学习生涯计划九篇

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学习生涯计划 篇1

“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说有点儿奢侈。拉丁语中“工作”(tripalium)一词最初指的就是“刑具”，即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔布朗-萨努恩(Pieer Blanc-Sahnoun)指出：“自从亚当和夏娃被驱逐出伊甸园，不得不靠自己的辛劳才能生存以来，工作就一直被看成是上帝对人类的诅咒。”

另外，很多人还对工作有种错觉：自己没有从事的职业肯定更有意思，别人的工作和职位更让人羡慕。“当然这没什么不好。对工作不满意，挑剔职业，其实说明对前程有更高要求，这本身就是一大进步。”精神科医生法国抗工作压力行动研究所创始人埃里克阿尔贝(Eric Albert)说：“但这还不够。只要人们更现实一点，就能更好地往前发展。”

那么，怎样才能改善自己的命运又不需要在事业上从零开始?给自己提出下面的问题，再听听两位专家的建议。

皮埃尔认为：“工作志向并不存在，志向的表述只是个人表达的一种策略。”也许我们从小就希望成为医生、演员或者教师，“但这未必是对某一职业的狂热，而是人们的一种姿态，以便在家庭中得到认可，突出自己的地位。”

希望从事某种职业，让自己得到周围人的认同，或者说，所谓职业志向只是与周围的人产生分歧时的借题发挥，发泄的反叛情绪。

“人们经常把做不到的事情进行诉求转移。通过职业的选择，来表达自己的想法。”比如，和母亲的关系很僵，却向往母亲的职业，通过这种方式慰藉自己和母亲。另外，志向的确立也往往会是对家庭某个成员遭遇不幸时的抚慰。

与其费力地追寻工作志向，还不如描述一下自己对事业成功和自我实现的理解。皮埃尔解释说：“当我们思考这些时，我们就会不由自主地想起，长辈是如何教导我们看待成功的。有意思的是，往往我们力求达到的成功，都是以长辈从事的职业为榜样。”

内心需求决定着对事业成功的定义。有些人希望从事一份对他人有益的工作，得到认可就是成功。另一些人则更希望独当一面，在工作中发挥创造力。这些需求是内在的，我们应该花时间把直觉变成意识。

怎样看清自己的需求?

列个单子，写下你“喜欢的和不喜欢的”：写下脑子里出现的任何事物，然后分析隐藏其后的需求。比如，如果你喜欢山，你可以想象自己在滑雪道上急速而下，或者在渺无人烟的山道上攀登。前者可能意味着你需要自己的壮举能得到别人的赞赏，后者则表明你可能更喜欢宁静和享受孤独。

当最本质的需求被满足时，我们就会觉得心情舒畅，完成工作和处理职场关系都令人愉快;若情况与之相反，我们就会处于焦虑状态。当然，需求也会随着生活阶段的变化而不断变化。所以，一定要赋予自己一种权利，让工作去满足自己的需求，才能提高工作的满意度。

因此，我们需要和现实中的种种条件妥协。比如，如果你希望承担更多的责任，毫无疑问，就会丧失更多的闲暇时间。埃里克的观点是：“人不可能同时拥有一切：安全感，更多的自由，更多的权利，更多的朋友......只有放弃鱼和熊掌兼得的想法，平和地抛开一部分欲求，才不会经常有挫折感。”

出现压力怎么办?顺从，斗争，还是卷铺盖走人?埃里克建议了几种方法：“如果你选择斗争，那么最好是在过度的职业压力导致工作出错和争议之前，采取行动，以避免被解雇，或出现身心不适和疾病的危险。”

皮埃尔则建议：“除非是性格上有障碍，否则最有建设性的方法就是经常主动跟上级沟通，认清自己的处境。”沟通可以避免不必要的误会，因为人人都会“以己度人”。比如，一个喜欢得到他人鼓励的部门主管经常关心下属的工作，这种关心却很可能给下属造成不好的感觉上司不信任我的能力......另外，埃里克认为：“压力是工作固有的，因为老板需要竞争力，必然会要求员工发挥一切潜能。”

和压力一样，厌倦也令人难以忍受。缺少工作动力可能有很多原因：工作重复，公司没有前途，或者不认同公司文化，等等。除了最后一项，其他情况都是可以不更换工作重新获得动力的。

重要的是避免一个误区：有比这更有意思的工作。任何职业本身都无所谓有趣或者乏味，有趣与否在于对它的理解和态度。摆脱厌倦首先要在任务中找到自己的位置，发挥创造性。我们总能在工作中变得更聪明，发现更有效率的方法，把事情做得更漂亮。找到哪些方面最能发挥自己的才能，然后向老板请缨，得到证明自己的机会。

如果你在工作中得不到什么好处，又无法改善，那么只剩下一种解决方案：跳槽。

皮埃尔强调：“任何时候都不可忽视雇主开出的招聘条件。也就是说，在换工作之前，先回答以下问题：公司是否更需要我留下，或者可以找人替代我?我的强项在哪里?我的条件是否符合老板的要求?我的目标与公司的道德标准是否冲突?我的发展前景在哪里?老板看重的往往是人文素质和技术才能：热情开朗，忠诚可信，有创造力，具备竞争意识，等等。”

具备这些能力会让我们在就业市场上流动时具有一定的选择权。埃里克认为：“那些敢于离开不适合自己工作岗位的人，能从跳槽中重获自由，并且能重新架构对自我的认识一份新的工作就是生活的又一个起点。”

有一本书《快乐》，是讲生活态度的，对我启发很大。我觉得人们对工作的不满，很多时候和工作无关，而和人的心态有关。所以，与其抱怨工作，不如先修炼性情。搞市场工作经常会忙得四脚朝天。压力大的时候，我会静下来想一想：这件事最坏的结果是什么。

其实大家最关心的是结果，但往往会更多地陷入过程。糟糕的过程会让人产生很大压力，虽然结果并非那么糟糕。其实，即使是坏结果，也有转化成好结果的方法。我会把带来压力的、看似无从应对的大的工作目标，分解成一个个小的过程。这样心中有数，也就不那么焦虑了。另外，我喜欢和好朋友交流。虽然大家工作不一样，但是多观察别人的处理方式，也会有所借鉴。

从事销售的人从来不会缺少工作目标，谁都希望下个季度的销售额只升不降。当然这也意味着压力只升不降，时刻在接受挑战。

我有一个习惯，每天都要变换一种不同风格的服装。经常有客户因为赞赏我的打扮，而给我更多的时间推销产品。碰到实在拿不下来的客户，或者人家开出难以接受的条件，我就会暂时放一放，过两天以另一种风格出现在客户面前，往往能得到重新谈判的机会。

美国人找工作多半是根据专长和兴趣，很少有人对老板不满。因为都是老板面试来的，如果不满意薪水和晋升制度，就不会接受这份工作。我工作得很快乐，偶尔也要加班，但能接受。当然，工作中也会有压力。情绪不佳的时候我会放慢工作节奏，转移一下注意力，看会儿闲书，或者跟同事开开玩笑，等等。另外在美国，员工之间不存在可比性。没有谁会埋怨“为什么别人干得少薪水却比我多”，因为每个人的职责都非常明确。

我的工作既重复，又繁杂，改善心情的办法就是营造属于自己的办公空间。我会经常去淘些好看的文具和有趣的贴画，每个星期换一束花摆在窗台上，经常变换电脑屏保……于是在办公桌前就像在家里书桌前一样温馨放松。(来源：心理月刊)

学习生涯计划 篇2

的1月1日―3日，新的一年开始了，随着自己对今后职业发展的追求，我走进了由烟台智元企业管理咨询有限公司和北京新精英联合举办的职业生涯规划师认证培训班的课堂，开始了为期3天的职业生涯规划的学习之旅。

首先是碰到很多熟悉的面孔，真的同行的路上发现很多优秀的人士还是这么努力，感觉真好！很荣幸的分到了第三组，和很多烟台各大高校的老师在一起学习，充满了动力。在签到处郑重签下自己的名字，仔细看了下通讯录，发现智元猎头做的非常的专业，来参加的同学真是精英荟萃，主要是烟台各高校的老师团队和各知名企业的人力资源管理人员，而目前从事销售的只有2人，我是其中一名。而让我很敬佩的就是这份通讯录，这是一份让我感到很专业很认真做事的公司，智元猎头，我的从业经历是7年的人力资源管理从业经历，而在签到处，在我的职业一栏写的是人力资源管理师，真的，让我瞬间感到，智元猎头能够做的这么出色，就在于深入去挖掘每位参与者的背景，让每个人能够展现自己最喜欢的一面给大家，关注细节，认真对待每位和智元猎头接触的人，这是需要我们好好学习的第一课--尊重。

为了本次课程的学习，虽然是年底事情多，时间短，我还是非常认真的按照老师的课前安排，仔细的将课前作业都做完，无论是需要预习的10篇故事，还是古典的职业生涯发展史的视频介绍，都做了预习。社会总是在进步，总有许多新的知识，新的理念，通过这次学习让我指导，原来职业是可以玩起来的，尤其是职业选择好的人就是在感兴趣的领域愉快的玩。

第一天随着美丽、可爱的小雪老师的上场，开始了我们的职业生涯学习之旅。金话筒、时间老人，虽然都是很简单的道具但是就是能给人一种非常好听的乐感，在平凡中发现美，这也是一种能力。职业生涯确实是一门很好的课程，尤其是它不光可以帮助自己找到今后的方向，还能够通过学习掌握很多的工具，从而帮助更多的人来共同寻找生命中还有多少种可能。

理论篇：霍兰德职业测试，我是SEI型。在选择六类适合生存的兴趣岛时，果然很多兴趣爱好、工作职业相近的我们走在了一起，后来通过我的了解，我们岛上的居民在汽车制造、空压机制造、电子加工等都是我们同样的行业。我是曾经从事技术工作，也喜欢专研问题，这是我的爱好，并且也希望自己能够将生活节奏慢下来，这也符合I型的做研究的人格特点。当E岛的秀秀发言的时候，我认识了我的销售同行，这时候我才意识到，我的选择其实是，我目前从事的是销售工作，喜欢商务的谈判和交往，向往成功人士的生活，潜意识里面还是喜欢成为某个行业的专家，做科研，但是多了一份教书育人的职责。但是因本次的参加人员主要是老师和人力资源工作者居多，样本的选择有局限性，造成E型只有3人，虽然结果是大家都不太喜欢E型岛，但是目前来看，无论是老师还是公司都是在为E型人工作的居多，因为E型的代表很多都是老板，是制定公司发展方向的人。不过正是通过这个游戏的选择，让我看到，真的许多种选择都是有外部的光环来吸引人，从而让人能够了解并接触到自己真正喜欢的是什么，外表是内心的真实想法。通过寻找自己身边的同类型的人，这才能够看到原来我们有共同特质，虽然不再从事相同的工作，但是确实展现出了我们最真实的自己。

故事篇：通过能力三核的讲解，让我们认识到，自己需要根据目前所掌握的知识，不断提升能力，从未成为自己展现出来的才干。同时也学会了使用能力卡片，专业的事情交给专业的人来干，有时候我们也需要借助这些工具让我们能够更好的掌握，什么是我们的优势，在工作中如何更好的发挥优势，不断扩大影响。在价值观的课程，通过一个八月十五月圆月的情景剧，让我们自己感受自己的价值取向，我们看到了最真实的自己，我们看重自己的诺言，我们勇于承担自己的责任，同时我们要敢于去主动争取自己的幸福，我们要明白什么是我们自己想要的，我们要懂得包容，我们要懂得坚持，但在适当的时候我们要懂得取舍，也许这前行的道路上，我们更多是向着目标勇敢的去追寻。尤其是关于价值的思考，让我更深的认识到，在孩子小的时候，因为她的依赖，需要父母多陪陪她，和她一同成长，将自己小时候懵懵懂懂的经历重新按照目前理解的角度再陪孩子一同走走，同时也需要做好家庭和工作的平衡，这是我需要在今后特别注意的。同时我们也要经常问问自己：我们究竟想要的是什么？

时间过的真快，一天的的时间很快就过去，但是小雪老师给我带来的这些欢笑，已经在欢笑中让我们深刻的理论已经深深记在我们的心底，并终将会影响我们今后的行为。

第二天的课程，王鹏老师主讲，一个很懂得调侃的小个子，将一个很平常的课程，讲的跌宕起伏，引人入深。一开始的辅导员案例让在场的很多老师感到和实际不符，不太认可他的观点，但是王鹏很能救场，三言两语，事情就说圆满了。后来在讲到去大学如果面对挑衅的学生，钱多、活少、离家近；位高、权重、责任轻。在这种场合下，如果利用智联招聘网站，先梳理岗位，是否有这样的岗位，然后再针对胜任这个岗位需要具备的能力、素质展开分析，最终让这位同学心悦诚服，这就是能力，一种能够自我掌控的能力，如何将我们的所学帮助更多的人是很重要的一个方面。在成长的路上我们会碰到各种各样的情况发生，如何将事情处理，这体现了我们的'能力，如何有艺术性的讲事情处理好，这需要我们动用自己的智慧。所以我们需要多学习，有事，别怕事，迎难而上，这些困难终归会成为我们前进的台阶。

理论永远是最需要掌握的工具，哪怕知道这些名词也能让自己在今后再次提起时能够多些思考，CD模型、职业=行业+职业+企业：换行业不换职业、换职业不换行业，人的一生有多少个，因此能够早日确定发展方向是重要的一篇；三叶草模型：不同的状态有不同的对策、如何让自己的兴趣、能力、价值有效的转动起来，就是一个平衡；生涯决策平衡单，得分高的不一定就是你的最佳选择，分析交给脑，决策交给心。

实践篇：人生纵贯线，给我演绎了人的一生就是这么的真实，我们都会经历，我们是否都做好了呢？我分在了38岁这组，刚好和我的实际年龄相符，就是正在为家庭和事业奋进的“小强”.我们对未来的期盼更多一些，因为我们有了孩子，我们期望自己的孩子能够健健康康的成长，成长为她自己想成为的样子。同时我们也希望通过自己的努力，能让自己肩负的家庭的责任能够轻松一些，自己的学习，在自己真正喜欢的行业做出点名堂，能够真正帮助身边的人，将职业生涯这门课程的所学运用到自己的工作。放眼未来还是要关注现在，那么为了10年后的自己，自己必须努力在现在多学习，多陪陪家人，让自己的生活简单一些，最难得事情交给自己来做，让自己成为那个努力的人，从而去影响孩子，让孩子能够快乐的成长最重要。

每次王鹏老师的讲课无论是结束还是开始都会有个小故事或是一句让人深刻的话从而引发思考，短短的几句话或是一个不长的故事总能够让我们心潮澎湃，无论是是那个长发飘飘的女孩，还是为了一件御寒的棉衣的情侣故事的倾诉，都仿佛带我们走进了曾经的青春岁月，也许我们每个人都曾经有过那种怦然心动的感觉，也或许有过来回取舍的艰难选择，但是不管怎么说，为了将来不后悔，记住，如果真的有一件事让你心动了，在心动的地方千万不能犹豫。为了未来的遗憾少些，不同时期多干些自己想干的事情总不是一件错事。（实习报告网 Sxw9.COm）

你永远不可能跨越太多的年代，你永远不会因为今后用不上一点美术而在学校不上美术课，理科生因为不进行研究而放弃高等数学的学习，这就是过程，我们只有经历当时的过程，才能走到今天，许多事情不是随意想做就做，但是更多的有许多事情我们可以选择，那么在今后选择好自己最喜欢干的事情，是最重要的。职业决策就是为了将来不后悔的选择，做一套当下不后悔的决定。

三天的课程很快结束了，让我在收获了新的知识的同时，也引发了很深的思考，我究竟想要做什么？给我印象最深的是生涯三阶段，我目前处于的状态是否需要增加一个发展期呢？是否需要让我的生命平衡轮也转动的更好一些呢？人的职业选择越早越好，因为我们有太多的家庭责任和社会责任要去完成，因此，学习是一生永恒的追求，行动是我们停不下来的脚步。我们一直在路上。

学习生涯计划 篇3

随着一纸录取通知书的准时下达，我也终于如愿进入大学，开启寻梦之旅。在大学这个全新的舞台上，我也希望自己能够在这一新的起点上，开始新的征程。诚然，在面对全新生活同时，我也可能会有迷茫与彷徨，但无论如何，我都会以一名大学生的标准严格要求自己，在短暂而又宝贵的四年大学生活中，珍惜每一次学习机会，不断丰富自己的阅历，提高自己的综合素质，增强应对各类事务的能力。

一、目标

虽然记者这一“光鲜”职业被冠以“无冕之王”的美誉，但通往梦想的终极之路却并不平坦。对于专业性和技术性要求极高的新闻学来说，我必须要抓住大学四年弥足珍贵的学习机会。在夯实专业理论知识的同时，加强对新闻业务能力的培养，尤为重要的是，具备博闻强识的能力，毋庸讳言，这也将是我不断努力的方向。具体如下：

1、顺利拿到全日制本科毕业证和文学学士学位。

2、思想上积极上进，以实际行动争取加入中国共产党。

3、顺利拿到英语四六级证书和普通话二级甲等证书。

4、努力学习，争取拿一次国家奖学金或国家励志奖学金。

5、学习诸如photoshop、premiere等实用软件，能够独立的制作视频或解决新闻学领域的专业问题。

二、措施

计划的制定可不是纸上谈兵，最重要的是付诸于实际的有效行动。我相信，我会通过计划的制定和严格的执行而有所收获。具体来说，为了夯实专业理论知识，我会在大学初期的公共基础课上打牢根基，为后面的专业课做好铺垫。当然，为了培养较高的新闻业务能力，我将会在大一和大二阶段尽可能多接触关于这方面的知识。在平时的学习中，注意勤思多练，特别是要注重对如dreamweaver等软件的摸索，并能够灵活运用。至于博闻强识的能力，虽说也许会有一定的难度。但我仍会利用一切可以利用的时间，参加各类社团活动，锻炼自己的人际交往能力。与此同时，充足的课余时间也会让我有更多自主安排的空间去图书馆或听讲座，开阔视野，丰富知识。

毫无疑问，“冰冻三尺，非一日之寒”，罗马也不是一天就能够建成的。在计划实施的过程中，自然会避无可避的遇到诸多问题。故而，在实施过程中的调整与改变就显得尤为必要。我会在具体操作中，在结合他人经验和自身实际的基础上，做出合理评估，保证计划有条不紊的落实。

三、步骤

大一：初入大学，一切都是新奇花哨的，在适应缓冲后，我将开始努力学习，尤其是英语和计算机的学习。争取进入学生会或班委，培养自己与人协作的能力。递交入党申请书，争取早日入党。

大二：通过一学年的奋斗，努力拿下英语四六级证书，争取获得奖学金。初步探索相关软件，学会一些软件操作的基础知识。

大三：两年的大学生活，也使我有了一定的积累。进入大三，我希望能够拿到普通话的等级证书。重要的是，在具备一定的专业理论知识后，我将会更加注重对新闻“采、写、编、评、摄”的实际操作。随着毕业的临近，我也会关注就业信息，决定是否考研。

大四：如过决定考研，做好复习备战工作。同步进行的是，认真选择毕业论文的选题，搜集选题资料。显而易见，为数不多的一些实习机会我也会尽力把握。

四、结尾

“凡是预则立，不预则废”，一个完备的计划会让我在大学四年的学习中有着明确的方向。诚然，前进的道路可能荆棘满布，但我已经做好迎接一切困难的准备。我相信，我会一步一个脚印，实现自己的目标。

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

划大学学习生活

首先，我通过练习“速读记忆”来激发右脑潜能，提高学习效率。速读记忆是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

其次，确立我的学习目标。在正常的课上学习之余，我花大量的'时间阅读自学，包括我所学的专业书籍、相关书籍、自己感兴趣的书籍等等，为以后学习生活储备大量的知识。阅读自学的效率跟我上段中提到的速读记忆掌握的效率成正比，有条件的同学有必要去练习掌握。

再者，大学自由时间较多，除了看书、学习，我把一部分时间腾出来，参加一些社团活动，锻炼一下自己口才、处理问题、交流沟通等的能力;做一些兼职，锻炼自己适应社会的、独立自主等方面的能力，为自己今后的人生做好准备。

学习生涯计划 篇4

学习生涯规划系列活动之——“素质拓展”活动总结

1、 活动主题：团队合作-素质锻炼

2、 时间：2011年3月16日

3、 地点：思源大厦后空地

四、 活动负责部门：素质拓展负责小组

五、 活动参加人员：大一年级各班班长，团支书以及年干

六、 活动流程

1、 前期准备：

a、 提前一周联系讲师确定大概时间

b。 活动开始前一周，请联系部门负责人制作海报

d、 活动前一周通知各部门活动时间和地点

g.活动前一天打印出签到表

从活动前一天到活动开始前与培训老师保持联系

2、 活动现场工作

a.现场签到人员做好签到工作

b、 活动开始前5分钟，主持人将宣布活动开始，并举行相应的热点活动

c.现场拍照人员做好拍照工作

d。 现场工作人员维护秩序并在活动过程中协助老师

七、 活动概况

活动总人数：54人

活动内容 ：由培训老师对参加人员进行分组→由老师组织个团队近行各项团队活动→老师总结→发放个人成长记录表（用以记录每个人对活动的体验和感受）

八、 经验与不足

素质拓展活动是整个系列活动中较辛苦和参与人数较多的，但是学习的东西也是最多的，很多不足和需要改进的地方。接下来，对几个重要的地方进行了分析和总结

1、 年级通知：活动人员一定要提前一周将时间地点通知清楚，通知后还要进行确认，以防万一对方没有及时收看通知。活动中，有人在接到通知后没有及时确认，造成了很多不必要的麻烦。

活动的相关海报也要及时督促完成，因为活动前一定要做好宣传工作。

2、 现场人员安排：活动虽然有详细的计划，但是现场总是会有很多的不确定因素，所以人员如何安排，如何在出现问题时候及时解决是活动顺利进行的保障，尤其是当人很多的时候，更需要活动人员的随机应变的能力。最后，在活动过程中，每个人都要及时反馈信息，信息的畅通是活动顺利进行的关键。

3、 与老师沟通：老师总是能够比较清楚的分析出活动过程中的问题所在，所以我们在办活动的过程中要经常保持和老师的沟通，及时的将我们活动的进展情况汇报给老师。

4、 活动的主要负责人任务分配：这次活动我们分为三大部分，一，和老师沟通二，和大一年级沟通三，联合会内部沟通，三个部分我们进行了详细的分工，每一次开会汇总我们把各自的结果进行汇报，大家一起交流讨论。问题摆上桌面，针对问题逐一解决。

5、 会议制度：举办活动，会议是很好的解决问题的方法，会议不需要太多，但是一定要有效果，活动开始前，我们之前没有进行太多的会议，造现场人员不知所措，一定程度的混乱。

6.场地使用不当，给即将开展的活动造成了许多不必要的麻烦，甚至几乎影响了活动的预定举行。

以上只是我们在这次素质拓展活动过程中遇到的许多问题中的一小部分，这里无法一一列举，只是从大方向进行概括，更重要的是每个活动负责人活动之后的自己终结学习。

九、 活动感想

一十、 附件

1、 签到表

一十一、 精彩**

学习生涯计划 篇5

大学生学习生涯规划演讲比赛新闻稿

2011年5月8日星期日晚7：00，由电信学院学生会主办、三人行协会及软件学生党支部承办的“大学生学习生涯规划”主题演讲比赛决赛在开元校区教学区3区112教室隆重举行。与会评委有：

电信学院党委副书记高宏伟老师，电信学院分团委副书记李莲老师、郭青青同学，社联公关部部长付锐、电信学院学生会科技创新部部长冯艳晓，三人行协会会长张俊芳。

本次演讲比赛决赛共有11名同学参赛。在比赛过程中，各位选手显得自信从容，慷慨激昂，声情并茂，纷纷用生动详细的语言向到场的同学老师会描绘了自己未来的学习生涯规划，有的质朴实在，有的激动人心，有的深情婉转，有的妙语连珠，赢得了现场一片片鼓掌喝彩之声。

经过激烈的角逐，6名选手获得了一、二、三等奖

一等奖：王德保自动化102班；

二等奖：计划生育101班王倩、护理102班杨等；

三等奖：电信103班晋亚静、电气101班焦珊珊、护理102班郑瑞娟。

通过这次演讲比赛，让学生认识到未来规划的重要性和必要性，更好地促进学生的发展。

2011年5月10日星期二

学习生涯计划 篇6

《职业生涯规划》是一门非常值得每一个学生悉心学习的课程，它不仅教会我们如何正确的认识自我，而且指导我们如何对自己的未来的职业及生涯作出正确有效的规划，为我们早日迈上成功之路的铺下基石。

我们谁的奴隶也不是，除了时间。我们每个人似乎每天都在与时间赛跑。我们都想在有限的时间内创造无限的价值，从而一步步走向成功，收获自己的人生价值。正如一个航海家出海航行时必备地图或者指南针一样，我们每个人在实现理想的过程中也绝对少不了一份完整的正确的“职业规划书”。

它不仅是我们主观的理想和志向的客观承载，同样也是可供我们时时刻刻参考的“兵法宝典”。人生又好像是一场没有硝烟的战争一样，要想力克群雄，没有稳妥高深的策略是万万不行的。所谓“战而有备，方可破之”。

这门课程对我来说犹如久旱逢甘霖。自从学习了这门课程，我才发现我真正的“清醒”了，我对自己有了全新的客观的认识，不论是从能力上还是从思想上，可谓是有了质的飞跃。我以前只知道一心向前冲，都不知道停一停，回顾一下自己走过的足迹，欣赏一眼自己错过的风景，所以致使我错过的越来越多，收获的也没有多大的量变。

而《职业生涯规划》正是教会了我如何在不耽误行程的前提下，顺便欣赏到路边的风景。我从中得到了很多启发，逐渐认识到自己在思维上的不足，以及今后锻炼的主要方面。另一方面，我也深刻地认识到一份正确的职业规划是多么的重要。

有时我们太鲁莽，做各种本末倒置的事，这与我们所追求的相觑甚远。我们喊着追求成功的口号，但我们做的事情不实际，我们根本无法向成功迈出一步。制定一个职业规划是非常紧迫的。如果我们能认真对待，效果是绝对明显和非凡的。

俗话说“如果一个人是正确的，那么他的世界也必将是正确”。我想说的是：《职业生涯规划》正是教会我们认识自己，树立正确的三观主义，从而助我们寻觅到或开辟出属于自己的职业或者生涯，最终通往成功的大门。

学习生涯计划 篇7

先将税法书本看完，完后再听基础班课件。看书过程中标出重点和难点，听课时加以仔细反复的听讲，直至完全理解。

看书目的：争取尽可能多的理解课本内容，对于不理解的内容用标记标出来(如使用问号或五角星或划红线)，以便上课时重点听课理解。

在将整本书看完之后开始听基础班课件，听课安排如下：

听课方法：对于浅显易懂的课本内容可以适当调快讲课速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能够听懂为准)。对于看书时标出的重点和难点内容加以仔细的听课学习，这些内容可以用正常速度或者慢速听课，必要时可以反复多听2遍，直至听懂为止。

每听完1章基础班课件就做完相应的客观题，计划每章练习45分钟，对答案、错题思考、上网答疑等用时15分钟每章，每章共用时1小时。练习过程中标出重点和难点题目，以备考前强化复习。

先将公司战略与风险管理书本看完，完后再听基础班课件。看书过程中标出重点和难点，听课时加以仔细反复的听讲，直至完全理解。

看书目的：争取尽可能多的理解课本内容，对于不理解的内容用标记标出来(如使用问号或五角星或划红线)，以便上课时重点听课理解。

在将整本书看完之后开始听基础班课件，听课安排如下：

听课方法：对于浅显易懂的课本内容可以适当调快讲课速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能够听懂为准)。对于看书时标出的重点和难点内容加以仔细的听课学习，这些内容可以用正常速度或者慢速听课，必要时可以反复多听2遍，直至听懂为止。

每听完1章基础班课件就做完相应的客观题，计划每章练习45分钟，对答案、错题思考、上网答疑等用时15分钟每章，每章共用时1小时。练习过程中标出重点和难点题目，以备考前强化复习。

先将经济法书本看完，完后再听基础班课件。看书过程中标出重点和难点，听课时加以仔细反复的听讲，直至完全理解。

看书目的：争取尽可能多的理解课本内容，对于不理解的内容用标记标出来(如使用问号或五角星或划红线)，以便上课时重点听课理解。

在将整本书看完之后开始听基础班课件，听课安排如下：

听课方法：对于浅显易懂的课本内容可以适当调快讲课速度(如1.1倍速或1.2倍速，以能够听懂为准)。对于看书时标出的重点和难点内容加以仔细的听课学习，这些内容可以用正常速度或者慢速听课，必要时可以反复多听2遍，直至听懂为止。

每听完1章基础班课件就做完相应的客观题，计划每章练习45分钟，对答案、错题思考、上网答疑等用时15分钟每章，每章共用时1小时。练习过程中标出重点和难点题目，以备考前强化复习。

学习生涯计划 篇8

学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。 幸运并非没有许多的恐惧与烦恼；厄运也并非没有许多的安慰和希望。

幸福所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚忍：后者比前者更为难能可贵。 幸福和厄运，各人令人难忘之处，不管我们得到的是什么，都不必张狂与沉沦。行动生困难，困难生疑问，疑问生假设，假设生试验，试验生断语；断语又生了行动，如此演进于无穷。 心灵的土地上一旦落下谎言的雨点，    笑是力量的同胞兄弟。 想起了沙漠就想起了水，想起了爱情就想起了你。

闲暇无事和孤独一样，也是社会上苦难的根源。 鲜花是繁衍的诗意，是内在生命力搏动的象征。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。 溪流有阻碍，才有歌声；人生的乐章因为有了各种困难、挫折，才变得壮美。

雾，像爱情一样，在山峰的心上游戏，生出种种美丽的变幻。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。无论什么事总有它的过渡期，当把最难熬的那段日子走过后，就会发觉，其实所有的事都可以放下。 我用一种青春的爱情爱它，有些紧张，但非常热烈。

我要扼住命运的咽喉，绝不能让命运使我屈服。 我们往往被一些虚设于心的石头所绊倒，而那些横在路上的真正的绊脚石，却都能很自如地踏过去。

我们的战斗来创造战斗的年月，我们赋给日子以力量，战斗的青年，

我们从失败中学到的东西要比从成功中学到的东西多得多.

我决计一生像太阳，无论甚么事，总看光明的一面。 我从来没有忘记过我的祖国。

文学就像所有代表的社会一样，具有不同的年龄：沸腾的童年是歌行；史诗是茁壮的青年；戏剧与小说是强大的成年。 文学家不是糖果贩子，

不是化妆专家，不是给人消愁解闷的，他是一个负着责任的人，受自己的责任感和良心的约束。为自己的`好处而说谎是欺诈，为别人的好处说谎是蒙骗，怀有害之意而说谎是中伤：这是最坏的谎言。 为一件过失争辩，往往使这过失显得格

外重大，正像用布块缝补一个小小的窟窿眼儿，反而欲盖弥彰。

为了取得前进的力量，我们就必须怀抱达到一个乐土的希望。 往前走，决不能把命运的纤绳，拴在青春的幻想上。

土扶可城墙，积德为厚地。 天行健，君子以自强不息。

天下兴亡，匹夫有责。 天下难事必作于易，天下大事必作于细。

天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗。 天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。

天才，就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗。 倘若我们擦干眼泪，撇开不幸，就不难发现：磨炼意志最好的帮手往往是自己的敌人.

学习生涯计划 篇9

学习大学生职业生涯规划的感想

说实话，进入大学还是第一次这样系统地学了职业生涯这门课，我感到很高兴，也觉得很幸运，能在毕业前对职业生涯进行了一次初略地规划。在老师的讲课下学到的这门课我更荣幸，通过职业规划我懂得了很多，也学到了很多。刚进入大学时还想着什么时候能成为像大二的学姐学长们那样懂事那样成熟，转眼之间自己大二的生活也只剩下短短的两个多月，我也即将走到生命中的第二十一个年头，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的通过对职业生涯规划的学习, 我内心深处受到感到强烈震撼,无论从思想方面,知识方面,工作方面均受益非浅。从对职业的理解方面和对职业的目标方面等等,都从一种模糊状态达到一种豁达开朗、在这里我谈谈从学习中得到的启迪和体会：如果要想把职业变成事业去发展，责任使命是动力源泉，没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展，没有事业的发展也就谈不上能找到自己。

说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者。为实现自我价值和社会价值这个目标而奋斗，要依靠团结的力量，依靠集体的进步。没有完美的个人只有完美的团队，说明了团结的重要性，只有团结才能让团队完美。团队完美了自己有何收益呢?一个团队，如果有高度的凝聚力，有勃发的活力，有发展的潜力，它将带动个人实现自我价值。为什么说要努力实现自我价值，能增强工作责任感呢?首先，一个人没有目标，没有自我价值的体现，那就不可能有工作责任感。因为他没有把工作当回事，没有把自己当回事，就更不可能把责任当回事了。反过来说要实现自我价值，不仅仅靠自己的拼搏争取，还要依靠他人，依靠集体，甚至依靠整个社会的团结进取，共同进步，才能实现。

听了老师及创业明星的职业生涯开发与管理的讲授，感觉到要实现职业生涯的目标，自己要树立对工作的责任感和事业心。“有的人残疾你看得见。”那是肉体上的残疾。“有的人残疾你看不见，”这是心灵上的残疾。我想我们每个人都不想有心灵上有残疾吧。所以我今天把“增强工作责任感，为找到职业锚,实现自我值打下坚实基础”做为一个观点，同大家交流共享，希望大家多提宝贵意见和建议。不要让内心没有工作责任感，不想找到自己的职业锚，不愿实现自我人生价值，成为我们心灵上的残疾!

学习大学生职业生涯规划的感想

职业规划目前越来越受大学教育的重视，同时也引起了社会的广泛关注，因此也产生了与之相关的新职业职业规划师。那么什么是职业规划呢?简单的说职业规划就是每一个人对其人生确立明确的职业目标，同时制定与该目标相关的具有可行性并且能实现该目标的行动方案。

对于大学生，制定符合自己的职业规划是目前的当务之急，尤其是刚进大学的大一的同学，尽早的制定职业规划，对今后的人生有着举足轻重的意义，据了解，现在的在校大四学生中有相当一部分群体并没有明确其自身的职业目标，因此在校方与企业为应届毕业生举办的双选会中发生了对多个不同类型的企业进行面试的广撒网的现象，然而这样毫无准备的与不同的企业进行交谈也毫无效果，最终的`结果也是面试失败，而在不断的失败中无形的打击了不少毕业生的求职就业的积极性，这样双选会上产生了在大四上学期求职的学生人满为患，而到了下学期的双选会就门可罗雀了，虽然有部分原因是之前已应聘成功的毕业生，同时那些没有明确的职业规划的毕业生也失去积极性，可见制定一份符合自己的职业规划是现在校大学生特别是大一新生必做的事情之一了。

反复提到大一新生应做好自己的职业规划，是因为目前在中国的教育体制下，大多数大学生将大学当做“天堂”而忘记了自己学生的身份，缺少了主动学习的动力，在高中时期，每一位学生的学习动力都源自于希望考上一所大学，当考上大学后，目标实现了，但是没有确立一个新的目标，也就失去了学习的动力，浪费了时间，早日得制定出职业规划，明确自己的职业目标，学习才会有动力，同是可以激发出自己内在的潜力吸收更多的知识，其实每一个人都有大量的内在潜力，只是没有被激发出来而已，有个故事是这样的：一次拿破仑去山中打猎，在一个湖边发现一名落水者，落水者全身无力了，所以拼命呼救希望拿破仑可以救一下他，而拿破仑却执意要他自己爬到岸边，可是落水者死活不干，最后拿破仑举起枪，对着落水者说在不上岸就打死你，落水者最后还是自己将自己救了。任何人的潜力在压力之下必然被激发。但是无论自己有怎样的学习成果，最终指向都是就业，并承担社会责任，每个人的出身不同，有的出身在富裕的家庭中衣食无忧，但有的家境贫寒，家庭环境的改善这是寄托在这些大学生的身上，只有靠自己找到一个好的职业，才能改变自己的命运，通过适合自己的职业，来丰富自己的人生，尽早的树立职业目标，也就需要自己掌握所要从事的职业必须具备的相关专业素质，以及从事行业对人才得普遍要求，现在的企业对应聘者主要注重两个方面：“职业忠诚度”和人际沟通协调的能力，而职业忠诚度在刚走进社会的大学生上表现并不突出，因此企业会注意到大学毕业生应聘者是否具有良好的修养以及正确的道德素质，这些长期培养出来的习惯不是一两天就可以改变的，所以早日改变自己不良习惯对自己将是终身受益，现在社会已经发展成一个合作性社会，一个人是不可能成功的，因而企业会很注重合作能力，所以具备好的人际沟通协调能力也是求职中的有力法宝。

如何为自己制定一份符合自己情况的职业规划呢?这可以从一下几方面进行实施，自我判断自我认知，清楚地认识自己来制定一个职业规划，通常我们制定的职业规划为3-5年的短期职业规划，并且随时更改内容使之符合自身的发展，如果自身条件较好则为自己定一个高规模的规划，而自己认为自身条件一般，则定一个符合自身实力的职业规划。接着认清目前的就业形势，其实目前的就业形势普遍较好，找到一份工作的难度不大，而找到一份理想工作则有一定的难度，因此我们制定的职业规划就是以提高自己素质能力，满足用人单位的人才需要，明确我们在大学中的生活和学习方式，这样找到一份理想工作是没问题的。再者我们要制定一个行动方案，并将其相近细化到每一周每一天该做什么，该看什么书，该提升哪一方面的不足。最后我们一定要寻求专业帮助，正所谓当局者迷，主观偏差可能是所制定的计划不准确，为此我们在校大学生最好的帮助就是老师，通过老师多年的经验指导分析你的规划中不足之处，同时你的父母和身边的同学也对你的了解也对制定自己的职业规划有一定的帮助性。

在大学中，尽早的制定自己的职业规划对即将进入社会的大学生有巨大的帮助。

学习大学生职业生涯规划的感想

在周六的心理课上，徐老师给我们讲了一堂关于我们大学生职业生涯规划的课。其实一直都觉得就业对我来说还远着呢，但现在一想其实也不远了吧，就这几年的时间了，之后便要走上我的职业生涯了。所以，进行一个严谨的职业生涯规划也是必不可少了。就我现在学习的专业艺术设计来说，它需要具备艺术设计教学和研究等方面的知识和能力，具备这些能力之后，才能在艺术设计教育、研究、设计、出版和文博等单位从事艺术设计学教学、研究、编辑等方面的工作。而我现在才刚刚走在起跑线上，要学习的各方面知识都还如满天繁星，这也使我倍感压力。但是同时，也使我认识到，现在必须认真学好该学的各种知识，包括专业知识和文化知识等，不关是否有多大的用处，至少为以后的就业打下点基础吧。

身处在这样一个多样化的社会，我们艺术类的学生可能大都是个性鲜明、不愿受太多束缚和管制的吧。所以我们也就必须具备几种良好的心理素质，以便我们能够更好的适应自己可能会去从事的艺术类职业。这些心理素质包括(1)创新意识。正如一句话说得好：创新是人类进步的灵魂。(2)独立意识。在创作和设计工作中，拥有独立的思维与个性毋庸置疑是相当重要的。(3)人际沟通。拥有良好的人际沟通能力能够便于我们在工作和学习中更好的向他人学习或是与人合作。俗语说得好：“团结就是力量”呀。(4)领悟力。领悟力也就是个体对某种事物的认知和理解能力。拥有良好的领悟力能帮助我们更好的领悟到事物的美感，或是领悟他人提出的某种工作方案的实用性，更能帮助我们获取创作的灵感。用四个字概括：理解万岁!

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