实习心得体会

2024实习心得体会汇编13篇。

每个人时时刻刻都会产生一些所思所想，我们可以用心得体会的方式将这些心情记录下来。如此一来，我们可以通过反思不断提升自我。生日祝福语网小编费尽心思为您编辑了“实习心得体会”，请将本网页加入收藏夹以便随后查看！

实习心得体会(篇1)

一、搞好自主探究，增进课前预习

历史作为一门基础性学科，其思想广泛渗透到其他各门课程中。在新课改的精神要求下，历史教学越来越要求历史教师不断更新教学观念，真正将课改精神贯彻到实际教学工作中去。新课改标准所倡导的自主探究就是要求给予学生更广阔的自由空间，让学生在教师的引导下搞好课前预习，不仅仅是要求教师更新观念、转变思想，更主要的是使学生养成良好的学习习惯，从而改变以往教师“要我学”为“我要学”，提高学生主动学习的积极性。

所谓自主探究是指学生开展探究学习时，极少得到教师的指导和帮助，而是自己独立完成。开展自主探究时，学生自己提出探究的问题，确定探究的对象，设计探究的程序，收集所许信息，检查自身学习中存在的疑惑，直到最后得出结论。简言之，学生自己提出问题，然后经过各种探究活动独立地解决问题。在自主探究时，教师的作用主要在于给学生提供所需的资料及提示相关信息，起着活动的活动的辅助者和组织者的作用。由此可见，自主探究对学生的要求更高，同时也为学生提供了更好地发挥创造性的机会，这样学生获得的知识也更直接，印象也更深刻。

二、在合作中学习，发掘学生潜能

1、激趣指导兴趣是学生学习是否成功的致命环节，在学生充分预习的前提下，在课堂上的合作学习中兴趣显得非常重要，这里的合作学习既有师生间的合作学习又有生生互动合作探究学习。那么，要想使一堂课上的生动有趣更有价值，教师必须深入思考，如何调动学生学习的积极性：

(1)、科学搭配，合理分组科学划分异质小组既能让学生感到强烈的个人责任感，又能使他们认识到积极互赖、互助合作的重要性。同时，它对改善课堂的社会心理气氛、促进学生良好的认知品质的发展，培养学生合作、社交等各种技能都能起到积极的作用。

(2)、教师参与，适时调控在教学中教师参与学生的学习活动，与学生共同研讨，是实施“合作学习”的一项重要举措。合作学习中，教师与学生的合作探究更为重要，要使教师参与学生的学习活动，关键是教师要转变观念，放下架子。在教学过程中，教师要注意角色转换，重心下移，与学生站在同一起跑线上，使教师真正成为学生的朋友和学习的引导者，在具体分析问题时，教师参与其中和学生一起进行讨论、分析、交流。

(3)、在传统教学形式中教师是“主角”，而少数学习被动的学生只能当“观众”，致使部分学生心理承受力小，耐挫折能力差，性格孤僻，不愿与人交往合作，有的同学感觉得不到老师的重视，于是产生消极思想，我行我素，破罐子破摔，成绩越来越差，更有甚者与老师产生敌对情绪，不断地滋事生非扰乱正常的教学活动。这些现象是学校和社会都不愿看到的，针对这一情况，教师应采取多种形式，有计划的组织他们在课堂上举行演讲、讨论等，为他们提供思维摩擦与碰撞的环境，搭建更为开放的舞台，使每个学生都有锻炼和表现的机会，从而使学生兴趣得到极大提高并积极地投入到师生互动合作探究中去。

2、讲究听课技巧，注意听课方法

课堂是学生获取知识的主渠道，是举疑解难的过程。听课方法得当，习惯有素，配合默契，能使课堂的每分钟有效地得到运用，提高课堂教学效率，产生更好的教学效果。在听课的方法与习惯养成上，由于每个历史教师课堂教学的特色各异，历史教师在刚开始接受新班级授课时，都有一个了解、融通、适应到默契的过程。

了解与融通。关键是感情上要沟通。学生了解老师讲课的个性，老师更应了解学生的学习情况。古人有言：“亲其师，信其道”，其实，这句话再也没有比历史教学中表现得更充分更直接了。适应与默契。首先老师要适应学生，适应学生的基础，适应学生的特点，关键要适应学生以往历史养成的一些好习惯;其次老师要放开架子让学生适应自己。适应的最高境界就是默契，每个学生不同的神情，老师能体察出对知识的掌握运用程度;老师的每一种神情、动作，学生都能体会出所传递的知识信息。

当然，良好默契的历史学习氛围的养成，是历史教学活动的难点，也是闪光点，它要求教师：教风民主、知识全面、思维敏捷、驾驭课堂娴熟自如，调控得心应手。特别表现在学生质疑问难题上教师要坚信：态度上只有沉下来，学生的问题才能提上去。同时，师生都应明白这样几句话：举疑不在大小，不会则难;解疑重在点拨，喻则善教;求知不应待知，自得才乐;知识重在探究，积累乃博。

三、巩固迁移提高能力

在课堂教学后的迁移练习，能够使学生对所学知识有一个合适的消化土壤，从而使学生的创新实践能力得到极大的提高，学生的创新精神和创新能力只有在实践中才能得到锻炼和培养。

实习心得体会(篇2)

通过这次学习，让我又一次学习了新课标。课改背景下教师应如何提问、如何讲解、如何激励、如何组织学生合作学习，我谈一下自己的感悟：

一、与学生同行。

老师的角色定位，历来是个争论不休的话题。有人说老师是引路人，有人说老师是指路人，这两种说法我都不同意。因为它明显带有传统观念下师道尊严的铬印。新课标要求我们把学生当作平等的活生生的人来看待，音乐教学应该在师生平等对话的过程中进行，要充分发挥学生的主动性和创造性，让他们在民主和谐的氛围中进行自主、合作、探究式学习。因此，我认为，新课标下教师既不能自己在前面引导着学生，学生在后面亦步亦趋，也不能自己站在一旁指挥他们如何走，而应该成为学生并肩前行的同路人，与学生一起商量着决定前行的方向和共同解决路途中的疑难，与学生一道成长。

二、变讲堂为学堂。

传统课型往往是老师在上面讲，学生在下面听，老师是主体，学生是客体，老师是知识的传授者，学生是知识的接受者，从讲台讲课等我们习惯性的叫法中就可见一斑。新课标明确指出，学生是学习和发展的主体，老师应积极倡导自主、合作、探究的学习方式。转变学生的学习方式是课程改革的核心，因此，我们理应深刻领会课改的精神实质，变讲堂为学堂，把主要精力放在指导学生学上来，不能再本末倒置。

三、过程是关键。

新课标十分强调学习的过程，要求教师充分利用课程资源去熏陶学生，让他们去体验，去探究，从而使他们充分享受到获取知识的乐趣，在引导学生学习的过程中，我们应自觉地让自己对学生的能力与情感、态度、价值观的关注成为一种内在的教学品质和教学行为。其实，知识的、技能的东西是外显的，是比较容易量化的，越到能力，越到情感、态度、价值观，越难以测量。但是，我们决不能因为它难以测量就急功近利地对此忽视。实际上，知识和技能固然重要，但能力、态度、情感、价值观对一个人一生的意义更加深远。作为教育工作者，我们所从事的是育人的工作，因而应该把眼光放长远一些，应该更多地关注人的更本质的东西，为学生全面发展和终身发展奠定良好的基础。因此，在教学中，我们要想方设法地为学生创造情境、创造氛围，让他们自己去体验、去领悟、去探究，要珍视他们独特的感受和理解，让学生逐渐形成积极的学习态度和正确的价值观。

四、不断学习。

课改对教师提出了极大的挑战，如果我们仍抱着吃老本的心理来组织教学，那将无异于旧瓶装新酒，根本无法适应新的教学模式。只有不断学习，不断更新知识结构，我们才能在教学中才能做到游刃有余，才能创造出更为新颖的课型和更为科学更为人性化的教学方式，从而为学生提供更为优质的服务。因此，学习、学习、再学习，不断向书本学习，向专家领导同行异行(非本学科的老师)学习，向学生学习;创新、创新、再创新，大胆改革大胆实验，不被传统所束缚，不断总结成败得失，将成为我们教师毕生的课题。

实习心得体会(篇3)

11月15日上午，中国共产党第十八届中央委员会召开第一次全体会议，选举产生了新一届中央政治局常15日中午，十八届中央政治局与中外记者见面，总书记发表讲话。

在中外记者见面会上发表讲话时重点讲到了责任、讲到了人民。他说：“我们的责任，就是要团结带领全党全国各族人民，接过历史的接力棒，继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗”、“ 我们的责任，就是要团结带领全党全国各族人民，继续解放思想，坚持改革开放，不断解放和发展社会生产力，努力解决群众的生产生活困难，坚定不移走共同富裕的道路”。这个重大的责任，就是对党的责任，是对人民的责任。

在讲话中多次提到了“责任”和“人民”。这里的责任既有对党和国家的责任，更有对人民的责任。提到，“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标”。

牢记使命、不负重托、不辱使命;尊重人民、热爱人民、为人民服务;从严治党、警惕腐败、改进作风，是讲话中的重要关键词。把责任和人民的生活联系起来，千方百计改善人民的生活、提高人民的收入、为人民创造更舒适的环境和居住条件，这些都是实实在在摆在当前的、老百姓最关心的、也是最突出的问题。我们的责任不仅仅是对党和国家的责任，不仅仅要对党和国家负责，更要对人民负责。依靠人民，为人民创造幸福，才可能创造更加美丽的中国。

把人民摆在第一位，把责任摆在突出位置。以强烈的责任心，用“夙夜在公”的态度去对待工作，迎接未来的挑战，解决存在的问题和困难，才能使我们党更加欣欣向荣。正如_所说的，我们的人民是最伟大的人民，我们的责任，也是最重大的责任。因此，面对人民、面对责任，我们只有脚踏实地为人民干实事，只有和人民心心相印、同甘共苦，与人民共同奋斗，才能给历史、给人民交上一份合格的答卷。

党的胜利召开，党和国家领导人成功完成了新老交接，这是全国人民的一件喜事。作为普通人民群众，最关心、最期盼的，是党和政府在今后把人民放在什么样的位置、把民生放在什么位置;出台什么样的政策、采取什么样的措施来解决老百姓最直接、最关心、最需要解决的问题。多次强调责任和人民，足以看出习对人民的尊重和重视、最民生的关注和重视。可以说，的讲话，给广大人民群众吃了一颗“定心丸”，让人民更有理由、更有信心去期盼未来的美好前景，更有激情去描绘未来美好的蓝图。建成全面小康社会的宏伟目标，构建美丽中国的伟大梦想，在不久的将来，就一定会实现。

实习心得体会(篇4)

胡锦涛同志在庆祝建党85周年大会上的重要讲话,从历史的高度,精辟概括了我们党在85年的风雨历程中,保持和发展党的先进性所取得的伟大成就。85年来,我们党以一个又一个胜利写满了历史的书页,历史也以无数事实一次又一次证明我们党的伟大、光荣与正确。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”我们党在中国革命、建设和改革的宏伟历史进程中,栉风沐雨,百折不挠,始终站在时代发展的潮头,引领历史前进的方向,带领全国各族人民实现了一次次历史性的突破和创新，正如胡锦涛同志所概括的，“干了三件大事”。历史是铁一样的事实,历史是最好的证明。亘古未有的伟大历史实践成就了我们党无与伦比的先进性。在新民主主义革命时期,我们党经过28年艰苦卓绝的斗争,推翻了帝国主义、封建主义、官僚资本主义的反动统治,实现了民族独立和人民解放,建立了人民当家作主的新中国。在这个错综复杂、风云激荡的年代,面对帝国主义和无产阶级革命时代的特点,面对中国半殖民地半封建社会的状况,我们党紧紧把握民族独立和人民解放的时代主题,确立了新民主主义革命的历史任务,举起了救亡图存、推动中国社会发展进步的旗帜,开辟了农村包围城市、武装夺取政权的正确道路。这一时期,我们党围绕争取民族独立和人民解放的中心任务,力求党的各级组织和广大党员成为民主革命的先锋、民族解放的先锋、联系群众的先锋,在顽强斗争、浴血奋战中体现党的先进性。在社会主义革命和建设时期,我们党确立了社会主义基本制度,在一穷二白的基础上建立了独立的比较完整的工业体系和国民经济体系,使古老的中国以崭新的姿态屹立在世界的东方。在这个热血沸腾、激情彭湃的年代,面对世界社会主义方兴未艾、民族解放运动风起云涌的国际局势,面对中国百废待兴的局面,我们党紧紧把握时代发展的大势和广大人民的意愿,成功进行了社会主义革命,开展了社会主义建设。有中国特色的社会主义现代化建设,是一项前所未有的事业,没有现成的路可走,没有现成的经验可照搬照抄。在如此情境中,我们党充分保持和发展先进性,逐步摸索,与时俱进地研究、提出、贯彻了一系列重要的理论和路线方针政策,取得了非凡的成就。在改革开放和社会主义现代化建设时期,面对和平与发展成为时代主题的国际环境,面对人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾,我们党在拨乱反正的基础上及时实现了工作重点的战略转移,果断作出了改革开放的战略抉择,紧紧把握发展这个党执政兴国的第一要务,加快了建设富强民主文明的社会主义现代化国家的脚步。这一时期,我们党形成了社会主义初级阶段的基本路线、建立社会主义市场经济体制的重大理论、科学发展观等一大批思想成果,为现代化建设照亮了前行之路。与此同时,我们党围绕经济建设这个中心任务,着力使党的各级组织和广大党员成为解放思想的模范、落实第一要务的模范、求真务实的模范、开拓创新的模范,在改革开放和现代化建设的实践中体现党的先进性。历史是生动的,也是最具说服力的。85年来,历史给出的结论是,我们党善于正确判断时代特征、准确把握发展趋势、科学制定目标任务,善于使党的理论和路线方针政策不断与时俱进,保证党的全部工作始终符合实际和社会发展规律。一部党的历史,就是一部党保持和发展先进性的历史。我们党始终坚持用马克思主义的立场、观点、方法观察和分析世界发展的总趋势、中国社会的实际状况和中国人民的根本要求,依据发展变化的实际,明确党在各个历史时期的目标和任务,不断为党和人民的事业指明前进方向。这是最辉煌的历史,亦是最真切的现实。我们党承接历史而来,面向未来前进。我们坚信,在以胡锦涛同志为总书记的党中央领导下,全国千千万万的共产党员一定能够再接再厉,奋发有为,在新的现代化建设浪潮中保持和发展党的先进性。

实习心得体会(篇5)

儿科医生习心得体会

作为一名儿科医生，我深深体会到了这个岗位的特殊性和重要性。在数年的从业经验中，我学到了许多宝贵的经验和教训。我深爱着这个工作，也深感责任重大。接下来，我将分享一些我作为儿科医生的心得体会。

首先，作为儿科医生，最重要的是要有爱心和耐心。儿童是社会的未来，他们需要我们的关爱和呵护。有时候，孩子们因为疾病或疼痛而情绪低落，我们需要用温暖和耐心的态度来安抚他们。我记得有一次有个小男孩被导致中度烧伤，身体的疼痛和恢复过程对他来说是非常困难的。我花了很多时间和他聊天，鼓励他。通过关心和关爱，他逐渐恢复了乐观的态度，最终克服了困难。这个经历让我明白到，爱心和耐心对于治疗儿童疾病非常重要。

其次，儿科医生需要不断学习和更新知识。医学是一个高度发展和不断变化的领域，新的疗法和技术不断涌现。作为一名儿科医生，我们需要紧跟时代的步伐，不断学习和更新自己的知识。我会定期参加专题研讨会和学术会议，与同行进行交流和学习。同时，我还会阅读最新的医疗杂志和研究报告，了解最新的治疗方法和病例。只有保持学习和更新，我们才能为孩子们提供更好的医疗服务。

此外，儿科医生还需要具备良好的沟通技巧。儿童是特殊的患者群体，他们对疾病和医疗过程的理解可能比成人差。因此，我们需要以平易近人的语言和他们进行沟通，解释疾病的原因和治疗的过程。我会尽量使用简单的词汇和图像，帮助他们理解和接受治疗。此外，我们还需要与孩子的家长进行良好的沟通，了解孩子的病情和家庭环境。只有与家长保持良好的合作和沟通，我们才能更好地为孩子提供医疗服务。

最后，作为儿科医生，我们需要保持工作和生活的平衡。儿科医生工作压力大，因为儿童患者的病情可能比成人更加复杂和严重。为了更好地照顾孩子们，我们往往会加班和牺牲休息时间。然而，我们也需要照顾好自己的身心健康。我会利用业余时间进行一些放松活动，例如阅读、运动和旅行，以恢复自己的精力和活力。同时，我也会积极参加家庭和朋友的聚会，与他们分享快乐和放松。通过保持工作和生活的平衡，我能更好地面对工作中的挑战。

总之，作为一名儿科医生，我深信爱心和耐心是治疗儿童疾病的关键。我们需要不断学习和更新自己的知识，与患者和家长保持良好的沟通。同时，我们也需要保持工作和生活的平衡，照顾好自己的身心健康。儿科医生是神圣而光荣的职业，我将坚守初心，继续献身于这个事业，并致力于为每个孩子带来希望和健康。

实习心得体会(篇6)

3月25日，局党组组织学习讲话精神后，深受启发，焦裕禄是我们每一位共产党员的榜样，精神上的食粮，没有做不成的事、没有办不好的事，只要心往一处使，心中装着群众百姓，想到我们人类在处在社会当中的总觉得自己在工作生活作风方面以及精神上存在很大的不足。想到古人曾告诫我们的“静坐当思已过”，平日里还真把这个忘了，活到老学到老，方有见长，自此开展这一次学习后，我一定会努力做到今后不断地加强学习，从而不断强化自身的素质，增长技能，净化思想，固化我们的精神意念作用，培养自己的持之以恒的毅力，有不怕苦、不怕累的精神，时时处处想到为民、贴民。

学完整篇的讲话的精神，主要是对焦裕禄在兰考所表现的完全大公无私的精神所摄服，想到我们党的事业，就像当初党在成立之时，无论遇到多大的凶险，反而却茁壮成长，到最后的革命事业成功，解放了全中国。想到中国能在建国初期，一切从头开始，挺过三年的大自然灾害，使我们的两弹一星在家底不厚的情形下飞天，那是多么大的付出及精神的支撑啊!正是有了像焦裕禄式的好党员、好干部。曾记得，前几年前，我看到了电视记录片《五星红旗迎风飘扬》，影片中讲到的事例，科学家钱能宽为了找到实验的材料，以走遍大街小巷以收废铁而寻求实验材料，那简直是大海捞针。没想到如今，事隔几十年，国家的建设，社会事业的推进，改革的推动，要办成任何一件事，首先没有钱这类的东西打前战，就是不能把事办好。通过学习，焦裕禄那种精神确神要重新提振了，在人们意念中的确需要呼吁了。前几年前，网络上不时暴出工程质量的问题，引发了人们多多少少的思考，我虽没有鼓与呼，但也作了事件的深度思考，我曾想到这是一个“责任发于心向”的问题。就像在《恰同学少年》电视剧当中表现的蔡和森与毛泽东他们那辈人在湖南一师振臂一呼的“我心强大，则国家强大”那一幕，就像焦裕禄心中所想，我心能成，则事一定能成。

看到习在讲话报告中，介绍焦裕禄在兰考一年多为民办的事迹里，我想到了成功离不开漫长的奋斗过程，那是一个艰涩、难熬过程，需要很多人的共同努以及点点滴滴的积累，无论做什么事，党员、干部尤其是领导干部做好带头，冲锋在前，心中装着人民，想到人民的事业，关心人民群众的疾苦，事就能办成，凝聚力也才最大。亲力亲为，方能了解到事情的真实情况，掌握到人们心中想的是什么。榜样的力量是无穷的。党员要发挥先锋模范作用，做人民群众的贴心人，人们才能跟着奋进，领头羊的核心主骨作用是非常重要的。

在学习中，焦裕禄的事迹感动着每一个人，我们都为他的精神流下了可敬的眼泪，因为他的大公无私精神深深触动，到生命即将终息的那一时刻，想到还是那一份责任，治沙还没有见到成效，总忘不了那是个人作用没有发挥最好，事业没有圆满完成，我想到了在日常工作中，在自己所立足的岗位上都要有这样的精神，做事都要有很好的结果，不要让别人期待不见成果或破灭。特别是我们在征求意见中，了解到的我们服务对象以及人民大众对我们提出的值得改进的地方，就要及时改进，把坏习惯和做得不足及时剔除掉。给人们树立一个办事高效、重视民意的形象。才是一位好干部，合格的党员。值得信赖的国家干部。

今后，我想在工作中只要发扬焦裕禄在兰考表现的“大公无私、不怕苦、不怕累、党员先锋作用、人民群众至上、不损民、不扰民、不失德、不忘本、求真务实”的精神，工作一定能做好，作风上也一定能根除许多的弊病，人们看到的也是一个新人，优秀的共产党员，是一位为民办实事、贴近群众的好干部，党的群众路线教育实路活动因此也在我们身上熠熠发光，活动取得积极成效。

实习心得体会(篇7)

9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会在北京天安门广场隆重举行。这是中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在大会上发表重要讲话。新华社记者兰红光摄

今天是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话并检阅部队。他在讲话中了阐释隆重纪念抗战的深远意义，并宣布中国将裁减军队员额30万。

讲话结束后，人民网记者第一时间连线了国家行政学院教授许耀桐，他解读说，习近平此次阅兵讲话，提振全民信心，激发爱国热情，具有非凡的历史意义，标志着中国人民站在新的历史交汇点，重新出发。

“习近平的讲话，从时间上、空间上、性质上，重新明晰了中国抗战的伟大意义，站在全人类的角度进行阐述，令人印象深刻。”正在三沙调研的中国人民大学国际事务研究所所长王义桅，在祖国南端同船上官兵一起观看了习近平阅兵讲话，感觉备受鼓舞。他指出，习近平的阅兵讲话有助于国际社会重新认识评价中国抗战的世界历史地位。

“规模最大、规格最高、影响最广”，这三个之最，是许耀桐总结的此次抗战胜利纪念活动的特殊历史地位。

媒体梳理，此次阅兵有多个“首次”：首次在抗战胜利纪念日阅兵，首次邀请外国军队代表参加分列式，首次由将军担任领队……这场阅兵前所未有的规格，凸显出习近平的此次讲话注定意义非凡。

时长12分钟的讲话，全篇1600余字。许耀桐认为，习近平的讲话简短有力，谈到了中国抗战的历史地位和作用、纪念抗战胜利的世界意义等内容，既着眼于历史，又连接未来，讲得很深，很透。

“习近平在开篇讲到，今天是一个值得世界人民永远纪念的日子。一方面用史实还原历史，捍卫历史;另一方面强调中国抗战胜利在维护世界和平的重要作用。”许耀桐谈到。

王义桅指出，习近平在讲话中，谈到三个时间概念，“艰苦卓绝的斗争”、“近代以来中国抗击外敌入侵的第一次完全胜利”、“捍卫了中华民族五千多年发展的文明成果”，从文明史的高度，对中国抗战进行了全面的评价。

“我们纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，就是要铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来。”习近平在讲话中，阐述了纪念大会的意义。

“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”这16字纲领，曾在多个场合被提及，今天再次被提出，概括阐释大阅兵的时代意义。

专家认为，习近平此次纪念抗战胜利70周年的讲话，与他在7月7日全民族抗战爆发77周年纪念日、9月3日中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日的三次讲话“一脉相承”，使人们重新认识到中国抗战的重要历史地位，形成中央高层系统概论抗战的理论体系。

“4句话，16个字，表明了中国人民在抗战胜利70周年之际的历史态度，浓缩表达，这一主题串联起今年以来的历次纪念活动。”

“我宣布，中国将裁减军队员额30万。”习近平在讲话中作出的郑重承诺，赢得了现场热烈掌声。

王义桅指出，习近平的这一承诺，再次彰显出，中国军队不仅有保卫祖国安全和人民和平生活的神圣职责，也担当着维护世界和平的神圣使命。

中国国家安全论坛副秘书长彭光谦少将认为，本次阅兵的意义在于，展示中国在抗战中不可磨灭的贡献，强调全民族不同政治力量的认同，显示将与国际社会一同维护世界和平的决心。

记者统计，“和平”一词18次出现在习近平今天的讲话中，展示中国传承历史，维护和平的决心。

“让我们共同铭记历史所启示的伟大真理：正义必胜!和平必胜!人民必胜!”习近平在讲话最后强调。许耀桐指出，三个“必胜”振聋发聩。“要正义、要和平，力量源自人民。全国人民、全军将领都感受到一份沉甸甸的历史责任感，感受到走向未来的民族自豪感。”

今天，23位外国元首出席纪念大会，现场聆听了习近平讲话。

纵观习近平的历次针对抗战所做的讲话，其一大共同点是站在人类、世界的高度看待日军侵华、中国的抗战。

今天的讲话中，习近平强调，“为了和平，我们要牢固树立人类命运共同体意识。偏见和歧视、仇恨和战争，只会带来灾难和痛苦。相互尊重、平等相处、和平发展、共同繁荣，才是人间正道。”

十八大以来，习近平对命运共同体的不断阐释，不同场合中，共计60多次谈到“命运共同体”。把握人类利益和价值的通约性，在国与国关系中寻找最大公约数。

有评论指出，党的十八大以来，新一届中共中央领导集体以积极姿态，向全世界发出中国人民铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的强烈信号，展现了维护第二次世界大战胜利成果和国际公平正义的坚定决心。

实习心得体会(篇8)

新修订的《中国共产党纪律处分条例》是执纪工作的重要标尺，纪检监察机关要切实加强纪律建设，为推动全面从严治党向纵深发展提供坚强纪律保障。

必须准确把握《条例》的政治性，自觉肩负两个维护的政治责任。修订后的《条例》具有很强的政治性，纪检监察机关作为政治机关，必须深刻领会蕴含其中的重大政治意义，坚决查处七个有之问题和贯彻党中央、省委、市委重大决策部署中的形式主义、官僚主义和不担当不作为的问题，推动各级党组织和党员、干部始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同党中央保持高度一致。

必须准确把握《条例》的着力点，认真落实全面从严的管党治党要求。惩前毖后、治病救人是我们党的一贯方针，纪律检查工作的最终目的，就是要通过监督执纪问责，挽救党员干部、堵塞制度漏洞、督促改进作风。纪检监察机关要认真落实《条例》要求，坚持把纪律挺在前面，更加充分精准地实践运用四种形态，抓早抓小、全面从严，既充分体现组织的严管厚爱，又促使党员干部养成严格的纪律规矩意识。

必须准确把握《条例》的人民性，坚决维护人民群众的根本利益。纪检监察机关要贯彻以人民为中心的发展思想和价值取向，着眼于解决人民最关心最直接最现实的利益问题。对扶贫领域民生领域侵害群众利益的行为，对利用黑恶势力欺压群众、充当黑恶势力保护伞的行为，坚决斩黑手、治甩手，下重手清除保护伞，不断增强群众的获得感幸福感安全感。

实习心得体会(篇9)

本月分局组织播放“十个案例”与“五条禁令”警示专题教育片，教育片以违纪违法案件为反面题材，反映了他们未能洁身自好，逐步丧失政治信仰，以至走上犯罪的道路。昭示了腐败分子动摇信仰，迷失方向，误入贪途，走进牢笼或走上绝路的堕落轨迹，案例典型，发人深省。教育大家从中吸取教训，戒除贪念，远离贪途，做一名清正廉洁的公安民警。引

导民警树立正确的人生观、价值观。从廉政教育的反面典型身上吸取深刻教训，引以为戒、防微杜渐，不断加强自身建设，进一步提高拒腐防变的能力。

本人自参加工作以来，一直能够坚持全心全意为人民服务的宗旨，坚决执行党的各项路线、方针、政策，遵纪守法，严格要求自己，尽职尽责做好本职工作，严格执法，热情服务。这次根据上级公安机关的部署，开展纪律教育学习活动，按照规定通过学习，使我，理清了思路，更明确了前进的方向，并对此进行认真的自我剖析，找准原因，认真整改，以便于以后更好的开展工作。

一、存在的主要问题

1：政治思想意识仍不够强。表现在：对党的各项路线、方针、政策掌握还不够全面，运用还不甚自如；对理论学习的要求不够严格，政治敏锐性和洞察力还需要进一步加强。

2：对业务知识的钻研仍不够深入。表现在：对上级机关和领导交给的各项任务，只满足于尽职尽责完成，没有去多动脑筋多想办法，创新精神还不够。对于业务知识的掌握还不全面，钻研精神还不够刻苦。

二、今后工作

1：进一步加强政治理论学习，牢固树立全心全意为人民服务的宗旨观念，不断提高自身理论修养和执法水平。我要不断地改造自己的世界观、人生观，不断加强共产主义修养，培养为了人民利益甘愿作出自我牺牲的精神，时时刻刻以全心全意为人民服务作为自己的行动指南。在工作实践中不断强化和升华自己的公仆意识，以高度的责任心、事业心，以百折不挠、知难而进的勇气完成党和人民交给的各项工作任务。要处处想群众之所想，急群众之所急，从每一件小事做起，切实做到为人民服务，树公安新风。

2：刻苦钻研业务知识，提高综合素质。我要自觉地、刻苦地钻研各种业务知识，夯实基础，干一行、爱一行，灵活地运用合理的方法和步骤措施解决问题。同时要更加努力学习各种现代高科技知识，以响应“科技强警，向科技要警力”的呼声。

3：坚持实事求是的工作作风。我要坚持理论联系实际，勇于实践，充分发挥主观能动性，以高度的工作责任感和踏实的工作作风，严格、公正、文明执法，真正做到全心全意为人民服务。

4：充分发挥主观能动性，加强自我改造，自我完善。目前对我而言，最大的问题是要加强业务知识的学习，以及是电脑网络和信息知识的学习掌握，提高对学习业务知识重要性和迫切性的认识，自觉、刻苦地钻研业务，夯实基础，灵活运用合理的方法和措施。热爱本职工作，干一行爱一行，虚心好学，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教。无论在何时何地都要老老实实做人，努力做到“向人民负责和向党的领导机关负责的一致性”，对国家对人民负责与对法律负责的一致性。真正做到立警为公、执法为民，拒腐防变、干净干事，为保自己提供强有力的政治保障和纪律保证。

实习心得体会(篇10)

化工专业习心得体会

作为一名化工专业的学生，我在这门学科中积累了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将详细地介绍我在化工专业中的学习经历和心得体会。

首先，化工专业给予我丰富的理论知识。在课堂上，我学习了许多基础的化学理论知识，例如化学反应原理、溶液的配方与计算以及常用化工设备的原理和操作方法等等。这些知识为我今后的研究和实践打下了坚实的基础。我学到了化学方程式的写法和平衡，体验了化学反应速率、平衡常数和化学动力学等的计算。这些理论知识不仅培养了我的科学思维，还让我能够在实践中更加深入地理解化学原理。

其次，化工专业还注重实践训练。在实验课上，我们学习了很多化学实验技能和操作规范。通过亲身实验，我了解了化学反应的实际过程，并学会了如何安全地操作化学试剂和仪器设备。例如，我们学习了化学反应的配方、溶液的制备、控制反应条件，以及如何利用不同的化工仪器对反应进行监测和控制等。这些实验让我深刻地体会到了实践的重要性，同时也增强了我的团队合作能力和解决问题的能力。

此外，在化工专业中，我们还进行了一些团队项目和实践项目。这些项目的目的是让我们应用所学知识解决实际问题。在这些项目中，我们需要运用化工原理和技术，独立设计和实施一些小型化工生产过程。通过这些项目，我学会了如何分析和解决复杂的问题，提高了我在化工工程领域的实践能力。同时，这些项目也锻炼了我的团队合作能力和沟通能力，让我更好地适应了未来工作中的合作环境。

在化工专业的学习过程中，我还参加了一些相关行业的实习。这些实习经历让我更加深入地了解了化工行业的实际运作和业务流程。在实习中，我有机会与工程师和技术人员共事，并学到了许多关于实际生产和操作的技巧。通过实习，我对于未来工作的期望和要求有了更为清晰的认识，并明确了自己的发展方向。

除了理论知识和实践训练，化工专业的学习还培养了我坚韧不拔的毅力。化工专业的学习需要耐心和坚持，因为其中涉及到大量的理论和计算。我曾经遇到过一些困难，但通过自己的努力和老师的指导，我克服了这些困难，并获得了好成绩。这让我更加相信，在化工专业中坚持不懈的努力一定会有所回报。

综上所述，化工专业的学习经历给予了我丰富的理论知识，实践训练以及团队合作和沟通能力。我真正体会到了化工科学的魅力，并为将来在化工行业的发展充满信心。我相信，在我的努力下，我将成为一名优秀的化工专业人才，并为推动化工行业的创新与发展做出自己的贡献。

实习心得体会(篇11)

近期，乌苏市组织开展了读书学习月活动，市委重点推荐领导干部学习《把信送给加西亚》和《干得好，格兰特》两本书，在学习《把信送给加西亚》这本书时，书中阐述的那个送信的小故事所蕴含的的深刻道理，使我深有感触，故胡诌几句。

《把信送给加西亚》这本书，讲的是18，美国与西班牙之间爆发的一场事关国家生死存亡的战争的前几个星期，美国总统麦金莱认为要想取得战争的决定性胜利，必须联手古巴。当时的古巴军队首领是加西亚将军，根据当时的形势，加西亚将军带领军队转战于古巴的崇山峻岭之中，碍于当时的通讯条件，要想联系上古巴的领导者加西亚将军，只能用信件说明的方式取得共识。于是，派谁去把信送给加西亚将军，成功传递双方信息，成为了摆在美国总统麦金莱面前的一项重要选择。因为，能否送到这封信、能否送好这封信，将决定战争的胜败、决定国家的'生死存亡，所以，才引发出《把信送给加西亚》这本书中所讲述的这个具有传奇色彩的故事。

故事很简单：就是美国总统麦金莱在军事情报局局长阿瑟·瓦格纳的推荐下，决定选派了一名叫安德鲁·罗文的美国陆军中尉去送这封信，任务是：找到加西亚，了解起义部队的兵力、所需供给、加西亚的作战计划、军队的士气以及他能否与美军合作等情况。接到这个使命后，罗文中尉没有问麦金莱总统加西亚将军在哪里、长什么样、怎样送等任何问题，也没有找任何借口，只是慎密的将信件揣在了怀中，向着古巴广阔的山脉中那个没有确切目标的目的地抓紧迈进。最终，历经千难万险，成功的将信件送到加西亚将军手中。完成了自己神圣而庄严的使命，成就了伟大而富强的美国。

通过读这本书，使我感触颇深，获益匪浅。《把信送给加西亚》一书中所描述的这个送信的传奇故事，之所以能在全世界广为流传100多年，畅销不衰，风靡世界,主要原因是它倡导了一种能够对工作以“正直、忠诚、足智多谋和自我牺牲精神”，去投身于一项神圣的事业的勤勉敬业的“拒绝平庸、追求卓越”的精神，正是这种精神推动了企业、单位和社会的发展。同时，故事当中所蕴含的做人做事的道理、原则和方式，不论对我们如何做人还是如何在单位做好自己的事、履行好自己的岗位职责，都将有划时代的指导、熏陶和感染力。我个人认为：这个传奇故事告诉我们的结论无外乎这样一句话：忠诚比能力更重要，尽责比学历更重要。

目前新疆已进入大建设、大开发、大发展的新时期新阶段，市委确定的“工业优先、富民强市”战略和“十二五”各项任务目标能否顺利完成和实现，取决于全市党员干部群众能否专注于目标任务，鼓足干劲，艰苦努力，

当前，我们面临的工作任务十分繁重，需要全市干部职工紧跟乌苏跨越式发展的步伐，以对党的事业忠诚、对工作负责的态度和具体行为，完成好本职工作，为乌苏的发展形成强有力的保障。也就是说，对党的事业忠诚、负责所凝聚形成的战斗力和执行力，是推进乌苏跨越式发展和长治久安的不竭动力，是加快跨越发展进程的决定性要素。学习这本书，就是告诉广大党员干部，乌苏需要像罗文一样的干部，具备“接受任务不讲条件，执行任务不找借口，完成任务追求卓越”的执行力。只要是上级领导安排的工作，能够不问原因，认真执行并扎实细致的完成它。因此，我们要对照反思，“我能把信送给加西亚吗?”;我能在处于困境时坚持不放弃、不屈服、不逃避吗;我能将忠诚比能力更重要这种精神和尽职尽责的信念，尽快的付诸于行动，付诸于实践，付诸于执行，付诸于工作中的点点滴滴吗;我能在执行任务时做到即使跌倒，也会爬起来，抖落尘土，继续努力，直到成功吗。学习反思，体会深刻，几点认识，与大家共勉。

一是如何做人。做人要忠诚。做事先做人，做人最基本的要有做人的原则和底线。这个原则和底线归结到一点就是忠诚。严格说来，一丁点的忠诚抵得上一大堆的智慧。当前，我市干部队伍中，90%以上都接受了大中专专业知识的培养和教育，聪明才智是有的。但是，由于种种原因造成的部分干部对岗位职责的认识不清楚，对个人长远发展规划不明晰，没有接受过困难条件的洗礼，也没有遭遇过艰辛挫折的磨练。还不明白什么是忠诚，怎样做才是忠诚。更有甚者，小聪明做法突出，把个人成长与拉关系、走门路联系在一起，极大地影响了个人的思想和发展。这些充分说明了这样一个道理：忠诚比能力更重要。 忠诚不仅是一种品德，更是一种能力，而且是其它所有能力的统帅与核心。

二是怎样做事。做事要尽责。尽责就是执行，有多大的执行力就有多强烈的责任心。俗话说，“危难见真情、日久见人心”。“面对需要做的事和上级安排的事，或者去做，或者不做，二者必居其一，要么全身退出，要么全力以赴”。罗文的军衔只是个中尉，在国家危急存亡的紧急关头，能够挺身而出，义无反顾的担当起国家赋予的神圣的送信职责，而且没有任何借口，只知一门心思的去履行职责、完成使命。试想，如果我们的干部都能够具有类似罗文中尉的忠诚敬业精神，认真履行岗位职责，肯定不会出现推诿、扯皮、应付凑合等这样那样的不负责任导致的制约发展的各种问题。

三是如何做完美的人。要有端正的态度和忠诚的信念。不论是过去、现在和将来，几乎所有的党政机关、企事业单位，都在急切的寻找和发现具有罗文精神的干部职工，都在通过多种途径，想法设法的培养着能够体现罗文精神的干部职工，渴望罗文中尉式干部职工的出现。原因很简单，经济社会和各项事业的发展需要这样的干部职工，需要能够认清形势、找准定位、一丝不苟，忠于自己岗位职责，富有成效的完成工作任务的干部职工。

实习心得体会(篇12)

中华民族千秋伟业，百年恰是风华正茂！7月1日，XX在庆祝中国共产党成立100周年大会上的讲话，是号召广大党员干部不忘初心、砥砺前行的时代动员令。学习贯彻XX“七一”重要讲话精神是当前和今后一段时期全党上下的重大政治任务，我们要迅速行动起来，精心组织，周密部署，全面掀起学习贯彻“七一”重要讲话精神热潮，让“七一”讲话成为激励广大党员干部从党的百年历史中汲取前进动力的智慧和力量，在新时代伟大征程上，开拓进取，奋勇前进。

一是感悟思想伟力，在笃学中永葆政治本色。中国特色社会主义是党和人民历经千辛万苦、付出巨大代价取得的根本成就，是实现中华民族伟大复兴的正确道路。学习贯彻XX“七一”重要讲话精神，就是要在回顾百年历程中坚定理想信念。坚持用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作，认真落实党中央、省委、市委、县委决策部署，完善党建工作制度，增强党的组织优势、组织功能和组织力量，教育引导各级领导班子和党员干部增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，补足精神之钙，把牢思想之舵。就是要在感悟伟大成就中传递信仰力量。百年党史是一部党带领人民实现从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃的历史。党的百年光辉历史充分证明，党之所以能面对挫折百折不挠、久经风雨屹立不倒，就在于共产党人坚如磐石、稳重如山的信仰力量。站在新的历史起点上，要从国家、民族百年巨变中感悟马克思主义的真理力量，教育引导广大党员干部坚定信仰，进一步增强听党话、感党恩、跟党走的信念和信心。就是要在传承时代价值中赓续红色基因。一百年来，无数共产党人在伟大建党精神的指引下，推动中国共产党实现了从小到大、从弱到强，从“小小红船”到“巍巍巨轮”的历史巨变。伟大建党精神是新时代的价值航标。我们要充分利用本土红色教育资源优势，不断强化党员干部队伍的政治信仰、理想信念教育，进一步引导和激励基层党组织、广大党员干部做好本职工作、争创一流业绩的工作干劲和热情，凝聚推动高质量发展的强大合力。

二是感悟思想伟力，在笃用中提升工作成色。全面推进乡村振兴的号角已经吹响，战鼓声声，催人奋进。作为组工干部，要坚持身先士卒，以上率下投身到组织振兴和人才振兴中去，始终保持保持锐意创新的勇气、敢为人先的胆气、蓬勃向上的朝气，以逢山开路、遇水架桥的闯劲和钉钉子的精神，在干事创业、服务人民中身体力行、苦干实干。要全面加强组织建设，持续深化党支部“五化”建设提质工程，扩大先进支部数量，提升中间支部水平，整顿后进支部，统筹抓好农村、机关、社区、中小学校、公立医院、国有企业、非公和社会组织等各领域党建工作。抓好重点任务落实，大力推行乡镇干部“组团联村、五抓五促”工作机制，大力开展乡村干部“导师帮带制”工作，推动基层建设全面过硬全面进步，为乡村振兴夯实基础。深入推进抓党建促乡村振兴，发挥集体经济发展重点村和红色美丽村庄建设试点村的示范带动作用，大力实施村级集体经济“消薄攻坚”工程，实现全县集体经济薄弱村减半、一般村壮大、富裕村做强，实现巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。要树牢选人用人导向，坚持好干部标准，建立健全素质培养、知事识人、选拔任用、从严管理、正向激励“五大体系”，注重从重点项目建设、乡村振兴、文明创建、疫情防控等全县中心工作一线精准发现、常态化储备“三牛型”干部，实现人尽其才、才尽其用、事尽其功，努力打造一支忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍。深入落实省委“1＋5”文件精神，用好公务员调任、职务与职级并行、非领导职务晋升、事业单位岗位竞聘等政策，积极探索破除体制、身份、部门等壁垒，拓宽优秀事业人员进入机关、优秀村党组织书记进入干部队伍渠道，增强党员干部的归属感、幸福感和获得感，激发党员干部干事创业热情。要持续建强人才队伍，牢固树立“人才是第一资源”的战略思维，以更高的站位、更大的决心、更实的举措，谋划和推进全县人才工作，坚定不移实施人才强县战略，下好人才竞争“先手棋”。充分发挥永州工贸学校所在地优势，大力抓好“六支人才队伍”培训、培育，形成门类齐全、梯次合理、满足发展需要的道县人才培育“新体系”。充分挖掘本土人才，大力开展“道州工匠”评比，启动实施“道州英才计划”，加快人才发展平台建设、打造力度，构建具有道县特色的“人才－平台－项目”人才发展“新平台”，推动全县人才工作高质量持续发展。

三是感悟思想伟力，在笃行中擦亮干净底色。打铁必须自身硬。永葆清正廉洁本色，是新时代赋予党员干部的新使命、新要求。要常修为政之德，自觉把自己置身于群众的立场之上，充分考虑到群众的所思所想，了解群众的需要，为群众排忧解难。注重在实践中陶冶道德情操，加强党性修养，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，坚决抵制没落思想观念和生活方式的侵蚀，培养健康的生活情趣。要常怀律己之心，自觉把规矩纪律挺在前面，始终遵守党章，恪守廉政准则，严格执行规定精神及实施细则，坚持用党纪国法约束和规范自己的言行，以敬畏之心对待手中权力，不求大权在握、但求民心所向，做到慎初、慎微、慎独，清清白白为官、干干净净做事、老老实实做人。要常思贪欲之害，自觉接受监督，始终吾日三省吾身，挺纪在前，时刻警醒自己“广厦千间，夜眠不过七尺；珍馐百味，日食只需三餐”，大力弘扬忠诚老实、公道正派、实事求是、清正廉洁等价值观，倡导清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系，正确处理公和私、义和利、是和非、正和邪、苦和乐的关系，始终保持清醒的头脑，耐得住清贫，抵得住诱惑，不踩“红线”，不越“底线”。

实习心得体会(篇13)

自党的以来，一系列重要讲话，紧密结合我国改革发展面临的新形势、新情况，从推动中国特色社会主义事业发展的实际需要出发，对党和国家工作提出一系列重要要求。讲话高屋建瓴、思想深邃、内涵丰富，对治国理政提出了许多新思想、新观点、新论断和新要求，内涵十分丰富，论述十分精辟。要更深更好地领会习系列重要讲话，必将是一个长期的过程。我仅就5月4日《在同各界优秀青年代表座谈时的重要讲话》的学习理解，结合自身工作实际，谈谈自己的学习体会。

习讲到：青年最富有朝气、最富有梦想……历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

——中国梦是历史的、现实的，也是未来的。中国梦凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景。

——中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的。国家好、民族好，大家才会好。只有每个人都为美好梦想而奋斗，才能汇聚起实现中国梦的磅礴力量。

——中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。

要实现中国梦，我们青年人特别是青年党员至少要做到两点：一是一定要有正确坚定的理想信念;二是要能耐得住寂寞，俯得下身子，时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”这八个字，脚踏实地的做好本职工作。

理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的远大理想。中国特色社会主义是我们党带领人民历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是广大青年应该牢固确立的人生信念。

坚定理想信念，重要的就是坚持用马克思主义的立场、观点、方法来认识世界，认识人类社会发展的客观规律。马克思主义、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观是一脉相承的科学体系，邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观是马克思主义与当代中国实际和时代特征相结合的产物，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶。青年党员要把理想信念建立在对科学理论的理性认同上，建立在对历史规律的正确认识上，建立在对基本国情的准确把握上，不断增强道路自信、理论自信、制度自信，增强对坚持党的领导的信念，永远紧跟党高高举起中国特色社会主义伟大旗帜。有了坚定的志向和信念，以及坚韧不拔的毅力，就一定能将心中梦想变为现实。

要将心中梦想变为现实，必须用实际行动来践行。作为一名年轻的老干部工作者，时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”，踏踏实实做好本职，就是为早日实现中国梦出了一份力。

随着时代的发展和社会的进步，离退休干部队伍结构发生变化，马尾沟活动站的离退休老同志已经全面进入“双高”期，因自然规律，离休的老同志越来越少，退休的老同志所占比例越来越大，这就对离退休干部工作提出了新的要求，需要我们切实增强做好新时期离退休干部工作的责任意识。

在老干部工作面临的新形势下，做为一名老干部工作者应该认真学习领会系列重要讲话精神，以更加敏锐的政治意识、更加宽阔的时代视野，去深刻领悟离退休干部工作的重要意义。做好离退休干部工作，是尊重党的历史，尊重中国革命史和建设史。广大老干部在中国革命和建设的各个历史时期，为党的事业作出了巨大的贡献，没有老同志，就没有今天有中国特色的社会主义事业;做好离退休干部工作，也是加强社会主义精神文明建设的重要方面。尊老敬老是中华民族的传统美德。老干部工作关系到尊重民族文化和感情，关系到社会主义优越性的体现。老干部工作做好了，将会推动全社会尊老敬老风尚的形成，将会有力地促进社会主义精神文明的建设。

在老干部工作面临的新形势下，必须坚持老干部主体地位。青年干部要不断熟悉老干部工作政策，提高工作水平。老干部工作是政策性很强的工作，尤其是事关老干部切身利益的一些政策规定，老干部工作者必须做到胸中有数，准确及时地为老干部答疑解惑，不但要提高全方位为老干部服务的能力，而且要提高深入调查和研究老干部工作新问题、新情况的水平。老干部工作随着社会的不断进步会产生许多新的问题，自觉地探索、解决问题的方法，从而不断提高老干部工作的水平。

要把为老同志服务好作为日常工作的出发点和落脚点。要熟悉老干部身体情况、居住情况、生活情况、联系方式等，只有掌握了老干部的基本情况，才能及时地、细致入微地为他们做好服务工作;要熟悉老干部的所思、所想、所盼，有针对性地与他们进行沟通，帮助老同志们走出困惑，保持身心健康;要熟悉老干部的兴趣特长，使他们在老有所乐的同时老有所为，为和谐社会的建设奉献余热。

要用心干工作。老同志是一个特殊的群体，从思想交流、尊重理解等方面需要给予更多更细的关怀。不但要把老同志当成社会主义建设和革命传统教育的宝贵财富，更重要的是要把他们当成自己的长辈来尊重、爱护，把真情、爱心投入到老干部工作中。总之，老干部工作具体繁琐，千头万绪，许多事情关乎老同志切身利益，我们应该在工作中积极动脑筋、想办法，创新工作思路，提高工作效率，努力开创老干部管理服务工作新局面。

有了正确坚定的理想信念，有了踏实工作的态度和行动，我确信中国梦梦想成真的时刻一定会很快到来。

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2024法律的心得体会汇编十三篇

该怎样写好我们的心得体会呢？当我们有了一些心得体会之后，一篇心得体会通常就能够表达出我们内心的所有想法。多写心得体会能够让我们更加了解自己。生日祝福语网的编辑已经为你准备了关于“法律的心得体会”的相关信息，相信这些信息一定会对你有很大的帮助，你一定能够找到对自己有益的资讯！

法律的心得体会 篇1

我国是社会主义法治国家，在改革开放30多年的伟大实践中，我们党坚持依法治国，坚持依法行政，充分发挥了领导的核心作用和战斗堡垒作用，为我国经济社会发展提供了强大的法律保障。

法律是国家的基本法，是社会主义法治国家的根本保证。法律的作用和地位是维护社会主义法律的权威和尊严，对维护国家法律权威、保证社会主义法律实施有着重要的作用。法律是一把金钥匙。法律是我们的灵魂，法律是我们的底牌。作为国家的基本法律，国家法律的权威和地位，对于维护社会公共权益，维护国家和群众的根本利益有着至关重要的意义。

我们国家有着庞大的法律制裁机制，国家的各级和各级都在不断地加强对国家的领导，在社会主义法制建设的进程中，国家法律的作用显而易见。国家法律的有效执行，可以为各级、各部门，尤其是各级及全体提供法律保障。国家法律作为国民根本的法律，是的法律。法律制裁和执行，是维护社会和谐稳定、促进社会公平正义的法律保障。

国家是社会主义国家的根本保证，法律是我国的根本基础，国家法律是根本的法律保障。法律是国家的基本法，也是的法律保障。作为国家的普通一员，我们要认真履行好自己的法律义务，做好自己的每一项工作。

法律的心得体会 篇2

我在阅读《通过法律的社会控制》第一章《文明和社会控制》中，社会控制的问题引起了我的深思。

首先，在本书中提出社会控制是指社会组织利用社会规范对其成员的社会行为实施约束的过程。而这种支配力直接是通过社会控制来保持的，是通过人们对每个人所施加的压力所保持的。施加这种压力是为了迫使他尽自己本分来维护文明社会，并阻止他们从事反社会的行为，即不符合社会秩序假定的行为。而社会控制的主要手段是道德、宗教和法律，我们就其中的道德来说，在希腊城邦文明中体现为传统规则，这是伦理习惯的一种近代形式，当伦理发展的结果产生了道德体系时，就出现了一种法律发展的阶段，在这个阶段中，人们试图将法律和道德等同起来，使一切道德戒律本身也成为法令。这便让我不禁想起了近期热议的话题——“不给老弱病残让座车长和乘务员可拒载”。

《郑州市城市公共交通条例(草案)的一项规定》在郑州市十二届人大会第三十八次会议上，接受了审议。规定公交车乘客不给让老弱病残让座罚款50元并有权拒载。这项规定引起了专家、学者以及广大市民的热议，争议的焦点无非是政府和司法机关是否应该通过社会控制将道德行为上升为法律约束?我认为这一案例正好契合了《通过法律的社会控制》这本著作中的观点，即上述提到的社会控制。

当然，针对这一规定，有市民认为让座这一行为本就是中华民族的传统美德，社会弱势群体应受到尊重和保护。老年人表示支持这项规定的出台，认为乘车更有“底气”了，有法律为其“撑腰”。而有的市民则表示反对，认为“一旦上车买了票，就相当于和公交公司订立了合同，公交车有义务把乘客送到相应的站点，作为车长和和乘务员是没有权利因为不让座而单方面解除合同”。公交公司也表示并不乐观，相比于现在的“软性”文明劝导，“硬性”的规定当然会更好管理，但是可操作性有多强呢?关于这项规定的争议充分体现了社会控制是否被社会成员接纳?

我们平时所讨论的行为约束有两个方面，一个是道德约束，一个是法规约束，二者具有不同的功能和内涵，所以才有了以德治国和依法治国相依存的说法。坐车让座的问题属于道德范畴，一旦对不让座给予经济处罚就属于法律范畴，然而道德是不能够考法律来加以强制执行的。我们传统的价值观念提倡尊老爱幼，这本应是中华民族的传统美德，对于不让座的现象盛行的时候，只能说明我们的国民整体素质底下，价值观念有待提高。

另外，我们对公交弱势群体与公交强势群体的界定：公交弱势群体是指老、弱、病、残、孕以及抱小孩，在公交车上不能够很好保护自己的群体;公交强势群体是指其他的正常人员，能采取适当措施保护自身安全的群体。现在郑州市既然把乘车让座行为上升到法律的层面，那么就法律的严苛行来讲，是否应该明确规定什么样的弱势群体享有优先待遇?我们应该以怎样的标准去衡量老弱病残呢?什么算老?是不是要规定个年龄段?倘若如此，中国规定年满60岁的人颁发老年证，那么请问59岁不算是老年人吗?我们不应该让座了吗;什么算弱?有钱有势开私家车的算不算强?那坐公交车的又算不算是弱;什么算病?是不是有医院的诊断书就算病?如果在车上有人突发心脏病，却没有就诊书，按法规，他是不能享有优先坐座位的权力呀!什么算残?从表外特征看，瘸子瞎子这种在公交车上无法正常保护自己人身安全的人坐座位无可厚非，可是如果是身体素质较好的聋子哑巴算是残疾人，难道也应该享有坐座位的待遇吗;这就是这项法规出台后带来的可操作性问题。

再者，我们谈谈车票代表的权力与义务问题。坐公交车买票，一旦购买了车票，一项契约便随之产生。坐车者购买的是权力，理应享有公交公司提供的快捷、安全的服务;而公交公司也应履行义务，提供空间和安全的运输。既然乘客购买的车票没有差异，那么所享受的服务就应没有差异。如果说非要让座，是不是应该像买火车票那样，有个坐票和站票之分?

综上所述，郑州市颁布城市公交条例的规定是通过社会控制的手段将道德上升为法律约束，这正是国家的职能，并通过法律来行使。然而它的强力是否在现实生活中得以实施，则是当今社会更加关注的问题!正如书中耶林所说：背后没有强力的法治，是一个语辞矛盾——“不发光的灯，不燃烧的火”，那么一个不能实施强有效操作力的法规如何进行社会控制?

针对这一问题，我认为法律将道德进行社会控制是违背法律的根本精神的。首先，一般人的态度是反对服从他人的专横意志，但却愿意过一种以理性为准绳的生活，而目前，我们所缺乏的，正是对法律和对道德的一种信仰，而信仰则是对某种主张主义极其相信、尊重，并作为自己行为的指南，也是希望法律所体现的道德为广大人民所接受。其次，法律不是万能的，法律的局限性需要道德和宗教来弥补。而道德是一种无形的社会控制手段，是存在于人们的认知或是社会舆论中的不成文的，道德几乎涉及到人们日常行为中的一切行为。因此，道德又具有法律的性质被人民普遍遵守，将这种外在的约束真正转化为内在的自我约束，才能将法治与德治完美结合。

法律的心得体会 篇3

博登海默是美国的综合法学派的重要学者，一生著述颇丰，其中《法理学——法律哲学及法律方法》(邓正来译)是其学术思想的代表之作，写的非常精彩，让人流连忘返。法理学在法律学科的基础和根本，同时也是一门高深的理论学科，不少学术著作相当的晦涩难懂，不过本书是他为教学而编写的一部法理学教材，写的颇为精妙而易懂，对于我们研究西方法律文化、道德哲学很有启迪意义。

本书一共分三个部分，第一部分是介绍西方历史上各个主要的法学流派的法学思想，由于马克思主义法学对注重于西方法哲学的批判，同时认为马克思法学的真理性质，所以本科时期我对西方法律思想史学习的是一知半解。然而，博采众家之长，促进中国社会的发展，了解西方的法律也是很重要的。由此书介绍，西方法律思想的历史明了于心，同时对西方的哲学也有了认识，因为法哲学是从哲学中分离出来的。

择一点而思，博氏认为，人出于天性等原因，乐意使他们的自由受到社会有益的控制。个人的天性加上为保障自身利益的诱导，政府在法体系中的地位、法在限制和干涉自由问题上的正当性就大大提高了。不过，我认为，这也为公权力破坏个人自由埋下了一根导火索。

第二部分是本书的精华，阐述了作者对法律本质和作用的认识。博登海默认为，法律乃是秩序与正义的综合体。“即法律旨在创设一种正义的社会秩序”。

秩序。博登海默给秩序下了一个很不错的定义，“秩序是指在自然进程和社会进程中都存在着某种程度的一致性，连续性和确定性。人类的社会生活不可能脱离秩序，无序则生产生活不能开展。而法律正是建立和维护秩序的最佳社会治理工具。由于对法律定义的不同，中西各家对法律特点有不同的认识。中马克思主义法学强调的法是国家阶级性、统治性。

对于正义。“正义有着一张普洛透斯似的脸，当我们仔细查看这张脸并试图解开隐藏在其表面背后的秘密时，我们往往会深感迷惑。”换句话说，正义似乎不是一个能由人的理性来回答的问题，因为不同的人对不同的价值有着不同的偏好，甚至正义在很多场合似乎纯粹是一个个人情感的诉求。但是尽管存在种种困难，博登海默坚持认为正义问题的探讨是可欲的，可以通过理性认识达致的。博登海默认为，“在评价领域中，一种理性论证或判断，从其广义来看，是建立在下述基础之上的：详尽考虑所有同某个规范性问题有关的事实方面;以及根据历史经验，心理学上的发现和社会学上的洞识去捍卫规范性解决方案中所固有的价值判断。”

此外，博登海默还发现，当人们对正义问题发生分歧的时候，“争议的解决往往是以能否正确确定和评价经验性基据为转移的。”这话不太好理解，举例来说，在古代，人们认为妇女的智力不能同男子相匹敌，则妇女不能进入学校学习或在劳动领域内受歧视被认为是正确的，但当现代科学和社会生活证明了妇女的能力后，前述行为就不再是正义的了。换句话说，我们对这个世界的认识程度，决定了什么是正义的。

此书还没看完，尚待自己深深思考，对于法律与道德的那部分，更是需要我仔细咀嚼。

法律的心得体会 篇4

林肯曾经说过一句话：“法律是显露的道德，道德是隐藏的法律。”这句话告诉我们法律与道德是缺一不可相辅相成的。

从古至今世界上没有亘古不变的道德，也没有亘古不变的法律。法律与道德是不断的变化与完善的。马克思主义认为法律与道德既有区别又有联系。

考古学家威尔逊在周游世界的考察日记中，记载了这样一个亲身经历的事情。

在非洲一个原始部落中，部落里的人们发现经常有东西失窃，于是部落里的组长召集全族人开会：“为了使我们能继续保持安宁与和谐的生活，我以全族族长身份下令，偷窃者一旦被捉住按部落规矩将受到鞭打20下的惩罚。”

但是盗窃者依然我行我素，豪不听劝，族长依旧召令人们开会警告，但偷窃者还是继续行窃，族长忍无可忍召开第三次大会说：“偷窃者一旦被捉到将鞭打40下。”

有一日，有人报告说偷窃者已经捉到。消息传开，人们各个都来到了广场，看看谁是偷窃者。当大家看见偷窃者的时候，谁都没有想到，偷窃者竟然是族长年迈的妈妈。但是族长却履行诺言代替自己的母亲鞭打了40下。

而这件事告诉我们公者无私之谓也，平者无偏之谓也。

族长既履行了法律也完成了一个人的道德所在，完成了自己的责任和自己对母亲的孝道。所以说法律与道德是不能分开的。

若一个国家具有法律，而没有道德那么统治这个国家的国主一定是一个暴君，例如秦国的秦始皇由于他的专制统治，使百姓们民不聊生，痛苦不堪。若如果只有道德，那么后果是可想而知的了。

所以法律与道德是不能分开的，而且他们应该相互合作。那么这个国家才能繁华昌盛经久不衰。而作为中华民族的一个公民我们应该遵纪守法、发扬社会的道德、传递正能量。

道德在我们的心中，法律在我们的身边。遵法守法、道德做人我能行。

法律的心得体会 篇5

家庭是社会的细胞，办好家庭教育，关乎孩子健康成长，也关乎国家和民族的未来。XX指出：“家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好‘人生第一课’，帮助扣好人生第一粒扣子。”

2021年1月20日，备受瞩目的《中华人民共和国家庭教育法（草案）》正式提请十三届全国人大常委会第二十五次会议审议。家庭教育正式纳入国家教育事业发展规划和法治化管理轨道。家庭教育被提升至一个新的高度。这意味着我们传统观念中家庭教育所谓的“家事”不再仅仅是家事，而是成为全社会关注和参与的大事。用世下最流行的话语真可谓家庭教育“王者归来”。

父母本身就是儿童最初的世界，他们不仅是孩子的第一任老师，实际上也是儿童终身的老师，最长久的老师。

父母不教育孩子，孩子会变坏；父母用错误的方式去教育孩子，孩子会变得更坏。父母的价值、意义及其对孩子的影响，我们还没有非常深刻地意识到。

在中国的家庭，父母的素养还有待提高。大部分父母都没有接受过科学的训练、科学的育儿知识的培训，所以中国的父母是经常容易犯错误的。司机要经过培训才能上路，如果没有经过培训他肯定是要撞车的，说不定自己的性命都难保。做父母的技术要求比当司机要高得多，但是恰恰我们没有经过培训，也不需要任何的认定。

我们的父母往往就用一个标准——上清华、北大、哈佛的`标准来培养孩子。实际上什么是最好的教育，我一直说最好的教育是帮助孩子成为他自己。用一个标准、一个模式去培养孩子，最后大部分人是失败者。

我们要让所有的孩子都成为英雄，唯一的可能性就是帮助他，让他成为他自己。让每个孩子在学校里发现他自己，能够和那些最美好的东西相遇，能够找到自己，最后成就他自己。

其实每个孩子都是不一样的，每个孩子的潜能，每个孩子的兴趣，每个孩子发展的可能性都不一样，为什么我们要把刘强培养成姚明呢，为什么把姚明培养成郎平呢？每个人都不一样，让每个人成为自己，这才是教育最重要的。

法律的生命在于执行，解决家庭教育问题，立法迈出了关键一步，接下来要切实抓好落实。比如，政府各部门共同管理模式下，如何分工明确；家庭教育指导机构如何正常运转；家校沟通过程中，矛盾处理机制怎样建立。我们相信随着家庭教育促进法的落细落实，家庭、学校、社会各方将会更好地形成合力，为未成年人全面健康成长保驾护航。

法律的心得体会 篇6

在本次师德师风建设推进年活动中，学校组织我们认真学习了《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国未成年保护法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》、《中华人民共和国教师资格条例》等教育政策法规。回想自己当学生的时候，那时没有法律的约束，教师的教育教学是凭职业道德、凭良心，为了取得比较好的教学成绩，有的老师采取了一些过激的行为，如体罚学生等现象时有发生，家长们都认为是老师对学生严格要求的一种方式。

随着我国教育事业的快速发展，教育教学活动逐步走向规范化和法制化，一系列的法律法规正式形成，特别是《教师法》对教师的教学活动给出了明确的界定。学校是培养教育下一代和建设社会主义精神文明的主要阵地，保护少年儿童健康成长是教育工作者的神圣职责。

对学生坚持正面教育，是所有教育工作者必须遵循的一条重要原则。教师要面向学生，对全体学生负责，不要偏爱一部分人，歧视另一部分人。对于优缺点、错误的学生，要深入了解情况，具体分析原因、满腔热情地做好他们的思想转化工作。要善于发现、培养和调动后进生身上的积极因素，肯定他们的微小进步，尊重他们的自尊心，鼓励他们的上进心，帮助他们满怀信心的成长。对于极个别屡教不改、错误性质严重、需要给予纪律处分的学生，也要进行耐心细致的说服教育工作，以理服人，不能采用简单粗暴和压服的办法，更不得体罚和变相体罚学生。

为此《教师法》规定了教师体罚学生应承担的法律责任。对于体罚和变相体罚学生的教师，所在学校、其他教育机构或者教育行政部门，必须及时进行批评教育，帮助他们认识和改正错误，并视情节给予行政处分或者解聘。对于情节极为恶劣，构成犯罪的，要依照刑法的.规定追究法律责任。

法律的心得体会 篇7

前一段时间，市委聘请法学专家教授，对全市科级以上领导干部开展了法律法规培训，通过培训，使我自己的法律意识有了明显提高，以前，对法律条文只是从表面理解，现在能够领悟到法律的深层次内涵，有了质的转变。培训结束后，我静下心来，对照笔记，联系交通系统执法工作实际，觉得在法制建设方面，交通系统还有很多工作要做，还有许多亟待解决的问题，比如

“有法不依，执法不严，违法不纠”的问题仍较普遍存在，乱扣滥罚、重费轻管、以权谋私等问题也时有发生。这些问题的存在，直接影响了交通行政机关的形象，如何从根本上解决交通行政机关依法行政，提高行政执法水平，就这个问题谈谈我的一点体会。

行政执法是我们交通行政机关最重要的经常性的工作，它关系到交通管理活动是否能有秩序的正常运转，关系到深化改革扩大开放和经济的发展。因此，交通行政执法必须坚持有法必依、执法必严、违法必究的原则，使交通行政执法活动合法、有效、准确、高效。

法律的心得体会 篇8

我作为一名基层法律服务工作者，这一年来的法律服务中始终坚持诚信服务的原则，严格以相关法律。法规和法律服务之职业操守约束自己，认真扎实地开展法律服务工作。先将一年来工作总结如下;

一、指导思想。

一年来，我在法律服务工作方面始终坚持以党的十七大精神为指导，全面贯彻落实科学发展观。在正确树立社会主义法治理念和诚信意识。为民意识。服务意识同时，紧紧围绕我市经济发展。移民迁建。社会民生等全力拓宽法律服务领域。由于我始终坚持以正确的思想为指导，一年来在法律服务工作方面收到了较好成效，没有出现任何违法乱纪的行为。

二、加强业务知识学习，增强自身素质，努力提高法律服务质量和法律服务工作水平。

法律知识包罗万象，浩瀚无边。为了有效提高自身法律服务工作水平，我始终坚持学习法律专业知识，认真及时地学习新颁布法律法规及相关政策，确保自己法律知识的不断更新以适应社会发展的需要。去年我获得了全国司法考试证，但我仍然坚持以考促学之略参加了全国司法考试，力争取得全国司法考试a证，使自己的法律服务知识及法律服务水平达到国家更高标准。除此之外，我还加强了法律服务工作先进经验和先进工作方面的学习尽可能地提高办案水平和办案质量，以适应社会新形式下对法律服务的需求，为法律服务工作对象提供高水平。高质量的法律服务。通过一年的艰苦努力，我圆满完成了法律服务所年初下达的目标任务。到目前为止，共办理诉讼代理案件4件。代书服务3件。解答群众法律咨询100余件。参加各种法律宣传活动3次。协助本地党委。政府调解民间纠纷17件。为本发党委。政府提出法律意见10余条，收到了较好的社会效益。

三、法律服务工作存在的不足之处

一年来，法律服务工作虽然收到了较好成效，但仍有不足之处。如自身的法律专业知识掌握仍然不够;法律执业技能依然较差;法律工作创新力度不够;服务领域较窄;法律服务整体效益较差等。在以后的法律服务工作中，我将扬长避短。力改不足，使法律服务工作更上新台阶。

法律的心得体会 篇9

第一，国家交通有关实体法和执法程序法都对时间有明确的时间规定，这些必须严格遵守；

第二，采取行政强制检查、取证、扣押物品的时间必须紧紧围绕实际执法需要进行，不能无限制地滥用强制扣车和扣证措施权；

第三，作出的行政执法（处罚）决定生效后，当事人逾期拒不履行的，必须即时申请人民法院依法强制执行。

所以，交通行政机关必须提高效率，克服官僚主义，保证反应灵敏，决策果断，指挥权威，处事迅速。

在加强和完善交通行政立法，严格依法行政的同时，还必须健全以交通行政执法责任为核心的监督检查体系。没有健全的监督检查制度作保证，交通行政机关的依法行政则难以实现。行政执法是指行政机关依据法律、法规和规章对相对人采取具体的直接影响其权利和义务的行政行为。这种行政行为的对象，包括两个方面：一是行政机关对公民、法人和其他组织；二是行政机关对自身内部。为了确保行政执法行为有准则，好坏有奖惩，在严格执法和保护当事人合法权益两个方面起到保障作用，必须落实行政执法责任制。交通行政执法责任制就是按照法律、法规和规章确定的交通行政机关各项执法职责，建立起以单位主要负责人为核心的执法责任体系，并把责任层层分解，落实到交通行政机关内部各执法单位各层级和各个执法人员岗位，明确责任范围、职责、权限、执法目标，制定考核标准和奖惩办法，将考核的结果与执法人员的任用结合起来的一种制度。而行政执法监督检查，是行政机关内部对执法活动的直接监督检查，是关系行政执法责任制能否得到全面实施的重要保障措施。鉴于行政执法包括了内外部两个方面入手。那么，交通行政机关如何开展好有效地行政执法监督检查呢？我们认为可以采取以下六种方式。

一是由上级交通行政机关组织检查组，对本级和下一级交通行政机关的行政执法情况，进行定期或不定期的检查。定期检查就是上一级交通行政机关根据需要每年确定一批重点的法律、法规、规章，有计划、有步骤地根据预定的时间进行检查。不定期检查是为了了解某个法规的执法情况，临时组织检查组进行检查。检查一定要深入调查了解，不能走过场、严防流入形式，对检查出来的问题要严肃处理及时纠正。

二是建立法律、法规和规章的实施情况报告制度。下级交通行政机关对其负责实施的法律、法规和规章的贯彻执行情况，定期以书面形式报告上一级交通行政机关，上一级交通行政机关对实施中的问题要组织深入调查，解决存在的问题。这样，有利于法律、法规的进一步实施，促进行政执法工作的深入进行。

三是建立行政执法监督员制度。主要是从交通局机关选出几名监督员，监督行政执法活动，这样可以督促交通行政机关及时纠正违法失职的具体行政行为。

法律的心得体会 篇10

摘要：在新兴市场环境下，赋予企业更多自由裁量权的我国新会计准则体系，要反映管理层受托责任履行情况、提供决策有用信息，实现投资者保护目标，强有力的司法制度显得尤为迫切。本文从加重刑事责任、实施惩罚性民事赔偿、引入辩方举证以及集团诉讼制度等角度，对会计舞弊治理问题进行了分析。

会计、审计准则旨在提高会计信息质量和促进投资者保护方面做得更好。

而Ball eta。1研究发现。不同国家的资本市场制度环境和公司治理结构显著影响会计信息质量，普通法系国家的会计信息质量要显著高于大陆法系国家;Chen et a。1（）、刘峰等（）对我国资本市场上影响会计信息质量因素的研究也说明，会计准则质量的改进并未有效提高会计信息的质量，认为是我国资本市场上法律风险的缺失和公司治理结构的不完善所致。在新兴市场环境下，赋予企业更多自由裁量权的我国新会计准则体系。

要反映管理层受托责任履行情况、提供决策有用信息，实现投资者保护目标，强有力的司法制度显得尤为迫切。本文从加重舞弊者的刑事责任、实施惩罚性民事赔偿、适度引入辩方举证以及集团诉讼制度等角度，就会计舞弊治理问题进行剖析。

会计舞弊一般是指企业管理当局（包括治理层以及管理层）为了其自身或第三方获取不当或非法利益，违背会计法律制度相关规定，对会计信息进行篡改或虚构的故意行为。

会计舞弊行为，若严重违反国家相关律制度、应当受到刑法处罚的，便构成会计舞弊犯罪。会计舞弊犯罪的主体，包括自然人及法人，不只包括会计人员，还应包括企业控股股东、董事、高级管理人员、关键员工，以及为会计信息提供鉴证服务的会计师事务所、注册会计师（CPA）等相关责任人员或单位。

就犯罪客体来说，会计舞弊侵害了社会主义市场经济秩序以及公私财产，违反了会计等相关经济法律制度。犯罪主观方面，表现为故意获取非法经济或者其他利益。犯罪的客观方面，犯罪行为具体表现为违反会计法律制度，通过对会计信息进行篡改或虚构等手段实施犯罪。

《刑法》中，涉及会计舞弊犯罪约30余项条款，大致可以分为典型会计舞弊犯罪和非典型会计舞弊犯罪两类：前者指直接侵害会计法律制度以及必需借助会计手段实施的会计舞弊犯罪;后者指借助或者有可能借助会计手段实施的会计舞弊犯罪。

除了非典型会计舞弊犯罪，如骗税罪（203210条）、挪用公款（384条）罪、贪x罪（382、383条）、骗取银行贷款罪（193条）、金融票据诈骗罪（194条）、信用证诈骗罪（195条）等，《刑法》规定最高可对其处以无期徒刑、死刑等重型外;对于典型会计舞弊犯罪，如提供虚假财务会计报告罪（161条）、违规披露或不披露重要信息罪（161条）、虚报注册资本罪（158条）、虚假出资和抽逃出资罪（159条）、虚假破产罪（162条）、隐匿或者销毁会计档案罪（162条）等，大多规定只对其处以5年以下有期徒刑或并处罚金。

美国《sox法案》规定，如果公司CEO/CFO对财务报告故意作虚假承诺的，最高获监禁以及500万美元的罚款。安然事件中，CEO获刑24年零4个月、处罚款1800万美元，其名下6000万美元的资产被冻结，司法部门还将追缴其从公司盗取的高达1。8亿美元的财富;CFO获6年徒刑、处罚款3000万美元;出纳被判入狱5年;即使是已过世的前董事长也无法在财产上逃脱司法追究，其家族必须交出1200万美元的赔偿方可与美国政府和解。安然事件中的涉案企业则全部付出代价：曾经是世界五大之一的安达信倒闭。花旗集团、摩根大通、美洲银行等也因涉嫌财务欺诈被勒令支付数十亿美元的赔偿金。

，琼民源董事长及财务负责人因提供虚假财会报告罪分别获刑3年、2年，受牵连的会计师事务所、注册会计师分别被处以撤销或吊销资格证书。，银广夏总裁以及相关责任人等因提供虚假财会报告罪分获3年以下徒刑以及3至10万元不等的罚金，涉案的会计师事务所被摘牌、CPA被判2。5年徒刑并处3万罚金。

，科龙电器董事长因虚报注册资本罪、违规披露和不披露重要信息罪、挪用资金罪等被判徒刑以及680万元罚金。上述案件的判例显示我国对会计弊案的刑事惩处力度在加大，但现实中诸多事件被“大事化小”或“小事化了”，效果上则很难形成对会计舞弊现象的有效遏制。sT金花（600080。SH）于10月因2。85亿存款被强行划走。终才披露一年前股东违规占用6。02亿资金的重大事项。依据《刑法》第161条以及203月发布的《最高检、公安部关于经济的犯罪案件追诉标准的补充规定》，对相关责任人应当处3年以下徒刑、并处或者单处罚金，且属于应予追诉的情形。

在美国的产品责任案中，消费者只要举证产品有质量缺陷，危及人身安全，造成了人身及财产损害，就可以胜诉。只要被告存在“欺诈的”、“轻率的”、“恶意的”侵权或责任行为，即可适用惩罚性赔偿法规。所谓“惩罚性赔偿”（Punitive Damages），是指赔偿总额往往骇人听闻、远超过受害人实际损失的赔偿。典型案例如“麦当劳咖啡烫伤案”（Liebeck v。McDonalds Corp。，1994：陪审团判决麦当劳偿付286万美元的赔款，包括补偿性赔款16万美元和惩罚性赔偿270万美元）、“安得森诉通用汽车公司案”（Anderson v。GeneralMotorsCorp。，：洛杉矶法院判定通用汽车应付给6个受害人合计逾49亿美元赔款，包括1。07亿补偿性赔款和48亿惩罚性赔款）等。

国外对会计舞弊、欺诈的经济处罚亦以“苛严”著称：，安永为Cendant Co。的会计丑闻支付了3。35亿美元的赔款;在安然事件中，其CEO、CFO等公司高管不仅身陷牢狱而且均被处以逾千万美元的罚款，主审的安达信破产、合伙人自杀;205月，美国佛罗里达州的一陪审团裁定，摩根士丹利因存在欺诈行为而必须为亿万富豪佩瑞曼19的一桩1410万美元股份交易损失支付超过100倍、达14。5亿美元的赔偿金，其中包括6。043亿补偿性赔款和8。5亿惩罚性赔款。

《会计法》对违法单位以及直接责任人员，分别处最高不超过10万元及5万元的罚款。《注册会计师法》对会计师事务所违法行为，除明确规定“没收违法所得，可以并处违法所得1倍以上5倍以下的罚款”外，其余只笼统规定了“依法承担赔偿责任”。

《公司法》对公司采用欺诈手段虚报注册资本、违规另立会计账簿等最高处50万元以下罚款;对虚报注册资本或抽逃其出资的，最高处虚报或抽逃金额15%以下的罚款;对中介机构出具的评估结果、验资或者验证证明不实的，只要求“在其评估或者证明不实的金额范围内承担赔偿责任”。《证券法》对发行人、上市公司或者其他信息披露义务人未按照规定披露信息，或者所披露的

信息有虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏的，对单位以及直接责任人员分别处最高不超过60万元及30万元的罚款。

学者研究发现，我国对证券发行与交易、股东对公司的衍生诉讼、基金或信托公司清理、公司之间的关联交易等新型经济交往关系中发生的民事纠纷，起诉条件控制过严，许多尚不能被法院所受理。

这无疑给会计舞弊案件中的受害人寻求司法救济增加了难度。，德勤同意向加拿大PhilipServiees公司的投资者支付5050万美元，以了结投资者对其审计失职的诉讼。银广夏案曝光后深圳中天勤事务所被摘牌解散，红光案曝光后四川蜀都事务所也被肢解。，最高法院下发《关于延长以科龙电器为被告的民商事案件暂缓受理、暂缓审理、暂缓执行期限的通知》。科龙事件中涉嫌“参与造假”的德勤，在国内却“南橘北枳”般地仍逍遥法外。

吴溪（）选择至20间中国证券市场发生的案例，就“审计失败中的审计责任认定与监管倾向”问题的实证研究结论表明：遭到处罚的审计师前四年间达88。2%，而后四年间仅有23。6%。可见，近年来监管机构在针对上市公司管理层责任的认定显著趋严的情况下，对审计机构或个人的审计责任认定显著趋于缓和与稳健，即便会计弊案中的事务所或CPA大多仅受行政处罚以及象征性的经济处罚。

相对国外矫枉过正的“惩罚性赔偿”，国内这种“退一赔二”式的“象征性”惩罚条款，是会计舞弊泛滥的另一重要原因。尽管监管部门加大了对会计舞弊的行政以及刑事处罚的力度，但有效遏制违法行为的民事赔偿机制却迟迟未能建立。况且这些象征性的经济处罚大都上缴国库而非直接补偿受害人，加之高院对受理此类案件设置的前置条件、暂缓通知等，使受害人面对民事维权望而却步。建立、健全有效惩治舞弊的民事赔偿机制、逐步实施惩罚性民事赔偿，抬高“作奸犯科”者的成本，切实维护舞弊受害人的合法权益，是治理会计舞弊不可或缺的重要方面。

（一）美国辩方举证制度 罪刑法定（控方举证）原则，要求法律对犯罪的界定以及相关刑事责任的追究应当是明确的，从而限制了司法权，防止罪及无辜，已被奉为保护人权、防止刑罚权滥用的基本司法理念和司法原则。“资本来到世间，从头到脚，每个毛孔都滴着血和肮脏的东西。”资本“放荡无羁”地逐利，酿成了20世纪30年代的大危机，也几乎印证了马克思关于资本主义灭亡的预言。

“有罪推定、辩方举证”，是罗斯福应对危机的新政中推出的惩治证券市场内幕交易的`一项伟大创举。1933年《证券法》规定，公开发行证券的公司向美国证监会（SEC）呈送的登记表中有重大的误述或遗漏事项，则呈送报表的公司和他的CPA对于证券的原始购买人负有责任。1934年《证券交易法》规定，公开发行的公司须向SEC呈送经过CPA审计过的年度财务报表，如果这些报表令人误解，则呈送公司和EPA对于买卖公司证券的任何人负有责任。两部法律中，“初级取证对象（burdenofproof）虽在控方，但次级取证对象（burden of going forwardwith the evidence）是被告而不是原告。”一般将蓄意（knowingly）、鲁莽（re&lessly）行为或者推理证据（circumstantial evidence）作为违法的诉因来要求辩方举证。

原告仅需证明他遭受了损失以及登记表或年度财务报表是令人误解的，而不需证明它依赖了登记表（财务报表）或者公司及CPA具有过失;而被告（作为辩方的公司以及CPA）不但应当对他的普通过失（1934年《证券交易法》放宽到重大过失和欺诈）行为造成的损害负责，而且必须证明他的无辜（即有罪推定），而非单单反驳原告的非难或指控。

《证券法》规定：发行人、上市公司公告的招股说明书、财务会计报告以及其他信息披露资料，有虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏，致使投资者在证券交易中遭受损失的，发行人、上市公司应当承担赔偿责任;发行人、上市公司的董事、监事、高级管理人员和其他直接责任人员以及保荐人、承销的证券公司，应当与发行人、上市公司承担连带赔偿责任，但是能够证明自己没有过错的除外;发行人、上市公司的控股股东、实际控制人有过错的，应当与发行人、上市公司承担连带赔偿责任。《证券法》所规定的，发行人、上市公司因信息披露资料有虚假记载等所承担的是“无过错责任”，即不管行为人有无过错而依法律的特别规定必须承担的责任。

借助“市场欺诈”理论以及信赖假定，投资者在证明自己进行的交易与遭受的损害与被告的行为之间的因果关系方面，不必承担过于严苛的责任，而由被告就免责事由进行举证，从而起到了程序法上的“举证责任倒置”的作用。可见，我国证券法也倾向于“辩方举证”制度。

辩方举证虽然与一般的刑事或民事诉讼原则相悖、看似很不公平，实则为了整个资本市场在更大范围内的公平。资本市场以及虚拟经济运行的特点，决定了别说是中小投资者，即便是监管或者警察部门也很难拿到庄家、公司高管等的舞弊证据。会计舞弊案件一般都具有较强的专业性、复杂性和隐秘性，加之舞弊者通常掌握着上市公司的内幕信息，更容易利用其信息强势地位谋取非法利益。

因此面对其他投资者或监管机构的质询，作为辩方有责任充分举证以表明清白。适度地引入让被告自己清刷自己的“辩方举证”监管制度，既可以对作奸犯科者形成巨大的震慑，又能够让处于信息弱势的普通投资者以及监管机构可以更有效率地监督公司高管及利益相关者，减少会计舞弊以及内幕交易等可能对信息弱势者的损害，让更多人更加公平地参与市场。

传统的诉讼机制对于小额多数侵权纠纷几乎无能为力：一方面单一诉讼因其标的“渺小”，使得私人寻求救济的激励机制不足;另一方面单独诉讼成本巨大且效果不佳。既不足以惩戒和矫正违法行为，也不足以补偿所有权利人的损失。

为了弥补传统诉讼机制的不足，让违法者付出足够的代价，体现民事诉讼法对公民权利的救济和保障，集团诉讼顺应社会需求应运而生。集团诉讼可追溯至英美的衡平法，20世纪50至60年代美国的民权运动和保护消费者运动，大为推进了集团诉讼制度的发展。作为“美国的法律天才们最具特色的成就”，现代法律意义上的集团诉讼程序，则以美国1966年修正的《联邦民事诉讼法》第23条为蓝本。

《联邦民事诉讼法》规定了启动集团诉讼应具备的四项前提条件：一方当事人人数之多使得集合所有当事人不能成为现实;集团成员之间具有共同的法律问题或者事实问题;集团代表提出的请求具有代表性;集团代表能够公正而充分地保护集团利益。

集团诉讼在满足前述条件的同时，还应当能够证明：如果分别审理个案有可能产生判决之间冲突或不一致的风险，以及个案判决有可能产生严重侵害未参诉权利人切身利益的风险;对方行为的性质能够使法院作出适用于集团全体成员的判决;法院能够认定，集团成员所共同面临的事实或法律问题较之个别成员面对的问题更为重要。此外，还对集团诉讼所特有的法院裁定、通知、判决、撤诉或和解、上诉等程序作了较详细的规范。

我国民事诉讼法对集团诉讼制度作了框架式的规定：诉讼标的为同一种类，在起诉时尚未确定人数的众多当事人中由其中一人或数人作为代表参加诉讼，法院所作出的判决和裁定对已登记的权利人和未登记的权利人都发生法律效力的诉讼形式。业界多称之为“代表人诉讼”，以与“集团诉讼”相区别。我国代表人诉讼与集团诉讼的关键差别体现在：诉权让与方式不同。

前者须“明示授权”，后者则采用“默示认可”。既判力扩张不同。我国代表人诉讼对未作登记的权利人间接有扩张力，即权利人在诉讼时效期间独立提起诉讼的，才适用该判决或裁定;而美国集团诉讼的判决具有直接扩张力，凡未明示把自己排除于集团之外的所有成员都将分到应得的赔偿份额。律师报酬制度不同。集团诉讼的被告方往往是大公司、财团，而原告则是众多分散的小额权利人。

律师在调查取证等活动中会发生巨额的费用，而在胜诉之前却很难向这些小额权利人收取费用，因而费用问题一直是困扰集团诉讼的难题。美国允许律师收取胜诉酬金（contlngencyfee，约占被告赔偿总额的三成），成功地解决了这一难题。拟制原告集团和胜诉取酬，是美国引以为豪的集团诉讼制度中最为核心的两个程序装置。前者通过诉权的默示让与、既判力直接扩张等制度创新，将弱势的小额群体受害人（“羊”）凝聚成足以与侵权者相抗衡的强大的“拟制原告集团”（“狮子”），迫使被告最大程度的吐出违法所得;后者通过激励机制。

赋予代理律师及原告代表等个别人无穷的动力以提起集团诉讼。尽管美国集团诉讼存在律师占有了大部分诉讼收益而权利人的利益得不到救济，以及诉讼时间过长、社会资源耗费过多等显著缺陷，但是集团诉讼首要目标是让违法者承担成本（小额权利救济则为次要目标），更注重的是通过惩治、矫正大众侵权行为以实现公平正义观念的维护。集团诉讼已成为悬在大公司、大财团头上的达摩克利斯之剑，巨额的侵权成本迫使其不敢恣意侵害公众利益。

国内的代表人诉讼制度圄于诉权授予理论，代表人的诉讼行为受到牵制，既判力的扩张也受到影响，制度可操作性差。借鉴美国集团诉讼中的诉权默示让与、胜诉酬金等方面的成功经验，完善我国代表人诉讼制度，是惩治会计舞弊的有效举措。美国在80年代对集团诉讼所作的调查显示，在1938年采用申报加入的制度下，只有15%的被害人加入这类诉讼;而1966年采用申报退出才不受拘束的制度后，申请“退出”的也差不多是15%。

可见，不同的诉权让与方式，其实际效果却存在很大差——异。有了诉权默示让与，既判力才能直接扩张，才能将众多小额权利受害人结聚成让侵权者不敢忽视、足够强大的“拟制原告集团”。此外，若没有胜诉酬金这样的激励制度，集团诉讼也难以成为制约大公司侵害公众利益的利器。

一个国家的制度环境因素（尤其是司法体系）对其会计准则和实务的发展起到了重要的作用（Frank，1979），当司法环境对投资者保护较弱的情况下，会计准则表象E的国际化协调可能并不意味着会计实务的协调，甚至会降低会计盈余的信息含量、增大盈余管理程度等（曲晓辉、高芳，）。在现代证券市场，会计信息作为传递经济讯号的媒介，是投资者决策的依据。原则导向会计准则的自我执行机制较弱，完善司法制度是保障其执行的最根本途径。

几百年来，世界强国的崛起莫不以法制化建设为先导。英、美的强大离不开其所创建的普通法系的法律制度，法、德的兴盛则基于创建了大陆法系的法典。当下泛滥全球的金融以及经济危机，莫不与新自由主义主导的肇始于上世纪末的对金融领域放松监管有关。自由市场经济，离不开健全的法律制度的约束。实际上公共执法应是制约会计违法行为的主要方式，行政监管机构积极监督和主动执法不可替代。

毋庸讳言，惩治会计违法行为的民事救济不足、会计舞弊的民事责任过轻，是当前我国治理会计舞弊的软肋。与国外相比，我国类似虚假陈述的证券民事责任才刚刚起步，还远谈不上矫枉过正或者滥诉给社会带来的负面影响。在私人执法方面，适度引入惩罚性赔偿、辩方举证、集团诉讼等举措治理会计舞弊，在当事人适格、因果关系认定、举证责任等方面降低当事人维权诉讼的门槛以及成本的同时，增加其司法维权的激励，对于治理会计舞弊应能够起到事半功倍的效果。

法律的心得体会 篇11

我们在单位领导的组织下，通过多种形式。我们集中学习了《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国安全法》等法律法规，使我们又得到了一次学习的机会，下面就我个人对学法的体会谈一下学习心得。

一、学习宪法体会：

（一）、充分认识到了这次修改宪法的意义。它反映了全国人民的意志，特别是把“三个代表”重要思想与马列主义、毛泽东思想和邓小平理论一起作为我们党和国家的指导思想，具有重大和深远的意义。这是中国人民政治生活中的一件大事，也是我国进入新世纪之后在贯彻落实“依法治国、建设社会主义法治国家”治国方略过程中所取得的一项重要成就。宪法是国家的根本大法，规定了国家的根本制度和根本任务，是治国安邦的总章程。现行宪法颁布以来进行的修改是新一代党的领导集体执政治国理念的集中体现，具有历史的进步性。（二）、充分了解到了这次修改宪法的特点：现实性和以民为本。

二、学习《安全生产法》体会。

众所周知，在传统的安全管理工作中，始终贯穿着“三不放过”的原则，经过一段时期的运行之后，体会到追究事故责任者的责任不够明确。因此，现在又将“三不放过”改为了“四不放过”，加大了发生事故后的处理力度。这不失为一种“前事不忘，后事之师”的好做法，有新意。但生产安全事故一旦发生，将会带来一系列的社会问题和不可挽回的经济损失，即使再加多几个“不放过”也为时晚矣。新出台的《安全生产法》则体现了在安全生产管理上要强化“超前意识”、“预防为主”的理念，进一步明确了只有有效地预防生产安全事故的发生，才能使安全管理工作达到最高的境界。

安全管理工作的“超前意识”，强调把安全工作的重点从事后处理转移到事前监督上来。要建立完善的事前监督管理体系，在贯彻“安全第一”工作中必须遵循“预防为主”的原则和“防范胜于救灾”的内涵。同时，也要形成建立积极向上的“安全文化”氛围，这是安全管理工作事前监督体系的重要环节。“安全文化”追求的.是一种各级领导干部身体力行现出来的安全管理理念，从而促使所有人员表现出较高的重视安全工作的自觉性和积极性，并将安全生产工作放在自己的职业价值中去，从而使各项安全生产管理工作成为自己工作的行动指南。另外，建立完善的安全管理考核机制，是事故“超前防范”的有效措施。目前，我司已将“安全生产考核标准”纳入到了各部门的“月度工作计划指标考核”中去，从某种程度上起到了一个监督和防范的作用。然而，还存在着重视对安全事故的考核，轻视对不安全因素、异常的监控。在这种安全管理体制中，不可避免地抱有了一种侥幸的心里。孰不知，“小病不医，终成大患”。等到安全事故发生后，再找原因谈“几不放过”晚矣。因此，一个完善的考核机制应包含安全管理的各个环节，健全“责任链”的监控系统，提高“防患”意识，从小事做起，建立必备的安全防患措施，坚决杜绝“三违”，养成工作严谨、执行制度认真、工作程序规范的良好工作作风。在实际工作中提高自防和互防能力，做到“三不伤害”，从而建立起安全管理工作的新风尚。把生产过程中发生事故的可能性消灭在萌芽状态。

法律的心得体会 篇12

为进一步规范审判工作，切实提高法律文书的写作水平和案件质量，我市人民法院要求全体法官在制作文书时始终坚持“五个确保”，着力增强法官撰写判决书的质量意识，努力提高裁判文书的说服力，为规范司法行为和促进司法公正打下良好的基础。

一是确保责任意识。要求法官必须把法律文书的质量提高到案件质量与法官业务素质和公正执法的高度来认识。要求法官在制作裁判文书过程中，从裁判文书的格式规范、事实查明、争议焦点的归纳、质证认证过程、法律适用等方面，认真撰写每一份裁判文书，体现法官全面综合能力，提高裁判文书制作质量。

二是确保同类文书格式必须一样。要求全体审判人员严格按照上级法院公布的基本格式制作各类裁判文书，不得有任何改变或疏漏；统一裁判文书中的字体、字号、字框和行距，规范运用标点符号和阿拉伯数字，做到同类文书一个样。

三是确保引法必须正确。要求裁判文书要全面引用法条，强调要先引用程序法后引用实体法，引用实体法时，应本着从基本法到特别法，从法律到行政法规及司法解释的做法，禁止引用规章等作为判案依据。

四是确保说理必须充分。要求法官在制作裁判文书时，要完整表述当事人的诉辩主张，既要讲法言法语，又要通俗易懂，做到叙述案件事实清楚，阐述裁决理由详尽，对证据分析环环相扣，有理有据；克服表述用语歧义，适用语法错误，句子划分不当或划分不清、句子成份残缺或多余以及错、漏字等现象。使当事人明明白白打官司，知道赢在哪里，输在何方，知道自己应该履行的法律义务是什么等。

五是确保领导监督，把好院长、庭长审批关。全院所有的案件，一律实行院长、庭长签发裁判文书制度，加强院长、庭长对案件的全面监督和有效指导，特别是加强庭长对日常审判工作的监督，做到事实不清不放过，证据不足不放过，定性不准不放过，法理不明不放过，从源头上筑牢案件质量防线，确保送达到当事人手中的每一份法律文书的质量。

法律的心得体会 篇13

幼儿园法律风险防范心得体会

随着我国幼儿园教育的迅猛发展， 幼儿园法律风险防范工作也愈发重要。作为幼儿园园长，我深刻认识到预防和化解法律风险的重要性，通过不断地学习和总结，我积累了一些幼儿园法律风险防范的心得体会。

首先，对于幼儿园而言，最重要的是确保孩子的安全。因此，幼儿园要对安全问题高度重视，并建立健全的安全管理制度。我们要定期对教职工进行安全知识培训，提高其安全防范意识。同时，还要制定详细的安全管理规范，确保每个人都知道自己的责任和义务。除此之外，我们还要加强设施设备的维护和检修，确保其符合相关安全标准。只有保障孩子们的安全，才能有效降低法律风险的发生概率。

其次，幼儿园要加强与家长的沟通和协作。作为教育机构，我们必须与家长保持紧密联系，了解孩子的家庭情况，及时掌握他们的需求和意见。我们要定期召开家长会议，倾听他们的建议和反馈。此外，对于重大决策或事故处理，我们也要及时通知家长，并与他们密切合作，共同制定解决方案。通过与家长的良好沟通，可以减少误解和纠纷的发生，降低法律风险。

第三，对于幼儿园教职工的选拔和管理，我们要严格把关。选聘合格、有经验的教师是幼儿园法律风险防范的基础。我们要认真审核教职工的履历和资质，进行全面的背景调查，并进行面试和教学示范。此外，我们要合理安排教师的工作量和休假，确保他们能够身心健康地从事教育工作。同时，我们还要建立健全的教师考核制度，对教师的教学和工作进行定期评估，以激发他们的积极性和创造力。通过严格的选拔和管理，可以减少幼儿园内部纠纷和法律纠纷的发生。

最后，幼儿园要建立良好的法律意识和风险评估机制。我们要认真学习相关法律法规，了解幼儿园运营中可能涉及的法律风险点，及时调整有关操作程序和政策。同时，我们还要建立健全的风险评估机制，对幼儿园活动、设施和教学内容进行全面评估，梳理可能存在的法律风险，制定相应的应对措施。只有提前预防和化解法律风险，才能保证幼儿园的正常运营和教育质量。

总结起来，幼儿园法律风险防范需要园长具备一定的法律意识和管理能力。我们要关注孩子的安全，加强与家长的沟通，严格选拔和管理教职工，建立良好的法律意识和风险评估机制。只有通过这些措施的有机组合，才能确保幼儿园的持续发展和安全稳定。

旅游心得体会13篇

非常感谢您阅读生日祝福语网为您推荐的“旅游心得体会”。经历了一些事情之后，我们常常会突然领悟到一些道理，这时候我们应该将这些心得体会写出来。通过写心得体会可以不断完善自己的思考。如想获取更多相关内容，请持续关注我们的网站！

旅游心得体会【篇1】

暑假一放，我和姥爷姥姥、姨夫姨妈、弟弟组成“亲友团”相约去新疆。

6月30日，一大早我们就坐上飞机，在天上飞了4个多小时终于到了乌鲁木齐。飞机刚刚停稳，我的心就跳出了机舱门，恨不得马上就去拥抱这块神奇的土地。在这里我看到了美丽的天山，眼前的天山，山上是白雪皑皑，山下是郁郁葱葱，山中有百鸟齐鸣、溪水潺潺，一年四季的景色在这里尽收眼底。天池就像一面大镜子，池水清晰透明，让人陶醉。我和弟弟情不自禁地在天池边戏嘻打闹、骑马射箭，观看少数民族歌舞，在美丽的景色中得意忘形。虽然这里有来自全国各地成千上万名游客，挤得水泄不通，但是大家在这样美好的环境里都很友好，互相谦让。在天山玩了一整天，我们都已很累很累，但是我们都沉浸在天山那美丽的景色中，情绪一直很饱满，晚上久久不能入睡…

第二天，我们兴致勃勃地来到了吐鲁番。二年级的时候，我就在语文课本里知道了这里有个葡萄沟，我一直梦想着坐在茂密的葡萄树下大口大口地吃葡萄。这是一块盆地。地势比乌鲁木齐低很多，太阳火辣辣地，中午的时候地表温度达60摄氏度。导游姐姐告诉我说这是由于地球的纬度所决定的，吐鲁番离太阳很近，《西游记》里的火焰山就是在这儿。葡萄沟就是一条普通的小山沟，几公里长，是因葡萄而得名，她名声在外，响当当的。这里的葡萄又大又甜，水分又多，产量也很大。

我们走进葡萄沟，一眼望去，满眼都是一大串一大串的葡萄，红的、紫的、白的，绿的、硕果累累，好像马上就要掉下来似的，真让人眼馋，急得流口水。好客的维吾尔族人一边让我们品尝他们的新鲜葡萄，一边让我们买他们的干果。我们边采着、边吃着这鲜美的葡萄，心里真是甜极了。

在这里，我还看到了葡萄风干的过程，在一个个用土坯堆成有多个小孔的房子里，一层一层的挂满一串串红色的、绿色的、紫色的、粉色的葡萄。大人们告诉我，新鲜的葡萄摘下来就是这样挂着，慢慢地风干的。我正听得有滋有味的时候，贪吃的弟弟手里拿着一大串葡萄，嘴里不停地吃着，走到我的身边，悄悄地对我说：“哥哥，新疆真好！”

这个暑假，我们“亲友团”的每个人都陶醉在新疆的美景和美食中，我爱新疆，我爱中国！

旅游心得体会【篇2】

外滩响着的厚重的钟声清脆响亮。我在上海游泳，体验了上海的美丽。

来上海的时候，刚好是夏雨，我一排排敲着，脱去水雾。小巷尽头的红砖楼里，墙上的红漆刚刚滴下来，窗外锈迹斑斑的“栅栏”钩住了一户人家的窗框。二楼阳台上，是蜷缩在笼子里的麻雀，还是探望窗外70岁老人的兔男？平民的小低矮建筑，没有瓦片的秃顶，灰色的旧排水管，充斥着老上海的回声。

附近几个街边商店都有青铜门。当你的手掌在吱吱作响的门上旋转时，你的手指碰到门的缝隙并推开它，它可能是一个锯木头的老木匠，一个砸碎桂花糕的叔叔，一个修补鞋子的自行车修理工，或者一张剪纸。

晚上，我又来到黄浦江边，看着起伏的水波，频频交替，有着自然的节奏。

那家银行就是外滩。

橘黄色的地面灯光，一排排，照亮了外滩，一切华丽的美景开始了。是穹顶、蝴蝶瓦和大格子窗，是大钟楼的尖顶、指针和圆形表盘，还是绿色穹顶、灰色石柱和彩色玻璃？像威尼斯的水，英国皇帝的屋顶，古罗马的石柱.

黄浦江，怎么能把一个老上海和老欧洲分开？

轻微的毛毛雨，在河的这一边，也在那一边。这岸上的红砖小平楼和那岸上的尖塔钟楼都是“老”的，“老”的。钟声和古老青铜门的敲击声，奏响了老上海的回声。上海的一切，平平淡淡，明艳多姿，太平淡，值得回忆。

旅游心得体会【篇3】

一、选址

如果是第一次去香港，又或者是毫无目的的闲逛，我建议去尖沙咀的海港城，这里是香港最大的室内购物中心，旁边也有很多可以逛的小店，旁边的广东道是很多国际品牌的专卖店集中地，lv、gucci、chanel都有亚洲旗舰店在这里。

如果除了购物还想看风景，那就要去维多利亚湾那边了。

如果是深圳客纯粹为了买东西的过去，建议不要跑那么远了，不但费时间，而且路费贵，建议坐地铁到上水、屯门、天水围等地，这些地方同样有“百老汇”、“万宁”、“周大福”、”连卡福“等等购物点，也有大的购物中心，买电脑、买化妆品、奶粉都可以找到。

二、购物对象

进口电子产品、奢侈品、进口奶粉、平民衣物、食品。

我一月份买了一个苹果新出的airbook超薄笔记本，深圳卖800rmb，香港才7588港币，折合人民币6400多，省了将近1600，另外索尼之类的高端品牌进口电器也很划算。至于手机，如果是一般低端品牌，就没有必要过去了，高端的如n8，当时香港港币3800，折合rmb3300，比深圳还是有一定的优势。

奶粉一般都是进口品牌，吃得放心，在内地很难买到，几遍内地有卖的，价格也贵了一半。不过最近香港、澳门的进口奶粉都被内地人买光了。我买两罐美素的3段奶粉，找了4家店才有。

衣服，佐丹奴、班尼路、真维斯、堡狮龙等大众品牌，gXX等商务品牌，以及优衣库、hm等快时尚品牌在香港都比深圳便宜了很多，遇到打折季节，30/50港币就能买到很不错的小衫子，牛仔裤打完折换算人民币也才90多就可以买到很好的。

食物和日用品，不要以为香港吃东西贵，那里的东西真的便宜，但是千万不要在闹市的便利店买东西，到购物中心的万宁、屈臣氏、超市去买，餐巾纸、牙膏、洗发水都很便宜，我每次都买一大堆巧克力回来。

奢侈品，都是全球统一售价，但是香港减去了关税，再折完汇率，就有优势了。我买了一个omega的手表，在深圳看了，4万5，到香港专卖店问了，也是4万5，但是一算汇率，一个85折就出来了。

三、路线

建议从福田口岸过关，罗湖口岸和皇岗口岸都太多人了，深圳湾口岸交通又不便。福田口岸可以地铁直达，过关以后也有地铁直达香港市中心。回来建议走深圳湾口岸，人少，可以考虑到九龙塘总站去坐大巴，组合车，过关以后还可以把你送去华侨城。套票40港币。

四、过关

过关不能带烟酒等产品，电子产品超过5000的要补交关税，iphone和ipad也要征税，但是实际上差得并不严。只是抽查，虽然有行李扫描的x光，但并不要求所有人都扫。一定要把电器包装拆了扔掉，电器放背包带回来，包装袋之类的东西最好也扔掉。

旅游心得体会【篇4】

今天，爸爸、妈妈带我到新疆巴音布鲁克大草原玩。

巴音布鲁克草原天气明朗、空气清新，一望无际的草地闪着绿色的`光茫，湖水清澈透亮，优雅的白天鹅在水中翩翩起舞，一片亲切自然的景象。

虽然巴音布鲁克草原那么亲切、自然，但是有一样东西让我们很厌烦——蚊子。巴音布鲁克的蚊子又大又灵敏，怎么抓也抓不住，一直在耳边“嗡”过来，“嗡”过去，“嗡”得我头昏脑涨。再一看，手上、腿上已经冷不丁地被咬了好几个疙瘩，又痛又痒。蚊子“嗡嗡”飞，好像骄傲地说：“你们就是抓不住我！你们大有什么用？还不是被我们咬！”

“蚊子那么多，你们怎么不喷杀虫剂呢？”我和妈妈不解地问管理员。“蚊子是草原食物链的一部分，我们不能乱杀，草原没有了蚊子，草原生态系统平衡就会被打破！”管理员语重心长地说。

“噢！”管理员的话让我们恍然大悟。这让我想起科学课本上关于食物链的知识：如果蚊子少了，青蛙得不到食物，便会饿死。青蛙少了，蛇的数量也不会保持原来那么多，而老鹰没有了蛇这种食物，数量也会减少……我们大量捕杀一种生物，会让草原上别的动物也难逃厄运，草原生态系统就会被破坏！

现在，因为人类捕杀而灭绝的动物太多了。渡渡鸟、恐鸟、中国犀牛等都是因为人类捕杀而灭绝的。北美旅鸽原本有数十亿只，不到一个世纪就绝种；漂泊鸟有五十亿只之多，可也因为人们的大量捕猎而灭亡。作为处在食物链顶端的人类，最终也会遭受来顶之灾！

无论草原还是海洋，都是我们地球妈妈的一部分，每一种生物都是地球生态系统的一部分，我们共呼吸，共滋养，共生活，一起努力让我们的地球妈妈更健康美丽！

旅游心得体会【篇5】

听说西塘是个美丽又古老的水乡小镇，早在春秋战国时期就是吴越两国的相交之地，故有“吴根越角”和“越角人家”之称。今天我终于可以好好去感受一下它的魅力啦!

来到古镇我们先坐上了乌篷船。渔夫悠闲地划着船，摆动着船桨，我们顺着水流荡游进入古镇，真是惬意。坐在船中欣赏着沿路独特的风景线——小河环绕着房屋，墙沿上长出了绿绿的青苔;岸边的人熙熙攘攘;客栈里的住客边吃饭，边欣赏风光;船儿顺水从一座座石拱桥下经过，不知不觉中已经把我们送到了古镇中间临河的长廊处。只见白墙黑瓦的临河老屋，屋檐边是延伸出来的廊棚，总长有近千米，几乎能与颐和园的长廊相媲美。这就是烟雨长廊。因为有了这条长廊，在西塘旅游，雨天不会淋雨，晴天太阳也晒不到。于是我们下船继续游览。

小镇的街面是用青石板铺成的，表面被人们的鞋底打磨得十分光滑。街道的一边紧挨着不高的房屋，一家挨着一家，房屋的门和窗都是木头制成的，雕刻着精致的图案，屋顶则铺满一排排整齐的瓦片，上面已布满了墨绿色的青苔。许多房屋的主人把沿街的房屋改造成了各种店铺，有经营着当地特色小吃的餐厅，有出售各类手工制品的杂货店等小铺，给古镇增添了一些商业气息。

西塘各式各样的桥给我留下了深刻的印象。这里的桥大多小而窄，但都各有特色。最值得一提的是卧龙桥，据说已经有几百年历史了，桥面的石板被岁月冲刷得越来越平整。从卧龙桥上远望，几乎能看到大半个西塘古镇。下午游览时突然下起了下雨，雨水滴落在廊棚顶上顺着廊檐口滴下来，滴滴嗒嗒形成一道长长的雨帘。整个西塘沉浸在烟雨朦胧中，如梦似幻，真是别有一番风韵。

西塘，它如一幅宁静平和的水墨画，深深地留在了我的记忆里。

旅游心得体会【篇6】

“旅行并不仅仅仅是你到了一个景点，在那儿拍照留念，当时的天气，当时空气中花粉的味道，还有当时你是否是气喘吁吁汗流浃背，这些都构成了你旅行的一部分，你整个的身体是在参与的，而不仅仅仅是拍照和看到。”

“旅行的乐趣就在于它存在变数。不必须全都完美，但只要是你身体和情感都在体验，事后想起来，都觉得可爱，这就是旅行最让人着迷的地方。”

“人必须要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自我更有信心，不会在物质世界里迷失方向。”

“我十分舍得在旅行中花钱，没有比把钱花在旅行上更值的了。正因它给你带来的是你永远不会忘记的记忆的财富。一件衣服两年就过时了，一个包包，三年就磨坏了，但旅行的记忆，不论是当时的录像还是照片，或者是当时写下的两篇还很幼稚的旅行日记，当你重新翻看的时候，那种完美的感受依然会将你环抱，绵绵不绝。”

“推荐结婚前的情侣有必要一齐出游，尤其是做一次比较艰苦的旅行，看对方是否有处理问题的潜质，是否有爱护体贴之心等等。旅行会把生命中会遇到的、会吵架的话题都经历到，诸如吃什么、卫生习惯、和人打交道的习惯等等，是考验两个人是否默契的最佳手段。”

人生是一匹华丽的缎子，别以为愉悦已经天衣无缝，往细处看，原来已是千疮百孔旅行并不仅仅仅是你到了一个景点，在那儿拍照留念，当时的天气，当时空气中花粉的味道，还有当时你是否是气喘吁吁汗流浃背，这些都构成了你旅行的一部分，你整个的身体是在参与的，而不仅仅仅是拍照和看到。”“旅行的乐趣就在于它存在变数。不必须全都完美，但只要是你身体和情感都在体验，事后想起来，都觉得可爱，这就是旅行最让人着迷的地方。”“人必须要旅行，尤其是女孩子。一个女孩子见识很重要，你见的多了，自然就会心胸豁达，视野宽广，会影响到你对很多事情的看法。旅行让人见多识广，对女孩子来说更是如此，它会让自我更有信心，不会在物质世界里迷失方向。”“我十分舍得在旅行中花钱，没有比把钱花在旅行上更值的了。正因它给你带来的是你永远不会忘记的记忆的财富。一件衣服两年就过时了，一个包包，三年就磨坏了，但旅行的记忆，不论是当时的录像还是照片，或者是当时写下的两篇还很幼稚的旅行日记，当你重新翻看的时候，那种完美的感受依然会将你环抱，绵绵不绝。”“推荐结婚前的情侣有必要一齐出游，尤其是做一次比较艰苦的旅行，看对方是否有处理问题的潜质，是否有爱护体贴之心等等。旅行会把生命中会

遇到的、会吵架的话题都经历到，诸如吃什么、卫生习惯、和人打交道的习惯等等，是考验两个人是否默契的最佳手段。”

旅游心得体会【篇7】

人生就像一次旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景和欣赏风景的情绪。目睹着那渐渐消失在原野中的列车，回味着画面中的笑脸，这句精妙的广告词每一天都回响在耳边，每次都让我的心绪久久不能平静。人生真是一次旅行，而且是一次无奈的旅行，并且是每个人都是同一个终点，却没有一个相同的行程，没有一个人是风平浪静的旅行。上天在你出生之日，便告知你这个旅行的艰辛，所以你生下来便是痛苦和无奈并存的哇哇哭声。你别无选取，只有上路。

童年，是在你的人生中最幸福的一段旅程，它的幸福在于，不管你是穷人的孩子，还是富人的孩子，不管是在城市还是在乡村，你都能够充满理想和渴望，每个人的起点不同，但每个人都有渴望和梦想完美风景的权力，有许多人牵着你的手，为你指引方向，扶你走上这样那样的路，但没有人能预测你的前途和命运，因为前面的路太远，外面的世界太广阔太丰富。

步入少年到青年的旅程，你会慢慢地感觉到人生旅行的艰辛。学业的压力，成长的烦恼，青春的萌动，都会在这段旅程中与你相伴。五彩世界的诱惑着你，缤纷而未知的风景吸引着你，你会试探着淌过一条条小河，努力地爬上一座座小山，你会越走越远，世界也会在你面前越来越开阔绚丽，扶你的手最终会离开，指引你方向的向导会一个个隐去，你不得不自己去应对新的征程。

到了成年，你的旅行包会一点点的加重，要应对工作、家庭、孩子和周围世界的无形压力，你会觉得时时地力不从心，有无数的上坡路和山峰，需要不停地向上爬，双脚双褪真的累了。有无数的诱惑和迷宫，在一个个岔路口，让人迷茫，无所适从，心真的累了。但你不会停下你的脚步，这个时候，你才体会到人生旅行的艰难和丰富。在一次次风雨起落中体会人生的无常和无奈，在一次次登顶中体验人生旅行中的壮美和欢畅。

经历了春的绚丽，夏的激情，秋的丰盛，生命的列车会缓缓行驶进洁白的冬，你的脚步会慢下来，在一场大雪后，你从容地在洁白的大地上留下你的足迹，回首这一串串脚印，你会感叹洁白世界中的你是如此的渺小而伟大，因为你美丽了风景。你会细细欣赏回味你身后的这串人生足迹，那里面有多少令人回忆的风景和故事。

每个人人生旅行的起点都是不一样的，有的起点于繁华的都市，有的起点于贫穷的山村，起点谁都无法选取，但道路和自己的努力却能够自己决定。有的人起点高，能够透过平坦的路，在许多人帮忙下，会顺利地登上迷人的峰顶。而起点低的人会很透过自己的努力，需要穿过荆棘，跨过河流，攀登过许多山峰，经历过许多风浪，明白吗自己的双手双脚经过很长的艰难跋涉，最后也会到达那同样迷人的巅峰。虽然可能是站在同一风景中，但每一个人经历的旅程决不会相同，应对高处风景，心中的感受也会截然不同。前者平坦大道闲庭信步走来，一路鲜花美景，可能会觉得绝顶风景也但是如此。但后者是经历的是一次次跋涉，一座座险峰，一滴滴汗水，他的心中怎会不感叹和赞美，不珍惜和享受这无限理想中的风光。

在人生的旅行中你也会不断遇到新的伙伴，也会在岔路口与不同路的旅伴分手。有的人会陪你走过一段艰难的路程，会成为你的挚友。有的人会在你的旅程中时时与你心灵交流相通，成为你的知心朋友。有的人会陪你度过一段浪漫温馨的日子，成为你的恋人和女友。也会有一些人陪你走了一段不短的日子，但你慢慢发现你并不该和他们同路，你们成了你的敌人或对手。更多的只是走过同一条路，只是一声招呼，打打交道，然后在下一个路口分手。人生的旅途会不停地相遇和分手，人生的相遇是上苍安排的偶然和缘分，旅行中的分手是人生必然和无奈。朋友也罢，对手也罢，相识也罢，或挥泪而别，或恋恋不舍，或急于摆脱，或只是点头而过，或是相视一笑，轻轻握别，都是人生旅程中的必需和过程，每个人都要释然应对。

那些跟你一齐见证了最美夕阳的人，那些跟你呼啸着冲进海浪里的人，那些在崎岖的山径上搀扶过你的人，某天也会突然消失得无影无踪。你的本子里还记着他们的名字和电邮地址，你的相机里还存着他们嬉笑的相片，而他们却从此退出了你的生命，最后变成一个模糊的影子。这就是我说的浓缩版人生了。在正常的人生里，我们总以为伴随在身边的人，昨日在，这天在，明天也依然会在，慢慢失去了对离别的警惕，哪怕我们明明明白那离别终究会来。旅行因而成为对人生的提醒——不论我们如何挣扎反抗，终究一切还是会失去;由此我们明白对于命运的安排谁都无能为力，唯有珍惜。珍惜过，待失去的那刻来临，你至少还能觉得不那么遗憾，接下去的夜晚还能睡得安稳。

但还有一些人，会是人生旅行中永远的牵挂和动力，那便是你的亲人，你的家。在你人生旅途的某一天，她从春日绿树鲜花丛中走来，或在夏天浪漫的沙滩上邂逅，在秋夜朦胧的月光下出现，或在风雪交加的街头偶遇，便开始了两个人相伴的旅行，她便成了你的妻子，你的爱人，是你人生旅行中最重要的伴侣。两个人共同走过人间最美妙醉人的时光。但也可能会有人间最丰富的酸甜苦辣。既然是伴侣，就有相处的问题，法律和道德虽然给了你们个性的职责和义务，上天注定的缘分也让你们在人生的旅途中相遇并走到了一齐，要你们亲密无间地共同帮扶着走过人生一段长长的路。但并不是所有的爱人都能永远相爱着共同走完人生的旅程，有的伴侣能够共同经历风雨，却在阳光明媚时花了眼睛，分了手。有的伴侣却只能共享幸福，在艰难行程面前，抛下了旅伴。有的则因为年轻，认为花前月下的短暂完美时光便是人生旅行的全部，没有深入地了解伴侣的一切，也没有充分认识到长期结伴而行的难，便匆匆地备好行囊，一齐上路远行，结果发现旅程中竟然天天还要和油盐酱醋、锅碗瓢勺打交道，全然不是以前浪漫的味道，旅途漫漫且艰难，怎能忍受，每一个岔路口，便会有分歧，争吵冲突接踵而来，最后有一天，在一个路口分道扬镳了。毕竟大多数爱

人还是共同走完了人生长长的旅途，那你就务必有一颗宽容的心、负职责的心、能忍耐的心，当然最需要的还是相爱的心，要不时地调整自己的步伐和情绪，始终与你的伴侣同步，才能在漫漫的旅途中心灵相通，相濡以沫，共度完美的风雨人生。

在你的人生旅途中不可缺少的另一个伙伴，她便是你的宝贝孩子。从她呱呱坠地的那一刻，你的人生旅程便更精彩丰富，你好像从此又传过接力棒，她是亲情、爱和生命旅程的延伸，在开始了你生命精彩华章的同时，也开启了又一扇爱的大门，启动了又一个崭新的人生旅程。她为你展开了另一道醉心迷人的风景，她在你的心中也是如此的重，她的每一个笑容都会吸引你的视线，她的喜怒哀乐会时刻牵动你旅行的情绪，她的每一个需要都会左右你的人生旅行的'航向。有了她，你会发现你的生命旅程更充实，更有好处，他会一齐伴你后半生的旅程，并且会延续你生命的旅行。

在你的人生旅途中不可缺少的另一个伙伴，她便是你的宝贝孩子。从她呱呱坠地的那一刻，你的人生旅程便更精彩丰富，你好像从此又传过接力棒，她是亲情、爱和生命旅程的延伸，在开始了你生命精彩华章的同时，也开启了又一扇爱的大门，启动了又一个崭新的人生旅程。她为你展开了另一道醉心迷人的风景，她在你的心中也是如此的重，她的每一个笑容都会吸引你的视线，她的喜怒哀乐会时刻牵动你旅行的情绪，她的每一个需要都会左右你的人生旅行的航向。有了她，你会发现你的生命旅程更充实，更有好处，他会一齐伴你后半生的旅程，并且会延续你生命的旅行。

人生的旅行漫漫而艰辛，有的人是默默地开始，又平淡无闻而终。有的则是富于传奇，悲欢离合，阅遍了世间无数奇幻壮丽的风景。但不管是高官名人也罢，普通平民也罢，醉迷于都市的富人老板也罢，终生碌碌于荒僻山村的老农也罢，只要是圆满走完人生的旅程，虽然旅程的资料相差天地，但他的内心都是丰富而充实的。都会有对美妙风景的渴望，有朋友的相伴，有累时小憩的港湾，都会经历无数次风雨中的凄苦，也都会有迎来日出时的欢欣。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，只有勇敢坚强地翻越一座又一座山峰，才能看到最美的风景。只有经得住大风大浪，才能拨云见日，惊喜地看到理想彼岸的彩虹。人生的画卷一层层地展开，追求幸福快乐的旅行没有止境。累了，停下来，回到温暖的家中休整，和知心朋友吐吐心声，放松自己的情绪。充满了电，就上路，继续我们新的人生旅行。

我很高兴自己明白了这个道理，在生命中还不算太晚的时候。我习惯称呼每一个人为过客。每个人的旅行都有终点，突然的，或者早已预谋的。我们都想在一路上阅尽最壮丽的风景，留下最美的回忆，有时为它一掷千金，有时为它疲于奔命;有时候我们也会对周围的一切感到倦怠，只想在阳光普照的一片草地中安睡，享受片刻安宁。恰如人生。旅行是我的人生速成课，让我早早懂得从来没有谁有过什么无懈可击的人生，还不如放任自己的破绽百出。

在这个美丽又荒谬的世界上行走，经历风雨也看过彩虹，也曾饥寒交迫，也曾锦衣玉食，一点点修正自己的傲慢与偏见，一点点消灭自己的无知和仇恨，成全了这天的自己。著名旅行作家保罗·瑟洛克斯先生在他的《迷恋新鲜空气》中写道：真正好处上的户外与旅行是在大地上的阅读，同样中国也有古话说;读万卷书不如行万里路。所以很庆幸这些年我一向在阅读，虽然没有正经的看过几本书，但是路上给了我无法从书本中获取的认知。

20年以来，户外与旅行成我生活中不可缺的一部分，带给我无可替代的快乐，也收获了一路的朋友。然而，就如同一段旅行或者一段人生，20年前第一次户外经历到此刻，对于户外、旅行种种的感受也许这篇文章并不能够表达我的很多想法与感受，但是我想每次累的时候是你们大家的鼓励要我坚持下来的，不忘第一次上路的感觉是我坚持与珍惜，但是不论我如何坚持或者珍惜，也许有天到了就应找块草地去睡会儿的时候了。凡事有开始的，都会结束。谢谢各位多年来的陪伴，但愿有缘，能够遇见我所需要的合做者，毕竟有缘能够路上再见。

旅游心得体会【篇8】

不知不觉间，学期末又来临了，就这样一个学期的学习将近结束。在这个学期的学习里，《生产与运作管理》这门学科不紧在理论上使我认识了管理在生产安排上所起的作用，以及正确使用它在生产上带来的令整个生产可以有质的飞越的作用，它还鼓励着我去自己亲自去参与生产运营的实践，在生产运营的管理环节上亲自去体会。

既然如此，在我们的任课老师曾老师的鼓励下，我和其他同学一样，也挤身进入了各种企业中去，当一名实习管理者。但在实际中，我发现，要真的做好《生产与运作管理》这门课程的实践任务并不容易，因为毕竟我们还是一个学生，企业并不愿意把他们生产任务交给我们作主，我们没有过多的权力，在实践中并不能做到很多。而我认为，要取得管理的实践经验，自己必需站在组织的上游，只有这样才可以得到管理的权力。所以在这里，我并不想以在其他一些生产制造的企业的实习经历作为题材来向老师汇报，而我将以我自己这两年在佛科院旅游学会作为副会长的经历来向老师汇报一下我在管理方面的实践经验体会，尽管这不是在一个商业组织的体会，但我觉得这比起来更具意义。

下面，就让我先来简单介绍一下佛山科学技术学院旅游学会。

佛山科学技术学院旅游学会成立于20xx年5月，由99旅游管理专业得同学创建的，是在学校党委宣传部、学院团委领导下，在理学院团委的具体指导下开展工作的学生社团组织。旅游学会是由会长、副会长、秘书处、宣传部、公关策划部、导游部、信息部、会员部构成，有一套自己的章程制度。以“为教学服务，为成材服务，为社会主义服务”为指导思想。立足于成为一个集旅游知识介绍、旅游线路推荐、兼职导游培训于一体的全校性非盈利的学术性学生社团。

本着“普及旅游知识，培训导游人才，创造旅游空间”的宗旨。旅游学会通过举办各种旅游活动及学术交流，为大家创造更多的学习实践机会，开阔视野，提高社会实践能力，丰富校园文化。

现今，旅游学会的会员有80多人，他们为旅行社培训了大批兼职导游，同时提高学会会员的旅游组织、旅游项目策划、旅游线路编排和带团的基本能力和社会实践能力。在广大师生面前展现了旅游的魅力。

学会的历史虽然不长，但成绩是有目共睹：

南海西岸摄影比赛，黄金周旅游路线推广；为班集体旅游提供线路，为旅行社培养兼职导游。

20xx年12月至20xx年4月，成功举办了首届全校性的旅游征文大赛

20xx年1月，与佛山市中山公园合作，为之举办的首届菊花博览会提供景点导游。表现突出而获得好评。

20xx年12月22日，举办了第一届“旅游知识竞赛”

20xx年3月31日，成功举办了第二届“旅游知识竞赛”

“几多风雨，几多耕耘”。学会的每一分子都力争做到最好，把学会办得更好。他们以“游”会友，凭着一样的爱好，一样的热情，一样的追求走到一起。旅游学会年轻而充满活力，它能让你感受到旅游世界的奥秘和置身其中的快乐，也是你施展才华的天地。

通过以上的介绍，大家都可以看出佛科院旅游学会是一个什么样的组织。早在大一的时候我就加入了旅游学会，在这个大家庭里，我第一次与旅游业接触，当是只是简单的想做一名导游到外面的世界看看，见识多些，使自己的人生经历可以丰富些而已，而旅游学会在那时候发展到第三届，规模并不大。经过一年多的时间在学会里面做事，我的贡献以及工作能力得到了学会里面众多会员的认同，到了大二的时候，也就是04年，我被选为副会长。05年退任至今担任荣誉会长。出任会长一职的确给我带来了不少的挑战，“普及旅游知识，培训导游人才，创造旅游空间”，围绕着这样的宗旨，学会的工作主要可以归为：扩大学会在学校里面的影响力和提高学会在社会上的知名度，但扩展开来，工作则很多。尽管如此，我认为，学会的工作都是人的管理工作，只要把组织里面的人管理好了，组织的工作就不成问题，因此，在我的提议下，经过学会主席团的讨论，我们一致决定，把学会的工作重心放在会员的管理问题上。因为只有内强素质，我们才有与别人竞争的本钱，竞争力和知名度才有提升的可能。

佛山的旅行社四十余家，随着人民生活水平的不断提高，旅游已经成为人们生活密不可分的一部分，而且近年，佛山旅游市场不断在升温，无论从佛山出去旅游，还是从别的进方来佛山旅游的人，每年都在攀升。但是，作为第三产业的旅游业，在佛山看来，表面上看来十分红火，但却在内里受着制约。原因在于现在佛山的导游人员资源十分紧缺，使得各旅行社团队质量降低，又或者使得业务被逼推迟这在一定程度上阻碍了佛山旅游业发展的步伐。

针对以上的情况，我们决定加大力度对会员进行导游培训，我们通过联系各大旅行社请来一些资深的导游人员或者导游培训讲师，不光从理论上，而且从实际操作上对会员进行旅游知识的宣传教育，以及技能培训。而且透过这种方式，我自己也得到了很多学习以及提升的机会，而收获最大的则是至今为止，已和几家旅行社建立了良好的沟通关系。并且在此基础上，向其输送我们培训出来的优秀的会员。如佛山明之旅，这间旅行社主要以学生团为主，而她的导游则主要由我学会提供。而且她亦为我们提供了大量的兼职机会。

三年前的旅游学会在佛科院是一个小小的社团，人数并不多，但发展到今天，加入我学会的人越来越多，特别是最近两年，每年新增的会员人数差不多都在70人左右，而至今为止，我学会在校的会员人数在二百人左右，而且在同学们的心目中取得了一定的地位。

在参与管理旅游学会的两年时间里，除了与社会外界的联系，满足同学们的实践欲望外。在校内，我们也致力透过学会内部的力量丰富同学们的课余生活，如在文章前面提到的：征文大赛、线路推广、旅游知识竞赛等等。基于促成这些活动主要依靠学会内部各会员的自觉参与，以及义务劳动，因此，在平时学会的管理过程中，我就意识到，在人员的管理方面，要特别注意各会员之间的关系融洽沟通。因为大家来自全校各个院系，平时在一起相处的时间几乎可以说是没有，所以，为了增加沟通，我们定下每周开会以及聚一次餐，大家可以聊聊天，又或者为学会的管理出谋划策。通过这样的方式，的确，我们学会内部的关系的确比较融洽，收到了良好的效果。

这是一个双赢的局面。通过加深会员之间的认识，方便了他们在参与实践时的沟通，通过对他们进行培训，使其符合满足旅行社的用人需求，使得每一次的工作都可以完成得更加出色，把出现出错的情况引致顾客投诉的机率大大地减了下来。而旅行社对我们工作的表现则日趋满意，而且更放心的将更多的业务交给我们去处理。而业务的增加，又吸引着更多优秀的人才加入。

佛科院旅游学会现在正处于一个更高的新台阶，比起过去，她的发展向前跨了很大的一步，在将来她也会跨出更大的步伐。

以上是我在大学里面做得最多的事，如果不写这方面，我就不知道应该与些什么了。虽然是关于服务业方面的内容，而且看上去这个学期所学的《生产与运作管理》没有什么联系，但服务就是旅游业的产品，产品的好与坏关键左于产品的提供者，因此，我觉得，我写这方面应该还是没问题的。

旅游心得体会【篇9】

今年“五一”黄金周，我和先生游览了位于福建省内的武夷山。武夷山，人称奇秀甲于东南，而天游峰，更是有着“桂林山水甲天下，不如武夷一小丘”的美称。

下午二点多，车子开入福建省境内，穿行在山与山之间，环绕在四周的，都是苍翠的青山，缕缕的云烟从青山深处升腾起来，仿若天上仙女遗失在人间的缎带，围绕着群山飘舞。不知云烟深处，可有神仙的踪迹?在车上，林导游向我们热情介绍沿途的美不胜收的景观。大家兴高采烈地听着他的介绍，旅游车行使在青山绿水间，窗外飘来阵阵沁人心脾的山花香。远处的大王峰在车窗边一闪而过。我赶紧按下相机的快门。

旅行的第一天我们游览了天游峰。天游峰是武夷山最著名的景点，林导说不游天游峰，等于没来武夷山。

从下榻的酒店出发，车子行使不到五公里，就进入天游峰景区。我们一行鱼贯而下，只见满目青山滴翠，花香袭人，风景秀丽。路边的小商店，旅游小商品琳琅满目，店主吆喝着向游客推销各种商品，我匆匆忙忙地买了一瓶矿泉水，就观风景了。向前行约两百米，只见两块巨石立在山边，一块上刻有“茶魂”红色二字;一块刻有“御茶园”绿色三字。导游向我们讲述里面还有一个典故。

走近天游峰，迎面是一块如刀切似斧劈的巨大岩石，这是武夷山最大的石头，称为“晒布岩”。据说，每逢暴雨的时候，山顶的溪水直冲而下，整个大石上就布满了瀑布，远望，象是正在摊开晾晒的白布一样，故称“晒布岩”。

天游峰山势极险，极峻，上山的路，是在山石上一级级地凿出来的，只容一人通过。导游开着玩笑说：“到武夷山爬山，有句俗话叫做‘上山气管炎，下山关节炎，不上不下脑膜炎’”山势之险，攀爬之累，可见一斑。

经过汗流浃背的一番努力，我终于爬上了山顶，凉爽的山风吹来，顿觉一身轻松。站在一览台上，倚台极目远眺，武夷胜境尽收眼底。周围层层叠叠的青山拔地而起，秀丽奇伟，众星拱月般环绕在天游峰附近。山岚飘忽，云海苍茫，蔚为壮观。

第二天我们游览了九曲溪。第一眼看见她的.时候，我便惊讶于她的美了!苍郁青黛的群山，拥着一弘碧绿的水，逶逶迤迤，一曲一弯地沿着山绕过去，十分的幽远和深邃。水是湛绿而有光泽的，光滑而细腻，象一条碧玉带，环绕在群山之间。我们上了竹筏，顺流而下。此时，山间的晨雾还未散尽，远处的青山依然隐在朦朦胧胧的云雾中。两岸的河滩上，都是一大片一大片的鹅卵石，树的枝叶在风里微微地摇着。

一座座山迎面而来，岩石都是黯黝的黑色。只有山顶上，苍郁一片，长着苍翠的树木，有不知名的虫儿唧唧叫着，声音婉转而动听，象是一首自然的歌。

竹排在溪水中轻轻地漂流，抬头，是两岸的青山，俯首，是碧绿的水，侧耳，溪声潺潺，真是美丽异常，快乐异常啊!筏工讲解着沿途的风景：孔雀开屏、狮子山、乌龟下水、象鼻岩、青蛙山、玉女峰……无不惟妙惟肖，结合着一个个美丽的神话故事，更是另有一番滋味。

坐在竹排上，清凉透澈的溪水在脚背上缓缓地漫过，几缕阳光拨开厚厚的云层，投射在水面上，泛起粼粼的波光。我们仿佛是穿行在一幅巨大的水墨山水画之间。

在这样一个山清水秀的地方，和自已所爱的人，结庐而居，过一种隐居的生活，我想，那一定是快乐的。不会想起世间的忧愁，眼前的碧水、丹山、天上的蓝天、白云，可以让我们的心情清澈如水。

旅游心得体会【篇10】

据说西塘是一个美丽古老的水乡。早在春秋战国时期，就是吴越与中国的交汇处，所以被称为“吴根越教”和“越教世家”。今天终于能感受到它的魅力了！

当我们来到古镇时，我们首先坐了一艘遮阳篷船。渔夫悠闲地划着桨，挥动着桨。我们顺着水流游进古镇，真的很惬意。坐在船上欣赏沿途独特的风景，——河环绕着房子，墙边长着青苔；岸上的人熙熙攘攘；客栈里的客人一边吃饭一边欣赏风景；船从石拱桥下经过，不知不觉就把我们送到古镇中央河边的长廊。我看到的是白墙黑瓦的老河滨房子，屋檐是延伸出去的游廊，总长近千米，几乎堪比颐和园的长廊。这是烟雨走廊。因为这条长廊，在西塘旅游，雨天不会淋湿，晴天也不会晒到太阳。于是我们下了船，继续参观。

小镇的街面铺着青石板，表面被人们的鞋底打磨得非常光滑。街道的一边挨着一栋栋的低层住宅。房子的门窗是木制的，雕刻着精致的图案。屋顶覆盖着一排排整齐的瓷砖，上面覆盖着深绿色的苔藓。许多房子的主人把沿街的房子改造成了各种商店，包括经营当地小吃的餐馆和出售各种手工制品的杂货店，为古镇增添了一些商业气息。

西塘的各种桥梁给我留下了深刻的印象。这里的桥大多又小又窄，但都有自己的特点。最值得注意的是卧龙桥，据说有几百年的历史了，桥面的石板被岁月冲走了。从卧龙桥望去，你可以看到几乎一半的唐玺古城。下午游览时，突然下起雨来，雨水滴落在游廊顶上，沿着门廊，形成一条长长的雨帘。整个西塘沉浸在烟雨之中，如梦如幻。真的有独特的魅力。

西塘，像一幅宁静祥和的水墨画，深深地留在我的记忆里。

旅游心得体会【篇11】

五月份的时候，女儿回家来对我们说，大姨妈今年要到美国去了。之前我们知道大姨妈连续几年到欧洲、加拿大等地旅游，大姨夫是搞广告的，自己制作了好多本在国外旅游的照相图册，非常专业。用我女儿的话讲，她们很会玩。因此，此次女儿听到大姨妈她们要去美国了，而且赴美计划书又十分吸引人，就极力劝说我们同行。

我心动了，我们曾经计划明年去美国旅游，因为今年二月刚去了台湾，一年的旅游计划已经完成。但因为女儿的劝导和大姨妈会玩的诱惑，我们决定赴美旅游。

说走就走，女儿打电话给大姨妈说，“我爸妈愿意去了，你们能否增加她们两人”。大姨妈说：“没问题的，但要尽快将三万元打过来，因为赴美的飞机票要优惠价，需要马上预定了”。我们立即通过银行汇了出去，赴美的大局就这样定下来了。

太太是个不太愿意旅游的人，此次能和大姨妈她们一起去，她第一次这么爽快。她说，美国还是要去的。

五月份预定了机票，但后面的事情可不少，办理签证、填写表格等等，我们全权委托给了大舅妈，所以我们还算省心的，周折不多。

但预定的正式出游时间是九月二十二日，在这五个月的时间里不可预测的因素很多呀。首先是老爸八十多岁，身体时好时坏，我们很担心老人的健康，但这次老爸倒很争气，在五个月里他一切都好好的。问题却出现在了我自己身上，七月的某天，我突然感冒生病，因为我有基础的肾脏病，所以抵抗力下降，在肺部拍片查验中怀疑是不太好的病，不幸中的大幸，我只是患上了肺炎。吃药、吊针，其中还发生了药物反应的危险后果，所以逼迫我请长病假休养。我的病稍有好转，九月份太太的腰椎间盘突出症又复发了，无法行走;丈母娘心脏病严重到无法入睡，我们对于九月的外出抱着不乐观的想法。真的是“上帝之手”的帮助，太太的腰椎间盘突出症在中山医院看病后的药物控制下居然好了起来，丈母娘的心脏病也因为朋友的一次意外到访，并提供了一个减少心脏积水的药物而使丈母娘的病在几天内好转起来。我们在度过了“担惊受怕”的五个月后顺利成行了。

在我们上飞机的一刻，我们知道我们一个团三十九人，其中一人因为家里老人生命垂危需要照顾的意外而放弃外出，使原本两人伴侣变成一人前往，浪费了这么好的机会并付出了金钱的代价，去一次美国旅游很不容易。所以我们很珍惜这个机会，希望能一路平安和顺利。

美国旅游对我们是陌生和向往的，美国毕竟是第一位的世界强国。我曾经在1996年去过美国，在洛杉矶玩了迪斯尼乐园，在纽约有一日游的经历。但这次全程十五天的旅游，我还是十分期待，而且这次是从西部到东部，并且可以去美国最大的两个国家公园：黄石公园、锡安公园，还有西部美丽的布莱斯峡谷，行程比较高端。这次我们一个团都是摄影高手，都有备而去。我也手提佳能相机，肩背索尼摄像机，想好好学习一下摄影技术，把这次旅游的景色能完整的记录下来。现在回忆起来，我还是达到了自己的目标，欣赏了风光，记录了旅游的点点滴滴。我觉得此次旅游总体上物有所值，不虚此行。

美国是一个文明国家，它的发达和文明给我很深印象。我们不得不承认美国的自傲和自大有其资本。我们所见所闻是干净、清新、自由和人性化的管理等印象，最简单的事例就是到处非常整洁环保，我们所到之地没有随地的垃圾，每个卫生间都香味扑鼻，洗手液、烘干机、手巾纸一应俱全，坐便器上有卫生坐便纸，每个人都自觉的排队如厕等等。在每个居住的宾馆内我都都录了像，我觉得每个住地都很卫生，而且考虑的全面，比如浴室浴缸内站立处都打毛，以防止摔倒，在浴缸和马桶旁边都安装了很多的把手，以便老人的安全起坐，浴缸的浴帘架是弧形设计，洗澡的空间感很大。细节决定成败，从许多人性化的细节入手可以看出他们的一些设备不仅限于短期的设计行为，很多东西是考虑长远的，就像美国的道路没有我们的道路那样像一个“拉链”，今天拉开明天拉上，弄的道路不平整而且灰沙特别大。

美国是一个汽车国家，没有汽车无法想像如何生活，所以美国的道路四通八达非常繁忙。导游说，美国的道路是以百年大计来设计的，纵横排列有序，每个出口到每个社区安排得当，而且管理的特别好。我们旅游大部分时间是在车上，车况好不用说，人们自觉遵守道路交通安全的行为随处可见。比如车速的控制及超车都按照规定执行。在整个行程中没有看到一起交通事故。在美国完全是车子让人，我们这些中国人在美国的道路上，有时候一个团一起过个路口，有人会动作慢在十字路口没跟上队，他们就主动慢行，招呼我们先过，这在国内是无法想象的。还有一个细节，美国的许多路口都有过路按钮，你只要按一下按钮，前面的指示灯就是白色的跑步标记，你可以从容的走过去。还有一个管理细节也是非常科学，在主干道上车流不息，你要从副干道进入主干道，它会设立一个路灯，两秒钟放一辆，这样主副干道的融合就非常安全。而我们的道路副道车辆大家都争先恐后往主干道上挤，结果是欲速则不达，险象环生。

美国的西部在九、十月份是少雨季节，阳光普照，整个西部山脉众多，起伏错落，大片的泛黄的草地给人许多遐想的空间，那里是牛、马等动物的天堂，茂盛的草场给了它们丰盛的食量，所以美国的牛奶特别好喝和质量好，便宜的价格也使我们无法想象，比起国内的乳品企业，我们和国外的竞争本身就不在一个级别上，再加上国内的许多企业缺乏职业道德，造成我们喝着国产奶自己都不知道是否安全。因为空气好，阳光足，西部行给我们很多收获。我坐在车上，尽管十分疲劳，但还是不愿意睡觉，不愿意放弃观赏难得一看的如此漂亮、浩瀚、魅力无穷的西部美景的机会。

都说美国人高傲，但美国人对中国人在我的感觉中觉得很友善，而且他们的服务十分到位，也没有任何对游客的警戒之心。美国的物价是很便宜的，在美国每月赚二到三千美元可以过得非常舒服，吃一顿自助餐只要十到十五美元，自助餐的品种非常丰富。而我们国内拿二到三千元人民币不可能吃到那么好的价格仅十来元的自助餐。但以人民币和美元的比值来算，每天我们吃自助餐还是觉得很贵，喝饮料每瓶二到三美元也觉得贵，所以每次的自助餐我都会用保温杯倒一杯鲜榨的橙汁，特别可口。有一天，太太早上不舒服，无法去吃早餐，我就和服务员商量，能否带些早点出去，服务员了解后非常热情，不但说OK,OK，而且给我一个打包盒和餐具，使太太大为感动。

在西部我们的导游是一个台湾人，在东部是一个国内去美国的东北人，驾驶员西部是一个黑人，而东部是一个华人。两个导游和驾驶员都是男性，但西部导游和驾驶员明显服务周到，导游介绍的幽默，黑人驾驶员开的稳妥舒适，我们这些大陆来的游客都掏出几美元作为小费给这位司机朋友。一个欢乐、顺畅的旅游离不开一个负责、热情、专业的导游和司机。

我们的旅游行程是先到洛杉矶再到旧金山，然后飞拉斯维加斯，再北上到布莱斯峡谷，黄石公园，再从盐湖城飞往华盛顿，最后到纽约返回上海。全程的旅游印象是：荷兰小镇的幽静、赫氏古堡的神秘、布莱斯峡谷的雄伟、黄石公园的多姿、华盛顿的华丽、纽约的繁华，有刚有柔，有峻有秀，开了眼界。

在美国购物是每个人必不可少的欲望，尽管许多日用消费品是中国制造，但因为价格低，还是将我们牢牢抓住。最后一天我们是到OUTLETS购物，一些人有备而来，购物清单上都做功课标明在哪个位置哪个商铺购买，在我看来中国人的购买欲就像抢购。那个GOACH包的店，进店的每个人手里都拿好几个，甚至有人拿了几十个包在排队结账。我也买了一些东西，最后一看大都是中国制造的产品。我弄不明白，为何国人花了那么多钱去旅游将中国出口的产品再买回来?后来我思考再三，只有一个原因，就是我们的税收太高，物流成本太高，商场的进场费太高，造成同样产品美国卖的比国内便宜很多，关键还有这些产品的款式和质量在国内还买不到。

此次美国之行正逢中国的中秋节，本来我们一个团组织一场活动，大家都准备了节目，但因为行程太紧取消了。为此我也准备了一个节目，就是将《恰似你的温柔》改编一下为《恰似你的朋友》，虽没有演唱，但也算是我美国之行体会的一部分。

今年九月的这些天，我们来到美利坚，洛基山脉真雄伟，就像男人的胸怀，布莱斯峡谷婀娜多姿，起伏跌宕似女人曲线，拉斯维加斯璀璨妖艳，赫氏古堡财富典范。别忘记，健康第一，对自己应该好点，钱花了，才是财产。但愿那，潇洒再起，在奥特莱斯出手不凡，疯狂就在最后一天。

明年某月的某一天，我们期待再次团圆，相约一起的朋友，相聚就是有缘，不要烦恼尽情宣泄，团队互助和谐弦乐，添活力把激情点燃，看世界是最好积淀。别忘记，友情无价，对朋友应该好点，钱留着，那是遗产。但愿那，青春常在，让生活夕阳无限，享受生命每一天。

旅游心得体会【篇12】

今年暑假，我妈带我去了新疆，一个陌生的地方，彻底打破了我对新疆的看法。现在，请让我介绍一下我的新疆之行。

我们飞往新疆首府乌鲁木齐。我们下飞机时，迎面吹来一阵干热的风。所以在乌鲁木齐酒店住的两个晚上都不舒服，因为又干又热，鼻子两次缺“大葱”。干热是我对新疆的第一印象。

下午导游带我们去乌鲁木齐著名的商贸中心“大巴扎”购买新疆特产。我们一进商店，各种各样奇怪的东西就摆在我们面前。导游耐心的给我们介绍，有民族乐器，有特色美食，有各种少数民族服饰。说到这里，新疆有一个“怪”。“男人喜欢戴绿色的帽子。”少数民族戴的帽子一般都是晚上，我们在二道桥看歌舞表演。通过优美的舞蹈和刚柔相济的美，我们诠释了十三个少数民族在新疆这片沃土上茁壮成长的过程，新疆的历史图景正在慢慢向我们展现。

接下来的几天，我们不仅尝到了正宗的包包、哈密瓜、葡萄干、奶疙瘩等。但也感受到了牧民的好客。在蒙古包里，我们仿佛感受到了四季的存在，也感受到了游牧民族的辛苦。

在快乐的旅途中，我们将再次揭开新疆神秘的面纱，因为我们要去的地方以湖怪闻名，你可能已经想到了！对，就是喀纳斯。八月份，北京天气还很热的时候，我们就已经穿上了长裤和棉袄。在景区外，我们只是拿起相机随便拍了一张。即使在一个角落，也有让你意想不到的奇异景观。我们进入景区，途中坐了班车，发现了云彩和山川，形成了一幅自然山水画。在这里，我体会到了大自然是多么伟大。我爬了1068级台阶，爬上观鱼台，俯瞰喀纳斯，仿佛以绿林为线，以蓝湖为珠。

虽然还有很多东西没有与你分享，但我相信你一定对大自然的独创性印象深刻，包括茂密的森林、贫瘠的丫蛋地貌、刺骨的寒冷和神秘的喀纳斯，以及热浪滚滚的烈焰山。自然的'神奇当然不是一句话能表达的。在这次旅行中，我收获了很多知识，给新疆留下了不可磨灭的印象。

旅游心得体会【篇13】

大家好！我是白云旅行社的五星级导游。我叫小粉。粉是香粉，云是天上的云。希望你能记得我！我们的目的地是新疆的额尔齐斯河。同时，祝大家笑得开心。女士香如花，男士壮如牛。

额尔济斯河发源于阿尔泰山南麓的加勒戈兹加峰。它是中国唯一流入北冰洋水系的外部河流。国内600公里，阿勒泰市148公里。额尔齐斯河两岸生长着数百棵树和野花野草。两岸有许多珍贵的中草药，功能很大，极其罕见。尤其是额尔齐斯河中有许多种类的冷水淡水鱼，它们养育了千千成千上万的人。

游客们，这是额尔齐斯河！快看！额尔齐斯河的清水在山脚下缓缓流淌。身材真的很美。额尔齐斯河清澈无比，可以看到河底的沙子；额尔齐斯河真的很绿，绿得像一条绿丝带。

如果你在袖手旁观河边，看着天空中漂浮的几朵白云，你会觉得它们有时像羔羊；有时候像只鸡；有时候，就像一只展翅高飞的雄鹰，在清澈的额尔齐斯河上飞翔……如果你俯视额尔齐斯河，你会看到几条穿着金色盔甲的小鱼在水里嬉戏打闹。他们玩得很开心；身体接触身体，头部相遇，尾巴不停摆动，仿佛在跳舞。偶尔会有鱼从水里跳出来，然后浪花飞溅到水面上，顿时荡漾出金色的涟漪，仿佛在给我们演奏优秀的音乐。游客们，这里的风景多美啊，这些小鱼多活泼可爱啊！

游客们，告诉你们：额尔齐斯河的水还是可以喝的！口渴的话，不要去河边小摊买矿泉水，直接喝额尔齐斯河的水。现在可以好好喝一杯了！

游客们，时间过得真快！快晚上了。夕阳下的额尔齐斯河更美！傍晚是太阳从西边落下的时候。霞光照耀在额尔齐斯河上，发出耀眼的光芒，就像阳光下闪耀的红宝石。如果你走近太阳，然后转过身，你会发现大地、远山、树林、鸣叫的鸟儿，都蒙上了一层红光。游客们，现在夕阳像圆盘一样终于落在了水中，形成了“长河落日圆”的美景。

好吧。游客们，我们为期一天的额尔齐斯河之旅结束了。请上飞机！

实习心得体会

或许，当我们在内心积累了许多感想时，最好能撰写一篇个人心得体会。心得体会能够清晰地表达出我们内心最真实的感受。那么，要如何让我们的心得体会独具一格呢？经过生日祝福语网编辑的搜索，成功为您找到了一些有用的内容——“实习心得体会”。协作是取得成功的关键，让我们与他人分享我们的想法吧！

实习心得体会(篇1)

通过这次学习，让我又一次学习了新课标。课改背景下教师应如何提问、如何讲解、如何激励、如何组织学生合作学习，我谈一下自己的感悟：

一、与学生同行。

老师的角色定位，历来是个争论不休的话题。有人说老师是引路人，有人说老师是指路人，这两种说法我都不同意。因为它明显带有传统观念下师道尊严的铬印。新课标要求我们把学生当作平等的活生生的人来看待，音乐教学应该在师生平等对话的过程中进行，要充分发挥学生的主动性和创造性，让他们在民主和谐的氛围中进行自主、合作、探究式学习。因此，我认为，新课标下教师既不能自己在前面引导着学生，学生在后面亦步亦趋，也不能自己站在一旁指挥他们如何走，而应该成为学生并肩前行的同路人，与学生一起商量着决定前行的方向和共同解决路途中的疑难，与学生一道成长。

二、变讲堂为学堂。

传统课型往往是老师在上面讲，学生在下面听，老师是主体，学生是客体，老师是知识的传授者，学生是知识的接受者，从讲台讲课等我们习惯性的叫法中就可见一斑。新课标明确指出，学生是学习和发展的主体，老师应积极倡导自主、合作、探究的学习方式。转变学生的学习方式是课程改革的核心，因此，我们理应深刻领会课改的精神实质，变讲堂为学堂，把主要精力放在指导学生学上来，不能再本末倒置。

三、过程是关键。

新课标十分强调学习的过程，要求教师充分利用课程资源去熏陶学生，让他们去体验，去探究，从而使他们充分享受到获取知识的乐趣，在引导学生学习的过程中，我们应自觉地让自己对学生的能力与情感、态度、价值观的关注成为一种内在的教学品质和教学行为。其实，知识的、技能的东西是外显的，是比较容易量化的，越到能力，越到情感、态度、价值观，越难以测量。但是，我们决不能因为它难以测量就急功近利地对此忽视。实际上，知识和技能固然重要，但能力、态度、情感、价值观对一个人一生的意义更加深远。作为教育工作者，我们所从事的是育人的工作，因而应该把眼光放长远一些，应该更多地关注人的更本质的东西，为学生全面发展和终身发展奠定良好的基础。因此，在教学中，我们要想方设法地为学生创造情境、创造氛围，让他们自己去体验、去领悟、去探究，要珍视他们独特的感受和理解，让学生逐渐形成积极的学习态度和正确的价值观。

四、不断学习。

课改对教师提出了极大的挑战，如果我们仍抱着吃老本的心理来组织教学，那将无异于旧瓶装新酒，根本无法适应新的教学模式。只有不断学习，不断更新知识结构，我们才能在教学中才能做到游刃有余，才能创造出更为新颖的课型和更为科学更为人性化的教学方式，从而为学生提供更为优质的服务。因此，学习、学习、再学习，不断向书本学习，向专家领导同行异行(非本学科的老师)学习，向学生学习;创新、创新、再创新，大胆改革大胆实验，不被传统所束缚，不断总结成败得失，将成为我们教师毕生的课题。

实习心得体会(篇2)

专科大三习心得体会

大学专科生活即将进入尾声，转眼间我已经步入大三，回望这几年的求学生涯，我不禁感慨万分。专科三年虽然短暂，但却充实而充满收获。在这个阶段，我不仅学到了专业知识，也体验到了成长与变化。以下是我在大三阶段的习心得和体会。

一、自主学习能力的提高

在大学的学习生活中，自主学习能力一直被强调。而大三是自主学习能力得到进一步提升的阶段。在大三，学生可以根据自己的兴趣和学习目标选择课程和方向，进行深入的学习。我在大三选择了心理学专业作为我的主修方向，通过自学和自主研究，加深了对该专业知识的理解和掌握。在这个过程中，我逐渐发现自己的学习方法和规划能力得到了极大的提高。我可以更加有效地利用时间和资源，进行自主学习，并且能够在遇到问题时主动寻找解决办法。这种自主学习能力的提高不仅使我的学习效果更好，也让我对未来的学习和工作充满信心。

二、团队协作和沟通能力的培养

在大三的学习中，很多课程和项目需要进行团队合作。与其他同学共同分工合作，完成一项任务，这在一定程度上培养了我在团队中的协作和沟通能力。在团队合作中，我学会了倾听他人的观点，尊重和理解他人的想法。通过与他人的合作和交流，我逐渐明白了团队的力量和合作的重要性。无论是在课程项目中还是日常生活中，团队合作和沟通能力都对我产生了重大影响。这种能力的培养不仅提升了我的学习效果，也为我未来进入职场打下了良好的基础。

三、实践经验的积累

大学是实践与理论相结合的阶段，而实践经验的积累对我们的成长和发展至关重要。大三是我们进行实践经验积累的黄金时期。我积极参与学校组织的实践活动，如心理咨询实习和社会实践等，通过实践实践，我更加深入地理解了理论知识的应用。在实践中，我不仅学到了专业知识，也锻炼了自己的应变能力和解决问题的能力。这种实践经验的积累，让我对未来工作有了更加清晰的认识和规划。

四、良好的时间管理能力

大学生活丰富多彩，但也面临着时间管理的挑战。在大三阶段，课程负担和任务量的增加，需要我们具备良好的时间管理能力。我通过不断的实践和总结，逐渐培养了自己合理安排时间的能力。我会根据不同任务的优先级和重要性进行合理的规划和安排，避免时间的浪费和拖延。同时，我也学会了合理分配生活和学习的时间，保持身心健康。这种良好的时间管理能力使我能够在大三阶段获得更好的学习成绩，并有足够的时间进行自主学习和实践。

大三是大学生活中至关重要的一年，通过不断地学习和成长，我收获了许多。自主学习能力的提高、团队协作和沟通能力的培养、实践经验的积累以及良好的时间管理能力，这些都是大三阶段给予我的宝贵财富。我相信，在未来的学习和工作中，这些经验和能力将对我起到至关重要的作用。我将继续保持学习的热情和好奇心，不断挑战自我，迎接未来的挑战。

实习心得体会(篇3)

习近平在庆祝大会上的重要讲话，深刻阐释改革开放的伟大成就和宝贵经验，吹响了新时代继续把改革开放推向前进的新号角。教育是改革开放的先行者、受益者、助力者。

在党中央的正确领导下，从恢复高考开始，中国教育，特别是高等教育进入快速发展的轨道，从“211工程”“985工程”“2011计划”，到现在的国家“双一流”建设，我国高校在全球的位次整体大幅前移，进入世界排名前列数量显著增加。对外经济贸易大学因贸易强国而生，因对外开放而兴，因全面深化改革而盛，因新时代对外开放事业而新。

从1978年学校恢复为全国重点大学，到2017年入选国家“双一流”学科建设高校，学校始终站在改革开放前沿，与祖国同心同德、同向同行。XX在庆祝大会上指出：“改革开放已走过千山万水，但仍需跋山涉水”“建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴，是一场接力跑，我们要一棒接着一棒跑下去，每一代人都要为下一代人跑出一个好成绩。”

进入新时代，学校党委更要增强“四个意识”，坚定“四个自信”，勇挑重担，以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领，发挥学校领导核心作用，坚持立德树人，服务国家开放大局，努力培养能够担当民族复兴大任的国际化领军人才，为国家提供一流思想成果和智力支持，朝着建设以开放型经济学科群为引领的特色鲜明世界一流大学踏步迈进，为创造中华民族新的更大奇迹贡献力量!

实习心得体会(篇4)

孙xx老师：

父母是孩子的第一任老师，我们幼儿园老师是孩子步入社会的第一任老师，每每想到第一这个词，内心的责任感便更加强大起来。现在孩子就是一张白纸，你给他们什么，他们便是什么。在我心中，“幼师”是一份很神圣的职业，每天都面对一张张天真、活泼的脸庞，和孩子们在一起，我甚至不觉得自己是老师，而是“孩子王”，很多时候都用孩子的眼光去看待这个世界。这时就会发现，原来人生这么美好！

每每听到孩子们喊“xx老师”时，内心充满了无比的幸福感，每日的童言趣语一箩筐，回家后讲给家人听，分享自己在学校所学的本领和进步，继而开心又能感染一家人。学校是个小社会，当孩子们调皮时，我会故意装作生气，说以后不喜欢你了，孩子们听到这些话便会哭鼻子，说我以后听话做个乖孩子。继而便又快乐如初！和孩子们在一起永远拥有一颗天真、年轻的心，记忆里只留下最初的感动和快乐！

所谓“师者，传道授业解惑也”老师是人类灵魂的工程师，老师永远是启人心智，助人成就的。对我来说，首先要培养孩子优秀的道德品质，增强孩子们的自信心，帮助他们成为有孝心、爱心、耐心地孩子。

做这份工作，我觉得自己每天都朝气蓬勃，充满了活力，当然自己还需要时时刻刻提升，做一个好学、多思、笃行，老实、听话、真干的幼儿教师！

余xx叶老师：

对我来说幼师是一个神圣的职业，作为一名幼儿教师，我会把培养孩子的自信当做重点，每个人都有自己的长处和不足，孩子也是，我要用心去对待每一个孩子，让他们都成为优秀的独一无二的孩子。

孩子会模仿老师的言行举止，甚至眼神，而且模仿的形象生动，惟妙惟肖，所以我们老师要时时注意自己的言行，事事以身作则。孩子的成长只有一次，我们要多听孩子的心声，给予孩子尊重、信任和鼓励！

我要学习的东西还有太多太多，同时也相信自己拥有很多进步的空间，“见人善、即思齐”，我会多向其他老师学习，取人之长补己之短，尽自己所能带好每一个孩子，和他们同学习共进步！

希望我的孩子们从小有自信、有礼貌，懂得孝亲尊师。我会把我的爱分享给每一个孩子，要让孩子更开心快乐，健康成长！

苏xx老师：

如果要给孩子一杯水，我们就要有一桶水；如果要给孩子一桶水，我们就要有一潭水、一片汪洋！所以我们要时刻提醒自己，时时充电，学无止境！对于孩子，我们要以身作则，用身教影响他们。

我想让我的孩子们有好的生活行为习惯，如时常使用文明用语，待人礼貌，宜动宜静，动如脱兔，静若处子，活泼开朗，静定安详。

我期待孩子们将来都能成为国家的栋梁之才，期待他们都能为国家的长治久安贡献自己的力量！

苏xx老师：

XX在北师大讲话中真切地指出了好老师应具备的品质及对老师的要求。

这些朴实的话，字字珠玑，缓缓地流进了我的心里，让我内心澎湃不已，波澜壮阔。让我明确拥有了努力的方向，我知道自己要做什么，怎样做了！虽然我离一位优秀的好老师的标准还有不少差距，但我告诉自己，不论在教学中遇到多大的困难，我会努力坚持下去，修炼自己，我愿在教学管理实践中锻炼成长起来，也祝愿所有的老师都能成为好老师！

余xx老师：

学习了“XX讲话”后，我觉得自己离“好老师”还差太远太远，孩子们喊我一声“老师”，真是太惭愧了，在孩子们面前，我也就是个学长罢了！

关于教育方面的知识，我还要向各位老师学习。我的耐心、爱心还远远不够。在新的一年里，我要多学习，以身作则，给孩子树立好形象，在身教中教孩子做人的道理，而不是只用苍白语言说教孩子。

XX在谈话中说“老师无意的一句话可能造就一个天才，也可能毁灭一个天才”。孩子的幼儿期，是人生中最重要最关键的阶段，孩子们就像一张白纸，我要用仁爱之心，帮孩子们一起完成最美丽、纯洁、高尚的画卷！

学校的话：老师们都非常谦虚！在孩子们心目中，在家长心目中，在学校心目中，你们都是最真诚、最用心、最富责任感的好老师！！！

实习心得体会(篇5)

《把信送给加西亚》讲述的是罗文中尉是如何把信送给加西亚将军的故事。这个送信的传奇故事已在全世界广为流传100多年，《把信送给加西亚》一书也畅销不衰，风靡世界, 这主要是它倡导了对工作的勤勉敬业精神，正是这种精神推动企业、单位和社会发展的。

现在这本书静静地放在我的桌子上，薄薄的，朴素而不鲜艳。这是我看过的最小的书了，叫它小册子好像更适合，然而它的内容所给我的感觉绝不像它的外观那样。因为通过学习这本书我明白了人类社会最基本的行为法则，那就是：“只有投入才有回报，只有忠诚才有信任，只有主动才能有创新，没有付出就没有收获”。这本书以一种足以让所有人信服的表达方式传达了一种极为积极、健康、向上的人生观和人才价值观，使我深刻感悟到“罗文”的重要性，认识到工作的态度直接体现了工作的质量，要看一个人做事的效率，就要看他的工作精神和态度。在现实生活中，我们随处可见一些人工作态度不端正，以善于投机取巧为荣耀，领导一转身就懈怠，没有监督就没有自觉，对工作推诿塞责，划地自封，以至于自己总是在原来水平上来回波动，不自我省思，而以种种借口来遮掩自己缺乏责任心。整天抱怨说什么社会不公平了，埋怨自己没有找到好工作之类的。其实在埋怨和抱怨的同时，这些人为什么不能坐下来仔细地想想，为什么这些“不幸”会落在自己身上呢?这又回到了“态度决定一切”这句话上了，我觉得人生真正的不幸就是那些对自己不负责，工作态度不端正的人，特别是有才华的人，因为自己有才华，所以觉得自己就应该被重用，被别人所注视，不愿意从小事做起。只有才华，没有责任心，缺乏敬业精神，又有什么用呢，在现实世界里，到处看到的都是有才华的穷人，为什么他们有才华但又是穷人呢?就是因为他们缺乏敬业精神，缺乏主动完成工作的积极性。

从书中，我们也可以知道，要想干成一件事，出色地去完成它，除了具有主动性，忠诚度与责任感外，还必须要专注地盯住此事，锁定目标，认识这就是命令，必须完成，还必须在工作之余不断地学习有了充分的基础知识，工作经验，素质能力之后，你才能更好，更快，更准地去完成你所要想干的事。书中罗文中尉是在孤身一人，不知道加西亚将军具体在哪，长什么样，又没有任何护卫的情况下，从美国出发秘密登陆当时尚被西班牙军队控制的古巴岛，最后成功地把信交到了加西亚将军手中并带回了非常宝贵的资料。整个送信过程充满了艰辛和危险，但在罗文中尉迫切希望完成任务的心中，却有着绝对的勇气和不屈不挠的精神。试想，如果罗文一味抱怨领导交给的工作工作难度大，对领导的决定似是而非，没有敬业精神，他就不会积极主动去把信送给加西亚。

要想在工作中成就一番事业，就需要勤勉敬业。要做到勤勉敬业，首先要从心理上树立自信心,有一个正确的心态,才能丰富知识,掌握更多的机会,努力做好每一件事,机会才不会擦肩而过,才能培养高尚情操,才能超越自己,反省自我,正视自己的心灵，改掉一些抱怨,嘲弄做法 ,站在单位,个人,社会的立场考虑问题,充分发挥自身优势解决问题，积极主动地做好每一件事情,提高自己的工作水平。

“奖赏仅仅给那些有用的人”。永远记住这句话，不要停留在原地等着天上掉馅饼，一切成功都是努力的结果，让我们停止无谓的抱怨，收拾好心情，从头开始，从现在开始，忠诚于你要做的每一件事，不断完美自己，做一个现代的罗文。

实习心得体会(篇6)

9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年大会在北京天安门广场隆重举行。这是中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在大会上发表重要讲话。新华社记者兰红光摄

今天是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话并检阅部队。他在讲话中了阐释隆重纪念抗战的深远意义，并宣布中国将裁减军队员额30万。

讲话结束后，人民网记者第一时间连线了国家行政学院教授许耀桐，他解读说，习近平此次阅兵讲话，提振全民信心，激发爱国热情，具有非凡的历史意义，标志着中国人民站在新的历史交汇点，重新出发。

“习近平的讲话，从时间上、空间上、性质上，重新明晰了中国抗战的伟大意义，站在全人类的角度进行阐述，令人印象深刻。”正在三沙调研的中国人民大学国际事务研究所所长王义桅，在祖国南端同船上官兵一起观看了习近平阅兵讲话，感觉备受鼓舞。他指出，习近平的阅兵讲话有助于国际社会重新认识评价中国抗战的世界历史地位。

“规模最大、规格最高、影响最广”，这三个之最，是许耀桐总结的此次抗战胜利纪念活动的特殊历史地位。

媒体梳理，此次阅兵有多个“首次”：首次在抗战胜利纪念日阅兵，首次邀请外国军队代表参加分列式，首次由将军担任领队……这场阅兵前所未有的规格，凸显出习近平的此次讲话注定意义非凡。

时长12分钟的讲话，全篇1600余字。许耀桐认为，习近平的讲话简短有力，谈到了中国抗战的历史地位和作用、纪念抗战胜利的世界意义等内容，既着眼于历史，又连接未来，讲得很深，很透。

“习近平在开篇讲到，今天是一个值得世界人民永远纪念的日子。一方面用史实还原历史，捍卫历史;另一方面强调中国抗战胜利在维护世界和平的重要作用。”许耀桐谈到。

王义桅指出，习近平在讲话中，谈到三个时间概念，“艰苦卓绝的斗争”、“近代以来中国抗击外敌入侵的第一次完全胜利”、“捍卫了中华民族五千多年发展的文明成果”，从文明史的高度，对中国抗战进行了全面的评价。

“我们纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，就是要铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来。”习近平在讲话中，阐述了纪念大会的意义。

“铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来”这16字纲领，曾在多个场合被提及，今天再次被提出，概括阐释大阅兵的时代意义。

专家认为，习近平此次纪念抗战胜利70周年的讲话，与他在7月7日全民族抗战爆发77周年纪念日、9月3日中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利纪念日、南京大屠杀死难者国家公祭日的三次讲话“一脉相承”，使人们重新认识到中国抗战的重要历史地位，形成中央高层系统概论抗战的理论体系。

“4句话，16个字，表明了中国人民在抗战胜利70周年之际的历史态度，浓缩表达，这一主题串联起今年以来的历次纪念活动。”

“我宣布，中国将裁减军队员额30万。”习近平在讲话中作出的郑重承诺，赢得了现场热烈掌声。

王义桅指出，习近平的这一承诺，再次彰显出，中国军队不仅有保卫祖国安全和人民和平生活的神圣职责，也担当着维护世界和平的神圣使命。

中国国家安全论坛副秘书长彭光谦少将认为，本次阅兵的意义在于，展示中国在抗战中不可磨灭的贡献，强调全民族不同政治力量的认同，显示将与国际社会一同维护世界和平的决心。

记者统计，“和平”一词18次出现在习近平今天的讲话中，展示中国传承历史，维护和平的决心。

“让我们共同铭记历史所启示的伟大真理：正义必胜!和平必胜!人民必胜!”习近平在讲话最后强调。许耀桐指出，三个“必胜”振聋发聩。“要正义、要和平，力量源自人民。全国人民、全军将领都感受到一份沉甸甸的历史责任感，感受到走向未来的民族自豪感。”

今天，23位外国元首出席纪念大会，现场聆听了习近平讲话。

纵观习近平的历次针对抗战所做的讲话，其一大共同点是站在人类、世界的高度看待日军侵华、中国的抗战。

今天的讲话中，习近平强调，“为了和平，我们要牢固树立人类命运共同体意识。偏见和歧视、仇恨和战争，只会带来灾难和痛苦。相互尊重、平等相处、和平发展、共同繁荣，才是人间正道。”

十八大以来，习近平对命运共同体的不断阐释，不同场合中，共计60多次谈到“命运共同体”。把握人类利益和价值的通约性，在国与国关系中寻找最大公约数。

有评论指出，党的十八大以来，新一届中共中央领导集体以积极姿态，向全世界发出中国人民铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来的强烈信号，展现了维护第二次世界大战胜利成果和国际公平正义的坚定决心。

实习心得体会(篇7)

自党的以来，一系列重要讲话，紧密结合我国改革发展面临的新形势、新情况，从推动中国特色社会主义事业发展的实际需要出发，对党和国家工作提出一系列重要要求。讲话高屋建瓴、思想深邃、内涵丰富，对治国理政提出了许多新思想、新观点、新论断和新要求，内涵十分丰富，论述十分精辟。要更深更好地领会习系列重要讲话，必将是一个长期的过程。我仅就5月4日《在同各界优秀青年代表座谈时的重要讲话》的学习理解，结合自身工作实际，谈谈自己的学习体会。

习讲到：青年最富有朝气、最富有梦想……历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现我们的发展目标就有源源不断的强大力量。

——中国梦是历史的、现实的，也是未来的。中国梦凝结着无数仁人志士的不懈努力，承载着全体中华儿女的共同向往，昭示着国家富强、民族振兴、人民幸福的美好前景。

——中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的。国家好、民族好，大家才会好。只有每个人都为美好梦想而奋斗，才能汇聚起实现中国梦的磅礴力量。

——中国梦是我们的，更是你们青年一代的。中华民族伟大复兴终将在广大青年的接力奋斗中变为现实。

要实现中国梦，我们青年人特别是青年党员至少要做到两点：一是一定要有正确坚定的理想信念;二是要能耐得住寂寞，俯得下身子，时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”这八个字，脚踏实地的做好本职工作。

理想指引人生方向，信念决定事业成败。没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。中国梦是全国各族人民的共同理想，也是青年一代应该牢固树立的远大理想。中国特色社会主义是我们党带领人民历经千辛万苦找到的实现中国梦的正确道路，也是广大青年应该牢固确立的人生信念。

坚定理想信念，重要的就是坚持用马克思主义的立场、观点、方法来认识世界，认识人类社会发展的客观规律。马克思主义、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观是一脉相承的科学体系，邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观是马克思主义与当代中国实际和时代特征相结合的产物，是党和人民实践经验和集体智慧的结晶。青年党员要把理想信念建立在对科学理论的理性认同上，建立在对历史规律的正确认识上，建立在对基本国情的准确把握上，不断增强道路自信、理论自信、制度自信，增强对坚持党的领导的信念，永远紧跟党高高举起中国特色社会主义伟大旗帜。有了坚定的志向和信念，以及坚韧不拔的毅力，就一定能将心中梦想变为现实。

要将心中梦想变为现实，必须用实际行动来践行。作为一名年轻的老干部工作者，时刻牢记“空谈误国、实干兴邦”，踏踏实实做好本职，就是为早日实现中国梦出了一份力。

随着时代的发展和社会的进步，离退休干部队伍结构发生变化，马尾沟活动站的离退休老同志已经全面进入“双高”期，因自然规律，离休的老同志越来越少，退休的老同志所占比例越来越大，这就对离退休干部工作提出了新的要求，需要我们切实增强做好新时期离退休干部工作的责任意识。

在老干部工作面临的新形势下，做为一名老干部工作者应该认真学习领会系列重要讲话精神，以更加敏锐的政治意识、更加宽阔的时代视野，去深刻领悟离退休干部工作的重要意义。做好离退休干部工作，是尊重党的历史，尊重中国革命史和建设史。广大老干部在中国革命和建设的各个历史时期，为党的事业作出了巨大的贡献，没有老同志，就没有今天有中国特色的社会主义事业;做好离退休干部工作，也是加强社会主义精神文明建设的重要方面。尊老敬老是中华民族的传统美德。老干部工作关系到尊重民族文化和感情，关系到社会主义优越性的体现。老干部工作做好了，将会推动全社会尊老敬老风尚的形成，将会有力地促进社会主义精神文明的建设。

在老干部工作面临的新形势下，必须坚持老干部主体地位。青年干部要不断熟悉老干部工作政策，提高工作水平。老干部工作是政策性很强的工作，尤其是事关老干部切身利益的一些政策规定，老干部工作者必须做到胸中有数，准确及时地为老干部答疑解惑，不但要提高全方位为老干部服务的能力，而且要提高深入调查和研究老干部工作新问题、新情况的水平。老干部工作随着社会的不断进步会产生许多新的问题，自觉地探索、解决问题的方法，从而不断提高老干部工作的水平。

要把为老同志服务好作为日常工作的出发点和落脚点。要熟悉老干部身体情况、居住情况、生活情况、联系方式等，只有掌握了老干部的基本情况，才能及时地、细致入微地为他们做好服务工作;要熟悉老干部的所思、所想、所盼，有针对性地与他们进行沟通，帮助老同志们走出困惑，保持身心健康;要熟悉老干部的兴趣特长，使他们在老有所乐的同时老有所为，为和谐社会的建设奉献余热。

要用心干工作。老同志是一个特殊的群体，从思想交流、尊重理解等方面需要给予更多更细的关怀。不但要把老同志当成社会主义建设和革命传统教育的宝贵财富，更重要的是要把他们当成自己的长辈来尊重、爱护，把真情、爱心投入到老干部工作中。总之，老干部工作具体繁琐，千头万绪，许多事情关乎老同志切身利益，我们应该在工作中积极动脑筋、想办法，创新工作思路，提高工作效率，努力开创老干部管理服务工作新局面。

有了正确坚定的理想信念，有了踏实工作的态度和行动，我确信中国梦梦想成真的时刻一定会很快到来。

实习心得体会(篇8)

3月25日，局党组组织学习讲话精神后，深受启发，焦裕禄是我们每一位共产党员的榜样，精神上的食粮，没有做不成的事、没有办不好的事，只要心往一处使，心中装着群众百姓，想到我们人类在处在社会当中的总觉得自己在工作生活作风方面以及精神上存在很大的不足。想到古人曾告诫我们的“静坐当思已过”，平日里还真把这个忘了，活到老学到老，方有见长，自此开展这一次学习后，我一定会努力做到今后不断地加强学习，从而不断强化自身的素质，增长技能，净化思想，固化我们的精神意念作用，培养自己的持之以恒的毅力，有不怕苦、不怕累的精神，时时处处想到为民、贴民。

学完整篇的讲话的精神，主要是对焦裕禄在兰考所表现的完全大公无私的精神所摄服，想到我们党的事业，就像当初党在成立之时，无论遇到多大的凶险，反而却茁壮成长，到最后的革命事业成功，解放了全中国。想到中国能在建国初期，一切从头开始，挺过三年的大自然灾害，使我们的两弹一星在家底不厚的情形下飞天，那是多么大的付出及精神的支撑啊!正是有了像焦裕禄式的好党员、好干部。曾记得，前几年前，我看到了电视记录片《五星红旗迎风飘扬》，影片中讲到的事例，科学家钱能宽为了找到实验的材料，以走遍大街小巷以收废铁而寻求实验材料，那简直是大海捞针。没想到如今，事隔几十年，国家的建设，社会事业的推进，改革的推动，要办成任何一件事，首先没有钱这类的东西打前战，就是不能把事办好。通过学习，焦裕禄那种精神确神要重新提振了，在人们意念中的确需要呼吁了。前几年前，网络上不时暴出工程质量的问题，引发了人们多多少少的思考，我虽没有鼓与呼，但也作了事件的深度思考，我曾想到这是一个“责任发于心向”的问题。就像在《恰同学少年》电视剧当中表现的蔡和森与毛泽东他们那辈人在湖南一师振臂一呼的“我心强大，则国家强大”那一幕，就像焦裕禄心中所想，我心能成，则事一定能成。

看到习在讲话报告中，介绍焦裕禄在兰考一年多为民办的事迹里，我想到了成功离不开漫长的奋斗过程，那是一个艰涩、难熬过程，需要很多人的共同努以及点点滴滴的积累，无论做什么事，党员、干部尤其是领导干部做好带头，冲锋在前，心中装着人民，想到人民的事业，关心人民群众的疾苦，事就能办成，凝聚力也才最大。亲力亲为，方能了解到事情的真实情况，掌握到人们心中想的是什么。榜样的力量是无穷的。党员要发挥先锋模范作用，做人民群众的贴心人，人们才能跟着奋进，领头羊的核心主骨作用是非常重要的。

在学习中，焦裕禄的事迹感动着每一个人，我们都为他的精神流下了可敬的眼泪，因为他的大公无私精神深深触动，到生命即将终息的那一时刻，想到还是那一份责任，治沙还没有见到成效，总忘不了那是个人作用没有发挥最好，事业没有圆满完成，我想到了在日常工作中，在自己所立足的岗位上都要有这样的精神，做事都要有很好的结果，不要让别人期待不见成果或破灭。特别是我们在征求意见中，了解到的我们服务对象以及人民大众对我们提出的值得改进的地方，就要及时改进，把坏习惯和做得不足及时剔除掉。给人们树立一个办事高效、重视民意的形象。才是一位好干部，合格的党员。值得信赖的国家干部。

今后，我想在工作中只要发扬焦裕禄在兰考表现的“大公无私、不怕苦、不怕累、党员先锋作用、人民群众至上、不损民、不扰民、不失德、不忘本、求真务实”的精神，工作一定能做好，作风上也一定能根除许多的弊病，人们看到的也是一个新人，优秀的共产党员，是一位为民办实事、贴近群众的好干部，党的群众路线教育实路活动因此也在我们身上熠熠发光，活动取得积极成效。

实习心得体会(篇9)

今天上午，我们在团支书的带领下认真学习了XX的“7·2”重要讲话精神，总书记的重要讲话，动真情、传真经、把真脉、求真理，是一次情真意切的谈心，谈的是总书记在长期思索和领导实践中形成的关于青年和共青团工作的真知灼见，既教育人、又感染人，是一次深刻的团课、党课、政治课。

从总书记的讲话中，我们明白了要从总书记的高度重视、悉心指导中感受责任，充分认识到做好共青团工作的重要价值和光荣使命;要从总书记的高度信任、充分肯定中坚定信心，面对艰巨的改革任务，面对前进中的困难挑战，始终要有充足而坚定的自信，自觉把总书记的关心、信任转化为前进动力和工作业绩;要从总书记对当前形势和问题的深刻分析、深切提点中保持清醒，切实增强忧患意识、危机意识，知耻而后勇，激发斗志、急起直追，努力朝着总书记要求的方向奋勇前进。

通过今天的政治学习，我们深刻理解了XX的重要讲话精神，首先要在工作内容上聚焦、谋划、部署、推动工作时首先要把政治账算清楚，坚决从“跑龙套”“打酱油”的分外事中抽回精力，心无旁骛地种好自己的责任田，着力克服和避免事务化倾向、简单化思维，永葆政治组织的鲜明本色。

此外，作为团支部的班集体，必须全面从严治团，必须自觉向新时代党的建设新要求和全面从严治党高标准看齐，特别是要发扬勇于自我革命的精神，第一步就是要“革故”，“革故”才能“鼎新”。要坚决清除思想和行为中可能存在的灰尘与病菌，有则改之、无则加勉，从严要求、防微杜渐。同时，要发挥国际商学院团总支的领导作用，坚定不移贯彻团的决策路线，以各级团的领导机关为重点，以广大基层团组织为依托，面向全体团干部团员，带动更多青年，分层级、分阶段、分群体压茬推进。争做团支部中的先锋模范，更好地为广大团员服务!

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实习心得体会(篇10)

儿科医生习心得体会

作为一名儿科医生，我深深体会到了这个岗位的特殊性和重要性。在数年的从业经验中，我学到了许多宝贵的经验和教训。我深爱着这个工作，也深感责任重大。接下来，我将分享一些我作为儿科医生的心得体会。

首先，作为儿科医生，最重要的是要有爱心和耐心。儿童是社会的未来，他们需要我们的关爱和呵护。有时候，孩子们因为疾病或疼痛而情绪低落，我们需要用温暖和耐心的态度来安抚他们。我记得有一次有个小男孩被导致中度烧伤，身体的疼痛和恢复过程对他来说是非常困难的。我花了很多时间和他聊天，鼓励他。通过关心和关爱，他逐渐恢复了乐观的态度，最终克服了困难。这个经历让我明白到，爱心和耐心对于治疗儿童疾病非常重要。

其次，儿科医生需要不断学习和更新知识。医学是一个高度发展和不断变化的领域，新的疗法和技术不断涌现。作为一名儿科医生，我们需要紧跟时代的步伐，不断学习和更新自己的知识。我会定期参加专题研讨会和学术会议，与同行进行交流和学习。同时，我还会阅读最新的医疗杂志和研究报告，了解最新的治疗方法和病例。只有保持学习和更新，我们才能为孩子们提供更好的医疗服务。

此外，儿科医生还需要具备良好的沟通技巧。儿童是特殊的患者群体，他们对疾病和医疗过程的理解可能比成人差。因此，我们需要以平易近人的语言和他们进行沟通，解释疾病的原因和治疗的过程。我会尽量使用简单的词汇和图像，帮助他们理解和接受治疗。此外，我们还需要与孩子的家长进行良好的沟通，了解孩子的病情和家庭环境。只有与家长保持良好的合作和沟通，我们才能更好地为孩子提供医疗服务。

最后，作为儿科医生，我们需要保持工作和生活的平衡。儿科医生工作压力大，因为儿童患者的病情可能比成人更加复杂和严重。为了更好地照顾孩子们，我们往往会加班和牺牲休息时间。然而，我们也需要照顾好自己的身心健康。我会利用业余时间进行一些放松活动，例如阅读、运动和旅行，以恢复自己的精力和活力。同时，我也会积极参加家庭和朋友的聚会，与他们分享快乐和放松。通过保持工作和生活的平衡，我能更好地面对工作中的挑战。

总之，作为一名儿科医生，我深信爱心和耐心是治疗儿童疾病的关键。我们需要不断学习和更新自己的知识，与患者和家长保持良好的沟通。同时，我们也需要保持工作和生活的平衡，照顾好自己的身心健康。儿科医生是神圣而光荣的职业，我将坚守初心，继续献身于这个事业，并致力于为每个孩子带来希望和健康。

实习心得体会(篇11)

1

改革开放所带来的经济的蓬勃发展也带来了环境的代价，作为人口资源环境专业的博士生，如何利用学科优势为改善环境出谋划策成为重中之重，新时代，新征程，做个有责任心的中共党员，做个严谨的博士生，为实现中国民族伟大复兴奋进勃发!

2

作为北京高校宣讲团的一员，我将发挥党员骨干的先锋标杆作用，脚踏实地、原原本本地学习马克思主义理论和习近平新时代中国特色社会主义思想，深入领会党的理论和实践经验，以更具有亲和力和针对性的方式宣讲党的理论和制度，宣讲党的光辉历史和初心使命，推动改革开放伟大经验在基层群众中落地生根，做习近平新时代中国特色社会主义思想的传播先锋。

3

作为一名金融学在读博士生，看到学界前辈厉以宁、林毅夫被授予改革先锋称号，心中倍感荣耀，这是党和国家对经济研究人员的重视和肯定，更加坚定了我搞好学术研究，向优秀学界前辈学习，为国家贡献自己一臂之力的决心。我将把深入研究中国金融开放问题作为未来工作的中心，希望自己能够在祖国未来改革开放的道路上做出更大贡献。

4

我们这一代人都是祖国改革开放的见证者和受益者。纵观世界，放眼国内，工业、农业、交通、国防、教育、人民生活，衣、食、住、行处处展现迷人的风彩。在伟大的中国共产党的正确领导下，中华民族伟大复兴必将在改革开放的进程中得以实现。

5

在未来我们作为国家的建设者必须要不忘初心，牢记使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。我定将不断完善自己，努力成为建设国家的栋梁之才，尽微薄之力，为祖国走向世界贡献自己的力量。

6

本次大会坚定了我作为积极分子的入党信念。其中100位获得改革先锋称号的代表是改革开放的亲历者、参加者与行业引领者，以他们为代表的无数中国人共同推动了中国的社会进步，民族腾飞，还将引领伟大中国梦的早日实现。

6

作为预备党员，我们要紧密团结在党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，不忘初心，牢记使命，将改革开放进行到底，为新时代创造中华民族新的更大奇迹不懈奋斗!

实习心得体会(篇12)

一、搞好自主探究，增进课前预习

历史作为一门基础性学科，其思想广泛渗透到其他各门课程中。在新课改的精神要求下，历史教学越来越要求历史教师不断更新教学观念，真正将课改精神贯彻到实际教学工作中去。新课改标准所倡导的自主探究就是要求给予学生更广阔的自由空间，让学生在教师的引导下搞好课前预习，不仅仅是要求教师更新观念、转变思想，更主要的是使学生养成良好的学习习惯，从而改变以往教师“要我学”为“我要学”，提高学生主动学习的积极性。

所谓自主探究是指学生开展探究学习时，极少得到教师的指导和帮助，而是自己独立完成。开展自主探究时，学生自己提出探究的问题，确定探究的对象，设计探究的程序，收集所许信息，检查自身学习中存在的疑惑，直到最后得出结论。简言之，学生自己提出问题，然后经过各种探究活动独立地解决问题。在自主探究时，教师的作用主要在于给学生提供所需的资料及提示相关信息，起着活动的活动的辅助者和组织者的作用。由此可见，自主探究对学生的要求更高，同时也为学生提供了更好地发挥创造性的机会，这样学生获得的知识也更直接，印象也更深刻。

二、在合作中学习，发掘学生潜能

1、激趣指导兴趣是学生学习是否成功的致命环节，在学生充分预习的前提下，在课堂上的合作学习中兴趣显得非常重要，这里的合作学习既有师生间的合作学习又有生生互动合作探究学习。那么，要想使一堂课上的生动有趣更有价值，教师必须深入思考，如何调动学生学习的积极性：

(1)、科学搭配，合理分组科学划分异质小组既能让学生感到强烈的个人责任感，又能使他们认识到积极互赖、互助合作的重要性。同时，它对改善课堂的社会心理气氛、促进学生良好的认知品质的发展，培养学生合作、社交等各种技能都能起到积极的作用。

(2)、教师参与，适时调控在教学中教师参与学生的学习活动，与学生共同研讨，是实施“合作学习”的一项重要举措。合作学习中，教师与学生的合作探究更为重要，要使教师参与学生的学习活动，关键是教师要转变观念，放下架子。在教学过程中，教师要注意角色转换，重心下移，与学生站在同一起跑线上，使教师真正成为学生的朋友和学习的引导者，在具体分析问题时，教师参与其中和学生一起进行讨论、分析、交流。

(3)、在传统教学形式中教师是“主角”，而少数学习被动的学生只能当“观众”，致使部分学生心理承受力小，耐挫折能力差，性格孤僻，不愿与人交往合作，有的同学感觉得不到老师的重视，于是产生消极思想，我行我素，破罐子破摔，成绩越来越差，更有甚者与老师产生敌对情绪，不断地滋事生非扰乱正常的教学活动。这些现象是学校和社会都不愿看到的，针对这一情况，教师应采取多种形式，有计划的组织他们在课堂上举行演讲、讨论等，为他们提供思维摩擦与碰撞的环境，搭建更为开放的舞台，使每个学生都有锻炼和表现的机会，从而使学生兴趣得到极大提高并积极地投入到师生互动合作探究中去。

2、讲究听课技巧，注意听课方法

课堂是学生获取知识的主渠道，是举疑解难的过程。听课方法得当，习惯有素，配合默契，能使课堂的每分钟有效地得到运用，提高课堂教学效率，产生更好的教学效果。在听课的方法与习惯养成上，由于每个历史教师课堂教学的特色各异，历史教师在刚开始接受新班级授课时，都有一个了解、融通、适应到默契的过程。

了解与融通。关键是感情上要沟通。学生了解老师讲课的个性，老师更应了解学生的学习情况。古人有言：“亲其师，信其道”，其实，这句话再也没有比历史教学中表现得更充分更直接了。适应与默契。首先老师要适应学生，适应学生的基础，适应学生的特点，关键要适应学生以往历史养成的一些好习惯;其次老师要放开架子让学生适应自己。适应的最高境界就是默契，每个学生不同的神情，老师能体察出对知识的掌握运用程度;老师的每一种神情、动作，学生都能体会出所传递的知识信息。

当然，良好默契的历史学习氛围的养成，是历史教学活动的难点，也是闪光点，它要求教师：教风民主、知识全面、思维敏捷、驾驭课堂娴熟自如，调控得心应手。特别表现在学生质疑问难题上教师要坚信：态度上只有沉下来，学生的问题才能提上去。同时，师生都应明白这样几句话：举疑不在大小，不会则难;解疑重在点拨，喻则善教;求知不应待知，自得才乐;知识重在探究，积累乃博。

三、巩固迁移提高能力

在课堂教学后的迁移练习，能够使学生对所学知识有一个合适的消化土壤，从而使学生的创新实践能力得到极大的提高，学生的创新精神和创新能力只有在实践中才能得到锻炼和培养。

2024阳光心态心得体会(范本13篇)

在人生的不同阶段，我们的心理状态会发生变化，我们应该用心体验来记录下这些宝贵的感悟。撰写心得体会可以培养我们的批判性思维能力。今天小编为大家推荐一篇关于“阳光心态心得体会”的优秀文章，感谢大家一直以来的支持和喜爱，希望大家能将这篇文章与朋友们分享！

阳光心态心得体会(篇1)

阳光是青春活力的象征，它能驱散黑暗角落的颓废不安；阳光是奋斗前进的源泉，它能滋润心灵深处的干涸井田；阳光是一望无际的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……拥有了阳光，就拥有了人间最美的东西。

让患者感到真心与温暖

记得刚到新的工作环境时，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的环境、不熟悉的同事、幽暗的诊室、封闭的空间、重复单一的工作流程……面对这一切，我有些失望了。然而，一位患者无意间的一句话却点醒了我：“你们这里这么压抑，是因为诊室里没有窗户，不见光！”那是第一次，我感到阳光是那么重要！自然界没有光，就会沉闷压抑；内心若没有阳光，就会变得低迷、沉沦。

阳光是清新与和煦，更是温暖与关爱。在紧张的医疗环境里，护理人员唯有保持阳光心态，献出一份爱心，才能照亮周遭的黑暗，温暖每个患者的内心。

让护士多一份坚定与从容

在护理服务中遇到一些不理解我们的声音时，我的内心十分难过。但难过又如何呢？是去辩驳、去争论吗？是要得到所谓的公平吗？显然，这些都不是我想要的。走在和煦的阳光下，我不禁抬起头，阳光在看着我微笑。也许乌云会遮蔽它，狂风会阻挡它，但那都是暂时的，阳光依然会照耀大地。我们常以为尘埃只会污染空气，其实尘埃过滤掉了太阳的强光，只留下较弱的蓝光，于是，天空变得更加蔚蓝、温柔了。这其实是一份豁达与超然。

在面对那些不公平的事情时，我们不妨像阳光一样宽容一些。当护理人员保持阳光心态，真诚地与患者进行沟通交流时，往往会多一份坚定与从容。而且，转念想一下，也许正是在这些事情发生后，我们的护理技术、沟通能力才会不断进步、精益求精。

让工作充满乐观与勇气

繁重的护理任务、大量就医的患者、嘈杂的工作环境……这些都会让护理人员产生很大的心理压力。然而，拥有阳光心态，护士会少一些抱怨，多一些乐观与勇气。其实，在面对挫折和困难时，逃避和抱怨都不是解决问题的办法，唯有用积极、乐观的心态去应对，才能真正感受到护理工作的幸福、快乐和价值。

很多时候，我们常常感叹不够幸福，幸福对护士而言真有那么遥不可及吗？当然不是。当我们像阳光一样照亮周围、温暖患者时，当我们保持阳光心态，坚定从容、无私真诚地对待患者时，我们就会发现，自己早已置身幸福之中！

阳光心态心得体会(篇2)

作为一名幼儿园教师，阳光心态非常重要，因为幼儿园的孩子年龄较小，他们需要教师的引导和关爱，同时幼儿园也是一个温馨、和谐、安全的环境。以下是我对于阳光心态的心得体会：

1. 积极面对工作中的挑战。作为一名幼儿园教师，我们需要面对各种各样的挑战，例如孩子的行为问题、家长的沟通问题、课程的设计等等。但是，我们不应该因为这些挑战而失去信心和耐心，而是应该积极地面对它们，尝试找到解决问题的方法。

2. 培养自己的兴趣爱好。作为一名幼儿园教师，我们需要有自己的兴趣爱好，这样可以让自己更加放松和愉悦，同时也可以更好地与孩子们相处。在幼儿教育中，我们需要关注孩子的兴趣和需求，尽可能地为他们提供丰富多彩的活动和玩具，让他们在快乐中学习。

3. 拥有良好的情绪管理能力。作为一名幼儿园教师，我们需要控制自己的情绪，避免在在教学中出现负面情绪。如果我们发现自己出现了情绪波动，应该尽快调整自己的心态，以更好地传递给孩子正能量。

4. 关注孩子的身心健康。孩子的身心健康非常重要，我们需要关注孩子的情感需求，帮助他们建立良好的安全感和自信心。同时，我们也需要为孩子提供健康的饮食和充足的睡眠，让他们在健康的环境中成长。

作为一名幼儿园教师，我们应该拥有阳光心态，积极面对工作中的挑战，培养自己的兴趣爱好，控制自己的情绪，关注孩子的身心健康，为孩子创造一个温馨、和谐、安全、有趣的学习环境。

阳光心态心得体会(篇3)

曾经看到过这样一个小故事：有一位老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担心大女儿的雨伞不好卖；如果遇到刮风下雨的天气，老妇人又开始担心小女儿的冰棍卖不出去，于是，这位老妇人每天都很担忧很沮丧。有一位邻居知晓后，告诉老妇人，应该换种心态去看待两个女儿――晴天小女儿的冰棒一定好卖；下雨大女儿的雨伞肯定非常畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。

阳光心态是再改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变自己的命运。正如一位大思想家所说：“我们一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变命运。”但要如何去改变态度呢？那就必须调理情绪、调节状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激情绪和强化状态下所形成的，好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。

“事不关己，高高挂起。”“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”立大志而不扫己屋者，皆为不良心态。试想，不关爱他人，不从自己做起，又怎能成就人生的顶峰。以善心对人，以和谐处世，则是正确的心态。我非常赞赏宽以待人、严以律己的人，这样的人，该有怎样的胸怀呢？要么是你去驾驭生命，要么是被生命驾驭，你的心态决定了谁是骑师，谁是坐骑。没有挫折，成功是不堪一击的，厄运往往是命运的起点，压力是强者的推动力。完善个性，用良好的心态去应对一切，保持乐观、进取、开朗，多发展积极的心态：信心、希望、诚实、爱心和踏实，多避免消极的心态：悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。只有怀有阳关般的心态，我们才能收获快乐的生活。

播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。对待事物的正确观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。

拥有阳光的心态，你会发现世界原本是那么的明媚和美好；拥有阳光的心态，你会每天用微笑去收获更多的笑容；拥有阳光的心态，你会发现自己拥有的是成功和幸福；拥有阳光的心态，你面对所有困难和挫折都不会胆怯和退缩；拥有阳光的心态，你就拥有了一切快乐的源泉。

努力做一个幸福快乐的人，这是我们每个人的期盼，那么就让我们从调整心态开始着手吧。

在品读吴维库教授所著的《阳光心态》一书的过程中，我仿佛是个在沙滩上捡拾贝壳的幸运孩子，总总有发现珍珠的惊喜与感动，可以说《阳光心态》使我有种醍醐灌顶，豁然开朗的顿悟。

正如书中所说，“多元化的现代社会为每一个人提供了发挥个人才能，获取财富的成功机会”,利益的驱使促使成功学应运而生，它激励人们为达目的不择手段。然而人的欲望不论是否获得了满足，人却往往在欲望的追逐中迷失了本心，陷入焦虑疲惫的状态中难以自拔。

也许你会问：“难道人不需要励志吗？”这本书给我们递交了一份充满智慧的答案。不同于成功学励志的激进，也不同于安于现状派的保守，它结合了儒家的积极入世与道家的无为而治思想，将中国博大精深的中庸之道阐发地淋漓透彻，那就是“无论在人生的高潮还是低潮期，人都应调整到平和、温暖、有力、向上的状态从而实现自我和谐”.

为实现这个状态，吴教授提炼出十二个“工具”,我把它们概化为：活在当下、从容豁达。前者是方式，后者是姿态，即以从容豁达的姿态活在当下。

活在当下就是要学会放下过去，珍惜现在。生活中总有些人容易陷在过去的追忆中而懊悔纠结，结果他们在郁闷中蹉跎岁月，浪费青春。塞翁失马的故事我们都听过，如故事中老人的口头禅“是好是坏还不知道呢”所蕴含的哲学：人从呱呱坠地到满头银发要经历过多少世事变化、跌宕起伏，所经历的成功与失败，快乐与悲伤都只是人生体验的一时点，而不是人生的全部，谁晓得之后的事情会如何发展呢。如果你一定要为错失月亮而哭泣，那么你一定会错过星星。若我们明白这个道理，面对过去的失败与挫折，我们就能泰然处之，学会放下。

学会放下，不仅仅是放下过去的失败与挫折，而且要学会放下昔日的成功与荣耀。有这样一则故事：有个人在世时建了许多丰功伟绩，生命结束时，天使来接他的灵魂去天堂，距离天堂之门只有一步之遥了，他的灵魂却怎么也升不上去，他问上帝为什么，上帝说那是因为你的心还未卸下过去的荣耀，太重了。生活中何尝不是这样呢？有些人凭借资赋聪颖取得了成功和赞赏，便背负着过去的荣耀，不思进取，结果百舸争流，不进则退。如何让一个装满沙的瓶子装满水？答案是：将瓶中的沙倒掉，只有空瓶子才能盛满水啊。聪明的人就是要学会做一个空瓶子，卸掉荣耀和挫折，积累知识和经验。

现代忙碌的生活节奏使人摆脱不了居安思危的忧患意识，总在竞争中获取安全感，然而当人们忙于提升、忙于应酬时却最容易忽略亲近的人。观看“阳光心态”视频讲座的前一天我接到一个朋友的电话，他的父亲上个星期因身体不舒服被送进医院，结果检查出得了癌症，而且是肝癌晚期。朋友说听到这个消息仿佛晴天霹雳，平静的语调无法掩饰他的无奈和懊悔：一直在外地忙于工作而疏忽了父亲的健康，但一切都无济于事了。我很震惊也很难过，想说一些安慰的话，却发现此时的语言显得那么苍白无力，最后朋友一再强调 “你一定要每年陪父母去医院做次检查，挤时间都要去”.

“树欲静而风不止，子欲孝而亲不在”,每听到这句话，我的心都会一颤。生命有限，世事无常，为了不让自己后悔，现在的我们要珍惜与父母在一起的温暖时光，尽量每个周末都陪父母亲谈谈心，时刻关注他们的身体健康，天气好就陪他们去爬爬山或逛逛街。对待周围的朋友同事也是同样道理，能在一个城市成为朋友或是在一个单位成为同事，都是彼此的缘分。要珍惜这种缘分，多一份关心，少一份猜忌；多一份宽容，少一份不满。善待周围的人，乐于和他人分享，做到这点我们的心就会收获更多的快乐。

时间的流逝人们往往很难察觉，如果你去看沙漏，就能体会到时间飞逝的惊心动魄。沙漏告诉人们要学会珍惜，珍惜你所拥有的一切，包括爱你和你爱的人，不要因为他们的误解而任意发脾气，而要学会宽容和体谅；珍惜你的健康身体，不要因为年轻而通宵达旦消耗资本，而要养成锻炼的好习惯；珍惜你现在的工作，不要因为专业不匹配而停滞不前，而要学会感恩和累积。

如果说活在当下体现了儒家思想倡导的积极入世方式，那么从容豁达就是道家处世的平和姿态。儒道思想的结合，使中国自古以来的伟人名士既能做到“先天下之忧而忧”的积极入世之态，又能保持一颗豁达从容的心，达到“不以物喜，不以己悲”的境界。

纵观古今，有多少伟人名士以豁达从容、超脱昂扬的形象点亮了历史长廊。宋代文学家苏轼是古代文人从容豁达的代表人物，“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”,政治上的几经挫折没有消磨诗人的意志，而使苏轼悟出了人生哲理，磨炼出豁达洒脱的性格，并将这种风格延续到诗词中，成为宋代豪迈词风大家。追溯到现代，新中国奠基人毛泽东则无愧于一代伟人、革命精神领袖称谓，“红军不怕远征难，万里千山只等闲”,红军不怕长征的艰难险阻，万里千山只要等着让红军来征服，多么豪迈的革命气势啊。“待到山花烂漫时，她在丛中笑”,又展现了诗人何等豁达明朗的胸襟。不论是苏东坡还是毛泽东，他们的诗句都折射出一颗伟岸包容的心面对世事是怎样的豁达自信、大气磅礴。这是一种生命哲学，也是一种人生态度，是历经锤炼自我提升才获得的。正因为拥有如此有力的心才能获得众人的信任和追随，最终成就一番事业。

也许我们面对伟人名士那般瞩目的成就，只能“高山仰止”,但是我们仍可以追随他们的豁达精神，有了豁达从容的自信，我们就能“宠辱不惊，看庭前花开花落”;有了活在当下的智慧，我们就能“一万年太久，只争朝夕”.

只要我们把每一天都当最后一天度过，学会感恩，珍惜现在，我们就能以从容豁达的姿态活在当下，演绎出属于自己的那份精彩。夜莺说：“我虽不能像雄鹰一样在天地间展翅高飞，但我可以用歌声感动整片森林。”谁说这不是一种豁达的生命态度呢？

阳光心态心得体会(篇4)

通过学习孙健升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，让我明白生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。

一、对阳光心态的理解

心态是我们对待客观事物的心理态度。阳光心态就是一种健康的、积极的、进取的、充满关爱和希望的心态。你拥有了阳光心态可以去温暖别人，去感化别人。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。

二、阳光心态表现形式

我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理模式。阳光心态的意义对于我们个人主要体现在以下四个方面：

1、阳光心态身心一体，呵护健康。一个是躯体健康，一个是心理健康，还有社会适应性和道德健康。而心理健康是衡量整个人健康的核心，心理健康决定了你的身体健康，心里健康决定了你的社会适应能力，心理健康决定了你的道德健康。

2、阳光心态决定你的工作能力。阳关心态往往能在工作能力上起到良好的促进作用。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略了调节心态。

3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生理想目标并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和控制的，通过行为，可以看出一个人的意志活动的实质。心理健康的人处事果断，善于迅速辨明是非，合理决断和执行；自觉对自己行动的目的和意义有明确的认识，并能主动地支配和调节自己的行动，使之符合预定目的；自制和自控善于促使自己执行已采取的决定，排斥于决定无关的行为，克制自己的负面情绪和冲动行为。

4、心态决定性格，性格决定成败。在工作生活中 ，常常会感到不如意，可往往社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就要学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，有时会茫然无措。其实快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的心态。有时不是环境变了，实际上是个人的心态变了。为什么不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我们可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。

三、如何塑造阳光心态

1、改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。事情往往具有多面性，所谓塞翁失马，焉知非福就是这个道理。心态影响人的能力，能力却能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下的好心情，你就能保证今天一天的好心情，那你就拥有了一天的阳光心态。

2、学会享受过程。生命是一个过程而不是一个结果。学会享受生命，而不是被生命拖着向前跑，就如一朵花，它有花开时的美，也有凋零时的美。错过了任何一个过程就是留下一种遗憾。人生就像一场旅行，在乎的是沿途的风景，以及看风景的心情。

3、活在当下，知足常乐。相信每一个时刻发生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的声明正式以最好的方式展开。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人。

4、学会享受生活，用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

5、学会放弃。放弃有时也是一种阳光心态。恰当的放弃会使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要过于强求逼迫自己。

6、学会感恩。学会感恩，不是一定有人帮助过你才能去感恩，感恩是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣赏观天下万物皆美好。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的意志，如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。

本次培训让我受益匪浅。让我认识到塑造一个健康、向上的心态是做好一切

工作的良好开端。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。我们社会提倡讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，更要注重人的内心和谐。愿我们都能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，快快乐乐地过好每一天。

阳光心态心得体会(篇5)

从班主任的每一天，是班主任工作的一个细胞，决定班主任整个机体的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从勤严细实这四个方面来管理班级。

一、勤是班主任工作的前提条件。

正如俗语所说：一勤天下无难事。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：数君十过，不如赏君一长。多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

二、严是班主任工作的基础。俗语说严师出高徒，严是爱，松是害。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须严。严于律已、严格要求学生。同时要做到严而不厉，严而有度。

三、细是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

四、实是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。

另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：一个好教师意味着什么?首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。班主任就要用爱心育人。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的慈母。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

阳光心态心得体会(篇6)

到清华来学习，是我小时候的梦想，没想到真的会有这么一天，我也来到了这个到处充满着理想，充满着灵气，充满着青春活力的，我梦寐以求的校园。

我和我的同学们，认认真真的享受老师带给我们的每一堂客，因为每一堂课都是老师几十年心血的总结。其中最让我难以忘怀的就是 吴维库 老师的《阳光心态》。学习阳光心态之后，我懂得了放下，我放下了多年来在心里面的那份纠结，找到了那个本然的我，我开始变得阳光、自信、谦和。

如今，在这个高速发展的网络时代，越来越多的诱惑吸引着我们，同时也越来越多的困惑摆在我们的面前。不知道大家发现没有?我们拥有的财富越来越多，但不知为何，快乐却越来越少;我们认识的人越来越多，但真诚的朋友却越来越少;相识的人越来越多，但相知的却越来越少;房子越来越大，幸福却越来越少;道路越来越宽可视野却越来越窄。有人禁不住要问了：这是为什么呢?学了吴老师的课以后，我才知道：是我们的心态出了问题。因为只有好心情才会欣赏到好风光。

不知道大家到世博会看没看我们中国馆的清明上河图，描绘的是北宋时期都城汴梁繁荣的景象，现在这种情况在中国到处都是。如果那种情况都是太平盛世，那今天就更是太平盛世了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们还不知道什么是幸福。中年人怀念童年时代多么幸福。当人到老的时候，可能怀念中年时代，对中年时代的行为后悔，那个时候精力，体力，财力具备，可以呼风唤雨，心想事成，竟然在彷徨中度过。为了能够让我们体会到当前的幸福，为了我们老年的时候不后悔，为了我们能够体会生命辉煌时候的壮丽，我们就需要建立积极的价值观，拥有良好的心态，去影响自己、家庭、团队、组织和社会。从而使自己更加的快乐.

最近一两年，我们的公司因行业不适应社会发展的需要关闭了，我一下子从繁忙的工作当中解脱出来，变得非常的清闲，突如其来的这种变故让我一下子接受不了。我体会到没有目标的日子真的很难过，很迷茫，心里面空洞洞的。开始变得烦躁，悲观，不自信。后来，我开始学习，慢慢的我又重新找到了属于自己的那份快乐。说来还是要归功于“阳光心态”。

怎样才能拥有阳光心态呢?在这里老师给了我们几个工具，我从大体上分享几点。

其一：要改变态度

有的人，干什么事都视为无奈之举，总是怨天尤人，得过且过，结果只能是碌碌无为。有的人无论干什么事情都以愉悦的心情去对待，用热情、勤奋去构筑未来，所以自然能得到丰厚的回报。有的人能从挫折的阴影中走向成功，有的人却从胜利的喜悦中走向失败的深渊。这就启示我们用何种态度去面对自己的人生!乐观为之，苦中有乐苦也甜;悲观为之，苦中挣扎苦无边。人生旅途中，艰难困苦是不可免的，能否战胜，完全由态度决定。只要能够始终如一的保持积极进取的心态，保持乐观向上的心境，保持饱满的热情就能无往不胜。老师还给我们讲了一个塞翁失马焉知非福的故事。这里边有一句看似很普通的语言：是好是坏还不知道呢!就是说我们遇到事情的时候，没有好坏的区分，没有对错的区分，快乐总是和烦恼相伴，风光总是与风险并存。

其二：享受过程

生命是一个过程而不是一个结果，只要你懂得享受过程，那么你就会精彩每一天。怎么样享受这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。把生命比作旅游，记忆如同摄像。注意决定选择，选择决定内容。旅游的特点是从原点出发，又回原点。记得上课的时候，有一位女同学叫张红，她说她生命的改变就是从一次次的弱链接开始的，我认为她每一次都会把握好机遇，就是她懂得注意过程，所以才会有更正确的选择。

其三：活在当下

什么是活在当下呢?

活在当下，就是要投入在当前的状态，活在过程中，而不是活在结果里，在走向目标的路径上活在过程中。活在当前，活在现在，活在这里;以未来为导向活在过程中;痛苦忍受它，快乐体验它。如何活在当下，就是对自己当前的状态满意，要相信每一个时刻发生在自己身上的事都是好事，要相信自己的生命正以最好的方式展开，如果你对现状不满意，换一种看法解释现状。我在其中最大的体会就是要懂得欣赏和肯定。赞美，肯定别人，对搞好人际关系有很大的效果发自内心的肯定别人可以让自己心情更愉悦，更理性的处理问题。而且还会形成连锁反应。

其四：学会感恩

我发现，在我们的周围，总是有很多抱怨的声音。人们总是抱怨自己没有，忘记自己所拥有的。在抱怨之中，让牢骚与烦恼折磨自己的肉体和精神，然后失去了自己的快乐和健康，最后抱怨越来越多。

人要懂得感恩，感恩我们现在所拥有的，感恩我们的父母，是他们含辛茹苦把我们养大;感恩我们的老师，是他们孜孜不倦的教诲，才有了我们的今天的成就;感恩兄弟姊妹，感恩身边所有的朋友，感恩我们的员工，感恩所有曾经帮助、支持、爱护过我们的人，谢谢你们!

西方有一句格言：怀着爱吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟，欣赏观天下万物皆美好。

其五：学会宽容

我们不但要有一颗感恩之心，还要有一颗宽容之心。海纳百川，有容乃大。对别人宽容，对自己也宽容。每个人都不可能风平浪静的过一辈子，都会遇到坎坷和波折，过往的人和事的确会让我们很心酸。在我的生命当中也同样有过许多令人心酸的往事，但我懂得了放下，懂得了宽容。因为我知道了，宽容别人就是善待自己，我相信我的未来会更精彩!

其六：养成好习惯

这句话大家很熟悉：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。成功是个习惯，失败也是个习惯，经常愉快也是一个习惯。总能在鸡蛋里挑出骨头挑出烦恼的事情是一种习惯，总能在一堆烦恼的事情当中找到快乐也是一种习惯。为了让自己更幸福，更快乐，我们要保留好的习惯，扔掉坏习惯。怎样做呢?就是好习惯代替坏习惯，培训是一个好的方式。

总之，生活中不缺少美，只是缺少发现美。如何发现呢?就是养成习惯，善于发现美。

我的生活就是从发现美开始，当我开始欣赏周围的一草一木时，我才发现原来天空是那么的蔚蓝，绿草也有芳香!当我用一颗感恩的心去关爱我身边所有的人和事物时，我发现原来生活是那么的美好。现在，我们有几位同学还自发组织了一个小团队，每个星期都为自己设立几个小目标，大家互相鼓励互相支持，我觉得很有力量!我想我们会坚持下去，在人生这个大舞台上，我们会活出我们自己的一片天空!

与此同时，我也希望我身边所有的人，都能够拥有阳光心态，用一个好的心情去面对自己的生活，感恩身边的每个人，珍惜生命中的每一刻，让生命之花永远绽放!

阳光心态心得体会(篇7)

阳光是青春活力的象征，它能驱散黑暗角落的颓废不安；阳光是奋斗前进的源泉，它能滋润心灵深处的干涸井田；阳光是一望无际的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……拥有了阳光，就拥有了人间最美的东西。

让患者感到真心与温暖

记得刚到新的工作环境时，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的环境、不熟悉的同事、幽暗的诊室、封闭的空间、重复单一的工作流程……面对这一切，我有些失望了。然而，一位患者无意间的一句话却点醒了我：“你们这里这么压抑，是因为诊室里没有窗户，不见光！”那是第一次，我感到阳光是那么重要！自然界没有光，就会沉闷压抑；内心若没有阳光，就会变得低迷、沉沦。

阳光是清新与和煦，更是温暖与关爱。在紧张的'医疗环境里，护理人员唯有保持阳光心态，献出一份爱心，才能照亮周遭的黑暗，温暖每个患者的内心。

让护士多一份坚定与从容

在护理服务中遇到一些不理解我们的声音时，我的内心十分难过。但难过又如何呢？是去辩驳、去争论吗？是要得到所谓的公平吗？显然，这些都不是我想要的。走在和煦的阳光下，我不禁抬起头，阳光在看着我微笑。也许乌云会遮蔽它，狂风会阻挡它，但那都是暂时的，阳光依然会照耀大地。我们常以为尘埃只会污染空气，其实尘埃过滤掉了太阳的强光，只留下较弱的蓝光，于是，天空变得更加蔚蓝、温柔了。这其实是一份豁达与超然。

在面对那些不公平的事情时，我们不妨像阳光一样宽容一些。当护理人员保持阳光心态，真诚地与患者进行沟通交流时，往往会多一份坚定与从容。而且，转念想一下，也许正是在这些事情发生后，我们的护理技术、沟通能力才会不断进步、精益求精。

让工作充满乐观与勇气

繁重的护理任务、大量就医的患者、嘈杂的工作环境……这些都会让护理人员产生很大的心理压力。然而，拥有阳光心态，护士会少一些抱怨，多一些乐观与勇气。其实，在面对挫折和困难时，逃避和抱怨都不是解决问题的办法，唯有用积极、乐观的心态去应对，才能真正感受到护理工作的幸福、快乐和价值。

很多时候，我们常常感叹不够幸福，幸福对护士而言真有那么遥不可及吗？当然不是。当我们像阳光一样照亮周围、温暖患者时，当我们保持阳光心态，坚定从容、无私真诚地对待患者时，我们就会发现，自己早已置身幸福之中！

阳光心态心得体会(篇8)

这两个月在公司的推荐下我读了一些比较有内涵的书籍，其中一本《阳光心态》，使我感触很深：

在我们的日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作上遇到不称心的事、事情处理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误解、自己工作上的辛苦没有得到领导的认可、受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能抱着豁达的心情、健康的心态，采取积极的态度去面对，多与领导、同事沟通，有着路遥知马力、日久见人心、相信你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受暂时的不公、误解、困惑，心里就会想得开，心胸也就会开朗，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事，大发脾气，到头来将使自己脱离了群体、被大家误解、受冷落，造成恶性循环，最终使自己受到更大的伤害。

因此，保持好的心态，遇事先进行心态调整，调整好了心态，保持好的心情再去处理这些不如意的事情，就不会感到事事不顺心，有了好的心情才能欣赏好风光、快乐地工作、生活，才能有好的身体。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，乃至影响社会。

书中说得好人生路上，我们会无数次被命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要相信自己，相信自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被侮辱，生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。

书上还有一段：苦难可以毁灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，痛苦或者控诉可以招致怜悯，却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨练，通过奋斗战胜苦难，它就成为人生中真正值得拥有的财富、人生的苦难是一笔宝贵的财富，也是合人生走向成熟的必需养料。

我们享受生活，要建立积极的心态，要有一颗知足的心，常言说知足者长乐，有一颗报恩的心，要珍惜自己所拥有一切，感谢生活给予自己的一切。所以我对于我的今天，我感到很幸福、满足，我能从我努力工作的过程中体现和提高自己的能力，能从工作的成果中体会到成功的乐趣，所以能感受到不懈工作与学习的快乐。

用阳光心态享受生活，善于发现美。我们都知道生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下，该放下的放下;学会谅解宽容，不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。忘记该忘记的，记住该记住的。

生活就象一面镜子，当你对它笑时，它也对你笑，当你对它哭时，它也对你哭。那为什么不对生活多笑一点呢？开心也一天，不开心也一天，有谁愿意选择不开心的一天呢？长言说：笑一笑，十年少，一笑解千愁，笑可以让你得到更多的人缘，笑可以让你更能与人和谐共处，笑可以减少生病，笑可以长寿，笑有这么多好处，我们何乐而不为呢？

这本书给了我在今后的工作、生活中，快乐过好每一天的理论支持，我把它作为我的良师益友，也希望我身边的同事、朋友也能从中受益，让我们的生活更快乐、工作更顺利、家庭更幸福！

阳光心态心得体会(篇9)

有了一些收获以后，可以寻思将其写进心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家整理的学习《让心态阳光，把幸福叫醒》心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

在xx区校长任职资格培训班上，我们聆听了市教院干训处的姚翔处长的《让心态阳光，把幸福叫醒》的讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。

我从讲座中认识到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，以唤醒内心的幸福感。

讲座中姚老师指出了当今社会的种种怪现象。如人们的纠结：有工作，没生活；有爱人，没爱情；有微博，没粉丝；有住所，没房子；有存折，没存款；有名片，没名气；有加班，没加薪；有职业，没事业；有娱乐，没快乐。再如社会的困惑：食物的品质更多了，营养却更少了；精美的房子越来越多，完整的家庭却越来越少了；共同工具在增多，深入交流在减少；收入增加了，良心减少了……对于这些现象，我们最好的处理方法就是追求阳光心态。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。要如何追求阳光心态，姚老师向我们提出四点：要学会改变对事情的态度；享受生命的过程；把握自己；学会感恩；向下比较，知足常乐。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造"快乐的天使"，也可以造"阴险的`魔鬼"。如果你把别人看成是阴险，你就生活在"悲哀"里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在"愉快"里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造"悲哀"；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造"愉快"怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

让阳光照进心灵，会发现生活是如此美好！

阳光心态心得体会(篇10)

在《阳光心态每一天――班主任的每一天》里，有这样一个案例，讲的是张老师早晨抓住一个抄作业的学生，进行了教育，耽误了一天的工作，使自己的工作变得很乱的事情。由此我进行了反思：班主任工作的错综复杂和零碎烦琐，如何将这一工作有条不紊地进行，尽量少的出现忙乱状况。

一、班主任要保持良好的情绪。

积极、良好的心态能指导人的思想，控制感情，从而发挥出很多潜能。处理问题的方法也会不一样。作为教育工作者更需要这种积极、闲适的心态，有了这种心态，思维能将处于一种平和冷静的状态，这有利于教育智慧的激发和产生，从而高效地完成各种工作。班主任在良好心境下组织班级活动或与个别学生谈话，心情愉快，态度亲切，面部表情丰富，语言表达自然流畅，思路也特别开阔。这时，在班主任良好心境的感染下，学生会产生轻松愉快的情绪，乐意接受教师的教诲，所谓“亲其师，信其道”。相反，如果班主任老师在心境不佳的情况下对学生进行教育，往往会流露出忧愁、烦恼、愤慨的情绪，更有甚者会把自己的怒气转嫁给学生，表情上让人有一种压抑感，语言表达严厉、尖刻、缺乏理性，举止动作也会失去分寸。这时，受教师不良情绪的影响，学生会感到紧张、畏惧、沉闷，无所适从。作为班主任来说，对不良心境应及时进行调节。当我们心情不好时可以运用转移法，如听听歌，打打球，看看书来调节自己的不良心境。作为一名班主任，最重要的还是通过不断的学习，提高自身的修养，有意识地把握自己的心境，把所有个人和家庭的烦恼与痛苦统统留在教室门外，做心境的主人。

二、周密部署好一周的工作。

一般的学校都会在周一召开例会，安排一周的工作。班主任要根据学校安排的工作，结合本班的实际情况，周密部署好一周的工作。然后严格按照计划安排执行。我给自己规定：当天的任务尽量当天完成，如果当天完不成也赶早不赶晚。做事不能拖拉，要干脆利落。前一天要把明天的事情在脑海中过一遍，或记下来，在进行班主任工作就特别的注意这方面。近期需做的，固定时间做的和可缓迟完成记录下来并进行归类，再按主次合理分配完成。一切自然如计划进行，有了好的开端，心情自然舒畅，这为做好班主任工作奠定了好的情绪基础。

正确处理临时性的问题。一个班级四十人左右，难免会经常发生一些临时性的问题。班主任要根据一日工作的轻重缓急，对发生的临时性问题可以及时处理，也可以根据手头的工作，把临时性的问题先放一放。关键是我们要保持一个平和的心态，不要让环境左右了我们，从而影响我们的判断和解决问题的方式。

三、培养班干部，协助老师分担班务工作。

班主任工作是一项繁琐、费时的工作，仅靠班主任单枪匹马，把几十个生龙活虎、个性不同的学生管理好是远远不够的，这就需要培养一支素质高、能力强、过硬的班干部队伍，协助班主任开展班级工作。如果能培养一批得力的班干部，就会为自己分担很多琐碎的工作。比如让班干部送一些表格，检查卫生等等。这样班主任就会腾出足够的时间去处理一些棘手的事情。同时也可以使学生得到很好的锻炼。

我在班级管理中还有很多不足，在今后的工作中，我会不断总结经验，开拓创新，让我班上的每一个孩子都喜欢上学习，喜欢上学校，在小学阶段度过快乐的童年。希望每一位班主任同行都能保持良好情绪，清醒计划每一天，培养得力班干部。让我们在忙而不乱中快乐地进行班主任工作。

阳光心态心得体会(篇11)

“生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。

曾几何时，我们认识的人越来越多了，但是真正交心的朋友却少了;物质上越来越富裕了，快乐却越来越贫乏了;欲望越来越大了，但是满足感却是越来越少。读完《阳光心态》这本书，才发觉日常感觉不快乐的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心灵缺乏阳光的抚慰。《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观，自信，给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式，捅有阳光心态，工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。

保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。

保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿Q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。”

《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态，能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就知道了怎样在知足与进取之间权衡，学会在追求与放弃之间抉择，懂得在得意与失意之时的情绪取舍。

让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好!

阳光心态心得体会(篇12)

曾经看到过这样一个小故事：有一位老妇人有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖冰棍。在阳光明媚的大晴天老妇人就担心大女儿的雨伞不好卖；如果遇到刮风下雨的天气，老妇人又开始担心小女儿的冰棍卖不出去，于是，这位老妇人每天都很担忧很沮丧。有一位邻居知晓后，告诉老妇人，应该换种心态去看待两个女儿——晴天小女儿的冰棒一定好卖；下雨大女儿的雨伞肯定非常畅销。转变心态的老妇人打那以后每天都乐呵呵的。

阳光心态是再改变消极心态的基础上发展起来的，通过改变心态来改变自己的命运。正如一位大思想家所说：“我们一代最伟大的发现，就是人类可以凭借改变态度而改变命运。”但要如何去改变态度呢？那就必须调理情绪、调节状态、调整习惯。习惯的形成是一个长期的过程，是在不断的刺激情绪和强化状态下所形成的，好习惯和坏习惯取决于每个人的心态。

“事不关己，高高挂起。”“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。”立大志而不扫己屋者，皆为不良心态。试想，不关爱他人，不从自己做起，又怎能成就人生的顶峰。以善心对人，以和谐处世，则是正确的心态。我非常赞赏宽以待人、严以律己的人，这样的人，该有怎样的胸怀呢？要么是你去驾驭生命，要么是被生命驾驭，你的心态决定了谁是骑师，谁是坐骑。没有挫折，成功是不堪一击的，厄运往往是命运的起点，压力是强者的推动力。完善个性，用良好的心态去应对一切，保持乐观、进取、开朗，多发展积极的心态：信心、希望、诚实、爱心和踏实，多避免消极的心态：悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。只有怀有阳关般的心态，我们才能收获快乐的生活。

播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。对待事物的正确观念是：珍惜自己已经拥有的东西，对自己没有或无法获得的东西要保持一颗平常心。

拥有阳光的心态，你会发现世界原本是那么的明媚和美好；拥有阳光的心态，你会每天用微笑去收获更多的笑容；拥有阳光的心态，你会发现自己拥有的是成功和幸福；拥有阳光的心态，你面对所有困难和挫折都不会胆怯和退缩；拥有阳光的心态，你就拥有了一切快乐的源泉。

努力做一个幸福快乐的人，这是我们每个人的期盼，那么就让我们从调整心态开始着手吧。

阳光心态心得体会(篇13)

现代社会人的压力日益增大，很多情况下都是因为心态出现了问题，而无法自我调节，阳光心态教我们如何去面对那些压力，如何去化解心中的那块冰。从今天开始，我将和大家一起分享吴维库博士的《阳光心态》，以下内容是我在学习阳光心态时的笔记和自我的一些感受，希望能帮助烦恼的您重新找回自己的阳光心态，树立积极态度去面对精彩的人生。

第一讲心态决定命运

我们先来看一个缩放的原理：公鸡的鸡冠子很漂亮，它十分张扬，占满了整个画面，可是它再漂亮，只不过是公鸡头上的一部分，公鸡也很漂亮，很威风，它也十分张扬，也占满了整个画面，可是公鸡再怎么漂亮，它只不过是农夫家一只普通的鸡，一个农夫能养很多只鸡。农夫能养很多鸡，他也十分张扬，占满整个画面，可是农夫再怎么张扬，一个小房子就能装下了他。房子能装下农夫，他也很张扬，他也很威风占满整个画面，可是他再怎么威风，只不过是一个孩子手中的玩具，原来是一个孩子在玩的玩具。孩子拥有这个玩具，他也很张扬，很伟大，占满整个画面，可是他再怎么张扬，地球上有多少个人啊，地球能装得下很多人，他也十分张扬，占满了整个画面，可是他再怎么张扬，从远处看来，他只不过就是一个小小的白点。这是一个缩放原理，告诉我们从不同的角度看问题，有好的也有不好的，生活中我们有快乐的时候也有痛苦的时候，我们能不能缩小那些影响我们情绪的不好的事情，能不能把我们那些快乐的事情多想一些呢?

天有多高，路有多长，心就有多大;

胸怀有多大，事业有多大;

眼界有多宽，事业有多长;

立场不同，对事情的态度也就截然不同，视角不同，看到的内容也就不同;

好好的把握每一分每一秒，做自己想做的，眼界放宽，心放宽，别理会那些烦人的事情，珍惜生命，平平安安快快乐乐的迎接每一天。

我们今天的生活压力越来越大，来看看我们的处境吧：

我们的财富在增加，满足感在下降;

我们的沟通工具在增加，深入的沟通越来越少;

我们认识的人在增加，可以谈话的人却在减少;

房子越来越大，里面的人越来越少;

精美的房子越来越多，破碎的家庭越来越多;

路越来越宽，心胸越来越窄;

楼越来越高，眼界越来越矮;

忙的人越来越多，知道忙什么的人越来越少。

有的人是拿钱筷子就吃饭，放下碗筷就骂娘，我们是生在福中不知福，到底是哪里出现了问题?心态，我们的心态出现了问题，人在走向成年的过程中，压力主要来自于家庭、事业和健康，有时候真的很怀念小的时候那个幸福的童年。

阳光心态的思想：建立积极的价值观，获得健康人生，释放出强劲的影响力。

内心是一团火，释放出的是光和热，内心是一块冰，化了也还是零度。要想照亮别人就要先照亮自己，要想照亮自己，先要照亮自己的内心，让自己内心的那盏灯点亮，让自己的心态处于积极向上的状态，也就是我们所说的保持阳光心态。

心态影响能力：我们这里讲一个故事，叫《鳄鱼的实验》，我知道大家一定都听说过或者看到过，说有一个教授为了测试一群学生的心理状态，带他们来到一条河边，让他们踩着河上的铁链过河，学生很快就都过去了，等学生们过去以后教授让把周围的灯打开，现场的学生都吓得脸铁青，原来在铁链下面有四五条凶猛的鳄鱼，都后怕的不得了。教授现在让学生们再通过，没有一个人敢走，第一个走了一半就又退回去了，第二个还没上桥就摊了，只有一个学生心惊肉跳的勉强过去了。当教授把灯光改成白色的以后，同学们发现原来铁链下面还有一层钢丝网，钢丝网的颜色通灯光的颜色是相同的。这个时候教授让他们过桥，大部分人都过去了，只有一个人怎么都不肯过，教授问为什么，他说我怕网不结实。看吧，简简单单的一个实验，就能看出来，完全是心态影响了人的能力，心态不同，所产生的结果也是截然不同的。

心态影响生理：也讲一个故事《死囚的实验》，心理学家加德，把一个死囚关在一个屋子里，把他的眼睛蒙上，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。水每滴一下，那个死囚脸色就越发难看，等到了第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。可见，心态影响了生理。

所以建立好的心态，有助于自己获得健康，获得幸福，获得事业的发展。WHO1979年关于健康的定义：躯体健康;心理健康;社会适应;道德健康。看一下美国心理学家马斯洛对健康的定义：有足够的自我安全感;正确评价自己了解自己;生活理想符合实际;不脱离周围的现实环境;能保持人格的和谐和完整，善于从经验中学习;能保持良好的`人际关系;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性;不违背社会规范的前提下适当满足个人基本需求。再来比较一下阳光心态对健康的定义：知足;感恩;达观。三种定义显示，躯体的健康只是我们健康的一部分，我们现在生活的这个社会中有多少人是真真正正的健康的呢?

WHO对健康的另外七个标准是：智力正常;能够控制心境情绪良好;有坚强的意志品质;人际关系正常;主动适应并改造环境;人格健全和谐统一;心理发展符合年龄要求。

我们来看看人类共有的六大恐惧：怕穷;怕被批评;怕有病;怕失去爱;怕老;怕死。我们分析一下：怕穷和怕被批评，通过自己的努力都可以改变的;怕有病和怕失去爱，通过我们的努力并不一定能改变，但是总有改善的办法;怕死和怕老，这是不能改变的，人人都有，你还有什么可怕的呢?

人类有的九种情绪：兴趣、愉快，这两种是引导人们走向积极心态的情绪;惊奇是属于中性的，也许会好，也许会是不好的;悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧和轻蔑，这些都是引导人们走向消极心态的情绪。积极心态和消极心态，虽然只有一个字的不同，但是在引导人们走向成功的路上，两种心态却差之千里甚至万里。阳光心态的目的就是要想办法把兴趣、愉快调动起来，使我们经常处于积极的情绪状态之下，使我们获得好心情。积极的心境包括：喜悦、乐观、向上、愉快、生机勃勃和沉着冷静。这些无形的力量不断的吸引别人的追随，引导你走向成功的道路，使你获得真正意义上的健康!

消极的心境包括：忧愁、悲伤、悲观失望、萎靡不振、烦躁不安、伤心焦虑、愤怒内疚。这些消极的心境，会引导你距离成功越来越远，所以想尽一切办法，让我们消除这些消极的心态，唤起我们积极的心境。

情绪具有传染性，一个经理的恶劣心境会破坏企业的健康，一个人的恶劣心境会破坏自己的健康，一个家庭成员的不好心情会破坏家庭的氛围，团队成员不好心情也会破坏团队的氛围。

如果你是一个负责任的人，要对别人的情绪负责，以人为本，对人的情绪的调动、尊重要重视，正确的引导别人的情绪，使得整个团队处在一个积极向上的氛围中，使我们的企业发展不断壮大，使我们的获得更大的成功。

具体做法：大多数时间我们都会提前到达上班地点，上班前，我们可以每个人讲个小故事或者笑话等等的，这样很不好的调动起大家的情绪，让每位员工都保持有积极的心态，士气是可鼓舞不可泄的，一个企业团队建设的好坏，每个人的心态都是很重要的。为了激励这种做法，我们可以每周评比一次，如果评出一个人讲的好，大家爱听的话，其他一起请他去吃饭，这样也可以更好的促进企业的团队建设，促进企业员工和谐共处。亚里士多德说过“生命的本质在于追求快乐!”使生命快乐的两条途径：发现使得你快乐的时光增加他，发现使得你不快乐的时光减少他，不断的追求快乐，不断的让自己保持阳光心态。

心得体会部队(集合13篇)

以下是小编为您整理的一些“心得体会部队”的内容。在日常生活中，我们会受到不同的启发，通俗的说就是将自己的想法表达出来。在学习和职场中，心得体会尤为重要。如果您需要再次访问本页，请及时收藏！

心得体会部队 篇1

为加强干部的教育培养，拓宽干部成长渠道，推进干部队伍"四化"建设，市公安局从--年6月开始开展干部下派、上挂、交流锻炼工作。按照组织决定，我从--区公安局--派出所交流到--县公安局鸦屿派出所挂职锻炼，任派出所副所长，协助所长分管治安、交通、消防工作。在去年春-夏之交的季节里，--县公安局--派出所民警，全国公安二级英模---烈士的英雄事迹传遍了渝州大地，正是在这个时候，我怀着无比崇敬英烈的心情来到--这片热土。我挂职锻炼的派出所所在地--县鸦屿镇地处--县最西边，是--市的西大门，与四川省--、--县相邻，幅员面积61平方公里，城镇面积2.16平方公里，辖11个村2个社区，总人口5.7万人，城镇人口1.85万人，镇内交通便利，商贸活跃，治安较为复杂。承担着维护这一方平安的鸦屿派出所有着50多年的光荣历史，是市、县多年的老先进和人民满意单位，所里的10名民警个个素质过硬，都是强将精兵。在这里，我受到了各级领导的关怀和教育，得到了所在单位同志的无私帮助和支持，自己也始终保持了一个良好的心态，珍惜干部交流锻炼的难得机会，没有放松政治理论和业务知识的学习，以严谨的工作作风和生活作风很快熟悉环境，愉快地接受新的工作任务，摆正位置，取长补短，当好主要领导的参谋和助手。

一年来，自己理清思路，牢记使命，履行职责，敬业勤政，坚持原则，团结同志，认真负责地协助所长重点抓了以下工作：一是强化派出所基层基础工作，派出所等级达标上了一个新台阶。自己同责任区民警脚踏实地走完了辖区11个村，2个社区以及重点企事业单位，指导群防群治工作，检查安全，督促整改隐患，帮助规划，完善报警点，警民联系点和创建安全文明小区工作，并多次深入古-、红-、通-、洗-、垭-、石-等村、社农户家中或田间地头协助调解疑难民间纠纷，及时化解矛盾，督促并协助民警建好基础工作台帐，先后深入机关、学校、厂矿企业、社区店堂组织并参与暂(寄)住人口的清理整顿，校园周边秩序的专项整治，查禁赌博活动的专项治理，街头封建迷信活动摊点的查处取缔等活动，进一步维护了辖区的稳定，净化了环境，规范了行业管理。二是认真抓好接处警、及时查破各类案件。自己同其他所领导和民警一样参加派出所的值班备勤考核，做到身体力行，严格办案质量，没有失职、失误的现象。据统计，一年来自己组织、协助或参与查处报警案件190余起，调处纠纷61件，办理治安案件34件，查处违法人员57人，办理刑事案件8件，打击犯罪嫌疑人17名。三是交通、消防工作得以有序开展。在交通安全的工作中，自己主要着力于组织民警定期不定期地上路开展交通法规的宣传和纠正违章的工作，及时出警保护事故现场，协助交警做好事故处理工作，对消防安全工作，自己深感责任重大，认真督促责任区民警和消防工作兼职民警落实各项消防工作措施，建立、健全消防档案和台帐，开展定期安全检查，及时整改隐患，辖区没有发生影响大、危害大的火灾事故。

回顾在--过去的日子里，自己以为人诚实，干踏实事，说老实话为准则，坚守内强素质，外塑形象的理念，勇挑重担，甘于奉献，尽心尽职，努力完成各项工作任务，个人综合素质有了新的提高，受到所在单位的肯定和民警认同，自己也感到充实和欣慰，主要有六点收获和体会：第一，有理性的认识和良好的心态，让我进一步明确和深刻领会了市局党委实施干部交流锻炼决策的正确性和重要意义;第二，自觉接受组织和教育和管理，强化“立警为公，执法为民”的思想基础，让我对做好新时期公安工作的信心更强了，劲更足了;第三，摆正位置，诚实为人，虚心讨教，让我学到了---烈士英勇献身的革命精神，以及--公安机关所独有的过硬工作作风和先进的工作经验;第四，有两地局领导的教诲和关怀，以及接受单位细微周到的热心支持和无私帮助，让我感受到了组织的温暖，同志加兄弟的战友感情建立起来了;第五，有甘于奉献，不怕牺牲，克服困难，执著的追求精神影响，让我的人品和意志得到了锤炼;第六，坚持对工作充满兴趣，对生活充满激情，对未来充满信心的态度，让我开阔了视野，增长了见识。

在--交流锻炼过程中的所学所获，将会使我受用终生，我会把--的经验和工作作风，特别是---烈士的英雄精神带回--，促进我们的工作。在今后的工作中，我要进一步用“三个代表”重要思想武装头脑，把当前开展的贯彻“二十公”会议精神和深入推进的“大讨论”活动转为实际行动，在全面建设小康社会的进程中，牢记历史使命，献身公安事业，创造性地开展工作，做出我们人民警察应有的贡献。

心得体会部队 篇2

部队禁酒心得体会

作为一名部队的士兵，我有幸亲身经历了部队的禁酒政策。在这个特殊的环境中，禁酒不仅是一种要求，更是一种精神追求。通过这段经历，我深刻体会到了禁酒的重要性和对我们的身心健康的巨大影响。

首先，禁酒让我们更加专注于训练和使命。在战场上，每一个士兵都需要时刻保持清醒和头脑冷静。而酒精会影响我们的判断力和反应能力，使我们在遭遇战斗和紧急情况时处于不利地位。通过禁酒，我们的思维更加清晰，对指挥的执行更加果断，大大提升了我们的战斗力和战斗效果。

其次，禁酒也有助于我们建立良好的团队精神。在军营中，团队的力量是无比强大的，而酒精会给团队带来分裂和摩擦。过去，有些士兵因酒精而发生争吵和斗殴的事情不在少数。而禁酒后，我们的士气得到了极大的提升，团队内部的凝聚力也得到了显著的增强。通过共同面对战争的磨难和生活的压力，我们学会了相互扶持和合作，形成了一支真正团结的战斗队伍。

此外，禁酒也提升了我们身体健康的意识和生活习惯。酒精的摄入会对身体的器官和系统造成严重的伤害，长期而言可能甚至导致疾病的发生。在禁酒的环境中，我们摒弃了喝酒的习惯，开始注重饮食的健康和合理搭配。我们逐渐意识到，只有保持良好的健康状态，才能更好地完成战斗任务和服役义务。

禁酒也对我们的家庭和社会关系产生了积极的影响。士兵们在脱离酒精的诱惑后，更加重视家庭的重要性和对亲人的关心。我们学会了更好地与家人沟通，共同经营家庭，同样禁酒也使我们更加尊重社会规范和法律法规。我们成为了好丈夫、好妻子、好儿女，以战斗精神和坚强的意志投身于社会建设。

在我们看来，禁酒的效果已经超出了表面的禁令。它在我们身心的每一个角落都产生了积极而深远的影响。通过禁酒，我们不仅保护了自己的健康和安全，也锤炼了自己的意志力和品格。我们真切地体会到，禁酒对于我们个人、家庭和战斗队伍来说都是一种意义非凡的力量。

综上所述，部队的禁酒政策对我们产生了巨大而积极的影响。通过禁酒，我们更专注于训练和使命，建立了良好的团队精神，注重了身体健康和生活习惯；同时，我们也更加关注家庭和社会的发展。禁酒不仅是一种要求，更是我们养成了一种良好生活习惯和追求卓越的精神品质。我们将铭记禁酒给予我们的启示，用行动证明我们身为战斗士兵的荣耀与责任。

心得体会部队 篇3

医院的理解和加强医德医风建设已变得迫在眉睫。为人民服务是我们的根本宗旨和一切工作的出发点，让人民满意是检验我们工作成败得失的重要标准。在具体医疗工作中，个人利益永远服从于党和人民的利益，坚决克服那种对病人态度生冷的现象，努力为伤病员解除痛苦，使自己的一言一行都要从先进党员的良好形象出发。提高为人民服务水平，充分展示自己的能力和水平。正确对待名利得失，做好自己的本职工作，不计名利，不讲价钱，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，做好各项医疗服务工作，全心全意为人民服务。每天问自己做了些什么事，自己的业务技术有无提高，只求付出，不求索取，八小时以外用于业务学习和医疗工作，不是去发牢骚、瞎议论、道听途说。讲奉献，强调自我价值的实现，根据部队建设和党的事业需要，参加了野战手术队的训练，不怕苦、不怕累。遵守医院的，反对自由主义，有什么事当面讲，绝不背后乱讲，牢固地树立科学的世界观、人生观、价值观，牢固地树立为党为人民无私奉献的精神。能够吃苦在前、享受在后，脚踏实地、甘于奉献，耐得住清贫、受得住寂寞，敬业爱岗，勇于吃苦，甘于奉献，正确对待荣誉、地位，自觉抵制各种不良风气的侵蚀，做到清正廉洁，拒腐防变。充分发挥党员的先锋模范作用。按照政治上坚定、作风上过硬、业务上精通、工作上勤奋、纪律上严明的标准严格要求自己，在工作、生活和社会中充分发挥先锋模范作用，切实履行好党员的义务，以自身的实际行动充分体现共产党人的先进性。

在以后的工作中，树立工作的高标准，大胆负责，敢于碰硬，坚持原则，锲而不舍，进一步加大业务协调工作力度，坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好各项工作，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念，严格要求，自我加压。始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，自重、自盛自警、自励，时时处处严格约束自己，正确对待个人得失，不计名利，不讲价钱，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，做好各项医疗服务工作，全心全意为人民服务。

因此我更应该强化党员意识，努力学习现代科学技术和岗位专业知识，良好地完成和医疗工作任务，为部队提供优质服务，争创岗位专业技术的最高水平。要能坐得下来，踏下心来，学习共产党员的先进，进一步对照检查自己的缺点和不足，勤奋学习，努力工作，做一名合格的共产党员、高素质的医务工作者。

部队作风建设心得体会相关：

心得体会部队 篇4

近来,我利用业余时间再一次学习了《党章》,对我们国家共产党党员标准的内容有了更深入的理解,在此,我谈谈对“共产党员必须具备的基本条件”这方面的认识。

党章第一条至第四条,明确了共产党员的基本条件,提出了三项最根本的要求,是党员必须具备的根本条件。

第一,共产党员必须是工人阶级的有共产主义觉悟的先锋战士。

我觉得,这一规定,反映了党员条件的本质,明确规定了党员应该是什么样的人。我们要求入党的同志都要加强改造自己,努力争取具备工人阶级的先进思想和优秀品质,如果不按这个标准,不管什么人只要想入党就可以随便入党,那么党就会丧失它的先进性,就不成其为无产阶级的先锋队了。具备共产主义觉悟,是党员思想入党的集中表现,也是与一般群众区别的重要标志。共产主义觉悟,主要体现在对工人阶级的地位、根本利益和历史使命有正确的认识,有为共产主义事业而献身的精神。要具有共产主义觉悟,我们要学习马列主义、毛泽东思想和 理论,掌握科学社会主义理论,树立社会主义必然胜利,共产主义一定要实现的信念。

第二,共产党员必须全心全意为人民服务,不惜牺牲个人的一切,为实现共产主义奋斗终身。

全心全意为人民服务是党的根本宗旨：党除了阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外,没有自己特殊的利益。共产党员不惜牺牲自己的一切,为实现共产主义奋斗终身是全心全意为人民服务的具体表现。因此每个党员在终身为共产主义事业奋斗的过程中,是要在思想上想着人民,在政治上代表人民,在行动上为了人民,真正做人民的忠实公仆的。以老爷式的态度去对待人民是绝不允许的。

全心全意为人民服务,就要为振兴中华忘我工作,锐意进取,勇于创新,开创各项工作的新局面;就要正确处理国家、集体、个人的关系,在对敌斗争中,在战胜自然灾害的斗争中,在面临困难和危险的时候,要把人民的利益摆在第一位,奋不顾身,挺身而出,甚至牺牲个人的生命。在物质利益面前,要做到吃苦在前,享乐在后,公私分明,克已奉公,把方便让给群众,把困难留给自己,绝不允许以权谋私,假公济私,为个人捞取好处,损害国家、集体和群众的利益。

全心全意为人民服务,就要在一切工作中真心实意地想念群众,虚心向群众学习,认真听取群众意见,接受群众批评和监督,处处关心群众疾苦,切实为群众谋利益,甘心情愿地做人民大众的“牛”,供人民驱使。

第三,共产党员永远是劳动人民的普通一员。

这是由党的性质决定的。中国共产党是中国工人阶级的先锋队,是中国各族人民利益的忠实代表,最终目标是实现共产主义社会制度。这决定了共产党必须对共产主义事业无限忠诚,乐于吃苦在前,冲锋在前,乐于承担艰巨任务,乐于在改革开放中开拓奋进,用自己的模范行动,在群众中发挥骨干带头作用。这使我认识到,如果把入党误解为某种地位的提高,因而高居于群众之上,就会脱离了群众,根本谈不上发挥先锋战士的作用了。所以,共产党员要始终保持普通劳动者的本色,同周围群众保持密切的联系。

这次学习还使我认识到端正入党动机,不是入党前的一时的问题,而是一辈子的事情。不论党组织是否批准我加入中国共产党,我都将一如既往地用共产党员的标准来严格要求自己,不仅要在思想上争取入党,而且要长期的注意检查自己入党的动机,努力实践全心全意为人民服务,维护党的团结和统一,严守党的纪律,保守党的机密,对党忠诚老实,言行一致,密切联系群众,在工作学习和社会生活中起先锋模范作用,为实现共产主义奋斗终生。

我很荣幸参加了党课培训课程，这段时间的学习，不仅增加了我对党的进一步认识，更重要的是，使我的思想修养都受到了一次彻底的洗礼。通过近一段时期党校培训和自己有意识地学习科学发展观，使自己在思想上有了很大提高，深刻认识到了存在的问题和差距，思想认识升到了新层次、责任意识得到了新增强。

我想想讲讲自己对本次党课的一些感想与心得体会。也许我的想法会很幼稚、有偏激，但我很愿意同大家分享，并希望大家多多指正。党的性质和宗旨是申请入党的每个学生必须刻骨铭心的，它是端正入党动机的前提条件，努力做名合格中国共产党员就从这里开始。党的性质反映了党的特征，党性是一个立场问题。这就要求共产党员的立场要鲜明，要始终坚信共产主义，始终相信共产党是正确的。从19到现在的80多年时光里，我们党走了多少的弯路，品尝了多少辛酸，经历了多少的失败，但是她成功地走过来了，她不断地摒弃自身的缺陷，不断地适应这个经济化的世界，不断地接受新的事物，不断地融入先进的理念与文化。所谓流水不腐，户枢不蠹，作为一名大学生，我们也需要跟上时代的步伐，因此我选择党。中国共产党号召德才兼备，全面发展，汇集了一批批热血青年，同时经过几十年的壮大，已经形成了良好的文化，拥有一套先进的理念。加入这个优秀的团队，不是一种虚荣，而是，在这种气氛的熏陶下，我们确实可以找到自我的价值与方向。同时，通过大家的互相帮助，互相指导，互相监督，我相信我们会走得更好。

党课对于深深爱着中国共产党的学生来说至关重要。原来我以为我很了解我们挚爱的党，可是我错了，第一堂党课就让我看到了我的误点，以前的我只是了解皮毛。通过党课学习，我才知道，一方面我们从现在起要更加努力的学习科学文化知识，掌握为人民服务的本领，进入社会后能将自己的所学应用到工作中，创造的效益。另一方面来说，我们应在日后的学习和生活过程中，团结友爱同学，并且尽可能去向需要帮助的同学伸出一支援助之手，急同学之所急，想同学之所想，先大家之忧而忧，后大家之乐而乐。同时也要努力提高为人民服务的自觉性，加强党性修养和党性锻炼。以党的要求严格要求自己，为可以成为优秀的党员做好准备，即使没有机会成为党员，至少我们自身的修养与品行可以得到很好的提高。

虽然我开始好好学习党的知识还不到一个月的时间，也许很短暂，但是这期间收获却是巨大的。我相信一起学习关于党的知识的每个人包括我在内，经过这三次的党课培训都相当有感触，我们成长了许多，更成熟了许多，更关心国家大事，更关心关系到人民切身利益的事

党课学习让原本对党“无知”的我获益匪浅。古时贤哲就说“听君一席话胜读十年书”，而今的我，听着老师们的谆谆教诲可算得上是给养我一生的哲学。同时通过前几次的党课，我学到了很多关于党的知识，对中国共产党有了清晰地了解。这也更坚定了我加入这个光荣的集体的决心。

心得体会部队 篇5

人们都说军训很累很苦，它不但会晒黑我们的皮肤，还会限制我们的自由，即使这样，我依然没有退缩，满怀信心坐了大巴去了部队。

第一次看到教官来迎接我们的时候，说不出有多兴奋了。第一次站军姿，别提脚有多疼了，整的腰酸背痛的。第一次五分钟之内穿上自己的衣服，不是帽子没拿，就是腰带带反了，等等各种洋相，有时候，裤子跑着跑着就要掉，那是皮带没扣紧。哎，害得我都把裤子提着跑步，免得别人笑我。第一次集体集合，大家都在说话，害的教官罚我们集体蹲下，蹲久了，脚开始发抖。一个字，酸！当站起来的时候，脚都打不直，突然觉得站着也有站着的好处。

军训的.感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——站军姿。让我们在车场站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，嘴还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

教官教我们左转右转、敬礼、踏步走、齐步走、正步走的时候，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。让我感觉到他们一丝不苟的精神。

我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的五天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

心得体会部队 篇6

部队微信整顿心得体会

随着互联网的快速发展，微信成为我们生活和工作中必不可少的沟通工具。在军队中同样如此，微信已渐渐融入到官兵们的日常交流中，为信息传递与军营建设带来了很大的便利。然而，与此同时，也存在一些问题，例如信息泄露、不良言论传播等。为了保障信息安全和维护正常的军营秩序，我们部队决定进行微信整顿。经过一段时间的整顿工作，我有了一些心得体会。

首先，在微信整顿中，我深刻认识到信息安全的重要性。在军队这个特殊环境下，信息安全关系到国家机密和军事行动的顺利进行。微信的普及和便利使得信息的传递更加迅速和便捷，但同时也给信息安全带来了很大的挑战。我们必须严格遵守信息保密的制度和规定，养成良好的信息安全意识。不论是科技手段还是制度约束，都要对微信信息进行有效的管理和保护，确保部队的机密不被泄露。

其次，在微信整顿中，我体会到了加强宣传教育的重要性。宣传教育是培养士兵思想品德和素质的重要手段。在部队微信整顿中，我们通过开展宣传教育活动，向官兵们普及微信的正确使用和注意事项等知识。同时，借助微信这个平台，我们也将宣传教育工作进行了升级和拓展，通过发布各种宣传资料和教育视频，不断加强队伍的思想教育，使各级官兵都能正确理解和使用微信。

再次，在微信整顿中，我认识到团队合作的重要性。微信整顿需要全员参与，需要各级党组织和部门的密切配合。在整顿工作中，我们成立了微信整顿工作小组，明确每个人的职责和任务，确保工作的高效进行。同时，我们还开展了团队建设活动，通过组织各类团队活动和培训，提升团队的凝聚力和协作能力。这些工作的开展，使微信整顿工作取得了明显的效果，为部队的整体建设和发展奠定了坚实基础。

最后，在微信整顿中，我认识到领导的重要作用。领导在微信整顿中起着决策和指导的作用，他们的正确领导和坚定决心对整顿工作的顺利进行起着至关重要的作用。领导不仅要有科学决策和正确判断的能力，还要有良好的沟通协调能力和组织实施能力。在微信整顿中，我们的领导高度重视微信整顿工作，制定了明确的工作方案和工作计划，并密切关注整顿工作的进展情况。他们的正确领导和坚定决心，使得整顿工作更加有序和有效。

综上所述，部队微信整顿工作是一项非常重要的工作，其关系到信息安全和军营秩序的维护。通过一段时间的整顿工作，我深刻认识到信息安全的重要性、加强宣传教育的必要性、团队合作的重要性以及领导的重要作用。相信在全体官兵的共同努力下，微信整顿工作一定能够取得圆满成功，为部队的发展壮大做出应有的贡献。

心得体会部队 篇7

部队履职尽责心得体会

作为一名军人，部队的履职尽责是我职责的核心。在多年的军旅生涯中，我深刻体会到了这个要求的重要性和内涵。履职尽责不仅仅是一个任务的完成，更是一种态度和责任心的体现。下面，我将详细具体、生动地描述我在部队履职尽责方面的体会与感悟。

首先，履职尽责要具备出色的工作素质。在军营中，我们时刻紧绷着一根弦，随时准备为国家和人民献身。因此，我们必须具备过硬的军事技能和战斗素质。只有在平时刻苦训练，不断提高自己的综合素质，才能在关键时刻胜任各种任务。我常常参加各种军事演习和实弹射击，通过这些锻炼，我能更好地适应高强度的军事工作，并对部队履职尽责有了更深的理解。

其次，履职尽责要具备高度的纪律性。军队的纪律是我们立身行事的根本准则，也是保证能够完成各项任务的基础。无论是部队生活还是执行任务，我们必须始终严守纪律，服从命令，遵守规章制度。只有在规范的纪律环境中，我们才能够协同作战，保持部队的战斗力。因此，我始终时刻注意自己的行为，严格要求自己的作风，时刻保持军纪清正，以身作则，带动身边的战友们严守纪律。

再次，履职尽责要具备团队意识。军队是个集体，每个人都只是其中的一颗螺丝钉，只有大家紧密合作，才能完成任务。在部队，我始终以团队荣誉和目标为导向，与战友们团结一心，共同面对挑战。在训练和任务中，我能主动与战友协作，相互配合，互相支持。我坚信只有团队的力量，我们才能取得胜利。正是因为我们每个人都具有团队意识，我们的部队才能成为一支极具战斗力和凝聚力的精锐之师。

此外，履职尽责还要具备对人民的热爱和奉献精神。作为一名军人，我始终深深地热爱着自己的祖国和人民。为了祖国的安宁和人民的幸福，我愿意毫不犹豫地付出一切。作为一名军人，我深感责任重大，时刻牢记保家卫国的使命。每次执行任务，我都会尽自己最大的努力，不畏艰难困苦，为了国家的利益而奋斗。

总结起来，部队的履职尽责要求在各个方面都具备高标准的要求。作为一名军人，我清楚地认识到这是我肩负的神圣职责。通过多年的锻炼和实践，我逐渐明白履职尽责不仅仅是对任务的完成，更是对国家和人民的责任心和担当精神的体现。我会继续不断提高自己，在履职尽责的道路上不断进取，为保卫祖国安宁，为人民谋幸福而不懈努力。

心得体会部队 篇8

部队使用手机心得体会

在现代社会发展的进程中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。而对于军队而言，手机的使用也逐渐成为一种趋势和需求。现在，让我们来探讨一下部队使用手机的心得体会。

首先，手机的使用对部队指挥系统的升级起到了非常重要的作用。过去，部队的指挥系统主要依赖于对讲机和其他无线通讯设备。然而，这些设备的传输距离有限，通信质量也不稳定。而现在，部队可以利用手机进行通讯，不仅扩大了通讯范围，而且通讯质量更加稳定。这对于指挥官之间的沟通非常重要，能够更快更准确地传达命令和指示，提高了部队的协同作战能力。

其次，手机的使用对于士兵们个人的生活和心理状态也起到了积极的影响。在部队生活中，士兵们常常身处于一种紧张和压力之下，与外界的联系受限。而手机的普及使用，为士兵提供了与家人朋友保持联系的方式，从而增加了士兵的安全感和归属感。士兵们可以通过手机与家人交流，了解家人的身体状况和关心，同时也能够分享自己在军队中的经历和心情。这种联系的建立，有助于提高士兵的士气和战斗意志，同时也能够降低士兵们的心理压力，保持身心的健康。

另外，手机的使用也为信息的获取和交流提供了便利。部队士兵们可以通过手机接收和查看各种军事新闻资讯和学习材料，了解最新的军事动态和战术技巧。同时，士兵们也可以通过手机与其他军队交流和分享经验，互相取长补短，提高自身的战斗力。手机还可以安装各种军事应用程序，如天气预报、地图导航等，帮助士兵们更好地适应和应对各种环境和任务。

然而，部队使用手机也存在一些问题和挑战。首先，手机使用需要遵守一定的安全规定和要求。军队机密信息的安全非常重要，因此使用手机的士兵们必须遵守相关的保密法规，保护军事机密不被泄露。其次，手机使用需要控制时间和方式。士兵们在使用手机时需要注意时间分配，合理安排自己的日常训练和值班任务，避免手机对正常工作的干扰。另外，有必要制定一些使用手机的规定，以避免士兵们过度使用手机而影响战斗力和纪律。

总的来说，部队使用手机对军队指挥系统的升级和士兵们的个人生活都带来了许多好处。然而，我们也要认识到在使用手机的同时，应该注意安全和合理使用的问题。只有充分发挥手机的积极作用，同时加以管理和控制，才能更好地提高军队的综合战斗力和士兵们的生活质量。

总结：部队使用手机是与时俱进的一种军事现象。手机的使用可以提高指挥系统升级和士兵们的生活质量，但也需重视安全和管理的问题。军队应根据实际情况，制定相关使用规范和安全防护措施，以确保手机的合理和有效使用。

心得体会部队 篇9

部队履职尽责心得体会

作为一名部队的一员，我深刻地体会到了履职尽责的重要性。在这篇文章中，我想分享一下我在部队中的心得体会，希望能够对其他同仁有所启发。

首先，履职尽责意味着对国家和人民的责任感。作为一名军人，我们的首要任务就是保卫国家的安全和利益。因此，我们必须时刻保持高度的警惕，随时准备为国家付出一切。在军事训练中，我们要保持良好的纪律，严格遵守各项规章制度，时刻与军队的要求保持一致。只有这样，我们才能够真正发挥作用，为国家做出自己的贡献。

其次，履职尽责也意味着对部队任务的忠诚和奉献。在军队中，每一个人都有自己的职责和任务。无论是作战还是训练，我们都必须以积极的态度面对，并全力以赴完成。我们要时刻牢记自己的战友将会依靠我们，我们的上级将会依靠我们，更重要的是，我们的国家将会依靠我们。我们不能辜负这份信任，我们要努力训练，提升自己的技能和能力，以更好地完成部队交给我们的任务。

同时，履职尽责也需要具备高度的责任心和纪律性。作为一支部队的一员，我们不能只顾自己的利益，更需要为整个团队考虑。我们要时刻保持纪律，严格遵守军队的各项规定，不论是在训练中还是日常生活中。我们要做到守纪律、讲规矩、重协作，做到既听从指挥，又能够主动贡献自己的力量。只有通过高度的纪律性，我们才能够确保部队的统一行动和整体实力，才能够在面对各种突发情况时保持高度的应变能力。

此外，履职尽责还需要对自身进行不断的学习和提升。军队是一个知识和技能要求极高的领域，我们不能停止学习和进步的脚步。我们要通过各种途径不断提升自己的专业知识和技能，保持与时俱进的思维方式和行动方式。只有这样，我们才能够更好地适应复杂多变的军事环境，做到能够迅速应对各种挑战和威胁。

总结起来，部队履职尽责是非常重要的。作为一名军人，我们要时刻保持国家和人民利益至上的心态，保持对部队任务的忠诚和奉献，具备高度的责任心和纪律性，不断学习和提升自己。只有通过这样的努力，我们才能够真正发挥部队的作用，为国家的安全稳定做出自己的贡献。希望每一位部队的同仁都能够时刻保持履职尽责的精神，为军队的强大和繁荣不断奋斗！

心得体会部队 篇10

部队违规违纪心得体会

作为一名军人，我深知部队违规违纪的严重后果，也深刻体会到了遵纪守法的重要性。在这里，我将结合自己的亲身经历，详细、具体且生动地阐述部队违规违纪带给个人和军队的不良影响，以及我从中得到的深刻教训和体会。

在部队，违规违纪是一种严重的行为，它会导致军队纪律的瓦解和战斗力的下降。一次我亲眼目睹了一个战友因为违反纪律而遭受的严厉处罚，这让我深深体会到了严守纪律的重要性。那个战友因为私自外出，并未按时归队报到，结果被上级发现，被立即带回连队接受处理。在宣布处罚结果的那一刹那，我看到了他的悔怨和后悔，他的眼神充满了无尽的失望和悲伤。他被处以严厉的惩罚，并被限制出入部队，损失了很多重要机会。他再也不能参与早操、训练和演习活动，这极大地影响了他的军队生活和战斗技能的提升。我们都为他感到惋惜，也被这个例子深深地警醒。

违规违纪不仅会对个人产生不良影响，也会给整个军队带来负面效应。违规违纪行为的存在，会削弱纪律与荣誉感，使官兵们信仰道德和军事法规的力量大打折扣。当部队中出现多起个案违纪事件时，会为战术任务的完成带来极大的不利。为什么会这样？因为这打破了纪律的连锁反应。比如一个士兵涉嫌私自外出，另一个士兵看见了，可能就会有模仿嫌疑。于是，一个人的违规违纪行为很容易引发多人的效仿，最终导致整个连队人员的士气低落和纪律底线的断裂。我曾亲眼目睹一个连队因为违规违纪事件频发而被撤销训练资格的情景。一时间，该连队的士气低沉至谷底，军人的专业素养和战斗意志也受到了极大的挑战。

从这些亲身经历中，我深刻认识到了违规违纪行为的危害和冲击力，也从中获得了宝贵的体会和教训。首先，军人要始终保持对纪律的敬畏之心，时刻提醒自己不能违规违纪。我们必须认识到，淡化纪律的力量将严重削弱我们的组织力和战斗力。其次，军人要时刻警惕自己的行为，牢记军人的职责和使命。时刻保持思想警醒和政治敏锐，切实做到心中有党、心中有军，做到文明礼貌、纪律严明。最后，军人要自觉接受教育和纪律约束。不断提升个人素质和综合能力，健全法规意识和纪律观念，使自己身心康健，保持良好的军人形象。

在部队违规违纪心得体会中，我深切体悟到了严守军人纪律的重要性和不可替代性。一方面，违规违纪行为给个人和军队带来了严重的不良影响，扼制了组织和人员素质的提升，破坏了战斗力的凝聚和斗志的高昂。另一方面，通过亲身经历和教训，我认识到了严守纪律的重要性，以及违规违纪行为所带来的危害和破坏力。因此，每一名军人都应始终保持对纪律的敬畏之心，自觉遵守各项规章制度，牢记军人的使命和责任，时刻绷紧纪律这根弦，坚定不移地投身于强军事业中去。只有这样，我们才能真正成为一支战斗力强、战斗素养高、军容严整的优秀军队，捍卫国家安全与人民利益，并以自己的实际行动书写军人荣誉的光辉篇章。

心得体会部队 篇11

部队禁酒心得体会

作为一名军人，我深知禁酒对于我们的重要性，因此我将在这里分享我的心得体会。

首先，禁酒是维护枪杆子里出政权的一项基本原则。毛主席曾提出过“军队要坚决抵制洋鬼子的酒”的口号，我们作为军人要时刻铭记这一教诲。禁酒不仅是对个人品德的要求，更是对整支部队士气的敬告。喝酒会使身体变得虚弱，思维麻痹，无法做到头脑清醒，正确决策，这不仅影响战斗力，更有可能导致任务失败。因此，要做到心里有杆秤，杯中蛇蝎，我们就要时刻保持警惕，坚决抵制酒精的侵害。

其次，禁酒可以提高官兵的纪律性和素质。毛主席说过：“要提高党、政府、军队、企事业单位的工作效率，还要解决好人员素质问题，对领导干部，特别是对党的高级干部来说，这是最重要的一条。”而禁酒正是锤炼人的意志和品质的重要途径之一。喝酒会导致人的思维迟钝，行为放纵，不易控制自己的情绪和行为。而在部队中，纪律是最基本的要求，只有严守纪律，才能维护良好的军事秩序和团结的战斗力。禁酒可以有效地提高官兵的自律能力和纪律性，让每个人能够时刻保持清醒的头脑，清晰的思维，以及良好的自我约束能力。

再次，禁酒有助于保障官兵的身体健康。酒精是一种有害物质，无论是对于身体的器官还是对于大脑的健康都有非常大的危害。久而久之，酗酒会导致各种各样的健康问题，如肝功能异常，记忆力衰退等。而在我们的工作岗位上，我们需要时刻保持最佳状态的身体，才能保障任务的完成。纵观历史，那些饮酒过量的将领和战士们在关键时刻无法承担重任，给我们留下深刻的教训。因此，禁酒可以保障官兵的身体健康，确保他们在最佳的身体状态下完成各项任务。

最后，禁酒可以帮助官兵形成良好的家庭观念。军人作为家国的担当者，承担着不同于普通公民的责任和使命。酗酒会让人产生各种不良行为，如家庭暴力、红杏出墙等。这些不仅伤害他人，也违背了我们的官兵的家庭观念。禁酒可以帮助官兵明确自己的责任和使命，使其在家庭中展现出最好的样子，培养出健康和谐的家庭氛围。

总之，禁酒对部队来说是至关重要的一项政策。它不仅对我们个人的身心健康有着积极的影响，更能提高我们的纪律性和素质，保障我们良好完成各项任务，同时也有助于培养出良好的家庭观念。作为一名军人，在我们的日常工作和生活中，我们要时刻将禁酒纳入到我们的日常要求中去，自觉培养良好的饮酒习惯，做到严把纪律底线，以更好地投身到维护国家安全和社会稳定的伟大事业中去。禁酒，是我们军人的底线要求，也是我们为人民利益为人成功利益而努力的一种姿态！禁酒，让我们的队伍更加团结，战斗力更加强大！禁酒，为我们的胜利奠定坚实基础！禁酒，是我们践行人民军队宗旨，为国家荣誉而奋斗的重要一环！禁酒，是我们的军队必须坚决贯彻的军事原则，为实现我们的使命而奋斗的重要指导思想！禁酒，从自觉行动做起，让我们的军队在禁酒政策的指引下，迈向更加辉煌的明天！

心得体会部队 篇12

消防部队心得体会

作为我国公安机关的重要组成部分，消防部队在社会中扮演着重要的角色。他们勇于奉献，无私付出，在维护社会稳定和人民生命财产安全方面作出了巨大贡献。在这篇文章中，我将回顾消防部队的心得体会，并探讨他们所积累的经验对于我们的启示。

首先，消防部队的核心精神是勇敢和担当。火灾是一种极其危险和不可预测的灾害，经常会伴随着浓烟、高温和可能的爆炸。然而，即使在这些极端条件下，消防战士们仍然毫不犹豫地冲上前线，尽最大努力救助被困人员，并争分夺秒进行灭火救援工作。这种勇敢无畏的精神是我们每个人值得学习的。在面对生活中的困难和挫折时，我们也应该保持勇敢和坚定的信念，勇于承担责任，并将困难当做是自我成长的机会。

其次，消防部队的效率和团队合作是他们成功的关键。在火灾现场，一切都要迅速而有序地进行，任何延误都可能造成人员伤亡和财产损失。消防战士们经过长期的训练和实战，掌握了高效的行动方式和有效的指挥系统。他们懂得如何迅速而准确地评估情况，并制定出最佳的应对措施。同时，他们注重团队合作，充分发挥每个人的优势，形成合力。这个团队合作的精神是我们在任何合作和集体活动中都应该拥有的品质。只有相互信任、相互支持，并积极地发挥各自的才能，我们才能取得最佳的效果。

再次，消防部队深受人民群众的赞誉，得到了社会的广泛认可。这并非仅仅因为他们的勇敢和高效，更因为他们对人民生命财产安全的忠诚和承诺。消防战士们经常在危险的一线工作，为了保护人民安全牺牲了太多。在每次火灾救援行动中，他们都付出了巨大的努力，为了不留下任何的遗憾。这种对人民高度负责的态度是我们身为公民必须拥有的。无论是对家庭、对朋友，还是对社会，我们都应该以实际行动来表达对他人的关爱和保护。

最后，消防部队不仅要应对火灾灾害，还要进行日常的应急救援工作和宣传教育。他们深入社区、学校和企事业单位，开展扑救火灾、灾害应对等培训，提高公众的自救互救能力。在这个过程中，他们不仅传授了消防安全知识，还树立了良好的示范作用，让更多的人关注和重视消防工作。这种耐心而细致的宣传教育工作，值得我们每个人学习和借鉴。只有通过加强宣传教育和培训，提高公众的安全意识，我们才能共同为构建和谐社会贡献我们的力量。

综上所述，消防部队在保护人民生命财产安全方面发挥着重要的作用。他们以勇敢和担当的精神，高效和团队合作的方法，深受人民群众的赞誉，并扮演着重要的宣传教育角色。我们应该向消防部队学习，勇敢地面对困难，保持高效的工作态度，并传播安全知识，为社会安全稳定贡献自己的力量。只有这样，我们才能建立起一个更加安全和谐的社会。

心得体会部队 篇13

部队作风纪律心得体会

在我加入部队的这段时间里，我不仅学到了各种实战技能，更深刻体会到了严明的作风纪律对一个团队的重要性。作风纪律是军队建设的基石，它涉及到军队的纪律规范、工作态度和行为准则等方面。生动具体地记录下我在部队学习和成长的点点滴滴，希望能对自己以后的军旅生活起到积极的影响。

首先，部队作风纪律意味着严格遵循规章制度。军队作为一个特殊领域，具有一套严格的规章制度，这些规章制度非常具体且细致，要求每一个军人必须严格遵守。我记得刚入伍的时候，我们受到的第一堂课就是熟悉各项军事训练规程。每一个动作、每一个姿势，都需要按照规定的动作要领去完成。通过反复操练和严格训练，我们逐渐将其变为自己的习惯。这种严格的规章制度让我深深体会到，只有严格按照规定要求去做，才能保证团队的整体效能，提高战斗力。

其次，作风纪律也要求军人在日常工作中展现出团队合作的精神。一个合格的军人首先要有集体荣誉感，要明白团队的力量大于个人的力量。在部队里，我们往往需要进行团队合作的训练，比如集体行军、战术演练等。这些训练不仅考验着个人的体力和智力，更需要大家密切协作，形成良好的团队配合。只有大家都能发扬团结互助的精神，相互配合，才能在最短的时间内取得最好的战斗效果。通过长时间的合作训练，我意识到一个人的力量有限，但是一个团队的力量是无穷的。

再次，作风纪律要求军人必须具备高度的自觉性和遵纪守法的意识。军队是一个纪律严明的集体，任何个体的行为都需要服从集体的需要。在平时的工作中，我时刻保持着一种自律的心态，明白自己的责任职责，准确地执行上级的指示。同时，我也要求自己时刻遵纪守法，不得搞官僚主义、形式主义等行为。只有保持高度的自觉性和遵纪守法的意识，才能收到好的工作效果，更好地发挥自己的作用。

最后，作风纪律还要求军人具备良好的职业道德。军人是一个特殊的职业群体，他们的行为和言论都代表着军队的形象，关系到国家的面子。所以，作为一名军人，我时刻要保持良好的职业道德。这包括恪守纪律、忠于职守、不搞特权、时刻保持勇敢坚韧的作风等。只有以积极向上的态度对待工作，才能更好地服务军队、为国家做出贡献。

总结起来，部队作风纪律是部队建设的核心要素，它要求军人在遵守规章制度、团队合作、自觉遵纪守法、保持良好职业道德等方面都做到严格要求。通过自己的实际体验和学习，我明白了作风纪律对于团队的重要性，也深刻地体会到它对自己的要求。在今后的军旅生活中，我将时刻保持高度的警觉，时刻严格要求自己，不断提高自己的综合素质和战斗力，为部队的建设发挥出更大的贡献。

女生心得体会精华13篇

在学习生活中，我们只能涌现一些心想法，不如将心得与经验归纳总结成一篇心得体会。写心得体会也可以促进我们的写作能力，“女生心得体会”主题相关内容，是生日祝福语网编辑呈送给大家的，以下是我对某个领域的一些深入思考和总结供各位读者参考和学习！

女生心得体会 篇1

女生日记心得体会

作为一个女生，日记已经伴随着我走过了许多年。从最初的小学生涂鸭子式的日记本，到现在的手机里的备忘录和微信朋友圈，我的日记记录方式一直在改变，但是我发现，日记本身带给我的力量却是永不减少的。

在我看来，写日记可以让自己更好的记录自己的成长轨迹。我们每个人在成长的道路上都会有很多经历，而这些经历会使我们变得更加成熟，但真正从这些经历中汲取教训并成为更好的自己是需要意识和行动的。这时，记录下来的日记就可以充当一个宝贵的见证者：我们见证过自己曾经面对困境时的样子，也见证了自己为了摆脱困境时不断努力的过程，当回头看到这些日记时，我们时常会沉思，思考自己在成长过程中的种种，从而找到更好的自己。

在我写日记的时候，有时也会有一点悲伤、愤怒等负面情绪因素，但这些负面情绪的存在并不代表着日记本身的负面价值。相反，如果我们能在日记中诉说自己的负面情绪，并调整自己的态度和思维，从而走出情绪低谷，这样的日记就会对我们的心灵成长起到良好的促进作用。

此外，写日记也是一个提高自我认识的过程。通过记录自己每日的感受和想法，我们可以更加深入地了解自己的内在，进而更好地表达自我，塑造自我。当然，这其中牵扯到的不仅仅是认识自我，更是要通过思考和思考中的反思来提高自己的思维水平，特别是对于一些哲思和僵化思维的纠正，这些也是写日记这一过程带给我们的收获。

最后，我想说的是，日记并不是只为女生所准备的。男生也可以是写日记的人，而且这一过程对他们的成长同样有重要意义。日记的集大成者——爱默生是一个伟大的哲人，他曾说过：“我不写作，就无法思考；我不思考，就无法作出一个合理的思考方案”。这点同样适用于日记，它可以帮助我们思考成长，让我们更加理性地看待自己，以及面对变化和挑战。

无论是男生还是女生，我们都应该在适合自己的日记记录方式中寻找自己的成长之路。或者说，如果一味地沉迷在生活中那些琐碎和疲惫的事情中，我们或许会失去自己，而日记这一过程就能为我们带来一个清晰的自我镜像，让我们通过自我反思成为更好的自己。

女生心得体会 篇2

作为一个女生，加入了学校的女生部，由衷地感到十分幸运和荣幸。在这个团队里，我学到了很多东西，获得了许多美好的回忆和难忘的经历。

首先，女生部的每一次活动都是精心策划和组织的。不仅仅是针对女生的话题，更是涉及到整个学校和社会的方方面面。比如，我们曾经组织了一次讲座，邀请到了一位心理学家，来为同学们介绍如何应对考试的心理压力。这个活动收获了很多赞誉和好评，不仅仅是因为它的实用性，更是因为我们在准备这次活动的过程中，花费了很多时间和心血，力求把它做得更加完美。我们做到了。

此外，在女生部我学会了团队协作的重要性。作为一个团队，我们必须时刻紧密合作，相互协调，保证每一个环节都能够顺利完成。团队合作的过程不仅是一项技能的训练，更是整个团队行动力和凝聚力的体现。只有每一个人都发挥出他们的优势，并且打破自己的壁垒，才能更好地完成任务，取得更好的成果。女生部让我们学会了如何以更好地方式来合作，使我们更加紧密接近，更能相互信任和依靠。

值得一提的是，女生部还让我们学会了掌握一些实用技能。比如，在一个巨大的活动中，我们必须把每一个细节都考虑到，然后把问题摆前面，一起找到答案。只有在经过深入思考和分析之后，我们才能设计出最佳的解决方案。在这个过程中，我们学习了许多实用的技能，比如如何更好地 沟通、如何处理紧急事件等。 我们学会了如何更好的使用财务、管理、推广资源等技能，从而更加高效的管理好女生部的运作。

总之，加入女生部是我人生中最开心的时刻之一。这个团队不仅仅是给我带来了许多欢笑和回忆，更是帮助我成长为一个更加成熟、自信、有活力的人。我从中学到如何更好地拓展自己的技能，更好地处理压力和挑战。我始终相信，只要坚持不懈，付出和投入，就一定可以取得成功。我很感激女生部的所有成员，感谢他们陪伴我成长，帮助我成为一个更好的我。

女生心得体会 篇3

如今，身为大学生的我们，希望能够以师兄师姐的身份、以朋友同伴的身份，在用轻松幽默的方式科普他们需要的知识之余，去向学生们分享我们曾经的迷惘。

我们认为，想要做出改变，仅仅知识是远远不够的。我们需要温度，需要感同身受，需要不一定那么开放，但必须是自由的、多样的、相互尊重的对于性的态度。我们真正希望通过讲座来传达的，是这样的东西。

我们认为，性教育不只是让学生掌握基本的生理卫生常识，也不只是性安全知识的空白填补;良好的性教育能让学生更好的认同自己、认识这个世界的多元和多样性;让学生建立对自己的身体、人格的自信，能够学会与他人和谐共处，性格变得更加开朗、情感更加丰富;让学生了解性与生殖健康的全面信息，在与性相关的问题上做出审慎的、负责的选择。

我们设计了四套讲座，分别是性侵防范安全、性与生殖健康、自尊建设专题、人际交往专题。

现如今，社会上有很多主流价值观不能包容多元的、有差异的价值观念和少数人群，学校老师教给学生的更多的是，是非判断，而不是全面辩证的思考。身为大学生的我们，希望站在同龄人的角度，以平等交流的分享姿态，教会他们必要的知识、正确的态度的同时，也教会他们对事物更全面的认知角度，和辩证的思维能力。

女生心得体会 篇4

青春期是人的一生中最重要的时期，在青少年的生理、心理发育过程中对她们进行有关性知识、性心理卫生、性心理健康等方面的教育，引导他们健康、快乐的渡过人生的重要时刻，很有必要。为了帮助学生树立科学健康的性教育观，6月28日下午，由德育处举办，心理教研组协办，组织全校高一女生班参加了爱!请珍爱!!青春期性教育讲座。讲座由我校校医、性健康教育高级培训师夏益芝主讲。

在同学们的期盼的掌声中开始了此次讲座，夏益芝介绍了谈性色变的中国式教育，用案例说明我国性行为及性侵的现状。其次，从恋爱与性、恋爱与避孕、流产等之间的联系与后果，引导学生树立正确的恋爱观，正面看待恋爱与责任。并指出，所有人都应该为自己的行为负责。然后，夏益芝向大家介绍了常见的避孕方式与正确的避孕方式及意外怀孕出现的症状。最后，在积极活跃的分组讨论环节中结束了本次讲座。

此次讲座取得了良好的反响，同学们收益良多。

女生心得体会 篇5

来到院女生部工作已经有一个学期了，很庆幸当初做的这个决定，让我认识了爱护我们的部长、副部们以及与我并肩作战的同事们，让我体会到了学生分会大家庭的温暖。

说句老实话，当初选择女生部完全是出于对这个部门的好奇，而通过这几个月的工作实践，我发觉自己在某些方面有了很大的进步，例如，我的心思比以前更加缜密，考虑问题也愈发全面了，并且我不像以前那样粗心，变得认真而富有责任感了。

学生会在赋予我“学生干部”光环的同时也占据了我很多的课余时间，我不得不承认，有些时候我对学生会，或者说是部长下达的要求很是排斥，我感觉自己的压力非常大非常大。我是那种做一件事就一定要做到完美的人，如果我是带着一种不愉快的心态来面对即将着手的事的话，那我肯定从一开始就懒得去想、去做。所以，我在女生部还面临着很多的挑战，我不仅要克服自己懒惰的本性还要保持一种平和的心态，我想时间会证明一些东西。

下学期的“女生节”是我们女生部的首要任务，不敢说自己会表现的多好，为部里争得多少荣誉，我只想说，尽力而为，做自己应该做的。或许在女生部我所剩下的时间只有一个学期了，但我想珍惜自己在这里的每一分钟，毕竟院女生部这里有我对学生会最单纯的感情，我喜欢这种感觉。

女生心得体会 篇6

大学生参加军训是必须的，我作为一名大一新生，我必须要参加到军训中来，我在参加军训之前，还特别的道网上搜索一下大学生军训的必要内容，之后我学到了很多的知识：大学生军训是根据《中华人民共和国兵役法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的，是高等院校改革教育内容，学生接受国防教育的基本形式;是培养“四有”人才的一项重要措施;是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的有效手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

在___武警支队直属中队直接支持下、在学校领导的重视下、在各部门的通力协助下，经过全体学员的顽强拼搏，取得了圆满成功。今年军训从9月5日开始，至20日结束，历时15天，受训学员为4045人,因病请假6人。本次军训以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，实行科学化的训练。通过军训，同学们学有所成，综合素质提高了，国防观念、国家安全意识增强了，锻炼了体魄、磨练了意志、形成了团队合作精神，达到了举行军训的预期目的。

为了高质量完成每年的新生军训，切实提高同学们的综合素质，学校党总支、校长室非常重视，做到早计划、早安排，多次召开有关部门会议，研究部署军训工作，并成立了以燕校长为组长的军训领导小组，由政教处具体负责军训的筹划、准备工作，学校领导与武警领导组成新生军训指挥中心。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，燕校长、何副校长多次深入训练场检查、指导军训工作，各排长坚持冒着炎热的天气，跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。政教处全体同志明确分工，不顾繁琐，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。

通过军训，同学们学习和掌握了有关的国防知识和技能，增强了国防意识。同学们第一次穿上了军装，真切地感受到作为军人的深刻内涵和神圣职责。通过军训，同学们大大增强了国家意识、国防意识、民族意识，增强了祖国安危在我心中，天下兴亡、匹夫有责的责任感和使命感;认识到不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。同时，同学们还了解了现代军事科学知识，学会了队列操练等基本军事技能。

通过军训，同学们还树立了自主、自立、自强、自信观念，竞争观念，时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训，不仅磨练了同学们的坚强意志，也培养了同学们的良好作风。在教官的言传身教下，同学们通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行动，达到预期的目标。我们欣喜地看到：广大同学不论是在骄阳烈日下，还是在秋风细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嘹亮的歌声，在汗流浃背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。

通过军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，使同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功;只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要树立团队意识，要一切行动听指挥。军训，使同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的大学生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪大学生，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。

15天是短暂的，15天是辛苦的，15天是丰硕的。短短15天的军训培养了同学们的文明礼貌，吃苦耐劳，坚忍不拔，敢于拼搏的内在品质和外在仪表风度。同学们真正做到了“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”学员们没有辜负学校的期望，为大学争得了荣誉。军训期间，每位同学都认真学习了国防基础知识和现代军事理论，了解了我国国防现状，增强了国防意识。15天的军训生活所给予同学们的一切，将终生受益无穷，那就是，坚毅，顽强，执着，文明礼貌，敬业奉献，精益求精。军训不仅锻炼了学生，也锻炼了年轻的教师队伍。事实证明，人民解放军不愧是“政治合格，军事过硬，纪律严明，作风优良，保障有力”一所大学校。

女生心得体会 篇7

女生部心得体会

女生部是学校里的一个重要组成部分，其宗旨是帮助女生更好地成长。在这里学习，我收获了很多，不仅在学业上有了很大的进步，而且在人格塑造和社交层面上也有所提高。

首先，在学业方面，女生部对我的学习有了很大的帮助。在学校上课的时间有限，回到寝室后还需要自己复习和背诵知识点，而参加女生部后，在课余时间内，女生部也会组织学习活动，让我们在小组内相互学习和交流。女生部还有很多读书分享的活动，这些分享会让我们去思考并与他人分享自己的读书体验，增进了我们对知识点的理解，让我们更加熟练的运用于实践中。

其次，在人格塑造方面，女生部有很好的促进作用。在这里我学会了如何自信地面对自己，如何处理与人相处中的矛盾和冲突。在各种活动中，我们要与不同的同学相处，很多时候会有观念和认识上的不同，在这个过程中，我们不但能够了解别人的想法，而且也会从中得到启发，增强自己的想象力和思考能力。

最后，在社交层面上，女生部也有着很好的作用。女生部的成员有来自不同班级和不同年级的同学，不同背景的交流让我们接触到了不同的思想和想法，我们可以向别人请教，分享自己的经验，在彼此交流中提高自己的社交技巧和表达能力，建立了很好的人际关系。

总的来说，女生部是学习生涯中一个非常重要的组织，它不仅能够让我们在学业上取得进步，更重要的是，它能够提高我们的人格素养和社交层面上的技能。因此，我非常珍惜这段学习经历，并且会一直保持与女生部的联系，为自己学业和未来打下更加坚实的基础。

女生心得体会 篇8

我是机电为数不多的女生之一，开始军训前也曾犹豫，也曾有过一丝弱弱的胆怯。但今天看到这气势磅礴的军训开训式，我内心却对军训充满了期待。正如开训式领导说的“这或许是我们人生中最后一次军训。也是最后一次与周围这一张张熟悉的面孔这些将陪伴我四年同学，同甘共苦的日子”所以，我仿佛被注入了一股莫名的力量，与机电众多的男生一样，完成整个一天的军训任务，没喊过一句苦和累。不进我一个机电的女生个个如此。

这样的表现，让我们机电的男生们和教官大吃一惊，都说我们是“女汉子”。正如中午军训结束时，指导员的话，“说我们机电女是女汉子又如何，我们巾帼一样不让须眉！”

军训，在这个别具一格的词语里，不知隐匿多少幸酸，多少痛苦。炎炎酷暑，我们用幼嫩的翅膀为自己护航，风雨交加，我们以弱小的心灵撑舵，或许在这个充满阳光般的年华，军训的日子是我从未体会过的，也是从未经历过的，曾被父母视为掌上明珠的女孩子们，居然以自己坚定不移的步伐证明了这一点，原来，温室的花朵也可以经得起外面风雨的击打。又如何在军训期中，我曾抱怨过，也曾想个放弃，更想一走了之，可是我既然撑过来了，起初可能是害怕，渐渐地，我学会了坚强，学会了勇敢。军训在别人眼中看起来很苦，如果摆在面前就像一个很哭的糖果，任凭那一个都不会选择它，可能我会，因为我喜欢苦苦的味道，这味道苦中透出一点甜，使人回味无穷。军训让我获益良知，让我改掉了许多不好的毛病，习惯，这是我人生另一个阶段的新课程，也是新的.收获。步入大二，我将开始一段全新的旅程，这段旅无庸质疑的说很累，很苦，但从另一个角度想，这是一个机会，也是一个挑战，更是一个证明自己的机遇，如果在过程中我不辛跌断了翅膀，那么我敢肯定地说，我仍然是一个天使，而且是最美的那个天使。 成功和失败同样是用来考验别人的，要想看到彩虹，就要经历风雨雷电的搏击。成功的花，人们只惊叹它的美丽的一刻，然而当初的芽了洒了牺牲的血雨，又有谁会知晓。

女生心得体会 篇9

三天军训已结束，三天时间，“军训”听起来已不如之前那么可怕，不知不觉我们已适应了六点起床，适应了自觉做好繁杂的内务，适应了教官的“阴晴不定”......同时，我们也适应了在烈日下的各种训练：站军姿、停止间转法、跨立、齐步走......每一秒都可以感受到从地面透上来的热气，每一秒双脚不是酸就是麻，每一秒数不尽的汗水冒出，随后又被晒干风干。

最怕的是边暴晒边练蹲姿了,在烈日下被罚了一段时间蹲姿，脚尖疼得站都站不稳了。现在回想起来，好几次被罚蹲姿都是因为我们间有人没有好好遵守纪律：过马路没有整齐迅速前进、见到师兄师姐没有主动问好......这几次的`惩罚让我深刻认识到军纪的重要地位。

很多问题教官其实开始已经向我们强调过了，但是我们总是不够重视，把军纪疏忽了一次又一次。一人犯错整体受罚，这更要求我们每一个人都严格遵守每一条军纪，在做好自身的情况下也要尽所能帮助他人。我一直相信严明的军纪是一支雷厉风行、令行禁止的队伍的基础，只有纪军才能成为战无不胜的铁军!

为何部队士兵能一丝不苟、整齐划一地做好军人的每一个动作?为何他们无论在什么情况下都能冷静地接受每一个军令?因为他们不仅有严明的军纪，更有坚定的意志力!军纪给了他们严格的要求，意志力却给了他们坚持的力量!穿上军装，戴上军帽，我们就要学习军人的风范，更重要的是学习他们决然毅然的意志力。“古有立大事者，不为超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”

接受军训的态度不仅影响着我们今后接受工作培训的态度，很大程度上还影响着我们的人生态度。比如吃苦耐劳的作风、严谨的生活态度，还有教官强调的“苦中作乐”。军训中的辛酸和辛苦总会过去，在那煎熬的过程中，你是愿意整天苦苦挣扎等待，亦或是选择在暴风雨中翩翩起舞?

太阳把我们晒黑晒伤，却也激起了我们潜在的无限活力和潜力。三天前的我绝对无法相信自己可以在猛烈的阳光下坚持站军姿半个小时，无法相信手脚不协调的自己能把齐步走规范。我确信还有很多很多意想不到，就发生在我们坚持的下一秒。

坚持，坚持，再坚持!外院女汉子进化论，我们可撑起一片自己的天空!期待明天英姿飒爽的我们!

女生心得体会 篇10

假期里我阅读了一遍我最喜欢的书《女生日记》，内容使我受益匪浅。

本书以日记的形式，真实而生动地描绘了六年级学生冉冬阳从小女孩成长为少女的生理、心里微妙的变化。作者杨红樱阿姨以幽默诙谐的笔调展示了丰富多彩的学校生化和家庭生活，揭示了女生心中的好多小秘密和羽化成蝶的痛苦和欢乐，引人入胜，发人深思，更让我很有共鸣。

在几十篇日记中，我印象最深的就是《听话把话说完》中的“看着马加高兴的样子，我突然觉得心中十分愧疚。我跟马加同桌，平时马加跟我讲话，我是很难有耐心听他把话讲完的，虽然对我来说，这是些不经心的细节，但对马加来说，也许这就是一种伤害，使他更加的自卑。”文中的马加是一个有些结巴的男孩，他的家庭生活很不幸，加上自身的某种不可主宰的缺陷，导致他被同学们看不起，久而久之，自己也变得自卑了。读了这段话，我不禁陷入了沉思。平时在同学之间的相处中，我对于在某些方面不如我的同学也经常会显得不耐烦，甚至说一些不好听的话打击他们，却用一些无关紧要的事情搪塞过去。仔细想想，这些同学并没有犯什么错误，只有好好对待他们，帮助他们，才是真正的同学啊。

写到这里，我也想到了自己生活中的一件事。记得那时五年级的时候，我因为以前的同桌不跟我太亲近而认为她已经不把我当朋友，十分生气。有一次下课，我和好朋友一起下楼，正好那位同学找我的好朋友有急事，没有跟我打招呼，只是匆匆的看了我一眼便走了。正和好朋友聊得很开心的我一下子不高兴了：她明明是我的好朋友，你连招呼都没打就拉她走了，什么意思嘛!于是，我再也不打算理她们了。谁知接下来的数学课上，我就知道说了事情原委：那位同学办公室里有事情，老师让她把我的好朋友叫去订正作业，由于叫得很急，那位同学便急急忙忙的走了……

事后，那位同学给我发了短信，向我说明当时的情况，并且对于因为自己的匆忙而导致我的误会这件事而向我道歉。我看了短信里温暖真诚的话语，我十分愧疚：原来，一切都是因为自己的心胸狭窄。

我想，女孩子心中必定会有好多小秘密，当这些小秘密羽化成蝶，有痛苦转化为欢乐，我们也会在这其中不知不觉的成长。

《女生日记》引人入胜，发人深思，也解开了我心中许许多多的不解和疑惑，我非常喜欢读。从中我也明白了：我们应该直面自己的成长，只有经过磨练和锻炼，才能真正到达成长的彼岸。这样，我们也能健康自然地度过这段敏感而重要的时光。

女生心得体会 篇11

作为一个女生，处在一个充满竞争和挑战的环境中，我们需要付出比别人更多的努力才能在不同的领域获得成功。幸运的是，一个优秀的女生部机构可以帮助我们取得成功，并且在我们取得成功的路上提供必要的支持。在我参加女生部的一段时间里，我获得了很多宝贵的经验和知识，并发现了自己的潜力。在这篇文章中，我将分享一些我从女生部中获得的经验和体验。

首先，女生部提供了一个安全和温暖的环境，让女生们可以自由地表达自己的想法和意见。女生部组织了许多的活动和课程，帮助女生们发掘自身潜力，并让她们在一个无压力的环境中学习和成长。在女生部，我学会了如何在一群人中发挥领导力，并且学会了如何与不同类型的人相处。这些技能在我的日常生活中也帮助我更顺畅地与人交流和沟通。

其次，女生部提供了丰富的课程和活动，帮助女生们发现自己的兴趣和爱好。女生部每年会组织不同主题的活动和讲座，如职业规划、健康饮食、文化交流等等。这些课程不仅丰富了我的知识和视野，而且也激发了我的好奇心，让我更加热爱学习。此外，女生部还组织了许多的户外活动和志愿者活动，如远足、野营、慈善义卖等等。这些活动不仅让我们锻炼了身体，而且也教会了我们如何关心他人和助人为乐。

第三，女生部提供了一个良好的人才培养平台，帮助女生们提升自己的技能和能力。女生部不仅仅是一个社交圈子，更是一个专业培训平台。在女生部，我学到了许多关于管理和组织的技巧，并且得到了很多针对个人成长的建议和帮助。此外，在女生部工作会让我们接触到不同的工作机会，并锻炼我们的工作能力和技能。这些经验和技能不仅在女生部中可用，而且在职业道路上也会为我们提供更广阔的选择。

最后，女生部还提供了一个良好的社交平台，帮助女生们扩展社交圈子。女生部欢迎任何人的加入，也组织了一些与其他学校和机构的合作，让我们结识到更多志同道合的人。在女生部，我结交了许多好友，并且获得了更多的人生经验和启发。此外，女生部也为我们提供了一个展现自己和扩展人际关系的机会。通过在女生部的工作和活动中，我还参加了一些选美比赛和演讲比赛，让我更自信和自尊地面对挑战。

在总结中，女生部为我们提供了一个良好的学习和成长环境，帮助我们发掘自身潜力并实现自身目标。参加女生部不仅仅是一个社交活动，更是一个生活经验和技能的积累。我很感激在女生部中所得到的一切，也会更加努力地为女生部的行动贡献更多力量和资源。

女生心得体会 篇12

军训进行了有两天。猛烈的太阳和狂风暴雨双双而来。但这些都没能阻止军训的热情。

第一天，站军姿，站成了一棵树。在站军姿的几十分钟里，尽管太阳那么地猛烈，汗水不停地往下滴，流过了眼睛，流过了脸颊，流过了脖子，渗进衣服里又再度被太阳蒸发，我们依然伫立在那，一动也不动，像一棵树，坚韧不拔的树。它在同样的烈日，同样的大地上站立了那么多年，看着一届又一届的军训新生如它站在这里。现在是我们，站在它旁边，和它一起，不去想俗世凡尘的琐碎，不去想功利性地苛求什么，单纯站在那儿，和树一样，站成了一棵树，等待时光轮回，告诉我们最后的答案。即使我们如此瘦小，孑然一身，简单却意义重大的军装迷彩服，一双鞋子，一个水壶，一顶帽子，就是我们所有。我们依旧踩着水泥地板，用稚嫩的嗓音，告诉全世界：我们青春，我们骄傲。我们挥洒的，不只是汗水，还有激情！我们正年轻，新生的太阳，无限可能！我们站成了一棵树，安静，坚韧，执着，勇敢，热情。

树枝是我们的头发，接受风，接受雨，拥抱太阳。世间自然给予我们新的教诲，如大学征程路上教官领我们向前奔路，老师、辅导员为我们呐喊助威，师兄师姐在路上为我们指点一二。我们站成了一棵树，但我们不是一棵孤独的树。我们周围有鲜花，有小鸟，有情操，有更加高大的树为我们遮风挡雨，有更加瘦小的树需要我们。我们并不孤单，茁壮成长路途有你们！

树根是我们站立的双脚。感受天，感受地，思考宇宙人生和自己。我们是谁，从何而来，去往何方。我们在大学里，无限可能。我们需要站成一棵树，脚踏实地，仰望星空。生长时间长，才能结出更丰硕的果实。不必在意现在的瘦小，学会展望未来的自己。

经历风，经历雨，经历太阳，我们在军训里，站成了一棵树，更加茁壮，更加脚踏实地，身上的迷彩服并非装饰，它已成为我们人生的一部分，是树的养分。

女生心得体会 篇13

女生部心得体会

相信每一位女生都曾有过自己的困惑和苦恼，也都曾经历过迷茫和彷徨，但是在女生部的陪伴中，我们一路走来，互相帮助，成为了彼此生命中最好的朋友。今天，我想和大家分享女生部给我带来的心得体会。

首先，女生部是一个集结了许多有追求的女生的地方。她们或高傲或谦卑，都怀揣着自己独特的梦想和理想。在这里，我们可以自由地交流和表达自己的想法，不用被外界的眼光所束缚。女生部给了我一个展示自我的平台，让我可以勇敢地尝试自己想要做的事情，也让我敢于追求自己所憧憬的未来。

其次，女生部也是一个让人温暖的地方。我们可以在这里遇见许多志同道合的朋友，在彼此的陪伴下成长。这些朋友不仅在学习上可以相互鼓励和帮助，也在生活中可以给予对方温暖的安慰和支持。在这里，我感受到了友情的真诚和情谊的厚重，也让我深刻体会到了珍惜友情的重要性。同时，这些朋友成为了我在校园中最亲密的知己，给我带来了许多快乐和幸福的回忆。

最后，女生部让我学到了许多有用的技能和知识。这些技能和知识不仅帮助我在学业上取得更好的成绩和进步，也让我在生活中更加懂得如何与人相处、如何处理人际关系等。这些技能和知识虽然可能看似微小，但是却能够对我们的生活产生巨大的影响，并为我们的未来打下更坚实的基础。

综上所述，女生部对我的意义不仅在于她让我有更多展示自己的机会，更让我在这里结识了一群志同道合的朋友，学到了许多有用的技能和知识。女生部不仅让我在校园中收获了许多快乐和成长，更让我懂得了如何去爱、去珍惜。女生部是我成长路上的一个里程碑，是我人生中重要的一部分。我感恩女生部给我带来的一切，也会珍惜与女生部之间的情感联系，让这种联系持续更久的时间。

销售服务心得体会13篇

当我们超越自己，进入新的领域时，通常会产生新的领悟。我们可以对我们的成果和感受进行简单的总结。由于每个人的经历不同，面对同一件事情所获得的体会也会有所不同。那么，怎样写一篇好的总结呢？

首先，我们应该明确自己的目标和经历，将这些要点和感受归纳整理。接着，用简洁明了的语言表达我们的收获和感悟。此外，可以从个人角度出发，谈论我们在这个过程中学到的重要教训和思考。同时，我们可以通过举例子或者比较的方式更好地阐述观点。最后，总结时应注意简洁明了，使读者能够清晰地理解和吸取我们的经验。这样才能写出一篇优秀的心得体会。

销售服务心得体会【篇1】

总结来到公司这一年来的经验，我觉得最离不开的就是自己对待顾客时的真诚与耐心，对待顾客我总是实话实说，从不欺瞒，老型号就是老型号，机身有划痕就是有划痕，产品的每一点细节我都介绍的很清楚！没事的时候，我会经常去国美、苏宁数码组去逛逛，不仅可以更全面的了解产品的价格和型号之外，同时也可以学系统好的销售技巧，并且拉近了同行之间的交流，结交了朋友！并且我会尽做大的努力，做到凡是在我的手中购买产品的顾客绝不会因为价格比别的卖场高而被找回来，当然这也预示着我卖出的产品利润率是很低的，但是咱卖的多，卖得快，卖的对得起顾客，逐渐的也就什么都不怕啦！

向我们这些普通的销售员，耐心是绝不能少的，面对那些难缠的顾客，我们不要灰心、不要逃避，要坚持不屑，耐心的和顾客一点一滴的交流，尤其是面对那些老年顾客时，一定更不要灰心，把它当做一场战斗，坚持就是胜利！举个例子，有一位大爷，自打我刚进公司的时候，他就接几天就来看一款入门款单方向机，说着马上就出手啦，现在我来公司已经一年多啦，那一系列相机也已经更新两代了，我们的销售人员也已经更替了两代啦，那个老先生现在依旧坚持隔三差五的来看看，我也将继续为他服务下去……,因为作为销售员，我们有的是耐心！

还有就是要努力维系老顾客，与老顾客打交道因为相互了解，所以成交率很高，销售往往也会较为轻松，自己能够连续几个月成为月星都离不开那个老顾客----我的结巴大哥!不过不知是不是有什么事，他上个月没来，我很想念他。

我现在的老顾客已经有很多很多了，他们不仅会回来找我买相机，有时也会来找我选购电脑、p3、或者耳机键盘啦！现在虽然自己还没有做出什么伟大的成绩，但在每天的顾客中有很大一部分都是曾在这里购买过相机的老朋友，他们现在经常回来，虽然是来闲逛或者前来交流经验的居多，但我的内心依然是无比的骄傲与自豪！昨天晚上一位曾经在我们大数码购买过相机的老顾客在日本给我打来电话询问国内相机镜头的价格，更是让我惊讶万分，看来我的老顾客已经走出国门，走向世界啦！

以上这些就是我最近的感受，最后还是那句话：我将继续坚持，努力工作，再创辉煌。

销售服务心得体会【篇2】

某矿实业公司一名销售员这位已年过40半边天从开始在短短几年从事销售工作中不断超越自我勇做“淮宇”品牌开拓者销售业绩逐年增长20__年她个人创出了410万元销售业绩销售额20__年6.5倍、20__年2.7倍她本人多次荣膺集团公司多经线个人销售榜首在平凡岗位上实现了不平凡人生价值为“淮宇”品牌做大做强做出了积极贡献先后被评为矿“巾帼建功”先进个人、“十佳女杰”、连续三年获集团公司劳模20__年某市“三八红旗手”20__年“徐州市劳动模范”荣誉称号

创业艰辛作为一个女人有着比男人诸多不便但从一开始选择从事市场销售这条路某某就无怨无悔以坚强意志和耐力拼搏在竞争激烈市场上把“巩固老用户扩展新用户”作为自己销售工作突破口和努力方向某某经常深入用户施工现场讲解、实地操作示范让更多人认识“淮宇”品牌让更多用户使用“淮宇”牌等强树脂锚杆、锚固剂、双抗管、乳化油、中压齿轮油等产品仅20__年一年时间里某某先后出差30多次行程40多万公里跑遍了山西、陕西、四川、甘肃、山东等矿井相对集中地区当年创下了年销售额136万元外销业绩

20__年某某矿实业公司提出了年营业收入力争一个亿奋斗目标某某义无反顾地承担了100万外销任务自觉地担起销售队伍“领头羊”职责20__年七月时值盛夏骄阳似火某某到陕西某矿推销产品坐了20个多小时火车后继续坐汽车中午下了汽车又顶着烈日忍着饥饿步行了10多公里崎岖山路汗水顺着脸颊往下淌脚也肿了直到下午三点才到达目地她稍作歇息立即进入了工作状态结合该矿地质条件帮助对方选择产品类型陪同技术人员去附近同类矿井实地参观系统地介绍使用“淮宇”品牌锚杆支护系列产品“安全、维修量低、效率高”特点执着而又细腻抓住销售过程中每一个细小环节用户被某某执着工作态度所打动从而赢得了信赖打开了销售之门在销售中某某不盲目追求客户多少而注重对客户资信度考察如今她已经拥有40多家用户其中两家用户超过了百万元

在短短几年市场营销经历中某某深有体会感受到市场销售就“逆水行舟不进则退”道理销售额之所以能够成倍递增、攀升在某某心中有一个不等式那就“零散客户≥零散客户”第一年开发零散户第二年有可能丢了但必须想方设法寻找新零散客户补充进来面对自身工作压力她勇于进取分析用户心理、不断提高销售技巧、规范合同管理《现代商务》、《商务礼仪》、《贸易谈判》等成为她在出差途中必读书刊有一次某某在向对方介绍产品时对方提出要用电子邮件发送产品说明某某深刻感受到电子信息也效益必须有效利用网络资源推广“淮宇”品牌产品不懂就得学某某又迷上了电脑;短短不到一个月时间不仅学会了使用电子邮件而且利用网络发布公司产品和个人销售信息

实践证明某某个看准了目标就不轻意言退人只要有一丁点可能就去做百分之百努力她凭借着女人特有细腻、精明和才干勇做“淮宇”品牌开拓者让“淮宇”品牌产品畅销大江南北今年一季度某某已取得了122万元销售业绩为自己力争全年突破500万元销售额创造了良好开端

___分公司长安西路路营业厅位于陕西省___市___县___路____号，成立于20__年12月16日，是___县最大的移动营业厅，现有营业员24名，平均年龄23岁。其中本科学历2人，大专学历7人，中专学历15人。营业人员全是女职工，是地道的“娘子军”，

这一群朝气蓬勃的年轻人组成了一个团结、敬业、奉献、温馨的集体。承担着辖区内10余万人的营业服务，工作繁忙，责任重大。

自20__年营业厅成立以来，营业厅一直以“追求客户满意服务为宗旨，不断以崭新的形象和舒适的环境、以及最先进的系统和娴熟的业务技艺，为广大用户提供更加便捷、高效的服务，以良好的信誉、优质的服务赢得了广大用户的一致好评和社会各界的普遍赞誉。

全体员工始终坚持以“管理一流、服务一流、人才一流、业绩一流”为标准，在秉承“全面创新，求真务实，以人为本，共创价值”的企业核心价值观的同时，不断提高员工自身服务营销水平。多年来先后获得市级青年文明号、市级文明窗口示范点、市极巾帼文明岗、县级创建文明行业竞赛活动示范点、县级优秀营业厅服务团队等称号;连续几年在省、市公司组织的第三方明查暗访测评中获得好成绩，在市公司的多次综合测评中均以优异成绩名列前茅。

一、以客户满意度为首要职责，树立良好的精神风貌，把服务标准做“高”

服务好一个客人容易，服务好不同的客户却是难事。要问如何能以良好的心态去服务每一位客户?营业厅的姑娘们异口同声的说：精神。她们常说：以客户满意度为首要职责，树立良好的精神风貌，才能体现自己服务的高的标准。

一是加强硬件建设，提升营业厅外在形象。在硬件上，严格按照省、市公司下发的营业厅级别管理的文件要求，对营业厅的门头、标志牌、形象墙等做了统一部署和安排，使营业厅的设施配置更加规范和标准;对营业厅宣传载体的配置也严格按照省、市公司要求，对宣传载体的功能定位、设计和制作标准及有关宣传内容和宣传重点都做了规范科学的安排;同时为满足不同客户的不同需求，营业厅根据自身业务特点设有积分礼品展示柜、业务受理区、自助服务区等区域，设立了VIP客户室、新业务体验区，并且统一制作精美的区域指示牌;在营业厅内还提供电话、电视、饮水机、报刊读物、医药用品、老花镜等公用设施，人性化的服务拉近了与客户的距离，大大提升了营业厅外在形象。

“为您服务，是我们的职责，您的满意是我最大的乐趣”。 随着客户数的不断增加，营业厅内建立了咨询台、意见薄、网上营业厅，并配置了自动清单打印机、自助选号机、自助缴费机、手机加油站、新业务体验机、自助叫号系统等设备，开通了客服热线，解决了查询难、缴费难、选号难等热点、难点问题。使客户真正感受到了___分公司长安西路营业厅从细处入手的“沟通从心开始”的服务理念。

二是狠抓软件管理，塑造营业厅内在质量。在软件上，从提高思想认识抓起。他们清醒地意识到，在___这块经济活跃的沃土上，营业厅始终保持强劲发展势头，以一流的服务档次和一流的服务水平，力克其他竞争对手。利用业余时间组织《电信营业服务规范》、《公民道德纲要》、等有效提高思想认识和具有浓厚企业理念与价值观的书籍的学习，提高全员的思想感悟和认识水平;组织与竞争对手服务情况的对比学习，增强员工市场危机意识;在服务过程中严格遵循服务行为和流程的规范，真诚接待每位客户，接受客户监督。现场受理客户的满意比率一直在99.6%以上，同时在市公司外呼回访中，该营业厅的客户服务满意度在全市也是名列前矛。

四是以满意度为标准，以“差异化”做好服务工作。为满足用户需求，他们想用户所想，急用户所急，把用户的事当作自己的事，以客户满意度为首要职责，把用户满意与否作为工作好坏的取舍标准。该营业厅每个员工针对青、中、老客户都有自己一套为不同客户服务的办法，他们称之为差异化服务。他们还总结出一看、二问、三介绍的服务程序，即察言观色判断类型、对症下药接待客户、详细讯问了解需求、细致介绍推荐业务、最后按要求办理。

二、以客户满意度为首要信息，以制度深入管理，把服务作风做“好”

为了能够在日益激烈的市场竞争中占得主导地位，针对现今的流行趋势以及消费心理，营业厅不断自我加压，制定了首问负责制、营业员绩效考核制度、营业厅现场管理制度和星级营业员评分制度，以制度促进作风良性发展。

一是首问负责制。多年来，他们顺应市场步伐，在统一的首问责任制的基础上，他们推出了营业厅现场管理制度、营业厅业务处理规范等，把窗口工作职责、业务受理、业务咨询、用户投诉等做了详尽规定;将每个人的姓名、照片、工号统一对外公开。在监督方面，设立客户监督器、意见箱，让每一位客户都能公开、公正、公平地评估营业员服务;同时公开承诺办结时间一律低于国家和上级部门规定办结时间，简单投诉立即处理、一般投诉当日内处理，以服务时限促进首问负责制的落实，以首问制促进优良作风的养成。

三是星级营业员评分制度。按照省、市公司星级标准制定了星级营业员评分标准，广泛开展“明星营业员”评比工作。通过比业务、赛成绩，营造你追我赶的良好氛围;通过客户和员工的评先选优，激发员工的工作热情;通过服务明星的现身说法和宣传，规范营业厅优良服务作风。高标准的内在要求，使营业厅获得经济、社会效益双丰收。

三、以客户满意度为首要尺度，以“巧”、“优”、“创”把服务水平做“强”

社会及广大消费者对服务行业要求的日趋提高和完善、3G时代带来的大量新业务、新名词和新要求，给营业厅的服务带来严峻考验。营业厅不断通过各种途径学习业务知识，提高营业员综合素质，将服务水平不断向“强”发展。

一是以“巧”促进服务水平提升。他们强调微笑服务，通过同事间“微笑观摩”互相观察和提醒;实际服务中他们以能叫出前来办理业务的客户的姓氏为骄傲，强调每个人要做到“来有迎声、问有答声、与客户协作有谢声、造成客户不便有欠声、走有送声”的五声服务;服务中多肯定客户的讲话、少用否定句，不用“您说错了”，而用“是，但是”等句式;对待刁蛮的用户请到会客室专人帮助解决。此外，下雨天，备有雨伞供客户使用……

二是以“优”实现“零”发展。服务追求“零距离”，在大厅内推出了免填单服务、一站式服务和值班引导员引导服务等措施，以优质服务拉近与客户的距离。为客户提供面对面的“零距离”服务。

销售服务心得体会【篇3】

“如果你想加害你的朋友，请将基金卖给他!”这句诙谐幽默却又无可奈何的玩笑话经常让银行一线销售人员面对着客户的冷幽默而无以应答。尽管全国所有的基金销售人员都凭借着一种做好本职工作，为客户合理配置资产的“双赢”心态去竭力为客户的资产进行保值、增值，但是无情的现实却让人无法开口“狡辩”，轻则亏损10%，多的亏损40%甚至50%，别人大半辈子的心血就在理财经理的“好心帮助”下，一夜回到了解放前。于是乎，一边是伤痕累累的“衣食父母”，一边又是层层下达的“政治任务”、“必保任务”，理财经理不禁心中在呐喊“这年头，上班比上坟的心情还沉重啊!我该如何把基金销售出去啊?”

说实话，个人目前尚能够游离在“衣食父母”与“政治任务”的夹缝中，甚至在同事眼中我还能实现“霸王销售”——不仅不用低三下四地求人，反而还能够让客户豪无怨言地来购买!这不得不与我的一套基金营销攻略有关!

所谓的基金营销攻略主要分为目标客户的锁定、营销方式的确定、营销话术的讲究以及售后服务的到位。

(:私募基金销售工作感想和体会)基金目标客户的锁定是实现营销的前提，我一般会选择以下人群作为我的目标客户：

1、买过基金的客户。这里面又可以分为两类人，一类是买过基金还没怎么亏损的客户，这类人一般是我要完成“政治任务”的首选目标客户;还有一类是买过基金，但是亏损不小的，这类客户一般是我觉得近期股市能够有10%以上空间，适合购买老基金的或者近期大盘还将横盘甚至下跌，不过等到1个半月的封闭期结束后，大盘上涨的概率相当大而目前适合购买新基金的目标人选。

2、银行第三方存管客户。这类客户一般是股市打新股或者炒股的客户。对于炒股的客户一定要找熊市亏损严重或牛市赚钱很少的客户。

3、在柜面办理存款定期1年甚至3年以上的客户。

4、第三方合作伙伴(保险公司、证券公司、房产中介等等)。这些机构的渠道合作伙伴毕竟平时有求于我们，在平时有政治任务的时候，他们往往能够帮助我们度过难关!

销售服务心得体会【篇4】

首先，我们要转变思想，认识服务的重要性。以前我们的工作要求仅仅是干满勤站满点，主动热情得对待顾客，而如今我们要从更高的层面来理解服务，服务不仅要以积极主动热情为目标，更重要的是以满足顾客需要为己任。只有热情、真诚地为顾客着想，才能带来顾客的满意。不论我们有多么好的书，如果服务不完善，顾客便无法真正的满足，甚至会丧失书店的信誉。所以我们要真正的为顾客着想。

以前我们认为，只要我们对服务态度加以注重，就会很容易了解如何满足顾客需求，就能做好销售工作，但事实上，并非如此，想要确定哪些销售行为可以讨好顾客，满足顾客的期望是很难的。这就要求我们有完美服务的意识，和敏锐的感知力。

微笑是对顾客最好的欢迎。微笑是对诚意的最好表达。所以当我们接待顾客时，我们要把顾客当朋友般施以真诚的微笑，让微笑成为我们与顾客良好沟通的开始，把微笑当成彼此的纽带。

树立顾客永远是对的理念，打造优质服务。不管是在售中，还是售后，有了问题的时侯，不管是谁的错，我们都要及时解决，不能采取回避、推脱的态度。要积极听取顾客的反馈意见，主动做好解释工作，让顾客感受到重视和尊重。

处处为顾客着想，用诚心打动顾客。让顾客满意，重要一点体现在真正为顾客着想。处处站在对方的立场想顾客所及，把自己当成对方，在推介图书的过程中，时刻要牢记解决顾客的六个问题：我为什么要听你说、这是什么、对我有什么好处、那又会怎么样呢、谁这样说的、还有谁买过。这样才能真正打动顾客，以诚感人，以心引导人。

多听听顾客声音，给顾客准确推介。当顾客来购书时我们并不能马上判断顾客的来意和喜好，所以需要仔细对顾客进行了解，认真分析顾客是哪类的人，比如：学生、老师、农民、司机、老板等等，尽量了解顾客的需求，努力做到只介绍对的不介绍贵的图书给顾客，培养忠实顾客。我们要在平时提高业务水平，了解自己商品知识，不能在顾客询问时一问三不知，影响顾客对我们的信任感。

掌握沟通技巧，热情接待顾客。说话语言是一门艺术，在我们工作中也是十分重要，讲究语言技巧，会拉近我们与顾客之间的距离，更好的开展我们的工作。我们常常遇到顾客反映我们的书价比较高，我们就要引导顾客换个角度来看我们的图书，让他感觉物有所值，比如：我们有正规的渠道，有精美的装帧，有正规的退换货服务等。在工作中，我们要熟练使用服务敬语，做到主动热情周到。

在我们的工作中开展完美服务，真心实意地为顾客着想，千方百计地让顾客满意，才能树形象、得口碑，创造更好的效益，企业才能更加强盛。

销售服务心得体会【篇5】

3、当日收款稽核(系统收款与现金一致)，常常分析业务量的变化关系。

4、头脑灵活，善于与客户沟通，推荐业务，工作的本质就是协调人际关系。

5、开通微信易信，让客户关注，积累人脉关系，将来全员营销用得着，也可以第一时间让客户找到你，避免投诉扣分。

6、精通业务，特别是复杂场景下的业务受理流程，树立标杆，扩大个人影响力，对常用的业务技术等善于提炼总结成自己的理论。

7、内部团结，经常帮助别人，不排斥任何一个圈子，经常与高手在一起切磋，提升自己。

特别重要的是做事有条理。做事没有条理的人，无论做哪一种事业都没有功效可言。而有条理、有秩序的人即使才能平庸，他的事业也往往有相当大的成就。

做事有条理对一个人来说，不仅是一种做事的习惯，更是他的做事态度，是他能否取得成就的重要因素。

职业形象，即在公众面前树立的专业印象。通过衣着打扮、言行举止反映出专业的态度、知识、技能等等。专业形象不仅应该表现出你的特点、气质、行业、职位，更应该体现出你独特的个人魅力，并在与人交往的过程中，将这种形象不断固化，让人留下深刻美好的印象。

这种第一印象，主要来源于：

一、你的着装打扮(轮廓、面料、颜色、细节)，发型，脸部仪容，以及更重要的：这套着装是否最好表现出你的气质，你的个性，你的专业度。

二、你的身体语言。当你起身，微笑，跟对方握手的那一霎那，你是否是一个有内涵、有风度的专业人士已经在对方心中打出了分数。

三、你的说话谈吐。你的声音、语速和态度，都是对方与你交谈的重要因素，注重沟通的艺术，能让你在与人交往的过程中，永远立于不败之地。

营业厅的服务人员在工作中，应该传达给每一位客人，亲切、热情的专业印象，这种印象包括服务态度、服务语言、沟通艺术、投诉处理、服务基本功、仪容仪表等方方面面的细节。

销售服务心得体会【篇6】

1、精神状态的准备

在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能他挑选一款合适的衣服。精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。精神状态好的好的销售人员，成交的机率大很多。

2、身体的准备

如果我们有一个好的身体，我们才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。这段时间，在卖场里的站立服务，让我感觉到很疲惫，所以我才更能体会到有一个好的身体，才能让我们更好的全力以赴的工作。所以强健的体魄还是一个有活力有朝气的团队所必备的。

3、专业知识的准备

在接待顾客的时候，由于我对产品的知识的不熟悉，在顾客要一件中号的毛衣的时候，我不能把中号的衣服拿给顾客，因为我不知道中号是几号，在我手忙脚乱的时候，店长把中号的衣服拿给顾客，销售结束后，店长告诉我毛衣32号是小号，34号是中号，36号是大号就是这么一点小小的产品知识，体现的就是你是一个新手，你不懂，顾客就不会和你购买。因为你不能把适合他的产品提供给他。所以产品知识在销售中是很关键的。

4、对顾客的准备

当我们了解了相关的产品知识的时候，就是我们掌握销售的第一部，让自己的销售业绩提升还需要我们对顾客的性格，穿衣风格等的了解，只有我们对顾客掌握的越多，我们就能更能把握顾客的心理，和顾客建立一种和谐的关系，创造一种轻松休闲的购物环境，善于倾听顾客的每一句话，然后分析顾客是否有购买的意向，推荐适合他的衣服。

在实习中店长的一次销售，让我感觉到对顾客了解才是轻松销售的关键，一位顾客在试穿一件衣服后，店长为顾客把穿在身上的衣服整理好来，让顾客感觉到他很受尊重，一种亲切的感觉，让顾客对店长产生好感，这就是先作好人，才能做好销售的的销售技巧。然后店长对穿在顾客身上的衣服做出了一个很中肯的评价，然后将这件衣服如何搭配告诉顾客，如果这样穿出来，这件衣服所体现的感觉是什么样的效果告诉顾客，然后顾客同样感觉很合适，然后给顾客一个购买的理由，于是顾客毫不犹豫的就把这件皮衣购买了。

销售服务心得体会【篇7】

销售是一门艺术，作为珠宝销售员，讲求语言的技巧，让客户买到满意的珠宝是应该时刻考虑的，下面总结一下在销售时应该注意的几个方面：

销售珠宝相对于其他商品人流量较少，珠宝营业员经常在很枯燥的等待。如果是专业店就应给营业员一个好的环境和气氛，如放些轻音乐及一些专业杂志。在客户未进入店内时，无须长时间地笔直站立。而当客户进入或准备进入店内时立即礼貌地站起，并用微笑的眼光迎接客户，亦可给予一定的问候，如“您好”！“欢迎光临”。如果是综合商场，营业员就应时刻准备接待客户，当有客户步行于珠宝工艺部时要尽可能地采取措施引起客户对你柜台的注意，如做出拿放大镜观察钻石的动作，拿出某件商品试戴等等，这样就可能会使客户产生对你柜台的兴趣，实际上就是一个小小的广告。

当客户走向你的柜台，你就应以微笑的目光看着客户，亦可问候一下，但不宜过早地逼近客户，应尽可能的给客户营造一个轻松购物的环境。当客户停留在某节柜台并注意去看某件饰品时，你应轻步靠近客户，建议不要站在客户的正前方，好的位置是客户的前侧方，这样既减轻了面对面时可能造成的压力，也便于客户交谈，因为侧脸讲话要比面对面时客户抬头给你讲话省力的多，而且也尊重客户。另外，营业员还可以劝客户试戴，这就要求给客户一个不戴难以挑选合适首饰的信息，同时还要打消客户怕试戴后不买可能遭到白眼的顾虑，从而毫无顾虑地让你拿出首饰来。

由于多数客户对于珠宝知识缺乏了解，因此，营业员对珠宝首饰的展示十分重要。许多营业员当客户提出拿某件首饰时，便机械地打开柜台，拿出后便递交客户，个别的夸一下款式。其实当你开始拿出钻石首饰时，首先应描述钻石的切工，而且要用手不停地摆动钻饰，手动口也动，把该描述的话基本说完在递给客户，这样客户很可能会模仿你的动作去观察钻石，并且会问什么是“比利时切工”，什么是“火”…….营业员便可进行解答。这样的一问一答，是营业员展示珠宝饰品的技巧，不要只是局限在自己的描述中，这样容易产生枯燥五味的感觉。在客户挑选款式出现挑花眼的情况时，营业员应及时推荐两件款式反差较大，且客户选择观察时间较长的饰品，应重新描述二者款式所代表的风格。这样容易锁定和缩小客户选择的风格和范围。

客户所了解的珠宝知识越多，其买后感受就会得到更多的满足。当一位女士戴上新买的一枚钻戒去上班，总是希望引起同事们的注意。当别人看到这枚钻戒后，她便会把所知道的有关钻石知识滔滔不绝地讲一遍，充分得到拥有一颗钻石的精神享受，同时她也在为你做广告。常言道；“满意的客户是最好的广告”，“影响力最强的广告是其周围的人”。但如果你不管客户是否愿意听，不分时机的讲解珠宝知识，也会招来客户的厌烦。因此时机很重要，在销售的整个过程中抓住机会，尤其是当客户提出质疑时。

由于有些营销单位的误导，使许多消费者购买钻石时要求产地是南非的，且净度是vvs级的，评价是极好的等等。遇到此类问题营业员既不可简单地说没有，也不应毫不负责地说有。比如当客户问有无南非钻时，我们可以先肯定说有（否则客户可能扭头就走），随后再告诉消费者实际上钻石的好坏是以4c标准来衡量的，南非产量大，并非所有钻石都好，而且世界上大部分钻石均由戴比尔斯进行统配，倒不如说我们的钻石均来自戴比尔斯。对于钻石的品级，营业员在给客户拿证书时，应首先掌握主动权，即在递给客户前先看一下，并根据品级扬长避短地先对钻石做一肯定，这犹如给人介绍对象，假设把净度当作身材，白度当作长相为客户去推荐，结合钻石分级原则和条件以及价格比说服客户。

销售服务心得体会【篇8】

在我们向顾客推销任何产品的时候，我们首先要从客户角度考虑为什么要买我们的产品以及买了之后的作用，简言之就是换位思考，以此来与客户成为朋友。我们都知道朋友间是无话不说的。要是我们与客户成了知心朋友，那么他将会对你无所顾忌地高谈阔论，这种高谈阔论中，有他的忧郁、有他的失落，当然，也有他的高兴，这时我们都应与他一起分担，他就可能和你一起谈他的朋友，他的客户，甚至让你去找他们或者帮你电话预约，这样将又会有新的客户出现。

这次培训给我的一大体会是要与客户有共赢的目标，只有这样才能与客户建立长远的合作关系。

顾客只要来奥龙堡都是有需求的，要通过察颜观色，以及语言沟通来了解顾客的真实想法。然后用你独一无二的特点，无微不至的服务让顾客产生加入奥龙堡的欲望，从而成交。二流销售员是满足顾客的需求。一流销售员是创造顾客的需求，既所谓攻心为上。

作为一名销售人员，一定要有严格的行动力，凡事力求尽自己最大得努力。销售工作是一项很辛苦的工作，有许多困难和挫折需要克服，有许多冷酷的回绝需要面对，这就要求销售人员必须具有强烈的事业心和高度的责任感把自己看成是贩卖幸福的人，有一股勇于进取，积极向上的劲头，既要勤跑腿，还要多张嘴，只有走进千家万户，说尽千言万语，历尽千辛万苦，想尽千方百计，最终会赢得万紫千红。

公司是个整体，只有充分发挥每个成员的积极性，公司才会有好的发展前景。在加强自身管理的同时，我们也借助外界的专业培训，提升团队的凝聚力和专业素质。公司这次通过聘请专业的培训队伍对员工进行了系统性的培训，进一步强化了全体员工的服务意识和理念。

通过这次培训使我懂得：销售人员就需要坚强的意志，要有不达目的绝不罢休的信念，才有机会走向成功。销售是条漫长又艰辛的路，不但要保持冲劲十足的业务精神，更需秉持一贯的信念，自我激励，自我启发，才能坚持到底，渡过重重难关，走向最终的胜利。

销售服务心得体会【篇9】

作为销售中心的一名工作人员，我深深地感受到了销售中心的重要性，在这里，我不仅学习到了专业的销售技巧，更锤炼了自身的沟通能力和服务意识。今天，我想分享一些我的服务心得体会。

首先，协助客户解决问题是销售中心第一位的工作。无论是销售产品还是售后服务，我们都要时刻维护客户的权益，以客户的满意度为出发点，遇到问题，我们不能推诿，更不能找借口，要积极找到解决问题的途径，尽快得到客户的认可。

其次，及时响应客户是优质服务的重要标志。在我们所提供的服务中，时间也是gold，及时处理客户的问题是我们服务的关键。因此，一旦有客户求助，我们就要迅速与客户联系，错过一次与客户联系的机会，就有可能失去一位客户。为了提高服务质量，我们全天24小时保持电话畅通，确保及时响应客户的需求。

第三，了解客户需求是满足客户需求的前提。在销售过程中，我们需要先了解客户的需求，然后给予客户专业可靠的建议。如果客户有特别的要求或需求，我们需要及时反馈到公司内部，为客户提供更加符合要求的服务和产品。

第四，热心的服务能留下好的印象。销售人员应该以真诚、热心的态度对待每一位客户。在接待客户时，我们要微笑着与他们交流，细心的听取客户的需求，提供专业与有针对性的建议，让客户觉得被尊重和关心。只有让客户感受到温暖与亲切，才能够留下好的印象。

最后，从客户的角度出发，尽量满足客户需求。公司官网和其它热门的商业网站上部分信息可供客户使用，但有时客户需要的信息和服务我们无法满足，此时我们要从客户的角度出发，协助客户找到需要的信息和服务，为客户提供更专业的服务。

总之，销售中心是一座商业桥梁，协助客户，顾及客户需求，达到客户满意度是我们服务的目标。作为一名销售人员，我们要保证高效、高质量的服务，为客户提供最好的选择。

销售服务心得体会【篇10】

“学而不思则罔”，销售人员应该立足本职，认真学习，努力提高个人业务水平。首先，要学习钢铁的专业基础知识和本公司的生产流程。做为一名销售员，一定要熟知钢铁产品的生产流程，这样才能更好地开发市场，攻关客户。从高炉炼铁、转炉炼钢、连铸成坯，到钢板的轧制、热处理、包装、仓储等等，全方位了解生产的每一道工序和质量控制的关键点，了解工装的特点和优势，为更好地与客户交流和合作打下了基础，客户是不会把订单交给一个自己不信任的业务员的。

在实际工作过程中遇到不懂的决不装懂，不怕别人笑话，真正做到不耻下问，只要能学到对销售工作有利的东西，没有什么可丢人的。作为销售员，在客户面前丢人才是最致命的错误。销售，生产，技术和研发部门等部门需要学习的地方很多，懂的东西越多，和客户的谈判才会游刃有余，取得客户的信任，让客户放心把订单交给你。 做好产品市场定位，牢固树立“客户就是上帝”的销售理念，以优质的服务赢得市场。今天的钢材市场是一个买方市场，做为客户他们有非常多的选择，客户选我们产品的几率也很小，所以我们只有发扬敢打敢拼的作风，做好产品市场定位，牢固树立“客户就是上帝”的销售理念，用优质的服务强攻市场。

还记得开发第一家客户的情况，X省某公司，定下我们200吨的定单后，由于两家公司距离较远，希望我们联系船队把货送到对方公司。由于两地相距2000多公里，水路运输再加上汽车运输，难度是很大的，但是只要精心组织，就能既省钱又节约时间。在公司物流部等各级领导的帮助下，准时运到客户工厂，满足了客户的一切要求。面对着按时进厂的产品，对方公司领导对我们公司的服务赞不绝口，认可了我公司的产品，最终成为了我公司稳定的长期客户。

开发客户和守住客户对销售员来说都很重要，虽然质量和价格是客户选择钢厂最重要的因素，销售员的人品在客户眼中也很重要。有更多选择时，没有一个客户愿意把订单交给一个不诚信的人。在一个行业，客户了解的信息会比我们更多，客户信任你，会把更多的优质资源介绍给你。如果你在一个行业树立良好的口碑，将会拥有更多的客户。

销售服务心得体会【篇11】

我公司实施的“具有远程网络智能控制功能的医用气体综合管理系统开发”项目申请了2011年度国家中小企业创新基金，该项目于2011年、2012年分别获得地方和国家科技部立项，其中地方立项资助30万元、科技部立项资助70万元。目前，项目实际到位金额69万元（地方20万元、国家49万元），很好地支持了本项目的实施。

本项目实施以来，得到了地方科技部门的大力支持，得到了全体参与人员的全力配合。在各方的共同努力下，本项目各项建设任务得以顺利完成，不但很好地完成了预期目标，而且取得了良好的社会经济效益。其执行情况总结如下：

一、企业概况

成立于1998年1月，2012年改制为，注册资金由最初的1211万元增资到目前的7500万元，是一家中美合资（2011年7月1.5亿元入股本公司）、中德技术合作，专业从事医疗设备、医疗工程设计、制造、安装的国家高新技术企业，主要经营手术部净化系统、医用中心供气系统、护士呼叫系统、医用制氧机、电动吊臂、icu桥架式吊塔、icu功能柱、医疗床等产品。

公司拥有医疗工程和医疗器械行业准入二级资质，4个产品取得了二类医疗器械产品注册证，9个产品取得了一类医疗器械产品注册证，取得了机电安装、建筑智能化一级资质，装修装饰设计与施工一体化二级资质，消防设施工程专业承包三级资质，a1、a2级压力容器制设计和和制造许可证，gc2级压力管道设计、安装许可证。公司先后通过了iso9001国际质量管理体系认证、iso13485医疗器械质量管理体系认证、iso14001环境管理体系认证、欧盟ce认证、gb/t28001职业健康安全管理体系认证、gb/t50430工程建设施工

企业质量管理认证。

目前，公司已完成了多项主打产品技术的研发，获得31项国家专利和软件著作权，实现了核心技术的自主化；同时，公司为产品销售建立了畅通的销售渠道，实现对全国30多个省市、自治区、直辖市客户的销售。公司以领先的技术、可靠的质量、及时周到的服务赢得了市场、赢得了客户，成为行业佼佼者，获得了客户、政府和社会的一致好评。为此，公司先后获得了国家高新技术企业、四川省成长型中小企业、中国3a级信用企业、四川省质量信誉aaa级企业、四川省质量管理先进单位、四川省优秀诚信企业等荣誉称号，商标也被评为四川省著名商标，医用中心供氧系统被列为四川地方名优产品目录；此外，公司研发中心还被评为四川省企业技术中心。随着公司的健康快速发展，公司技术研发实力不断增强、产品销售增长迅速、市场占有率不断提高、资金实力不断壮大。到目前为止，公司已发展成为占地200多亩、拥有员工750人、设备300多台套，形成资产5.70亿元、年销售收入3.14亿元的高新技术企业。

二、基金项目概况

本项目开发的是一种医用气体综合监管系统，由医用气体信息采集、信息处理传输、执行机构及平台综合管理系统软件构成。其中信息采集、传输模块主要采集、处理传输医用气体信息，供后台管理系统远程实时监控之用；执行机构主要实现对医用气体运行的控制及故障的处理；综合管理系统软件主要实现对整个医院医用气体的统一监控、综合管理。

该产品是对传统医用气体管理产品的更新换代，其具有医用气体信息自动采集、运行状态自动监控、故障自动提示及远程处理、医院医用气体统一管理等功能，能很好地实现对整个医院医用气体的远

程、智能、综合管理，解决医用气体监控难度大、处理不及时、需人员长期值守等问题，有利于医用气体的安全供应和高效管理，可广泛应用于各大、中型医院。

1、项目主要创新点

（1）医用气体综合管理方案创新

本项目通过系统性设计方案创新，把医院各医用气体节点的管理和医院医用气体综合管理有机结合了起来，产品具有对医用气体的安全监管、对用气单位气体使用情况的自动计量和统计、对维护人员的自动远程通知、对医用气体的远程智能控制等功能，实现了对医院医用气体的集中控制和综合管理。

为实现这一方案，本项目采用了gprs信息远传技术、互联网技术、电话网络语音传输技术、智能控制技术等，实现了用气节点、用气单位、运维人员、后台管理系统的信息互动，有效提高了医用气体管理的智能化、信息化水平，做到了对医用气体的安全、高效、综合管理。

（2）信息加密技术的运用

本项目采用des信息加密技术，有效防止了直接采用gprs信息传输通道可能产生的信息被干扰、截留和控制，杜绝了系统误报警、误动作等问题的出现。

（3）双看门狗电路技术的运用

本项目采用了双看门狗电路设计，即一个看门狗停止工作以后，另外一个看门狗会为系统提供必要的时钟，同时让停止工作的看门狗进行复位，重新工作起来，处于待机备份状态，这样两个看门狗轮可以轮流工作，避免了系统终端数据采集器常出现的系统死机和重启问题，确保了系统的稳定。

（4）其他技术创新

本项目还采用单脉冲转换技术，使医用气体计量精度大为提高；

采用全端口保护电路技术（包括串口外接设备保护电路、光耦隔离、电源保护电路等），使系统能够有效防范雷击、接口防浪涌电压冲击、防静电，并具有了对电源输入反接、误接、过压、欠压和过流的保护功能；采用电源自动切换管理技术（两路外部输入电源和一路电池备份电源的自动切换），确保了系统在掉电和外部电源关闭情况下数据的完整；采用短信收发技术，实现了医用气体管理人员、护士站工作人员、各病区乃至设备供应单位对医院医用气体情况的及时、准确了解，确保了医用气体的使用安全和医用气体管理的快速高效。

2、市场情况

本项目开发的医用气体综合管理系统，除了具有对医用气体的普通监控、计量等功能外，还具有远程网络智能化控制功能、综合管理功能，可有效提高医院医用气体的管理水平和效率，从而更好地满足医院的实际需求。用户使用反馈，本项目产品功能丰富、性能优异、性价比高、能更好地满足医院客户的实际需求，因而获得了众多客户的青睐。

在本项目实施过程中，经济不景气对市场需求造成了影响，公司针对市场变化，及时对产品及其销售方式进行了调整：

（1）采用新技术、新工艺、新安装流程，降低了产品生产、安装维护成本；采用软、硬件选配方式，满足客户对产品功能、性能的不同需求。这些措施的采用，实现了产品的低成本和系列化，确保了产品的竞争优势。

（2）采用对原有市场渗透策略，采用行业有影响力医院样板示范形式，实现对原有客户深入挖掘和对新客户的拓展，这样既降低了产品销售的前期投入，又降低了前期销售难度。采用市场代理销售策略，实现对新地域、新市场的拓展，这样大大减小了公司开拓新市场的难度、降低了风险。

通过以上措施的实施，公司先后实现了对广西、宁夏、安徽等新地域和新兴市场的开拓，实现了对南宁市第二人民医院、宁夏中卫市人民医院等客户的销售，并与之建立了良好的合作关系，这为本项目实施打下了较好的市场基础，并创造了良好的销售业绩（截止20xx年12月，项目产品实现603.80万元的销售收入。）

3、社会经济意义

（1）本项目产品的成功开发，有效满足了国内医院对医用气体综合管理的需求，可实现对医用气体的统一、综合管理。这有利于我国医院医用气体管理效率、安全管理水平的提高，确保医疗安全；有利于医用气体管理、维护成本的降低，可有效降低运维管理人员的劳动强度。

（2）本项目主要依托多项已获受理和授权的实用新型专利、软件著作权等关键技术，完全具有自主知识产权，其性能指标全面优于国内同类产品，达到国内领先水平。本项目的成功实施，有利于提高我国相关行业技术水平，促进技术进步。

（3）本项目的实施，对于解决就业和促进地方经济发展也具有积极意义。到目前为止，本项目实施有效解决了33人的就业问题，并上缴税费55.38万元，实现净利润99.66万元，创造了较好的社会经济效益。

三、基金项目执行过程与取得的成果

截止到年月日，本项目已到位的总投资额为361.90万元，其中立项时已完成投资52万元，新增投资309.90万元，其中：科技部创新基金49.00万元

地方资助20.00万元

企业自筹资金240.90万元

销售服务心得体会【篇12】

购物环境本身就是一种礼仪。良好的购物环境，可使顾客一走进超市就感受到和谐、优雅、亲切的气氛，即使是在无人售货的超级市场，顾客仍可以从良好的购物环境中，感受到服务礼仪的存在。

对超市营业员服务礼仪的基本要求超市服务礼仪不仅表现在营业场所的设计上，更重要的是通过营业员彬彬有礼的服务体现出来。营业员的工作，绝不仅仅是一手交钱、一手交货地把商品卖出去，同时还要做到热情周到，文明礼貌，遵守柜台纪律，讲究职业道德。上岗前，必须对营业员进行培训，从

提高人员素质入手，要求作到规范服务。营业员的服务，不仅是个人形象问题，而且关系到整个企业的形象。现代化的企业，要求营业员提供与之相适应的高水平服务，这就必须注重服务礼仪。对营业员

在顾客到来之前，营业员要提前到达工作现场，清扫环境卫生。货架、柜台、地面、商品，都要保持清洁，商品陈列要丰满有序、整齐美观。营业员要整理好个人仪容，精神饱满地等待顾客的到来。有些超市在开门前，由经理带领工作人员，站在店门口，彬彬有礼地恭候顾客光临。

迎接顾客阶段要注意给顾客留下良好的第一印象。做到：顾客到，微笑到，敬语到，致意，行礼，指示方向。顾客走进店门时，售货人员应面向顾客，笑脸相迎，轻轻点头致礼，亲切问候：“您好!”“您来了!”顾客在柜台前浏览商品时，不管其买与不买，售货人员都要端庄站立，表情自然，目光不断地注视客人予以关心的商品，使顾客感觉到你随时都会为他提供服务。顾客浏览商品时，营业员不要过早打

招呼，要让顾客有充足的时间轻松地挑选。当顾客需要招呼时，再不失时机地走去，问“您需要点什么?”或是回答顾客提出的问题。一个称职的营业员，应在顾客未开口之前，预测到顾客的购物意向。

这个阶段是整个服务过程的中心环节。营业员应注重服务礼仪，讲究服务技巧，尽可能达到顾客满意，即使不成交，也能使顾客产生好感。

当顾客离开柜台时，不管其是否购买商品，营业员应点头行礼，微笑送别，并使用道别语：“谢谢您” 、“欢迎您以后再来” 、“有什么不周到的地方，请多原谅” 。然后用目光送顾客离去。

3顾客把商品放到收银前台，过机，装袋或者直接口算，明确告诉顾客：你好，老板，一共65块钱。

4店铺刚开，就双手接钱，这个显得对顾客尊重，但是要灵活运用，开的久了，就单手借钱，速度快。

5快速验钱。

6继续给顾客报账：一共65，收你100，找你35，你看一下钱老板，如果刚刚好给65，就说刚好，老板。

7双手拿起购物袋的提手，等顾客的手指头插进来，拎走，这个是必须坚持做的，不要让顾客自己找拎袋子的头。

8多人购物买单的情况下，一边买单，一边用余光观察店铺内外，多人购物的情况下，要坚持一个顾客一单，一个一个的收钱，顾客催促，不要着急，告诉顾客不好意思，你稍等一下

10收银程序里有一条一定要记住，经过顾客手的香烟，现金，最后一定要经过自己的手，重新验一次。

1双手接钱，双手递钱。

2收唱付，让顾客明白消费，如果你声音很小，建议大一点，清楚洪亮。

3进店前，出店后，接客送客，用声音接送啊，你别高误会了。

4顾客买单时，店主站立。

5发现商品破损，有灰尘，日期不新鲜，提醒顾客，道歉。

6面带笑容，有说有笑，看到不想说话的顾客，就闭嘴，活学活用。

销售服务心得体会【篇13】

20_年初制定的工作计划，又到了季度总结、思考、改进的时候了。在今年初设定工作计划时，告知自己每日成长一点点、每月改变一点点，希望自己一年中在思想上有所飞跃、学习的态度有所飞跃。

一、20_年第一季度工作总结

1、“基智团”的工作

在费老师的指导下，第一季度的基金销售改革工作取得了实质性的进展。每季度重点基金投资策略报告、每月基金短语评价、基金对帐单、季度定投基金投资策略报告、每周基金时事短信发送、基金发行信息短信发送等各项工作都有条不紊地展开。

3月份，在“银华90基金”销售过程中，做到及早安排、统一学习、互相竞争的局面，最终在本次基金销售中，取得500多万的成绩，排名公司第五名。

2、思考工作中存在的问题，妥善解决

每天下班回到家，安排自己十五分钟的时间，回顾一天工作中的得失，发现工作中的薄弱点，对于存在问题进行思考，自己设法提出可行性方案，次日进行及时解决。

二、20_年第二季度工作计划

1、增强基金客户的服务工作

目前，营业部需要从根本上转变经营模式，转变传统的经纪业务的过度依赖，需要将营业部转变成真正的营销客户中心。那么，我们的服务就是至关重要的了。

我们营业部的基金销售工作至今已经历了八个年头，期间也积累了千余基金客户及上亿的基金资产。如何能够更好地服务这些客户，从这些客户中挖掘潜能，盘活他们的基金资产呢?

每季度举办特色基金投资俱乐部，每次会议都安排一个主题吸引客户前来参加。会议中，我们将以基金投资的实例、分析解决客户对于自己存量基金的疑问，并出具基金短语点评，从而使客户对自己帐户中的基金及时了解，适时采取必要的赎回措施。

每次会议前，必须设计有针对性的调查问卷。会议结束后，必须对调查问卷及时进行梳理，了解客户的内在需求，将客户需求进行登记并予以解决。

目前，营业部的基金销售工作遇到瓶颈，我们必须转变思路，化危机为机遇，将自身能够做好的事情做到最好。通过自己的努力，带领营业部的基金销售走出瓶颈。

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