白驹过隙刹那芳华广播稿(系列12篇)
2026-02-04 白驹过隙刹那芳华广播稿⏣ 白驹过隙刹那芳华广播稿 ⏣
男：亲爱的同学们，
女：亲爱的老师们
合：大家早上好
合：红领巾广播又和大家见面了
男：我是主持人xx
女：我是主持人xx
男：xx，这首歌你听过没有?
女：当然，本周四就是一年一度的学雷锋日
男：那让我们先来重温一下雷锋的故事吧
男：可敬的"傻子"
一九六零年八月,驻地抚顺发洪水,运输连接到了抗洪抢险命令.雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜,被记了一次二等功.
望花区召开了大生产号召动员大会,声势很大,雷锋上街办事正好看到这个场面,他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱(存折上203元)跑到望花区党委办公室要捐献出来,为建设祖国做点贡献,接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊,只好收下一半.另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民.在我国受到严重的自然灾害的情况下,他为国家建设,为灾区捐献出自已的全部积蓄,却舍不得喝一瓶汽水.。
女：雷锋的一生就是永不停息的，全心全意地为人民做好事，难怪人们一见到为人民做好事的人就想起雷锋。
男：同学们，让我们在3月5日来临之际，向全心全意为人民服务的雷锋同志致敬。并且让他的精神永驻我们心间。
女：风声雨声读书声声声入耳，
男：家事国事天下事事事关心
女：接下来请关注校园短波。
男：我想：最近热门的话题是“捐献花白鲢，洁净母亲湖”的活动了。
苏城上下都在为这一活动积极行动。
女：我校，在上周的捐款活动中，一共募集到捐款元。可以购买条花白鲢。上周二下午，东实小少先队员代表来到了《城市商报》报社，将凝聚着东小少年一颗颗“洁净母亲湖”的真诚之心的一万多元现金投入了报社的捐款箱中。捐献一条花白鲢的作用是微小的，但是激发大家保护太湖的信心、决心是巨大的!
男：本周一，学校又组织了为立新民工子弟学校捐献一本书的活动，全校1000多名师生，为这些苦于无力购买课外书的民工子弟们送上了丰富的精神食粮。
女：周一是平江区教育文体局颁布减负令后的第一个无作业日。同学们在这一天摆脱了繁重的作业负担。参与了多项的实践活动。三年级的同学为即将到来的“三八妇女节”制作了精美的贺卡，五年级同学，动手缝制了用于课间活动的沙包。六年级同学，为自己的学习制作圆锥圆柱的模型……相信在减负令的实施下，同学们不仅可以减轻同学的负担，而且能够锻炼社会实践活动的能力。
女：，“笑一笑，十年少”让我们一起轻松一下，来听几个笑话吧。
男：汤姆回家时告诉母亲：“杰西考了1分，却把分数改为5分，被妈妈发现了，现在正挨揍呢!”母亲说：“他可真是一个傻孩子!”
汤姆得意的说：“就是嘛!我就没那么傻，我只改成了4分!”
女：老师训斥班里的值日生说：“黑板那么脏，抹布是干的，地球仪上……”他用手抹了一下，“全是灰。”“哦，”值日生说，“你抹的地方，恰好是撒哈拉大沙漠。”
女：书是人类进步的阶梯
男：读一本好书，就像是和一个高尚的人谈话。下面我向大家推荐一本好书。
女：《草房子》讲述了少年桑桑跟随父母来到父亲出任校长的油麻地小学读书。他是个喜欢“异想天开或者做出一些出人意料的古怪行为”的孩子，他为了让自己养的鸽子有个像样的家，就把家里用的碗柜改制成一所鸽舍;他看到渔船上的人用网捕鱼，就把家里的蚊帐剪开做成一张渔网，还真捕到了鱼;他在夏天里想到城里卖冰棍的人总将冰棍裹在棉套里，就突发奇想地在大热天里穿上棉衣棉裤……所有这些怪念头和行为，使桑桑性格中的聪明好奇，敢想、敢做，爱自我表现等特点充分表现了出来。
男：《草房子》的文字如诗，作者虽不是诗人，却凭着他对儿童深入生命的同情和爱创造了小说的诗的世界。《草房子》是一个美好的所在，她让我们想起浪漫、温馨、遥远，想起美丽的童话。
男：让我们一起来读一读本周英语吧。
女：一到三年级TolearnfromComradeLeiFeng.向雷锋同志学习。请同学们跟我读
男：四到六年级GoodexampleoflearningfromLeiFeng.学习雷锋好榜样。请同学们跟我读
女：(放学习雷锋好榜样)本期的红领巾广播就要结束了，感谢大家的收听，我们下期再见!再见!
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男：用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，
女：用我们的青春和生命奏响时代的强音。
男：当我们抛弃了迷茫，把握了航向。
女：当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
合：欢迎来到暑期特别节目《雏鹰空间站》！
男：我是来自百杏中学**
女：我是百杏中学**。在今天短暂而美妙的十五分钟里，我们将在电波的世界里一起畅游如下四个小版块《诗文共赏》、《励志故事》、《才艺展示》、《校园风采》。愿大家能和我们在空中相遇，并喜欢我们的节目。
男：在《诗文共赏》小版块里，您将欣赏到的文章是>
（音乐起）
女：我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
男：年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼！
女：理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
男：金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。
女：小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。
男：长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
女：的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。
男：俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！
女：理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。
男：理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
合：让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想！
女：接下来是《励志故事》版块，今天我们将为大家讲几个名人励志的故事
男：《陈平忍辱苦读书》
陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
女：《陆羽弃佛从文》
唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！
男：伙伴们，现在就让我们轻松一下，进入《才艺展示》小栏目，让我们一起欣赏来自于百杏中学***的二胡独奏《战马奔腾》
（二胡独奏----，愿你们在今后的学习生活中犹如奔腾的战马，克服困难，到达成功的彼岸）
男：同学们，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
接下来就让我们进入今天最后一个版块，《校园风采》。请欣赏广播站来稿
读《名人传》有感
《名人传》是由法国作家罗曼·罗兰写的。书中写了三个世界上赫赫有名的人物。第一个是德国作曲家：贝多芬；另一个是意大利的天才雕刻家：米开朗基罗；最后一个是俄罗斯名作家：托尔斯泰。
在这本《名人传》中最令我感动的就是贝多芬的故事。贝多芬是个音乐天才，他的天分很早就被他的父亲发现了，不幸的是，贝多芬的父亲并不是一个称职的好父亲，他天天让贝多芬练琴，不顾及他的心情，一个劲儿的培训他，有时甚至把贝多芬和一把小提琴一起放进一个屋子里关起来，一关就是一整天，用暴力逼他学音乐。贝多芬的童年是十分悲惨的，他的母亲在他十六岁时就去世了，他的父亲变成了挥霍的酒鬼。这些不幸一起压到了贝多芬的头上，在他心中刻下了深深的伤痕，也因此导致他的脾气暴躁而古怪。但是贝多芬没有因此而沉沦，他把自己的全部精力，都投入到了自己所热爱的音乐事业中去了。由于他的天分和勤奋，很快地他就成名了。当他沉醉在音乐给他带来的幸福当中时，不幸的事情又发生了：他的耳朵聋了。对于一个音乐家而言，最重要的莫过于耳朵，而像贝多芬这样以音乐为生的大音乐家，却聋了耳朵，这个打击是常人所接受不了的。
贝多芬的一生是悲惨的，也是多灾多难的，但他为什么还能成功呢？为什么正常人做不到的事，他却能做到呢？这引起了我的深思。我认为，贝多芬之所以成功，是因为它有着超与凡人的毅力和奋斗精神。面对困难，他丝毫无惧。这就是他成功的秘诀。
在日常生活中，我们遇到困难时，经常想到的就是请求他人的帮助，而不是直面困难，下定决心一定要解决。而贝多芬，因为脾气古怪，没有人愿意与他做朋友，所以，他面对困难，只能单枪匹马，奋力应战。虽然很孤独，却学会了别人学不到的东西：只要给自己无限的勇气，再可怕的敌人也可以打败。
最后，我希望全世界人都能够记住贝多芬，并像贝多芬那样活着。
男：是啊，不经历风雨，如何见彩虹，我们要勇往直前。最后我们为大家送上几句名言：1、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
女：希望全体同学都做生活的强者，今天的节目到此结束，再见！
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春天即将来临，万物复苏。在此，虽没有柳绿花红，莺歌燕舞，但也不复那银装素裹。
阳光照在大地上，带着淡淡温凉，又灿烂的不像话，大地上仿佛处处被撒满了淡雅的金色眸子，蕴含着某种寄托与希望，尤若冰冽与火热，恰似这般被综合了的温润如玉，仿佛是在着宣示什么？是什么呢？哦！原来是春天来了罢。
过了几天，出乎意料的下了场雪，雪再也不似寻常那般无忧，它们焦急的下着，好像已预知这是今年它们最后一次生命，想总是盼雪下来，而如今却是入春十几天后，漂漂撒撒的下来，心中也不免多了一丝怅然。
雪这两天一直在下，下得多是在下，不得少也是在下，总也停不了。不知为何，心中竟也有一些愤怒，好像雪不应该在下了，竟也开始埋怨起雪来，讨厌它的来临，阻止了我与朋友出去玩耍的愿望。冬天里，我原本以为自己为雪之朋友，同样的孤高，同样的那么寂寞，而如今我岂不是在背叛朋友？
雪下个不停，树木早已经冻坏了吧！土壤、小草、小花也该埋怨它吧！冬天里的朋友之情也不过如此。
我想：草木与我都是在青春岁月中淡漠着、喜新厌旧的吧！
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劳动是慷慨的，给了人类一切;劳动是神圣的，改变了整个世界。
是爸爸妈妈的辛勤劳动，让我们能够衣食无忧，快乐成长;是老师们的辛勤劳动，让我们掌握知识，茁壮成长;是所有劳动者的辛勤劳动，才有了繁荣和丰富多彩的世界。我们要尊敬劳动者，我们要珍惜和爱护他们的劳动成果。
我们要从小养成热爱劳动的好习惯，在学校，常常擦桌椅，扫教室，拣纸屑……让身边环境保持整洁;在家里，学会照顾自己并每天做家务……让忙碌的爸爸妈妈回家好好歇歇。
我们从小爱劳动，能培养出好的人格;我们从小在劳动中锻炼，能营造出生活的高境界。将来有一天，我们也会成为一个合格的劳动者，改变生活，改变世界。
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总是不经意的像今天这样，对着电脑，或者落入我视线的某些物体发呆，在这个时候，心里总是有一种说不出的哀伤。
不知道自己到底在追求着什么，等待着什么，或者思考着什么，一切让我感到迷茫，事业，爱情，友情，亲情。
总是不止一次的告诉着自己，要执着，要坚强，可是，为什么，每每在告诉自己这些的时候，总有凉丝丝的清泪自腮边滑落。
不知道自己是从什么时候变得沉默，或许是在看清这个社会的时候，心里的那份纯真早已不再，留下的是那一张让自己都感到陌生的脸庞。
总感觉自己的心里总是住着一个可以与之相伴，携手至老的模糊身影，可为什么现在却仍旧看不道那模糊身影的清晰脸庞，时间真的没有到来吗？还是，注定这模糊的身影，将永远活在心里。
假如爱有天意，请带去我遥远的哀求，指引我他所在的方向，哪怕只是短占的邂逅，或是有缘却是无份，我仍旧会感谢老天给我的刹那芳华……
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踏着跑道，是一种选择，离开起点，是一种追求。驰骋赛场，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的偏信念只有一个：拼搏!
当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是冬天是美的画面。不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水，化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧，用坚忍不拔的毅志，去迎接终点的掌声，相信成功一定属于我们。
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——《匆匆》读后感
肇庆市第一小学六5班陈梓荃
“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候……”一次又一次读着《匆匆》，我心中思绪万千，深有感触。
课文围绕“匆匆”展开叙述，刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对虚度时光的无奈和惋惜，揭示了旧时代年轻人为前途不明的彷徨。
是啊，天黑了，昼夜交替，有在亮的时候，可那是昔日的亮光吗？春天过去了，四季轮回，有一段时间在现在，但那是昨天的春天？少年易老，时光易逝，此时不上，更待何时。
时不我待，珍惜时间尤为重要。鲁迅先生说过：“时间就象海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。
”就像他这句话一样，鲁迅几乎每天都在挤时间。他像金子一样珍惜时间，写文章，办杂志，每天工作到深夜。他站在反帝反封建的前列，积极倡导新文化、新思想、新道德
时间是匆忙的，不会因为婴儿的啼哭前来道贺；时间是公平的，不会因为那奄奄一息的老人眼里的忧伤给他多一秒钟；时间是狠心的，他永远不会回头，犹如奔腾江水，不再倒流……我们要像鲁迅先生一样，争分夺秒，珍惜稍纵即逝的时间，使生命变的更有价值！
白驹过隙，刹那芳华，时间是一位匆匆过客，仿佛一阵微风吹过。《匆匆》告诉我们：只有珍惜时间，你才能积极向上，勇于进取；只有珍惜时间，你才能在有限的生命里创造价值；只有珍惜时间，你才能享受到来之不易的幸福人生！
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亲爱的老师、同学们：
大家好！
歌里唱得好，“总是让心声充满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳跃着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来”。作为一代青年人，我们正好处在一生中最美的年龄里。
让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想！
谢谢大家！
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一世尘缘几许痴缠，烟波浩渺几多离愁伴云烟，红尘路漫漫，几度繁华归依落花残；一往情深，终究逃不出烟花易冷，一腔期许，挽留不住太多的别离聚散，一阕相思半幅琉璃卷，难以续写恋恋红尘。
夜无眠冷月如钩，怎解伊人殇，一波冷凉随落花逐流，不知归期伴时光清瘦；岁月渐老经不起思量，转身，已是辜负，回眸，已是怅然。春秋几度，初识的温婉已被斑驳侵染，凌乱的碎片几经沉浮，拼接不出原来的画面，徒留一地苍白，随风尘渐行渐远。
陌上烟雨，雾霾几重天，曾几时把墨香尽染，把相思赋予诗篇，灯香燃尽，月落三竿不知眠，写尽芳华，落寞空倚栏；望穿秋水，夜黑风高月影单，几缕思绪化无言，叹！曾几时把往事搁浅，随风花雪月看似水流年，怎奈何心底泛舟，碧波涟漪难平眷眷心事，山高水远难阻一丝情牵；落落风尘，压不漏的斑斑清愁，情深缘浅，挥不去的寂寂只影，不经意间忧伤的触角已被拉长。
风过叶落，一地残缺，几缕尘埃落定，满腹花事，转瞬已成落寞的独白，芳华万千，难抵一念落差，回首，你在天涯，从此，陌路相隔。常常虔诚佛前，不为轮回，只为把一抹心伤掩埋，归逸在静谧的角落，不被世俗忆起，化作一缕风尘，从此不被提及。
往事怎堪言，午夜的风漫过虚掩的门槛，惊扰了梦中的凌乱，不堪一击的脆弱，瞬息淹没了整座城池，湿透的衣襟透过卧榻的冰冷，感受不到暖意，紧握的双手抓住的只是幽梦一帘。
叩响记忆的门楣，掀开往事的心扉，空旷的窗棂已失去往日的明媚，拾起岁月的书笺，半池墨香侵染了一程过往，心碎的笔端沾满了荒芜，如果说这一世我们遗失太多，又可曾有过相同的失落？假如生命的转角再一次遇见，又能否做一次紧握？岁月留下的缺憾，饱含着尘世的心酸，幽梦一帘的幻影，又能留守多少无悔的执着？散落在风尘中的碎片，可曾经受住时光的打磨，残留的暖香一抹，是否在季节的烟尘中飘散，淹没。
红尘阡陌，趟过平仄的街角，避开纷杂的喧嚣，梳理凌乱不堪的思绪，重叠的记忆中，相思几许、情深几许？悲欢离合，也许是前世种植在今生的苦果，早以注定要承载太多，而邂逅的错落，却风干了记忆中的童话，枯萎了梦幻中血液；从未祈求过谁是谁的轮回，只为那刹那芳华，虽不入梦，却以倾心，只为那一份执守，能够驱走冷风的萧瑟。
悠悠往事，淡不去的离愁，几度深情凝眸，已然看不到当初的斑斓，心如潮涌，却情怀依旧，空旷的誓言在风尘中盲目的游走；尘烟渐退，终究握不住倾城繁华，时光划过，徒留暗香几许？一道岁月的栏栅屏蔽了相同的季节，盈香满袖，却触摸不到花期；一叶扁舟承载的满腹心事，已无力倾诉，跳跃在此岸彼岸的音韵，却隔着无法摆渡的距离，而你，不再是我的港湾，而我，依然留守在空旷的驿站。
残红散尽，将满目凋零入心，任心事尽数折叠，倾尽微笑与往事告别，缘起缘灭，归逸一份淡泊，清守一份静雅；红尘无期，不做俗世的惊扰，抛开红尘胭脂的憔悴，剪辑一段精美，独享一份落落清欢；芳华刹那，情落三千，你若无怨，我亦无悔，你若安好，我亦无求......
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校园广播站广播稿——生活小常识
甲：点击班队生活，感受校园精彩；
乙：放飞童年梦想，打造阳光生活。
甲：在这熟悉而又温暖的音乐声中，我们广播站又和您见面了。 乙：各位老师同学们大家早上好。
【甲】本期节目是这样为您安排：首先是《美文共赏》，
【乙】最后是《生活小常识》。
【乙】下面就让我们一起来听听详细内容：
栏目1：美文共赏
【甲】一片美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海，也能让我们驰骋辽阔的草原。
【乙】在《佳文共赏》栏目里，我们向大家推荐的文章是《歌唱你，我的祖国!》。由张可为您深情朗诵，请您静静地聆听。 栏目2：生活小窍门
【甲】听完了优美的文章，我们是否要请生活百事通告诉我们一些小窍门了呢？
【乙】今天我们教大家一招与健康有关的：
冬季一定要关注鼻子健康！
冬季是感冒的高发季节，为了预防伤风感冒时打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常按摩鼻部。方法是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着，按摩鼻翼两侧的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇沟中，鼻翼外侧缘旁0.5厘米）。手法由轻到重，但不要损伤皮肤。在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。
此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，也能治疗伤风，鼻塞不通。篇二：红领巾广播稿 生活小百科
红领巾广播稿同学们早上好！啄木鸟在我们的生活中已经渐渐少见了，大家知道吗，啄木鸟可有“森林医生”的美称呢。啄木鸟吃很多的害虫，有的害虫潜藏树木中很深，把树活生生地咬死。只有啄木鸟才能把它从树干中掏出来除掉。因为啄木鸟的主食是害虫，对防止森林虫害，发展林业很有益处，所以大家都叫它们是“森林的医生”。啄木鸟每天都起得很早，起身后第一件事就是给树木“检查身体”。它用嘴将一棵棵树从根到梢哒哒哒地轻轻敲打一通，听听有没有空声。经验告诉它，敲打时如发出空声，树干里面一定有虫，就立刻“动手术”。它的嘴长而直，末端尖锐，不但能啄破树皮和腐败的树干，而且能啄开坚硬的木质部；它的舌骨很发达，包围着头骨，舌骨起着特殊的弹簧作用，能使细长的舌条伸缩自如；舌面富含黏液，能把树中昆虫的幼虫和虫卵粘住；舌端生有向后倒长的小钩，能钩取树中较大的昆虫。它的鼻孔上覆盖着保护性的刚毛，可以防止碎土屑飞入鼻孔。值得一提的是，它的操作路线也很科学，工作时总是围绕着树干螺旋式地向上攀登，这样既可避免重复劳动，又不会有所遗漏。啄木鸟就凭着这套完备的“医疗器材”和独特的“医术”，专门捕食危害树木的昆虫，保护树木健康地成长。有一首关于啄木鸟的儿歌是这样说的：啄木鸟，懂礼貌。看病先把门来敲：哒哒哒，哒哒哒，大树公公我来了。东听听，西瞧瞧，大树乐得拍手笑。可见，啄木鸟不仅对我们有益，而且它本身也非常可爱呢，如果我们见到他，可千万不能试图去伤害他们哦！ 20xx.4.18篇三：周二生活广播稿5
合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人——，
乙：我是主持人——，
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏
季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等
内容。
乙：.夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：.饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。甲：.尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
乙：皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
甲：、做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。
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今天我做ppt寻找背景的时候，无意间见到了一副很美的画。我才见它第一眼就被迷住了。画的背景为墨绿色，那暗淡，无光的墨绿色衬出了红色小花的清新亮丽，一朵一朵的小花簇拥在一起，画上有微微的雨水降落，滴到娇嫩的花瓣上，泛出晶莹的光泽，在阳光照耀下，仿佛一颗七彩珠。花瓣微微低垂，一朵朵小花仿佛一个个害羞的妙龄少女。却又有一种高贵，坚强的气质。第一眼见到它们，我眼前一亮。查找背景的疲劳一扫而空。然而，等我把它当作背景准备打字时，一不小心把删除了它。等我再去原来查到它的地方找它时，令我诧异的是，原来的图片里根本没有它，我找了三遍，都没有。难道刚才的一切是一个梦？我不甘心，然而无论我怎么找，都没有它的踪影。它消失了。
这都怪我！怎么不好好珍惜它。结果它只展现了刹那芳华就消失了。难道上帝真的不愿意让我再见它一眼吗？我无奈地垂下头。其实，很多事情都很珍贵，所以我们要珍惜他们，好好把握。不要让他们只展现刹那芳华。
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多少次轻扬的裙裾伴着点点落红随梦而至，多少次青丝如瀑，笑靥如花浮现脑中。朦朦胧胧，亦真亦幻。总是对古时的女子有种特殊的情愫，是雍容，是高贵还是淡然。不同的女子，不同的演绎。而那些刹那芳华，绽放在一个瞬间，却又在一瞬间拥有千古的梦幻，留下绝世的爱恋？
人比烟花寂寞。也许是对苏小小最好的诠释。她本不属于那片亭台楼榭，她本不愿夜夜笙歌，她就像一朵娇美的水仙，孤傲的绽放着美丽。也许阮郎的出现，曾让她的心不再孤寂，但相知相伴后却是更久更深的苦痛。她幽兰眼望穿驿道，却未尝得到阮郎的迎娶。“幽兰露，如啼眼。无物结同心，烟花不堪剪。”小小的梦终归还是消逝了。花开在一瞬间却又凋谢在一瞬间，红颜弹指老，刹那芳华。
“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。”她美的倾国倾城。纵是丹青绝笔，难绘她嫣然一笑。百媚从中来，粉黛无颜色。杨贵妃绽放的轰轰烈烈，如牡丹般雍容华贵，绚烂无双。刹那芳华。马嵬坡，曾经的云鬟金钗，跌进深深的马蹄印，落鸿断声中，繁华一场梦。三尺白绫使所有的比翼连理之梦均作幻影。落日照着她化蝶的眼睛，秋风吹散她倾城的宿命。
"杨花飞去泪沾臆，杨花飞来意还息。"这样的诗句也只能出自这样的女子。柳如是用一生描绘了一道只属于她的绝世风景。绝世的才情无奈于现实的残酷，红豆山庄中的她无疑是寂寞的，灯如豆，影双亦凄凉。但这样的女子，却有着无人能及的爱国坚贞。明朝将亡她愿和丈夫共殉国，奈何她的拳拳爱国却未有回应。她像梅花一样傲然绽放，绝世的惊艳，永远的遗憾。
无论雍容与否，淡然与否，高贵与否，她们都曾轰轰烈烈绽放，就算只是刹那，也要用尽芳华。她们像转瞬的流星，一瞬就足够。刹那芳华留下绝世爱恋。
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