勇于担当作为心得体会

勇于担当作为心得体会10篇。

为了更好的总结自我，我们也会将收获和成长记录下来。心得体会应该带有自身浓郁的思考风格，如何掌握好心得体会的写法？经过小编反复校验和调整这篇“勇于担当作为心得体会”得以呈现，祝你的学习和工作更加顺利！

勇于担当作为心得体会 篇1

一分部署，九分落实。市委市政府作出了加快经济创新转型升级发展的部署，广大干部群众要发扬钉钉子精神，狠抓工作落实方可见成效，否则“不落实就要落空”。当前，全市上下必须提振精气神、增添新动力，勇于开拓进取、强化责任担当，以抓铁有痕、踏石留印的劲头“抓落实、落实抓”。

抓落实既是作风问题，也是一种责任、一种能力。抓落实一定要具体。为此，我们要做好“统一”的文章，即，把稳增长与调结构统一起来，在实现“双增”目标上下功夫;把深化改革与扩大开放统一起来，在体制机制创新上下功夫;把抓好落实与创新思路统一起来，在提高工作实效上下功夫;把改革发展与民计民生统一起来，在提高老百姓获得感、幸福感上下功夫。

抓落实不能泛泛而谈，最有效的抓手就是项目。项目就是投入、就是结构、就是产出。加快合肥发展，无论是优化存量、提升增量、扩大总量，都必须强化项目带动意识，加大项目建设力度，发挥好投资对稳增长、调结构的关键作用。特别是，招商引资是合肥发展的第一要事，是稳增长、调结构的有效举措，全市上下抓招商引资的劲头不可松懈、不能动摇。

我们要始终坚持发展是党执政兴国的第一要务，自觉把有质量、有效益的发展作为“发展是硬道理”战略思想的内在要求;要更加突出稳中求进、以进促稳，把握发展主动权，保持稳增长、促改革、调结构、惠民生、防风险的综合平衡;要大力调动各方积极性，干部要勤政善政，企业要创新创业，社会要思变图强，把加快发展的声音喊得更亮，把创新的动力攒得更足，把转型升级的文章做得更好。

要坚持发展、党建两手抓，不断加强和改善党对经济工作的领导，提高新常态下开展工作的新本领。新常态下，抓发展的难度比过去不是小了，而是大多了;各级干部肩上的担子不是轻了，而是重多了，实现又好又快发展，必须有新的思维、新的办法，必须积极主动作为。各级各部门特别是领导干部，要按照“三严三实”要求，进一步认清肩负的责任和使命，种好“责任田”、守好“主阵地”，切实做到守土有责、守土负责、守土尽责。

勇于担当作为心得体会 篇2

党章总纲明确把全心全意为人民服务作为党的根本宗旨。指出：“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”这句话正是党的宗旨的生动体现、通俗表述。中国共产党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民。始终保持党同人民群众的血肉联系，善于从人民群众中汲取战胜各种困难和风险的智慧和力量，这是中国共产党战无不胜的根本法宝。任何时候任何情况下，党员都要牢记而不能淡忘这一宗旨，并把它贯彻和体现到全部工作之中，根本宗旨就是为民服务。

何谓担当?在《现代汉语词典》中的注解里，担当就是“接受肩负起责任”。 在不同领域，不同的角度下，担当便有了不同的诠释。“一人做事一人当”，是普通百姓对担当率直快意的表达;“天下兴亡，匹夫有责”，是仁人志士丹心报国的担当誓言。梁启超曾曰：少年强则国强。所以，对于当代青年人，历史的大旗终要我们擎起，历史存在于继承，文明辉煌于开拓。我们要担当的，是一份继往开来的责任。没有担当，就不能服务于民，造福于民，作为一名人民公仆增强宗旨意识，需要在职责和使命面前敢想、敢做、敢当，既要想干事，能干事，会干事，又要干净做事。

进入组织部一段时间后，让我感受到更多的是一种责任和担当，从对每个工作环节的思考，对每篇文章，每个字句每个标点的琢磨再琢磨，从对职业道德，行为规范的坚守，看到了坚持原则，公道正派，从对工作的群策能力，狠抓落实中，我看到了团结协作，开拓创新。由此可见，选择了组织部，选择当一名组工干部，就是选择了讲忠诚，敢担当。

担当是一种思想，一种作风，一种本领，一种力量，一种能力。“既为人则应为人之事，既为官则应尽官之责”，作为一名人民的公仆要将责任明于心，将担当履于行，只有这样才能升华自己的生命，完成自己的追求。

勇于担当作为心得体会 篇3

近日，我认真学习领会了马森述书记在省纪委省监委青年党员干部五四青年节座谈会上的讲话精神，马书记对我们青年一代纪检监察干部提出了殷切希望，为我们广大青年成长为合格的共产党员、优秀的纪检监察干部指明了方向。结合在全省纪检监察系统学习贯彻党内法规专题培训班的学习，立足自身工作、生活，我边学边思考、边学边悟，受益匪浅，收获颇丰，对于坚定理想信念、严格履行职责方面进行了深入的思考。

正如马书记所言，坚定理想信念是我们共产党人的精神支柱和政治灵魂，也是维护我们党的团结统一的思想基础。什么是理想信念？我的理解是正确的人生观、世界观、价值观。理想信念是鼓舞和激励人奋斗前行的力量源泉，是我们干事创业的重要基础。没有理想就没有目标，没有信念就没有动力。当今社会经济飞速发展，物欲横流，各种价值观纷繁出现，各种物质诱惑不断向我们袭来，越是在这样的环境之中，我们越要坚持初心本质不变，越要坚定理想信念，坚决抵制各种诱惑，坚决保持共产党人本色。

要勇于担当，不断磨炼品质和作风。青年干部具有充沛的精力和体力，但工作经验不足的短板也突出。工作中，有的青年干部因为怕犯错，怕担责，对工作拈轻怕重，个人得失上斤斤计较，遇到棘手问题或出现失误时，忙于推脱。其实，这就是理想信念不坚定的表现。青年干部应勇于担当，不怕苦累，不推不拖，发挥年轻人的优势，工作中积极干、主动干，不怕失败，不怕挫折，敢于负责。

要严以用权，严格依法依规履职。正如陈亚新同志对监督执纪工作规则和监督执法工作规定的解读，法规中规定纪检监察各个工作环节的审批权限和程序，强化了党风廉政建设党委主体责任，深化党对反腐败斗争的绝对领导。作为党的权力机关，我们更应该坚持更高的政治站位，严格落实规则规定要求。纪检监察工作事关群众对党的认可，事关人心向背，这项工作必须经得起历史和群众的检验。打铁还需自身硬，注定我们要依法依规开展工作。工作中必须坚持以规则规定为标尺、准绳，杜绝权力滥用的苗头。

要独善其身，不断提高自身综合素质。作为青年一代，接受过较高水平的文化教育，能够较快接受新鲜事物，这是我们的优势。但我们也应该清醒地认识到，当今社会是一个大发展、大变革的快速更新的社会，科学技术日新月异，新事物以难以掌控的速度涌现，同时伴随着新的问题出现。作为建设祖国的下一代，要树立终身学习的思想，增强学习的自觉性和主动性。不断提高自己认识问题和分析问题的能力，确保自身知识架构和储量能够紧跟时代发展的步伐。

勇于担当作为心得体会 篇4

今年，中央决定要在全党开展两学一做学习教育。这是继党的群众路线教育实践活动、三严三实专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是面向全体党员从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。通过学习教育，全体党员更要常自省，对照检查，不断提升完善，争做一名合格党员。

是否补足精神之钙。强调指出，理想信念是共产党人的精神之钙，理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病，就会出现越规出界的问题。因此，要以两学一做为契机，自省是否在思想上有松懈，在行为上有懒惰。通过学党章、学党规、学系列重要讲话，读原著、学原文、悟原理，边学习、边思考，做到学以致用、用以促学、学用相长。要一字一句学，反复学。通过深刻研读，全面把握党章的各项内容和规定，增强党章意识，把思想和行动统一到党章上来。

是否守好纪律之门。没有规矩不成方圆。党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。任何人，不管官多大、资格多老，都要讲纪律守规矩。如果没有铁的纪律，党员干部队伍就会成为一盘散沙，就会丧失战斗力和生命力，更谈不上纯洁性和先进性。要通过两学一做学习教育，要把纪律作风挺在前面，严格遵守党章规定，以更高标准、更高要求、更高境界要求自己，不断加强自身修养，切实增强贯彻党章的自觉性，真正把党章要求内化于心，外践于行。特别是在廉洁自律上，要勿以恶小而为之，坚决做到自重、自省、自警、自励，坚决做到忠诚、干净、担当。是否做到先锋之范。开展两学一做学习教育，就是让党员干部切实发挥好先锋模范作用，更好地服务改革、服务发展、服务民生、服务群众。发挥先锋模范作用，使每一个党员都能依托活动载体发挥自身作用，增强学习教育的针对性和实效性。学习两学一做，要自省是否发挥党员干部先锋模范作用，是否扎实开展服务活动，是否围绕党的xx届五中全会提出的发展理念，不断提升自己服务的能力和水平，立足岗位奉献，勇于担当作为，引领群众万众一心扶贫攻坚，为全面建成小康社会献智慧、出实力、展形象。

勇于担当作为心得体会 篇5

古人说“为官避事平生耻”，说的是担当；又说“任其职，尽其责；在其位，谋其政”，说的也是担当。担当是一种责任，是一种能力，是一种品格，更是一种精神，这种精神就是对人民群众、对党的事业、对历史高度负责的精神，是迎着风险上、克服困难走、不为绝境惧的大无畏精神。是否具有担当精神，是否能够勇于担责、忠诚履责、尽心尽责，是检验每一个党员干部身上是否真正体现先进性和纯洁性的重要标尺。大力弘扬敢于担当的精神，既是党和人民事业发展的基本要求，也是我们党员干部必备的政治品格和能力素质。

——弘扬担当精神，必须在难题面前敢闯敢试、敢为人先。作为一名党员领导干部，就是要心底无私、克己奉公，敢作敢为、不计个人得失，以闻鸡起舞、夜不能寐的精神和意志在自己的岗位上多办实事、多为干部群众排忧解难；就是要把对上负责和对下负责紧密结合起来，对于应该完成的任务，顶着压力也要干，对于应该攻克的关口，冒着风险也要拼；就是要有成就一番事业的强烈愿望、实现人生价值的崇高追求、舍身忘我的工作热情和敢为人先的开拓精神。

县委办公室是县委的“作战部”，在工作中处于中枢地位。每位班子成员既是工作的落实者，又是科室管理者，承担着承上启下的重要作用。客观地说，每项工作都有一定难度，而要把工作干得出色圆满，争一流、树精品，就必须做到事不避难、敢于担当，迎难而上、创造佳绩。在精心办会上，要沉下性子、不厌其烦，对每次会议精心筹划，严密实施，狠抓细节，强化管理，力争把每次会议都办成优质、高效、务实、廉洁的精品工程，让领导满意，让基层满意。在办文发文上，自己首先要潜心研究，深入探索，勤于实践锻炼，努力成为办文发文的行家里手。要以严谨细致的态度，严把理论、政策、法律、文字、格式等重要关卡，做到理论表述恰如其分，遣词造句准确精炼，语法修辞准确无误，标点符号使用规范，逻辑结构严密有序。在缜密办事上，要不畏难、不怕难，以一丝不苟的态度和务实负责的作风做好各项日常事务，充分体现以人为本的理念，把事情办扎实、办圆满、办出最好效果。在做好参谋上，要站在县委中心工作的高度，把发挥参谋助手作用贯穿到办文、办会、办事的各个环节，围绕重大工作、重要事项做好调查研究，科学论证，出好主意，当好参谋，服务好领导决策。

勇于担当作为心得体会 篇6

今年6月开始，在全党开展“悟初心守初心”开展“悟初心守初心”主题教育。本次担使命活动的根本任务是深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，锤炼忠诚干净担当的政治品行，团结带领全国各族人民为实现伟大梦想共同奋斗。在新中国成立72周年这样的时间节点，开展“悟初心守初心”担使命将更好地帮助全体党员干部忆苦思甜不忘来时路。

悟初心。“曾是昔年辛劳地，不将今日负初心”。今年是五四运动100周年，也是新中国成立72周年。1来，中国青年一代又一代接续奋斗凯歌前行，用时代青春之我创新时代青春之中国时代青春之民族。生逢其时重任在肩的新时代青年，要把流淌在中华民族血脉中的爱国主义精神代代继承发扬下去，让时代青春成为中华民族生气勃发高歌猛进的持久风景，让青年英雄成为驱动中华民族加速迈向伟大复兴的蓬勃力量。

守初心。一个时代有一个时代的历史任务，一代青年有一代青年的使命担当。要坚持把人民对美好生活的憧憬作为奋斗目标需要时时想着人民事事为了群众处处着眼长远。坚持以人民为中心，工作上要依靠群众，尊重群众的主体地位，想人民之所想 急人民之所急，多谋民生之利多解民生之忧，多做功在当代利在千秋的好事，决不能造成“一代人的政绩 几代人的包袱”，并始终同人民想在一起 干在一起，努力做群众的贴心人。

悟初心，是守住本 守住根;守初心，是责任 担当践行。惟独悟初心守初心，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态创新无愧于新时代的新业绩，我们党才干不负人民重托无愧历史选择，凝结起同心共筑中国梦的磅礴力量。

新时代要有新作风 新转变 新使命和新担当，让我们紧紧环绕在党中央四面，团结带领人民群众，爱国图强，艰苦奋斗，书写历史新的 篇章。

勇于担当作为心得体会 篇7

作风关系党风、学风、政风、社风、民风，关乎民心向背。所以，要让群众路线教育实践活动真正成为干部作风转变的“助推器”，以“咬定青山不放松”的决心，以“踏石留印、抓铁有痕”的劲头，排查扫除作风之弊、行为之垢。把群众路线理论学习和工作实践紧密结合起来，努力提高做好新形势下群众工作的能力。以为民之心、务实之行、清廉之举，切实转变作风，真抓实干，推动秀水街道筹建办又好又快发展，树立一个求真务实、敢于担当、艰苦朴素、清正廉洁的干部队伍形象。

一是要充分认识转变干部作风加强机关行政效能建设的重要性。党的作风体现着党的宗旨，关系党的形象，关系人心向背，关系党和国家的生死存亡。加强干部作风建设是全面贯彻落实科学发展观的必然要求，是构建社会主义和谐社会的必然要求。干部作风好，才能推动经济社会又好又快发展，才能营造和谐的党群干群关系，才能自觉抵御消极腐败现象的侵蚀；

二是勤学习，树正气。是非明于学习，名节源于党性，腐败止于正气。用最新的理论武装头脑，按照与时俱进的要求，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，坚定共产党人的理想信念和道德追求，不断提高理论修养和思想境界，经得起权力、金钱、美色和腐朽思想的诱惑，常思贪欲之害，常怀律己之心，常修为官之德，始终保持共产党人的浩然正气、昂扬锐气和蓬勃朝气；

三是强化进取意识。始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作热情，把心思凝聚到建设的`事业上，把功夫下到抓贯彻落实上。同时，要引导广大干部解放思想、牢记使命，在自己的岗位上大展才智，释放出自己的最大正能量，以追求一流的责任感，用最大的努力去争取最好的工作成绩。

勇于担当作为心得体会 篇8

按照市委统一部署，结合教育工作实际，近日，新乡市教育局召开“敢担当 转作风 争一流”实践活动动员大会，对全市教育系统开展“敢转争”实践活动进行安排部署，并出台四项具体举措，以确保活动取得实效。市教育局班子成员，各县(市)、区教育局长，市属学校书记、校长和教育局机关全体人员参加动员会。

市教育局党组书记、局长李修国在会上指出：教育系统要认真按照市委统一部署，扎实推进“敢转争”活动，主动回应群众关切，重点解决群众反映强烈的热点问题。

1、出台《严禁在职教师有偿补课的通知》，强化担当，落实责任，不断加强师德师风建设，坚决纠正群众反映强烈的部分在职中小学教师有偿补课问题，提升人民群众满意度，营造风清气正的育人环境。

2、印发《关于规范党员干部和教职员工操办婚丧喜庆事宜的具体规定》，严格规范全市教育系统党员干部和教职员工操办婚丧喜庆事宜，倡导文明新风，对违反相关规定的将予以查处。

3、开展校外补课综合治理，针对校外补课乱象下发通知，开展“两讲两查”活动。“两讲”即各学校对内要向广大教师讲工作纪律，严厉禁止在职教师参与有偿补课;对外要向家长、学生普及教育知识，充分认识学校教育的规范性、完整性和系统性，不提倡盲目依赖“补习班”。“两查”即各教育行政部门要严查在职教师有偿补课，并对社会培训机构进行拉网式排查，综合治理。

4、研究制定《关于规范和加强学校校级和中层干部任课的通知》，转变教育干部工作作风，为“创一流，争第一，建设教育强市”进一步夯实基础。市教育局还将建立工作台账，逐项督促落实，确保取得实实在在的效果。

李修国强调，工作就是责任，责任就要担当，实现建设教育强市的目标，靠的是教育系统广大党员干部敢于担当的精神追求，求真务实的工作作风，争创一流的工作标准。要以“敢转争”实践活动为契机，担起责任，转变作风，真抓实干，努力实现建设教育强市的目标。

勇于担当作为心得体会 篇9

坚定理想信念勇于担当作为心得体会一篇

通过此次学习，我思想受到了很大的触动，对责任有了更深一层的理解——工作既是自己谋生的手段，也是个人对家庭、对社会的一份责任。现谈几点体会：

第一，“责任”从大道理说，就是最基本的职业精神，从小的来说即一个人做事的基本准则。我明白了一个道理，那就是只有负责任的人，才能克服一切不利的客观困难成就一翻事业;缺乏责任心的人，也就没有了发挥才能的舞台，而整日沉溺于“怨天尤人”之中。

第二，每一个人都在生活中饰演不同的角色，无论一个人担任何种职务，做什么样的工作，都对他人和自己负有责任，这是社会法则，是道德法则，也是心灵法则。我们在工作中，就是要清醒地认识到自己的职责，履行好自己的职责，发挥自己的.能力，克服困难完成工作。那么，工作就由压迫式、被动式转化为积极主动，当遇到困难时，就会积极想办法去克服，而不是找借口，退缩。通过几个让我们亲身体会的游戏也说明，当一个人意识到自己的责任并去努力承担时，责任可以使人坚强，责任可以发挥自己的潜能。责任可以改变对待工作的态度，而对待工作的态度，决定了我们的工作业绩。

第三，任何人不能逃避责任，对于自己应承担的责任要勇于承担，放弃自己应承担的责任，就等于放弃了生活，也将被生活所放弃。有些事情并不是需要很费力才能完成的。做与不做之间的差距只取决于我们的责任意识。

第四，工作要有使命感和远大理想，这样才能永葆工作激情，也才能产生使命感和责任感。激励大师约翰〃库缇斯，天生严重残疾，没有腿，身患癌症，受尽歧视和折磨，但他取得了板球、橄榄球教练证书，他能开车，他能游泳、潜水，他能溜滑板，他能打乒乓、打网球。他的故事感动了每一个人，改变了许多人。爱默生也说：“责任具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有价值中它处于最高的位置。”再折射到我们自己身上，我们大部分时间是和工作联系在一起的，假如我们非常热爱工作，那我们的生活就是天堂;假如我们非常讨厌工作，我们的生活就是地狱。放弃了对自己、对家庭、对社会的责任，就放弃了一切使命、忠诚和信守。责任是对工作出色的完成，责任是忘我的坚守，责任是人性的升华。

总而言之，我们每个干部在完善个人素质的同时，都应当牢牢记住：“责任胜于能力”。因为，只有这样的干部才真正值得大家信任和领导赞赏，才能真正担当起群众赋予的责任。

坚定理想信念勇于担当作为心得体会二篇

流淌的岁月，飞逝的千古，一种不朽的精神在不断被传送，那就是担当。担当似春雨，润物细无声。担当似秋叶，叶落神不衰。

我就是一个敢于担当的人。我在小学的时候就经常主持学校的活动，但是上了初中还是第一次。

有天中午，主任把我们几个叫到办公室，说我们的作文获得了一等奖，想让我们在年级会上展示一下，我们谁都没有推辞，答应了下来，可是老师说年级会还没有主持人，想从我们几个中选一个，老师一下子把目光锁定了我，我便担起了这份责任。

回家后，我抓紧时间写完了作业，开始研究起了我的主持词，因为是年级会，所以没有固定的格式，我只能自己动笔了。我一边阅读同学们的优秀作文，一边从中借鉴，修改。忙活了好几个小时。

我又和老师一起修改，大星期天的也跑来学校改稿，真是煞费苦心啊!我们又加了一段即兴点评，需要主持人临场发挥，作为一个敢于担当的人，我相信自己一定能做好!

时间一溜烟就过去了，眼看年级会就要开始了，我不断的告诉自己：“你能行”。我接过老师手中的话筒，点了点头，调整了状态，面带自信的微笑走上了讲台，我们俩先鞠了一个躬，在掌声中，小声的说了句;“开始吧。”便读起了我精心写的主持词，虽然不多，但却简练，朴实。我们说完词就下场，台下，我们俩一遍又一便的对词，他十分紧张，来回的走个不停，而我刚刚的紧张却抛到了九霄云外，更多的是一份平静。一等奖的同学们读完了自己的文章，又该我们俩上场了，我迈着自信的步伐走到大家面前，目视着他们说出了台词，看着一个个坚定的目光，我充满了信心，露出了发自内心的笑。我们在场下开始了讨论，因为下面没词了，展示我们能力的时候到了，我一边听，一边想着下面的词，我的搭档则在一旁嘀咕着：“说什么呀，应该说什么呀.”我劝他淡定一点，可他却跟没听见似的在一旁念叨着，等我想好了词，就告诉他一声，他就一遍遍的重复着。我却显得格外冷静。到最后的时候，我也词到用时方恨少了，便想起了之前抄在纸上的名言，这下可派上用场了。就这样，我一边想，一边改，一边背，才出色的完成了这次任务。就连老师都说：“这次可多亏了敢于担当的你呢!”

担当是勇气;亦智慧;亦信念。当我们被交付任务时，我们应该全心全意的为此负责。同学们，让我们做一个有担当的人，为自己，为他人负责。

坚定理想信念勇于担当作为心得体会三篇

面对新常态下的新挑战、新形势下的新任务，广大党员干部必须以饱满的工作激情、强烈的责任心，在各自的岗位上勇于任事、敢于担当、主动作为。

当今激烈的区域竞争，从表面看，较量的是发展，衡量的是实力，但归根结底，是干部担当意识的比拼、干部担当能力的较量。面对新常态下的机遇和挑战，如何才能先人一步，实现又好又快发展?一个非常重要的方面，就是要迎难而上，勇于担当，有所作为。但在现实中，一些干部守成求稳、缺乏斗志，遇到矛盾绕着走，遇到难事推别人，“得罪人”的事不干，“讨人嫌”的话不说，只要不出事，宁愿不做事。这种状态与事业发展的要求大相径庭，必须彻底破除。

勇于担当，就是要不找借口，敢于触及矛盾，勇于承担责任。躲闪腾挪，上推下卸，避重就轻，遇到困难绕道走，碰到麻烦溜之大吉，这是责任心、使命感不强的表现，是信心与勇气的缺失。全市广大党员干部应拿出敢于担当的精神和勇气，不以任何理由延误工作，不以任何借口服务缺位，勇敢地承担该担的责任，做好该做的工作，真正做到责任上身、工作上心。

能力是担当的底气，勇于担当必须有真功夫、真本领。没有能力的担当，只会事与愿违，甚至酿成大错。勇于担当，不是逞匹夫之勇，而是要有着眼大局的视野格局、创造性解决问题的素质能力。党员干部要把学习作为一种政治责任和工作需要，作为一种生活常态和精神追求，做到学以立德、学以增智、学以创业。要切实增强抓经济、惠民生、强党建和做好群众工作、创新社会管理的能力。同时要围绕大局，紧扣中心，做到既能牵住“牛鼻子”、把握重心，又能“弹好钢琴”、统筹兼顾。

有为才有位，有位当有为。每个领导岗位都是能力岗位，党和人民的事业绝不允许尸位素餐。破除无所作为的状态，树立勇于担当的意识，需要健全完善干部考核评价机制和用人机制。要让那些无所事事的“太平官”、只求无过的“平庸官”腾出位置，让那些想担当、能担当的人得到重用，真正做到能者上庸者下。这样，才能更好引导广大党员干部勇于担当、敢于负责、奋发作为，为党和人民书写出一份优异的答卷。

勇于担当作为心得体会 篇10

在抗击台风“利奇马”的战斗中，他将生命永远定格在了33岁，他以实际行动诠释了一名基层党员干部的忠诚、责任和担当，他用生命谱写了一曲共产党人的信仰之歌，他就是绩溪县荆州乡党委委员、纪委书记李夏同志。

李夏同志座右铭“初心不因来路迢遥而改变，使命不因风雨坎坷而淡忘。”成了他一生的写照。作为一名基层服务人员，我们要增强从业履职的责任感，真正把责任记在心中，抗在肩上。将自身义务履行好，岗位作用发挥好，在群众中立标杆。

XXX指出“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”。明确我们党的全部工作的出发点和归宿就是为人民服务，我们必须始终牢记党的宗旨，把为民办实事作为履职履责的根本，把群众满意作为工作的第一标准，李夏同志在抗击台风“利奇马”中，舍小家、为大家，把人民群众的生命财产安全放在至高点，用年轻的生命诠释了共产党员的初心与使命。我将以这种精神为感召，任何时候不忘初心、牢记使命，诚心诚意为民办实事、办好事、解难事，切实增强群众的幸福感、获得感、安全感。

敢担当、善作为是基层服务人员基本的政治品格和素质要求。XXX多次说过“要有担当意识，遇事不推诿、不退避、不说谎，向组织说真话道实情，勇于承担责任”，要“在大是大非面前敢于担当、敢于坚持原则”。担当作为必须有实事求是的精神，我们时刻要想在群众前面、干在群众前面、走在群众前面、吃苦在群众前面，“哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行”，我将以李夏同志精神为指引，敢于直面矛盾、敢于解决问题、敢于挺身而出。完成新时代的新使命、新任务。“不忘初心、牢记使命”，我将以李夏同志的精神激励自己，坚定信念，不断学习，脚踏实地，爱岗敬业，在平凡的工作中践行初心，展示一名基层服务人员的担当和使命。

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毕业心得体会汇集10篇

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毕业心得体会 篇1

转眼间，就快毕业了，以前是我们欢送毕业生，而今却是自己将被人欢送，共同和自己生活和成长四年的学校离别，竟然我的心中有几份的酸楚和万分的不舍，也许有人会笑我傻，或者说我假扮太感伤，太做作，太煽情!但是面对自己的心，面对另一个新的开始，我不想否认我的真情。

我要感谢母校、感谢恩师!母校是孕育出多少对国家有益的栋梁，也是培育出人才的地方，每当回想在母校发生的事情时，心中都会涌起阵阵的温暖和感伤，对我来说，这是人生中最好的记忆。，因为激动，青春的火炬，从师大点燃;奋进，人生的脚步，从师大踏响;黄河，一瓢水，染黄了我们的皮肤;母校，一朵花，叩开了我们的心扉;生命在师大成熟、升华!今天我因身为师大人而自豪，他日师大将因我乃师大人而喝彩!

现在同学们都学业有成将各奔东西，或是光荣就业或是继续深造，都与母校四年的辛勤培育密不可分，是母校为我们在人生成长的关键时刻打下了坚实的基础，是母校给了我们精神、品格、能力和学识，让我们在社会的风浪中勇敢前行。是母校为我们走向社会，踏上工作岗位创造了条件，使我们在今后的工作中能得心应手，有所作为。

当时我们怀着对知识的渴望，来到学校这方净土，在汾水河畔接受着知识的熏陶。老师们或敬业爱教，创造出了自己独特的教学方法;或爱生如子，给遇到困难和挫折的学生以“良言”及“三春之暖”;或屡创佳绩，在科技领域里施展才华„„，在这里，我们受到了正规的高等教育;在这里，我们经历了严格的基础培训;在这里，我们感受着身边著名学者专家的风范;在这里，我们更是得到了学校领导和老师亲人般的关怀。作为师大一员，我们铭记母校“学高为师、身正为范”的校风。老师的严格要求，和严峻的就业危机意识使我们打下扎实的专业基础，获得了大量的知识。正因如此，大家的学习积极性都很高，老师传给我们严谨的学风，可以使我们受益一生。母校真可谓是我们潜心求知的港湾，是锻炼意志、增强体质、树立正确人生观的大熔炉。

在母校的四年里，将是最美好、最纯洁、最值得珍藏的四年，而恩师们为我们的成长倾情付出，呕心沥血，毫不计较自己的得失，更不存在私心杂念。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜”。老师的无私奉献精神让我敬佩、更叫人感动，恩师将是我终生学习的楷模。老师，你很平凡，但平凡中孕育着伟大;老师，你很普通，但普通中包含着崇高。如果说，一个学生要报答自己的恩师，最好也是最真切的方法就是告诉自己的恩师自己由于当年恩师的教诲，今天在外有一片属于自己的天空。四年来，聆听过众位恩师循循善诱的教诲，让我收益非浅。

“滴水之恩，当涌泉相报。”但对于我来说，学业小成，实在汗颜，真的内心愧对一直关心我、帮助我，关注着我成长、进步的恩师们!恩师带给我们多少知识与惊喜!一块普通的黑板，如果被人倾注了毕生的心血，就会成为一盏明灯，照亮你的人生;一根平凡的粉笔，如果被人注入了整个心底的爱，就会变为一支魔棒，指点你命运的征程。而这个人，就是老师。“教师是太阳底下最高尚的职业”虽然“朋友”这个词对我们会有些生涩，但师生间友谊却无疑是我们最大的收获。我们的友谊是最纯洁的，因为我们的心如水晶般透明无瑕。

谁有能忘得了老师对我无微不至的关怀，谁有能忘得了同学们和我嬉笑打闹的身影。是母校让我有了感恩而炙热的心灵。渐渐地母校让我从懵懂无知到成熟，母校让我感到了温暖。还记得当初刚来这里的时候，我不懂老师，不理解母校对我付出多少，只知道将那些已成为我心中永远回报不了的汗水，泪水当做狂风中的沙子随风散落;而如今，即将离开母校的我们，母校对我们的点滴心血，只能当做天空中飘走的白云，当作人生中最美好的回忆。在母校的日子将是刻在心灵丰碑上永不腐朽的记忆，将是上苍记录在脑海里不灭的历史，虽然这一切只能成为回忆„„

在这里，我们挥洒了青春，感悟了人生，拥有了真情。我们无悔!也正是在这里，我们撰写了属于自己人生中最闪亮的一页。我们幸甚!

亲爱的学弟学妹们，是缘分，让我们成为了校友;是命运，让你我在人生的旅途中都有幸踏入美丽的师大;是时代，让你们聚在了一起，共同燃烧这如花的岁月;是上天，让咱们这一生都与师大结下这难解之缘。学会感恩，是母校，从千百人中选择了你，培育了你;学会感恩，是母校，为你今后的人生筑起了宽敞的平台。不论你过去如何，不管你是刚从高峰中跌落，还是正欲从深谷里爬起，现在你们都置身师大，让我们共勉：奇迹是人创造的，努力要从现在开始

面对恩师，我想说：一日为师，终生不忘。 面对母校，我想说：一朝从学，致死铭记。

时光荏苒，青春行走在时间的河岸，渐行渐远。初夏又至，七月的脚步越来越近，转眼四年的大学生活即将结束，又要开始新的征程。在这里，我度过了人生青春纯真的四年，忘怀的四年，这将成为我人生美好的回忆。

XX年9月，刚入校的自己还是个不谙世事的懵懂少年，现如今已经改变了许多，变得坚强自信。记得我踏入校园里的第一刻，心里感到一阵阵的失落，想想自己将在这里度过自己的大学生活，不免感到一丝失望。在随后的几天中，我努力做着调整。我安慰自己，能够来到这里上学，这也算是冥冥中的注定吧 我也知道“既来之，则安之”的道理，因此我决定从此要珍惜我的大学生活，珍惜每分每秒，还要在以后的时光中爱上我的母校。事实证明，在这四年的大学生活中，我也正努力实践着它。

这四年中，学校中的许多教授与老师孜孜不倦的教诲着我们，把知识的火炬传递给我们，为我将来的工作打下了基础。他们是一盏明灯，指引着我未来前行的方向。

在这里，认识了来自五湖四海的大学同学。大家聚到这里，也是一种缘份。四年同窗，相儒以沫，岂是几个字能将它们一一叙来。友情是财富，在我今后的几十年中，它将伴随着我，直至我生命的尽头。

我见证了学院的成长，从一个校园有点小的旧校区到如今星海环绕、焕然一新的新校区。看到它的成长，心里产生了一种喜悦，因为在这四年产生了对母校深厚的感情。

机会如同时间一样，对任何人都是公平的，关键在于能否将机会抓住。当机会来临时，如果没有实力，那便也只会白白丧失良机而已。在闲瑕之余，我不断充实自己，提高自己的文学素养，提高自己的认知水平。学校的图书馆给了我成长的精神食粮，充实了我的大学生活。每当下晚自习的时候，一个人走在校园里，望着路灯下的时而长时而短的身影，心里畅想着未来，不免产生对未来的无限向往。

大学给我们提供了展现自我的自由与空间，同时也给予羽翼未丰的我们以呵护，为将来能够自由地在天空遨翔磨炼着我们的翅膀。在大学中，我懂得了坚持、懂得了努力、懂得了拼搏、懂得了付出、懂得了放弃……是你架起了走向成熟的桥梁，为我步入社会作好铺垫。

也许我曾经有些失误，也许曾经迷失过方向，也许曾经滞留在某处没有前行，也许曾经有过让老师失望。这许许多多的不足之处，将与那些曾经不愉快的事，徜徉在我历史的长河中，经过时间的洗礼，经过回忆的洗涤。当再次回想时，嘴角的微笑便是对此的最好诠释。

生活是实实在在的，每一个人都很普通，很平凡。梦想就像天空里可以远飞的风筝，但追求过高也难免于飘零。所以，还是脚踏实地的好。也许别离的时候，抱着简单的行囊说，好像落了什么东西，又想不起来是什么。也许，这种隐隐的失落会陪伴我很长一段时间。我的这一段青春，这些同路人，我们携手创造的一个时代，这些我最珍贵的，我怎么也带不走了，它永远的留在了校园里

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”其实走过的路并非坦途。在学习生活中，我们都会不可避免地遇到一些困难和挫折。然而当面对困难与挫折时，我们应当敢于拼搏，勇于攀登，不应该自暴自弃，怨天尤人，更不应该生活在那自己所幻化出来的五光十色的自我解脱的肥皂泡中蹉跎岁月，虚度自己的青春年华。“挫折是一份财富，经历是一份拥有，不是自己的，就别再勉强!”

杨柳枯了，有再青的时候 桃花谢了，有再开的时候 可是在母校的四年时光却一去不复返。只留有一份弥足珍贵的回忆，一种割舍不掉的友情，一段终身难忘的经历。

如果说潘朵拉的匣子是把希望留在匣子的底部，那么我四年美好的回忆则刻在时光卷轴上。当闲瑕无事的时候，能打开时光卷轴，重温大学中的点点滴滴、酸甜苦辣，或许能找到生活的慰藉。

人生最美好的大学生活就要永远的划上句号了，并将随着时间的流逝，成为回忆。在今后的漫漫长路中，大学生活将是我永远美好的回忆。它是我生命的一个里程碑，记载着我的一段最为美丽和宝贵的人生。七月，我将远行，带着对母校的深深眷恋和对未来的无限憧憬，告别我的学生时代。如今掉头一去是风吹黑发，也许回首再来，已是雪满白头了!昨天毕竟短暂，明天才是永远，前方的道路依然会有很多荆棘，未来的日子未必就是风和日丽，但我坚信海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，让我们一起期待明天会更好，期待母校的明天更美好!

离开，不代表不再想念，而是把你们的笑脸永远刻在心间。作为沈阳理工大学的毕业生我感到无比的自豪和光荣。四年转瞬即逝，面对老师、同学和这个生活了四年的大学，我要说的惟有：感谢!谢谢你们!这里是我们丰满与磨砺羽翼的地方，明日我们就将展翅翱翔。月流逝总是比想象中要快很多，不要抱怨，不要害怕，不要逃避，坚持走下去，就能看见彩虹!

仿佛军训还在昨天，如今却即将毕业。想想大学的这四年有许多令人怀念的事：怀念宿舍中的点点滴滴，怀念奔跑于足球场的时光，怀念教室与图书馆的学习生活。感谢这四年里给予我帮助的老师和同学，这些都给我的人生留下了灿烂美好的一笔。大学开学、军训的情形还历历在目，四年的大学生活却已接近尾声，千言万语汇成一句，愿我敬爱的老师和可爱的同学在今后的日子里健康如意!

当我回首看着这过去的四年，心理充满的各种各样的滋味。成功，失败，快乐，伤心，尽管一开始的时候并不太喜欢这所学校，但是经过了四年之后我才发现我已经深深地爱上她了……

曾经的年少轻狂，幸福时光，我们永远没有一个平台可供停留，总是刚上一个台阶又有更高的台阶去迈，毕业，只是一个起点!沈阳理工大学，是梦想张开翅膀的地方，是我人生最快乐、最充实的开始!我很珍惜在大学的四年生活，只有学生是最真诚最单纯的，不想毕业，

四年中，我收获了同学的友情，老师的恩情，经历了自立，更懂得了责任和珍惜。毕业了，我们毕业了!大学的生活丰富多彩，是我们一份宝贵的财富，是令我回味一生、品味一生。

四年的时间，不知不觉间已走到了尽头。

曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

初入校园，对什么都如此陌生却又好奇，于是凭着各种兴趣选择了各种生活方式，体会了各种成功和失败、辛酸和汗水、苦涩和甜美;由这里第一次登上了梦寐的舞台，也在不觉间做的很好，竟然小有名气;在这里，竟然悟到了不用怎么努力却也会有不错的成绩，但最终自己却会很伤心，大学四年好象一无所获;在这里，认识了很多的人，有的成为了朋友，有的只是擦肩而过，有的甚至会对彼此吝惜一个微笑;在这里，第一次体会到了爱情的滋味，欢笑和争吵、甜蜜和苦恼，还有种种无奈和叹息。始终认为自己很努力，很珍惜，但为何到最后还是觉得自己做的不够、还会有这么多的遗憾?总是回头想，这件事如果那样处理会更好，但已无济于事，上天不可能再给你一次重新来过的机会，即使真的重新来过，可能结果还是这样。生活总是这样一天天的过着，甚至在前一天还感觉是理所应当、无所谓的，但今天就要离开，突然才感到了太多的无可奈何，感叹为何不生活的更有意义。

其实人生真的无所谓对或错，就象我每天几乎都在寻找一种不一样的生活，但我的同伴们却每天重复着同一样的日子，有的人会羡慕我，有的人却很不以为然。有时我会很羡慕整天学习的同学，他们真的在大学时段学到了很多的专业知识，但有时我又会很不屑，鄙视他们错过了很多更精彩的东西，但仔细想想，却真的不知道到底应该怎样生活才是对的，才不会后悔。我想不管是象我这样不学无术的人或那些闷头苦学的同胞，在毕业的时候都会有遗憾，都会想尝试另一种生活。

时间可以证明一切，时间可以改变一切，时间可以解释一切，时间可以成就一切。

四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

四年前第一次走进校门的欣喜;第一次住进集体宿舍的无眠;第一次走上学生会的竞选台告诉大家，请相信我会做的很好;第一次冲上舞台尽情的表现自己;第一次送鲜花给女孩子，告诉人家我很喜欢她;第一次考试没有通过去向老师求情却被无情的拒绝;第一次坐在广播台的直播室向全校同学问好;第一次听到了掌声捧到了鲜花;第一次庆祝到很晚以至于****进宿舍;第一次听到一个女孩子说喜欢我，我却很无奈的告诉她对不起;第一次凭着自己的努力和汗水可以挣钱了，那份冲动，并快速告诉妈妈以后不再要生活费;第一次生活拮据到每天只能干啃馒头度日却也硬着头皮不向任何人求援;第一次在一天之中独立处理N个问题，却还算顺利;第一次告诉弟弟妹妹，你们要努力，我会一直支持你们，无比的自豪;第一次朗诵爱情诗，竟然感动的自己哭了好久;第一次，第一次，第一次……四年中有太多的第一次，每次都会发生什么、改变什么，每次都是很努力才会做到，每次过后都会兴奋很久。如今往事已成往事，很多事情已做成了习惯，很多记忆已成永恒，很多美好已经定格。

思维很乱，想到很多却不知如何描述，更不知从何处下手。

记得四年前最愿意做的事情就是每夜仰望星空，幻想着美好，想想那时真是太有时间了，也太容易满足，甚至会为能省下零星的生活费买到自己心爱的衣服而高兴很久，为实现一个小小的而且很容易达到的愿望而兴奋不已。如今的星空依旧，人却变的好现实，现实到甚至不愿把时间浪费到抬头望星空，时间把自己变的虽不算成熟却务实了好多。我知道天上的那颗星星一直在看着我，却不知道她是高兴还是难过，我们已经好久没有交流。

以前最不喜欢的就是站在相机前，毕业前却格外的渴望，甚至不放过校园的每一个角落、身边的每一个朋友，希望籍此能留住点点随手可得的美好;以前最不喜欢的就是对着酒瓶吹，现在却总想拿起电话，哪怕随便找个朋友聊聊过去;以前总是不愿意把时间浪费在校园闲逛，现在却想整夜呆在校园，即使一个人也好;以前最不喜欢学习，现在真想回到图书馆啊，印象中好象还没有安安静静的在那里呆过，不觉间却觉得那个地方格外的亲切，格外的可爱。

一切的一切都成往昔。

记忆中留下了好多的片段，有太多的不舍、太多的留恋，但现实社会要求我们要不断的向前，稍微停顿就会落后，所以，我没有时间。现在甚至还有很多的茫然，我会一直努力，为了某天能回母校，重新走过那段路。

微风吹起，时间也已跨越整点到了明日，幸好躺在床上能看到那颗久违的星星，今夜，和她交流，对她许个心愿，但这次实现不会再让我等四年。

四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

尊敬的队长，同学们：

感觉是弹指一挥间，我的大学生活就结束了。毕业了，心情虽然淡然，但还是有些留恋。这所学校虽不是中学阶段憧憬中的大学，但这里毕竟留有我青春几年的足迹，这所并非令所有人满意的大学，伴我走过了人生中重要的成长岁月。

看着大学的同学在快乐、痛苦，努力、迷茫，心跳、梦幻中悄悄地流失着短暂的四年时光，心中感慨无限，总想对大家说点什么，希望你们的大学生活过的精彩!希望我得话能给广大同学带来一些思考与共鸣……

毕业了，才知道学校是多么值得我留恋;走了，才知道一草一木都是那么可爱;才知道曾经的友谊是多么珍贵;分手了，才知道爱情是那么的值得珍惜——一切的一切，都是在失去以后才懂得去珍惜!

我依稀记得校园食堂，校园的操场，校园的图书馆，最记得嘎系篮球场，还有很多很多……学习，娱乐，休息，运动，还有美丽的爱情构成了我多姿多彩的大学生活。留恋，除了留恋，还是留恋。

大学生活充满自由，因为你有充足的时间来做你喜欢的事情。你可以听任何一门你喜欢的专业课，可以听各种各样的讲座，可以看各种各样的书籍，总之想做什么似乎都可以。上了这么多年学，我觉得只有大学是最自由的，最浪漫的，它有你展示自己的舞台，有你想得到大家认可的机会，有你释放自己个性的天地。

有的同学总是说，专业课有用吗?工作的时候用到多少呢?这个问题只有你毕业以后才知道。但是，专业课的学习，也是大学教育的主体。来到大学，学习的不仅仅是专业知识，还有大学对你人格的熏陶。也许你会有这样的感觉，当你放假回家的时候，你会发现，大学生和没有上大学的同学话会不一样的。难道他们说得是什么法，什么法律吗?为什么会这样?因为你在上课的同时从这些教授教师身上学到他们严谨的作风，为人的正直等等许多优秀品质，这些优秀的品质都是在潜移默化中影响你的人生观、价值观，让你慢慢地变得成熟和优秀。所以还是尽量多去听课，有好处。

大学就是一个小型社会，同学都来自不同的地方。和谐处理与同学的关系，有一个舒心的人际关系对你的生活很重要。包容、大度、交流就是原则。大家都有自己的个性，都不喜欢被人管着。人人都需要交流，即使再内向的人也不例外。真诚的交流会让你开心，会让你想得开，会让你感到离家的温暖。记得大学时候每天晚上临睡前的“卧谈会”，带给我们无穷的快乐和收获，很多矛盾，误会，在“会”中得到化解，理解。我们在大学中的很多活动，想法，都是在“会上”研究出来的。开会，有时候挺可爱!

大二时当上了学生会主席。我忽然发现周围的学生干部，大都来自城市，而来自乡村的比例要小一些，我们系是，学校也是。怎么回事?原来城市的同学觉得自己比来自农村的同学见识多，有一种自我优越感，他们有着很强的自信心，更多的机会让你得到更多的锻炼;更多的锻炼会让你做事成功率提高;成功率提高，会让你的自信心更强!这是一个多么完美的良性循环。所以，大学中当干部对人对己都有利。我特别发现：自信对女生尤为重要，有了自信，距走路会挺胸抬头，距的笑会充满青春的阳光，距会大方的对着镜子打扮时尚的自己，距会放松大胆的和男生交往……有了自信，距先知会自己原来是那么有魅力!

学生会有纪检部——文体部——门岗部——卫生部——女生部——庆幸在我任职其间无比咩大问题我——好感谢你地对我工作嘎支持——继续努力吧——

亲情，友情，爱情，是永恒的话题。兄弟之间的友谊，真的很亲。在同一个屋檐下住了几年，一起学习，一起“开会”，一起郊游，一起排演节目，一起打篮球，一起毕业，一起欢笑，一起喝醉，一起分别，一起企盼重逢的那一天。我的兄弟们，我从你们身上学到了很多，你们的朴实，勤奋，真诚，乐观，深深地影响了我，构筑了我大学美好的生活，认识你们我很开心，真的谢谢你们!

浪漫的爱情是校园一道美丽的风景线。常常想起大话西游中的经典台词，常常问自己，为什么非要等到失去以后，才知道珍惜呢?也许只有到失去以后，才能明白，为什么那段台词被人们称为“经典”。对待爱情最重要的是要彼此负责。为你们的爱，为你们的感情负责。作一个好人，作一个让别人看得起的人，作一个值得信赖的人，对他人负责，就是对自己负责。

似乎大学的一切都是美好的，包括毕业生典礼上任何一个泪眼婆娑的表情。所有的节目都会让你落泪，虽然可能有人唱歌跑调，有人舞姿不美，但包含的主题只有一个：真实。在这个场合任何的敷衍和掩饰都成了毫无必要，所以留下一个真诚的你，不但是给自己的留念，也是给别人的深刻印象。

最后，我们学生会成功举行了一次隆重的学期总结会，在教官的支持下，我们的安排中，这次总结会可以说取得历史性的突破。身穿警服的我们同坐一堂，发表各自见解，总结工作上的得失喜悲，更重要的是经过这次总结能使大家都认清不足，寻求更好的方法，做到最好。然后我们集体照相留念(这是第八届学生会的见证)。最后我们搞了队列等活动，体现我们平时的纪律性，增加团体意识，增强凝聚力于战斗力，为下一届做表率做模范。一个学期忙忙碌碌平平凡凡就这样过了，回首往事已难以表达自己内心的激动，希望我们每个人在以后日子里有更多的体会，有更多的磨难，能做到迎难而上，知难而进，不断的挑战自己，越挫越勇。

师弟师妹们，学校无高低，专业无冷热，我祝愿你们能在平凡的校园生活中感受到人生的快乐!

希望我们五中队的各位同学都有一个美好的明天。

毕业心得体会 篇2

大学的生活带给了我很多的知识，也让我收获了很多，不仅是在知识上面等到了更好的充实，也收获了很多的良师益友，在自己的学习过程中，也遇到了来自不同地方的同学和朋友，更是在自己的学习当中，得到了他们的很大的.帮助，也让我慢慢的懂得了自己在专业上的知识。现在马上就要毕业了，对于自己的离开，和老师、同学、以及学校的分别，我都感到非常的不舍。舍不得离开这个陪伴了我四年的校园，舍不得离开自己朝夕相处的同学，也舍不得离开教我知识的老师。

大一的时候，我还没有意识到自己大学的时候应该干些什么，所以自己的大一除了上课之外，就是在寝室宅着，所以这一年的时间，我就只和自己宿舍的人认识，本身自己就属于慢热的那一种人，所以自己在很长的一段时间都没有能够融入到宿舍和班级上来，但是到了大二之后，自己也慢慢的完成了高中到大学的一种过渡，我也开始懂得自己不应该浪费自己的美好的大学时光，所以自己也开始在课余的时间找一点事情做，不管是去图书馆还是去兼职，我都在尽可能的让自己忙碌起来，不会那么的闲。大三之后，我就开始忙于自己的学业了，各种考证，自己也通过两年的学习，慢慢的懂得了证书是能够很好的证明自己的东西，所以我在大三的时间里，拿了很多的大学生可以拿到的和必须拿到的证书，在自己专业知识上也取得了不错的成绩。在大四的时候，我也要准备自己毕业的事情了，论文让我忙的焦头烂额，也没有很多的时间去考虑其他的东西。而现在，自己的论文和所有的毕业事情都完成了，我也到了毕业离开的时候了。

我对XX大学一直都非常的热爱，我也相信在之后的日子里，我也会一直对这所学校保持敬爱，尽管自己内心非常的不舍，但是在这个毕业之际，还是希望自己能够也有一个好的心情和状态去对待，在未来，我也会将学校所取得的收获好好的运用到工作和生活中。

毕业心得体会 篇3

一转眼大专三年的时间飞快就过去了，而我也是即将真正的走上社会，成为一个真正的打工族。对于学校的这一切我都是十分的不舍，除了日夜相处的同学们也是有着对大学生活的不舍，对于经历过实习生活的我也有些体会上班后的日子有多么的难受，所以我十分希望自己能够一直停留在大学校园里。在学校里的日子是快乐且轻松的，没有什么太多的烦恼，最大的烦恼可能也就是那一项的作业没有完成。而真的工作之后就不可能像是学校里一样那么轻松自由了。你可能做着一份你并不喜欢的工作，对着心里并不喜欢的人然后和他平静的相处，成年人的世界好像多了很多身不由己。就算是你不管那么多，但是工作中的哪些压力以及生活的压力也会让你感觉喘不过气来。但这又有什么办法呢，每个人都要面临这一步的，没有躲避的办法，我也只能够这样的向前走。并不是每个人都有着一个良好的家庭，让人能够不用思考自己的未来，有着花不完的家产等着自己去继承。我们也都只能够考自己的努力去赚钱养活自己。好在现在的我们父母也不算年迈，我们也还有着一点时间不用承担生活的压力，只需要顾好自己就行了。等到我们再大一点，父母再老一点需要我们照顾他们的时候，作为男生的我们压力只会更大。

越长大对于以前父母哪些对于自己的说教也是越发的认同，也是对于当初那个幼稚的自己感觉无可奈何。回想起当初自己犯错时父母教训自己的场景，也确实是有些好笑。但是也有点想要回到哪个时候，哪个时候我不需要想这些，只要每天按部就班的上学，周末在约上三五好友去外面玩，那样的日子真的是让人怀念。而大学的这三年在未来无数个夜里我肯定也是会不断的想起，想起自己大学里留下的哪些遗憾，想起自己曾经做出的哪些愚蠢可笑的事说出的哪些幼稚的话，哪些自己出丑，难堪的事情也会在那一次的聊天中笑着说起来。对于我这样的一个即将毕业的大学生有着这种心态好像不太好，还是要对生活的充满希望，充满干劲，去努力的拼搏。虽然对于这一切我都非常的不舍，但也毫无办法，只能够向前行，解决自己前行路上所遇到的哪些障碍，让自己到达幸福的彼岸。

毕业心得体会 篇4

通过这次的党课学习我深刻认识到，党的群众路线不仅是党成立之初的建党理论，更是今后这几十年来党执政的核心思想，无论在我国的民主革命时期,还是在社会主义时期,毛泽东同志都反复论述、强调实行群众路线的重要性。把坚持党的群众路线,作为坚持辩证唯物主义的认识论和历史唯物论的根本问题。中国共产党人始终牢记着党的群众路线，并把它融会贯通到社会生活的方方面面。

在这次党课的学习过程中，我们了解到在建党之初，以马列主义为指导思想的中国共产党立志要为人民谋取利益、为人民服务，而这正是群众路线的立足点与出发点，90年的时间可以证明，我们的党没有抛弃当初的承诺，并通过实际行动把群众路线落实得很到位。

90年来，我们党团结带领人民在中国这片古老的土地上，书写了人类发展史上惊天地、泣鬼神的壮丽史诗，集中体现为完成和推进了三件大事。

第一件大事，我们党紧紧依靠人民完成了新民主主义革命，实现了民族独立、人民解放。

第二件大事，我们党紧紧依靠人民完成了社会主义革命，确立了社会主义基本制度。

第三件大事，我们党紧紧依靠人民进行了改革开放新的伟大革命，开创、坚持、发展了中国特色社会主义。

事实充分证明，在近代以来中国社会发展进步的壮阔进程中，历史和人民选择了中国共产党，选择了马克思主义，选择了社会主义道路，选择了改革开放。90年来，我们取得的一切成就，是一代一代中国共产党人同人民一道顽强拼搏、接续奋斗的结果。

从取得的成果来看，经过90年的发展壮大，中国共产党已经有了长足的进步，尤其是新中国成立后，作为执政党，是经历过许多艰苦考验的党，是创造幸福生活的党，更是人民群众信赖的党。但无论如何，始终坚持走群众路线、听取民意，是我党实现社会管理，从胜利走向胜利的关键所在。

我们今天的经济建设能取得如此的辉煌成就，归根到底都是有这个深厚的群众基础与群众力量。我们应始终牢记，密切联系群众是党的优良作风，是党的最大优势，而脱离群众是党的最大威胁。党必须倾听群众的意见、了解群众的要求、集中群众的智慧，形成正确的理论和政策，只有这样我党才能永葆先进性，才能更好地维护最广大人民的根本利益。

要坚持“一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去”的群众路线，是我们党的根本工作路线，也是我们党的生命线。我们必须牢记，只有植根人民、造福人民，党才能始终立于不败之地。贯彻落实党的精神，必须一以贯之地坚持党的群众路线，始终坚持密切党同人民群众的血肉联系。要通过此项实践活动，使广大党员干部从思想上树立正确的群众观，明确党来自于人民、根植于人民，党的一切奋斗和工作都是为了造福于人民;在任何时候都要坚持正确的群众路线，坚持把人民利益放在第一位，始终依靠人民推动历史前进。广大党员干部要积极深入基层、深入群众、深入实际，在具体实践中站稳群众立场，增进对人民群众的感情、增强服务群众的本领。

毕业心得体会 篇5

四年的大学生活犹如漏斗中的沙石已悄然流进昨日，现在似乎真的到了该说再见的时候了。向这段充满欢笑，充满浪漫，充满豪情壮志，也充满酸涩与淡淡忧郁的学生时代告别。大学生活的结束，只不过是人生另一个新阶段的开始。大学是一个多元化的平台，每个人都可以选择自己的生活方式。在工作、学习和感情上都会遇到挫折，有一些是难以克服。面对困难，我们需要坚韧的意志，也要学会向老师和同学寻求帮助，团结一切可以团结的力量去解决问题。历经磨练，我学会以积极的心态去应对困难，相信方法总比问题多，态度决定一切，只要踏实认真去做就足以对得起自己了。因此，即使骤眼天昏地暗，仍要信风雨过后驱得散这密云；即使天空满布裂痕，仍会有光线透入闪耀流金；即使狂风翻满地，风光始终都会明媚。请相信，阳光将会轻轻撒满地，云彩明天都很美，伸开双臂云雾里飞，那怕再次有风急雨狂，阳光于心里依然晴朗。

大学是各种文化知识的交汇处，人到了大学就像小蜜蜂到了鲜花丛中，大学像一个大熔炉，同学们来自五湖四海，各种口味和性格放在一起，调出来的味道五花八门。大学又是一个趣人趣事多的地方，各种稀奇古怪的事情都会发生，让人感叹生活的多姿多彩。大学时代有许多值得我们留恋的回忆，岁月把不愉快的`故事冲刷掉，只给我们留下美好的回忆。回味大学生活，大学生应该是朝气蓬勃的，因为未来的一切对大学生来说都充满着希望和憧憬。把正常的学习安排好后，有更多的时间去探索课本之外的东西，所历就是收获，所经就是财富，这应该是大学时代的精神所在。

人，我觉得就是因为他有梦想而伟大，用短短的一生去做永恒的事情。如果我们的梦想被社会慢慢的磨掉，最后剩下和其他动物一样的习性，那人类的价值没法被体现出来。不过我们的社会需要的也是中庸，需要的也是大多数人都成为打工仔，不要有思想，不要抵抗，随波逐流就好，每天老老实实的完成上级交给自己的任务就行。那样的社会或许叫做“和谐”社会？一个没有人的社会真的有点可悲。几千年传统这样，你能够改变么？古人说，达则兼济天下，穷则独善其身。这给很多人称为非人留下了借口。

四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。我希望在我将来踏上社会之后，能够尽快的适应社会，能够在社会上有一个不错的将来，这是我寒窗苦读这么多年来一直在追求的目标。对社会做出自己最大的贡献，也算实现了自己的人生价值。总结自己的大学四年，非常的完美，我在一生中都会记得自己的四年大学生活，是那样的精彩，那样的值得回忆，是我一生中最宝贵的财富。在以后的成长中，我会走的更好！

毕业心得体会 篇6

为响应学院团委号召，向同学们宣传和普及“中国梦”，讨论如何认识“中国梦”、实现“中国梦”，同时引领全班同学树立优良的学风、班风，认清自身目标和规划，为就业工作打好基础，我班于20__年11月19日举行了主题为“我的中国梦奋斗的青春最美丽”班会活动。现将活动总结如下：

一、活动时间和地点

时间：20__年11月19日

地点：5教108

二、活动流程

(一)主持人开场介绍班会主题和目的

下午2：40，我们的主题班会准时开始。主持人刘燕轻松登场，进行了幽默风(转自：wWw.D_ 东星资源网:毕业主题班会活动总结)趣的开场，并阐述了此次班会举行的重大意义，同学们都迫不及待进入正题。

(二)观看优秀人物追梦事迹专题视频，并分享感受

当同学们热衷于阐述属于自己的中国梦，这就意味着梦想自身的复杂，以及实现过程的种.种困难。视频中的小人物不放弃自己艰难的生活，依然心存梦想，并用生命为之奋斗，让大家都感触颇深。随后同学们各抒己见，发表了自己对此的感想。虽然意见并不统一，但是

各自的看法经过相互交流后，大家对梦想也都有了更深刻的认识。

(三)同学表演诗歌朗诵《梦想》

趁着大家还沉浸在对梦想一词的思考中，梁映雪同学为大家朗诵了一首优美又深沉的诗歌《梦想》。相比刚才视频中逐梦现实的沉重，诗歌把同学们带进了一个充满希望的世界，让大家对未来、对梦想又多了一份希冀。

(四)班级成员畅谈各自梦想和职业规划

由于我们班级现已是大三的学生，不得不面临现实中毕业和就业的问题，而且我们班也接受过职业规划训练，大部分同学都对自己的未来有大致的规划。于是主持人鼓励大家勇敢地将自己的梦想与班级成员分享。各自分享后，同学们又谈了将“中国梦”与自身的梦想的联系，认识到将自己的梦想与“中国梦”相连结，每个人小小的努力，集结起来就能实现“中国梦”。

(五)党史党情知识抢答竞赛游戏

接下来是同学们最期待的游戏环节，也是本次班会气氛的最高潮部分。主持人将全班同学分成两大组，进行抢答比赛，答对题数最多的组能获得小礼物。我们准备了二十多道选择题，同学们纷纷举手抢答，整个游戏场面热闹非常。将原本枯燥的党知识融入轻松有趣的游戏，让大家的参与积极性大大提高，也帮助大家有效地记忆这些知识。同学们纷纷表示通过这种方式学到了许多从前不了解的知识，并表示了对共产党的自豪之情。

(六)日语演讲《我的中国梦》

本次班会最大的特色在最后，李国艳同学发表了由何振英同学写的日语作文《我的中国梦》。同学们发挥专业特色，将专业——日

语，与“中国梦”的主题相结合，体现了我们学以致用的学习目的，也增强了同学们在当下特殊的国际环境下，对自身专业和就业方面的自信心。

三、活动感受

本次的主题班会活动，无论是对于班委还是班级同学来说，都是一次颇有意义的成长。对于组织者来说，从班会的材料准备，到班会上组织同学们顺利进行班会，这一过程都融入了我们真心服务同学的热情与诚意。每一个节目都是精心挑选，每一道问题都是饱含深意，我们希望每一位同学都能真正感受到梦想的力量，并思考到“中国梦”与自己的关系，以便更有信心地面对未来。而班级的同学则是最受启发的。通过一系列的环节，从他人到自身、从“小我”到国家、从眼前到未来，这环环相扣的主题让同学们进行了一次前所未有的探索，探索自身的未来规划、探索国家的政策新风、探索我们新时代的年轻人所肩负的责任与使命。这让平日里埋头读教科书的同学们擦亮了双眼，认清了形势，并对祖国的现代化建设、党的伟大路线充满了信心。同学们表示“这次班会真是受益匪浅!”

本次活动可以说是十分成功的，但是也还有一些准备工作方面的不足。我们会努力吸取经验和教训，在学院的支持下为班级建设、学院建设贡献一份自己的力量。

毕业心得体会 篇7

1. 服从命令听指挥，对于上级交办的事情总是积极努力去完成，事后还能主动汇报结果，也许只是简单的几句话，但良好的职业修养就是从这点点滴滴的细节中培养起来的，肯定会成为一个好的下属。如果要成为一个好的领导者，你还需要提升自己发现问题和解决问题的能力。

2. 快乐的学习，快乐的生活，做出决定之前能广泛的听取意见，深入思考后才做决定，一旦做出决定就会很投入，很认真的去努力，本学期对电子商务的认真进一步加深，专业学习进步很大。

3. 该生性格沉稳，凡事胸有成竹，不急不躁。以学业为重，兼顾到全面的发展。顾全大局，知道如何去争取机会，努力进步。一年以来，专业修养与综合素质都有提高。本期担任纪律委员，认真负责并积极想办法解决一些班级出现的问题，是一个尊师爱友勤奋好学自信奋进的优秀大学生。

4. 该生待人诚挚坦率，愿意以真诚与朋友作倾心的交流，了解并发展自己的兴趣爱好和特长，在书法方面颇有体会，对乐器也有爱好，积极的报班练习，担任书法课代表，工作认真负责。希望以后能更好的计划安排，将自己的大学生活过得充实幸福。

5. 该生热情大方严于律己，深得同学老师好评。能积极大方的参加班级活动，曾给班上带来富有活力的舞蹈表演，给班级增添生机。希望在今后多花时间于弱科，相信努力还让你更全面的发展。

6. 该生品行端正，为人热情大方。思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规，善于与老师沟通，为班级建设出谋划策，是老师的好帮手。对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观， 常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。希望更充分的利用时间，让自己的大学生活过得充实而愉快。

7. 在我的印象中，安静认真踏实，与人为善是她的特点，与同学相处融洽，与老师真心的交流，让人有亲切和善之感。初入大学，难免不能很好的把握时间。希望新的学年给自己一个新的计划，将生活得更充实愉快。

8. 待人接物心平气和语言清脆悦耳。生活中与同学和睦相处，能为他人着想。担任语委，能静静的将本分工作圆满的完成，深得同学老师喜爱。希望在新的一年里再接再厉，无论在工作上还是学习上都能得到长足的进步。

9. 待人和气，与人为善，在寝室被亲切的称为“大姐”，用真诚换取了同学们的信任学校大学辅导员评语学校大学辅导员评语。曾担任生活委员，工作细心负责。遵守生活学习规则，从不让老师操心。希望在新的学年里，用努力换取更大的收获。

10. 担任一班之长，不计付出不讲酬劳，热情的对待每一个同学，同时担任系部工作，能将繁杂的工作出色的完成，是学校老师的得力助手。感动于你多次反省自己为班级做得很不够，相信你对同学和老师那颗真诚的心是永远不变的。个人综合素质高，是全面发展的优秀大学生。新的学年就要来临，相信你能用努力换取长足的进步喜人的收获。

11. 踏实认真，耐心努力，认真的完成每一次作业和其它任务。与同学们相处融洽，有良好的团队精神。是一个朴实又不乏聪颖的好学生。希望在未来的日子里加倍努力，让自己各方面的能力得到发展!

12. 善良朴实为性情铺垫厚实的底色，热情活泼为生命抹上鲜亮的色彩。与同学们相处融洽，给集体带来欢笑。善于用文字表情达意，语言表达力强。担任语文 课代表，是老师的得力助手。希望用加倍的努力书写更美好的未来。

13. 淳朴的微笑带给人阳光般的温暖，亦悲亦喜，单纯而真率。善于与老师沟通，为人处世落落大方，对同学细心体贴，在学习上还较为认真。希望更好的安排时间，更积极的参与各项活动，让生活过得充实而快乐。

14. 说话行事慢条斯理，淡然中的紧张亦率真幽默，让人在感染中一笑。善良热情，不辞辛苦的照顾生病的同学。谦和礼貌的接受老师的批评，不断的改进自我。希望在不断的自我完善中不断的成长。

15. 清脆悦耳的小提琴展示了你的才情，也陶冶着同学们的性情。学习主动认真，能充分的利用时间，将生活过得充实，自学能力强。希望今后多与同学交流，更积极的参与集体活动，让自己成长为更为开朗阳光。

毕业心得体会 篇8

毕业实习心得体会及收获600字

当我们经过反思，有了新的启发时，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编帮大家整理的毕业实习心得体会及收获600字，仅供参考，欢迎大家阅读。

我最开始是不知道要去找怎么样的实习单位，因为同学们的看法好像分两批，一批是找和自己专业对口的实习单位，这样既实习了又让自己学到的理论知识得到了运用，另外一批是要想清楚今后自己要往哪方面发展，就可以去那个行业里实习，这样以后想从事这块，也有实习的经验。我学的专业，在我现在所在的城市所涉及的公司好像很少，一般都在沿海城市，但是自己又不愿意往沿海城市那边发展，于是我遵从的自己的内心，找了一家我以后想从事的公司实习。

我很幸运，我选择的那家公司也选择了我，瞬间我就对毕业实习充满了斗志和期待，我是想在这段实习期间能够学到点东西的，为以后自己的工作打下一些基础，也不至于以后正式工作的时候，只有一套空理论而没有实际的动手经验。

刚到公司的时候，因为没有系统的学过这块的知识，只靠自己平常的兴趣大概了解了一点点，一开始就放低自己的姿态，不会因为自己是xx学校毕业的就自视过高，在主管的教导下，虚心努力的学习，从最简单的学起做起，到主管将公司重要的项目交到我手里，从一个项目的边缘角色到重要项目的主要角色，我学习到了很多关靠自己看书学不到的东西，自己也成长了很多，对这份工作这个行业越来越有兴趣，也越来越有信心了。

当然我自身的'能力的提升，真的少不了周围人的帮忙。我很感谢公司能够选择我，让我有施展的空间，也很感谢主管对我的帮助和指导，在我刚来什么都不了解的时候，能够耐心全方位的指导我公司相关的注意事项和工作的流程，在我不懂得如何操作的时候，也会抽过自己的时间尽可能的教我，在我业务不熟悉而犯了一些低级错误的时候，也会及时的纠正我，提醒我不能操之过急，对待工作要细心。

我的毕业实习时间过的很快，在实习公司我不仅学到了专业的实践经验，还学到了一些为人处世的道理，和在职场人做事做人的基本准则，我很高兴很感激，未来我也会一直往这块发展。

毕业心得体会 篇9

这是我第一次实习，但找实习并不容易，也经历了很多挫折。首先，因为我在学校的专业知识不是很扎实，所以在找实习的时候，我发现自己连别人的最低要求都达不到。这甚至在它开始之前就给我泼了冷水。我认清了自己，我不是那么好，我没有竞争优势。由于不能去那些比较好的实习单位，只能去一些符合条件的单位。经过几个星期的寻找，经过多次面试，我终于进入了一家公司，在那里我做的仍然是一份专业的工作。

刚进公司的时候，还是比较小心谨慎的。毕竟，我只是在试用期。我害怕如果我因为自己的一些小错误而被解雇，那将是一个很大的损失。 ，所以我对自己的工作任务一直都非常认真和细心。虽然在工作中偶尔会犯错，但我及时听取了领导的教导，改正了自己的错误。现在我可以独立完成很多工作了。不得不感谢公司领导和同事对我的支持。的无私帮助。

在实习之前，我以为这份工作很轻松，薪水会令人满意，但实际情况却与我想的大相径庭。首先，工作中需要用到的知识和技术，与学校教的相差甚远。光靠在学校学到的知识是不足以支撑自己顺利完成工作的，所以我要不断地学习新知识、新知识。技术。此外，实习的工资也很低。我曾经幻想过自己的薪水可以上万，但是实习生怎么可能有这么高的薪水，就算是常客也很难，毕竟我没有工作经验。所以啊，听听网上的一些人吹嘘，脚踏实地，一步一步从基础学习，慢慢爬上去，才是最真实的现状。

这次毕业实习对我帮助很大。如果没有这次实习经历，我可能还在自己的幻想中。当今社会，竞争实在是太激烈了。每个人都想让自己的生活变得更好，所以我要更加努力，不要落后于别人！

毕业心得体会 篇10

四年的时间，不知不觉间已走到了尽头，

曾经是多么的盼望着早些离开校园、离开宿舍、离开课堂、离开书本……离开学生的称呼……，但到了真正不得不离开的那一刹那，才知道，自己对这片土地是多么的留念。在这里，留下了我最最美好的回忆和记忆。

初入校园，对什么都如此陌生却又好奇，于是凭着各种兴趣选择了各种生活方式，体会了各种成功和失败、辛酸和汗水、苦涩和甜美;由这里第一次登上了梦寐的舞台，也在不觉间做的很好，竟然小有名气;在这里，竟然悟到了不用怎么努力却也会有不错的成绩，但最终自己却会很伤心，大学四年好象一无所获;在这里，认识了很多的人，有的成为了朋友，有的只是擦肩而过，有的甚至会对彼此吝惜一个微笑;在这里，第一次体会到了爱情的滋味，欢笑和争吵、甜蜜和苦恼，还有种种无奈和叹息。始终认为自己很努力，很珍惜，但为何到最后还是觉得自己做的不够、还会有这么多的遗憾?总是回头想，这件事如果那样处理会更好，但已无济于事，上天不可能再给你一次重新来过的机会，即使真的重新来过，可能结果还是这样。生活总是这样一天天的过着，甚至在前一天还感觉是理所应当、无所谓的，但今天就要离开，突然才感到了太多的无可奈何，感叹为何不生活的更有意义。

其实人生真的无所谓对或错，就象我每天几乎都在寻找一种不一样的生活，但我的同伴们却每天重复着同一样的日子，有的人会羡慕我，有的人却很不以为然。有时我会很羡慕整天学习的同学，他们真的在大学时段学到了很多的专业知识，但有时我又会很不屑，鄙视他们错过了很多更精彩的东西，但仔细想想，却真的不知道到底应该怎样生活才是对的，才不会后悔。我想不管是象我这样不学无术的人或那些闷头苦学的同胞，在毕业的时候都会有遗憾，都会想尝试另一种生活。

时间可以证明一切，时间可以改变一切，时间可以解释一切，时间可以成就一切。

四年，想想很长，过起来却是如此短暂，往昔依旧，眼前重复的竟然是四年前的光景，最可怕的是，记忆丝毫没有模糊。这才重新感叹，时光荏苒。

四年前第一次走进校门的欣喜;第一次住进集体宿舍的无眠;第一次走上学生会的竞选台告诉大家，请相信我会做的很好;第一次冲上舞台尽情的表现自己;第一次送鲜花给女孩子，告诉人家我很喜欢她;第一次考试没有通过去向老师求情却被无情的拒绝;第一次坐在广播台的直播室向全校同学问好;第一次听到了掌声捧到了鲜花;第一次庆祝到很晚以至于****进宿舍;第一次听到一个女孩子说喜欢我，我却很无奈的告诉她对不起;第一次凭着自己的努力和汗水可以挣钱了，那份冲动，并快速告诉妈妈以后不再要生活费;第一次生活拮据到每天只能干啃馒头度日却也硬着头皮不向任何人求援;第一次在一天之中独立处理N个问题，却还算顺利;第一次告诉弟弟妹妹，你们要努力，我会一直支持你们，无比的自豪;第一次朗诵爱情诗，竟然感动的自己哭了好久;第一次，第一次，第一次……四年中有太多的第一次，每次都会发生什么、改变什么，每次都是很努力才会做到，每次过后都会兴奋很久，

如今往事已成往事，很多事情已做成了习惯，很多记忆已成永恒，很多美好已经定格。思维很乱，想到很多却不知如何描述，更不知从何处下手。

记得四年前最愿意做的事情就是每夜仰望星空，幻想着美好，想想那时真是太有时间了，也太容易满足，甚至会为能省下零星的生活费买到自己心爱的衣服而高兴很久，为实现一个小小的而且很容易达到的愿望而兴奋不已。如今的星空依旧，人却变的好现实，现实到甚至不愿把时间浪费到抬头望星空，时间把自己变的虽不算成熟却务实了好多。我知道天上的那颗星星一直在看着我，却不知道她是高兴还是难过，我们已经好久没有交流。

以前最不喜欢的就是站在相机前，毕业前却格外的'渴望，甚至不放过校园的每一个角落、身边的每一个朋友，希望籍此能留住点点随手可得的美好;以前最不喜欢的就是对着酒瓶吹，现在却总想拿起电话，哪怕随便找个朋友聊聊过去;以前总是不愿意把时间浪费在校园闲逛，现在却想整夜呆在校园，即使一个人也好;以前最不喜欢学习，现在真想回到图书馆啊，印象中好象还没有安安静静的在那里呆过，不觉间却觉得那个地方格外的亲切，格外的可爱。

一切的一切都成往昔。

记忆中留下了好多的片段，有太多的不舍、太多的留恋，但现实社会要求我们要不断的向前，稍微停顿就会落后，所以，我没有时间。现在甚至还有很多的茫然，我会一直努力，为了某天能回母校，重新走过那段路。

微风吹起，时间也已跨越整点到了明日，幸好躺在床上能看到那颗久违的星星，今夜，和她交流，对她许个心愿，但这次实现不会再让我等四年。

四年时间，不知不觉已到尽头，未来还有很长的路要走，带着美好的记忆迎接明天的太阳，相信自己，努力把握，永远追随太阳的脚。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我们即将毕业，即将离开亲爱的校园，我的心中充满了留恋。 弹指一挥间，六年已经过去，春夏秋冬循环更替，我们也在悄悄成长着。时间一点一滴地流逝，磨去了许多记忆，但同学之间的友情，师生之间的深情，大家对母校的留恋将终生难忘。那操场上欢快的笑声，教室里朗朗的读书声，老师的谆谆教导，将永远珍藏在我们心底。

感谢母校。是您给我们提供了一个良好的学习环境——宽敞明亮的教室，整齐的课桌椅，现代化的白板，让我们能更好的学习。兴趣小组丰富了我们的学习生活，提高了同学们的各种能力。另外，读书演讲比赛，歌咏比赛等各种活动给我们的课余生活再添一抹亮丽的色彩。

感谢老师。记得我们刚上小学的时候，什么都不懂，是老师，告诉我们上课时最基本的坐姿，一笔一划地教我们写字。在老师的教导下，我们不再任性，不再吵闹，而是遨游在知识的海洋。我还记得那一次，数学老师感冒了，上课时，讲一会就咳嗽一阵，可老师依然坚持把课讲完。当下课的铃声打响，同学们纷纷给老师倒热水，有的同学还递上了含片。后来，我们得知，老师每天白天给我们上课，放学后还要去挂点滴，但老师无怨无悔，用所有的心血来培育我们——老师几十年教学生涯中的最后一届学生。

感谢同学们，是你们和我一起走过了六年的岁月。还记得，在运动会上，全班同学团结一致，一起给运动员打气，加油，再大的矛盾也在这一瞬间化为乌有。虽然最后没有得到第一名，但我们奋斗了，超越了自己，这还不够吗?至少，我们不再让自己留有遗憾。

我忘不了，在我考试失利的时候，同学们给予我的鼓励和关怀;我忘不了，我和好朋友在成长的道路上，互相勉励，互相帮助;我忘不了，班级联欢会上大家欢快的笑脸;我忘不了，各科老师对我们辛勤的付出……

我相信，暂时的离别是新的开始，也是为了重逢的喜悦。再见了，亲爱的母校!再见了，亲爱的老师!我们会努力提高自己，让母校，让老师，因我们而自豪。

假期心得体会(集锦10篇)

在学习的过程中，我们常常会获得新的启示，当遇到这种情况时，我们就需要撰写一份心得体会。心得体会是对所获经验的总结，也是知识的积累。你是否知道如何正确地撰写一篇优秀的心得体会呢？

假期心得体会(篇1)

这个暑假，我读了《女生小小》新系列的《五一侦探团》。这本书是我国著名作家彭浩写的。书中主要讲了小小和一群伙伴们去寻宝的故事。

一次，一个外号叫“松鼠”的人来找侦探团，希望侦探团能帮他找回一支新钢笔，并许诺如果侦探团帮他找到钢笔，他就把藏宝图送给他们。“侦探团”团员们为了找到钢笔，找遍了学校的场、花坛、大树底下……他们坚持找了好几天，最终在保安叔叔的线索提供下，找到了钢笔。“松鼠”也兑现诺言，送给他们藏宝图……

读着书，我就好像跟“五一侦探团”的团员们在一起，并且和他们成为了好朋友。甄珠是整个侦探团的核心人物，被称为“五一侦探团”的鼻祖；小小坚决拥护甄珠，什么事情都服从甄珠的安排；田天天疯狂地爱着游戏，还和他的'表哥开发了一款新游戏；还有成绩优秀的欧阳光、憨厚的大熊、爱踢足球的小茶……这正如英国著名作家尤安·艾肯说的：书就是一个朋友，就是你的家。

看完了书，我还沉浸在书里的情节，“五一侦探团”的团员们在寻找宝藏过程中，遭遇到很多困难和危险，但是他们没有气馁、退缩，而是互相鼓励互相帮助，不怕困难，积极开动脑筋解决问题。最后，凭借他们的勇敢和智慧闯过了一个又一个难关，获得胜利，找到宝藏。我觉得他们这种勇敢的精神，和朋友间相互友爱的情感，最值得我学习！

人世间最宝贵的是什么？是宝藏？不！

从《五一侦探团》中，我找到了正确答案，那是勇敢，是不怕困难，是朋友间的互助与真情。

假期心得体会(篇2)

读过《假如给我三天光明》这本书的朋友一定会被作者海伦·凯勒的坚强、奋斗、乐观和勇气深深感动。如果你还不了解作者海伦，那么就让我来向你作关于这本书和作者介绍吧!

海伦·凯勒原来是位健康活泼的小女孩，她在19个月大时，因一场急病导致失明、失聪和失语。从那时起，小小的海伦·凯勒变得暴躁、任性和孤独。直到七岁，她在充满爱心与耐心、曾经接近失明、当时只有20岁的莎莉文老师煞费苦心的引导和教育下，走出了黑暗与孤寂，感受到了语言的神秘，领悟出了知识的神奇。从此，海伦·凯勒的求知欲望如饥似渴，凭着自己惊人的毅力，在莎莉文老师的教育和帮助下，以优异的成绩完成了哈佛大学的德克利夫学院四年的学习，成为人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。

如果能让海伦·凯勒经历所谓的“她第一天白天将仔细端详自己的莎莉文老师、亲人、朋友。下午将到森林进行一次远足，海伦·凯勒要用电灯并凭借人为的光明延伸视力，海伦随着黎明一同起来，她将到博物馆对世界的历史与未来、人类进步的奇观作匆忙的一瞥，看看黎明时由黑夜变成白昼的动人奇迹;那天晚上她要到剧院或电影院享受色彩、优美和动作的完美结合，最后一天她将浏览城市中令人敬畏的建筑艺术。过了十年倍受歧视和虐待的生活。约翰·里德的残暴和蛮横，他姐妹的骄傲冷漠,他母亲的憎恶,这一切在简·爱乱糟糟的脑海里就像一口污井里的污泥沉渣那样翻腾起来“我为什么总吃苦头”总被斥责。总挨骂“总是有错呢,为什么我总是不讨人喜欢，为什么费责尽心机而不能赢得别人的好感。

这三天的光明对于海伦·凯勒真的是奢望。而我们已经拥有了三千多天的光明，让我们反省一下，我们是否都充分利用这富有天赋的五官和四肢去感受大自然的美丽和生活的美好了吗?“善用你的眼睛吧，犹如明天你将遭到失明的灾难。”

我希望：大家也能像海伦·凯勒一样坚强、勇敢、友善。只有这样才能真正体会到生活有趣和奥秘!她被送到孤儿院,与罗切斯特相识相知,也经历了一场火灾……在种种无奈之下，在一个凄风苦雨的夜晚,简·爱离开了罗切斯特。尽管在寻找新的生活出路的途中,她风餐露宿,沿途乞讨，历尽磨难。

假期心得体会(篇3)

在小组讨论中郭轶顺老师说：“幽默应该是每一个教师所具备的教学品质。”这句话对我触动很大，有的教师在教学上的确很卖劲，但是成绩上不来，师生的感情难以融洽，家长看见远远躲在一边走，实际上缺少的是“幽默”二字。相反和学生相处好了，学生喜欢，教师轻松，成绩提升快。所以在“教学幽默”上下功夫是非常必要的。

教学艺术需要自己去调控，从教十几年来，我深深感触到营造“快乐”的课堂教学，教师讲课轻松，学生听讲专注，融洽师生关系，家长的信赖，社会的满意，学生的受益无不包含在其中之列。那么怎样营造“快乐”的课堂教学呢？

我觉得教师具有幽默感，既能维护学生的自尊心又能自我解压心理的忧伤感。“幽默”一词在字典中解释为“有趣而意味深长。幽默是一种智慧的流露，从容幽默的文字，博你一笑时，又带领你思考问题。正因为如此，幽默被视为现代人应具备的素质之一。教育家第斯多惠说：“教育的艺术不在于传播的本领，而在于激励唤醒和鼓舞，例如，在记忆“3的乘法口诀时。讲了一个相声中的笑话：淘气在一次测试中遇到了麻烦：3×7=？，经过一番苦想，他还是没有答案。时间到了，他急中生智，想：不管三七二十一，就写二十四吧，孩子们笑了，我问：你们为什么笑？孩子在快乐的氛围中道出其中的原因。

课堂上适时的幽默可以营造宽松的环境和自由的心态，让学生在快乐中理解、掌握知识、加深记忆。这便很好地使幽默能够增强学生的无意识记忆做了注解。

在实际教学中和组织课堂纪律时，我尽量让课堂上充满了笑声，因为笑声给学生以愉悦感，学生在学习中学的轻松，学的专注，可我不是一块天生幽默人，而是刻板的真得像封建社会中老私塾里的教书先生，我曾反思我的教学失败的原因，是不卖命吗？我会说：“我是学校中唯一卖力的教师：“是不读书吗？我会说：“虽然没有著书，但我也天天坚持读书”忽有一天，我们几个同事在闲聊时，有一位教师这样说：“我给你们讲一个笑话吧！”显然里面带有幽默话语，听后，我们几个便笑得前仰后合。代老师说：“现在节奏这么快，生活压力这么大的情况下，我们每天为什么不讲一则笑话呢？这样可以缓解一下心中的郁闷感。听后，我不禁反思我的教学是否太古板了，为什么课堂上没有笑声和掌声呢？于是在备课，针对预设的问题，我故意放下教师的架子走进学生中间，民主、公平的对待每一位学生，渐地课堂上也有了学生的掌声和笑声。教师假期培训第一篇心得体会7

今年假期培训与往年不同，没有上级领导的报告，只有我校校长和老师的切身体会，通俗易懂、受益匪浅、感触至深。教师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。杨主席告诉我们，由于社会在飞速发展，生活节奏加快，工作压力大，使一切静的东西都动了起来，如果教师动了起来，那会传染给学生。因此，作为教师，我们要具有古人那种宁静，淡泊的心境，抛弃浮躁，只有不断提高自身的道德素养，才能培养出诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。从几位有经验的老师身上，我学到很多东西。不论是课堂管理或是学生问题解决都对我有很大的帮助。我会虚心向他们学习，也会努力总结自己的教学。上好自己的每一堂课，做个名副其实的优秀人民教师。桑主任说“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的孩子，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友。本次培训，教务处张主任领着我们认真学习了学校的教学常规，俗话说，无规矩不成方圆，通过本次培训，我们对学校的教学常规进行了深一步的认识和学习。

（1）评教学理念。

依据课堂教学活动的实例，评议课堂教学中的体现了哪些现代教育思想与理念。包括：以人为本的思想，面向全体的思想，树立学生主体地位的思想，以体现新课改的精神和教育新理念。

（2）评教材处理。

评议执教者对教材把握是否准确、教学重点是否突出、教学难点是否突破、内容确定是否妥当等。是否全面规划教学任务，培养学生思维能力。是否关注学科知识基础性的同时，强调与现实生活、学生经验的联系，强调实际应用，是否重视学生自主探究、合作交流、动手操作、应用知识等方面的内容以及学科间的整合。是否创设问题情境，激发学生学习兴趣。

（3）评教法运用。

评议教师在课堂教学中所运用的教法是否符合学生心理特点、是否激发了学生的学习兴趣、是否创设问题情境，引导学生积极思考、是否有利于培养学生的能力、是否调动了学生的.学习积极性等。教师为学生制定的教学目标是否处于他们各自的最近发展区内，并为学生提供必要的认识前提，安排好新旧知识的连结，让学生跳一跳摘果子，这样才能最大限度地调动学生的学习积极性。教师对来自课堂中的各种信息，如何收集、筛选与评判，形成何种的反馈信息，又是如何处理反馈的信息，以及采取何种的偏差纠正方案与应对措施等。

（4）评学法指导。

评议教师在课堂教学中对学生学法指导的情况。如能否从学科内容与特点着眼，针对学生的年龄差异、心理特征、学习基础、学习方法、学习能力、思维特点等进行相应的指导。是否充分发挥学生主体性，采用多样化的学习方式，促进学生主动地、富有个性化地学习，培养学生学习潜能。

（5）评教学过程。

评议教师在教学组织活动中，教学环节安排是否合理、教学的组织形式是否有交、教学的结构是否严谨、教学节奏是否紧凑、教师点拨是否适时适当、现代教学手段使用是否合理科学等。从新课改精神来看，更关注学生的主动参与，让学生在观察、操作、讨论、质疑、探究中，在情感的体验中学习知识，完善人格。

（6）评教学效果。

评议教学内容的完成程度、学生对知识的掌握程度、学生能力的形成程度、学生思维的发展程度等。教学是否注意联系学生生活的实际，从而使学习变成学生的内在需求。是否注意挖掘教学内容中的情意因素，做到知、情、意结合，课堂上师生民主平等，互相尊重，教师给学生以成功机会，使学生情感的需要，自我实现的需要得到满足，从而使学习变成学生的内在需求。是否坚持因材施教，让每一个学生装得到其原有基础上的最好发展。本节课在教学上是否面向全体学生，是否关注学生的和谐发展，是否关注学生的可持续发展。庄主任提出“数学是人们生活、劳动和学习必不可少的工具”，“对数学的认识不仅要从数学本质的观点去领悟，更要从数学活动的亲身实践中去体验”。这充分说明了数学xxxxxxxx于生活，又运用于生活，数学与学生的生活经验存在着密切的联系。在数学教学中教师应该在课题研究中应充分挖掘数学知识本身所蕴含的生活性、趣味性，调动学生善于质疑、自主研究，主动寻觅数学与生活之间的密切关系，探索生活材料数学化、数学课堂生活化的教法，使学生轻松愉快地掌握数学。

总之，这次寒假学习培训，大大激发了新老教师的工作热情，我相信每位教师都从中学习了许多宝贵的经验，我也不例外，我会更加努力学习，提高自己的教学水平，向经验丰富的老师不断学习。

假期心得体会(篇4)

曹州牡丹公园是 “牡丹之都”菏泽城中一颗璀璨的明珠，各式各样品种、颜色的牡丹，这里几乎都有。

步入牡丹公园，只见几条石子小径蜿蜒伸向前方，小径两旁是不高不矮的白漆栅栏，栅栏里的牡丹花开得正艳。牡丹的颜色多得数不胜数：白、艳红、紫、黄、黑……比天上朝霞的颜色还要丰富呢!

看，那是一丛白牡丹，白得不含一丝杂质。近看，花瓣上还带着几颗晶莹剔透的露珠呢!又向前走，一片黄牡丹出现在眼前，金黄的花瓣丝绸般柔嫩、滑顺，花朵散发出迷人的芳香。这些牡丹，有的昂首挺胸，傲对碧空;有的掩藏于绿叶之间，窃窃私语……哇!那不是绿牡丹吗?因为绿牡丹数量稀少，十分珍贵，所以即使在牡丹公园里数量也不多。它们大多还未绽放，掩藏于绿叶之间，就像一个个待嫁的小姑娘般羞涩，只有一两朵露出脑袋好奇地四处张望。绿牡丹绿得可爱，像是用上好的翡翠雕成的，很有冰清玉洁的韵致。

最美的要数红色的千层牡丹了。它的花蕊为金黄色，散发出阵阵令人陶醉的芳香。花瓣红如娟，润如玉，轻如纱，层层叠叠，曲曲折折，至少也有百层，怪不得被称为“千层牡丹”呢!它亭亭玉立地站在宛如碧玉的手掌形绿叶的碧波中，显得那么美，就像一位身着千层纱裙的仙女在碧绿的云霞中翩翩起舞，还不时飘来阵阵幽香，沁人心脾，使人心旷神怡。

牡丹公园的每一朵牡丹都是一件极为美丽的艺术品，有一种别样的美。我爱家乡菏泽的牡丹

假期心得体会(篇5)

暑假到了，我除了去少年宫温习书法，就是在家里完成暑假作业。没有了学校里丰富多彩的活动、和蔼的老师、亲切的同学们，我还真有些不习惯哩！这不，爸爸竟然让我去他单位里当“童工”，听说还能挣钱呢！这不小的诱惑吸引了我，我决定了：打工去！

终于到打工的日子啦！我早早的起了床，准备好了东西。坐在凳子上“遐想”起来：爸爸会给我安排什么工作呢？是坐在办公室里？还是打字？还是整理档案？难道打扫卫生？……我心里忐忑不安，但是，为了赚钱，我豁出去了！

啊！到单位了！大家陆陆续续都到了，都认真的工作起来了。我连忙问爸爸：“爸爸，我干什么活？”爸爸听了，看看别人，对我说：“你就来印页码吧！”说着便让我坐在了大厅里，让一位姐姐教我怎么做。

姐姐马上从抽屉里拿出了一个打码机，又拿来了一只调码笔，对我说：“这是打码机，我们在打码前都必须用调码笔把打码机上的数据都拨成“0”，这样在按下去时数据就对了。”随后，姐姐把打码机放在桌上，按下去，露出了调码的地方，然后用调码笔把上面的数据都调成“0”，然后往下一按。哈！“000025”一下子变成了“000001”，又可以印新的档案了！

花了半个小时，我终于学会了，终于可以挣钱了！姐姐从办公室里拿出了一大叠档案，这些，都是我要印页码的！我吓了一大跳，但还是干了起来。“000001 000002 000003 000004 000005 000006 000007 000008 000009……”一开始我还一帆风顺，没有出半点差错，可是到后面，粗心了，000004后面竟变成了000006！可坏事还在后面：这个档案有25页！！我的天！我要再拨到“000001”重新来，要知道，拨打码机需要很大的力气，我拨了一两下就垮了，好不容易拨到最后一个，用力太大，又要重来一遍……唉。

哦！下班咯！哦！发工资咯！爸爸来了，我连忙拿出我的“战利品”给爸爸检查。厚厚一碟呢！数数，一共50份档案，2毛钱一份，50X0.2=10，啊哈！10元钱！爸爸从皮夹里郑重的拿出一张10元人民币，我小心翼翼得把它放好。这是我的第一笔工资，这是我的劳动成果。我为自己骄傲！

假期心得体会(篇6)

打工就是从事工作。本站今天为大家精心准备了假期打工心得体会400字，希望对大家有所帮助!

假期打工心得体会400字

为加强实践与教学相结合的教学实施，把学生们所学理论知识与社会实践相结合，将课本知识在实践中得到运用，提高自身能力，从而更好的指导自己今后的学习，学校特组织了这项为期三个月的实习活动。自从进入工厂后，学生们克服了种种困难，如饮食习惯不适应、生活环境不适应、作息时间不适应等一系列生活问题和工作问题。经过一段时间的培训，学生们能熟练完成工作中的任务。

我和张老师是在8月份去明彩纸品有限公司的，学生已经在那里工作了两个多月，我没能够见到学生初到工厂时的困难、学习和培训，见到的是学生的工作热情和干劲。有的小组工作比较少，学生们自己要求加班多做点，当然这样的孩子是很懂事的，懂得为家里减轻点负担，也有家庭条件好的学生夜要求加班，实现自己的劳动价值。当然中间也有一些小小的问题，比如学生工资问题、计时计件问题、个别学生工作问题等，但这些问题都给学生带来了好的影响，学生懂得了守时的重要性、团队合作、良好的工作态度等，也使学生们增加了责任意识和诚信意识，这些都将在日后的工作学习中发挥重要的作用。

看着学生们在车间工作时的热情和干劲，使我们也感到骄傲，学生们不怕苦、不怕累的工作态度，礼貌文明的作风，得到了公司领导的一致好评，勇于挑战自我的精神，为今后人生道路打下了坚实的基础。

实践出真知，社会实践活动是中专学生学习生活的重要组成部份，培养当代学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼学生综合能力的一个阶梯，更是一个学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。社会实践活动，这样可以使学生在实践中更好的认识国情，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。

这次带学生实践虽然只有短短的十几天，也很辛苦，但我学到很多，我们教师在这里主要负责学生与工厂之间交流沟通的服务工作，通过与学生、厂方领导的接触，让我受益匪浅，学会了如何与学生更好的交流，如何站在学生角度解决他们遇到的困难，拉近了与学生之间的距离，同时也提高了自己的管理能力和组织协调能力，希望以后能多参与这样的实习活动，不断提高自己各方面的能力。

假期打工心得体会400字

今年的寒假社会实践已经不是我第一次打工了。去年暑假的时候我就已经在北国超市打了一个月的工。

当时打完工后我就有了很多感触，当时想写下来，可是由于懒，最终这一想法没有转化成为行动。就在前几天大扫除的时候，我突然从抽屉里翻出了一份打工报告来，这份报告是超市门店的左姐姐要求我写的，可是不知后来是什么原因，她一直没向我要。于是这份报告就留在了自己手里，现在看看都还是觉得是那么的受益匪浅。这份报告分为两部分，一是我打工的感受，第二是我对北国超市的一些意见和建议。当然，对于大家来说，还是会对第一部分比较感兴趣吧!我在北国打工的感想大概有以下几点：

1.文凭只是一块敲门砖。你可以在敲门的时候拿着这块砖而洋洋自得，但是伱当进入着扇门后，就不要再把它当做是一种必胜的资本了。因为你会发现，进入这扇门后大家就又一样了，甚至有文凭的比不上那些德高望重的。的确就是如此，相对于文凭来讲，社会更看重的是资历和经验。

2.公司不是家。公司就是公司，它永远也不会成为我们的家。因为维持公司运转的是交易，是合同。只有当你可以给公司带来利润的时候，公司才会让你成为其中的一员。如果当你对公司没有丝毫的利用价值，那么即使你对公司是十分忠诚、十分热爱，我想最终还是会被公司“遗憾”的辞退。我说这点的目的并不是让大家在工作上偷工减料。尽职尽责地工作是天经地义的，这就如同公司要发给工人工资一般。我的意思是，当大家不幸的被某家公司辞退的时候，不要觉得心寒。你要清楚的是，公司之所以辞退你，不是因为他们怀疑你的衷心，而是因为你对他们来讲不再有利用价值了。在这里，希望那些过于投入工作并且过于信任公司的的人们有个心里准备。当然公司是自己的除外。

3.利益是维持同事关系的关键。这点其实类似于上面一点，只不过这点的范围运用的更广。在打工的时候我更是对这句话颇有感触。其实我从来不认为被人利用是一种贬义的说法。我很同意哥哥说过的一句话：当你被人利用的时候，你就会体现出自己的价值。当没有人利用你的时候，就说明伱是真的没用了。人和人之间的关系也确实按照这一规律进行着。仔细想想，在别人需要帮助的时候想到你，这何尝不是一种能力的体现呢?看来要想“朋友”遍天下的话，自己首先要有能力;换一个角度来说，有能力后就会有更多的“朋友”。这是一个良性循环，何乐而不为呢?

这就是我在北国打工的一些感想。当时想想，觉得打工挺苦的：一天站8个小时，随时接受摄像头的监视，到了晚上还要叫卖。我从小到大都没干过这活，开始叫卖时真觉得不好意思，可是一想到这是工作，也不得不照做，后来就渐渐适应了„„

不过，通过这次寒假的打工经历来看，在北国打工实在是太幸福了!我和另一个小女孩这次决定尝试一下给个体企业打工的滋味。于是我俩边挨家挨户的找。看到有招聘的店我们就进去问，绝大多数的店主一看到我们就会说一句话：“对不起，我们招长期的。”我们便不得不退出。出来后，我俩便很奇怪地打量着对方，说：“咱俩有那么像学生吗?”仔细地和别的店mgnm员对比了一下，最终得出答案：“的确很像学生!”俩人相对一笑，接着下一家。现在想想，我们当时的心情很轻松，但偶尔大脑里会蹦出一个想法：“我毕业后会不会也是这个样子呢?给买衣服的打工人家都觉得不适合。那念大学到底有什么用呢?”想了想觉得很郁闷，后来也就不想了。没办法，我没办法控制以后的事情，我能做好的只有现在。既然我选择了读大学，那么我现在的任务就是把大学读好。我能做的也只有这些了„„

最终我们找到了一个给企业发传单的工作，一天30元，每天工作6个小时。开始想想觉得挺简单，但开始工作后才发现难度很大。那么冷的天气，我们要在外站着，热情地给别人发传单。但是路人的反映，往往十分冷淡。更惨的是，我们要随时接受老板的检查，他要检查我们是否认真工作了。通过这次打工，我们是深切地体会到了资本家的剥削本性啊!呵呵。不过，也确实有收获，这次面对的人更加的社会化，并且没有任何人的照顾是的这次的社会体验更加真实了!最主要的是，我的脸皮是更加厚了，呵呵。

这两次打工社会实践感受有两个共同点，那就是：大学和社会是截然不同的!读书真的是一件再幸福不过的事了，不用为任何生存的事情发愁，更不用勾心斗角。只要把掌握了知识就算完成任务，实在是太简单了!可是，我们早晚都要走出象牙塔，就算外面的世界再黑暗、再艰难，我们还是要面对的。因此，越早适应社会对以后越有好处，适者生存嘛!这也正是我打工的最重要的目的。不管是什么工种，就算它再不起眼，我觉得也能从中收获一些东西，那是从书本上学不到的„„虽然我们是大学生，但是你在社会上实际的感受一番，你就会明白，大学生在社会上的分量是越来越轻了。有的岗位还专门注明：不要大学生。(这是我在询问上好佳临促的时候了解到的，厂家认为大学生太木了)怎么样同伴们，倍受打击吧?但这就是现实!现在，学还是要上的，而且还是要上好的;但仅仅学习好是远远不够的，多接触接触社会，就会觉得受益匪浅，也许从中也能找到奋斗的动力，也许人就是这样长大的吧!

假期打工心得体会400字

时间过的很快，转眼间我们即将开始我们的大二的下半学期生活。都说步入大学就像进入到一个小社会——学的知识面广，认识的人多，社交得到提高，更重要的是体会到了什么是社会竞争。一山不容二虎，要想有自己的立足之地，必须具有一定的优势和竞争力还有良好的心理素质。

在校期间，每当我们走在街上随处可见各种各样的招工信息。这样对单位可以提高服务质量，对我们学生而言也是一次很好锻炼的机会。打工，虽然占据我们的时间，工作一天可能会很辛苦。我们打工的目的不是简简单单的挣钱为家庭减轻负担，而是让我们体验生活体验生活，得到一份社会体验阅历。今年假期一如既往，通过亲戚朋友的关系到一家超市做促销员。

因为要在年前促销馒头礼盒，自己的打工生活很短只有短短的两个礼拜。别小看这短短的12天，我从里面却感触很多。一天的促销时间很长从早8点到晚8点，培训时候的规矩很多，守时排在了第一位。每天早上都要很早的去。自己亲自验货点货，商家不会因为我们还是学生去帮助我们。每天都要用微笑面对每一位前来选购的顾客不管当天我们的心情是什么样子的。有时候我们也会遇到一些心里有意图的顾客，趁你不注意的时候拿商品，少付钱或者不付钱就拿走。这个时候我们就要集中精力既要为顾客提供好的服务业还要看管好我们份内的商品。有的时候我们有些方面做的不好还要虚心听从领导的批评，不能依着我们的性格顶撞领导。

促销一天下来，感觉就是一个字：累!站了一天浑身都难受。有那么一句话：吃得苦中苦，方为人上人。有些事情是我们亲自体验才能感知到的。在我们体验生活的过程中感触做家长的不容易，每天起早贪黑的去上班，每天我们在学校的时候时不时的打电话对我们嘘寒问暖关心着我们。总想着让我们吃好的穿好的，而他们自己依旧是那么朴素。他们的苦他们的累从来不对我们诉说，只想让我们吃好的穿好的以后能过上好日子。经过这短暂的12天假期社会体验感觉不管我们干什么都不容易。每一个笑容的背后都是苦涩和泪水，没有付出就没有收获。当然在途中也会有一些困难，只要我们咬紧牙关，最后我们就可以到达胜利的对岸。自己的那次病倒到现在仍然清晰记在脑海里。那天是自己上岗的第4天，自己一个人到大堂去促销。这一天下来赚的不少自己心里很高兴，可是这一天自己都在那里咳嗽到下班时候感觉自己都要站不住了。

晚上回家量体温原来自己发烧了，就这样烧了两天两夜。过两天烧虽然退了可是感冒没好，嗓子哑了，没有食欲，自己咬着牙拖着虚弱的身子又去上班，直到过年前自己的病还没痊愈，就这样自己凭借着信念坚持到了最后。和我一起促销的阿姨们劝我别上班了回家休息养病吧!我一笑而过。。在心里对自己说这次出来是一次的锻炼的机会不能被疾病打倒。就连我不干了回去看那些阿姨的时候，她们还是对我那么好。在外面体验生活不仅需要坚持还需要细心。每天下班之前都要把当天的营业额交给领导，那天依旧是我自己在大堂促销。由于那天礼盒促销的很多，相对来说那天的营业额就多一些。我很高兴的去领导那里交营业额，但是不幸的是那天自己短款87元!这些钱需要我自己填。

当时自己心里就慌了。。又把帐查了好多遍。。领导着急我也着急。。。第二天自己吧短款补齐了。生活中谁都会出错，但是这是我在体验社会生活中出的差错。回家后自己想了很久，这次教训也是给自己长了记性。不论做什么事情都要谨慎、认真、仔细。

假期过的很快，马上我们就要开学了。我们新一轮的生活就要开始了。我相信在我们以后的生活我们会尝遍苦、辣、酸、甜。它们就是我们生活的调味剂，让我们在里面不断摸索、不断进步。

假期心得体会(篇7)

平安假期心得体会范文

假期即将结束，回顾这个平安的假期，我不禁感慨万分。这个假期，我选择了一次自我放松和提升的旅行，不仅收获了身心的放松，更重要的是领悟到了许多人生的真谛。

这次旅行的目的地是一个美丽的海滨城市。一走进这座城市，我就被它优美的自然风景和独特的人文氛围深深吸引。在这个城市里，我度过了一个丰富多彩的假期。

首先，我选择了一家位于山脚下的民宿，远离尘嚣。每天早晨，我都会被清晨的阳光和鸟儿的歌唱唤醒。我打开窗户，迎接着微风拂过脸庞的感觉。在这美丽的自然环境中，我感受到了平安和宁静。

白天，我经常沿着海滩散步。海风拂过面庞，吹散了我内心的烦恼与纷扰。在沙滩上，我看着浪花拍打着海岸，感觉到了大自然的力量和生命的脉动。有时候，我会坐在沙滩椅上，闭上眼睛，倾听大海的声音，随着海浪的起伏起伏。

临近傍晚时分，我会穿着轻便的衣服，迎着微风，去探索城市的美丽。这个城市有着独特的历史和文化，并以此著称。我参观了许多古老的建筑和博物馆，了解了这座城市丰富的历史。文化的积淀与传承，让我深深感受到了平安与和谐的力量。

在这次旅行中，我还结识了一些新朋友。他们来自不同的地方，拥有不同的背景和经历。但是，我们通过旅行的共同语言，建立了深厚的友谊。我们一起品尝当地的美食，分享彼此的喜怒哀乐。他们的存在，让我感觉到了世界的多彩与温暖，并且让我明白了友谊的珍贵和重要。

回到家后，我仔细回想起这次旅行的点点滴滴，不禁感慨万分。这个假期，不仅让我身心放松，还让我明白了平安的价值和重要性。平安，并不是指顺利无事，而是一种内心的宁静与平衡。在这个快节奏的社会中，我们往往不自觉地被外界的压力和诱惑左右，很难真正找到内心的宁静。而这个假期，让我找回了内心的平安和宁静。

假期即将结束，但我将会珍惜在假期中获得的平安和宁静。我将更加注重自己的内心世界，在忙碌的生活中保持一片宁静的心境。同时，我也明白了平安与和谐的力量。只有平安与和谐，我们才能真正感受到生活的美好与幸福。

总结一下这次平安假期的体会，我从自然中感受到了平安与宁静，从文化中感受到了平安与和谐，从友谊中感受到了平安与亲近。这次旅行让我更加明白了平安的真正含义，也为我今后的生活指明了方向。我相信，只要我保持内心的平安与和谐，我就能够面对生活中的各种困难与挑战，过上真正快乐的生活。

这次旅行，让我收获颇丰。我对平安的理解有了更深刻的体会，也更加坚信平安的力量。带着这些宝贵的体会与感悟，我踏上了新的征程，迎接着即将到来的平安的日子。因为明白了平安的重要性，并且明白了如何去追寻平安，我相信我将会过上幸福美满的生活。

假期心得体会(篇8)

人们常说：“上有天堂，下有xx。”xx因其独特的xx而美丽。xx以其独特的魅力而闻名，每天都吸引着来自世界各地的游客。参观xx地一直是我期待已久的愿望。

5月1日下午，我的父母、叔叔和阿姨加入了参观xx的人群。xx位于xx市中心，依偎在山的怀抱里，像一个害羞的小女孩。

xx的水清澈碧绿，像镶嵌在群山中的宝石，在阳光下闪闪发光。xx边的柳树嫩绿的叶子快要滴下来了。树枝随着微风扭动着柔软的腰，伸展着纤细的手臂，撩起绿色的裙子，翩翩起舞。

我们沿着长长的堤岸走了三个小时，最后因为游客多，决定坐船去对岸。这条船大约x米长。在微风中，船开始出发了。船夫在撑竿子，我们坐在椅子上欣赏xx的美景。当我们在xx上荡漾时，我们非常兴奋。

在波光粼粼的湖面上，蓝色的波浪在阳光下像银色的鳞片一样荡漾。我把手伸进水里，水流打中了我的手。我觉得很舒服。微风轻轻吹脸，凉凉的，好好听!

我们乘坐的船在湖上颠簸。不知道过了多久。这时，太阳落山了，美丽的夕阳出现了。我立刻兴奋起来，拿出相机。“啪!哎!”我把迷人的夕阳景色拍好了――水与天相接的地方染成了橘黄色，中间是还没有落下的金台，湖在那里映着夕阳，湖好像变成了橘黄色，很美!过了一会儿，橙色消失了，天空中出现了一点点鱼肚白。过了一会儿，天空变成了深蓝色。

当船在湖上行驶时，我们也很兴奋。船穿过一座桥，停靠在岸边。下了船，我们都想：“我要是能再坐一次就好了!”

当我们上岸时，一股淡淡的花香扑鼻而来。我们穿过xx岸边的树林，不情愿地离开了美丽的xx。

假期心得体会(篇9)

读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重。学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富。回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自身的.一种最崇高的价值。毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读书工程中所获得的最大的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现。

更深的体会是教师的成功，来自学生要当一名优秀的教师，首先就认识教师是什么?要教好自己的学生，首先必须认识学生是什么?答案是显然的：教师是人，学生也是人。如何做人?其实这不只是学生应该学会的，更应该是我们教师要学会的!从众多的教育家的言行中我们不难发现，做人贵在“求真”。只有“真”才是美，只有“真”才会善。我的这种感受是在学习过程中的积累，一直以来，我就以教育家的成功经验为借鉴，坚持以“认真负责”处世，以“严于律己，宽于待人”为原则，我觉得，作为一位教师，首先必须做到：

一、说到做到，从不失信;

二、言传身教，以身作则;

三、尊重学生，一视同仁;

四、讲求效率，仔细认真;

五、严于律己，宽于待人;

六、精读细讲，教学相长。

话又说回来，常言道：书到用时方恨少，事非经过不知难。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。我以为，教师不仅要有一桶水，而且要有"自来水"、"长流水"。"问渠哪得清如许，为有源头活水来"，"是固教然后知困，学然后知不足也"。因此，在学习中，书本是无言的老师，读书是我学习中最大的乐趣。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。

简言之，同时结合自己的教育教学实际，我觉得做一名优秀的教师其实不是一件简单的事，但也并不是如“蜀道之难”。只要我们不断的加强理论学习，不断积累经验，长期地保持一颗好奇心，想一想今天学生又将演出一幕怎样的好戏?我今天又将看到孩子们的什么新花样?我自己又该为他们做些什么事?处处为孩子们着想，在为学生做些你力所能及的事时，你也必然有进步。

假期心得体会(篇10)

我们在上学的时候天天享受着爸爸妈妈的照顾，饭来张口、衣来身手，今天也想为家里做点事，减轻妈妈的负担。

吃完了早饭，爸爸妈妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着妈妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到妈妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了妈妈的辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利!大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

然后休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮妈妈煮米饭。

大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口。而在校军训，我们什么都必须靠自己。不仅这样，时间上的限制，更令我们慌乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乱七八糟的事情，让大家筋疲力尽。可是在经历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎么去生活。而这些，都是我们军训后的生活。

军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。

我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着妈妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(妈妈曾经告诉我，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了!我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等妈妈下班。

一会儿妈妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的.地板怎么这么亮啊?”“是我擦的!”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“妈妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将妈妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“妈妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到妈妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，妈妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此!

首先作为一名入党积极分子，我深知要成为一名合格党员，必须具备三个基本条件：首先要有坚定的共产主义信念。其次，要全心全意为人民服务。最后，要做劳动人民普通一员，在政治，经济和社会生活中和中国人民群众一律平等，不谋私利，不搞特权，要符合以上条件，至少必须在思想上，生活上，组织上，作风上

操练是我们十四天军训生活的主旋律，我们将学会一些基本的动作，之前教官们给大家做了完整的一套演练，飒爽英姿，坚实的步伐、笔直的脊梁、雄壮的口号让我们掌声雷动，短短十四天，这便是我们心中的目标，操练是严格的、枯燥的，也是很辛苦的，突然想到不知曾几何时听过的一段话：世界上最远的距离不是我站在你面前却不知道我爱你，而是站军姿时教官掐表的时间漫漫无尽头。世界上最痛苦的事不是明明相爱却不能在一起，而是当汗水肆掠你的脸，很痒却无法伸手擦去。也许十四天后回首，这段操练的日子会留下太多珍贵记忆，那种苦与练镌刻上军训十四天的日期永远烙进我的脑海里……

虽然今天的米饭不如妈妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸妈妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，妈妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

新生军训心得体会10篇

“愿你能活的没心没肺，不负好时光，不做痴情郎。生日快乐！”生日是一个最特殊最难忘的日子，在这天送上最热烈的生日祝福已经成为一种时尚。有没有更好的可以充分表达情意的祝福语呢？以下是小编为大家收集的“新生军训心得体会10篇”仅供参考，希望能为您提供参考！

新生军训心得体会【篇1】

大一军训，对我普通大学生活的点缀，给了我复杂的感受。这是我一生的协奏曲。音乐中的悲伤和起伏会伴随我走过坎坷或平坦的人生道路.

军训对我来说充满了新鲜感，我学会了用这种心情去适应。每天不到5点起床，每天把东西收拾得整整齐齐，每天按时作息，每天都是那么有序，我看到的是那个独立的自我；军训对我来说很辛苦，因为无论是乌云压城还是烈日炎炎，都需要轻松对待，即使皮肤开裂，也还是要坚持。军训对我来说也是悲哀的。看着教导员远去的身影，经历着一场幸福的相遇和一场惨淡的离别，它告诉我如何不悲伤。人生如戏，有各种悲欢离合。我忘不了军训的阶段。

军训很辛苦。每天训练的第一件事就是站成军人的姿势。“微微向后伸展肩膀，挺胸收腹，双腿并拢，脚跟并拢，脚趾呈60度张开，手指并拢，拇指放在食指第二关节上，中指紧贴裤子，下巴微收。你的脖子看起来不省人事，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁的纪律。我们不再那么傲慢了。我每天五点钟就得起床整理自己的内部事务。基地不比学校好。这里没有马虎。渐渐地，我习惯了鞭打我。我必须认真做事，告诉我永远要求自己是一名军人。

军训紧张，环境恶劣，我的斗志永不熄灭。"没有一般的寒冷，怎么让梅花闻起来香呢？"我在炎热的夏天暴露在阳光下，在漫天的黄沙下行进。看着大家执着的背影，我想起了“皮肉不掉泪，血汗不掉泪”。虽然我很苦很累，但我愿意坚持。没有艰辛，就没有磨砺，没有坚持，就没有成就。军训不仅是对我坚强意志的考验，也是对我的挑战。我打败了心中那个娇小的人，失去了青春，但也获得了克服困难的勇气和直接面对生活的冲动。

晚饭前，一首歌成了我们的习惯，步伐整齐，摆动有力的手臂，大声唱着“前进，前进，前进”。我偷偷喜欢军训，这让我痛苦又快乐。学了很多军歌，动人的旋律叫我爱国热情。军训让我明白了大学生肩负的责任很重，让我更有责任感，也更少迷茫。

“团结就是力量，团结就是力量，这个力量就是铁，这个力量就是正义，比铁还硬，比正义还强……”第一次体会到这种钢铁般的意志，第一次如此透彻地理解了团队精神。虽然每个人身高参差不齐，步调不一，互不相识，但每个人都为了集体而努力调整步伐，为了前后动作的一致性而尝试各种方法，看着三连迈着矫健整齐的步伐，喊着响亮有力的口号，像我一样大步流星；看着拔河场上一张张脸红扑扑的小脸，听着观众激烈而坚实的呐喊声，虽然我们失去了有容；每次休息的时候，女生都会坐下来互相按摩后背，讨论学到的东西，互相纠正。我们将从内心诠释团结。没有团结，就没有整齐宏伟的广场。

军训有苦有甜，苦不算什么。当生活中没有苦的时候，关键是要懂得吃苦，只有当所有的苦都用尽了，幸福才会到来。军训的环境恶劣，军训的内容枯燥，军训的氛围紧张，但我们能做些什么呢？涅槃之后才能有凤凰浴火，经历风暴之后才有勇气面对大海，没有什么顺利的。军训改变了我很多。我知道以后无论做什么都要认真。我知道无论遇到什么挫折，我都要坚强，学会“永不抛弃，永不放弃”。我知道作为一名大学生，我应该永远严格要求自己。

只有通过地狱般的训练，我们才能拥有征服天堂的力量。只有流血的手指才能弹出世界的绝唱。面对军训，我想说：我无怨无悔，因为我走得踏实。

新生军训心得体会【篇2】

今天终于已经迎来了为期13天军训的最终谢幕，心里没有过多兴奋，而是多了少许悲伤。这13天以来，可以说从军训中我们每个人都得到了锻炼，淋过雨，在酷暑中煎熬，我们没有错过任何一场军训带给我们的考验，曾几何时，我们中多少人一直期盼着军训阅兵这一天的到来，因为阅兵结束就意味着整个军训画上了完美句号，我们可以不用再起早贪黑点名集合，不用再日复一日的训练。可是昨晚，在即将离去我们的教官写下的话中，我再也抑制不住这样的不舍情感。

教官说天下无不散之筵席，该说再见的迟早都要再见，但是带领我们军训是他最开心的事，从我们一开始军训什么动作都完成不好到日趋成熟的军姿体态，他很是欣慰。回想这13天以来，我们真的要感谢教官对我们的包容，即使我们做错动作他也不会骂我们，有的时候怕我们训练太累总会给我们比别人多余的休息时间，他把我们每个他训练的学员都当成弟弟妹妹一样的疼爱，从一开始对我们的严肃对待直到这些天朝夕相处的和蔼可亲，中间也只是一个多星期之久的跨度，在军训之中建立了除同学间的友谊，更加是和教官的最真情谊。

在我们眼里，或许教官千千万万，比我们教官优秀的还有很多，可是我们只认同我们的教官是最好最棒，我们亲切的称呼他为潘爷。有时着急上火我们完不成规定任务时也会对我们有脾气，可是我们都知道他本身也是不想的，教官是一个会害羞的人，也不善言谈，可是会用最朴实的话语逗我们欢笑，我们爱我们的教官。

今日离别之际，教官即将离去，这些天的相处，对于教官就像是我的兄弟，本身教官就大不了我们几岁，年龄相仿，可是身为军人他们承担起比我们多太多的责任，尊敬他，尊敬所有为他人幸福拼搏的人。或许今天的伤感让我想起了一个月前送身边最亲近的朋友去离自己很远的地方去上学，心中不舍又无可奈何，就像人生若只如初见，何事秋风悲画扇，可却永远没人可以不说再见，人生本就是相逢相离，只能对我们爱的教官道一句珍重，愿来时在另一个地方还能再见，回想起曾经那段相知相识的美好时光，勿忘我们也曾并肩作战一起拼搏。

新生军训心得体会【篇3】

每年秋风都很大。在这个收获的季节，我们走进了大学校园，开始了新的生活，迎来了大学生涯中重要的一课——军训。做一支强大的军队，整齐的队伍。当喧闹的军歌出现在这个美丽安静的校园里，我不禁感慨，因为军训给我们展现了许多华丽的风采。

几天的军训，对每一个学员来说，可能都是前所未有的挑战和训练，但我们的军人和战士，每时每刻都在更艰苦、更危险的地方从事更艰巨的任务。日复一日，年复一年，他们在自己的岗位上奉献了短暂而美好的青春。当遥远的饥荒和无情的战争来临时，他们甚至不得不献出自己宝贵的生命。几天的军训让我们深刻体会到了一个军人的伟大。我们没有理由抱怨累，因为我们的痛苦和疲惫只是军人生活的一小部分。我们没有理由不向你致敬。你是我们祖国最可爱的人，最美丽的风采！

整齐的队列，响亮的口号，都是全体同学完成的。无论天气如何，无论你有什么不适，只要你一声令下，所有人都必须严格遵守，因为你代表的不仅仅是你自己，还有整个营地，整个新形象。正是这种团队精神，让我们在训练场上看到了整齐的队伍所展现出来的王者风范！

经过几天的军训，我们不仅学会了士兵动作的基本要领，还学会了做人的重要要领。我们知道很多困难来自内心，我们没有超越自己的勇气。面对困难，我们要克服困难，做我们做不到的事情。面对逆境，我们应该坚持到底，永不放弃。我相信，我们这种不畏艰难险阻的勇气，一定会像勇敢的海燕一样，在暴风雨中展现出最动人的风采！

浩浩荡荡的行进队伍，我是青春的身影，响亮的口号是青春的声音。军训让我们知道：一份汗水，一份辛苦带来的是惊人的统一和团结。坚持不懈，锲而不舍，我们总能做得更好。汗水和泪水是咸的，但是有着年轻风度的人宁愿流汗也不愿以泪洗面。我们年轻一代一定会用努力改变未来，用青春征服一切！

四年后的今天，我们会迎来收获的季节吗？在短暂的军训中，我们同学每年都有很大的飞跃，但这种飞跃离不开每一分钟的刻苦训练。四年后的今天，我们都希望在事业上有一个飞跃，但是这个飞跃怎么能离开我们一直以来的努力呢？相信军训留下的风采，会永远铭记在每一个同学的心中。愿每一位同学永远有风采，愿我们的学校永远有风采！

新生军训心得体会【篇4】

我翘首盼望着，像盼望着花卉的青荷，盼望着骄阳横行的夏一样，满载好奇，等待蜕变。

时间在这儿是一条铁链，紧锁着日子的咽喉把其封闭在天地间——一个巨大的蒸笼里煮。地上仿佛都偃旗息鼓，阳光把每个心事看破，纵使人变得焦躁不安，生活变得繁忙仓促，早晨太阳还睡着，我们醒了，夜晚道路睡了，我们还醒着，路灯陪着，玉盘陪着。

尽管我们与艰苦同在，却与坚毅共舞，身上的军装，比翡翠般的绿叶还夺目生辉。我与很多骄傲的军人一样，立在整齐划一的队中，挺起胸膛，昂起头，把担当扛在肩上。站军姿，向右看齐，立正稍息，起步走，原地踏步等等。一切行动听指挥，已经成为一种习惯，一种无形的标牌，一种驱使我们永远都不抛弃不放弃的精神。我们的目光，始终如一，炯炯有神的目光中闪烁着一份坚定，与每一个步伐不谋而合。我们把任何一个动作看成一个任务，保证完成任务，与此同时，豆大的汗滴爬满了全身，能感觉到脸颊被划过一道轨迹，然后沉甸甸的滴落到青春的酒杯中，愈满愈香醇。

谁又知，最初的我们，像被惊醒的襁褓中的婴孩，要独自照顾自己，要独自学会认识很多人，要独自在篮球场上顶天立地，挥斥方遒。认为，没有父母的打理，生活就变得不堪入目，认为，留恋在以往的友谊，与其他人格格不入，认为我们撑不过，熬不起。人不能闲着，因为闲久了，稍微用点力，也会感觉在拼命。我们不懂得隐忍坚持，只会怨声载道，做的.有气无力，

后来，我们只是一点一点的领悟，一步一步靠近平凡又不平凡的热血青春渐渐把赤红的心，和着滚烫滚烫的汗水与军服真正意义上相连，升腾。

尘埃中开出的花是伟大的，在苦痛中释然的笑是最灿烂的，像茫茫沙漠中一叶绿洲，像躁动的心见南山下菊，满满的只有慰藉与欢乐，收获的是更多力量，每当我们训练后坐下休息，教官就叫我们唱歌，唱的气势磅礴吞山河，诸如此类，还有很多，心中感慨亦是万千。

最后，斟满热烈的汗水，敬不朽的青春!!!

新生军训心得体会【篇5】

夏日的天一天比一天高，夏日的云一天比一天轻，裁下来，宜绘唐寅的扇面，题杜牧的七绝，练新生的体魄。

穿上英姿飒爽的军装，那笔直的身躯，挺起的胸膛，轩昂的士气，诉说着我们军训的故事，青春的故事。

军人最突出的是他的气质，严肃而沉稳。军训第一天就是练站姿，那燥热的天气，那火辣的阳光，无一不在与我们叫嚣。滚圆的汗珠从鼻梁上流下，但我们也未将它拭去，因为我们知道军人是有纪律的，我们要听从指挥。

军人第二个特点就是有纪律，见到老师和教官要问好，回答他人时声音要响亮。关于军姿，军哥哥教我们无论什么时候都不能低下我们的头，要目视前方，看向那崭新的明天，若你不自信，你就彻底输了，而对手就是你自己。

四天的军训，六个可爱的军哥哥的陪伴与教诲，使军训变得生动而有趣。“对面的来一个”“不来不来就不来，你能拿我怎么样，哼”想不到军哥哥也有如此活泼的一面。

军训，让我感触也很深，其中包含的精神气，是无与伦比的，它让我有一股冲劲，有一种自信，有一种难以言述的勇气。

我虽然现在仍是一粒小小的沙子，但我要有军人铁血的傲骨，我要为了变成璀璨的珍珠，忍受一切磨砺：我愿意放弃柔软的居室，出来经历风雨，走进寒冷的蚌壳；我愿意沉下心，与寂寞为伍，面对黑暗；我愿意浴火重生，在万难之前也奋不顾身；我愿意……

拒绝“沙子”人生，力戒浮躁，砥砺志趣，人生自会别有洞天。

新生军训心得体会【篇6】

这是我们第二天的军事训练。经过前一天的训练，我们发现军训远比我们想象的困难，但它也让我们在家人的保护下成长起来，成为独立的“小贵族”。

我们都对自己的适应性感到惊讶——我们已经开始有点习惯自己没有成年人的日子；已经习惯了这些严格的规则和命令；我习惯了这张硬木床。我相信每个人都会一天比一天好。我们将向老师、老师和家长展示我们的一面，并用实际行动告诉他们：“我们是最好的！我们能！我们能！”

在这一天的军训中，我们也开始真正了解和理解军训的训练生活。这里的教官并不像他们说的那么无情。他们会笑，和我们一起玩，给我们适当的休息和调整时间，军事训练会变得不那么无聊。当学生们一起训练时，他们会互相帮助和照顾。我们彼此有了更深的理解和更多的默契。慢慢地，我们开始意识到军事训练的重要性。无论多么疲惫或痛苦，我们都会坚持下去我坚信，我们一定能够圆满、顺利、出色地完成军事训练，为为期五天的国防教育活动画上美好的“句号”

中学新生军训经历43月9日，全班同学来到“远山军训基地”进行军训。我们以军事方式生活了三天。我们时而快乐，时而悲伤；有时放松，有时严肃；有时吵闹，有时安静。但我喜欢严肃的训练时间从我们来的第一天起，我们就开始训练。我们练习了三种姿势，包括站姿、蹲姿和坐姿。练习站立姿势时，头要高，脚要保持“小八字”；练习蹲姿时，应在平时蹲姿的基础上，使右膝贴近地面，但不要触地，用手托住膝盖；练习坐姿时，盘腿坐着，抬起头，挺胸，双手握住膝盖。教练也关心我们的健康。毕竟，这是我们第一次参加军事训练。他不会让我们太累的。他看到我们站累了，就让我们蹲了一会儿，然后我们就可以练习坐姿了。这不会让我们很累，但也让我们练习一下经过三天的训练，我们一班在“军训营闭幕式”上获得了“优胜队”称号和一面金旗。这是我们三天的辛勤劳动和汗水换来的。通过这次军训，学生们互相关心，互相帮助，团结合作，增进友谊，锻炼我们独立生活的能力。重要的是要让我明白：无论你有多累，你都不能轻易放弃。你必须坚持到底才能赢。

新生军训心得体会【篇7】

进入了大学，不同的专业有不同的课程，但身为大学生的我们需要的不仅仅是对专业知识的学习与掌握，也可以对自己所感兴趣的内容进行深入了解，也得明白为人处事的道理，还要做好进入社会的准备。因此，大学里需要学习的课程真可谓是包罗万象，但每所大学都有必修的一门课——军训

军训是新生入学的第一课，是一堂综合素质的提高课。这次军训，得到了武警训练营部队的大力支持，他们派出了一些优秀的教官，每天都准时精神抖擞地出现在我们同学的面前。他们展现了新时代军人的风采，也用自己的行动无声的教育着每一位同学。这一次的军训有着更特殊的意义，通过军训，我们进一步强化了国防意识，增强了爱国热情。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进；军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为；军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。军训，让同学们普遍增强了体质，磨练了意志，培养了团结协作的精神，形成了良好的纪律观念，增进了师生之间的了解和情感的沟通，为较快地形成一种积极向上的良好班风和班级凝聚力奠定了基础。这次军训得到了学校的高度重视，学校制订了严密的活动方案，组织有序，分工合理；学校领导以及学生会的相关人员经常到场关心指导工作；提供了矿泉水，让中途休息的同学随时有水喝；医务室全天开放，随时做好医疗服务保障。全体辅导员全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展的有力保证。

今天是军训正式开始的第二天，有待我们去体验的经历仍层出不穷。宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。坚定的意志力靠的是刻苦严格的训练。正式军训的每一天使我对自己有了新的认识。懒惰，散漫是我们的缺点，而这些缺点极大的妨碍了我们成为一名勤劳果敢，雷厉风行的大学生。在第这一天中，我们学院的学生是表现最差的。在晚上，我们也上了入学教育第一课，在课上和课后，我们也收获了很多，也因为白天的训练不认真受了批评。在之后，我们将在军训中严格要求自己做到令行禁止，反应迅速，行动果断，为成为一名优秀的大学生打好基础。？

我相信我们这一届的学生一定可以追随往日学长的脚步，在军训演练中取得该有的成绩。让我们一起加油。Finghting！

新生军训心得体会【篇8】

短暂而美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样子依旧浮现在眼前。离别时伤心的，但我们不会哭，我会将这次军训看做事我们人生中最难忘的回忆。

如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中的最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过;“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。

军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在光福空军军训基地我们必须绝对的服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取的最后的胜利。

在炙热的操场上站军姿是痛苦的，但我们必须坚持下来，一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。

生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生活中珍宝。

新生军训心得体会【篇9】

带着梦想和追求，伴着九月的灿烂阳光，我开始了期待已久的大学生活，在军训的哨声中，新学期的生活拉开帷幕。

对于军训，最初始的印象便是“汗流浃背、酷暑、暴晒……”这些令人叫苦不堪的词语。经过几天艰苦的训练，这些滋味我们已有品尝，但感受更多的却是心底那种永不低头的激情和坚强。

虽然已是秋天，但常州的天气依然十分炎热，我们站在偌大的操场上，顶着火红的烈日，汗水浸透了我的衣服，可我们仍在一丝不苟地练习着教官所教的动作。在练习踏步走时，漫天飞舞的灰尘让人难以忍受，我们依然坚持着，坚持着……为这次难得的训练机会，好好付出我们的信心和毅力。

不管前方是风雨还是险滩，我们都会坚持着和教官一同走过这短暂而美好的十几天天军训生活，让岁月珍藏一份完美回忆。我坚信，军训过后的我们会更加的完美和成熟。让我们用心去呼唤，用自己坚强的意志力去挑战，去适应，去完成这十几天精彩而又刺激，艰苦而快乐的生活吧。

好好加油，我们可以的！

今天是9月27日，军训的已经过去10来天了，我们在这段时间里付出了汗水，却收获了快乐。

汗水是证明自己付出的一种表示，同学们在烈日下不畏惧炎热，用饱满的热情迎接挑战与磨砺。站军姿，齐步走，每一个动作都刻画着大家的坚毅与勇敢。同学们在教官的带领下坚定地喊出了自己的决心，让周边的人感动不已。

军训虽然是艰苦的，但我们可以苦中作乐，以锻炼自己为基础，提升意志为目的，勇敢地接受军训的洗礼。军训带给我们是一笔宝贵的财富，在今后的人生道路中不断激励我们勇往直前，拿出军人的胆魄应对人生中的各种挫折与失败。

让我们用心起航，不畏困苦，乘风破浪！

秋天踏着轻巧的步伐来了，一群满载着希翼的孩子伴随着她的脚步融入了石油工程学院这个集体。我们勇敢地接受了美丽蜕变的第一步——军训。

今天军训已开始好久了，虽然是秋日的阳光，却还是如此强烈，我们的皮肤被晒红，军装也被我们的汗水湿透。可是，它给予我们苦累的同时，却让我们感受到了前所未有的自豪。听，那整齐有序的步伐；看，那昂首挺胸的身姿，无一不在展示我们的努力与成果。是的，军训让我们体会到了作为军人的艰辛，更锻炼了我们的意志。这次心灵和身体的沐浴，教会我们坚持，教会我们拼搏，教会我们团结。

还有他们——严肃却不失幽默的教官。是他们，为我们展示了什么是中国军人的英姿飒爽；是他们，让我们感受到什么是中国军人的铮铮铁骨。午后的阳光照射在他们脸上，但他们洪亮的口号声依然回荡在训练场上，激励着我们这一群90后的孩子。我相信在接下来的六天里，我们一定会深刻认识到：没有经历风雨洗礼的树苗是难以冲入云霄的；没有经历过九曲百折的路途是难以汇入大海；没有经历过千万次摔倒的雏鹰，是不能展翅于苍穹的！

加油，同学们，我们共同努力！

新生军训心得体会【篇10】

"1、2、3、4团结拼搏……"嘹亮的口号响起。

教官要走了，我要把6天的军训学到的做到最好，这样教官就回高兴的离开我们，我想，现在大家的心情应该一样的

军训结束了，我们班没有得奖。此刻，有一种说不出的感觉冲上心头。这时教官哭了，同学们也已经泪流满面，不过，至少我们努力过，虽然没有得名，但是我们没有后悔，因为或许别人比我们更努力，如果还有下次，或者是任何事情，我都要更努力，天空，还在下着雨。

此刻，我们和教官的心，已经连在一起了，我们唱起了教官教我们的军歌，送走了教官……

我会永远记住你的，教官，再见了。

此刻，我们已经分不清哪些是雨水，那些是泪水，记得教官说过"人是有感情的，人对狗都会有感情，更何况是人对人"几天下来，我们对教官的依依不舍，把握生命里的每一分钟。全力以赴我们心中的梦，让我们一起共赴阳光旅程。

学一个东西不只是要学到一些知识，学到一些技术方面特别的方法。而是更要对它的意义有着一些了解，有一些欣赏。

还记得军训的最后一个下午，下了一场大雨，把我门都淋透了。但是，雨雨小了我门还得会操。我们排是第一个被带入运动会场的，心里难免有些紧张。

会操开始了，别的排都做的非常整齐，在我的眼中，都是无可挑剔的，但是教官还把他门的一些小缺点告诉我门，并丁属我门都不要紧张，不要犯他门的错误。看到教官还是这么关心我门，我心里很不是滋味，因为上一次的失误，教官失望的表情，我还清楚的记得。

“6排的起立”教官的命令一下，我心里异常的紧张，我门准备上场了，伴随着教官的口令，我门开始会操，会操进行得很顺利，一下台，教官就告诉我门表现不错，但是结果一出来，整个排的同学心里都很难过，我们几天努力的结果切没有换来一张奖状，教官鼓励的说：“没事，我门表现得都很好。”听了教官的话，有的同学都流泪了，我努力忍住泪水，不让它流下。离别之前，我们和教官一起唱军歌，我的脑海中又浮现军训时的一幕幕，泪水再也忍不住了，哭了出来，心里真的很舍不得教官，很对不起教官，大概同学们心里的都和我一样，全都伤心的哭了。老师还拿了相机给我们拍照留念，我想，照片里的我们一定很好笑吧，一个个都是红眼睛。红鼻子的。

令人遗憾的是我们不能拿着奖状和教官一起拍照，每当一想起这，我总会忍不住流泪，这永远是我心中最难忘的事。

我想，军训应该是一件很苦很累的事情吧，对于从来都没军训过的我来说，就是这么认为的。

可是，经过军训后，我的想法改变了，军训其实是一件很快乐的事情。在军训期间，我门不光光只是军训，还举行了很多好玩的游戏，比如说：篮球比赛。拔河比赛等等，感觉很新鲜。很有趣，但最令我难忘的切是“拉歌”游戏，是我从来都没有尝试过的。

在我心中，一个排，就象一个大家庭一样，没个人都相处得和乐融融，让我觉得并没有因为离家远而想念家，因为学校也有家的温馨。

军训让我感觉很充实，很有意义，看到同学门都努力做好教官教给我门的东西，心里都觉的很踏实，虽然做得不如教官心中理想的，但是听到教官的称赞，所有觉得累的事情早已抛在脑后了，哪还会觉得累，心里已是一丝丝喜悦。军训让我懂得，这是一个集体，不是个人，做任何事都要有集体观念；军训还让我懂得，不管多苦。多累。多困难，只要坚持。勇于克服，就会成功；只要努力付出，结果就一定是美满的。我喜欢军训，因为我觉得自己真的学到了很多很多。

个人廉洁心得体会10篇

通过不断的经历，我们会有很多的新的感悟，可以用文字将内心感悟梳理成心得体会。心得体会最后一定要有对未来的展望，这是心得体会写作十分重要的一点。这篇文章将带您领略“个人廉洁心得体会”的不同角度和方面，读完本文您将会获得一些宝贵的经验！

个人廉洁心得体会 篇1

好的作风不是一阵风，应该是四季风、常态风。在全区深化作风建设大会上，我通过认真观看区纪委拍摄的廉政警示教育片、聆听区委盛书记的重要讲话，对干部作风建设重要性、紧迫性的认识有了新的提高，深刻体会到作为党员领导干部切实应该加强自身学习，养成良好的学习、工作、生活作风，时刻保持人民公仆良好形象。主要有以下几点体会：

一、作风建设是干部修身的根本

作风，是影响人的思想、左右人的行动的力量之源。干部的作风，是党和政府与人民群众关系的体现，也是党全心全意为人民服务的宗旨的体现。对照盛书记指出的：领导干部作风建设自觉性还不够，违反精神的现象，工作庸、懒、散没有根治，基层党风廉政建设存在薄弱环节等问题。从思想作风看，如果没有人民群众的创造性，解放思想、实事求是就会失去不竭的源泉；从学风看，如果离开了群众的具体实践，中国特色社会主义理论就无从谈起；从工作作风看，如果脱离群众，就会出现形式主义、官僚主义、奢靡之风；从生活作风看，如果没有群众的监督，一些意志薄弱者就难以避免骄奢淫逸、腐化堕落。因此，不断加强作风建设，是维护人民群众利益的需要，也是维护区委区政府形象的需要，更是领导干部为官做人的根本。

二、勤奋学习是作风建设的前提

领导干部要不断学习、不断改造、不断创新实践，不断总结和提高自己的思想境界。学习政治理论，树立正确的人生观、价值观和世界观，才能在政治上始终保持清醒的头脑；学习法律和本职业务，具备较高的知法守法护法意识，才能具备较强的工作能力和领导能力，以更高的要求适应我区经济社会发展新常态。方法上，既要积极参加区、局机关组织的政治理论学习和干部在线学习，又要坚持业余自学与专项教育学习结合起来；内容上，既要认真学习党中央关于加强作风建设的重要论述，学习XXX的重要讲话，学习省、市、区委关于加强作风建设的指示精神，同时还要学习现代管理知识、科技知识和法律法规知识，特别是新《安全生产法》和本职工作必要的专业知识，使学习贯穿思想和工作的全过程。

三、强化责任是作风建设的保障

要实现我区经济社会发展的目标，领导干部的工作作风是个关键。盛书记在会上强调：要强化宗旨意识，确立服务群众思想，学习东站交警中队民警王涛"拼在基层"的事迹；要强化问题导向，深化作风效能建设，狠抓不作为、乱作为，聚焦四风抓各项规定精神落实，抓问责查处。作为安监部门的领导干部，更要依法依规、勤政敬业、勇于担当，老实做人、踏实做事、清白做官，增强发展意识、责任意识、忧患意识，认真贯彻省、市、区重大决策和工作部署，确保落实年度安全生产责任制目标。

个人廉洁心得体会 篇2

“不忘初心，方得始终。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。”历史经验告诉我们，忘记了初心和使命，终将会被淹没在历史的洪流里。如何践行初心和使命，作为基层党员干部，就是要爱岗敬业、担当作为、攻坚克难，真正为群众办实事好事、解民忧民困。

不忘初心、牢记使命，需要无怨无悔的付出。这就要求我们党员干部要心中装着群众、装着党的事业、装着民族的前途，只有心中有了大爱，才不会计较个人得失、功名利禄，才不会瞻前顾后、自私自利。战争年代无论是革命战士还是普通群众为了取得革命的胜利抛家弃子、牺牲生命前赴后继，和平年代涌现出了焦裕禄、孔繁森、谷文昌等一大批为群众的幸福生活无私奉献的优秀党员干部，他们用行动坚守党员的初心、书写党员的承诺、扛起党员的使命。

不忘初心、牢记使命，需要敢为人先的勇气。就是要求我们党员干部时时处处事事都能做到先想一朝、先行一步，率先垂范、身先士卒。面临危险时，要有我是党员我先冲的胆气；面临困难时，要有我是党员我来办的勇气；面临挑战时，要有我是党员我先上的豪气。不管遇到什么、发生什么，都要始终冲在最前面、站在第一线，与群众同呼吸、同命运，只有这样才能与群众血肉相连、同频共振。

不忘初心、牢记使命，需要踏实勤勉的实干。就是要求我们党员干部脚踏实地、干在实处。任何工作都不是说出来的，需要持之以恒、坚持不懈的去做。再好的蓝图也要有人去落实，它才能变成现实，如果不去做，它永远也只能是纸上的美好。“实干兴邦，空谈误国”。党员干部要崇尚实干，千里之行始于足下，只有实干实干再实干，才能到达目标的彼岸、才能创造更加辉煌的成绩、才能遇见更加美好的未来。

个人廉洁心得体会 篇3

党风廉政心得体会优秀2021年

从5月8日开始，本人在县委党校参加了科级干部轮训班学习，通过深入学习，我对开展党风廉政建设的重要性和必要性有了更进一步的认识。我感觉收获很大，我又一次净化了心灵，明白了努力方向。现就学习心得体会汇报如下。

一、注重学习，让廉政要求入心入脑

先要坚持政治理论学习，筑牢理想信念。第一，要用科学发展观武装自己的头脑，一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造，筑牢信念大厦的根基;第二，要经常学习廉政规定，通过学习，明白什么能做，什么不能做，脑子里始终要有明确的界限。自觉地以党纪政纪约束自己，用群众的满意程度审视自己，模范地遵守廉洁自律的各项规定;第三，还要学习郑培民、孔繁森等先进人物的事迹，用他们的事迹不断鞭策自己，查找差距，提高觉悟;第四，要用反面典型警醒自己，那些以身试法的人的问题就出在世界观、权力观上，出在缺乏自律意识上，正是由于少了自我学习，自我教育，走上了与人民为敌的邪路。

二、创新形式，推进党风廉政建设工作

对领导干部来讲，作风状况如何，受其世界观、人生观、价值观的支持、约束和影响。可以说，_领导干部的行为一定程度上是其世界观、人生观、价值观的外在表现和直观反映。因此，要充分发挥教育的基础作用。创新教育形式，整合教育资源，把集中教育与个别教育结合起来，把传统教育手段与现代教育手段结合起来，突出对领导干部进行理想信念教育、党的优良传统教育、思想道德教育和党纪国法教育，不断提高领导干部党性修养、政治品质、道德境界和领导能力，增强领导干部在作风建设中的自主能力和自律意识。从长远来讲，领导干部的作风要靠体制、机制、制度建设来保障，形成用制度规范行为，促进新形势下领导干部作风建设不断加强和明显好转。

三、干净履责，从源头上杜绝不廉政行为

做对党赤胆忠诚，对人民真心实意，对工作兢兢业业，把自己锻炼成为一个纯粹高尚、有益于人民的人;二是要行为干净。勿以恶小而为之，小节里面有政治，小节里面有方向，小节里面有人格，小节里面有形象。一个小节上过不了关的党员，也很难在“大节”上过得硬，不拘小节必然终累大德。我们一定要对每一件事，始终做到慎独、慎初、慎微、慎行;三是作风干净。无论在什么岗位、想问题、做事情，都要坚持原则。无论是公务应酬，还是和人交往，都应保持健康的生活作风，用正气坦荡的清水冲掉生活腐化的灵魂污垢，防止因受到不干净的、不良的生活作风而迷失我们的方向;四是关系干净。只有关系干净，才能清正廉洁、理清思路、不徇私情。

四、表率示范、推进党风廉政建设工作

加强和改进干部作风建设，领导班子和领导干部是关键。在这个问题上，一方面要看到领导带头对促进整个干部队伍作风建设的关键性作用;另一方面也要看到干部作风方面的一些问题，实际上就存在于领导干部和领导班子自身。抓住领导干部和领导班子，就抓住了整个干部队伍作风建设的重点，切实承担起第一责任人的责任，率先垂范，发挥好表率和示范作用。凡是要求干部做到的，领导首先做到;凡是要求领导班子做到的，一把手要首先做到;凡是要求基层做到的，领导机关要首先做到;凡是要求下级做到的，上级要首先做到，形成一级抓一级，层层抓落实的工作格局。

五、令行禁止，推进党风廉政建设工作

令不行、禁不止是典型的无组织、无纪律、无政府主义的表现。之所以出现令不行、禁不止这样的行为，就在于一些人对上级的指示和命令，对中央的决策和部署，在思想上重视不够，从一地、一部门、一团体，甚至是一己之利出发，合意就执行，不合意就搞上有政策，下有对策，致使政令不畅，落实上级决定出现“肠梗阻”，难怪有些老百姓讲，中央的政策的确好，但到了一些地方就变了形，走了样，好经让歪嘴和尚念歪了。令不行，禁不止，还在于有些领导干部不能正确认识局部与全局的关系。切实做到令行禁止，就要坚决克服本位主义、小团体主义和地方保护主义。应当看到，在推进改革开放和发展社会主义市场经济过程中，在社会经济成分、组织形式、就业形式利益关系和分配方式日益多样化的今天，自由主义、各行其是等错误倾向是容易出现的，因此要求党政班子和切实把党风廉政建设落到实处，进一步增强大局意识，紧紧围绕在以胡_为XXX的党中央周围，讲政治、讲团结、听招呼、守纪律，严格按照中央的要求，有令必行，有禁当止。

我们每一个人要从自己的工作性质、业务特点出发，积极主动地承担起反腐倡廉职责。作为商务局的一名科级干部，我认真学习党的路线方针政策，学习专业知识，不断提高自身政治素质和业务素质。在以后工作中，我要严格遵守单位制定的各项规章制度，服从领导安排，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职，完成领导安排的各项工作任务。从思想上要求自己树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，提高遵纪守法、廉洁从政、勤政为民的办事能力，为泗县商务经济的发展贡献自己的一份力量。

党风廉政心得体会优秀2021年

清正廉洁，办公之道，谨记在心，莫误入歧途。

“读书思廉”是党员干部廉洁从政的基本要求。根据党支部的要求，最近选读了一些“读书思廉”活动推荐的文章，其中的事迹感人至深，催人奋进，使我受益匪浅，感悟颇深。书中的人和事无时不刻地激励着自己、鞭策着自己。下面谈几点体会：

一、正确使用手中权力，更好地为人民服务

正确使用权力，会让你更好地为大众服务，为社会做出贡献;不正确使用权力会使你走向人民的对立面，成为千古罪人。权力是人民赋予的，只有大公无私，勤政为民，才能无愧于党和人民。领导干部不论职位高低，手中都握有一定的权力，这是为人民办事的“权”，脱离了这个标准，“权”就没有意义了，就是说权力是一种责任，权力越大，责任越重。切实做到对岗位负责，对人民负责，全心全意投入工作，为群众谋取利益，保持廉洁的心才是当好领导干部的根本保证。国家就象一座大厦，我们每一个政府工作人员就是叠起大厦的一块砖，如果砖块不能承受甚至不可能承受(不能切实履行职责)压力，那么大厦迟早会倒塌。所以，每一个公职人员首先在思想上要建立一个大家庭的观念，没有大家是不会有小家的，没有国泰是没有民安的，要维护这个大家才可安居乐业。那么我们在平常的工作就要认真负责、勤政廉政、无私奉献，认认真真、扎扎实实为群众办好事、办实事，这才是对国家负责，对人民负责，对自己负责。

二、脚踏实地地做好本职工作

模范的履行好自己的职责，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。一切以人民利益为出发点，不能急功近利，更不能计较个人得失;要克服华而不实，漂浮虚荣的工作作风，做老实人，办老实事，对工作勤勤恳恳，求真务实。

三、加强学习，提高认识

每一位党员干部，必须按照“三个代表”重要思想的要求，自觉加强党性修养，发扬党员干部奋发有为，昂扬向上的精神风貌，保持一颗平常心，使自己的思想和言行，溶入到人民群众当中去。读本内很多事例就发生在我们身边，必须引以为鉴，自觉做到立足本职去实现自己的人生价值，经常保持一颗进取心，加强理论学习，吸纳各种知识，不断更新思想观念，锐意创新，适应时代与社会的发展。工作中处处想着群众，处处从群众利益出发，只有奋发进取，才能争做时代的先锋，才能成为群众爱戴的干部。

通过“读书思廉”活动，使我清醒地看到，我们党员干部要真正保持正常心态，保持人生清廉，只有勤奋学习，加强党性修养，自觉接受群众监督，抵挡不良风气的侵蚀;要自觉实践“三个代表”的重要思想，用科学的理论武装头脑，坚持社会主义理想信念，脚踏实地做好本职工作;要恪守为民之责，扎扎实实为老百姓办事，做到言必行，行必果，时时严格要求，事事严于律己，始终保持思想道德的纯洁性。

党风廉政心得体会优秀2021年

通过深入学习，使我对开展党风廉政建设的重要性和必要性有更进一步的认识，有了很大的收获，使我的思维更加明朗，思想更进一个层次，同时也明白了努力方向。现就个人的学习情况及对党风廉政建设的认识向领导和同志们汇报如下。

一、廉洁与勤政是辩证的统一

勤跟懒相对，廉跟腐相反。勤政即勤于政事，夜以继日，任劳任怨;廉洁乃清廉守法，洁身自好，克己奉公。廉洁是勤政的基础和前提条件，勤政是廉洁的升华和必然结果，没有廉洁从政这个根本前提，勤政也就无从谈起。一个人的精力是有限的，党的干部只有清正廉洁，始终以人民的利益为利益，以人民的意志为意志，抛弃各种私心杂念，与一切腐败作风和不廉洁行为彻底决裂，才能把心思和精力全部用到本职工作上，才能专心致志地为人民办实事、谋利益。正是从这个意义上说，只有廉政，才能勤政。廉而必勤，勤而必廉，廉洁与勤政是统一的。党员干部必须清正廉洁、勤政为民，这是由中国共产党的性质、宗旨和历史使命所决定的。党的干部切实做到廉洁勤政，全心全意为人民服务的本质要求，一个人的信仰、信念是十分重要的，既然志愿成为一名优秀的党员，既然选择了为人民服务这条无悔的道路，就要听从历史的召唤，完成历史赋予的使命。

二、强化学习意识，切实提高自身综合素质

加强学习，与时俱进，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任和精神追求，要以学习为手段，以提高自身的政治素质和业务能力为目标，兴学习之风，树立系统学习，终生学习观念，明确学习目的，制定学习目标，落实学习任务。面对日新月异的新形势，当前，重点要抓好“科学发展观”等政治理论学习，抓好法律法规的学习，抓好现代科技等知识的学习，努力拓宽自已的知识面，不断树立现代意识和超前意识，进一步提高自己的工作能力和本领

三、严以律己，及时扫清思想灰尘

市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。稍有不慎，思想就可能被腐蚀，就会犯错误、栽跟头。所以我们一定要在事非原则上泾渭分明，小节上时时刻刻从严把握，及时清扫思想的灰尘，自重、自省、自警、自励，干干净净踏踏实实干事，清清白白堂堂正正做人。通过学习，我们要不断在思想上自律，在制度面前自律，在监督中自律，在不断经受考验中强化自律。将警钟敲给自己，长鸣不绝于耳，才能有如履薄冰般的谨慎、如临深渊般的警醒。不断要克服贪念，明白一个党员最基本的价值取向和行为准则，洞察人的某些情趣爱好若处之不慎，就可能变成弱点这些道理，就避免了操守不严、品行不端这些违法违纪现象，不至于理想信念的开关失灵。

四、自觉接受监督，学会保护自己

失去监督的权力，必然滋生腐败;脱离监督的干部，往往会犯错误。我们每一名党员干部职工都要正确地对待监督。严格政务公开制度，涉及到人、财、物要严格按程序办事;成员之间要相互监督，互相提醒;加强群众监督，群众永远是一面“镜子”，可以正衣冠正品行;始终做到自我监督，始终把党纪国法牢记于心，时时拿廉政行为这面“镜子”对照自己。作为一名入党积极分子，应认真学习党的路线方针政策，学习专业知识，不断提高自身政治素质和业务素质。在工作中，严格遵守单位制定的各项规章制度，服从领导安排，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职，完成领导安排的各项工作任务。从思想意识和高度上要求自己树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，遵纪守法、廉洁从政、勤政为民的办事能力。通过不断的实践，为企业的做大做强贡献自己的一份力量。总之，通过廉政党课的学习，进一步提高了自己的廉洁意识，为树立正确的世界观、人生观、价值观奠定了坚实的基础。今后要警钟常鸣，努力做到自重、自省、自警、自勉，耐得住寂寞、抗得住诱惑，顶得住歪风、经得住考验，做到廉洁自律，成为一名合格的人事工作人员，把人民赋予的权力用好用正，为人事事业的发展做出贡献

个人廉洁心得体会 篇4

敢于担当是共产党人的政治本色，中国共产党的历史就是一部前赴后继、不怕牺牲的担当奋斗史，一代代共产党人用自己的生命生动诠释了不同历史时期的担当。当前，我们在全党开展两学一做学习教育，就是要增强广大党员干部主动担当、积极作为的意识，争当合格党员。做合格党员，要有无私奉献的为民担当。中国共产党的宗旨，就是全心全意为人民服务。作为党员，就要始终把人民放在心中最高的位置，牢记责任重于泰山，时刻把人民群众的安危冷暖放在心上。焦裕禄、孔繁森、李国安等一大批优秀共产党员，用自己的实际行动，诠释了自己为民担当的无私奉献精神。做合格党员，要有坚定不移的改革担当。

一要把管党治党责任扛在肩上。基层党组织书记要树立抓好党建就是最大的政绩这一观念，切实发挥党建工作的统领作用。要充分履行好第一责任人职责，强化责任担当，做到信念坚定、政治过硬、勇于担责、真抓实干，树立做好党建工作的信心，发挥好领头羊作用。要提高思想政治觉悟，增强政治敏锐性和工作敏感性，带头严格执行中央各项重大决策部署，做到及时组织学习，坚决贯彻落实。

二要把加强党员教育管理抓在手上。4月16日，中央召开推进两学一做学习教育常态化制度化工作座谈会，对在全党推进两学一做学习教育常态化制度化进行了安排，要求要发挥党支部教育管理党员的主体作用，把两学一做纳入三会一课等基本制度，融入日常，抓在经常。基层党组织书记要高度重视党员的教育学习和管理，组织引导广大党员践行四讲四有要求，牢固树立四个意识，立足岗位做到四个合格。

三要把密切联系群众放在心上。基层党组织是最接近群众的，党组织书记也是最受群众拥护的。要虚心听取党员群众的意见，善于集思广益，做好党员群众的思想工作。要以创新思维破解日常工作中的难题，要广泛开展好形式多样接地气同时又意义深刻的活动，增强基层党组织的吸引力和凝聚力，调动全体党员的积极性、主动性和创造性

个人廉洁心得体会 篇5

篇一：廉政风险防控工作心得体会

廉政风险防控工作心得体会

最近，我局组织干部职工集中学习廉政风险防控，通过学习，深刻认识到此项工作的必要性。廉政风险防控学习，一是为了加强廉政建设的客观需要。实行廉政风险防控的目的，在于贯彻落实上级党委决策部署，坚持“标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防”的方针，运用现代管理理念和科学管理方法，加大预防腐败力度，增强预防腐败工作的创新性、科学性和可操作性，进一步提高反腐倡廉建设水平。二是为了贯彻落实《实施纲要》和贯彻执行《廉政准则》的具体举措，使拒腐防变教育长效机制初步建立，反腐倡廉法规制度比较健全，权力运行监控机制基本形成。三是为了强化对权力运行的监督，针对权力运行中的风险和监督管理中的薄弱环节，主动预防，超前防范，可以有效实现监督关口的前移。

要搞好廉政风险防控工作必须坚持以“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，将风险管理理论引入惩治和预防腐败体系建设，紧紧围绕行政审批、行政执法、人事管理、财务管理、工程项目管理等重点岗位和关键环节，运用教育、制度、监督等有效措施，把廉政风险查到点、惩防体系建到岗，着力抓好对要害部位、关键环节廉政风险的防范，最大限度地降低腐败发生的风险，营造风清气正的良好环境。

通过学习提高了我们党员干部的思想政治素质，增强了拒腐防变能力，使党员干部树立了正确的世界观、人生观、价值观、权利观。在整个学习过程中，我做到了认认真真的学，扎扎实实的学，深刻体会到了党风廉政建设和反腐败斗争的重要性，使自己有强烈的责任感和紧迫感，在工作中切实找到切入点，并做到学以致用，在自己的岗位上要发挥党员的先锋模范作用，起到带头和带动作用。

通过学习，认识到查找风险点，重点在思想道德、岗位职责、制度机制等三方面。针对自己的工作找到风险点后，进行自我防控。我决定在工作中，要筑牢反腐防线，吸取他人的教训，防患于未然，坚持防微杜渐，时刻为自己敲醒警钟，要明白自己该做什么，不该做什么。俗话说：一失足成千古恨，当真正品尝到其中滋味的时候，那后悔可就晚亦。所以，强化自律意识，构筑廉洁从政的警世防线，是对每个党员干部地考验。

通过学习，我更深切体会到了立党为公，执政为民的必要性。把三个代表的重要思想做为自己的工作实践，结合自己的工作实际，做到谦虚朴实、严于律己、廉洁奉公。在生活中，堂堂正正做人，认认真真做事，快快乐乐生活。强化反腐倡廉意识是我作为一名党员义不容辞的责任，在错综复杂的社会中我要找准自己的人生航标，始终保持奋发进取的精神状态，真正筑牢拒腐防变的思想道德防线。

篇二：廉政风险防控心得体会

廉政风险防控心得体会

廉政风险防控是一项全新的工作，是廉政建设的深入和创新。通过认真学习《全面推进廉政风险防控工作实施意见》、《全县推进廉政风险防控工作实施方案》、《成县人力资源和社会保障局廉政风险防控工作实施方案》等文件精神，我对廉政风险防控的重要意义有了一个更高的认识。可以肯定地说，通过这次教育活动，使自己对相关内容在原有的学习基础上有了更进一步的提高，在一些方面拓宽了思路，开阔了视野，增强了搞好工作的信心。现就学习情况谈一点粗浅的认识和看法。

警钟长鸣，筑牢防线。任何腐化、腐败行为都是从思想的蜕化开始的，都有一个思想演变的过程。因此，把牢思想这一关是最有效的预防，加强思想教育也是廉政风险防控的基本之策。我们一时一刻都不能放松世界观、人生观、价值观的改造。

从严自律，管住自己。当前市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想，我们现在各方面的条件也有了很大的改善。但越是在这种形势下，越要保持清醒的头脑，越要保持艰苦奋斗的作风，越要从方方面面严格要求自己。稍有不慎，就可能犯错误、栽跟头。我们时刻都要自重、自省、自警、自励，清清白白工作，踏踏实实干事，堂堂正正做人。

求真的精神。求真就要开动脑筋，勤于思考，学会用心。既要有加快发展的高度热情，又要有扎扎实实的工作态度。对于我们普通职

工来说，就是坚持把人民群众的利益放在首位，坚定信心，抢抓机遇，推动人力资源和社会保障事业不断向前发展，一年比一年快、一年比一年好。

务实的作风。说老实话、办老实事、做实在人，既是处事为人的立身之本，也是创业为政的基本准则。一个人的能力有大小、职位有高低，但只要是踏下心来做事、实打实地做人，就能干出名堂，也能取得组织的信任，得到群众的赞誉。

要有实际的效果。衡量工作能力的标准，主要是看实绩。只要是局领导布置的任务、安排的工作，都要按时、按质、按量完成。

我作为人社局的一名普通职工，一是要认真学习党的路线方针、政策，学习专业知识，不断提高自身政治素质和业务素质，提高为人民服务的本领。二是要在实际工作中，严格遵守单位制定的各项规章制度，配合并协助其它同事，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职。三是要树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，做好本职工作，更好的服务于人民。

二〇一二年七月三十日

篇三：个人廉政风险防控学习心得体会

个人廉政风险防控学习心得体会

自廉政风险防控机制建设工作在我局开展以来，自己通过学习相关文件资料，听廉政党课、动员报告等，深刻感受到了在当今社会实施廉政风险防控体系建设的必要性,对自身的思想作风,廉洁自律,遵章守纪,运作等方面有了很大提高,具体心得体会如下:

一、通过学习,提高了自己的思想政治素质,增强了拒腐防变能力,使党员干部树立了正确的世界观,人生观,价值观,权利关.在物欲横流的当今社会,人们无利而不往,少数党员干部的放任自流,给国家和人民造成了巨大的财产流失,同时也带坏了一批干部,从而形成了不良的社会风气《,中国共产党党内监督条例(试行)》颁布,这有力的说明了我们党有决心有信心把反腐倡廉工作抓紧抓好.在整个学习过程中,我们做到了认认真真的学,扎扎实实地学,并深刻体会到了党风廉政建设和反腐败斗争地重要性,使自己有强烈地责任感和紧迫感,在工作中切实找到切入点,并做到学以致用.二、在工作中,筑牢反腐防线,吸取他人教训,防患于未然,坚持防微杜渐,时刻为自己敲醒警钟,要明白自己该做什么,不该做什么,俗话说:一失足成千古恨,然而真正品尝了其中的滋味,那后悔可就晚亦,所以,强化自律意识,构筑廉洁从政地警示防线,是对每个党员干部地考验.在与时俱进 的今天,我们有能力,有办法来铲除腐败的根源,党的十六大的召开,已经把反腐倡廉工作的力度加大,并达到了标本兼治的目的.由于目前点多面广的发展形式,也相应采取了一系列反腐倡廉的警示教育,通过网络课堂,报纸,宣传栏等多种多样的形式开展警示教育,使各级医疗机构的党纪法规明显增强,廉洁自律意识明显提高,使廉政工作贯穿于整个工作中.三、通过学习,我更深切体会到了立党为公,执法为民的必要性,把三个代表的重要思想做为自己的工作实践,时刻跟人民群众联系在一起,结合自己的工作实际,做谦虚朴实,严于律己,廉洁奉公的表率,在生活中,我的人生格言是:老老实实做人,踏踏实实做事,快快乐乐生活.而顺应形式的发展,强化保廉意识也是我作为一名党员义不容辞的责任,从而在错综复杂的社会中找准自己的人生航标,始终保持奋发进取的精神状态,真正筑牢拒腐防变的思想道德防线.四、通过学习，我更深切体会到了廉政风险防控机制建设工作是新时期党风廉政建设的创造性实践。廉政风险防控机制建设是将风险管理理论和质量管理方法应用于反腐倡廉工作实际，针对党员干部日常工作生活中可能出现或正在演化中的腐败问题，采取前期预防、中期控制、后期处置等措施，就是查找出党员干部日常工作生活中的廉政风险，有

针对性地制定防范措施，在权力运行的各个环节对廉政风险实施控制，从而最大限度地降低腐败行为发生的可能性。

五、通过学习，我更深刻体会到了廉政风险防控机制建设是新时期加强反腐倡廉建设的内在需要。实施廉政风险防控管理是加强反腐倡廉建设的内在需要，是贯彻落实惩治和预防腐败体系的重要举措，是对公共权力运行实施有效监控的重要手段，也是加强内部管理、推进工作规范高效的一项基础性工作。

一是有利于深化反腐倡廉宣传教育。排查廉政风险点，让每位党员干部了解知晓自己的岗位职责、潜在的廉政风险，从而在思想上确立“从政有风险，防范除隐患”的意识，变上级要求防控风险为自身需要而自觉防范风险。二是有利于提高反腐倡廉制度建设的质量和水平。排查廉政风险点，找出可能引发腐败的制度漏洞，增强制度建设的针对性和可操作性。三是有利于加强干部队伍建设。开展廉政风险防范管理工作，既给党员干部敲响了廉政风险警示钟，又通过多种预防措施，使党员干部远离腐败，真正为党员干部编织起一道廉政“保护网”，保护干部，促进干部健康成长。四是有利于构建反腐倡廉建设与业务工作之间的关联机制。较好地解决了党政组织和领导干部履行“一岗双责”的抓手和载体问题，既为纪检监察工作提供了平台，也会促进业务工作规范高效。

党的光辉形象要靠党员的共同努力来增彩，党的利益需要我们大家来共同维护。我将牢牢树立执法为民、廉政为民的思想观念，以党风廉政建设和个人廉洁自律的实绩赢得上级领导和各级部门和广大群众的理解、信任与支持，做到常思贪欲之祸，常除非分之想，常漠公仆本色，真正做到上不负党，下不负民，为实现全面建设小康社会的奋斗目标作出新的更大的贡献。

篇四：廉政风险防控学习心得体会

廉政风险防控机制建设学习心得体会?? 发改局 白小峰

在社会主义经济建设时期，有些党员干部在个人欲望的驱使下逐步淡漠了法制观念，在权力关、金钱关、美色关、子女关面前前丧失原则，置党多年的培养教育于不顾，利用职务之便做出有悖于共产党员、人民公仆的原则和宗旨的事情，迈出了罪恶的步子，把自己送入了地狱之门，最终身败名裂，甚至是以生命为代价。教训是深刻的、令人痛心的，前车之鉴，后车之师，我们一定要从这些案例中吸取教育，引以为戒。结合当前开展的反腐倡廉教育活动，我认为，广大党员干部应带头做到以下几个方面：

一是始终保持良好的学习习惯。学习是每一名党员干部的必修课，只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，领导方法就无法改进，做出的决策也就不可能正确。一些党员干部在学习上总是静不下心来，总是以工作忙为借口，推三阻四，走形势主义，结果是“只闻学习口号响，不见学习水平涨”。许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实还告诉我们，不学习，思想就得不到改造，心就不静，心不静，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。因此，党员干部必须要经常认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领，努力

做一个新时期优秀的党员干部，为国家经济建

设做出自己的贡献。

二是始终保持廉洁自律的行为规范。两袖清风，清正廉洁，这是每一名党员干部最基本的行为准绳。党一直教育我们要廉洁奉公、严格自律，经常向大家敲警钟。党员干部不廉洁，不仅会使党在群众中的形象受到扭曲和破坏，而且会使党、国家和人民的利益受到损害。有些党员干部并非学识不高，能力不强，就是因为未能廉洁自律，最后走向犯罪。因此，我们一定要树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，自重、自律、自醒，排除非份之想，常怀律己之心，常修为官之德，始终保持共产党人的浩然正气。

三是要始终保持艰苦奋斗优良传统。近年来，有一部分党员干部，淡忘了艰苦奋斗作风，贪图享受，热衷于追求个人和小家庭的安乐，抛弃党纪法规，贪污腐化，走上犯罪的道路。我们一定要引以为戒，要继续发扬艰苦奋斗的作风，恪守党的宗旨，提倡勤俭节约，反对铺张浪费，始终不渝地保持和发扬艰苦奋斗的优良传统。

四是遵纪守法，按规章办事，防微杜渐，从我做起，永葆共产党员的先进性，不断提高拒腐防变的能力。

篇五：加强廉政风险防控心得体会

加强廉政风险防控心得体会

实施廉政风险防控管理的指导思想是坚持邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，贯彻“标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防”的反腐倡廉的工作方针，按照“大宣教”、“大预防”工作格局，采取以住房保障工作为中心，以重点工程建设、工程质量监督、拆迁、招投标工作为重点，以队伍建设、文明执法、微笑服务、勤政高效为主线，推动全委党风廉政建设和反腐败工作深入开展，为全委各项工作提供有力的保障。加强廉政风险防控工作，就必须要从学习各项廉政规章制度做起。《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》的制定，是我们党依靠制度反腐败的思路更加坚定、对执政规律和反腐倡廉规律的认识更加深入、建设廉政风险防控管理制度更加成熟。抓好《廉政准则》的学习、贯彻和落实，必须坚持马克思主义认识论，确保思想认识到位。

一、思想认识到位，是学习领会《廉政准则》精神实质的关键

围绕《廉政准则》，抓好学习领会，贯彻落实推进党风廉政建设，是今年开展“忠实践行宗旨，勤政廉政为民”活动的重点。思想认识到位，是学习领会和贯彻落实好《廉政准则》的

前提和基础。思想认识到位了，就能充分领会《廉政准则》对进一步规范党员领导干部从政行为的重要作用，才能使我们边学习边思考，学深学透，深刻理解《廉政准则》出台的背景、主要内容和精神实质、时代特征等，为在加强反腐倡廉建设的实践工作中贯彻落实好《廉政准则》奠定坚实的基础。反之，只是肤浅学习，做些表面文章，没有筑好“防腐墙”，稍有不慎出现了不廉政从政行为自己也不知道，长此以往，是很危险的。

二、思想认识到位，是谋划贯彻落实《廉政准则》举措的基础

三、思想认识到位，是不断强化落实《廉政准则》精神的根本

把《廉政准则》贯彻落实到各自实际工作和“八小时之外”，破除目前官场上流行的各种“潜规则”，始终保持党员领导干部廉洁从政，实现万山全面转型的科学发展，这是我们追求的目标。强化贯彻举措的落实，一要思想认识到位，二要加强组织领导，三要加强部门之间、区乡村上下之间的横纵向的协调配合，四要抓好运行机制的正常运作，缺一不可。四者之间，思想认识最为重要。只有思想认识到位，才能切实按照“一岗双责”的要求，加强贯彻《廉政准则》的组织领导，才能按照构建惩防体系和落实党风廉政建设责任制度分工要求，用心做好横向、纵向的协调配合，才能随时确保运行机制正常运转。只有思想认识到位了，才能确保各级党组织和党员领导干部时刻自重、自省、自警、自励。

个人廉洁心得体会 篇6

党的十九大决定以县处级以上领导干部为重点，在全党开展“不忘初心、牢记使命” 主题教育。在“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议上的重要讲话中，XXX站在党和国家事业发展全局的战略高度，用“四个迫切需要”深刻阐述了开展主题教育的重大意义，深刻阐明了主题教育的总要求、根本任务、具体目标和重点措施，为全党开展主题教育提供了根本遵循。

那么基层党员干部自觉应该怎么做？

提高站位、担当作为，争做新思想的忠诚信仰者。基层党员干部要把深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想与打赢“三大攻坚战”结合起来，与推进高质量发展结合起来，与力戒形式主义、官僚主义结合起来，自觉做习近平新时代中国特色社会主义思想的忠诚信仰者、坚定实践者，以实际行动践行“两个维护”。

解放思想、更新理念，争做新理念的坚定践行者。基层党员干部特别是领导干部必须要在解放思想上下功夫，尤其要在脱贫攻坚上下功夫，重点围绕解决“两不愁三保障”突出问题和提升群众的满意度，不断提高脱贫攻坚实效。

不忘初心、以民为本，争做新时代的有为实干者。基层党员干部要坚持深入基层、深入一线、深入群众，坚持问题导向，以实干求实效，扎扎实实解决好群众最关心最直接最现实的利益问题、最困难最忧虑最急迫的实际问题。

改进作风、提升效能，争做新使命的主动担当者。基层党员干部要进一步改进作风、提升效能，把基层减负各项决策落到实处，进一步发挥基层党员干部作用，以“我将无我、不负人民”的精神境界和担当意识，忠诚履职尽责，勇于解决难题。

牢记使命、作好表率，争做新征程的先进引领者。基层党员干部特别是领导干部要坚持以上率下，带头不忘初心、牢记使命，勇于担当、主动作为，对标时代先锋，争做新征程的引领者。

个人廉洁心得体会 篇7

党员是党的积极分子，在党的领导下，肩负着为人民服务的使命和责任。作为党员，我们必须时刻保持党性，秉持廉洁家风，做到家庭和社会的表率。多年来，我深刻体会到了党员廉洁家风的重要性和影响力，以下是我对于这个主题的五段式文章。

党员廉洁家风是指党员在家庭中践行廉洁原则、树立道德榜样，为家庭营造一个廉洁、诚信、和谐的环境。党员作为带头人，必须以身作则，做到廉洁自律，不触碰法律红线，与腐败分子保持距离，始终保持干净的家风，为家庭树立良好的榜样。

党员廉洁家风的实践方式有很多，其中最重要的一点是诚信。作为党员，我们必须保持言行一致，坚守诺言，尽职尽责。此外，要始终保持廉洁奉公的态度，不搞权钱交易，不违法乱纪，坚决杜绝任何形式的腐败行为。还要培养良好的家风，注重家庭教育，让孩子从小树立诚实守信的品质，形成良好的家庭氛围。

党员廉洁家风的重要性不言而喻。首先，廉洁家风将影响家庭成员的道德观念和行为习惯，使家庭成员树立正确的价值观念，遵循社会公德，做到诚实守信。其次，党员廉洁家风对于社会稳定和发展也起到积极的推动作用。党员作为党的代表，廉洁家庭的形象将赢得人民群众的尊重和支持，使社会风气更加纯洁，推动社会正义的发展。

多年来，我作为一名党员，深刻体验到了廉洁家风的重要性。我家庭教育的核心就是要塑造诚实守信的品质。我身边的亲人和朋友也常常对我说，能够与我家庭有所交往，他们感到非常的放心和安心。我深感自豪，也凭此更加坚定了我自己的信念，作为党员必须以身作则，践行廉洁家风。

党员廉洁家风对于我个人的影响是深远的。首先，它使我更加懂得诚信的重要性，在家庭和社会中始终坚守廉洁。其次，廉洁家风提醒我要端正态度，严守纪律，遵守法律，不贪图个人私利，始终以集体利益为重。最后，廉洁家风给予我更加强大的力量，在遇到诱惑和困难时不动摇，坚守原则，始终追求真善美，为自己和他人树立党员的典范形象。

总结：

党员廉洁家风是以党员为主体，以家庭为基础，以廉洁、诚信为核心的道德要求。重视党员廉洁家风的培养和传承，不仅是家庭道德建设的需要，也是社会和谐发展的需要。作为一名党员，我们要时刻保持党性，践行廉洁家风，做到家庭与社会的表率，以实际行动为人民做出积极的贡献。

个人廉洁心得体会 篇8

1、后苏东坡虽赋闲回家，但他一生清正廉明、惩贪除恶的好名声却在民间永远流传。

2、廉洁简短小故事（第五篇：

3、他刚上任，城西的赵乡绅和李财主就为争夺一块地跑到县衙打官司。为了能打赢官司，赵乡绅差人买了一条大鲤鱼，在鱼肚中塞满银子送到县衙。而李财主则命长工从田里挑了个大西瓜，掏出瓜瓤，也塞满银子送了来。收到两份”重礼”后，白居易吩咐手下贴出告示，明天公开审案。

4、苏东坡我国北宋时期的一位著名诗人。他在担任徐州知府时，以为官清廉、刚正不阿、不畏权势，执法严明著称，受到徐州百姓的称道和传颂。至今徐州城乡还流传着他不少的佳话。

5、东汉时，杨震在赴任途中经过昌邑时，昌邑县令王密山来拜访他，并怀金十斤相赠。杨震说：”故人知君，君不知故人，何也”王密没听明白杨震的责备之意，说：”天黑，无人知晓。”杨震说：”天知，神知，你知，我知，何谓无知”王密这

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7、嘉兴知府杨继宗清廉自守，深得民心。

8、他是一名公交司机，每天准时开车，不收小费，不迟到早退，用实际行动诠释着公务员的廉洁自律。

9、创建一个廉网或开辟一个文化专栏、橱窗、板报。根据单位实际，选择适当的形式，加大廉政文化宣传力度，大力宣传勤政廉政典型，营造“廉荣腐耻”的反腐倡廉氛围。

10、不收礼，只好叫来者说出理由，那人思忖片刻，道出：”花开花落无间断，春去春来不相关。但愿大人常康健，勤为百姓除赃官。”家人把诗写在纸上，叫仆人把诗送给苏东坡看，让他来处理此事。不一会苏东坡出来，亲自收下那盆月季花，笑着咏诗道：”赵钱孙李张王陈，好花一盆黎民情。一日三餐抚心问，丹心要学月月红。”

11、惟王杰每每与其据理力争。有一次，议政完毕，和坤有意戏弄王杰，拉着他的手说：”好白嫩的手啊!”王杰正颜厉色地回答道：”王杰手虽好，但不能要钱耳!”和坤羞愧而去。

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13、第2天，县衙门外挤满了看热

14、衙役取来鲤鱼和西瓜，当众抖出银子，听审者一片哗然。白居易厉声喝道：”大胆刁民，胆敢公然贿赂本官，按大唐律法各打40大板!”众百姓无不拍手称快。至于这些的银子，白居易就用来救济贫苦百姓了。

15、战国时期鲁国国相公仪休爱吃鱼，有人投其所好送鱼给他，公仪休不收。问其原因，他说：“正因为喜欢吃鱼，所以不能理解，此刻我作为国相，能够用自我俸禄买鱼吃，如果此刻收了鱼而丢了官，谁又会送给我鱼呢所以我不能理解啊。”公仪休“好鱼而不贪鱼”，实乃其深知“贪赃、枉法、丢官、受惩罚”之间的内在联系，愿每位领导干部任前任中都时刻不忘认真算一算政治帐、经济帐、家庭帐。

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17、一钱太守

18、苏东坡五十岁的时候，家人要为其祝寿，苏东坡一再制止，并嘱咐家人不准宣扬。谁料，寿辰这一天，来了一个送礼人，

19、丹心要学月月红

20、坚持“一把手”上一堂廉政党课。以学习践行《廉政准则》为主题，深入开展市直机关党政主要领导干部讲廉政党课活动，使广大党员干部树立正确的世界观、权力观和事业观。

21、他的故事激励着我们，让我们知道清廉是一种高尚的品质。

22、春秋时期，宋国有一个人上山采石时，采到一块宝玉，他担心别人会来抢，想拿出去卖，又怕被商人占了便宜。想来想去，他决定把这块宝玉送给京城里的大官。

23、杨震拒金

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25、有一位公务员，他拒绝收受贿赂，即使是来自高级官员的礼物也坚决不接受。他的清廉行为感动了许多人，成为了当地的楷模。

26、闹的百姓。白居易升堂后问道：”你们哪个先讲”赵乡绅抢着说：”大人，我的理(鲤)长，我先讲。”李财主也不甘示弱说：”我的理(瓜)大，该我先讲。”白居易沉下脸说：”什么理长理大成何体统!”赵乡绅以为县太爷忘了自我送的礼，连忙说：”大人息怒，小人个愚(鱼)民啊!”白居易微微一笑说：”本官耳聪目明，用不着你

27、以廉为宝

28、廉洁简短小故事（第八篇：

29、公仪休拒鱼

30、晋代名臣陶侃年轻时曾任浔阳县吏。一次，他派人给母亲送了一罐腌制好的鱼。他母亲湛氏收到后，又原封不动退回给他，并写信给他说：”你身为县

个人廉洁心得体会 篇9

作为共产党员，我们要深入学习领会，坚定捍卫“两个确立”，坚决做到“两个维护”，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。深入学习贯彻落实XXX重要讲话精神，弘扬理论联系实际学风，提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把智慧和力量凝聚到党中央关于全面从严治党的决策部署上来，更好践行初心使命、展现担当作为。加强党性修养、政治修养、纪律修养、作风修养、道德修养，严守政治纪律、政治规矩。从严从实加强年轻干部教育管理监督，引导年轻干部对党忠诚老实，坚定理想信念，牢记初心使命，正确对待权力，时刻自重自省，严守纪法规矩，扣好廉洁从政的“第一粒扣子”。

身为项目经理，反腐纠风工作是我的重要责任，不谋私，廉洁自律是基本的要求和必须具备的素养。一直以来，我结合工作任务，认真落实上级有关党风廉政建设的规定和要求，贯彻落实责任制，坚持常抓不懈，切实做到了责任明确、目标明确、落实到位。在廉政中，严格按照有关规定从自身做起，自觉学习和贯彻领导干部廉洁自律等规定，自律意识不断提高，处处注意严于律已，要求大家做的自己首先带头做到做好，禁止别人做的，自己首先不做。在工作中以勤廉为本，说实话、办事实，求实效，琢磨事、不琢磨人，能坚持原则，用政治、纪律、法律来规范自己的行为，讲政治、讲原则、讲党性，恪尽职守，坚持实事求是的态度，工作扎实，做到警钟常鸣、常温规定，常怀律已之心，反腐纠风的意识不松。对照检查，警示自己；认真学习，严格遵守领导的批评指正。

打铁必须自身硬，忠诚于党、忠诚于人民，强化自我监督、自我约束，锤炼过硬思想作风、能力素质，恪尽职守，努力工作，始终做党和人民的忠诚卫士，努力为祖国的建设事业添砖加瓦！

以上是网小编精心整理的党风廉政工作心得体会精选6篇，仅供参考。

个人廉洁心得体会 篇10

廉政心得体会

通过2010年2月26日在市局召开的税务工作会议，我了解到四分局丁建华所犯的严重违纪事件，学习了廉政风险的现实生活版，领悟到廉政建设的重要性，并从丁建华事件中吸取了教训。 丁建华在四分局利用担任个体税收管理员的职务便利，攫取不当之利一万多元。他这种行为严重违反了廉政条例和相关纪律，对单位、家庭、社会都造成了不良影响。在会议上，丁建华对自己所犯的错误进行了深刻反思。

纵观丁建华违纪的原因，主要是放松了对自己个人的要求，片面追求个人利益，漠视法律纪律和相关条例，对组织上的帮助不闻不问。我们要从中吸取教训，时刻不忘廉政风险教育，不断学习科学发展观和三个代表思想，提高自身的政治素质和道德觉悟。作为一名公务员，要多一些警钟长鸣，少一些置身度外；多一份想在现在。少一份以后再说。真真切切的加到廉政建设中，把自身工作做好，让纳税人满意。

沈 四 海

2010/03/2

2024推拿心得体会(范本10篇)

或许，我们的领悟会突然涌现，这样的时候不妨写下一篇心得体会。当我们学习完一本书或者一篇文章后，可以引用其中的片段，发表我们的意见来总结心得体会。那么，写心得体会时应该从哪几个方面入手最合适呢？

首先，我们可以开始写自己对书中或文章中所提及内容的理解和感受。这包括作者想要传达的主要思想、观点或者信息，以及它们对自己的影响和启发。我们可以谈论自己对这些内容的认同或者异议，并且阐述为什么会有这样的感受。

其次，我们可以从书中或文章中获取的知识和信息入手，谈论它们对自己的影响和学习的收获。这可以涉及到一些新的见解、观点或者经验，可以谈论学习后自己的增长和进步，以及如何将这些知识应用到实际生活中。

另外，我们可以谈论书中或文章中的语言运用和作者的写作风格，探讨它们对作品的表达效果和阅读体验的影响。我们可以举例说明作者的运用技巧和表达能力，以及如何受到启发并将这些技巧运用到自己的写作中。

最后，我们可以总结自己的心得体会，提炼出重要的观点或经验，并且给出自己对他人的建议或者未来的改进方向。这部分可以展示自己的思考深度和独到见解，并且为读者提供一个简短而精炼的结论。

写心得体会时，除了以上几个方面，还可以根据自己的需求和具体情况进行调整，以保持文章连贯和有逻辑性。无论从哪几个方面入手写心得体会，关键是要保持真实、思考和独立的态度，让读者对自己的观点和体会产生共鸣。

推拿心得体会 篇1

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广 大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技 术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

推拿心得体会 篇2

今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。

世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。

还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。

我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。

推拿心得体会 篇3

摘要：随着时代和经济发展，五年制高职针灸推拿专业人才培养原有模式某些方面已不能适应新形势要求。

笔者根据多年教学和临床经验，从培养目标到课程设置提出了自己的观点，因材施教，从而探索出具有中医特色的五年制高职针灸推拿专业人才培养模式。

高职五年一贯制办学模式，在江苏省经过多年实践探索后已取得较大成功，并得到了教育部认可，认为其符合高职人才培养规律，明确了高职培养思路，全面提高了教育质量，且能以就业为导向，产学研相结合，极大地发展了地方经济，故鼓励地方发展五年制高职。

笔者从事针灸推拿临床和教学工作多年，随着时代的发展和经济水平的不断提高，我们发现要及时对高职针灸推拿专业人才培养模式重新定位和思考，以扩大办学规模，提高办学效率。

本文从以下方面来探索人才培养模式改革。

要办好一个专业，首先要严格制定人才培养方案，明确培养目标。

针对我院针灸推拿专业，教师首先要改变观念，明确专业人才培养定位，清楚我们招收的是什么样的学生，要培养成怎样的人才。

高等职业教育培养的是高端技能型人才，在知识、能力、素质要求上都要重新定位。

首先，深入我省乡村卫生院和社区服务站，选取一些有代表性的单位进行深入调研,了解当前及今后5～内这些基层医疗单位需要多少针灸推拿专业人才。

其次，调研我省针灸推拿专业人才培养状况，了解招收人数和招收计划。

目前我省设有针灸推拿专业的学校有南京中医药大学(本科及以上层次)、江苏省联合职业技术学院南通卫生分院、淮阴卫生分院(开始招生)。

最后，调研南京中医药大学针灸推拿专业学生人数和就业去向，把握医疗市场需求。

从目前我院学生就业形势看，保健和休闲场所对针灸推拿专业人才需求较大。

在上述工作完成后，我们重新定位培养目标的知识要求和能力要求，加强职业与人文素质教育，为学生全面发展打下坚实基础。

21世纪需要的是高技能人才，必须具备提出问题、解决问题能力，独立思考、创新能力，沟通合作、自我导向和学习能力。

对针灸推拿专业学生而言，除了加强思想道德素质和人文素质教育外,还要加强身体素质和心理素质教育。

笔者认为在人文素质教育方面要根据中医特色，重点加强古典文学、历史教育与传统文化教育;此外还要根据学生素质能力培养要求鼓励学生考取证书，如按摩师证书、计算机等级证书、普通话等级证书、心理咨询师资格证书等。

五年制高职生在世界观还没有完全形成前就学习专业知识，动手操作能力较强，正符合高职培养高技能人才的要求。

为突显五年制高职教育特色，笔者认为最重要的是立足本行业，改变教学理念，在人才培养过程中体现专业特色：(1)体现中医学特色。

加强中医基本理论教育，强化中医基础理论、中药学、方剂学、针灸学、推拿学教学，强化学生专业思想，激发学习热情。

(2)体现职业教育特色。

职业教育强调学生动手能力，不要求学生掌握高深的医学理论，而要求学生掌握一技之长。

学生在校的后3年，我们将培养重心放在实践技能训练上，从点穴到推拿手法的基本训练，一步一个脚印，循序渐进。

以往的人才培养方案已不能适应新形势需要，应加大课程体系改革力度，公共课开设要为专业课服务，专业课教学要为就业服务，要学有所用，压缩理论性较强的课程。

专业课设置应以中医基本理论和针灸推拿课程为主，减少西医课程。

专业课分为医学基础课和针灸推拿专业课两部分。

高职教育根据劳动力市场实际需要而培养人才，以市场为导向、以就业为中心。

根据目前就业实际情况，五年制高职针灸推拿专业应培养保健康复型人才，属于第一、第三医学范畴，即预防医学和康复医学。

故医学基础课轻西医、重中医，应减少临床课程，尤其是西医临床课程。

在中医方面可开设中医基础理论、中医诊断、中药学、方剂学、中医骨伤课程等，减去中医内科学课程，因为该课程大部分学生听不懂，且今后几乎用不上。

西医方面可开设解剖学、疾病基础、社区医学、老年医学、护理学等课程。

我们增加了护理学等课程，因为高职针灸推拿专业定位为第一、第三医学，故学生必须懂得一些护理常识。

针灸推拿专业课程应重推拿、轻针灸，因为临床上对针灸医师要求特别高，要内、外、妇、儿科样样精通，至少要针灸推拿专业本科毕业生才能胜任;故五年制针灸推拿专业只开设经络腧穴学、针灸治疗学、针法灸法学，无需开设针灸各家学说、针灸医籍选、实验针灸学等课程。

推拿学应作为重点，可开设气功学、推拿手法、推拿治疗、小儿推拿学、足疗学、保健推拿课程，同时增加理疗学和中医康复学课程。

公共基础课分为政治基础课和应用基础课两部分。

笔者认为中医是一种古代文化，要想学好中医必须先了解中国古代历史，这样才能深刻理解中医阴阳学说、五行学说等。

政治基础课部分可开设辩证唯物主义、历史学，同时结合医学专业特点开展医学心理学、法律学课程。

在应用基础课部分，结合针灸推拿专业特点，减掉数学、物理、化学课程，同时保留语文、医古文、计算机和英语课程。

实习分为教学实习和临床实习两部分，毕业实习安排在第五学年全年。

要缩短在校理论学习时间，最适合的是延长第三年教学实习。

目前各学校教学实习一般为两个月，可以改为一学期，这样可以让学生对针灸推拿临床工作有足够的感性认识，激发学习兴趣。

在毕业实习中，学生也可以根据自己的实际情况和就业方向选择实习科室。

如想从事保健工作的学生可以专攻推拿科或者去保健场所实习，无须在医院实习;准备从事康复工作的学生，可重点到推拿科和康复科实习，这样学生一毕业就可以上岗工作，不需要再培训。

随着社会工业化进程和高级技工的紧缺，国家急需培养一毕业就能上岗的实用型人才，教育部曾提出高职院校可根据自身情况实行半工半读。

卫生职业类学校学生未来工作服务对象是人，故不能完全实行半工半读，但可以缩短在校理论学习时间，相对延长实习时间;这样学生毕业后也能尽快适应工作，提高五年一贯制高职人才培养质量。

为顺应当前形势发展，五年制高职针灸推拿专业学生就业岗位要进行调整，由原来主要面向医疗机构、其次面向康复保健场所改为主要面向康复保健和休闲场所、其次面向医疗机构，各职业岗位要求并不一样。

该职业岗位对医学知识要求最高，学生需要通过国家执业医师资格考试，才能从事针灸推拿临床工作。

此外，该岗位对学生所学知识、技能和素质要求也很高，必须掌握一定的医学知识，熟练掌握常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备良好的人际沟通能力和高度的责任心。

该职业岗位所对应的工作任务包括针灸推拿足疗、医疗器械和药品推销等。

所对应的技能和素质要求包括掌握一定中医基础知识，掌握慢性病及老年性疾病保健和康复知识，熟悉常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备较好的人际沟通能力和一定的社会责任感。

该职业岗位所对应的工作任务主要为推拿工作。

所对应的技能和素质要求包括掌握推拿手法，熟悉一定的中医基础理论知识，熟悉慢性病和老年性疾病保健康复知识，同时具备较强的人际沟通能力和一定的社会责任感，具备良好的心理素质与关爱精神。

现在的五年制高职生很少能通过全国执业医师资格考试，故大部分学生毕业后没有资格进入医疗机构从事临床工作，只能到康复保健场所和休闲场所工作。

目前只能取得保健按摩师证，但该证书较容易取得，没有全国统一考试标准，门槛很低，故含金量不高。

因此，笔者建议增加针灸推拿技师证书，要求比执业医师低、但比保健按摩师高，且全国统一考试，以适应五年制高职针灸推拿专业学生就业需要。

在培养学生方面，我们要有新职业主义教育思想，培养学生核心能力。

在当今社会，一个人一生不一定只从事一种职业，尤其是针灸推拿专业学生，因多方面原因，很多毕业生不从事与专业相关工作，因此培养学生跨专业就业能力相当重要。

以笔者所带班级为例，学生不能参加执业医师资格考试，又不想进保健和美容行业，很多学生毕业后从事其他行业，虽然专业知识没用上，可当时学校的多元职业能力培养在其工作中还是起了很大作用。

多元职业核心能力培养对我们提出了新的挑战，如何应对并进行课程改革也是我们目前要思考的新问题，这就要求我们要敢想敢做，不怕困难，有开拓进取精神。

我院于与南通体臣卫生学校合并，升格为江苏省联合职业技术学院南通卫生分院。

对南通体臣卫校来讲，护理专业是其强项，而护理专业又升格为一级学科;针灸推拿专业是我院创办多年、且在省内外有较大影响的特色专业;两校合并的契机可以重新拓展新专业，充分利用合并后的各种资源，创办一个融护理、针灸推拿、康复于一体，就业主要面向老年护理、家庭护理、临终关怀护理的新专业。

这些都有待于我们进一步探索和思考，不断创新，为学校带来生机和活力。

【论文关键词】中医;针灸推拿;中医教育;技能?

【论文摘要】在“努力发掘、加以提高”中，在“中西结合”声里，在所谓的“中西并重”下，中医药表面似乎大发展、欣欣向荣，可实际呢?中医针灸推拿危在旦夕!——处处遭排挤，业务范围萎缩、治疗病种越来越少，从业人员整体素质不高，老中医的东西绝大多数没人继承下来，新一代中医的水平远不如前，水平大幅下滑;而中医教育，“辛辛苦苦五十年，培养中医掘墓人”!究其根源：

①中医发展之路不对;②民族虚无主义、民族自卑心在作怪;③蔑视传统，迷信西方科学;④针推临床丧失了中医特色;⑤不重视基本理论、基本功，不强调临床技能，使针推临床疗效大打折扣;

⑥中医教育西化，不强调言传身教，轻技能、轻实践;⑦中医人才培养不重人品，不看智力因素;⑧不重师承、经典、古籍;⑨科研不务实、西化、多验证。

哪出路在何方?——①走自己的路，走纯中医之路;②大力宏扬传统文化，增强民族自信心，为中医的繁荣提供文化的沃土;

③消除迷信，尊重传统，辨证的看待东西方文化;④打破分科限制，拓宽治疗病种，四诊合参，整体入手、辨证论治;

⑤苦练望、闻、问、切和辨证论治的能力以及针推基本技能;⑥改革针推教学方法，提倡“拜师学艺”、“秀才学医”，按中医传统的授徒方法教学，重实践技能;

⑦强化中医经典的教学，深研中医古籍，深入挖掘并全面继承中医的优秀遗产;⑧多搞临床科研，多从提高临床疗效、拓宽治疗病种入手。

这是我们从实践中得出的初步体会，望全体中医人携起手来，大胆探索、奋勇开拓，定能振兴中医、振兴中华。

近几年来，不论国内还是国外，好像全世界都在大唱中医药发展之歌。

推拿心得体会 篇4

随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；

2、各种出血症，如便血、尿血等；

3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性的传染病，如肝炎、肺结核等；

5、结核病、肿瘤及脓毒血症；

6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；

7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；

8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！

推拿心得体会 篇5

无机会能打仗到苏永泉老西医的婴幼儿太极推拿术真是非常侥幸，固然没有是亲炙，可是从如今的临床后果看，苏老的推拿术的确很好用，特别合适不甚么西医根底平凡家长，业余人士揣摩半天就够了，所谓小道至简嘛！很厌恶那些弄虚作假的家伙。如今苏老的婴幼儿太极推拿专著也曾经进去了，感兴味的能够购置。

婴幼儿太极推拿术根源于山西官方一名叫任化天的老西医，外地传播有“小儿若要安，离没有了任化天”之语，可见其影响之年夜。它次要调节小儿脾胃平衡，可以起到培扶元气感化。这类伎俩极其复杂，每一个妈妈都能学会，能够完全进步小儿体质，让孩子少抱病没有抱病，能为家庭以及国度省下少量医药费。

对于5岁如下小儿有殊效。主治消化零碎疾病，辅佐呼吸零碎疾病。

太极穴：即神阙、肚脐。太极推拿便是正在太极穴施用的一种伎俩，能培扶元气而行气化功用，鼓动中气，加强起落收支之气机。加长加深天然呼吸，使年夜气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑患上以天然呼吸之推拿，充沛发扬了人体的天然疗能。

这是一个正在小儿肚脐以细微的、跟着呼吸的频次而推拿的伎俩，它间接调剂气血运转，进步脏腑功用，最年夜限制地进步人体固有的天然疗病才能。

手要热，心要静，一手按脐或者推拿肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不成闪失，如猫捕鼠，二心留意正在手，跟着病儿呼吸，若即若离而行推拿之。

妈妈平膝而坐，将小儿托放其上或者仰卧床上，大夫将手烤热，一手的内劳宫瞄准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁崎岖的频次相称的外力【呼按吸提】。使劲极端薄弱，重在乎，正在合拍，使其发生共振的效应，于20分钟摆布可奏效。施术后打中断统统恶性安慰，使患儿进入眠眠。

正在进程中假如小儿呈现深呼吸一次或许浩叹一口吻，就阐明伎俩乐成了。

假如胃气没有降，胃里有宿食，食积会呈现嗳气景象，甚则吐逆。

假如胃功用没有强或者有腹胀，就会感到部下有动气或者排气。

5岁以上小儿，需共同中药其余疗法。

没有要频仍给小儿推拿，应以保养为主。

重症可加长推拿工夫。

推拿心得体会 篇6

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸;气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏 差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”(基本姿势)的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼;只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练;百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了;性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以 手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙;足开蹲似踞，手按猛如拿;两掌翻齐起，千斤重有 加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神(张眸、瞪睛)，这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇7

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

在青岛有个推拿师，正骨一次三分钟，收费1500元；再潍坊有一名按摩师，找他按摩一次300元，还需要提前预约；在山西有一位老头，只给你揉肚子，做腹 疗，一次168元，半个小时，治疗各种胃肠问题，每天病好排队等待，在北京王春亮老师的徒弟，不开店只做上门做按摩，车接车送，按摩一次200元，每月进账 2万多元，没有任何成本；推拿按摩关键是技术，再就是经营。

常年传授王春亮推拿按摩技术，有很多介绍和联系方式，有无基础均可，学期15天至一个月，学会为止，住宿每天20元，生活费 自理，自己买饭吃，很方便，一月500元就够了，学费6800元，再没有其他费用了，终生技术指导，指导开店，传授开店经验和经营之道，让每一位学员在推 拿按摩之路上，不走弯路，一步步走向成功，

安身立命，养家糊口，成就自己的一番小天地。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

春亮推拿，天下无痛，春亮技术，出手成金，王春亮推拿按摩技术不能让你大富大贵，但能让你处处受人尊敬爱戴，小日子不用愁，老婆孩子热炕头。

王春亮推拿按摩学员，工作五年以上方可教徒弟，从事一辈子就可以世代相传下去，成为推拿按摩祖传手艺创始人，世代受益得益。

推拿心得体会 篇8

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》（清代潘爵著），其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸；气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”（基本姿势）的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼；只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练；百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了；性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的.事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神（张眸、瞪睛），这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇9

经过两天的跟诊学习，我感受颇深。钦佩于老师们的高尚医德与敬业精神，同时也找到了以后在从事小儿推拿工作时努力的方向。感谢安吉 为我们安排了这样接地气的学习计划，也感谢老师们的辛勤付出和耐心讲解。在此也谈一下这两天的收获。此次跟诊，我收获了以下几点。

一、 小儿推拿工作真的没有想象中那么简单

面对不同年龄阶段的孩子，推拿工作中必须要抱着一颗爱心，一颗童心，第一天跟李哉秋老师学习时这种感觉尤为强烈。第一个小患者仅1岁3个月，已经有自己的思想，这时孩子不容易配合，但李老师想尽各种招帮孩子顺利地做完推拿。在钦佩李老师的同时也感到自己以后也要在与孩子沟通配合方面加强学习。

二、找到了自己努力的方向。

1.养成运用中医理论思考问题，辨析疾病本质的习惯。运用四诊尤其是望诊收集疾病信息时要有条理，并且做到详细周全，无遗漏，学会从整体上综合考虑，做出诊断。这个过程可能需要较长时间，并且需要我平时用心观察和练习，长期坚持才能做到。

2.加强对穴位的理解与记忆。前几天的学习往往属于机械记忆，对穴位的理解过于局限，所以在这两天的跟诊学习中发现很多时候把握不准。接下来自己应该加强对穴位的深入了解与记忆。

3.手法上勤加练习。在跟诊过程中发现我的手法有很多错误的地方，还好老师及时纠正。手法是否娴熟直接关系到调理效果的好坏。在以后的工作中务必严格要求自己，加强手法练习。

4.加强与孩子家长，与孩子的沟通技巧。

5.加强与同行的交流与学习。

6.不断地补充临床小儿常见病的知识。

7.要想做好小儿推拿，还要学习其他相关学科的知识。

8、最后最重要的是我要回去开店了!!!

推拿心得体会 篇10

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、 却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为身体是革命的本钱，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

烹饪课心得体会(推荐10篇)

心得体会可以不断更新自己的想法，拓宽自己的视野，写心得体会有哪些注意事项？我们今天要分享的是一篇关于“烹饪课心得体会”的文章，感谢您的分享让更多人了解这篇有价值的文章！

烹饪课心得体会 篇1

侗族刺绣是观赏与实用并举的工艺形式，绣品不仅图案精美，具有极高的装饰价值，其反复绣缀的工艺还能增加衣物的耐用度。侗族刺绣是农耕文化的产物。侗族的刺绣品上，还有些独特的起点缀作用的附属物。如苗族使用的附属物有较厚金黄色纸片，绣在图案上，还可利用它的色泽增加服饰品的光彩。当姑娘们在节日里穿戴上这些服饰翻翻起舞时，人们很远就可看到衣服上的摺摺光彩。侗族刺绣是广西的非物质文化遗产，这个集纺织、印染、剪纸、刺绣于一体的传统工艺为当地许多妇女所熟练掌握。三江侗族自治县同乐乡境内居住着苗、侗、瑶、壮、汉等民族，还是非物质的侗戏、侗绣、苗绣都具有吸引力。这里的群众穿着很有特色，特别是侗族妇女，头上包着自织的白头巾，上身穿着对襟花衣，两边袖口镶有宽幅花边，因其部位是最能显示技艺的地方，有的绣上双龙抢宝，有的绣上金钱葫芦，有的绣上牡丹富贵，有的绣上孔雀开屏等图案，这些就是具有浓厚的原始趣味的侗族刺绣。侗族刺绣的艺术品繁多，头巾图案、婴儿背带、妇女胸兜、布花鞋、鞋垫、烟袋、挎包刺绣等内容相当广泛。侗绣是刺绣的一种，是侗族人民一针一线在侗布上绣出来的，其风格自然、朴素、大方。侗绣中的精品当属北侗盘轴滚边绣。

烹饪课心得体会 篇2

烹饪学子陈元：我的厨艺学习心得 来到新东方快半年了，厨师行业真的是博大精深，包含有中方西餐、中西方面点、雕刻、拼盘、调酒等许多的方面，目前我接触的还很少，但是我会努力去掌握各项技术的。

我们的美丽校园 到校后首先进行了一个月的基本功练习，然后开始实习做菜，目前为止我学习了简单的中餐热菜及冷菜的制作，中式餐饮注重对火候的掌控，火候中油温的掌控非常重要，不同种类的菜肴使用的油温也是不同的，比如三四成油温的滑炒菜，四五成、五六成油温的挂糊炸制的菜肴等等，油温的掌控非常重要，不能高出，也不能偏低，完美的掌控油温是做出一道好菜的必要条件。记得做脆皮炸鲜奶的时候，脆皮糊调好后炸的过程中若油温偏低，就会导致其吸油，使菜变得油腻，没法食用，而油温过高，又会影响它的颜色，只有控制好油温，才能做出色泽金黄，味道也好的脆皮鲜奶。 记得来到学校后，看老师做菜非常的轻松，对油温的把握非常精准，非常的羡慕，而我第一次炒大白菜的时候由于动作不够快，差点锅都烧起来了。后来老师教了我好几种辨别油温的方法，比如用葱试、用筷子试、用手感觉、用眼睛看、用耳朵去听等等，并且告诉我动作一定要迅速，不能慢，经过那次的失败，结合老师对我的指导，后来再做一些简单的滑

炒菜啊之类的就简单多了，因为学会了辨别油温可以预防油温过高，动作迅速，不拖泥带水就不会再让锅里起火，再后来又学习了雕刻，眼看着一截南瓜在老师的手中不一会就变成了一只栩栩如生的小鸟翅膀，半个萝卜可以雕刻出一朵可以以假乱真的花朵，当时觉得很神奇，课下问老师的时候老师说多练就会了，老师当年练得时候经常不知疲倦的一练就是一夜，真的是一份耕耘一分收获啊。 厨师是一门需要经验积累的职业，每一次做菜都在积累着我的经验，我相信只要我肯干，努力地去学习，将来我也可以成为向我们新东方的烹饪大师那样伟大的厨师。

烹饪课心得体会 篇3

虽然在我们每天的生活中都在做菜、烧菜，但做什么菜，各有特色;怎么做，各有方法;做得怎样，各有味道。话说做菜，也是要讲学问的。在千年的中华传统文化里，说到做菜，不得不提及商朝的伊尹。据典故记载，伊尹初至殷时，为祈求神灵保佑，成汤曾特意为伊尹举行盛大祭典，欢迎伊尹的到来。祭祀完毕之后，成汤虔诚地向伊尹请教关于治国平天下的策略。

对此，伊尹并未冠冕堂皇，坐而论道，更未谈高深玄妙的大道理，而是说汤以至味，为使自己的言说更具感染力和说服力，伊尹选择了人世间最为平常，而自己又最为擅长的饮食烹饪来现身说法。于是就有了负鼎俎，以滋味说汤，致于王道的说法。民以食为天，通过品尝人间美味，伊尹以烹饪中精妙细微的奥秘，用形象生动的比喻，深入浅出地教给了成汤许多治国之道，为汤治国提供了宝贵的经略。事物都是有共通性的，烹饪与法学也不例外。

烹饪与法学都要求具有实践性。理性认识来源于实践，但又对实践活动进行指导。下厨做菜，用什么火候，放什么调料、何时放调料、放多少调料，何时出锅，都需要在多次实践中摸索总结出来。林淡秋在《马逢伯》中说道:小菜还是平常的小菜但一经过这位女厨师的神手烹饪，的确有一种不平常的滋味。是的，小菜还是那样的小菜，但是经过多次下厨实践，熟能生巧，慢慢领会出做菜的奥妙，做出来的菜才美味可口。

作为一种知识，法学也需要在具体的司法实践中探索和总结出来。法学是司法具体实践的总结和升华。脱离实践的法学，就像是没有放油盐酱醋的菜，苦涩无味，会让人产生排斥，甚至是厌恶。源于实践的法学，才更具有生命力。近年来，司法机关建立与法学院校双向交流机制，对于总结和提升司法实践的理论层次，加深和促进法学研究的具体应用，实现司法实践与法学理论研究的互动大有裨益。

烹饪(做菜)是家常便饭，法学也应该通俗易懂，成为老百姓的拿手好菜。在法学理论著述中，阳春白雪当然不可缺少，但下里巴人亦是不可或缺。因此，法学应该走出超尘脱俗的象牙塔，步入寻常百姓家，让法理在具体生活中运用自如。作为法律人，我们不是生活在纸质的法律之上，而是生活在现实社会里。法律本身是整个社会体系中的最重要的部分之一，法律与社会的良好运行息息相关。

因此，我们不能将法律从社会体系中剥离开来。法律人只有以社会的背景为考量，用社会常识、常理、常情，才能更深刻地理解法律，进而做出更为准确的判断。民国时期的法学家孙晓楼说:只有了法律学问而缺少了社会常识，那是满腹不合时宜，不能适应时代的需要，即不能算作法律人才。用老百姓的话，说老百姓的事，谈老百姓关注的问题，讲老百姓生活中的法理，应该是我们作为法律人的追求。烹饪的灵感、法学的理性都来自老百姓的生活中。好吃的菜和法学理论要用于百姓寻常生活之中，烹饪与法学都需要取之于民，用之于民。法学不能只是文人墨客的言说，更应该是寻常百姓口中的谈资。

烹饪课心得体会 篇4

烹饪和做其他事情一样，主要是实践。

烹饪，烹饪看起来很简单，如果你有机会看到高级厨师在那里操作，你怎么看，怎么感觉简单，整个操作有序，真的很快，也不觉得很难，但事实上，事实并非如此，你知道，“功夫在戏外”是对的！

记得，我第一次做饭的时候，就把锅掉了，把锅都掉了。再比如，在菜里放盐看起来很简单，但事实并非如此。放盐后，你尝起来不够咸，所以你继续放。当你再尝的时候，它够咸的，但是当菜完全煮熟的时候，它已经很咸了。因为，不知道，盐放进菜里后，需要分析的过程。因此，烹饪绝对是一个实践的过程，看食谱，看厨师的操作，他们不开始，永远不会炒一道像样的，美味的`菜。

事实上，在每个不同的阶段，我们都应该仔细发现生活中的一些美，也许我的想法有点太简单了！但生活中的大大小小的麻烦都是因为我们自己的心情！烹饪有时不是那么丰富多彩和香味，但心情愉快的食物比它能力的味道更有胃口去尝试。

烹饪课心得体会 篇5

当我很小的时候，我想像我的父母一样，在厨房里做美味的食物，这是一件多么有趣的事情啊！我让我妈妈教我，但每次我妈妈的回答只有一个：你太小了，不能做菜，再说，你伤害自己是多么的不值得啊！每次我想：这不是烹饪！有什么罕见的`东西！总有一天我想当厨师，为你做一道菜。

今天，我当厨师的愿望终于可以满足了。因为我有劳动技术老师给的“家庭厨师通行证”。也就是说，老师留下了一个作业来做一道菜，我真的很高兴。当我妈妈看到这张畅通的“通行证”时，她只能支持我。

所以，我打算做一个更复杂的鱼香茄子，我必须抓住这个难得的机会。

中午，战斗拉开帷幕。我带着围裙，自信地走进厨房。我先把茄子洗净，用刀慢慢地把茄子皮切掉，然后把茄子切成条。我从一堆茄子条里抓了一把，想欣赏他们的刀工，但我看起来很傻，有些茄子比我的拇指更厚，有些比我的小手指更薄，有些和我的中指一样，真的各种各样，我很失望。站在一旁的妈妈安慰我说：“没关系，过一会儿油炸就好了，毕竟这是你第一次。“听了妈妈的话，我又鼓起信心，把切好的茄子放在盆里备用。然后我把葱、姜、蒜切成末，放在一个小盘子里备用。豆瓣酱和糖是从冰箱里拿来的。

材料准备好后，我把锅放在炉子上，点燃火，把油放进锅里加热。刚放进茄子里，没想到锅里的油溅了出来，我很着急，抓起锅盖，当盾牌使用时，我很平静。我用铲子炸茄子。过了一会儿，茄子炸了，软了，我用铲子把茄子沥干，放进盘子里。茄子真的是金色的，非常吸引人。我不禁有点自满。

接下来，我在锅里留了一点油，加入豆瓣酱，炒红油。加入酱油、醋、适量开水，搅拌均匀，依次加入少量糖、盐、葱、姜、蒜末，炒香，然后加入炸茄子，然后我记得忘记用水淀粉增稠。我匆忙地从厨柜里找到淀粉，加水，迅速倒进锅里，炒了几次。战斗结束了。

烹饪课心得体会 篇6

出来工作虽然只有十几天发现社会上很多人对大学生的认识有总有那么一点偏差的，总是认为大学生就应该高人一等，大学生的能力就因该比别人更好，无论是什么工作都好，总认为大学生就因该比周边的人更聪明，比周边的人更容易做好东西，即使你已经很努力很努力了，就是因为你是大学生别人都会认为你做得不好，至少不够好，实在是不理解。工作不是体力上的累，而是压力大，因为很多工友和老板只会挑你的毛病，似乎很少关注你的成就(现实中大多数是这样)，容不得你工作有一丝一毫的小错，否则要么被骂，要么扣钱，试想普通工人会有多少工资给老板扣啊，可怜。

现在十分想说的是，对我的伙伴阿娇、玉佩深表歉意，因为我为大赛真的没帮上什么忙，一直想做点事，但是又没时间。

工作将近一个月了，这两天是唯一的休假期(休息日)，工作到底是工作，挺累的，这两天本来想好好休息的，可是不争气的身体又生病了，今天看了医生不是很大事。自己有没有钱，打工的生活挺辛苦的，赚钱不容易，在佛山每次手里有钱，本来计划好要买什么的，可是就是不舍得花，在陌生的地方，每一分钱都必须用在刀刃上啊，可能我也太谨慎了。我也这么认为的。

工作每一天都很忙碌，因为被骂多了，做起事来很谨慎，生怕犯错，我觉得这样不是很好，做事都畏首畏尾的，最害怕的是老大，每次都不想看到他，因为摸不着他的脾气，没准哪天就朝你吼了，现在发现有几个工友都很不错，以前是误会他们了昨天说生病了，还有那么多工友关心我，他们偶尔还会和我讲出来社会混的做人做事准则，这是书本上学不到的，社会很现实很残酷，做事态度真的很重要，他们说如果让他们带徒弟，他们宁愿选态度积极的，而不愿选有才能没态度的，在社会上很多事是态度决定的，只有更努力，即使才智比不上别人，依然能获得别人对你的尊重。

倒计时还有十天我就要结束这中厨的岗位了，有点期待解放那天的到来。

烹饪课心得体会 篇7

今天给大班上厨艺课，我按照以下三步来做的。

1. 昨晚的准备课程：介绍食谱的背景-需要的食材-需要的工具-制作步骤。先听，再做笔记，然后口述。我指出注意事项。

2. 今天的实操课程：脱稿口述所需食材工具及步骤-开始独立实操-我旁观摄像。

3. 晚上回顾总结：节选视频和相片-肯定-改进-鼓励。

感觉今天的厨艺课优点和不足如下：

优点：

1. 学生很清晰自己要做什么，目的性很强，动手时比较有条理。

2. 食材和工具准备较全面。

3. 老师全程不参与操作，可以冷静旁观，发现更多不足。

4. 晚上回顾总结，加深印象。

5. 孩子们收获到的不仅仅是会做一道菜，而是面对一件事，该从何着手，如何计划、实施、销售。

不足：

1. 没有准备食材和厨具清单，单凭记忆去厨房拿东西，面对黄叔的大嗓门询问，胆怯不够自信，忘记物品忘记用量。

2. 三人没有清晰的分工，后面的分工也没有根据各人擅长的来分。

3. 把厨艺课当做玩耍好玩的事来做，没有真正用心去体会如何做好一件事，只想着做好后拿去卖钱，赚钱。不思考自己本身有没有能力做好这个事。似乎只需要跟着老师的指令一步一步做就好了。以前的厨艺课就是这样的，我指点的太多了。今天我全程不动手，发现了很多问题。

4. 除了杨，另两个明显动手能力很弱，不自信，遇事不会主动思维，习惯询问老师，一定要等待看到老师的眼色语言动作等信息反馈才放心的继续动作，这方面杨就有主见很多。

5. 厨艺基本功缺乏。如何用刀？如何切片？切丝？切肉？食材用量单位混乱，克和毫升，没有体积和重量感知力。

6. 对于食材的用量没有经验，没有感知力。学堂又没有台秤，没有量杯，无法让学生知道400克是多少，20毫升是多少。

7. 操作过程中的模糊语言描述很多，表达不清晰，浪费时间。黄叔的大嗓门和模糊用语对孩子们造成困扰：比如盐适量等。

8. 昨天的准备课程漏掉了成本分析，导致今天大班的同学不知道如何定销售价格。

9. 销售时缺乏胆量，不敢找陌生人，最后又卖给了中班，上次厨艺课也是如此。这方面大班与中班小班比，欠缺勇气和胆量。

10. 下次厨艺课，菜谱不变。我个人觉得：对大班的孩子，厨艺课不需要不停地换花样，而是要让孩子们学会如何真正地把一道菜做好，求质量，而不是仅仅做完了事。让孩子们在重复中修正改进，养成做事的条理性。

11. 下次厨艺课准备阶段，尝试让孩子们用思维导图的形式来做计划表。

烹饪课心得体会 篇8

今天，我们班级去了劳技中心学习烹饪，哇！对于我们这些整天在学校里奋斗的初二学生来说，真的太好玩了，虽说做饭做菜对于我们也不怎么陌生，因为总有这么些天会因为种种原因会接触一些，但是像今天这样，我们班的同学一起合作做料理，真的是头一回，所以大家都很新鲜，也很积极。

今天我们上午做了烤蛋糕，清蒸鲈鱼和香肠菜饭，下午做了水饺和炒三丝这些，除了烤蛋糕以外，别的都是非常熟悉的。但是最熟悉的东西往往有最大的惊喜在其中。

比如说水饺，包水饺很多人都会，我平时也会自己包啊！但是今天我们菜都是自己切的，就是把青菜切成菜靡，那个可是个下功夫的活，很累的。但是，善于搞笑的五班同学，更善于搞笑的五班男生们总会做出最好玩的举动。梁鋆歆竟然做出了《食神》中莫文蔚的两把菜刀切菜的举动，还在班级进行推广，我也试了一回，不过在切菜时我又一次体会到了练网球的好处啊！那手臂力量大了很多。最恶劣的是傅瑜，他竟然在水饺里塞青椒，叫人家去抽奖式的吃，结果我就倒霉的抽到了，幸好他没有送我《萌动漫》。

现在我很想说说我最喜欢的蛋糕，因为我觉得我做的很好吃啊！没办法给大家吃，所以就发张图给你们看吧！很诱人吧！其实很简单的。

继续说一下，通过今天的学习，我发现我们班的男生都非常具有做一个家庭妇男的潜质，各个都这么厉害啊！其实通过今天的学习，我觉得爸爸妈妈平时好辛苦啊！所以我们要好好感谢我们的爸爸妈妈！

以上内容就是一秘为您提供的7篇《烹饪学习心得体会》，希望对您有一些参考价值。

烹饪课心得体会 篇9

今天，我们班级去了劳技中心学习烹饪，哇~对于我们这些整天在学校里奋斗的初二学生来说，真的太好玩了，虽说做饭做菜对于我们也不怎么陌生，因为总有这么些天会因为种种原因会接触一些，但是像今天这样，我们班的同学一起合作做料理，真的是头一回，所以大家都很新鲜，也很积极。

今天我们上午做了烤蛋糕，清蒸鲈鱼和香肠菜饭，下午做了水饺和炒三丝这些，除了烤蛋糕以外，别的都是非常熟悉的。但是最熟悉的东西往往有最大的惊喜在其中。

比如说水饺，包水饺很多人都会，我平时也会自己包啊!但是今天我们菜都是自己切的，就是把青菜切成菜靡，那个可是个下功夫的活，很累的。但是，善于搞笑的五班同学，更善于搞笑的五班男生们总会做出最好玩的举动。梁鋆歆竟然做出了《食神》中莫文蔚的两把菜刀切菜的举动，还在班级进行推广，我也试了一回，不过在切菜时我又一次体会到了练网球的好处啊!那手臂力量大了很多。最恶劣的是傅瑜，他竟然在水饺里塞青椒，叫人家去抽奖式的吃，结果我就倒霉的抽到了，幸好他没有送我《萌动漫》。

现在我很想说说我最喜欢的蛋糕，因为我觉得我做的很好吃啊!

烹饪课心得体会 篇10

作为一名烹饪教师，半学期来，本人在教育教学工作中，始终坚持学校教育方针，重视学生的动手能力，积极做好教学工作，认真备课、上课、听课、评课，广泛获取各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平，并顺利完成教育教学任务。

认真学习新的教育理论，及时更新教育理念。新的教育形式我们必须具有先进的教育观念，才能适应教育的发展。所以我不但注重政治理论学习，还注意从书本中汲取营养，认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师。

1、课前准备：备好课。

2、了解学生，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

3、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

4、课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，课堂上讲练结合。

5、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和学生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先看看自己工作的不足。

6、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，提高教学水平。

7、热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。

尽管本学期的教学工作按照计划，大部分工作基本得到了落实，但是还是存在着许多不尽人意的地方：

1、教学经验不足，从对教材的处理、驾驭课堂的能力、教学方法的恰当运用，现代教育技术的合理运用等很多方面都有待提高。

2、出现的问题不能够及时总结，吸取教训，致使很多工作效率不高，效果不明显。

总之，这半学期以来，教学工作还是基本按照学校总体思路，得到了落实，也取得了一定的成绩，后半学期，我将吸取前半学期工作中的经验和教学，使教学工作取得让人满意的成绩。

部队工作心得体会(汇总10篇)

每当我们完成一件事情时，我们都会有很多新的想法和体会。因此，我们应该经常写下我们的心得体会，以便能更好地了解自己。下面是我为您准备的关于"部队工作心得体会"的内容，希望对您有所启发！

部队工作心得体会【篇1】

安全是部队稳定和集中统一的基本标志，是部队全面建设好坏的综合反映，安全工作作为反映部队管理教育水平的镜子，既是经常性行政管理工作的组成部分，也是经常性思想政治工作的一项重要内容。

实践告诉我们，人的安全意识和安全行为的形成，不仅有赖于法律、法规、制度等外部手段、条件的约束、管理和规范，同时更要靠强有力的思想教育和政治工作，提高人的素质和觉悟来达到。

（一）要筑起安全工作的坚固防线，抓紧世界观和人生观的教育是根本。人的控制力，容忍力在很大程度上依赖其世界观和人生观。一个有崇高的思想觉悟，良好的道德品行，严明的政策法纪观念，懂得真、善、美的人，是能够正确对待挫折、失败以及各种意外变故的。

（二）要增强安全防事故的能力，注意安全意识的培养是基础。事故往往发生在思想松懈麻痹的瞬间和片刻，头脑中意识减弱就会带来行动的偏差。因此，安全工作的教育一刻也不能放松，要让安全意识在头脑中牢牢扎根。安全意识不仅体现在重视安全上，还应明确如何防止事故和保证安全上。

（三）要提高安全管理工作的水平，做好经常性思想工作是保证。经常性思想工作和经常性管理工作，是部队建设的重要环节，两者紧密联系，相辅相承，都是以提高部队战斗力，圆满完成本职任务为目的，都是把人作为工作对象。

部队工作心得体会【篇2】

自转改士官以来，在工作中没有什么可歌可泣的英雄壮举，也没有什么惊天动地的业绩，但始终是在平凡的工作岗位上实践着自己的入党誓言，默默无闻，尽职尽责的奉献着。正是平凡的工作岗位锻造了自己吃苦肯干的品格，过硬的素质，严谨的作风。工作中始终以高度的政治责任感和强烈的革命事业心对待本职工作，爱连如家，甘愿奉献。

一、思想方面

(一)平时努力学习政治理论，始终做到政治上合格。

(二)平时注重对政治理论的积累，积极参加各级组织的政治思想教育，加强了自己的人生观、价值观、世界观的改造。针对近年来军队出现的各种政策多，能够克服个人家庭各种矛盾，思想稳定，热爱军队，安心服役。加强了献身国防，干好工作的信心和决心。

(三)关注国内外形势，关心军队建设。

二、工作方面

(一)热爱本职工作，爱岗敬业，责任心强。并做到忠诚于国防事业，牢固树立以连队为家，当兵尽义务的思想，始终坚持在部队这个大学校中摔打磨练自己，不断给自己加压，刻苦训练，努力学习，不断加强世界观、人生观改造，有较强的事业心和责任感，具有高尚的道德情操和思想品质。思想端正，上进心强，作风正派，工作扎实，任劳任怨，为人忠诚，谦虚谨慎，团结协作精神好。

(二)无论在什么岗位，都能一心扑在工作上，扎实工作;视事业为生命，积极进取。对待本职工作认认真真，兢兢业业，一丝不苟，且吃苦耐劳，任劳任怨，立足本职脚踏实地干工作。在处理个人与集体利益上，做到以集体利益为重，大事讲原则，小事讲风格。在工作过程中注意合理安排时间，采取科学的工作方法来提高工作效率。从没有因工作多，任务重而产生消极抵触情绪，自始至终保持了良好的敬业精神和工作干劲。

三、作风方面

(一)平时自身要求严格，作风严谨;品德优良，作风过硬。始终以党性原则作为自己的行动指南，工作中能以普通一兵的标准严格要求自己，具有较强的组织纪律观念，生活上不给组织讲价钱谈条件。献爱心，助人为乐，作为自己工作和生活中的准则，严格要求，遵章守纪，服从命令，听从指挥，尊敬领导，团结同志。在工作和生活中始终保持严谨的工作和生活作风，认真履行一名士官的职责，能够事事想在前，干在先，不折不扣地完成好领导交给的每一项任务，具有忘我的奉献精神。

(二)能严格要求自己，加强自控能力，注意作风纪律养成，努力树立良好的自身形象，发挥好骨干模范带头作用，自觉抵制“灯红酒绿”的影响，并从反面教材中汲取教训，不到地方营业性舞厅、录象厅等不该去的场所，不抽烟不酗酒。

(三)关心时事政治，积极参加各种政治学习，无违法违纪行为，并模范执行国家的法律法令和军队的条令条例。时刻把自己置身于组织监督之下，能虚心向其他同志学习，并诚恳地接受批评意见，时刻注重摆正自己的位置，要求自己保持团结、学习的良好工作作风。时时事事把自己置于法纪约束之下，认真学习国家的法律、法规，自觉维护党和军队纪律的严肃性，一丝不苟地执行军队的条令、条例和各项规章制度，从细微处严于律己，养成言行一致，表里如一，忠诚老实，令行禁止的作风。

四、存在的问题

(一)对政治理论学习，尤其是需要从思想深处去认识，领会的精神实质和深刻内涵，下功夫还不够，用心不足，浅学辄止，笔记体会也不够认真扎实。

(二)对平时的学习时紧时松，不够全面扎实，自己工作学习中取得成绩后有自满的心理。

(三)工作中还有放松要求的现象，对新知识的学习钻研上下的功夫还不够。

以上是我的述职，为了促进下一步工作上台阶，我一定加强自己的政治学习，不断提高自己的思想觉悟;发扬能吃苦耐劳的优良作风，提高自己的业务技能;不断学习新知识，提高解决新情况，新问题的能力。

部队工作心得体会【篇3】

全军安全工作大检查任务部署会XX日在京召开，中共中央政治局委员、中央军委副主席XXX出席会议并讲话。

会议强调，这次安全工作大检查以关于加强安全工作一系列重要指示为指导，在军委直接领导下，由军委训练管理部牵头协调，军委机关有关部门共同组织，从今年第五篇月开始，持续到第九篇月底，重点检查纠治安全工作职责落实、安全教育训练、安全建设、安全分析预测、安全风险评估、安全检查监督和应急处置、责任追究等方面存在的问题。

会议要求，各级要充分认清安全工作面临的形势，牢固树立安全发展理念，深入推进依法治军从严治军，突出防范重特大事故案件，杜绝和消除重大安全隐患。要坚持查细节、查末端、查死角，注重发挥技术专家作用，确实摸清情况、找准问题、整改见底。要适应新体制要求，全面落实安全工作主体责任，完善安全工作法规制度，推动安全工作实现新发展、迈上新台阶，为军队建设改革和军事斗争准备营造有利环境。

军委训练管理部部长郑和主持会议，各军兵种、军委机关有关部门、武警部队领导和部分安全专家参加会议。

部队工作心得体会【篇4】

安全防事故工作是部队建设中的一项经常性、综合性的基础工作，是部队保持高度稳定和集中统一，圆满完成各项任务，巩固和提高战斗力的重要保障。针对当前部队事故案件时有发生的严峻形势，部局、总队于1第二篇月第九篇日召开了全国公安消防部队安全防事故工作电视电话会议，深入剖析今年以来在全国公安消防部队发生的事故案件原因，要求各级深刻吸取教训，进一步研究部署加强部队安全防事故工作的具体意见和措施。因此，当前在开展部队全面建设中，抓好安全工作的落实尤为重要，因为它是一项实践性很强的工作，容不得半点虚假和漂浮。否则，思路再清晰，措施再具体，标准定得再高，也只是空谈。为此，本人认为抓好当前部队安全工作应坚持在以下四个方面下功夫。

一、要坚持在群策群管上下功夫，上下合力抓好安全工作落实

一是党委要统揽抓。各级要始终坚持把安全工作摆上重要议事日程，在安排工作时，要坚持把安全工作与其他工作一道部署;在督查部队时，要重点查找不安全因素和潜在的隐患;在下基层蹲点、指导工作时，要着力帮带基层提高预防事故案件的能力;在总结讲评时，要着重讲评安全工作的经验教训，总结表彰先进，通报批评后进。

二是主官要亲自抓。各级军政主官要切实担负起安全防事故工作第一责任人的神圣使命，要结合安全工作形势分析，亲自讲评部队安全工作所取得的成绩和不足;结合每月的行政例会，亲自安排部署安全工作;结合下基层检查调研工作，亲自查纠不安全因素和事故案件苗头，促进安全工作落实。

三是机关要合力抓。要进一步建立和完善信息通报制度，及时落实部门归口督导机制，及时通报安全工作情况，以便跟进做好防范工作。要经常深入基层，及时掌握真情实况，发现问题要当面说清，遇到问题要一查到底，形成部门联动的安全工作网络格局。

四是基层要具体抓。各基层单位在思想上，要坚持搞好安全教育，时刻绷紧安全这根弦不放松;在管理上，要明确重点目标，要害部位和事关安全工作的重要环节、重点时段，并明确负责人和安全员，建立一套完整的基层安全工作网络;在组织上，要建立健全基层安全工作领导小组，狠抓人员、车辆、装备物资的安全管理和值班、执勤制度的落实，特别要加强小、散、远单位的管理，防止管理的失控。

五是人人参与自觉抓。要加强经常性的安全工作常识教育，切实打牢官兵的自我安全防范意识;引导官兵刻苦钻研执勤技能和操作规程，消除潜在隐患;经常组织官兵学习相关的安全防事故知识，最大限度地减少不安全因素。要树立 安全管理人人有责 的观念，强化官兵的参与意识、主人翁意识，充分发挥骨干在前沿阵地上的 观察员 、 信息员 、 战斗员 和 指导员 的作用，及时发现，有效地遏制，正确地处理不安全因素，不断消除 盲区 ，共抓齐管。

二、要坚持在按章办事上下功夫，下大力规范部队安全工作秩序

一是要明确责任。各级党委对安全工作要负总责，军政主官要负全面责任;安全工作领导小组在同级党委、首长的领导下搞好协调分工，负直接领导责任;机关各部门要按照业务分工，对本部门负全责;基层单位由军政主官共同实施，履行第一责任人责任;基层思想骨干和安全员的主要职责是及时发现和报告安全因素和苗头，协助领导做好安全工作，确保各级组织都有责任，人人肩上都有担子。

二是要完善制度。在日常工作中要严格依据条令条例、《安全工作条例》和上级有关指示要求，建立和完善思想教育、形势分析、安全检查、谈心交心和点验等制度，使各级在抓安全工作中有依据、有标准。

三是要严格规范。各级对各项安全工作的制度和规定要进行细化和规范，把难落实的工作制度化，把难操作的工作具体化，使之更具操作性、针对性和有效性。

四是要强化督导。各级在下基层督查时，要沉到末端，一项一项、一点一滴地把工作督导到位;注重方法得当，讲究既看病又给药，做到传方法与引路子的有机结合，依靠基层组织解决问题。同时，作为上级机关还要抓好跟踪督导工作，多杀加马枪、多搞回头看，防止问题反弹和工作浮于表面，抓落实不到位等不良现象。

三、要坚持在强根固本上下功夫，不断提高安全工作的层次和质量

提高安全工作的层次和质量，最根本、最核心的就是要坚持以人为本的原则，下大力提高人的素质。

一是重点解决与时俱进更新观念的问题。抓安全工作要经常教育和引导大家牢固树立系统管理思想，着眼整体，区分层次，按级负责，落实全时制、全员额、全方位管理意识，消除安全工作的盲区和死角;要牢固树立目标管理思想，层层分解，落实到人，明确各个层次、各类人员的管理责任;要牢固树立动态管理思想，坚持用发展的眼光看问题，正确对待新生事物，积极探索新生事物的特点与规律，不断总结新鲜经验。

二是要突出解决官兵知法懂法问题。在内容上，搞好理论、思想、知识、职能、纪律等多方面的教育;在形式上，注重集中教育与经常性教育，有形教育与无形教育、普遍教育与个别教育、专题教育和随机教育、部队教育与社会家庭教育相结合，做到多种方法并举;在手段上，让思想教育、传媒教育、文化熏陶、管理约束、法纪规范等多管齐下，以儆效尤、切实形成合力。

三是要大力解决各级干部事业心责任心的问题。要加强部队适时的教育整顿和对干部的定期讲评制度，并结合群众评议、典型引路等措施，不断强化干部的事业心责任心。进一步深化干部量化考核机制，注重激发干部的潜在积极因素，使各级干部认清责任，排除私心杂念，端正对党、对人民、对部队建设高度负责的态度，扎实做好本职工作。

四是要着力解决专业技能的问题。各级要立足现有条件，充分发挥教育训练的主渠道作用，借助地方、社会、家庭等多方面力量，帮助官兵提高专业技能和心理素质、身体素质，以及执行特殊任务和处置突发事件的能力，减少人为不安全因素和潜在的不安全隐患。

四、要坚持在营造氛围上下功夫，努力谋求安全工作的最大效益

一是要注重改善安全工作环境。既要优化人际环境，创造出团结奋进、健康纯洁的氛围;又要优化文化娱乐环境，创造出丰富多彩、催人奋进的氛围;还要优化生活环境，创造出舒心宜人的氛围，使广大官兵切身感受到部队大家庭的温暖，尽心尽力干好本职工作。

二是要积极加强安全工作研究。如：针对官兵思想成分复杂，针对酒绿灯红影响大，针对当今社会信息传播交流快、对外交往联系方法多，针对执勤、执法管理难度大等新带来的问题，应加大研究力度，多探索有效的部队管理方法。

部队工作心得体会【篇5】

七月流火，毕业季的伤感还未褪尽，便惜别了相处四年的兄弟，带上携笔从戎的誓言，义无反顾地踏上了新的征程。回首四年，我们因为一个共同的选择——武警国防生来到中国人民大学，从此便身肩着人大红和橄榄绿的双重使命和责任。我们栉风沐雨，刻苦学习科学文化知识，沐浴着国民表率、社会栋梁的校园文化；呼吸着自由平等、民主开放的学术氛围；怀揣着携笔从戎、建功警营的报国理想，一步一个脚印地实现着人生的蜕变，自我的升华。就这样，盼望着，盼望着，终于从象牙塔走进了绿色警营。

从大学生到基层排长，从被管理者到管理者，面对角色的转换，面对环境的变化，如何尽快适应基层第一任职的需要，尽快完成由国防生向基层军官的转变，又成为我必须认真思考和面对解决的首要问题。初入警营生活，思想上的极度落差和生活上的不知所措使我不得不重新审视自己、找准定位。我逐步认识到问题的症结所在，顺藤摸瓜，我的基层排长之路渐渐清晰。通过半个多月来的观察实践和反思总结，我发现国防生初下基层主要有三大不适应：

一、思想落差大、进入情况慢。国防生是为了配合我国科教兴国、人才强国战略，适应我国现代化部队建设需要，由军队依托地方高校培养的后备军官，具有着地方大学生和未来军官的双重身份。由于校园文化自由、学术开放，学生思想活跃、抱负远大，所以一般国防生从未考虑过真正的基层连队生活，较高的自我定位和较强的专业技能使国防生无形之中对军旅生活有着更高的期待。更有甚者，习惯了花花世界、自由民主熏陶的国防生面对突然的环境转变会有英雄无用武之地的想法，出现想退出部队、违约的情况。就我的自身实际来看，我也经历过思想的挣扎和工作的抵触，基层部队是个大熔炉，它最大的特点不是你是一个什么样的人，而是它要把你变成一个什么样的人，这使我有种莫名的恐惧和抵触心理。连队一日生活制度无非起床、早操、整理内务和洗漱、开饭、操课、午休、课外活动、点名、就寝。青春献给了重复和乏味，这似乎不是我想要的生活。初到队部的我每天萦绕在脑子里的总是那么几个问题，我的理想是什么？我要做什么？这样下去怎么办？思想的落差导致我行动效率的低下，进入情况慢，常常不自主的走神，心事重重，不堪压力重负。

二、生活作风散、细节养成差。从小我就有军旅情节，觉得男儿本色要当兵，羡慕绿荫场上迷彩们矫健的身手，崇拜危难之中战士们迅速的制敌，喜欢军营歌声嘹亮的铿锵有力，也喜欢战士摸爬滚打的酣畅淋漓。但是初入警营，这些似乎都跟我没有关系，队长指导员每天批评我的就是作风差，养成差，经常闹笑话。下连第一天，我就因为报告问好没敬礼挨了一顿批，紧接着就是被子质量低，物品摆放乱，着装不正规，警容不符合要求，说话太轻浮，使用手机等一系列要求松，作风散的问题。一开始我特别不能理解，觉得队长指导员有些小题大做，把事情做好就行，成大事者不拘小节，没必要连袜子颜色都要管。后来，我逐渐发现战士们做人挂在嘴边是“标准”，做事挂在嘴边也是“标准”，从蹲地用抹布到清洗用牙刷，从打扫不留死角到吃饭不留米粒，从他们上哨前擦皮鞋的认真到他们下稍后整理衣服的严谨，我才发现四年的大学生活早就把我培养成生活感觉化、学习阶段化、工作心情化、交流随意化的“松兵”。身上固有的“软骨”和“松劲”使我与部队格格不入。

三、军政素质弱、技能提升难。部队有句老话叫武艺练不精，不算合格兵，而国防生在学校则是以学习为主，基本没有军事技能和体能素质的锻炼和培训。这使我到基层部队有一种心有余而力不足的感觉。其中最大的感受就是和军队院校毕业的学院相比军事动作和军事理论水平相差甚远，在下基层的一周里，支队就组织了新毕业学员排长的军事能力考核，包括理论考核、方案讲解、擒敌拳、应急棍、警棍盾牌术、单双杠二练习等。虽然凭着“临阵磨枪，不快也光”的冲劲学会了擒敌拳、应急棍，但是一考试就发现别人手到擒来的东西对于我而言是那么艰难，尤其是单双杠二练习更是一种挑战，想要轻松绕杠绝非三五日之功所能成，就连平时我自以为简单的理论考核都勉强及格。学行政管理的我深知管理必先服众的道理，“兵熊熊一个，将熊熊一窝”说的虽然粗浅，却是很现实的真理，摆在我面前的又是一道艰难的障碍。

困难只能挡住弱者前进的脚步，却不能阻拦强者的成功。环境只能影响我一时进步的速度，却改变不了我励志警营的航向。在环境中适应环境是我们应该有的素质能力，在不断学习和总结中，我发现要切实融入兵中，做好基层排长任职，必须做到以下“三步走”：

一、放低姿态、放平心态。哈佛告诉学生：不要因为自己是一名大学生就觉得了不起，应该把自己看做是一个普通人，与所有人站在一个起跑线上。生活中最不值钱的就是“架子”。初入警营的我们需要的恰恰是放低姿态，时刻以一名新兵的要求严格要求自己。从先和班长、骨干请教部队日常生活制度开始，我逐渐找到了当兵的感觉。从搞饭堂卫生到整理内务，从站岗放哨到巡逻执勤，我一样样慢慢地看，慢慢地学。生活就是这样，你越把自己当回事，别人就不拿你当回事，谦逊基于力量，高傲基于无能。我发现只有放低姿态才能真正和战士融入到一起，了解他们的感受。一起站哨，一起训练，一起搞卫生的时候我才能真正感觉到是身在兵中，兵在心中。渐渐的，我的朋友越来越多，战士们都愿意跟我聊天说说心里话，这才是最贴近内心的“真话”，我十分高兴，这就成功了一半。老子曾告诫世人：“不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。”不管曾经有着多么崇高的理想，远大的抱负，现在我们只有找准位置、摆正心态才能逼近目标，宰相起于州郡，猛将发于卒伍，放平心态我们才可以放手一搏，在基层创造属于自己的辉煌

二、提高标准、提升技能。谦和的态度，常常会使别人难以拒绝你的要求，但是却不能从心底征服别人。作为一名基层排长，我最欠缺始终是部队过硬的作风和规范的动作。深知自己的短板以后，我决心从内务标准的提高开始，于是我利用中午休息的时间叠被子，利用课余活动的时间整理内务柜。事非经过不知难，原来简单的被子叠成“豆腐块”如此艰辛，原来内务柜从里到外每件物品都定量定位。短短几天，战士们就对我刮目相看，排长的被子变样了，其实我在观察他们是个什么兵的同时，他们也在观察我是个怎样的排长。我不能丝毫怠慢，在正常操课时间努力提高体能素质，在晚上熄灯之后加紧方案讲解，擒敌拳应急棍的练习，上铺前我还坚持俯卧撑和仰卧起坐的练习为上杠打好基础，这样夜里上哨又累又困，我就反思总结一天工作，我想不管再苦再累一定要挺住，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。此刻，我昔日的同学正在四川抗洪，他跟我说，没有想到这一天来得这么快，这一刻你才发现所有的训练和辛苦都是值得的，我感触良多，也许明天需要的就是我，我必须时刻准备着。

三、坚持学习，坚定理想。学，然后知不足，作为新时代的武警官兵我们必须日有所进。长期的、坚持不懈的学习才能成为长期适应部队建设需要的人才。想要扎根基层，建功立业必须一学部队智慧，部队是个大学堂，看你入行不入行。通过与部队越来越深的接触，我学会了做人的道理，做事的法则，管理的艺术，沟通的巧妙。心为平民是做人之本，行为精英是做事之基，身先士卒是管理之法，换位思考是沟通之门。二学专业知识，美军造就有一种观点耐人寻味，新军事革命的本质并不在于技术和硬件，而在于能为作战意图服务的“功能合成”的观念与能力，指的就是部队的“软实力”。如何实现基层部队战斗力生成模式的转变，如何提升部队管理成效和软实力，责任在我们青年一代官兵身上。三学科学文化，大学刚刚毕业，但这并不意味着我学习的终止，能力的提高靠的也不是学历学位证书，而是日积月累的学习。部队讲要耐得住寂寞，守得住清贫，这正是我充电提高的最好环境，摒弃纷繁杂念。学英语、学写作、学书法，扎根基层定是无比充实，丰富多彩。

马克思说过：“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，我们就不会为它的重负所压倒，因为这是为全人类而做出的牺牲。”中国武警就是这样一份事业，我为守国门安宁，保人民幸福而感到无比骄傲，一个人真正的成功在于心智的成熟，角色的转变，我定会沿着这条光辉的道路坚定地走下去！

部队工作心得体会【篇6】

一、强化教育，不断打牢官兵思想基矗

教育是管理工作的基础，也是管理工作的一个重要组成部分，随着国家和军队一系列重大改革问题明显增多，种新情况新问题的解决和处理，只有坚持思想为先的原则，才能取得管理工作的主动权，为此在吸取去年我营管理工作成功的基础上，重点在 四个教育 上下功夫，加大条令条例、法纪教育、安全常识教育和经常性教育，扎实打牢官兵讲安全、讲服从的思想基矗一是严格落实教育时间，确保教育的经常性。坚持每月落实法纪教育，增强官兵法纪意识;落实每周星期六上午第一个小时进行条令条例和安全常识的学习教育，强化官兵条令观念;结合官兵思想实际，适时进行随机教育，确保官兵思想不滑坡，安全树的牢。二是严格教育制度，增强教育的有效性。教育前都要认真进行备课示教，并由营领导严格把关，坚持备课质量不过关的不上台，教案不熟悉不上台，确保教育效果的落实。三是严格规范教育内容，增强教育的针对性。采取 日记一条，周学一节，月考一次 的办法，本着 牢记本职的，掌握共同的，熟悉基本的，了解相关的 的原则，搞好条令条例和安全规定的学习。通过教育学习达到营队按条令运行，干部按条例带兵，战士按条令办事的良好氛围。

二、落实制度，严格执纪，在从严治军上狠下工夫。

教育是根本，制度是保证，执纪是前提，加强营队的管理教育，其核心是依法从严治军，严格执行纪律和各项规章制度。一是加大人员的管理，尤其是在八小时以外人员的管理上，实行 三控一管 ;对临时外出人员严格实行 两证一条 管理;在重大节日和节假日派出纠察，实施全程监管;对重点人员实行分负责，责任承包，谁出问题，板子打在谁身上。二是严格纪律规定，决不迁就照顾。连每周，营每月召开《安全形势分析会》和《两个经常工作分析会》大力表彰在管理教育中敢管，会管的先进个人，对不服从管理的个人亮黄牌，对屡教不改的和管理方法简单粗暴的骨干实施必要的纪律处分，不留面子，不纵容。三是坚持营门值班和营区巡逻制度。坚持营门值班和营区巡逻，能够堵塞管理漏洞，确保人人都在组织中，人人都在纪律中，人人都在管理中。四是深入开展 学职责，尽职责，查职责 活动。坚持制度重在落实，我们将严格从落实目标责任制入手，把责任明确到人，坚持按级负责，充分发挥各级各职人员的作用，对官兵执行规定的情况，坚持每天一小查，每周一大查，每月一考核讲评。

部队工作心得体会【篇7】

20__上半年来，在我们连队党支部的关怀下，在身边战友同志们的支持与帮忙下，自我一方面注重政治学习，加强世界观的改造，另一方面强化个人业务的学习，不断提高自身的业务本事，严格落实部队的各项规章制度，工作上取得了必须成绩，基本上算圆满完成了上级交给的各项工作任务。

能够加强学习，坚定政治信念，努力提高业务素质。进取参加部里组织各类学习活动，认真学习，树立正确的人生观、世界观，时刻坚持清醒头脑，提高政治鉴别力，确保在政治上合格，永远忠诚于党、忠诚于人民军队。不断加强世界观的改造，做到了在任何情景下都能听党的话，跟党走，政治坚定，旗帜鲜明。在业务上能够按照上级领导和本职工作的要求与标准，不断提高自身业务素质。注重向书本学习、向同事们请教，在工作中学习。坚持在实践中锻炼，努力将知识转化为本事，提高发现问题、分析问题、解决问题的本事入手，提高思维的敏锐性。

在平时，注重强化作风纪律观念，从严自我要求。能够认真落实各项规章制度，自身要求比较严格，始终坚持以条令条例和规章制度为依据，用正规有序的工作环境来促进个人行为素质的养成和提高。坚持从小事做起，从我做起，持之以恒地把强制性地规定、被动式的服从，变为自觉的行为，坚决避免和克服工作中的拖拉疲沓、浮躁松跨和差错误漏现象，做到工作之前有请示，完成任务有汇报，踏踏实实，一步一个脚印。提高自控本事，严守保密规定，时刻警惕，杜绝发生失泄密的现象，适时纠正不严谨、不正规、不规范的个人行为偏差，促进行为素质的不断提高。具体表此刻以下四个方面：

一、政治方面

认清形势，与时俱进，在思想上、行动上努力与党中央坚持高度一致。不断加强政治理论学习，提高政治敏感性。坚持从自身做起，从严要求自我，从端正思想认识入手，正确处理学习和工作的关系。进取参加组织各种学习，认真学、认真记，写体会、谈感受、说想法，从思想深处认识到学习的重要性，梦想信念得到了进一步加强。

二、学习方面

坚持学以致用，不断提高工作水平。利用必须的时间加强学习，不断充实完善自我，努力使自我成为工作的明白人。随着形势的发展，必须不断加强学习，不断充实完善自我。自我深深感到，学习问题是一个干到老学到老的问题，学习永无止境，仅有不断学习，适应形势变化，勇于应对问题，勇于探索，才能使自我适应工作需要不落伍。

三、工作方面

加强职责心，完成好各项工作任务。独立完成了野战指挥网软件系统的安装与调试，并学习掌握了综合信息网的安全保密知识，为下一步综合信息网的开通打下基础。

四、组织纪律方面

自律意识强，争做合格军人。认真落实《条例》、《条令》和部里规章制度。在团体利益与个人利益发生矛盾时，做到以团体利益为重。在与地方人员交往中严格遵守军队纪律，维护军人形象。在团结同志中，讲民主，重团结。与别人发生矛盾、误会时，不背后私下议论他人，认真开展批评与自我批评，敞开思想，畅所欲言地与对方谈心交心，从中到达更好地团结战友。

回顾上半年来的工作，虽然取得了必须成绩，可是也仍然存在一些问题和薄弱环节，主要体此刻以下几个方面：

一是学习进取性不够，满足于现有的理论水平，缺乏向理论探索的意识，事业心、职责感需要进一步培养和加强。

二是工作标准不够高，习惯于已有的、熟悉的套路办事，工作一般化，只求过得去，不求过得硬，由于工作头绪多、任务重，个人工作的压力大，往往存在顾此失彼的现象。

时光飞逝，转眼间20__上半年已经过去。回顾历程，往事一幕幕，其中欢乐、悲伤、辛酸苦辣，无不见证着我的成长。看看此刻的我，豆腐块般的被子，健壮的身体，性格也较以前开朗了许多，人也变得更加稳重成熟。细想来，前日子里受得那些苦和累到也值得。以下是对自己上半年工作的和感言，敬请领导指正。

一、思想

当兵半年，思想上的变化很大。记忆中，从新兵连起便经常喊这样一句话，“忠诚于党，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉”。短短20余字，一年的军旅生涯使我有了更深的体会，当兵习武不仅仅是为了尽义务，同时也包含了一种责任和使命。

作为一名党员，我热爱自己的党和国家。党员的模范带头意识时刻储存在我的脑海中，为人民服务是我军的宗旨，献身国防事业的历史使命更是一副重担压在身上。我是人民子弟兵的一员，我要用自己的一言一行为青春增添喝彩，我要时刻牢记部队条令条例。

二、作风

纪律严明、作风优良是我军战斗力的一个重要保证。从新兵连开始，整理内务，打扫卫生，队列训练，专业学习，点点滴滴，时刻考验着每个人的意志力和体力。5000米的，每天整齐的来回队列，统一整齐化的内务摆放及整理，无形中的各种约束，考验了“忍”，锻炼了“勤”，激发了不服输不轻言放弃的性格，增强了团队合作意识，养成了种.种良好的习惯和作风。所有的这些，都被我称之为财富。

当我怀着一颗积极的心态时，我会发现，部队就是一个巨大的宝藏，一个练就钢铁的大熔炉。明白了这些，在平常的训练和工作中，我便更加认真和用心。叠被子是注重细节的体现，跑步是锻炼身体，增强毅力……作风在纪律的约束下，一点点成长和进步。

三、学习

来到基地学习的那一刻，我便对自己说过这样一句话，我要取得优异成绩，我要争当优秀学兵。作为大学生，我不能给自己丢脸，作为部队一员，我不能给我单位丢人。强烈的责任意识带给我的是一种压力，这种压力迫使我每天去认真地学习相关的专业知识。在学习的过程中，时常听到这样一句话“科技强军”。信息化的今天，科学技术日新月异，知识不断更新，落后就要被淘汰。新装备的研制使用要求我们必须要提高知识水平。所以我更加懂得珍惜这次学习机会。只有牢牢的将知识掌握在自己手中，这样才不会在知识爆炸的洪流中失去自主。

四、心态

人是为了责任而活。既然当了兵，身上便多了一份责任。因此，做事情的时候我时常考虑到我是一个兵。在外面，工作不如意时我可以闹闹情绪，或者和别人吵上一架。但是在部队，尽管工作和生活中也有一些不如意的事，更多的我学会了忍。因为这是一个纪律严明组织。

“这是为了锻炼自己”。入伍到现在，说过最多的应该是这句话了。这仅是一种安慰?一种自嘲?或许本该如此。每次遇到困难，我便对自己说，当成一种锻炼。带着这种心态，我顺顺利利度过了一年，而工作上也有了突出表现，这一切得益于这句“这是为了锻炼自己!

时间如流水，转眼间20__上半年的工作已经结束。半年来在连队党支部和班排的正确领导下，通过自己的努力认真完成了上级交给的各项任务。回想这半年的工作取得了很大的进步但也存在一些问题，为了更好的在工作中能够奋发进取，为连队建设贡献自己的一份力量。我将从以下几个方面对全年工作进行总结。

一、政治思想

积极参加政治理论学习，思想比较稳定，能够认真学习政治，课后注意复习并写，把课堂上的知识消化掉。始终没有降低自己的严格要求。深入学习，使我明白作为基层战士，受党的培养在政治立场上必须坚定，始终严格要求自己。

二、军事训练

专业理论学习中能够从基础知识学起，对需要掌握的知识能够加班加点的背记。在队列及体能训练中能够按照要求做好，能够严格要求自己。

三、作风纪律

作风纪律是一支部队战斗力强弱的直接体现。认真学习条令条例和各项，在组织的条令条例中能够充分利用时间来学好并应用到平时的生活中。注意个人养成从点点滴滴做起，集合站队迅速，歌声响亮对自己的小节和不良习惯都有很好的纠正。“出门看队列，进门看内务”内务卫生也是体现一个合格军人素质的重要方面。再打扫卫生方面自己也能积极参加。内务卫生严格要求，符合连队的要求。

四、完成任务

在完成任务上，能够发扬特别能吃苦，特别能耐劳的精神，公差勤务和上级交给的各项任务能够高标准的完成。

五、存在问题

1、政治理论学习的不够深，只能学习一些常见知识和表面知识。各种笔记记的不是很全。

2、军事训练不能始终保持良好的作用，专业学习不够深，队列素质不强，体能训练还有待提高。

3、作风纪律有所放松，不能一如既往的保持。在细小方面重视还程度不够。

4、完成任务方面有时候标准不是很高。

以上就是我这半年的总结，如有不足请大家批评指正。

部队工作心得体会【篇8】

近期，单位于每周一组织观看《保密教育警示宣传片》，我到单位一周多，已参加学习两次，现就观看《保密教育警示宣传片》谈谈自己的一些心得。

在战争年代泄密就意味着战败，意味着流血。如蒋介石铁桶计划泄密致使围剿计划失败，相反当时我党因严明的保密纪律，确保了长征工作的顺利推进。在和平年代仍然不可缺少保密工作，个人需要对个人重要信息进行适当保护，企业需要对自身商业机密进行保密，我们的政府工作中更是存在着需要保密的重要信息。所以，不论是个人、企业、政府都需要做好保密工作，保密工作任重道远，保密责任重于泰山，保密就是保安全，保密就是保平安。

学习中，一些窃密泄密案例给我狠狠地敲了一杵警钟，我们深刻意识到我们的保密工作应当在“硬”字上下功夫。第一，要做到思想过硬。始终要坚持国家安全和利益高于一切，要以国家安全和利益为重，在大局面前敢于坚持原则，决不能为本人、本部门、本单位的蝇头小利患得患失。第二，要做到纪律过硬。做到三个不，一是坚决不在亲朋好友中谈论工作中的任何细节。二是坚决不将涉密文件带出单位或对涉密文件拍照。三是坚决不将涉密计算机与外网或移动存储设备连接。第三，要做到作风过硬。要有极端负责的工作态度，要有真抓实干的工作劲头，要有自律自省的律己精神。我们的干部要以“三个过硬”为准则，理直气壮、大刀阔斧、铁面无私、公平公正的开展保密工作，筑牢保密安全的铜墙铁壁。世界近代史中因泄密而影响各国政治、经济、军事等实例不胜枚举。我们应该清醒地认识到现代泄密与反泄密斗争的重要性和紧迫性。作为一名政府工作人员，保守政府秘密，是同国内外敌人作斗争的重要组成部分，任何违反保密法规，危害国家机密的犯罪行为，都会直接危害国家的各项利益，我们应该加以深省和警惕。

部队工作心得体会【篇9】

为了进一步加强和维护部队内部的安全稳定，加强安全管理工作，永靖消防大队采取一系列加强部队管理的措施，提高部队安全管理工作水平。

一是定期进行安全形势分析，提高对加强部队安全管理工作重要性的认识。大队通过召开安全形势分析会，查找薄弱环节，及时制定整改和防范措施，将隐患事故苗头消灭在萌芽状态。同时将安全形势分析贯穿到支委会、科务会及日常的教育训练当中，做到安全警钟常鸣，确保安全工作入脑、入心。

二是开展隐患排查，坚决整治突出问题。由大队领导亲自组织，对大中队人员、车辆、保密、营院和重点部位全面深入的排查，发现并整治在管理等方面存在的安全隐患，做到底数清、情况明，坚持除患务尽。对排查出来的问题，研究具体整改措施并狠抓落实。

三是严格落实各项安全管理制度，提高部队安全防范能力。通过严格执行条令条例和各项管理制度，严格落实出入营门登记、查验制度，严控人员出入，严格车辆派遣审批程序，严禁外单位车辆进入营区;严禁在营区外开展非必要的各项活动，加强夜间巡查，进一步完善应急处置机制，开展应急预案演练，提高部队内部安全的整体防范能力。

四是层层签定责任状，增强大家对做好安全管理工作的责任感、使命感。为了使各项安全措施和制度真正落到实处，防止发生各种安全事故和违纪问题，大队与全体干部、文职雇员、消防队员逐一签定了责任状，进一步明确了大家在安全管理工作方面所承担的义务和责任，为安全管理工作落到实处奠定了坚实的基础。

部队工作心得体会【篇10】

在部队这个大容炉里，在担任班长职务期间，自己学会了很多，得到了很多，经历了很多事，读懂了一些人，回首一年的工作，自己与许多同志都存在很大差距，让自己深深地体会到了自身存在的不足，下面我将结合今年的工作，向中队首长和同志们如下：

一、提高思想认识，努力干好本职工作

俗话说：事小见思想，滴水见太阳，思想是行动的先导，只有思想进步，工作才有动力，思想的进步来源于理论知识的充实。本人在思想上牢固树立以队为家的思想，在思想上始终与中队党支部保持高度一致，积极学习科学文化知识，努力提高自己的文化水平和思想觉悟，积极参加连队的思想政治，在学习中，认真听讲，认真做好笔记，保证了学习质量，提高了思想觉悟;在工作中，热爱本职，充分的发挥一名士官，一名骨干的模范带头作用，身为一名班长，我清醒的认识到一名班长肩负的责任，首先以条令条例中所规定的班长职责为指导，在工作中能够严格的要求本班的战士，目前班上新同志的军事素质较差，在训练中，能够科学的运用训练，严扣细训，认真的纠正动作，取得了明显的成绩;在生活当中，能像一名兄长一样，关心、爱护本班战士，积极主动的为班里的战士化解了思想矛盾。

二、落实条令条例和各项规章制度

无规矩不成方圆，条令条例是管理和约束战友们完成任务的基本保障，在这上半年中，自己能够认真的学习条令条例，将条令条例落实到工作和生活当中，在小事中注重细节，不因外界的因素而放松对自身的要求，始终以连队为核心，把落实条令条例和各项规章制度做到实处，在平时开展工作也是以条令条例为依据;能严格要求自己，加强自控能力，注重作风纪律养成，努力树立良好的自身形象，生活上不给组织讲价钱、谈条件，在工作和生活中始终保持严谨的工作和生活作风，认真地履行一名班长的职责，能够事事想在先、干在先，不折不扣地带领全班完成好领导交给的每一项任务。

三、总结这一年的工作，有好的特点，也有存在的不足

(一)工作中还有放松要求的现象，对新知识的学习钻研上下的功夫还不够，标准不高的现象。

(二)日常生活中对自身的要求还不够严格。

(三)有时开展工作方法还不够灵活。

以上是我的，为了促进下一步工作上台阶，我一定加强自身政治学习，不断提高思想觉悟，发扬吃苦耐劳的优良作风，提高自己的业务技能，不断学习新知识，提高解决新情况，新问题的能力。

以上是网小编精心帮大家整理的部队工作心得体会精选4篇，供您参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。

简爱心得体会精品10篇

“愿你脸上带着笑容，心中满是欢喜。生日快乐！”生日预示着一个人在人生历程中又增长了一岁，生日这天，可能会收到来自不同的人的祝福。怎么送上别致生日祝福呢？以下是小编收集整理的“简爱心得体会精品10篇”，希望能对您有所帮助，请收藏。

简爱心得体会【篇1】

《简爱》的问世曾经轰动了十九世纪的文坛，它以一种不可抗拒的美感吸引了成千上万的读者，有一种抑制不住的冲动，驱使人拿起这本书，随之深深感动，心灵也为之震颤。

这是一部带有自转色彩的长篇小说，是英国十九世纪着名三姐妹作家之一的夏洛蒂勃朗特所着。这是一本用自己的心与强烈的精神追求铸炼成的一本书，含着作者无限的情感和个性魅力，为女性赢得了一片灿烂的天空。

主人公简爱身材瘦小，相貌平凡，无金钱、无地位，却有着不平凡的气质和非常丰富的情感世界。她在生活的磨练中，抛弃了女性天生的懦弱与娇柔逐渐养成了坚强独立的个性。她不会在表兄残暴面前甘心被辱，而是据理力争。即使结果不尽人意，却始终如一没有低头;在魔鬼般冷酷的布洛克尔赫斯先生的折磨下，她不会表现出任何恐惧，而是从容的扛下来，独立坚强的活下来。读《简爱》，我为幼年的她所受到的虐待而悲愤，感同身受般的体会着简爱那幼小敏感的心灵所受的伤害。我也为简爱而倾倒。喜欢她在地位比她高的所谓上流社会人士面前表现出的那种不卑不亢的态度，喜欢她在面对爱时表现出的的那种自尊自强的精神，心中不禁感叹在距离她所处的年代进步了二百年的现代，又有几个女子有勇气为了自己的尊严而对一个心爱又富有的男子说不呢?简爱就可以!在她的身上时刻闪现着一种独立人格的壮美与崇高!

“你以为，就因为我穷，低微，不美，我就没有心，没有灵魂吗?我跟你一样有灵魂，也完全一样有一颗心。要是上帝也赐予我美貌和财富的话，我也会让你难以离开我，就像我现在难以离开你一样!”每次读《简爱》的时候，都会被这段话所震撼。正如爱德华所说的，简“如一只发疯的鸟儿拼命撕掉自己的羽毛。”这是一种强烈的自我释放，一种悲与爱交织起来的“支配一切、战胜一切、压倒一切”的力量。她在用自己的语言和行动表明：自己有权平等地追求一份属于自己的爱情。她不美、卑微，却以自己的独特气质吸引着所有的人。两性之间是平等的，女子必须有独立的人格，自尊自爱，不依附于其他人才可以赢得别人的尊重和热爱，才会有真正的幸福。爱情须以平等和互相独立作为基础，不是一味地接受对方的给予。假若简爱选择留下，甘心当个无名无分、近乎情妇的妻子，罗切斯特会像当初那样痴爱着她吗?他爱的是不卑不亢、自尊自重的简爱，不是一个躲在他怀中只懂得接受疼爱的女子!简爱是一代又一代的女性心中最平易近人的偶像，她不会难以靠近，她的影子飘散在我们的周围，以她为准则，大家都可以生活的自信坦荡，都可以沿着命运给予的线索找到自己真正的幸福所在。

而在当今的现实世界里，人们都疯狂的似乎为了金钱和地位而淹没爱情。在穷与富之间选择富，在爱与不爱之间选择不爱。很少有人会像简这样为爱情为个体的人格尊严抛弃所有，而且义无反顾。也许当人们穷得只剩下钱时，他们会去追求“真爱“。可被铜臭熏过的精神还配拥有真爱吗?也许到了化繁为简返朴归真的时候了。在追求物质生活的时候，应该在生活中灌注一些真情和温情，追求一份本真的温馨、和谐和宽容。让我们也追求全心付出的感觉，不计得失的简化的感情。纯净的像一杯水，缓缓地洒落人间。

从世俗的喧嚣浮华中脱离出来，静下心来细细地品读《简爱》吧，去和简爱的灵魂对话。简爱就是一个童话，她让我们相信，拥有了独立人格并可以自尊、自爱、自立、自信的`女子，即使是一株野百合，也会有自己的骄傲，也会找到属于自己的永远的春天。

简爱心得体会【篇2】

简是一个孤儿，她出生在一个非常穷的牧师家庭，他的爸爸妈妈早就过世了，她的爸爸妈妈非常早就过世了。幼小的简只能住在她舅爸爸妈妈家。舅父过世后，简过了整整20年的痛苦生活。简在这二十年里受尽了折磨。

肉体的痛苦加上心灵上的痛苦，使得简大病了一场。可她的舅母里德太太依然把她视为眼中钉。简和她的舅母的对抗愈加公开，坚决。再之后简被送进了洛伍德学校。

学校里的生活条件非常恶劣，艰苦。在这种教规严厉的学校，简任然摆脱不了折磨。也常常有小孩受不了而病死。简于是在报上登了做家庭教师的广告，不久，简得知叔父过世并留给她一笔遗产，同时，还发现圣约翰是她的表兄，简把家产给平分了。圣约翰是一个狂热的教徒，他想让简成为他的老婆，并想让简和他一起去到印度去传教，但简回到了罗切斯特的身边。

“你以为我弱小，贫穷，平凡就没灵魂，没心吗那样，你错了！我和你一样有血有肉。我的灵魂在对你的灵魂讲话！大家在上帝眼里是平等的！”

多么容易，多么朴实的话语，却透露出一种坚定与智慧。这样来看，简是一个善良，充满智慧的人。

简是不幸的，她的一生都非常坎坷，每一步都走得非常艰辛，要付出沉重的代价。但她却创造了幸运，她的每一步都走的件事而富有价值。

简的很多事件与优点都值得我敬佩，她虽不幸，但他不畏困难，用智慧去攻破。善良与勇敢，聪明与才能创造了简。正是这部分，使它成为了出色的女性！

简爱心得体会【篇3】

难道就因为我一贫如洗，默默无闻，长相平庸，个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了——你想错了，我的心灵跟你一样丰富，我的心胸一样充实！

——夏洛蒂《简爱》

《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。

大凡喜爱外国文学作品的女性，都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》。我想，错了。作者也是一位女性，生活在波动变化着的英国19世纪中叶，那时思想有着一个崭新的开始。而在《简爱》里渗透最多的也就是这种思想——女性的独立意识。

让我们试想一下，如果简爱的独立，早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里；如果她没有那份独立，她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起，开始有金钱，有地位的新生活；如果她没有那份纯洁，我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。

所以，我开始去想，为什么《简爱》让我们感动，爱不释手——就是她独立的性格，令人心动的人格魅力。

然而，我们不禁要问，仅这一步就能独立吗？我认为，不会的。

毕竟女性的独立是一个长期的过程，不是一蹴而就的。

它需要一种彻底的勇气，就像简爱当年毅然离开罗切斯特一样，需要“风潇潇兮易水寒，壮土一去兮不复返”的豪迈和胆量。

我想，这应该才是最关键的一步，也应该是走向独立的决定性的一步。

而夏洛蒂笔下的简爱却把她倔强的性格，独立的个性留给我们一个感动。

所以她是成功的，幸福的女性。

简爱已作为独立女性的经典，我希望阳光下，鲜花里有更多的简爱走出来，不管是贫穷，还是富有；不管是美貌，还是相貌平庸，都有美好的心灵和充实的心胸，都能以独立的人格和坚强的个性生活。

再到之后她的默默离去。

她毅然离开了爱德华·罗杰斯特。

但是简却在爱德华最窘迫的时候回到他的身边，照顾她，陪伴他。

这里，简对爱德华的爱让我感动。

简·爱就是一个混合体，一个理智，坚韧，执着的混合体。

当然我最佩服的是他的坚韧，我相信坚韧是每个人都需要的。

你不够坚韧，怎么面对现在这个复杂多变的世界？这个社会市场是不公平的，这就需要我们坚强的去面对。

你若不坚韧，我想在现在这个社会你会过得很痛苦。

面对危险，我们需要勇敢。

然而面对困难，我们不但要勇敢还要坚韧！

对于我们来说，困难几乎可以说是没有，从小就一直走在大人们铺好的道路上，那上面的大石头没有，有的只是一些小石子，或许会扎到我们，有些硌脚。

可是最大的困难都没有了~。

现在我们说的苦啊苦啊的，其实都是假的。

那是我们没受过什么苦，所以碰到一点挫折就会大叫！现在我们路上的大石头被大人小心的搬走，那我们以后呢？难道还要让父母来么？这不可能！！因此，我们必须要学会坚韧，面对挫折困难都坚持下来。

坚韧的面对今后的人生！

简爱心得体会【篇4】

《简爱》是19世纪英国最杰出的小说之一。它描述了人在生活中最渴望的几样东西，那就是勇气、爱和尊严。当时

女主人公简爱从小失去父母，被寄养在她姑姑里德太太家中。那个时候，小简爱不明白为什么自己努力做好孩子，还是得不到姑姑的宠爱。她很困惑，很痛苦。后来，当她得知有机会上学时，她为自己努力。虽然这意味着她将在10岁时独自上路，但她不再害怕学校和新环境。是勇气为简爱赢得了人生的第一个转折点。

简爱就读的洛沃德慈善学校实行的是惩罚肉体拯救灵魂的残酷教育，她的生活异常艰辛。然而，简爱忍受着，努力学习，交了志同道合的朋友。这种生活赋予了简爱丰富的才华，为她朴素的生活方式和纯粹的思想境界奠定了坚实的基础。

毕业后，简再次鼓起勇气迎接新生活的挑战。她申请在桑菲尔德庄园当家庭教师，在那里她感受到了爱的力量。不同于平等和温暖的友谊。这场突如其来的爱情让简爱因为两人地位的悬殊而激动焦虑，但她相信在真爱面前自己的地位和名气不值一提。然而，命运开了一个残酷的玩笑。就在简爱同意罗切斯特先生的求婚时，一个隐藏了十五年的秘密使婚礼消失了。简感到被欺骗和被剥夺了尊严，非常痛苦，毅然离开了异国他乡。

在故事的结尾，简爱回到了她的爱人身边，得到了她梦寐以求的幸福。是什么让她忘记了痛苦？她最终放弃坚持了吗？不，没有爱和尊重的生活从来不是简爱想要的。简爱在孤独的童年或面对繁华生活的诱惑时，从未放弃过自尊和自爱。但不同的是，在童年时，她只是固执地守护着自己，在成年后，她学会了包容和付出。这是一种比自尊自爱更广阔的爱，既能带给她尊严，又能温暖别人。

简爱心得体会【篇5】

又是一个美丽的仲夏傍晚，长长的假期也快要过去了。看着五彩斑斓的火烧云悄悄的向西落下，我开始想下面我要做些什么搞笑的事。无聊的想着，时间从我呆滞的目光中无声地溜走。我站起身，从书架上随便抽下一本书，见是《简·爱》，就来了兴趣。《简·爱》这本书我已经读过多次了，每一次的阅读都会带给我不同的启迪，不同的感受。

果然，不一会儿，我便被它深深地吸引住了：

简爱是一个对感情、生活、社会、以及宗教都采取独立自主，用心进取的态度并敢于斗争，敢于争取自由平等地位的女性形象。自幼父母双亡的孤女简爱从小受到她舅母以及其子女们的虐待。在冷酷而艰苦的慈善学校中逐渐成长为一个勇敢、刚强的少女。踏入社会的她尝到了爱的滋味而突然遭到惊人的变故，在经历出走、流浪乃至乞讨的生活后最后和她一向深深爱恋着的男主人结合而最终获得了幸福。

小说中有回忆录的严肃严谨，也有历险记的紧张真实;既有武侠小说的惊险离奇，也有神怪小说的神秘莫测;有诗歌的浪漫神韵，更有散文的睿智恬谈;至于言情小说的跌荡起伏、一波三折、峰回路转、缠绵动人，自是包容其中，不在话下。

《简·爱》就像一块磁铁一样把我深深地吸引住了。不知不觉中，夜幕降临了。伴随着那轮皎洁的明月冉冉地爬上了正对我窗户的那一片天空，书也读得差不多了。

熄了灯，躺在床上，望着那银白色的月亮，那璀璨的繁星，我不禁陷入沉思。简，一个多么坚强的人!儿时的虐待对于她来说，只能更加鼓舞她自立自强。最终，经过她不懈的努力、奋斗和拼搏，她最后获得了自己的幸福与感情。在我们看来的悲惨生活，冷落与歧视，只能使她更加热爱生活，珍惜生命，增强对幸福完美生活的向往、追求和信心。在简的心中，永远有一个信念：生活对我总会有阳光普照的时候。

夜，如此美丽，如此令人昏昏欲睡。而我心中不灭的激动却像火一般越发强烈。我仿佛看到了我未来的大好前程，仿佛有一条光明大道在我前方展现，生活的蓝图完美得令人陶醉。一个信念在我心中油然而生，我要永远遵循着它前进、向上：热爱生命吧!阴雨密布的天气终会过去，阳光普照的生活必须就在我们前方的不远处!

简爱心得体会【篇6】

《简爱》的问世曾经轰动了十九世纪的文坛，它以一种不可抗拒的美感吸引了成千上万的读者，有一种抑制不住的冲动，驱使人拿起这本书，随之深深感动，心灵也为之震颤。这是一部带有自转色彩的长篇小说，是英国十九世纪著名三姐妹作家之一的夏洛蒂·勃朗特所著。这是一本用自己的心与强烈的精神追求铸炼成的一本书，含着作者无限的情感和个性魅力，为女性赢得了一片灿烂的天空。

主人公简爱身材瘦小，相貌平凡，无金钱、无地位，却有着不平凡的气质和非常丰富的情感世界。她在生活的磨练中，抛弃了女性天生的懦弱与娇柔逐渐养成了坚强独立的个性。她不会在表兄残暴面前甘心被辱，而是据理力争。即使结果不尽人意，却始终如一没有低头；在魔鬼般冷酷的布洛克尔赫斯先生的折磨下，她不会表现出任何恐惧，而是从容的扛下来，独立坚强的活下来。

读《简爱》，我为幼年的她所受到的虐待而悲愤，感同身受般的体会着简爱那幼小敏感的心灵所受的伤害。我也为简爱而倾倒。喜欢她在地位比她高的所谓上流社会人士面前表现出的那种不卑不亢的态度，喜欢她在面对爱时表现出的的那种自尊自强的精神，心中不禁感叹在距离她所处的年代进步了二百年的现代，又有几个女子有勇气为了自己的尊严而对一个心爱又富有的男子说不呢？简爱就可以！在她的身上时刻闪现着一种独立人格的壮美与崇高！

简爱心得体会【篇7】

《简爱》的作者夏洛蒂勃朗特温柔，清纯，喜欢追求一些美好的东西，尽管她家境贫穷，从小失去了母爱，再加上她身材矮小，容貌不出众，但也许就是这样一种灵魂深处的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊。她描写的简爱也是一个不美的，矮小的女人，但是她有着极其强烈的自尊心。

简爱生存在一个寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打......也许正是因为这一切，换回了简爱无限的信心和坚强不屈的性格，一种可战胜的内在人格力量.她坚定不移地去追求一种光明的，圣洁的，美好的生活。

在罗切斯特的面前，她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师而感到自卑，反而认为他们是平等的。也正因为她的正直，高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染，使得罗切斯特为之震撼，并把她看作了一个可以和自己在精神上平等交谈的人，并且深深爱上了她。

而当他们结婚的那一天，简爱知道了罗切斯特已有妻子时，她觉得自己必须要离开，她虽然讲，我要遵从上帝颁发世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则。但是从内心讲，更深一层的是简爱意识到自己受到了欺骗，她的自尊心受到了戏弄，因为她深爱着罗切斯特。但简爱做出了一个非常理性的决定。在这样一种爱情力量包围之下，在富裕的生活诱-惑之下，她依然要坚持自己作为个人的尊严，这是简爱最具有精神魅力的地方。

大凡喜爱外国文学作品的女性，都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》。我想，错了。作者也是一位女性，生活在波动变化着的英国19世纪中叶，那时思想有着一个崭新的开始。而在《简爱》里渗透最多的也就是这种思想女性的独立意识。让我们试想一下，如果简爱的独立，早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里;如果她没有那份独立，她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起，开始有金钱，有地位的新生活;如果她没有那份纯洁，我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。小说设计了一个很光明的结尾--虽然罗切斯特的庄园毁了，他自己也成了一个残废，但正是这样一个条件，使简爱不再在尊严与爱之间矛盾，而同时获得自己的尊严和真爱。

简爱心得体会【篇8】

难道就因为我一贫如洗，默默无闻，长相平庸，个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了——你想错了，我的心灵跟你一样丰富，我的心胸一样充实！

——《简》夏洛蒂

《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情，生活，社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争，敢于争取自由平等地位的女性形象。

大凡喜爱外国文学作品的女性，都喜欢读夏洛蒂的《简爱》。如果我们认为夏洛蒂仅仅只为写这段缠绵的爱情而写《简爱》.我想，错了。作者也是一位女性，生活在波动变化着的英国19世纪中叶，那时思想有着一个崭新的开始。而在《简爱》里渗透最多的也就是这种思想——女性的独立意识。让我们试想一下，如果简爱的独立，早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里；如果她没有那份独立，她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起，开始有金钱，有地位的新生活；如果她没有那份纯洁，我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。所以，我开始去想，为什么《简爱》让我们感动，爱不释手——就是她独立的性格，令人心动的人格魅力。

然而，我们不禁要问，仅这一步就能独立吗我认为，不会的。毕竟女性的独立是一个长期的过程，不是一蹴而就的。它需要一种彻底的勇气，就像简爱当年毅然离开罗切斯特一样，需要"风潇潇兮易水寒，壮土一去兮不复返"的豪迈和胆量。我想，这应该才是最关键的一步，也应该是走向独立的决定性的一步。而夏洛蒂笔下的简爱却把她倔强的性格，独立的个性留给我们一个感动。所以她是成功的，幸福的女性。

简爱已作为独立女性的经典，我希望阳光下，鲜花里有更多的简爱走出来，不管是贫穷，还是富有；不管是美貌，还是相貌平庸，都有美好的心灵和充实的心胸，都能以独立的人格和坚强的个性生活。

看了《简爱》思绪万千，激情澎湃，我总会被里面的每一个情节，每一句话深深打动，曾和张哥说过，张哥说：“可能简爱里有我的影子，我才如此热衷，很多时候我们都是因为书里面有我们自己的影子而热衷于那本书。”如：他爱《平凡的世界》中的孙少平，《红与黑》中的于连。我冥想，果真有我的影子吗？

也许有一点点，可是自己和简比起来，终是没她优秀，也没她理智和坚强的。好几次想写《简爱》读后感的，只恐自己才疏学浅，道不尽其中的韵味，只能记其一二，留作纪念。《简爱》是夏洛蒂。勃朗特以充满激情的笔法，塑造了简爱这样一个谦谨、坚强而有独立精神的形象。简爱幼年父母双亡，寄人篱下，饱受欺凌；后来又进了孤儿院受尽折磨。她贫穷矮小，貌不惊人，但她凭着一颗坚强高尚的心灵，自尊自立。她与罗切斯特的爱真诚炽热，又坚决建立在平等的基础上。最后历经种种磨难，终于获得真诚珍贵的爱情。

看过的爱情小说很多，也总痴情与别人的故事，但唯独《简爱》让我百看不厌，爱不释手，每次翻开总会激情满满，思绪万千。简爱勇敢、独立、坚强、外表朴素却心思绵密，机智、敏锐，每一个眼神都具有穿透力、洞察人的内心。貌似平静，但内心深处有着十分绚烂而甜蜜的幻想，有着火样的热情与如水的柔情。

简爱一直以来都是我的偶像，当我身处逆境时，深受挫折时，我总会想起她，想起那个简爱：他告诉我无论经历什么，无论遇到了什么，都不要放弃自己，不要对生活失去希望，即使在痛苦中也要努力，努力让自己向上，认真地生活。

简爱心得体会【篇9】

是因为我穷，默默无闻，长相平庸，个子小，所以没有灵魂，没有心吗？你错了，我的心和你的一样丰富，我的心和你的一样充实！

—— 《简爱》夏洛特

《简爱》是英国文学史上传世经典之作，成功塑造了英国文学史上第一个以独立积极的态度对待爱情、生活、社会、宗教，敢于为自由平等而奋斗的女性形象。

大多数热爱外国文学作品的女性都喜欢读夏洛特的《简爱》。如果我们认为夏洛特只是为了这段缠绵的爱情才写了《简爱》。错了，我觉得。作者也是女性，生活在19世纪中期，她的思想有了一个全新的开始。这种想法在《简爱》中最渗透。——女性独立意识。我们想象一下，如果简爱的独立在童年就已经被扼杀；如果没有那份独立，她早就和有妻女的罗切斯特同居了，用金钱和地位开始了新的生活；如果她没有那份纯真，我们手里的《简爱》就不再是动人的催人泪下的经典。于是，我开始思考为什么《简爱》碰了我们，放不下。——是她独立的性格和令人振奋的人格魅力。

但是，我们不禁要问，在这一步中，我们能独当一面吗？我不这么认为。毕竟女性独立是一个长期的过程，不是一蹴而就的。它需要一种彻底的勇气，就像简爱毅然离开罗切斯特一样，它需要“风雨如注，水寒似水，壮土已去不复返”的魄力和勇气。我觉得这应该是最关键的一步，也是走向独立的决定性一步。然而，夏洛特笔下的简爱给我们留下了她倔强的性格和独立的人格。所以她是一个成功幸福的女人。

简爱已经成为独立女性的经典。我希望更多的简爱在阳光下的花丛中走出来，无论贫穷还是富有；无论外表漂亮还是平庸，都有着美好的内心和充实的内心，都可以独立的人格和坚强的人格生活。

简爱心得体会【篇10】

《简爱》是英国作家夏洛蒂·勃朗特创作的一部经典文学作品，也是我近期读过的一本好书。通过阅读这本小说，我获得了许多心得和体会。

我被书中的主人公简爱深深打动。这个年轻的女性在一个充满不公和偏见的时代里，勇敢地追求真爱和自由。尽管简爱在成长过程中经历了很多痛苦和挫折，但她从未放弃对自己的信念和追求。简爱坚信每个人都应该被平等对待，不论他们的社会地位或外貌如何。她并不追求富贵与名誉，而是渴望得到尊重和被爱的权利。这让我深思女性在当时社会的地位和身份问题，也让我对自己的生活态度有了更深层次的思考。

小说中描绘的罗彻斯特先生与简爱之间的爱情也给我留下了深刻的印象。男主角罗彻斯特先生虽然在外貌上并不具备高大帅气的特点，但是他的内在魅力和对简爱深沉的爱情感动了我。这让我重新审视了爱情的本质，爱情并不仅仅是外表的吸引力，更重要的是心灵的共鸣和深度的理解。我深深感受到了爱情的力量，它能使人变得勇敢坚定，也能带来无尽的幸福和快乐。

同时，小说中揭示了社会对残疾人的歧视和对贫穷人的压迫。罗彻斯特先生被描绘成了一个盲目的男人，而这在当时是受到社会排斥的对象。通过罗彻斯特先生的形象，勃朗特向读者展示了这种社会不公平现象。这让我深感社会对弱势群体仍然存在许多不公和偏见，我们应该关注和改变这种现状，让每个人都能享有平等和尊严的待遇。

小说中的托马斯·恩德克尔德是一个令人讨厌的人物。他是简爱在洛沃德庄园上学时的同学，一直以来都对简爱表现出傲慢和轻蔑。恩德克尔德对简爱的精神痛苦进行了无情的嘲笑和羞辱，这使我深感愤怒和不满。通过恩德克尔德这个角色，勃朗特向读者传递了一个重要的信息，即人们应该学会尊重和关爱他人，不要凭借外貌和身份来评判一个人的价值。

我认为《简爱》这本小说成功地展现了人性的复杂性和威力，探讨了许多重要的主题和价值观。通过简爱这个角色，勃朗特传达了自我救赎和内心力量的观点，同时呼吁读者在追求幸福和自由的道路上坚持不懈。这部小说给我留下了深刻的印象和启示，让我更加关注社会不公和弱势群体的处境，也让我对自己追逐爱情、追求自由的人生目标有了更加清晰的认识。

通过阅读《简爱》，我获得了许多的心得和体会。这部小说以其深刻的主题和生动的形象展现了人性的复杂性和社会问题，引起了我对社会和人生的深思。我相信，这部经典的文学作品将继续影响和启发着更多的读者，激励他们勇敢追求真爱和追求自由。

社区干部心得体会(精华10篇)

写好心得体会有哪些技巧吗？在度过了那么久的岁月后，我们会诞生一些新的想法，这时候我们就可以动笔写一篇心得体会了。每一次的心得体会都是自己又一次进步的体现，栏目小编为你收集并整理了“社区干部心得体会”，我们将不断更新相关资讯以保持与时俱进！

社区干部心得体会 篇1

社区干部党的群众路线教育实践活动心得体会

通过近段时间学习，使我认识到开展党的群众路线教育实践活动的重要性和深远意义，为我们社区工作指明了方向。群众路线是我们党的根本工作路线，社区工作直接与群众打交道，承担着宣传群众、动员群众、服务群众的重要职责，本质上就是群众工作。只有自觉贯彻群众路线，主动面向群众、深入群众，了解群众的心声，热忱服务群众，才能赢得群众的信赖，确保社区工作顺利进展。

要取得群众的信赖必须做到以下几点

一、知群众、为群众——要做好走访入户了解社区居民基本情况的工作。

俗话说得好，只有当好群众的贴心人，才能当好群众的带头人，作为一名社区的工作者，了解群众是开展所有工作的根本，经常走访入户了解居民中困难人口数量及其家庭情况，流动人口数量及其家庭情况，居民就业等基本情况，了解群众的需求，社区除了完成上级交办的工作之外，应该根据居民的基本情况和需求来制定社区的工作职能和工作内容，做到一切工作都围绕居民群众开展，坚持把社区居民的需求作为社区服务的内容，社区居民满意作为社区服务的标准，以解决居民生活困难和不便、满足居民的物质和精神文化生活需求为工作方向，真心实意为居民办实事。

二依靠群众——群众的力量是源泉，群众的智慧是摇篮。社区工作不是一个人或几个人就能够做好工作的，而是要居民们共同努力，依靠大家的参与，大家的智慧和力量来完成社区的建设。社区作为一个自治组织，无论是引导群众开展各类法制教育、公德教育、科技教育，还是在维护社会治安，调解民间纠纷等方面，除了要在工作中依靠群众来完成，更重要地做好群众凝聚力工程，让社区这个大舞台富有活力，人民群众是历史的创造者，是我们的力量之源、胜利之本，只有紧紧依靠群众的智慧才能让社区工作更出色。

三、树立为民意识

做为党员干部就要立足于本职工作，多为群众办好事、办实事，牢固树立为民意识，尤其是作为社区工作者，必须坚持把维护群众的生活保障、根本利益作为工作宗旨。要全心全意“为民”，从群众最关心、最直接、最迫切需要解决的实际问题入手，急群众之所急，想群众之所想，办群众之所需，实现好、维护好、发展好人民群众的权益。要尽职尽责“护民”，要实实在在“利民”，坚持给人民群众带来实惠、帮助群众解决现实问题、使群众享受到党的温暖。

三、树立责任意识

要搭建工作平台，形成有效机制，特别要在建章立制、责任落实、绩效考核、工作保障、资源整合等方面狠下功夫。要时刻牢记为民服务的宗旨，切实履行好各自的职责。特别要在群众服务体系建设上加大力度，确保群众利益不侵害。要坚持预防为主、科学管理，做到思想上始终清醒，意志上始终坚定，作风上始终务实，戒骄戒躁，开拓创新，以昂扬的锐气和蓬勃的朝气推动社区服务工作深入开展。凡事以大局为重，只要有利于群众民生发展的事情就要积极去办、全力办好，不能敷衍了事、推诿扯皮，切实为百姓的生活质量保障服务。筑牢拒腐的道德防线，真正做到为民、务实、清廉，更好地服务于经济社会发展大局。

社区干部心得体会 篇2

党中央提出在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育后，广州市荔湾区高度重视、不等不靠、主动作为，立足“三先”，找准“三点”，有效开启“两学一做”学习教育预热模式，为接下来学习教育起好步走在前并取得实效打下坚实基础。

　立足“先谋” 找准学习教育的切入点

一是开展前期调研摸查。区委领导亲自带队深入基层开展走访调研，一方面摸清“三严三实”学习教育的成效，另一方面摸清广大基层党员的思想认识状况，找准党员在党性观念、大局意识等方面存在的差距，找准学习教育开展的切入点，确保做到学习教育有的放矢、不放空炮。二是抓好组织关系排查。3月初开始，集中力量对全区党员的组织关系进行一次翻箱倒柜式的排查，重点联系查找失联党员、“口袋”党员，逐人核实党员的信息，并结合党内统计年报健全规范各类台账资料，进一步完善核准了党员花名册，理顺了党员组织关系，确保党员参加“两学一做”学习教育全覆盖、无遗漏。三是强化岗位风险排查。作为学习教育的组织者，区委组织部率先垂范，认真开展组织工作岗位风险排查，通过多种方式先后共计排查出各类岗位风险点125 个，分类分级划出组工干部职责“红线”，专门建立禁限清单和组织部长履职用权负面清单，从而为全区“两学一做”学习教育的扎实开展营造了良好氛围。

立足“先学” 找准学习教育的着力点

一是领导带头学。区委常委会专题学习中央《关于在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育方案》的通知精神以及XXX关于开展“两学一做”学习教育的重要讲话精神。区委中心组明确将《党章》、《XXX系列重要讲话读本》等列为必读书目，每季度开展1-3次专题学习,以实际行动为全区党员作表率。二是“线上”自由学。在“荔湾党建”微信公众号开辟“两学一做”学习教育专栏，以闯关游戏的形式让党员轻松掌握党的应知应会知识。利用“廉洁广州”政务微信平台，组织发动全区党员参与“两部党内法规‘微学习微测试’”活动，以竞赛PK的形式让党员熟练掌握两部党内法规，牢固树立党章党规党纪意识。三是“线下”集中学。以党支部为基本单位，以组织生活为基本形式，整合党校、高校等培训资源，依托中心组理论学习、荔湾大讲坛、西关大学堂、百姓宣讲团等学习载体，组织广大党员深入学习党章党规和XXX系列重要讲话精神，教育引导全区党员努力向“做合格党员”对标、看齐。

立足“先做” 找准学习教育的关键点

一是开展党员志愿服务行动。东漖街利用“4G”服务平台，组织区内100多名党员积极参与“携手关爱、凝聚合力、圆梦微心愿”认领活动。区直属机关党工委开展“志愿服务进吕田，助力脱贫送温暖”活动，让机关党员更好地用心服务群众。立白集团打造“青春党建”模式，组织青年党员参与爱心公益助学活动，培养青年党员强烈的社会责任感。二是强化街道驻点直联成果。结合街道驻点普遍直接联系群众工作，组织发动广大党员干部深入开展“入户访谈”、“民情BRT”、“进村夜访”、“在职党员进社区”等活动，倾听民声、收集民意，切实帮助基层群众解决实际困难。截止至今年3月，累计深入社区(联社)接待群众71183人次，走访联系群众、商户48128户次，解决各类问题401个。三是促进软弱涣散组织转化。加大全区软弱涣散基层党组织整顿转化力度，不断配齐配强“两委”班子。在去年做好第一书记选派工作的基础上，今年继续从全区选派23名年轻党员干部到软弱涣散社区(联社)党组织担任第一书记，切实让广大党员干部在建强基层组织、维护基层稳定、推动精准扶贫、为民服务办事等一线工作中得到党性锤炼和能力提升。

社区干部心得体会 篇3

经过多方的共同努力，青山区第一批赴清华科级干部公共管理高级研修班圆满结业了，回首近10天的紧张培训历程，时间虽短，但置身于久负盛名令人向往的清华大学，与14位国内外知名专家、学者、教授面对面，亲自聆听一系列高水平讲座，感受近百年的清华校史以及“自强不息、厚德载物”的清华校训，我在思想上受到了强烈的震撼，理念上有了全面的更新，知识上得到了充实提高，可以说，这次培训不仅使我开阔了视野，拓宽了思维，更明确了自己在新形势下的责任和使命。

一、健全制度，规范管理，充分展示青山区干部的良好形象

这次选派科级干部赴清华大学培训，是区委着眼于大力提升科级干部综合素质首次举办的高层次精品培训，无论从培训的课程安排，还是培训师资，都进行了精心的设置。为确保本次培训取得实实在在的成效，科干班及时成立了由书记、班长和三个学习小组组长组成的班委会，实行自我管理、自我服务。班委会制定了生活管理、学习纪律等一系列规章制度，按照从严监管的原则，监管责任由书记、班长到组长、由组长到组员，实现了层层管理、落实到位，真正实现了科干班规范化、科学化管理。在培训学习中，全体学员们努力实现了“三个转变”，即由工作向学习的转变，由干部向学员的转变，由家庭生活向集体生活的转变，并以积极向上的认真态度，全身心地投入到学习中来，培训期间，学员们良好的学习风貌得到了清华大学培训中心的充分认可。

二、理清思路，形成共识，对青山区又好又快发展有了新的认识

这次培训，大家有个一个共识，通过学习，让以往的理论得到巩固和充实，让一知半解的知识得到诠释和解读，进一步理清了思想认识上的一些误区，解开了许多工作学习生活中的迷茫和疑惑，同时还汲取了全新的理论营养。如，中央党校经济学专家杨秋宝教授在《转变经济发展方式与自主创新》一课中，系统的阐述了当前我国已全面进入经济发展转型的历史时期，在这一关键时期，必须把转变经济发展方式作为主线贯穿于经济社会发展的全过程和各领域，并通过大量的案例让我们清晰的了解到，我国很长时间以来一直错误地将“转变经济发展方式等同于转变经济增长方式”所带来的诸多经济社会并发症，尤其是资源环境的破坏和社会矛盾的升级激化。系统的论证了单纯转变经济增长方式是不能保证实现科学发展，必须把粗放型经济增长转变为集约型经济增长，把盲目地单纯追求GDP量的扩张转变到更加注重优化经济结构、提高经济效益和经济增长质量上来，把“物质化”的发展转变到“人本化”的发展上来。通过教授深入浅出的讲解，印证青山区情实际，让我们对区委提出的“科学发展、全面转型、富民强区”战略，打造全国中西部地区装备制造业基地、自治区科学发展示范区和包头市生态宜居城区的宏观决策部署有了更加清晰和深入的认识。

三、转变观念，创新思维，充分理解构建服务型政府的使命感和责任感

经过本次外出培训，大家对报告提出“建设职能科学、机构优化、廉洁高效、人民满意的服务型政府”有了较为深入全面的理解。北京行政学院公共管理专家，深圳罗湖区、上海浦东新区、北京市政府顾问董晓宇教授，为我们详细阐述了我国改革开放三十年来始终贯彻执行的管制型、控制型政府管理模式，一针见血地指出了在政府强力主导下，整合全社会资源优先发展经济，在经济高速增长的背后，社会公共服务水平严重滞后所带来的种.种危害和潜在危机。让我们从全新的角度理解了为什么管制型政府管理模式开始逐渐不适应国情，重新理解和把握了中央全面深化政府自身改革，大力推进服务型政府建设的精神实质和重要意义，并通过学习进一步了解政府职能转变应确立“市场化、社会化、公共化”的根本思路以及十个方面的具体内容。国务院应急专家组和国家安全生产专家组专家刘铁民博士和中央电视台社会新闻部策划、危机管理资深专家余仁山老师还针对当前各类突发事件的应急准备以及其他政府公共危机的产生原因、内容、分类进行了详细阐述，同时教导大家如何正确利用媒体资源、引导公众舆论、提高政府媒体公关水平，并通过实际案例详细讲授了公共危机出现后妥善应对的方式方法，特别是与媒体记者的正确交往以及注意事项等方面的重要内容。通过专家精彩的讲授，同学们深刻体会到了在当今媒体审判与司法审判并存的时代，提高自身处理公共危机水平、构建社会主义和谐社会的危机感和责任感。

四、德能并举，内外兼修，切实提高了驾驭工作和处理问题的水平

这次培训，学员们感觉最大的收获就是自身综合素质得到的了较大提升。在《领导干部的党性修养》的学习中，让我们充分认识到一个成功的优秀领导干部加强党性修养的必要性和重要性。只有自觉强化修炼、培养良好的工作生活习惯，才能真正实现冷静、客观、严谨、民主和坚韧，才能做到同情、仁爱、尊重、理解和宽容。在《领导干部公务礼仪》的学习中，我们系统学习了握手、介绍、称呼、接待等日常使用频率较高的礼仪知识，并从塑造良好公务员职业形象的角度，了解掌握了规范着装、打扮、神情等方面的技巧和注意事项。在《领导者言语表达艺术》的学习中，通过大量的视频引导大家如何运用“比喻、换算、排比”等语言技巧来实现良好的多种层面的互动沟通，切实提高了驾驭工作能力和处理问题的水平。在《金融资源配置和金融战略》的学习中，通过臧日宏教授对国际金融危机以及我国金融体系、金融市场的讲授，大大提升了我们的金融知识水平。在《中国的反腐败与廉政建设》的学习中，通过科学合理的犯罪心理分析，教育引导大家能够正确看待权利、地位和利益，心灵得到较大触动，思想得到进一步升华，廉洁从政意识得到切实增强。

五、劳逸结合，寓教于乐，组织开展了丰富多彩的班级活动

为了丰富学员们的业余生活，缓解学习培训的疲惫，班委会以开展晨练、步行游清华等多种形式，积极创新活动载体，不断丰富活动内容。特别是组织全体学员赴国家大剧院聆听国际级的管弦乐《魂断威尼斯》，大家在饱餐视听盛宴同时，身心得了极大的休憩。班委会还组织大家参观了清华校园，大家在感受清华园林美、建筑美的同时，更感受到了清华厚重的人文精神，从“自强不息，厚德载物”的校训和“行胜于言”的校风，到“爱国奉献，追求卓越”的优良传统，以及“严谨、勤奋、求实、创新”的学风，再到民族解放战争时期涌现出的闻一多、朱自清等老一辈先驱，一代代清华人情系祖国，追求卓越的精神，使大家感到了强烈的震撼。尤其是体育馆上“为祖国健康工作五十年”誓言更是真实地凸显了清华学子淳淳报国赤子之心。走进清华园就是清华人，我们为日常繁忙的工作中能够静下心来学习而感到快乐，为在人生旅途中拥有这次特殊的经历而感到自豪。

科干班的学习生活虽然已经结束, 但对我们的影响却是意义深远。行胜于言，路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。我们会把本次培训作为人生事业的一个新的起点，将学习成果积极运用到实际工作中，按照“科学发展、全面转型、富民强区”的要求，重新审视、科学定位各自事业发展的思路，以区委九届三次党代会提出的工作任务为目标, 紧跟形势发展需要，立足工作岗位，开拓进取，真抓实干，以优异业绩回报组织对我们的培养，以高昂斗志迎接充满阳光的明天。

社区干部心得体会 篇4

xx月21日——23日我参加了全区社区干部集中轮训班。通过系统的学习《学会做人学会做事》、《加强社区工作中党的建设》、《适应新常态要求做好社区工作》、《发挥主题实践活动作用激发基层党建活动》、《如何提升社区治理水平》、《推行社区"三社一志"联动工作》、《理想信念教育》、《社区干部要加强党风廉政建设》等一系列知识，使我既清醒的认识到作为一名社区书记肩上的重担，又有了工作的新思路，接下来我将狠抓新常态要求、围绕党风廉政建设做好三社一志联动工作。

一、抓党风廉政建设，围绕一个中心，突出十项工作

加强廉政风险防控，是规范权力运行、强化行政管理的客观需要，是促进干部队伍作风建设的现实需要，是构建惩防腐败体系，推进从源头预防腐败工作的重要举措。使我们更加充分认识到，廉政建设关系执政基础、关系民心向背、关系政府形象、关系事业成败，必须摆在更加突出的位置，常抓不懈，抓紧抓实。

在今后的工作中，我们朝阳社区将围绕一个中心，突出十项工作，切实加强政府廉政建设。

一个中心：就是要围绕努力建设"为民、务实、清廉、高效"人民满意社区这一中心，全面落实党风廉政建设"一岗双责"责任制，坚持把"廉政、安全、稳定、和谐"贯彻社区工作的始终，形成全员全方位抓落实的反腐倡廉工作合力。

十项重点：一是廉政承诺，勤政为民。推行廉政承诺制，签订党风廉政建设承诺书，公开表态，切实为民办实事做好事。二是廉政教育，筑牢防线。积极开展以远程教育、市民学校为主要内容的岗位廉政教育。强化基层党员干部廉洁履职意识。三是完善制度，规范行政。不断完善各种监督制度，加强财务制度管理。四是创优环境，服务发展。深入开展纠风治乱工作，协助有关部门加强对食品药品、五小门店、环保、防汛、防滑、安全生产、环境卫生、文明交通等的执法监察，扎实开展政风行风建设工作。五是政务公开，阳光透明。健全政务公开等制度，调动居民的参与意识，使政务工作阳光透明。六是转变作风，狠抓落实。认真贯彻落实上级关于反腐倡廉建设的决策部署，认真查找自己和工作人员在工作能力、工作水平、精神状态、工作作风等方面的不足和差距，不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力，始终做到坚定执着、乐观自信、沉稳平和、心胸开阔、奋发有为，树立热爱社区、献身社区，为民服务、执法为民的意识。七是接受监督，廉洁从政。设置居民意见箱，党风廉政监督电话，接受居民群众的监督，廉洁从政。八是规范程序，依法行政。建立和完善行政程序，坚决按程序决策，严格按程序办事，坚持民主决策、集体决策和科学决策，做到规范操作，令行禁止。遇到重大问题，社区律师参与其中。九是提高效能，为民务实。实行首问责任制，推行居民服务代办业务，紧扣"从严扫除四风，从实服务基层"主题，从强化日常监管、开展专项整治、严格问责问效三个方面入手，为群众提供优质服务。十是凝聚班子，锤炼队伍。要以身作则，率先垂范，认真履行抓班子、带队伍、建风气的领导职责，扎实开展 "三严三实"专题教育活动，以严的标准要求干部，以严的措施管理干部，以严的纪律约束干部，使干部心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。

二、抓三社一志联动，结合实际，打造服务品牌

社区、社工、社会组织"三社联动"是新时期社会治理和服务的重要手段，推进"三社联动",要在机制创新上下功夫，要在资源整合上做文章，要在人才培养上见实招，要在协力推进上求实效，从而真正发挥社区、社工、社会组织在提升社会治理和服务现代化水平中的聚合效应，由社区建设搭好戏台子，社会组织搭好戏班子，社工担当台柱子，志愿服务补位子。发挥社工的巨大作用，不断整合社区资源，锐意改革，创新思路，发挥三社一志新作用，创新社区治理新模式。逐步形成自己的社区服务品牌，突出"三型"特色文化，打造 "一居一特"社区服务品牌。

三、抓新常态要求，围绕七个方面，做好社区工作

抓经济"新常态":减速增效、优化结构、转变方式;抓政治"新常态":腐败在查、作风在转、风气在变;抓文化"新常态":背德遭谴、良俗方兴、传统回归;抓社会"新常态":依法治理、公众参与、凝聚共识;抓军事"新常态":精兵尚武，提起卫主权;抓外交"新常态":积极进取，更有作为;抓法治"新常态":法治中国，任重道远。积极调动辖区居民的参与意识，与辖区单位共筑共建，着力将朝阳社区打造成为居民的温馨家园!

社区干部心得体会 篇5

20xx年4月21日至23日，区委组织部和区民政局联合举办了社区干部轮训班。通过叁天的培训，使我系统的学习了如何在新常态下做好社区工作提升社区治理水平、如何推行社区"三社一志"联动工作、如何在新形式下加强社区工作中党的建设工作和社区干部要加强党风廉政建设以及如何激发基层党建活力等，通过学习我深深体会到了党和政府对社区工作的重视，对每一位社区工作者的关注。

社区作为基层工作的最前沿，是党和政府与群众联系的桥梁和纽带。时代的发展，形势的变化，要求我们开拓创新，强化载体建设，宽思路、多渠道的为民服务。社区工作看似平凡简单，却是建设和谐社区中不可或缺的重要因素和组成部分。作为一名社区工作者，应正确看待自己的工作，认真对待自己的工作，凡事从我做起，积极探索社区的工作方法、工作理念、工作思路。组织群众开展各项喜闻乐见形式的活动，并不断激发群众参与社区工作和社区服务的意识，使群众实现自我教育和自我服务相结合。

社区工作是基层工作，在工作中坚持群众工作无小事的原则，从小事做起，把小事做好，才会有良好的群众基础。一颗真心认真对待群众工作，才能换来群众的认同。在工作中要以居民为工作中心，坚持做到：一切为了居民、为了居民的一切、为了一切的居民。只有得到广大群众的认可才能更好的开展今后的各项工作。

社区工作要求社区干部提高自身素质，转变工作作风，提升自身的服务意识。党和政府提倡和谐社会，而社区是社会的基本组成部分，是社会的细胞，细胞的和谐才能保证整个社会、国家的和谐。

工作中要有团结意识。在社区工作中团结意识很重要，要团结同事，在社区工作中很多工作都需要大家团结协作来完成。工作中要坚持原则，不该说的话不说，不该做的事不做。同事间讲信任、讲理解、讲谅解。在研究问题时，要本着对工作、对事业、对群众负责的精神，积极发表个人意见。工作中要坚持以人为本，服务第一的原则。在工作中牢固树立"居民群众是社区建设的主体力量"的观念。真正从思想上相信群众、尊重群众、依靠群众，自觉做好服务群众、发动群众、引领群众的工作。把居民群众的需求作为"第一需求"想群众之所想、急群众之所急，竭尽全力为群众办好事、做实事。工作中要坚持一边学习一边工作，不断提高自身综合素质水平。

新的时期对我们的社区工作者提出了更高的要求，我要不断的学习，提高自身的政治素质、职业道德素质、文化业务素质、组织管理素质、心理和身体素质。多深入群众，联系群众，了解民情民意，树立为群众无私奉献的思想观念，做到进百家门，解百家难，暖百家情。同时，要充分发挥我们自身的优势，牵固树立为民服务的宗旨，解放思想，不断开拓进取，为社区工作注入年轻的、积极的、更新的因素，使他们成为社区工作的生力军。

在这次的培训中，对我触动最大的是省行政学院副院长，经济学教授张贵孝教授所讲的"学会做人学会做事".以前，想着只要自己有一颗正直的心，能够认认真真踏踏实实的工作就对得起自己的良心，工作的方式方法和说话的口气，重与轻都是无所谓的，因此在工作中有时和居民群众发生了口角，自己反而觉得特别冤枉和委屈。今天通过听张教授的课，自己才深深的体会到，说话也是一门艺术，会说话和能说话是不同的、什么时候说话和说什么样的话是不同的、什么该说和什么不该说是不同的、什么样的口气说出来的话会伤人、什么样的话会暖人心等等，都是需要自己在人生的道路中通过不断的学习、总结得来。

这次培训，给了我们一次再学习的机会。在培训中我们学习到很多专业知识，接受到很多新的理念。更让我更加认识到社区工作的重要性和紧迫性。社区不仅仅是一个窗口，更是一个重要的纽带。随着人民群众物质生活得不断提高，更加凸显社区工作需要我们不断地细致与完善。必然要求我们不断地学习、充实自己，提高自己的个人修养。社区是政府面向群众的窗口，我们社区工作者在岗位上代表的是政府，我们的言行举止不在是个人行为。我们的微笑代表着社区，我们的真心服务代表的政府。在日新月异的今天，时代在发展、社会在进步，我们应该在工作中应该不断地总结经验，改进工作方法，已达到更好的为居民服务的目标。同时也向同行们学习到很多好的经验，可以说是收获很多，也提高了自己的认识。建设更加美好和谐的社区是我们工作的奋斗目标。

社区干部心得体会 篇6

根据州委组织部安排和单位推荐，我有幸参加了为期两个月的大理州20xx年青年干部培训班的学习。在州委组织部和州委党校的亲切关怀下，特别是在班主任老师、组织员、联络员的精心安排和悉心辅导下，在同学们的相互帮助和支持下，我以饱满的政治热情、端正的学习态度、严格的组织纪律和健康的交往方式，积极投入到了学习中来。本期青干班学习师资团队强大，教学内容丰富，形式活泼多样，安排科学有序。通过系统学习，使我开阔了思路，启迪了思维，拓宽了视野，丰富了知识，锻炼了党性，提高了本领。同时也使我更加清醒地看到了自身存在的差距和不足，增强了自我塑造、自我提高的紧迫性和干事创业、拼搏进取的责任感。现将青干班学习总结如下：

一、主要体会和收获

在学习培训期间，我作为一名普通的学员，始终做到了严格要求自己。严守纪律，认真听课；联系实际，勤于思考；尊重老师，团结同学；互帮互助，共同提高。以端正的态度、严谨的学风、严格的纪律，较好地完成了这次学习任务。

（一）提高了政治理论素养，增强了做好工作的责任感和紧迫感。

参加这次培训班，我最大的体会就是：作为一名青年干部，必须要有较高的理论素养，坚定的政治立场，开阔的思维方式和精深的管理理论，做时代的先锋者，方能成为一个符合时代要求的现代领导者。特别是通过对中国特色社会主义理论体系、科学发展观理论以及党的“十八大”精神的学习，使我更加全面地理解和把握了社会主义核心价值体系、科学发展观的科学内涵和精神实质。通过学习省第九次党的代会、州第七次党的代会精神以及对国情、省情、州庆认真解读，进一步加深了对推动大理州科学发展和谐发展跨越发展各项政策部署的理解，增强了推动发展的紧迫性和责任感。通过党风廉政建设与干部作风专题学习，增强了对严格遵守党纪法规、保持清正廉洁的重要性的深刻认识。通过社会建设、干部综合素质与能力提升等专题学习，使我正确认识和理解当前我国社会矛盾和社会问题，丰富了群体有关性事件应对处置、领导干部综合素质能力提升、沟通艺术和管理协调、创新思维与决策等方面的知识，提高了工作能力。通过各个专题的理论学习，使我进一步增强了科学执政、民主执政和依法执政的自觉性和主动性，增强了不断提高自身驾驶社会主义市场经济能力、发展社会主义民主政治能力、建设社会主义先进文化能力和构建社会主义和谐社会能力的紧迫感。

（二）坚定理想信念和宗旨意识，提高了政治敏锐性和政治鉴别力

在改革开放和社会主义市场经济体制下，西方资本主义势力加紧实行“西化”、“分化”策略，极力向我渗透，宣传资本主义价值观和资产阶级意识形态。西方经济上的私有化、政治上的自由化、

文化上的精神污染以及腐朽生活方式，对我国社会产生了很大的冲击，也严重侵蚀了一些干部，我们每个共产党员必须保持清醒的头脑，加强辩证唯物主义和历史唯物主义学习，牢固树立马克思主义世界观，不断强化自己的无产阶级思想意识，增强政治上的免疫力，抵御拜金主义、极端个人主义、剥削阶级腐朽的人生观和生活方式的侵蚀，要用马克思主义的立场、观点、方法去判断各种思想观点，不断排除它们的侵蚀干扰，牢固树立自己的无产阶级世界观。应坚持全心全意为人民服务的宗旨和高度的组织纪律性，把党和人民赋予的权力用来为人民服务、谋利益，决不以权谋私；同时坚决同违反党的纪律和党的组织原则的行为作斗争，增强为党的事业和人民利益自觉奉献的责任感和使命感；吃苦在前，享乐在后，克已奉公，多做贡献，反对利己主义；艰苦奋斗，反对官僚主义和腐败作风，更自觉地遵守法律法规，强化党纪、法纪、政治观念，廉洁自律；转变工作方式、工作作风，努力保持一种坚定不拔、顽强拼搏、奋发向上的良好精神状态，形成一种刻苦学习，努力工作，服务大局，勤政廉洁，无私奉献的革命精神。

（三）坚持了学以致用，增强了理论联系实际的自觉性和主动性。

坚持理论联系实际，用理论指导实践，通过实践检验理论，这是我党的三大作风之一，也是我们每个领导干部必须始终坚持的工作法宝之一。通过这段时间的学习，不仅使我的理论水平有了较大提高，站得更高，看得更远，而且紧密联系工作实际，做到了学以

致用，敏锐洞察问题、理性分析问题和科学解决问题的能力也有了较大提高。按照以人为本的理念，始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持一切为人民群众，一切向人民群众负责，相信和依靠人民群众，坚持求真务实，保持党和人民群众的密切关系，保持人民公仆的本色。工作要具有高度的事业心和政治责任感，勤奋学习。坚持实事求是，一切从实际出发，勇于开拓，敢挑重担，争创一流，努力把理想信念贯彻到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去，多为群众办实事，办好事。

二、学习中存在的不足

通过这次学习培训，虽然说受益非浅，收获很大，但也存在一定的不足。一是由于在党校学习时间短、任务重、内容丰富，自己消化吸收时间较少，对各方面知识的理解、掌握、消化、吸收需要一定时间。二是在教学中不仅学习到了各位专家、学者、老师教授的知识，同时学习借鉴了思维方式和思考能力，短期内难以见效，需要在今后的工作中边干边回顾总结，不断提高，使之成为自己的本领。

三、今后的努力方向

今后，要继续加强政治理论的系统化学习，坚持用科学的理论指导实践，要以这次学习培训为动力，不断开拓进取，迎难而上，振奋精神，扎实苦干，为大理州发展不懈努力。

一是强化全局意识和责任意识，敢于担当。始终保持开拓进取的锐气；牢记“全局意识”，自觉适应目前形势发展需要，不断增强

使命感和社会责任感。提高自身能力素质和调整好精神状态，树立单位利益第一位，局部服从整体，小局服从大局的原则，始终保持健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识，敢于负责，勇挑重担，锲而不舍。

二是要加强沟通与协调，注重团结。学会沟通与协调，善于与领导、职工、相关服务单位进行沟通，积极主动地开展工作。要经常反思工作、学习和生活，把反思当成一种习惯，通过反思，及时发现自身存在的问题。

三是要弘扬奉献精神，敢于吃苦。敢于吃亏、吃苦、吃气，为人处世要心胸开阔，宽以待人。要多体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。要树立奉献精神，能吃别人吃不了的苦，能做别人做不了的事，忍别人忍不了的事，严格要求自己。

四是要加强思想道德修养，廉洁自律。牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的权利观、地位观、利益观。以李会彬、韩玉琦等廉政勤政的先进典型为榜样，廉洁勤政，严格自律，自觉接受监督。认真贯彻执行上级关于廉洁自律的各项制度和规定，不断提高拒腐防变的能力，堂堂正正做人，踏踏实实做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始终做到自重、自省、自警、自励，在职工中树立廉洁从政、勤政为民的良好形象。

社区干部心得体会 篇7

20XX年x月20日至24日，我很荣幸参加了宜宾市首期大学生村干部培训班。首先感谢县委组织部、人事局的关心、培养和推选，还要感谢市委组织部、人事局给了我们这次学习交流的机会，我很珍惜这次难得的机会，每一课学习都认真听讲、仔细笔记，课余时间也不忘与其他朋友沟通、交流。一周的集中学习虽然短暂，但是我从中学到的知识却是今后工作中长期受益的。下面我将此次培训的心得体会汇报于后：

一、重新认知自我，找准了定位

作为首批大学生村官中的一员，工作已近两年了。在这两年里我学到了许多做人做事的道理，也增添了不少新的认识。但是，马克思主义辩证法告诉我们，事物是不断发展变化的，我们周围的环境、工作的内容也一直都在不断的发展变化着。回顾到职时的计划蓝图和自我定位，已经不太符合现在新环境、新形势对我们工作的要求了。市委组织部沈军副部长在培训班的第一讲中对我们的悉心教导让我深有醍醐灌顶之感，让我更深层地明白了大学生村官“为什么要招”、“究竟要干什么”和“究竟该怎么干”的道理。今后，我们要努力做群众喜欢的村官，注重把自己培养成能干、实干、奉献、廉洁的大学生村官。要正确定位，演好角色，尽己所能造福一方，切实履行好大学生村官的使命。

二、参观新农村示范点，开阔了眼界

x月22日下午，市委组织部精心安排了实地参观学习的内容，我们有幸参观了新农村示范点李庄镇安石社区、凉姜乡九里社区示范点。通过参观学习，开阔了思维眼界，将我们的思维从带有局限性的传统农村引导到了具有现代气息的新农村。

安石社区积极进行产业富民、沼气利民、道路惠民等各项工程建设，调整产业结构发展了养殖业(养鱼、养猪)、种植业(水稻、水果和经济林)，建成了粮—沼—猪—果”生态循环农业核心示范区，依托帅家沟水库，发展旅游业。接着，我们参观了安石社区大力引进的生态型项目—云辰乔木园林，该公司总投资约1亿元，年销售产值可达1500万元，可解决当地劳动力200个左右。将带上了走生态、旅游发展的道路。九里社区那碧绿铺地的葡萄和西瓜着实养眼，九里葡萄是凉姜的招牌产品。为老百姓的充分就业与创业找到了实际的产业支撑，真正实现了凉姜镇人民既能安居又能乐业的目的。专门成立水果协会，主要对种植户进行技术服务、技术引进、品牌打造、营销策略和农产品深加工。

通过参观发现，这几个示范区都是立足村情实际，拓展发展思路，积极调整产业结构，大力打造专业品牌，通过产业调整带动经济发展，助推老百姓发家致富，在社会主义新农村建设的征程中创造出了辉煌业绩。

体会一：要突破以个体为主进行传统生产，思想保守、观念陈旧、资金不足、技术落后、管理分散的旧思维，努力适应生产机械化、生产管理科学化、品种优良化、营销体系化等现代农业发展要求方向，拓宽农业发展内涵，并通过产业链条的延伸，进一步促进农工商各行业协调发展。

体会二：要突破城乡界限明显的局限性，实现了城乡经济社会一元化发展,城市中有农业、农村中有工业的协调布局，科学地进行资源优势互补，有利于城乡生产要素的流动和整合。

体会三：“一村一品”是发展现代农业、建设新农村的现实选择。“一村一品”，是指为了提高整个村的发展活力，充分利用本地资源优势，因地制宜，自力更生，建设家乡，挖掘或者创造可以成为本地区标志性的、可以使当地居民引以为豪的产品或者项目，并努力打造“一流”和“尖端”化。

要发展“一村一品”，就必须通过专业化、特色化、品牌化建设，使一个村或县、乡拥有一个或几个发展水平较高、特色鲜明的主导产业、主导产品和特色品牌，逐步发展成为具有区域特色的产业链或产业集群。

三、学到有用的工作技巧，拓展了思路

兴文县徐秋华副县长，通过亲身经历的典型案例、工作技巧和处理群众事务体会，从新时期群众工作的特点、重点难点、技巧三个方面为我们讲授了“如何做好新时期群众工作”。我深深认识到：心存百姓是做好农村工作的前提;为群众办实事，是赢得民心的保证;公开公平办事，是我们工作中的处事原则。

宜宾职业技术学院吴郁魂教授，以农业产业结构调整及农业产业化为专题，通过翠屏区谢坝村、南溪县长江村发展“一村一品”见成效，重点讲了调整农业产业结构要注意“生态、安全”，加大农副产品的加工力度和以信息化带动农业产业化等方面。我们更加深刻地体会到农业产业化在带动农民致富上的优越性，特别是打造“一村一品”这一途径的意义。

四、上级的高度重视，坚定了信心

大学生“村官”，是一个争议性较强的话题，有人认为当“大学生村官”可以发财;大学生把“村官”作“跳板”，为了以后升迁;“大学生村官”就是免费的劳动力。同时，有的“大学生村官”也觉得待遇不公平、身份太混乱、干事有风险没保障、前途不明朗、生活艰难、上级主要领导交流少等。所有这些一定程度上影响了工作的积极性，使个别人有了“混日子”的想法。

市委组织部精心举办的这次培训班，邀请了很多在学术或工作上有独特见解和有相当建树的领导和专家为我们讲课，他们在百忙之中的授课，是对我们身份的认同，充分体现了组织、领导对我们的关心和重视，更加坚定了我们扎根基层、服务群众的信心。这次培训获益匪浅，机会难得，希望今后还会有更多这样的学习交流的机会。

最后，再次由衷地感谢各级组织、人事部门对我们大学生村官的关心和培养。

社区干部心得体会 篇8

县委决定，分五期对全县科级干部实施系列讲话以及十八届三中全会精神培训。开班仪式上，县委李书记对为什么要培训，培训需要注意哪些问题进行了简明扼要的讲话。之后就开始由县委党校教员正式培训。说是本来安排三天的课程，压缩至两天。结束时，每人写一篇心得体会，还必须是“手写体”。

参加工作多少年来，写心得体会本是家常便饭。一般也都是有口无心空发声，说些言不由衷的话。可我却不想这么随波逐流，浪费纸张，总得有自己的哪怕一两句真话。思来想去，就从培训开始说起吧。

1 培训

培训安排的很扎实，讲课的老师也着实很卖力，备课也算充分。然而，也仅仅是照本宣科，没有几句可以闪光的火花。于是实在难以点燃听课者的激情。如此，会不会也算一种形式主义?

2 街上新增“景观”

走在大街上，大家也许都看到了，最近，在山阳每一条主街的人行道上，多了一些说不上来的东西，有的靠路沿，有的靠花坛，有人说是做自行车租赁的，有人说是供摩托车自行车停车的，但总感觉不太靠谱。一是街道本不宽，如果停放了车，人行道就很窄了;二是如果做租赁，有没有市场呢?三是摩托车也停车收费，恐怕老百姓会不高兴，而且也用不了那么多。故而，感觉，是不是决策欠考虑，有点儿官僚主义。

3 三公经费

公车、公房、公款消费被称作“三公”，老百姓深恶痛绝，特别是有一些领导的办公室简直就是一套住房，办公设施高档豪华;一些领导公车不停更换，越换越豪华，排量也越来越大，燃油常有猫腻;公款吃喝、送礼、旅游消费十分普遍，浪费惊人，确需狠狠治一治。特别是公款消费，抓住节礼这一关键，取得了非常好的成绩，深得老百姓欢迎。但，办公室、公车治理却没有获得一致的赞同。人们不解：隔了以后的办公室用在了哪里?换了后的车哪儿去了?

4 政府放权

三中全会，提出了发挥市场在资源配置中的决定性作用这一论断，凡是市场可以发挥作用的地方，政府就必须退出还给市场。一些分析人士指出，30多年前十一届三中全会启动的改革，可以说的人心所向，阻力不大动力大，核心是观念转变。如今，再一次起航的改革，是动力不大阻力大，一些既得利益集团将成为改革最大的阻力，因此，需要壮士断腕的勇气，就好像在自己身上割肉，利益调整将更难。

作为经常思考医药卫生体制改革问题的我，就深深感觉到很多政府可以放权给市场的，却很难。比如，医疗机构设置与准入，我觉得政府就只需要做好“医院”级别的规划与准入，对于门诊部、准所直接放开，至于他们之间距离多远都不是政府该管的，就好像开办一个饭馆，那个地方合适，经营什么，人家开办者自己会安排的。卫生行政部门只需要做好依法监管;再比如，三中全会决定说“允许医师多点执业”，而到了主管部门那儿却仍需要“第一执业机构批准”，而且不允许“在医疗机构里担任科室以上负责人”的申请，如此这么弄下去，“允许”岂不成了一句空话;再比如，药品招标，这一制度，是在上世纪末在争议中确立的，已经经过10余年检验证明是失败的，到现在还死死抓住不放，像这样的，还有很多，如编制、人事、医疗服务价格、医院等级评审、医务人员职称晋升、医院的行政级别等等，为什么难以松绑呢?一是利益，二是法律，三是政策。因此，要真正如十八届三中全会决定那样，建立市场的决定性作用，还需要走很长一段时间的路，而且根子在上层。

社区干部心得体会 篇9

随着今天下午挂职总结会议胜利召开，为期一个月的挂职锻炼结束了，开会的时候还说是站在实习的尾巴上，现在真的是从尾巴上跳下来了。安静地坐在这里，抛开应付式地写总结，认认真真的回想一下这三十天里的点点滴滴，细细数一下这三十天里的得与失，感到充实，觉得值得。现在趁着这股热乎劲，赶紧将自己的感受记下来，一是mark一下这次挂职锻炼，二是认真写下实习心得，以后时时提醒自己。

实习结束了，仔细想一下，搞了很多东西的。花了二十多天构思、斟酌、完成了三篇大的工作汇报，共计3876字；写了两篇新闻稿件，但是不知道哪里给报道了；负责校正的一篇文章，在湖北人口网刊载报道；免费看了一场话剧，游览了“八七会址”和“武汉博物馆”，参加了几次小学生活动；修改一下展板，检查几个社区的台账，帮助修理了一下电脑，就没有了，这一个月就做这些事情。

下面主要谈一下感想：

一、现实往往比理想骨感，面对骨感的现实，我们要坚得定信心，相得出方法，落得实行动，改变现状，将现实变得丰满。

二、人一定要有才，要会写得一手好文章（文采），说得一口好话（勇气），知道一些领域的最新知识，可以解决实际问题，最好是全面发展、术业专攻。

三、人一定要努力，只有努力才能让不可能变成可能，幸运的天平才会倾斜与你。

四、跟对人真的很重要，但不是最重要的。

五、不要愁想不到的未来，做好现在的工作，努力了利用起来每一分钟最重要。

六、人一定要有修养，刚到工作岗位上，大家处理问题的能力差不多，此时你的修养会让你出众的。

七、一定要有胆量，自己的勇气千万要随着时间历久弥坚，千万不能变的从众，要以道义和利益要求自己，不能以感觉和脸面要求自己。要永葆童真。

八、一定要多读书，还要多背书，这个在自己以后写文章和说话中很有用。（今天在总结会上即兴发言，我用了书里面的“宗祖虽远，祭祀不可不诚”和“一个人要想走得远，需良师指点，益友相助”）

九、不要怀疑任何给予你信任的人，更不要嘲笑他们，我们唯有更加爱他们，才对得起他们，不能玩弄别人的感情。切记：玩物丧志，玩人丧德。

以上九条，实习中深刻体会到，记下，永远提醒自己。

社区干部心得体会 篇10

20xx社区干部培训心得体会范文篇1

xx月21日——23日区民政局和区委组织部联手给了我一次充电和加油的机会，让我有幸参加了全区社区干部集中轮训班。通过学习《学会做人学会做事》、《理想信念教育》、《加强社区工作中党的建设》、《社区干部要加强党风廉政建设》、《适应新常态要求做好社区工作》、《发挥主题实践活动作用激发基层党建活动》、《如何提升社区治理水平》、《推行社区"三社一志"联动工作》等一系列知识，使我开拓了视野，启迪了思维，增进了交流，对如何做好社区工作，提供了方向指引和解决方案。让我感受颇多，下面我简单谈一下我的心得体会：

一、要勤思善谋，紧扣社区工作发展"脉搏"

随着社会的日益发展，社区居民群众的物质文化生活需求日益呈现出多样化、多层次的趋势，经济社会的发展和居民群众的多方面需要给社区服务提出了新的更高的要求。这就需要我们要勤思善谋，紧扣社区工作发展"脉搏".在日常的工作中注意不断加强自己的学习，不断积累各种知识，更好地适应不断变化的形势，用于具体的工作之中。自觉做到勤学善思，提高思想政治素质，更好地宣传党的路线、方针、政策，要求自己从业务上、行动上、举动中、思想上切实做到"一切为了群众，一切依靠群众，一切服务群众",始终坚持在谋划中把握工作方向，在落实中确保工作实效，在创新中提升社区工作整体水平，紧紧把握中心、突出重点，凝聚共识，焕发活力，推动社区品牌建设，打造三型文化社区。

二、要凝心聚力，坚持走居民自治之路

社区是居民自治组织，如何让居民进行自我管理、自我教育、自我监督，这就需要不断提高居民的意识，加强社区教育，抓好社区管理和治理问题。作为社区主任，我深深的认识到，只有不断提高辖区单位和居民的参与热情，让更多的人了解社区，支持社区建设，治理的建立不以支配为基础，而以调和为基础，是增强社区建设生命力的有效措施。加强民主管理、民主监督和民主自治。因此，在工作中，要经常深入居民之中、了解居民们对社区建设想法、愿望和要求，听取他们的意见和建议，想居民所想，急居民所急，把自己融入到居民之中。依托形式多样的主题实践活动，激发广大群众参与到社区活动中来。在群众中培训群众骨干，加入到志愿者的行列中，同时，孵化社会组织，创新社区治理新模式——"三社一志"联动。让社区内的社工担当台柱子，志愿服务补位子，社会组织搭好戏班子，社区建设搭好戏台子，同步登台"五位合力",唱好联动戏。找准定位，做政府倡导的，群众迫切需要的，我们力所能及的。从而角色到位，形成合力，互动到位，形成动力，服务到位，形成活力，机制到位，形成潜力，保障到位，形成实力。在工作中，授人以鱼，不如授人以渔，从而适应新常态要求做好社区工作。

三、要狠抓落实、抓理想信念、廉政教育，学做人做事

信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱!只有有了坚定的信念，才能使我们在黑暗中不断摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。牢固树立群众意识，切实解决服务群众"最后一公里"的问题。加强廉政建设，关系到执政基础、关系到民心向背、关系到政府形象、关系到事业成败，要围绕努力建设"为民、务实、清廉、高效"人民满意社区这一中心，全面落实党风廉政建设"一岗双责"责任制，坚持把"廉政、安全、稳定、和谐"贯彻社区工作的始终，形成全员全方位抓落实的反腐倡廉工作合力。以严的标准要求干部，以严的措施管理干部，以严的纪律约束干部，使干部心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒。按照"照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病"的总要求，认真开展批评与自我批评，真正起到红红脸、出出汗、治治病的作用，学会做人，学会做事。努力学习各方面的知识，努力在实践中增加才干，加快知识更新，优化知识结构，拓宽眼界和视野，着入避免陷入少知而迷，不知而言，无知而乱的困境，着力克服本领不足，能力不足，狠抓落实，全面提升基层干部协调社会关系和强化社会管理的能力。从而开拓进取，勇于创新，打造朝阳社区新的篇章!

20xx社区干部培训心得体会范文篇2

一个地方践行科学发展观，关键是看这个地方是否推进了经济社会的健康协调发展;一个单位践行科学发展观，关键是看这个单位是否促进了整体工作水平的不断提升;一个干部践行科学发展观，关键是看这个干部在综合素质方面是否得到提高，本职工作是否得到促进。作为一名社区干部，如何在具体工作实践中更好地践行科学发展观，着力提高“为民服务”的能力，努力做到参有新策，谋有高度，干有落实。学习是能力之基，能力是一个人综合素质的体现，是其能够胜任某项工作、完成某项任务、开创工作新局面的主观条件，当今时代，科技日新月异，知识更新加快，是一个生存空间日益狭小、综合竞争日趋激烈的时代，昨天的理论未必能解释今天的现实，今天的经验也未必能解决明天的问题。如果不学习，或者不愿意学习，或者不深入学习，或者学习与实践脱节，必然会出现本领恐慌、才能恐慌、知识恐慌，更谈不上一个干部必须具备的“张口能讲，提笔能写，遇事能办”的基本素质。一个人特别是共产党员信念坚定，就能够正确认识党，始终忠于党;就能够正确认识社会，坚定必胜信心;就能够正确认识自己。善于思考，注重总结，践行科学发展观，提高用科学发展观总结思考问题的能力，对一个问题善于从现象到本质、从局部到全局、从个性到共性、从静态到动态的思考。一个领域的工作其内涵和外延是什么，其理论和实务是什么，需要总结;一个阶段的工作取得什么成效，有什么收获，有什么教训，需要总结;一件事情办理的速度和质量如何，需要总结;对一个问题的处理，其思维方式和工作方法是否对头，需要总结。不断提高实际工作的能力和水平，不断探索，勇于实践，才能取得实效。

科学发展观指导我们要脚踏实地、扎实做事，做有利于党和人民群众的好事，做有益于社会发展的实事，做促进本职工作的具体事。小平同志曾经说过，世界上的事情是干出来的，不干，半点马克思主义都没有。对一个地方来说，经济发展是写不出来的，和谐社会是画不出来的，民生改善是喊不出来的，只有求真务实、真抓实干，才能创造出实实在在的业绩，才能从根本上改变旧面貌。作为一名社工，要立足岗位干实事，按照科学发展观的要求，提高用科学发展观深刻认识问题的能力、敏锐发现问题的能力、妥善解决问题的能力。牢固树立服务意识和奉献精神。

**社区自开展深入学习实践科学发展观的活动以来，迅速在社区范围内掀起了一股学习实践科学发展观的热潮，积极组织党员干部参与其中。社区居委会在活动开展过程中，紧紧围绕“强化服务谋发展、注重民生促和谐”这一主题，落实“服务到你家、满意在”的工作载体，从构建社区管理，社区教育，社区服务和社区救助四大体系入手，使学习实践活动内容丰富，形式多样，效果明显。在科学发展观的理论指导下，就社区普遍存在的问题，尤其是百姓企盼、群众关心的难点问题进行了研究和深入讨论。通过开展学习实践活动，有利于我们加深对“以人为本”的理解和把握，进一步明确“为谁服务，怎样服务，如何服务”的问题，也有利于我们把关注民生问题作为社区工作职责的神圣使命，把关系到群众的切身利益的事情作为工作的第一要务，致力于实现社区和谐发展。开展学习实践活动，不能停留在表面，关键是看怎么做，作为基层组织，我们更要身先士卒，鞠躬尽瘁深入开展学习实践活动，并以这次活动为契机，找准社区工作的制约因素，解决关系群众切身利益的突出问题。切实把思想统一到科学决策上来，通过扎实开展学习实践活动，进一步形成符合科学发展观要求的思想观念、思维方式和价值取向，真正做到以人为本，为群众解决关系他们切身利益的实事好事。社区居民委员会是党和政府联系基层、联系党员群众的桥梁和纽带，“群众利益无小事”凡是涉及群众切身利益和实际困难的事情，再小也要竭尽全力去办，要牢固树立群众利益第一的观念，做到心里装着群众，凡事想着群众，竭尽全力为群众排忧解难，诚心诚意为群众办实事、办好事，做好人民群众的“贴心人”。

20xx社区干部培训心得体会范文篇3

7月20日至24日，我很荣幸参加了宜宾市首期大学生村干部培训班。首先感谢县委组织部、人事局的关心、培养和推选，还要感谢市委组织部、人事局给了我们这次学习交流的机会，我很珍惜这次难得的机会，每一课学习都认真听讲、仔细笔记，课余时间也不忘与其他朋友沟通、交流。一周的集中学习虽然短暂，但是我从中学到的知识却是今后工作中长期受益的。下面我将此次培训的心得体会汇报于后：

一、重新认知自我，找准了定位

作为首批大学生村官中的一员，工作已近两年了。在这两年里我学到了许多做人做事的道理，也增添了不少新的认识。但是，马克思主义辩证法告诉我们，事物是不断发展变化的，我们周围的环境、工作的内容也一直都在不断的发展变化着。回顾到职时的计划蓝图和自我定位，已经不太符合现在新环境、新形势对我们工作的要求了。市委组织部沈军副部长在培训班的第一讲中对我们的悉心教导让我深有醍醐灌顶之感，让我更深层地明白了大学生村官“为什么要招”、“究竟要干什么”和“究竟该怎么干”的道理。今后，我们要努力做群众喜欢的村官，注重把自己培养成能干、实干、奉献、廉洁的大学生村官。要正确定位，演好角色，尽己所能造福一方，切实履行好大学生村官的使命。

二、参观新农村示范点，开阔了眼界

7月22日下午，市委组织部精心安排了实地参观学习的内容，我们有幸参观了新农村示范点李庄镇安石社区、凉姜乡九里社区示范点。通过参观学习，开阔了思维眼界，将我们的思维从带有局限性的传统农村引导到了具有现代气息的新农村。

安石社区积极进行产业富民、沼气利民、道路惠民等各项工程建设，调整产业结构发展了养殖业(养鱼、养猪)、种植业(水稻、水果和经济林)，建成了粮—沼—猪—果”生态循环农业核心示范区，依托帅家沟水库，发展旅游业。接着，我们参观了安石社区大力引进的生态型项目—云辰乔木园林，该公司总投资约1亿元，年销售产值可达1500万元，可解决当地劳动力200个左右。将带上了走生态、旅游发展的道路。九里社区那碧绿铺地的葡萄和西瓜着实养眼，九里葡萄是凉姜的招牌产品。为老百姓的充分就业与创业找到了实际的产业支撑，真正实现了凉姜镇人民既能安居又能乐业的目的。专门成立水果协会，主要对种植户进行技术服务、技术引进、品牌打造、营销策略和农产品深加工。

通过参观发现，这几个示范区都是立足村情实际，拓展发展思路，积极调整产业结构，大力打造专业品牌，通过产业调整带动经济发展，助推老百姓发家致富，在社会主义新农村建设的征程中创造出了辉煌业绩。

体会一：要突破以个体为主进行传统生产，思想保守、观念陈旧、资金不足、技术落后、管理分散的旧思维，努力适应生产机械化、生产管理科学化、品种优良化、营销体系化等现代农业发展要求方向，拓宽农业发展内涵，并通过产业链条的延伸，进一步促进农工商各行业协调发展。

体会二：要突破城乡界限明显的局限性，实现了城乡经济社会一元化发展,城市中有农业、农村中有工业的协调布局，科学地进行资源优势互补，有利于城乡生产要素的流动和整合。

体会三：“一村一品”是发展现代农业、建设新农村的现实选择。“一村一品”，是指为了提高整个村的发展活力，充分利用本地资源优势，因地制宜，自力更生，建设家乡，挖掘或者创造可以成为本地区标志性的、可以使当地居民引以为豪的产品或者项目，并努力打造“一流”和“尖端”化。

要发展“一村一品”，就必须通过专业化、特色化、品牌化建设，使一个村或县、乡拥有一个或几个发展水平较高、特色鲜明的主导产业、主导产品和特色品牌，逐步发展成为具有区域特色的产业链或产业集群。

三、学到有用的工作技巧，拓展了思路

篇兴文县徐秋华副县长，通过亲身经历的典型案例、工作技巧和处理群众事务体会，从新时期群众工作的特点、重点难点、技巧三个方面为我们讲授了“如何做好新时期群众工作”。我深深认识到：心存百姓是做好农村工作的前提;为群众办实事，是赢得民心的保证;公开公平办事，是我们工作中的处事原则。

宜宾职业技术学院吴郁魂教授，以农业产业结构调整及农业产业化为专题，通过翠屏区谢坝村、南溪县长江村发展“一村一品”见成效，重点讲了调整农业产业结构要注意“生态、安全”，加大农副产品的加工力度和以信息化带动农业产业化等方面。我们更加深刻地体会到农业产业化在带动农民致富上的优越性，特别是打造“一村一品”这一途径的意义。

四、上级的高度重视，坚定了信心

大学生“村官”，是一个争议性较强的话题，有人认为当“大学生村官”可以发财;大学生把“村官”作“跳板”，为了以后升迁;“大学生村官”就是免费的劳动力。同时，有的“大学生村官”也觉得待遇不公平、身份太混乱、干事有风险没保障、前途不明朗、生活艰难、上级主要领导交流少等。所有这些一定程度上影响了工作的积极性，使个别人有了“混日子”的想法。

市委组织部精心举办的这次培训班，邀请了很多在学术或工作上有独特见解和有相当建树的领导和专家为我们讲课，他们在百忙之中的授课，是对我们身份的认同，充分体现了组织、领导对我们的关心和重视，更加坚定了我们扎根基层、服务群众的信心。这次培训获益匪浅，机会难得，希望今后还会有更多这样的学习交流的机会。

最后，再次由衷地感谢各级组织、人事部门对我们大学生村官的关心和培养。

心理讲座心得体会(精华10篇)

看完一场画展后会有自己的看法，不妨静下心来写一篇心得体会。心得体会是发现自己和自己的成长的必要手段，一篇思路清晰的心得体会该包含什么内容呢？

心理讲座心得体会 篇1

在假期中，我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我学习的心得体会：要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论根本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。

掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给学生进展学习策略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松愉快的学习。

智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的`就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进展量化，对神奇的智力进展测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平很高，而成年人的创造力水平那么比较低。对于动作技能的学习，知识的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，善于运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以防止由于学习定势对问题解决带来的干扰。

总而言之，通过这一假期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。

心理讲座心得体会 篇2

10月28日，系组织的《心理健康讲座》，我有幸参与，受益颇多。

进入高校，标记着人生起先了一个新的成长阶段。高校阶段是高校生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是高校生成才的必备条件之一，高校生要科学相识自我发展，努力加强心理素养培育，逐步提高自我心理调适实力，不断增进心理健康水平。

学习环境在变更，高校生要变主动适应新的环境，科学确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定的心情。有健康的心理的人能正确地谛视自己、相识自己，坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人在每个方面都是差的。作为高校生，应当对此有正确的相识，思想上要独立自强，以主动健康的看法对待客观现实，寻求对策，赢得主动。

高校生面对生疏环境，相互之间特殊须要沟通，须要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱孤独感和孤独感。为此，高校生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解；其次要主动参与集体活动，热忱帮助他人，扩大自己的交往际圈。

身心健康是成长成才的基础，因此，每一位高校生都应当重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应当对自身的心理架空负责，高校生心理健康是一种志向尺度，它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况，但不是最完备或完善的境界。这就要求高校生一方面要调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维持高校生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自身的心理健康水平，追求心理发展的更高层次，以完善自我，充分发挥自己的潜能。

高校阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶段，是高校生人生道路的一个里程碑。在高校期间，高校生要储备科学学问，开发智力潜能，优化特性品质，增加身体素养，协调人际关系，面临择业就职的思索等等。全部这些，都是建立在高校生健康心理的基础。因此，高校生必需正确相识自己的心理发展特点，加强心理素养培育，不断增进心理健康状况。

高校生只要正视现实，对社会和自身具有正确相识，对人生价值和生活意义付出正确评价，坚决实现志向百折不挠的信念和意志，不断追求远大的志向目标，才能理智地面对社会，科学的思索人生，从而主动向上，一步一步地向成才目标迈进。因此，我们必需保持健康的心理，这样才能更简单集中我们的精力，为实现自身的志向和自己走上成才的道路努力奋斗。

健康是人的第一财宝，是人生发展的基础。我们应当树立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的心理健康，培育优良的心理素养，提高自我的心理调适实力，为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持心情正常，认知合理，正确把握自己，主动适应新的环境和主动与人沟通。

今日（10月20日下午4点到5点半在新图书馆3楼多功能报告厅由工商系办公室主办的“就业讲座”总体上来说非常不错，它使我感受颇深，也正好印证了我的价值观、人生观以及处事、做人的心态，主讲人是北京佰仟奇茶艺公司的总经理，叫余振宾，他的观点和我一向所坚持的看法产生了共鸣！

整个讲座主要围绕“就业”的主题及“心态”、“实力”这两个核心点来叙述，讲座前的宣扬幻灯片介绍了佰仟奇茶艺公司的经营现状、公司合作业绩、发展方向及企业文化，它的“B”型公司抽象艺术化标记也很显明，因为没有记录，所以现依据我的记忆和理解加以总结我所认同的这次讲座的几个有益要点：

1、心态很重要，心态确定人生，在现实职场上许多时候在于我们自己的`心态，在于我们对待就业、工作以及人生的正确的心态！正如我在《对社团管理的感悟》这篇文章中最终一段所说的：心态确定人生，性格确定人生，许多时候我们并不比别人差，差的只是输在了心态上，以及在这种错误心态的指引下缺乏了一种坚持与奋斗的激情！

2、这一点也是我们大家最简单忽视的，我也始终坚持这样一种观点，学历仅仅只是一方面，很有限的一方面，更重要的应当是自己的真正的实实在在的实力。但实力只是一个很抽象的概念，什么是实力，我想凡是能创建出人生价值的人都是有实力的人。

3、学校、社会和家庭是相互促进、相互影响的，但也有不小的区分，你在高校混得好，今后在现实职场中就不肯定也一样的精彩！但你假如在高校中生活得很消极，那你以后在社会中也会同样的消极！关键还是一种心态，我们应始终树立一种开放、高远、不为学校所局限的主动感悟及体验并适应社会的心态！融会贯穿、主动感悟、主动实践、不断提高！

4、在社会最重要的是交往及做人做事的技巧，在这种正确交往技巧的指引下，我们会渐渐形成很好、很投和的人脉群，必要的人脉群又会促进你的腾飞！

5、这一点也是微软终身名誉总裁、曾盛大CEO、现新华都总裁兼CEO唐骏所说的—高校生所找的第一份工作不要只图高工资，肯定要去一家比较规范、比较精彩的企业，因为这家好企业将使你学到更为规范、更为正确的现代企业管理体制、管理技巧及运行模式，为你今后的职场生涯打下坚实的基础，在正确的职业化理念的指引下，你将会少有不少弯路！

6、余振宾这一点说得很好—许多人的职业生涯必经这3个阶段：就业—职业—事业，一切人都要从打工起先，积累阅历，开创事业，这是一个必经之路，从低层到高层。专注、专业、情商（包括交往技巧、为人处事、坚韧性等）和必要的智商是对你提拔的个人动力指标，能给公司带来切实的利润和高绩效是一个最终的指标！

7、公司提拔你的唯一指标就是你的努力是否可以给他们带来实实在在的价值，能带来很好的价值，那你就是人才，可以提拔，而且其价值越大，你被提拔的空间也就越大！

8、不要攀比，这时我想到了初中看到的一句话—“你再强也不要和别人比，再弱也要和自己比，你把从前的你比下去了，你就会比别人强！”说得很好！

9、余振宾说得这一句话也颇有道理—富人有富人的苦恼，穷人有穷人的欢乐！有钱了就要考虑到更多的自己所肩负的社会责任，虽然没有钱，但假如家庭美满、爱情美满，同样会很华蜜！但不论富人还是穷人，美满的爱情与美满的家庭都是生活华蜜的基础！谁都不行否认！

10、注意礼仪及交往技巧，不同场合说不同的话，第一印象很重要，渐渐体会、积累阅历！

心理讲座心得体会 篇3

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有准确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适合环境…

心理咨询，是指咨询员使用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是协助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观点是不对的总之，心理咨询是指使用心理学的方法，对在心理适合方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理（二）的`学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…

在心理咨询的活动课中，我理解到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种协助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促动知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供体现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！

心理讲座心得体会 篇4

今天学校组织了一场大学子心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学子，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学子活是致命的，毕竟大学子活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的`大学子活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

所以要想成为一名优秀的大学子，要想拥有一个完满的大学子活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学子更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。

心理讲座心得体会 篇5

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。

其次，健全人格教育渗透于教学内容中。

在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。

心理素质教育是教学方法上的渗透。第一，尊重学生独立的人格。我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。第二，我们可以组织学生进行人格分析。第三，可以帮助学生完善健全人格。

冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况...... 心理健康教育讲座心得体会 篇20

全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识:要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

一、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的.教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

二、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

心理讲座心得体会 篇6

20xx年11月24-26日，20xx年江西省中学数学教师优质课比赛和观摩活动在中国最美乡村婺源举行，我有幸参加此次观摩活动。 本次评比活动分农村组、城市组、中年组三个大组，共有41位老师参加比赛。其中萍乡有3位老师参加比赛。比赛中，人教版、北师大版等版本教材的课都有展示。我在这次学习活动中接触了全省各地市的优秀中青年教师，让我自己在知识技能及专业素养上收获不少、见识不小。我感觉到能参加这样的活动，对我来说，是一种难以表达的幸福。下面谈几点收获：

一、课前准备充分，熟悉吃透和深研教材

这次比赛的一大特点是学生的类型有很大的变化，教材的版本没有限制，要参加比赛的老师首先要熟悉几种教材，了解自己所要面对的学生的知识水平是怎样的。因此相对以前我听过的优质课有很大的区别，更有深度，更能体现教师的教学水平。如《反比例函数》教师所面对的学生是九年级的学生，他们已经学完了反比函数，而组委会要求选手要按新授课来讲，也没有限制讲哪个版本。对教师是一个全新的挑战。南昌第二十八中学的李巧莉老师给我们展示了一堂与众不同的概念课，整堂课从情境引出数的特征，其实数学就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念从哪里来，概念如何学，运用不同的数学思想，让学过了学生们对反比例函数概念有了新的认识。我想李老师能上出这么新颖，正是因为她课前准备充分，熟悉吃透和深研教材。

二、课件新颖、有特色、有亮点、贴切

本次比赛参赛教师的课件做的有新颖、有特色、有亮点且贴近于学生平时的生活。更能激发学生学习数学的兴趣，引起学生的共鸣。如宜春实验中学王宇新老师讲的尺规作图，整堂课从三个生活中的情境剧引出要学的内容。情境剧一：生活中贝贝过生日，四个同学为庆祝生日怎么切成4块一样大的生日蛋糕引出如何将圆四等份;情境剧二：如何加工一面尽可能大的境子给贝贝引出如何作三角形的内切圆;情境剧三：境子不小心打破了。如何使它破镜重圆，引出如何作一个圆。他由生活中的问题建立数学模型，将数学问题得到升华。还有很多参赛教师的课件美观大方实用，内含生活中息息相关的图片、视频。让听课的老师不觉得累。

三、语言精炼准确，肢体语言艺术性强，课堂形象好

这次讲课的教师语言都非常准确，提问的意图指向明确。对学生的引导自然、评价中肯，言语中流露出老师对学生的关心和鼓励。我们都喜欢听鼓励的话，学生更是如此，这对学生的情感态度健康发展非常重要。xx市文清实验中学的赖大吉老师作为中年组的一位参赛教师，他一身笔挺的西装，大方得体，给我的印象最深，他在课上语言精炼，简单，南昌的刘冰老师，她的语言亲切，让人有美的享受。他们还不失时机地对学生进行赞扬鼓励，肢体语言配合的恰到好处，及时的纠正、引导，不管学生回答正确与否，对学生都能够给予的适时评价，促进了学生的上进心和积极性，增强自信心。

四、善于培养学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的能力。

在这些优质课中，教师能放手让学生自己动手操作，自主发现、探究、解决问题的方法，在这次比赛中各位参赛教师都准备了导学稿，章源中学许萍老师讲《从月历到数陈初步》综合与实践课，引导学生在猜一猜，框一框等数学活动中“直观感知、主动参与、探索实践、自主建构，使学生在自主探究、自我感悟中轻松地学会了知识。

五、注重团队意识

每一个参赛教师不是单打独斗，后面都有一个庞大的团队，他们分工明确，对于比赛课的要求进行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集体备课，每一堂课都是集体智慧的结晶。

通过观摩，我的感触很深，教学过程中，我们应该抓住数学的本质，结合生活实际，让学生去体验概念的形成过程，感受解决问题的思想方法，使得数学课堂更加有数学的味道。，通过这次学习，我收获了很多，既开阔了眼界，也看到了自身的不足。教学是无止境的，在以后的数学教学工作中，我将不断学习，更新教育观念，注重教育科研，努力提高教育教学质量，争取将自己的教学水平提高到一个崭新的层次，使我也能够达到这些精英们的教育教学水平。

心理讲座心得体会 篇7

心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。

联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。

诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。

这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。

可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。

一：学习心理学的动机

在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。

当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。

在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。

二：心理学中的“人格”

所谓人格是指一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和能力等。

心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？

心理学是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学，学习心理学，不仅对于维护自身的心理健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他

心理讲座心得体会 篇8

最近一段时间，我认真阅读了由陈玲老师编著的《心理学——改变孩子的一生》这本书。该书的特点是介绍了大量心理学家的精彩论述，并对每种家庭教育、社会教育、学校教育中存在的问题，寻根问底，从心里学的高度分析原因，并提出解决问题的方式方法。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。

学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。

书中有一节内容使我感触很深，题目是《别让家庭生病，孩子吃药》，说的是学生成长环境对学生心理活动的影响和人格形成的关系，并关系到一辈子的幸福生活。书中的一首小诗特别引起了我的高度注意：挑剔中成长的孩子学会苛刻，敌意中成长的孩子学会争斗，讽刺中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚，宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信，赞扬中成长的孩子学会自赏，公平中成长的孩子学会正直，支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关爱。现在孩子的成长环境对孩子的成长、性格、个性都有决定性的影响，教师和家长应该为孩子创造有利于健康成长的环境。

听了北师大刘儒德教授的教育心理学课程的教授，感想深刻。作为一直对心理学感兴趣的我，更是一个大好的机会。可以系统地学习这门课称。

作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。

首先，我重新熟悉了关于学习理论的知识，包括行为主义的学习理论，格式塔心理学理论，认知主义的学习理论等。也将学习本身当作一个学习的内容，讲述了学习的分类：表征学习，概念学习，命题学习，发现学习。以及不同类别的学习运用于不同的知识和采用不同的方式。接着又对学习的流程进行分析，以及学习的动机等。从这些方面去解说了学习这个平时实际我们都天天在做的事情。也通过这个分析，发现我们其实还可以改进我们的一些做法，比如我们在学习的时候，应该针对不同的学习内容，采取不同的方式。以后教学的时候，更是如此。有些知识就是适合讲述，而另外的一些知识，可能就不能采取讲述的办法。应该更多的让学生自己去发现。

其次，我又重新思考了学习的动机问题。这是自己成长和以后组织学习中都会遇到的一个重要的问题。如何保持学习的兴趣，或者在教学的过程中，如何激发学生学习的兴趣，而且能够将这些兴趣保存下去，让学生主动的去学习。前者是自己学习成长的必要条件，后者是当一个好的老师需要的能力。影响学习动机的因素，有来自于学生内部的内部动机；也有来自于外部，比如学校的奖励，老师的表扬，家长的称赞等的外部因素。内部动机和外部动机本身又是由一些因素所影响的，这些影响就是我们如何处理自己学习和教学中出现问题所要考虑的。

另外，作为老师应该做到教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。作为教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。

心理讲座心得体会 篇9

一、什么是心理学，和我们有什么关联性？

心理学这个名词诞生于欧洲，由欧洲传播到东亚的日本，20世纪初由日本传入中国。大家如果觉得心理学是外来的舶来品那就错了，其实中国的先秦时期就有了心理学的雏形，来自道家的思想“无为而治”就是最早的心理学思想。道家的思想“智、信、仁、勇、节”就较好地诠释了人内心的几种情绪，事情做得通顺叫做智慧，做得不通则称之为成见。

二、情绪的本质是什么？会给我们带来哪些影响？

我们每一个人在生活中都会有情绪，情绪是出自我们的本性，它是不受控制的。情绪是由三个部分组成的，即主观体验、外部表现、生理唤醒。主观情绪是自我的感知体验，遇喜则喜、遇忧则忧，是因人而异的。外部表现主要是恐惧、烦恼、悲伤等心理创伤，失魂落魄不知如何表达，如经历地震、车祸等失去亲友的人表现极为突出。生理唤醒是指情绪受到外界影响产生的生理性反应，比如人在心烦意乱的时候会有厌食、失眠等症状。

三、压力是怎样产生的？会对我们有哪些影响？

压力是一种保护性的心理机制，它会对人的心理产生刺激性反应。比如我们在生活中看见体型较小的狗会产生喜爱的心情，但是如果见到体型较大的狗会就会产生恐惧，我们面对大体型的狗的时候生怕它会咬人，自然就产生了心理压力。

四、我们的情感都有哪些规律？

第一、我们的情绪是人的内在本性，它不以人的意志为转移。第二、情绪的过程如山形曲线，我们不要太在意得失，顺应规律，它自然就消失了。第三、放任情绪的发泄，只能够得到一时的心理满足。第四、我们试着去适应情绪的波动，情绪会慢慢平复。第五、情绪是存在叠加效应的。第六、精神上存在交互作用。第七、行动会创造新的情绪。第八、情绪和压力是交织在一起的，适当的压力可以转化为工作的动力，但是超出承受的范围将造成心理应激障碍。

五、在工作生活中怎样应对压力与心理的冲突？

我们每一个人都不可能控制住自己的情绪，也不需要刻意去控制，但是我们可以控制自己的言行，不说不负责任的话，不做不负责任的事。面对压力最有效的方法是：

1、树立良好的信念与信心。

2、摆正自己的心态构建最佳的心境。

3、多做开心有益的事情，将不良的情绪逐渐淡化。

4、建立良好的人际关系，向信任的人吐露自己内心的不快。

5、保持良好的生活习惯，拥有健康的人生。

6、给自己设立一个短期的目标，使自己能够获得成就感。

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理讲座心得体会 篇10

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的内容了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。

心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。

心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。

另外，通过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。

课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。通过各种渠道是心理健康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。

心理健康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应1该对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应该正视自己存在的心理问题并及时求助，都应该学会一些必要的自我调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。

总之，我认为通过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自我调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码现在的我已十分重视它。

老师同学们，本周是我们学校的心理健康教育周。还记得上学期的心理健康教育周，我在这儿和大家说的《要学会爱自己》吗？今天我讲话的题目是——我很好，你也很好！

我这里说的“很好”，是一种感觉。是当你得到关爱时、得到赞赏时、得到肯定时的感觉，觉得自己是重要的，对自己很有信心，感觉自己最有能力的感觉。总之，“很好”的感觉，会让你觉得自己是个独特又重要的人物，觉得活得做一个人真好。

同学们是不是都觉得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么会有“不好”的感觉呢？是什么事让你觉得自己“不好”？大家先安静地想一想。现在，让我们来谈一谈，看看能不能将这种不好的感觉变成“很好”！

当你被生下来的时候，就已经是“很好的”。我们每一个人自出生开始就是很好的。对爸爸妈妈，或者任何一个照顾你的人来说，你就已经是最重要的，因为这个世界上只有一个你！如果你认为他们不曾这么想过，那么你必须相信世界上还有很多人，在他们认识你之后，会觉察你的独特性。其实，几乎天下所有的爸爸妈妈，都是认为他们的子女是很好的。不信的话，你可以问问爸爸妈妈，愿意以多高的价码把你卖了。当你这么问时，他们也许会开玩笑“随便开个价就可以了。”其实，就是再高的价钱，他们也绝不可能把你卖了。所以，别担心，由这里就可以证明，你是很好的。因为，即使再多的金钱也抵不过一个你。

有时候，可能爸爸妈妈很生气时冲着你说“给我滚，滚得远远的！”“真希望没有你这个孩子！”“我干嘛要把你生下来！”其实，这只是一时冲口而出的气话，并不是真叫你滚的意思。因为，无论如何你是世界上独一无二的你！你是他们生命的一部分，他们绝对舍不得你的。有些孩子虽然被爸爸妈妈遗弃了，或者让别人领养。然而他们还是一样很好的，他们仍然是独一无二的。亲生的爸爸妈妈，并不是不爱他们，只是因为他们还没有准备好不太晓得要怎么爱他们的子女，才做出这样的事。而且，收养这些孩子的人，一样也会因为这些孩子是独一无二的，而尽心地照顾他们、爱护他们，所以，我会说这些孩子一样是很好的。

那为什么我们从什么时候开始有了我“不好”的感觉呢？

从出生开始，你就是很好的。而且，你也的确感觉到自己很好，觉得自己像是个小王子、小公主一般。但是，我们开始长大，开始学习，开始面对社会，就偶尔得到来自爸爸妈妈或者老师们的批评、指责、或者惩罚，得到这样不舒服的对待时，你就会开始觉得自己“不好”，觉得自己是一个没人喜欢的孩子。

不过，如果你有没人喜欢的感觉，那根本就是多余的。因为，这种不舒服地对待，也是我们成长的一种需要。爸爸妈妈或者老师们给我们这种不舒服的对待，事实上是希望我们做得更好，希望我们做个好学生，成为一个好公民而管教我们的一种方法。这种不舒服的对待，是在告诉你，你做错了哪些事儿。这些事儿可能会伤害别人、伤害自己，可能会不利于你的成长。而那些舒服的对待是在告诉你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他们总是希望你越来越好，越来越健康。

有时候，爸爸妈妈或者老师们的要求会超过你的能力范围所以你做不到。如果这时受到他们的责骂或者惩罚，使你开始觉得自己“不好”，觉得自己很笨，觉得自己惹人讨厌，觉得自己很失败，甚至推想这一定是因为自己生来就是多余的，认定自己是不好的，觉得这辈子没什么希望了。这种想法那也是多余的。那是因为爸爸妈妈或者老师们，他们暂时忘记了你的年纪，着急着让你长大。等他们回头想想，就知道如何重新对待你了。

对了，苏老师还要告诉你一点。很好的感觉并不是说我们所做的事情都是十全十美，没有一点儿缺点的。事实上我们经常犯错，也无法总是让别人满意，但这也绝对不会影响我们是“很好”的。同样的，别人也会犯错的，爸爸妈妈和老师同学们也一样，也经常犯错，但是也不会让他们因此变成“不好”的。我们也要经常宽容别人，就像希望别人能够宽容我们一样。我们会犯错，别人也会犯错，但这都不影响我们变成“很好”的，大家都在一起成长。

现在，让我们再来想想看，你曾经有过的“不好”的感觉，是不是可以把它们一样一样丢掉，慢慢让自己找到很好的感觉呢？可能一下子不太容易，没关系，慢慢来。

记住，要用心永远地记住——你是很好的！因为，你是世上独一无二的人。别人也是很好的，因为，他们也是世界上独一无二的人。

来，跟着我，让我们一起说——你很好，我也很好！

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