晒太阳作文(汇编14篇)

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深受桃子的感染，喜欢上晒太阳。用“喜欢”来描述其实不能表达出我的内心对它的热爱，我觉得应该是“理所应当”。就像吃饭、睡觉、走路一样应该。或许是由于心中对光明的渴想和热爱才让我如斯这般爱屋及乌。一直以来都特别想成为一个暖和，明媚，理智，淡定，积极，向上，稳重，爽朗，独立，有梦想的人。为此努力着，想象着未来有一天这些形收留词都被别人在描述自己的时候用上。

时间把我们扔进生命的长河里扬长而去，丢下我们不停地在水里挣扎。倘若我们放任自己往下沉，终有一天会被淹死。所以只能不中断努力地游着，才得以生存下去。可见我们注定得折腾一辈子。

时间很残忍，但是时间也很和善，它教会我长大，告诉我怎么做是对的怎样做是错的。去年的我仍是一个安静、倔强的小孩，现在再也找不回那份安静了，倔强的性格却依然未改。即使知道这样做的后果自己会后悔，但仍然不肯屈服，强撑着，倔强着。到头来庞大的后悔又让自己自责不已，问自己当初为什么不肯退让一点点。这是对至亲至爱才会有的立场，可能是由于知道他们是爱自己的，不会跟我较劲，由于爱我，在我眼前会谦让。因此我才会这么率性，伤害他们而后伤害自己。在他们眼前我永远可以无理取闹，他们会为了我做良多，尽心尽责地保护我，就是这样无止境地对我好，才让我有些不安，突兀地就想到了以后，没有他们陪伴的以后，只有我一个人去面对从前都是他们帮我挡着的风风雨雨，假如就这样躲在他们身后直到该独自飞的那天我会被现实狠狠地推倒，由于没有经历过，所以不知道该如何是好，这典型的“杞人忧天”或许是对的，我明白他们不可能一直陪着我，所以我得为我们的将来作打算。倘若现在就习惯了一个人，去经历该经历的挫折，不再做温室里的花朵，懂得取舍，以后才能活得更好吧。我但愿我和他们天天的话题只是买谁再把谁打折处理掉，飞车，偷菜，彼此再分享一些无聊的嘲笑话，之后各自都没有不舍得离开。不要讨论以后，不要讨论永远，不要讨论好朋友的概念，更不要跟我说会一直怎样怎样。我害怕，会妥协。请原谅我，有些自私的行为，我相信他们会体谅我的，一定会的，对不合错误？多年之后假如我们能在相遇，我依然要感谢你们，谢谢你们给了我那么多爱，教会我什么是爱。我爱你们，和你们一起渡过的日子，我记得，时光也会记得。

如斯反反复复中，我才成长了吧。人都该如斯吧。实在对于那些友情看淡些就不会再难过了，没有真正的永远，至少现在的我看不到，那么遥远的事留赐与后的自己去烦恼吧。再说了它又不是一场考试，丢了就丢了，输了就输了，没什么好伤心的。

我成了自己曾经最最鄙视的书呆子，彻头彻尾的书呆子，如假包换的书呆子。我觉得这样反倒挺好，努力了，就算失败了，也不会有遗憾，最重要的是不让自己有遗憾，不是么？当我收起我所有的偏激和极端时我就是一个最平凡的学生了。没有过多的思惟，更没有过多的时间去做书本以外的事情。多可悲多悲惨。但我不会这么想，人各有志，我不会强迫别人接受我的所谓的理想和我走同样的道路也绝对不会接受别人的那套。我可以很当真地顿笔记，当真到健忘自己坐久了就会肩膀痛的毛病，我可以的。

我会迎着光的方向，等待春天。在等待的过程中，唱首明媚给自己听。晒太阳，让所有失败和悔恨都从我身上晒成浮沉，飘荡在我四周却不能伤害我，时时刻刻提醒我应该加油。晒出好心情，微笑面对一切，觉得世界仍是如斯夸姣，如斯暖和。我们总得活着，所以，要很阳光，不然会太悲伤。呐，天又晴了，太阳出来了，我们一起晒太阳。

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今天中午放学时，我在城墙下等妈妈，被暖和的太阳光照着，很惬意很温暖。这时，我突然想起百科全书上有关晒太阳的小知识：

你知道吗？晒2—3分钟的太阳就能合成人体一天所需的维生素D。维生素D是合成钙的最重要元素，假如你不常常晒太阳，那你就会缺钙，严峻的时候会引起软骨病。

妈妈接着我后，我们一起走着回家。经由小公园时，我看到了黄色的迎春花、绿色的小柳枝、紫红色的桃花，漂亮极了。我玩了一会儿，问妈妈：“妈妈，从您接着我到现在，已经由了多长时间了？”

妈妈说：“大概有半个小时了吧！”

“那这半个小时我身体里能合成够多少天用的维生素D呀？”

妈妈想考考我，就说：“你自己算一算吧，看看阿福能不能算出来。”

我打开书包，拿出一张纸和一枝铅笔，当真地算起来。半个小时是30分钟，我先按晒2分钟太阳合成的维生素D知足我的身体一天所需要的量，这样开始数：2、4、6、8、10、12、14、16、18、20、22、24、26、28、30，总共有15个两分钟。哇，这半个小时合成的维生素D就能知足我身体15天的需要量！太阳光真是神奇，太阳公公真是我们的好朋友！

我再按晒3分钟太阳合成的维生素D知足我的身体一天所需要的量，这样开始数：3、6、9、12、15、18、21、24、27、30，总共有10个三分钟。也就说这半个小时合成的维生素D就能知足我身体10天的需要量，两种不同的算法相差5天呢！

晒太阳真是一件好事，晒晒太阳不缺钙，我们就能长得更高更结实。

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星期天中午吃完午饭，我和妈妈在门口晒太阳。

我说：“妈妈你怎么有那么多白头发？”

“老了呗！”妈妈答道。

“你还没到老年的时候，”我接着说，“你不会老的。”

“傻孩子！”妈妈说道，“每个人都有老的时候。”

“那我呢？”我奇怪的问。

“哈哈，”妈妈说，“你真傻。”

“我比喻给你听吧：世上万物都在生长，人也会随着万物生长，一天一天的变老。”妈妈说。

我说：“哦！我明白了，Thankyou.。”

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自从过年后一直没有见到太阳，不是雨就是大雾，没见到太阳我的心情也有些闷闷不乐，我好想念太阳哦。出乎预料的是，今天一大早，太阳公公带着笑脸爬到天上，把大地照得亮堂堂的，老师见太阳很好，上午第三课带我们出去晒太阳。

恰是阳春三月，老师带我们来到操场，有了太阳还真不一样，树上长出了翠绿的小芽，小草从土壤里探出小脑袋，似乎在说：“大家好，我来啦！”小鸟也在树梢上婉转地啼唱。过了一会，太阳爬上了头顶，这时的它像一匹挣开了束缚的骏马，绝不保存地拨撒自己的热量，让我眯起眼睛，但又没有夏天的太阳那么刺目耀眼，这阳光就像妈妈的手温柔地抚摩着我的脸，又像妈妈的怀抱那么暖和。

老师先让我们晒晒脸，我闭着眼睛，仰起头，拨开遮挡在脸上的小碎发，让脸上所有的部位都经历一次阳光的浸礼，暖和的阳光钻进我的鼻子，那清新的味道，在我身体里弥漫着，阳光温顺地洒在脸上，像给我做了一个阳光面膜，好像每个毛孔都喝饱了阳光之水。我接着伸开胳膊，张开五根手指，高高举过头顶，阳光通过手臂，把热量传送到身体每个地方，一股暖和的气力包抄着我，我感触感染到全身的毛孔在张开，听到了它们开心地呼吸。晒着晒着，感觉上天赐赉我一股神奇的能量，这股能量让我的身体更健康。我歪着脑袋，让耳朵好好晒晒太阳，晒左耳，晒右耳，忽然，我感到耳朵莫名地变敏捷了，似乎能听到千里之外的太阳公公说：“孩子们，快来晒晒太阳，千万不要错过这大好时光哟！”老师最后让我们晒晒心情，我很纳闷，心情怎么晒？我用两手撑着头，一直思索着问题，后来，我脑子里放空一切，闭上眼睛，享受阳光的暖和，阳光的气力，我慢慢地挣开双眼，感觉面前都是那么夸姣，心情也快乐无比。

阳光下一株花儿昂首怒放，阳光下同学们尽情欢乐，太阳像给世界围了个金边，让世界更夸姣，我要做一个阳光般的少年，快乐成长，暖和他人。

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今年五一，妈妈带我去沈阳，来到了新乐遗址。

新乐遗址是中国新石器时代早期的遗址，到目前为止在遗址中心区域田野，考古发掘面积已达5000多平方米！筑房址一共40座，更惊人的是，博物馆内藏有新乐遗址出土的新石器时代文物达到上万种呢！种类有陶器、石器、骨器它们分为下层文化和上层文化，那里有两个展厅，我喜欢第一展厅，那里展出的是新乐的下层文化，共有文物167件。那里有一件木雕，是我最喜欢的一件艺术品，它的形状似大鸟，头大尾长，是原始新乐人的图腾大鹏。它雕刻得非常细致，连鹏鸟身上的羽毛都可以看得很清楚。在远古时代就能够雕刻成这样，实在令人为之震撼！

第二展厅是中晚期文化，壁画上男耕女织，打鱼狩猎，并有55件文物。还有纺织器具，我看到了从未见过的纺锤，它上面的孔是用来穿麻线的，这种纺织技术在7200年前就诞生了，可见新乐人的勤劳勇敢，有着高度的智慧。

通过参观新乐遗址，我对原始人有了更深的了解，让我对中国历史文化有了更大的兴趣。

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晒太阳，一个再普通不过的动作了。除了紫外线对人有好处之外，晒太阳也能让人的精神得以放松，为人们加油鼓劲。

我很小的时候，家住在一层，有个院子。那个时候一束束阳光总能穿过窗户和门照在地板上、桌子上和沙发上。而我，便常常坐在窗前，让和煦温暖的阳光照在身上，整个人都暖暖的。

那时的学业不重，自然有大把的时间享受珍贵的童年。记得有一次，妈妈上班不在家，姥姥在阳台缝缝补补，我慵懒地躺在沙发上，看着太阳。意外地发现如果眯着眼睛看太阳的话，眼睛里就会充满彩色的阳光，再闭上眼睛，还是能感觉眼前亮亮的。这个有趣的发现，至今让我记忆犹新。

晒太阳也能带来好心情。白日里晒过的被子，晚上盖的时候就会有太阳的味道，妈妈总是这么说。阳光好的日子里，妈妈经常把被子拿到院子里晾晒，到了晚上我便喜欢把头埋在被子里，一股香气扑面而来，感觉彩色的阳光似乎真的钻了进去。盖着有阳光味道的被子睡觉，总是能睡得很安逸。

即使现在，我也仍旧喜欢沐浴在阳光里。我的课桌，总能奇迹般地有阳光照着。有时候都下午了，还会有一丝顽皮的光线从食堂窗户反射到我的座位上，让学习了一天的我得到片刻的放松，心里也会有一些温暖，这大概就是我与它的缘分。

学习累了，我就向窗外瞥一眼。有人说我是在望天，他们不明白，这是我与阳光的精神交流，鼓舞着我前进。

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“下来，晒太阳去”！这是我枯燥的学习生活中，最开心的时刻。每次我的小伙伴在楼下摁响我家的门铃，我都知道外面的阳光正好，正适合我们一起懒洋洋地晒会儿太阳。

很多次，我们在舒服晒着太阳的时候，都会进行“为什么是我们晒太阳而不是太阳晒我们”的无聊对话，可偏偏就是这些无聊的对话和沐浴着我们的阳光给了我们枯燥学习生活的一丁点乐趣。我们也不是真的要一个关于那个无聊问题的答案，我们只是在晒着太阳的时候喜欢做一些放空自己的提问，让自己在一种对整个宇宙发问的哲思中解放应试教育给我们带来的枯燥。印象最深的是有一次我和小伙伴俩人去大院里的小公园去晒太阳，我们还带了一大堆零食过去。那是一个正适合在太阳底下晒很久很久的春夏之交，我和小伙伴俩人，一人躺在一个做仰卧起坐的健身位上，一边吃着小零食一边有一搭没一搭地聊着我们在各自学校的学习生活。我们在讲了一会儿学习的辛苦后，把话题切换到了情窦初开的事情上。她告诉我她好像喜欢上了她们班的一个男同学，又不确定到底是不是真的喜欢。没有暗恋过谁的我，被她说的内容完全吸引住了，像是打开了学校生活的一扇别致的窗户。我在太阳里挪了挪位置，靠得离她更近了一些，我问她是不是一种像晒太阳样的感觉呢？她想了想告诉我，好像真挺像的。然后我俩就在太阳里开了花，笑我们情窦初开的模样，也笑我们学习生活中也有可以让我们分心的事情。

太阳则还是那个太阳，高高地挂在我们的头顶，温暖着我们，照样着我们，给我们的学习生活带来一些希望和一些憧憬。

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民间传统认为晒太阳有三补，补骨，补阳气和补正气。常晒太阳可以预防近视，因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。

可以提升身体内的激素水平。放松心情，减少失眠、胸闷、烦躁等症状产生。可以提高体内的维生素D，从而预防感冒和其他常见呼吸道疾病。同时也有益于减少心脑血管疾病的风险，降低患癌率，延长寿命。背为阳，心肺主之，对于有心脑血管、老慢支、哮喘等慢性疾病的中老年人来说，背着阳光晒可以疏通背部经络，使阳气从肩背的相关穴位而入补益心肺。

晒太阳的好处：

1、帮助人体获得维生素D：人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D。它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，是宝宝成长发育不可或缺的营养素，对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

2、能够预防皮肤病：适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3、增强人体的免疫功能：紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

4、使人心情愉悦：日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

5、增强新陈代谢：晒太阳能促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

6、增强性欲：晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。

7、防止贫血：紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

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今天早上9点的时候，我还躺在床上呼呼大睡呢，这个时候妈妈把我叫了起来，说你这个大懒猪还在睡觉，看看现在到点了。听到我妈这句话，我就意识到已经很晚了，于是我便连忙起来吃早餐。

这时妈妈告诉我。平时在家里面学习的时候，也要多到阳台上面晒晒太阳，这样对身体是有一定的好处的，于是我就听从了妈妈的建议。这个时候正好是早上9:00的时候，太阳没有那么的炎热。而且阳光也非常的明媚，于是我拿了一个小凳子放在家的阳台外面，同时拿上自己的一本小书籍来到讲台外面去看书，这个时候阳台上面还种着妈妈种的菊花，散发着菊花的香味，同时还有绿油油的爬墙虎，阳光照射在爬墙虎上面，看上去十分的柔和，不得不说树叶的绿色对人体的眼睛也是有一定的帮助的，这个时候阳光暖暖的照在我的身上。顿时间，我觉得昨天晚上产生的那种疲惫感现在都已经消失不见了。而且在班上老师也跟我们讲多晒太阳有助于我们身体合成维生素D，对我们的生长发育是有一定的帮助的，而且多晒晒太阳也可以杀掉我们衣服上面的螨虫。因为现在是夏天，我们的被子，衣服上面经常会有许多的螨虫。这时候就必须多拿被子来晒晒了。

因此同学们暑假在家里面的时候也要多去晒晒太阳。

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《晒太阳小班教案》

一、教学目标

1. 能够理解晒太阳对身体的好处。

2. 能够表达晒太阳的时间和方式。

3. 能够用简单的语言描述晒太阳的感觉。

二、教学重点

1. 晒太阳的好处。

2. 晒太阳的时间和方式。

三、教学难点

1. 描述晒太阳的感觉。

2. 运用所学词汇和句型表达晒太阳的时间和方式。

四、教学准备

1. 图片或短视频关于晒太阳的好处。

2. 太阳模型或大型阳光切纸。

五、教学过程

Step 1 引入新课 (5分钟)

1. 师生轻松互动，以简单问题引起学生对太阳的兴趣：Do you like the sun? Why?

2. 出示图片或播放短视频，让学生观察并讨论：“What can you do in the sun?” “What are the benefits of sunbathing?”

Step 2 学习新知 (15分钟)

1. 出示太阳模型或大阳光切纸，引导学生认识太阳，并解释太阳的作用。

2. 呈现相关词汇：sunbathe, health, vitamin D, feel good, warmth, etc.

3. 向学生展示并解释所学词汇，让学生跟读，加深记忆。

Step 3 操练与训练 (20分钟)

1. 制作卡片让学生根据图片描述晒太阳的时间和方式。

2. 分组活动，让学生在小组内讨论晒太阳的好处、时间和方式，并和其他组分享自己的观点。

3. 采访活动，学生扮演记者采访其他同学或老师，询问他们晒太阳的习惯和感受。

Step 4 拓展活动 (15分钟)

1. 以“晒太阳的感受”为主题，让学生用简单语言写一篇短文描述晒太阳时的感受，并鼓励他们尽可能多地使用所学词汇和句型。

2. 学生交换作文，并互相点评，提出改进建议。

Step 5 巩固练习 (10分钟)

1. 班级展示活动，让每个学生在黑板上分享自己的作文。

2. 教师鼓励学生相互评论，并给予积极的反馈。

六、总结反思

通过本节课的学习，学生了解到晒太阳对身体的好处，掌握了描述晒太阳的时间和方式的表达方式，并能够运用所学词汇和句型描述晒太阳的感受。同时，通过小组讨论和采访活动，学生更加深入地理解了晒太阳的好处，并培养了团队合作和沟通能力。289a.cOM

七、课后作业

1. 请学生回家向家人讨论他们晒太阳的习惯，并把讨论结果记录下来，下节课跟班级分享。

2. 家庭活动：鼓励学生和家人一起在户外晒太阳，并记录下他们的感受和体验。

八、板书设计

晒太阳小班教案

- 晒太阳的好处：health, vitamin D, feel good, warmth

- 晒太阳的时间和方式：morning, afternoon, in the park, on the beach

九、教学反馈

根据学生的表现，可以及时给予积极的反馈和指导，以便帮助他们更好地掌握本课教学内容。同时，也根据实际情况对教学内容进行调整，确保学生的学习效果。

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从过年一直到现在，只有年初一、年初二少数几天是晴天，其他时间要么是阴天，要么是蒙蒙细雨，好久不见太阳，我甚是想念。今天，太阳公公终于露了面，重新爬上了天空，把大地照得亮堂堂的。上午第三节课，刘老师体贴地把我们带到操场上晒太阳，让我们尽情地享受这温暖的阳光。

正是阳春三月，操场上一片生机勃勃。小草从肥沃的泥土里探出了脑袋，好奇地张望着这美丽的校园；柳树吐出了嫩绿的小芽，像一颗颗闪烁的小星星挂在枝头，；迎春花也张开了黄色的小喇叭，高兴地在阳光中翩翩起舞。太阳挺着胸，圆圆的脑袋旁放射出一道道温柔的光芒，到处都飘动着暖洋洋的气息，好像妈妈温暖的手抚摸着大地。

我仰起头，闭上眼睛，感受着这难得的阳光，渐渐地，我感觉被一股温暖的力量包围着。我把脸周围的小碎发撸到一边，让脸上的每个毛孔受到阳光的洗礼，小脸蛋仿佛敷上了一层阳光面膜，每个毛孔都喝足了这温暖的阳光。我睁开眼睛，阳光洒进了眼里，眼前仿佛出现了无数个小太阳泛着白光，透过眼睛照亮了我的心。我伸出双手张开五指，让手也来会一会这阳光，我看着透过指尖的阳光，那么近，那么温暖，仿佛触手可及。经常躲在头发里的耳朵也忍不住露了出来，被阳光温暖地抚摸着，连耳朵里也暖洋洋的，我仿佛听到千万里远的太阳公公在说：孩子们，今天我难得出来旅游，你们可要珍惜这享受阳光的大好时光啊！我忍不住在草地上躺了下来，把手臂张开，深吸一口气，暖暖的，香香的，我陶醉地闭上了眼睛。阳光洒在身上仿佛披上了一层金色的纱衣，温暖地呵护着我，融化了我心中的烦恼。我自言自语道：要是能天天像这样晒太阳该多好啊！同学们听了，个个都笑了。

阳光下，一群少年在操场上尽情地奔跑着，呐喊着。阳光般的校园，阳光般的生活，让我们共同在阳光下幸福快乐地成长吧！

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篇1：冬天宝宝怎么晒太阳呢？<\/h2>

首先，时间要适当。可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。时间最好以上午9―10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4―5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质。

需要强调的是，上午10时至下午4时，最好不要长时间晒太阳，因为这个时段紫外线最强，会伤害宝宝的皮肤。而且每次在户外的时间也不要过长，要循序渐进，由每天十几分钟逐渐增加至1―2小时。

带顶有帽檐的小帽子。很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。

晒太阳是可以促进人体血液循环，增强人体身体的新陈代谢能力，调节身体各种营养元素，冬天晒太阳对宝宝的生长发育和身体健康都有着不可代替的作用，相信家长看了上面的文章后都应该知道冬天怎么给宝宝晒太阳了吧，每天适当的让孩子晒晒太阳是很好的。

篇2：冬天晒太阳有什么好处？<\/h2>

晒太阳是我们经常会做的一件事，多晒太阳不仅能够提高自身的免疫力，还能够杀菌消毒。晒太阳还能够延缓衰老，晒太阳能够促进体内维生素D的增长。人体获得维生素d越多，寿命也会越长。人体所需的维生素d，大多要靠晒太阳得到。那么，冬天晒太阳对身体好不好呢。下面就让我们一起来了解一下吧！

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

这些只是针对一般人所说，不包括像孕妇、儿童和老年人，这些特殊人群的钙的需要量较多，晒太阳也需要更讲究。

孕妇：需要负担两个人对钙的需要。夏季每天晒太阳半个小时就可以了，冬季每天不少于1个小时。不能因为身体行动不便就整日呆在室内。

孩子：发育的需要使他们需要大量的钙，又是最容易缺钙的人群。所以从两个月起，就应该每天到户外晒太阳。上午9～10时，下午4～5时是适宜外出的时间。接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时。天气不太热的时候，可以在阳光下晒一会儿，阴凉处呆一会儿。夏天就不要直接在阳光下，因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射。老人：同样是补钙的重点人群。可在上午9时以前和下午4时以后晒太阳，但最好不要单独出去晒太阳，如果在惬意的阳光下睡着，有可能受凉。找上几个伴儿，边聊天边活动，可以轻松接受紫外线照射。

在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：

・第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

・第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”――维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

以上就是关于冬天晒太阳好不好这一问题的知识解答，晒太阳对人体是有益无害的，能延缓衰老。但是，晒太阳也要选一个好的时间，好的地点。不能过度的晒太阳，以免造成对身体的伤害。

篇3：冬天如何更健康的晒太阳？<\/h2>

1、把握好晒太阳的时机

一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4时到5时，此时正值紫外线中a光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。

2、晒太阳时不要穿得太多

秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

3、晒太阳时间不用太久

晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了，或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。

4、不要隔着玻璃晒太阳

冬季天气寒冷，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。但是隔着玻璃晒太阳能补钙吗？中医指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。

以上几个冬天晒太阳的要领您清楚了吗？通天的阳光不想夏天那样炽热，是特别适合我们照日光浴的，想一想冬天温暖阳光照在懒洋洋的身上，再来杯热热的茶，也是别有一番滋味啊。冬日晒阳光更有利于钙质的吸收，最重要的是常常晒阳光对我们的身体也是极好的。

篇4：晒太阳<\/h2>

温暖的阳光洒了过来，我被它折射来的声音给吵醒了，它穿过窗户某一块玻璃“唰”直射过来，我把被子搭在阳台上，让它充分接受阳光的爱抚，果然阳光用它热手抚摸在被子上，结果被子被的手映红了一些，还亮着忽闪忽闪的光。它映着大地，花与草迎着它生长，想着太阳笑。

晒晒太阳是一种欢欣和享受，晒晒太阳是在心里上划下温暖的一笔，晒太阳，是将我们的活力细胞唤醒，晒太阳时一种解放，它能晒走我们的烦恼与不愉快，能带给我们无限的活力、奔放与快乐。

六年级的我开始创作诗，不知从哪冒出的想法，只要是想出来的事，便开始写，可怜的垃圾桶已装不下那些撕下的一张张纸。经过了熬夜，终于写出了一首诗――《鸦ǖ蛐坏募窘凇贰5是我不敢让任何人看，可是还是被来我家玩的表姐给发现了，可是表姐才看了一半，我便生气的从她手中拿走了，跑出家门手里拿着诗这才放心。

晚上表姐要评价我的诗，我不敢听，我怕表姐指出我写的不足与缺点，可能就会引来一家人对我的嘲笑，我以胡乱编的理由给推辞了。

表姐回家后给我写了一封信：“诗尧，其实你写的很好，却为什么不敢敢让我们一起分享呢?虽然我没看完，但是你那句，“樱花片片凋谢，虽然树上已秃秃，但却是我眼中最美的场景”。写的.真是不错啊！我知道，你害怕被我们指出不好的地方，你的诗无可挑剔应该晒出来与大家一起分享才对。要让自己在太阳下长大，多“晒”太阳”。

那一刻我明白了，其实我们以前是一只黑天鹅，不及白天鹅美丽、高贵，但是你勇敢的做了，在太阳下肯亮出自己的缺点与优点，晒出你自己，就如勇敢的黑天鹅跳起的那芳华之舞，晒太阳并不只是单纯的，你要将你自己晒出来，向大家展现独一无二的你。

篇5：晒太阳作文<\/h2>

窗外的风娃娃在跳绳，有七只小老鼠正急促地来敲门儿，我打开了门，小老鼠们问，这是哪儿？我告诉他们这里是风街。它们说：“我们是老鼠家族的音乐师，我们住在人类不知道的地方，想不想听我们那边有趣的故事？”我有些惊奇道：“好啊！你们就给我讲一讲呗！”“好了，不逗你玩了，霖霖去帮他泡一碗拉面，亚轩和其他人来讲故事！”队长嘉琪说道。他关上大灯，只留了一盏小台灯，装出神秘的样子，这时霖霖也过来了，我一边吃着面，一边听他们讲故事：

在云街，一切都是那么有趣，有高耸如云的音乐灯塔，有芝士奶棒的唱歌房，棉花糖做的飞机，巧克力做成的汽车……

嘉琪和程鑫还没讲完，就被耀文打断了：“等会儿，等会儿，我来说！那有一座最最最好，甜的糖果纸炮塔！”霖霖又说：“那个塔上有一个雨鼠，名叫雨！因为他走过的地方总会下雨，所以会被人称为-雨。”“可他很爱晒太阳，只要一天不晒就不舒服，”亚轩说，“我们云界的鼠医院都治不好他，但有一天，我们跟那只雨鼠见了面，雨鼠很害怕淋湿我们，但还是和我们一起说话，一起谈心，我们立刻交了朋友…”“哎呀，我来说，你废话太多了！”真源说。

交完朋友后，我们就找了粉红科学怪鼠去制造一个能飞上天的东西，过了几天，科学怪鼠就邮寄过来一个包裹，我们打开了它，发现是一朵机器云，这朵云可神奇了，他把雨鼠包得紧紧的，忽然升上天空，砰的一下，变成了一个阳光球，让雨鼠坐在里面，不一会儿阳光照在雨鼠的身上，雨鼠感觉舒服极了，他跳下球，高兴地说：“谢谢你们哟！”从此他走过的地方也不再下雨了，我们还拿云币造了一个银行，名字叫“阳光银行”从此我们住的地方也变成了阳光街。

我正想叫他们再讲一个故事或者唱上一首歌，可我身上却痒痒的，我站了起来，啊？小老鼠们不见了，身边只有爸爸在挠我的痒痒，唉！原来是一场梦啊！

我想：小老鼠们这种乐于助人的品格真棒，希望他们明天也要来我的梦里啊！

篇6：晒太阳作文<\/h2>

时间把我们扔进生命的长河里扬长而去，丢下我们不停地在水里挣扎。倘若我们放任自己往下沉，终有一天会被淹死。所以只能不断努力地游着，才得以生存下去。可见我们注定得折腾一辈子。

时间很残忍，但是时间也很和善，它教会我长大，告诉我怎么做是对的怎样做是错的。去年的我还是一个安静、倔强的小孩，现在再也找不回那份安静了，倔强的性格却依然未改。即使知道这样做的后果自己会后悔，但仍旧不肯屈服，强撑着，倔强着。到头来庞大的后悔又让自己自责不已，问自己当初为什么不肯退让一点点。这是对至亲至爱才会有的态度，可能是因为知道他们是爱自己的，不会跟我较劲，因为爱我，在我面前会谦让。

因此我才会这么任性，伤害他们而后伤害自己。在他们面前我永远可以无理取闹，他们会为了我做很多，尽心尽责地保护我，就是这样无止境地对我好，才让我有些不安，突兀地就想到了以后，没有他们陪伴的以后，只有我一个人去面对从前都是他们帮我挡着的风风雨雨，如果就这样躲在他们身后直到该独自飞的那天我会被现实狠狠地推倒，因为没有经历过，所以不知道该如何是好，这典型的“杞人忧天”或许是对的，我明白他们不可能一直陪着我，所以我得为我们的将来作打算。倘若现在就习惯了一个人，去经历该经历的挫折，不再做温室里的花朵，懂得取舍，以后才能活得更好吧。

我希望我和他们每天的话题只是买谁再把谁打折处理掉，飞车，偷菜，彼此再分享一些无聊的冷笑话，之后各自都没有不舍得离开。不要讨论以后，不要讨论永远，不要讨论好朋友的概念，更不要跟我说会一直怎样怎样。我害怕，会妥协。请原谅我，有些自私的行为，我相信他们会体谅我的，一定会的，对不对？多年之后如果我们能在相遇，我依然要感谢你们，谢谢你们给了我那么多爱，教会我什么是爱。我爱你们，和你们一起度过的日子，我记得，时光也会记得。如此反反复复中，我才成长了吧。

人都该如此吧。其实对于那些友情看淡些就不会再难过了，没有真正的永远，至少现在的我看不到，那么遥远的事留给以后的自己去烦恼吧。再说了它又不是一场考试，丢了就丢了，输了就输了，没什么好伤心的。我成了自己曾经最最鄙视的书呆子，彻头彻尾的书呆子，如假包换的书呆子。我觉得这样反倒挺好，努力了，就算失败了，也不会有遗憾，最重要的是不让自己有遗憾，不是么？当我收起我所有的偏激和极端时我就是一个最平凡的学生了。没有过多的思想，更没有过多的时间去做书本以外的事情。多可悲多悲惨。但我不会这么想，人各有志，我不会强迫别人接受我的所谓的理想和我走同样的道路也绝对不会接受别人的那套。

我可以很认真地整理笔记，认真到忘记自己坐久了就会肩膀痛的毛病，我可以的。我会迎着光的方向，等待春天。在等待的过程中，唱首明媚给自己听。晒太阳，让所有失败和悔恨都从我身上晒成浮沉，飘荡在我周围却不能伤害我，时时刻刻提醒我应该加油。晒出好心情，微笑面对一切，觉得世界还是如此美好，如此温暖。我们总得活着，所以，要很阳光，不然会太悲伤。呐，天又晴了，太阳出来了，我们一起晒太阳。

篇7：晒太阳作文<\/h2>

我总是站在自己认为的最高处，极力地眺望未来，却总是忘了应该好好地回忆过去。

——题记

9岁那年，我得到了一只褐色小狗，很普通的那种。我给它想了整整一小时的名字，终于决定叫它晶晶。到现在也不明白那时是怎么想的，估计是“一闪一闪亮晶晶“唱多了吧。小狗到达我家的第一天，对什么都特感兴趣，乌黑乌黑的眼睛东瞅瞅西看看的，一时高兴还会向我撒撒娇。多可爱的狗啊！！！我放心的让它在我家的楼道里转悠，自己去睡午觉了。当我醒来后打着哈欠去看我的狗时，悲惨的一幕发生了。晶晶从楼梯栏杆的缝隙钻了过去。我惊恐地用手遮住了眼，从五搂摔到四楼，不死也残啊！我的狗狗，我才不愿意它搬到天堂去住呢！我家也不错的！就在我呆成植物人的时候，我听到小狗欢快的叫声。没错，是欢快。怎么回事？这时候它应该悲哀的叫才对吧。我将挡住自己眼睛的手从上到下慢慢挪开。我的嘴顿时成了O型。可爱的小狗，正努力地一级级地往上跳呢，往我这里跳。它跳完了从四楼到五楼的二十六级台阶，直扑我怀里，抱着它，我隐隐感到有一颗咸咸的液体流在我心里。我决定，要照顾晶晶一辈子。

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晶晶陪我度过了一个快乐的暑假，还有我的10岁生日。生日那天，我给晶晶吃我最喜欢的奶油蛋糕。晶晶很给面子地吃光了我给它的，却也很不给面子地吐掉了所有吃进去的。不管怎样，我知道晶晶它很快乐，我也是。最终，晶晶在陪了我两个月零三天后离开了我。是我把它弄丢了，我带它去散步，却把它弄丢了。我很难过，但还是想开了。我曾试想过E次和晶晶重逢的机会，不过一次都没实现。有时候在大街上看到形形色色的流浪狗，我总在想，晶晶也一定在流浪吧，但愿它是一只快乐的流浪狗。

11岁那年，妈妈在给我剪指甲是，突然有感而发，手指挺长的，以前怎么没想到让你去学钢琴呢。我不高兴了，养了我十几年，到现在才发现我的手指其实挺长的。我就说，那现在就让我去学啊。妈妈似乎有些遗憾，现在太晚了，要很小的时候就学才好。我还不甘心，既然妈妈给了我修长的手指，那就要好好地利用。我浪费了大半杯口水，妈妈才同意买给我，呃，电子琴。算了，不管什么琴啦。妈妈说在新年的时候当作礼物送给我。从此，我就眼巴巴的颁着手指数新年还有多久才到，盼着盼着，电子琴还是来了。说出来还真不好意思，琴学了一个月不到就被我放弃了。练琴，烦！！！也许，我能一直坚持下去，那到现在我也可以弹得一手好琴了，也许，我的意志能够再坚强一点，那到现在也不会有太多的遗憾了。

碎碎的阳光洒在叶子上，脉络清晰。我幻想着自己是一只蓝颜色的毛毛虫，在绿颜色的叶子上跳舞。累了，就趴在叶子上，晒晒太阳。地球的位置每天都在做着微小的改变。叶子化做了春泥，毛毛虫蜕变成了蝴蝶，小狗也去流浪了。而我还是我，永远都是那个可爱的，可笑的我，外柔内更柔的我。

篇8：晒太阳作文<\/h2>

这是一位白发老人与怀里一只悠闲活泼的猫晒太阳的午后。老人与猫的生活一样，很悠闲很享受，虽然很孤独，但他们也习惯了独来独往。她们很惬意地享受着初春的暖太阳。这幅画面真的很安详。

——题记

这天，太阳似乎很温柔，轻轻的透过树叶照耀这一间简陋的瓦房，老人呼吸急促地从房子里拖着一张竹椅放到门前，又扶着墙返回屋里去锄着拐杖出来，终于慢缓缓地坐在椅子上。这时，跑来一只肥胖的橘猫，一下子跳到老人的怀里，还“呜呜”的叫着，看来准备大睡一场！

老人戴着顶红色帽子，裹着一件厚的棉衣，棉衣前还围着一条围裙，穿着条棉裤、一双毛线拖鞋，拐杖“轻轻的靠”在老人腿上。太阳照久了，难免会使老人有些睡意，眼睛就慢慢地、慢慢地，不知不觉竟闭上了……

一阵微风吹过，树上的叶子‘沙沙’地作响，似乎惊扰了大橘猫，大橘猫起身舔舔自己的爪子，看到屋前的狗尾草摇晃不停，便从老人身上跳了过去玩草去了。老人一哆嗦便醒过来了，看到大橘猫那么活泼欢乐，老人也开心起来。没一会儿，老人脸上的笑容渐渐淡了，静静地望着大橘猫发呆，而发呆的老人在想什么就鲜为人知了，或许在想自己的孩子们是否像这只橘猫一样无忧无虑；或许在想自己逝世后这只老了的猫给谁领养；或许在想明天，后天的太阳是否像今天一样明媚，春意盎然……

其实老人与猫的生活是一样，虽然悠闲享受，但也孤独，但她们早已习惯了独来独往。

次日，太阳依然明媚，老人裹着一件稍薄的棉衣坐在矮椅上，怀里蜷睡着只庞大的大橘猫……

篇9：晒太阳作文<\/h2>

从过年之后，一连好几天不是阴天就是下雨，已经好久没有出太阳了。总算今天太阳兴高采烈地爬上了东山，把大地照得金灿灿的。第三节课时，刘老师看到外面阳光明媚，决定带我们去晒晒太阳。

我们来到操场，现在正是阳春三月，小草从泥土里探出头来，树木长得高大无比，像个沉睡的大力士。正午的太阳在不知不觉间跑到了我的头顶。我一抬头，发现太阳像个被火烫过的铜球，圆圆的，热热的。

我选了块向阳的草地，仰着头，让脸上的每一块肌肤都能得到阳光的抚摸，脸被照得白里透红，像是敷了阳光面膜一样。我慢慢地举起了双手，张开手指，让太阳能晒遍每一根手指，我感觉到每根手指都充满了力量，每个毛孔都是舒坦的。接下来该晒我的耳朵了，阳光的温暖没收了耳朵的寒冷，我的耳朵渐渐地发烫，甚至觉得听力都变得极其灵敏了，连自己的心跳声都能听到。我闭上了眼，身心在阳光的照耀下是自在且闲适的，所有的烦恼以及天气的寒冷，都像水汽一样蒸腾，挥发，消失得无影无踪。沐浴在阳光下，人和整个天地融在了一起，如阳光里的气流，享受着无边的自在。在这温暖的春天，虽然和同学们一起，但我仿佛忘了周围的一切，一个人独自在享受这大好的阳光，思绪也可以自由漫步。

阳光下，一朵小黄花开放了，色彩鲜艳。阳光下，同学们观看着小黄花，看着太阳把光辉洒给人间，不免有些感动，我也要做一个给大家带来温暖的小小少年。

篇10：晒太阳作文<\/h2>

天气有好天气和坏天气之分，心情也有好心情和坏心情之分。好心情就好比春光明媚的春天，看见什么都觉得很美，做什么都觉得很快乐。坏心情好比阴雨连绵的天气，看见什么都觉得灰蒙蒙的，做什么都觉得没信心。所以好心情与坏心情对我们很重要哦!--题记

人的一生有许多是很重要的，金钱是无法衡量他们的价格。像亲情，友情对我们来说是必不可少的。为什么这样说呢?这是有原因的，大家都应该听说过一句话“家是温馨的港湾，家是避风的港湾”吧!可以看出人们对家是多么的重要。再说说友情有些事情无法和家人说，但是可以给自己信任的好朋友说说，让他们帮自己分析一下缓解我们郁闷的心情。

天地万物什么东西都需要太阳的滋润与呵护，当然我们的心情也不例外。也许有人会问，怎样让自己的心情晒太阳。其实有时候把自己心中的不快乐的忧愁讲给别人听听，让别人帮自己分析分析，那么你就让自己的心情晒太阳了。因为有时候朋友就像一束阳光或一个太阳可以照亮自己的心。

心情心情代表着自己内心的情况，如果自己不想让自己真实的心情表现出来伪装着自己，那么那个人的眼睛就出卖了自己的心情。有时候对别人坦诚相对;不虚伪;不做作那么自己就让心情晒太阳了。因为内心没有秘密的人，对待别人都是发自内心的真诚无比的。如果遇到了令自己心情不好的事情，尽量不要伪装着发泄出来是最好的方法，因为那样你会觉得自己的心情顿时变成了晴天不再阴雨连绵了。

当在你的心变成阴雨连绵的雨天后你该怎么办?应该让自己的心情让阳光好好的 沐浴沐浴，让阳光好好的滋润呵护一下。那么你的坏心情会像老鼠遇见猫似的顿时变为好心情。

篇11：晒太阳作文<\/h2>

在教室里，透过窗户射进来一片久违的阳光。我们正埋头写着课堂作业，似乎能闻到一股从空气中散发出的阳光味道。刘老师一时兴起，叫我们出去晒太阳。

刚冲到教室外，眼前的一切事物都显得格外生机勃勃有朝气。脚下绿油油的小草从石头缝里探出小脑袋来，笑眯眯的沐浴着阳光。含苞待放的小花释放了花苞，让花蕊也出来感受一下久违的阳光。我们一起坐在操场中间，阳光就像妈妈那温暖的手，抚摸着我们每一个人。

太阳像一个会发光的球挂在天上，要是没有它，这世界将会变得一片漆黑。理所当然太阳是不可缺少的光球，它为我们带来温暖和光明。我仰起头看着太阳，就像全身在做着阳光面膜。春天的阳光并不是很刺眼，我肆无忌惮地伸了个大懒腰，感觉浑身的筋骨都舒展开来了，还发出“嘎嘎”的响声，好舒畅啊！举起的双手迟迟不舍放下，好像在吸收着上天赐予给我的力量，让我变得更加强大。一个劲的做着深呼吸，恨不得把前几天没呼吸到的阳光全部补回来。耳朵嗡嗡作响，也迫不及待要晒太阳。我先竖起左耳，仿佛听到太阳俏皮地说：“孩子，快出来晒太阳呀，不然我又要躲起来喽！”我赶紧换着右耳晒晒，生怕太阳被云朵遮住。刘老师在旁边意犹未尽地说：“小朋友们，晒晒心情吧。”我觉得纳闷，心情是人的一种本能感受，怎能拿出来晒呢？我静静地躺在草地上，恍然大悟：原来晒心情就是放下心中的烦恼，一切往美好的方向想象。

大家都喜欢晒太阳，晒太阳不只是舒服，还有很多好处。适当晒晒太阳可以杀菌，还可以促进维生素的合成。

篇12：晒太阳作文<\/h2>

有人说，现在的学生都已从日记本里跳出来，钻进了纸信封，随着小小的邮票寄来寄去。可我，偏不。我依然恋着冷冷的日记本，恋着与心灵的交流。

X年X月X日星期X晴转阴

啊几声近乎神经质的尖叫。停电了！可我们一点也不寂寞，我们伴着摇曳的烛光开起了英语单词比赛。Tookcall啊！错了！耶！全班沸腾了起来。唱歌跳舞一时间，尖叫声，呐喊声，呼救声，真是凡所应有，无所不有。继续吧，box摁box五，四，三，二，一。丁冬。答不出来？哈哈，罚！大家都很兴奋，也很紧张，就怕自己答不出来。回到家，我的激动还没缓过来。于是，没等兴奋的弦松下来，我就前言不搭后语地讲了起来。想不到，妈妈并没有想象中的惊喜，只问了一句：作业做完了吗？我的脑子象刚被洗了一样，一片空白。一场冷水当头泼下来，大脑当场死机。唉，爱得过深的父母啊，你们永远只了解我们一半。

X年X月X日星期X

小雨转晴不知从何时起，外面下起了蒙蒙细雨。淅沥，淅沥我的烦恼也和这绵延不断的雨丝一样缠缠绵绵，没有尽头。早上，我和她闹别扭了。原因很简单，一言不和，意见不同罢了。我们俩都是很倔的人，谁也不肯先让步。实际上，彼此心里都很清楚，前几天，是觉的自己有道理，而后几天，便只是为了所谓的自尊，更确切点，是虚无缥缈的面子。现在，我躺在床上，什么也不想。静静地，思绪沉淀了。缠绕在耳边的淅沥声没了，雨停了。雨过，应该就会天晴了吧，但愿我的心情亦然。我打开窗户，一切都那样清晰，全然没有了疑惑和不解。既然是好友，为何谁都不肯退一步，海阔天空？困惑在花季的深秋，迷失于雨季的寒冬，我们有太多太多的疑问，就让日记为我们承载一切吧。也许，在未来的某一天，当我们再次翻开泛黄的书页时，会发现花季雨季也一样阳光灿烂。喜欢写信的学生们把自己的悲伤传给远方的朋友，等来的却是对方的苦恼。也许，这才是书信中唯一的真实也许，只有这样，他们才不感到寂寞。但是，对我而言，永远不会寂寞。因为，我的心正在暖暖的日记本里晒太阳。

篇13：晒太阳作文<\/h2>

说来也怪，太阳本身就够火热了，为什么还有人说晒太阳呢?我也不去管他，就来谈谈晒太阳吧。

晒，左边一个日，就是太阳的意思，而右边一个西字，这不就是指夕阳吗?为什么不是早晨晒，也不是中午晒，偏偏是傍晚晒呢?我很聪明，不去查词典，用膝盖想也知道，因为词典是不解释造字原因的。

晒就晒呗，谁怕谁，我把地球撂在这里让太阳晒，也不会有人说的。因为地球一离开了太阳就没有了活力，生物都活不了了，太阳是万物之源。太阳光给地球晒来的的温度不高不低，正好适宜生物生长，能量的储存。其实，地球上大多数东西都或多或少受太阳的影响，换句话说，都直接或简介的被太阳给晒了。而这一晒不要紧，地球的生长发展任何时候都离不开被太阳晒得日子了。如果你不被太阳晒晒，心里就会不爽。

还记得那个电视广告，母亲晒衣服，孩子说把他也让太阳晒晒吧。太阳不仅在日常生活中帮助人们晒东西，还给人们晒出了健康。因为太阳光中含有紫外线，紫外线具有消毒杀菌功能，比任何消毒剂都要更安全环保。奶奶是农村人，住在城里，难得见太阳，时间久了，身体就欠佳。回到老家，出门就是太阳，奶奶心理开朗，吃好饭，就对邻居说：“出来晒晒太阳吧。”可是太阳晒时间长了对皮肤不好，容易引发身体的病变，所以提醒大家每天适度晒晒太阳对健康是很有好处的。

太阳能是很好的能源，取之不尽，用之不竭。我家就打算装上一台太阳能热水器，比用燃气热水器好多了。太阳能电池板装载在许多东西上，都可以成为很好的动力。可是至今还没有普及，我们还需要努力开发。呀，差点忘了。地热能有一部分也是吸收了太阳能，他们把太阳晒在地球的热量吸收转化成各种能量，其中温泉就是很好的养身护肤品。我想有一天，等到社会发展到了一定的时间后，就会有人把难得一见的太阳光当作商品销售。那时候，晒晒太阳也得计时收费了。

所以，大家还不抓紧时间，把该晒的拿出来晒晒。我想晒太阳也会成为一种时尚的，也许有一天，人们见面打招呼的第一句话就是：“今天，你晒了吗?”

篇14：晒太阳作文<\/h2>

又一个春光明媚的早晨，阳光透过窗户折射进来，沐浴我的心灵。乡间的小路上，我呼吸着新鲜的空气，观赏着娇艳的花、婆娑的树，感受着爽飒的风、飘逸的云朵，心情享受着阳光带来的温暖。

我眯着朦胧的睡眼，发现了阳光亮得刺眼。我刚想坐起来，却看到妈妈正在帮弟弟削铅笔，手法还是和以前一样娴熟。我静静地看着，不知多久没有这样看过她了。我将目光转到她的脸上，矇眬间，我看见她的脸上不知何时冒出了几条皱纹，乌黑的头发中抽出了几缕银丝，眉宇间有着那个年龄特有的沧桑。相比以前，她似乎憔悴了不少，那张爬满岁月痕迹的脸已触动了我的神经。我不敢看了，我怕再看眼泪就会掉下来，所以一直在刻意逃避她的目光。

我把头蒙进被子里，但妈妈面孔却在我心头挥之不去，她照例不叫醒我，让我在星期天里好好休息。我在床上翻来覆去，觉得身体怎么摆也不舒服。我平常总爱为花花草草，虫鱼鸟兽伤感半天，却不曾关注过妈妈——一个含辛茹苦的母亲。我不善于表达，并且可能在现在或者以后都不一定会有勇气说一声我爱她。

在此以前，我差不多是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。不知从什么时候起，我变得沉默寡言。开始，我认为这是慢慢长大的过程，后来我才知道，这是渐渐缺乏人性的体现。我开始关注生活，似乎很多不值一提的小事都值得我感恩和感动。因为我相信，太阳能除去霉味和臭味，更能净化我们的心灵。

让我们多晒晒太阳，多体悟生活吧！

篇15：晒太阳作文<\/h2>

今天，阳光明媚，普照大地。

下午，我闲着没有事情做，就想到这几天已经非常冷了，何不趁此机会去晒一下太阳呢！

我搬来了一把椅子走到了阳台上。坐了一会儿，我觉得没有劲。人坐在那里光晒太阳不做事情，有什么意思呢？对了，我可以看看书。于是，我走到自己的小房间里面去拿了一本书。出来时我看到客厅的桌子上放着许多好吃的东西。啊，太好了！人在太阳下面坐着，一边看书，一边吃东西，那不是美极了。我又去搬来了一把椅子。在这把椅子上，我放了好吃的东西。

万事俱备，独缺东风。我走到阳台上，一屁股坐在椅子上，捧起作文书看了起来。看着看着，嘴巴提出了意见：“小主人，给我吃一点好东西。行不行呀？”于是，我拿起一颗巧克力放入嘴中一边看书，一边细细地品尝起来。又看了一会儿，眼睛好象不耐烦了，连声说道：“小主人，我看了那么长时间的书，都快累死了，能不能让我休息一下？”我放下手中的作文书，躺在椅子上，眼睛望着天空。啊，这景色真美丽呀！蓝蓝的天空没有一朵云；太阳公公在张开了笑脸，望着我；小鸟在天空中自由自在地飞翔……看着看着，我的肚子叫了起来。哦，原来它唱起了“空城计”。我赶紧拿起一袋饼干，打开包装吃了起来。

渐渐地太阳公公回家去了，我也把椅子搬进了房间里面去了。这一次晒太阳真让我感到高兴舒服。

篇16：晒太阳作文<\/h2>

温暖的阳光洒了过来，我被它折射来的声音给吵醒了，它穿过窗户某一块玻璃“唰”直射过来，我把被子搭在阳台上，让它充分接受阳光的爱抚，果然阳光用它热手抚摸在被子上，结果被子被的手映红了一些，还亮着忽闪忽闪的光。它映着大地，花与草迎着它生长，想着太阳笑。

晒晒太阳是一种欢欣和享受，晒晒太阳是在心里上划下温暖的一笔，晒太阳，是将我们的活力细胞唤醒，晒太阳时一种解放，它能晒走我们的烦恼与不愉快，能带给我们无限的活力、奔放与快乐。

六年级的我开始创作诗，不知从哪冒出的想法，只要是想出来的事，便开始写，可怜的垃圾桶已装不下那些撕下的一张张纸。经过了熬夜，终于写出了一首诗——《櫻花凋谢的季节》。但是我不敢让任何人看，可是还是被来我家玩的表姐给发现了，可是表姐才看了一半，我便生气的从她手中拿走了，跑出家门手里拿着诗这才放心。

晚上表姐要评价我的诗，我不敢听，我怕表姐指出我写的不足与缺点，可能就会引来一家人对我的嘲笑，我以胡乱编的理由给推辞了。

表姐回家后给我写了一封信：“诗尧，其实你写的很好，却为什么不敢敢让我们一起分享呢?虽然我没看完，但是你那句，“樱花片片凋谢，虽然树上已秃秃，但却是我眼中最美的场景”。写的真是不错啊！我知道，你害怕被我们指出不好的地方，你的诗无可挑剔应该晒出来与大家一起分享才对。要让自己在太阳下长大，多“晒”太阳”。

那一刻我明白了，其实我们以前是一只黑天鹅，不及白天鹅美丽、高贵，但是你勇敢的做了，在太阳下肯亮出自己的缺点与优点，晒出你自己，就如勇敢的黑天鹅跳起的那芳华之舞，晒太阳并不只是单纯的，你要将你自己晒出来，向大家展现独一无二的你。

篇17：晒太阳作文<\/h2>

晒太阳今年的夏天格外炎热，尤其是11点到15点，这段时间是天气最炎热的时候，也就是太阳最毒的时候，可我最好的朋友却偏偏把出去玩的时间安排在1点钟，我好苦恼呀！本来我这娇嫩的皮肤就怕晒，她还偏偏在太阳最毒的时候带我出去晒太阳，她这不是存心想让我变成非洲大陆的人吗！可是不去又不行，这可怎么办呢？不过我这个机灵鬼什么问题能难倒我？

哈哈，我有防晒霜，啊，天助我也，天助我也！我先穿好衣服然后将防晒霜涂遍全身漏出来的地方，脸，大腿，胳膊，脖子，耳朵，就连我的小脚丫都没放过，哈哈，我太有才了，这样出去就不怕被晒黑了。

可是我还有一个缺点，我只要被太阳一晒就会出很多很多的汗，那怎么办呢？我苦想了一番，啊哈！有了,我拿了一把太阳伞，一把扇子，还有几块钱的零花钱准备买雪糕降温，哈哈，出门喽。我一出门洞，哇，天气好热呀，我打起太阳山就向和我朋友约定的地方走去，你说夏天怎么就没有风呢，我是边走边扇风呀，哈哈，太好了，这里有一个雪糕铺，我是一点都没有含糊就买了一个奶油雪糕，等我将包装袋打开后，我是边吃，边扇，边赶路呀，最后我和我的朋友终于碰面了。在一个小时闲逛后我慢悠悠地回到家中，这汗呀，这是一滴一滴地往下流呀，我发誓我再也不和她出去玩了，太晒了！

篇18：晒太阳作文<\/h2>

元旦后，妈妈从花鸟市场买来五颗水仙花，准备为春节增加点节日气氛。有四颗是加工成蟹爪形的，可见5-6个花苞，另一颗是没有经任何加工的，妈妈把加工好的分成两盆种在水里，没有经过加工的种在盆里的土中。分别把盆种的和一盆水种的放在阳台，而另一盆水种的放在室内。经过一段时间，我发现室内的水仙长得很高，花苞很小；而阳台上的水仙挺拔，青绿，花朵怒放，香味浓郁。这是为什么呢？

难道是因为室内的水仙晒不到太阳的原故吗？我做了一个实验，把室内水仙搬到阳台去，把阳台上水种的水仙搬到室内。

几天后，情况果然有了变化，我发现放在阳台上的水仙也变得茂盛了，可是现在室内的水仙却像萎缩，花茎低下了头，打不起精神了，妈妈戏称花也“缺钙”。而一直放在阳台的盆种水仙，叶子不但粗壮，花苞也特别大，开出的花自然浓香。

原来，种水仙花也不是那么简单，不管是种在水里，还是土里，它们都需要阳光的照射。我发现如果想让水仙早点开花，可以让它多晒太阳或把它放在温度高的地方或加一些温水；如果想让它晚一点开花，可以让它少晒太阳或把它放在温度低的地方或加一些冰水。现在，我终于弄懂了怎样种水仙花了。

其实勤于实践，仔细观察，认真思考，你会发现我们身边有许多意想不到的收获。这样，才会找到正确的答案。

篇19：晒太阳作文<\/h2>

晒晒心灵的阴霾，让光明驱走黑暗；晒晒生活的甜蜜，让明天更加辉煌；晒晒自己的青春，让回忆永驻心田。

暖暖阳光缓缓漫过整个午后，随着风儿柔柔的洒在身上。闭上眼，仔细聆听暖阳的呢喃细语，细细的，弱弱的。它小声哼唱着，满心欢喜地瞅着我，看着我露出满足的微笑。伸手触碰那道光线，它却悄悄透过我的手，滑落在地板。我抬起手，逆着光，血液的流动夹杂着丝丝暖意席卷全身，我扑坐在床上，嗅着那股暖香，甜甜的，溢满心房。

我倚坐在床上，上面铺满记忆的碎片，谱着一只忧伤快乐的旋律。从中截取一段快乐的旋律，细细聆听。假期聚会，每人脸上洋溢着重聚的欢乐。吃过饭，稀里糊涂的跟着他们来到目的地。唱歌？不是吧，我拽住他们，再三强调自己不唱，不唱。他们嘿嘿一笑，不言语。我随他们走入那奢华的大厅，感受着视觉的冲击。“哎，如果我们都唱，你自己例外，不好吧？”他们一脸坏笑，看向死党，她们却也在那捂嘴偷笑。怎么交了这帮损友啊…我暗自嘀咕，附带送给死党们一个鄙视的眼神。“切，看看再说。”谁让我不喜欢在大庭广众下唱歌，尽管他们说，我唱歌还不错，却总放不开……这次，或许难逃一劫了啊。“OK，默认算你同意，别赖皮啊。”出乎意料，他们还真遵守约定，只是“喂，你们别唱一样的啊！”可惜我被华丽丽的无视了。时间一点点流逝，麦递到我的手上，我忐忑的看着手中的麦，微微沁出的汗打湿衣衫。“唱啦，也晒晒你那声音，不得憋疯了……”我狠狠瞪了他们一眼，在他们起哄中磨磨蹭蹭的开唱，听着自己的声音回荡在房间。看看他们，则是一脸笑意。那一刻，似乎轻松了许多，我也爱上了这种感觉。一曲终，他们上来拿麦，我却死死抱住不肯松手，他们一脸无奈，看着我。我最终还是扔下麦，跑出房间。看着暖阳洒在大厅的余晖，暖暖的。渐渐地，我似乎也听到了它的呢喃歌声，我笑了。

晒晒太阳，晒出自己的乐观向上，晒出友谊的天长地久，更晒出了青春的激情飞扬。

篇20：晒太阳作文<\/h2>

今天是一个值得高兴的日子，我们去花园晒太阳了！

哦，我没说清楚，因为这次和我们一块儿的有一个“特殊嘉宾”——我的小表弟杨洋。很长时间天气都是又阴又冷，这几天天气暖和起来，今天的天气更是晴朗，舅妈就想带弟弟出去玩，这是杨洋第一次出家门，不管到哪里都感到新奇，左顾右盼的。

我们刚到花园，明媚的阳光就刺得他睁不开眼，不过，他一会儿就适应了；也把他的脸照得白里透红，人见人爱。也许是第一次出门，杨洋兴奋得睡不着觉，要知道平时这个时候他早就睡着了。

我们在花园玩了很长时间，每个人都非常开心。

篇21：晒太阳作文<\/h2>

今天，太阳再一次从东方慢慢升起。我做完了今天需要写的作业就去对面晒太阳了。

在寒冷的天气里，有阳光的照耀，就像妈妈的怀抱。是那么温暖，那么舒服啊。就算有一阵阵风吹到身上，也没有感到一丁点的冷，就像一阵阵暖暖的春风拂摸了我的脸颊。我们还可以在太阳底下欢乐玩耍，在太阳底下拼地奔跑，大人们坐在蹬子上，喝喝茶，吃吃瓜子儿，看着我们玩耍。

“叮叮叮，叮叮叮。”这是哪儿来的声音？哦，原来是小朋友在坐摇摇车呀！

又一阵浓浓的香味飘来，这又是什么呢？原来是手抓饼的香味。有温暖的阳光照耀，有美味的食品吃，有美妙的歌声听，还有小朋友嬉戏时发出的欢笑声......这都是有太阳的“杰作。”

晒太阳多好呀！我爱晒太阳！