写徒步的作文（精品十七篇）
2026-01-22 写徒步的作文✹ 写徒步的作文
前不久，我和爸爸妈妈，叔叔阿姨等一行9人去了徽杭古道徒步。听爸爸介绍说，这条古道是古代徽商从绩溪出发去浙江杭州做生意的必经之路，全长20多公里。由于是第一次徒步体验，我非常激动。
来到安徽绩溪徽杭古道的入口，我们买好门票，准备好登山棍就出发了。这条山路不宽，勉强三个人并排着走。于是我们三个小孩打头阵，走了没多久看见了一座牌楼上面写着“江南第一关”。我心想：还江南第一关呢!不会是吹牛的吧!继续向山上进发，山路越来越窄，越来越陡。九月的太阳，虽然不如夏天的毒辣，但是依然照得人发晕。渐渐地，我头上直冒汗，两条腿越来越重，像灌了铅似的，只觉得胸口像被什么堵住了似的，喘不过气来。我这才明白，难怪这里叫“江南第一关”呢!要想闯关还真不是件容易事呀!就在这时，前面的资深驴友在勉励大家：“加油啊，大家注意调整呼吸，前面就是第一个休息点了!”好不容易我们来到了第一个休息点，说是休息点，不过是个二三平方米左右的石洞，里面有两个当地人在卖土特产。同行的叔叔买了一大瓶绿豆汤，让大家分享降温，这才缓解了大家几近中暑的症状。休息片刻，我们又上路了。接下来的路平坦了许多，而且沿路树荫浓密，相对舒服了许多。又走了半个多小时，我听到了一阵潺潺的水声和嬉戏声，定睛一瞧，是一群驴友在旁边的小溪中玩水呢!于是，我也欢天喜地地奔向小溪。大家迫不及待地脱掉鞋袜，跳到水中。溪水冰凉冰凉的，舒服极了，刹那间顿觉神清气爽，徒步的疲劳被水冲得烟消云散了。大家在水里泡好脚，又踏上了行程，这时我感觉自己的脚步轻快了许多。大约又走了两个小时，我们来到了半山腰，找到了预订的客栈“逍遥人家”住宿。
夜晚到来，山间寒气袭人，然而却抵挡不住驴友们的热情。瞧，他们有的三五成群在露天阳台上闲聊，有的在和朋友k歌、唱戏，有的在打牌娱乐……直到深夜才慢慢散去。
我躺在床上，伴随着躯体的疲劳与精神的愉悦渐渐进入了梦乡。迎接我的是第二天的行程，完成古道的穿越，体验坚持的喜悦。
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这一天是星期二，我早早的来到了学校，同学和我一样都特别的开心、激动。因为今天下午我们学校要开展拉练训练。
经过了一上午的学习，终于到了下午。我们随着老师的带领来到了操场上站队。不一会儿，操场上就人山人海了。
这次我们将在华容河堤近六公里的距离上训练。
我们整好队出发了，走在堤上，温暖的阳光照在大家的身上，暖和极了，一路上同学们整整齐齐地走着，谈笑风声，两岸边的景色，让人心旷神怡。使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。不知过了多久，我的腿有一点麻。不过好在，这还不算什么，我还能继续走。又走了半个小时，脚已经有一些酸痛了。我不禁停了停脚步站在了一旁，我正准备俯下身子休息下的时候。旁边的同学推了我一把说：“加油！”我满血复活了似的。又加快了脚步，过了一会儿，队伍停了下来，老师说：“原地休息，喝一些水，补充一下体力。”我坐在柔软的草地上，边喝水边想：当时红军战士们是怎么跨高山，越草地的？为什么我们只是走了短短的几公里就会累成这样呢？一大串的问题在我脑袋里回荡着。噢！原来是中国工农红军不怕艰难困苦的革命英雄主义和乐观主义的精神。
我再次站起身，又和同学们踏上了路程。这时，太阳变成了晚霞，不过，仍然是那样的温暖。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”是啊！红军战士的这种战胜困难的大无畏精神真值得我们学习。
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项目简介：
在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。
徒步穿越的前提：
健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
徒步行走的基本原理及要领：
徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么时候都要按自己的行走节奏去走，不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
刚开始徒步可以放缓一点，让身体每个部分都先预热，有个适应的过程，5-10分钟后才加快步伐，行走中从安全角度出发，队员之间应该保持一个合理的距离，一般为2-3米，这样可以避免有人因各种原因暂停时，如系鞋带、脱衣服、喝水等等，暂停队员与前进队员就不会互相影响，一般情况下，暂停队员靠右边停留，前进队员从左边跨过，与迎面而来的其他队伍相遇时，也是按我右他左，礼貌相让通过，暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内，夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中，要养成个良好习惯，集中精力行走，不要边走边笑，打闹嬉戏，更不能大声歌唱，这样不但分散其他队员的注意力，同时还会无谓消耗自己的体能。
徒步穿越应注意：
徒步行走时，应带足饮用水，每人每天约3升的量，根据天气情况去增减，宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给，一定要先观察水源污染情况，是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁，有无粪便、毛虫污染，是否发黑发臭，根据观察到的情况，采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇，等过3-5分钟后，嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水，有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
喝水要以量少次多为原则，喝水也是主动的，不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好，太口渴了可以宿短喝水的时间，增多几次喝水次数，一次喝水太多，身体吸收不了浪费宝贵的水源不算，反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。
正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次，可以通过观察排解的尿液颜色，了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色，微感口渴，脉搏速度正常为轻微脱水症状，尿液呈暗黄色，口内黏膜干燥，口渴，脉搏速度加快但弱为中度脱水症状，重度脱水症状为无尿液，脸色皮肤苍白，呼吸急促，口渴昏睡，脉搏快而无力很弱。
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还是那条路；还是那片林；还是那座桥；还是那方土。可是，每次走近它都会有不同的感受。多彩神秘的大自然啊！你施了魔法般吸引着越来越多人。看，户外运动的队伍在壮大，在年轻化。
话还得从去年感冒说起，由于这次“空前绝后”的感冒迟迟没有完全恢复，医生建议我要加强锻炼。医生的话怎敢不遵？于是，就试着徒步去了槐林，来回十几公里，只累得这腿也疼脚也疼的。遵照徒步老将的忠告，回到家泡了泡脚便倒头大睡。
这一觉睡得那叫一个香。第二天醒来，虽然，腿还隐隐作痛。但是，感觉浑身上下特别轻松。没有了窝在家里的那种慵懒和浑身紧紧巴巴不舒服的感觉了。这饭也吃着香了，心情也舒畅了。不自觉的还哼唱起来。于是乎！就迷恋上了那种愉快心情，迷恋上了徒步。
今天本来约了同事一块徒步的，谁知道她临时有事没来。我便一个人踏上了愉快的旅途。
车辆的噪音和人声的喧哗，渐渐地被我甩在身后。只感觉着有丝丝微风迎面吹来。鸟儿欢快的鸣叫着在树上穿梭。我童心复苏，跑到被烧过荒的茅草地，看看有没有谷蒂冒出？却只见，冬眠醒来的野菜偷偷地撩开去年的干枝枯叶，悄悄的伸展着娇嫩的手臂。看着娇嫩的可爱，心里暗自笑着：咱也学学着李时珍的精神。揪一片不知名的野菜叶放进嘴里，一股略带苦味又很清爽的汁液沁人心脾。
极目远望，“春”开始用淡淡的柳绿装扮大地。羊群悠然的在吃草；散养着的中华田园犬、中华田园鸡、中华田园鸭、中华田园鹅不紧不慢的度着方步或觅食；或向同伴挑衅嘻戏。更有一只大公鸡领着自己的妻妾，游园般在前面的小树林潇洒而过。小树的枝杈上挂着一圈玉米，远远看去貌似南方的椰子。
听——哗哗水声？循着声音传来的方向找去，原来是小河的水被机器抽上来，小瀑布般喷出入水渠，流进了万亩槐林中。
思想随着眼睛看到的景致飘荡。天高地阔，我显得这么渺小。我原来也只不过是天地间一个幸运的过客。像那枝头的鸟儿。不管是人见人爱的喜鹊，还是讨人厌烦的乌鸦，都只是匆匆而过。不会带走什么，也不会留下什么。既然，如那小鸟一般，那么，就像它那样快乐的享受眼前的美景吧！放下那些虚无的身外之物。
原来，幸福就是这么简单。
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我盼星星、盼月亮，终于盼来了这一天——棒棒堂写作组徒步滨江公园。
走在启程的路上，我们一路上谈笑风生，丝毫没有半点累意。无意之间，我在小路旁发现了一丛三叶草。三叶草的茎上长着三个一模一样的叶片，叶片上有两道白色的痕迹。白色痕迹把这三个叶片组合起来，就像一个糯米粽子，令人情不自禁地流出口水。“哇！你手上拿的三叶草好像一个手摇小风扇啊！”我又仔细一瞧，还真像！我真佩服司念的想象力。
当时间过去一半的时候，我们来到了一个花坛。花坛里的蝴蝶花姹紫嫣红，漂亮极了。这些五颜六色的蝴蝶花，有的含苞欲放，有的尽情盛开，有的微微半开……我细细观察其中一朵，它一共有五片花瓣，花蕊很小，但香味十分浓烈。远看这朵花，它就像一只黄蝴蝶，在草地上翩翩起舞。
我们又来到了一条小河边，小河边上有几棵高大挺秀的柳树。柳枝上有着星星点点的东西，不知道是什么。后来听顾老师说，这些星罗棋布般的东西是柳枝爆的嫩芽！这芽绿中透红，红中透白，像一棵棵迷你牌的小春笋。
终于来到了滨江公园！我们兴奋不已，像一只只从笼子里放出来的小兔，在草地上尽情地奔跑、玩耍。玩累了，顾老师给我们布置了几个写话任务，叫我们把一路上的事物写出来。我们坐在草地上围成一圈，“刷刷”地写了起来。
美好的时光总是短暂的，不一会儿就到了中午。我们依依不舍地告别，踏在了回家的路上。我心想：这次活动真好！既锻炼了我们的写作能力，又发现了春的气息，但愿下次还有这样的活动！
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我们学校每年都有一项重大的活动——徒步拉练。这个活动只有六年级的学生才能参加，我们羡慕极了！现在我也是一名六年级的学生了，这等好事终于轮到了我们身上。
那天，我们在学校里宣过誓之后，就浩浩荡荡地进发了。我们在从学校前门绕到后门之后，就一直向东走去。
我们在走了二十多分钟后，走过了一座桥，桥下是一条河，清澈的河水仿佛是一面明镜，又如同一条明如玻璃的带子。河的两岸都是郁郁葱葱的树林，偶尔有几个游人在树林里来回走动。
过了桥，两边的景色不再是高楼了，大部分都是树林，偶然看见几片田地，几个村庄。在林林总总的树林中，一些造型独特的石头和雕刻在树林中若隐若现。这块石头仿佛是一只仰头啼鸣的公鸡，那些石头好像在捉迷藏。我们一路上充满了欢声笑语。几个小时后，我们看到不远处有一个小广场，那就是我们的目的地。
我们来到小广场的中心，这有一片比较宽阔的场地，适合我们做游戏。我们按预定的位置坐下，游戏马上就要开始了。
第一项游戏是热身运动。高老师拿着话筒，走到场地中央，说：“这项游戏的规则是：每班派出六名学生，第一名学生在原地转五圈，然后两名学生一起跳绳五下，最后一名同学吹气球并系好，由最后两名同学把气球挤破。过程中只要有一点失误，就从第一名同学重新开始。”
轮到我们班上场了！许一诺在原地转五圈后，另两名同学拿起跳绳，像装了马达一样跳起来。我们在一旁大声地为他们加油打气。在他们跳了四下的时候，其中一个人不小心绊了一下，所以又要重新开始。我们班同学都捶胸顿足，大呼可惜。此时许一诺已经转五圈，又该跳绳了，我们紧张兮兮地盯着那几名同学，生怕他们再有失误。终于，这几名同学不失所望，顺利过关。
各项游戏按顺序依次进行。各班也依次上场进行游戏。各项游戏都结束后，高老师走到中间，念各项游戏的排名情况。虽然我们没有得到好名次，不过?——重在参与嘛！
这次活动虽然很累，但是我们却明白了许多道理：只有经过磨练才叫做成长；什么事情无论结果如何，过程是最重要的，重在参与嘛！
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无论在学习、工作或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的香港徒步作文，欢迎大家分享。
趁着大家放寒假，热心的家长为我们组织了一次去香港西贡麦里浩径的徒步活动。参加的都是女同学。
我们约好了在福田口岸见面，我当天七点钟就起来了，因为我非常非常非常地兴奋。兴奋到我睡都睡不着了！我们先开了自己家的车，到了福田口岸，再坐地铁、公共汽车、的士，终于到了香港徒步地点。
那里风景优美，“物产丰富”，简直就像天堂一样，有大大的野菠萝、树枝上的蜂窝、洁白的山茶花、矮小的灌木丛......细沙上有风吹过的痕迹，海滩上有海浪留下的脚印......细沙上还有一些海鸟留下的脚印（有一些是是同学们画的）。这里的空气真新鲜，我真想搬到这里来住。
没想到，徒步是这么辛苦呀！我们走啊走啊......途中我们开始扮演洛洛历险记中的角色，有龙卷风、冲击波、超音速、霹雳火、急先锋，家长们呢？........当猛兽族的机器人。看谁先抢到能源之城！我很有自信的跟猛虎王说“：肯定是我们先抢到！”“：那可不一定哦！”猛虎王不服气地说。到了山顶我们直冲下去，真感觉像飞一样的呀，“：真想再体会一下！可惜没有了。”我们垂头丧气地说。“：谁说没有了？，前面有的是呢！”猛兽族的暴龙神说“：真的？”我们非常惊喜。这一下可好了我们立刻向前冲去，到了山脚下超音速说“：这么高!这下够我们疯了！”说着我们爬呀爬呀爬到了山顶往下看，前面是一片沙滩！洁白如玉的沙滩！“：我们冲下去玩儿沙子吧！”龙卷风提议“：好！”我们异口同声地说“嗖——”一眨眼的.功夫我们已经在“享受”飞一般的感觉了，跑了几分钟终于到达了目的地——沙滩！
急先锋说“：我们脱下鞋子，到海边去玩儿吧！”“：裤子怎么办？”龙卷风问，“：卷起来呗。”于是我们脱掉鞋子，把裤子卷起来，海浪来的时候，我们就跳，真好玩儿，可是我们都把裤子弄湿！真是乐极生悲啊。把脚都弄脏了，于是，我们洗了脚，洗了手，就开始换裤子，我没带裤子，有一位好心的阿姨就借了我一条裤袜。在大自然的怀抱里，没有作业，没有考试，只有疯狂的玩耍。
该到回家的时候了，我已经筋疲力尽了。脚软了，腿痛了，走也走不动，在大家的鼓励下，我还是坚持了下去。尽管冲击波说我是什么慢先锋，我也不在乎，我决定永不放弃，继续走我的路，我还是走完了全程。
✹ 写徒步的作文
今年“五一”，我们全家跟随“青岛51飞翔大队”徒步穿越了内蒙古库布奇大沙漠。
沙漠广袤无垠，连绵起伏的沙丘一眼望不到边。而我们要做的就是翻越通往目的地的所有沙丘。
出发之前，每个队员身上都背了一个十五斤重的背包，里面储备了一些食物和水。一开始，我很兴奋，感觉自己像一只鱼儿，在沙海里畅游，同行的小伙伴也高兴得又蹦又跳。可是没过多久，我就累得大汗淋漓，两条腿像灌了铅似的。为了保持体力，我只好不断地喝水，爸爸妈妈也在一旁为我加油打气。我这才体会到沙漠徒步的艰辛。
快傍晚时，我们终于来到了一片绿洲前，这也是第一个露营地。大家来不及休息，就忙着支帐篷、做饭。吃了晚饭，大家围坐在一起欣赏满天璀璨的星星。可是沙漠昼夜温差非常大，许多人冻得瑟瑟发抖，跑到帐篷里睡觉去了。进入深夜，室外温度下降到零下十几度，虽然躺在厚厚的睡袋里，但我仍能感受到浓浓的寒意。天还没亮，爸爸妈妈就把我喊了起来。走出帐篷，我发现有人用干枯的沙枣树枝点起了篝火。我高兴极了，和小伙伴们手拉手围着篝火唱起了歌儿。
第二天，同行的许多小伙伴开始打退堂鼓了。有的嚷嚷着要坐车回家，有的不停地哭泣，还有的脚磨出了泡儿，走起路来一瘸一拐的……此时，我又累又渴，也想放弃。可是，看到爸爸妈妈那鼓励的眼神，我又坚定了信心。
就这样，经过三天两夜的时间，我们徒步穿越了45公里的沙漠，而且没有一个成员掉队。这次沙漠徒步真是让我难以忘怀的一次经历，它让我明白：只要坚持不懈，就没有不能克服的困难。
✹ 写徒步的作文
每个周末我都和妈妈去旗峰公园里徒步，来煅练身体，所以我很喜欢徒步。
今天，是星期六，天气很好，我和妈妈来到了旗峰公园徒步，走进旗峰公园，我看见了百花齐放，绿树成阴，我闻见了清心的空气，花的清香，我听见了鸟儿的歌声，可好听了！火红火红的太阳把金色的光茫撒在人们的头顶上，耀眼极了！再往里走我们看见了一条绿道，上面有的人在走路，有的人在跑步，还有的人在骑自行车呢。
继续往前走我们看见了一棵老榕树上有很多只几小鸟，它们有时齐哼唱，有时飞来飞去，还有时站在树上休息。再往前走我们看见了一棵高大有粗壮的一棵老榕树，长长的树须，一阵清风吹来了，树须摇来摇去，像一个白发苍苍的老爷爷，正在梳理长长的白胡须。
然后，再往前走，我们走作文上了黄旗山，一路上鸟语花香，绿树成阴，真漂亮啊！上山的时候我很累，都快走不动了，我就对妈妈说：妈妈我走不动了。妈妈说：那我们在半山腰的那个亭子里，休息一下吧。我说：好勒。过了十几分钟，妈妈：我们上山吧。我说：在等一会吧。又过了十几分钟，妈妈严肃地说：我们上山吧。我只好跟着怒气冲冲地妈妈上山了，我说：我好累啊，我不想走嘛。妈妈真的发火了，妈妈做在凉亭上休息，我也坐在凉亭上休息，到了中午，怒气冲冲地妈妈火气才消了，我和妈妈才走上了黄旗山山顶，我和妈妈错过了很长时间，才爬上了山顶时，我们看见一个火红火红的大灯笼，远看像一个红色的小鸡蛋，近看像一个红红的大火球，可美了！在下山
今天，我很高兴。
✹ 写徒步的作文
计划是从目的、要求、方法、进度等方面具体、周密、可操作性强的计划。一起来看看关于徒步的活动方案，仅供大家参考！谢谢！
一、活动目的
步行的过程本身就是对每个人体力和毅力的考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“青春无限、关爱健康”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20**年3月11日（星期六）上午。（m.dsBJ1.CoM 读书笔记吧）
四、活动地点及路线
9点出发（民程路绿州桥南端）河边往西---桥往北--小广场往西---户庄林场（领取参与奖）往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥
五、活动内容
（一）活动基本内容
1上午8:40，所有人员准时到达出发点（民程路绿州桥南端）
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③ 途中，不要乱扔垃圾，不要损害团队和自己的形象。
④徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤ 请自备摄像器材并妥善保管。
3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。
六、活动参加人员及要求
1所有计划生育协会工作人员、协会成员、志愿者和徒步旅行者。
2年龄限制在18-55岁之间。
七、活动奖项设置
本次活动设置男子组和女子组。一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名。男子组一等奖奖品：
法蒂卡罗合影全家福：999元**；二等奖：摄影家庭照二等奖666元**；三等奖：法蒂卡罗摄影399元**。
女子组一等奖：三八妇乐卫生巾430元；二等奖：三八妇体验装80元，体验装100元，**垫58元；三等奖奖品：
护理液80元，**垫58元。
八、安全、环保温馨提示
1队员们应该注意他们的人身安全。派专人看守现场。请妥善保管重要物品和个人财产。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.照顾好环境。 严禁在活动现场留下垃圾。 活动结束后，应将废物分类包装并放入垃圾分类箱。
✹ 写徒步的作文
一天上午，妈妈告诉我：“你爸爸今天要去徒步，去宜春。马上就出发，你要不要去?”“先看看再说。”我回答道。
将近11点，我们送爸爸去他单位上集合。
到了那里，我看到爸爸的几个同事都在那里等人，有的在闲聊，有的有吸烟，有的在看手机……一位叔叔看到爸爸旁边的我，便走过来对我说：“你去啊?”爸爸见同事这么说，也问我：“你去不去啊?要走十多里路，并且中途还没饭吃，你坚持得了吗?”“不怕，累了可以坐车。”叔叔说。“好吧。”我点头答应。
于是，我们开车出发了。车上，我感到十分无聊，便往车窗外呆望而去。车窗外，大大小小的树木、方圆不一的田野、平缓陡峭的山峰、高高矮矮的房屋……快速地向后飞驰。
终于，我们下车了。一下车，我用力吸了一口车外的新鲜空气，顿时觉得神清气爽。然后，我们每人拿了一瓶矿泉水，就开始徒步。
路上，我发现所有物体的移动都变慢了，树一棵棵生机勃勃，叶子深绿，也有带点黄色的;有些树上还有鸟巢，树下的野草茂密，青葱中点缀着橙黄的芝麻大的草的果实。
我们慢慢走着，右边是一座山，山上全是一棵棵绿油油的树，有时还会从山里传出一声声清脆的鸟叫。路旁，我还看到了有些我从来没看到过的花，花有红的，白的，黄的……狗尾巴草也抽出狗尾巴似的草穗，像一根粗壮的长长的木棒。
步入初中后，我已经学会了骑自行车，每天上学、放学都飞快的驶着，全然没有细心到路旁树呀、草呀、花呀是什么模样，这次徒步，让我开阔了眼界。
到了一个车站，我们都觉得好累，于是坐下来休息。眼前飞驰而过一辆大客车，我都禁不住可怜起了车里的人们——他们坐在车里，车窗玻璃密封得死死的，虽然车内有空调，但也像一个囚笼，只得眼巴巴望着外面的风景，连个头也伸不出窗外……
坐了一会儿，我继续前行。前面是一个陡坡，以前我都是骑自行车上坡，可今天我却体会感觉不一样——这个坡十分长，十分陡，每走十几步就要休息几秒钟，并且感觉到好像永远走不到坡顶。不过，这是错觉。终于，我们到达了坡顶，我也精疲力竭了，喘着粗气，胸脯一起一伏。
我们站了一会儿，心平复了，却感觉到头脑豁然清醒了起来，一路美景连同平日里背不出《桃花源记》、《小石潭记》什么的，此刻也在我的脑海里清晰了起来：
“潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。日光下澈，影布石上，佁然不动;俶尔远逝;往来翕忽，似与游者相乐。潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源……”
✹ 写徒步的作文
家住涪陵马武乡的大娘沈孝莲今年52岁，4月初她到重庆去看望25岁的儿子。住了几天发现，城里生活成本太高，吃一顿饭的钱，够她在老家生活好几天。沈孝莲决定早点回家，为了不给以收破烂为生的儿子增添更多的负担，临走时她没有收下儿子给她的一百元路费。为了安慰儿子，沈孝莲称自己身上还有钱，其实她身上早已没有钱了。4月15日早上，趁儿子外出收破烂，沈孝莲给隔壁的邻居留句话，就一个人踏上了回家的路。
从重庆到涪陵，如果乘车只需要一个多小时。所以，沈孝莲以为只要找到高速路，花个两三天，边走边问就能走回去。但她第一次到重庆主城来，根本不熟悉路。直到第三天晚上，沈孝莲才发现自己走错了，走到渝黔高速公路上了。当晚，沈孝莲在高速公路边一农户家住下，并在这户农家吃了饭。这是她3天来第一次吃饱饭，第一次睡好觉。这家主人告诉沈孝莲，她需要往回走，才能到涪陵。
高速公路上车比较多，速度也很快，这样走下去比较危险。于是，沈孝莲翻到高速公路外，沿着小路走。5月5日上午11点，在离涪陵还有10公里的地方，市高速公路的执法人员发现了不紧不慢地走着的沈孝莲。
此时，她已经走了18天，脚上穿的解放鞋早已磨穿，两三个脚趾都露在外面。从走路的姿势就能看出，她已经十分疲惫，脸上也写满了憔悴。
执法队员询问得知，这位坚强的母亲一路上都是靠到高速路沿线农家讨稀饭吃熬过来的，到了晚上，她有时在公路边的涵洞过夜，有时在农户家借宿。尽管很辛苦，但为了能早点回家，看望独自在家的老伴，她每天都拼着劲走，实在累了才休息一下。执法人员用巡逻车把她送到了涪陵长江大桥，并赠给她车费，让她尽快回家。
✹ 写徒步的作文
1、我说世界冷清，你给我花开荼靡。我嫌暗夜无光，你带我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厌漂泊流浪，你许我一世安稳。 <\/p>
2、小人食于力，君子食于道，先王之训也。故常欲耕而食天下之人矣，然一身之耕，分诸天下，不能人得一升粟，其不能饱可知也;欲织而衣天下之人矣，然一身之织，分诸天下，不能人得尺布，其不能暖可知也。故以为不若诵先王之道而求其说，通圣人之言而究其旨，上说王公大人，次匹夫徒步之士。作者：慎子<\/p>
3、听说富士山有个传说，如果你心里有什麽愿望，就把它写成一封信，然後在日出之前，花上五六个小时，一步步的爬道山顶上去，在哪里有一闲小小的邮局，如果你的信是第一封盖上邮戳寄出去的，那就表示了你最大的诚意，你的愿望也一定能够实现。我不到富士山去，可是我知道，有个叫心之谷的地方，也有很美很美的风景，徒步也要走个五六个小时，而且它也有一闲小小的，小小的邮局出处：千金归来<\/p>
4、国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。<\/p>
5、你够不着的 亦是你我无法徒步得到的 岁月还太远 时间还不够暖 这夏日热得炙烈远不得冬日清冽动人<\/p>
6、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西<\/p>
7、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。<\/p>
8、飞沙走石间，步履渐渐不稳，很多人会想换双鞋子会走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就没有动力来源了，于是徒步前行，发现身体已经无法适应荆棘之路，于是停下，等待另一个交通工具来辅助，或是找捷径，等了许久，被那些一步一个脚印的人落下不知几条江河几座山川。然而殊不知，终点被到达的永远是意志力、勇气、持久力、判断力的人。<\/p>
9、在天清日晏的他乡，背上行囊，徒步前往，在清贫的日子里，从第一片秋叶的落幕，到来年的繁花似锦，不过是一场海角天涯，不过是紫藤架下，一场命运的藩篱。<\/p>
10、也许你们也曾是真心相爱的，只是抵不过现实的打磨;也许你们也曾为彼此疯狂过，只是激情的泡沫已被磨破。 是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。 我想，到达终点的你们，应该会哭泣吧。<\/p>
11、日照的风土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，难以言表，奔跑在田间，欢声笑语，与蝴蝶们一起嬉戏玩耍;我徒步到荒野，万里无云，向大地诉说心灵的声音;我坐在牛背上，听悠扬的风啸绝响千年。<\/p>
12、过了春花烂漫，来了盛夏的炽恋。雨后山区，满山苍郁，天也蓝蓝。就得徒步行进，去赏一回这山、这林，这美景。徐风阵阵，有意推送佳人，共上崖顶，时刻在你的耳边倾述衷肠。乱了青丝，绽开笑颜，撩起情怀，留下无言。其实，请你不要在意清风拂过你的身体，那便是我，是我轻吻着你的额头、嘴角，是我撩起你的秀发，它散发出诱人的清香，让我们在美景中陶醉。<\/p>
13、如果可以，我想一个人踏上陌生的城市，融入到陌生的人群，看陌生的风景。撇开世俗的眼光，静静的看着眼前的一切，或许会有一种别样的感觉。又或者，我想一个人坐车，就这样坐着，一直走一直走，直到眼前的风景让我有种想要停留的冲动，我便下车，开始我的个人徒步旅行。<\/p>
14、今朝负行囊，徒步红尘中。愿得心安处，烟雨任平生。<\/p>
15、徒步登上熟识的7楼，顺着窗口向下望去，广场中央的树群依旧那样苍翠着，永远体现着它们那不屈的生命力。爬楼梯的劳累，在这一须臾化为乌有，似乎只为这一瞬间的澎湃涂着白色油漆的栏杆上，依然保留着自己曾用铅笔写下的字迹。激励人心的文字，似乎只应该停留在这里，一个不被注意的角落。<\/p>
16、生命是一辈子的毅行。在路上，亦如我们的人生。<\/p>
17、人生，无所谓失去，只怕草率地挥霍。生命有限，所有得到，最后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。花开花谢，四时更替，该走的谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。<\/p>
18、是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。<\/p>
19、你燃烧，我陪你焚成灰烬。你熄灭，我陪你低落尘埃。你出生，我陪你徒步人海。你沉默，我陪你一言不发，你欢笑，我陪你山呼海啸。你衰老，我陪你满目疮痍。你逃避，我陪你隐入夜晚。你离开，我只能等待。作者：张嘉佳 出处：从你的全世界路过<\/p>
20、如果可以，我想一个人踏上陌生的城市，融入到陌生的人群，看陌生的风景。撇开世俗的眼光，静静的看着眼前的一切，或许会有一种别样的感觉。又或者，我想一个人坐车，就这样坐着，一直走一直走，直到眼前的风景让我有种想要停留的冲动，我便下车，开始我的个人徒步旅行。<\/p>
21、每次旅行，在当时都是辛苦而疲惫的，拿着地图赶时间，拍照，购物，徒步，听当地人的风俗。睡不习惯的床，吃不习惯的食物。听上去真是不怎么样啊。但当时间继续前行，当你又重新回到自己熟悉的生活，你就发现，那段日子，仿佛是从别人的生命里借来的岁月，像一枚挂在记忆里，温暖发亮的茧。作者：郭敬明<\/p>
22、小人食于力，君子食于道，先王之训也。故常欲耕而食天下之人矣，然一身之耕，分诸天下，不能人得一升粟，其不能饱可知也;欲织而衣天下之人矣，然一身之织，分诸天下，不能人得尺布，其不能暖可知也。故以为不若诵先王之道而求其说，通圣人之言而究其旨，上说王公大人，次匹夫徒步之士。作者：慎子<\/p>
23、梦想并不遥远，路就在自己脚下。<\/p>
24、有时候，我们离开一个人，不是因为不喜欢他了，而是因为不喜欢和他在一起的时候的自己。<\/p>
25、若能把每一次徒步都当做一场旅行，行至安居，也能风景不一，心境不一。<\/p>
26、我希望那么一个你陪着我去穷游，你负责照，我负责笑；你负责搭车，我负责上车；你负责背包，我负责带路，一起帐篷一起沙发，一起搭车一起徒步……<\/p>
27、今天塞着喇叭徒步于大街小巷，逛了很多个书店，把青春书架上的书本翻了个遍，好像只有这样，才证明自己也一样拥有青春，拥有梦。<\/p>
28、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种历练。<\/p>
29、人生就是一场徒步旅行，如果发现前方趴着一只臭虫，你千万不要惊呼，因为说不定再走几步你还会发现一只蛤蟆。出处：积木城池<\/p>
✹ 写徒步的作文
户外徒步的二十条规律
有人会认为，户外徒步就是平常的走路，谁都能够做到。但当你走到一定长度的时候，量变就会引起质变，徒步就不单单是走路那么简单，还要考察体力.耐力.速度等因素，同时还要配备相应的装备和掌握户外知识，结合自身条件一步一步走到终点。
一、户外徒步怎么走
1.一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2.科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
3.不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。
4.学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
5.徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。
6.在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。
二、登山杖的作用
“君子性非异也，善假于物也。”在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。对于户外爱好者来说，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。
1.最好有两根可以自由伸缩.携带方便.有防震功能的专业登山杖。如果没有，当然也可以就地取材地用树枝.木棍代替。
2.当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的`发生。
3.过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急.湿滑的河流中保持平衡。
4.上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。
5.走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。
6.虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。
7.休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。
8.冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。
9.有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，这种登山杖是个不错的选择。
三、知道自己的位置与方向
安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队.向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候，还需要多留心，清楚自己的位置与方向。如果队伍中这样细心的“识途老马”有好多，一旦迷路也一般能回到来时的路上。
1.在前进的时候，随时要注意所经过的明显得自然标志，如河.湖.岩壁.形状比较有特点的山头等，这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。
2.我们徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。
3.如果没有携带指南针，在有太阳的时候，结合时间，可以通过看自己的影子，来知道自己大概的前进方向。
4.徒步的时候，最好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。
5.每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的。可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
✹ 写徒步的作文
冰雪消融，万物复苏，今天全县各族各界妇女姐妹们相聚在这里，怀着对新一年的美好憧憬与向往，在一年一度的三八国际劳动妇女节前夕，县xx举办“迈好开局年 健康十二五 建设美xx”巾帼徒步活动，既是对我县各界女同志以实际行动践行十二五规划的一次大动员，也是对我县全民健身活动丰硕成果的一次大检阅，更是利用宣传这种低碳环保绿色的健身方式，以徒步健身为载体，对全县各族妇女群众建设和谐、秀美xx精神风貌的一次大展示。
近年来，县xx以“巾帼民族团结工程”和“母亲素质教育行动”为抓手，结合“靓丽工程”的实施，组织各类“让美丽的头发飘起来，漂亮的脸蛋露出来”才艺展示活动，通过开展“民族服装服饰展示”、“才艺家庭秀”等活动，推广具有xx县域色彩的“庭院文化”，丰富了各族妇女群众的业余生活，展现了我县广大妇女群众奋发有为、健康向上的精神风貌。今天，xx县“迈好开局年 健康十二五 建设美xx”巾帼徒步活动必将激发全县广大妇女群众积极参与徒步健身活动的热情，进一步掀起全县广大妇女群众健身热潮，为提高我县广大广大妇女群众健康水平起到积极促进作用。
姐妹们，让我们在行走的过程中，寻觅生活的真谛，感受自然的美好，探索文化的'奥秘，缔结真挚的友谊。让我们迈开双脚，携手共进，走出健康，走出美好！
最后，祝xx县“迈好开局年 健康十二五 建设美xx”
巾帼徒步活动取得圆满成功！
谢谢大家！
✹ 写徒步的作文
在一个炎热的夏天，我参加了一个18公里徒步的活动，就是从南关厢出发走到皮革城，再转回南关厢，这样算一圈，要走这样4圈。
刚开始，人声鼎沸，你追我赶，人们一个个生龙活虎，神气极了，连我也是，都认为这样太简单了。可是，才走完一圈，就有人走不动，退出了。开始走第二圈时，有的人不断擦额头上的汗水，有的人坐在一旁休息去了，有的人甚至干脆回家去了。长长的队伍，人逐渐少了起来。而我呢，也打算放弃了，但是爸爸在一旁不断鼓励我：“加油，一定要坚持！”
我艰难地走完了第三圈，已筋疲力尽，疲惫不堪，第四圈竟还要计时。对于我来说简直就是晴天霹雳，我对爸爸说：“我要累坏了，不想走了。”“如果你真的坚持不下去了，就停下吧，但是，今天如果你能走完这18公里，你一定会为自己感到自豪！而且以后回忆起来也是很有意义的。”爸爸说。我听了，心想：只要功夫深，铁棒磨成针。只要我再坚持一下，就走完了呀。于是，我咬紧牙关拉着爸爸的手，跟在他后面坚持走完了第四圈。这一路上，不断有人向我竖起大拇指，我心里越来越轻松，脚步也越来越轻快。终于走完了，我用了四十五分钟。太棒了！我在心中为自己欢呼着。
因为我第四圈走得很慢，到达终点时小礼物都被前面的人拿完了，但我在这次徒步中还是收到了一个特别的“礼物”——坚持可能就会成功，不坚持一定不会成功。
✹ 写徒步的作文
新乡有个名叫宝泉的景区，大家都说那是一个“鸟在水中飞，鱼在天上游”的童话世界。今天我便要去领略一下它的神奇。
一路上欢声笑语到了目的地，走了一会儿，我才注意到：脚下的路崎岖不平，是没有人走过的野线！因为我从来没有走过野线，心里不由产生了几分恐惧。万幸我遇到了一位身手敏捷的姐姐，听说她是旅行团的一位协调员，姐姐让我叫她“猴子姐姐”。
不知不觉我们就走到了乱石岗——暴雨形成的泥石流，把石头集中在一起的地方。“猴子姐姐”告诉我：“记住，踩在越大的石头上越安全！”我一直往有大石头的地方前进。可妈妈并不知道这些小知识，结果爬到了石子堆里，妈妈的心里不禁产生了恐惧：没有路了怎么办？于是就拼命大喊“救命啊！”爸爸吓得面如土色，朝着妈妈喊道：“先不要轻举妄动！”猴子姐姐也着急起来：“不要怕，先抓住野草，我马上过去！”这时，我突然想起了唐代诗人李白的《草》：“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”便冲妈妈大喊：“草有顽强的生命力，抓住它不会有事的。”“猴子姐姐”救了妈妈，我也给妈妈讲了些户外知识，相信妈妈会‘吃一堑，长一智’的。
终于爬到了峰顶，却没路了。领队拿了一把刀，在前面披荆斩棘，给我们开路，我们在后面走着。可我却忽然停住了脚步，带着哭腔说道：“让我坐到地上滑下去，太脏了！枝蔓上有太多刺，我怕扎到自己。”妈妈一听，火冒三丈：“都什么时候了，能保命就不错了，你还觉得脏，快下去！”听到妈妈那不容争辩的命令，我不敢不从，只好坐到地上滑了下去。
这次徒步野线，让我这个“千金大小姐”感受到了大自然的神奇与美丽，它的魅力就在于可以让人放松身心，勇敢起来。
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