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最新障碍跑教案锦集

2023-12-28

今天生日祝福语网编辑将为大家分享一些关于“障碍跑教案”的相关知识。每位教师在上课前都需要准备教案和课件,并且我们要静下心来认真撰写教案课件。设计教案时,需要注重学生的社会化和拓展视野。请注意,本文仅供参考,内容仅供参考之用!

障碍跑教案(篇1)

一、设计思路:

初二年级的学生有着强烈的求知欲望,好学、乐动、富于幻想,乐于展示。但农村学生与城市初中学生相比,信息储量小,心理开放度弱,遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱,“自我封闭意识”短时难以消除。

因此,本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导,以启发思维、合作探究、团结协作为主线,注重全体学生的参与和合作学习,充分展示学生个性。

通过快速穿越固定、移动障碍的学习,激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍,超越自我,让每一位学生都能感觉到自己的进步,充分挖掘学生战胜困难的潜能,促进技能与情感和谐发展。

二、教材分析:

快速穿越障碍学习,要求学生对障碍的路线、间距、移动空间和幅度,在瞬间作出迅速判断后,有效避开,快速穿越过去。

本课让学生在快速运动中穿越固定、移动障碍,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生穿越固定障碍和移动障碍的能力,并利用人体做固定、移动障碍,激发学生的参与热情,开发学生的创新思维和培养配合意识,并帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长。

三、学情分析

本课参与对象是水平四八年级的学生。具有一定的辨别思维和动手能力,注意力指向性较强,并对新生事物感到好奇,认知和技能有一定的提高,学习新知识速度快模仿能力强,具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节,调动学生学习积极性,达到师生之间心理互动,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。

四、教学目标

1、运动参与目标:知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法,具有主动参与练习的态度,乐于按游戏的规则进行比赛。

2、运动技能目标:做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法,体验过障碍成功时带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。

3、身体健康目标:体验过障碍成功带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、心理目标:培养学生团结合作、突破自我,通过合作学习方式,提高学生学习兴趣,体验运动的快乐,创新的趣味,感受成功的喜悦。

5、社会适应目标:在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现,具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

五、教学重、难点

1、教学重点:本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点:身体各部位协调配合,提高快速穿越障碍的能力。

六、教学方法与措施

1、教学内容安排层层递进、逐步深入,消除学生的畏惧心理,提高自信,跨越障碍。

2、以小组合作、探究的方式,充分发挥学生的想象力,去创造障碍、感受障碍、体验障碍。

3、教学方法上注重引导与激发,提高学生的积极性,促进学生的自主、合作学习。

七、教学特点

1、教师的角色多样化。在这堂课中我不仅担任了导演,对课堂整体进行设计组织和调控,而且担当了这堂课的“主持人”和“参与者”,通过有机的串连,主动的参与,及时点评、鼓励、调度,让学生与老师相融,让师生成为运动的伙伴。

2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

3、以循序渐进的方式,逐步加大障碍的难度,由固定障碍到人体障碍到人体移动障碍最后混合障碍,让学生逐步适应障碍的难度。

八、教学流程

(一)开始部分

1、师生问好

2、宣布课的内容与要求

3、安排见习生

(二)准备部分

1、教师带领慢跑

2、徒手操

3、专项准备活动

(三)基本部分

1、游戏“蛇形穿越”“穿越烽火线”

教师讲解游戏方法、规则,组织游戏。

2、穿越固定器械障碍练习

教师组织穿越固定器械障碍练习,要求体验过障碍的方法。

3、人体固定障碍练习

教师分组,小组讨论利用人体可以设计哪些固定障碍,设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

4、人体移动障碍练习

小组讨论利用人体可以设计哪些移动障碍,设计好后小组成员自己练习过自己设计的障碍。教师可以指导、提醒。

5、小组展示人体固定、移动障碍

各个小组展示自己设计的障碍,其他小组过障碍,体验人体固定、移动障碍,然后小组互评,教师在评价,评选出最有创意小组。

6、混合障碍比赛

教师选出每组好的人体固定、移动障碍,在把剩下的学生分成组进行比赛,然后互换,在进行一场比赛。

(四)结束部分

1、放松操

2、小结

3、师生再见

4、收回器材

九、场地器材

场地:田径场地一块。

器材:小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。

十、本课预计:

1.目标达成效果较好。

2.运动强度中等,平均心率在135次/分,最高心率145次/分。

3.运动密度在30-40%左右。运动量指数1.25。

障碍跑教案(篇2)

操场上,只见塑胶跑道上摆着长长的障碍,两位运动健儿正在过五关斩六将,突破重重困难,进行着“百米障碍跑”,真是激动人心……只见梁博使出了吃奶的劲,消灭了两个跨栏。可谁知对手唐词,因身高占优势早就跑到前面去了。可梁博不灰心,还是一心一意地奋勇向前。这时,梁博大显身手的机会来了。只见他“啪啪”几下,两个跟头就翻过了垫子,让人大吃一惊。他钻“狗洞”的本事更是厉害,因为身材矮小,不用怕被障碍物拌倒。他像一只小猴子,四只手脚一溜烟就过去了,让人刮目相看。这下,追平对手的机会来了。他喘者粗气,豆大的汗珠从额头上滴落下来,十分疲倦……最有趣的要属最后一棒了:李果VS彭老师。随着紧张的气氛越来越浓,同学们的眼睛都盯着倒数第二棒。每个人心跳的节奏都是一样的,从来不紧张的彭老师,也大喊大叫了起来,李果更是腿都软了。开跑!只见彭老师与李果一开始就互不相让。因为身材的`原因,李果在钻狗洞时耍了花招,让彭老师好久才从迷宫里走了出来,李果稍胜一筹。旁边的同学干脆追随着他们。心“砰砰”的跳着。最后的冲刺,彭老师快得头发都竖起来了,李果手臂摆得飞快。他们离终点越来越近了,“二十米、十米、五米……”激动人心的时刻到了,大家紧闭双眼……“万岁!我们赢了!”第一队同学笑着说。彭老师万般无奈,李果红光满面,“百米障碍跑结束了!”今天的比赛真精彩!“百米障碍跑”作文500字

障碍跑教案(篇3)

活动目标

1.使幼儿熟悉活动材料的使用方法,并在熟悉的游戏中与教师一起添加辅助材料,激发幼儿活动的参与性,提高幼儿的运动兴趣。

2.通过钻山洞、绕障碍、走平衡等动作,丰富幼儿的运动体验,发展幼儿的平衡能力以及身体动作的灵敏性、协调性。

3.了解吃饭对身体健康的影响,能按时吃饭,不挑食。

4.帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

活动准备

弓形门(适合幼儿身材)、塑料圈、小椅子、大积木、塑料板等。

活动过程

1.准备活动

幼儿扮作熊宝宝,在熊妈妈(教师)的带领下一起做模仿动作,全面活动四肢与躯干,为下面的活动做好身体上的准备。

2.复习游戏“开火车”

熊妈妈带领熊宝宝玩“开火车”的游戏,帮助幼儿复习该游戏的玩法和规则。

3.介绍活动材料、拓展游戏

引导幼儿观察教师所提供的活动材料,启发幼儿利用活动材料来丰富该游戏:“小火车要钻山洞、过小桥、绕小山,什么东西能搭出山洞、小桥、小山呢?”

4.鼓励操作

请幼儿与教师一起将活动材料摆放到活动场地上,搭出一个开火车的障碍。

5.玩新游戏“开火车过障碍”

熊妈妈带领熊宝宝在摆好障碍物的场地中玩“开火车过障碍”的新游戏。

6.收拾活动材料

活动结束,请幼儿与教师一起将活动材料集中到一起,赞赏幼儿的能干。

活动建议

教师始终以“熊妈妈”的身份出现,并始终称呼幼儿为“熊宝宝”。

障碍跑教案(篇4)

【活动目标】

1、喜欢参加体育运动,积极参与游戏活动。

2、学习身体协调的跨跳,能运用正确跨跳动作跨过50厘米宽、30厘米高的障碍物。

3、能遵守游戏规则,感受运动游戏的快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、商讨游戏规则,体验合作游戏的快乐。

【活动重点】

引导幼儿学习跨跳的动作,并利用跑、跨跳等动作进行游戏活动。

【活动难点】

幼儿能掌握跨跳时前腿腾空向前、后退用力蹬地的动作要领。

【活动准备】

经验准备:观看动物跨跳的视频。

物质准备:小椅子、蛇皮袋、短皮筋(或跳绳)、大型塑料玩具城堡、奖章或奖牌。

场地准备:户外宽敞平坦的场地。如图。

【活动过程】

1、游戏:“动动手、动动腿、动动我的小脚丫”。

教师和幼儿一起按照从上至下的顺序活动身体各部位,重点活动膝关节和踝关节。

2、游戏:“小马过河”。289A.coM

教师引导幼儿学习跨跳的基本动作。

3、游戏:“一起学跨跳”,引导幼儿练习跨跳。

通过幼儿逐一练习跨跳动作(跨跳的宽度依次为30厘米、40厘米、50厘米),教师观察幼儿的动作寻找“小榜样”,并请幼儿进行示范。

为帮助幼儿掌握动作要领,教师边示范边说儿歌。

(1)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的单个障碍。

(2)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的多个障碍。

(3)幼儿分组练习助跑跨跳过30厘米高的多个障碍。

4、游戏:“森林运动会——跨跳比赛”,复习巩固跨跳动作。

5、游戏:“捶捶小腿踏踏脚”。

教师带幼儿一起进行放松整理游戏“捶捶小腿踏踏脚”,活动自然结束。

【活动评价】

通过今天的练习,大部分幼儿已掌握了动作要领,会跨跳并能够跨过一定宽度和高度的障碍,活动目标基本完成。活动中,幼儿积极参与,主动学习跨跳动作,并一直在教师的引导和鼓励下进行练习,在游戏的带动中一直保持良好的情绪,活动效果好。对活动的建议是跨跳动作学会了,但有些幼儿的动作不够规范,可以在以后的活动中通过模仿其他动物进行练习,也可以通过调整场地布置的形式,增加游戏性,再次练习。

附儿歌:小马真叫棒

小马小马向前跑,

遇到小溪不慌张,

弓起前腿像腾空,

后腿用力把地蹬,

身体轻松跨过去,

小马小马真叫棒!

教学反思:

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。

障碍跑教案(篇5)

活动来源:

我班孩子由于年龄小,胆子也比较小,本周又刚好是体育节开幕,在训练中我发现他们在平衡方面的能力较弱。为了使他们能够大胆参与集体活动以及锻炼他们的平衡能力,我设计了这个运水的活动,让幼儿用大小不同的容器装水,然后通过“独木桥”把水从桥这面运到桥那面。一方面可以培养他们胆大心细速度快,另一方面又可以满足孩子好玩水的天性。

活动目标:

1、尝试用多种容器将池塘里的水运到河对岸的家里,注意不能让水洒出来。

2、从玩水的乐趣中锻炼幼儿的平衡能力以及积极参与活动的兴趣。

4、 一个老师扮小熊。

5、 律动音乐。

兔妈妈:宝宝们,刚才妈妈接到小熊的电话,它说:哎呀不好了,今天我们家停水了,天这么热,可怎么办呢?

幼儿讨论怎么帮助小熊。

兔妈妈提示宝宝们在小熊家不远有小池塘,可以把水运到小熊家。

音乐起,兔妈妈带着宝宝们律动来到小熊家敲门:我们来帮你运水。小熊开门说:谢谢,快请进。这里有好多盛水的工具,你们知道怎么用吗?幼儿讨论用法。

1、兔妈妈示范讲解运水过程:“现在我们要开始运水了,先从小熊家拿了工具,走过独木桥,来到池塘边装满水,然后再走过独木桥回到小熊家放到水桶里,看那个兔宝宝运的水最多。注意走独木桥的时候小心别掉到河里去。”

2、幼儿初次尝试用各种容器运水。兔妈妈在旁指导,提问:用哪些东西运水可以又快又多?

3、加深要求:刚才运水的时候有的兔宝宝不小心把水洒出来了, 运的水就少了。我们再来试一次,注意不要把水洒出来。

4、进行比赛:现在我们分成三队来一次比赛,注意听妈妈的口令,还有不让水洒出来,看哪个队运水又快又多。

障碍跑教案(篇6)

标认知目标:通过教学,使85%的学生初步掌握前滚翻的技术动作要领,能各取所需,量力而行。

技能目标:通过练习,使75%的学生能初步掌握前滚翻的技术,并能根据自己的技能素质差异来互帮互助完成动作,提高与同伴合作学练的能力。

情感目标:在练习中体验玩与学相融的乐趣、培养学生积极思维、发散想象的习惯和自我突破的优良品质及体验成功感,在学练中深刻体会合作的理念和方法。

注意力集中教育学生遵守纪律,尊敬师长,注意安全。

规则:1、听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。

2、喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。

培养学生学习的积极性和自觉性,让学生在运动中体验快乐在快乐中运动。

团身滚动像皮球。

讲解保护和帮助:单膝跪立在练习者侧前方,用手顺势推其背帮助成蹲立

障碍物设置:

规则:必须击掌后才能出发,碰翻障碍物需扶正后方可继续。

三、布置作业

培养学生认真的学习态度,在玩中培养学生运动兴趣。提高学生的社会适应能力和团队精神为学生的终生体育奠定基础

器材:大海绵垫7块、小海绵垫4块、体操凳4张、栏架4个、标志杆4根、

课的预计预计生理指标:练习密度35%-45%平均心率:115-125次/分钟最高心率:145次左右

障碍跑教案(篇7)

尊敬的各位评委好!

今天我说课的课题是水平四七年级《障碍跑》体育活动课。

一教材分析

跑是历史悠久,源远流长的体育项目。运行不受设备、场地和人数的限制。它是一种简单易行的运动,具有多种运动价值。它是最受欢迎的田径项目之一。学会障碍跑是初中水平四《体育与健康》的教材内容之一。

根据七年级学生的心理、生理上的特点和个别差异的需求,在本课的教学中选择以情境教学为主题,提高学生的学习兴趣,在快乐中学会简单的障碍跑动作,为进一步提高跑的技能打好基础,为更好学习其它体育项目做好充分准备。

1、重点:跑的蹬、摆有力。

2、难点:跑的自然协调。

二学情分析

根据七年级学生学生活泼好动,有较强的理解能力和模仿能力,容易接受新兴事物,但意志品质和耐力性较差的特点,选择了以身体健康为主的游戏活动。通过教师适当的引导,使活泼好动的学生积极参与游戏,主动探索并初步掌握简单障碍跑的动作技能,发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。让每个学生都变的更加健康活泼。

三学习目标

1认知目标:让学生了解障碍穿越活动的方法和动作概念。

2技能目标:让90%的学生掌握障碍跑的动作要领和练习方法。

三。情感目标:培养学生的互助意识。

四教法与学法

障碍跑教案(篇8)

活动目标:

1、单脚跨越高40cm左右的垂直障碍。

2、借助教师示范、讲解、口令和探索活动,自主练习。

3、积极参与跨越障碍的活动,敢于自我挑战,感受与同伴身体接触的愉悦体验。

4、能根据指令做相应的动作。

5、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

活动准备:

1、红、黄、绿色牛皮筋各30根。

2、系上松紧带的椅子三对,跳高架三副。

3、轻松的音乐磁带一盘。

活动过程:

1、开始部分。

(1)队列练习:大圆走--小圆走--开花走--大圆走--小圆走。

(2)教师提醒幼儿站在能看到老师的地方,同时又不挡住别人。让幼儿根据自己的情况减去适量的衣服。

2、基本部分。

(1)幼儿自由尝试各种过障碍的方法。

(2)初步学习新的玩法:单脚跨越障碍。

引导幼儿把握动作要领:前腿摆腿要高,后退用力蹬地。

(3)幼儿借助教师口令原地练习。

教师喊口令:走、走、蹬;跑、跑、蹬。边带领幼儿原地练习动作。

(4)幼儿借助高架练习单脚跨越障碍。

3、结束部分。

幼儿放松腿部--捶捶背、腿、膝放松脚等。

幼儿体验与同伴相互身体接触的乐趣,在音乐声中结束。

教学反思:

基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

障碍跑教案(篇9)

一、指导思想

根据新课程标准的精神,树立健康第一的指导思想,以提高学生的身体、心理、社会适应能力为目标,培养学生良好的运动情绪。依据《人教社》编写的教材,结合我校的实际情况,以及学生的个性、心理特征,采用多种形式的教学、练习方法,开拓学生的智力、创造力,培养学生的组织能力,使学生在既严谨,又愉快的气氛中掌握运动技能,提高身体素质,使身心得到协调发展。

二、对象与教材

对象为初二女生,教材为投掷与障碍跑。通过投掷实心球等练习,发展学生的上、下肢力量和腰背力量,以及全身协调等能力;通过障碍跑,让学生集体动脑、动手设置障碍,并相互合作共同完成各种障碍。通过教学,加强学生的爱国主义教育,并培养学生的组织纪律性和集体观念。

重点:投掷能力和合作态度。

难点:挑战自我,克服困难,战胜自我。

三、教法与手段

在教学中,主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、分解完整法、对比练习法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识,掌握动作技能的目的;通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛和情景教学,来激发学生的学习兴趣,树立练习的自信心和主动积极地学习精神,提高动作质量。在课时的不同部分应用不同的音乐,使教学更活泼,学生练习更主动积极。

四、学法

充分发挥学生在教学中的主体作用,培养学生创新意识。教学方法采用提示、设置疑问、分组练习、对比练习以及情景教学等来激发学生的兴趣,提高学生练习的积极性;并通过教学反馈表来体现学生的情感。

五、教学程序

1、准备部分:徒手操由学生自行分组,并编创动作带操,发挥学生的创造力;各小组自行创造游戏,使学生能在一种轻松、活泼的气氛下达到热身效果。

2、基本部分:围绕投掷进行多种练习、竞赛方法,激发学生的学习兴趣,发展学生动手、动脑、创造力,培养学生团结协作、互帮互助、相互鼓励的合作精神和强烈的爱国思想。

3、结束部分:应用舞蹈及情景来进行放松练习,让学生在音乐中自由起舞,以达到手、脚放松的目的。

六、场地器材

运动场、录音机、实心球、呼啦圈、跨栏架、橡皮筋等。

七、预计效果与负荷

通过教学能使90%以上的学生掌握一种以上的投掷方法;并在“危难”时能采用应急措施。预计最高心率可达到135~150次/分,平均心率为110次/分左右,练习密度为40%~50%。

《投掷与障碍跑》课时计划

班级:初二(1、2)班教师:

第7周

教学目标

运动参与

通过协作、竞赛及情景教学,使学生主动积极参与体育活动,发展体能,获得运动技能,增进健康,养成良好的锻炼习惯。

运动技能

通过教学,让学生学会投掷的基本技术,提高跑、跳、爬、钻等基本活动能力。

身体健康

通过跑、跳、投、爬等活动,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导学生主动参与体育活动,培养终身体育的'意识。

心理健康

通过“伙伴”式协作练习、各类竞赛及障碍跑等,提高学生学习的自信心,培养学生勤于思考、勇于创新的能力,提高学生心理健康水平。

社会适应

通过教学,培养学生良好的体育道德、互帮互助的合作精神和爱国爱家的热忱。

课题

投掷与障碍跑

重点

投掷的能力和合作态度

难点

挑战自我,克服困难,战胜自我程

学习知识点

投掷的物体所进行的是斜抛物体运动。斜抛物体运动(水平距离)即射程,投掷实心球的远度与投掷的最后用力和出手角度有关。

厦门防空警报试鸣日为每年5月10日,因为1938年5月10日是日本侵略者侵占厦门的日子,在这天鸣响警报,目的是警世后人在享受安宁幸福生活的同时,不要忘记曾经饱受的苦难,从而激发全体市民的爱国主义精神,增强人民防空的战备观念。

防空警报分为三种:预先警报(8时30分至33分)共3分钟,鸣36秒、停24秒,反复3遍;空袭警报(8时40分至43分)共3分钟,鸣6秒、停6秒,反复15遍;解除警报(8时50分至53分)共3分钟,一长音,连续鸣3分钟。

小组竞赛等级自评表

学生练习提示及场地安排

一、小组赛场地设置

二、“防空演习”设置布局

说明:教师先安排两个障碍区,河流(需两人抬一人前进)和电网(用爬行前进);剩三个障碍区:山洞(穿过)、战壕(跨过)、雷阵区(跳过呼啦圈),两个大组组织讨论设置并安排好本组成员闯对方关的程序。

要求:山洞和战壕用牌及跨栏架设置,雷阵区只设牌,到对方阵雷阵区时只能用三个呼啦圈依次扫雷,用双脚跳过安全地带。

障碍跑教案(篇10)

一、游戏名称:

穿越障碍

二、授课班级:

大班

三、游戏目标:

1.锻炼幼儿的身体协调及爆发力。

2.提升幼儿集体荣誉感。

四、游戏准备:

物质材料:独木桥、低桩网、软垫各两组。

五、游戏玩法:

(一)热身部分

常规热身,按照从头部往下的顺序进行关节活动。穿插趣味性的热身活动,增加幼儿兴奋度。

(二)基本部分

1.讲解导入:

敌人在我边境1号高地设立前沿阵地,并对我边境地区进行袭扰,对我方人民生命和财产安全造成严重威胁,上级命令我部坚决消灭1号高地来犯之敌。

2.教师讲解游戏规则:

(1)教师进行讲解演示。首先进行低姿匍匐爬过低桩网,跨越独木桥,在软垫上进行一次滚翻,最后将“手榴弹”扔向敌人阵地;

(2)让幼儿进行分段分组对逐个障碍物进行探索;

(3)将幼儿划分成2队进行团队竞技。

(三)结束部分

1.讲评:

对于表现突出的幼儿和小队进行表扬奖励。

2.放松身体:

两两组队进行全身肌肉放松,组织弓步走进行腿部肌肉拉伸。

六、注意事项

1.游戏前检查幼儿的着装是否合适;

2.游戏前观察幼儿身体状况是否适合运动;

3.游戏过程中教师要进行伴随保护。

障碍跑教案(篇11)

根据《体育与健康课程标准》的精神,树立“健康第一”的指导思想。依据八年级学生的心理和生理特点,让学生发挥自己的创造力,摆设不同的障碍并去克服障碍,充分发挥学生的主体作用,培养学生相互合作、吃苦耐劳和坚强意志的品质。

障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目,指跑过、跳过、跨过、绕过、爬过、钻过等各种障碍物。通过练习,能够发展学生身体各方面素质;能够培养学生坚强意志,克服困难树立自信心;能够培养学生互相帮助、团结协作的精神。

八年级的学生有了一定的自主性,学生模仿能力强。本节课主要通过教师的引导,充分发挥学生的主体作用,让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣,培养学生不怕苦、不怕累、勇往直前的精神。

1、技能目标:通过本节课的学习,学生初步掌握跑、跳、走、钻等通过障碍的技术,发展学生协调、灵敏等素质。

2、认知目标:通过本节课的学习,学生初步了解如何通过障碍物的方法,形成正确的动作概念。

3、情感目标:通过学习,培养学生不怕困难、勇往直前的精神。

1、教学重点:初步学会运用跑、跳、走、钻等方法快速通过障碍。

1、课堂常规:体育委员集合整队、清查人数,教师安排见习生、宣布本课内容及要求。

(3)行进间徒手操(圆形):头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧步压腿、手腕踝关节运动。

学生四路纵队,跳箱四个,小垫子四床,呼啦圈四个,标志杆和标志筒各四个。

本课采用引入教学情景、进行探究学习的教学方法,让学生在自主的空间里,自由奔放的想象、思维和学习,在玩中学,玩中练,玩中体验体育课的情趣所在,学会自己克服困难和解决困难的方法,在自己感悟、交流中掌握了跑、跳等体育技能,体验体育学习和成功的'快乐,达到教学目的,符合新体育课程标准的要求:

1、体现了“坚持‘健康第一’的指导思想,促进学生健康成长”的理念。

2、体现了“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的理念。

这节课在注意发挥教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现。例如在30米障碍赛跑接力练习时由学生选择过障碍的方法,鼓励学生参与;一轮练习结束后,进行自我和相互评价;教师在学生练习或比赛时予以指导和评价,这些都注重调动学生学习的积极性和学习潜能。这节课美中不足的是课前准备稍有欠缺,在时间上把控不足,热身时间过长,在今后的体育课中不断改进,不断完善,提高自身教学能力!

障碍跑教案(篇12)

本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固,并与障碍跑相结合。场地布置为:5张垫子,篮球4个,在篮球场上进行。

教学思想与设计意图:

结合课标并体现新课标精神,结合学生的实际需要,以教师为主导学生为主体,进行障碍跑为主,技巧为辅的`教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上,能够在跑动过程中与之相运用,发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。充分利用课前安排的场地器材,遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律,结合讲解示范,采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习,并在学习中获得快乐,然后在快乐之中获得美感,从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。

本课的练习密度为25-30%左右,平均心率在110次左右。

一、 课的结构

本课分四节:开始、热身、基本、结束,分别用时大概为10、10、15、5左右。

二、 教学过程

(一) 课的常规活动后,开始提问学生,看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作,并请一两为同学上来进行展示,紧接着宣布本课的内容。

(二) 热身部分:

1、热身游戏“报数集合”,教师场内指挥

2、配乐活动各关节练习

(三) 基本部分

1、 复习前滚翻及肩肘倒立

教学难点:前滚翻和肩肘倒立能结合的完美,并且要求动作完整。

教学重点:肩肘倒立时肘关节内夹,两腿垂直向上,脚背绷直。

组织意图:教师示范一次完整的动作,讲解动作要领,接着请同学上来展示,然后组织学生进行练习,在练习的过程中帮助学生纠正错误。练习完之后,让学生想想,除了教师所教的技巧以外,还有什么动作,让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。

2、 障碍跑

发展学生的协调、灵敏以及速度素质。通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛,然后请学生自己动脑,利用教师所给的器材进行摆设障碍,让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神,达到本课兴奋的最高点。

(四) 结束部分

放松练习:武术表演

一堂课下来,学生一直是处于兴奋的状态,身体也保持着热度,利用武术,一方面进一步帮助学生将各关节活动开,同时让他们思想集中,放松身心。

小结时,教师可以表扬一些设置障碍出色的小组,并让其他同学向他们学习。

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