关知识，并能够灵活应用。
2. 小组活动
通过小组活动评估学生学习的深度和合作能力。
3. 家庭作业
布置有针对性的家庭作业，要求学生运用所学知识，进行营养搭配和烹饪方式的选取。
【总结】通过“健康过桥教案”，我们可以引导学生树立正确的饮食观念，了解健康饮食的重要性，掌握正确的饮食习惯，合理搭配食物，提供营养均衡的膳食，从而改善人们的饮食习惯，提升整体健康水平。这不仅对个人身体有好处，也对整个社会的健康发展起到重要的推动作用。
健康过桥教案(篇3)
健康过桥教案
一、教学目标：
1. 了解“健康过桥”概念和原理。
2. 掌握健康过桥的相关技巧和方法。
3. 培养形成健康饮食习惯。
二、教学重点：
1. 健康过桥的概念和原理。
2. 健康过桥的技巧和方法。
三、教学内容：
1. 健康过桥的概念和原理。
健康过桥是一种以蔬菜为主要食材，配以适量的动物性蛋白质和碳水化合物的健康饮食方法。它的原理是将蔬菜作为基础食材，使蔬菜的营养成分充分发挥作用，减少脂肪和盐分的摄入量，从而达到健康、营养的饮食目的。
2. 健康过桥的技巧和方法。
（1）选择新鲜的蔬菜作为主食材，可以选择白菜、土豆、豆腐等。
（2）适量添加动物性蛋白质，如鸡蛋、瘦肉或鱼肉等。
（3）减少油、盐和调味品的使用量，采用清淡的调味方式，如少量酱油、醋等。
（4）将食材分为主食材和配菜材料，控制主食材的用量，增加配菜材料的种类和数量。
四、教学步骤：
1. 导入：通过展示健康过桥的图片，激发学生的兴趣，引导学生思考健康饮食的重要性。
2. 介绍健康过桥的概念和原理：通过PPT等多媒体工具讲解健康过桥饮食的原理和意义，引发学生对健康饮食的关注。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论自己平时的饮食习惯，分析其中存在的问题，并提出改善建议。
4. 展示健康过桥的技巧和方法：通过展示健康过桥的食材搭配和烹饪方法，并邀请厨师进行示范制作，让学生亲自操作。
5. 制定个人健康过桥计划：让学生制定自己的健康过桥计划，包括选择适合自己口味和需求的食材、控制用量、注意调味等。
6. 讲解健康饮食的重要性：通过讲解健康饮食的重要性，引导学生形成健康饮食的习惯。
五、教学评价：
采用小组和个人为单位进行评价，包括小组讨论时的表现、制定的健康过桥计划的合理性和实施情况等方面进行评价。
六、教学提示：
1. 教师应提前准备好展示用的图片和PPT，以及相关的食材和烹饪器具。
2. 导入部分应注意引导学生思考和发表自己的观点。
3. 实际操作环节应让学生有机会亲自动手，提高他们的参与度和学习效果。
4. 教学评价应既注重个人发展又注重集体合作，以实现个体差异和团队协作的平衡。
健康过桥教案(篇4)
健康过桥教案
导语：
随着现代社会的快节奏生活，人们对健康的重视程度愈发提高。健康的饮食习惯是维持身体健康的重要一环。过桥米线作为一道具有浓厚地域特色的菜品，一直以其丰富的口感和独特的制作方式深受人们喜爱，然而由于其中含有较多的油脂和淀粉，常常被认为是不健康的食物。本教案旨在通过改良和创新的方式，将过桥米线做成更加健康的食品，让人们在享受美食的同时也能保持健康的体魄。
一、教案目标：
1. 了解传统过桥米线的制作方式和材料；
2. 了解过桥米线对健康的潜在影响；
3. 掌握制作健康过桥米线的方法；
4. 培养学生的创新意识和健康饮食的观念。
二、教学内容：
1. 传统过桥米线的制作方式和材料；
2. 过桥米线对健康的潜在影响；
3. 健康过桥米线的制作方法。
三、教学过程：
1. 了解传统过桥米线的制作方式和材料：
介绍过桥米线的起源和特点，通过观看视频或图片来了解传统过桥米线的制作过程和所使用的材料。
2. 了解过桥米线对健康的潜在影响：
通过讨论和小组活动的形式，让学生们思考过桥米线中的油脂和淀粉对身体健康的影响，并引导他们对健康饮食的重要性有更深刻的认识。
3. 制作健康过桥米线的方法：
a. 材料准备：准备一些健康的食材，如鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，并介绍这些食材对身体的营养价值；
b. 制作汤底：使用清淡的高汤或清水作为过桥米线的汤底，减少油脂的摄入；
c. 蔬菜处理：将蔬菜切成适当大小的块状，保证吃起来口感丰富又营养均衡；
d. 肉类处理：去除肉类多余的皮肉和油脂，选择瘦肉，并切成薄片，便于入味；
e. 米线煮制：将米线煮熟，但不要煮得过久，以保持其口感弹嫩；
f. 摆盘：将米线、蔬菜和肉片分别摆放在碗中，将煮熟的高汤或清水倒入碗中，即可食用。
四、教学亮点：
1. 引导学生思考：通过让学生们思考过桥米线对健康的影响，培养他们的健康饮食观念，激发他们的创新意识；
2. 营养均衡：选择健康食材，控制油脂摄入，并保证米线中蔬菜和肉类的搭配，使食物更加营养均衡；
3. 食物口感：保持米线的弹嫩口感，并通过选择新鲜的食材来增加食物的口感丰富性。
五、教学评价和反思：
通过观察学生的制作过程和口感评价，来评价学生对健康过桥米线制作方法的掌握情况。同时，通过听取学生的意见和反馈来不断改进教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
健康过桥教案(篇5)
健康过桥教案
一、教学目标：
1. 了解过桥米线的起源和发展，以及其在中国的流行程度。
2. 学习过桥米线的制作过程，包括食材的准备、烹饪方法等。
3. 强调健康饮食的重要性，介绍一些营养丰富的蔬菜和蛋白质来源。
4. 培养学生动手实践的能力，引导他们亲自制作一份健康过桥米线。
二、教学内容：
1. 过桥米线的起源和发展。
2. 过桥米线的制作过程。
3. 健康饮食的重要性及相关的知识。
三、教学步骤：
第一步：导入
向学生介绍过桥米线的起源和发展，以及它在中国的流行程度。强调过桥米线是云南地方特色小吃，近年来在全国范围内广受欢迎。
第二步：了解制作过桥米线的步骤
1. 讲解过桥米线的制作过程，包括食材的准备、烹饪方法等。强调过桥米线的特点是“旱锅底、河水汤”，并介绍其鲜、香、嫩、滑的口感。
2. 分析过桥米线的制作过程中的一些关键步骤，例如将食材依次放入锅中的顺序，以及适量控制烹饪时间等。
第三步：健康饮食的重要性
1. 引导学生思考并探讨健康饮食的重要性，以及饮食与身体健康的关系。
2. 介绍一些常见的营养丰富的蔬菜和蛋白质来源，如绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。解释它们对身体的益处，并鼓励学生在日常饮食中增加这些食物的摄入量。
第四步：亲自制作健康过桥米线
1. 引导学生参与制作健康过桥米线，提前准备好过桥米线所需的食材和调味料。
2. 指导学生将食材依次放入锅中，注意控制烹饪时间和火候。
3. 强调正确食用过桥米线的方法，如先品尝汤底的鲜香味道，再一同将食材放入锅中煮熟，最后搅拌均匀即可。
第五步：总结与评价
请学生总结过桥米线的制作要点和健康饮食的重要性，并对他们制作的过桥米线进行评价，分享自己的感受和体会。
四、教学要点：
1. 过桥米线的起源和发展。
2. 过桥米线的制作步骤和要点。
3. 健康饮食的重要性及相关的知识。
五、教学延伸：
1. 安排学生到外面品尝正宗云南过桥米线，进一步了解其特点和口感。
2. 引导学生制作其他健康美食，如水煮鱼、凉拌蔬菜等，增加他们的动手实践能力。
六、教学评价：
1. 学生参与制作过程并制作出可口的过桥米线。
2. 学生理解过桥米线的制作要点和健康饮食的重要性。
3. 学生能够总结与评价所学内容。
健康过桥教案(篇6)
健康过桥教案
引言：
近年来，人们对健康饮食的重视度逐渐提高，更加注重营养搭配和健康烹饪方式。健康过桥教案是指通过合理搭配食材，运用适宜的烹饪方法，实现健康饮食的一种教学方案。本文将就健康过桥教案的主题进行探讨。
一、简介
1.1 健康过桥的起源和特点
健康过桥，原名过桥米线，是云南特色菜系之一。它的起源可追溯到世纪之交的东川县。过桥米线的特色是在白汤面中多配以各种蔬菜、鸡肉、火腿等食材，融合了云南的地方特色和民族传统，因其鲜美的味道和独特的特点得到了广泛的认可。
1.2 健康过桥与传统过桥的区别
传统的过桥米线通常是以日常所见的主食如粉、面、米为基础，配以各种食材，有时候甚至重视满足味蕾的刺激，比如添加过多油脂或者味精等。而健康过桥在传统过桥的基础上，更偏向素食，注重膳食平衡与健康。
二、健康过桥教案的开展
2.1 目标设定
我们的目标是通过健康过桥教案的开展，让学生了解食材的选择和搭配，学习健康的烹饪技巧，掌握健康饮食的重要性。
2.2 教学内容及方法
2.2.1 食材选择和搭配
首先，我们需要让学生学习并了解各类食材的营养价值和搭配原则，例如：蔬菜提供丰富的维生素和纤维素，是健康饮食的重要组成部分；优质蛋白质来源于鸡肉、鱼类等；豆制品富含植物蛋白等。通过讲解和实操，让学生了解不同食材的特点和搭配技巧。
2.2.2 健康烹饪技巧
其次，我们需要进行健康烹饪技巧的教学，例如：蒸、烤、煮、炒等烹饪方式的选择和掌握。同时，要引导学生减少使用油脂、盐和味精等调料，提倡清淡、少油、低盐的健康烹饪方式。
2.2.3 健康饮食的重要性
最后，通过教学案例和实际生活中的案例，让学生深刻认识到健康饮食对于身体健康的重要性。教师可以引导学生思考，如何在日常生活中实践健康饮食，形成良好的饮食习惯。
三、教案效果评估
教案的有效性可以通过以下几个方面进行评估：
3.1 知识掌握程度
通过针对学生的小测验或者作业来检测学生对于食材选择和搭配原则、健康烹饪技巧以及健康饮食重要性的掌握情况。
3.2 实际操作能力
通过学生上课中的实际操作和展示，以及实践课程的结果评价来了解学生对于烹饪技巧的掌握程度。
3.3 反馈和自评
学生可以结合实际生活和学习过程，对自己的健康饮食习惯进行反思和评估，形成自我改进和进一步完善的意识。
结论：
健康过桥教案是一种有益的教学方案，通过帮助学生了解食材选择和搭配、掌握健康烹饪技巧、认识健康饮食的重要性，实现了健康饮食教育的目标。希望这个教案能够为传播健康饮食观念、促进学生健康成长作出一定的贡献。
健康过桥教案(篇7)
健康过桥教案
【导言】
过桥米线是我国云南省的特色小吃之一，以其丰富的味道和营养成为许多人的最爱。然而，现代人的生活节奏加快，饮食习惯也变得不健康，导致许多人身体亚健康甚至患上各种慢性疾病。为了改变这种状况，我们需要提倡健康的饮食习惯，并将其融入到传统的过桥米线中。本教案旨在教授如何制作健康过桥米线，同时提供营养丰富的食材选择和烹饪方法，帮助学生了解并掌握健康饮食的重要性。
【一、课程目标】
1.了解过桥米线的起源和发展，并认识其与健康饮食的关系；
2.学会选择营养丰富的食材，并掌握其烹饪方法；
3.培养学生的创新思维，引导他们发掘更多健康食材，并尝试制作出独特的过桥米线；
4.提高学生的食品安全意识，让他们了解并遵守食品卫生和安全的相关规范；
5.通过实践活动，增强学生们的团队合作意识和动手能力。
【二、教学内容】
1.过桥米线的起源和发展；
2.选择健康食材的方法；
3.烹饪过程和技巧；
4.制作健康过桥米线的实践活动。
【三、教学重点】
1.选择营养丰富的食材；
2.掌握过桥米线的烹饪技巧；
3.培养学生的创新思维。
【四、教学方法】
1.讲授：通过PPT展示过桥米线的起源和发展，引导学生了解其与健康饮食的关系；
2.探究：让学生小组合作，发掘更多适宜制作过桥米线的健康食材；
3.实践：组织学生进行制作过桥米线的实践活动，并评选出最佳作品；
4.总结：引导学生总结本次学习的重点和收获。
【五、教学准备】
1.教师准备：PPT、过桥米线的相关资料、食材展示、烹饪用具等；
2.学生准备：笔记本、笔、厨房工具（如切菜刀、炒锅等）。
【六、教学过程】
1.引入（10分钟）
利用PPT展示过桥米线图片，并引导学生了解其起源和发展，然后与学生讨论过桥米线与健康饮食的关系。
2.讲解过桥米线的烹饪技巧（15分钟）
通过PPT展示过桥米线的烹饪方法和技巧，包括如何掌握好火候、调配汤料等。
3.探究健康食材（15分钟）
将学生分成小组，让他们在规定时间内寻找具有营养丰富的食材，并对其进行介绍和评估。
4.制作过桥米线的实践活动（45分钟）
组织学生进入厨房，并根据之前探究中发现的食材，制作属于自己团队的过桥米线作品。教师可以提供适当的指导和监督。
5.品尝和评选最佳作品（15分钟）
将学生制作的过桥米线端到展示区，让每个小组成员品尝其他小组的作品，并共同评选出最佳作品。
6.总结复习（10分钟）
引导学生总结本次学习的重点和收获，鼓励他们讲述自己在制作过程中的体会和创新点。
【七、教学延伸】
1.组织学生参观当地的健康餐厅，了解其他健康餐的制作方法和食材选择；
2.鼓励学生进行更多的创新尝试，尝试制作不同口味和风格的过桥米线；
3.组织学生撰写有关健康过桥米线制作的学习心得体会，鼓励他们分享给家人和朋友。
【八、教学评价】
1.观察学生在实践活动中的表现，包括烹饪技巧和团队合作；
2.收集学生的学习心得体会，并评价其对健康饮食的理解程度；
3.通过学生对各组作品的评选，评价其对过桥米线制作技巧的掌握程度。
【九、教学反思】
本教案结合了过桥米线的特色和健康饮食的理念，通过实践活动，让学生亲身参与制作过桥米线，培养他们的创新思维和动手能力。教学过程中，可以根据学生的实际情况和兴趣进行适当调整，提高学生的参与度和学习效果。同时，教师应加强对学生的安全教育，确保实践活动的安全进行。通过这样的教学活动，学生不仅能够了解到过桥米线的起源和发展，还能够探究健康食材和烹饪技巧，从而更好地理解健康饮食的重要性，并应用到日常生活中去。
健康的早餐教案
作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么你有了解过教案吗？下面是小编为大家收集的中班健康《早餐你喜欢吃什么》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康的早餐教案 篇1
教学目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解多运动对身体有好处。
教学准备：
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：各种早餐的绘画;师生自制书《早餐，你喜欢吃什么?》;PPT
教学过程：
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么?。为什么?
(边讲边出示绘画纸)
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么?》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样?
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
预设小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。
活动反思：
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子平时的知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
健康的早餐教案 篇2
活动目标
1.萌发吃好早餐的意识。
2.知道吃好早餐很重要。
3.学念儿歌《早餐你喜欢吃什么》。
4.引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的想象力。
5.通过视听讲结合的互动方式，发展连贯表述的`能力。
活动准备
课件准备：《早餐你喜欢吃什么》儿歌音频及伴奏;《早餐你喜欢吃什么》组图。
活动过程
一
谈话导入联系幼儿生活经验激发活动兴趣
——你们今天早餐吃了什么?
——最喜欢吃的早餐是什么?
二
引导幼儿学说句式初步感受儿歌内容
——小动物早餐可能喜欢吃什么呢?看看图片上有什么?
——如果你早餐喜欢吃鱼/骨头/花生/胡萝卜/桃子/青草/牛奶、鸡蛋、面包，那么你可能是谁?
三
播放音频/伴奏及图片鼓励幼儿学念儿歌
1.播放儿歌音频及图片第一遍，请幼儿聆听儿歌。
2.播放儿歌音频及图片第二遍，鼓励幼儿小声跟读儿歌。
3.播放儿歌伴奏及图片第三至四遍，鼓励幼儿朗读儿歌。
四
了解更多早餐的种类知道吃好早餐很重要
——除了面包、牛奶、鸡蛋，早餐我们还可以吃些什么?
——如果不吃早餐我们会怎么样?
教学反思：
活动在猜测环节为幼儿提供一个较大的想像创编空间。孩子平时的知识积淀与储备相当重要，尤其语言课，放开让孩子说，积极的猜测到底谁爱吃这些早餐，多数孩子都能用“可能是......”的句型来回答出所提的问题，孩子们积极发挥想象，大胆阐述，孩子们都想说，敢于表达，活动的预设目标基本达到。
健康的早餐教案 篇3
【活动目标】
1、初步认识数字1、2、3，知道他们的实际意义。
2、学习按量排序，并摆放相应的物体。
3、在活动中注意倾听问题，并能大胆地回答。
【活动准备】
1、经验准备：幼儿理解1、2、3的数量。
2、物质准备：
教具：早餐食物图片（1个鸡蛋，1碗面条，2个包子，2杯牛奶，3片面包，3个馒头），其它物体图片（数量为1~3，每个数量为2~3张），1~3的数字卡各1张。
【活动过程】
一、早餐有几个。
1、师：妈妈为大家准备了一些早餐，我们一起来看看是什么？教师分别出示早餐实物图片（1个鸡蛋，1碗面条，2个包子，2杯牛奶，3片面包，3个馒头），引导幼儿目测或默数实物的数量。
2、引导幼儿给早餐按量排序：每一种早餐一样多吗？你能按从少到多的顺序给早餐排排队吗？请个别幼儿示范，集体检查。
二、认识数字1、2、3。
1、师：1个鸡蛋、1碗面条应该用数字几来表示？（出示1~3的数卡）你能找到它吗？请个别幼儿找出数字1，师幼共同读一读。
2、师：数字1像什么？你知道它还能表示什么？启发幼儿思考，鼓励幼儿大胆回答。
3、用同样地方法引导幼儿认识数字2、3。
三、幼儿操作活动。
1、看图连数字。引导幼儿观察《幼儿用书》（P5页），说说：上面有什么？有多少？找下边的数字进行连线。
2、给实物涂色。引导幼儿观察《幼儿用书》（P5页），先观察并读读数字，然后根据数字对旁边相应数量的实物涂色。
3、数卡排队。教师引导幼儿将数卡1~3按顺序插在分类盒上，边插边说，然后给数卡匹配相同数量的实物卡片，边放边说：几个XX找数字几做朋友。
四、活动评价。
1、教师（出示实物图片）：这里还有许多图片，它们应该找哪些数字做朋友呢？鼓励幼儿积极帮助图片找数字。
2、师幼共同说说哪些物体用数字几表示，“如：1朵花、1个鸡蛋、1个人、一架飞机都能用数字1表示。”
3、引导幼儿在教室内寻找还有哪些东西可以用数字1、2、3来表示。
家长可利用与幼儿一起看图书的机会，借助其他条件引导幼儿认识数字。
可以带幼儿一起找找园内的数字，并且认一认，读一读。
在区角中可张贴数字卡或有数字的图片，请幼儿制作实物卡，并贴在相应数字的旁边。
【活动反思】
现在的幼儿很早就在生活中接触数字，所以看到数字1、2、3都能很容易认出来，读出来，可对这个年龄段的幼儿来说，要对数字1、2、3真正有所了解，特别是和一些具体的操作活动联系起来，涉及到理解这一层面，有的幼儿就会出现这样那样的错误；这次活动，使我得到如下启示：
1、不断加强教育理念的更新，在教育实践中进行尝试——反思——调整——再尝试——反思，努力将观念与实践进行有机结合，使观念得到丰富，使实践有所指导。
2、在组织教学活动，安排教学内容时要综合考虑全班幼儿的.现有水平，特别要考虑到班上的新生，尽量使教学内容既能满足大多数幼儿的要求，又不超出新生的理解范围。
3、努力在教学实践中积累经验，把握好活动内容与活动时间之间的平衡性，提供适宜幼儿的材料和有利条件，与幼儿形成有效共鸣，使其得到更好的发展。
健康的早餐教案 篇4
【活动目标】
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用"可能""或者"等词汇来表达自己的想法。
【活动准备】
各种早餐图片、ppt、图画纸人手一张，水彩笔。
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况。
1．交流：今天，各自早餐吃了些什么。
主要提问：能告诉大家，今天你早餐吃了些什么？
2、思考：不吃早餐会怎么样？
师：孩子们，有没有人早上没有吃过早餐？
师：如果早餐不吃，会怎么样呢？（饿晕了。肚子不舒服，肚子会咕噜噜叫的。哦，那是很饿时会发出的声音。如果老师带我们去玩的话，他就会没力气。十分钟后会晕倒。……）师：是的，不吃早餐会没力气，会影响我们的身体健康。
3、回顾：早餐，我们都吃过些什么？
过渡语：我们每天都吃早餐，吃不同的早餐，来看看我们吃过哪些早餐吧。
（1）教师点图，幼儿依次读图。如：面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
（2）师：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事内容，知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语：今天老师带来了一个故事，故事的名字是《早餐，你喜欢吃什么》。
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
师：如果你早餐喜欢吃鱼，那么你可能是？
师：如果早餐你喜欢吃鱼，那么你有可能是一只猫。（老师翻开图片连页后的答案）（同样方式出现狗、兔子等动物）师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是谁呢？
师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是一个大怪物，（哈，开玩笑））也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？故事里告诉我们一个什么道理？（样样东西都要吃。）师：是的，早餐时，妈妈想让自己的宝宝样样东西都吃，吃了以后你就会变得健健康康，妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
3、老师连贯地讲述故事。
老师（指着刚才的食物图片）：除了刚才这些，早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子，我们还会吃一些特别的早餐，端午节可以吃……（粽子）教师：清明节呢？（青团）。
三、亲子合作——绘画出一餐丰富营养的早餐。
总结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅样样东西都要吃，还要变着花样来吃，干湿搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。
附：故事《早餐，你喜欢吃什么》
早餐，如果你喜欢吃鱼，那么——你可能是一只猫。
早餐，如果你喜欢吃骨头，那么——你可能是一只狗。
早餐，如果你喜欢吃花生，那么——你可能是一只老鼠。
早餐，如果你喜欢吃胡萝卜，那么——你可能是一只兔子。
早餐，如果你喜欢吃香蕉，那么——你可能是一只猴子。
早餐，如果你喜欢吃青草，那么——你可能是一只一头牛、或者是一只羊，或者是一匹马，或者是一头大象。
早餐，如果你喜欢吃面包、鸡蛋和牛奶……样样东西都爱吃，那么——你可能是一个宝宝。
那么你有可能是一个大怪物，也有可能是一个健健康康的小朋友。
健康的早餐教案 篇5
活动目标:
1、初步懂得要让身体长得好,必须吸收全面的营养。
2、知道吃早餐的重要性,培养不挑食的饮食习惯。
活动准备:
1、各种早餐食物图片。
2、图片三幅:怎样吃最有营养。
活动过程:
一、观察图片,说说三个小朋友家里早餐各吃的是什么?
1、辰辰家:牛奶、鸡蛋、包子。
2、婷婷家:两个鸡蛋。
3、叶叶家:稀饭、饼干。
二、比一比,谁家的早餐吃得合理。
1、早餐要吃得有营养还要能吃饱,看看谁家做到了?(辰辰家)
2、婷婷家早餐还缺什么?什么东西可以少一点?(缺少牛奶或豆浆、包子或饼干;鸡蛋可以少吃一个,两个鸡蛋虽然有营养但不够合理。)
3、叶叶家早餐还还缺什么?(缺少鸡蛋,最好加上牛奶,稀饭和饼干营养不够丰富,单吃这些容易饿)
4、早餐最好怎样搭配?
三、了解早餐的重要性。
1、为什么要吃早餐?(早餐的营养能保证幼儿一上午有充足的能量和良好的精神状态投入活动。)
2、每天要按时起床,如果上小学了,要吃完早点后才上学,不吃早点就上学容易得胃病,影响身体健康。
健康的早餐教案 篇6
教学目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
教学准备：
经验准备：
前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：
各种早餐的绘画；师生自制书《早餐，你喜欢吃什么？》；PPT
教学过程：
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
（边讲边出示绘画纸）
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么？》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……，也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
预设小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。
健康的早餐教案 篇7
活动目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用"可能""或者"等词汇来表达自己的想法。
活动准备：
各种早餐图片、ppt、图画纸人手一张，水彩笔。
活动过程：
一、看看说说--了解自己早餐的情况。
1．交流：今天，各自早餐吃了些什么。
主要提问：能告诉大家,今天你早餐吃了些什么？
2、思考：不吃早餐会怎么样？
师：孩子们，有没有人早上没有吃过早餐？
师：如果早餐不吃，会怎么样呢？（饿晕了。肚子不舒服，肚子会咕噜噜叫的。哦，那是很饿时会发出的声音。如果老师带我们去玩的话，他就会没力气。十分钟后会晕倒。……）师：是的，不吃早餐会没力气，会影响我们的身体健康。
3、回顾：早餐，我们都吃过些什么？
过渡语：我们每天都吃早餐，吃不同的早餐，来看看我们吃过哪些早餐吧。
（1）教师点图，幼儿依次读图。如：面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
（2）教师：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲--理解故事内容，知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语：今天老师带来了一个故事，故事的名字是《早餐，你喜欢吃什么》。
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
师：如果你早餐喜欢吃鱼，那么你可能是？
师：如果早餐你喜欢吃鱼，那么你有可能是一只猫。（老师翻开图片连页后的答案）（同样方式出现狗、兔子等动物）师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是谁呢？师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是一个大怪物，(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？故事里告诉我们一个什么道理？（样样东西都要吃。）师：是的，早餐时，妈妈想让自己的宝宝样样东西都吃，吃了以后你就会变得健健康康，妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的`长大。
3、老师连贯地讲述故事。
老师（指着刚才的食物图片）：除了刚才这些，早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子，我们还会吃一些特别的早餐，端午节可以吃……（粽子）教师：清明节呢？（青团）。
三、亲子合作--绘画出一餐丰富营养的早餐。
总结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅样样东西都要吃，还要变着花样来吃，干湿搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。
健康的早餐教案 篇8
【活动目标】
1、理解故事内容，知道样样东西都爱吃才能健康的道理。
2、能够运用"如果……可能是……"句型来表达自己的想法。
3、在集体阅读中，体验阅读自制书的快乐。
【活动准备】
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查。
物质准备：各种早餐的大图片；自制书《早餐，你喜欢吃什么？》黑板A；B句型卡“如果……可能……”
【活动过程】
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
（1）主要提问：孩子们你们每天早晨都会吃早餐吗？都吃过些什么呢？提问3-4
预设回答：
幼儿：鸡蛋师：什么形状的？幼儿：椭圆形的。
牛奶喝牛奶最补钙了。
饼子饼子有甜的有咸的，你喜欢吃什么味道的？
老豆腐油条有干有湿吃着真舒服
（幼儿说一个教师给与及时回应与肯定）
（2）师：“宝宝们吃过这么多种早餐，我们一起来看看是不是这些呢！”（出示早餐图片逐一辨认）
“面包”“牛奶”（我们每天都要喝）“油条”“饼子”（刚才有人说吃过它哟）“鸡蛋”“面条”“稀饭”“烙饼”（葱花饼）小笼包（吃过什么馅的包子）（菜馅的，菜包子，肉馅的，肉包子，青菜馅的，青菜包子）
小结：包子的品种可真多，看来呀，每个人的口味不同，喜欢吃的包子馅也不同
二、猜猜讲讲——理解故事内容，知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语：今天沫沫要和孩子们玩一个“翻翻翻”的游戏，游戏的名字就叫做《早餐，你喜欢吃什么》。（出示封面）
“好，我的早餐盘子要来了，请你们看好哟”
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受："可能是……"，也可能是……"，"或者是……"。
师：如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它可能是？（狗）
提示：在猜的时候用“可能”来告诉我好吗？
我们要准备翻答案了，翻翻翻的游戏要开始了，翻不翻，我们一起说“翻翻翻”
师：如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它可能是……。很多狗吗？一只狗（老师翻开图片连页后的答案，并将图片贴在白板上）
在这句话里藏着一个好听的句型（出示句型卡）
师：早餐盘子又来了看看是什么如果早餐它喜欢吃鱼，那么他可能是？一起说，翻翻翻（猫）用可能告诉我好吗？你学会了，它能够用可能连起来告诉我。
如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是……猫。
早餐盘子又要来了，越来越难了（同样方式出现狗、兔子等动物）
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕，它可能是兔子（谁能用可能来告诉我？一起说翻翻翻）
如果早餐它喜欢吃青草面条，它可能是羊，可能是牛，还可能是马，还可能是骆驼（用什么来告诉我？看和他的答案不一样，所以要用可能来告诉我哟）
如果早餐它喜欢吃虫子饼干，它可能是鸡，可能是鸭，还可能是鸟
师：如果早餐它样样东西都爱吃，那么它可能是谁呢？
师：如果早餐样样东西都爱吃，那么它有可能是一个大怪物，（哈，开玩笑））也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受：哈哈，我的故事先说到这，小朋友你觉得这个故事听上去感觉怎么样？说说你的感觉（很好听，很好玩，有意思，开心）师把图片装订成一本书
“这个故事是一个妈妈自己编的，编给她的宝宝听的，妈妈给宝宝讲这个故事是希望他的宝宝在这个故事里明白一个道理，妈妈还和宝宝把这个故事画了下来，你看我把他们画的画一张一张夹在一起看看变成了什么？（故事书，图书）介绍封面，题目
三、师幼共同老师连贯地讲述故事《早餐你喜欢吃什么》。
妈妈呀每天都会给宝宝讲这个故事，故事里藏着一个什么道理呢，请宝贝再来听听故事，听完了大声的把这个道理说出来。
如果愿意的话和我一起说哟！师与幼儿一起完整讲述故事
提要求：如果宝贝都想说，我们要按着故事的顺序来说哟
（随机：人怎么会吃虫子呢？想知道为什么吗？多奇怪呀！我来告诉你呀，他这里面是胡萝卜蛋糕，青草面条，虫子形状的饼干）
师：现在你能告诉我故事里到底藏了个什么道理？
幼：样样东西都要吃。
师：是的，妈妈呀是想让自己的宝宝知道样样东西都爱吃，吃了以后你才会健健康康，妈妈最大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
四、请幼儿自己讲故事。
1、分组讲述加深幼儿对句型的运用。
刚才沫沫和孩子们一起讲了故事，现在我想请孩子们自己来讲故事，你们愿意吗？记住要用“如果……可能……”来讲哟。（师指封面）一起说（集体说与分组结合的形式再次讲故事）给与及时的`评价
2、利用问答的形式体验阅读的快乐。
现在我们来一个更好玩的，怎么玩呢？女孩子来问，男孩子来答，女孩子要看清沫沫翻得是哪一页才能问哟，而男孩子要用完整话回答这样才有礼貌。一起说题目。
五、结束语延伸。
今天我们不仅听了一个有趣的故事，还明白了样样东西都要吃的道理。那我们回去把它放在图书区，如果你感兴趣的话，可以自己到图书区再来讲讲哟。沫沫还会把这些图片放到区角里，请你来给自己搭配一下一周最有营养的早餐食谱，并且还要说说为什么哟？
附故事《早餐，你喜欢吃什么》
如果早餐它喜欢吃肉骨头，那么它有可能是一只狗。
如果早餐它喜欢吃鱼，那么它有可能是一只猫。
如果早餐它喜欢吃胡萝卜蛋糕，那么它有可能是一只兔子。
如果早餐它喜欢吃青草面条，那么它有可能是一只羊，可能是一匹马，或者是一头牛，还可能是一只骆驼。
如果它早餐喜欢吃虫子饼干，那么它有可能是地上的鸡，也可能是水里的鸭子，或者是天上的鸟。
如果早餐他样样东西都爱吃，那么它有可能是一个大怪物，也有可能是一个健健康康的小朋友。
保护牙齿的健康教案7篇
今天给大家推荐一篇与“保护牙齿的健康教案”有关的文章，非常不错。每位老师上课都需要准备教案和课件，我们需要踏实地写好这些教学材料。生动直观的教学课件能够帮助学生更好地理解学习内容。如果您觉得这篇文章有价值，请将其收藏起来！
保护牙齿的健康教案【篇1】
中班健康保护牙齿活动教案反思如下：
1. 活动目标：
- 学习正确的刷牙方法，知道每天刷牙两次，每次刷牙两分钟；
- 认识牙齿的健康状况，知道如果牙齿出现问题，应及时采取措施；
- 培养幼儿对口腔健康的认识和意识。
2. 活动重点：
- 学习正确的刷牙方法；
- 认识牙齿的健康状况，知道如果牙齿出现问题，应及时采取措施。
3. 活动难点：
- 学习正确的刷牙方法，知道每天刷牙两次，每次刷牙两分钟；
- 培养幼儿对口腔健康的认识和意识。
4. 活动准备：
- 物质准备：牙刷、牙膏、牙线、镜子、药品等；
- 经验准备：幼儿生活中对口腔健康有所认识和经验。
5. 活动过程：
(1)导入部分：通过图片和儿歌的形式，让幼儿了解牙齿的作用和形态，引起幼儿的兴趣。
- 导入方式：图片展示、儿歌演唱
- 导入内容：牙齿的作用、牙齿的形态
(2)基本部分：
1 学习正确的刷牙方法：
- 教师演示：示范正确刷牙的方法，包括刷上牙和下牙、刷门牙和犬牙、刷牙齿的内侧和外侧等；
- 幼儿模仿：让幼儿模仿教师的正确刷牙方法，练习刷牙。
2 认识牙齿的健康状况：
- 教师提问：哪颗牙齿最容易发生龋齿？
- 幼儿回答：最容易发生龋齿的是门牙。
- 教师提问：哪颗牙齿最容易发生牙疼？
- 幼儿回答：最容易发生牙疼的是犬牙。
- 教师总结：牙齿的健康很重要，我们要及时采取措施。
3 培养幼儿对口腔健康的认识和意识：
- 教师提问：如果发现牙齿出现问题，我们该怎么办？
- 幼儿回答：及时找医生，进行治疗。
- 教师总结：如果牙齿出现问题，要及时找医生，保护好我们的牙齿。
6. 活动延伸：
- 教师提醒幼儿每天刷牙两次，每次刷牙两分钟；
- 让幼儿自己挑选适合他们的牙膏和牙刷；
- 引导幼儿学习正确使用牙线，发现并清除牙齿间的隙缝。
保护牙齿的健康教案【篇2】
活动目标：
1了解牙齿的重要性和牙齿的功能。
2.知道如何保护牙齿以及如何正确刷牙。
三。养成每天刷牙的好习惯。
活动重难点：蛀牙形成的原因。
活动准备：龋齿、牙模、牙刷
活动过程：
一、 谜语导入：
1. 师：今天老师给小朋友猜一个谜语，看看谁先猜到“健康卫士穿白衣，上下两排真整齐，口中饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。
2展示牙模，让孩子讨论牙齿的功能
师：小朋友真棒一下就猜到了，谁能告诉我牙齿有什么作用呢？（引导幼儿发散思维）对积极回答的幼儿给予表扬。
2、 找出蛀牙的原因和危害
1. 师：我们牙齿的本领还真大，可以磨碎食物，今天老师带来一张**，请小朋友当小医生来帮忙，看看牙宝宝怎么了？（出示蛀牙**，幼儿回答）
2. 师：原来我们健康的牙宝宝收到了细菌的伤害后，变得黑黑的、黄黄的、很快受到伤害的牙宝宝就变成了蛀牙。
3.老师和孩子们应该一起努力寻找保护牙齿的方法
1.幼儿相互观察牙齿：
老师：两人一组，互相检查一下你有没有黑牙。
3.师：原来有很多小朋友都有小黑牙，怎样才能让我们的牙宝宝健康呢？（睡前不吃东西。早晚刷牙，少吃糖少酸）
4、 请示范刷牙的动作：我让孩子们去做。刷牙的作用是什么？（幼儿在牙模上演示）
1.师：小朋友的刷牙动作都不一样，那跟老师一起来做刷牙的正确动作吧。
2老师示范刷牙方法，讲解正确的刷牙方法，教育孩子早晚养成良好的刷牙习惯。
五、活动延伸：教师带领幼儿一起做《刷牙操》 巩固刷牙的正确方法。
保护牙齿的健康教案【篇3】
幼儿园小班健康保护牙齿教案与反思
引言：
幼儿期是孩子牙齿发育和保护的关键时期。保持良好的口腔卫生习惯对于孩子们的牙齿健康至关重要。为此，为小班幼儿制定一份关于健康保护牙齿的教案，培养他们良好的口腔卫生意识，是非常重要的。以下是一份幼儿园小班健康保护牙齿的教案，并附上个人反思。
教案：
一、目标：
让幼儿了解牙齿的重要性，培养良好的口腔卫生习惯。
二、教学内容：
1. 介绍牙齿的作用及其重要性。
2. 教授正确的牙齿刷洗方法。
3. 告诉幼儿不良的饮食习惯对牙齿的危害。
三、教学活动：
1. 牙齿的作用及其重要性
教师可以借助图片或实物，引导幼儿一起探讨牙齿的作用，如咀嚼食物、帮助发音等，从而使他们意识到牙齿的重要性。
2. 牙齿刷洗方法的教授
教师可以以身作则，手持牙刷、牙膏，向幼儿展示正确的牙齿刷洗方法，并一边演示一边解释。然后，让幼儿们也试着按照教师的方法刷洗自己的牙齿。
3. 饮食习惯的讲解
教师可以通过故事、图片、食物模型等方式，向幼儿展示一些健康的食物和对牙齿有害的食物。让幼儿们了解到吃太多糖果和饮料等对牙齿的伤害，并向他们传授正确的饮食选择。
四、巩固：
通过游戏、绘画和手工制作等活动，巩固幼儿们对牙齿保护的理解。例如，可以进行分组比赛，每组贴有饮食图片的海报，要求幼儿们选择其中有害食物，并将其剪贴到另一张牙齿的图片上。
结语：
通过这份教案，我们可以帮助幼儿了解和保护牙齿的重要性，养成良好的口腔卫生习惯。这不仅可以帮助他们保持健康的牙齿，还能为他们打下终身口腔保健的基础。
反思：
这份教案内容丰富，有助于激发幼儿的学习兴趣，并通过实际操作来培养他们实际能力。然而，在教学过程中，我发现有几点需要改进的地方。
首先，在进行牙齿刷洗方法的实践环节时，我没有给予幼儿充分的操作时间。我应该提前准备多个牙刷和牙膏，确保每位学生都有充分的时间练习。
其次，在讲解饮食习惯时，我应该使用更多多媒体资源，如视频或幻灯片，以便幼儿更直观地理解和记忆。
最后，巩固环节的游戏设计需要更具趣味性和互动性，以更好地吸引幼儿的参与度。我可以设计一些小游戏，如牙齿保护挑战赛或牙齿保护抵抗战，让幼儿在充满竞争和乐趣的氛围中加深对牙齿保护的理解。
综上所述，通过不断地反思和改进，我相信这份教案可以更好地帮助幼儿养成良好的牙齿保护习惯，促进他们健康成长。
保护牙齿的健康教案【篇4】
教学资料参考范本
撰写人部门
时间活动目标：
1了解牙齿的功能，了解护牙方法，增强护牙意识。
2养成早晚在家刷牙的好习惯。
活动准备：
材料准备：录像资料、**等
活动过程：
一、创设情境，引入主题
--孩子们，老师今天带了两个客人。她们和你一样在换牙。你愿意来这里听课吗？（**）
——她们长得像吗？可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的好看？为什么？
小结：看来孩子们喜欢他们姐姐的牙齿。我们怎么能有一双洁白整齐的牙齿呢？这节课，我们就来学习《保护牙齿》。
2、 活动**学习正确的刷牙方法
讨论：换牙后，为什么有的孩子牙齿长得这么好，有的孩子长得那么丑？
实验：品尝黑芝麻糖，观察牙齿表面的变化。漱口，观察杯中漱口液的变化。
小结：我们发现漱口后，牙齿会有残留物。我们该怎么办？刷牙是另一种保护牙齿的好方法。
三、深入讨论，全面护牙
--孩子们，你认为保护牙齿和正确刷牙就足够了吗？再想一想，我们在保护牙齿的时候还应该注意什么呢？
小结：1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3.为了保护牙齿，应该多吃蔬菜，水果和营养食品。
4乳牙松动或脱落时，不要用舌头舔或吮吸。
5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌头舔或吮吸会影响恒牙的正常萌出，或不规则生长。咬手指、咬嘴唇、咬舌头，会影响牙齿排列的不规则美观和面部发育的不对称，在外表上留下终身遗憾。
保护牙齿的健康教案【篇5】
现在的小朋友都比较喜欢吃糖，然而大都不懂得如何保护牙齿，以下这节课通过活动让幼儿知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。更多健康优秀教案请关注。
活动目标：
1、知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。
2、养成每天早晚在家刷牙的好习惯。
3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
4、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
材料准备：
录像资料、图片等
活动过程：
一、创设情境，引入主题
——小朋友，今天老师带来了两位客人，她们和你们一样，也正在换牙，想来这里听课，你们欢迎吗?(图片)
——她们长得像吗?可是她们的牙齿却长得不一样。你们觉得谁的好看?为什么?
小结：看来，小朋友们都喜欢姐姐的牙齿，那我们要怎样做，才能像她一样拥有一副洁白又整齐的牙齿呢?这节课，我们就来学习《保护牙齿》。
二、活动探究，了解正确的刷牙方法
讨论：在换牙后，为什么有的`小朋友牙齿长得那么好，而有的却长得那么难看呢?
实验：品尝黑芝麻糖，互相观察牙齿表面的变化。漱口，观察杯子里的漱口水的变化。
小结：我们发现漱口以后，牙缝里还会留有残渣，那怎么办呢?刷牙是保护牙齿的另一种好办法。
三、深入讨论，全面护牙
——小朋友，你们觉得保护牙齿做到正确刷牙就够了吗?再想一想，保护牙齿，还有哪些方面也要注意?
小结：
1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
4、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。
5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。
活动反思：
教材呈现的文化是一种儿童文化，充满了“童趣”和“童乐”，教师在教学活动中，运用儿歌、音乐等资源，满足了儿童的需要，并注意将儿童喜爱的游戏、操练、实验等有机地切入到教学活动中，让学生过一种健康、安全、积极愉快、有爱心有责任心、动脑筋的创意生活。
我始终以学生学习的参与者，指导者，合作者的角色出现，注重教会学生自主、合作、探究的学习方式。教学过程呈开放性，让学生充分参与活动，重视学生亲身体验，知识的来源不局限教材，体现了《品德与生活》的生活化。
保护牙齿的健康教案【篇6】
中班健康保护牙齿教案反思如下：
1. 活动目标：
通过本次牙齿保健活动，让学生了解牙齿保健的重要性，学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。
2. 活动准备：
(1)准备牙齿模型、牙膏、牙刷、牙线等教学用品。
(2)准备音乐《刷牙歌》，用于引导学生学习正确的刷牙方法。
3. 活动过程：
(1)导入：播放音乐《刷牙歌》，让学生跟着音乐学习正确的刷牙方法。
(2)展开：通过图片、视频等形式，让学生了解牙齿保健的重要性，并让学生自己讲述牙齿保健的方法。
(3)巩固：让学生到前面、后面、侧面观看牙齿模型，让学生自己发现牙齿保健的重要性。
(4)结束：让学生自己总结本次牙齿保健活动学到了什么，并提醒学生每天刷牙两次，每次两分钟，并养成定期就诊牙齿的习惯。
4. 活动延伸：
(1)让学生写一篇关于牙齿保健的文章，并带到课堂上进行分享。
(2)在下一次课堂中，让学生到前面、后面、侧面观看牙齿模型，并让学生自己发现牙齿保健的重要性。
通过本次牙齿保健活动，让学生了解牙齿保健的重要性，学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。同时，也让学生感受到学习的重要性，让他们知道只有通过学习，才能掌握正确的知识和技能。
保护牙齿的健康教案【篇7】
活动目标：
1.学习保护牙齿的正确方法，并学会运用
2.通过活动，增强幼儿牙齿的保护方法
3.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
4.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动重难点：学习保护牙齿的方法
活动准备：
1.数字故事《不爱刷牙的小熊》
2.课件《保护牙齿》
3.放大镜个、镜子20块
活动过程：
一、开始部分
1.师幼问候
2.播放课件第一张图片，请幼儿猜测，幕布背后是什么。
3.牙齿—牙齿是什么样子的?白白的、整齐的、健康的、漂亮的等，幼儿自由发挥)
二、基本部分
1.幼儿拿着镜子观察自己的牙齿(注意：不能用你的小手抠牙齿哦)每个人都有牙齿，那牙齿是什么样子的?请小朋友拿出小椅子下面的镜子，真、仔细观察自己的.牙齿。观察完后，与小伙伴分享自己所看到的牙齿是什么样子的。
2.观察一下你身边的小伙伴的牙齿是什么样子的?观察玩自己的牙齿，现在观察一下你旁边的小伙伴的牙齿是什么样子的，请小朋友拿出小椅子下面的放大镜来观察。观察完后，与小伙伴分享自己所看到的牙齿是什么样子的。
3.为什么有的牙齿特别整齐、洁白、又漂亮，而有的则不呢?漂亮的牙齿是健康的牙齿，不漂亮、有蛀牙的牙齿不健康。
4.观看数字故事《不爱刷牙的小熊》，寻找牙齿不健康、产生蛀牙的秘密。
(幼儿通过观看数字故事，了解到不按时刷牙会导致蛀牙的产生，且牙齿变得不健康。)
①故事的名字是什么?故事中的小熊喜欢刷牙吗?他觉得没有牙齿心情怎么样?
②和小动物们见完面后，哈利小熊的心情怎么样?他发现没有牙齿好不好?为什么?
③梦中的他遇到了谁?他以后会怎么做?
5.讨论保护牙齿的方法。
(牙齿在我们的生活中非常重要，那么想拥有健康的牙齿我们应该怎么保护我们的牙齿?按时刷牙、不喝饮料、多吃水果、蔬菜等。)
教师小结：牙齿对我们来说，非常重要，我们应该保护我们的牙齿，让我们的牙齿变的健康。
三、结束部分
我们学习了保护牙齿的方法，让我们一起分享给其他的小伙伴吧。
教学反思
通过学习，幼儿了解蛀牙形成的原因以及对人身体的危害，幼儿还掌握了正确的刷牙方法,,有利于养成早晚刷牙的卫生习惯，收到良好的效果，整个教学活动层层递进，从材料，形成到组织的各个环节，教师的语言以及幼儿的表现等，都是个性化浓郁的，不断激发孩子欲望的，孩子主动探索主动学习发现知识的一次活动。总之，是把枯燥的科学活动和其他领域有机的结合在一起，达到了整合的目的。