长跑比赛通知（锦集十九篇）

巴依海乡2012年冬季长跑总结

为了积极响应县冬季长跑活动的要求，增强学校同学们集体荣誉感、团队意识及勇于拼搏的精神，我校於2012年12月29日举办了“2012年巴依托海乡冬季长跑比赛”。本届比赛共设：男子

九、八、七年级组、女子

九、八、七年级组六个组别。

比赛方法：比赛按男子

九、八、七年级组、女子

九、八、七年级组分别进行。发令后，各队第一名运动员从起点出发，操场跑完两圈后在发转折票区领取转折票继续围绕学校教学楼、实验楼跑一圈后在跑回操场跑一圈；以此类推；直到最后一个队员跑到终点线。（终点设在国旗杆下）

通过各个部门的积极配合和宣传，学校派出了6个组（3个男子组、3个女子组），并提早组织学生进行了适应性训练，以确保每名参赛学生的身体能适应此次比赛的运动量与运动强度。

在组织这次活动之前，李明晓校长和雷凯向学校的每一位老师提出了明确的分工。任务下达后，我们首先向班主任通报了这项活动的重要性，并要求他们动员全班学生积极参与活动；紧接着联系宣传部对此次活动进行大力宣传。

各组选手按年级组依次入场，同学们精神抖擞，每一个学生都表现出了良好的精神风貌，同学们本着“友谊第一，比赛第二，重在参与”的原则，努力拼搏，奋勇进取，不畏冬日的寒冷，表现出顽强的毅力和勇于争先的拼搏精神，学生们赛出了友谊、赛出了风格。他们不屈不挠的精神和表演将整个活动推向高潮，赢得了师生的掌声。经过两个多小时的激烈角逐，各年级组的比赛在欢乐、祥和、热烈的气氛中圆满结束。

虽然这次活动取得了圆满成功，但我们也发现了一下不足：1；2学生控制不好，有的学生跑到了长跑路线上；

巴依托海乡中学

2012年12月

◈ 长跑比赛通知

20xx年，让我们一起抓紧时间做有意义的事！新的一年，新的一条跑道，愿我们都能成为这次赛跑的胜利者！记住，只要你管理好自己，合理安排好时间，你，就是这次长跑比赛的冠军！

转眼间，我们迎来了20xx年。望着日历上那醒目的“20xx”，似乎还有点儿不大习惯；写日记时，也总是会习惯性地写上“20xx年”。

回忆20xx年，总觉得今年，哦，不，应该是去年，好像过得特别快，总觉得时间老人的步伐走得更快了。其实，并没有：20xx年一天与平常一样有24个小时，一小时也是有60分钟，一分钟也同样是有60秒。一分一秒都没有少！那为什么总觉得时间过得那么快呢？感觉还没有做到什么事，一年的时间就“嗖”的一下飞走了。其实，时间老人的步伐永远都是那样，不会变快，也同样不会变慢。而我却总是不懂得珍惜时间，总是会对自己说：“过一会儿再……”，就是这几个“一会儿”，几小时就过完了。明明说好了，几十分钟后就去干一件什么事情，可一两个小时后，却又会惊讶地发现——自己居然还坐在电视前，或者电脑前。

而有时候，我又会觉得时间过得好慢。比如说，今天我进入自己的qq空间后，发现自己qq农场的菜还有10分钟就要成熟了，于是，我就先去玩一下别的。过了一会儿，我再去看，却还有8分钟才成熟。这会儿时间怎么又走得这么慢了呢？其实，仔细想想，20xx年自己好像有很多10分钟都是这么过的。10分钟可以做很多事情——10分钟可以写半篇作文了，当然，那是在有灵感的情况下；10分钟可以看几篇小说；10分钟还可以围着我们学校操场慢跑，跑个4、5圈呢……有那么多有意义的事情可干，为什么非要坐在电脑前呢？即便是坐着，那也要抽空闲的时间，觉得没有什么事情可干的'时候再去。不过，那几乎是不可能的，因为只要你想做，有很多事情都在等着你。

其实，玩也好，不玩也好，最关键的还是在于我们自己。记得妈妈曾经对我说过一句很有道理的话：“你不管理好自己，就会被别人管着。”是呀，只要我们有自我控制的能力，合理安排时间，玩的时候，大人自然不会管，不会不让我们玩。只是，说起来容易，做起来难呐！所以，我们还是努力吧，努力做到管好自己！

听，“嘀哒”这是时钟上分针走动的声音。又一分钟过去了，这一分钟你在做什么？下一分钟，你又准备做什么？想好了再去做，别让时间悄悄地从你的指缝中流走。20xx年，让我们一起抓紧时间做有意义的事！新的一年，新的一条跑道，愿我们都能成为这次赛跑的胜利者！记住，只要你管理好自己，合理安排好时间，你，就是这次长跑比赛的冠军！

◈ 长跑比赛通知

各位同学，各位老师：

为了进一步增强学生身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。我校也十分重视同学们的身体健康，已经举行过几届冬季长跑活动，今天我们再一次集中起来举行冬季长跑启动仪式。冬季已经来临，经学校研究决定，从今天开始，学校将在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。

大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械，我们同学们经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，而且使人的精神得以调节，直接接触到自然，使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：

1.积极宣传。我们要加大宣传力度，树立“健康第一”观念，要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀，身心俱健的学生，要积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”观念，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。

2、认真落实。我们全体师生积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。今天我们启动仪式后我们就要试跑一圈。

3.坚持不懈。跑一天步容易，跑一个月就有困难，坚持五个月就是个大困难了，长跑也是一种毅力的锻炼，能磨练一个人持之以恒的意志，相信我们每一个老师学生都能坚持下来，到明年4月30日学校将对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。 让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，一起跑起来，在跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力!最后，祝我校冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦! 谢谢!

◈ 长跑比赛通知

天阴沉沉的，冷得令人直哆嗦，风吹在脸上犹如刀割般痛，但这刺骨的寒风吹不灭同学们的激情——学校又要举行长跑比赛了！长跑考验的是我们的体力与毅力，这次长跑的路程竟是800米！800米，对于我们每一个人都是一个挑战。当我班参加比赛的选手得知这个消息时，并没有表现出一副想要退缩的样子，而是早晨起来到学校刻苦练习！

今天早晨做完早操后，长跑比赛便马上开始了，我们五年级就首当其充，第一个比赛。我班的运动员伸伸腰、弯弯腿，做好准备工作后就马上走到起跑线后，严阵以待；啦啦队则在一旁清嗓子，准备待会儿发挥到最大作用。终于，比赛要开始了，运动员都渐渐回到起跑线后，啦啦队员们的脸也马上变得严肃了。随着裁判员的一声“预备！”运动员们都摆好起跑的姿势，蓄势待发；又一声“开始！”运动员们犹如脱缰的野马冲了出去。我班的得力主将——周华杰位居第二，他不仅保持了适当的速度，还均匀地分配了力量。保存了部分力量准备在最后阶段冲刺。我班的另外两名主将也紧随其后。这时，我们啦啦队也不忘做好自己的本职。我们使出浑身力气不停地喊：“加油！加油！”可光喊已不能完全表达出我们心中激动、急切的心情，我们的心随他们牵动，身体也不自觉地跟着他们一起跑，但加油声依旧震耳欲聋、响彻云霄。一圈又一圈，最后六十米了，周华杰开始冲刺了。加油声也越来越响，我的心都已悬到了喉咙口，心里想着：周华杰一定要拿第一！周华杰也不负众望，渐渐超过了原本遥遥领先的四班运动员。二十米、十五米、十米，近了！越来越近了！耶！欢乐声接踵而来，周华杰拿了第一！我班的另外两名主将也分别拿了第三、第四名。

接下来，轮到我班女运动员出场了。显然，女运动员的体力远远不及男运动员。我班有一位女运动员因体力不支，中途停了下来，但同学们并没有责备她，而是自发地形成了一条队伍与她一起跑，旁边鼓励她的加油声也一阵响过一阵，最后她勇敢地跑完了八百米。

树林之所以茂密是因为无数棵苍翠树木汇集而成。这次我班的成绩是好是坏都没有关系，最重要的是这次比赛让我们懂得了团结就是力量。一个团结的集体。才能给每个成员鼓舞和信心，才能使每个人的能力得到充分发挥。团结不是个人的力量，而是每个成员力量的相加。这种力量可以使我们完成个人无法完成的任务，战胜个人无法战胜的力量！我们501班就是最好的证明！

◈ 长跑比赛通知

“咱们班还有谁跑得最快呀？”“丁一霖……丁旭辉！”在同学们嘈杂的推举声中，老师很快的在纸上写出了几个名字，代表班级参加四年级男生长跑比赛，其中也有我的名字。

没过几天，长跑比赛就举行了，我们几个同学围在一起，议论着怎样才能取得胜利，最终，我们都把希望放在了丁旭辉的身上，编排好了比赛的策略和站位后，比赛就开始了，大家都使出吃奶的劲儿往前冲，原本站在班级第三的我，也冲到了所有人中的第二名，冰冷的空气不断向嘴里冲击着，使得我的胃里翻江倒海，难受极了！眼看着第二圈就可以赶上第一名了，谁知眼前竟然模模糊糊地出现了两个第一名，不但没有超越成功，反而差点被后面的追上。快到终点时，第三名不知哪来的一股劲儿猛冲超过了我，很快到了终点。前3名同学都精疲力尽的趴在了地上，害得老师们只好蹲在地上为我们统计名字。

回到教室后，不知怎么了，参加跑步的人每呼吸一下都会咳嗽一声，甚至有些同学还吐了一地，我领悟到了一个道理，这是我们平时太缺乏锻炼了，耐力不够。只有平时加强锻炼，打好了坚实的基础，才能得到进一步平稳的发展。

看来以后我得加强锻炼身体，好好练习自己的长跑耐力才行啊！

◈ 长跑比赛通知

12月11日，学校举行冬季长跑比赛，我们班有五个人参加，我是其中一个。那天，天气很冷，有些同学都冻得有点发抖。一开始，我们要去篮球场检录，然后开始热身，先跑三圈，跑完后，休息一会儿，我们要开始正式比赛了，我们这组总共有十个人，要跑三圈。我一开始很紧张，张老师举起发令枪，“砰”的一声，我们十个人像箭一样跑了出去，大家争先恐后往前跑，我刚开始跑在第五的位置，在跑第二圈时，我已感到很累了，脚都快迈不开了，这时，我发现边上有人要超过我，我很不甘心被他超过，就努力向前跑，但最后还是被他超过了。到了第三圈，我已经气喘嘘嘘，筋疲力尽了，回头一看，我竟然是最后一名了，想到我是代表我们班来比赛的，不能给我们班丢脸，我就使出最后的力气向前跑，同学们不停的给我加油，快到终点时，我超过两个人，最后我是第八名。

虽然这次比赛名次不太好，但我已经努力了，而且老师还表扬了我，我觉得很高兴，也很自豪，因为我以前较胖，跑步时总是跑在后面，但这学期，我参加了田径队，每天都坚持跑步，进步很大，也不害怕跑步了，以后我还要努力。争取下次比赛时，拿第一名！加油！

◈ 长跑比赛通知

走过一段很长的路，你用青春的脚步，敲出铿锵的音符。成功融入笑容，失败也有幸福。一双双期盼的目光，每个人脚下都有一条成功之路。

一眨眼就到了十二月，时间又轮回到四季之冬了。

14：00时，5000米中长跑比赛开始了。女生们在老师的带领下做着热身运动。随后在老师的一声哨响后，大家便开始了各自的“5000米长跑程”。

刚起步跑时，大家的速度好象都挺猛，跑出直道后，距离也都慢慢拉开了。看着大伙儿都超前了，心里面开始有点急了，不过，我一边跑还在一边提醒着自己，到时一定要记得提速、冲刺！可是似乎更加灼热，也慢慢发现自己的脚步越来越沉重，呼吸也越来越困难。

跑完差不多一半的时候，就有些力不从心了，很想放弃。

最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后1000米。从拐角处看到跟前面的人距离拉得越来越遥远，有点想停下来，打算放弃。可是最后，还在不停地告诫自己，不管结果如何，一定要坚持跑到终点，哪怕是最后一名。这时，人的体能已基本达到极限，能支持你的惟一信念就是毅力。但也有那么一些人，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。他们想：“算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，中游是笃定的。”于是他们也陶醉在比上不足比下有余的自我安慰中，从人生竞技场上退了下来。但也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了。即使失败，他们也是生活的强者、命运的征服者，是失败的英雄，他们的风采不输于成功者。当他们站终点时，他们完全可以宣布：这样的努力，这样的拼搏，值！

最后进了，看到妈妈和老师们已经在终点喊着“加油加油”，我的脚步也慢慢快了起来，劲头也似乎上来了，因为我看到了希望，那就是离终点越来越近、越来越近……

终于到达终点了，整个人也在这个时候完全虚脱了，头晕眼花，两腿也不听使唤，“轰”的一下，就坐到地上了。大家在一旁喊着不能立即坐下来，得走着活动活动。脑子这时哪里听得进这些，只管怎样舒服就怎样。

虽然最后有点遗憾，不过最终我还是跑完了全程，也算是战胜了自己吧。

终于深深体会到那一句“坚持就是胜利”的真正含义。其实人生，不就是贵在坚持么？

长跑中，你最累，最想停下的时候就是你的极限，超越它，你就是胜者！

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

◈ 长跑比赛通知