团队拓展活动方案

团队拓展活动方案模板。

您知道一份详细的工作方案要如何撰写呢？为了确保活动顺利进行，我们必须先准备好方案。如果您想获取关于“团队拓展活动方案”的具体资料，可以参考下面提供的资源。希望这些信息能够解决您的问题！

团队拓展活动方案 篇1

□时间：30分钟左右

□目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

□规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

□总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

□时间：10分钟左右

□器材：长绳一根、布条、秒表

□目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

□规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

团队拓展活动方案 篇2

团队定向、合力制胜

开封市定向运动协会

方案制定：韩涛

方案校对：李云

培训执行：支点、云速

**：138********

**：352702012

地址：开封市机场路168号

第一部分：前言3

第二部分：课程背景5

第三部分：课程目的5

第四部分：课程宗旨5

第五部分：活动人数5

第6部分：第6场地第7部分：时间6

第八部分：活动费用6

第九部分：注意事项7

第十部分：活动中心7

第十一部分成绩公布8

第十二部分：安全及注意事项9

第十三部分：竞赛规则与事故处理10

第十四部分：定向团体比赛规则11

定向发展是指定向运动与户外拓展训练相结合的新型户外体验式训练方法。

定向越野是世界上一种流行和流行的户外运动。它起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。

定向运动是一项非常健康和智能的运动，它强调智力和体力。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参赛者的思维判断能力，实用性很强。

定向运动是合作与和谐的运动。定向运动与团体训练相结合是一项很好的团队建设活动，是培养团队观念、增强合作精神的良好实践形式。

定向运动是人与自然的结合。活动在无污染、空气清新的户外进行，能满足人们回归朴素、回归自然、追求高品质生活的需要。

拓展训练，又称外展训练（outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

战后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

基于定向运动所需要的参与者之间的团结协作和互相配合的精神，我们将定向运动的特点和拓展培训的功能性相互结合，在国内最先倡导定向拓展的概念并付诸于实践，由此成为了一种时尚全新的户外体验式培训－定向拓展。

定向拓展培训特点：

课程部分

二、课程背景

团队拓展活动方案 篇3

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的.力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，()由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/……）

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

团队拓展活动方案 篇4

一、活动名称：

河南大学青年志愿者协会素质拓展培训

二、活动背景：

大学生生活规律，懒惰，缺乏户外锻炼，缺乏团队精神，基于此，为社团的课余生活、学习，

《青协素质拓展训练活动策划书》《社团活动策划书》

关于《社团活动策划书》的文章《青协素质拓展训练活动策划书》正文开始》青协素质拓展训练活动策划书id=>

一、活动名称：

xx大学xx学院青年志愿者协会素质拓展培训

二、活动背景：

大学生生活规律，懒惰，缺乏户外锻炼，缺乏团队精神，基于此，为社团的课余生活、学习，增进之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，大家的团队意识，我院青协决定一次素质拓展训练活动。

三、活动主题：

在游戏中认识自己；在交友的快乐中；在团队中提高能力；在合作中求量。

四、策划主办：

河南大学武警学院青年志愿者协会

五、活动目的:

1、我院青协之间的交流与合作，激发、、升化、强化各的心理、身体、品德素质和潜能，使各在自信心、责任感、性、创新能力、群体合作精神等和。

2、创设的种种情境地触及各的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，团队精神的。

三。这样我们才能在未来更加社会化，面对挑战，战胜。

4、使们个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中在团队中正面、的心态，以“自我，增进沟通，融入团队”的目的。

六、活动：

二○xx年五月六日

七、活动地点：

八、活动：

河南大学武警学院青年志愿者协会

九、活动：

素质拓展培训、手语和志愿者歌曲的学习和教学活动。

十、活动宣传：

由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书)，各班人在班级宣传，在青协博客，微博上发布活动消息。

十一、活动报名：

如果您想参加，请于5月3日18:00前到各班报名。

十二、前期筹备：

1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员分组，各组组长。

2裁判员现场，分发材料，演练。

3、活动所需物资及道具。

4工作人员熟悉现场和工作流程，开始布置标记点。

十三、活动流程：

1主办方提前安排好路线和活动地点。好志愿者小红帽、食品布、急救药品和拓展训练道具等物品。

2、各活动带好证件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，带队前往目的地。

3、公园(门票每人十元，费用自理);

4、捡拾附近垃圾并游览风景区，中午野炊(食品自带，吃饭时自由，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理)。

4、大学生素质拓展训练(内容参见活动设计)。

5、合影留念，组织带回。

6、活动设计(此处略)

十四、注意：

组织纪律，各小组要服从指挥，擅自行动。

团队拓展活动方案 篇5

09:00-09:30开幕式：领导致辞，导师宣布活动要求，学生宣誓授旗仪式。

09：30 — 10：30 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活

动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队logo，团队风采展示。

10： 30-11:00军事屏障

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

11： 00-12:00核弹头

突破思维定势，走出思维盲区，培养创新意识；我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的创新精神.

12： 00-14:00加油站（参观杨四将军庙）

14： 00-14:30终极选择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择？通过活动，团队成员可以学会感恩，激发团队的最大潜能。

14：30 — 15：30 极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内（15~20m围成圈，3m直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目实施过程中，教练会不断增加难度和变化，挑战规则。通过团队的充分合作，让团队成员了解团队合作和执行力的重要性，培养他们的创新思维。

15： 30-16:30毕业墙

一堵4.2米高的围墙，没有任何求生工具，而且要求在规定的时间内完成逃生任务，面对绝境你会怎么选择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。

每一个公司在实施每一个大型项目时，都必须是公司的总动员，充分参与和配合，才能有最好的效果。

16：30 -- 17：00 结营仪式

回顾、总结、分享全天的活动，并合影留念。

17： 活动结束，返回！

以上活动日程由教练根据当日天气和球队情况进行灵活调整，以达到更好的训练效果。

注意事项： 1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意

跳网、跳水；

2为方便拓展活动，请尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4孕妇、初愈或身体不适者，不应参加拓展训练；

5公园里的水果是私人所有的。请不要随意挑选，保管好贵重物品；

6对水上项目提出质疑的游客应自带备用衣物，以防落水。公园内设有更衣室和淋浴间。

1.费用预算：

拓展训练费用：128元/人（含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

2.按需购买

保险费：3元/人，外国人10元/人。

订购**：020美景别墅-公园，请至少提前一天预订）

烧烤费：有两种标准：35元/人和40元/人（至少30人需要提前一天支付）；自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉；对于上述情况，将只送一炉碳。如需加炭，方炉为5元/炉，圆炉为10元/炉。

篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放、音响一套，篝火一堆，歌碟自备。（需提前一天付款）

水战船：30元/船/半小时（限4人）。

停车费：由物业公司收取，自理。

付款说明 1.需要在活动前3-5天预付教练预定金，可用现金或转账方式支付，并将汇款转账信息发至邮箱，以便我司提前安排教练。

2所有费用应在活动当天结清。只接受现金和支票。不支持信用卡。

精英团队训练营回执表

注：**的内容会影响教练的团队策划和活动效果，请认真填写。

团队拓展活动方案 篇6

b地块团队拓展活动

1、 时间：2014年4月25日下午15:00-17:00

二、活动地点：篮球场

三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程：

破冰（30min）

（1）按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。

哪组最先介绍完则赢。

四人三足(30min)

（1） 小组赛：每个大团体首先在小组内进行比赛，然后分成三个小组。时间最短的小组获胜并进入决赛；

（2） 决赛：通过小组赛的队伍将以缠足的方式来回进行，时间最短的获胜者将成为最终的冠军

(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！

石头剪刀布 (30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

这个游戏有两个规则：1。服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。

（1）1,3组合为一组，2,4组合为一组；

（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；

（3）每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个

（3） 第二次计数，失利的队长需要做20个俯卧撑，第三个40个，第四个80个，等等。

在比赛过程中，任何人都不能代替队长接受处罚，但队长必须受到处罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一个小错误，领导都会永远负责。因此，员工需要在日常工作中尽职尽责，勇于承担。

单杠（可用木制或报纸制成的长杆代替）：（30分钟）-可选

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。

这个游戏主要测是每个人的团队合作能力。游戏成功的关键是每个人的行动都应该一致。

红与黑：——备选

游戏规则：

（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

（2） 一队选红，一队选黑，选红扣3分，选黑加3分

（3） 在第9轮和第10轮中，分数乘以3，计入总分。得分最高的队获胜

（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；第八轮选拔结束后，两队必须进行沟通，面试时间为1分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。

游戏目的：

为了获得长期利益，我们必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去，难以补救。

五、现场人员安排：

主持人：*摄影：***

裁判：*** *** ***

六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠。

团队拓展活动方案 篇7

团队拓展活动——【奔跑吧！品质部】

方案一：珠海横琴湾-长隆海洋王国

一、景点介绍

1、长隆海洋王国

长隆海洋王国位于珠海横琴长隆国际海洋度假区，呈献世界至大的水族馆之一，让您一次过与珍稀的鲸鲨、白鲸、北极熊和其它可爱动物见面！这个全新的主题公园荣获由主题娱乐协会(tea) 颁发2014年度唯一的主题公园「杰出成就奖」，是您不可错过的必游景点！现在就计划好海洋王国之旅，参观8个主题区，参观珍稀动物展馆，挑战动感游乐设施，欣赏三大剧院的演出！

您更可欣赏到花车巡游、横琴海汇演等百看不厌的大型户外节目，旅程中不容错过环球滋味美食和顶尖购物乐趣，让您尽享海洋主题的精彩体验！

【海豚岛】

海狮剧场烟花幻彩横琴海】

鹦鹉过山车鲸鲨馆】

北极熊馆企鹅馆】

超级激流**喷泉】

水上飞人海洋星光晚会】

2、横琴湾酒店

长隆横琴湾酒店，中国最大的海洋生态主题酒店，由世界顶尖的建筑设计师、室内设计师及园林景观设计师倾力合作完成，总建筑面积达30万平方米，于2014年年初启幕开业。酒店拥有1888间宽敞豪华的客套房及9间风格各异的餐厅和酒吧，提供中式、西式、日式及亚洲特色美食的餐饮体验。奢华的宴会及会议场地拥有一个3000平方米的超大无柱宴会厅，辅以一个1200平方米宴会厅，以及26间设备先进的多功能厅。

酒店外可欣赏园林景观、海豚池、室外游泳池、人工沙滩、室内水上公园和壮丽的海天风光。一条近1000米长的景观河流连接着酒店和长隆海洋王国。游客可以在他们中间划船，在两地之间旅行。

二、行程安排

第一天：早上9:00出发——11:00抵达珠海横琴湾办理酒店入住后进行中餐——13:00进入珠海长隆海洋王国游玩——20:30出园区吃饭及自由活动

第二天：早上7:00团体拓展活动——8:30吃早餐——9:10进入横琴湾水上乐园——12:00吃午餐——13:30返程

注：如果您选择入住其他便利酒店，第二天的行程是在横琴湾开展团队发展活动。

三、团队拓展活动

结合本次活动的地点及景色，合理安排在活动期间开展团体拓展活动。以下为可选取的拓展活动项目。（其他包括野外障碍突破等）

四、费用预算

珠海长隆海洋王国+横琴酒店+自助早餐+水上乐园（免费）：2159元（双人套票）

人均1080元。注：入住酒店可连续两天游览公园。

费用测算（方案1）

费用计算（方案二）：就近入住便利酒店

团队拓展活动方案 篇8

打造优秀团队拓展活动

一、活动目的：

加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司团队的凝聚力、向心力，展示公司员工的活力和热情，给每位员工展现自我的机会，同时增加各部门员工之间沟通与交流。

二、活动方案：

活动时间：待定

活动地点：公司露天场地

活动参与对象：公司全体员工

三、具体活动细则：

项目一：蛟龙出海

（1）每队参赛队队员为10人

（2）比赛器材：绑带

（3）比赛规则：每队10人并肩站成一排，相邻的两人内侧的小腿用布条捆住，一起从指定起点走到终点，一依次进行，直至每队参加完成比赛，用时最短的胜出。

（4） 目的：本活动体现了团队成员之间的合作与信任，主要是培养团队成员的团队合作能力和协调能力。

项目二：一圈到底

（1）每队参赛队队员为10人

（2）比赛器材：绳圈

（3）比赛规则：每队队员手牵手形成一个圆圈，在不松开手的情况下将一个圆形的圈穿过所有队员的身体朝着一个统一的方向滚动前进，在活动过程中只能依靠肢体语音和眼神进行沟通，相互拉着的手不松开，也不能用手指去钩圈，直到转回原位为止。

（4）活动目的；锻炼整个团队的沟通、执行力和领导能力。

项目三：珠行万里

（1）每队参赛队队员为6人

（2）比赛器材：兵兵球球槽

（3）比赛规则：队员手拿一根半圆形的球槽，将兵兵球放在球槽里将球连续传动（滚动）到下一位队员的球槽中，直到球安全的到达指定的目的地为止。

（4）活动目的；感受到团队之间的有效合作、凝聚力和自我控制能力，为团队的共同目标和责任感做好每一个环节。

项目四：不倒森林

（1）每队参赛队队员为6人

（2）比赛器材：棒杆

（3）比赛规则：队员手持一根棒杆，前后形成一个圈，保持棒杆直立，宣布开始前双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己手中棒杆直立不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻队员的棒杆上，保持棒杆不倒，不允许用手抓或身体其它部位接触棒杆，每次有一根棒杆倒就算失败，必须在连续换位6个才算成功

（4）活动目的；在团队成员之间建立默契，如何有效合作，集中精力聚气，快速反应，抓住机会。

项目五：激情节拍

（1）班组全员参与

（2）比赛口号：“我们是最棒的团队”

（3） 比赛规则：每个队员背靠背围成一圈，双手拍拍前面队友的肩膀，大声喊出第一个字；拍两下肩膀，喊出第两个字；以此类推；拍拍你的肩膀，大声喊出团队口号，直到你喊出整个团队的口号。

（4）活动目的；锻炼整个团队成员的精神和团队氛围，加强团队整合。

四、比赛规则：

（1）比赛共10队，每队参赛顺序以“剪刀石头布”分出先后顺序。

（2）五项活动比赛，各班组根据每项活动人数自由选定自己班组参赛人员。

（3） 每队完成五项活动的时间为10分钟，包括中间转换时间。超过10分钟的队伍将被直接淘汰。

（4）每队可以根据实际情况自己选择前4个活动项目的先后顺序，但“激情节拍”必须放在活动的最后一项。

（5） 公布获奖名单，公司领导将为他们颁奖。

（6）本次比赛结束。

5、现场人员安排：

（1） 现场管理人员：王俊圣、尹庆、李鹏、李飞

（2）裁判人员：方丛丛赵良敏

（3）计时人员：孙莎莎

（4）计分人员：茆静静

六、活动经费：

7、活动注意事项：

因本次活动场地及活动经费有限，活动安排设置不能尽善完美，所以本次活动各位同事一定要严格遵守秩序，“友谊第一，比赛第二”，以娱乐大家工作生活为主，整场活动要体现佳仕龙员工的团结互助精神。

蒙城佳仕龙机械制造****

2014年12月23日

团队拓展活动方案 篇9

为培养员工之间的合作意识与进取精神,激发员工的潜力,增强团队活力、凝聚力，公司工会拟在园博园开展定向越野活动，具体方案如下：

1，时间：2017年5月4日13：00-16：20

113： 00-13:20团队成员抵达世博园彩虹门签到

2. 13：20-13：50破冰游戏

三。13： 50-14:20团队项目：支援前线

4、14：20—16：00 团队项目：“奔跑吧，兄弟”定向越野跑

516： 00-16:20统计结果，公布地点，合影，活动结束

二、地点：柳东区园博园

三、参与人员：

四、活动游戏说明：

1破冰游戏：一些小游戏是由教练训练来加强气氛，融入团队，为下面的活动和挑战铺路。

2、支援前线项目介绍：团队配合挑战项目，每个组所有成员均可参加，两条线摆放间隔20米左右（根据场地实际情况而定），一条为起点线，起点线后为后方，一条终点线，起点线与终点线之间的区域为战区，每组选出一名搬运工负责摆放前线需要的物品到指定位置，只有这名队员可以在主持人宣布完前方需要的物品后进入战区摆放物品，并在主持人倒数结束前退出战区。由主持人宣布“前方战事告急，需要支援，***（物品），xx（数量）”，宣布后其余队员可以在除了战区在内其余任意地方寻找支援物品并交到本组搬运工的手上，由搬运工进入战区摆放主持人指定的物资（可以是任意的物品：

钱、人、头发等等类型、数量不限）。

3、定向越野跑项目介绍：每个大组分成若干支5-6人的小队，有序地出发去寻找隐藏在公园中的神秘任务，这些任务集合了指北针辨识方位、识别地形风貌特征、获取线索和目标侦察、智力闯关游戏等内容，任务环环相扣密不可分，须要每一个小队全力以赴地完成各种刁钻风趣的任务后才有机会为你们的团队赢取宝贵的积分。

五、活动须知：

1着装要求：夏季请穿短袖t恤和运动鞋。女员工不准穿高跟鞋。

2物品：体积小、易丢失、易碎、贵重的首饰，请不要随身携带或自行保管，以防丢失和损坏。

三。卫生：注意环境保护和卫生，不乱扔垃圾。

4、未尽事宜，另行通知。

2017年4月27日

289a.COM相关文章推荐

团建活动方案模板

为了达成一个阶段的任务。我们第一任务就是做一份方案，我们该怎么去写活动方案呢？我们听了一场关于“团建活动方案”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

团建活动方案 篇1

一、活动项目：春游踏青

二、活动时间：20____年____月____日

三、活动对象：全体人

四、活动地点：

五、活动目的：

以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。

六、活动内容以及时间安排：

1、8：30集合，集合地点：

2、9：00从公司出发

3、9：30到达聚缘山庄

4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)

5、12：00在聚缘山庄吃午餐

6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等

7、17：00吃晚餐

8、18：30从农家乐出发返回公司

七、活动要求：

1、在去春游踏青之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。

2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。

3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。

4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。

5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。

6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。

7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。

八、路线：

九、农家乐联系电话：

有关举办团建活动的策划怎么写篇4

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫……(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

建议小组中的每位成员都来试一试。

要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙时间：20分钟活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。

活动目的：主要是激励与强化顽强的斗志与互助取胜团结必胜的信念。

协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：1、让每组成员围着站成一个向心圈。2、先举起自己的右手，握住对面那个人的.手;再举起自己的左手，握住另外一个人的手;现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

团建活动方案 篇2

一、活动主题：

“凝聚心感悟，放松好心情”

二、活动宗旨：

活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：

XX体系全体人员

四、时间地点：

20xx年X月XX日【星期X】xxx度假村

五、行程安排：

xxx

六、注意事项:

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，以部门为单位，部门领导切实负责，

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

（明确团队负责人，以及团员）

八、游戏内容

（一）无敌风火轮

1)项目类型：团队协作竞技型2)道具要求：报纸、胶带3)场地要求：一片空旷的大场地4)游戏时间：10分钟左右

5)详细游戏玩法：6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（二）信任背摔

1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2）游戏人数：１２－１６人

3）场地要求：高台最宜

4）需要器材：束手绳

5）游戏时间：30分钟左右

6）活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

（三）盲人方阵

1）项目类型：团队协作型

2）道具要求：长绳一根3）场地要求：空旷的大场地

4）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

5）活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

（四）坐地起身

1）项目类型：团队合作型

2）道具要求：无需其他道具3）场地要求：空旷的场地一块4）项目时间：20分钟-30分钟5）详细游戏规则：

a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

b、在不用手撑地站起来；

c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

（五）珠行万里

1）游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

2）游戏人数：8－１0人

3）场地要求：空旷的平地

4）需要器材：乒乓球、球槽（可用纸筒做）

5）游戏时间：约40分钟

6）活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

（六）杀人游戏

1）游戏类型：心理游戏、策略游戏

2）游戏特点：

a、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

b、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。

3）游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

4）游戏人物：

法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。

5）游戏规则：

以9人为例

1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，讨论会更激烈。

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。

九、奖品清单

（自由发挥，也可以赢得乙方给输的一方出题。）备用题目：

1、学大猩猩走路绕场一周；

2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做二十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男；

4、个人才艺表演、或者团队才艺表演，要有花有话有动作有表情；

5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作；

6、大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球；

7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑；

十、活动预算

（根据要求负责）

活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

团建活动方案 篇3

每年，当招聘季节来临时，许多人开始申请工作，进入新公司，开始自己的新生活方式。很多人一开始进入公司对新环境会产生紧张的情绪，一般公司就会想办法让大家更快地适应新的工作环境，这时候就会组织团建活动让大家更好的了解并融入这个集体。

一般公司为了让大家更快的熟悉起来就会组织活动，提高团体合作的意识，大家在无形中就脱掉了自己的外壳。接下来，我将向大家展示我的团队建设活动规划方案的主要流程。

1、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

2、活动主题：

3、活动时间：

4、活动地点：

5、活动参与主题：全体员工

6、活动形式：培训+互动游戏

7活动计划：（分为训练和互动游戏，约4小时）

由公司领导发布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

下面由各个部门的负责人开始介绍部门新进入的成员并让新成员上台自我介绍包括兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门新成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的口号，方便接下来活动给大家加油。

然后就开始轻松的互动游戏，趣味游戏旨在使各部门的员工之间有进一步的熟悉和了解，不仅能使他们了解团队合作的重要性，还能在游戏中培养他们的能力以及分工意识和互助精神。

团队建设是团队成员自我管理与有效沟通的重要形式，它以团队合作精神作为基础，以及时、快速沟通作为渠道，可以让员工很好的融入到团队中，营造团队内良性互动的合作气氛。上海川趣文化发展****致力于企业团建、会议及企业年会设计及执行，专注提高团队凝聚力与战斗力!开发团队潜能，打造有意义的团建拓展方案，可以通过专业的定制为您打造贴心的服务！

团建活动方案 篇4

造访香山园林，重温红色经典

——信科09级9班、8班联合班团建设活动之香山之行

一、活动宗旨和目标

值此国庆节、中秋节双节来临之际，为了丰富在校同学的假期生活，为了开展有意义的革命传统教育活动，信科09级八班、九班通过商议、协调，策划组织开展赴香山特色社会实践活动，暨第一次联合班团建设活动。我们希望通过为期一天的活动，努力让同学们在欣赏园林美景的同时，重温老一辈无产阶级革命家书写的红色经典，使同学们进一步了解革命传统精神的内涵，增强爱国主义精神，珍惜现在来之不易的生活。与此同时，我们希望通过此次活动，增进班内同学的互相了解，也加强班级间的互相交流，争取建立长久的友谊班集体的关系，更好地促进两个班的班团建设。

（请注意，下划线部分为我们本次活动主要目标，其他方面我们将尽全力到达预期目标，让同学们有更多收获，鉴于工作需要，不免有些起高调之嫌，请谅解）

二、日程安排

10月1日策划草案公布

10月2日，对参与者名单进行统计，以确定确切的出行时间

（拟定）10月4日早7：30在百周年纪念讲堂前面的广场集合，集体到北京大学东门站乘坐地铁4号线前往香山，活动大约持续到下午5点（具体返回时间视天气、景区情况而定）

（注：早餐、晚餐自理）

三、活动设计

1、 活动准备

天气预报：4日12～23℃，晴到多云

集体准备项目：喇叭、野餐桌布、北京地图（有）

学生携带物品：学生证、长袖衣服、雨具、创可贴、食物、水

注意：由于上山后温度可能较低，建议准备长袖衣服；虽然天气预报表明当日无雨，但鉴于天气预报可能存在误差，所以大家要带好雨具，有备无患；午餐暂定于公园内进行野餐，需要大家备好食品和水（如果哪些同学所带物品较多，可请求他人援助，男生要及时向女生伸出援手），如一旦找不到合适的野餐地点，我们将在公园内寻找合适的餐馆安排午餐。）

其他公交线路（仅供参考）：

从中关园北站乘坐331路公交车到香山

从中关园北站,乘坐375路上行(西直门-韩家川),在坡上村换乘634路上行(西直门-香山公园东门),到香山

从中关园北站,乘坐438路上行(西直门-永丰站),在西苑换乘634路上行(西直门-香山公园东门),到香山

从中关园北站,乘坐628路下行(青年路小区-东北旺中路),在西苑换乘634路上行(西直门-香山公园东门),到香山

从中关园北站,乘坐498路下行(新街口豁口-**党校北门),在颐和园北宫门换乘634路上行(西直门-香山公园东门),到香山

从中关园北站,乘坐319路上行(北京西站-西苑),在西苑换乘634路上行(西直门-香山公园东门),到香山

活动经费预算：

门票：10元（持学生证5元）

地铁票价：2元

山地索道：30元，节假日50元（此项为自理，建议您尽量步行攀登，香山最高峰海拔557米）

午餐：如因特殊原因无法进行野餐，我们可能需要额外收取午餐费

※特别说明（此项仅适用于八班同学）：鉴于刚刚开学班级无经费基础，以后开展活动可能受限，故决定借此出来良好契机收取大学生活的第一笔班费，暂定每人收取13元，未参加本次活动者将在十一过后另行收取

结算：八班每人：20元

九班每人：待定

踩点：如果需要，**班班委将提前前往香山踩点，确定野餐地点，定好行走的最佳线路，争取让我们的活动紧凑而充实，丰富而有趣

2、活动内容（拟定）

7：30出发前往香山

到达香山地铁站后，步行到香山公园东门

到达后第一站前往双清别墅

然后沿山道走向最高峰香炉峰（沿途可拍照留影，欣赏沿途风景，如遇较好景点，可适当停留，我们的时间相对灵活）

在香炉峰逗留片刻，选择其他山路下山去野餐

野餐，同时可进行集体游戏（同学们可自带娱乐设备，我们将准备一些集体游戏，希望通过游戏让大家互相熟悉，增进了解）

下山，到北门，到最后一个景点碧云寺

活动结束后，步行到地铁站或汽车站返回盐源

四、活动纪实与总结

我们将安排一些同学着重对活动进行影像记录（欢迎主动请缨），建议同学们有相机的尽量带着，争取留下更多影像资料，以便后期筛选。

活动结束，将进行活动总结，撰写活动纪实，同时请同学们将自己的出行感受上交（字数不限，风格不必拘泥）

五、其他说明

希望大家将手机电池充好电，方便出行过程中随时联系大家。

附：香山简介及重要景点

香山是国家aaaa级旅游景区，北京市文物保护单位。它位于北京市西北郊，距市区20公里，可乘坐许多公交车到达。它是一座历史悠久、山林特色浓郁的皇家园林。

香山建于金大定二十六年（1186年），称永安寺。它有800多年的历史。元、明、清三朝皇家均在此建离宫别苑，为皇帝游幸驻跸之所。乾隆皇帝在原有建筑的基础上进行了大规模的营造，形成名噪一时的28景，并更名为“静宜园”，为京西三山五园中的一山一园。

公元1860年、1900年香山两度遭到帝国主义劫掠，**时期，香山被军阀显贵占为私人别墅，多处封闭，禁止游览，但是也有些社会团体在这里办一些公益事业，如香山慈幼院。1956年5月辟为香山公园，经过近50年的建设，香山已经成为既富含历史文化，又兼有优美风光的著名景区。

香山位于鲁西腹地，占地面积160多万平方米。公园内最高峰是香炉峰（俗称鬼愁），海拔557米。全园峰峦叠翠、涧壑交错、清泉甘冽。香山自然环境得天独厚，绿色植被十分茂密，有各类树木20多万株。

现有古树5800余株，约占京郊古树总数的1/4。10万株黄栌遍植南坡、星洒全园，每到秋季，丹霞一片，美不胜收，更是形成了驰誉中外的著名景观--香山红叶。陈毅元帅一首“西山红叶好，霜重色愈浓。

革命亦如此，斗争见英雄。”的诗词，更给观赏红叶赋予了高尚的革命情操。

香炉峰是香山公园的最高部分。因其地势险峻，攀登困难，俗称“见鬼愁”。香山公园在山顶建了三个特色展馆。“重阳阁”意在九九重阳登之可望京城，领略“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。

“踏云亭”因秋雨后，春雨前缕缕云丝穿行亭内外，犹如踏云一般而得名，“紫烟亭”因晨夕之际的薄雾淡淡如紫色云霭，时隐时现，颇有日照香炉生紫烟的味道而得名。站在白玉观景台上，盘山公路犹如玉带束腰，西山美景尽收眼底，大有全识“庐山真面目”之感。放眼东望烟树深处昆明湖宛如一盆清水，紫禁城影影绰绰，各式建筑星罗棋布，使游人对京城有全新的认识。

勤政殿勤政殿为二十八景之首，位于公园东宫门内，它是乾隆皇帝来园驻跸临时处理政务，接见王公大臣之所，取意勤政务本、勤于思政。勤政殿始建于清乾隆十年(1745)，其景区由正殿、南北配殿、朝房、假山、月河、牌楼等组成。咸丰十年（1860年）被英法联军烧毁。

2002年7月，香山勤政殿修复工程开工，2003年7月竣工，正式对外开放。勤政殿是香山皇家园林特色的标志性建筑。它是中华人民共和国成立以来级别最高、单体建筑规模最大的宫殿建筑群。主要项目有正殿、南北配殿及牌楼修复及景区内山石道路整理，建筑面积1000多平方米，景区占地面积8000平方米。

勤政殿是一组单檐歇山式建筑，正殿内、外檐是金龙和玺彩画，正殿布展依据“静宜园勤政殿陈设档案”，参照清康乾盛世皇家宫殿恢复。南配殿举办香山（静宜园）历史展，配有香山（静宜园）沙盘图（比例尺为1：600），北配殿开辟为香山公园游客中心。

碧云寺碧云寺是西山风景区最美的古刹。寺院始建于元至顺二年（1331年），距今已有600多年的历史。元朝开国元勋耶律楚材后裔耶律勒弥“开山、净业始构”，当时称碧云庵。

明朝正德年间（1514年），太监在庙后山上建圣光，改名碧云寺。明天启年间魏忠贤大加扩修，重修碧云寺，规模宏大。清康熙四十年，张瑗到江南考察，发现碧云寺是叛逆大臣魏忠贤的诞生地。

清乾隆十三年（1748年）因乾隆皇帝爱林壑之美，又大加扩建，在寺后建起了一座印度式的金刚宝座塔，在寺右部仿杭州净慈寺罗汉堂修建了碧云寺罗汉堂，形成轴线对称的格局，奠定了碧云寺今日规模。碧云寺十年浩劫也遭遇不幸，大部分雕像被毁。近年来，园林工人给老百姓喜爱的古刹修缮油彩装饰，碧云寺焕发出新的生机。

碧云寺始建于元代，距今已有600多年的历史。相传此地原为金章宗玩景楼旧址，本名“碧云庵”。明代武宗正德十一年(l516年)，以佞幸得宠的御马监太监于经相中了这块风水宝地，利用税收和从皇帝处所得钱财扩建了碧云寺，并立冢域于寺後，又在冢上种植了青松作为死後葬身之所。

据说这种做法叫做“青松压顶”，实际上也是墓葬的一种标记。大概是因为有过这样一段历史，当地的人们都把这座寺称为“于公寺”。後来于经下狱庾死，葬身碧云寺的打算也落空。

明熹宗天启三年(1623年)，魏忠贤也看中这块宝地，再度扩建碧云寺，又在于经墓圹屋础上加工扩建，作为自己死後墓地。但5年後，魏忠贤也被定罪，墓穴被遗弃。经过这两次扩建，形成了具有明代建筑特色的碧云寺。

在清代，雄伟的碧云寺吸引了清朝皇帝和皇后。乾隆十二年(1748年)对碧云寺进行了大规模的修建，在保存原有寺院的基础上，又在寺後墓圹所在地新建金刚宾座塔，在寺右增建罗汉堂，寺左新建行宫院。由於原建筑没有大的变化，寺院的建筑和文物基本保留了明代的风格。

双清别墅

香山双清别墅位于香山公园南麓的半山腰，环境幽雅，以其苍翠的竹林、遮天蔽日的银杏、挺拔的松柏、古朴的建筑引人前往。然而真正使这个地方闻名天下的并不是她的秀丽风光，而是因为这里曾是毛主席住过的地方，曾是中共**的指挥中心，曾发生过扭转中国命运决定中国前途的大事。 党的七届二中全会在西柏坡胜利闭幕后，以农村包围城市为战略思想的XXX，实现了他的夙愿，提出要大踏步地前进，到北平去！

XXX主席风趣地说：“走啦，咱们这是进京赶考！”1949年3月25日中共**从西柏坡迁入香山双清。

在双清别墅，XXX主席指挥了渡江战役，在这里筹备了新政协，筹建了新中国，在这里写下了《人民解放军占领南京》等脍炙人口的不朽诗篇。

1994年，双清别墅被命名为“北京市青少年教育基地”。这里是XXX生平和工作的原貌展示；有一个地方是XXX和爱子亲切交谈的地方——六角红馆。有记录一代伟人的《XXX在双清活动展览》……。

《XXX在双清活动展览》由《从西柏坡到北平香山》、《XXX在双清》、《领袖生活在香山》三部分组成，集中反映了XXX等老一辈无产阶级革命家运筹帷幄决胜千里之外的军事才能，反映了老一辈无产阶级革命家艰苦奋斗的革命历程。

团建活动方案 篇5

一、活动目的

房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。

二、活动地点与时间

1.活动地点：__大酒店

2.活动时间：20__年x月x日晚7：00

三、活动方式

团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演(即兴地表演)。

四、活动流程

1.欢迎仪式

问题：以什么方式迎接董事长入场?

嘉宾(各部办、公司领导)的预先邀请，及领导座次安排。

2.主持人开场白

问题：主持人的选定。

主持稿的编写。(内容：体现活动主题和意义;欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍;特别感谢董事长参加;表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。)

房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。

3.请张总讲话

问题：发言稿的编写与修改。

4.邀请董事长致辞。(共同举杯)

5.宣布晚宴开始。

为保证活动高起点、高质量、高水平开展就需要制定策划方案，策划方案其目的是将策划思路与内容客观地、清晰地、生动地呈现出来，并高效地指导实践行动。下面是小编为大家整理的有关举办团建活动的策划怎么写，希望能帮助到大家!

拓展活动通知

在许多生活和工作场合中，我们经常会碰到各种各样的公告通知。公告通知是一种协调相关人员工作和行动的方法，你是否对如何处理公告通知感到困惑呢？不用担心，下面生日祝福语网小编为您整理了关于“拓展活动通知”的完整数据，希望您能认真研究本文中的实例！

拓展活动通知 篇1

为丰富员工业余文化生活，增强员工体质，促进员工身心健康，用健康、文明的文体活动来团结员工、凝聚员工，激励员工，共同创造“团结、和谐、奋进”的工作环境，经公司领导批准，我司即将举办员工篮球比赛活动。如果各位新老客户也感兴趣，欢迎前来参加货观战，谢谢！详细信息如下:

时间:x年7月16日晚6:00-8:00

地点:皇冠体育中心篮球场

此后我司将定期举办此类活动，此举也是为了响应国务院《全民健身条例》和《全民健身计划(2-)》的号召，增强员工体质，增进同事间的友谊。技卓科技不仅仅重视企业的发展，更注重员工的进步，今后，不论在工作还是生活上，技卓科技都与员工齐心协力共创更加美好的未来！

拓展活动通知 篇2

关于组织优秀员工爱国主义

教育活动安排的通知

全厂各部门：

为更好地激励先进，体现公司的人文管理，经公司总经办会议研究决定，对2013年度受表彰优秀员工开展爱国主义教育，以此激发“创先争优”的学习参与热情，做好本职工作，推动工作创新。现将有关事项通知如下：

1、 地点：卢沟桥抗日战争纪念馆及园博园

2、 时间：8月30日8:30至14:00返回，为期一天半。

三、时间安排：

第一天（8月30日）：

1、早8：15在公司办公楼前集合，8：30准时出发，公司午餐提供面包、火腿、榨菜、矿泉，13：30分园博园门口下车集合，由3号门统一入园。

213： 30-17:00：各班组长随时清点人数，统一行动；下午5:00在3号门集合，前往住宿处；下午5：30分统一集合赴李家大院晚餐。

三。18： 00-20:00晚餐

420： 00-22:30酒店休息娱乐

第二天（8月31日）：

1、7：30在住宿处统一早餐；

28:30集合，前往卢沟桥抗战纪念馆

611点，我们在纪念馆的正门集合。

711： 15日统一午餐，14:00准时返回公司。

四、参加人员：以各小队为单位（见附表）

五、活动要求：

1、各队长点名，按照活动时间要求清点人数（上车前清点人数及登记所有人**）

2所有活动必须按照组织单位的安排，按照约定的时间开车、吃饭、参加活动。请勿擅自离开队伍，妥善保管好随身物品，否则后果自负。

三。参观纪念馆时，请勿触摸或触摸展品或设备，以免造成伤害和其它不必要的麻烦。

4、各队长随时与组织保持联系，汇报行踪。

5参赛者必须携带身份证、雨伞和行李袋，提前做好防暑防雨的准备。

特此通知。

综合办公室

2014年8月28日

拓展活动通知 篇3

为增强学生的凝聚力，丰富学生的课外活动，因地制宜，我校学生支部决定举办课外素质拓展活动。通过活动，我们可以提高校园学生的身体素质，培养团队精神。

活动主题：丰富课外生活，提高身体素质

时间：每周一下午15:30

每周三下午14:40

每周四下午14:40

活动对象：全体同学

主要负责：学生分会

活动：羽毛球、乒乓球、呼啦圈、短绳、长绳、羽毛球、橡皮筋、折返跑、篮球

报名方式：报名**每班1人，文体委负责统计学生人数。

活动要求：

1每个学生每周至少参加两次健身活动；

2这项活动被纳入体育教学成果中，占一定比例；

3.每次活动由各班文体委员领取发放器材；

4学生支部学生干部负责每次出勤；

希望所有同学积极报名，按时参加活动！

注意：每个学生每周至少参加两次活动。报名填写学号即可。

拓展活动通知 篇4

周六户外活动通知

各部门及广大员工：

为了增强广大员工的归属感，促进部门人员间的亲和力，发扬广大员工群策群力、同舟协作的奋进精神，在本月各项工作努力正酣之际，进一步鼓舞大家的工作干劲，公司特组织本周六户外拓展活动，具体安排如下：

1、参与对象： 公司全员

2时间：2011年10月29日星期六

三。地点：咸阳世世纪大道北槐村大秦后农家院上林花园

秦都沣东北槐农家乐

4、活动流程安排：

5、乘车指南：

1西安区员工可在首尔路站乘坐59路公交车到癌症医院下车（或k630次）

2咸阳区工作人员可乘坐21路、k630路、59路、13路、28路公交车下癌症医院；

6、注意事项：

（1） 参加者应穿适合户外活动的运动鞋、裤子、袜子等；

（2）各部门主管负责各部人员集结及返程工作；

（3） 这项活动是正常的工作时间，这关系到部门的集体意识和个人荣誉感。任何员工不得以任何理由缺席活动；

（4）根据时间安排，请合理安排出发时间，一起旅行，安全第一；

(5) 往返程公交车票须自行保管，周一统一报销；

（6） 业务部提前安排好周六的工作，让大家不关心工作和私事，然后全身心投入到这项活动中去；

hr --- 2011.10.27

拓展活动通知 篇5

尊敬的家长：

根据学校安排，从20xx年5月26日开始为期一周的素质拓展活动，六年级全体学生参加。通过训练，进一步激发学生热爱祖国、热爱社会主义、热爱解放军的感情；磨练学生坚毅顽强、吃苦耐劳的意志；培养学生高尚的行为习惯，严明的组织纪律性。让学生学会合作、学会学习、学会生存、学会做事。具体安排如下：

一、活动地点：

成都市龙腾青少年素质培训有限公司

二、活动安排：

(1) 5月25日下午5:30学生到校报到并交活动费，周日的晚自习正常开展；

(2) 5月26日上午8：00赴活动基地；

(3) 5月26—30日在活动中心接受封闭式素质拓展训练；

(4) 5月30日上午8:00返校，上午9:00-10:00汇报表演（欢迎家长参与观看），10:00-11:00庆六一游园活动，11:30家长到教室接学生。

三、活动要求：

1、不得缺席；服从命令，听从指挥，遵守纪律，严格训练；

2、学生不得带通讯工具，零食，饮料等物品；

3、非特殊情况，家长不得到基地看望学生。

四、学生需要带的'物品

1、水杯一个，用于饮水。

2、少量衣服，以防天气变冷。

3、洗漱用品，脸盆一个，浴巾一条。

4、笔记本一个，笔等（用于写军训日记）

5、洗脸盆一个。

6、藿香正气液等常用防暑药品。

7.学生一律着平底运动鞋。

四、费用及其它：

1、收费：训练、伙食、住宿、全套训练服装、往返交通费共计300元/人

2、整个活动过程中，学校已做了详细的安排，保证每个班最少有一名老师24小时陪护学生，以保证活动期间学生的安全。

3、如有身体有特殊情况的，不能和其他学生同步参加相同运动量的学生（如先天性不能参加剧烈运动的），请家长及时和班主任取得联系。

拓展活动通知 篇6

关于报名参加“我爱我班”新生班级素质拓展训练的

通知各学院新生辅导员/班主任：

您好！金秋时节，桂花飘香，秋高气爽。转眼间，大一新生已进校半月有余，为加快新生熟悉和融入大学生活，促进新生的健康成长，西华大学心理健康研究与服务中心特此主办，由朋辈心理辅导员团队承办“我爱我班”新生班级素质拓展训练活动，旨在增进新生班级成员之间的熟悉度，促进彼此之间建立良好的关系，进而增加班级里的凝聚力和战斗力。

2012年，来自人文、电气、材料等学院报名参加的新生班级共有十余个，参加活动的班级都表示收获颇丰，极大的增强了班级凝聚力，促进了班级建设。

1、参加对象

大一的全体学生（以班级为单位）

2、时间安排

报名时间：10月中旬

活动时间：10月周末（具体时间视各班报名情况而定）

3、活动内容

“我爱我班”新生班级素质拓展训练由各种游戏组成，并有专门的心理老师在旁指导，着重引导同学们在游戏中感悟自己、了解自己、认识同学、并学会信任身边的人及集体的重要性。以游戏为舞台，展现每个新生的风采。

在整个活动中，我们需要仔细感受。

4、报名方式

请将班级名称，班级编号和班长发送给王惠莹老师进行注册；

负责班级的学生可以直接在心理健康服务和研究中心二楼的综合办公室（204）注册；

● 各班心理委员向朋辈心理辅导团队报名，联系人：周晓林 182********，邮箱：

5、温馨提示

名额有限。中心将根据申请顺序进行安排。如果今年无法安排，明年将有限安排学院。

心理健康服务与研究中心

2013年10月10日

素质拓展策划方案

根据企业制定的新目标，我们应该及时做好准备，而不是等到迫不得已时再采取行动。具体来说，我们需要进行策划，来优化我们的方案。而强导向性则是这个工作方案的一个显著特点。经过小编的查找，终于找到了这篇令人眼前一亮的“素质拓展策划方案”。以下数据仅供参考，请根据需要自行决定采用与否。

素质拓展策划方案 篇1

一、活动宗旨

为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的.能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。

二、 活动安排

(1) 、赛前宣传

由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯，并公布详

细活动议程、货柜中规则、注意事项等。

(2)、活动安排（详细分组）

活动时间

活动时间：20xx年 04 月09 日

三、 活动地点

沙澧公园训练场、（因条件可适当变动）

四、 活动人员

食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以

及各班班长、团支书干部成员。（约300人左右）

五、活动项目

一、生死电网直呼其名

二、三个进球炸药

三、地雷阵第 六 感

四、呼啦圈做 鬼 脸

五、激流勇进顶针传递

六、球行万里袋鼠赛跑

六、成员组织：

1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。

2、每个训练师训练大项目和小项目各一个，每次训练人数100名左右。

3、训练师负责本组之间游戏强度，并严格控制时间安排。

4、本活动分为三个阶段。

第一阶段：由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师，并由20xx

级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。

第二阶段：由游戏破冰之旅（找零钱、起队名）作为开始。

第三阶段：由领导为优秀组及个人颁奖。

食品工程系团学会

20xx年02月28日

素质拓展策划方案 篇2

比赛规定

比赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。

1、团队展示得分：总分为10分。

团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；

2、竞赛项目得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。

（1）比赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按比赛规则每组依次评取第1名、第2名……最后1名，每队按照10、8、6、4、2分计入该项目的得分。

（2）不进行淘汰赛，直接按照总得分排名。如果名次有并列，按照比赛成绩高低进行排序。

比赛项目规则说明

一、8人9足

1、参赛人员：8人（4男4女）。

2、计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；

3、所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；若绳子断了，则该队重新比赛和计时，重新记录成绩。

4、到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过。

5、评分标准：成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。

6、捆绑绳子时，宜根据两者的腿部情况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。

7、一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。

二、夹气球接力跳

1、参赛人员：8人（4男4女）。

2、男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格出发重新再跑。

3、最后一名同学到达终点，比赛完成。

三、无敌风火轮

1、参赛人员：10人。

2、每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

3、要求圆环不能断，所有队员都必须站在圆环上。如果断裂，需要停下来重新黏贴好。

4、最后计算完成时间。

四、遥控“机器人”

1、每队4名选手（2男2女作为机器人）。

2、每个小组选一人充当“机器人”，给“机器人”蒙上眼罩，主持人宣布比赛开始，“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回出发处，依次轮流，直到第四个机器人完成，以完成时间计算名次。（类似蒙眼接力）

素质拓展策划方案 篇3

1、 目的：增强班级活动的凝聚力，促进班级成员之间的沟通与合作，团结全体学生

二、活动时间：十月二十五日下午

三、活动地点：体育馆旁边操场

四、具体流程：

前期准备活动：寻找场地，订购游戏，购买游戏所需的材料、道具和奖品。

全班大致分为五组，十人一组。

游戏内容：

1.跳大绳

目标：培养团队成员团结协作、克服困难的精神

材料：大绳数根

游戏规则：比赛时间为5分钟，参赛选手在规定时间内跳绳，中间出现失误要重新开始，在规定时间内跳绳次数最多的队伍为胜出队。

2.三人夹球跑

目的：组员相互合作

材料：气球多个

游戏规则：每组三人，每组用一个气球作为比赛器材。三人背靠背，手挽着手，将气球夹在三人中间进行一次转身跑。在此期间，气球不能从地上掉下来，不能被压碎，也不能被吹走。通过计时计算成绩。

3．无敌风火轮

目的：培养学生的计划、组织和协调能力

材料：报纸、胶带

游戏规则：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体队员的封闭式大圆环，将圆环立起来全体队员站到圆环上面边走边滚。先到队胜利。

4.万里长城永不倒

目的：培养坚韧品质、团队信任

游戏规则：每组十人围成圈站好，每个人都坐在后面的人的大腿上并使原先的圈保持原貌，那组坚持的时间最久为胜。

5.瞎子背瘸子

目的：培养队员间的交流与合作

材料：纱布、椅子、气球、鲜花

游戏规则：当场选出8名选手，4男4女。男生转圈后背女生，男生当瞎子，用纱布蒙住眼睛，女生当瘸子，为瞎子指引路，路过障碍，到达终点，最早到达者赢。

障碍可摆放椅子，需绕行；气球，需踩破；鲜花，需捡起送给女生。

五、注意事项：

1. 素质拓展训练虽然其目的在于让同学们接受一系列的锻炼与挑战，但是安全是第一要素，所以所有队员一点要注意安全。

2任务分配要平衡，每个学生都要参与到活动中来。

三。做好各项准备工作，使活动顺利进行；同时，做好后期总结，使这次质量发展更有意义。

09小教6班

2011年10月14日

素质拓展策划方案 篇4

湖南涉外教学信息中心

集体活动策划案

策划人：

时间：2015年9月7日

目的地和活动背景：1-

活动名称和主题：-2-

活动时间及地点： - 2 -

活动参加人员： - 2 -

活动策划： - 2 -

人员安排和安排：-2-

物资准备： - 2 -

场前准备与布置： - 2 -

动员及宣传： - 2 -

主持： - 2 -

活动持续时间 - 2 -

活动流程： - 3 -

会议时间和地点：-3-

活动讲解： - 3 -

激情动员： - 3 -

分组 - 3 -

主动游戏流程：-5-

注意事项： - 13 -

经费预算： - 14 -

为了提高***的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，使广大***在活动参与中受到潜移默化的影响，活跃我们信息员业余文化体育生活，营造良好的***在工作中的合作氛围，加强各部门间的交流和向心力与凝聚力，促进***与指导老师之间的交流，以及为了我们在今后的工作上更好的互帮互助，取长补短，共同进步为目的开展此次活动。

每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。成功只有在你做的时候才有可能，但最终的成功并不是因为你做了它，而是取决于你如何去做。21世纪只有发挥团队智慧，集合团队的创意，才能把一件不可能完成的事情做到传奇般的成功了，这就是团队的力量！

思维可以引导人的行为，也可以约束人的行为。成功的唯一方法是超越自己的思考。

对一个组织而言也许它的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为成员建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为组织创造更多地意想不到的作用。

团结创新共进主题活动

x月x日于田径场

物资准备：

场前准备与布置：

场地卫生保障：

动员及宣传：

道具制作与搬运：

主持：（负责总指挥，主持工作）

持续时间：五场比赛约四小时

（一）集合时间地点：

活动日上午10:00在主席台前集合，各部门统计确定人数。

（二）活动讲解：

主持人上场，对全体人员进行讲解活动的具体内容、全程大概的游戏规则、以及活动过程中的注意事项，奖惩情况（每个游戏的奖励与惩罚是不同的，最终的奖励是很吸引人的）、并做好活动开始前的现场氛围，宣布由老师来进行全场活动的激情动员。

（三）激情动员：

由老师上场对全体活动参与人员进行场前动员，调动参与人员的激情。

（四）分组：

全程活动都分四组进行，由主持人主持进行分组，每组15人以上，每组自取组长，副组长（男女搭配），组名以及口号。给足时间彼此自我介绍。

（五）热身活动：

由主持人做一个热身运动，接着是一个破冰游戏，打破大家之间的那种陌生感！为后面的游戏做床上用品，避免受凉！

（六）游戏环节：

依次进行游戏环节，共五个游戏，预计在三小时左右完成所有游戏，请主持人自行控制游戏时间和节奏，注意强调安全及注意事项，在此前提上保持活动现场氛围。

（七）主持人游戏总结：

每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。你只有做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而是取决于你怎么做。充分发挥团队的智慧，集合团队的创造力，一件不可能的事情居然奇迹般地成功了，这就是团队的力量！

思维可以引导人的行为，也可以约束人的行为。如果你想成功，你只能敢于超越自己的思维。

对一个组织而言，也许它的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为成员建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为组织创造更多地意想不到的作用。

（八）活动总结：

首先由老师对此次活动进行点评和总结，然后由信息中心主任进行最后的活动总结并对游戏过程中获奖的同学进行奖品发放，并宣布至此活动完美收官。

（九）收尾工作：

主人做好疏散安排后，安排相关人员进行现场道具、物资的清点以及卫生清洁工作。

（十）活动收官！

破冰游戏：大混战

游戏时间：大约20分钟

目的：打破僵局

道具：报纸或废纸（卷成球）x180张，四条长丝带，四个带纸球的纸盒

流程及规则：

1把四条丝带以井的形状放在地上。四组各有一角。中间区域为禁地，不能进入。

2.分发纸球，四个纸球或多或少，由四支队长用石头剪刀布，以取胜为首选。主持人宣布本游戏奖励和惩罚。

3、当主持人发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（4分钟）， 组员可用尽方法把“纸球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。

4、收集清点各自领土上的纸球，最后以领土内最少“废球”的一方为胜，禁区内的“纸球”不计算在内。第一名有奖，最后一名有罚。

5、收拾现场垃圾，以便进行下一个游戏。

奖励：第一名奖励积分4分，第二名积分3分，第三2分，第四1分。

惩罚：第四名的所有成员依次挨个躺在禁区中间，其他组的所有成员把所有的纸球均匀堆积在他们身上，并拍照留念。

第一个游戏：

卷纸环道具要求：报纸做成一个能容纳15人的戒指，一卷大胶带，两条彩带做线。

游戏时间：25分钟左右

流程及规则：

1在起跑线上，站起来，边走边滚动大戒指。高的在中间，短的在前面和后面。

2、从一边到另一边建议15~20米，看哪个队伍跑的最快保持的最稳，不得弄断纸环，弄断的现场补好再出发。

3、收拾现场垃圾，以便进行下一个游戏。

奖励：第一名奖励积分4分，第二名积分3分，第三2分，第四1分。第一名奖励每人零食一包。

惩罚：把四个纸环套在一起把第四名的所有成员圈在纸环内，他们必须撑着纸环转三圈，边转边大喊本组的口号，再奖励每人现场吃完一包辣条，且全程拍照留念。

活动目的：

本游戏的主要目的是培养团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；养成服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

第二个游戏：

人体拼字

道具：地板x 2，凳子4，单词纸板x23

游戏时间：30分钟左右

游戏规则及流程：

1除组长和副组长外，每组分为两个小组。组长站在凳子上，负责在地板垫上拼写。

2、 每组共5分钟，每个词均为一个两字的词语，每队拼一个字，看哪组拼对的词语最多，游戏过程当中不得提示组长不能说任何包含有词语中字的话。犯规的当次词语不算。

3、 上场依次为上场游戏的名次顺序，即第一名的本场第一个上。

4、 收拾现场，以便进行下一个游戏

奖励：第一名奖励积分4分，第二名积分3分，第三2分，第四1分。第一名为每组10元。

惩罚：最后一名的全体成员在地上摆出一个“全囧”图，并且集体大喊三声“我是最后一名，我光荣！”全程将摄影拍照留念。

第三个游戏：

害你在心口难开之 --查课版、调研版、晚会版

道具：头箍 ，纸板

游戏时间：50分钟

场次：共进行5场，即四组分成八队，1~4组依次分为1~8八个队伍，1、3和5、7参与查课版，2、4和6、8参与调研版，四组胜出的12个人参与晚会版。

人数：进行游戏的两组把组员分成两队每场各派出一队人参与游戏

主持人：由主持人主持，与整个场景的发展相衔接。

游戏规则：参加游戏者各自为阵，每人头上会写有禁止做的动作或禁止说的词语，互相引诱陷害对方，说中禁止的词语或做出禁止做的动作者要受到惩罚并淘汰。最后场上剩下3位者即为胜利者。

查课版：

剧情：某个课间休息时间，某班级正在老师的带领下从广阔无边的知识海洋中返回现实休整，以待再一次的进发，这时门口来了两位来查课的信息员，对班上进行到课人数清点以及问询同学们对学校教学方面的建议……

角色设置：2名线人，1名班长，1名学习委员和1名纪律委员，教师为主持人。

禁忌词语或动作设定： 待定

游戏奖励：参加最后一轮的派对版游戏。

游戏惩罚：选择喝一种特殊的秘密饮料。

调研版：

剧情：在某个阳光灿烂的中午休息期间，信息员正在某地进行教学调研，热情的同学们都围观在一块激情四射的参与讨论，这一次调研的问题关于学校教学的不足与学习的困难方面…

角色设定：信息员4名，学生若干

禁忌词语或动作设定： 待定

游戏奖励：参加最后一轮的派对版游戏。

游戏惩罚：选择喝一种特殊的秘密饮料。

晚会版：

剧情：信息中心2015年年终晚会开始了，各部门的准备工作和节目都已准备就绪，台下坐着老师和干部评委还有其他的观众，大家都期待着各演员的节目能带给他们欢乐,晚会开始了，主持人上场，各演员场上就位…

角色设定： 。。。。。

禁忌词语或动作设定： 待定

游戏奖励：每个进入此回合的人奖获得一罐饮料。本轮获胜的三位再奖励奶茶一杯。

游戏惩罚：选择喝一种特殊的秘密饮料。

第四个游戏：

团结的力量

道具：眼罩

游戏时间：预计20分钟

小结：这是一个不可能完成的任务，但它会给玩家带来无尽的笑声。

目的：1．使小组充满活力。

2营造和谐氛围，为后续培训活动打下良好基础

三。让团队成员自然地进行身体接触和合作，消除害羞和害羞。

步骤：第一个任务：

1让队员们围成一圈，带上眼罩。

素质拓展策划方案 篇5

贵州师范大学体育学院学生会素质拓展活动策划

为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，本着“健健康康工作，快快乐乐生活”的理念，展现体育学院学生的风采，特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。

一、活动目的及意义

1.1活动目的： 增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识，增进团队友谊以便更好的合作，增强自信心，克服心理惰性，增强团队意识和集体荣誉感。

1.2活动意义

加强部门间的联系，提供相互了解和学习的机会

2以游戏、竞赛的形式开展活动，充分发挥活动的优势，有利于学生自我提高和锻炼

3增强表达能力，使每个人都能学会在相互沟通和学习中保持和谐的人际关系

4充分认识团队合作的创造力

1.3主题：团结协作、艰苦奋斗

1.4活动时间：2012年12月1日09:00-11:30

1.5场地：贵州师范大学田径场

1.6活动对象：贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》

二：活动前期准备

2.1 前期筹备

11月16日至20日执行活动总计划

2 11月22对裁判和工作人员培训，同时，对活动进行具体安排布置

3 活动物品采购

宣传部对活动进行了报道和拍照

裁判员和工作人员熟悉活动并分发材料

2.2奖项设置

一、二、三各一套，最后一套将被处罚

2.3裁判组：实践部4人，其他2人，共6人

三：活动流程

3.1条。比赛开始前，各参赛队必须介绍自己的队名、口号，摆出亮丽的姿势

3.2现场人员配置

1个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督

2设置签到处

3设置记分处，统计各队的成绩

4安排公平的人员对活动的各各环节进行监督

3.3游戏项目及规则

1《亲，你还记得我吗？》

目的：加强会员之间的友谊、相互了解和沟通

(1)、团总支学生会全体成员参加，所有人排成一队后，从前至后123依次报数，分为三组同时进行游戏。123组人站在自己的队伍里形成一个圈。

(2)、以同学甲为开始，甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字，如：我的名字叫甲，然后就到乙同学，我的名字叫乙，我的左边是甲同学（说出甲同学的名字）。这样依次轮流下去

(3)、游戏过程中，停顿间隔不能超过5秒

(4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。

(5)、进入决赛的成员都可以加一分，决赛后的获胜者还可以追加两分，可累积加分。

2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》

目的：培养沟通与合作的能力，通过分工协作完成任务，培养沟通与合作的能力

每各部门挑选两名选手，一男一女。（取猪八戒背媳妇为背景**）

(2)、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”

(3)、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，同时必须要做动作，达到终点，最

早到达者，为赢。

(4)、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生

(5)、距离设置为30米。

道具：布花饮料瓶（20个）汽球（每组20个）

3《夹传气球》

目的：提高沟通协调能力，提高集体合作程度。

道具：每队气球六只

(1)、每部分成两组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。

(2)、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。气球被放置在中间的一个人的胸部前面和后面。两个人夹住气球，但气球破不了。

(3)、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

(4)、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

4《倒跑接力》

目的：提高活动的趣味性，充分调动参与者的积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

(1)、本活动以江南style**为背景。

(2)、每组选出五人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。

(3)、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。

(4)、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。第五名学生用棍子到达起点。

(5)、8个队分两组完成比赛

备注：掉棒者自己拾取，旁人拾取则从起点开始从来

5《并足运球》

目的：协调学生的步速一致性，用手击球分散注意力。达到一心两用的效果。

(1)、以部为单位，各部六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用布条进行**在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。

(2)、过程中，排球掉到地上时，由剩下的队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球手上，它才能开始。

(3)、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

注：其余工作人员安排时间并监督裁判

6《盲人排序》

目的：加强各队的协作能力

(1)、按人数最少的部门人数为各部参赛人数；

(2)以某一组为例，该组所有成员先把眼睛遮住，假如该组有五人，由裁判随意抽取1-5的数字悄悄告诉该组各个参赛者，知道自己的号数后不能由任意渠道告诉队友自己的号数，在这种情况下要把1-5号的顺序排出来

(3)、由裁判计时，排序正确且用时最短的队伍优先获胜，排序不正确的队伍只累积一分

7《抢凳子》

目的：活跃现场气氛，增进友谊

(1)、每队两人参赛，总共十四人，需十三根凳子，十四人争抢这13个位置，剩余的淘汰，依次类推，直到最后的一个获胜者，加5

四：游戏惩罚：

（一）、**跳。

分为男、女两种，同样是跳跃时大腿和膝盖要紧贴在一起，双腿要分开，就像动画片中的姿势一样。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

（二）、屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。

（处罚将写在奖品箱中，由参赛者抽取）

五：物质准备：

道具：汽球 ：五包(团总支接力棒：四支(体育) 布条：遮眼睛、绑腿（主席团）

饮料瓶、糖果：（信息排球12个(实践)

水盆:2个(生活一次行杯子2包(团总支 ) 凳子30个(生活)

秒表：8个(体育音响：一个(文艺矿泉水2件(团总支)

奖品：一些水果，一些糖果，一些学习工具

六：活动预算：

6.1宣传费：横幅、海报100元

6.2活动费用：

汽球5包25元布20元纸杯10元

矿泉水40元糖果40元

水果50元学习用具60元

6.3总计345元

注：1、本次质量开发活动安全第一，请注意队员安全，避免受伤；

2个环节不得作弊，不得向外界求助。否则视为作弊，取消分数；

三。贵州师范大学体育学院学生会社会实践服务部具有最终解释权。

素质拓展策划方案 篇6

2014年5月16日陈村镇青云小学

1、 主题：聚集正能量向太阳奔跑

二、活动目的：让学生通过参与的一系列拓展训练来培养学生的综合素质，提高其团队合作能力，创新思维能力及心理素质等。

三、活动时间及程序：

12014年5月30日14:15-14:30少先队仪式；（内容：

队仪式及年级风采展示，每班30秒内完成。（注：等级作风的表现是营造氛围，鼓舞士气，发扬团结精神，凝聚正能量。

)2。14:30至16:30团队发展活动；

3、16：40至17：10在课室活动小结分享心得及六一派发礼物。

四、活动地点：青云小学

五、活动形式：团队拓展活动

六、活动注意事项：

1所有活动都必须进行，以确保安全。请做好学生的安全教育工作。

2所有学生都要穿夏季运动服、运动鞋和少先队红领巾。

3、禁止在活动过程中打闹。

4、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排。

5不适合的人不应参加项目活动。

6具体评估方法、道具、主机等操作细节由项目负责人安排跟进。

7、 新闻稿：潘伟雄著，赵晓君著（5月30日下午前）

八、拍摄：姚永豪

9、 摄影：梁标学生摄影组（黎华整理）

10、 制作宣传片：姚永豪（6月2日前）

十一、横幅：黎华[1、集体中塑造自我，合作中拓展快乐（运动场） 2、团结凝聚力量，合作创造共赢（礼堂） 3、“汇聚正能量，向阳光奔跑” 素质拓展活动（操场）] （5月29日前）

十二、奖旗设计：廖友弟黎华十

3、 6月1日礼物：梁群欢（5月29日前）

游戏项目一：垫球

主要负责人：赵晓君

执行年级：一年级

执行地点：田径场蓝球场

项目道具：海滨气球

比赛时间：每组约10-15分钟

游戏目的：1。培养团队精神。2．增强合作配合意识。

游戏规则：

1把选手们围成一个圈，告诉他们他们要一起挑战世界记录。

2告诉球员，他们的任务是让球在空中保持2分16秒，在此期间，扣篮次数不得少于136次。

3、任何人不得抓住球不放，大家必须通过不停地垫球，使球不至于落地。

4连续扣篮是不允许的，也就是说，接球的人必须把球传给另一个人。

5如果球员们能轻松实现他们的目标，那么你就需要提高你的目标。你可以通过一个小把戏毫无痕迹地提高你的目标。比如你可以这样对大家说：

“抱歉。我刚才读错了，这项世界记录是这样的……”，或者说：“刚刚接到通知，今天早些时候有人刷新了这项世界记录，新的记录是……”

6尽量让队员们同时垫上两三个球，这样球队就可以创下新的世界记录。

安全注意事项：

1告诉队员们小心不要绊倒或碰撞。

2如果在设置过程中不自觉进入危险区域，应及时排除隐患或停止活动重新开始。

游戏项目二：珠行万里

主要负责人：谢小红

执行年级：二年级

执行地点：操场北

项目道具：乒乓球、接力筒

活动目的：培养团队的领导力，沟通协调能力，工作学习的计划与严谨性，时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

活动规则：所有队员排成一行，握住警棍，并在确保球不掉落的情况下，将珠子从教练指定的位置运到目的地。

活动秘决：

1链条。每个同学都是运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2 节奏。你不必太快。控制节奏很重要。一切都是为了最后的胜利。

3 指挥。一个团队必须有统一的指挥。

4 配合。当你的伴侣有问题时，及时提醒他们，以确保共同成功。

游戏项目三：攀爬云梯

主要负责人： 廖友弟

执行年级：三年级

执行地点：田径场草地

道具：木棍水管（武术棍）

游戏的目的是提高集体合作能力，培养团队成员的集体观念

游戏规则：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参与者人数是偶数，那么随机叫出一对搭档，让其中一个爬上梯子，另一个当监护人。

2．给每对搭档发一根水管。让每个伙伴面对面站着，所有的伙伴并排排排成两行。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每条梯线的高度可以略有不同，形成一定的波动。

4把所选的爬梯者带到梯子的一端，让他从这里爬到另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

项目安全注意事项：

1确保木棍或水管表面光滑，以防刮伤或刺伤爬梯器。

2、确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。

3、禁止将木棒儿举到比腰高的位置。

4切记一定要爬的姿势，不能站着或蹲着，否则违法停止攀爬。

5.可以调整地层以形成弧形梯子。

活动程序及评价方式：

每节课首先选出一组进行，另一组为拉拉队，两组轮流比赛。每组至少安全通过云梯8人为完成任务，该小组即可评为“优秀团队”。

具体分工：

活动主持人、安全监督员：区剑文

三（1）安全护送员：曾玲

三（2）安全护送员：梁文柱

三（3）安全护送员：梁朝友

三（4）安全护送员：王翠婷

班主任工作：1。活动前做好安全教育和道具准备。2.将学生分为两组，并要求他们为自己的小组获得充满正能量的团队名称；三。活动前进行彩排，明确活动要求和安全注意事项。

4激发学生参与的积极性，挖掘他们的潜能，做好班级活动的组织工作。

游戏项目四：强渡亚马逊

主要负责人：黎华

执行年级：四年级

执行地点：礼堂

项目道具：小木板

目的：培养团队合作精神，拓展多元思维。

活动规则：所有队员在规定的时间和要求内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的“亚马逊河”。

活动秘决：

1无论是游戏还是营销，理解和遵守规则都很重要。

2 、不要浪费掉生活给你的每一个“资源”。

3、团队合作，互相帮助。

游戏项目五：铁甲战车

主要负责人：潘伟雄

执行年级：五年级

项目道具：铁甲战车履带

执行地点：操场跑道

活动目的：让学员体验团队解决问题、计划和协调的能力；培养学员的团队合作精神；理解质量与速度的内在联系。提高沟通技巧，学会运用多种沟通方法；主动沟通，学会运用不同的沟通方式，达到最佳的沟通效果；学会正确衡量问题的难度，寻求解决问题的方法。

活动规则：每班提前使用现有纸张、透明胶和封闭装甲战车

履带。团队的所有成员组成一个大团队，可以容纳所有具有指定道具的团队成员

履带，然后全体队员同时站在履带内部统一行进，在履带不能断裂的

情况下通过指定距离，把所有人员通过履带转移的安全地带。

游戏项目六：穿越电网

主要负责人：黄日威

执行年级：六年级

执行地点：运动场沙池

游戏道具：简易网

比赛时间：每组约10-15分钟

游戏目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，有效利用资源，培养具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

游戏规则：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面 。

素质拓展策划方案 篇7

第一章08:00集合，从公司出发，前广州笑天天堂。

09:00-09:30集中在笑翻天扩建基地：教练介绍了开发活动的主题，讲解了安全等注意事项。

09:30-09:45组队：扩大队伍，选择队长，取队名，确定新队伍的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。它需要良好的心理素质，团队成员的密切配合，毅力是成功的关键。

(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥：通过不稳定的木桩桥后，队员必须通过结构复杂、障碍物多的地方。前面有拦截，后面有追击者。时间紧迫，困难重重。我们怎样才能通过边境？

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。必须有良好的心理素质和相互支持，紧密合作的团队精神才能取得优异的成绩！

(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!

)鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。人们的正常节奏被打乱了，要求队员们具有坚决的行动能力和锐意进取的精神，完成本项目的拓展训练。

(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

这个项目是我们基地最困难和最具挑战性的项目之一，由10个级别组成。让团队成员在挑战自我、超越自我的过程中体验成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16： 40-17:00活动总结，返回！

活动主题：在课堂上欣赏自然风光，加强学生之间的情感交流

二、活动时间：xx年3月31日(星期四)

三、活动人员：计应一二班

四、活动地点：长沙世界之窗

5、 活动目的：三月，春意盎然，大自然在春风中慢慢苏醒。百花齐放，新叶舒展，一派好风光，陶醉其中。

为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。

素质拓展策划方案 篇8

一、活动背景

二、活动目的

三、活动主题

四、活动时间

五、活动地点

六、活动对象

七、活动内容

八、注意事项

九、经费预算

十、可行性分析

一、活动背景

从招新到现在已经一个多月了，校团联各个部门也有了许多新的面孔，但是各部门内部及部门之间的委员们或许并不是十分熟悉和了解，在校团联缺乏归属感，还未建立各个部门需要互帮互助的合作意识。

二、活动目的

1、通过本次活动，增进校团联各部门委员之间的沟通与交流，希望可以通过本次活动给他们提供一个增进认识的平台，交到更多的朋友。

2了解团队建设中合作的重要性，能够在活动中不断协商合合作，增强团队凝聚力。

3、增加委员在团联的归属感，通过本次活动，感受到校团联的温馨活跃的气氛，真切体会到团联大家庭的意义。

三、活动主题

有爱团联，因你更精彩

四、活动时间

2： xx年11月18日下午00:00-5:30

五、活动地点

少荃湖校区操场

六、活动对象

校团联全体成员及各大社团代表

七、活动内容

(一)前期准备

1、室外场地申请(11月6日)

2、物资准备(详见附表)

3、邀请各大社团代表参加本次活动(11月2日)

4、进行活动前的人员安排(详见附表)

(二)活动流程

1、操场集合及线上签到(13:50-14:00)

2、对到场人员进行分组(14:00-14:15)

各部门到场人员站成两队，各社团代表站成三队(具体情况以实际到场人员进行实时变更)，各个成员进行抽签(准备七个抽签盒，且盒子内放入带有角数不同的图案，共八种)，抽到相同图案的为一组，而且图案中角的个数代表小组序号。

3、由各队负责人带领到指定场地进行组内交流(14:15-15:00)

组内交流：

(1)各成员进行自我介绍(由带队负责人组织)

(2)组内进行游戏活动：

如：一块五毛

游戏规则：首先，给予所有男女队员一个标价，如男生一元，女生五角，然后让大家打乱顺序，围成一个圈走动，裁判喊口号“五毛和一块”，队员们接着喊“大家一起来”，然后裁判喊出一个**，所有队员迅速自由组合相加，抱在一起，游戏可以按照场上剩余人数来决定是否进行。

4、各个队伍内部取队名，做队旗，选出队长，并进行展示(15:00-15:30)

5、进行团建活动(15:30-17:30)

(游戏规则详见附表)

6、进行合影留念并整理场地卫生(17:30)

七、注意事项

1.如果由遇天气原因无法如期举行活动，时间将被推迟。

2各小组成员在活动中遇到特殊情况，组长应及时向主席团报告。

3、本次团建活动本着“友谊第一，比赛第二”的原则举办，如有对本次活动的结果存在异议，可及时向裁判组进行反映。

4、参加本次活动的人员须保持活动场地的卫生。

5，主持人应注意控制活动各环节的时间，使活动有条不紊地进行。

九、经费预算

橡皮泥一盒

十、可行性分析

本次活动已经有多次举办的经验，而且通过在操场进行小游戏增进参加者彼此的交流与沟通，可以增加团队凝聚力和新成员的归属感，此次活动安全性高，举办之前综合各方面进行考虑可能发生的多种情况，本次活动具有很强的可行性。

表1。比赛规则（接力赛形式）

游戏名称

参加人员

游戏规则

贴鼻子各队派出2人

1、一个人负责指挥

2另一个拿着面团，转了五圈后闭上眼睛，按指示贴在事先画好的纸上

驿站传书

各队派出10人

1每队队员排成一行，每人相当于一个驿站。第一部件用于提取从所述准备好的盒中要传送的内容；

2、通过队内成员的聪明才智将信息传到最后一个人，然后最后一个人喊出所得到的信息，如果正确，继续进行下一个游戏，如果不正确，则重新进行这个游戏

三。在传递信息时，你不能用嘴发出任何声音，你的手也不能越过你前面的人的肩膀

4您不能发送短信、传递便笺或使用其他第三方工具

坐地起身

各队派出8人

1让每组八个人围成一个圈，背靠背坐在地上；

2、在不用手撑地的情况下站起来；

解手链各队派出10人

1、每组站成一个圆圈

2首先举起你的右手，握住你对面的人的手；然后举起你的左手，握住另一个人的手，在不松开的情况下，试着解开这张杂乱的网

注：裁判员组统计时间，完成活动时间最短的队为第一名，以此类推。

二、人员安排

裁判组：8人(组长1人，接力赛进行计时，监督比赛的公平、公正，及时记录比赛结果)

主持人：1名(介绍比赛规则，维持活动秩序)

各队负责人(8人，负责组织各队成员)

三、物品准备

物品数量

a4纸10张

音响1个

纸箱7个

橡皮泥1盒

记号笔10支

教学活动方案模板四篇

方案如何才能写得更好呢？工作方案是对项目进行仔细思考和预测。在计划进行某项工作时，常常需要提前制定详尽的活动方案准备工作。以下的“教学活动方案”是生日祝福语网小编搜集整理供你参考的内容，仅供你阅读时参考使用！

教学活动方案【篇1】

甜品教学活动方案及实施细则

1、活动主题及目的

活动主题：初级甜点教学，为学生提供简单、方便、精致的甜点教学课程、学习场所和必要的工具和原材料。

活动目的：通过甜品教学提升客户满意度、让客户更加了解本店甜品种类，同时各种通过宣传渠道提高知名度、提升到店率，为后续甜品教学活动做好准备。

2、活动时间地点

活动时间：待定

地点：三七甜品店（大坪龙湖时代天街1号楼1410）

3、活动流程

1、甜品知识普及教学

甜品师傅讲解了甜品的知识、甜品的种类、原料的使用、用量和生产工艺。

2、学员制作甜品

甜品师傅手把手教学，保证每位学员学会本次甜品的制作方法。

3、甜品制作时间小活动

由于甜品制作需要时间，在等待的时候组织学员开展“重量达人”趣味游戏。指定重量，让学员们用容器装面粉，每人只能装一次，看看哪位学员所装面粉的重量最接近指定重量，为最接近的学员颁发奖品。

向学员们派发甜品学习调查问卷，请他们填写3种最想学习的甜品（饮品）。

4、互相品尝制作成果

甜品制作完成后，甜品师傅会给出意见。学生们品尝了自己的成就，并打包好拍照。

4、活动实施细则

1、确定活动人数及时间

2、确定教学甜品

三。采购教学工具、原材料和奖品。

4.场地布置，演练过程和细节改进

教学活动方案【篇2】

教育教学活动方案

水城县坪寨中学崔同军

美术课程教学是对学生进行美术教育的主渠道，根据美术新课程标准，为了让全体学生生动、活泼、主动地发展，提高学生的审美能力，使学生成为有健全人格、有创新精神的合格人才，特制定本期教学计划如下：

1注重培养和发展学生的好奇心和想象力，在教学环节和活动的布置上注重开放性和立体性。

2通过启发联想培养学生的创造性思维能力。

三。在艺术活动中，大胆运用各种造型方法，并借助语言表达自己的思想。

教学重点难点：

教学重点：培养学生的创新意识和实践能力。

教学难点：学生逻辑思维能力和空间想象能力的培养

一、教材分析

本教材共有14节课，其中欣赏课2节，绘画课8节，工艺美术课4节。本册绘画课中安排了三课《学画中国画》，工艺课中安排了版画，由于实际情况和授课条件的关系，完成有一定困难，拟据实际情况选学。其它则与学生生活密切相关，可以完成。

2、 学生情况分析：学生的学习任务比以前重，时间不多。但今年的学生对艺术有浓厚的兴趣，愿意学习。

也有一些学生的特殊爱好，在这方面也有专长。针对这些优势和不足，只要扬长避短，适时点拨，点滴渗透，学生在美术方面的知识和技能都可以有一定的增长和提高。

3、 重点和难点：根据学生和地区的情况，我决定把重点放在技术课上。本期工艺课中的《美化板报、墙报》与学生活动关系密切，有实用价值，所以把这一课及其相关内容作为重点。

本学期教材编排的素描基础：物体的结构比例和透视基础。这两个方面的内容一共四门课，很专业，概念抽象，学生还没有接触过，比较难理解。

这是本期学习的一个难点。

四、 教学模式

结合美术学科特点和学生实际情况，在本期的教学活动中，以多种方式进行教学，室内和室外教学相结合，知识讲解与实际操作技能相结合，想像与写实相结合，教师引导和学生自主学习相结合。

崔同军时间：2013年10月30日

教学活动方案【篇3】

一、活动设想：

教学，有教学过程、教学成果、教学探索、教学经验之分，幼儿园的教学，又有着不同于其他阶段的教学，它注重一日活动的各个环节，除了集体教学活动之外，还有游戏活动的教学、自由活动的教学等等，出于这样的理解，针对幼儿的年龄特点和学习特点以及我们中班教研组教师团队的自身特点，设想了教学展

示周的安排：

集体教学活动是教师的主要基本功，俗话说：教师的真功夫还在课堂上，教学活动的设计、组织与评析，能有效促进教师的专业成长。我们的园本课程是主题为线索的整合课程，所以，我们以年轻教师为主，围绕“秋天的悄悄话”这一主题，每班进行一个集体活动的展示，年轻教师通过教学活动设计、试教，年长的教师通过帮助听课、点评、修改，都能得到自身的成长。同时，教学活动的精心设计和充分准备，又起到了资源共享的作用，使得每个班在这一主题活动开展中都能深入有效，真正得益于幼儿。

主题活动中数学活动的整合实践，是我们在主题活动开展中比较薄弱、困惑的，因此，这次的展示，我们将重点展示数学活动，旨在能起到抛砖引玉的效果。

自然角和主题墙的合理安排和艺术性布置，是上学期幼儿园主要探索和研究的，所以，中三班的主题墙、中五班的自然角，是作为教学成果的展示；每日阅读行动，是本学期我们实践的重点，所以，中四班的阅读活动是作为教学探索的过程展示；而游戏和自由活动一直以来都是我们注重的环节，所以，中一班的表演游戏、中二班的自由活动是作为一种教学经验的展示。

二、活动目标：

1．以展示周为契机，提升教师的专业技能，促进专业化成长。

2．通过展示，起到交流合作、资源共享的作用，深入开展主题活动，促进幼儿和谐健康的发展。

三、具体安排：

宗旨：扎根于教学过程的实践探索

立足于幼儿全面和谐的发展

安排：

星期一：集体活动《有趣的叶子》、表演游戏

星期二：集体活动《云彩和风儿》、自由活动

星期三：集体活动《摘果子》、主题墙

星期四：集体活动《果子丰收了》、自然角

星期五：集体活动《小树叶》、每日阅读行动

教学活动方案【篇4】

（3） 形式：“引进来，走出去”，以听课、评课为主

（4） 步骤

① 首先，我们将邀请其他学校的专家来我校教授示范班。

② 集中时间集体选派本学科教师到国外学校讲课。

五、活动要求：

1、 对象：根据各主题的安排与要求，各相应学科的教师必须全员参与。

2、 讲课：

（1） 各讲课教师务必精心准备，认真备课，充分展现风采。

（2） 将所讲课题教案复印10份，分发给同科听课教师。

3、 听课

（1） 上课与听课有冲突的，应提前挪好课，既保证听课不缺勤，又保证不空堂。

（2） 各教师务必将同科其他教师的课都听到，不得随意缺勤，各教研组长务必记好考勤。

（3） 听课时要谦虚、细心，认真做详细的笔记，这样既方便评课，又尊重老师。

4、 评课

（1） 如涉及相关教研组，教研组长应及时召集教师和本组教师进行评课。

（2） 记好记载，记好考勤。

（3） “学段衔接”部分的评课，要突出讲课人对教学设计及依据的阐述，重在研讨。

（4） “教学比武”部分的评课，应客观公正，不走过场，并打分，评出名次，设奖，结果纳入年级绩效考核。

（5） “专业引领”部分，以授课人说课为主，并突出双方互动，引发深层话题**、交流。

（6） 评课时间另行通知。

木梓初中

2014．2．27

拓展训练方案优选

依据公司新一阶段的任务要求，编写方案时必须考虑目前的实际情况。我们所面临的核心问题即是如何制定适当的方案，因此在撰写方案时必须注意什么？如果您想了解更多关于“拓展训练方案”的相关情况，希望今天的星愿分享能对您有所帮助！

拓展训练方案 篇1

黄山大学青年马克思主义者工程菁英培训班

一、活动目的：学生干部是学生群体中的先进分子，需要较全面的综合素质，特别是人际交往、协调、沟通、组织等能力。通过本次心理素质拓展训练，进一步提高学生干部的人际交往和协调等能力，培养学员间的相互信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性，以及感受“没有英雄的个人，只有英雄的团队”的深刻寓意，进一步认识到团队合作的重要性。

2、 主题：卓越品质，健康生活

3、 时间：2011年10月30日上午8:00（雨天顺延）

四、活动地点：塑胶操场

5、 参加人员：黄山学院学生会全体成员

6、 主持人：黄山大学学生委员会

七、活动承办：文娱体育部

六、活动内容：

（1）人员分组：共160人，分为10组，每组16人

（二）具体实施

附录：心理素质发展训练活动设计

一、热身游戏——直呼其名

1、时间：10～15分钟

2、人数：16人围成一个圈

三。道具组（2个乒乓球）

4目的：帮助每个人记住对方的名字。

5、步骤：

（1）选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。

（2） 持球队员大声喊出自己的名字，然后把球传给左边的学生，以此类推，直到这一轮结束。请会员认真聆听，记住每个会员的名字。

（3） 改变规则。现在接球的球员必须喊出另一个队员的名字，然后把球扔给他或她。每个球在会员手中的停留时间不得超过3秒。

（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。

（5） 游戏结束后，在解散小组之前，请一名志愿者在小组中走动，并说出每个人的名字。

6讨论：我们认识有一段时间了。你熟悉所有的成员吗？能脱口而出他们的名字吗？

）记住对方的名字是认识对方的第一步，也是尊重对方、成为朋友的第一步。我们的部门，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）

7注意：投球时，不要用力过猛，以免伤人，也会显得不礼貌。领队先示范，然后建议慢一点的高球。

二、大风吹

目的：一是测试学生的反应能力，二是测试双方的沟通协调能力。

方法：1.他们所有人围成一圈坐下来，固定好自己在野外的位置。 主持人没有位置，站在* *中。

2主人开始说：“风刮起来了！

」大家问：「吹什么？」主持人说：

「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人….。

道具：无

三、瞎子摸号

活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。

形式：一组14-16人适合

类型：问题解决方法及沟通

时间：30分钟

材料及场地：眼罩及小贴纸和空地、摄像机（没有也可以）

适用对象：所有参加团队建设培训的人员

操作程序：

1、让每位学员戴上眼罩

2他们每人都有一个号码，但只有我知道

三。让小组根据每个人的号码画一条直线

4整个过程不能说话，只要有人说话或摘下眼罩，游戏就结束了

5将整个过程录象并在评论前展示给学生（无摄像头，可省略）

有关讨论：

1、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？

2、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？

三。你觉得有什么更好的办法？

道具：眼罩160个（可用废弃横幅剪成长条）、编有从1-16的小纸条160个纸条（便签条）

4、 气氛调节游戏：可怜的小猫

方法：1。坐成一个圆圈，一个人坐在中间像小猫一样。

2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。

4.当小猫是小猫时，他可以充当模范，使对方笑

道具：无

五、同心圆

目的：促进团队合作，增强团队凝聚力。

操作步骤：首先所有队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。

寓意拓展：

每一个人都很重要，当一个团队能够整体搭配的时候，就能汇聚出共同的方向，并整合每一个人的专长，使资源的浪费降到最低点，发挥每一个人的长处，截长补短，让学员意识到无论在工作还是生活中，都要相互支持，相互依赖，相互协助。“没有英雄的个人，只有英雄的团队”。

道具：无

六、解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

适用对象：全体人员

活动的目的是让学生了解解决团队问题的步骤、倾听在沟通中的重要性以及团队精神。

操作程序：

1主持人要求每组站成向心圆；

2主人说：首先举起你的右手，握住你对面的人的手；然后举起你的左手握住另一个人的手；现在你面临着一个复杂的问题，在不松绑的情况下，想办法解开这张混沌的网；

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一个是一个大圆圈，另一个是两个环。

4如果这个过程无法解决，培训师可以让学员决定断开两个相邻的手一次，但必须立即闭合。

有关讨论：

你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？

当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？

最后问题得到了解决，你是不是很开心？

在这个过程中，你学到了什么？

道具：无

七、讨论与总结

1.每个小组总结：按照顺时针顺序，每个小组成员谈自己的收获和感受，由组长总结。

演唱结束：回顾歌曲中的风雨，感受团队的力量

操作：胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相亲相爱一家人》

经费预算表

所需道具或材料：

1、摄像机：1个

2、相机：1个

3、横幅：1条（教育系提供）

4、喊话喇叭：若干（能提供几个就几个）

5、彩旗：10面

6、校旗杆：10根

7、签字笔：10支

8报业集团：20家（废报纸制作）

9眼罩（可以用废弃的横幅裁成长条，也可以学生自带）：160片

10、编有从1-16的小纸条（便签条）：160张

人员安排：

1教练员：5名心理学教师，20名心理学学生。每个教师负责两组，每组分2名心理学专业学生。

2秩序维护：学生会的几个成员负责联络和维持秩序。

三。分组：提前将10组划分好，最好考虑部门之间的搭配。

注：如果方便的话，我们可以让每个医院都系上国旗。

拓展训练方案 篇2

一、活动目的

1、人际沟通技巧，理解，策划，组织，管理能力，公众演说技巧

2、创新思维及团队合作精神，社会责任感，积极参与公益活动

3、培养学生的责任心，自信心，学会关爱他人、关爱社会，敢于挑战自我

4、锻炼学生的学习能力、社交能力、应变能力和表达能力。

08：30-09：30驱车前往基地

09：30-10：30热身活动、团队建设

快速打破隔阂，初步形成团队氛围，打造团队精神

10：30-12：00挑战180秒

12：00-13：30午餐时间

13：30-15：00信任背摔

15：00-16：30盲人方阵

16：30-17：00总结拓展心得

17：00返程满载而归

二、游戏名称

挑战180秒

游戏目的：团队中的每个人都各有所长，要在游戏中赢得效率和胜利就必须充分发挥、运用各自的优势。

游戏规则：游戏设有三道关卡，分别为转呼啦圈、跳绳、踢毽子。当第一个转呼啦圈的队友完成20个的时候，第二个跳绳的才能进行，此时转呼啦圈还要继续进行；当第二个跳绳的跳到20下时，第三个踢毽子的才能进行，同样转呼啦圈和跳绳的也要同时进行，当踢毽子的完成了10个的时候游戏才算完成。而在游戏过程中，如果有一个环节失败，比如呼啦圈掉下，或绳子停下，毽子掉地，游戏要从第一关卡从新开始。每组要在限定的3分钟内完成比赛，否则也算闯关失败。

按游戏完成的时间评出一至六名，时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得6分，第二名得5分，以此类推，第六名得1分。闯关失败只得1分。

游戏名称：信任背摔

项目准备：

1.绑手带（每队1个）。

2.背摔台（临时场地需要搭建，保证高度在1.5m）。

游戏类型：个人心理挑战与团队合作项目

游戏目标：

要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直地倒下，其他队员在台下把他接住，并安全放到地面。

规则及注意事项：

强调：背摔是体验式游戏中较危险的项目之一，一定按照游戏规则和要点执行。

极速180秒

A、背摔人员的动作要求：

1.双臂向前伸直，掌心向下；双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转；双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手带绑住腕关节。

2.站在背摔台上时，脚后跟出台2厘米左右。

3.膝关节伸直，不要收腹、团身，不用力蹬板，保证身体笔直的倒下去，倒下时，两脚并拢，不要抬小腿。严禁竖直跳下。（防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最近的两位队员集中注意力）。

4.遵循呼应原则：准备好后，大声问下面的保护队员“准备好了吗？”，听到呼应“准备好了”之后，大声数“1、2、3”后，果断地倒下。保护队员接背摔队员时，先放脚，再把上身扶正，让他站稳后才可以松手。（不要开玩笑，人未站稳不得放手！）

B、台下保护队员要求：

1.组合要求：要求身高、力量相仿的学员两两一组，从背摔台向外面对面、肩靠肩排成两排；

2.动作要求：弓：各组合都伸出右脚（或同侧脚伸出），弓箭步站立，脚弓相对，脚的内侧相贴，膝关节内侧相贴，避免膝盖相抵；

直：腰背挺直，后腿绷直。

弯：两臂平举，肘部微曲。掌心向上，五指并拢。

叉：面对面的两个人的手臂交错平行，手背搭在对面人的肩胛骨和上臂上。膝关节交叉，脚交叉。

靠：组合内的两人靠近，组合间肩膀靠紧。每一组学员应站稳身体，用肩膀顶住队伍向外的冲力。

头部：上体后仰，目光集中在背摔队员的背部，注意其倒下来的方向，适当调整，调整时要整队身体前后平移。

游戏名称：盲人方阵

游戏目标：在规定的时间内利用提供的工具（绳子）做成一个面积尽量最大的正方形，并且所有队员相对均匀的分布在正方形的四条边上。

游戏规则及注意事项：

1.整个游戏进行的过程中不得摘眼罩或偷看；

2.服从裁判口令。

游戏流程：

1.游戏场地要考察，避免风险，密切注意队员的状况：避免走到危险的地方、摔坏或者中暑。

2.眼罩的正确使用，嘱咐队员：“请大家不要偷看，否则这个游戏就失去意义了。”委婉巧妙地警告偷看的人员（不要干仗，哈哈哈）。

3.发绳子，把绳子轻轻地给一个不爱说话的人。

4.设置困难，解开或系上绳节。

5.游戏结束前，要求裁判征得所有队员的同意，裁判才可同意学员把绳子放在地上，可用脚踩住，摘去眼罩。

6.提醒队员注意摘眼罩要慢：低头，用手捂眼，摘眼罩，手逐渐留缝，慢慢睁开眼睛，手慢慢移开。

拓展训练方案 篇3

北京明阳天下野外拓展活动方案

一活动形式：野外拓展活动

二活动时间: 两天一晚

三个活动地点：成功功园怀柔基地、平谷基地、密云基地

四活动人数： 20人左右拓展老师： 2—3名

五活动目的：在青山绿水之间，通过野外拓展，增进员工与企业的沟通，营造良好的团队氛围，形成开拓创新的企业风貌，提升管理人员的领导力水平，重塑员工坚韧不拔的品质，熔炼团队精神，增强企业核心竞力。

拓展活动时间安排：

第一天：8：00 贵公司集合上车，车上进行多项互动参与性极强的助兴活动，让每一位队员开口，让每一位队员露出笑容。队员们一路上欢歌笑语地前往目的地。

10： 00:00到达目的地进行拓展训练

（1） 介绍参加培训的培训师。

（2） 了解体验式培训的起源、目的、发展和形式。

（3） 说明活动日程安排、纪律和安全注意事项。

（4）各队训导员组织本队队员，进行活动。（活动项目视时间可进行调整）

【红旗飘扬】凝聚全民智慧，凝聚创新意识，彰显团队风采。

活动要求：

1、 全体队员分成3个队。每个团队的培训师主持并配合团队的活动。

2、 各队推荐或自荐队长一名。（不一定是公司领导和部门主管）

3、 编队歌。可自编曲，也可原曲填词、简短。

4、 定队名。形象、有意义。

5、 队训。文字简炼、朗朗上口，铿锵有力。

6、 制作队旗。共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。

【破冰起航】在青山绿水之间，为尽情释放工作压力，要求每个队员声音洪亮宣誓：“我是最优秀的，一定能行。我坚决完成了公司今年下达的目标任务。”

10： 30峡淘金（午餐由成贡花园提供）。

【数字魔阵】 ；【不可能解开的绳结】

16：00 返回基地

17：00 晚餐

晚宴安排了《我爱你》、《车》、《皇帝》等娱乐活动，

使队员在大自然的环境中完全释放，对于缓解紧张的工作压力，极有益处。

19：00 [篝火晚会]该晚会由主办方和组织者共同主持（篝火晚会的具体方案取决于您公司的企业文化）

1、蹦的。

2、跳兔子舞、集体按摩舞。

3、每队节目大比拼。

4个人自由即兴创作，唱歌，跳舞。

5、有奖知识问答。

6互动游戏-做皇帝，杀人等。

21:00夜营或农家院

第二天：7:00起床，洗漱，晨练，早餐

08：30 集体进行拓展训练

【勇者神归】;【网中情缘】;【心心相印】；【盲人方阵】;

12： 00午餐（10人/桌）

13：30 集体进行野外拓展训练

1、【横穿纸壁】有时思考问题，只要往后退一步可能海阔天高；

2【涨落】培训统筹安排，协调，严谨，认真的工作态度。

三。[心理趋同]在相互不明确的情况下，默契合作非常重要；

4【展望未来】员工描述公司的发展蓝图，以及他们建设未来的行动和决心。

1、发给各队白布一块、颜料一盒、画笔2支、水桶一个。

2、全体队员共同策划、创意员工对公司未来的憧憬。

3、大家用画笔共同描绘 “贵公司” 的发展蓝图以及员工建设未来的行动与决心。

《“贵公司”发展蓝图》由各队带回公司惠存。

16： 30【九比一】，全体组员汇总发放证书；分享活动感受；（每位队员填写活动反馈表）

17：00乘车返京，活动全部结束。

成功园提示：

1着装：休闲装、耐磨运动服和鞋子最好。

2服从员工安排，注意安全，服从安排，不得擅自行动。

三。爱护环境，不乱扔垃圾，注意防火。

4保管好你的物品，防止丢失。

5请带上你最喜欢的食物，你最喜欢的酒（香肠，水果）。

成功园提供

1、 指导老师全程陪同服务。

2、经过反复实践论证选出的科学合理的拓展场地、设施。

3、电子像册，网上展示。

4提供现场救护和药品，提供消毒备件。

5职业发展保险：10万元人身意外险+2000元医疗费；

培训优惠**：560元/人

成功园**提供：

1. 一晚帐篷露营或农家院。

2三餐一早餐饮培训住宿：543元/人

3. 交通21座2天。（建议客户自理交通）

客户自理费用：

活动中的饮水；酒水自理；成功园提供以外的项目

拓展训练方案 篇4

拓展训练方案范文

通过拓展训练，能培养大家独立生活的能力，培养严以律已、关心他人、团结友爱的好作风。下面是小编整理的关于拓展训练的方案，欢迎参阅。

拓展训练方案范文1

一、活动目的

为丰富我司员工的业余文化生活 倡导健康向上的生活方式 加强员工之间的团结协作精神

二、活动时间与地点

1、时间： 2、地点：

三、参与人员

公司全体员工(共计 xx人)

四、活动流程

1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。

2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。

3、11：30开始组织烧烤。 4、16:00乘车返回xx，结束旅程。 (注：拓展训练与烧烤共分6组进行)

五、经费预算

拓展训练方案范文2

一、规则：公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下)，获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。

二、拓展训练项目： 1、驿站传书

项目介绍：组员排成纵队，在规定的`时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息准确的队伍可得1分。

2、画头像

项目介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。

3、同手同脚

项目介绍：将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。 4、踩气球

项目介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。

5、气球搬运接力

项目介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始)，一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。

6、牧羊人

项目介绍：每组队员选出一人作为牧羊人，剩下的则为“羊”，羊须蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈(用口哨指挥)，用时最少的队伍获胜。

拓展训练方案 篇5

1、人员安排表

总指挥:zz

总负责:zz(包括车辆联系及安排)

成员:各班班主任

宣传报道:zz

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz

2、具体负责人安排及车辆调度:

班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织:

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐;

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

四、注意事项1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣;2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;4、培训前请将长指甲剪去;5、必须服从教练的管理;6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。9、注意防中暑、防晒,要多喝水。10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。五、纪律和安全1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。2、训练期间,不得使用手机。3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。六、其他1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

拓展训练方案 篇6

□时间：30分钟左右

□目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

□规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

□总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

□时间：10分钟左右

□器材：长绳一根、布条、秒表

□目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

□规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

拓展训练方案 篇7

导语：

人文社科系心理本质拓展活动计划方案

活动名称：糊口生涯有你更高雅

活动时候：2009年6月11日下午3点50

活动地点：形体室

参加人员：自愿报名参加

活动目标：

经过议定心理本质拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的交情。

筹办工作：

购买70只气球、一包牙签、一卷废料袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。

履行程序：

1、筹办阶段（5分钟）。介绍心理本质拓展练习的目标和方法，颁布发表练习的规律和要求。

2、集体热身（20分钟）。

“你戳我爆”

①要求。

在一分钟内找个伙伴，手拉手坐在一路，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发一条绳索和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。入手下手告成的，可获得一件小礼品。

②大略呈现的环境。

A. 会有同学对要求不太明白。

处理方法：解释戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保存原状。（若还不睬解，可现场演示“戳爆”的环境）

B. 男生用力地吹气球，会有调皮者用牙签捅破本身的气球，或去捅其他人的气球，大略场面会有点混乱。

处理方法：为先活泼现场的氛围，先不忙制止，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。入手下手告成的，可获得一件小礼品。”

③指导后的现场状况。

A.有人将牙签轻轻触碰气球中间兴起的部分，气球立即爆炸！

B.有人将牙签缓缓往气球软的处所戳（如吹气口或其另外一端），跟着牙签的深切、表皮的凹陷，牙签告成插入气球表皮，但气球并未爆炸。

④拓展练习分享。

发问：一样是牙签戳气球，为甚么有人气球戳爆了而有人异国？

谜底：气球两端较松弛，表面张力小，所以不简单爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以简单爆炸。

⑤拓展练习总结。

本来，这个物理道理和人际交往是雷同的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧急面。比方，有的同学家道困苦或个子很矮，很不承诺他人评论辩论本身这一点，你就要避开这个话题，不然，简单像牙签戳气球一碰就爆，激发反感、争论乃至打斗。反之，你可以找对方松弛的一面去交换，更简单拉近彼此的间隔。

3、引出活动主题（2分钟）：糊口生涯有你更高雅。卡耐基说：“一个人的告成，15%靠专业知识，85%靠人际干系和处世技巧。”本来，“人”字由一撇一捺构成，一撇是本身，一捺是他人，这两笔你都写好了吗？跟着我一路进入领会人际交往的高雅糊口生涯吧。

4、拓展练习项目。

（1）“你夸我笑”（30分钟）

①要求。

全部配合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中间，顺次接纳队友们的称道，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，劈面说出三个长处。依此类推，每位队员必须轮番坐到圈中间接纳称赞，要求队友们的称赞必须朴拙，即对方实在有所夸的长处。

②大略呈现的环境。

A.谁先坐到圈中间，大略会成为各队的坚苦，会有人不安他人说不出本身的长处而难堪。

处理方法：猜拳或掌声鼓励。

B.谁先启齿称赞，大略会成为另外一个坚苦。

处理方法：从他好朋侪或相邻的同学入手下手。

C.最终讲话的人会不安长处被前方讲话的人说光了。

处理方法：发难例也能够。

③指导后的现场状况。

在连续的称赞声中，大家放松地融在一路。

④拓展练习分享。

A.游戏结束后，大家都从他人嘴里得悉本身有那么多长处，不管平常多内向的人，如今都会很自负。

B.当你表扬对方时，对方很高兴，也很承诺听，两边的间隔在无形中拉近了。

⑤拓展练习总结。

    林肯说过：“每个人都喜好被称赞。”卡耐基在《人道的弱点》一书中也曾指出：“每个人的本性都是喜好他人的称赞的。”人类行动学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，便是盼望具有紧张性，巴望被称赞。”是以，对付他人的成绩与进步，你要必定、表扬和鼓励。当他人有值得嘉奖的处所，你就要毫不鄙吝地诚挚赞同，如许能带来和谐而温馨的人际干系。

（2）“你搀我行” （30分钟）

①要求。

构成双人组，不能两位男生结伴。两人手拉手站在一路。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的废料袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段平整的门路，大家全部进程中不能说话。往回走的时候，互换角色。

②大略呈现的环境。

眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看——一片黑暗的感触，让大大都同学有点不安。

处理方法：请异国被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。

③指导后的现场状况。

B搀扶着A，在主持人的手势下领头。相信伙伴的人，就可以轻快地迈开步子；而对伙伴半信半疑的人，只能一小步一小步地迟钝移动。

④拓展练习分享。

A.相信会让本身感触很安定。

B.角色互换会使大家领会很深入。同学或朋侪之间应当是互帮互助的进程，富裕相信对方，一样会调换对方的相信。

⑤拓展练习总结。

人与人之间的相信不但会让彼此感触相信，并且更是在养成一种互助的意识。在如今的黉舍进修及将来的社会工作中，你是在一个团队中来结束你的进修或工作任务，你要富裕相信伙伴，同时也要篡夺获得伙伴的相信，在团队的互助协作竭力下，进修或工作任务才华顺利结束，在团队的告成中个人的告成才华获得升华。

（3）“你写我猜” （30分钟）

①要求。

每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言。

②现场状况。

写赠言时，大家像大虾一样弓着腰，有的成群结队，有的排成一串，大家热忱会很高。

③拓展练习分享、总结。

在游戏进程中，因为看不见本身背上他人写给本身的留言，很害怕被他人写上不友爱的说话。但只要本身诚意对待他人，就会调换他人的称赞和必定。当暴露本身的贺卡时，大略会欣喜于他人赐与本身的称赞，大略收到了从未有过的这么多的祝福。

5、拓展练习总结。

（1）人与人之间不但仅必要雷同，更必要聪灵的雷同。如何判别哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，必要你思虑，特别是站在对方的角度去思虑，将心比心才华到达雷同的结果。

（2）每个人都必要表扬和鼓励。用称赞的目光去对待他人，他人就会承诺和你交朋侪，并且朋侪也会用称赞的目光对待你，你不但具有的朋侪，同时也具有了高兴。

（3）朋侪之间必要彼此相信。做人和办事必要协作精神，而协作精神的紧张前提便是要相信伙伴，同时也要让伙伴相信你。

（4）填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件长期的怀念品，内里浓缩了此次活动的内涵：恭敬，称赞，自负，相信，宽容，以及博得好人缘的机密兵器。

6、大家在共唱歌曲《朋侪》中结束了本次心理本质拓展活动

拓展训练方案 篇8

一、活动目的

为了切实提高学生综合素质，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成才成长。 为了使学生干部的素质能跟上时代的发展，满足学生的要求，学生会各项工作能高效运作，我们对学生干部做严格的考核，学生工作进行有力的督导。今年素质拓展部将积极开展各项与素质培训有关的活动，幷将采取一系列的措针对不同的同学进行素质强化培训，相信在大家的共同努力下，我系同学的的素质会有大幅度的提高。

通过对我们学生会进行体验式训练，让每个人员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。我们干部的各方面素质在培养过程中有待提高。通过拓展训练，我们可以整合团队，发掘每个人的最大潜能。让我们把培训结果应用到我们的学习和工作中去。

二、训练主题

团队、跨越、沟通、互动

感受来自团队的关怀，体验与团队成员共事的喜悦，分享成功的喜悦-团队；

将来自不同地区、不同文化背景和不同职业的团队成员聚集在一起；

◆更好地、有效地进行交流，彼此了解——沟通；

参与游戏实施训练全过程的方法-互动。

三、活动时间

四、活动地点

五、活动对象

xx学院计算机与网络技术系全体学生会干部和优秀干部6名。宣传方式

喷绘宣传：在活动地点主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。在比赛前一周展示参赛选手，并举办一周的展览。

海报宣传：在活动现场主干道和餐厅入口处张贴海报。

横幅：在系大楼前悬挂横幅。

稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。

拓展训练方案 篇9

目的：促进团队之间的合作，增强团队之间的团结

规则：每组派2名队员背靠背坐在地上。两条手臂相互交叉并共同努力，使双方同时站起来。

同样地，每个小组的人数都增加了一倍。如果尝试失败，就需要再次尝试。只有成功之后，我们才能再增加一个人。时间最少，重复次数少的队就是获胜的队。在活动中，如果团队失败，男领队将做20个俯卧撑，女队长将做20个下蹲。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员之间的沟通与沟通，增进团队成员之间的友谊。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。然后，向前走交汇于队伍**，再相互鞠躬高喊一次***你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。

如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果联赛阶段失败，男队长做20个俯卧撑，女队长做20个蹲姿。

结论：人们常说，当你面对生活时，你实际上是在面对一面镜子。你笑，生活笑，你哭，生活也哭。面对别人也是一样的道理。如果你想得到别人的微笑，你应该首先绽放你自己的微笑；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目标：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将**绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过**绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果联赛阶段失败，男队长做20个俯卧撑，女队长做20个蹲姿。

6、兔子舞

它分为低难度、中等难度和高难度。步法相同：左脚向左走一步，然后向后退；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，向后跳两步。

首先一行人围成一圈，左转。较低的难度是双手放在前面的人的肩膀上，然后按步跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。

??????

??:40~50??

??:????

培训拓展方案实用

“愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花!”我们大多都会记得亲人、朋友的生日，人们在这一天都会送上祝福语，表达心中的良好愿望。您是否在琢磨如何让自己的生日祝福语更加有个性呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《培训拓展方案实用》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

培训拓展方案 篇1

第一步：使员工把心态端平放稳(首先调整心态,让他把心放下)

迫不及待地向新员工灌输自己的企业文化或职业技能，强迫他们去接受，希望他们能尽快派上用场，而全不顾及他们的感受。新到一个陌生的环境，总会顾虑：待遇与承诺是否相符;会不会得到重视;升迁机制对自己是否有利等等。首先会肯定待遇和条件，让新人把“心”放下.与新人面对面地沟通，解决他们心中的疑问,鼓励他们发现、提出问题。另外还与员工就如何进行职业发展规划、升迁机制、生活方面等问题进行沟通。让员工真正把心态端平放稳，认识到没有问题的企业是不存在的，企业就是在发现和解决问题的过程中发展的。关键是认清这些问题是企业发展过程中的问题还是机制本身的问题，让新员工正视内部存在的问题，不走极端。要知道没有人随随便便跳槽的，往往是思想走向极端，无法转回时才会“被迫”离开。

培训拓展方案 篇2

拓展培训方案（一）：

一、培训背景

M公司每年都有超多的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，期望透过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立用心向上、简单的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，透过各部门针对部门的状况自行组织部门培训，帮忙新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。

二、培训需求

依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备资料，此外，结合招聘阶段新员工透过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。

三、培训目标

对新员工来说，一方面，透过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅仅期望得到相应的经济回报，更期望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还期望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。透过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。

对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司期望透过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是透过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。

四、培训项目

培训的对象：20xx年校园招聘员工

培训资料：态度培训、知识培训、技能培训

备注：

态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等

知识培训：产品知识培训、业务知识培训等

技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等

五、培训实施过程设计

项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作

前期准备

1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与

2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划

3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等

4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）

5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等

实施阶段

（二）具体计划

第一天

上午：

1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中

2、由人力资源部经理带领参观公司各处

3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞

下午：

1、短暂休息后按通知在集合点集中

2、由负责人带领到基地进行拓展培训

第二天

上午：

1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训

2、培训会完后安排员工共同进餐

下午：

1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖

2、新员工表演晚会

第三天

由各部门自行组织进行内部培训

后期工作

1、组织人员进行清场

2、检查设备是否有所损坏

3、进行项目总结

六、培训效果评估

考核

考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋

PPT分享

拓展培训每个团队将此次项目过程和团队活动进程感受等相关资料制作成PPT，进行全员分享

培训总结书面报告

每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管

七、费用预算

注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元；

培训费：240元/人/天，63人共计RMB15120元

包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。

赠送服务：饮用水、训练队服、意外伤害保险。

其他费用按实际消费客户独立结算，预算总计RMB3600元；

用餐：午餐300元/围*11人，午餐6围共计1800元

交通：豪华大巴1辆，1800元/辆，全天全程往返接送，共计1800元

其他费用主要为布置场地费用及笔试考核费用，预算总计500元；

总费用预算：RMB12120元

八、应急方案

1、户外拓展培训当天如果遇到天气不好，户外拓展培训改为室内拓展培训，培训游戏视场地条件进行，由培训师视状况而定；

2、如果原先确定要进行培训的负责人因事无法到场，应提前一天告诉策划小组，由策划小组再确定培训负责人；

3、培训场地出现问题，无法支持培训活动时，

九、培训注意点

参训人员没有特殊状况，不得无故缺席培训。如有事情，务必提前请假；无故不参加者，对年终绩效考核产生影响；

项目推进过程中，要不断进行沟通，确保无纰漏；

拓展过程中，注意安全问题。人身财产安全问题参训人员自己负责；

拓展培训方案（二）：

某某公司拓展训练方案

受训对象：公司销售人员

培训时间：2005.12.3—2005.12.7

培训机构及讲师：五强激发训练校园拓展培训师

培训方式：体验式培训

课程目标：

1.挑战自我，激发潜能及胆量与勇气的培养；

2.学习运用多种沟通方式；

3.团队精神和协作精神培养；

课程提纲：

一、团队组建

1.了解拓展训练的由来、好处、特点及培训形式；

2.组建团队，透过选队长、取队名、，设计队徽、对歌、队训营造团队气氛；

3.打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础；

二、个人项目

断桥：

1.学会分解压力，调节心理；

2.克服心理压力，感受心智障碍对成功的影响，培养胆量，勇气及平常心，建立自信；

3.增强自我控制，自我决断潜力，敢于抓住机会；

攀岩：1.体验目标管理的好处；

2.挑战自我，激发潜能；

3.感受必须冒险对成功的好处；

三、团队项目

盲人方阵：

1.注意力，观察力的考察培养；

2.信息的获取，传递与共享，反馈；

3.改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流；

4.团队中的组织与协调；

胜利大逃亡：

1.培养决策和统筹意识；

2.培养系统思考，计划，组织，协调潜力；

3.培养团结一致，密切配合战胜困难的团队精神；

4.感受团队的力量，理解友谊和真情；

团队总结：分享总结，共同提高

拓展培训方案（三）：

1.培训目的

新人完成从校园到公司的身份及心理转变，加强了解沟通，培养团队精神；

培养创造性认识和解决问题的潜力挖掘潜能；

培养用心身上的心态和良好的心理素质。

到达认同团队、融入团队的目的；

减少新员工的启动成本，降低新员工在试用期内的离职率；

让新员工感觉受团队的欢迎，全面增强其归属感，创造融入团队兴奋感；

提高自我控制潜力，从容应对压力与挑战；

新员工能够更好地理解组织的愿景、使命、价值观、历史、文化及其内涵；

帮忙员工建立合理的工作预期、正确的工作态度和工作满意度，并使其对组织有正面的预期；

培养主动沟通、主动配合的工作方式；完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、职责心、荣誉感；

强化探索精神与创新意识，培养进取心。

2.培训安排

培训时间：20xx年

培训天数：1天

培训地点：南海拓展基地，天河拓展基地，番禺拓展基地

培训对象：

参训人数：

培训教官安排：

3.时间安排表(略)

4.项目介绍：

观念导入—破冰游戏

项目介绍：

任何活动都有个循序渐进的过程，透过大风吹、松鼠与大树、水的反应等肢体接触、反应力小游戏，调动队员的思考、情绪。

项目效果：

为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与用心性；

加强学员对团队的凝聚力与归宿感；

营造良好的团队氛围。打破彼此隔膜，男女间的尴尬氛围。

分组

项目介绍：

随机分组、选出队长、队名、队号、队歌、队呼及各组展示。

项目效果：

用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”，初步构成热烈的团队氛围，为接下来的训练做好心理准备。

有轨列车

项目介绍：

每组所有的队员站到两条木板上，提起所有的绳子，由起点出发到达终点为一轮。活动分为有声和无声两个阶段，小组之间互为竞争对手。

项目目标：

群体决策的方法及好处，有限理性代替最优方案

大胆尝试，勇于付出

挑战未知领域，培养创新意识

认识统一指挥的好处与重要作用

全组队员步调一致，相互协作，有效沟通，顺利完成此任务，到达合作的最高境界

教官引导：

活动中有哪些因素导致了你们的成功（失败）

项目的关键在哪里，相比较，刚才表现得如何

从技术操作的层面来讲，我们有哪些能够改善的地方

活动中哪个阶段消耗时间最长，原因是什么

为什么统一的指挥在这个活动十分重要

为什么团队定立的规则不能得到执行

这些体会对于我们日常的团队管理、工作有哪些启示

风雨人生路

项目介绍：

换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加完美。

项目效果：

勇于承担自己的职责，相信队友、相信自己。

个人能够成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。

在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）

你的自信会影响你对同伴的决定，你又如何透过主动要一个承诺来保障信任完美完成？

我们彼此的情感在空气中无声的交流加强！

挑战360

项目介绍：

团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。

项目效果：

经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和潜力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。透过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

毕业墙

项目介绍：

参训队员，运用搭人梯、吊拉等方式，使所有队员翻越墙高约4米的墙壁。

项目效果：

参与策划、合理的人力资源和物质资源的分工。

自我管理与定位、有甘为人梯勇于牺牲精神的精神。

团队的协作与激励。

共建高效团队。

5.基地介绍

南海大湿地

位于佛山南海区丹灶镇。地处北江东岸，占地面积达2000多亩，目前基地可容纳200多人的住宿，设有烧烤区、野炊区、酒店、餐厅。南海大湿地是由湿地、湖泊、沙滩、丛林等自然生态环境组成。采用体验式教学，即从实践中学习，利用湿地雨林野外自然环境，巧妙地将各种拓展训练项目透过精心设计，将学习融入在大自然中，透过讨论解决方法，组织实践和分享检讨过程中，令参与者到达“磨练意志、陶冶情操”。在团体合作的基础上，充分激励自我，构成富于战斗力的团体，将所得启示和体会应用于现实生活和工作中。

基地图片：

天河航天奇观拓展基地

航天奇观拓展基地坐落于天河区东圃大观路，毗邻2010年广州亚运会开闭幕式举办地——广东奥林匹克体育中心。占地近400亩，可进行场地拓展和高空拓展。设有烧烤区、野炊区、酒店、餐厅。

番禺长兴乐园拓展基地

长兴乐园位于番禺区南村镇兴业大道旁，占地面积800多亩。园区内果树成林，花香四季，绿色生态环境，空气清新怡神。

长兴乐园是广大企业进行团队户外拓展培训的活动基地，除了带给宽敞场地和各种精彩活动项目，是企业文化实践与团队价值增值的理想场所。

籍以优越的原生态绿色园区优势，长兴乐园配备多样化的游乐设施设备，游乐项目多达几十种。

6.师资介绍

总教官

中国首批优秀的户外拓展培训教官之一，广州拓展培训五大教官之一，有10年拓展训练的丰富经验；曾出任中国多家大型拓展培训公司的培训总监和总教官，所培训过的学员总数超过200000人；五年兰州特种部队军事训练，有神枪手之称；

7.费用明细

培训费用：185元/人·天

费用包含：场地费用、教官费用、保险、1正餐、饮用水

自费项目：

发票：按8%点税收取相应费用；

包车：广州来回空调包车，小巴26座，700元/天；中巴33座，800元/天；大巴1000元/天；

拓展培训方案（四）：

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、ExpeditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将到达如下目标：

1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中持续用心与乐观的心态;

3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

◆一天课程安排

8：00集合上车(地点可选)

9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

◆训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

◆训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，构成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥群众智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30抓鬼行动

◆训练目的：体会人与人之间的关爱，帮忙。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以用心向上的心态应对工作，生活。

11：30-12：00小结，分享。

◆12：00休整，补充能量，午餐。

12：45下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

◆十分状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

◆CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00总结、分享回到

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，用心配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，构成用心向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观用心地应对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人职责感和参与意识。

拓展培训方案（五）：

拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、ExpeditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将到达如下目标：

1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；

2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中持续用心与乐观的心态；

3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；

◆一天课程安排

8：00集合上车(地点可选)

9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目

9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身

◆训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30－9：45旗人奇事

◆训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，构成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥群众智慧，推动团队建设进程。

9：45－11：30抓鬼行动

◆训练目的：体会人与人之间的关爱，帮忙。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以用心向上的心态应对工作，生活。

11：30-12：00小结，分享。

◆12：00休整，补充能量，午餐。

12：45下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

◆十分状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30真人CS野战

◆CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00总结、分享回到

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，用心配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，构成用心向上的团队气氛；

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观用心地应对工作和生活的挑战；

认识团队的作用，增强个人职责感和参与意识。

拓展培训方案（六）：

一、训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的职责意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维潜力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

1、用心主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、应对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的职责感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练资料包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训持续高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通构成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时务必严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时务必穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请持续训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员：新员工特训班全体员工

2、拓展地点：公司拓展训练场

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：(略)

八、拓展训练游戏方案

游戏一：报数

1、所需时间：45分钟左右

2、小组人数：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

5、游戏目的：

(1)使团队透过竞争提高他们的效率;

(2)使队员认真体会自己在团队里承担的职责;

(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

6、游戏规则：

(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“是否有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于应对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切职责”

(4)全队学员进行报数，速度越快越好。

(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

(7)记录每轮比赛的结果。

7、游戏结束，教练引导大家讨论：

(1)每个人都同意所有的意见吗如果不是，为什么

(2)谈谈职责心对我们人生的体会

游戏二：一圈到底

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2个

4、游戏概述：人与人之间透过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮忙畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(1)各位刚才是如何完成目标的

(2)刚才最关键的改善动作是什么

(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，构成公式

(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮忙的一点是什么

(5)变化：能够思考以不同方式传递呼啦圈。

游戏三：信任背摔

1、游戏时间：45分钟

2、小组人数：不限

3、所需物品：暂无

4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏

5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划：

(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何

(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何

(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里怎样才能帮忙队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

8、注意事项：

本游戏具有必须危险性，需注意安全。

游戏四：众志成诚

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：8人至10人

3、所需物品：废报纸25张

4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏

5、游戏目的：

6、游戏规划：

(1)教练进行分组，每组约十人左右。

(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都能够，就是不能够脚踏报纸之外。

(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出必须的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应藉团体智慧思考到达目的，每个个体在团体中都有必须的重要性。

8、注意事项：

(1)注意成员安全。

(2)思考异性成员一齐参与的可能性，必要时可男女分组进行。

拓展培训方案（七）：

一、训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的职责意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维潜力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

1、用心主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、应对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的职责感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练资料包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训持续高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通构成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时务必严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时务必穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请持续训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员：新员工特训班全体员工

2、拓展地点：公司拓展训练场

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：(略)

八、拓展训练游戏方案

游戏一：报数

1、所需时间：45分钟左右

2、小组人数：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

5、游戏目的：

（1）使团队透过竞争提高他们的效率；

（2）使队员认真体会自己在团队里承担的职责；

（3）让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

6、游戏规则：

（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

（2）挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

（3）教练要求队长宣誓，问三个问题：“是否有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于应对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切职责”

（4）全队学员进行报数，速度越快越好。

（5）分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

（6）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

（7）记录每轮比赛的结果。

7、游戏结束，教练引导大家讨论：

（1）每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

（2）谈谈职责心对我们人生的体会？

游戏二：一圈到底

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2个

4、游戏概述：人与人之间透过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮忙畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）各位刚才是如何完成目标的？

（2）刚才最关键的改善动作是什么？

（3）大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，构成公式？

（4）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮忙的一点是什么？

（5）变化：能够思考以不同方式传递呼啦圈。

游戏三：信任背摔

1、游戏时间：45分钟

2、小组人数：不限

3、所需物品：暂无

4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏

5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划：

（1）首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。

（2）让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

（3）当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

（4）这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）当你站在墙上的时候，心理感觉如何？

（2）当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？

（3）在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎样才能帮忙队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

8、注意事项：

本游戏具有必须危险性，需注意安全。

游戏四：众志成诚

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：8人至10人

3、所需物品：废报纸25张

4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏

5、游戏目的：

6、游戏规划：

（1）教练进行分组，每组约十人左右。

（2）教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都能够，就是不能够脚踏报纸之外。

（3）各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出必须的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应藉团体智慧思考到达目的，每个个体在团体中都有必须的重要性。

8、注意事项：

(1)注意成员安全。

(2)思考异性成员一齐参与的可能性，必要时可男女分组进行。

拓展培训方案（八）：

拓展培训方案（预案）

训练基地——xxx基地

培训思路

1、团队建设：

学员一齐集思广益，共同完成自己的队名、队歌、队旗、队徽、队雕等的设。

体验点：

让大家在这个过程中感受群众荣誉感的重要性，学会为班群众的荣誉付出，做自己就应做的事情。

2、齐心杆：

在保证每个人双手的食指都在塑料棍下面的状况下，将塑料棍完全水平地往下移动至地面；一旦有人的食指离开塑料棍，或者塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

体验点：

无论做什么事情，如果每个人都按照自己的方法去做，而不思考别人的话，我们是不能把事情做好的。

3、勇闯雷阵：

全体队员利用40分钟时间，依次透过由120个方格组成的模拟的一个雷区。

体验点：

在一个群众中，我们要学会合作，运用大家的智慧共同完成一件事。

4、盲人方阵：

所有人在蒙着眼睛的前提下，在地上找到两段绳子，并把它围成一个尽可能大的、封闭的正方形，然后所有人尽可能均匀地站到正方形的四条边外。

体验点：

学会正确的发表自己的想法，并做好自己该做的事情，而不是一味的去指责别人做的不好！

拓展培训方案（预案）5、取水：

在绳子及人不解除方框内的状况下，尝试用更多不同的方式把方框内水瓶取出来。

体验点：

激发孩子的创新意识和思维，很多事情只要我们善于思考，就能够找到很多种的解决方法。

6、搭桥：

将小队分成A、B两个小组，他们的任务是在规定时间内造一座桥。A、B两个小组分别在两个不同的场地各造桥的一部分。时间到后，用30秒的时间完成桥的对接。

体验点：

感受如何正确与人的沟通，在表达自己的想法的同时，听明白对法的想法，并达成一致。

7、电网：

在40分钟内，全体队员从网洞透过到达网洞的另一边。

体验点:

培养大家正确应对错误的态度，不抱怨也不放弃，坚持下去，必须会获得胜利

注意事项：

1.参训学员在训练期间须严格服从教练员的指挥，认真听取训练项目的要点讲解及注意事

项，外出须请假并有教练相伴。训练期间，参训人员务必关掉手机，将手机转移到巡视员

的手机上。

2.注意防火，烟头及塑料制品不得乱扔。午餐禁止饮酒。

3.参训学员应穿着较为宽松的衣服，下装最好为休闲裤或运动裤，女学员不得着裙装；脚

穿运动鞋或旅游鞋，不得穿高跟鞋。

4.如参训人员有心血管、高血压、传染病等请在出发前通知本公司。

5.参训人员需在出发前将姓名、身份证号交由本公司，为其办理保险事宜。

拓展培训方案（九）：

户外拓展活动方案

一、活动目的：为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。

二、活动时间：待定（周末）

三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩⑵、xxx公园（拓展基地）

四、活动对象：富民小学一年级（5）班家长及学生

五、活动资料：①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天

沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜②10人11足沙上飞

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套④跳大绳比赛

⑤老鹰捉小鸡⑥力拔山河

单车（双人、单人）骑行

绿地聊天

六、活动流程：

14：00集合:前往xxx

14：30—14：50参观xxx后街精品样板房

14:50—16:50:沙滩趣味运动会

16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天）

18:00集合回到。

拓展培训方案（十）：

培训课程介绍：刚走上工作岗位的新人，自我意识强，没有合作工作的经验，没有应对挫折失败的心理准备，他们的依靠性很强，思维模式固定，但是新人们热情高昂，学习潜力出色，可塑性强……怎样帮忙新人更快的适应工作环境，怎样让他们最好的融入公司这个大团队，怎样增强他们的职责感、使命感？课程目标：为受训公司的选拔与录用带给必须的依据，到达认同团队、融入团队的目的。发现个体性格特征，更好的调整心态，以适应新的工作环境、社会环境；加深新员工对企业文化的理解，增加员工对企业的归属感；培养团队合作精神，培养主动沟通、主动配合的工作方式；提高自我控制潜力，从容应对压力与挑战；完善人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、职责心、荣誉感以及用心的价值观；强化探索精神与创新意识，培养进取心。课程收益：帮忙新人完成从校园到公司的身份及心理转变；加强了解沟通；培养团队精神；培养创造性认识和解决问题的潜力；挖掘潜能；培养用心向上的心态和良好的心理素质注意事项：有心脏病，哮喘，高血压，精神病患者不得参加！

活动资料：

08：00在指定集合地出发、

08：00—09：30准时出发，乘车出发前往秀丽的东部海岸西冲，车上进行团队小游戏、活跃气氛。

09：30—10：00全队出发到指定的战场进行突击野战训练，进行队伍整顿换装

10：00—10：45野战第一阶段丛林野战

12：15—14：00午餐时间；海鲜餐、九菜一汤，每桌十人；不足10人一桌，按差额补交费用或另做安排；

14：00—14：45团队破冰项目：课程导入，团队热身，团队文化建设（课程第一阶段：打破自我界线，熔入团队，构成团队基本价值观）项目介绍：制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组展示：透过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步构成自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解红旗飘飘集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。构成团队成员的基本价值观

14：45—15：30团队合作项目：信任背摔（课程第二阶段：建立团队信任与团队职责，增强队员间的相互信任和理解）项目操作：团队中的每一个人都有机会站在1.5米高的台面上，身体直立地向后倒下，其余人队员在下面接人。项目目标——信任、职责、换位思考、凝聚团队透过身体接触，活跃气氛，增加团队凝聚力克服心理障碍，应对挑战，增强自信心透过用心有效的沟通和团队激励，增强队员间的相互信任和理解台上与台下，体会信任与职责，学习换位思考

15：30—16：30个人挑战高空拓展项目

15：30—16：30团队协作沟通拓展项目：驿站传书（课程第四阶段：零距离接触----沟通与协作，沟通能够压缩我们和他人的心灵距离）项目背景：我们的两个小组代表两个国家，站在排头的伙伴代表皇帝，站在排尾的伙伴代表封疆大吏，中间的各位就代表各级官员，由于前方战线告急，需要我们以最快的速度透过各级官员将书信传递到皇帝的手中，由圣上批示。1、所有学生按分组坐成一列纵队，或者直接按教室学生的座位分组，每一列为一组；2、队尾的学生将得到一组数字，你们务必把这组数字透过肢体语言传递给你前面的伙伴，然后由前面的伙伴继续向前传，一向到前面的一名同学，最前面的一个同学将自己认为的数字写在黑板上，看哪个小组传的准，传得快；3、传递过程中所有人员不允许讲话，后面的同学要做到手不能伸到前面的伙伴的肩线以外，只能在后背上用手比划，不允许传纸条，发信息；前面的同学不能回头看和提问，否则按违反规则处理；4、比赛进行三轮，传对且不超过5分钟为有效，都传对时间快者获胜，都传错为平局；5、每轮比赛前有3分钟讨论，比赛过程违规即宣布失败。点评：1、对团队成员的沟通潜力中信息源、传递方法和理解潜力的培养；2、培养学生的学习潜力和用心参与的态度；3、感受多环节合作中每一个

环节都起决定作用的重要好处。

16：30—17：00团队合作项目：毕业墙

17：00—17：30活动结束，分享，总结

18：00返程回家

拓展培训方案（十一）：

户外拓展活动方案

活动主题:相约xxx，绽放你、我、他

活动目的:丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织潜力和创新潜力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。

活动宗旨:娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

活动背景:在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的情绪，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，透过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的站上考场，取得优异的成绩。

主办单位:xxx教育校园

承办单位:xxx教育校园xxx班

支持单位:xxx武警部队

活动时间:2012年12月7日至2012年12月9日

活动地点:xxx武警训练基地

活动设备:音响，麦克风(4支)，话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板(3个)，电脑(1台)，投影设备一套.(武警部队内部设备)

活动流程

2012年12月7日

1、7:30集合

2、8:00出发(xxx班学生先走，留下15人，对留在校园的学生进行统计，报到校园;检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生)

3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为:军用卡车(2辆)客车(1辆)车程单程为1小时所有学生4次能够完全运送到目的地。预计4至5小时。(预计周五路况较拥挤)

4、xxx班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置(按分组来完成)

5、午饭时间视状况而定，暂定12:00至13:00.

6、下午活动时间为:14:00至17:00，由各班级自由组织。(有节目的同学于15:00进行彩排)

7、xxx班活动时间负责布置会场。

8、晚饭时间暂定为17:30至18:30

9、活动入场时间为19:00进场，19:30正式开始。23:00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。

10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。

12月8日

9:00活动开始

(xxx班25名同学布置会场;20名同学负责活动中的计时•计分)

10:30礼仪组准备接待嘉宾(6—8个女生;负责迎接嘉宾接到会场)

11:30或12:00午餐(暂定)

14:00—14:30(活动开始)待定

一.礼仪组接待领导进场

二.各小组安排各班级入场

三.14:30主持人介绍各到会领导.嘉宾

四.请梁校.马总致词发言

五.各班级专业展示

a音乐班bxxx班(10—20人诗歌朗诵)c美术班(美术作品走秀)

六.各领导根据学生表演致词

七.学生的文艺演出

a音乐班bxxx班(舞蹈等)c美术班

八.音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个

九.请领导总结致词

十.17:00晚餐(暂定)

18:30篝火晚会开始

一.发放水果，瓜子(美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋)

二.做游戏

三.各班级互相比拼(如果领导在场唱酒歌欢迎)

四.跳左脚舞

备注:领导发放奖品

活动人员安排

第一组:后勤组(负责后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王艺璇负责。)

第二组:宣传组(负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。10—15人陈满林、王晓丹负责)

第三组:礼仪组(负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人吴海梅、王娅主要负责)

第四组:采购组(负责所有物品的采购。10—15人李元辉、彭星云、鲁清福、康琪琳负责)

第五组:卫生组(xxx班全部参与，打扫四次晚会的卫生){(12月7日晚会和上午竞赛由1，2，3，组负责)(下午领导讲话4，5，6，组负责)(篝火晚会由7，8，9组负责)}卫生组总负责人:王珩

第六组:应急组(主要负责安全，消防以及意外伤害应急)备注:灭火器2个，急救箱1个张明发、王珩负责)

第七组:摄影(男生5人，待定)

游戏规则

一.扮时钟(培养同学们的决定潜力以及协调性)

在白板或者墙壁上画一个大时钟模型，分别将时钟的刻度标示出来，三个人分别表演时钟的时针，分针，秒针

，在时钟前面站成一纵队(背向白板或墙壁)扮演者不看“时钟”

主持人任意给出一个时刻，比如:14:00时，零分，零秒，要三个代表时刻三根指针的同学的同学用手中的道具迅速的指向正确位置，错误或者指示慢的人受罚(俯卧撑50个)

二.“怪兽过河”

操作:A团队在连成一体的状况下，透过一条60米的河(绳子作为河岸)

B最多由八只手，四只脚能够接触“河面”

C团队队员有15分针讨论如何操作

目的:统一团队领导潜力，简化工作流程，锻炼团队协作潜力。

规则:A透过“河面”期间，身体的其他部位不准接触“河面”接触视为失败，团队要理解惩罚，队长理解双倍惩罚。

B透过“河面”的时间为2分针

C若两队均没有在规定的时间内完成，透过距离最长的一方为胜利者。

三.“嘴咬扑克”

操作:A全体拓展学生15人一组

B每组的单个成员能够在特定游戏区域任意站位

C向扑克由一个组员的嘴传向下一位组员

目的:锻炼参与者的心理素质

规则:A游戏期间，各组成员能够在特定游戏区域随意调换位置，以增加游戏的难度。

B各组组员参与者没人只能咬一次扑克。

C游戏进行中，扑克从嘴里掉出来者视为失败需要进行惩罚

四.解手链

形式:10人一组最佳

时间:20分钟

目的:让同学们体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

程序:1主持人让每一个每个组员围成一个同心圆

2主持人说:先举起你的右手，握住对面的那个人的手，再举起你的左手，握住别人的手，此刻你们对面一个错综复杂的问题，在不松手的状况下，想办法解开

3告诉大家必须能够解开，但有两种答案，一种是大圈，另一种是两个套着的环。

4如果过程中实在解不开，主持人可允许同学决定两只手断开一次，但再次进行时务必立刻封闭。

五.顶气球比赛

道具:气球一个，绳子一条

参加人员:两组对抗(每组一般3至7人)

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中央拉开(像网球网一样)然后双方排开用头顶气球，哪方先落地为输，双方轮流发球(体现配合潜力和竞争能

力)注意只能用头，不能用其他部位。

六.抢伴舞

五位男生，四位女生

音乐响起，各位男士邀请一位女士跳舞，会有一个男士没有舞伴请他独舞，音乐暂停时，请各位交换舞伴，看哪位男士独舞的时间最长，他就得表演节目一个。

七.同手同脚。

程序:1由裁判吧两个参与者的左、右脚绑在一齐，并排列向前。

2把准备好的气球放在两者之间。

规则:1率先完成者获胜。

2期间气球不准落地。

3期间如果气球掉落，比赛者摔倒能够调整继续比赛。

4比赛时间为5分钟。

八.跳大绳

程序:1.准备六条绳子，六条绳子相互接在一齐(在中间打结)

2.13个人为一组，一个人跳，12个人在抡动长绳，看哪一组跳的次数最多，跳的次数最多的一组获胜。

3.由场外主持负责计数。

九.不管三七二十一

1主持人请每区派一名选手上台(越多越好)

2主持人讲解游戏规则:从一开始报数，每逢7和7的倍数不能说出，速度要快，犯规者淘汰出局，最终胜出的人为优胜者

3主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到身旁，留下的人之后报数

4主持人颁奖

十.灰头土脸

准备一盘面粉，让人们用力将面粉从盘中吹走

十一.我是淑女

将3至5本书放在同学的头顶，并请他学模特走一圈，如果书掉，就重来。

十二.踩气球

一次六人以上参加，在每个参与游戏的人脚上都绑上相同数量的气球，然后规定一个时间(2~3分钟)游戏开始后大家相互踩对方脚上的气球，时间到时，看谁脚上留下的气球多的就是优胜者。

活动预算

1.摄影费:2000元—2500元

2.水果:苹果700个:500元—600元

瓜子:10元1公斤—50公斤(共计500元)

小橘子:120公斤(10元3公斤):400元

花生:50公斤每公斤10元(共计500元)

糖:30袋10元一袋(共计300元)

3.奖品:三等奖10人，每人一本笔记本5—8元一本(共计80元)

二等奖:8人，每人一个铅笔袋(共计160)

一等奖:5个人，每人一本30元的书(共计150)特等奖:3名每人一本50元的书(共计150)

4.装饰用品:气球:500个(共计70元)

打气筒:2个(共计20元)

大透明胶带:5卷(共计25元)

双面胶:10—15卷(共计30元)

彩带:70元

果盘:6—10个(共计50元)

卡纸:20元

标签:400张(共计15元)

5.服装预算:待定(1000元—2000元)15套左右

6.药箱:一个30元药品:{创可贴:20个(共计3元)消毒水:一瓶(共计10元)纱布5元云南白药喷雾剂一大瓶(共计60元)棉签:2元藿香正气水:20元

7.(12月8日上午奖品)益达:6瓶(共计60元)

旺仔:4小件(24小瓶共计72元)

8.晚会用品:用来喷的雪花:25瓶(共计125元)

花筒大礼炮:6个(共计90元)

横幅:3条{(1)xxx教育2013届全体师生拓展交流晚会(2)汇百家教学子弟寓教于乐(3)智名流育英才桃李满天(费用预定200元)}

9.绳子:70米(共计350)(备:8号上午活动用具)

10.备注:(领导接待用水果)香蕉:六公斤每公斤4元(共计24元)矿泉水:一箱(共计30元)蛇果:六个每个10元(共计60元{(柴，汽油，手电筒，扩音器，)费用待定}

11.备用资金:1500

拓展培训方案（十二）：

一、活动名称：xxx

二、活动地点：xxx县。

战略研讨会—宾馆中型会议室；

拓展活动---海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议资料及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关资料

项目时间活动安排备注

16:00

………

18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

主持人：

9：00

………

9：30现有精英状况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及好处

9:30

………

10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

………

11：00全员沟通—我们的困难与不足

11：10

………

………

12：00配合公司的战略发展规划，公司就应怎样做---总体目标界定企业的总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

………

16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标（体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系）及措施

全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标（团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理）及措施

全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度（服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通）及措施

全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论构成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16：00

………

16：10休息

16：10

………

17：00全员沟通—公司目标汇总

17：00

………

17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

………

18：30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18：30

………

20：30草坪烧烤+激情篝火晚会

回到宾馆休息20：30

………

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节！（活动组织方保险带给室内游泳池、健身房）

起床，洗漱08:00

宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地9：30

………

10：00南北湖拓展

培训基地

拓展活动10：00

………

11：00破冰及群众展示

团队热身活动

团队构成仪式！（熔炼团队）所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并群众展示队行，彼此熟悉

11：00

………

12：00中餐湖边农家特色

12：00

………

14：10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

14：10

………

16：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

16：10

………

17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释！

谢谢

回到上海17：00

五、活动费用明细：

项目明细备注价格

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

意外保险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用930元/人

费用合计39x930元/人

六、拓展基地简介：

南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内，是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观，洞、园、池自成格局；南北湖风景区位于海

盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水，完善的拓展设施，让您亲近自然，流连忘返。

拓展培训方案（十三）：

户外拓展活动方案

预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在校园门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动好处：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30信任背摔

资料：每个队员站在必须高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10：40-11：50生死电网

资料：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。透过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志能够继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一齐学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

午后

12：00-12：30午餐6元标准餐

12：30-13：40午休游览秀丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午

13：40-14：30互动游戏热身

14：40-15：50挑战五分钟

资料：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作潜力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00求生墙

资料：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢理解这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20活动总结

活动备注：活动结束，思考到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1.拓展期间要分好职责，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2.据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3.这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4.这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要用心争取。

拓展培训方案（十四）：

一、培训需求分析

众所周知，人的人生观、价值观和信念决定人的心态和态度，心态和态度决定了人的行为，人的行为又决定了人的命运。

改变暂时的行为是简单的，改变人的观念却是困难的！观念的改变需要强烈思想和心灵的冲击。研究发现，人在充分放松的状态下得到的冲击对人的影响最大！

我们秉承以上理念，选取了人迹罕至的济南谷山森林培训基地。在那里，能够夜听松涛阵阵，虫鸟吟唱，在温润清新的空气里放飞思绪，洗涤尘埃，思索人与万物的关系，探索生之哲学。

博来培训公司为您带给了丰富多彩、激情四射的培训项目！释放压抑与痛苦，弥漫幸福与快乐！在高素质培训师点睛式语言的启发下，在模拟场景对心灵的强烈冲击下，促使员工反思，思索人与自然、人与社会、个人与群众、奉献和给予、生存与毁灭的辩证关系！

博来培训公司带给的是一种体验式培训，是一种心理训练、人格训练、管理训练的工具；它是挑战潜能的战场；是砺练团队的课堂；是激发潜能的引擎；是沟通潜能的桥梁；是一种全新的学习方法，改变观念，改变心态，改变行为，改变命运，改变人生！

传统培训侧重于知识和技能的培训，给学员带来的是工作的技巧和方法。而拓展培训给学员带来的是用心的心态和态度、应对困难和挑战的勇气、开拓未来的坚强意志及对事业的无限忠诚。

拓展培训对环境的要求、对培训师的要求是十分高的，否则就失去了它的好处、它的本色。缩短培训回顾和理念提升的时间，极大的歪曲了拓展，抹煞了她无穷的魅力！

博来培训公司的理念：竞合、成长、生命力！

没有什么是训练做不到的，没有什么是训练所不能达成的。

——马克吐温

挑战自我，永不言败，熔炼团队，合力共赢

培训资料及日程安排

第一天

6：30－8：00

出发

博来拓展基地

8：10－12：30

破冰（拓展热身）

1、拓展训练起源简介

自我介绍、起队名、选队长、设计队徽

2、信任背摔：体会信任、职责；认识自我，发现自我

3、空单(或断桥)：克服心理压力，建立挑战困难的自信心及用心的心态

12：30—13：30

午餐

特色农家饭

13：30—17：00

拓展培训项目

4、穿越生死线：组织协调分工、监督检查，团队凝聚力及创新

5、盲人方阵：有效的沟通，时间管理；分工合作

6、逃生墙：培养团结一致、密切合作、克服困难、勇于牺牲的团队精神。

17:10

培训大总结及返程

SWOT分析

时间:一天

拓展培训方案之详细版

培训报价单

中餐

正餐：荤菜两道（山鸡、排骨等）、

热菜三道（泰山农家特色菜）、

凉菜、汤一道

主食：馒头，花卷

保险费3元/人/天、培训费150元/人/天、餐费20元/人/天、门票费21元/人/天、车费30元/人/天、场地费30元/人/天

三、培训对象

优秀的业务人员

四、培训目标

1、促进学员信念的改善，构建良好的心智模式和共同愿景，帮忙企业打造优秀的文化，培训过程中贯穿企业的文化理念，即价值观。

2、培养员工的学习意识和习惯，构建共同愿景，提升个人及组织的学习潜力；帮忙企业建立学习型组织。

3、深度体会团队的重要性，树立团队精神，加强团队建设，目标明确

4、强化个人自我超越的坚定信念，打破环境的约束突破组织及个人的局限，到达组织及个人的革命性变革；让学员深刻理解组织的管理理念。

5、构建良好的沟通方式，促进信息的有效传递和使用，提高个人和组织的工作效率，“脚踏实地，无微不至，立即行动，用心做事”。

6、培养员工的献身精神和对事业组织的忠诚，增强组织的凝聚力和向心力，真正实现与企业的“荣辱与共，风雨同舟”

7、主张换位思考，加强工作中的协调，提升执行力，作到“雷厉风行，没有借口”

8、加强组织协调纪律性，提高员工自我管理自我控制潜力，做到“勤于思，敏于行，全心全力，勇往直前”。

说明：

所有的培训目标是在一个个项目中完成的，强调学员的“体验”、用心态度。

培训目标的完成，除项目本身阐述的好处之外，还要构成一个氛围，所有学员融入其中，亦张亦驰，倾其全力，有效的将培训目的贯彻其中，提升培训效果。

五、培训过程

讲解实践方法分析探讨理论提升应用

整个培训透过精心设计的项目会诱导学员深入思考；激发参与的热情；引发对工作、对个人的再认识。

六、培训资料

(一)一天的项目安排

室内课程：破冰

室外课程：背摔空单（或断桥）穿越生死线盲人方阵毕业墙

（二）拓展培训项目简介

1、项目名称：破冰——拓展热身

项目特性：室内团队活动

项目简介：－拓展训练起源简介

－自我介绍、起队名、选队长、设计队徽、创作队歌、队训

－各队展示设计创作成果

－培训安全等要求说明

－培训具体时间安排

项目目标：

－了解拓展训练的起源与培训形式特点

－使队员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜

－营造团队气氛，奠定团队训练基础

－为培训做好心理准备

2、项目名称：穿越生死线（即电网）

项目特性：团队项目

项目简介：全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣服不得触网

项目目标：－培养全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心

－透过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进队员之间的情感交流

－共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力

－团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用

－团队主角合理分配，人力资源合理运用

－认识不断反馈与纠正的重要性

－资源的有效分配

3、项目名称：空单

项目特性：个人项目

项目简介：攀上约8米高的圆盘，从圆盘上奋力跃出，双手将单杠抓住

项目目标：

—增强自我控制与决断潜力，以适应不断变化的外部环境

—克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气

—无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

—重新审视个人潜力，不轻言失败，唤醒心中的巨人

—透过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任、相互负责的团队精神

－应对机遇，调整自我，迅速行动，走向成功

（或项目名称：断桥）

项目特性：个人项目

项目简介：A、B两块木板架在8米高空，相距1.2米至1.9米(间距可调)，每位队员依次自A木板跨越至B木板并返

项目目标：—增强自我控制与决断潜力，以适应不断变化的外部环境

—克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气

—无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

—重新审视个人潜力，不轻言失败，唤醒心中的巨人

—透过相互鼓励，相互保护，体验队员之间相互信任、相互负责的团队精神

－应对机遇，调整自我，迅速行动，走向成功

－断桥一小步，人生一大步

4、项目名称：盲人方阵

项目特性：团队项目

项目简介：全体队员在蒙住双眼的状况下，将一些绳子围成正方形

项目目标：－主动沟通，学习运用不同的沟通方式，到达最佳沟通效果

－改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流

－学会正确衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径

－聆听的学问和艺术

－工作的科学性和理论依据

－检查、监督的重要作用

5、项目名称：背摔

项目特性：个人与团队合作项目

项目简介：每位队员依次自1.6米的平台上，直身向后倒去，其他队员在其身后用双手做保护

项目目标：－体会信任：信任自己、信任同伴、信任公司、信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任

－体会职责、义务：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮忙与支持

－建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁

－透过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通

－建立系统规范、制度的意识：站在组织的角度思考，组织目标的实现得益于组织系统的规范、制度等

6、项目名称：毕业墙

项目特性：团队项目

项目简介：全体参训队员在只能利用自己身体的状况下，需协同作战，共同翻越一座四米的高墙

项目目标：

－培养团结一致、密切合作、克服困难、勇于牺牲的团队精神

－培养计划、组织、协调潜力

－将看似不可能完成的任务转成现实，培养战胜困难的决心和信心

－激进、冒进的主意有时不必须是坏主意

博来拓展基地简介

博来拓展的培训基地建在泰山山脉与济南章丘、历城、莱芜、泰安四界交汇处，海拔880米，距离济南60公里，泰安50公里。山势峻朗，松柏参天。十几万亩的森林覆盖构成区域生态气候，空气清新、湿润，氧离子浓厚。雨雪丰沛，山泉甘冽。因人烟稀少，野生动植物繁多。一道齐长城依山背而蜿蜒。气势磅礴，突显远古之雄辉。基地周边有四座水库，蓄满山泉，可供水上项目培训使用。

生活条件：

本公司培训基地经过多次完善，设施较为齐全，能够为学员带给较为良好的生活保障。饮用水全部是清澈卫生的山泉水，有干净卫生的休息场所，还有专业厨师带给有特色的菜肴，休息之时还能够享受在生态森林中静卧，与大自然亲密接触的时光。培训基地，虽然处在崇山峻岭中，却有十分便利的交通条件

基地水库风景

部分博来培训师简介

xxx博来拓展创始人之一，首席培训师

95年理解卡耐基销售与管理理念的培训，供职于北京HMC国际营销公司。

97年任泰康人寿北京营业总部高层管理者，培训师。

2000年任北京SIBO拓展培训校园首席培训师。

2002年参与创办博来拓展，并任董事，总经理。

曾服务的客户：摩托罗拉、FESOC、航天航空大学、中国工商银行、北京网通、京东方电子、中纺机集团

长期在心理学、成功学、组织行为学领域从事理论研究，并具备丰富的实践经验。

xx高级培训师，管理学硕士。

1998年毕业于山东大学，从事市场营销管理实践和理论研究。

2002年至2005年间就读于山东大学管理学院攻读硕士学位

长于企业文化建设、人力资源管理、营销管理、组织行为学研究与实践。在省级以上刊物发表学术论文数篇，多次参与编写管理学工具书和开展省级以上科研项目。

个人性格开朗、果敢，思路开阔，温和而富有亲和力。

曾服务客户有：雀巢中国、中国网通、中国人寿、新华人寿、太平人寿、三星中国、TCL、三联、济钢、莱钢等等。

xx高级培训师

山大研究生毕业，从事销售与市场管理研究，杰出的拓展培训讲师。

为研究企业成功的规律，历经大小企业20多家，十几种行业，积累了丰富的实战经验并对打造卓越团队、实现组织目标有着很多独到的见解。主张对员工的培训是知识的传授、体验、实践相结合

xx高级培训师

曾服务于房地产、医药、IT、酒店管理等行业。多年企业培训经验，长于人力资源管理、市场营销、组织行为学的研究与实践。授课风格：激情、融入、深入浅出

安全保障

★宗旨

100％的安全保障是拓展训练的生命，是我们赖以生存的重要保证，是我们企业文化的重要组成部分！博来拓展培训公司将安排专人负责专项工作，尤其是安全工作更是由双保护和核查来保证。另外公司为每一位学员保额为8万元的人身意外伤害保险和2万元的人身意外伤害医疗保险。

★保障

制定严格的安全规章制度！

所有关键的训练器材，全部使用国际权威户外运动装备认证CE或UIAA的品牌！

★原则

严格的安全操作规范与器材的定期检查、更新制度。富有经验的教练严格依照安全程序指导，监控活动的全过程！

★培训器械

由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，我公司各分支机构均使用统必须购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。所有登山器材至少应遵循UIAA（国际登山联合会标准）或CE（欧洲标准）中的一个；绳索和头盔要求务必有UIAA认证。并严格遵守器材的检查和更新制度。

致学员的一封信

各位朋友：

首先欢迎您参加拓展训练，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

▲关于安全：

博来拓展训练公司的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，校园使用国际认可的专业器材。任何的高空项目均有安全带和保护绳加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

▲关于天气：

除非在课程开始当天遇到不可抗力的突发事件，否则将不会取消或延期培训。本公司会根据天气的状况，调整活动时间或以其他活动代替原有课程；

▲学员应带物品：

请您着运动装、运动鞋或适宜活动的服装。由于地处山区，昼夜温差较大，请备足防寒衣物。

请自备以下物品：

1.个人洗漱用品;

2.戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜；

▲注意事项：

1.培训休息期间请勿攀爬校园内的各类训练设施，以免发生意外；

2.培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余期间严禁喝酒和任何形式的赌博；

3.在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮忙；

4.在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；

5.在培训中，请您爱护校园内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾。

拓展培训方案（十五）：

户外拓展活动方案

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在那里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：2009-7-22——2009-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动资料：

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家群众泡温泉。

3、12：00回到宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00“双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）

规则：

两人三足一齐跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一齐同时起跳有必须难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）

规则：

两人三足继续前进，但务必从横杆底下穿过。

选手能够采取不同姿势透过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有必须困难。

7、16：00“独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）

规则：

两人务必从独木桥上透过，依然是两人三足。

透过方式可自行选取，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一齐透过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00“留意陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选取踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一齐快速透过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何透过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、搞笑的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、08：30早餐（到景区酒店用早餐）

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00到达森林公园

6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/…………）

8、12：30合影留恋

9、13：00中餐

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的情绪乘车回到

活动费用预算：

1．包车费用：来回1600元

2．拓展训练教练费300元/人共计600元

3．人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在必须的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，群众行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

培训拓展方案 篇3

目的是增强团队的凝聚力，让学生了解小组中每个成员的角色和职责，并增强团队成员的责任感和荣誉感

激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；

树立团队精神和相互支持、合作的整体意识，增强团队凝聚力；

了解自己的潜能，增强自信心，克服心理惯性，磨练克服困难的毅力，增进理解和沟通；

提高创新意识；

通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。

培训计划

09：00 抵达基地

09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关

[破冰]

形式：15-20人组成一个团队，自我介绍

选队长：主要领导者

团队名称：团队名称、团队文化和理念

编队训：放下压力、敞开心扉

设计团队徽章：我们团队的标志、前景和前景

设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念

编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]

目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”

营造热烈的团队氛围，为第二天的训练做好准备

了解受训人员的情况，熟悉培训形式

10： 30户外训练，有效沟通与合作

[孤岛求生]

项目介绍：

将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。

12：00 午餐

13：30 场地挑战类项目

[挑战no1]

现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！

加深个人对团队的感情;

增进队员之间的沟通和交流;

增强队员之间的团队协作意识;

在企业创造积极的工作氛围，提高团队成员的士气！

a 能量传输

规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如果有犯规，你将回到起点重新开始。

培训拓展方案 篇4

一、训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

1、积极主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员：新员工特训班全体员工

2、拓展地点：公司拓展训练场

3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

4、课程流程：

七、费用预算

八、拓展训练游戏方案

游戏一：报数

1、所需时间：45分钟左右

2、小组人数：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

5、游戏目的：

（1）使团队通过竞争提高他们的效率；

（2）使队员认真体会自己在团队里承担的责任；

（3）让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。

6、游戏规则：

（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。

（2）挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。

（3）教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”

（4）全队学员进行报数，速度越快越好。

（5）分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。

（6）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。

（7）记录每轮比赛的结果。

7、游戏结束，教练引导大家讨论：

（1）每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？

（2）谈谈责任心对我们人生的体会？

游戏二：一圈到底

1、游戏时间：45分钟左右

2、小组人数：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2个

4、游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）各位刚才是如何完成目标的？

（2）刚才最关键的改善动作是什么？

（3）大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？

（4）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？

（5）变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。

游戏三：信任背摔

1、游戏时间：45分钟

2、小组人数：不限

3、所需物品：暂无

4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏

5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

6、游戏规划：

（1）首先让全组人员站成对面的'两排成操作指导图形中的形状。

（2）让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。

（3）当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。

（4）这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

7、游戏结束，教练引导进行讨论：

（1）当你站在墙上的时候，心理感觉如何？

（2）当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？

（3）在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

8、注意事项：

本游戏具有一定危险性，需注意安全。

培训拓展方案 篇5

***x县人民医院

拓展培训活动方案

由于医疗工作具有责任重、风险大、劳动强度大等特点，医院工作人员面临巨大的压力，医院中层骨干承受的压力尤其重。一直以来，医院领导都非常关心中层骨干的身心健康。值2013年“5.

1国际劳动节”、“5.4青年节”、“5.12国际**节”来临之际，经医院领导同意，医院工会和团组织决定联合举办一次户外拓展培训活动，现特制定如下方案。

1主题：快乐发展，健康身心。

2、活动目的：提高医院领导班子和中层骨干凝聚力，释放工作压力，减轻职业倦怠感，燃烧职业热情，培养团队精神，改善工作质量，健康强壮体魄。

三。活动成员：医院领导小组成员、科室以上主任、团干部。

4活动时间：分两批，周末，每次一天半。人员安排以不影响工作为前提。

第一批：5月31日12:45至6月1日15:00；

第二批：6月7日12:45—6月8日15:00。

5、人员安排：

第一批人员：46人+嘉宾4人

带队领导：***

组织管理：***

宣传、摄影：***

生活管理：***

成员：特邀嘉宾：

第二批人员：41人+嘉宾2人

带队领导：***

组织管理：***

宣传、摄影：***

生活管理：***

成员：特邀嘉宾：

6地点：韶湖水府寺度假村

7、活动安排：

时间活动项目

15： 00:00到达韶湖假日城。发房房卡，办理入住手续，放下行李。

15： 30-16:30游湖

16： 30-18:00激情赛伊万（沙滩排球）

18： 30-19:30晚餐

20： 00-22:30篝火晚会

22:30轻松睡眠（自由活动）

早上8:00-8:40吃早餐

08:40-09:00热身操按摩操

9： 00-10:00大脚八

10:00-11:00 动感颠鼓

11:00-12:00 跳出真我

12:00- 中餐及返程

8、经费预算：

1活动**：周末：元/人；包含2正餐1早餐、住宿、篝火晚会（含烤羊1只、啤酒每人一瓶、果盘、小吃各三份）、矿泉水每人每天一瓶、拓展培训、游湖、租用迷彩服。

2、保险费（10元/人）。

3、租车费用4000元左右。

***x县人民医院团总支

***x县人民医院工会

2014年4月26日

培训拓展方案 篇6

一、活动主题：

“沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动

二、培训价值及目的

培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢。

培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的。

培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难？ 的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

培训价值、目的说明：

1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础。

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。

三、培训方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育。

四、培训时间

03月12日星期六

培训路线 第二体育场-----东校区大学生活动中心

培训对象 春蕾志愿社--民间艺术社全体成员

五、培训人员分配

总 指 挥：

副 指 挥：

总 策 划：

副 策 划：

队 长；

副 队 长；

培训参加人员：

培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

六、拓展培训活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、春蕾志愿社民间艺术社策划本次活动

3、春蕾志愿社民间艺术社成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地

4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

6、春蕾志愿社民间艺术社对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

7、春蕾志愿社民间艺术社负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

1）分组后，各组成员相互认识

2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

（二）中期流程

7：00——7：20 全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用

7：20——7：40 队伍整理后进行第一项活动：

一、个性介绍（破冰）（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力）

项目简介

全部学员分为两队，每小队由12-17人组成一队，自我介绍并展示才华，相互重新认识。选队长；起队名；队训；唱队歌；画队徽；小组展示/展示团队形象。

项目目标

以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解培训活动的相关内容与要求；为后续培训做好心理准备。

培训拓展方案 篇7

一、主办：

海南大学应用科技学院

承办：海南大学应用科技学院团委学生会组织部、素拓部

二、培训主题：

全面提升学生干部素质

三﹑培训对象：

团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

四﹑培训时间：

20xx年10月27日——11月20日

五﹑培训内容：

学生干部培训课程安排：

1、干部培训经验交流座谈会暨与应用科技学院（海甸）学生会交流会（详见附件一）

时间：待定

主讲人：优秀干部

活动目的：以加强新一届干部对团委学生会工作的认识，规范上岗操作，使他们在工作中发挥更大的作用。吸取上一届的经验教训，重视老一届干部的要求，努力提高自身素质，使他们成为组织最需要的人才。并加强两校区交流，便于以后同步开展工作，更好的合作

2、干部户外交流活动（详见附件二）

时间：20xx年11月8日

地点：假日海滩

活动对象：新老团委学生会干部

活动目的：传承团学优秀传统，加深部门感情和了解。

3﹑干部培训讲座

时间：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主讲人：李珠地点：2C0

主题：学生干部方法与技巧

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为使学生干部能更好地处理好工作和学习中遇到的常见的问题，提高学生干部的预见性，强化作为干部的基本能力，提高办事能力

4﹑干部培训讲座

时间：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地点：2C01主讲人：郭步尧主题：沟通与交流

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为了加强学生干部与其他同学的联系，提高他们处理问题的能力。加强工作能力，施展个人才干及其他各方面的综合素质，提高学生干部的整体素质，将学生干部培养成复合型人才。

5、干部计算机技能（应用软件）培训

时间：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）

地点：7B02

主讲人：待定（学院计算机老师）

主题：基础计算机应用软件实际操作

活动目的：为了加强学生干部队伍建设，提高学生干部的工作能力和工作效率，充分发挥学生干部的模范带头作用。同时也为提高学生干部的计算机应用水平，方便日常学习和工作，推动学生工作向更规范化、高层次化发展。活动对象：团委学生会干部干事。

6﹑干部培训讲座时间：待定主讲人：傅安国主题：如何进行心理调节地点：2C01教室

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人。

活动目的：为使学生干部初步掌握作为一位大学生干部应具备的心理调节方法、如何正确引导和帮助同学们处理心理问题的办法。也使学生干部了解心理健康的科学性，从而主动避免不健康的心理状态，帮助他们认识自我。

7﹑干部培训讲座

时间：11月13日（星期五16：30—18：00）

地点：2C0

主讲人：校团委老师主题：如何做好一名学生干部

活动对象：团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书，各社团负责人

活动目的：介绍团学历史，职能结构，活动。为进一步优化干部队伍，使我校学生干部队伍跟上教育改革发展的新要求，呈现"思维新，视野宽，政治素质高，专业知识精，管理能力强"的特点。

六﹑培训要求：

1、培训期间，团委学生会全体干部干事，06，07，08，09级各班班长和团支书及各社团负责人，不可以缺席，如有特殊情况，须向团委组织部书面请假。

2﹑由组织部负责每次活动考勤工作，请假以假条为凭证。

3﹑培训后每位接受培训的人员需写一份不低于1000字的心得体会，于11月16日（周一）由各负责人收齐上交到团委组织部；

4、根据上交的心得体会及培训期间的出勤情况和回答问题情况将评选出20名优秀学员并颁发证书和奖品。

培训拓展方案 篇8

“快乐假日”夏令营

活动方案

一、活动背景

7月至8月是学生的暑假，大部分学生都会充分利用这段时间开展各种相关的素质提升活动。为了让学生在特定的环境中参与各种实践活动，学会交往、学会生活、学会做人，开阔眼界，提升孩子的文化素养、培养自主自立精神，特举办“快乐假日”夏令营活动。

夏令营由具有丰富经验的资深教育专家精心策划设计，夏令营聘请广州市明星教师、心理咨询师全程指导，具体指导学生用眼观察、用心思考，用笔记录夏令营的丰富多彩的生活，能够在夏令营中得到多方面的收获。

二、活动安排

日期时间

内容第一

天8：30

营务整理

学员报到

场地布置

9：30

开营礼1）掌声雷动、契约(10)

2）营地三宝(20)

a.热身：捉手指[示范]

b.学唱营歌、营呼

c、 员工自我介绍+物资发放+礼仪教育

d。 宣布日常评估（守时，乡村氛围，礼节）

3）领导讲话： (20)

4）大团体及小组初步建立(40)

a.找朋友[示范]

b.森林大火[示范]

c.想点就点[示范]

10：30

小组建立

重命名+创作+天使行动

11：45

发布提示+业务安排（交工作底稿）

12：00

午餐+午休

14：30

排练15：00

小组发表

a.发表(20)

b.带动唱：中国人(5)

c.宣布成绩、颁奖(5)

d.小组分享+小休(30+15)

16：15

营地追踪

a.动员+热身：带动唱《伴我启航》(10)b.追踪活动(60)

大电视]、运水[

幸运圈[、放飞

c.小组分享(30)

18：00

晚餐19：00

欢乐party

1）热身：资源共享(5)

2）动物世界(10)

3）时装设计

a.规则说明+抽签(5)

1） 现代：咸蛋超人、蒙古摔交、白雪公主、秘书2）古代：仙女、皇帝、学者、武侠

b.设计(5)

c.装饰(5)

d.解说+造型(15)

e.另类颁奖(25)

4）get the party started(15)20：45

小组分享(30)

21：30

全天活动结束

日期时间内容第

二天7：30

起床8：00

日式排球

8：30

早餐9：15

沟通合作训练：

1）成语乐园（30）

a.猜成语

b.成绩公布+颁奖

2）枪、人、老虎（30）

a.竞赛

b.成绩公布+颁奖

10：15

小组分享+小休

11：00

大塞车：

12：00午餐

团队拓展训练口号148句

经过搜索的结果生日祝福语网小编整理了一些与团队拓展训练口号相关的信息，我衷心希望这些句子能够为你们提供一些实用的指导。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，制定一个优秀的口号，能够让大家志同道合。口号应该力求精练简洁才能让人们轻而易举地记住活动的主题，口号可以鼓励团队成员勇于挑战自我超越自我。

1、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持

2、拓展训练队名：巅峰队团队口号：相信自己，相信伙伴。拓展训练队名：辉煌队风雨无阻共创辉煌

3、天无尽人之路，迈不过的是心田。地到天边天作界，山登尽顶我为峰。

4、“团结互助，增进友谊’

5、一些好听的拓展训练队名及口号

6、队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

7、精英团队、抢占技术制高点、勇者风范、服务社会大交通

8、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！

9、山中猛虎，水中蛟龙，XXXX，卧虎藏龙

10、队歌：超越梦想一起飞

11、拓展训练队名：火焰号众人拾柴火焰高!

12、拓展训练队名：飞翔队众志成城飞越颠峰。

13、飞虎队野狼团火狼飞跃野狼团智联队无敌队跃进队蚂蚁团队巅峰队辉煌队飞翔队飞鹰队卓越队超能勇士精英队梦想队雄鹰小组腾飞小组

14、超越自我，挑战极限，团结力量无极限!

15、拓展训练队名：智慧小组拥有智慧，拥有成功!

16、为荣誉而拼搏，为理想而奋起，为成功而努力！演绎精彩，铸就辉煌，创造奇迹！加油，加油，赢得胜利，勇夺第一！

17、齐心协力、开拓思维，传帮带、源远创新

18、体现公司关怀实现劳逸结合都说看一个公司是否值得长久发展，一看薪资奖金二看团建福利，一个公司有多关怀员工多重视员工的发展全体现在这两点上，所以团建也就成为一个公司企业的一个重要福利项目，团建的好坏能很直接的让员工感受到企业的实力和对自身的关怀。

19、丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊

20、流血的汗水没有眼泪，剥皮的肉没有留下！

21、拓展训练队名：野狼团团队口号：召之即来来之能战战则必胜永不言败

22、快乐无限勇于争先奋起上进亮-剑队凌云战队超越队雄鹰队冲锋队鹰隼队雄鹰队集结号开拓者志高志强啸天团队梦幻队

23、XX公司牛，XXX部门争龙头

24、共创美的前程，共度美的人生

25、队名：“聚”口号：心恒心毅，水滴石穿

26、个人的气力始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的气力放大N倍。领导力与执行力一样重要。

27、口号：我的梦想我做主！

28、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。

29、比出风采、超越自我，团结一致、拥抱胜利

30、团结一致，锐气破金，团结一致，翱翔高峰。

31、深呼吸；四五六，挽挽袖；七八九，该出手！别犹豫，别徘徊，胜利马上就到来。别紧张，别慌张，我们势力最！

32、拓展训练队名：智联队团队口号：智慧联合，所向无敌!拓展训练队名：同路人团队口号：风雨同路，别树一帜!拓展训练队名：帆船队团队口号：我们携手，别树一帜!

33、为了一个共同的目标，团队之间要相互沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现终究目标。

34、拓展训练队名：团结号团结就是力量!

35、拓展训练队名：蚂蚁团队团队口号：永不言退，我们是的团队。

36、标突破训练、新员工融入训练、大学生励志训练、团队娱乐竞技、亲子拓展方案、中学生军训行程、中小训练营。八大目标突破训练：责任突破训练、协作突破训练、沟通突破训练、方法突破训练、创新突破训练、交际突破训练、效率突破训练、竞争突破训练......

37、面对失败，我们不放弃梦想；面对成功，我们不过分骄狂。人生就是一场戏，关键看是否努力。我拼了，尽力了，也就无悔人生了。

38、面对赛事不惊慌，为了理想勇敢闯。知难而上真风采，失败别把信心丧。调整状态继续上，再迎所有PK场。身坚志强不泄气，顽强拼搏就！

39、卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌

40、心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

41、享受生活的乐趣，为以后更好生活提供有利条件。为了大家的友谊更进一步的延续，让友谊变得更加深固。

42、笑翻天乐园多年来以追求通过培训帮助客户提升生产力、提高竞争力为目标，与客户共同打造赢的团队为宗旨，以“专注专业，务实创新，客户满意”为发展要求，奋力打造成为广东省最专业的拓展培训公司，与客户携手共赢。

43、笑翻天乐园的拓展系列课程：卓越领导训练营、精英团队训练营、销售精英训练营、目

44、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

45、挑战自我、团结一致、开拓团队精神、尽展勇者风范

46、队名:飞鹰队口号:团结一致，全力以赴，战无不胜，为我独尊

47、队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

48、拓展训练队名：智慧号指挥的钥匙属于我的!

49、挤占员工周末时间，影响生活质量；

50、团结一心，其锐气破金，团结一心，成就更大。

51、传媒人一家人，传媒发展我的责任。

52、共创美的前程，共度美的人生

53、每战，每胜，刻骨铭心；没有甚么不可能，坚定信念就可以克服自己。

54、每年，每天，我们都在进步。

55、第一个好处：促进团队的凝聚力有这么一种老板认为：团建可以加强团队团结能力，促进团队的凝聚力，有这么一种老板。实际上，参加一次集体活动，就可以提升团队的团结能力了吗？我的答案是——分情况，这要看看员工的感情基础和团建的有趣程度。如果团建足够有趣，而且需要大量的团结合作才能够进行，才可以促进员工与员工之间的凝聚力。比如说我们的团剧，有大量需要集体共同参与的环节，精彩而具有竞争性质的游戏，绝对可以调动起每一个人的参与感和集体荣誉感滴！

56、凝聚心聚力，再创辉煌。

57、齐心协力，牛气冲天。

58、队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高！！！

59、素质拓展训练既是对国家素质教育的大力支持的一个重要体现，又能够丰富课余生活，拓展个人组织能力和团队协调合作能力，又增强了参加人员彼此间的交流沟通和合作处理紧急情况的能力。但是更多的时候只是流于形式。

60、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一

61、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌

62、在青山绿水间打造豪情四射的和谐团队

63、拓展训练队名：幸福队团队口号：赚钱靠大家，幸福你我他。拓展训练队名：努力队团队口号：成功决不容易，还要加倍努力!

64、一切齐动，云起云涌；全力以赴去挑战！

65、致青春、至时尚，快乐起航、共创辉煌

66、周末不休息，影响下周正常工作；

67、冬天，无论是气候情况还是从同学们身心角度

68、力求，巩固胜利，把握每个瞬间取下每次的得分，精彩每一颗，为美好的明天奋斗，不要忘乎失败的痛苦，让痛苦永不再来，为了开心快乐的每天加油吧

69、天行健，君子以自强不息，相信自己，去拼搏才能胜利。然而，输赢永不是的结局，因为过程更加美丽，友谊更值得珍惜。

70、入职一个月以来，我们经历了多样化的入职培训。素质扩展中，我们众志成城全员攀爬上了毕业墙。

71、铸造优秀的团队，创造辉煌的企业。

72、在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

73、队歌：雄赳赳气昂昂猛虎下山岗

74、卓越团队，精诚合作，传帮带，共同进取

75、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

76、团结文明、展现风采、追梦扬威、奋勇争先

77、齐心协力、平凡创造奇迹，传帮带、团结铸就辉煌

78、先锋先锋、勇闯巅峰诚信、创新、责任、结果

79、相信我们的人生，相信我们创造的无限可能，凝心聚力，共赢未来，拓展训练，让我们一起去，让我们的人生创造奇迹，给我们的团队更多的力量，相信总有一天，我们的团队会创造未来更多的辉煌！

80、强制开车或带东西，让员工心怀抱怨；

81、第二个好处：提升员工归属感有这么一种老板认为：团建可以提升员工的归属感，因为不管是多么无聊的团建，在老板的眼睛里都是给员工极有趣的恩赐，所以团建可以提升员工对于公司的归属感，多多组织团建，员工就会爱上公司并且为公司努力奋斗。实际上，这一招比较弯弯绕，还不如直接发钱来得实在呢。但是我们的团剧不同，团剧有趣好玩，可以提升员工的幸福感，从而促进员工对于公司的归属感呢。

82、你有我的梦想，梦想实现未来。

83、熔炼团队超越自我团结奋进追求卓越

84、团建活动的申请理由其实有很多，比如说申请这一次成绩或者业绩做得比较好。然后可以去做一个团建。或者是调整团队的心情和氛围。

85、拓展训练队名：无敌队团队口号：团结一心，其利断金!拓展训练队名：开拓队团队口号：忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前!

86、心不甘情不愿出去玩，更影响团队士气；

87、队名：猛虎队，口号："猛虎猛虎敲锣打鼓；猛虎猛虎所向无敌"。

88、笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

89、气昂昂气昂昂，户外拓展震八方。

90、拓展训练队名：超能勇士;口号：超越自我，超越梦想!

91、以青春，感受团队的激情，师徒指导，快乐你我双赢。

92、拓展训练队名：梦想队有梦想就有希望!

93、突破自我、熔炼团队、不鸣则已，一鸣惊人

94、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强

95、纪律严明，沟通协作;打造激情，高效团队

96、永不放弃，创造更辉煌，团队合作，立誓赢第一。

97、春天到来，百花盛开，每天到访，身体健朗。

98、我们一起凝心聚力共赢未来，这就是我们的拓展训练，相信我们团结一致的内心，一定要让此次训练成为我们在业绩上绽放的光芒！

99、顽强拼搏，超越自我、努力奋斗、勇敢争先

100、凝心聚力，打造精英团队。

101、考虑都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次

102、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

103、军事训练中，我们每天顶着酷暑训练，身上衣服上全都是汗渍，但这些困难并不能阻拦我们，我们本着流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队的决心，完成了艰苦的军训并且完成了精彩的军事汇演。

104、每一年，每一天，我们都在进步

105、铸造优秀团队，共创企业辉煌

106、沟通协作、团结拼搏;超越自我、共创卓越

107、信赖源自专业顾问提升价值

108、拓展训练队名：雄狮队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!!!

109、广州笑翻天拓展乐园秉承着“急客户之所急，想客户之所想，与客户共同发展”的服务理念，多年来成功为：中国移动、中国联通、中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、广发行、深发行、珠江钢铁、华为科技、索尼公司、三菱公司、万科集团、香江集团、宝洁公司、立白集团、诺基亚公司、菲利普公司、广州本田、七喜电脑、安利公司、家乐福、百安居、康师傅、统一企业、麦当劳、肯德基、苏宁电器、中国人寿、平安保险等1000多家知名企事业提供户外拓展培训，并得到了客户一致的好评。

110、共创美的前程，共度美的人生

111、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力

112、每一年，每一天，我们都在进步

113、队名:铿锵玫瑰口号:团结进取，战无不胜

114、队名：雷霆队，口号：天王盖地虎宝塔镇河妖

115、领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。 困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

116、互帮促、共同成长，传帮带、不断超越

117、拓展训练队名：奋进号奋发向上享受成功!

118、致青春、感受团队激情，传帮带、快乐你我共赢

119、因为团结，不惧艰险，因为努力，不怕遥远，因为知心，不怕失散，因为朋友，不怕孤单，比赛无惧，我们一起勇敢夺冠。加油，我亲爱的兄弟。

120、拓展训练队名：无敌队口号：不止一步队歌：大河像东流，天上星星参北斗

121、展示员工个人魅力与发掘潜能很多时候团建活动就是员工自身展示自己独特魅力和工作以外的特长优点以及才华的一方面的一个很好的途径，让员工更多的展示自己，可以让员工更加的有自信，人际交往更加顺畅，让整个集体的氛围更加融洽有爱。

122、实践锻炼能力，比赛发挥才智，台下十年功，台上十分钟，激起你们的斗志，吹响你们的号角，拼搏吧，前进吧，努力吧！勇创世界高峰，攀博向上争第一！

123、奇思妙想天天向上希望腾飞梦想队智慧号团结号奋进号火焰号先锋队雄狮队雄鹰队无敌队实力队

124、队名：亮-剑队口号：亮-剑亮-剑谁与争锋！

125、苦斗六载历届师生卧薪尝胆学校创辉煌;寒窗三年今朝将士破釜沉舟中考谱新篇。

126、明确的目标，良好的沟通，和团队间的合作缺一不可，只有这样才能美满完成我们的任务。

127、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。年轻没有失败，只要亮出风采!

128、天无绝人之路，心无绝人之路。以地为界，以天为界，以山为界，到我的山顶。

129、XX的欢乐，无边无际，XX的风采，XX的信念，无坚不摧，XX的精彩!

130、是一个鼓励大家勇往直前的一个让人深入铭记的。

131、为创造高素质、高效率、高产能的一流团队而努力奋斗

132、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

133、队名：实力队队歌：爱拼就会赢

134、突破极限、抢占技术制高点，挥动激情、服务社会大交通

135、青春激扬共创辉煌追求卓越体验价值

136、拓展训练队名：飞跃团队口号：勇往直前，永不止步。拓展训练队名：野狼团团队口号：越战越勇.越挫越强.不放弃,不抛弃

137、没有比人更高的山，没有比脚更长的路空间心情短语

138、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙

139、学生会内部户外拓展训练策划书1

140、有着“拓展之王”之称号的笑翻天乐园位于省级重点旅游风景区———广州市黄埔区丹水坑风景区，园区占地1300亩。这里共有抢滩登陆、情侣桥、快乐筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船近百种游乐项目，而且大部分游乐项目都是获得国家专利的拓展运动项目。

141、相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

142、“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.2米笔直的石墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。求生墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破！在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

143、齐心协力，牛气冲天。

144、增进感情和团队凝聚力说团建最大的作用和意义就是增进员工之间的感情和沟通交流这是毋庸置疑的吧，最显而易见和实际的作用。

145、拓展训练队名：精英队口号：精领天下，英才神话

146、首先团建的话，能够增强一个团队之间的这种彼此的连接，包括领导和员工和员工和员工之间的关系是非常好的。

147、更有甚者，还让员工自己掏腰包，这不是明摆着压榨嘛！

148、拓展团队名称及口号《二》

国防教育日活动方案模板

为了落实工作项目的要求。我们都需要对其进行策划并撰写方案，我们该怎么去写方案？您的需求是我们最大的关注点所以我们编辑了“国防教育日活动方案”，阅读之后相信您一定会受益匪浅！

国防教育日活动方案 篇1

红庙子中心小学

小学生是国家未来的希望，学校国防教育是培养社会主义事业的建设者和**人的重要途径，是抵御国际敌对势力和平演变阴谋和武装侵略，实现我国社会主义现代化的战略措施。小学生正处在世界观、人生观、价值观形成的重要时期，思想活跃、兴趣广泛、好奇心强，是最富有朝气、创造性、生命力的群体。开展小学生国防教育，必须把握小学生的身心特点和成长规律，设置合理的活动内容，增强教育的针对性和实效性。

一活动的目的

通过教育活动使学生了解基本的国防知识，学习初步的军事技能，增强国防观念，为培养有理想、有道德、有纪律的社会主义建设者和**人奠定初步基础。

二、教育活动原则

1.爱国教育必须在贯彻教育方针的前提下，与校德育及其他形式的教育、教学活动有机结合，并注意发挥国防教育的特点;

2利用教育活动和教学工作的主渠道，结合各学科教学和课外活动，采取集中教育与分散教育相结合的方法；

3.针对不同年级学生的特点，按照各级各类党校经常性的教育活动内容，由江入深、由易到难，有计划地安排教育活动。

3、 组织单位：德育部、少先队大队部

4、活动内容

（一）9月18日当天举行“勿忘国耻铭记九一八”主题升旗仪式，以此来对学生进行爱国教育。

（二）小学1－3年级

1、国防知识主题班会

（1.）建立家乡、祖国、首都的概念，树立热爱家乡、热爱祖国的思想，认识国旗、国徽、党旗、军旗并尊敬国旗、国徽、党旗、军旗；

（2.）了解“七一”、“八一”“十一”等纪念日的来历，知道中国共产党、人民解放军中华人民共和国的缔造者；

（3） 知道中国人民解放军是祖国的卫士，知道一些战斗英雄的故事。让孩子们知道，要热爱祖国，为祖国的繁荣昌盛而奋斗。

让他们热爱和尊重解放军，向历史上的青年英雄学习，热爱集体，艰苦朴素，关心他人。

2、学唱国歌。

（三）小学4－5年级

军事技能

1结合体育教学，对学生进行队列训练。（个人队形训练、站立姿势、三步训练等。通过军训，使受训者掌握基本军事知识和军事技能，接受人民解放军的优良传统和作风教育，强化纪律观念，培养用于自我牺牲的革命英雄主义精神。

）培养令行禁止、一切行动听指挥的作风；

2、收集革命先烈、少年英雄的英勇斗争的故事，班级进行“讲英雄故事、体爱国之心”主题教育班会对学生进行爱国主义教育。

3.歌咏活动

要求以班级为单位合唱《国歌》《少先队队歌》、《歌唱祖国》等歌曲一首。（声音洪亮，队形整齐，衣服整齐）

四、组织实施要求

1.活动中要做到国防教育的思想性、知识性和趣味性有机结合，采用形象直观、自然渗透、寓教于乐、生动活泼的形式，不断提高教育效果；各中队辅导员应根据我校计划组织安排好本中队国防教育活动。

2、时间要求：各中队辅导员9月22日之前完成计划的所有教育性的活动内容，并上交每项活动的**和其他材料。（交给大队辅导员）

3.在军事训练活动中，中队辅导员应做好安全工作。 谁应该有足够的准备来避免中暑，昏厥等。

2017年—2018学年度上学期

红庙子中心小学

少先大队部

2017年9月15日

国防教育日活动方案 篇2

活动意义：

通过教育月活动，让小军人了解基本的军事知识，增强国防意识。并通过活动锤炼戎徐彩虹兵小军人气质。

活动时间：

20xx年xx月xx日

活动对象：

戎徐全体彩虹兵

活动内容：

队列训练、国防知识讲座、学唱军歌、军体拳比赛、队列展示、内务学习等。

活动安排：

一、军事课堂

对象：1-6年级

责任人：班主任

课堂时间：活动月期间每周的'班队课

落实措施：由班主任负责，参考《校本课程》的相关内容，对小军人进行军事知识教学。

二、学唱军歌

对象：1-6年级

责任人：班主任、音乐老师

学唱时间：贯穿整个活动月

落实措施：

1、音乐老师利用音乐课集中教唱军歌。（参照军事校本教材）

2、班主任利用午谈、队课等组织学生巩固（尤其要利用好周三的“音乐时空”）

三、国防知识讲座

对象：5-6年级

责任人：政教处

讲座时间：国庆前后

邀请嘉宾：人武部同志

主讲内容：《立我大志，扬我国威》

四、国防知识竞赛

对象：1-6年级

组织者：大队部

时间：暂定10月13日

方式：每班随即抽取5名小军人，根据各年级的教育要求，进行国防知识书面答卷（一年级进行口头答卷）。

五、队列展示

责任人：体育老师、班主任、大课间负责老师（能自行邀请教官训练更佳），五年级由学校落实教官进行训练。

展示时间：10月9日下午

落实措施：

1、体育老师在体育课上集中对学生进行常规队列训练。（参照各年级体育训练标准）

2、大课间负责老师利用大课间时间组织学生进行训练。

3、班主任协助体育老师、大课间老师做好本班学生的训练工作，并利用适当时间单独组织学生训练。

4、五年级各班落实教官，周一至周五每天下午2:00——3:15集中进行队列训练。

展示要求：各班一名小教官出列指挥。

展示内容：

一年级：齐步走——立定，向前看齐，原地踏步，立正，稍息。

二年级：齐步走——立定，向前看齐，报数，原地踏步，立正，稍息。

三年级：立正、稍息，齐步走——立定，向前看齐，报数，原地踏步，四面转法。

五年级：立正、稍息、整齐报数、原地踏步、四面转发、行进与停止。

奖励办法：各年级组取优胜一名

六、军体拳比赛

对象：4、6年级

责任人：班主任、体育老师

比赛时间：10月9日下午

落实措施：

1、学校体育组利用广播操时间集中组织军体拳训练（班主任和配班到位下队伍监督、指导、落实）。

2、体育教师利用体育课对学生进行军体拳强化训练。

3、大课间老师利用大课间时间组织学生巩固。

4、班主任利用队课等时间组织学生进行训练。

奖励办法：各年级组取优胜一名

国防教育日活动方案 篇3

一．指导思想：

为贯彻落实《中共**国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《市教委关于组织中小学生参加上海市青少年校外活动营地活动的意见》，结合教育教学的实际，组织开展高一学生赴东方绿舟国防教育，把学校教育和营地活动、理论知识和社会实践、学生自主发展和团队建设教育有机结合，营造有利于未成年人思想道德建设以及弘扬和培育民族精神的氛围。

二．活动方案：

时间：10月27日~10月29日

单位：上海青少年校外活动营

3．前期准备工作：

a．成立组织机构：

由校长、政教主任、班组长、年级部主任、班主任组成。

b、 确立活动主题：弘扬民族精神培育爱国情怀

c．召开一次带队教师专题会议，明确带队教师职责、 本次实践活动的意义、学生国防教育活动安排、活动的主题及要求等。

d．召开一次高一学生国防教育动员大会，将国防教育的意义、活动要求及注意事项、准备工作等作一详细说明。并发放《告高一家长书》

e、 学生自治管理委员会的成立：

营长：班：黄哲明

活动部部长：班级：朱××宣传部主任：班级：xx

文体部部长：班：关xx班：王xx

内务部部长：高一班：龚xx

f．每班推荐1~2个文艺节目，由年级组进行筛选，推选出2个参加东方绿舟联欢会文艺表演：班：器乐独奏、 班：男声二重唱：

g．推选学校三名升旗手：班：xx班：xx

4．预期效果：

a、 充分发挥学生自我管理的功能。活动期间，要求学生严格按照营地要求自己整理内务，自理生活，学管会每天检查督促，评比反馈，培养学生自主、自立、自强的能力。

b．增强责任意识。在国防法制教育板块中，希望通过一些丰富多彩的教育活动，引导学生认清自己所肩负的责任，增强国防教育的紧迫感和责任感。

c．拓视眼，长才干。在校外夏令营活动中，安排了科学探索板块和**性主题板块，极大地丰富了学生的视野和知识。

d、 增强团队精神，营造积极的氛围。在野外生存与发展训练中，要充分发挥学生之间的合作精神，同时增强班级的凝聚力。

国防教育日活动方案 篇4

国家设立全民国防教育日目的是弘扬爱国主义精神，普及国防教育，使全民增强国防观念，掌握必要的国防知识和军事技能，自觉履行国防义务，关心、支持、参与国防建设。下面是小编给大家带来的全民国防教育日的宣传活动方案5篇，以供大家参考!

全民国防教育日的宣传活动方案篇1深入开展“全民国防教育日”活动，对进一步增强国防观念和民防意识，激发热爱国防、增强民族凝聚力、参与民防建设的自觉性，不断提高城市综合防范能力，提高全民国防意识，具有十分重大而深远的现实意义。我校举行了全民国防教育日宣传活动，并取得良好效果。现将活动总结如下：一、抓好以爱国主义为核心的国防教育。学校要求各班在“国防教育日”前后，紧密联系和平发展的形势，结合建党九十周年，引导学生了解中国______为新中国成立与建设经历的难忘岁月，增强使命感和责任感。学校大队辅导员通过组织学生在国旗下讲话向全校师生介绍当今世界政治、经济、军事格局及周边基本态势，理解维护国家安全、入党申请书稳定、统一的紧迫性和艰巨性，激发爱国之心、报国之志，树立居安思危、有备无患的意识。从而使学生树立为建设强大的国防，自觉依法履行国防义务。二、认真筹划设计“国防教育日”的内容。按照“全民参与、长期坚持、讲求实效”的国防教育方针，我们认真筹划设计了“国防教育主日”活动。精心设计了国旗下讲话的内容，组织学生制作国防知识小报;围绕“国防教育”精心上好早自修和班队活动课，在主题班会上讨论交流收集到的知识和自己的心得体会。三、不断总结，继续做好国防和防空防灾宣传教育国防教育和防空防灾宣传教育事关所有人的切身利益，做好国防教育和防空防灾宣传教育工作是教育的重要方面，其关键是要不断提高学生的国防观念和防灾意识。在宣传活动结束之际，我们将认真总结，不断改进宣传教育工作方法，推动校园宣传教育工作不断深入，通过常规的宣传教育，不断提高我校师生的安全防范意识和自救互救能力，为促进社会安定作出我们应有的贡献。在全体教师会议和学生集会上，我们要求全体师生要充分认识组织开展国防教育活动对于贯彻《国防教育法》、依法加强全社会的国防教育的重要意义，切实把这项活动作为增强国家综合国力、促进国防建设的一项重要任务来周密安排、精心组织。学校德育处加强了对各班“国防教育日”活动的指导，及早筹划、科学安排，做到有详细方案，有具体部署，有保障措施。通过开展形式多样、生动有效的活动，我校大力强化了学生的国防观念，范文参考网起到了很好的教育效果。全民国防教育日的宣传活动方案篇2今年9月17日是第__个全民国防教育日。为贯彻落实《定州市学校全面国防教育日宣传教育活动实施方案》精神，增强我校师生国防观念，推进素质教育。结合本校实际，特制定本实施方案。一、指导思想贯彻《教育部关于加强新形势下学校国防教育工作的意见》精神，依据《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》和《全民国防教育大纲》，增强全民国防观念，进一步振奋民族精神，实现富国与强军的统一，营造良好的社会氛围。二、成立国防教育活动领导小组组长：冯英建副组长：王少华成员：各班主任三、活动安排1.广泛宣传，营造国防教育氛围。利用例会向教师宣传《国防教育法》、《小学、初中国防教育纲要》。利用宣传橱窗，开设国防教育专栏，举办国防教育图片展览。2.举行一次全民国防教育日国旗下讲话，对师生进行国防教育和宣传动员。(9月17日)3.各班利用班会时间，组织开展国防教育主题班会。(9月18日)4.组织全校学生收看国防教育影视片。5.五、六年级举行一次进行国防知识竞赛活动。6.三、四年级举行一次国防教育征文活动。7.第三、四周集中上好国防教育课。品社课教师要按照教育部《小学、初中国防教育纲要》规定，要将国旗、党旗、军旗、国徽、国歌、版图、领土(领空、领海)、边防(海防、空防)、主权、常规兵器、核武器、化学武器及高新技术武器知识、反侵略斗争历史知识、军史知识等内容，精心组织，精心备课，上好国防教育课。8.体育课中渗透国防教育、军事技能内容，结合体育课学习跑、跳、走等技能，锻炼好身体，会做简单的军事游戏。掌握生存、自救等技能，掌握国防武术基础技能。进行队列训练，培养令行禁止、一切行动听指挥的作风。初步体验站岗、集合、执勤等军事生活。第四周举行军事游戏比赛，具体活动有体育组负责设计、组织。全民国防教育日的宣传活动方案篇320__年9月17日是我国第__个全民国防教育日，为贯彻落实《中华人民共和国国防教育法》，推动学校国防特色教育深入开展，我校决定本月第三周为国防教育周，制定活动方案如下：一、指导思想认真贯彻落实中华人民共和国国防教育法，全面推动学校国防特色教育的深入开展，提高全民国防观念，增强民族凝聚力，充分弘扬爱国主义精神，切实保障和推动学校素质教育的有力开展。二、活动主题__三、加强学校对开展国防教育的组织领导学校成立国防教育领导小组，以校长为组长，副校长为副组长，政教主任、团总支书记、教务主任、各班班主任为组员的领导小组。领导小组布置指导全校国防教育活动月工作。重点当好三个第一：(一)当好国防教育的第一明白人，切实熟知国防教育法规，掌握国防知识;(二)当好国防教育的第一责任人，搞好组织协调;(三)当好国防教育的第一带头人，带头搞好国防教育的谋划决策，带头落实有关制度。使全校师生都参与国防教育活动中来，创造性的搞好国防教育特色工作。四、活动内容及时间安排1.9月10日学校召开行政会，研究制定学校开展国防教育活动周方案。2.组织广大师生观看军事题材的电影和观看国防图片展。3.开展队列训练一周，适时进行国防教育。4.利用假期时间组织学生阅读有关国防书籍。5.各班级认真组织召开国防教育主题班会。五、要求1.提高认识加强领导。学校组织开展国防周活动，各班主任要认真履行职责，带头组织，带头学习，带头参加。2.周密计划，精心组织。为切实加强对国防周活动的指导，各班级要早筹划、科学安排，周密组织，做到有详细计划、有工作部署、有保障措施、有检查落实。3.因校制宜，讲求实效，防止和克服形式主义。组织活动既要有声有色，又要扎扎实实。运用不同方法，着力增强活动的思想性和实效性。通过国防教育活动月，激发学生爱国热情，深化学校特色教育，推动学校素质教育工作。全民国防教育日的宣传活动方案篇4今年9月_日，是第_个“全民国防教育日”。深入开展_个“全民国防教育日”活动，对于弘扬爱国主义精神、增强民族凝聚力，全面普及国防知识，提高全民国防意识，具有十分重大而深远的现实意义。期间，_举行了_个全民国防教育日宣传活动，现将本次活动总结如下：第一、开展爱国主义为核心教育，增加国防意识。要求局机关每位干部职工在“国防教育日”前后，紧密联系和平发展的形势，结合建国六十三周年，深入了解中华儿女为新中国成立与敌人英勇斗争的难忘岁月，增强使命感和责任感。9月18日上午，局机关党支部书记在房管局四楼会议室主持召开了“全民国防教育活动日”会议，在会上林主任向大家介绍了当今世界政治、经济、军事格局及周边基本态势，理解维护国家安全、稳定、统一的紧迫性和艰巨性，激发爱国之心、报国之志，树立居安思危、有备无患的意识。从而使每位同事树立为建设强大的国防，自觉依法履行国防义务。第二、周密部署，积极开展“国防教育日”活动最全面的范文参考写作网站按照“全民参与、长期坚持、讲求实效”的国防教育方针，认真筹划设计了“国防教育日”活动。9月_日上午，国防教育日当天，组织大家聆听警报声音，提高大家的忧患意识。下午，在局会议室组织大家观看爱国主义教育的电影，并让大家发表了观后感言。第三、活用载体，精心组织，确保国防教育实效。该局以各科室为单位，要求各科带班领导要充分认识到组织开展国防教育日活动对于贯彻《国防教育法》、依法加强全社会的国防教育的重要意义，切实把这项活动作为增强国家综合国力。郑主任带队加强了对各科室“国教日”活动的指导，及早筹划、科学安排，做到有详细方案，有具体部署，有保障措施，有检查落实。以上就是我局的20__年“国防教育日”活动总结，通过开展形式多样、生动有效的一系列的国防教育活动，我局大力强化了每位职工的国防观念，起到了很好的教育效果。全民国防教育日的宣传活动方案篇5进一步普及爱国主义教育，增强干部职工的国防观念，了解相关的法律法规基本内容，明确自己的义务和权利，自觉维护法律法规的权威性和严肃性，增强依法履行国防义务的责任感。我办深入扎实地开展了“全民国防教育日”宣传教育活动。取得了较好的成效，现将开展活动有关情况作如下总结：一、加强领导，精心部署为了认真开展好我办“全民国防教育日”宣传教育活动，我办领导高度重视，制定实施计划，落实人员，部署我办全民国防教育活动。并对做好我办国防教育活动提出了具体要求，克服时间紧、工作忙等客观因素，为我办“全民国防教育日”宣传教育活动的开展打下了良好的基础。二、做好宣传教育工作“全民国防教育日”宣传教育活动期间，我办紧紧围绕“全民国防教育日”的中心主题。根据计划安排，我办于9月_日上午在我办会议室组织开展全民国防宣传教育学习会议。认真学习了《兵役法》、《国防教育法》等宣传资料，进一步普及了爱国主义教育，增强了国防意识和责任感。我们要在爱国主义的旗帜下团结一心，捍卫人类尊严和历史正义，维护国家主权和世界和平，我们就一定能够开创崭新的未来，共圆中华民族伟大复兴的中国梦。三、不断总结，继续做好国防教育宣传通过开展国防教育，进一步增强了我办干部职工的国防观念和责任感，让干部职工进一步了解掌握必要的法律法规，明确自身义务和权利，增强国防观念和爱国意识。在宣传活动结束之际，我们将认真总结，不断改进宣传教育工作方法，推动宣传教育工作不断深入，通过经常性的宣传教育，为国防教育作出贡献。

国防教育日活动方案 篇5

活动准备

1.动物图片小白鹅、小山羊、小燕子、小蜜蜂、小鸭子、小牛、小鸟、小猴子等。

2.《美丽的祖国》语言CD(盒带)、教师教学资源。

3.幼儿学习资源②第32~33页。

活动过程

1.借助图片，帮助幼儿初步了解诗歌的内容。

(1)分别出示小白鹅、小山羊、小燕子、小蜜蜂等图片，请幼儿说说动物的名称及其生活的地方。

(2)分别出示河流、山坡、泥窝、花朵图片，请幼儿说说是什么地方，分别是谁的家。

2.结合教师教学资源完整感知诗歌内容，尝试用轻柔、优美的声音朗诵诗歌。

(1)教师有感情的朗诵诗歌，幼儿欣赏。

(2)教师尝试接龙朗诵诗歌，如教师朗诵前半句，幼儿接后半句。

(3)完整朗诵诗歌，用轻柔、优美的声音表现诗歌的美感。

3.理解诗歌中事物之间的关系，引导幼儿尝试仿编诗歌。

(1)尝试仿编诗歌。

为什么小白鹅说，祖国有清清的河流?(因为河流是小白鹅生活的家。)

用同样的方法仿编出其他诗句。

(2)尝试创编诗歌。

出示小鸟、小猴等的图片，请幼儿说说它们生活在哪里，它们会告诉我们祖国有什么?

(3)师幼结合图片，共同朗诵所仿编、创编的诗歌。

活动延伸：

1.阅读幼儿学习资源②第32~33页，根据画面提示，引导幼儿继续仿编《美丽的祖国》。

2.可在阅读区里投放更多图片，供幼儿进行仿编诗歌游戏。

国防教育日活动方案 篇6

为切实加强20XX—国防教育工作，落实各项目标任务，按照上级文件的要求，特制定新星中学20XX—度国防教育活动方案。

高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，全面贯彻党的十七大和十七届五中全会精神，依据《国防教育法》、《全民国防教育大纲》，紧贴形势，服务大局，理清思路，创新发展，突出重点，狠抓落实，在培育爱国主义、社会主义核心价值、改革创新时代精神上下功夫，唱响“共产党好、社会主义好、伟大祖国好、民族团结好、人民军队好”的主旋律，进一步增强全体师生的国防观念，营造全社会关心国防、支持国防、建设国防的浓厚氛围，为推进国防建设与经济建设协调发展，促进各项事业奠定思想基础。

为确保20XX—20国防教育工作顺利有序开展，经校务会研究，决定成立新星中学国防教育工作领导小组，成员如下：

三、广泛开展爱国主义教育国防教育的核心是爱国主义教育。

加强组织对改革开放和现代化建设进程中产生的爱国先进典型的学习。

四、大力开展学校国防教育，

提高全体师生的国防意识把国防教育内容列入学习计划，邀请部队官兵或派出所干警上国防教育课，通过组织开展国防知识讲座、国防形势报告、开展国防教育日活动等多种形式，对全体教职工进行经常性的国防教育，增强他们抓国防、建国防的自觉性和责任感。

（1）坚持周一和节假日的升国旗活动。学校制定了严格的升旗制度和程序。通过唱国歌、国旗下的演讲进行爱国主义教育。

（2）坚持每周的`班团队活动。内容丰富多彩，有爱国主教育、国防教育、安全教育、法制教育等，让学生展开激烈的讨论，以抒发学生的爱国之情与报国之志。

（3）利用重大节日开展纪念活动。除前面所提到的活动以外，与教导处配合举行书画展、革命传统故事讲座、“国旗在我心中”、“学雷锋、学英雄”演讲、参观军营生活征文、革命歌曲竞赛，诗歌朗诵等比赛活动，让师生充分地感受家乡的变化，缅怀革命烈士的丰功伟绩，学习军人的革命风范。

（4）开辟国防教育专栏。充利用学校的橱窗、宣传栏、校园广播站等开辟国防教育专栏，以宣传国防知识，增强学生的国防意识。

师生参观军营生活，学习军人行为，促进我校师生良好行为习惯的养成。我校把国防教育、爱国主义教育同爱学校、爱班级与自己的言行紧密结合在一起。要求师生从小事做起，从我做起，严格按照《中小学教师职业道德规范》和《中学生守则》、《中学生日常行为规范》规范自己的行为，并随时与军人对照。做到文明用语，礼貌待人，团结友爱，互帮互助，营造了良好的学校氛围。

国防教育日活动方案 篇7

学校国防教育是全面国防教育的基础，也是全面推进素质教育的需要。对学生进行国防教育，有利于激发学生的爱国情感，增强国防意识和民族自尊心、自信心，有利于养成学生的良好行为习惯，有利于提高学生的综合素质。根据国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》、《国家基础教育课程改革纲要》和《国防教育法》，特制定此方案：

一、指导思想：

全面贯彻落实党和国家关于加强学校国防教育的要求，通过德育教育、革命传统教育、组织纪律教育和社会实践活动，使学生了解革命历史，强化学生的爱国主义观念，培养学生的集体主义观念，顽强拼搏的精神，加强学生的组织观念，磨练意志，强健体魄，全面提高学生的综合素质。

二、组织领导：

组长王家军

副组长李善雪汪双

组员各班班主任

三、活动内容及安排

1加强宣传教育，营造活动氛围。通过宣传窗口、校园广播等形式，大力开展宣传教育活动，为这一活动营造积极的文化氛围。

2、开展专题教育活动。以爱国主义教育为核心，开展“六个一”教育活动：举行一次国防教育主题升旗仪式；一个周的国防教育校园广播；学唱一首爱国主义歌曲；召开一场国防教育主题班会；看一部爱国主义影片；读一本国防书籍。

具体安排：

（1） 组织教师参加全国国图知识竞赛。

（2）9月 22 日（第四周星期一），举行国防教育主题升旗仪式，向学生宣传国防常识，激励学生爱国之心。

（3） 第四周校园广播的宣传主题确定为国防教育。

（4） 每义歌班的老师都用课堂来教，唱一首爱国歌曲。

（5）各班利用第四周每天晚自习集体**一部爱国主义影片。同时，各班班主任负责督促3-5年级学生进行检查。每个学生都要写一个帖子，到时候学校会检查的。

（6） 9月26日（第四个星期五），各班组织召开国防教育专题班会。

四、活动要求

1、提高认识加强领导。全体班主任要认真履行职责，带头组织、学习、参与。

2、突出主题，形成声势。各班要紧紧围绕“热爱人民军队，共筑钢铁长城”这一活动主题，采取多种形式，安排丰富多彩的国防教育主题班会活动，充分利用广播、报刊、网络等作用进行宣传。

3、注重实际，扎实有效。以普及和发展国防教育为重点，因地制宜，注重实效，防止和克服形式主义。组织活动要脚踏实地、实效性强，要更加思想性、实效性和针对性，推动我校国防教育深入开展。

湖北口乡中心小学

2014年9月20日

国防教育日活动方案 篇8

一、指导思想

全面贯彻落实XXX关于加强国防建设的系列讲话精神，着眼于培育和践行社会主义核心价值观，结合我市实际，广泛开展形式多样的国防教育活动，进一步引导广大群众树立居安思危的忧患意识，增强广大市民依法履行国防义务的责任感，在全社会形成关心国防、支持国防、建设国防的良好局面。

二、活动主题

今年全民国防教育日主题为：“”。

三、活动时间

9月10日—9月25日

四、活动内容

（一）国防知识普及

联合市教育局，根据全市各中小学校自身特点，从实际情况出发，开展形式多样、主题鲜明的特色活动。

1、拟邀请市军分区或讲师团专业人员，在我市各中小学校针对海洋权益等热点问题，以专题知识讲座的形式，进行国防知识普及、国防法规宣传、爱国主义教育等活动。

2、利用校园广播、班级墙报、主题班队会、国旗下讲话等宣传阵地，广泛开展国防教育、普及国防知识。

3、开展办国防教育小报、唱革命歌曲、国防知识征文等活动，对学生进行爱国主义及革命传统教育。

4、通过现代化教学设备，组织观看《南昌起义》、《闪闪红星》等革命题材影片，提高国防教育的吸引力，增强学生们对国防教育的感性认识。

（二）主题宣传活动

拟在市光明小学三至五年级开展国防教育主题宣传活动。主要内容包括参观市博物馆、武警中队、双兴科技园、看守所，观看国防安全教育、军事影片，写军训日记等活动。培养学生们从小树立强烈的国防意识、爱国情怀。

（三）法律法规宣传

拟联合尖山区，统一印制《兵役法》和《国防教育法》等宣传资料，在市内各社区进行集中免费发放，进一步普及爱国主义教育，增强广大群众的国防意识，帮助市民们了解国防法律法规的基本内容，明确自己的义务和权利，自觉维护法律法规的权威性和严肃性，增强依法履行国防义务的责任感。

（四）国防警示教育

根据全省统一安排部署，拟定于9月18日上午9点进行防空警报试鸣。试鸣分预先警报、空袭警报、解除警报三部分，总计五分钟。鸣笛活动提前一周在双鸭山日报进行公示以通知市民，同时通过鸣笛方式告诫人民牢记历史，勿忘国耻。

（五）集中宣传报道

拟在9月18日前后利用三天左右的时间，在市广播电视台、双鸭山日报、双鸭山新闻网等主流媒体开辟国防教育专题报道，对国防法规、国防历史和国防知识等有关内容，以及全市在国防建设和双拥共建活动中所取得的突出成绩进行集中宣传报道。

五、活动要求

今年国防教育日各项活动以例行勤俭节约、杜绝形式主义为总要求，各中小学校从自身实际情况出发，坚持以人为本、坚持务求实效，在不耽误正常授课的情况下积极开展形式多样的宣传教育活动。

国防教育日活动方案 篇9

一、指导思想

以党的十九大精神为指导，全面贯彻落实XXX新时代中国特色社会主义思想，按照《中华人民共和国国防教育法》、《中华人民共和国人民防空法》等法律规定，因地制宜广泛开展国防教育和防空防灾应急知识宣传教育，使全体市民更进一步了解防空警报信号规定，熟知应急避险疏散知识，不断提高市民的自救互救能力，实现全民牢固树立“勿忘国耻、警钟长鸣”的爱国意识和忧患意识。

二、时间安排?

2018年9月15日至9月20日

三、活动主题

勿忘国耻、不忘初心、牢记使命、砥砺奋进，为实现伟大的中国梦而努力奋斗。

四、组织领导

本次活动在县人武部的领导下，由县人防办具体牵头组织实施，县教育局、城管局、县运管局、县广播电视台、县机关事务管理局、县电信公司、县移动公司等单位和企业按照本方案落实相关工作。

五、活动安排及任务分解

(一)县人防办

1、负责制作人防宣传展板(分别在行政中心二楼大厅和住建局一楼大厅展示。

2、负责在县城合理设置宣传点位，负责宣传防空防灾知识和人防建设成果(人防办负责人防知识宣传教育手册20000册。

3、负责印制学生人防教材15000册，人防知识宣传袋10000个，免费发放到各机关单位、部分学校及社区。

4、负责在9月15日至9月20日期间租用移动电视宣传车和LED显示屏滚动播出人民防空知识(乡镇流动宣传由人防办另行安排)。

5、负责在9月18日对县城和11个中心镇防空警报进行试鸣。

6、负责组织人员到除新政外的10个中心镇进行宣传。

(二)县教育局

1、负责督促全县初二学生秋季人防知识教-育课程安排(人防知识教育教材和辅导资由县人防办免费提供)。

2、负责督促全县中小学校在9月中旬结合军训或课外活动，开展1次以上增强国防观念和防空防灾意识为主题的疏散演练活动。

3、负责督促各学校创办一期人防国防知识宣传专栏。

4、负责收集各学校开展人防知识教育和演练活动情况的信息、图片等资料，汇总后于10月底前报县人防办。

(三)县城管局

负责规范行政中心喷泉周围场地秩序，保障宣传活动有序进行。

(四)县机关事务管理局

负责在9月15日至9月18日期间利用县政府综合办公楼大厅LED显示屏插播《仪陇县人民政府防空警报试鸣公告》和相关防空防灾宣传标语，协助人防办在大厅摆放宣传展板。

(五)县运管局

负责督促落实在9月18日利用县城内出租车顶部LED免费滚动播放人民防空宣传标语。

(六)县广播电视台

1、负责在9月15日至9月20日期间黄金时间段免费播放防空防灾知识字幕。

2、负责在9月12日至9月17日期间黄金时间免费播放《仪陇县人民政府防空警报试鸣公告》。

3、9月18日负责在宣传点进行采访、报道。

(七)县电信、移动公司

负责在9月15日至9月18日期间向全县通讯用户群发《仪陇县人民政府防空警报试鸣公告》(简版)和2条以上国防人防知识宣传手机短信。

国防教育日活动方案 篇10

为进一步营造依法开展国防教育的浓厚氛围，根据上级指示精神和年度工作计划安排，定于9月15日前后，利用一周时间，在全县组织开展第xx个全民国防教育日宣传教育活动。现将有关事宜通知如下：

一、指导思想

以“传承红色基因·汇聚强军力量”为主题，在全县广泛开展形式多样的群众性宣传教育活动，宣传国防法规、普及国防知识、强化国防观念、增强国防技能，在全社会营造关心国防、支持国防、参与国防、建设国防的浓厚氛围。

二、主要内容

（一）加强国防法规宣传普及，突出青少年学生教化感染。要通过开办国防橱窗、国防墙报、国防班课，利用知识竞赛、文艺演出等形式，深入进行《国防法》、《兵役法》、《国防教育法》等国防法规进学校系列活动，进一步强化中小学生建设国防的观念。要充分利用校报、校园网、广播、微博微信等媒介，开展国防教育与爱国主义教育宣传，激发广大师生的爱国热情。并通过组织国防教育讲座、学生军训、演讲比赛等相关活动，不断提高师生参与国防教育和支持国防的建设的自觉性。

（二）开展主题宣传活动。积极组织学生到烈士陵园、革命遗址、纪念馆等场所参观，增强教育活动的感染力渗透力。要广泛开展读书演讲、文艺演出、影视展播等系列主题宣传活动，并积极通过广泛散发宣传材料、设置咨询站（点）、布置展览等形式宣传国防法规、国防知识，展示近年来我国国防和军队建设取得的巨大成就，增强民族自信心和自豪感，强化履行国防职责的自觉性。

三、有关要求

（一）要高度重视。要把开展全民国防教育日宣传教育活动作为年度国防教育工作的一项重要内容高度重视，真正摆上位置，列入议事日程，认真抓好落实。

（二）要注重实效。把国防知识、国防责任、国防观念融入到各项活动当中，积极探索运用互联网、微博、微信、手机报等新兴媒体开展国防教育的方法途径，确保活动取得扎实成效。

（三）要搞好宣传。充分利用网络、手机、公共电子屏幕等大众传媒作用，加大对活动的宣传报道力度，营造浓厚的社会氛围，扩大社会影响力。

各单位请及时上报组织开展全民国防教育日活动情况，开展活动情况总结电子版，于9月20日前报县教育局、县国防教育办公室。

社会实践活动方案模板七篇

想让项目取得预先的成功就必须要做好准备工作，像一些活动方案，我们可以做的更具有趣味性，我们为您推荐一篇网络上最棒的“社会实践活动方案”文章，这些资料只供参考具体操作请自行判断！

社会实践活动方案 篇1

“社区拒绝邪教争做科学先锋”

一、 活动项目名称

“社区拒绝邪教争做科学先锋”

二、 项目时间

2007年1月17日至3月16日

三、 背景与现状

崇尚科学，反对邪教，科学是人类认识和改造世界的最高成果。科学与迷信相对立。只有尊重科学，相信科学，用科学解决现实生活中的各种问题，社会才能进步，人类才有希望。

科学是反对迷信的最强大的力量。作为走在知识前沿的大学生，作为在大多父辈的迷信熏陶下的子女，有责任以推广“崇尚科学，反对邪教”为己任。

四、 活动地点

长春市科苑社区

五、 项目目的和目标

塑造大学生形象，提高吉林建筑装饰学院的在社会上影响力和知名度，帮助广大社会群众区别科学与邪教，消除封建迷信。

六、 项目策略

1加大活动的宣传力度，扩大影响力，让学生熟悉活动内容；

2争取各类学校和校外支持**，做好跟踪宣传工作；

三。加强高校的关注，提高活动在榕城群众中的影响力。

七、活动的主体内容

1.目前，学校全面征文，选拔优秀作品和作家；

2、组织征文获胜者亲自进入社区讲演。

八、 项目评估

在该项目的计划、准备、执行过程中，对该项目进行充分的评估，具体涉及项目准备工作、组织进展、受众群体、报道情况及社会影响力等方面。

管理系分团学学生会

2006年12月20日

社会实践活动方案 篇2

为贯彻落实《中共**国务院关于进一步加强和改进大学生社会实践的意见》(中发〔xx〕16号)和xx在清华大学百年校庆上的讲话精神，引导广大青年学生以纪念中国共产党成立xx周年、“5.12”汶川特大**三周年为契机，在实践中学党史、知党情，根据四川省教育厅和团省委要求，结合我院实际今年暑期在学生中组织开展“永远跟党走青春献祖国”为主题的暑期社会实践活动。

一、活动目的

通过暑期社会实践活动，促进全院团员青年了解国情、认识社会、坚定信念、磨砺意志，在实践中受教育、长才干、做贡献，着力帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，把学生培养成德才兼备、适应行业、企业、社会的合格大学生。

二、活动主题

永远跟党走青春献祖国

三、活动内容

(一)开展“追寻红色足迹”实践活动

组织学生党员和入党积极分子到当地革命纪念地、纪念馆、党史展览馆等场所参观学习或到烈士陵园瞻仰;组织来自于革命老区所在地的学生，大力开展走访老红军、老革命、烈士亲属活动，加深对90年来中国共产党团结带领全国各族人民战胜各种艰难险阻，谱写中华民族自强不息光辉历程的认识和了解。

(二)开展社会调查实践活动

结合“5.12”特大**三周年纪念时节，组织学生深入基层，深入农村，亲身体验家乡和人民生活发生的巨大变化，并紧密联系地方经济社会发展的需求，广泛开展社会调查研究，积极为经济社会发展献技、献智、献策。组织学生通过参观**遗址、**感恩教育影片，传唱感恩歌曲，讲授感恩故事等形式开展感恩宣传教育活动，充分认识灾后重建的伟大成果，激励广大学生弘扬爱国主义精神，勤奋学习，用实际行动报效祖国。

(三)开展志愿服务活动

一是开展支教志愿服务活动。充分发挥师范类专业学生教书育人的作用，开展“爱心助孤”、关爱农民工子女志愿服务活动。二是开展科技支农志愿服务活动。

发挥农业类专业学生在农业技术上的优势，通过举办农业知识专题讲座、现场指导和资料宣传等多种方式，传播推广农业实用技术，帮助农民做好农作物选育、畜牧养殖等方面的工作。三是开展卫生志愿服务活动。深入富牛镇松林村、江公社区开展医疗卫生知识普及活动和流行疾病防治宣传，帮助社区居民或农民朋友全面了解新型农村合作医疗改革的政策和具体内容。

四是开展志愿“环保世纪行”活动。积极组织青年志愿者协会成员到基层参与城乡环境统合治理，围绕城乡环境综合治理“七进”(进机关、进企业、进学校、进社区、进家庭、进村社、进景区)的相关要求，开展环保知识讲座、发放宣传资料等活动，进一步提高群众的环保意识，为建设清洁、优美、舒适的新家园贡献青春。

社会实践活动方案 篇3

校园活动策划书是为了在校园内营造一种书声朗朗,书香满校园的良好氛围,使阅读真正成为学生的自觉行动和生活需要而制定的。下面是小编为你带来的社会实践校园活动策划书，希望对你有所帮助。

一、活动背景

XXXXX为积极响应江西省暑期社会实践活动坚持以理论和“三个代表”重要思想为指导，发扬深入贯彻科学发展观和构建社会主义和谐社会，社会实践是高校教学的一个重要组成部分，是培养大学生综合素质、锻炼学生的实际工作能力，使学生投身社会，接触社会，了解社会从而服务社会的重要途径之一，是大学生深入基层，深入实际，深入群众的有效方式。

党的十七次代表大会提出把构建和谐社会作为重大战略目标。为了有效推动文化、科技、卫生“三下乡”社会实践活动向长期化、项目化、阵地化发展，结合团中央、团省委有关文件精神和本校实际，在此号召、组织大学生“四进社区”。“四进社区”社会实践活动是加强大学生思想政治教育的好形式，是当代青年大学生运用知识、施展才华、实践成才的好课堂，已经逐渐成为一项适应时代发展潮流、服务精神文明建设和青年学生成长成才需要的品牌教育服务活动。

二、活动目的

(1）响应团中央，团省委关于开展暑期社会实践活动的精神，践行“三个代表”重要思想，牢固树立和落实科学发展观，认真践行社会主义荣辱观，保持共产党先进性，服务和谐社会，让广大学生满怀激情的投入到社会主义建设中来。

(2）积极响应学院团委暑期暑期实践活动，大力推进“大学生素质拓展计划”；帮助和引导大学生进一步深入学习宣传理

论和“三个代表”的重要思想，学习实践科学发展观。

(3）建立暑期社会实践基地，开展扎实深入的服务，促进社会实践活动的长期化、连续化。

(4）在暑期社会实践活动中，不断提高自身综合素质，为广大群众提供扎实有效的服务，为城市环境交通建设贡献自己的一份力量，在活动中树立起在基层建功立业的志向。

(5) 应我市的“三城同创”政策，坚持以人为本，坚持打造精品，坚持综合整治和大拆大建相结合，坚持环境治理和基础设施建设，坚持全面整治和重点突，坚持建设与管理并重，坚持规划先行 分步实施，坚持政府主导全民参与。

三、活动意义

引导和帮助同学们在实践中深入学习贯彻理论和“三个代表”的重要思想，牢固树立和落实科学发展观，认真学习实践社会主义荣辱观，满怀激情的投身于社会主义建设。在与实际结合中不断提高自身的综合素质，增强自己的社会责任感和历史使命感，以深厚的感情向人民学习，以谦虚的'态度向实践学习，增强团结协作精神，培养吃苦耐劳的品质，在火热的实践中陶冶思想情操，提升精神境界，增长知识才干，实现全面发展。使同学们在社会实践中深入体会为人民服务的宗旨，使大学生树立正确的人生观，价值观，世界观。用自己的实际行动为社会主义新农村建设添砖加瓦。同时也让同学们深入的了解国情，了解社会，正确的认识自我，正确认识基层特别是西部基层和艰苦边远地区的广阔发展前景，把个

人追求同国家与社会的需要紧密的结合起来，牢固树立起到基层，到西部，到祖国最需要的地方建功立业的成材志向。

四、活动主题

大学生“四进”社区，共建和谐社区

五、指导（主办）单位

XXXXX

六、活动地点

XXXX

七、活动方案的可行性分析

(1）安全可行性分析

团队采用的是个人负责，队长领队的安全制。实践之前的培训会明确地告知队员应注意的安全事项，并让他们签署安全协议。实践的整个过程中，队长会对每个队员负责，包括上下车的人数清点。保证每个队员在队长或指导老师可及的范围内行动，做到统一去，统一回，统一行动。

(2)实践队伍的充分准备

1、开展社会实践前我们会先确定活动的方案及其分工，并且在活动开展前由培训部对参加实践队员进行严格的培训，确保队员具备了相关的文化知识和专业知识，并掌握了活动的基本方法和技能，确保每一个队员在心理上、实践上、学术上都做好准备。

2、活动地点距离我院较近，团队深入了解当地风俗、交通。

3、对每一位成员来说，我们对所从事的实践活动与自身愿望

密切结合，有较强的爱好和兴趣，能够满腔热情地进行调查研究工作。

4、我院已经和各地方的负责单位取得联系，商谈了有关合作细节，活动的设想也已经被各地方的负责单位所赞同。并和当地部门取得联系，保证活动正常、安全完成。

5、队员来自不同的专业，他们会结合自身专业知识，进行具有个人特色的实践活动内容，从而确保我们的活动内容丰富多彩。

八、活动的具体内容

（1）进行我学院暑假社会实践“大学生四进社区，共建和谐社区”动员大会。

（2）活动的具体计划：

第一阶段：社会调研阶段

1、 召开前期工作部署会议，会议重点商讨社会实践相关问题，成立  活动筹备组

2、 向学院团委汇报并申领“介绍信”等交接文书。

3 、与当地政府等相关部门进行沟通，商定“暑期社会实践活动”的具体开展时间。

4 、开展调研工作与当地相关部门进行磋商，并实地考察当地情况，与当地部门达成活动意向。

第二阶段：活动前期准备阶段

1、 整理相关前期调研资料，着手完成策划书草案。

2 、完成策划书的第一次修订，并完成电子档的制作。

社会实践活动方案 篇4

中班社会实践活动方案—参观医院一、活动意图：

医院是幼儿熟悉的地方，生活经验丰富，因此在游戏中常常有生病看病的游戏情节。但同时，因为幼儿到医院看病时，都是成人带着，对到底是一个怎样的过程是不清楚的。另外，还有部分幼儿非常害怕看医生。为了帮助幼儿大致了解医院及医生的看病过程，为游戏的开展提供经验，进行此活动。

二、活动时间： 2017年12月4日 三、活动地点：

四、活动参与者：中班组全体老师及全体幼儿 活动目标：

1、了解看病的大概流程，知道医院的几个主要部门及其作用。

2、初步了解医生和护士的工作，体验他们工作的辛苦。生病时不害怕看医生。

3、丰富幼儿的生活经验。

活动准备：1、联系好参观地点 2、幼儿操作材料 活动过程： 1、参观前谈话：

（1）师：小朋友身体不好的时候，爸爸妈妈会带我们去哪看病，那是不是到了医院就去找医生的呢？（2）交待参观的要求：参观时保持安静，不能影响病人的看病，和医生的工作。2、参观医院。

（1）来到医院门口，引导幼儿认识医院的字样，并观察医院的红十字标志。提醒幼儿保持安静，进入医院。

（2）教师带领幼儿依次参观医院的几个主要场所。A、挂号处：告诉幼儿看病前要先挂号，凭挂号单去看病。B、就诊处：引导幼儿仔细观察医生和病人之间的活动，并记住一些简单的对话。引导幼儿重点观察医生给病人看病时的动作，和所用的工具。从而使幼儿理解病人看病时很痛苦，知道医生是帮助病人消除痛苦的。

C、注射处：知道这里是给病人打针的地方，教育幼儿要勇敢，打针不哭。

D、引导幼儿参观其他科室。

3、参观结束，告别医生，组织幼儿返回幼儿园。

4、参观后组织幼儿看操作卡片讨论，如果你生病了，首先要干什么？接下来应该怎么做？你看到医生是怎样给病人看病的？

中班活动方案

中班家长会活动方案

中班美术活动方案

中班语言活动方案

中班展示活动方案

社会实践活动方案 篇5

湖南工程学院暑期社会实践活动湘潭县白石镇实施方案

一、活动主题

“情系白石，筑力青春”基层调研宣讲

二、活动时间

2014年7月7日-11日

三、主办单位

湖南工程学院

湘潭县白石镇人民**

四、活动地点

湘潭县白石镇

五、活动形式

1在基层岗位跟踪学习，具体安排如下：

2.关爱留守儿童

有条件的话，附近的留守儿童将集中安置，志愿者将提供家庭照顾、学业指导等。（学生名单由齐白石中学提供。建议活动地点设在村部，并邀请行政区和联席点的领导协助。）

3.魅力白石文化行

参观国家级文物保护单位齐白石故居、省级文物保护单位尹氏宗祠和寺门前义渡，感受齐白石生态文化旅游的魅力。

六、活动宣传

（1）**宣传：联系电视、电台及报社等**，对此次社会暑期实践活动进行跟踪报道，以扩大影响力和知名度。

（2） 网上宣传：积极为**投稿，报道本次社会实践的内容和动态。

七、后勤保障

住宿安排：齐白石中学学生宿舍（联系人：刘尔明）

就餐安排：镇**食堂（联系人：唐伟姣），标准为：17元/人/天（早餐5.5元/人，中餐6元/人，晚餐5.5元/人）。

八、具体行程安排

第1天上午抵达白石镇**，举办“三下乡”暑假社会实践活动启动仪式，安排好住宿。

下午熟悉当地基本情况，了解各站办所、各岗位的职责和要求，了解各自的实习岗位和指导人，强调实习期间注意事项。

第2-4天

根据岗位安排到各单位跟班学习。

第五天上午，参观齐白石故居、尹氏祠堂、紫荆竹海、潭口寺门前的义渡，感受白石文化。

下午，总结本次社会实践活动的有关情况，并向当地主要领导告别。

社会实践活动方案 篇6

三月是传统的学习雷锋月，三月又有许多重要纪念日： 3月8日国际劳动妇女节、 3月12日中国植树节，等节日，我们开展学雷锋社会实践。

二、活动目标：

1、以“向雷锋学习”题词纪念日为契机，各班班主任老师组织学生从身边小事做起，开展形式多样、扎实有效地学习雷锋活动。因此我们来到青山的敬老院，学习雷锋从小事做起的精神，为敬老院的老人做一些力所能及的事，以活动的方式是激起老人的欢笑，让老人看到我们活蹦乱跳而变得自信和开心。

2、加深学生对雷锋精神的认识和理解，促使学生自觉主动地在学习生活中时刻关注雷锋精神，以小事做起、助人为乐。

三。我们班（和第一中队）组织了一次社会实践活动，用舞蹈、艺术和活动来体现雷锋精神。

1、有请我们班梁老师讲话。

2、有请敬老院院长讲话。

三。少先队在敬老院给老人们戴红领巾。

活动开始：

舞蹈表演（高雅轩、刘卓亚、杨玉霞）

有请李安论为大家展示书法。

有请王有生带来葫芦丝表演。

有请王泰翔美术展示。

让我们邀请张浩星和张景怡表演跆拳道。

1、有请第一小组带来学雷锋小品。

2、有请第二小组带来

3、有请第三小组带来

4、有请第四小组带来唱歌

5、有请第五小组带来朗诵

6让我们一起展示歌曲（感恩心手语，学习雷锋的好榜样）

7.让我们邀请养老院里的老人带他们的才华。

（2）认真总结本次社会实践活动，要将学雷锋活动与行为规范教育活动相结合、与革命传统教育相结合、与感恩教育相结合、与社会实践活动相结合。让“雷锋”活在新世纪的今天，让雷锋精神永驻人间。

社会实践活动方案 篇7

今年的__月__日、__月__日分别是农历__年春节和元宵佳节。为传承和弘扬中华民族优秀传统文化，营造健康喜庆、文明祥和的节日氛围。根据市委文明办《关于20__年__市“我们的节日·春节、元宵”主题活动通知》和团市委《“青春同行，暖冬行动”主题活动通知》文件精神，经研究，决定举行以“__新岁，情浓元宵”为主题的“我们的节日·春节、元宵”和“青春同行，暖冬行动”系列活动，具体安排如下：

一、活动主题

__新岁，情浓元宵

二、活动时间

20__年__月__日—20__年__月__日

三、活动地点

本校及学校网络平台

四、活动内容

1、网上拜年贺新春

在寒假之前，录制一段胡福进校长新年拜年视频，并发布于学校公众号，以录像的形式向我校教职员工、学生家长、历届校友和支持学校发展的社会各界朋友送上新年美好的祝愿，传递新年的问候和祝福。(负责部门：办公室)

2、撰写春联送祝福

春节前夕，开展“青春同行墨香献礼“活动。组织学校省、市、区书法家协会会员到我校共建小区福龙商厦和2。5产业园为广大群众义务撰写春联，继续在我校开展为广大教职工送春联活动，让更多的外来务工家庭和教职员工感受园区的亲情温度和学校和谐的大家庭氛围，深入弘扬楹联文化和书法艺术等优秀的民族瑰宝。(负责部门：学校工会)

3、浓情佳节添温暖

__月__日下午，在学校第二会议室组织举行“青春同行·青年文明号送温暖活动”，为我校年长的六名职工、工友(保安、保洁员、食堂工友各两名)送上节日慰问与祝福。暂定慰问金两百元及米、油慰问礼品各一份。(负责部门：团队室)

4、网上猜谜享乐趣

赏花灯、猜灯谜是元宵节的重要民俗活动，在虎年元宵节到来之际，通过学校公众号组织全体师生开展“元宵谜苑”灯猜活动，并于新学期根据参与情况评选“射猜小能手”4名在期初进行表彰。(负责部门：德育处、办公室)

5、志愿服务传温情

为推动移风易俗，树立文明新风，密切家校联系，加强家校共建，让园区群众度过一个安全、文明、健康的新春佳节，寒假期间，组织学生志愿服务队入户分发《移风易俗倡议书》。同时，向各班主任推荐的一名家长代表赠送总金额不超过80元的春联及富有闽南地方色彩的非遗副食品(如麻粩、桔红糕或寸枣)，表达学校的节日问候。(负责部门：团委、德育处)

五、活动要求

1、相关职能部门要各司其职，各负其责，全力做好节日活动的相关工作，确保活动顺利开展；

2、班主任要及时关注学校相关活动的信息，及时通过班级微信群通知提醒学生、家长参加相关活动；

端午节创意活动方案(模板9篇)

五月五，是端午，敲敲锣来打打鼓。吃粽子，赛龙舟，唱唱歌来跳跳舞。祝端午节安康！下面小编为大家整理的端午节创意活动方案（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

端午节创意活动方案 篇1

一、活动分析

农历五月初五，是中国传统的节日——端午节，为庆祝端午节、纪念屈原与保留民俗传统，举办多项庆祝端午节的促销活动，借此活动到达“寓教于乐”的目的；并回馈顾客，期望能提高商场知名度，吸引人潮，为顾客供给一个温馨的购物场所，以及提高活动日的营业额，让顾客感受一个难忘的端午佳节。

二、活动时间

千里闻艾香“明珠”礼尤多

四、活动资料

(一)“包粽子、献爱心”比赛

在活动当天举办包粽子比赛，以拉近本店与消费者之间的.距离，并让比赛者经过本次活动，促进家庭成员之间的感情。在活动结束后，将粽子分送给养老院以及育幼院等社会福利中心。

活动对象：现场顾客或者社区居民

活动方式：

1、在5分钟之内，看哪位参赛者的粽子包得又快又好。

2、由顾客自行评出前三名，及最上镜“粽子奖”。

3、得奖者颁发相应“礼品”。

4、凡参加比赛者都送一份纪念品。

5、比赛结束后，将所完成的粽子送给养老院、育幼院等社会福利中心。

注：此活动需控制时间和参与人数(具体细节等方案确认后再定)

(二)端午飘香、钓香粽比赛

活动时间：x月x日

活动地点：商场西门

活动资料：端午节到了，想在购物时得到节日的礼品吗那就快来参加我们的比赛吧!

凡当日在购物累计满xxx元可参加“钓香粽比赛”，满xxx元钓一次(1分钟)，满xxx元钓2次，以此类推，多买多钓。根据所钓的“香粽”领取相应的礼品，礼品数量有限，先到先钓，钓完为止。

道具：竹杆若干根、细绳、粽子等!礼品即所得钓得的“粽子”。

(三)“顶天立地”立蛋大赛

活动资料：活动当天凡购物满xxx元均可参加，参加者每人持一个鸡蛋在规定时间，不借助任何外力的情景下让鸡蛋自然立起来，成功者将获得礼品一份，非成功者获纪念品一份。

活动时间：x分钟，每人限玩一次。

活动地点：商场西门

活动对象：对象不拘，凡有兴趣者皆可报名参加

预期效果：经过这个“新式”的玩法，让大家购物从乐。

五、活动宣传计划

1、宣传车：租用3辆宣传车在市区各主要人流聚集地进行活动宣传。(1辆停于购物中心，2辆自行安排)

2、会员手机信息、商场每隔5分钟经过播系统提醒、门口x展架、横副等!

六、各部门协调工作

1、企划部负责活动的pop书写，宣传；

2、营业部做好活动解释及品牌折扣联系工作；

3、总服台做好活动播音及顾客解释工作。

端午节创意活动方案 篇2

一、活动背景：

夏历五月初五是中国的传统节日——端午节。“端“有“初始“的意思，因此“端五“就是“初五“。而按照历法五月正是“午“月，因此“端五“也就渐渐演变成了现在的“端午“。《燕京岁时记》记载：“初五为五月单五，盖端之转音也。“过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。

二、活动主题：

我的端午，我做主，给自己一个端午节最棒的礼物

三、活动日期：

6月xx日，也就是农历五月初四。

四、活动地点：

xx园

五、活动目的：

端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原—这位可歌可敬的爱国诗人。同时通过此次活动让中心成员增进感情，让贵大的兄弟姐妹们(尤其是不能回家和家人一起过端午节的人)感受到节日气氛，和家的气息。让每一个参加活动的人过一个难忘，有意义的温暖节日。

六、活动内容：

1.了解端午节的由来(用展板展示于活动场地)(1)端午节的来历;(2)端午节的节日意义;(3)全国各地或国外的端午节习俗;

2、包粽子材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

(1)、将粽叶折成漏斗形(2)、在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

(3)、用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

(4)、将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

(5)、蒸煮。

具体流程：

(1)前期准备：联系或委会，借来锅和炉子，并准备好包粽子所需材料;(2)参加的同学在工作人员的指导下有序的.到包粽子场地自己包粽子，每个人只限一个。(此环节进行包粽子大赛，每组10人，包得最快而且可以煮的获胜，有奖品，考虑工作人员人数有限，每次限3–5组一起);(3)包好粽子后到登记台登记，写下粽子主人的名(可以是自己，也可以是自己想送的人)，留下联系方式(便于煮好粽子后联系相关人员到现场取);(4)统一在下午特定时间段来取自己的粽子。

七、注意事项

1、端午节所需资料必须提前做好准备;

2、为确保活动顺利有序的进行，活动前作好分区(登记区、操作区、展览区、取物区);

3、登记时要注意，将名和粽子固定在一起时要注意：

(1)名不能弄混;(2)名固定的方式，最好用长线把名绑定在粽子上，煮的时候名剩在锅外面，不能沾水。

4、取粽子时人可能比较多，容易混乱，将粽子按主人名进行分类，按汉语拼音排序(a区、b区、c区……..)，组织人员到相应区域领取;

5、参与人员不限。

端午节创意活动方案 篇3

一、活动目的

端午节是我国的传统节日，它有着独特的风俗，如：吃粽子、挂香袋、系长命缕等庆祝活动，过端午节是中国人两千多年来的习惯。开展这些活动，既能锻炼和发展小学生的动手能力，又能增进学生对中国传统文化的了解和兴趣。同时，端午也是纪念屈原、秋瑾等先辈的特殊日子，可以借端午节，让学生从不同的角度感受节日的意义所在，激发他们的想象力以及正在形成的民族正义感和爱国情操，激发每位学生的探索创造精神。

二、活动主题

我们的节日——端午

三、活动时间

20xx年xx月xx日

四、活动地点

教室、家庭

五、活动内容、形式、要求

（一）了解端午文化

1、集体晨会进行端午节知识的介绍，宣布端午节系列活动开始；

2、校广播台以“我们的节日·端午”为话题，制作一档专题节目；

3、出一期以“端午文化”为主题的手抄报；

（二）感受端午风俗

1、1～6年级开展端午风俗小报设计大赛；

2、以“我向（妈妈）奶奶学一技”为主题，学习粽子的名种包法，在学习的过程中，尝试用各种豆物作为佐料包粽子，并品偿不同地方、不同的风格、不同特色的粽子。

（三）体验端午情怀

1、同学们将自己包好的粽子带到学校来与朋友、同学一起分享，培养孩子之间的友情。

2、将端午风俗小报优秀作品进行展览，让孩子们在参观欣赏优秀的小报设计的同时，更深入了解端午风俗。

端午节创意活动方案 篇4

端午节作为我们国家的传统节日，我们一定要将它在青年的下一代好好的继续传承下。

一、活动时间

6月x日上午；

二、活动地点

xxx社区；

三、活动目的

了解端午节的习俗和来历，参与端午节的一些庆祝活动。同时，通过端午节来了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义，促进邻里和睦。

四、活动主题

艾香端午邻里和。

五、活动内容

（一）“话端午”演讲、展览活动

1、设置一个主席台，由故事员或朗诵员站在主席台上发表演讲或朗诵。要求每人讲述一个与端午有关的故事或习俗。（发挥居民特长，讲讲他们眼中的端午，有助于年轻一代对传统节日有更多感性的了解，更加热爱如今的美好生活。）

2、开展端午知识展览，设置关于端午节的展板不少于1块，挂图不少于10张，图书不少于50本；邀请故事员讲关于“端午节”的2-3个故事。

（二）“传统厨艺+诗艺”比拼

由参赛者自己准备材料，要求每人制作一道与端午传统习俗有关的菜肴（本地菜肴、外地菜肴均可），不仅要求菜的色香味俱佳，而且制作者要说出菜所代表的意义，并朗诵一首与端午有关的诗，诗可以是古诗，也可以是现代诗，可以是名家之作，也可以现场自己即兴创作。（中国的传统节日大多与吃有关，端午吃粽子，可算是全国通行的习俗，一般人对此也比较熟悉。但端午节在吃方面还有很多的习俗，而且各地也会有差异，除了xx端午的“五红”之外，其他地区也都有传统菜肴，如xx吃大蒜蛋、吃薄煎饼等。屈原是一位爱国诗人，为了纪念他，所以有人把端午节还被称作“诗人节”，本活动不仅要做出美味的菜肴，而且要让每一道菜都带上端午的色彩、诗意的色彩。评判的标准也必须两者兼顾。）

（三）端午三创“卫生”大赛

设计若干“卫生包干区”，按照参赛人数多少规定由一人或多人承包区内卫生。要求区内物品整洁，无灰尘，无蚊蝇虫蚁。准备不同种类的绿色植物若干，清扫完毕后，要求参赛者从绿色植物中准确挑选出艾叶，并插于所打扫卫生区内。（“清明插柳，端午插艾”。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，家家都将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中，激浊除腐，杀菌防病。艾蒿的茎、叶含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。菖蒲的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。如今的年轻人一般对传统习俗了解较少，此活动不仅能让年轻一代积极参与家庭事务，培养他们对家庭的责任，而且也有助于他们了解传统风俗和自然植物，促进正在进行的三创活动。）

（四）传授“制香囊手艺”

给每位选手分发一块色彩鲜艳的丝布、一根可以挂在脖子上的细带子、一张小纸条、一支笔、一些香药、一付针线，若无香药也可以绿豆或花生代替。每位选手利用手中的材料制作小香囊，在小纸条上写下祝福和许愿的话，缝于香囊内。要求针脚工整，外形美观。香囊制作完毕后，可以自带，也可以送给他人。

（五）包粽子比赛

先由老师介绍包粽子的技巧，再给每位选手分发粽叶、糯米等食材制作粽子，评比出谁包得、最多。（包粽子是端午节的传统活动，但年青一代很大部分已经不会包了，这样的传统技艺一定要传承下去。）

六、奖品端午节送艾草

各个活动评出前三名，奖励粽子一个或咸鸭蛋一个加艾叶一把。

其他参与者均为鼓励奖，给参与活动的每一位选手免费发放艾草，每人限领一份，体现“重在参与，重在开心”的活动原则。

端午节创意活动方案 篇5

活动名称：

端午节。

活动时间：

20xx年6月6日。

举办单位：

人文教育系xx级公管3班。

活动目的：

为传达同学们佳节对老师的感谢与祝福，用温馨而丰富的早餐传递端午佳节的浓浓情谊，让在学校过节的同学同样能够感受到端午佳节的温暖，为班级增添凝聚力，有一个大家庭般的温馨；同时也纪念端午节所蕴含的爱国主义精神的道德内涵。

活动形式和内容：

班委会成员代表班级亲自为老师和班上同学送上温馨丰富、甜美可口的早餐（粽子、牛奶、鸡蛋、苹果），并传达对老师、同学的`美好祝福。

活动特点：

更加展现了“以人为本”的理念，用温馨的早餐拉近老师与同学、同学与同学们之间的距离，活动方式新颖。

活动工作安排：

（1）生活委员在端午节前一天联系好早餐（粽子、牛奶、鸡蛋、苹果），记号各项花费。

（2）班委成员分配好任务，将早餐一一送到老师同学手中，并送上节日祝福。

端午节创意活动方案 篇6

一、活动分析

农历五月初五，是中国传统的节日——端午节，为庆祝端午节、纪念屈原与保留民俗传统，特别举办多项庆祝端午节的促销活动，借此活动到达“寓教于乐”的目的;并回馈顾客，期望能提高商场知名度，吸引人潮，为顾客供给一个温馨的购物场所，以及提高活动日的营业额，让顾客感受一个难忘的端午佳节。

二、活动时间

千里闻艾香“明珠”礼尤多

四、活动资料

(一)“包粽子、献爱心”比赛

在活动当天举办包粽子比赛，以拉近本店与消费者之间的`距离，并让比赛者经过本次活动，促进家庭成员之间的感情。在活动结束后，将粽子分送给养老院以及育幼院等社会福利中心。

活动对象：现场顾客或者社区居民

活动方式：

1、在5分钟之内，看哪位参赛者的粽子包得又快又好。

2、由顾客自行评出前三名，及最上镜“粽子奖”。

3、得奖者颁发相应“礼品”。

4、凡参加比赛者都送一份纪念品。

5、比赛结束后，将所完成的粽子送给养老院、育幼院等社会福利中心。

注：此活动需控制时间和参与人数(具体细节等方案确认后再定)

(二)端午飘香、钓香粽比赛

活动时间：x月x日

活动地点：商场西门

活动资料：端午节到了，想在购物时得到节日的礼品吗那就快来参加我们的比赛吧!凡当日在购物累计满xxx元可参加“钓香粽比赛”，满xxx元钓一次(1分钟)，满xxx元钓2次，以此类推，多买多钓。根据所钓的“香粽”领取相应的礼品，礼品数量有限，先到先钓，钓完为止。

道具：竹杆若干根、细绳、粽子等!礼品即所得钓得的“粽子”。

(三)“顶天立地”立蛋大赛

活动资料：活动当天凡购物满xxx元均可参加，参加者每人持一个鸡蛋在规定时间，不借助任何外力的情景下让鸡蛋自然立起来，成功者将获得礼品一份，非成功者获纪念品一份。

活动时间：x分钟，每人限玩一次。

活动地点：商场西门

活动对象：对象不拘，凡有兴趣者皆可报名参加

预期效果：经过这个“新式”的玩法，让大家购物从乐。

五、活动宣传计划

1、宣传车：租用3辆宣传车在市区各主要人流聚集地进行活动宣传。(1辆停于购物中心，2辆自行安排)

2、会员手机信息、商场每隔5分钟经过播系统提醒、门口x展架、横副等!

六、各部门协调工作

1、企划部负责活动的pop书写，宣传;

2、营业部做好活动解释及品牌折扣联系工作;

3、总服台做好活动播音及顾客解释工作。

端午节创意活动方案 篇7

一、指导思想：

大力弘扬和培育以爱国主义为核心的民族精神，传承中华民族优秀文化传统，我校将结合今年的端午节，通过“大手拉小手”的方式，在家庭、学校中开展“我们的节日——端午节”主题活动。

二、活动目的：

中国传统节日，凝结着中华民族的民族精神和民族情感，承载着中华民族的文化血脉和思想精华，是建设社会主义先进文化的宝贵资源。传统节日教育的内容与途径是广泛的，我校的学生以城市子女居多，对过传统节日的风俗了解不多，针对这一现状，我们将今年的传统节日----端午节的教育活动从学校和家庭两个面延伸。通过在学校开展综合性学习，了解端午节的由来、有关传说、各地的习俗、香囊的制作等；通过在家庭开展亲子间长辈带孩子悬白艾、挂菖蒲、包粽子等形式多样的活动，真正让队员接受传统文化的熏陶，引导广大师生进一步了解传统节日、认同传统节日、喜爱传统节日、过好传统节日，进一步增强爱国爱乡情感，提高科学文明素养，弘扬和培育民族精神。

三、活动时间：

20xx年5月18日——30日

四、活动内容：

1、大队部以“倡议书”的形式，把活动的意义、主题、时间、内容、形式等告知全体队员和辅导员，让队员及其家长明确目标，从而有针对性地设计好端午节的活动。

2、开展端午节校园“六个一”：全班一起诵读端午民俗诗歌、屈原诗辞和历代爱国主义诗篇；一次综合性学习，了解端午节的由来、有关传说、各地的习俗、香囊的制作等；一次以家政课为主的香囊的制作并组织评比；一期主题黑板报；一次主题班队会；撰写一篇心得体会。

3、开展端午节家庭“四个一”活动：即和孩子一起收集有关端午节风俗的图片、资料，向孩子讲述端午节的风俗；带孩子一起去买过端午节的材料，开展一次“与妈妈共同包粽子”活动，体验父母持家的辛劳；和孩子一起观看有关节日庆祝活动的报道；指导孩子做一份端午节手抄报或电子小报。

4、活动延伸。节日之后，上交心得体会、主题班队会方案、活动照片，也可邀请家长共同参与，交流活动所获，从而使节日活动产生良好的教育效应。

端午节创意活动方案 篇8

一、指导思想

端午节是我国的一个传统节日，它有着独特的风俗，如：吃粽子、赛龙舟、挂香袋、系长命缕等庆祝活动。这些活动都适合小学生来开展，既能锻炼和发展学生的动手能力，又能增进学生对中国传统文化的了解和兴趣。同时，可以借端午节，开展缅怀先辈，传承民族精神的系列活动。

二、活动日期

端午节，也就是农历五月初五。

三、主题目标

1、知道端午节是中华民族的传统节日，乐于了解端午节的一些风俗和来历，乐于参与一些节日准备和庆祝活动。

2、对中国的传统文化感兴趣，产生初步的民族自豪感。

四、活动地点

教室、自己家里。

五、活动内容

活动一：端午节的风俗和来历

1、知道端午节的日期，了解端午节的一些风俗和来历。

2、对中国的传统文化产生初步的兴趣，对屈原产生崇敬之情。

活动二：艾草

观察艾草，了解它们在端午节期间的特殊用途。

活动三：各年级出好一期“育传统美德，扬爱国之心”专题黑板报(x月xx日前，大队部负责)

活动四：粽子、香袋。

1、向自己的奶奶、妈妈学包粽子、品粽子，体验父母持家的辛劳。(学生与家长的自主活动)

2、与自己的好朋友、友谊班的小朋友分享自己包的粽子，增进朋友间的感情。(学生间的自主活动)

六、活动要求

1、在整个活动期间，每班至少上传相关活动消息一条，字数不少于100字。

2、各班可以在《学校活动方案》的基础上，创造性地开展一些小型的班级活动。

端午节创意活动方案 篇9

活动日期：

端午节，也就是农历五月初五。

活动地点：

公司

活动目的：

端午节是中国的传统节日，经过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要经过端午节来怀念屈原这位可歌可敬的爱国诗人。

活动资料：

1.了解端午节的由来。(同学们在家经过看书，上网查阅等途径了解端午节的由来。)

具体资料如下：

(1)农历五月初五是什么节日(端午节)

(2)那么，你们明白端午节的来历吗

(3)学生讲述端午节的起源故事。

(4)一起收看端午节各地的风俗习惯视频

2.与妈妈一起包粽子

(主持人)：大家好!在端午节吃粽子是端午节的习俗之一，粽子的味道不用说了，是十分美味的。但并不是每个人都会包粽子的。今日我们就自己动手和妈妈一起来包粽子，看谁的手儿最巧，包的'粽子最漂亮。

材料：糯米、去皮绿豆、肉粹、粽叶、粽绳。

方法：

1.将粽叶折成漏斗形

2.在漏斗形的粽叶里放入适量的糯米、去皮绿豆以及肉粹。

3.用大拇指和食指按住粽叶的两边把那个比较长的粽叶向糯米这边压成一个三角形。

4.将粽叶包好后用准备好的绳子把它绑紧。

5.蒸煮。

全体职工动手包。

三)诗歌朗诵

(主持人)：亲爱的同事们，你们有谁明白端午节也是什么节不明白吧，告诉大家端午节也是诗人节，诗人写了很多赞颂端午的诗歌，下头请看诗朗诵表演。

第一：xx朗诵。

第二：小组朗诵。

第三：女生齐诵。

第四：男女朗诵。

第五：齐诵

(诗歌资料附后)

四)观看赛龙舟录像。

(主持人)：你们到过汨罗江吗看过“龙舟竞赛”吗端午节赛龙舟不单是传统庆祝活动，也是一项国际体坛盛事!端午节起源于诗人屈原因不满朝廷腐败而投汨罗江自尽，敬重他的村民便以喧天的锣鼓声把江中鱼虾吓走，而同时又把粽子抛进江中喂饲鱼虾，以免它们啄食屈原的躯体。

赛龙舟能够说是端午节的高潮。龙舟长10米多，以龙头和龙尾作装饰，船身还特意雕上麟状花纹，唯妙唯肖；每只龙舟可容纳20至22人，二人并肩而坐，在船首的鼓手和船尾的舵手引领下，以及围观人群的呐喊声中划向终点。此刻，我让我们一起加入这一行列。

(播放赛龙船庆端午的视频。)

(主持人)：看了刚才的录像，我们来谈谈自己的想法吧!

同学们踊跃发表自己的观点。

七.吃粽子

请评委根据粽子的样式，口感评价。并且评出包粽子大王；吃的粽子；以及最会吃粽子大王。

八、领导讲话：

我亲爱的同事们，今日的端午节过得很有意义。我十分高兴地看到大家心灵手巧的一面，感受到大家的参与的热情，强烈的表现欲望以及作为一名新时代的少年对信息、资料的搜集能力。经过本次活动，我们近距离接触了端午节，对它有了更深的认识。

七、活动结束

本文网址：//m.289a.com/shengrizhufudaquan/77587.html