在校大学生自我评价

2024在校大学生自我评价(推荐6篇)。

对于写自我鉴定，你是不是觉得有些迷茫呢？我们平常经常需要写自我鉴定，简单来说，就是对自己进行客观公正的总结。自我鉴定是实现未来目标的基础，本文详细介绍了“在校大学生自我评价”的各个方面，希望你能欣赏这篇令人惊叹的作品。

在校大学生自我评价【篇1】

在校期间，我通过不断地学习和实践，使得各种素质得到了提升，通过自己的努力，逐渐将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的现代青年。

在思想方面，我时刻保持先进性，积极向党组织靠拢，主动接受党的教育和指导。先后参加团校培训、入党积极分子培训班、入党骨干分子培训班，通过党的教育，我学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，并于20__年3月13日光荣地成为预备党员毕业生。但是，由于种种主客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还是有一定的差距，这也是今后我将努力的一个方向。

在学习方面，我刻苦认真，勤奋努力，并取得了优异的成绩，为今后的工作打下了坚实的基础。同时，也勇于克服困难，坚持学习英语，在大二的时候顺利通过CET-4;在学校学习Sloidedge制图软件的时候，自修了例如AutoCAD、OFFICE办公软件及其他一些常用软件。

通过各种途径进一步完善与本专业相关的知识体系。通过四年的努力学习，我一直都在进步，在大三的时候获得了乙等奖学金

虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。虽然马上就要毕业，但学无止境，在今后的工作中必将要学习更到的东西，使得理论更好的联系实际。

在校大学生自我评价【篇2】

进入大学以来，我一直处于一个不断进步的状态之中。这几年下来，我发现自己也进步了不少。至少从表面上看来，我是有一些成长的。有了成熟的外表，也多了一些稳重和扎实。这次总结下来之后，我发现自己不管是在心理还是外在上都有了一些突破和成长。在此，我想就自己这几年在大学之中的表现进行一个自我评价。

大学刚开始的时候，我整个人是比较浮躁的。一直都沉不下心来，对于学习，对于生活都显得无比的浮躁，真正认识到我这个问题的时候是在一次考试中，我由于作弊被老师抓到，那一次我被通报批评，甚至差点造成了更严重的后果。那一刻我才真正的醒悟过来，原来小小的一个污点会给我的生活带来这么大的变动。从那以后，我彻底醒了，我彻底做出了改变。

我开始改正自己身上大大小小的毛病，我也开始想象着要往更好的方向去发展了。所以自从那以后，我便开始给自己制定了一些计划，也开始慢慢培养自己的兴趣爱好，加重对专业知识的学习和拓展。改掉了一些不好的习惯和毛病，最终也迎来了一个更好的结果。

一年的时间我开始发生了蜕变，我不仅得到了学院奖学金，更是积极的参与了学校组织的各项活动，比如说演讲比赛，主持人大赛，歌手大赛等等。在这些活动之中我也取得了一些不错的成绩，比如说演讲比赛一等奖，主持人大赛优秀奖，歌手大赛三等奖等等，这些都是让我感到充实的事情，也是让我最为兴奋和满足的。

后来我开始往校外开始拓展了，随着对自己专业的了解，我也开始进行实习了，在实习的过程中遇到了一些很好的人，他们传授我经验，给我指明了很多的道路，从那个时候开始，我便开始明白实践是一件很重要的事情。所以我也一有空就会出去实习，不管什么岗位我都有尝试过，因为我相信只有多去了解了，到时毕业时我才能更准确的作出选择，为今后的发展节省一些时间，也少走一些弯路。

虽说自己在这几年是浪费了一些时间，但是后来的日子我争分夺秒，也为自己争取了一些机会，为将来的道路提供了一些动力和期待。或许我现在的能力还不是很强，但是我相信只要我努力下去，我就一定可以去做一个更好的自己，去赢夺一个更好的未来，走向一条更加光明的道路！

在校大学生自我评价【篇3】

时间过的真快，大学四年的时光说结束就结束了，我们也是马上就要宣告毕业了，大学四年的学习让我受益无穷，不止是专业知识上的，我觉得更多的、更为重要的是，我学会了说话，学会了做人，这是我步入社会最好的底牌，无论是找工作，还是在单位工作，都会轻松顺利很多，这是肯定的。我现在回想起来我在大学这四年的表现，就感慨万分，以下就是我对自己在四年在校表现的自我评价：

一、学习上的表现

在大学第一年的时候，因为刚刚脱离父母的看管，所以是有点放飞自我的意识的，学习的态度也是非常的不端正，我在学习的时候，之后有人叫我玩，我就可以做到立马放下手头的事情，跟他们去玩，完全就是三天打鱼两天晒网，有时候我还出现旷课的情况。但是随着时间的推移，我就慢慢的意识到自己在学习上落下的太多了，我又可以做到丝毫的不受诱惑，全身心的投入到学习当中去，这才让我大学四年没有白读，我在学习上，就可以清楚的知道什么时间段应该做什么事情，这一点让我的同学们也是非常的佩服我。除了第一个学期、第二学期，之后的每个学期，我的专业成绩都是稳定在班上前十的位置，我在学习上的专注度，还是相当不错的。

二、生活上的表现

我可能跟其他的大学生不太一样，有想加入社团去丰富自己的大学生活的，也有觉得这是特别无趣的`行为，而我就不一样了，我选择自己创建社团，因为我发现学校是没有围棋社的，刚好这是我特别喜欢的一个消遣的方式，为了创办这个围棋社，我是整整耗费了半学期的时间，但是最后还是被我成功的创办成功了，由第一学期的五个人，现在已经成长到三十一个人了，这就是社团的魅力，这算是我在大学非常自豪的一件事了，我就是这所大学围棋社的创始人，第一任社长。就单单这个围棋社就给我的大学生活带来了相当多的色彩。

三、整体表现良好

大学这四年的在校表现，我自己还是很满意的，至少我从来没有做过让自己后悔的事情，跟多个任课老师也是关系良好，就因为我在他们的课上表现都还不错，对我的评价都颇高，比如说我以后到社会上，无论干什么工作肯定是最吃香的那个；说我性格非常的好，招人喜欢，以后出去工作了，工作不会太难找的……大学的结束，就意味着我马上就要进入到另一个环境了，我相信我一定能适应的，作为一个当代大学生，肯定可以有所作为。

在校大学生自我评价【篇4】

我乐观向上、富有热情、热爱集体、团结同学、有强烈的责任心。在校期间，我勤奋上进，积极参与学校开展的各项活动。曾在“校园歌手大赛”中荣获“最佳潜力奖”。在院学生会中任职两年多时间，曾人学习部部长一职。期间，我工作积极，敢作敢为，得到了老师和同学的认可。并荣获了“优秀学生会干部”和“优秀学生干部”的嘉奖。200x年，我加进了中国***。

课外，我积极参与社会实践活动。在活动中，学习和体味到一个社会团体的工作方式和社会号召力，亲眼看到了一个社团的影响力的逐渐变大。也让我逐渐熟悉到了要超越自我。

超越自我是人生的崇高境界。超越自我，才能头脑清醒，进行冷静的思考；超越自我，我们才能找到人生的真正价值。每一次人生的关键时刻，每一次大大小小的抉择，实在都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。

现实究竟不同于理想，必然有不足和缺点，勇敢地面对现实，承认现实，不回避自己存在的不足与缺点，真正做到实事求是地对待自我，就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩，也不夸张、扩大、炫耀自己的优点和进步。夸张、扩大、炫耀自己的优点，易造成过分的自信和自尊。过分自信会导致自负、自傲；过分自尊会导致虚伪、造作、装腔作势。同时，人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求崇高目标的巨大动力；适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人假如看不到自己的实际气力，就可能忘记妄自菲薄，或者是妄自尊大。因此，大学生要超越自我，首选必须在保证维持适当自尊心和自信心的条件下实事求是地观照自我。

承认现实，实事求是地对待自我，命运把握在自己手中，勤奋铸就成功，我相信自己会有一个美好的未来。

在校大学生自我评价【篇5】

大学时间过的非常快，在这一点上面这毋庸置疑，有着一个好的心态才能用客观的评价自己，我是一个积极乐观的人，有些时候我也无比坚定，在学校我一直都严格要求自己，身为大学生应该要与这个样子，积极学习，丰富自己的大学生活，跟老师同学友好相处，这些都是最基本要具备的，我其实非常愿意去弥补好自己的缺点，现在回顾起来的时候我也保持着客观的心态。

在班上我的学习成绩不是最优秀的，有很多优秀的同学他们付出努力比我多，在学习方面我从来不会骄傲自满，虚心不管是在什么时候都能够得到大家的认可，我无比坚信这一点，大学的学习生涯能够快速的改变一个人，也是一个很好的平台，合理利用好这些是一个关键，所以说我是非常愿意去做好这些自己的本职工作，在大学这几年来的学习当中肯定会遇到很多未知的问题，这不能够忽略，有什么事情就应该明确自己的错误，学习方面要从细节去发现不足，班上的优秀同学是非常值得我去学习的对象，这一点毋庸置疑。

在生活当中，同学之间感情史需要慢慢培养，同学们都跟我相处的非常好，我很是感激同学们对我的帮助，这样的细节是要慢慢去发现的，我现在也会陆陆续续去做好自己的本职工作，我始终都坚定心中最初的那个信念，尽管会遇到一些问题但是我也会朝着最初的梦想努力，大学能够彻底的改变一个人，只有强化自己的生活社交能力，才算得上提高自己，通过学习的方式积累知识，有些事情是要得到一个最简单的答复，大学算得上是一个社会，经历了之后我也在成长着，任何时候没有充分的信念都是坚持不下去的。

在这个能够改变人的环境下面，只有全力以赴才不会辜负了自己，我经常会犹犹豫豫，学习当中不够果断，任何细节的上面的错误都会直接的影响到一个人，我现在感觉压力很大，这并不是我一个人所能够承受的，但是我坚持过来了，有的时候我也让老师操心了，表现也不是很好，我一定会进一步的去提高自己，把这些细节的上面的错误纠正，做到真正的认真努力，提高自主学习能力，未来的还会有更多需要应对的错误，我会有一个好心态迎接，只有做到认真自习才不会辜负了老师期望，感恩老师的教导，重新的审视了自己之后我现在更加有信心了。

在校大学生自我评价【篇6】

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，虽然自己还不是共产党员，工作之余，也能认真践行“三个代表”重要思想，积极参与“共产党员先进性”教育。遵纪守法，爱护公共财产，团结同事，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予公益宣传和爱国主义活动。

本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的个人思想道德品质，学习及生活各方面表现优秀有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则得到了老师的高度好评！

在学习中能认真践行“三个代表”重要思想，以科学发展观指导现实生活，能准确把握时代要求，不断提高自身理论素养，平时已涉猎了大量文学、心理、医学等知识，有坚强的上进信念，精益求精的专业精神，相信凭其虚心求学的态度，任劳任怨的品质，在专业上会有不断的升华提高，是学以致用的模范！在生活中崇尚质朴的生活，反对奢侈浪费，有良好生活习惯和正派的作风，重视时间观念，能平易近人，有刻苦耐劳的精神，敢于拼搏，具有较强的创新思维能力，常能在实践中严格要求自己有敏捷的动手能力和灵活智慧应用能力，富有团队意识和协作心态，深受众多人好评。

本人有良好道德修养，有坚定的政治方向，大学期间我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。我关心国家大事，认真学习“三个代表”重要思想，拥护党的各项方针政策。289A.COM

我是一个爱思考的学生，热爱祖国，在校我能遵纪守法，与同学友好相处，为班尽到自己应尽的责任。在学习上，我能勤奋踏实地学习，不断努力，力求每次都能做到最好，虽然我现在学习成绩还没有到最理想的阶段，外语是我最薄弱的环节，但是我有坚定的信念：只要肯付出，就一定能成功。本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

该生在校期间，思想上积极上进，尊敬师长，遵守各项制度，团结友爱，热爱集体，与同学相处融洽。在学习上，刻苦勤奋，善于创新，有良好的学习作风和明确的学习目标，成绩优异，曾获得“优秀团员”“三好学生”等多项荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。在课余时间，经常参加体育锻炼，热爱劳动，积极参加学校开展的各项文体活动，富团队意识及协作精神，做事谨慎认真，能吃苦耐劳，兴趣爱好广泛，心理素质好，是一名品学兼优的合格高中生。

xxx同学在工作、学习和思想等多方面获得成功。学习刻苦勤奋，态度端正，成绩优良，有较强的创新思维能力。思想积极上进，尊敬老师，团结友爱，与同学相处关系融洽，他以党员为目标严格要求自己，遵守各项制度，积极参加各种社会活动和社会实践。在担任班干部期间，工作踏实负责，不仅做好宿舍清洁卫生工作，还能如质如量地完成交给的各项任务。有较强的动手和应用能力，富团队意识及协作精神，是一名全面发展的合格大学生。

xx同志在工作期间政治上积极向上，始终以优秀共产党员的标准严格要求自己，能与党中央保持高度一致，关注时事，通过深入、不断的理论学习提高自身理论水平和党性修养;工作中兢兢业业，踏实肯干，认真负责，能较好的将学校所学知识与工作实际结合起来，具有良好的职业道德，取得了一定的工作成绩;生活中关心同事，乐于祝人，遵纪守法、作风正派，严格遵守本单位的规章制度，受到了身边领导和同事的一致好评。

本人一贯具有热爱祖国，思想上积极要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自己。这一年来我始终坚持自强不息，立志成材的信念，始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，努力配合班干的工作，积极参加学校和班级的活动。

我是一个有修养，恬静的女孩子。在课堂上，我认真听讲，专心研究学习上的内容，不懂就问。我同时也能积极配合老师的工作。我责任感强，常受老师们同学的好评。经过我的努力，我的成绩还算不错。在初中三年中，我得到了友情，收获了成熟。我喜欢观察社会中许许多多细腻温柔的东西，我更尽我所能的我笔尖表达出我内心的感受。我都音乐也有着敏感的触觉，随着对音乐的乐趣，我也取的小成果。立足于现在，面对有生以来的第一次考验――中考，我学会了放下父母的手，靠自己的努力取争取属于自己的成绩，我我对未来充满着希望，尽我所能的，我会创造出自己的未来，有志者，事竟成！

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大学生心理自我评价

个人评价，是自我反思的方法，主要包括评估和分析等内容。在撰写评价时，应真实反映自己内在的特点，强调自身优点时，不应呈现出自负自大、思想不成熟的印象。生日祝福语网小编精心选取了一篇名为“大学生心理自我评价”的文章，希望大家会喜欢，请认真理解文中的重要概念。

大学生心理自我评价【篇1】

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。

我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?

第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第四，积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为四有人才的重要保证和基础。

大学生心理自我评价【篇2】

大学生心理自我评价

作为一名大学生，心理自我评价对于我们的成长和发展至关重要。大学是一个独立自主的阶段，我们需要学会独立思考、化解困惑和管理情绪。以下是我对自己心理状态的评价，希望能够帮助我更好地了解自己，并在大学生活中取得更好的进步。

首先，我认为我有着积极向上的心态。大学生活是一个新的起点，充满了各种机会和挑战。我对新事物充满好奇心，并愿意主动参与各种活动和社团。我喜欢与不同背景的人交流，不断扩大自己的社交圈子。我相信只有积极的心态才能激发内在的潜能，让我在学业和人际关系上都能更加出色地展现自己。

其次，我对自己的情绪管理能力较为满意。大学生活中，我们会遇到各种挫折和困难，这会给我们带来压力和负面情绪。我曾经学习了一些情绪管理的技巧，比如通过运动来释放负面情绪，通过呼吸调节来让自己平静下来。当我感到焦虑或者压力很大时，我会告诉自己保持冷静，找到解决问题的途径，并寻求帮助和支持。这样的自我调节能力使得我能够更好地适应大学生活的变化和挑战。

另外，我认为我有一定的自我反省和意识提醒能力。大学是一个充满了诱惑和分心的环境，而我能够及时反思自己的行为和决策，提醒自己保持目标的清晰和专注。我经常制定学习计划，并时常检查自己的进度，确保自己能够按时完成任务。我也经常对自己的行为进行反思，以此来改进自己的不足之处。这样的反省和意识提醒能力使得我在大学生活中更加有目标性和计划性，能够更好地把握自己的发展方向。

然而，我也意识到自己还存在一些不足之处。首先，我有时候会过于自我要求，容易给自己带来不必要的压力。尽管追求卓越是好事，但过度的要求会使我变得过于焦虑和固执，影响到自己的情绪和表现。其次，我有时候会因为自卑而对自己失去信心。大学生活中，我们常常需要与优秀的人才竞争，这时候我会怀疑自己的能力和价值。对此，我需要更加多地接受挑战、学会自信，并相信自己能够达到自己的目标。

综上所述，我对自己的心理状态进行了一番自我评价。我认为我有着积极向上的心态、较好的情绪管理能力以及一定的自我反省和意识提醒能力。然而，我也意识到自己存在的不足，包括过于自我要求和缺乏自信等问题。我相信只有对自己的评价有一个客观的认识，并在发现问题时及时调整，才能够在大学生活中更好地发展和成长。我会继续努力，提升自己的心理素质，为自己的未来打下坚实的基础。

大学生心理自我评价【篇3】

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1. 8月3-6日：准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院xx年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。

大学生心理自我评价【篇4】

迈入大学的那一刻，每一位学子都是满怀憧憬，满怀期待，想像着大学生活得自由快乐、无拘无束，并认为自己肯定能在这片天空下有一番作为。但现实并不总是尽如人意，一些大学生就会遇到各种困扰的事情，譬如：想家想亲人，不能适应大学的生活；身处高手如云的环境，思想压力大；太过于羞涩，不敢表现自己，与许多机会失之交臂；不能正确的处理恋爱问题。面对这些问题，学会自我调节并能乐于帮助他人是一件积极而有意义的事。

一、案例情况

1、生活适应问题

这一问题在大一新生中存在的尤为普遍。新生们从五湖四海来到这个陌生的城市，陌生的校园，与自己尚不熟悉的同学生活在同一个屋檐下，在生活习性、学习方式等方面存在着较大的差异，还没能完全从高中的生活中走出来，转换到大学生的角色。因此在各个方面都觉得不习惯，由此而产生心理偏差，并可能因此一蹶不振，对大学生活感到厌倦。

案例一

小郭上大学以后非常郁闷，他在开学时积极参加社团面试，一心想着大展拳脚，然而心仪社团的面试没有一个能顺利通过，最终去了一个不怎么喜欢的社团，而且一直都是做跑腿打杂的事情，与自己开始的设想相差甚远。大学的学习方式和高中的存在很大的区别，小郭一时难以适应，再加上大学里藏龙卧虎，自己一直引以为傲的学习尖子优势也难以继续保持。最近和室友也常因为一些小事情发生摩擦，越吵越凶。似乎各种事情都不顺利，小郭对现状越来越不满，一直心情低落，做任何事情都提不起兴趣，更别说专心学习了。

案例分析：

小郭这是典型的对大学生活不适应，而且因为社团的不顺心，还引发了对自己的认知失调，人际关系的不融洽。大学中难免遇到不顺心的事情，因为他的消极对待，让他不仅对社团厌倦，还让他失去了自信，在学习上感到技不如人。大学本是一个收获友谊的地方，但他却因为消极的心理，和室友产生摩擦，心情也因此低落。面对这些问题，小郭应首先反思自己，人生不可能一帆风顺，不能因为这一点小风浪而倒下，他应该积极地去面对，机会失去了可以再争取。在学业上，只要自己努力了，付出了，便问心无愧，而且付出就有回报，将来成绩肯定会上去的。与自己的室友应该坦诚相待，可以将心事向他们倾诉，从他们那里得到安慰。另外，小郭也可以去寻求心理老师、辅导员以及同学的帮助。

2、人际交往问题

大学生生活在一个有着上万人的校园里，人际交往是生活中一个很重要的方面。而且，良好的人际关系有利于大学生的信息交流，有助于大学生提高学习效率，是大学生全面发展和完善的重要条件，有利于促进大学生的心理健康。但是一些大学生因为性格腼腆，或者不懂与人交往的方式，只能孤独一人，没有可以谈心的朋友，久而久之，造成性格孤僻，关上了心灵的窗口，每天生活在一个没有关爱的世界里。

案例二

小斌，知名大学一年级新生，他是x理科奥赛的金牌得主，在普通学生眼里看起来十分晦涩难懂的专业课对于小斌而言易如反掌。开学第一个月，和小斌同一个宿舍的三位室友有着近水楼台先得月的机会，时常会就专业课上的问题来请教小斌，而小斌也乐此不疲地充当起了课外辅导老师的角色。但是小斌这位老师义务有个不大不小的缺点，那就是喜欢在给别人讲题时加上一句口头禅：“哈，这道题目简单！”对室友所犯错误的评价也是“一针见血”：“你这个地方犯的错误太低级了。”这样过了没几周，小斌发现，三位室友渐渐地不再向他请教问题了，对他的态度也变得有点冷冰冰的。复习期中考试的那段日子，小斌主动问室友们有什么可以帮忙，结果接连碰了三个软钉子。更糟糕的是，小斌还听到关于自己的传闻，说自己“眼高于顶，好为人师”。沮丧的小斌在电话里向父母抱怨自己好人没好报，父母则告诉小斌要当心“树大招风”，平时做人要懂得低调一点。这一席话让苦恼的小斌更为摸不着头脑，自己怎么就“树大招风”了呢？不愿在宿舍受冷遇的小斌只好选择把图书馆和自习教室当作自己的“避难所”。

案例分析：

小斌这是典型的因交往方式不当而引起的人际关系问题。他不懂得交往的艺术性，没有意识到自己的言行或许会打击到别人的自尊心，而造成友谊的破裂。他首先应学会的.是理解别人内心的情感，换位思考，将自己放到对方的位置上，考虑自己的言行是否合理。然后，他应该学会正确表达自己的情感，同一种意思，以不同的语言表达出来，便会起到不一样的效果，应该将自己的心意以一种关心的口吻传达出来，而不是去中伤别人。再者，他应该学会以一种诚恳的态度待人在人际交往中讲究端庄而不过于矜持，谦逊而不矫揉造作，在待人接物中，充分显示出自己的诚挚之心。而且，当与室友有矛盾时，应主动去找他们沟通解决，而不是避而远之，将关系弄得越来越僵。

3、情感问题

大学不再像高中，以往还需遮遮掩掩、欲说还羞的爱情已然大大方方的走进了同学们的生活中。但毕竟还是稚嫩，有些大学生根本不懂得恋爱的意义，不懂得照顾对方的感受，原本美好的情感却变成了对双方的折磨，因为分手而带来痛苦，并影响学业和以后的人生。由此，树立正确的爱情观也是十分重要的。

案例三

张x和李x是同班同学，也是同乡。班开第一次班会，他们分在一组，从此就熟悉起来。因为都来自山西，感觉上比别的同学更亲近一些，女孩有事就喜欢找男孩帮忙。后来，两个人就开始像男女朋友一样交往了。但在交往了两个月之后，两个人开始闹别扭，争吵不断，男孩提出和女孩分手。女孩因此深受打击，再也不想和异性交往，而且心里对异性总是充斥着敌意。

案例分析：

案例中的女孩是典型的由失恋引起的恐惧心理，女孩应正确的看待失恋。在遇到这种事的时候，首先要学会自我调适，正确了解爱情的本质，尊重对方的选择，并祝愿对方从此幸福快乐。如果自我调适没有效果，不要将委屈闷在心里，而是寻求他人的帮助。可以去找自己最要好的朋友，向他们倾诉内心的苦闷，寻求心理安慰和寄托；可以转移自己的注意力，像投身到自然，感受新鲜的空气来释放内心的苦闷；还要学会自我反省，总结失恋的原因，让自我得到更新和升华。

二、拨开心灵的阴霾，迎接美好的未来

大学是一个发展自我、提升自我的舞台，在这个过程中，健康的心理也是必不可少的一部分，因此学会自己解决遇到的一些压力挫折，保持身心的健康是重要的，而且，还要学会寻求别人的帮助，因为个人的力量毕竟是有限的。我们在拥有一颗自信坚强的内心之后，在有了朋友的帮助之后，更要有自己对于学业、未来的规划，有自己明确的目标，并且要为之坚持下去，实现它。如此之后，我们的大学生活才是精彩充实的，才不会荒废我们的年华和青春。

1、学会自助，完善自身

（1）以积极的心态去面对世界。心境对人的生活、学习和工作有很大的影响，而且会直接影响人的心理健康。若是有一颗积极的心态，不管你面对怎样的逆境，都能随遇而安，积极寻找事业的乐趣，发觉生活的光明面。

（2）正视现实，适应环境。马克思曾说：“在框架的限制中寻求自由。”人不能改变自己所处的社会现实，所以应该正视现实，勇敢的去接受挑战，不断完善自我，是自己更加适应社会这个大环境。环境是我们无法改变的，如果对现实愤懑不平，更是无益的，我们要会换位思考，要转变思路，要从实际的问题出发去寻求解决的途径，而不是以一心之所想去看待现实。

（3）自尊自爱。一个人只有自己尊重自己，才会受到别人的尊重。要清楚地认识自己身上的优势和不足，这样才会更好的发展自我，才不会被自卑的心理掌控。

（4）建立和谐的人际关系。我们所处的社会是一个大家庭，处处有合作，而良好的人际关系是合作的基础。人际交往的一个重要原则就是“我心换你心”。与其抱怨人心不古，不如尽自己所能帮助别人，学会沟通，理解别人也让别人能理解自己。

（5）正确对待挫折。挫折在所难免，对此必须有一个正确的态度。斯宾诺莎说过：“不悲哀、不嘲笑、不怨天尤人、而只是理解。”这应当作为我们面对挫折的座右铭。挫折更是对我们的激励，更是对我们的提高，我们在经历失败挫折之后，会更清楚自己的不足在哪里，就会为完善自身提供一个方向，俗话说“失败是成功之母”，要相信，阳光总在风雨后。

2、敞开心扉，乐于助人

心理老师和辅导员比学生有更多的经验，因此他们处理学生的心理问题方法会更多更有效。但是他们不可能时时刻刻守在我们身边，因此有时来自同学的帮助会更及时，而且交流起来不会有羞涩。

我们作为同龄人，对同学遇到的困扰能更好地体会，或许我们自身也曾有这样的经历，从而可以根据以往的经验向他们提出建议，给他们以安慰。换一个角度，帮助别人也会使自己的内心有一种成就感，当看到别人的烦恼褪去，又挂上昔日的笑容，我们自己的心中也会是一片爽朗。

3、明确目标，筑梦未来

没有目标的人生就像没有航向的帆船，大学生出现心理问题有时也是因为没有自己想要达成的目标，从而每天会将精力放在一些没有意义的事情上。我们已经不再是往日那个无忧无虑的少年，而是一个已满十八周岁的成年人，我们应该有自己的人生目标，对未来有一个自己的规划。从现在起，就应该思考自己人生的方向，为将来做好准备。

总之，希望每个大学生都能敞开心扉，学会自助与助人，向着自己人生的目标奋斗，让自己的大学生活积极健康而富有。

大学生心理自我评价【篇5】

一、当事人的基本情况

余x，女，22岁，大学三年级学生。父亲是牙科医生，母亲在一家制造企业做销售主管。在早期生活无忧无虑，家境相对优越，家教严格，自我要求甚高。性格内向，行为谨慎，个性敏感多疑，自我保护和心理防御意识较强，阅读过一些心理学方面的书刊。

二、个人主述与症状表现

当事人的母亲从小经常教育她养成爱清洁，爱卫生的良好习惯，要求放学回家后洗手要一洗二清三消毒，还要求每周对学习用笔消毒。受到母亲的影响，当事人对“细菌”概念非常敏感，并且总是把细菌与“生病”“肮脏”等联系起来。在生活中特别害怕“脏”的东西，怀疑有细菌存在，平时洗脸要花很长时间，总觉得洗脸池里有细菌，必须慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服时，总要小心谨慎，有时要反复放好几次，不然就觉得有细菌在上面，非常难受。早晨穿衣服也是如此，有时穿上了，觉得不符合自己要求，就得脱下来再穿一次，甚至多次。在与人交往方面，不敢接触别人，怀疑别人身上细菌会传染给她，甚至连上学时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花去1个小时走路。室内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。她总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。

三、诊断与心理分析

根据当事人的症状表现，她的心理障碍问题被诊断为“不洁恐怖症”或者叫“清洁洁癖症”，该病症是高焦虑类恐怖症的一种表现形式，其症状特征是：患者对与不洁净有关的一切物体或情景，都会产生持续的紧张、毫无理由的焦虑和恐惧情绪，并出现回避反应；患者明知该物体或情景并无威胁，该反应不合理，但不能自控，常伴有强迫行为、仪式动作发生。患者的完美主义人格，胆小羞怯、谨慎内向、依赖性强等个性特点，是该病症发病的重要内在条件。不洁恐怖症患者的强迫行为、仪式动作是患者在适应环境过程中条件作用的结果，是在x种应激情景下所做出的适应性反应，由于这种反应能在客观上减轻当事人的焦虑感受，因而也就起着负强化的作用，并最终发展成为自身习得性行为中的一部分。

四、病源条件分析

（一）病源信息

小余小时候母亲对她十分严厉，一切与小余相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小余马上收拾干净。天长日久，小余对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里并算不了什么。

小余的父亲是医生，家里常有病人看病，有一个病人来家里找小余父亲，父亲不在家，她找到小余的房间里，并坐到了床上。后来，虽然父亲告诉她，这个病人得的不是传染病，但是小余对她摸过的门把手、她坐过的椅子之类的东西还是非常敏感、恐惧，从此就非常惧怕与生病有关的一切东西了。大学一年级时的暑假，在校外租房子与一朋友合住做家教。朋友的女友来玩，在小余的床上躺了一会，但她觉得这个女孩身上不干净，会有性病之类的东西。第2天就把床单洗了，并且反复洗了好几遍。从此尽量不与这个朋友交往，并且开始对别人身上是否洁净就特别关注。

（二）认知领悟

引导当事人分析病源条件，特别是症状首次出现的条件，是促进当事人产生认知领悟的基础。当事人明知大多数细菌不会传染，也不会对自己真正构成威胁，但仍然产生恐怖情绪和回避反应，这说明当事人恐惧的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，当事人真正恐惧的是什么？她又在逃避什么？帮助当事人寻找和领悟恐怖情结是十分必要的，也是当事人克服心理障碍的关键。

（三）分析

首先，当事人的不洁恐怖症可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生引起的，小余的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，她们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

其次，当事人表现出的强迫清洁行为可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在x种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。小余的父母因为工作关系，不能经常性在家照顾小余的生活起居和关心她生长期的生理心理变化，小余常常一个人在家无所事事。于是，她把在家的时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小余的强迫性清洁行为背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的被关注程度，满足自己被爱的强烈心理需求。

另外，小余对世界确认感的丧失和自我自主感的扭曲往往会导致其对外部世界和自我的强求，产生绝对确定的需要、完美主义的需要、绝对安全的需要等，当这种不合理的心理需要不能得到满足时，自我就会感到焦虑、恐慌，非要做些什么来安慰自己不可，从而成为当事人不洁恐怖症发病的重要内因条件。由此可见，当事人的强迫行为、仪式动作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是满足其病态的心理需要，这种病态心理需要主要与其强迫型人格产生的不良适应有关。

五、咨询治疗过程中采用的几种主要心理干预措施

1、运用精神分析疗法的认知领悟疗法

通过解释来使当事人改变认识得到领悟而使症状得以减轻或消失，使当事人领悟到自己对不洁的恐怖反应是其强迫型人格对现实不良适应的结果，是对焦虑的一种自我防御反应。当事人对不洁概念的恐怖回避反应以及强迫行为、仪式动作是一种幼稚的逃避行为，进而促使当事人勇敢地面对和积极解决自我和自我面临的问题，不再逃避。

2、运用行为疗法的系统脱敏技术和思维阻断技术

首先为患者提供了一个详细的行为训练计划，并取得了患者的认同。该计划主要包括3项内容：4周的暴露训练；4周的反应阻止训练；家庭作业和自我管理内容要求。在实施暴露治疗的操作过程中，主要采取了系统脱敏技术：让患者接受一个“手脏”了的现实，把一块带有“细菌”的纱布放进患者手里，要求暴露1小时，在患者体验焦虑期间不允许洗手，并要求患者每10分钟报告1次焦虑感受，直到患者不再有明显焦虑时，才允许患者洗手。在进行暴露训练的同时还配合使用了思维阻断技术。当事人在接受1小时的暴露治疗过程中，往往会因关系联想而产生强烈的焦虑体验，这时配合使用思维阻断技术，主要作用是阻断

当事人的关系联想，减缓焦虑感受，延长暴露时间，具体操作是：在当事人出现关系联想后，引导当事人运用计算机键盘的“回车”原理，进行“回车”训练，要求当事人停止当前的关系联想，并对刺激变量重新赋意，进而产生新的选择行为，建立新的反应模式，改变自己的经验感受。同时还鼓励当事人把这种“暴露”训练、“回车”训练运用到日常生活中，加强自我管理。

3、运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术

首先，帮助当事人消除原有的非理性观念，建立合理的`、理性观念。如下：意识不能决定物质，与其庸人自扰倒不如勇敢面对；态度影响行为，与其自我强求倒不如顺其自然，坦然地承担“灾难”；行动改变感受，与其关注症状倒不如为所当为，主动采取积极行动。

其次，为便于当事人在自我管理过程中更好地贯彻“顺其自然，为所当为”的治疗原则，运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术，使当事人进一步认识到，恐怖事件并不必然产生恐怖反应，当事人对恐怖事件的态度会影响当事人的主观体验；当事人不是因为焦虑、恐怖而产生回避反应，而是当事人的逃避行为（态度）加重了自己的恐怖、焦虑感受。如果当事人改变对恐怖事件的态度，不再逃避，那么，结果就会发现：没什么可怕的事情出现，虽然有些不舒服，但自己还是能战胜自己的，多次实践之后，自信心就会逐渐增强了。

六、咨询效果评估

面接治疗1个月后，当事人的焦虑、恐怖情绪有明显减缓。从第2个月开始，面接改为每周1次，咨询内容以人格辅导和家庭作业、自我管理指导为主。3个月后，当事人对不洁恐怖和强迫行为、仪式动作基本消失。一个学期后追踪调查，当事人已完全恢复正常，情况良好。

大学生心理自我评价【篇6】

大学生心理自我评价

作为一名大学生，我对自己的心理状况进行了反思和自我评价。心理自我评价对于大学生来说是非常重要的，因为大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，他们需要保持良好的心理状态来应对各种困难和挑战。

首先，我评价自己的情绪管理能力。我意识到，情绪的管理对于大学生来说是至关重要的。在学业、人际关系、个人发展等各个方面的压力下，情绪容易波动。但我发现自己在面对压力时能够镇定自若并寻找解决问题的方法。我始终保持积极乐观的态度，并通过与朋友和家人的交流来释放压力，避免情绪的困扰。

其次，我评价自己的自我认知能力。大学生阶段是人生中自我认知的重要时期，它帮助我们了解自己的优势和劣势，从而更好地发展自己。对于我而言，我经过反思和观察，对自己的性格特点、兴趣爱好和价值观念有了更深入的了解。这使我能够清楚地制定个人目标和规划，并更加自信地追求自己的梦想。

第三，我评价自己的应对能力。在大学生活中，我们经常面临各种挑战和逆境，如学习压力、人际冲突等。在应对这些问题时，我发现自己有良好的应对能力。我能够从困境中寻找到解决问题的方法，善于寻求帮助和建立合作关系。此外，我还能够从失败中吸取教训，不断调整自己的思维和行动。

第四，我评价自己的人际交往能力。大学是一个充满社交活动的时期，良好的人际交往能力对于大学生来说非常重要。经过与同学、教师和其他社会成员的交往，我逐渐发展出良好的沟通能力和合作意识。我能够尊重他人的观点，虚心接受建议，并且能够在团队中发挥自己的专长，共同努力达成目标。

最后，我评价自己的自我调节能力。大学生活中常会遇到各种变化和挑战，而适应能力和自我调节能力是保持健康心理的关键。我发现自己有很强的适应力，能够迅速适应新的环境和要求。同时，我也能够主动寻求帮助，积极采取措施来调节自己的心情和行为。

综上所述，我对自己的心理状况进行了详细的自我评价。我在情绪管理、自我认知、应对能力、人际交往能力和自我调节能力方面都取得了一定的进步。然而，我也意识到自己仍然存在一些需要改进的方面，如更加积极主动地寻求挑战和机会。因此，我将继续努力提升自己的心理素质，为自己的成长和发展创造更多的机会和可能性。

大学生心理自我评价【篇7】

在大学生中，每个人的经济条件都是不一样的。对家庭宽裕的城镇学生来说，大学的花销完全不用担心，但对那些来自农村的贫困学生来说，面对处处差人一等的窘境，往往会产生自卑心理。下面来看一个大学生自卑案例。

大学生自卑案例：

吴x，男，重点大学二年级。自进入大学后，一直很自卑，父母都是农民，家境贫寒。以前因为在中学时成绩拔尖，深受老师和同学的器重，自己也因此似乎忽视了家庭的贫困和普通。为了他上大学，家里负债累累。进了大学后，自己又借了不少钱以掩饰自己的贫困和普通。原以为到了上海，会有很多机会，可以通过打工来补贴自己，但实际上很难。曾想了许多办法来提升自己的素质（比如参加社团、看书、看展览会、考证书等），但实施之后，往往都是半途而废，从而感到自己脱离不了贫穷，走不出社会底层的地位，自己不会有好的前途，不可能光宗耀祖，甚至找女朋友在上海成家都很困难。

案例分析：

来访者的问题属于适应障碍伴随的自卑。由于其大学之前因为成绩拔尖，一直受到关注和重视，使其得到了充分的心理满足，从而忽视了家境本身的贫困和普通。而进入大学后，一方面不再如过去那样受关注，失去了原来心理满足的基础。导致其第一次认识到了自己家庭的贫穷与周围其他人之间的差距，而他又过分夸大地看待了这种落差，妄图以借钱的方式来掩饰自己的贫困。同时，其之前对于在上海的生存带有错误的估计，换了一个新环境后，发觉并不如自己预期的通过打工补贴生活那么理想化，造成适应障碍，导致了一种挫折感。另外，对于贫穷和成功的关系亦不能做到正确的认知，使得以偏概全地看待自己的未来，意志力下降，形成自卑心理。

自卑是土壤，自信是庄稼：

讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。说有一天，绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：“快来帮帮我！”奥修问：“发生了什么事？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？”奥修说：“你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”

看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更像是内心笃定的家伙。

大学生心理自我评价【篇8】

居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。

对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。

因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

大学生心理自我评价【篇9】

一.调查背景：

大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才，是民族的希望，国家的未来。担负着人民的重托，历史的责任。大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。

二.调查目的与意义：

通过此次调查，了解大学生的身心健康现状，及时发现问题，并进行分析和讨论，提出适时可行的解决方案，从而改善大学生的健康现状。

三.调查方法与对象：

1、调查方法：个人访谈期刊文献

2、调查对象：学生群体

四.调查结果：

1.对大学环境的不适应

盔入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生暑期实习报告有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。

其次，上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。所以我们搞好人际关系很重要。那么怎么样才能搞好呢？这个也要求我们有很好的心理素质，我们对人要平等，无论对待什么样的人我们都要有一颗平淡的心，对待不同类型的人要有不通的方法，要学会摸索他的内心世界，在交往的开始就要了解他的优点，给对方一个较好的印象，也让对方觉得你这个人值得交往。这样才能显现出你的素质，才能很好的发展自己的人脉。

另外，我们现在经常说的一个词就是“压力”了，而且现在的我们正是面对的压力最多的时候，比如学习，生活，感情，未来等等，几乎每一个方面都对我们这一代有着不同程度的压力，压力指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪．所以以正常的心态面对压力也是我们心理健康的一个必须的能力。在学习上，我们可能会因为某一道题解不出来而捶胸顿足，也可能因为老师的一个误判而不能平静，这时候我们就要提醒自己，这样做会影响我们心情的，何必呢？不要因为这样的小事而放不下，现在我们就要培养一种大度的心理素质；在生活上，我们的压力可能不是太多，因为有家里给我们打钱，几乎可以说是衣食无忧，但是我们却不能因此而铺张浪费，因为我们花的是父母的钱，或许现在我们体会不到他们的辛苦，但是等我们自己挣钱花了我们就能知道父母的苦了；在感情上，我想现在的我们在这方面遇到的困惑最多了，感情这东西本来就让人难以捉摸，但是我们更应该把握好这个尺度，恋爱了，我们要有一颗真诚的心去对待对方，处理事情时要顾及对方的感受，与对方分担痛苦，分享快乐，这样才能更好的维持感情。然而有很多人还是要面对失恋的，失恋往往很痛苦，对我们的打击也是别的不能比的，但是我们没必要因此而一蹶不振，失恋了，我们应该做的是祝对方幸福，同时自己也要坚强的继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何处无芳草呢！不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。

总之，我们要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

大学生心理自我评价【篇10】

一、调查结果

83%的大学生认为心理健康的最典型的特征是处事乐观、热情诚恳。

当问及心理健康的最典型的特征是什么时，处事乐观、热情诚恳排第一位（83%），其他依次是：是有良好的人际关系（56%），心平气和、与世无争（51%），吃的下、睡的香（38%）。

九成多的大学生有过心理方面的困扰。

调查结果显示：27%的大学生认为自己经常有心理方面的困扰，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰，仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰，另有3%的大学生选择没有想过这个问题。

由调查结果可知，大学生的心理健康状况不容乐观，九成以上的大学生有过心理方面的困扰，应引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够重视。

人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。

调查结果显示：引起大学生心理问题的原因依次是人际交往带来的压力问题（67%）、就业压力（55%）、自我管理能力不强（51%）、情感问题（48%）、人生发展与职业选择上有困难（48%）、对周围环境的不适应（45%）、学习压力（44%）、经济困难（26%）、不适应大学生活（16%）。

大学生心理问题产生的原因是多方面的。人际交往压力、就业压力、自我管理能力不强是在本次调查中反应最为突出的问题，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺、对未来就业的担心与自身素质的严厉要求。

人际交往：人际问题产生原因是多方面的：一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自己为中心，自私自利，从不考虑对方的感受，这样的交往必定以失败而告终。

就业压力：随着大学的扩招和教育产业化政策的推行，大学生人数大幅增长，高校教育与企业的需要脱节，越来越多的大学生面临严峻的就业难问题。

情感问题：大学生情感问题主要是友情、爱情方面的问题。大学生情感困扰主要集中在恋爱困扰。爱情是校园里一个敏感的话题，部分同学通过爱情排解心理压力，有的女同学或者男同学过于腼腆，和异性在一起会觉得不自在，甚至是害怕。正确处理爱情与学业的关系是学生的一门必修课。

38%的大学生遇到烦心事或感到压抑时不向任何人诉说。

调查结果显示：大学生选择倾诉的对象依次是知心朋友（65%）、家人（26%）、男/女朋友（14%）、老师（9%）、学长、学姐（6%）、心理咨询员（5%），而有38%的大学生选择不找任何人。

调查结果从积极的方面可知，大部分同学遇到心理困扰会他人倾诉，从反面可以看出大学生心理健康意识淡漠。受传统心理观念的影响，部分大学生讳疾忌医，极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼，心理问题长期得不到有效排解，久而久之，负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至出现极端事件。

为什么选择向朋友倾诉而向父母倾诉的人少呢？大学生认为，朋友和自己的共同语言较多，父母和自己有些代沟，自己的一些事他们根本不了解，也不认同。而且大学生已经成年了，能够独立生活、独立解决一些困难与问题。如果碰到一点点问题就向父母倾诉，父母不了解情况，往往干着急，也难以解决问题。

87%的大学生会开导身边存在心理问题的朋友。调查结果显示：当周围朋友存在心理问题时，87%的大学生会开导他、8%的大学生认为事不关己，无所谓、对外宣传他有问题的占2%、仅有1%的大学生认为为了自身安全，能躲多远躲多远。表现了大学生热心、乐于助人的一面。

85%大学生表示自己从来没去过心理咨询室。

在问及多长时间去一次心理咨询室时，12%的大学生表示自己一个学期或更久才去一次，而选择自己从来没去过心理咨询室的大学生达85%。

3、高校心理咨询机构发挥作用不大，前来咨询的学生人数不多。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，越来越多的高校设置了心理咨询机构。

但是，由于学生对心理咨询人员信任度低、咨询人员专业水平不高、学校经费不足等原因，前来高校心理咨询室咨询的学生并不多。

95%的大学生表示会认真对待心理问题。

在问及你认为大学生的心理健康是否应引起重视时，95%的大学生表示要认真对待，根本不用在意的占2%，仅有1%的大学生认为无所谓。调查表明：大学生对自身心理健康的关注。

68%的大学生认为最需要辅导的项目是在面临人生重大选择时提供参考意见。

调查结果显示：大学生认为最需要辅导的项目依次是在面临人生重大选择时提供参考意见（68%）、解答一些思想问题（56%）、介绍一些为人处事的经验（50%）、介绍和开放校内外资源（30%）、在我难以自己控制时给予警醒（39%）。

大学生处在人生的特殊时期，在不同的年级、性别需要辅导的内容不同，当遇到自身无法解决的心理问题时，渴求专业心理辅导员能对自己提供一些帮助。

近六成的大学生认为心理健康工作者最应该加强的工作是深入学生中多沟通。

调查中：57%的大学生认为心理健康工作者应该深入同学中多与同学沟通， 23%的大学生认为应该举行心理健康讲座与咨询，12%的大学生认为心理健康工作者应该进行心理健康知识宣传，仅有7%的大学生认为心理健康工作者应该进行心理健康状况调查。

二、保障大学生心理健康的几点建议

（一）学校要高度重视大学生的心理。加大心理健康的宣传力度，定期举办心理健康讲座。开展积极的、健康向上的文化活动，为同学们心理健康提供良好的文化土壤。

（二）高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法，提高自身服务水平和服务意识，深入同学中去，及时了解大学生的心理状况，关心大学生的心理健康，发现苗头及时给予沟通与辅导。

（三）常见人际交往障碍的克服

每个人在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题，改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。提高认识，掌握技巧、充分实践，改善交往措施、培养良好的交往品质。在人际交往中应尽可能地做到：肯定对方、真诚热情。在沟通时，语言表达要清楚、准确、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。

（四）面对当前大学生就业难的现状，一方面政府要继续深化就业体制改革，加快出台相应的政策保证大学生就业，为大学生创业提供政策、财政支持，为大学生进行免费技能培训，另一方面，大学生自己要转变学习方式和就业观念，降低自身期望值，实现多形式就业。“先就业、后择业、再创业，下基层、到西部去、到中小企业就业。

（五）当代大学生情感问题的调适策略：引导大学生制定个人的发展计划、用积极的态度来衡量与评价自己、建立大学生心理健康咨询中心， 及时疏导大学生情感问题。

大学生心理自我评价【篇11】

良好的心理素质是人适应社会、生存和发展自我的资本，而大学生又是社会中一个具有相对优势的群体，所以他们不仅应具备较高的科技文化素质，而且还应该具备良好的心理素质来适应不断变化的社会环境。

良好的心理素质是思想道德素质的基础，是科学文化素质的重要保障，直接影响大学生学业和未来发展方向。

任何一种道德品质都包含道德认识、道德情感、道德意志和道德行为4种基本心理因素。这4种要素相互渗透，共同构成了道德品质结构。因此，道德品质的形成和发展是这些基本心理因素共同发挥作用的结果。客观的自我认识、和谐的人际关系、与周围社会协调一致等健康的心理状态，是加强道德品质培养和提高道德水平的重要有利条件。

心理因素对学习动力系统有重要影响。引发学习动机的基本要素是需求和诱因，而学习需求的主要心理因素是求知欲和进取心。求知欲和进取心强的人，学习积极性高，潜能容易发挥，情绪对学习与运用科学文化知识有明显影响，意志对学习与运用知识有重要影响，智力水平差不多，谁的意志坚强，谁就能成为优秀者，性格与学习运用科学文化知识密切相关，良好的性格能促进学生知识的学习与运用并获得优异成绩。

心理学和医学研究表明，不仅精神疾病的主要诱因是心理因素，而且很多生理疾病都与心理因素有关。心理因素对生理疾病的治疗同样有重要影响，心理素质还对身体潜质的发挥有着巨大影响。纵观全国，大学生心理素质普遍存在着问题。

第一，认知性问题。当前我国大学生的认知性问题主要表现为自我意识混乱，有些大学生对自己容貌、身材、体能、气质等吹毛求疵，有些大学生对自我抱有消极的观念，只追求个人本能和物欲的满足，只遵循所谓的“快乐原则”，而完全抛弃社会性的“现实原则”，更不用说道德性的“至善原则”。

第二，强迫症与抑郁症。强迫症和抑郁症等都与人的认知能力有密切关系，强迫症主要以反复、顽固的强迫观念或强迫行为为主要症状，当事人内能感觉到这些观念和行为的荒谬和可笑，但仍然无法控制。

第三，情感性问题。在大学生群体中表现为缺乏激情，当事人对亲人、朋友和同学的喜怒哀乐反应冷漠，缺乏同情，情绪敏感且容易失控，当事人因很小的刺激也会暴跳如雷，唉声叹气，精神萎靡，常常产生内疚感、自劣感甚至罪恶感。

第四，人际性问题。心理距离拉大，具体表现为：同学之间和师生之间的交往带有越来越强的功利动机；大学生的人际交往开始变得形式化和抽象化；大学生的亲情需要和理解需要不能得到较好的满足。

有些大学生待人处事往往以自我为中心，缺乏对他人和社会的理解，更不知道如何关心他人，如何与人友好相处，人际观念错误，使有些大学生对人际交往抱有消极的态度，在大学生群体中还普遍存在嫉妒、猜疑、羞怯和自私等影响人际能力发展的心理因素。

心理素质总体水平不高的原因是多方面的，但究其主要原因有以下几个方面：

第一，家庭因素。家庭教育方式直接关系到子女能否健康成长，溺爱型家庭往往使孩子形成了随心所欲，任意而为的个性，自我意识和情绪控制的能力偏低，同时，缺乏谦、宽容的品格，人际交往中常常以自我为中心，专制型家庭往往过于沉默或严厉，孩子不敢大声说话，孩子长大后，适应能力差，对人屈从，自信心不足，过分抑郁，放任型家庭往往无暇顾及孩子成长，把教育的任务完全委托给学校，甚至认为“树大自然直”，无需多操心，易使孩子形成我行我素、自以为是的心理。

第二，学校因素。当前，衡量一个中学或老师教育水平的标准往往依据升学率，在此目标和标准主导下，教育方法只能是注重知识灌输，忽视心理培养，学而优则金榜题名，恰恰是这些能够进入高校的大学生，其心理素质水平相对更低，他们往往不善于认识和控制自己的情绪，不能很好地面对和承受各种挫折和压力以及处理各方面的人际关系，经常怨恨他人或自我封闭。

第三，社会因素。市场经济发展中，人们的价值观、道德观以及生活方式发生了很大变化，经济效益的追求一方面促进了经济的发展，另一方面也助长了金钱至上、享乐主义、损人利己的个人主义，淡化了人们的义务意识、社会责任感及全局观念，这些现象必然会摧残腐蚀学生的心灵，使他们道德出现滑坡，另外学校一些不良文化风气的影响，如厌学风、经商风、奢侈浪费风、吃喝玩乐风以及封建腐朽思想等，使心理素质差的学生产生厌恶学习、厌恶学校、厌恶家庭、厌恶社会等不良心理，进而出现一系列其他心理问题。

第四，个体因素。大学生处于青春期的中后期，生理上发育已经成熟，心理上却不够成熟，心理状态仍带有一定的幼稚性、依赖性和冲动性，两者之间的落差很容易导致心理失衡，我们通过对部分存在一定心理障碍的学生进行分析发现，其性格的缺陷表现为：内向、心胸狭窄、抑郁性、神经质、多愁善感又难于表露、自卑感强、适应现实环境较困难、活动范围狭小，因此说，个体的心理素质，特别是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。

所以，要根据实际情况制定合理的大学生心理素质发展的策略，发展认知能力的策略，首先，大学生通过反思的思维训练，构建健全的自我意识，包括合理的自我评价、自我认同、自我尊重、自我激励等，客观和理性地对待自己和社会，就可以有效地防止自我构念系统出现自我意识混乱，其次，在对自我不断反思的基础上，大学生应始终保持自信心，认知疗法理论认为自信心是发展自己认知能力的重要力量，它是对自己各种素质和能力的肯定性评价，这种肯定性的自我评价在很大程度上决定着大学生抵御认知性障碍的能力，在抛弃来自传统文化的陈腐消极的社会观念基础上，与时俱进，不断提高自己承受各种社会性压力的能力，在面对来自考试失败、情感失意、就业挫折等压力时，大学生不仅要认识到人类在生存与发展过程中、失意、挫折和失败等带来的心理压力总是不可避免的、而且更要认识到压力也是促进自己成长和成才的必要动力。

发展情感能力的策略。人的心理除了理性因素外还存在大量的非理性因素，这种非理性因素主要表现为情感。因此，发展情感能力也是提高心理素质的必不可少的策略，我们认为大学生的情感能力发展策略包括情感的间接转化和情感的直接释放两个方面。所谓间接转化策略指对来自生理缺失性需要的冲动导致的苦闷和烦恼进行情感转换或调节。它主要通过健全大学生的心理防御机制来实现自我保护，具体包括压抑、替代、否定、投射、认同等方式，现代心理健康理论认为、心理防御机制具有转化不良情绪和冲动、并使个体的情感与外界情境相和谐的功能。所谓直接释放策略主要指对来自成长性需要未能及时满足而导致的失意或沮丧进行情感管理或控制。它主要借助理性思维来排谴当事人心理上产生的不良情绪，从而达到减轻心理压力的目的。

发展人际能力的策略。首先，大学生应树立合理的人际观念。人际能力的发展必须考虑到民族和文化的差异，与西方自由主义和个人主义文化不同，中国是集体和社会取向的文化。在这种文化中，个人只有将自己融于社会关系之中才能获得认同，也就是说，个体的言行举止在考虑自己的需要和情感满足的同时，也要尽可能地考虑和满足他人的需要和期望，因此，发展良好的人际能力，将个人的需要和利益与同学、班级和集体的需要和利益联系起来，对于大学生的成长和发展是非常必要的。其次，大学生应掌握发展人际关系的一些基本原则，这些基本原则包括’平等、互惠、宽容。再次，大学生要不断发展自己人际交往的技能，如牢记对方的名字，待人接物时，面带微笑、善解人意、真诚地赞美他人等。此外，大学生还需要不断提高自己的道德修养，增加自己的人格魅力，调查发现，热情、心胸宽广、善良、善解人意、有正义感、品德高尚、诚实、诚恳等人格特征为大学生所喜欢。相反，自以为是、虚伪、心胸狭窄、自私、小气、虚荣、轻浮、懒散、无责任感、粗鲁等人格特征令人讨厌。

总之，大学生心理素质的发展，并不像生理发展那样是一个自动化的过程。相反，而是一个需要不断学习、主动建构的过程。对我国大学生而言，不仅要不断提高自己的学术素质，而且必须从认知能力、情感能力和人际能力三个方面发展自己的心理素质，才能有效地抵御来自内部和外部的各种有害心理健康的不良刺激。在这个纷繁复杂的信息社会中获得发展和成功。

大学生心理自我评价【篇12】

一、案例背景

张x，女，广西人，家庭成员结构相对复杂，系离异再重组家庭。在张x很小的时候，母亲便带着她改嫁到了另一个离异家庭。该生体型瘦小，性格非常的内向，在同学中朋友较少，是一个专业成绩不错，但不爱说话的同学。

二、案例简介

在大学入学后，同宿舍的同学反映，张x在宿舍生活中，总是不敢一个人走出宿舍阳台的现象。刚开始同学们并没有特别在意，认为张x只是不适应大学的生活。但在接下来的两个月里，张x身边的同学渐渐发现，张x不仅是不敢走出阳台，就是进入食堂或与同学共同参加在室内举行的众人活动这些人多的场合，她也会表现出不适应的状态。渐渐的，同学们都觉得奇怪，也就和她越走越远。但在班上，还有班长和小菊两位热心的同学，还总能出现在她身边，和她在一起。

有一天，张x终于和小菊说出了自己在生活上，有这些不适的原因：因为她总是感到有人在说自己的坏话，特别在男生多的场合，总会感到有男生在议论她，说她笑起来很傻；自己在阳台洗漱的时候，会感觉到有人在偷看她，并安装摄像头拍摄她，上传至网上，让她出丑。

辅导员通过同学了解到这一情况后，立即与其进行了谈话，在谈话中，辅导员并没有感觉到该生的任何异常。相反的是，感觉到张x特别的有礼貌。与此同时，张x在生活上，朋友却越来越少，小菊成了那极少中的一个。“小菊，我又听到那种声音了”，张x对小菊说。张x说的那种声音，指的就是感觉到有人在骂她了。

又有一次，张x坐班车回家，在张x的后排，坐着一位与张x并不认识的先生，张x觉得这位先生也在骂自己，并且从上车骂到了下车。回到学校，她把这件事情告诉了小菊。小菊也感到很不理解，却没有办法与她沟通。

三、解决方案

（一）案例分析

案例中张x的心理症状属于偏执性精神病症状。偏执状态以突出偏执妄想而无幻觉为特点。它既无偏执狂那样的系统性妄想，又与偏执型精神分裂症的妄想分散和荒诞离奇、伴有幻觉，且发生人格衰退等不同。有学者认为偏执状态似乎是介于偏执狂和偏执型精神分裂症之间的一种状态。

偏执状态的患病率比偏执型精神分裂症少，而比偏执狂多，目前尚没有该病的确切发病率。该病病人可照常工作，甚至可圆满完成任务，往往不去求医。

偏执状态的病因，是在一定个性缺陷的基础上由长期持久的精神紧张所引起。急性精神创伤可作为诱发因素。偏执状态的诊断和鉴别诊断与偏执狂类似，本病的妄想虽多呈持续慢性形式，但也有短期内消失的。

案例中的张x之所以出现偏执性精神病症状，是由多种原因导致的。就辅导员所了解到的，主要由以下几个方面的原因：

第一，该生家庭系离异再重组家庭，成员构成较为复杂，其继父子女较多，据其继父称，儿女中既有副厅、正处级的干部，也有x高校的副教授。其母亲早年做生意，人生经历较为丰富，有重大交通事故史。复杂的家庭组成情况，在生活中，就难免有相对一般家庭更加容易产生口角等家庭矛盾，极易在该生成长的过程中形成一些影响，这时小孩一旦出现情绪管理方面的问题，就极易形成一些不利于成长的复合情绪。

第二，张x在高三的时候，曾经因为有男生向其示爱，由于示爱的方式比较猛烈，因而受到了一些惊吓。因此在男生多的环境下，容易产生对示爱场景的回想和幻想。

第三，个性自卑，遇事较为敏感。研究表明，心理敏感的人往往害怕与别人交往，害怕暴露自己真实的想法而受到别人的嘲笑，此例中，张x甚至不敢在别人面前笑，害怕别人看到自己笑的样子很傻，害怕被别人拍成视频放到网上去。

（二）解决方法

结合该生日常生活表现及辅导员所了解的情况，辅导员主要开展了以下几项工作：

第一，把握事件发展态势，理清事件发展脉络，有条理的将事件上报学校相关职能部门及分管领导，同时安排与其关系较好的同学细心的观察她的日常行为，并做好记录，为日后辨别其心理健康状态作依据。

第二，积极联系其家长，将该生的情况与其家长作通报，了解其以往的心理情况并告知其在校表现的具体情况，争取家长对处理此事的配合。此案中，辅导员虽然积极联系了其家长，但其家长开始矢口否认一切不利于小孩的事实，并隐瞒该生过往的一些经历，这为事情的解决增加了很大的难度。经过一段时间的沟通与交谈，告知了学校对该生的关心，其家长才放下包袱，来到了学校，试探性的配合了学校的工作。

第三，在符合相关法律法规有关条款的前提下，寻求正规医疗机构的帮助与诊断。心理疾病的诊断往往需要患者敞开胸怀的配合治疗，才能得出较为准确的诊断。在此案中，张x在心理出现异常初期（寒假前）及寒假结束后在家人和老师的陪同下，在专业的脑科医院分别做了两次针对偏执型精神病的治疗。然而，初次治疗和第二次治疗的结果却相差甚远。初次治疗，张x就医生的提问，都能够认真的回答，从整个心理咨询过程及各项数据的综合反映来看，医生给出了疑似偏执性精神病的诊断，希望张x能去其它三甲医院的专科门诊进行复查。第二次治疗是该生希望能回到学校学习时，再次做的诊断治疗，但第二次的各项数据，却均显示一切正常，整个心理咨询过程，她也回避了（下转第151页）医生的大部分提问。究其原因，是因为第二次的治疗，张x开始有意识的封闭了自己，所有的选项都选择了否定的答案，在答题时间上，也比第一次减少了很多。

四、处理结果

经过一段时间细致而有节奏的工作，最终该生家长同意了学校的休学建议，并在一年的休学调整后，和学校协商，让该生采用在家自主学习，相关指导老师视频指导的方式，完成了余下的学业。

在此案例的处理中，虽然因辅导员心理健康知识欠缺，在处理中略显力不从心；学生家长对事情的处理也未能充分理解和配合，但在学校相关部门、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作，密切配合下，还是取得了双方较为满意的工作效果。

五、思考

大多数的辅导员毕竟不是专业学习心理学的，在学生的心理健康教育及学生心理问题处理上，只能做到发现与关注，更深层次的心理问题的判断及处理，还有待专业的心理临床咨询师或心理医生指导、执行。因此，大力发展校内的心理健康教育机构，形成一定的层级机构，明确每个层级的责权及所扮演的角色，通力协作，才是处理好学生的心理问题，促进学生心理健康的正确渠道。但是辅导员作为学生工作的一线队伍，对学生有着深入的了解，在学生心理健康出现偏差初期，还是大有可为的：

第一，加强宿舍长、班级心理委员、辅导员的三级防控机制建设，制定适合自己所带班级的信息反馈机制，并通过学校心理健康教育部门，对心理方面的学生干部进行系统的培训，使学生骨干真正起到辅导员眼线的作用。

第二，对出现异常行为的同学，要加强对其日常的言行的记录，找专人对其进行跟踪与反馈，了解其心理变化规律，更好的为其总结出行为规律，为日后的工作作依据。这对后期争取学生家长的配合，也是颇有裨益。

第三，一旦启动事件的处理程序，辅导员一定要有耐心，因为此类疑似病例的确认和处理，注定是漫长而又充满挑战的，保持良好的心态，是解决此类事件的关键。

第四，辅导员应加强心理健康相关知识的学习，学习常见心理疾病、大学生常见心理问题基本特征，能心理病症能作出初步的诊断，从而对其日常行为作初步的判断和诊断，能更及时的使疑似病例能更好的接受相应的治疗。

第五，加强心理特殊群体的排查工作。在入学之初，利用专业心理测试软件为每一位新生做心理普查，对有心理问题趋势的同学要做深入的了解，掌握学生的全面信息。全面信息包括：

（1）学生家庭及各家庭成员的信息。

（2）学生本人过往的生活经历，特别是一些特殊的经历。

（3）除家人外，第三方对其的综合评价等。只有了解了全面的信息，我们在后期的事件处理决策中，才能尽可能做到胸有成竹，心中有数。

大学生自我总结评价

“愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，富有也是我。生日快乐！”生日是每一个都不会忘记的日子，通过手机发送生日祝福语，已经成为一种习俗。您是否想让自己的生日祝福语更有特色呢？下面是小编帮大家编辑的《大学生自我总结评价》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

大学生自我总结评价 篇1

大学三年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后安身立命的重要阶段。从跨入大学的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。珍贵的三年大学生活已接近尾声，此时回顾自己走过的路，也更是为了看清将来要走的路。个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。下面，我就对大学三年我的表现作一个总结和自我鉴定：

我觉得大学生的首要任务还是学好基础知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松自己。通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法，同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习，把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合，从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识，为自己更好的适应工作打下良好基础。对于我们现代大学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。

进入大学以后，我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进，思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年，我们要为祖国建设贡献自己的力量。通过大学三年

在与同学们相处的三年期间，我积极主动地为同学们服务，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致好评。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。三年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁。忙碌的大学生活就在悄然中过去了，但她已成为我人生美好记忆的一大部分。这些日子有成功的'喜悦，有失败的彷徨。但却把我培养成了一个现代大学生，使我在各方面的综合素质都得到了提高，为以后的人生打下了坚实的基础。开辟了而一条属于我自己的道路。

总结三年的大学生活，我收获很多。感谢老师和同学给我的关怀与帮助，这将是我人生中最宝贵的财富。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。21世纪的曙光已经初露，崭新的年代展现在我们面前，

作为毕业在新世纪的大学生，我们有理由对祖国的未来充满憧憬，对将来的工作满怀期盼!难忘而多姿的大学生活即将逝去，但我不会沉浸于过去的光辉岁月，我将用全新的心态去拥抱新世纪的挑战!

为适应社会发展的需要，我努力学好专业知识，比较深入的全面的掌握了单片机，plc编程，电路，工厂供电，电子，电力拖动，自动控制原理等知识。

作为一名20xx年电气自动化专业的大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

我或许不是最优秀的，但我相信依靠努力，我将成为最合适的!我或许不是最优秀的，但我会自强不息，我是有潜力的!希望给我一次选择的机会，我会让单位满意，让您满意!

四年的大学生活似弹指一挥间，从刚跨入该校时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学四年的学习积累和技能的培养。

我自认为无愧于大学四年，刚入学时，我曾为身为一名普通本科院校的学子而沮丧过。但很快，我选择了坦然面对。因为我深信，是金子在任何地方都会发光。所以我确信，普通本科生的前途也会有光明、辉煌的一天。

通过这四年的学习使我懂得了很多，从那天真幼稚的我，经过那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。但我反省了，这只是上天给予的一种考验.。 只要我不断学习，不断努力，付出总会有回报的。

回首往事，在这四年多姿多彩的学习中让我收获了很多。我在学习专业知识提高自己科学文化素养的同时，也努力提高自己的思想道德素质，是自己成为德、智、体诸方面全面发展，适应21世纪发展的要求的复合型人才，做一个有思想，有文化，有纪律的社会主义建设者和接班人。

刚踏进校门的我，对于专业知识知之甚少，经过思念的努力，在我的专业课方面有了很大的进步。在校期间，通过自己的努力，取得了普通话证书，计算机一级证书。在这期间，我也做过各种兼职，多次社会实践，培养了我健全的人生观，正确的政治方向。

社会是在不断变化发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要学会学习，学会创新，学会适应新的发展要求。相信我能够通过自己的努力，在自己今后的人生道路上去的更大的进步!

从踏入校园门槛的那天起，在良师的精心指导下，我奋力拼搏，自强不息，逐渐成了一个能适应社会需求的大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。

工欲善其事，必先利其器。在求学期间，学而知不足是我学习取得进步的动力。在专业课的学习上，除了学好课本上的知识，我还学习了有关方面的课外知识，并熟悉掌握了offic应用办公软件，能较好地运用用友和金蝶软件，已获得会计从业资格证书。

在思想品德上，本人有良好的道德修养，并有坚实的政治立场，热爱祖国，热爱党和人民，坚决拥护社会主义制度，关心国内外大事，同时不断提高自己的综合素质和能力，对师长尊进有加，团结同学，积极参加各种活动，使我的实践能力和社会交往能力都有了极大的提高，获得老师和同学的认可。

在即将告别大学生活、踏上社会征途的时候，本人整装待发，将以饱满的热情，鉴定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

大学生自我总结评价 篇2

我非常喜欢我所所学的专业，并且感谢父母和社会对我的培养和支持，我非常想得到一个能够发挥我专业特长和能力的工作，为社会和家庭的发展做出一份贡献。

本人诚肯好学、对工作充满热情、有亲和力、有团队精神等。并且灵活掌握所学专业知识，对工作十分认真负责，有一定的组织协调能力。

作为一名教师，不仅要有勇于确立成才目标的意识，还要有勤于反思的习惯。回顾走过的这一年，特作如下总结。

一、师德为本，注重修养：

作为党员教师，贯彻党的教育方针，爱岗敬业，廉洁从教，关爱学生，为人师表，具有良好师德风范和教师素养。深入学习了一系列文件精神，坚定了对事业和党中央的信任；下半年继续学习师德的先进事迹，参加浦东教育门户网站的师德文章交流。日常生活中，能以一个党员的标准规范自己的言行，发扬奉献精神，不计较个人得失，关心群众生活，关爱每一位学生，在教育教学中注意渗透德育目标，为学生的全面发展奠定基矗

二、关爱学生，勤勉教学。

上半年：担任预备年级的世博礼仪课，认真备课，不拘泥于教材，广泛查找资料，几乎每节课动手制作课件，教学中力求趣味性、教育性、针对性、实用性，为切实培养学生文明礼仪习惯起到一定积极作用。

下半年担任预备（2）班的语文教学工作，着眼于学生学习习惯的养成。将培训中学到的理论、经验运用到实践中，如建立互助监督学习小组网络，以促进学生自主学习；作业分层，并通过“自读作业本”来提供学生的预习、质疑、探究、感悟能力；每日坚持写小作文片断等。根据开学初制定的课堂教学改进目标及措施，有如下―体会：

1、班级语文学习监督机制初步建立起来。学生已基本熟悉、适应小组监督、互助的学习机制，能在交作业、背诵、默写、批改、检查等方面自觉服从组长的监督与帮助，尤其在作业统计、抽查背诵等方面取得一定成效。但也有1/5的学生不配合的，如徐晨、陈高吉、樊世祺、罗玲玲、钱立冬，须进一步加强对其监控的力度，学生的分组情况也有待进一步调整。

2、课文阅读学习的方法有所改进。通过实行语文阅读学习五步阶段法（自读、问题探究、感悟阶段），初步掌握在预习、上课、复习阶段所应达到的自主学习要求。如约有一半以上的学生能借助“自读笔记作业本”，完成“辨识、提要、析疑、借鉴、感悟”的内容，但多数只停留在前两项内容，而后三项内容的自主作业完成仍流于形式。

3、运用小作文每日一练这一有效手段，为写作积累素材，逐步重视起课外积累。但发现学生后来往往图完成数量而忽略了质量，下学期还要树榜样，提高内容与质量。

4、作业本格式已有2/3的学生能注意要求：如左列留一公分划线，写题号；

每题间空一行；抄课题；用钢笔或黑水笔；但在书写工整、整洁方面还有待努力提高，目前仍有一半的学生书写很乱，须加强练字；有1/4的学生不能按时完成或及时订正。

5、学生基础知识仍较薄弱，从这次期末考试第一块题目“积累与运用”看，失分严重，日后还应重视拼音、成语、名句等抄写、积累。

大学生自我总结评价 篇3

在思想上，我积极向上，经常对自己进行总结，寻找自己的优缺点。刚进入大学，我以为就进入了一个自由、无拘束的田地，没有人会那么紧地管我，然而我要求自己必须有自我约束能力，学习还是要自主的完成。在大学生活中，大一时我参加了院里组织的党校培训，对中国共产党及其思想和组织结构有了一些了解。与此同时我看了有关马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、科学发展观方面的书籍，这些学习使我充分的认识到中国共产党是一个优秀的组织。我时刻用党员的身份要求自己，积极向党组织靠拢，争取成为其中的一份子。大二时我如愿以偿的成为了预备党员，我更是严格要求自己不做又损组织的事情，要为组织尽自己的微薄之力。通过认真的学习和严格的自我要求，我找到了自己的方向，树立了正确的人生观念。

作为一名学生毋庸置疑学习是很重要的。在学习上，我严格要求自己勤奋好学，不懈努力，端正自己的学习态度及明确自己的目标。课堂的知识毕竟是有限的且有的东西过于理论话，没有外界做支撑是不能懂得的。在学好课堂知识的同时，我会抽出部分时间来阅读课外书籍用以丰富自己的阅历和知识。这让我提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。学习是一个漫长的事情，每个地方及每个人都有值得我学习的地方，我从不会因为什么而放弃自己的学习机会。对待学习上的问题，我会向别人请教，对有些很深的问题会自己的网上搜索。无论是什么事情我都把学习当做是自己的首要任务，一进大学时我就是这样要求自己。总结两年的学习，我还是对自己比较满意的，我也实现了自己的诺言。

在工作上，我从不懈怠，对待工作认真负责。在任职期间，没有因自身原因而迟到早退的，工作塌实，任劳任怨，责任心强，多次配合各项工作，尽量把自己的工作做到最好。每一项具有挑战的事情到来时，我从不退缩，我觉得对自己既是压力也是动力。这有利于自己超越自己，锻炼自己的能力，弥补自己的不足之处。由于工作上的关系，我还结识了一些益友，这也算是我工作的一大收获吧!

在生活上，从小就养成了良好的生活习惯，我会合理的安排自己的生活。我总是保持乐观向上的心情。“笑着面对每一天”是我自己的格言。我是来自农村同时也具有节俭的好习惯，从不会浪费父母的血汗钱。家乡是我最温馨的港湾，懂得孝敬父母的我每周都会问候家里的人，这已经成为我的一个生活习惯。我是一个乐观，诚实守信，乐于助人，热情大方的人。在日常的生活中，我最喜欢听歌也很喜欢唱歌，有音乐陪伴的日子是我最享受的时光。大学两年的时光中，我和同学相处融洽，偶尔的摩擦我总是会去化解。大学生活让我了解了，同学对我而言的真正的含义。同学也将是我的一笔宝贵的财富，可能将伴随我走过以后的岁月。这份友谊是值得我去永久珍藏的，我也会将这铭记于心。我偶尔也会参加一些课外活动，一是当作锻炼，二是当作给自己一个展示的机会。

不足之处就是人际交往能力较差，我不太善于言辞，也不太过多的注重人际之间的一些交往。我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己，争取作一名优秀的大学生。

通过两年的大学生活，学到了很多知识。无论是思想，学习，工作，生活上都让我有了飞跃的进步。总之，大学两年的生活虽包含着泪水，但也包含着收获，对我以后的生活起着至关重要的作用。

大学生自我总结评价 篇4

在学习上，我认为有一样东西非常重要，那就是学习态度！俗话说的好，态度决定一切。我以前总感觉自己不比别人差，问题能自己解决就自己解决，很少向别人请教。而现在，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

在这一学年，班里的气氛是和谐融洽的。在学习上大家都是争先恐后，使我感到了学习的重要性。但我们还是学的不够，然而我却无法系住时间老人欲行的脚步。

我知道，走进社会中，只有真心的朋友才会帮助你。还有就是要始终保持干净的作风，做到勤清洁，养成良好的卫生习惯。

大学生自我总结评价 篇5

我认为一个人的诚实是立身之本，是对人的一种原则。我这个人有个特点，就是不喜欢xx蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求的结果，这也是对自己的责任。我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我每周坚持与父母保持联系，主要不想让他们挂念，对用钱方面从来都是用在刀刃上的，父母的钱来之不易，我也坚持自己边工作边学习。

就是有点固执，急功近利，比较浮躁，就是在需要做选择的时候，我常常根据自己的想法判断，对别人的意见有点不采纳，做什么事有点冲动，现在发现无论做什么事都要想想，从大脑过滤一下。不要让自己后悔。我常常警戒自己，步入社会后不能固执。要善于倾听，集广大朋友的想法然后做决定。

三年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

大学生自我总结评价 篇6

作为一名大学生，我经历了四年的大学生活，也收获了很多。在这个阶段，我通过自我总结和评价，深刻认识到了自己的优点和不足之处。下面，我将为大家详细的介绍我的自我总结评价。

我认为自己在学业方面有着不俗的表现。在整个大学期间，我始终保持了积极进取的学习态度，认真完成了各门课程的学习任务。我注重课堂笔记的做好，积极参加各种课程讨论和交流，深入理解知识点，锻炼了严谨的逻辑思维和批判性思维能力。同时，我也养成了良好的学习习惯，按时复习和预习，确保知识的牢固掌握。我的学习态度和方法使我在各门课程中取得了不错的成绩，多次获得奖学金的荣誉。

我在实践方面也有一定的经验和成就。作为大学生，我积极参与了各种社会实践和实习活动。我曾参加社会调查研究，通过实地调研和数据分析，熟悉了社会问题的实际情况，培养了对社会问题的关注和解决能力。我还参与了一些志愿者活动，为社会做出了一点微薄的贡献。通过这些实践经验，我不仅增加了对社会的认识和了解，还提升了自己的团队合作能力和组织能力。

另外，我也在个人能力方面有了一定的提升。通过大学生活，我逐渐发展了一些自己的兴趣爱好，并不断寻求进步。我参加了一些学生社团和俱乐部，担任过部门干部，锻炼了组织和管理能力。我还积极参加各类比赛和竞赛，如辩论赛、演讲赛等，提升了自己的口才和表达能力。这些经历让我更加自信，并为自己的未来做好了准备。

回顾这段大学生活，我也发现了自身的不足之处。我在时间管理方面有待提高。有时候会出现拖延的情况，导致任务积压和效率低下。我意识到这一点后，我开始制订合理的学习计划，并严格按照计划执行。我在人际交往方面也存在一些问题。有时候在与他人交流中会显得有些拘谨和不够自信，这影响了我与他人的建立和维护关系。我正在积极参加一些社交活动，加强和他人的交流，提高人际沟通能力。

小编认为，作为一名大学生，我努力克服自身的不足，并不断提高自己的能力和修养。我在学业、实践和个人能力方面取得了一定的成绩，但也意识到自己还有很大的发展空间。我将继续保持积极向上的态度，勇敢面对挑战，不断努力进取，争取在未来的日子中取得更好的成绩。通过不断总结和评价，我相信我可以变得更加出色，为社会和人类做出更多的贡献。

大学生自我总结评价 篇7

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。

再有就是懂得了运用学习方法的同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会"方法"，做事情的方法；在学习时，以"独立思考"作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。

随着学习的进步，我不止是学到了xx学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。

通过大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

大学生自我总结评价 篇8

对于要参加招聘的同学而言，用人单位从个人总结与自我评价中想看到的是：求职者对于公司有一定的了解以及求职者对公司目前所招聘职位的了解及匹配。关于个人总结与自我评价， 就业指导小编就简单地先说说写作的步骤：

个人总结与自我评价：

第一步，写标题，要注意写上大学生个人总结，会显得的专业，更礼貌。

第二步，开门见山地告诉用人单位你是谁，相当于先做一个简单的自我介绍。

第三步，正文开头是总结性地回顾一下以往的学习和工作情况，接下来就从两方面来做自我鉴定，一方面是从取得的成绩、获得的荣誉以及优点长处等正面作出鉴定阐述，给予自己肯定的评价;另一方面则是列出自己做的不足之处，提出需要改正或者改进的地方，所列的不足之处应该是对于用人单位无关紧要的，是可以转换成优势的。 自我评价时也要注意，以终为始，首先要明确自己的求职意向，然后根据应聘的'职位，针对性的写个人总结与自我评价经历。应聘之前，详细了解相应职位，以便做好准备。

第四步，总结，真诚表达自己的求职意向，同时说明会发挥自己的优势和长处，对于不足也会不断地改进、完善自身，最后祝福和感谢求职单位。自我评价优缺点

简历自我评价怎么写，可以参考以下的原则：

一、写出独特之处，突出自身特点。如果自我评价仅仅是普通概括而没有自己特点的话，相信企业的HR是不会关注求职者本身的。因此要能突出重点求职者自身的亮点和特点，才能更受到HR的重视。

二、语言言简意赅，不拖泥带水。自我评价不适合长篇大论或拖泥带水，拖沓的言词并不会赢得关注。精炼简洁的语言反而能让整份简历看起来更有专业性，从而更能使求职者看起来职业化。

三、实事求是，用实例说话。在简历中，最忌讳的就是存在虚假成分。浮夸的自我评价容易让招聘单位对简历有所生疑，从而否定求职者的全部。因此，最好的自我评价则是凸显出求职的诚意，并举事例进行结合，更加突出自身的优势和特点。

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大学生求职自我评价15篇

“我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝你生日快乐！”生日是每一个都不会忘记的日子，为了表达心中的诚意，我们一般会送上热烈的生日祝福语。您是否在琢磨如何让自己的生日祝福语更加有个性呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“大学生求职自我评价15篇”，相信能对大家有所帮助。

大学生求职自我评价 篇1

热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新!两年的会计经历锻炼了我细心的准则，以及冷静解决困难的能力。不过参加实践活动有限，社会经验相对缺乏，我相信通过立足于社会能不断提升发展自己。

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，较强的团队精神。

大学期间，通过和班级同学的相处，使我懂得了做人要积极向上、奋发进取，从而使到自己在各方面都取得很大的发展，全面提高了自己的综合素质。同宿舍同学的交流，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想，懂得了如何团结合作。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，期盼贵公司能给我一个施展才华的机会，我将会积极把理论知识结合到工作实践中去，为公司的发展作出贡献。

大学生求职自我评价 篇2

1.本人有强烈的上进心和吃苦耐劳的精神，有很好的时间观念，待人宽容，为人诚实，具有团队合作精神，对负责的工作会付出全部精力和热情，懂得制定计划，力争在最短时间内将目标达成，能在较短时间内适应高压力的工作。

2.本人有强烈的上进心和吃苦耐劳的精神，有很好的时间观念，待人宽容，为人诚实，具有团队合作精神，对负责的工作会付出全部精力和热情，懂得制定计划，力争在最短时间内将目标达成，能在较短时间内适应高压力的工作。

3.我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光.大学毕业后的工作，让本人在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作.为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借本人的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员.希望企业给本人一点阳光，本人就能给您一片灿烂。

4.本人是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让本人在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。为人热情，活泼，大方，英语流利，希望能凭借本人的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。希望企业给本人一点阳光，本人就能给您一片灿烂。

大学生求职自我评价 篇3

我性格开朗、真诚、乐观，具有很强的组织能力和适应能力。我是一个执着追求理想的人，我坚信金子永远闪耀。希望公司能给我一点阳光，我就能给你一个光明的未来。我坚韧不拔，兢兢业业，能吃苦，勇敢。在我的工作中，我可以单独工作，也可以一起工作。我的人生哲学是：“由人决定”。我相信，当你选择了我，你也选择了对成功的执着追求。我愿意用我的专业知识和智慧为贵公司的发展贡献力量！华丽的文字无法让人理解更真实的事物。想了解任何人和事，必须自己动手！它会让你更了解我！ “学历的高低并不能完全衡量一个人的工作能力，只有生活和应用，才能成为社会大学的人才。”

大学生求职自我评价 篇4

1、拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；四年的大学半军管生活造就了我——钢铁航海人！我愿用自己的双手与您共同打造美好的未来。

2、本人积极向上，学习刻苦努力，团结同学，热爱集体活动。有较强的责任感，和社会荣辱观。

3、热爱集体，有强烈的集体荣誉感。性格开朗，乐观。并有处理突发事件之能力。通过对贵公司的了解，感觉贵公司实乃我理想中锻炼自己，完善自己并发挥自己所学的理想场所。在此，我诚挚的请求加入贵公司，希望贵公司能给我机会，我会尽自己所能为公司服务。最后，祝贵公司事业蒸蒸日上。

4、通过对贵公司的一些初步了解，本人很希望能成为贵公司的一员，为公司的发展贡献自己的力量。我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！

5、为人正直，责任心强，上级交给的`任务能及时很好的完成，有较强的工作能力，善于交际，能正确的处理人事关系，团结人心。非常想加入xx公司，如能有幸进入贵公司，必将努力工作，为公司的发展尽心尽力能吃苦耐劳，积极上进，有良好的团队合作精神和人际协调沟通能力，敢于面对高压力的工作环境，善于学习，能不断进行充实与完善自我知识结构体系。

大学生求职自我评价 篇5

大学期间我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。三年来，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。我来自农村，祖辈们教会了我要勤奋、尽责、善良、正直；我的大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。 我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦，并且在实践中不断学习、进步！

本人兴趣广泛，责任心强，能吃苦耐劳。爱岗敬业，并愿意从基层做起。学习能力强，善于沟通，愿意为企业贡献自己的力量。

大学生求职自我评价 篇6

大学生求职自我评价分享：

本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力，做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量。具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动，努力达成团队的目标，

本人理论知识够丰富。具有比较强的专业理论知识，基础扎实且广泛，提出自己的独到见解， 我的思想是个先进的积极分子。思想成熟、为人诚实、个性稳重、具高度责任感、能够同他人一道很好地工作、吃苦耐劳、学习能力优、事业心强，勤奋务实，有较强的适应能力和协调能力，热爱集体，助人为乐，能恪守以大局为重的原则，愿意服从集体利益的需要，具备奉献精神。最重要的是我具有良好的团队精神。

大学生求职自我评价 篇7

大学生求职自我评价

尊敬的招聘经理：

您好！我是一名即将毕业的大学生，非常荣幸有机会向贵公司自荐。在此，我将向您详细介绍我的个人经历、特长和自我评价，希望能成为贵公司的一员。

我自幼就是一个勤奋、进取的人。在学校里，我学习成绩优秀，多次获得奖学金，并且是年级前三名的常客。我的专业是市场营销，通过专业课程的学习和实践，我对市场分析、市场调研以及销售策略等方面有着较深入的理解和实践经验。我非常注重自己的综合素质和实用能力的培养，为了更好地找到适应社会的工作，我参加了许多相关的社团组织和实践活动。

在大学期间，我曾经担任团队的策划组长，负责组织策划各类大型活动，如校园文化月、招聘会等。通过这些活动，我培养了良好的组织能力、沟通能力和团队合作精神。同时，我还在校园内开展了一项社会实践项目，为当地的乡村小学筹集教育用品和图书。在这个项目中，我负责项目的落地执行和宣传推广工作，从中锻炼了自己的项目管理和社会责任感。

在实习方面，我曾担任一家知名跨国公司的市场部门实习生，负责辅助市场调研工作和销售数据的分析。通过这段实习经历，我进一步了解了市场营销的实际操作和市场环境的变化，也提高了自己的数据处理和分析能力。我还曾在一家初创公司实习，负责品牌推广和社交媒体运营。在这个实习中，我学会了如何用创意和新思维打造品牌形象，也掌握了一定的市场推广技巧。

除了专业能力，在人际交往方面，我是一个性格开朗、容易相处的人。我积极参与各种社交活动，善于与人合作。我认为良好的人际关系对于一个人的发展非常重要，所以我注重与同学、老师和同事之间的良好沟通和合作，通过积极参与社团活动和团队任务，锻炼了自己的团队合作、沟通和领导能力。

总结起来，我是一名积极向上、乐观开朗的大学生。我拥有扎实的专业基础和实践经验，注重培养自己的综合素质，具备良好的组织能力、沟通能力和团队合作精神。在实习中，我积累了市场营销、数据分析和品牌推广的实际经验。同时，我还具备较强的学习能力和适应能力，能够迅速适应新的工作环境和面对挑战。我希望能够在贵公司找到发展自己的机会，为公司的发展做出贡献。

如果您愿意给我一个面试的机会，我将非常感激并竭尽全力向您展示我的潜力和实力。我期待能在贵公司得到全新的挑战和成长机会，成为贵公司的一员。再次感谢您花时间阅读我的自我评价，期待不久后与您见面。

谢谢！

此致

敬礼

XX

大学生求职自我评价 篇8

协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。

诚实守信、工作认真负责、拥有较强适应能力和学习能力、有很强的时间观念和责任感、团队意识和合作精神，善于细致的观察进行敏锐的思考。我人生左右铭是：时刻保持百分之百的热情与责任心去工作!

进取心，对待工作积极热情，一丝不苟。多次获得学院奖学金及优秀团干、优秀社会工作表现分子称号。课余时间积极参与组织生活及工作。

敬业、责任心强，有强烈的团体精神，对工作认真积极，严谨负责。本人性格内外结合，适应能力强，为人诚实，有良好的能力，具备相关的专业知识和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的我对工作认真负责，总希望能把事情做得更好!

大学生求职自我评价 篇9

在这三年里，我在校表现良好，积极参加各种活动，乐观助人，责任心强，人际关系良好，思想端正，热爱祖国，热爱党、人民，拥护党的基本路线，积极学习“八荣八耻”，加强自己的思想道德水平，对本专业积极学习和认真操作技能，课外积极充实专业知识和了解一些知识。对我来说，这三年对我的锻炼很大，从迷茫、失落到即将走上工作岗位的从容、坦然，我知道人生的一大挑战来临了，我会用自己的努力去把每一份工作机遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回报，相信自己一定会演绎出精彩的一幕!

大学生求职自我评价 篇10

我是xxx，xx院xx级的学生。我对自己三年的生活做个评价，在专业技能上，我热爱所学的网络系统管理专业，理论与实践相结合。在学好学校开设的课程外，利用课余时间，借阅图书馆里的相关专业书籍，提高专业知识，扩展专业技能，积极参加学院举办的各种专业技能比赛，很好地充实了自己的业余生活。我通过自己的刻苦努力，在大学期间多次获得院奖学金。

我在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。思想品德，我有良好道德修养，在大二时加入了光荣的中国共产党。作为一名党员，我始终对自己高标准、严要求。正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，当个人与集体、国家利益发生冲突的时候，坚持把国家、集体的利益放在第一位。

课余时间积极参加各项社会实践活动，陶冶自己的情操，提高自身素质。我积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，以适应社会发展要求。在校期间，曾担任地理科学专业学习委员，参与组织领导班里各项活动。专业团支部多次被评为优秀团支部，组织开展的摄影展、书法比赛和其它各种活动深受好评。

面对新生活，我决心以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，不断努力，实现自己的人生价值。

大学生求职自我评价 篇11

本人在校学习期间。热爱祖国，热爱社会主义，果断拥护中国***和他的领导。自觉遵守国家的法律和学校的纪律。积极参加各种校内党校活动，向党组织靠拢，并取得了党校结业证书；积极参加从班到系、学校的各种集体活动，并为集体出谋献策；时刻关心同学，与大家关系融洽；作为班干部，我努力为同学服务，积极协助老师的工作，开展各种形式的活动，协调同学与集体的关系，使我们班成为一个布满生气、有活力的班集体。总的来说是这样的，具体的从学习和社会实践上来说就是。

在学习方面。本人以专业为主体，其他科目知识为辅。大学四年认真学习各科专业课程，已基本把握专业知识以及与专业相关的知识体系。为了能很好的把握所学知识，充分发挥数理统计的领域，我平时从不放弃过锻炼自己的机会；只要是跟统计学有关的事情我都要往尝试，往努力把它做好。另外，我非常注重英语能力的培养，天天早上坚持起来晨读，注重英语口语能力的培养；努力培养好英语语感；大学期间顺利通过英语四六级考试，扎下了良好的英语基础。

社会实践方面。通过参加冷暑假社会实践工作，我懂得了劳动的艰辛，懂得了做任何事都需要认真、耐心和良好的职业道德素质，让我更珍惜所有劳动成果，更公道使用父母的血汗钱。在其中我更是学到了一些为人处世的方法，懂得人与人之间的沟通。思想觉悟更是有了一定的进步。

作为一名刚从走出学校大门的毕业生来说，社会实践确实比较缺少，但是我相信大学不但让我学习了广泛的知识，而且也学会了为人处事的本领，在以后的工作中我一定努力工作，谦虚学习，与公司共同进步。

大学生求职自我评价 篇12

执行能力和协调能力。喜欢挑战，能在较短时间内适应高压力的工作。创新思维，在工作中具有开拓精神。具有良好的职业道德和人生价值观。心态的把握，人际的交流，促使自己不断的学习进步

2.工作认真负责，不推卸责任，能承受工作中的压力，工作上可以独当一面。具有团队精神，能与同事，其它部门积极配合，公司利益至上。服从性好，能与上司保持良好的沟通，尊重上司的安排。为人诚实，正直，且好学上进，不断提高工作能力。

稳重、责任心强的工作态度来对待岗位职责。

协调能力较强，具有较高的团队合作精神。我能独立工作，不墨守成规，我能与人沟通，积极倾听。我能精于信息收集，并进行分析，我能进行项目管理，追求效率和效用。

5.具有较强的专业理论知识，善于独立思考，能提出自己的独到见解。为人诚信，勤奋务实，有较强的适应能力和协调能力，责任感强，热爱集体，助人为乐。能以大局为重，愿意服从集体利益的需要，具备奉献精神。

促销等兼职，增强自身综合能力。在珠海泰坦软件系有限公司实习半年，增长对企业管理的相关知识，更多的是学到如何为人处事，跟上司和同事之间的相处，提前适应社会环境。

临床医学和药学的基本知识，了解药事法律和政策，熟悉医药研发的过程，对医药行业有大致的了解。具有团队合作精神，开放的性格，良好的人际沟通能力。积极的工作态度与解决问题的能力，丰富的新药研发和工艺开发经验。

大学生求职自我评价 篇13

本人性格开朗，对待工作认真负责，待人真诚，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断进步自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地进步自己的工作能力，与公司同步发展。

自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操纵windows、office办公软件，熟悉interne资源。会auto cad photoshop 等软件；会用c语言编写一般程序。

专业知识扎实，有积极的工作态度，能够独立工作，又极赋团队精神，同时具有良好的文化素质；赋有进取心，有良好的职员治理和沟通协调能力。

我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年服务行业、助理工作后，积累了丰富的服务行业和治理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操纵word办公软件及设备，以胜任现代化办公的需求请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断进步自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地进步自己的工作能力。

大学生求职自我评价 篇14

大学三年，通过对本专业知识的努力学习对建筑行业有了较多的了解。假期在工地的实习的实践经验让我更清楚的认识我将要从事的这一行。

积极参与院系活动，大二时加入院学生会学宣部干事。组织了手工制作大赛并担任评委，锻炼了自己的组织和交际能力。由于表现突出，经过团委推荐荣幸的成为入党积极分子。

严格自律，拥有良好的生活习惯。

在校期间合理利用业余时间在外做兼职来减轻家庭负担同时锻炼自己的社交能力。为以后走进社会融入社会做好准备。

踏实肯干能吃苦耐劳的我勇于面对新的挑战，希望贵公司能接纳我，在工作中展现我的潜力和创造力实现我的个人价值。

大学生求职自我评价 篇15

回首大三这一年来的大学生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，执着探求，百般锻炼，逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为以后的工作打下坚实的基础。且我相信：用心就一定能赢得精彩!

在学习上：我学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在刚进大学的前两年，脑子里想的就是好好放松从重压下解放出来的自己，而事实上我似乎也是那么做的。但是在大三的一年里，我个人觉得自己的能力有了很大的提高，在这一年里，我熟练掌握了用JAVASERVLET进行网站开发，并且对MVC模式有了一定的熟悉，另外对XML和XSL样式表也有了一定的了解。在大三上学期时，我还成功通过了计算机等级三级考试。

在工作上,对工作热情,任劳任怨,责任心强,具有良好的组织交际能力,和同学团结一致,注重配合其他学生干部出色完成各项工作,得到了大家的一致好评.

三年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。

1、本人性格开朗、为人诚恳、乐观向上、兴趣广泛、拥有较强的组织能力和适应能力、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力。

2、忠实诚信,讲原则，说到做到，决不推卸责任;有自制力，做事情始终坚持有始有终，从不半途而废;肯学习,有问题不逃避,愿意虚心向他人学习;自信但不自负,不以自我为中心;愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者,权威者;会用100%的热情和精力投入到工作中;平易近人。为人诚恳,性格开朗,积极进取,适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神,工作积极进取,态度认真。

3、活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。

4、本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优，连续三年获得学院奖学金。

曾担任系学生会外联部干部、系团总支组织部副部长、班级生活委员等，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中，大大提高了自己的办事和处事能力。此外，还积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”，“学生会优秀干事”等荣誉称号。

在平时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

四年的大学生涯，让我的组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，让我在人生事业中走得更高更远。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号

本人诚实守信，工作严谨踏实，认真负责，处事机灵。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好,具有良好的心理素质和吃苦耐劳精神，对事有自己的见解，并有较强的共事协作能力。我有着年轻人特有的朝气和魄力,富有开创事业的头脑和激-情,有较好的文字功底,口头表达能力以及交际能力，注重团队合作。在校期间长期任电子词典等电子产品的校园销售代表，曾举办过多次产品展销。参加过多次社团活动，包括活动策划、活动组织和外联工作，曾成功举办可口可乐公司参观活动、珠海高校街舞晚会、协办06届毕业生校园招聘会及动感地带大学生街舞挑战赛等，

超过半年的外贸船务工作经验。

本人热心诚恳、乐观向上，有良好的思想品德和职业素质，并有良好的团队协作和敬业精神。本人能熟练操作office、excel等办公软件及办公室事务,擅长与人交往，有良好的交际和组织协调能力。认真细致，有团结协作精神，“诚信，坚韧，宽容”的个人品质操守。 全身心投入，细心负责的工作态度，热爱学习，勇于探索，喜欢挑战性的工作。对工作认真负责,诚实稳重,逻辑清晰、服从公司安排。工作中会很用心地去履行自己的职责,选择了就会很好地去执行。

本人自中学开始就养成凡事应该从基层做起，并且不能把自己的能力定位过高的性格习惯，所以我在校期间无论从事什么工作都是从基层做起，尽量把工作约束在自己的能力之内，脚踏实地的工作。但只要有机会，我一样会进行更高的尝试，让自己的能力继续升级。

我来自湖南新化，就读于湖南省高级技工学校，所学专业，模具设计与制造，从事机械工作三年，现已修完所学专业，自我评价如下：

学习方面，努力学完学校所开的每一门专业，可真正为社会服务。

政治方面，努力学习党的十七大精神，遵纪守法，努力回报社会。

卫生方面，积极参加环保活动，爱护环境卫生。

其他方面，有较强的.集体荣誉感和团队精神，对工作尽职尽责，忠于职守，有较强的管理能力和创新意识。

大学生对自我评价九篇

“愿你无忧无疾百岁安生不离笑，盼你春暖花开一生喜乐幸福绕。”在中国，人们都非常重视生日，在这天，各种热烈的生日祝福纷至沓来。您有寻找更好更有意义的生日祝福语吗？下面是由小编为大家整理的“大学生对自我评价九篇”，相信能对大家有所帮助。

大学生对自我评价 篇1

2016自我评价800字

2016自我评价800字

预算造价人员自我评价范例：

（1）本人于XX年取得了造价工程师执业资格证书，XX年取得了咨询工程师（投资）执业资格证书，积累了丰富的施工管理和预结算经验，能有效的控制成本，并合理确定和控制建设项目从投资估算到竣工结算各个阶段的工程造价；熟悉总包、分包、材料设备采购的招标文件和合同文件的编制及审核工作；了解相关规定和政策，熟悉工程量清单计价规范、北京市定额和地方定额，具有造价工程师的知识体系和能力。计算机操作熟练，精通word、excel等办公软件和预算软件，如预算大师、广联达等。有强烈的事业心和责任感，工作踏实，严谨，耐心细致，办事效率

（2）-①本人有七年的预算工作经验，主要从事招投标、施工预算、结算工作，熟悉施工现场各分部分项工程的工艺流程及标准，熟练掌握个种预算及办公软件。本人具有土建、电气、暖通造价员上岗证。 --②本人工作努力，擅与人沟通，具有很强的团队精神。我的专长和特殊技能: 本人从事招投标、土建电气预算工作的同时深入施工现场参与施工管理工作，对施工的各项工序及工艺充分掌握。

（3）诚恳敬业，经验丰富。连续从事工程造价业务已14年、有编审证、造价师证书，工程师职称。因长期担任造价部门负责人，拥有自建的造价资料库，土建装潢及水电消防造价编审经验丰富，能熟练编写专业标准招标文件及相关流程、商务分析、合同谈判与管理。熟悉项目全费用管理和施工现场管理并能熟练操作常用办公软件。

（4） 具有房地产公司工程造价管理经验:熟悉房地产开发建设程序、房地产开发过程成本控制及成本控制指标的编制考核；熟练掌握建筑工程招投标程序，具备建筑工程、材料设备、监理招标的理论知识及实践经验；熟悉北京市、天津市定额及取费标准；精通各种土建预算及投标报价，能熟练使用广联达、神计妙算、同望等预算软件，能独立完成标书的制作（施组、报价、商务），多次独立完成天津、北京、内蒙、湖北、山西等地的投标报价，并中标，熟悉清单计价及定额计价，工作能力强，爱岗敬业多次获得局处先进个人。

（5）本人善于沟通及管理、工作勤恳、任劳任怨，以身作则的敬业精神及团队意识，常能使团队受到感染。本人从事工程造价工作十几年，对工程造价有丰富的经验；对建筑行业各方面领域较了解；善于对只有设计方案图纸的工程进行估算；精通建筑（包括钢筋抽取）、装饰、钢结构、修缮、园林工程的预结算及成本核算，熟悉工程合同（包括fidic）的条款及签定等；了解暖通工程、电气工程预算；熟练掌握工程预算软件及office办公软件。

2016自我评价800字

篇一： 我即将告别三年的大学生活，作为成人大学生，我毕业在即， 对这段时光作个自我鉴定。

1、在思想上：我有良好的道德修养,通过系统全面的马列主 义、毛泽东思想、邓小平理论和 三个代表 重要思想的学习，我学会 了用先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观和价 值观。在日常生活中，我热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学; 关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，大一那年经过党校培训班 的学习之后，我顺利通过了党校考核，获得了党校结业证书，对党有 了更加清晰的认识。

2、在学习上：除了认真学好专业知识外，我利用课余时间 学习一些网络和办公软件以及管理知识来充实自己， 并且顺利拿到国 家劳动部颁发的企业助理人力资源管理师证书。 我认为学习是学生的 职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展 的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。三年的大学学 习虽然即将结束，但这并不意味着我学习的终止，在今后的工作中我 将更加重视学习，将学到的理论知识与实际工作相结合，让理论更好 地为我的实际工作服务。

3、在社会实践上：大学对于我们这群接受成人教育的大学 生来说有着更深刻的含义，通过社会的实践和自我的发现，大学对于 我们来说更多的是对知识的渴望与需求， 所以在学习上我热爱自己的

专业，学习认真刻苦，要求自己在专业知识和各项技能上全面发展， 对学习一丝不苟，认真完成学校规定的学习任务且取得优良成绩。作 为学生干部，我时刻严格要求自己，有强烈的集体荣誉感和工作责任 心，对班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。 三年的大学校园生活给我的人生赋予无限的亮点。 今后的工 作生活，我也有信心能过得精彩。

篇二：

在我没上大学之前，别人说的，告诉我的大学是怎么样子的，和我现在的体会有很大的不同。毕竟自己的路是自己走出来的，这是别人给不了你的。人生的路很长，大学是一段灿烂的青春!大学给了我很多，重要的如何做一个自己，重要的是给了我以前任何东西都没有给过我的长大，一个独立的人格;大学，教会了我如何从一个未成年人转变成一个成人，教会我如何去面对自己，面对生活!自己如何去做自己的主人，自己存在的这个世界的主人;大学，教会我如何去处理问题和困难，为人处事的道理和解决问题的方法。

下面我对自己在各个方面进行简短的概括：

一，思想方面：待人诚恳，关爱他人，多为他人着想，尊敬爱护集体。我虽不擅长表达，但是我喜欢与人沟通，最求真善美。喜欢关注时事政治，社会热点，时代发展，与时俱进，合理地安排规划自己。

二，学习工作：认真学习，积极求索，善于创新，成绩一直都很优秀，但自己从不骄傲，也不满足，在学习上热心帮助同学。在设计方面有自己独特的思维和创意，能把自己所学的融会贯通，学以致用，运用到设计当中，并明朗地表达自己的设计思维和设计理念，与他人进行交流合作。平时积极的与老师沟通，表达自己的观点，在交流中领悟到了老师的经验和道理!自己除了一些 大的设计 是与别人交流完成的，其它老师安排的作业我大都主张自己独立完成。曾今自己的设计也都大多得到了老师和同学们的认可，在这里就不鳌述。在三年里，我按着学校安排的课程，做好自己的学习计划，系统的学会了如何去设计，如何去做好设计，最重要的是培养一个好的设计思维!

篇三：

我是一名有着xxx年教龄的教师，中学教育一级职称，来到xx中学任教之前，一直工作在xx中学。一下是我对自己多年从事教师工作的自我评价。2016自我评价800字2016自我评价800字。

在xx年的教育教学实践中，通过自己的努力和各学科老师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，注重身教，师生相处和谐，有较强的课堂组织调控能力和课程创新能力。积极参加教科研活动，XX年参加了合肥市首批新课程改革试验，并在省教科所体育教研组的带领下，参与了国家级课题《xxxxxxxxx》的研究，荣获国家二等奖，撰写的论文中，《xxxx》一文发表在《xxxx》xxxx年第二期，《xxxxxx》在XX年合肥市电化教学论文评比中获二等奖，《xxxxxxx》一文荣获XX年度合肥中市区教育学会举办的教育教学论文评比二等奖。在学科竞赛中，XX年获合肥市首届体育教师(初中组)基本功比赛一等奖，同年参加安徽省第二届中小学体育教师教学基本功比赛，获初中组个人总分二等奖。xxxx-xxxx年获合肥市学校体育工作先进个人，XX年被xx区任命为首批 骨干教师 并保持至今，XX年获合肥市电化教育(现代教育技术)工作先进个人。

四十三中学工作期间，除了从事体育教育工作之外，还担任其他一些工作，也获得了一些成绩。自95年开始，一直担任学校团委书记一职，亲手创立的 中学生团校 在xxxx年获得安徽省优秀中学生团校示范团校(当年合肥唯一)，同年获得安徽省中学共青团工作先进个人称号;是合肥市第十二次团代会代表，也是安徽省第十一次团代会代表。担任学校科技活动小组组长其间，在小组全体师生共同努力下，xxxx年获 首届全国青少年电脑机器人竞赛 优秀辅导员称号，并获得中学组创意赛二等奖辅导员奖;xxxx年获安徽省青少年电脑机器人比赛第一名(领队兼教练);xxxx年x月，辅导学生参加合肥市第四届中小学电脑制作初中组机器人竞赛，荣获合肥市初中组一等奖。

在体育专业上，我擅长篮球、排球和羽毛球;在素质拓展中，我曾参加过北大青鸟accp专业的学习，并获得北大青鸟和国家劳动部联合办法的 初级软件工程师 证书，比较精通网络知识，侧重于动态网站的建设和管理，能熟练运用office软件和dreamweaver、flash等软件，曾独自为xx区司法局和组织部建立了单位网站。

在xx中学富有特色教育教学管理模式的熏陶下，在这温馨和谐的大家庭里，我一定充分发挥自己的优点，积极投身xx中教育，成为一名优秀的教师。

篇四：

转眼间，来到相城经济开发区澄阳小学工作已将近一年的时间了。一年对于整个历史长河来说，只不过是沧海一粟，对于人的整个生命来说也只不过是几十分之一。但是，一年对于我这个刚刚走入社会的学生来说都可以用意义非凡来概括。在这近一年里我深刻体会到了做老师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。以下是我对一年工作的总结

一、师德方面

我始终认为作为一名教师应把 师德 放在一个极其重要的位置上， 学高为师，身正为范 。从踏上讲台的第一天，我就时刻严格要求自己，力争做一个有崇高师德的人。为了给自己的学生一个好的表率，同时也是使自己陶冶情操，加强修养，不断提高自己水平。今后我将继续加强师德方面的修养，力争在这一方面有更大的提高。

二、教学方面

三、考勤方面

我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，晚上也尽量到校，为学生解决学习上的问题。

路漫漫其修远兮，吾将上下求索 。作为新教师，我唯有以最充分的准备、最大的努力去迎接新的挑战。

来到演武二小工作，晃眼间，已经一年了。在这段日子里我获得了初为人师的快乐。这种快乐是其它职业所望尘莫及的。同时，我也深感自豪，看着孩子们像一株株小草在我们学校的沃土上慢慢成长。而我也如他们在不断探索和收货中，同他们一起成长。

一学年过去了，我深深明白一名好教师就应该像陶行知先生所说的 捧得一颗心来，不带一颗草去。 在这一年，我，一个 出生的牛犊 ，不断汲取各方面的营养，慢慢长大，为走向成熟不懈努力。现在我将这一学年见习期的工作做如下总结。

(一)思想工作方面

自20xx年9月在演武二小履行一年级教师职务以来。我认真学习教育理论，及时更新教育理念，积极参加市、区教科院、校组织的各项培训工作。同时，我时时牢记自己是一名党员，严格要求自己，坚持党的教育方针，在工作上发扬任劳任怨的精神，做到不计较个人得失，以校为家，以教为本;对待同事团结友爱，互相帮带，并虚心向身边的教师学习，对待学生爱护有加，但决不放松，严格要求。在平常，积极听取优秀教师的教学，周末时间观看名师教学实录及各种教育书籍，认真学习，仔细体会新形势下怎样做一名好教师。

(二)教育教学方面

俗话说： 台上一分钟，台下十年功。 我深知自己要不断地积累文化知识，才能将自己的 一桶水 装满，源源不断地输送给学生。

这一学年来，我担任一年级二班的语文教学工作。2016自我评价800字

(三)班主任工作方面

这一年来，我担任一年(2)班的班主任工作过程中，积极向其他优秀教师学习、请教，并认真研读班主任教育书籍，参加班主任培训。这一年来，我深感一名班主任的不易，既要以自身的爱去了解、关怀每一位孩子，同时也要对他们严格要求，做到理智的去爱，公平对待每一位学生。制定切实有效的班规，培养班干部，充分利用每次班会课，有的放矢的教育。关怀后进生、行为偏差生。一学年下来，班级班风良好，在各项活动中，均取得良好成绩。

以上就是我一年来的总结，作为一名新教师，最重要是通过学习和实践锻炼掌握各项教育技能。我将一如既往，努力做一名优秀教师。

篇五：

进行直接的自我评价，首先要熟悉到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

其次，是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较，以发现自己的优点，确定奋斗的目标。

间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我熟悉的错位。 不识庐山真面目，只缘身在此山中 ，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

对女大学生来说，她们在自我评价的题目上经常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩;另一方面又经常低估自己的才智和工作能力，自我评价经常是过谦的甚至是比较自卑的。

天生我材必有用 、尺有所短，寸有所长 ，每个人都有自己的优点和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能;有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，长于工艺;有的人可能不会琴棋字画，但酷爱大自然，精于园艺;有的人或许记不住很多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

篇六：

电大学习生活已接近尾声，虽然我们都是已经走上工作岗位的学生，不能像全日制学生那样全天候的在校学习、生活，但这种工作 学习 实践 再学习 再实践 的学习模式，使我收获匪浅，受益终生。回顾这二年的学习历程，感受颇多。

一、思想上高度重视

在十几年的工作中，使我充分认识到之前在校所学的知识及工作经验在一定程度上已经不能满足今后的工作需要，急需补充相关理论、专业技能知识。

参加电大学习后，我在思想上就高度重视，认识到通过这次电大的学习，能够学到许多理论知识，将对本人知识更新及提高素质有许多帮助，并且能够学到今后工作的理论知识、专业技能及工作经验，不断增强工作办事能力，为比较顺利地完成各项工作创造了良好条件。为了保证能够安心学习，顺利地完成各门课程，我就提前把要参加学习期间的事务做出合理安排，确保能够全身心参加上课阶段的学习。

二、认真学习，严守纪律

由于不同于全日制的授课方式，除了面授的机会外，可以说大部分（环保自我鉴定2016）时间要靠我们自学去完成。为了提高自已，我特别珍惜这次学习的机会。我能正确处理好工作与学习的关系，把学习当作完善自身的需求，把学习当成促进工作的动力。在工作之余，我认真阅读教学材料，仔细领会每门课程所讲述的内容，做到课前预习了解，把不明白的内容带到课堂，向教师请教;课后复习巩固。这次函授的教师，是一些从事教学活动几十年的优秀教师，他们的丰富理论知识以及理论联系实际工作经验吸引了我，增加了我学习的信心和决心。对老师的辅导总能倾心、安心、静心地聆听，认真地圈划重点，按类别认真做好笔记，既兼顾基础知识，又突出重点内容;回家后舍得化时间，根据复习提纲认真地读书，认真地背诵记忆，做到在理解基础上背记，在背记基础上理解。

在整个学习过程中，能够合理使用科学的学习方法，充分利用时间，勤学苦练;虚心向同学和教师请教;能够严守学院各项纪律和规章制度;做到尊敬教师和同学。经过二年的电大学习，起到事半功倍的效果。二年的电大学习生涯和社会实践活动，是我不断挑战自我、充实自己的一段光辉历程。

三、珍惜机会，受益匪浅

诚然，在校学习其间，有过成功的喜悦，也有留下探索的苦恼与挫折。在这里，老师的博学，讲课的场景，使我终身难忘;同学之间的真诚，那份纯洁，真挚仿佛让我一下子回到了从前的学生时代。

经过二年的学习，使我在短期内更新了理论知识，自身素质有了很大提高，掌握了多门理论基础知识，学会了基本操作技能等等。

电大学习的二年时光马上就要结束，回首往事，我觉得我的所学还很有限，我必须认识到自己的不足之处。人的一生就在于取长补短，不断创新，只有这样，才能不断成长进步，才能不断丰富知识，才能更好地工作，为走完今后的人生道路打下了良好基础。

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2016自我评价800字

就要大学毕业了，此刻心情万分复杂。2016自我评价800字自我鉴定。回味着大学三年来的辛酸苦辣，思绪万千。

在我没上大学之前，别人说的，告诉我的大学是怎么样子的，和我现在的体会有很大的不同。毕竟自己的路是自己走出来的，这是别人给不了你的。人生的路很长，大学是一段灿烂的青春!大学给了我很多，重要的如何做一个自己，重要的是给了我以前任何东西都没有给过我的长大，一个独立的人格;大学，教会了我如何从一个未成年人转变成一个成人，教会我如何去面对自己，面对生活!自己如何去做自己的主人，自己存在的这个世界的主人;大学，教会我如何去处理问题和困难，为人处事的道理和解决问题的方法。

下面我对自己在各个方面进行简短的概括：

一，思想方面：待人诚恳，关爱他人，多为他人着想，尊敬爱护集体。我虽不擅长表达，但是我喜欢与人沟通，最求真善美。喜欢关注时事政治，社会热点，时代发展，与时俱进，合理地安排规划自己。

二，学习工作：认真学习，积极求索，善于创新，成绩一直都很优秀，但自己从不骄傲，也不满足，在学习上热心帮助同学。在设计方面有自己独特的思维和创意，能把自己所学的融会贯通，学以致用，运用到设计当中，并明朗地表达自己的设计思维和设计理念，与他人进行交流合作。平时积极的与老师沟通，表达自己的观点，在交流中领悟到了老师的经验和道理!自己除了一些 大的设计 是与别人交流完成的，其它老师安排的作业我大都主张自己独立完成。曾今自己的设计也都大多得到了老师和同学们的认可，在这里就不鳌述。在三年里，我按着学校安排的课程，做好自己的学习计划，系统的学会了如何去设计，如何去做好设计，最重要的是培养一个好的设计思维!

进行直接的自我评价，首先要熟悉到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、爱好倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。

其次，是用自己在不同领域的实践中(如对各个科目的学习)取得的不同成绩相比较，以发现自己的优点，确定奋斗的目标。

间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我熟悉的错位。 不识庐山真面目，只缘身在此山中 ，这是一些人不能对自己作出正确的 自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

对女大学生来说，她们在自我评价的题目上经常会具有两重性，一方面好幻想，把个人的境遇、发展、前途勾画得绚烂多彩;另一方面又经常低估自己的才智和工作能力，自我评价经常是过谦的甚至是比较自卑的。

天生我材必有用 、尺有所短，寸有所长 ，每个人都有自己的优点和短处。有的人可能不辨音律，但却有高超的组织才能;有的人也许不解数字之谜，但却 心灵手巧，长于工艺;有的人可能不会琴棋字画，但酷爱大自然，精于园艺;有的人或许记不住很多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的条件。在实践的鉴别中，在与他人的比较中，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人爱好爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。

大学生对自我评价 篇2

--- 么努力向党组织积极靠拢、认真学习、上图书馆、拿奖学金、每天早上坚持跑步之类的话，我只想说有关于我的。父亲一直教导我一点：“男子汉要牢记自己的责任，要对自己负责。”他一直批评我从小就没有责任心，尽管每次听到这话我很生气，但我想说，至少在学业上，我的确没有对自己认真负责过。学业上，我荒废很多，说句实话，我真的很不喜欢我所学的专业，从一开始便是，于是，不满、反叛的情绪便不断滋长，甚至无视学校纪律。可为什么会这样，究其原因还是自己在高考上的失利，我后悔过，我甚至向父亲提出过再复读高三，可是这一迟到的看似荒唐的要求自然是得不到父亲的同意。我不想再怨天尤人，我想在大专最后这一阶段好好的对自己负责一回。

在本专业上的成绩实在是不敢跟人家比，付出多少就收获多少，我相信这句话，因此对成绩我没有任何反对意见。或许有些老师会认为我不尊重他们，实

2 --- 改进学习方法，勤奋认真地钻研知识。虽然有时成绩进步不大偶尔甚至出现下降，但我总是努力摆脱成绩不好的阴影，总结教训，投入到新的学习中，坚持不懈。经过一个学期的学习和工作，我获得了“三等奖学金”和“优秀学生”的光荣称号。我想这些只是对我上学期学习和工作的肯定，我还有很多不足需要提高。我并没有骄傲，而是继续学习，使自己做的更好。我认识到自己不足是学习成绩需进一步提高。今后我一定发扬成绩，克服不足，争取更大进步。

在生活中，我团结同学，尽量发挥自己的作用，作一些力所能及的事情帮助和关心同学。这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人

4 ---

我富有责任感，敢于面对挑战，有强烈的进取心和优秀的团队精神，善于与他人协同作战，同时也有较强的组织协调能力、活动策划能力和社会实践能力。大学期间，我踏实肯干，努力不懈，最终在任社团管理中心主任和暑期社会实践等各种社会工作和实践活动中锻炼和提高了自己，更在这个过程中发现了自我，认可了自己，增强了自信心。

我积极乐观向上，适应能力强。大学生活中，由于远离家乡和经济条件不好，遇到过不少困难，但凭借着良好的心态和同学朋友间的相互支持，我最终获得了成长。相信在以后的工作学习生活中能有更大提高!

大学生自我评价300字

珍贵的大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

学习成绩不是非常好，但我却在学

6 --- 谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

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大学生对自我评价 篇3

三年的大学生活即将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤有成功当然也有失败，始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

在思想品德上，通过大学三年系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党中央保持一致，积极向党组织靠拢，经过在职业大学党校的学习培训班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书，正准备递交预备党员的申请书但是，由于种.种主客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还相差得比较大，如何正确地运用马列主义的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。

在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的网络技术专业，虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我三年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。

在生活和工作中，大一开始就加入了学院学生会学习部，并通过自己的努力在大二的时候竞选并成功当选学院学生会主席，在此期间，成功举办了学院年级篮球赛、书画展览、励志杯演讲比赛、11年元旦晚会，09新生入学接待等等，协助学院教师举办计算机技能大赛，协助校团委举办第四、第五届职业大学大学生文化艺术节、全民健身运动会、趣味运动会等活动，以此锻炼自己的管理和协调能力。除了在学院学生回的工作我还注重自己其他方面能力的培养，我加入了学校书法爱好者协会，来锻炼自己的毅力和耐性;我还加入校勤工助学办公室，并通过自己的努力离在大二的时候竞选上了业务部部长，以此来锻炼自己的交际能力，为自己以后的就业做好准备，页为家庭分担些经济压力。自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得文明宿舍。当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了同学们和老师的一致肯定。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如：

一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。

近尾声了，因为在剩下的不多的时间里我们已经是半个踏入社会的求职者了。在求职的路上，我也时常感到很迷茫，虽然总是在不停的奔波于各大招聘会之间，也参加了不少公司的面试，但总觉得这不是“忙”而是“盲”。冷静的想下来，也许我该好好的给自己作个总结，及时给自己定位，迈好职业生涯规划中的第一步。通过三年的学习，本人在思想认识，学习和生活等方面都有较大的提高。现概括如下：

回顾已经过去的四年，在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐，也很充实。除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外，我还积极参加各种社会实践、文体活动，在这三年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来大学的时候有了很大的提高。

在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治立场。虽然在刚进入大学的时候我还是懵懵懂懂的，什么都不懂，而且不善言语，但那种农村学生特有的质朴、诚实气质，使我很快就和同学们建立了很融洽的关系。随着社会阅历的增加，我开始主动的和同学沟通，了解关心同学，尽自己的最大能力去帮助同学排忧解难。在空闲时间，我经常到图书馆借书、查阅资料，通过几年的学习积累，我的思想渐渐成熟，考虑问题比以前要更加全面。同时我还很关心时事方面的知识，了解最新时事动态、关注专家的时事见解，这是我的思想觉悟也得到了很大的提高。大三曾被授予优秀团员称号，之后被批准加入中国共产党，成为预备党员。现已经参加了转正通表大会。虽然我现在已经加入了中国共产党，但是我清楚地认识到我离一名优秀的共产党员还有一定的距离，我不能放松对自己的要求，而是应该继续努力掌握各方面的知识信息，提高为人服务的本领，在服务人民的过程中，起到到头模范作用，提升自我修养，提高思想觉悟，向一名优秀的共产党员靠齐。

在学习上，我一贯保持着高中时代的良好学习作风，并不断的改进自己的学习方法。虽然大学里的学习方式和高中完全不同，但通过我的坚持不懈的努力，在这三年中我每年都获得了学校的奖学金。在学习方面，除了认真学习理论知识外，我还很重视理论与实践的结合。从大二开始我就积极地参与各种社会实践，多次随老师、师兄、师姐到顺德乐从中学、英德金海湾、深圳园林科学研究所、肇庆鼎湖山等地作调查。大三参与科技创新项目调查，作为该项目的主持人，我积极地找老师和同学交流和沟通，改善研究方法、提高调查效率，最终提交了较高质量论文一篇，目前正在送审中;大三暑假随师兄到湛江参加全国森林资源清查工作。通过这些社会实践，我不但巩固了课堂上所学的专业知识，还提高了我的实际动手能。平时我还非常注重英语能力的培养，涉猎了大量英语方面的课外书，并通过了国家英语六级考试。同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，以进一步完善与本专业相关的知识体系。

在工作方面，我积极参加各种社会实践，前三年先后在院学生会、生命缘志愿者协会、院青年志愿者服务队工作，赢得同事的好评。到大四的时候，我积极地搜集各种招聘信息，努力地为自己创造就业机会，并先后获得了在广州市西美化工有限公司和广东发展银行股份有限公司的实习机会，在实习期间我努力学习这些专业外的知识，弥补了专业上的不足，拓宽了我的就业范围。同时我还积极参加各种面试以求取得更多的经验。

在生活方面，也许是受家人的影响，我向来崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。虽然家里经济条件很拮据，但是学校的补助和奖励以及老师的帮助和同学们的关心让我感受了学校这个大家庭的温暖，使得我并没有为生活上的问题而操太多的心思。同时我还积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，以提高自己的身体素质，并在每年的水运会中都获得奖项。

当然，我也有自己的不足之处，那就是做事有时候会优柔寡断，不能果断、大胆的放开手去做事。在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，继续努力，不断进取，以饱满的热情去迎接我人生的新旅程。

对于一名大四毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。

大学生对自我评价 篇4

以下一则就是一句工业设计专业大学生在简历中的自我评价：

本人大学期间努力学习专业知识，尽量丰富社会实践，勤工俭学，善与人交流，注重团队合作，并能及时完成份内任务。性格开朗，生活积极向上，能吃苦耐劳。掌握一定计算机辅助设计和电脑处理技能。说明的一点：或许我不是最优秀的，但我只需要一次机遇，

只要您相信我，给我这个证明自己的机会，我便不会让您失望。“陈力就列，不能者止”，实践才能检验一个人的能力。占用您一个试用名额，我相信能让您无悔对我的选择。我会很珍惜这种机会。给我一个机会，您会获得一片天空。给我一个机会，你会获得更大的.回报。

大学生对自我评价 篇5

大学生创业心得

创业是一个与社会及人息息相关的系统工程，要想创业成功，创业者的组织能力和社会交往能力是关键因素之一。大学生创业，很多时候都是因为一时的冲动，没有经过深思熟虑，更没有经过大量的市场和社会环境的调查分析。同时，大学生缺乏创业必备的综合素质，没有专业的技能和指导，对市场动向把握不准，过于追逐创新而偏离实际，资金匮乏，因此很多大学生创业的激情在一刚开始就被种种挫折与困难浇灭，最终失败而告终，创业需要勇气和毅力，但这样的勇气和毅力都必须建立在个人较高的创业素质和能力之上，否则也只能算是蛮干。

综合众多创业的范例不难发现，大学生创业要具备知识、技能和素质三点，其中知识可以学习和积累，技能可以训练，唯独素质最难培养。这种素质是一种勇于进取，面对困难坚韧顽强的人生态度，也是一种服务于社会和客户的价值观和灵活多变的思维方式。因此梦想创业的大学生，在学生时代就要有意识地服务别人，通过积极参与集体活动，从小训练与人沟通能力、组织计划能力，创业时就容易先人一步，获得成功。

对于大学生创业，既要考虑到社会环境、市场环境，又要考虑到自身的情况，同时要采取各种措施尽可能的使风险最小化。这是大学生创业最根本也是最基础的准备。 与此同时，大学生创业还必须要具备一定得思维高度，要学会根据实际变换自己的经营策略，还要对同行业竞争者的经营动态进行调查并分析，以此来作为自己调整经营战略的一个依据，并综合形成对自己的经营实际情况的优势规划，使自己始终处于一个相对平稳的发展状态。这种思维高度直接应用于创业实践的每一个环节，拥有

一定得思维高度，能直接决定企业的发展壮大，关系到创业的成败与否，因此，大学生想要创业就必须要有这样的一种思维高度。

俞敏洪说过要把创业转变成对生活的一种态度，创业其实很简单：目标，坚持，耐心，勇气。很喜欢俞敏洪说的人生励志：我们有两种生活方式，第一种像草一样活着。尽管活着但永远也长不大，人们可以踩你，因为你毕竟只是一棵草，不会因为你疼痛而去怜悯你。所以我们要像树一样成长，即便你现在什么都不是，但只要你有树的种子，即使一时被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分冲破地表长成一课参天大树。创业亦是如此，即使自己还没有成功，但只要坚持，找到正确的探索方向，不屈不挠，成功一定会属于你。

创业之路很漫长，既是一个完善自己的过程，也是使自己融入社会、认知社会，把握市场行业动向的过程。纵观无数创业者的经历，我们都可以得出创业的以上结论，只有具备了这些，才能成为一个真正的合格的创业者，才能在激烈的市场竞争中处于不败的地位。

大学生创业心得 学校 ： 姓名 ： 班级 :篇2：大学生创业心得体会

大学生创业心得体会 班级：环艺q1042 学号： 姓名：胡蓓蓓 创业是什么？对于大学生来说，创业有什么意义？我觉得这是我们创业之初就面对的问题，然后我们根据我们所想的去付诸实践，不管成功与否，我们总会收获我们想要的。

创业是一项充满挑战的事业，一个具有创业愿望的大学生能否最终走上成功创业之路，与他是否相信自己可以在激烈的挑战和竞争中胜出有着直接的关系。实践创业是大学生通过发现和识别商业机会，组织各种资源提供产品和服务，以创造价值的过程。实践创业活动的主体是大学生，客体是商业机会和各种为达到目的而需要和可以得到的资源。同时，实践创业也是一个不断探索的过程，在这个过程中可能会遇到挫折和失败，所以，是否自信、能否在挫折和失败中重新振作，对于创业能否成功至关重要。大学生实践创业阶段的主要任务包括了解经营常识、把握经营方向、提高商业能力。

我们进入”经院创业园”一年以来，受益匪浅，包括了如何更好地为人处世，更好地处理好工作与学习的道理之外，我最大的感受是想到了在过不久后即将完全踏入社会的我们该如何去面对种种的挑战，特别是现在的大学生面临巨大的竞争压力，我们都有创业激情，但我们应该踏实认真的看待这一问题。

作为当代大学生，我们在学校里学到了很多理论性的东西；我们有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望；我们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及初生牛犊不怕虎的精神，对未来充满希望，这些都是创业者应具备的素质，这也往往造成为了大学生创业的动力源泉和成功创业的精神基础。

我想大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用；最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值，但是正如讲师说的创业的道路是艰难的，我认为创业的成功与否不一定与知识的积累量成正比，关键是创业的方向方式和方法。有的时候还要看准时机，找准市场的潜力。就好比比尔盖茨，他之所以能财源滚滚，就是因为他看到了计算机在人类的生活中会起到很大的作用，这个市场有无限的潜力，也就是需求会无限增大。

但是在身边一些同学创业失败的例子可以映射出，作为大学生往往急于求成，缺乏市场意识和商业管理经验，常常盲目乐观，对创业的理解还仅停留在一些美妙的想法与概念上，没有做好心理准备，对于创业中的挫折和失败感动茫然与痛苦。真正的市场是有成功也有失败的，只有这样，才能使年轻的创业者更理智。

我们“尚品”面向基层创业、就业是大有可为的，特别是在学校为我们提供优惠的政策的情况下，客观上给我们学生自身创业提供了好的土壤，“在市场经济的大潮里畅游一番”，可以将课堂上学到的理论知识运用到实际中去，提高创业实践能力。提高商业能力。由于创业者是发现一个好的商业创意并将之转变成现实的人，因此创业者必须具备一些特定能力，如捕捉机会的能力、领导及合作能力、整合资源能力等。创业是一项系统工程，在创业过程中能否正确、高效地整合各种资源对于创业能否成功是很关键的。而在对资源的整合过程中，最为关键的又是能否与合作者融洽合作。我们在这一年的创业过程中，深刻的体会了各

种资源调配，团队之间的相互协作的融洽感。

体验、学习与实践，是我们创业过程中的三个连续阶段。在这些学习和实践中，让我更加珍惜在学校的学习时间，认识到理论知识的重要性，也认识的实践的重要，一个成功的企业或者公司，必须要积累广阔的人脉资源以及深厚的实力资源，感谢学校提供的这一一个好的平台，让我们提前感受并适应了专业领域市场。我们会继续努力，将创业进行到底！篇3：大学生应聘自我评价

大学生应聘自我评价

回首四年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。参加了入党积极分子培训班的培训。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

在学习上，我热爱自己的专业，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件。曾获过二等奖学金。英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。并取得了国际日语能力一级证书，日语专业四级和八级证书，大英四级证书，全国计算机二级证书，教师资格证，小型汽车驾照。 在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。

在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。 身为学生的我在修好学业的同时也注重于社会实践。本着学以致用，实践结合理论发挥。在暑假期间，积极参加各种社会实践活动，增加了多社会的接触，加深了对社会的了解，积累了一定的社会经验。

四年的大学生活，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰！篇4：大学生自我评价大全

通用版： 1．本人工作认真、热忱，责任心强，创新意识好，合作精神佳。本着集思广益，不断进取为原则。为自己及集体努力工作，为末来创造更多的才富而不楔奋斗。

个人性格特点：自信、乐观、诚恳、稳重。 2.本人工作认真负责,有较强的进取精神,善于与人沟通有团队精神.我非常想得到一个能够发挥我专业特长和能力的工作,为社会和家庭的发展做出一份贡献。 3.本人热爱运动、音乐、阅读；爱好写作、多种球类；为人沉稳冷静，学习刻苦认真，工作细致严谨，责任心强,并且决不轻易放弃认定的目标；善于建立良好的人际关系，具有较好的组织、治理与协调能力及团队合作精神。意志坚强:人生中难免碰到挫折，不轻易言败，脚踏实地，努力进取，才能迎接光明的到来！拼搏精神:人生能有几次搏！人生，爱拼才会赢！善于思考:我喜欢思考，思考更能改变一个人；学而时思之，不亦悦乎。投身并热心于环保、公益的活动，并一直以来坚持参加无偿献血。对于工作的态度，我以为重要的是今天的事情今天做，这样才可以保证自己工作的最高效率，同时逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。

4.过四年大学生活里的磨练和学习，里面有心酸也有收获，但为我实现人生的价值打下坚实的基础。 一直都以为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定 本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的爱好爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念 本人这一年以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习三个代 表的重要思想，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良;班委工作认真负责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。不足是工学矛盾处理不够好，学习成绩需进一步进步。 即将走出校园，踏上新的旅途。在今后我一定不断改善，进步自身的综合素质。 5.漫漫人生又有多少个四年可以让我们往挥霍，又有多少时间可以让我们停留。人生的道路还很长、很长，我希看能继续努力，不断进步和完善自己。以下是我对自己的自我评价。

我老实取信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

我讲究信用，这也不仅仅是我，同学们，室友们能和睦相处之所以能够这样这靠的就是一个信用，诚信是立身之本，试想没有没有诚信的关系能让人感到舒服吗。 所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。也应为这样让我很多同学建立了良好的友谊。但有优点则必然有缺点，所谓人无完人，圣人也有缺点，而我的缺点确是，做事时常不够仔细，

做一件事必须干到底，一旦中间休息则会出现惰性，有了退缩的动机，所以我努力的改变自己的这中缺点，每件事情必然是要做就做到底，尽不让自己生出惰性，做事有始有终，就算再难的事也全力以赴。 思想熟悉进步必会带动学习上的进步， 因此在学习上我的成绩也很突社会，更是一个学习型的社会，没有知识、没有技能是没有出路的，所以四年的学习中我认真学好每一门课程，无论基础课还是专业课都是认真完成老师的教学要求，并注重理论联系实际，不拘泥于课堂内容，课余时间积极查阅有关课程资料，上网查询相关知识，使我的知识面更广泛。中专的学习已经不象中学时那样有老师天天看着学习，学习成为考验一个人自主性的好渠道，由于我端正了学习态度，理解学习的重要性，这几年下来养成了良好的独立自学能力，同时也帮助四周成绩不是很好的学生，使我和同学结成了深厚的友谊，我们共同学习，共同进步。也正由于如此我的学习成绩也很出色，几年来成绩一直是班级的前10名，并多次被评为三好学生，多次获得学校的奖学金，不在于数目的多少，却是对我学习成果的一种肯定。这些荣誉使我确信我有足够的学习能力，也一定会在其他方面取得更好的成绩。

我不是个圣人，但圣人又能比我高到哪呢？我会继续努力，在实践中不断的完善自我。篇5：大学生自我评价大全(求职通用) 通用版： 1．本人工作认真、热忱，责任心强，创新意识好，合作精神佳。本着集思广益，不断进取为原则。为自己及集体努力工作，为末来创造更多的才富而不楔奋斗。 个人性格特点：自信、乐观、诚恳、稳重。 2本人工作认真负责,有较强的进取精神,善于与人沟通有团队精神.我非常想得到一个能够发挥我专业特长和能力的工作,为社会和家庭的发展做出一份贡献.。 3本人热爱运动、音乐、阅读；爱好写作、多种球类；为人沉稳冷静，学习刻苦认真，工作细致严谨，责任心强,并且决不轻易放弃认定的目标；善于建立良好的人际关系，具有较好的组织、治理与协调能力及团队合作精神。意志坚强:人生中难免碰到挫折，不轻易言败，脚踏实地，努力进取，才能迎接光明的到来！拼搏精神:人生能有几次搏！人生，爱拼才会赢！善于思考:我喜欢思

考，思考更能改变一个人；学而时思之，不亦悦乎。投身并热心于环保、公益的活动，并一直以来坚持参加无偿献血。对于工作的态度，我以为重要的是今天的事情今天做，这样才可以保证自己工作的最高效率，同时逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。 4过四年大学生活里的磨练和学习，里面有心酸也有收获，但为我实现人生的价值打下坚实的基础。 一直都以为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定 本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的爱好爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念 本人这一年以来，能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习三个代 表的重要思想，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研业务。勤奋刻苦，成绩优良;班委工作认真负

责，关心同学，热爱集体。有一定奉献精神。不足是工学矛盾处理不够好，学习成绩需进一步进步。 即将走出校园，踏上新的旅途。在今后我一定不断改善，进步自身的综合素质。 5漫漫人生又有多少个四年可以让我们往挥霍，又有多少时间可以让我们停留。人生的道路还很长、很长，我希看能继续努力，不断进步和完善自己。以下是我对自己的自我评价。

我老实取信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽以待人，若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

我讲究信用，这也不仅仅是我，同学们，室友们能和睦相处之所以能够这样这靠的就是一个信用，诚信是立身之本，试想没有没有诚信的关系能让人感到舒服吗。 所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了 深刻的印象。也应为这样让我很多同学建立了良好的友谊。但有优点则必然有缺点，所谓人无完人，圣人也有缺点，而我的缺点确是，做事时常不够仔细，做一件事必须干到底，一旦中间休息则会出现惰性，有了退缩的动机，所以我努力的改变自己的这中缺点，每件事情必然是要做就做到底，尽不让自己生出惰性，做事有始有终，就算再难的事也全力以赴。

思想熟悉进步必会带动学习上的进步，因此在学习上我的成绩也很突出。在学习态度上我深刻理解学习的重要性，现代社会是一个竞争型社会，更是一个学习型的社会，没有知识、没有技能是没有出路的，所以四年的学习中我认真学好每一门课程，无论基础课还是专业课都是认真完成老师的教学要求，并注重理论联系实际，不拘泥于课堂内容，课余时间积极查阅有关课程资料，上网查询相关知识，使我的知识面更广泛。中专的学习已经不象中学时那样有老师天天看着学习，学习成为考验一个人自主性 的好渠道，由于我端正了学习态度，理解学习的重要性，这几年下来养成了良好的独立自学能力，同时也帮助四周成绩不是很好的学生，使我和同学结成了深厚的友谊，我们共同学习，共同进步。也正由于如此我的学习成绩也很出色，几年来成绩一直是班级的前10名，并多次被评为三好学生，多次获得学校的奖学金，不在于数目的多少，却是对我学习成果的一种肯定。这些荣誉使我确信我有足够的学习能力，也一定会在其他方面取得更好的成绩。

我不是个圣人，但圣人又能比我高到哪呢？我会继续努力，在实践中不断的完善自我。

求职版： 1本人沉着稳重，性格外向,学习能力强有较强的组织能力。

大学生对自我评价 篇6

本人自xxx9年8月进入xxx大学学习以来，坚持遵守校纪校规，严格的以其他优秀的同学为榜样要求自己，坚持树立正确的世界观、人生观、学习观和择业观，努力做一个好学生。

本人课前细致的预习上课内容，上课时聚精会神的听课，遵守课堂秩序，做好笔记，课后积极完成作业和实验报告。自觉遵守课堂和学习公共场所规定，诚信考试，严格遵守考场规则。并在大一两学期每科课程都达标，并在大一下学期获得三百元奖学金和优秀大学生称号。

本人大学四年的规划大概如下：大一时加入各种社团，锻炼自己的综合能力，保持良好的学习状态；大二时期了解各种证书的用途然后考取与本专业相关的证书，并且加入二学位的学习，保持良好的学习状态；大三时期依然努力考取各种有用的证书，完成二学位的学习，备战考研；大四时期停止考证和二学位，完成毕业论文的同时，专心复习考取理想学校的理想专业的研究生。

如今大一将近尾声，我加入了校学生会网络部，提高了自己的摄影技术和电脑软件的操作能力，同时勤奋的学习认真听课，准备大学英语四级的考试。大一时期的规划基本上是完成的，后面的几年也会继续努力。

子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间总是在不知不觉中中流逝的，本人要抓紧有限的时间投入到无限的学习中。而本人认为

学习不光是学习课本山的知识，更重要的是学习以后进入社会，工作的需要用的东西，这也是大学学习的一个重要部分。

希望本人能在大学接下来的三年中再接再厉，完成自己的梦想。

大学生对自我评价 篇7

大学生如何写自我评价

1、大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。 积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力 学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

2、本人性格开朗，为人细心，做事一丝不苟，能吃苦耐劳，工作脚踏实地，有较强的责任心，具有团队合作精神，又具有较强的独立工作能力，思维活跃。能熟练运用windows office word、excel、xxx等应用软件，能根据xxx的需求，完成面xxxx工作，具备良好的xxxx意识，极强的沟通能力与谈判能力；在xxxx中提出专业的意见和产品及供应商资讯，提出可行性方案建议，跟进解决xxxx问题；具备团队协作精神，有责任心、人品好、思想端正；具备一定的文件管理能力。

3、本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

4、现在我拥有年轻和知识，我可以用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作中的各种困难，用自己的学习能力和分析处理问题的协调，管理能力去完成今后的美丽人生！

5、本人性格开朗，待人热情大方，具有良好的口头表达能力，善于与他人交际，有一定的组织、管理能力，工作细心、大胆、能够积极的思考、创新。本人在大学期间，一直担任班团支书，系学生会干事，后工作积极，担任院学生会勤工助学部部长，并在学校创办了市场营销协会兼任会长，对于以后工作的规划，希望自己能一步一个脚印的成为公司的管理人才。

6、毕业后进入企事业单位从事管理方面的工作，同时增加自己有关企业管理方面的经验，在企业里面认真工作，通过自己的努力及领导的帮助指导，争取部门主力人员。

7、四年的大学生活即将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败，但我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。

8、我是xx大学的一名应届毕业生。所学的专业是计算机应用，是辅助设计专业。我性格温和、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、专业知识过硬并且具有较深厚的专业计算机知识。是一名符合时代要求的具有复合知识技能的毕业生。 作为即将踏入社会征途的莘莘学子，我满怀热情与追求，期待一份契机与成功。

9、虽然你是一个将要毕业的大学生，但是毕竟你是有一些实习经验的，所以你就可以利用这一点将简历中的自我评价写的更突出。工作中你是一个认真负责的人，是一个细心勤奋的人。当然这些都是小编给你的一些例子，具体的来说你可以根据自己在工作中的表现相信的介绍一下你是一个什么样的人。

10、本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。

11、办事认真、责任心强、勤奋好学、待人热情、办事稳重认真、有事业心。能够熟练操作常用办公软件word、excel。性格随和开朗大方，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人。有很强的交流沟通能力，善于表达自我，口才好。观察事物细致入微，能够及时发现和更正自我的不足。基本知识扎实，善于领导和管理。

12、我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。 初中三年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。 当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。 积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力 学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

13、能够吃苦耐劳。工作认真、负责，善于创新，敢于接受挑战、承担责任。能在不断的学习和工作中成长进步。 性格开朗、热情善良，有很强的集体荣誉感和良好的沟通协调能力。能快速适应、溶入周围工作环境。正确处理好人与人之间的关系。

14、我是**中学的一名大学生。我性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。 作为即将踏入大学旅程的莘莘学子，我满怀热情与追求，期待成功。高中三年来，思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进娶认真负责的工作作风和良好的团队精神，在思想方面： 我积极上进，笃守诚、信、礼、智的做人原则，思想积极要求进步。

15、本人具备一定的管理能力，具有良好的沟通能力，领悟能力，可以全面领会设计意图；有责任心，具有团队精神，能承受一定的压力，勤奋、好学，有强烈的上进心，具备吃苦耐劳的精神；为人诚实、乐观，做事认真踏实，责任心强，善于独立思考， 愿意尝试各种挑战。

16、本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。高二我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

17、对事物有敏锐的洞察力；能很好得与人沟通，具有团队合作精神；对负责的工作会付出全部精力和热情，制定缜密计划，力争在最短时间内将目标达成；喜欢挑战，能在较短时间内适应高压力的工作。

18、在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的专业，还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己，并在学校得到了肯定，连获三年学校的奖学金，我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步提高。

19、在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动，去关心和帮助他人！

20、我虽然没有什么社会经验，但我自立、勤奋努力，认真对待学习，掌握扎实的专业技能知识，有较强的适应力和学习能力。为了积累经验，做事积极主动，能很好地与人交流沟通，有强烈的团队合作精神和服务精神，相信我能成为公司中的优秀员工。()

21、性格乐观开朗，对生活充满热情，勤勉坚毅；兴趣广泛，爱好音乐，体育活动，有健康的体魄；注重团队精神，有责任心；注重细节，认真负责；具有快速的适应能力和较强的学习能力；凡事踏踏实实，尽心尽力，善始善终。

22、在生活和工作中，当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。

大学生对自我评价 篇8

依然记得刚进入大学时的情景，仿佛一切只在昨日。大学三年，收获颇丰。曾经起起早摸黑，披星戴月，刻苦学习掌握专业知识，攻克自觉考试本科。同时也掌握了一些必要的技能如计算机和英语。生活厉行节俭。平时积极参加体育锻炼，如跑步打篮球，因为我知道身体是学习和工作的保证。并在体育锻炼和学习中磨练了坚强的意志力。还注意和周围的同学和朋友搞好人际关系。也结识了一些志同道合的朋友，我们一起努力一起向上。但我仍有缺点，一容易感情用事，二说话比较直，不委婉。即将步入社会我会坚守优势努力改正缺点以接受社会考验实现人生价值。

三年的大学生活，使我的学习能力得到了进一步的提高，自我约束能力也有明显的增强，生活的自主能力也有了进一步提高，并且对人生观，价值观，世界观都有了更深的认识，我的为人之道——以诚待人，待事、坚持信念行动创造价值、自我创新。

如今回首，是对过去的审视和总结，亦是对未来的憧憬和希望，即将踏出校门的我，满心期待大千世界的挑战和磨练。

深知性命相托的重要，从踏入学校门槛的那天起，在良师的精心指导下，自己奋力拼搏，自强不息，逐渐成为了一个能适应社会要求的大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。

生活方面，自从来到湖南第一师范学院，我的生活充满了爱，充满了情。同学之间的情犹如亲情但更胜亲情，朋友之间的情犹如手足之情，湖南第一师范学院事我都很是关心，就这样我爱上了湖南第一师范学院的每个人，每件事物，同时独立自主的生活在我的美好的大学三年中也就这样成熟了起来，我也就体会到了大学独立自主的生活是我们进入社会的生活的根本。

学习方面，自我进湖南第一师范学院的第一天起，我就没有忘记我来湖南第一师范学院的目的——学好知识，学会做人。在湖南第一师范学院，虽然我在有些方面得到了肯定，但我真正实现自我价值还需要更加努力，读到到老，学到老也就成了我最基本的思想。

思想方面，我经过班级的初选，到系审核，再到院的批准，我成了xx学院美术系第12期入党积极分子党培训中的一员，并经过学习与考核，成绩合格成为了入党积极分子。我就由一个对我们党了解一点到了解了我们党的人。

工作方面，在寒暑假期实习中，我知道了事业的伟大和一个人的付出与成就。在大学生的社会实践活动中我得到了找工作比较难的启发，启发我要克服困难勇于直前。

而今我年轻有知识还有这一颗永远求真求实的心，我就能够去创造我的价值并去认真实现自我的价值，让我的生活充满生机，充满永恒的爱！

大学生对自我评价 篇9

不知不觉大学的第一个学期已经过去了，现在我对这个学期的学习计划跟生活做一个自我鉴定。下面是应届生求职网提供给大家“大学生期末自我鉴定”希望能帮到大家。

暮然回首，自己已站在学期之末。回忆这学期的工作，不知觉得略感失落，时间过的太快了，总是觉得自己在学生会这块令人瞩目的平台上得到的太少了。总是无法动笔写这份总结，但是总结还是要写的，因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，以至于来开展以后的工作。

成功、失败，这就好比一对孪生兄妹，与生俱来，浑然天成，他们地位等同。胜不骄，败不馁，也许人在最痛苦的时候，成长的更快，在生活和工作中做个有心人一切都将会好起来的。

在思想成长方面，我很喜欢每一次的例会，在那里我扬长补短，智慧的的思想不断的撞击，因为每一位优秀的人身上都有很多优点，自然每一个成员都是一本使我受益的大书。特别是我们的学长、学姐们，在他们身上永远有我学不完的.东西。对“全心全意为同学服务”这句话有了更深的认识，当自己全身心的投入每一次学生会的活动时，我便深深的感觉到我们是同学的公仆，不论工作的哪一个方面都要考虑到同学的利益，也就是这一句话使我的责任感更强了，组织能力也有了很大的提升。在学生会里还有很多的经典语句，都让我受益匪浅。以及老师总结时说的时刻保持一颗进取心、时刻保持一颗平常心、时刻保持一颗忍耐心、时刻保持一颗中（忠）心。每一句话都但是一剂精神良药在工作中我不断的实践，领会，实践，随着时间的推移，我对这些话有了较深的认识，自身素质也提高了很多。每次会议结束后，我都会对其进行编辑，保存到学生会电脑中存档。

在学习和生活中。本人对待生活的态度认真，做什么事情都会尽到自己的全力。我是一个喜欢忙忙碌碌的人，总喜欢充实的过好每一天，因为工作，学习的时间总是很挤。但作为一名学生会干部，就应该品学皆优，而不要为了工作而耽误了学习，图有虚名，因此在学习上我有很大的压力，在寝室里我是寝室长，自然我要带好我的兄弟们，我要以自身的优秀品质不断的影响我身边的每一人。但在工作和学习的时间上我安排的不够好，优待进一步合理安排自己的时间，让自己的大学生活更加充实丰富。

大学生自我评价范文3

在大学来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。

具有很好的团队合作精神，注重团体的利益，集体意识强。能够与人充分合作，充分听取他人的意见和建议，并能对察力强、上进心强而且为人随和，易于沟通，能够快速地融入工作群团队及成员给出良好的意见。大学里能严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了所学的专业知识和技能，做到了理论联系实际；除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，提高自身的思想文化素质。

丰富的大学生活让我掌握了学习的方法，使我对新知识、新事物有很快很好的上手能力。有良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好处事原则，能与老师、同学和睦相处。能够吃苦耐劳，具有很好的独立能力。

最新大学生简历自我评价

“愿往后余生，快乐是我，暴瘦是我，富有也是我。生日快乐！”每个人的生日是日常中不平常的一天，为了祝贺这个生日，我们都会以不同的方式送上生日祝福。有没有更好的可以充分表达情意的祝福语呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“最新大学生简历自我评价”，但愿对您的学习工作带来帮助。

大学生简历自我评价【篇1】

例一

我具备了较强的服务意识，良好的语言表达能力，应变能力和沟通能力，吃苦耐劳，活泼开朗，对待工作认真负责，善于沟通，协调有较强的组织能力与团队精神，活泼开朗，乐观上进，有爱心并善于施教并行，上进心强，勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的经历，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业共同发展。

例二

性格活泼开朗、态度乐观向上、兴趣广泛、适应力强、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。为人勤恳，工作细心,有上进心。

在专业课方面本人接受了全方位的大学基础教育，受到良好的专业训练和能力的培养。

良好的学校教育，让我用科学的理论知识和熟练的专业技能干好每一件事。

坦诚、踏实的性格，让我在工作中与领导、同事相处融洽，很好的完成了各项任务。

有责任心,强烈的责任心令我对工作有认真的态度,坚持完成做好工作每一项。

我期望：有一个合适的平台，用我的所有热情和智慧全力去开拓、耕耘。

例三

我是一位善于团队工作的人，具有较高的素质，较丰富的管理经验，具备冷静的饿头脑良好的大局观，有策划大中型会议，活动安排经验，善于人际关系。我就象是一块海绵，可以迅速地接收新观念、知识、事物，同时具有强烈的团队合作意识和集体荣誉感，为人踏实肯干，并能与他人迅速结交，融洽相处。

一年教学经验、两年在校学生会主持经验 文字综合能力强，能熟练的运用办公软件，英语四级，计算机国家二级，普通话一级乙等。 性格外向，口语表达能力强，愿意与人沟通。做事认真严谨 性格开朗 喜欢有压力的'工作，具有良好的心理素质在证券公司做过股票分析师助理兼出纳。

例四

本人工作认真、热忱，责任心强，创新意识好，合作精神佳。本着集思广益，不断进取为原则。为自己及集体努力工作，为末来创造更多的才富而不楔奋斗。

个人性格特点：自信、乐观、诚恳、稳重。

例五

我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。

思想上积极要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。

纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。

很高兴我能成为贵企业的一份子,今后务必尽自己能力为贵企业出一份力。

大学生简历自我评价【篇2】

优秀大学生自我评价阅读

本人诚实，热情，具有良好的人际关系，极富创造力与创新意识，具有较强的逻辑思维和组织协调能力，对事情认真，负责，有很强的责任心和团队精神，为人自信，乐观，处事冷静，服从领导安排，吃苦耐劳等。

本人热心、善良、自信、自律、上进心强，有较强的组织、管理能力。工作认真负责，勇于承担任务与责任，能够快速接受新知识和快速适应新环境，具有良好的团队合作精神以较好的个人亲和力，良好的综合素质，具备复合型人才的条件，我相信我能胜任这个职位，努力做到最好!

我爱生活，认为只要努力，不管要经历多长的时间来磨练，那都是值得的。相比于平静和安逸的人生，我更喜欢充满活力和挑战的生活，有梦想，有追求，才会有美丽的明天。

大学生个人自我评价范文

有思想，有担当，有能力，做事细心谨慎，做人顾全大局，生活习惯良好，容易相处，踏实努力，为人乐观，积极向上，诚实守信。

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决题目，经常积极参加班级及学校组织的各种活动。

大学四年我学到了很多书本上学不到的知识，思想比以前有了很大的进步，希看以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻熟悉到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些题目，我就能做的更好。

简短大学生自我评价

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。积极参加各项活动，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

本人做事认真，待人诚恳，性格温和，工作态度端正，有上进心，希望更好得实现人生的价值。广州是个很有活力、很有包容心的城市，我希望能通过自己的努力在美丽的羊城站住脚跟，闯出属于自己的一片天!

本人个性稳重，谦虚，乐观，务实，有耐心，能吃苦耐，学习能力强，积极进取。学习成绩优秀，注重理论修养学习，并不断为自己积累竞争筹码。有较强团体协作精神，能迅速的适应环境，并融合其中，具有良好的思想品质，善于与人沟通和协作，能独力完成工作。

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大学生简历自我评价【篇3】

【范例一】

1.熟悉数据仓库，包括后台ETL，前端OLAP。

2.具有良好的数学理念和统计学基础，熟练掌握计算理论与方法，了解数学模型、数据挖掘算法。

3.具有JAVA语言编程技能，尤其熟悉J2SE/SWING开发。并致力于JAVA IN SAS的研究。

4.熟悉使用Unix/Linux系统,具有IBM AIX小型机一年操作经验，具有SHELL/PERL使用经验。

5.具有数据库操作技能，可以处理复杂逻辑及存储过程等。具有DB2，Oracle，SQL SERVER使用经验，SQLSERVER比较突出。

6.学习能力较强，能快速接受新事物和新技术，勤奋认真、有较强的创新探索精神、良好的团队精神意识。

【范例二】

3年工作经验，熟悉网络工程。熟练防火墙配置，Exchange SERVER邮件系统, CISCO公司路由器以及交换机的基本配置和调试。有良好的职业道德及团队合作精神。

【范例三】

能熟练运用JAVA语言和c，有丰富的编码经验。熟悉面向对象语言设计，和软件开发过程。能熟练运用英文交流和阅读英文技术资料。为人热情，乐观，向上，能够很容易与他人建立良好的关系，有团队精神。

【范例四】

5年管理团队经验，熟悉软件开发流程，精通SQL、ASP等IT技能，在数据库设计上也有丰富的经验。具有进取心、责任感、务实精神，团队合作精神和沟通能力。

【范例五】

3年工作经验，对网站设计及flash动画设计有一定的设计理念，良好的美术设计功底和创意设计能力，独特的审美能力，色彩搭配能力强，能独立设计多种风格样式，工作当中不断积累经验，不断提高自身设计能力并逐渐形成自己独到的设计风格，熟练运用Dreamweaver，flash，frwoks，Photoshop，Illustrator，CorelDRAW 等设计软件。自学能力强，挖掘自身的潜力，善于思考，自律性好，有较强的团队协作精神。

【范例六】

熟练掌握计算机基础知识，并能熟练运用SQL语言、C++、FOXPRO、PowerPoint、office97、FoxBASE等进行计算机软件应用与开发，并具有较好的计算机网络知识与技能。头脑灵活，动手能力强，性格稳重，责任心强，具有较强的团队精神。

大学生简历自我评价【篇4】

1。本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通，也许这天的我没什么值得推荐的荣誉，但是我有一颗简单的心，做好了应对困难的准备，期望您的机会和慧眼，相信我下次在做自我介绍时，会给您一个惊喜。

2。我是一个性格开朗，外向的小伙子。学习刻苦认真，成绩优秀，为人诚实守信，有很强的职责感，有团队意识和合作精神，吃苦耐劳，此刻我拥有年轻和知识，我能够用热情和活力，自信和学识来克服毕业后生活和工作的'各种困难，用自己的学习潜力和分析处理问题的协调，管理潜力去完成今后秀丽的人生。

3。本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，用心主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织潜力和团队协作精神，具有较强的适应潜力；纪律性强，工作用心配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

大学生简历自我评价【篇5】

本人沉着稳重，性格外向,学习能力强有较强的组织能力。能熟练运用办公软件操作等，了解基础的市场营销学和一些经济方面的知识，在这一年的工作中积累一些仓库管理方面的知识。

专业知识扎实，学习成绩优异;有较强的组织协调能力、活动策划能力和公关能力;具有良的团队精神，善于与人沟通和协作;社会实践能力强，对新事物接受能力快;具有良的思想品质，爱广泛，为人诚实守信;善于交际，有较的语言表达能力，能很的用英语同外国人士流畅交流;思维敏捷;工作主动性高,做事认真负责，有吃苦耐劳的精神。

自学能力强，善于思考，吃苦耐劳，有良的沟通能力，善于与他人相处，富有团队合作精神，热爱运动。但人非完人，自己在某些方面还是有一定的不足，比如知识，社会经验等;不过我相信这些都是可以通过自己努力的学习来提高的，我也正朝着这个方向努力!

大学生简历自我评价【篇6】

★有较强的适应环境能力，有责任心，善始善终。

★对待工作和生活始终保持积极态度 ,乐于思考;

★意志坚强、勇于拼搏，具有较强的责任心和进取心;

★热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新!具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。

★熟练操作计算机办公软件。 有很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

大学生简历自我评价【篇7】

本人思想端正、积极向上、适应力强，有管理、组织能力；工作中能吃苦肯钻研，能承受较强工作压力，注重长期稳定的发展机会、谈判及沟通/协调能力强，强烈的工作责任心及优秀的问题分析与处理能力，强烈的团队协作意识、结果导向及成本控制意识强；并且从事的每项工作都能很好的完成。

外贸知识深厚，英语精通，日语熟练，良好的团队精神识礼仪，知荣辱，坚持诚信；善沟通，富热情，勇于奉献很强的创新能力和应变能力，善于解决突发事件表达能力良好，与人沟通技巧熟练，细心有耐性。

本人在工作中具有严格自律的精神，能吃苦耐劳，在以往的工作中表现出极强的责任心及良好的工作作风，并受到公司领导的一致肯定。经过几年的锻炼使本人在实际工作中积累了不少工作经验，同时也使本人综合素质有了更好的提高。沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。

我是一个比较开朗、乐观且不乏创新能力的女孩子；为人正直、稳重，人际关系处理得当；独立性强、有敢于吃苦的精神。做事追求高品质高效率，敢于承担责任；有较强的沟通谈判能力和组织能力，富有上进心。

本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚，对待工作认真负责，善于沟通、协调，有较强的组织能力与团队精神；活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行；上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。

性格外向，大方，交际能力较强，有较强的自学能力适应能力强善于利用现有的人力资源，良好的合作精神和团队协作能力，能够适应高强度的工作，勤于思考，善于研究，有极强的工作责任心和敬业精神；精通网络、计算机软硬件。

表达沟通协调能力强，性格开朗责任心强，具有良好的团队协作精神和客户服务意识。能吃苦耐劳，有不断挑战自我的能力和勇气。重视市场信息，善于学习，思考，适应信息化时代的要求熟悉会计实务的运作，曾代表班参加过学院的会计基础知识竞赛，取得优异的成绩，从中，加深了我对会计的一些体验。让我对会计式作等方面有了更全面的认识，也让我懂得了会计对一间企业的重要性，同时也培养了我耐心与人沟通及认真对待每一件事的服务态度。

三年的大专生活让接受全方位的大专高等教育，受到良好的专业训练和能力的培养，在会计等各领域有扎实的理论基础和实践经验，有较强的实践和研究分析能力。

“工欲善其事，必先利其器”，“学而知不足”是我学习、工作取得进步的动力！

再加上从事会计工作三年的经验，使我日后从事会计行业增加不少的自信心。

本人工作细心认真、责任心强，具有较强的专业知识和很高的职业道德素养，以及较强的团队合作精神，能承受一定的工作压力。

我具备出色的学习能力并且乐于学习，热爱人事行业、敢于创新，不断追求卓越；在多年的学校教育里，我不断实践课本上的知识，最大限度的把理论知识结合到实际中。我拥有较为全面的专业知识和一定的实践经验，具有较强的沟通和组织能力，为人正直、能吃苦耐劳、爱好广泛，有极强的责任心和集体荣誉感；三年的大学生活造就了独立、自强、积极上进、有责任心的我！我愿用自己的双手与您共同打造美好的未来。

大学生简历自我评价【篇8】

责任心强、很好的团队意识、吃苦耐劳、很好的协调能力、很强的独立思考能力、策划执行力比较强、比较熟悉计算机office办公软件。

本人在校期间曾担任班长，做事认真，负责，有一定的组织能力，在校期间多次参加电子比赛，动手能力强，获得第六届飞思卡尔智能车比赛电磁组的三等奖。在校期间一直积极参加学校的电子协会，学到很多知识，培养了较强的动手能力，在校期间成绩优秀，曾获得奖学金二等奖，国家励志奖学金，三好学生等奖项。

性格乐观开朗，做事勤快，认真，踏实，为人随和，好相处，爱学习，高中当过两年班长具有一定的管理能力 。熟练使用CAD Office 喜欢户外运动，爬山，打乒乓球，篮球，骑山地自行车外出旅游等

性格开朗，但坚强，做事能持之以恒，不畏艰险，善于与其他人合作，团队意识强，谦虚求学，学习能力较强，人际交往能力强，能很快的融入新的集体，但人无完人，我还有地方需要改进，在面对大事时比较的犹豫，不够坚决。个人兴趣爱好比较广泛，喜欢运动，打篮球，乒乓，羽毛球，踢足球等等。

自我评价怎么写大学生

“摘一片雪花，把祝福串成洁白的树挂，为你的生日奉献一朵亮丽的心花。”中国的文化传统里，生日是一个非常重要的日子，在生日这天，都会收到亲朋好友的祝福。如何写出感人的生日祝福语呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“自我评价怎么写大学生”，仅供参考，大家一起来看看吧。

自我评价怎么写大学生 篇1

我们这个行业天天都有着日新月异的变化，令人措手不及，连动着我们这些从业职员每时每刻都能真实地感觉到自己的成长。

纷乱烦琐的工作，我找不到突破口，这时同事的帮助显的尤为重要。我接触并且往执行每一项工作，假如不明白目的，那么就问到清楚为止，假如不明白操纵，那么就看一遍熟记在心。固然很难将整个流程绘制成图，但是我可以靠不断的实践与积累，往了解这个流程的不同层面和要点，最后再将它们汇集起来，形成自己的思维和工作方式。

自我评价怎么写大学生 篇2

自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。那你知道大学生毕业鉴定自我鉴定应该怎么写吗?下面是小编整理的大学生毕业鉴定自我鉴定范文，仅供参考。

大学生毕业鉴定自我鉴定【1】

四年的大学生活，使我对人生观，价值观，世界观都有了更深的认识。

我的为人之道——以诚待人，待事、坚持信念行动创造价值、自我创新。

如今回首，是对过去的审视和总结，亦是对未来的憧憬和希望，即将踏出校门的我，满心期待大千世界的挑战和磨练。

深知性命相托的重要，从踏入学校门槛的那天起，在良师的精心指导下，自己奋力拼搏，自强不息，逐渐成为了一个能适应社会要求的大学生，并为做一个知识型的社会主义建设者打下坚实的基础。

生活方面，自从来到湖南第一师范学院，我的生活充满了爱，充满了情。

同学之间的情犹如亲情但更胜亲情，朋友之间的情犹如手足之情，湖南第一师范学院事我都很是关心，就这样我爱上了湖南第一师范学院的每个人，每件事物。

同时独立自主的生活在我的美好的大学三年中也就这样成熟了起来，我也就体会到了大学独立自主的生活是我们进入社会的生活的根本。

学习方面，自我进湖南第一师范学院的第一天起，我就没有忘记我来湖南第一师范学院的目的——学好知识，学会做人。

在湖南第一师范学院，虽然我在有些方面得到了肯定，但我真正实现自我价值还需要更加努力，读到到老，学到老也就成了我最基本的思想。

思想方面，我经过班级的初选，到系审核，再到院的批准，我成了湖南第一师范学院美术系第12期入积极分子党培训中的一员，并经过学习与考核，成绩合格成为了入党积极分子。

我就由一个对我们党了解一点到了解了我们党的人。

工作方面，在寒暑假期实习中，我知道了事业的伟大和一个人的付出与成就。

在大学生的社会实践活动中我得到了找工作比较难的启发,启发我要克服困难勇于直前。

而今我年轻有知识还有这一颗永远求真求实的心，我就能够去创造我的价值并去认真实现自我的价值，让我的生活充满生机，充满永恒的爱!

大学生毕业鉴定自我鉴定【2】

四年的大学生活充实而紧张，我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。

四年里,我始终坚持"天道酬勤"的原则,一日三省，自信品格的日趋完善;勇于行事，务实求新，自信工作有所成绩;三更灯火，寒窗苦读，相信学有所成。

在校期间，我始终以提高自身的综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立正确的人生观和价值观，光荣地加入了中国共产党。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的`领导、拥护 各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书，并在党校学习结业时被评为“优秀学员”;有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了 正确的人生观和价值观。

社会实践方面:本着学以致用，实践结合理论的思想，在2007年暑假，我在河南省辉县市百泉国际大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大:对世事的人情冷暖不再一味愤愤,

而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好!回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。

我的优点是诚实、热情、性格坚毅。

我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，这给别人留下了深刻的印象。

由于待人热情诚恳，所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。

在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我处理人际关系时充分展示了出来。

我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。

一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。

我的生活准则是:认认真真做人，踏踏实实工作。

我的最大特点是:勇于拚搏，吃苦耐劳，不怕困难。

在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。

朝夕耕耘，图春华秋实;十年寒窗，求学有所用。

相信在贵司的培养和自我的奋斗下，我定会胜任本职工作。

大学生毕业鉴定自我鉴定【3】

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。

在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。

所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。

无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。

平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。

以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。

现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。

回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。

对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。

如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。

我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。

一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

社会实践能力有了很大提高。

大学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。

参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。

此外，还一直做班委自己既是压力又是动力。

通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。

思想变成熟了许多，性格更坚毅了。

认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。

社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

大学生毕业鉴定自我鉴定【4】

时间飞逝，转眼间我的大学生涯就要告别了，曾几何时，我还是一个见到别人要喊“叔叔”小孩子，而今，我却变成了一个被别人也要叫做“叔叔”的男人，不错，我真的要做一些男人要做的事情，我要对我的人生负责，我要对我的家庭，事业，女人负责!从20XX年12月28日我踏出学校的那一刻起，我似乎又长大了一些!

在大学期间，我始终以提高自身的综合素质做为目标，以自我的全面发展为努力方向;树立正确的人生观 ，价值观和世界观。

为实现社会的发展需求，我认真学习了各种专业知识，发挥自己的特长，挖掘自身潜力，加上不懈的努力，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力遗迹一定的协调组织和管理能力。

“学而知不足”是我自始至终学习和工作的动力，处理必修课之外，我还自学了offic,linux,photoshop,cad……等多种技能。

我不忘参加各种兴趣小组与社交活动，在思想行为方面，我作风优良，待人诚恳，能较好的处理人际关系，处事冷静稳健，能合理的安排生活中的事务，并且积极想党组织靠拢!

作为xxx学院06级机械工程及自动化的毕业生，我所拥有的不单是年轻和知识，还拥有军人钢一般的意志和狼一般的斗志。

我那颗火一般的心时刻准备着为共产主义事业做贡献。

我相信能凭自己的能力和学识在毕业红的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标!

自我评价怎么写大学生 篇3

从学校迈出来的时候，我便清楚知道自己的弊病是什么，为此我也深刻检讨过。平时嘻嘻哈哈、粗心大意、无时间观念、拖欠作业、留意力不集中、开玩笑不分场合……，这些我都懂，可就是一直没有决心往铲除它们。然而，多玩的实习给我提供了这样一个改正的机会。在这里，我明白一切对错是非的判定都要靠自己，同事和上司善意的提醒和建议起到了关键的作用，由于我们都只有一个目标，创造良好的业绩。

工作和生活的节奏要分开，对待工作该严厉的时候严厉，该认真的时候认真。我想最典型的例子，就是“不拘小节”的说法。这个词，放到生活中时，是褒义词，它表示我们为人谦和宽容，有自己为事处事的原则，但不在意细节。可当它放到工作中时，却成了不折不扣的贬义词，由于我们需要的是精确来源可靠的数据，需要的是周密的计划与思考，需要的是谨慎高效的执行。我承认自己初期工作和生活态度混淆，造成自己的很大困惑，但我现在明白了，不是错在生活的原则，而是错在工作的态度。

自我评价怎么写大学生 篇4

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才？我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢？抱着这种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。

再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请老师予以指导。

自我评价怎么写大学生 篇5

学校里没有开游戏专业的课程，凭着对游戏的一腔热血也不足以弥补我对这个行业和业务的陌生。而公司为新人量身制定的培训课程，为我们即将到来的工作奠定了一定的理论基础。培训课程主要涉及到公司和行业的发展和趋势，策划、软文、游戏公告的攥写技巧和方法，以及我们产品运营的主要流程，各接口人工作的开展概况等等。这些内容都是我们可爱的同事们通过自己的亲身经历和经验教训总结出来的，针对性强，与业务结合紧密，比起书本上的知识来说，更易于让我们接受和实践。

大学生心理自我评价集合

写自我鉴定有什么窍门呢？自我鉴定可以被视为一段时间内对自己进行总结和评价。生日祝福语网整理了网络上的“大学生心理自我评价”，所提到的观点只供参考，请勿完全相信。

大学生心理自我评价 篇1

每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。

跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。

心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。

但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。

实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。

但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。

像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。

在进入大学后，有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。

现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。

但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。

情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。

人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。

良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。

相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。

青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。

有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。

在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。

所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。

在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。

居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。

”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。

”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。

意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。

主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。

而意志的标准就是这些品质的综合。

对于我，我觉得我是一个坚毅的人。

在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。

自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。

有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。

这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。

因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。

同时作为一名大学生还要有自制力。

没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。

与自制力相反的品质是任性冲动。

当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。

有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。

但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。

一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。

同时，社会本身也需要一定的团体和组织。

在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。

在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。

而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。

通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。

在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。

比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。

现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。

因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。

塑造一个愉快而健康的自我。

人格与人的心身健康密切相关。

许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。

健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。

所以我们要完善自己的个性。

大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。

经常会遇见很多的矛盾冲击。

如学业情况。

在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。

总是临时抱佛脚。

但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。

所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。

现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。

还有恋爱，求职的成败等等。

我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

但是要怎样做到这些呢？

第一，培养良好的人格品质。

培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。

其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。

树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式。

生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。

健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。

避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

第三、加强自我心理调节。

自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。

学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

第五，积极参加业余活动。

大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。

通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。

发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。

如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

大学生心理自我评价 篇2

大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容。我校按照教育部党组印发的《高等学校心理健康教育指导纲要》要求，坚持育心与育德相统一，加强大学生人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，扎实推动心理育人工作落到实处。

一、来访者情况

xx同学，女，20岁，连续两年担任学生干部，深受老师喜爱，同学尊重。在同学们眼中是阳光开朗、热心助人的班干部，在老师心中是有想法、有个性的好帮手，在父母眼中是乖巧的女儿。但这位如此阳光的女孩有长达15年的抑郁，因为过早被家长要求独立，导致缺乏安全感，小学时开始出现幻听，初中抑郁难熬时主动向家长求助，家长不以为然，并予以斥责，后来xx同学开始伪装，成了我们心中的阳光女孩。大学期间，xx同学担任学校x中心主任时，因与x些学生干部不合，进而人际关系紧张，加之本学期11门课程的学习压力，导致xx同学病情越发严重，从而出现在上课期间上网搜索自杀方式的行为，后被网络引导前往就医。

二、案例定性分析

此案例反映的是在人际关系紧张和学习压力大的双重影响下，因家庭教育方式不当而长期存在抑郁倾向的学生产生自杀想法的心理问题事件。

三、问题关键点

1、如何尽快找到该生，确保该生的人身安全，防止意外事故发生。

2、如何帮助该生解决当前人际关系紧张和学习所带来的压力，帮助该生营造较为舒适的环境。

3、如何协助医生、学校心理咨询中心开展心理治疗，促进该生的健康成长。

四、解决思路

首先，立即采取保护措施，确保该生的人身安全；其次，跟领导和家长汇报情况，妥善安排；再次，帮其规避压力源，缓解焦虑情绪；最后转介到学校心理咨询中心和医院进行系统治疗。

五、实施办法

1、找到学生，确保安全

考虑到该生病情严重，且拒绝住院治疗，当前安全无法得到有力保障，因此我以关心身体为由电话联系该生前往学院谈心，要求其亲戚护送到校。该生到校后，立即启动“学校心理咨询中心—学院党委副书记—辅导员—朋辈心理辅导员”四级心理危机干预机制，采取保护措施，确保该生人身安全。

2、汇报情况，寻求配合

在确保该生当前安全后，立即将初步情况汇报领导，请求指示；向校心理咨询中心寻求帮助，请求专业指导；联系家长，告知学生当前情况，要求家长当天赶往学校配合工作；立即联系该生所在班级的心理委员、所在寝室的朋辈心理辅导员赶往学院听候安排。

3、用爱关心，用情沟通

该生到校后，以关心学生为前提，了解和掌握该生抑郁症的形成过程。一是关心身体，询问病情。在得到该生的同意后，查看该生病历本以及各项检查报告，熟悉病情，做好分析。二是探究原因，分析提炼。与该生的深入谈话，让我了解到该生之所以产生自杀想法，主要有以下几方面原因：第一，家庭教育方式不当导致长期存在抑郁倾向，并日积月累无法排泄，病情越发严重；第二，担任学生干部后工作不愉快，人际关系紧张；第三，当前的学习课程过多，学习压力大。三是提出解决方案，努力帮扶。我引导该生正确看待病情，对自己要有信心，引导该生住院治疗，按时服药，接受学校心理咨询中心的心理辅导，多向他人倾诉，学会排泄。四是安排心理委员和朋辈心理辅导员陪其聊天，直到其家长赶来学校。

4、暖心陪伴，全员帮扶

考虑到该生强烈拒绝住院治疗，家长请求学校允许孩子一边学习一边治疗的情况下，制定以医院医生治疗为主、学校心理咨询中心心理辅导为辅的治疗方案，做好以家长为首、辅导员和同学为辅的暖心陪伴，建立领导—辅导员—系主任、专业老师—同学的全员帮扶机制，全员、全方位对该生进行帮扶。一是家长的暖心陪伴，安排家长在校陪读，照顾孩子的饮食起居，为孩子提供良好家居环境；做到每天接送孩子上下课，保证孩子校外安全；带孩子定期就医，督促孩子按时服药，保证有效治疗。通过家长贴心、暖心地陪伴，让孩子感受父母的爱意，家庭的温暖。二是学校心理咨询中心的辅导，采用定期和不定期相结合的方式，做好该生及时有效地心理辅导。

六、经验与启示

1、深入学生群体，掌握学生状态

只有切实地深入到学生之中，持续地关注学生，才能洞察学生每个时期的状态，也才能发现问题，及时做到心理危机预警和干预。辅导员通过线上线下相结合的方式，掌握学生方方面面的信息，做到心中有数。线下辅导员可通过下寝卧谈、下课堂听课、下场地参加活动等掌握学生状况；线上辅导员可通过QQ动态，微信朋友圈、微博等方式关注学生网上动态，全方位关注学生、关心学生。

2、加强专业素养，提高鉴别能力

学生心理问题往往具有隐蔽性，而辅导员、朋辈心理辅导员、心理委员对学生的心理健康鉴别能力，是进行心理危机预警与干预的重要前提，因此，加强辅导员、心理委员、朋辈心理辅导员的心理专业素养必不可少。一方面辅导员需自我提升，经常去参加各类心理专业相关培训讲座，加强心理学相关知识的学习，掌握一些大学生常见的心理健康问题鉴别能力和处理方法，提升业务水平。另一方面，对心理委员、朋辈心理辅导员等的专业信息队伍进行专业培训。首先进行岗前培训，帮助心理委员、朋辈心理委员明确工作职责和工作内容；其次进行理论培训，将开展心理咨询方面理论知识培训，从心理委员、朋辈心理委员的沟通和陪伴技巧、危机预防和转介以及班级心理活动辅导等方面展开。最后为实践培训，注重心理委员、朋辈心理辅导员的倾听、共情等专业知识的实际操作，帮助心理委员、朋辈心理辅导员更好的将理论和实践相结合。

3、加强家校联系，齐心协同解决

大量高校心理健康教育工作实践表明，大学生心理健康问题往往来源于家庭，过往的生活经历，特别是一些特殊经历会直接导致心理问题的产生。家庭力量在高校心理危机干预工作中具有不可替代的重要作用，家长的积极配合能够有效改善孩子心理健康状况。学生在校出现任何异常行为和心理健康问题需及时和家长沟通，争取家长配合，必要时联系家长到校，与他们进行深入细致沟通交流，做好思想工作，合力解决问题，形成以学校为主、家庭为辅，以学生为主体的心理危机干预机制。

大学生心理自我评价 篇3

尺有所短;寸有所长，

大学生常见心理困扰自卑

。物有所不足;智有所不明。 屈原

功有所不全，力有所不任，才有所不足。 宋濂

一、自卑心理的表现：

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是大学生常有的心理表现。

一般来说，大学生的自卑心理主要表现在以下两方面：

1、对自己评价过低，如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。

2、有泛化的特点，泛化性的特点是指大学生由于某种原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面上去。如：一位男同学，因身材不好引起自卑，并认为同学看不起他，使他感到自己的言谈举止及社交能力均不如别人，这就是不合理的泛化。

研究表明，自卑严重的大学生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏稳定的自我形象，常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。

⑵对一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感。

⑷缺乏竞争意识。

二、产生自卑心理的原因：

1、自我认识不足，过低评估自己。每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。

2、家庭经济因素，

自我评价

《大学生常见心理困扰自卑》部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件太差而感到自卑。

3、与成长经历特别是童年经历有关。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到原因。

4、个人的性格特点，意志品质。气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。

三、自卑心理的消除

1.认知法就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。

常言说：金无足赤，人无完人。每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点。

2.作业法正确地表现自己

自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折对自己的能力发生怀疑而造成的。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。

3.补偿法正确地补偿自己

补偿法即通过努力奋斗 ，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变，只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。

4.领悟法心理分析法

领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。

5.暗示法自我鼓励法

暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。

6.成功性格训练法自我训练

有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。

大学生心理自我评价 篇4

通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行的分析。

1、自身优势

我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

2、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大二的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

4、价值观

职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

帮助X贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

团队X融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

完善自我的方案：

（一）针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

（三）如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

结束语：

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。

大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中，我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈，所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹，我们一起学习，一起娱乐，互帮互助，和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责，别人最多只能给你一些建议。遇到事情要冷静地思考，不要急躁。不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画，不一样的方式就有不一样的人生。

大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

大学生心理自我评价 篇5

居里夫人曾这样说过：“人要有毅力，否则将一事无成。”而伟大的科学家爱因斯坦则指出：“优美的性格和钢铁般的意志，比智慧和博爱更为重要。”如果说信念给人以奋斗的动力的话，那么意志则直接控制人的事业成功，没有顽强的意志也就没有成功。意志品质是指建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括：自觉性、坚毅性、果断性、自制力和勇敢。而意志的标准就是这些品质的综合。

对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。

因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

大学生心理自我评价 篇6

一.调查背景：

大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才，是民族的希望，国家的未来。担负着人民的重托，历史的责任。大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。

二.调查目的与意义：

通过此次调查，了解大学生的身心健康现状，及时发现问题，并进行分析和讨论，提出适时可行的解决方案，从而改善大学生的健康现状。

三.调查方法与对象：

1、调查方法：个人访谈期刊文献

2、调查对象：学生群体

四.调查结果：

1.对大学环境的不适应

盔入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生暑期实习报告&调查报告专题实习证明金融专业法律专业土木工程专业机电专业大学生无法及时调整自己的心态。而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，自尊心受到打击，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。

2.无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在大四毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾。

4.自我定位出现迷惑大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。

5.大部分学生会在11—12点之间睡觉，睡眠时间多为6—8小时，这也是大学生在校期间主流，相对而言是正常的，不会有损健康的。

6.饮食方面：在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半，三餐可以说是正常的、健康的，但在有害身体健康的食品面前，约一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃，仅约8%的学生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。

7.运动方面：被调查的学生中，约一半学生每天仅3锻炼30分

钟左右，这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。故有约64%的学生认为自己身体健康状况一般，虽然如此，在阳关长跑时，仅有约24%的学生坚持跑，而甚至有约28%的学生一直骑车。自知自己身体健康状况差却任不愿通过锻炼来增强体质，这也是大学生身体素质低下又一重要原因。

8.在调查大学生生病情况方面，约一半学生很少生病，但也有约24%的学生是冷空气一来就生病。尽管如此，却任有80%的学生健康防护意识很一般。健康防护意识低下，又进一步使得大学生身体健康状况降低。

五.结论与建议:

1.在心理健康方面，学校应开设心理咨询课，调整学生心理状况，而大学生也应更多地与他人交流，多看书籍以明确自己在大学中的位置及目标。

2.在身体健康方面，学校应当加以管理，在学生运动方面给予鼓励，同时增加运动器材助学生锻炼。学生则应当给自己制定锻炼计划，重点是付诸于行动。坚持每天锻炼一小时左右。同时，大学生应尽量少吃垃圾食品，抵抗住食物诱惑。

3.健康防护方面，我们应有“知冷知热”、“春捂秋冻”的两大意识，其他一些慢性疾病更应该在生活中时时注意，如胃肠疾病、心脑疾病等，养成良好的生活习惯，为将来生活做长远考虑。

大学生心理自我评价 篇7

一.调查背景：

大学生作为新生代的主力军是国家的宝贵人才，是民族的希望，国家的未来。担负着人民的重托，历史的责任。大学生的营养健康状况关系着民族的素质与国家的未来。好的营养搭配可以促进身体健康生长。而促进新一代年轻人养成良好的饮食习惯,增加营养知识,可以促进国家经济发展。国际上发达国家有很多年的营养教育史,营养餐计划成功的国家如美国、日本基本上都通过规范化、标准化、法制化而把学校供餐发展起来。尤其是日本有93 %的学生参加学生营养餐计划,其国民素质提高也非常显著。本文通过实际生活中对身边所接触的大学生进行营养健康状况的调查，了解他们的生活习惯，探讨相应的当代大学生营养现状以及发展趋势。

二.调查目的与意义：

通过此次调查，了解大学生的身心健康现状，及时发现问题，并进行分析和讨论，提出适时可行的解决方案，从而改善大学生的健康现状。

三.调查方法与对象：

1、调查方法：个人访谈期刊文献

2、调查对象：学生群体

四.调查结果：

1.对大学环境的不适应

盔入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生暑期实习报告有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。

其次，上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。所以我们搞好人际关系很重要。那么怎么样才能搞好呢？这个也要求我们有很好的心理素质，我们对人要平等，无论对待什么样的人我们都要有一颗平淡的心，对待不同类型的人要有不通的方法，要学会摸索他的内心世界，在交往的开始就要了解他的优点，给对方一个较好的印象，也让对方觉得你这个人值得交往。这样才能显现出你的素质，才能很好的发展自己的人脉。

另外，我们现在经常说的一个词就是“压力”了，而且现在的我们正是面对的压力最多的时候，比如学习，生活，感情，未来等等，几乎每一个方面都对我们这一代有着不同程度的压力，压力指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪．所以以正常的心态面对压力也是我们心理健康的一个必须的能力。在学习上，我们可能会因为某一道题解不出来而捶胸顿足，也可能因为老师的一个误判而不能平静，这时候我们就要提醒自己，这样做会影响我们心情的，何必呢？不要因为这样的小事而放不下，现在我们就要培养一种大度的心理素质；在生活上，我们的压力可能不是太多，因为有家里给我们打钱，几乎可以说是衣食无忧，但是我们却不能因此而铺张浪费，因为我们花的是父母的钱，或许现在我们体会不到他们的辛苦，但是等我们自己挣钱花了我们就能知道父母的苦了；在感情上，我想现在的我们在这方面遇到的困惑最多了，感情这东西本来就让人难以捉摸，但是我们更应该把握好这个尺度，恋爱了，我们要有一颗真诚的心去对待对方，处理事情时要顾及对方的感受，与对方分担痛苦，分享快乐，这样才能更好的维持感情。然而有很多人还是要面对失恋的，失恋往往很痛苦，对我们的打击也是别的不能比的，但是我们没必要因此而一蹶不振，失恋了，我们应该做的是祝对方幸福，同时自己也要坚强的继续自己的生活，不能从此而麻木不仁，有句俗话说得好，天涯何处无芳草呢！不要因为一个人而毁了自己的一辈子；面对未来的压力，我们可能不去想太多，现在的人得过且过的很多，很多人都不去想将来的事情，比如工作，比如成家，但是我们还要适当的给自己加压，适当的压力对我们是一种激励，可以激发我们对生活对学习的热情和对美好人生的憧憬与渴望，适当的压力可以让我们的生活更加有意义，使我们有一个正常的心态。

总之，我们要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

大学生心理自我评价 篇8

一、当事人的基本情况

余x，女，22岁，大学三年级学生。父亲是牙科医生，母亲在一家制造企业做销售主管。在早期生活无忧无虑，家境相对优越，家教严格，自我要求甚高。性格内向，行为谨慎，个性敏感多疑，自我保护和心理防御意识较强，阅读过一些心理学方面的书刊。

二、个人主述与症状表现

当事人的母亲从小经常教育她养成爱清洁，爱卫生的良好习惯，要求放学回家后洗手要一洗二清三消毒，还要求每周对学习用笔消毒。受到母亲的影响，当事人对“细菌”概念非常敏感，并且总是把细菌与“生病”“肮脏”等联系起来。在生活中特别害怕“脏”的东西，怀疑有细菌存在，平时洗脸要花很长时间，总觉得洗脸池里有细菌，必须慢慢地小心翼翼地洗，每次洗手要求自己洗20下以上，少了就得重洗。晚上放衣服时，总要小心谨慎，有时要反复放好几次，不然就觉得有细菌在上面，非常难受。早晨穿衣服也是如此，有时穿上了，觉得不符合自己要求，就得脱下来再穿一次，甚至多次。在与人交往方面，不敢接触别人，怀疑别人身上细菌会传染给她，甚至连上学时为避免在公共汽车与他人接触而弄脏自己，每天竟花去1个小时走路。室内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。她总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。

三、诊断与心理分析

根据当事人的症状表现，她的心理障碍问题被诊断为“不洁恐怖症”或者叫“清洁洁癖症”，该病症是高焦虑类恐怖症的一种表现形式，其症状特征是：患者对与不洁净有关的一切物体或情景，都会产生持续的紧张、毫无理由的焦虑和恐惧情绪，并出现回避反应；患者明知该物体或情景并无威胁，该反应不合理，但不能自控，常伴有强迫行为、仪式动作发生。患者的完美主义人格，胆小羞怯、谨慎内向、依赖性强等个性特点，是该病症发病的重要内在条件。不洁恐怖症患者的强迫行为、仪式动作是患者在适应环境过程中条件作用的结果，是在x种应激情景下所做出的适应性反应，由于这种反应能在客观上减轻当事人的焦虑感受，因而也就起着负强化的作用，并最终发展成为自身习得性行为中的一部分。

四、病源条件分析

（一）病源信息

小余小时候母亲对她十分严厉，一切与小余相关的东西，不论是她的身体和衣服，还是她的床与桌子，只要有一点脏和乱，马上就会遭到爱净如命的母亲的一番没完没了的训斥，并非要勒令小余马上收拾干净。天长日久，小余对脏与乱产生了一种病态的恐怖。一旦看到哪个地方有点凌乱，她马上会联想到母亲那严厉的面孔和刻薄的语言，进而产生了心理上的紧张感。于是渐渐地，她同母亲一样，不能容忍自己及其周围有那么一点点不干净的地方，哪怕那“不干净”在别人眼里并算不了什么。

小余的父亲是医生，家里常有病人看病，有一个病人来家里找小余父亲，父亲不在家，她找到小余的房间里，并坐到了床上。后来，虽然父亲告诉她，这个病人得的不是传染病，但是小余对她摸过的门把手、她坐过的椅子之类的东西还是非常敏感、恐惧，从此就非常惧怕与生病有关的一切东西了。大学一年级时的暑假，在校外租房子与一朋友合住做家教。朋友的女友来玩，在小余的床上躺了一会，但她觉得这个女孩身上不干净，会有性病之类的东西。第2天就把床单洗了，并且反复洗了好几遍。从此尽量不与这个朋友交往，并且开始对别人身上是否洁净就特别关注。

（二）认知领悟

引导当事人分析病源条件，特别是症状首次出现的条件，是促进当事人产生认知领悟的基础。当事人明知大多数细菌不会传染，也不会对自己真正构成威胁，但仍然产生恐怖情绪和回避反应，这说明当事人恐惧的不是病菌，逃避的也不是病菌，那么，当事人真正恐惧的是什么？她又在逃避什么？帮助当事人寻找和领悟恐怖情结是十分必要的，也是当事人克服心理障碍的关键。

（三）分析

首先，当事人的不洁恐怖症可能是由生活经历，即出身和家庭环境而产生引起的，小余的父母特别是母亲，往往就是一个洁癖者，她们对子女的洁净有一种超乎寻常的要求。

其次，当事人表现出的强迫清洁行为可能是一种代偿行为。所谓代偿行为，就是人在x种心理欲望得不到满足时，通过它来获得替代满足的一种方式。小余的父母因为工作关系，不能经常性在家照顾小余的生活起居和关心她生长期的生理心理变化，小余常常一个人在家无所事事。于是，她把在家的时间花在反复地梳洗打扮上，一会儿照照镜子，一会儿又闻闻手，总觉得还不够洁净，于是又擦又洗。显然，小余的强迫性清洁行为背后隐藏着一种不能得到满足的心理欲求，她企图借外在洁净来增强自己的被关注程度，满足自己被爱的强烈心理需求。

另外，小余对世界确认感的丧失和自我自主感的扭曲往往会导致其对外部世界和自我的强求，产生绝对确定的需要、完美主义的需要、绝对安全的需要等，当这种不合理的心理需要不能得到满足时，自我就会感到焦虑、恐慌，非要做些什么来安慰自己不可，从而成为当事人不洁恐怖症发病的重要内因条件。由此可见，当事人的强迫行为、仪式动作等只是手段而不是目的，其目的是逃避，是满足其病态的心理需要，这种病态心理需要主要与其强迫型人格产生的不良适应有关。

五、咨询治疗过程中采用的几种主要心理干预措施

1、运用精神分析疗法的认知领悟疗法

通过解释来使当事人改变认识得到领悟而使症状得以减轻或消失，使当事人领悟到自己对不洁的恐怖反应是其强迫型人格对现实不良适应的结果，是对焦虑的一种自我防御反应。当事人对不洁概念的恐怖回避反应以及强迫行为、仪式动作是一种幼稚的逃避行为，进而促使当事人勇敢地面对和积极解决自我和自我面临的问题，不再逃避。

2、运用行为疗法的系统脱敏技术和思维阻断技术

首先为患者提供了一个详细的行为训练计划，并取得了患者的认同。该计划主要包括3项内容：4周的暴露训练；4周的反应阻止训练；家庭作业和自我管理内容要求。在实施暴露治疗的操作过程中，主要采取了系统脱敏技术：让患者接受一个“手脏”了的现实，把一块带有“细菌”的纱布放进患者手里，要求暴露1小时，在患者体验焦虑期间不允许洗手，并要求患者每10分钟报告1次焦虑感受，直到患者不再有明显焦虑时，才允许患者洗手。在进行暴露训练的同时还配合使用了思维阻断技术。当事人在接受1小时的暴露治疗过程中，往往会因关系联想而产生强烈的焦虑体验，这时配合使用思维阻断技术，主要作用是阻断

当事人的关系联想，减缓焦虑感受，延长暴露时间，具体操作是：在当事人出现关系联想后，引导当事人运用计算机键盘的“回车”原理，进行“回车”训练，要求当事人停止当前的关系联想，并对刺激变量重新赋意，进而产生新的选择行为，建立新的反应模式，改变自己的经验感受。同时还鼓励当事人把这种“暴露”训练、“回车”训练运用到日常生活中，加强自我管理。

3、运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术

首先，帮助当事人消除原有的非理性观念，建立合理的`、理性观念。如下：意识不能决定物质，与其庸人自扰倒不如勇敢面对；态度影响行为，与其自我强求倒不如顺其自然，坦然地承担“灾难”；行动改变感受，与其关注症状倒不如为所当为，主动采取积极行动。

其次，为便于当事人在自我管理过程中更好地贯彻“顺其自然，为所当为”的治疗原则，运用了合理情绪疗法的“情绪认知ABC模式”技术，使当事人进一步认识到，恐怖事件并不必然产生恐怖反应，当事人对恐怖事件的态度会影响当事人的主观体验；当事人不是因为焦虑、恐怖而产生回避反应，而是当事人的逃避行为（态度）加重了自己的恐怖、焦虑感受。如果当事人改变对恐怖事件的态度，不再逃避，那么，结果就会发现：没什么可怕的事情出现，虽然有些不舒服，但自己还是能战胜自己的，多次实践之后，自信心就会逐渐增强了。

六、咨询效果评估

面接治疗1个月后，当事人的焦虑、恐怖情绪有明显减缓。从第2个月开始，面接改为每周1次，咨询内容以人格辅导和家庭作业、自我管理指导为主。3个月后，当事人对不洁恐怖和强迫行为、仪式动作基本消失。一个学期后追踪调查，当事人已完全恢复正常，情况良好。

大学生心理自我评价 篇9

随着社会的不断发展，经济的不断进步，健康对现在的人而言已不仅仅指身体健康了，健康的现在内容包括身体健康与心理健康。对于我们每个生活在当下的人而言心理的健康已经严重的影响我们的生活的质量。怎样才能更好的生活呢？怎样才能使自己有一个平衡的状态呢？怎样使自己有个不错的朋友圈子呢？怎样使自己看起来更加的有自信有魅力呢？怎样使自己对自我能力有个良好的评估呢？这些问题是大都是当代大学生迫切想解决的，而这些问号的本质就是怎样使自己有个好的'生活质量。答案正确的自我认知。只有对自己有了正确的定位分析我们才能更能适应大学生活，也才能更好的享受我们大学生活。

我是谁、我是个怎样的人这样的问题，都是不能完全正确回答的问题。古希腊哲学家苏格拉底说过一句很有名的话，“认识你自己“。自我认知也就是认识你自己的另一个通俗的说法。可见关于自我认知是从古到今的一问题，需要我们每个人去探讨。自我认知，即对自己的洞察和理解。包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

心理健康，从广义上讲，是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。如果一个人没有正确的情境与情绪反应的统一，那么他的言行就会紊乱，从而出现心理问题。

对大学生而言，自我认知水平的高低及正确程度是影响心理健康的一个重要的因素。不能对自己有个充分的判断，那么不管是在学习生活中还是在平时的工作生活中，都在起着微妙的作用。如果一个人不能正确的认识自我，不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前……相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。那么我们就拿生活中最常见的一组例子来说吧——自卑与过度自信。自卑与过度自信都是自我认知中最简单的内容之一，但他们对我们心理健康的影响却不那么简单。贯穿我们生活的方方面面。顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现，通俗一点说，这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。一般来说，大学生的自卑心理主要表现在以下两方面：

1、对自己评价过低。这是自卑的实质。如认为自己的外貌、身高以及学习、交往能力不如他人。一个人对自我评价过低就会产生自卑。

2、有泛化的特点。泛化性的特点是指大学生由于某种原因造成的自卑情绪容易泛化到其他方面上去。如，一位男同学，因身材不好引起自卑，并认为同学看不起他，使他感到自己的言谈举止及社交能力均不如别人，这就是不合理的泛化；具有敏感性和掩饰性。他们好从别人的言行中“寻找、发现”于自己有利的评价；由于担心被别人知道，对自己的缺陷常常加以掩饰或否认，表现出较强的虚荣心。研究表明，自卑严重的大学生，有以下心理缺陷：

⑴缺乏稳定的自我形象。常把自己封闭起来，以掩饰自己的弱点。

⑵对一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。

⑶倾向于超脱现实而陷入幻想世界，缺乏社会活动的积极性，有严重的孤独感。

⑷缺乏竞争意识。产生这种自卑心理的主要原因是什么呢？通过调查我们初步知道自我认识不足，家庭经济因素，成长经历，个人性格特点等有关。而自我认识不足又排在第一位，因此，我们不难看出，正确的自我认识对自卑心理的严重影响。打破这一原因的最有效方法就是正确的认识自己。

每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。认知法，就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。

其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。

过度自信是指人们的独断性的意志品质，是与自觉性品质相反的一种心理和行为偏差。过度自信的决策者总是对自己的决定具有独断性，坚持己见，以自己的意愿代替实际客观事物发展的规律，当客观环境发生变化，也不肯更改自己的目的和计划，盲目行动，一概拒绝他人的意见或建议，是缺乏自觉性和意志薄弱的表现。过度自信，在一定意义上，也是一种认知偏差，投资者认为自己所拥有知识的精确度要比实际上所具有的精确性更高，所以他们对事件发生概率的估计总是走向极端。过度自信一般会出现在自己擅长的专业上。过度自信在学业中也是阻碍我们发展的一个不好的因素，他是我们骄傲自满，他是我们得意忘形从而丢了自己，他是我们没有正确的前进方向……因此，自信，我们需要，但是，过度的自信我们坚决抵制。

总而言之，正确的自我认知有助于我们张扬自己的个性，有助于我们处理好人际关系，也有助于我们改正自己的缺点。当代大学生只有对自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品质，才能够拥有一份美好的大学的回忆，才会获得一支美好的青春舞曲。

大学生心理自我评价 篇10

大学生心理自我评价

作为一名大学生，我对自己的心理状况进行了反思和自我评价。心理自我评价对于大学生来说是非常重要的，因为大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，他们需要保持良好的心理状态来应对各种困难和挑战。

首先，我评价自己的情绪管理能力。我意识到，情绪的管理对于大学生来说是至关重要的。在学业、人际关系、个人发展等各个方面的压力下，情绪容易波动。但我发现自己在面对压力时能够镇定自若并寻找解决问题的方法。我始终保持积极乐观的态度，并通过与朋友和家人的交流来释放压力，避免情绪的困扰。

其次，我评价自己的自我认知能力。大学生阶段是人生中自我认知的重要时期，它帮助我们了解自己的优势和劣势，从而更好地发展自己。对于我而言，我经过反思和观察，对自己的性格特点、兴趣爱好和价值观念有了更深入的了解。这使我能够清楚地制定个人目标和规划，并更加自信地追求自己的梦想。

第三，我评价自己的应对能力。在大学生活中，我们经常面临各种挑战和逆境，如学习压力、人际冲突等。在应对这些问题时，我发现自己有良好的应对能力。我能够从困境中寻找到解决问题的方法，善于寻求帮助和建立合作关系。此外，我还能够从失败中吸取教训，不断调整自己的思维和行动。

第四，我评价自己的人际交往能力。大学是一个充满社交活动的时期，良好的人际交往能力对于大学生来说非常重要。经过与同学、教师和其他社会成员的交往，我逐渐发展出良好的沟通能力和合作意识。我能够尊重他人的观点，虚心接受建议，并且能够在团队中发挥自己的专长，共同努力达成目标。

最后，我评价自己的自我调节能力。大学生活中常会遇到各种变化和挑战，而适应能力和自我调节能力是保持健康心理的关键。我发现自己有很强的适应力，能够迅速适应新的环境和要求。同时，我也能够主动寻求帮助，积极采取措施来调节自己的心情和行为。

综上所述，我对自己的心理状况进行了详细的自我评价。我在情绪管理、自我认知、应对能力、人际交往能力和自我调节能力方面都取得了一定的进步。然而，我也意识到自己仍然存在一些需要改进的方面，如更加积极主动地寻求挑战和机会。因此，我将继续努力提升自己的心理素质，为自己的成长和发展创造更多的机会和可能性。

大学生心理自我评价 篇11

每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，不仅仅指生理方面，它还包括我们的心理状况。跨世纪的一代大学生面临的一个极其重要的任务就是：在全部意义上参与健康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。

想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。

情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。

青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。

2024大学生简历中自我评价(必备5篇)

“愿你一生果敢，一生坦荡，一路披荆斩棘。生日快乐！”每一个人的生日，都和他的父母、亲人、朋友有着重要的意味，在这一天人们都会送上最诚热的生日祝福。有没有更好的可以充分表达情意的祝福语呢？小编为此仔细地整理了以下内容《2024大学生简历中自我评价(必备5篇)》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

大学生简历中自我评价(篇1)

本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强;具有优秀的思维、沟通和学习能力，热爱团队工作。对于网络文化有着浓厚兴趣,善于与人沟通,能够感受前卫文化、科技潮流带来的乐趣。同时对创意有着自我的分析和见解，愿意和大家一起分享思维的感受。

学习方面，努力学完学校所开的每一门专业，可真正为社会服务。

政治方面，努力学习党的十七大精神，遵纪守法，努力回报社会。

卫生方面，积极参加环保活动，爱护环境卫生。

大学生简历中自我评价(篇2)

为人诚恳、热心，性格乐观，待人友善;个性随和谦虚、自信、自律;积极创新，善于沟通，具有较强的团队合作精神，能够快速适应新的环境，对工作抱有极大的热情和责任心。

专业基础知识扎实,熟练掌握模电、数电、单片机等基础知识，能熟练运用Protel、Altium Designer等电路图绘制软件及Proteus、Multisim等仿真软件;并熟悉Keil、ICC、IAR等编程软件;能够用51单片机、AVR、MSP430、ARM等芯片制作控制电路。

本人性格开朗、思维活跃;待人真诚;对工作充满热情,任劳任怨，具有很强的团队精神和协调能力。

善于交际能处理好人与人之间的关系，具有一定较好的学习能力。

在假期中，做兼职丰富自己的社会经验，提高了自己的社会实践能力。

在学习中，虽不是名列前茅但对基础知识也基本掌握完好大学生个人简历个人评价范文三：

座右铭：笑到最后的才是笑得最好的。

性格爱好：本人性格热情大方，待人友好，为人诚实谦虚。

工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。

具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。

平时我是个热爱看书的女孩，泡图书馆是我的最大乐趣。

每当看到各种中外名著，我就爱不惜手。

看书扩大阅读视野，写写读书心得，或者进行电影欣赏，都是我的最爱。

看起来我很文静，但是和大家相处久了就会发现，其实我也是挺活跃的，我也很喜欢和同学们出去逛街、聊天、运动之类的。

总而言之，我是个动静相结合的人。

做事时很投入很负责，但生活上也讲究点小情趣，怡然自得。

希望在实习期间和队友们同甘共苦，相处融洽，和大家成为好朋友。

大学生简历中自我评价(篇3)

通过一年多的学习，我的文化水平有了进步。我原来的文化基础不太好，高中只上了一年，学的东西本来就未几，十多年的部队生活，又把学过的知识忘掉了很多。这几年抓文化学习，我固然动手较早，从1976年起就开始自学英语，以后又自学数学等，但断断续续，没有很好坚持，学习成效不明显。这次专门到学校学习，机会难得，能够坐下来安心系统的学一些东西，是我多年的愿看，所以一开始学习的积极性还是很高的，第一门课数学也没碰到多少困难。但以后其他课程的学习，由于基础不好，有时感到费劲。这一期的学员文化程度良莠不齐，有的连初中也没上完，有的高中毕业，有的还经过专门练习，学过三电。我在学习中，留意向学习好的同道请教，多动头脑总结经验，认真听讲，虚心请教，认真学习，系统整理学习笔记，使所学成绩比较扎实，最后所学课程经两级考试，均获得了较好成绩。

军政素质有了进步。通过学习整党文件、文选、陈云文选等，自觉做到了在政治上、思想上与党中央保持一致。中心关于整党的决定公布后，我熟悉正确，态度端正，觉得整党很有必要，弄党员评定时，用共产党员的标准进行了对比检查，找到了差距。在整党文件学习中，能够理论联系实际，时时留意用共产党员的标准严格要求自己。积极参加学校组织的副业生产劳动、往社会上打扫卫生等集体活动，在精神文明建设中发挥了共产党员的先锋模范作用。在正规化教育中，认真学习了条令条例，自觉加强了作风培养。过往长时间在机关，军事练习弄的未几，这次从立正、稍息、齐步走练起，到队列综合练习、阅兵等，做的还都不错。

作风纪律有了加强。xx学院要求很严，各项规定、制度很多，我能够自觉遵守学院的规章制度，组织纪律性较强，没有发生过违犯纪律的现象。尊重、服从领导，团结、帮助同道，大事坚持原则，如某些同道擅自离队，我能大胆的批评帮助;小事相互体谅，如有时说话不太留意，轻易挫伤同道的感情，我就尽可能把话说的婉转些，有的同道说我说话太冲，我就尽可能改正。尊重教员，有些教员刚从学校出来，所有任课教员都比我的资历年轻，觉得教员有不当的地方时，我及时婉转的提出，支持他们的教学，上课认真听讲，不起哄，不做小动作，布置的作业认真按时完成。

思想比较稳定。我年龄较大，家庭实际困难多，往年保母回家，我妈在老家又离不开，我就利用暑假时间，联系让孩子上了空军幼儿园。今年我爱人又到焦作市卫生学校学习，对我的学习干扰很大，但我觉得这也都属正常，不能一遇干扰就打退堂鼓，还是安心贯彻始终。

工作积极，责任心强。作为班长，能够大胆管理，严格要求，以身作则，积极带头出公差勤务，积极参加文体活动，和全班同道一起，较好的完成了领导下达的各项任务。在1983年上半年遭到大队表扬，1983年年终遭到了中队嘉奖。

不足的方面是：有时对个别同道有将就情绪;看到他人调职，对职务题目有斟酌，影响了学习;后期学习有些放松，抓的不紧。

学习结束回单位后，要按领导要求，完成好实习课程，写出有见解、有水平的论文;继续加强科学文化知识的学习，巩固已有成绩，向大专迈进;要尽快熟习工作，进进情况;把学习情况向领导汇报。

大学生简历中自我评价(篇4)

个人简历中自我介绍部分，是给别人的整体印象，如何写更妥当呢，小编今天就给大家整理了大学生简历自我评价四篇，祝大家可以找到一份好的工作大学生简历自我评价1

本人有扎实的应用电子专业知识基础，对专业知识有较深入的了解;有较强的学习能力、上进心强，处事态度细心谨慎、认真负责;富有团队合作精神，善于与他人沟通交流，尤其是技术方面的知识，虚心请教他人，共同学习，共同进步;有良好的生活习惯，与他人相处融洽，善于与人交际。

我热爱运动，喜欢旅游，性格开朗乐观，热情友好，能吃苦耐劳，学习能力强。三年的校园学习生活经历使我积累了较强的组织、协调沟通能力和团队合作精神，具有较强的责任心。面对校外的实习机会我会努力认真的工作，积累更多的相关工作经验，能够在实习期间在处理问题时能够取得重大的提升，使自己更成熟。对事物有敏锐的洞察力，多次的社会实践经历及在学生会工作期间锻炼了我与人沟通合作的能力以及独立能力，做事认真负责。

热情随和，活波开朗，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，爱创新!两年的会计经历锻炼了我细心的准则，以及冷静解决困难的能力。不过参加实践活动有限，社会经验相对缺乏，我相信通过立足于社会能不断提升发展自己。

性格有点内向、乐观上进、有爱心并善于施教并行;对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;上进心强、勤于学习能不断进步自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地进步自己的工作能力，与公司同步发展。

本人xxx，女，xx岁，xx市人，爱好打羽毛球，篮球，文学写作，以文会友等。

光阴似箭，一晃一年的大学生活过去了。本人从xx年进入xx交通职业技术学院就读以来，一直一严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作中，虽然有成功的泪水，也有失败的辛酸，然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀大学生的重要性。无论如何，过去的是我不断奋斗、不断完善自我。

在思想上，要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导、拥护各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

在工作上，认真负责，有较好的组织能力。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号、大学三年是我一生中的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。在大学三年学习生涯中，从各方面严格要求自己;凡事从自我做起，不要求最好，只要求更好。

总结：做事认真，细致，简洁。性格开朗，乐观。

本人性格温和，做事踏实，认真负责，积极勤奋，对人友善，具有较好的辨别是非能力与沟通能力，善于观察，并富有较高的团队精神，具有较高的文化修养。

在大学四年里，我始终以提高自身综合素质为目的，以个人的全面发展为奋斗方向，树立了正确的人生观和价值观。拥护中国共产党，是本校第58期入党积极分子，在入党培训班学习过程中，我认真地学习了马列主义思想，并且对党的方针、路线、政策有了进一步的认识与深化，使我的政治素质得到提高，思想水平也得到了升华。

为了迎接新世纪的机遇与挑战，大学四年来，我刻苦学习，开拓创新，积极向上学习成绩良好。并且在学习过程中，自学能力、独立思考和解决问题的能力得到了提高。通过四年的学习，使我掌握了大学的基本知识，同时也学习到了广泛的专业知识，使自己成为了一名具有较高专业知识水平的人才。

在大学四年里，我连续三年担任班上团支部的组织委员。作为一名班干部，我全心全意为同学服务，不计较个人得失，努力配合其他班干完成各项学校、学院下达的任务，并协助班干们出色地完成了一个又一个的活动。在担任班干的三年里，虽然辛苦，但是，我却收获了很多。不仅与班上每位同学建立了非常友好的关系，最重要的是培养了自身的管理能力、沟通能力，使自身的综合素质有了质的飞跃。

学习是一个理论与实践相结合的过程。在大学四年里，我利用寒暑假期，曾经到过企业及事业单位实习，将自己在学校中学到的专业理论知识用于实践上，检验了自身的实际操作水平，并且及时发现了不足的地方，以便日后加以改正与完善。

大学的生涯即将划上圆满的句号，在我面前的将会是新的机遇与新的挑战，通过大学四年的学习，虽然在很多方面得到了不同程度的提高，但是仍有不足的地方。力求上进，不断进取是我的座右铭，我相信，在以后的工作与学习中，我会铭记此话于心，努力工作，积极向上，发现不足，改正错误，做一个适应当今社会发展所需要的，综合素质较强的实用型人才。

自学能力很强，在校自学了很多计算机知识，能熟练组装计算机，懂得计算机的维护，熟练操作windows、office办公软件，熟悉interne资源。会autocadphotoshop等软件;会用c语言编写一般程序。独立性很强，在高中高考时，在没有监护人的监督下以全校第一的成绩考上了全国性重点大学--重庆大学。动手能力很强，在学校平时做实验时都可以很快地完成实验。专业知识扎实，有积极的工作态度，能够独立工作，又极赋团队精神，同时具有良好的文化素质;赋有进取心，有良好的人员管理和沟通协调能力。

我本人适应性强，责任心强，勤勉不懈，并具有良好的团队精神。在从事多年服务行业、助理工作后，积累了丰富的服务行业和管理方面的经验以及优秀的口头、书面表达能力。能够熟练操作word办公软件及设备，以胜任现代化办公的需求请给我一次机会，我必将还您以夺目的光彩。

对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。

1、扎实的专业基础：在校成绩不错，认真对待学业，努力学习专业知识，为日后工作打好基础。另外，还修了双学位-心理专业。

2、曾在院学生会宣传部担任干事，和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流，友好相处。

3、为人开朗，积极;对事、对工作认真负责‘勤奋做人。

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大学生简历中自我评价(篇5)

本人性格开朗活泼，兴趣较为广泛，待人真诚。

在校所读专业为机械制造与自动化，平时喜欢多动手和看看书，动手能力较强，并在校通过自己的努力完成了自考专升本的商务管理课程，有一定的自学能力。

在校期间曾获院一等奖及各种荣誉称号。

曾担任系文艺部部长及班团支书一职，在工作上认真负责，在学习上也丝毫不敢怠慢，在生活上也有激情活泼的一面。

大学这三年我没白来，至少我学到了一定的专业知识，我的组织和管理能力也得到了一定的提升，让我在竞争中处于一定的优势。

吃苦耐劳，友善，待人真诚，富有责任感，积极进取;具备团队协作的精神，追求完美，工作认真执着;积极集体活动，喜欢篮球。

大学三年多的时间里培养了自学和研究问题的能力，有较好的接受新事物新知识的能力。

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