轨道精调实习总结（实用二十篇）

轨道精调实习总结 [1]

调整工作总结

一、背景

在现代社会，工作总结是一种重要的工作方式，它可以帮助人们回顾工作中的收获和不足，总结经验教训，以便更好地迎接未来的挑战。作为一名职场人士，我深知准备调整工作总结的重要性。我决定详细、具体、生动地撰写一篇工作总结，以便更好地反思自己的工作表现。

二、目的

通过准备调整工作总结，我希望能够达到以下目的：

1. 回顾工作进展：总结过去一段时间的工作成果，梳理项目的进展情况，对完成的任务进行梳理和复盘。

2. 分析存在的问题：找出在工作过程中存在的问题和挑战，明确分析导致问题的原因，并寻找解决方案。

3. 总结经验教训：从成功和失败的经验中吸取教训，总结出有效的工作方法和技巧，为今后的工作制定更好的策略。

三、工作内容

1. 工作背景介绍：我将详细介绍所从事的工作背景，包括所在部门、工作职责、所负责的项目等内容。通过对工作背景的介绍，可以为后续的总结提供一个清晰的背景认知。

2. 任务完成情况：我将详细列出所负责的各项任务，并说明这些任务在规定时间内是否完成，是否达到预期效果。同时，我将分析完成任务的优点和不足之处，找出任务完成中存在的问题和需要改进的地方。

3. 合作与沟通：除了完成任务，我还将详细描述与团队成员和合作伙伴之间的合作与沟通情况。我将分析在合作过程中遇到的困难和问题，并寻找解决方案，以提升合作效率和团队凝聚力。

4. 自我评价与成长：在工作总结中，我将对自己的工作表现进行自我评价，并列出在工作中发现的自身不足之处。同时，我将制定一个明确的成长计划，旨在通过不断学习和提升，弥补自身的不足。

四、总结与展望

在工作总结的最后部分，我将总结我所做的工作总结，强调我所取得的成就，并展望接下来的工作计划。我会明确明确未来的目标，并制定一个可行的计划来实现这些目标。同时，我也将向领导和同事们表达我的感激之情，感谢他们的支持和帮助。

五、结语

通过准备调整工作总结，我希望能够更好地认识自己的工作表现，找出问题并提出解决方案，为未来的工作制定更好的策略。我相信，这样的总结将有助于我的职业发展，并帮助我不断提升自己在工作中的能力和表现，实现个人和职业的成功。

轨道精调实习总结 [2]

20xx年6月23日至20xx年8月11日，我在xxxx公司担任业务代表。经过一个多月的实习，我的个人素质和业务技能都有了很大的提高。现将一个多月的实习总结如下：

1.自我能力：

经过这次实习，我发现了很多缺点，没有实习你是找不到的。我的整体能力不足，比如沟通能力，一些销售技巧，与同事和领导相处的技巧。因为公司是公司，不是学校，在学校里，学生和老师相处的很好，但在外面不一定，你要懂得相处。

2.专业技能：

在学校，学校的专业知识比较基础。把这些知识应用到公司还远远不够，不能满足公司的要求。所以，你要提升自己，继续学习。

还有，学校学的东西有时候可能不会用到外面，这就需要我们即将毕业的学生关注社会的需求，因为学校学的东西和社会需要的东西是有时间差的，学校学的东西不会给某个公司开设课程，所以每个公司都有自己的实际情况，应该根据自己公司的要求来提升自己。

刚实习一个多月，感觉自己成长了很多，深刻感受到了理论和实践的差距。这次实习也为自己以后正确学习理论知识打下了良好的基础！

轨道精调实习总结 [3]

踏着初春的明媚和破晓的大地，我在吐鲁番站为期半年的实习也结束了，在结束学子生涯的第一个半年当中，我很荣幸的加入到铁路人的队伍中，并全身心的投入车站的工作，加入为人民服务的行列之中。在这半年时间里，我加入了运转车间的大家庭，运转车间是车站的守护神，我为能成为其中的一员感到深深的自豪!

刚到车站，我先是学习信号员、货检员、车号员，在学习中，让我学到了他们苦干实干的精神，加深了对“安全决定成败”的认识，这是我在运转车间见习过程中最大的收获。

后来我又开始学习连接员，第一天的学习，师傅让我在机车上呆着，以感性地认识吐鲁番站的各个股道，机车上的无线调车设备及其显示情况，并对调车长的工作内容有一个初步的了解。

后来的学习师傅就从连结员的作业标准开始，一项项地指导我，上车试闸、提钩、摘风管、装简易紧急制动阀，虽然有些作业项目是在师傅的指导下很艰难地完成的，但是在这些过程中我学到了很多东西，我开始真正的认识到连结员并不是靠体力劳动就能简单完成的工种，它的确是一个技术活。

有时候我有些东西弄不明白，师傅就带我去找资料，找规章，然后仔细地讲给我听。

在学习的过程中师傅总是提醒我要注意人身安全，要严格执行作业标准。 “上车时，车速不得超过15公里每小时，下车时，车速不得超过20公里每小时。”

“顺线路行走时，走两线路中间，不准脚踏钢轨面，道岔连接杆!” “下车时一定要看清脚下有没有障碍物。”

“摘风管的时候一定要照着我教你的方法来，先把折角塞门关了!” “穿上你的防护服，带着你的安全带，跟我去包线检查防溜。”

“作业的时候一定要做好联系和防护，确保自己的人身安全，也要确保别人的人身安全。

连结员学习结束了，经历了很多，学到了很多。虽然站上的领导不同意我们见习人员上车，但是在师傅的精心指导和耳濡目染下，我学会了如何使用无线调车灯显设备，学会了如何在车上观速、测距，学会了如何检查线路车辆，也学会了在作业时如何防护自己。作为吐鲁番站的新鲜血液，新生力量，我必将迎接更大的挑战，也必将在认清铁路跨越式发展新形式的前提下，以更饱满的精神投入到今后的工作和生活中去。

首先，必须用三种心态对待自己，以平静的心态看待铁路的改革，以积极的心态参与工作，以乐观的心态面对生活。在工作中以积极的心态面对工作，积极主动地做好分内之事。一要充满信心。认识到铁路改革机遇大于挑战，环境的改变、“身份转换”政策的实施，会创造新的、良好的竞争氛围。二要培养自己的大局意识，主动去适应改革。努力工作，要把压力转化为工作的动力，高标准、严要求，认真完成自己的本职工作。认真做好这些工作是迎接改革必备的首要条件。 其次，必须增强竞争紧迫感，自觉提高自身素质。在铁路跨越式逐步深入发展发展的今天，必须对自己有清醒的认识。随着企业改革力度的不断加大，必须

改变了已往觉得进了铁路就算捧起了“铁饭碗”的观念，“瓷饭碗”的竞争紧迫感明显增强。提高自身综合素质是在改革和竞争中取胜的关键，在工作之余要加强学习，给自己补充能量，以适应竞争环境。学习党的一些基本方针、政策以及铁路改革的一些基本知识，了解路局各项改革措施的必要性。认识到铁路改革的深刻内涵，全方位充实自己，完善自我，使自己在以后的竞争中立于不败之地。

轨道精调实习总结 [4]

一、实习目的和主要任务

1、了解车辆结构、了解车辆各部件及检修现场；了解供电及接触网。

2、了解城轨交通通信系统组成；了解6502继电联锁及计算机联锁系统；了解转辙机、信号机；了解CBTC。

3、了解轨道交通车站环境，根据要求设计车站布局；掌握轨道交通运营职能部门的工作职责以及相关流程；了解车站环控设备及行车组织及调度。

4、了解地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。

二、实习设备与场景要求

实习地点为上海申通地铁集团有限公司龙阳路及张江基地，实习设备为现场设备。

三、相关知识要点

1、上海城市轨道车辆基本车型，车辆结构部件；车辆零部件及车辆检修现场；供电设备及接触网。

2、上海城市轨道信号基本结构；城轨交通通信系统组成；6502继电联锁及计算机联锁系统；转辙机、信号机；CBTC。

3、上海城市轨道运营基本原理；车站环控设备；行车组织及调度。

4、上海城市轨道交通地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。

四、实习内容和实习过程

1、实习内容

（1）了解车辆结构、了解车辆各部件；

（2）了解供电设备；

（3）了解接触网；

（4）分析车站的主要特点，以及是否能够适应突发事件（火灾、爆炸、投毒等）发生。

（5）能够对现有行车调度指挥工作提出建议和设想；

（6）能够对行车调度指挥流程进行概括和分析；

（7）了解地铁的轨道结构的组成。

（8）了解地铁的隧道与高架线路的优缺点。

（9）了解信号

（10）了解信号传输技术

（11）了解车辆及检修现场；

（12）了解城轨交通通信系统组成；6502继电联锁及计算机联锁系统。

（13）了解车站环控设备；行车组织及调度。

（14）了解地铁工务分公司的主要设备及线路维护过程。

2、实习方式

实习方式：

学生的实习地点在上海地铁申通集团有限公司；采用跟随实习指导教师学习形式进行；每班学生分2组进行，按照实习要求和内容进行相关实习。

实习安排：

实验中心主要负责安排实习和现场技能教学，负责实习预安排、评阅实习报告、进行实习工作总结。

五、内容过程

6月26日，我们来到上海申通地铁集团有限公司龙阳路基地进行现场观察学习实习，实习中**老师为我们介绍了城市轨道交通通信系统的相关设备及知识。通过接触我们了解到了城市轨道交通通信信号的主要组成部分、ATP系统怎样监控列车在轨道上运行状态，观看并了解了转辙机、信号机的结构及其工作原理，知道了信号灯的分类和不同灯光的信号灯所表达的不同信号观看了道岔的结构。

6月28日，我们来到上海申通地铁集团有限公司张江路基地实习，张江路基地原先是地铁站，后来被作为实训基地。首先老师带我们参观了列车供电系统控制室和监控室，介绍了供电设备的组成部分它们之间的关系、作用和操作步骤，并详细讲解了牵引站接线图。

轨道精调实习总结 [5]

轨道精调实习总结 [6]

作为一名教师，要求有较强的表达能力，同时还要善于引导学生思考、调节课堂氛围等。另外，还必须有较强的应变能力、组织管理能力和坚强的毅力。我们做班主任，必须执行"六到"，即早操到操场检查学生做操情况，上午第一节课、午唱、晚读到教室检查有否学生迟到，午休、晚睡到宿舍督促学生作息。"六到"着实令同学们感到不适，开始的几天不少同学常在上午无课时补睡。试想，没有上述能力何以胜任班主任工作？

在学校规定的教学和班主任工作任务之外，我还帮助实习学校的老师制作课件，帮助科技中心进行一卡通的制作和数据采集更新，帮助网管老师小应进行校园网交换机的故障检测。

此次实习虽已结束，时间也不长，但却有重大的意义。它使我看到了自己的不足，也使我看到了自己的长处，并锻炼了我各方面的能力。这对我今后的学习和工作将产生积极的影响。

轨道精调实习总结 [7]

在实习中，我也能体会到，与人交流，表达自己设计想法的能力也很重要，这是我们所有人都缺乏的。我觉得这是我们会努力改善的一个方面；俗话说，态度决定一切。如果我们有良好的学习态度和认真的做事态度，就能解决很多不必要的麻烦。我们谁也没有意识到这一点，也没有忽视这一点。

最后，非常感谢老师给了我们这次实习的机会，让我们亲身体验到了辛苦和疲劳，这可以算是人生的第一次体验，对我们以后的工作学习会有很大的帮助。

轨道精调实习总结 [8]

20xx年x月x日至x月x日，我在xxxx中学初二9班进行了为期近xxxx个月的教育实习。实习的基本内容包括教学工作和班主任工作两个部分。在指导老师的悉心帮助下，我较好地完成了既定的教育实习任务。

在教学工作上，我坚持每天到初一和初二年级的各个教室听取不同教师的授课，并认真做好每一节课的听课记录，以便课后反复钻研，取长补短。经过九月份一个月的观摩学习，我在国庆节之后开始上课，到实习结束为止共计上了12节课，其中有阅读课、听说课、复习课、讲评课等不同课型。

总体来说，我的备课态度认真严谨，所设计的教案较为规范准确，教学重点突出明确，课堂教学效果理想，教学内容能为大多数学生当堂消化吸收，能够顺利完成教学任务。

这段时间，我收获了丰富的专业知识，收获了宝贵的教学和班级管理经验，收获了指导老师的关怀和教诲，也收获了学生们对我的喜爱和赞誉。对于一名初出茅庐的师范生来说，这让我迈出了教师生涯坚实的第一步，同时也让我感受到了作为一名人民教师的酸甜苦辣。

在从教的道路上，今后要走的路还有很长，我想说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。我会不断努力提升自己的职业素养，争取早日成为一名合格的人民教师。

轨道精调实习总结 [9]

第一天

终于盼来了实习周的第一天。我是一名轨道专业的学生，对于轨道交通行业的工作非常感兴趣。这个实习计划是我大学期间争取到的难得的机会，我已经迫不及待地想要开始了。

早上9点，我准时来到了实习单位。这是一家知名的轨道交通设备制造公司，拥有先进的技术和设备。当我走进厂房的时候，我被眼前的景象所震惊。整洁的生产线上工人们有条不紊地忙碌着，机器发出的嗡嗡声在空气中回荡。这个场景让我既兴奋又紧张。

导师将我介绍给了一位经验丰富的工程师，他将是我的指导老师。他告诉我，这个星期我的任务是熟悉公司的工艺流程，并完成一项小型设备的组装工作。我被分配到了电气控制部门。虽然我学的是轨道信号专业，但这项任务对我来说是个很好的机会来了解整个工艺流程，我非常期待。

第一天的工作主要是学习。我跟随着我的导师，参观了整个工厂的各个车间和生产线。我看到了各种各样的轨道交通设备正在进行组装和调试，这些设备将来都将用于城市的地铁和轻轨项目中。我注意到，每个车间的工人都非常专注和认真，他们的技术娴熟，让我深感自己的渺小。

第二天

第二天早上，我开始了我的组装任务。我的任务是将一台小型设备的各个部件进行组装，并进行初步的调试。这并不是一项容易的任务，因为我之前没有接触过这些设备，对于其工作原理和操作流程并不了解。但是，我的导师给予了我充分的支持和指导。

在导师的帮助下，我一步一步地进行组装。从计划到安装，从接线到调试，每个环节都需要我仔细地操作和检查。虽然有时候会遇到一些问题，但是我学会了如何通过询问和自己的观察来解决困难。我感受到了自己在成长和进步。

下午，我成功地完成了设备的组装任务，并顺利进行了初步的调试。这个成就感让我感到非常满足和自豪。导师对我的表现给予了很高的评价，并鼓励我继续努力。

第三天

第三天的任务变得更加具体和复杂。我被安排进入信号系统的调试工作。在导师的指导下，我了解了信号系统的运行原理和需要调试的重点。虽然这是一个相对独立的任务，但是我感受到了导师和同事们的支持和帮助。

我花了大部分时间阅读设备的技术手册和进行线路的接线工作。通过反复调试和分析，我成功地修复了一个故障信号系统，并对其进行了全面的测试。当信号灯顺利亮起时，我感到非常的骄傲和满足。导师对我的工作再次表示了肯定，并鼓励我继续努力。

第四天

第四天的任务是对整个实习期的工作进行总结和反思。我与导师一起回顾了我在这个星期所学到的知识和技能，以及面临的挑战和困难。导师帮助我总结了我的优点和不足，并提出了针对性的建议和指导。

通过这个实习周的经历，我深刻体会到了轨道专业的实践意义和挑战。这不仅是对我所学知识的应用，更是对我的能力和毅力的考验。我学到了理论知识无法教授的实践经验和技巧，也感受到了作为一名轨道专业人士所面临的责任和使命。

这个实习周让我受益匪浅，不仅提升了我的专业能力，同时也锻炼了我的团队合作和沟通能力。我决心在以后的学习和实践中继续努力，成为一名优秀的轨道专业人才。

轨道精调实习总结 [10]

时光荏苒，岁月穿梭！转眼间我的工作实习期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。在这段时间里大家给予了我足够的宽容、支持、鼓励和帮助，让我充分感受到了领导们坚定的信念，和同事们积极乐观的精神。在对大家肃然起敬的同时，也为我有机会成为机构正式员工而感到光荣和兴奋！

在这半年的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，我各方面均取得了一定的进步。

记得初到机构时，我对机构的了解仅仅局限于机构网站的简单介绍，对社工的了解也仅仅限于书面知识和一些网络下载案例。所以，试用期中如何去认识、了解并熟悉自己所从事的行业，便成了我的当务之急。

在这半年的时间里，我兢兢业业做好本职业工作，不迟到不早退，并积极自觉利用节假日参与机构与机构的培训学习与加班工作，严格遵守机构的各项规章制度，认真履行岗位职责，工作能力得到了一定的提高。

轨道精调实习总结 [11]

通过这次工作实习，让我学到了很多课堂上学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了许多，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人一生不可能都是一帆风顺的，要勇敢去面对人生中的每个困难！这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了人生方向，也让我认识到了工作中应该有认真的工作态度，要有一种平和心态与求知的精神，不管遇到什么事都要去思考，多听别人的建议，戒急戒躁，对自己所做的事情负责，不要轻易的去，一旦了就要努力去实现。单位也培养了我的动手能力，增加了实际的操作经验，从而是一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累了宝贵经验。

通过这次实习，我不仅专业知识增长了，最主要是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。作为一名会计从业者，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会创新求变，以适应社会的需要。如果是在单位，那就更需要掌握全面的财务知识，因为小到家庭的理财，大到相关的投资，都需要一个人有很强的理财思路。

轨道精调实习总结 [12]

20xx年x月x日到20xx年x月x日期间的八周时间内，我在XX公司的经营部实习。作为一名实习生，在为期二个月的实习时间内，我学到了很多的知识。从一个还没有离开过校园，对社会还没有什么印象，完全对上班什么概念都没有的学生角色慢慢转变成一个渐渐的懂得一点点的入世道理，知道如何办公、如何更好的做好上司交代事情的初级菜鸟员工。八周的时间说长不长，说短不短。但是要是认真的学习，还是可以学到很多东西的。在这八周内，虽然经过公司的一些历练，我的个人的技能有很大的提高，但是还是有很多的不足之处。在历练的过程中我走了很多的弯路，同时我也犯了很多的错误。但是过程如何，其结果都是好的，错的越多表明做的越多。有犯错的机会表明有做事的机会，不做事永远无法前进。

这段时间的实习加深了我对社会各阶层人的认识，也对社会人有了一点的认识，拉近了我与社会的距离，也让自己在实习中开拓了视野，增长了社会能力。这让我进一步明确了作为当代大学生的求职之路与未来的成长道路。社会是学习和受教育的大课堂，这个课堂是我们每个人都要上的，还不能缺课逃课，一旦缺课逃课就会跟不上社会，这样就会被别人淘汰。在社会这片广阔的天地里，我们可以学到很多的知识，而这同时又是一个大的展示舞台，我们可以在这个舞台上展示我们从这个课堂上学到的知识，用自己的方式将其表现出来。

轨道精调实习总结 [13]

在当前竞争激烈的就业市场，想要取得一份稳定的工作并不容易。而在中国，轨道交通行业成为了就业市场中备受瞩目的热门职位之一。作为一名轨道交通人，转正是每个新进入职场的人都期待的事情。以下是我根据自身经验和心得体会，为那些怀揣梦想的轨道交通人整理出来的一个转正申请总结。

一、工作态度决定一切

首先，作为一名轨道交通从业者，对工作需要有思考，对事情需要主动思考。在工作中认真对待自己的每一个岗位并踏实做好本职工作，是业内人士共同的观点。对待工作不要心浮气躁，以稳重认真的态度做好每一个工作，才能做到不止自己满意，更得到上级领导和同事们的认可。

二、人际关系与团队协作

人际关系和团队协作是工作中不可忽略的重点。要知道，一个人的能力固然重要，但在今天这个团队合作极为突出发展的时代，团队协作的意识和能力同样非常重要。在日常的工作中，可以多和同事交流，帮助同事，化解同事之间的矛盾，学会相互谦让和信任，协作完成任务。

三、积极参加培训、学习和实践

随着行业的发展，轨道交通人需要不断地学习和提升自己的技术，以应对新的变化和挑战。对于有个人特长的同事，要加强学习，不断提升自我水平，为公司贡献自己的力量。同时，能够积极参加公司安排的培训、学习和实践，掌握更多的技能和知识，并不断提高自己的综合素质，才能更好的适应公司未来的发展。

四、好的心态引领你的职业生涯

在平凡的工作日常中，我们面临着许多困难和挑战，出现一些不如意事情时甚至受到挫折感的打击。此时，理解和控制自己的心态变得尤为重要。要敢于面对现实，保持乐观向上的心态，坚定自己的信心，为心中的目标和梦想而努力。同时，把困难转化为机遇，不断求新求变，才能更好地为自己的职业生涯铺平道路。

总之，作为一名轨道交通行业的从业者，想要顺利升为正式员工，绝不只是看成绩单和听取评价，更需要的是各方面素质的积累，体现良好的工作态度、关系处理、学习能力和心态引领，才能得到领导和同事的认可和支持，成功转正，迎来美好的职业前景。

轨道精调实习总结 [14]

轨道精调实习总结 [15]

时间过的真快，转眼间我们的实习也就结束了，在这几天里，我们学到了很多在学校里和课本本就学不到的知识。我们在实习期间，很好的完成了工作，在实习的过程中也能够体会到自己在学校学到的知识还是很有限的，需要在工作之余的学习和进一步的充实，我们也很感激这次实习的机会。

实习期间，我们的工程师是王老师给我们讲解了工地的各种施工工艺和各种注意事项，以及各个地方所应当注意的地方。通过参观和学习，我们也学到了很多的施工方法和施工技术。

首先，在工地上，我们见到了许多的工人。我们都是刚踏入社会的大学生，对工作认识得不是很多，但是他们对待实习态度很好，我们看到了他们的工作态度很好，也学会了很多的东西.

其次，这次实习也是让我明白工作不可能一劳永逸，只有不断的去学习，我们的学习才能够更好的进行下去。我们的工作量也是很大的，所以我们更需要认真的学习，我们的实习任务也是比较重的。

我们在实习期间也学到很多的东西，也知道了自己要努力的提高自己的能力，这样才能够让自己更快的适应工作环境，我们在工程师的指导帮助下也能够很好的完成自己要做的工作。

我们的工程师不但有很好的专业知识，也有很好的工作方法，他们都有一定的经验和耐心，而我也是有很大的进步，对于施工工艺也是知道了，也能更好的把这些东西给做好了，我也在工作之中不断的成长，让我的工作能力不断得到提升，我也会在今后的工作之中继续努力，去为我们的学校做出贡献。

轨道精调实习总结 [16]